改变自己为话题的作文（优秀20篇）

我为什么会出生在这个家庭，这个不幸的家庭。奶奶整天就知道做头花赚钱，不知劳累的做。自己做还不算，还拉已经在工厂劳累了一天的父母一起做，害爸妈连晚上睡叫都叫着累。我因此也少了很多的娱乐时间，一个原本应该快乐的童年被她给改变了。今天我跟她提出我要为同学过生日，她的脸色很难看，不同意我去，理由只有一个，那就是钱，她舍不得花那钱。一切为了什么，还不是为了钱。钱啊，是谁创造了你啊。我恨透了钱。我哭了，自己跑到房间偷偷的哭了。为什么，为什么，她根本就不知道，有些事情是不能用钱不能换来的，就象同学之间的情感。难到给初中毕业即将离别的同学过一次生日有错吗？我已不想再呆在这个家了，我好想出逃，可又舍不得爱我的父母。泪哭干了，我懂了，只有我能改变一切，“我可以改变自己改变世界。”我重新振作，向苦难发出挑战。

人的一生，除了失败就是成功，要学会不断的进取。才能有新的成就。

『我』，一名青少年学生，回忆从小到现在，时间流逝的还真快啊。伴随着一阵“哇哇”的哭声，便是我来到这世界的时候，我好奇这世界的东西便悄悄长大，与这宁静的世界接触。

五岁，妈妈要我入学前班，那时好奇学前班是什么，有什么东西，后来听妈妈说学前班里有很多和我一样的小孩，在那里可以找朋友，学一些东西，很好玩，于是带着好奇与兴奋的心情，踏入了我一生中的第一个学校，在那我学了不少词语，辨别了不少的东西，交了不少的朋友，时间匆匆，我又长大了。六岁，妈妈又一次和我说;“xx，你长大了，你现在又要去多学一些东西了，所以你不应该在你儿了，你应去上幼儿园，”什么东西?那儿有朋友，有玩的东西吗?我急切想知道答案。

『有』，一个字又使我的好奇心打开了，进入幼儿园，哇，好漂亮，那儿有很多的小朋友和老师她们在做游戏，我很高兴，在那里每天都和朋友在一起玩们，一起学算简单的算术，一起做游戏，很happy『开心』，那年，我又长大了不少，明白了很多东西，可我还是觉得不够，总觉得缺少了什么。

七岁～十二岁，终于，那天晚上妈妈语重心长的对我说到，孩子，你已经长大不少了，应该去学习社会上更多的东西，你的年龄也是该读书的时候了，明天我们就去报名。时间过的真快，六年了，自从母亲带我去报名，我在学校已经呆了六年了，比原来懂事，身体比原来高了许多，脸比原来变了许多，已经是位小学生了，我终于明白我缺少了什么，是思想与梦想，我现在拥有了。

十三岁～十四岁，小学的生活已经过完了，现在我面临的是初中生活，知道要报答母亲的养育之恩，所以我以后要好好读书。人的一生都在变，我的一生也在变，从婴儿变成了一位初中生，从没思想主见变成了有思想主见，从没有梦想变成了有梦想。

我的一生现在是光辉的，我现在要去实现我的梦想，为梦想而飞，你们也一样，把握好自己的青春年华，用时间做自己想做的事，你的一生就会改变就像一首歌唱的“改变世界，改变自我～·～·”，我们的路要自己走，自己开，相信自己，走过今天，把握明天，你的一生是光辉的。

不管是唱着“春天的故事”，还是“老鼠爱大米”，我们都走进新时代。新时代海一般的文化，向我们挥舞着手臂。

面对大海，我们该怎么办?潮流时刻会涌来，时尚、流行的玩意儿朝我们一股脑地倾泻下来。信息时代的高频波涛冲着我们怒吼———“谁不懂电脑，谁会被淘汰!”娱乐的漩涡向着我们叫嚣———“周杰伦也不知道?你落伍!”……老人们躲到高地上，而我们这些风华正茂的年轻人无疑被推到前排。面对大海的巨浪，我们只能往前冲;面对海啸，也许只有一种方法可以逃生，那就是———潜下去!

海里很杂。这里的“杂”，并非贬义而是中性词。我们知道有个叫袁隆平的，搞出杂交水稻，我们对其赞许一番，然后置之一旁。同时，我们看到《河东狮吼》里“苏勇邦”在“演词会”上把“水调歌头”唱得乱七八糟时，可以一边笑一边说：“经典!”并且可以守着电视，认认真真地看完改得面目全非的《西游记》、《封神榜》，还津津有味。我们提倡“去其糟粕”，可是有人回答：我们很忙!

我们很忙。我们正在拼命地为一些东西忙，很有着科学家们的刻苦精神。忙里偷闲娱乐的东西还要自己细细地筛选?饶我们吧，我们要看我们自己喜欢的。我们不爱看说教的、动作僵硬的卡通，我们爱看画面精美、情节跌宕的;我们与其看那些艰深的名著，还不如看那些唯美柔情的韩剧、言情小说;听古典音乐多没劲啊，松松垮垮没个完，还不如R&B、嘻哈来得刺激呢。我们忙太多，让我们休息休息吧，不要辨别什么。

等到忙完，浮到海面上来，才发现什么都没有。

引用一句《笑傲江湖》里令狐冲的话：这个世界都在改变，我们没有办法，只好改变自己。令狐冲的改变，并不是妥协。

我们并不一定要追赶着潮流，完全可以做自己;并不是一味地学着人家的样儿，完全可以做更“高级”的事。

改变自己，使自己有高尚的品行，而不是只知“忙”。

改变自己，使自己有爱国的情操，而不是“爱大米”。

改变自己，使自己有出色的修养，而不是只看搞笑和言情。

改变自己，让自己有鹤立鸡群的素质，如今个性也是潮流，像这种特点，无疑是最“in”的。

周围的一切，正在对我们的成长形成影响，而它们常常是负面甚至颓废的，真是“一点技术含量也没有”。但只要改变自己，我们一样可以拥有过人的气质。否则，“后果很严重” 。

今日，偶然看见一幅漫画，观后，我不禁有感而发。

有三只鸟被关在笼子里，整天都幻想着出去。终于，上天被它们所感动了，便打开了笼门。这时，两只鸟畏畏缩缩，不敢上前。一只白鸟犹豫片刻，还是逃了出去。可不久白鸟又回来告诉伙伴们，外面十分危险，还是里面好，不愁吃的。

很简短，不是吗？但给我内心带来了极大的触动。那鸟笼就好比父母给我们规定的框架，很安全，却限制了我们的发展。小时候，爸爸妈妈常说：“见到老师要问好”；“不要和同学吵架”；“要乖一点，听话”……不错，这些都是大人通过他们的经验告诉我们的，非常正确。可我们大了，有了一些自己的想法，而在父母眼里，我们仍然是小孩，仍要按他们的经验行事，不能自己“胡来”。我想，这也成为“叛逆”的原因之一。

而从另一个角度来看，即使父母打开了笼门，我们也未必会勇敢地迈出那一步。只如前面提到的那两只鸟，一旦笼门打开，它便迷失了方向，思前想后，没有勇气，也没有能力飞向自由的蓝天。其实正是因为我们还小，没有勇力去独自面对一切，父母才为我们设立了条条框框，否则便会如白鸟一般，到最后才明白家的可贵。

要想改变这种现状，最好的办法就是增强自己的能力，给家长安全感，让他们觉得你已经长大，能独自处理问题，对你放心。这样才能使“不放心”变为“我放心”。

变“不放心”为“我放心”，需要改变的只是自己。

[改变自己_四年级作文550字

窗外大雨倾盆，没带伞的我却丝毫不担心要怎么回去，大不了淋雨嘛！

可是上学那会儿，我最讨厌的事情之一就是淋雨。

你会说：啊，你变了。

新闻说陈思诚出轨了，娱乐圈又一个好男人被拉下神坛，按照所谓吃瓜群众的套路，先去陈思诚微博下骂一通，再去小三微博下骂一通，最后心疼佟丽娅......

是的，刘恺威和林丹出轨时我就是按照这个套路走的，但这次我没有。

你会说：啊，你变了。

刚工作的时候，公司没配电脑，自己在烟雾缭绕的网吧呆了整整一个月，晚上11点能回家就开心得不得了。

现在，16:08，我在办公室电脑前已经无所事事了四个小时，只盼早点下班，但就算下班也不知道要做什么......

你会说：啊，你变了。

那一阵子，我已经不上QQ、微信，不看微博、朋友圈、QQ空间。

但现在，我一天要刷N次这些个圈子，从中窥探他人的生活，满足自己那点莫名其妙的探索欲望。

你会说：啊，你变了。

高中时奉改变不了环境，就学会改变自己去适应环境为真理。

现在呢，什么鬼，我凭什么要改变自己？

你会说：啊，你变了。

嗯，我变了。

她说我不主动，不会沟通，不勤奋。

听起来好像挺严重的......

以前把她的话当成金玉良言，但现在大部分我都不认可。我更愿意把这一切归结为60后和90后的代沟，除了这个我想不通为什么我们会彼此嫌弃。

嗯，我不知道要怎么跟她相处。

要听你的，学会把自己独立出来，成为第三方。

明星出轨和我有什么关系？人家发朋友圈跟我有什么关系？我不主动不沟通跟你有什么关系？比我优秀百倍的人比我还要努力，这跟我又有什么关系？诸如此类......

做你自己。

简单点，其实社会没你想的那么复杂。

还有，我们不过是彼此生命中的过客而已。

世界上所有人都有许多缺点，但是自己可以改变某些缺点。不过，终究会留下一个最难改的缺点；没有人会像童话故事里的主角，有如神一般的完美。

在学校，是我一天中最活跃的一段 时间。这时的我，像猴子一样活泼，像狮子一样大胆，像鹦鹉一样多话；不过，这样一来，我的缺点也通通自己跑出来了！偶而，我会耍些小任性；偶而，我会发发小脾气；偶而，我会小小地违反教室规则一下。有次，我跟好朋友大吵一架，赌气了赌一天，寂寞悄悄爬上我的心头。虽然说，我的好朋友有许多个，但是在与每个 人谈话时，自身的感觉都不同，如今，少了个谈话的好友，有些感到不适，心里有些懊恼自己的冲动及不断地怒吼。还好，小孩赌气只有三分钟热度，隔天，两人的 好友线又拉在一起了。此事在我心中留下深刻的印象。我是否要改一改我的缺点了？我自问着。

如果，我把坏脾气改了，或许我又能有更多朋友；如果，我把我的懒惰改掉了，或许做起事更加快速；如果，我把早上偶而会发的起床气改掉，或许家人一起吃早餐的幸福感会更加浓厚。一个缺点换一个优点，还不赖！我心里想着。首先，坏脾气应该是我的缺点中最好改变的吧！当我想生气的时候，想想某些人，为什么在那种时候还能以微笑面对？那是因为宽容！一个人心宽大，人也和善许多，如果不行，那就想想心胸更宽大的人，啊！就是耶稣！想想他即使被人辱骂，还是以平静的心情面对，这对我有大的帮助。从此以后，那个爱随便动怒的我，就会像雾一样，一点一滴地消失在这个世界；取而代之的，是永远精神抖擞、笑容满面的我！

等我改变了自己，我的世界就会又铺上一层彩色的光，照亮我的人生、我的世界、我的每一天！从今以后，我会更加闪耀！

每当犯错时，大部分人想的都是：明明错的都是他，为什么都骂我？这是很常见的反应，都认为是对方的错，而不是自己的错。总想着改变对方，却不知道改变自己。

我有一个十分需要改变的缺点：懒惰。都说“一年之计在于春，一日之计在于晨”，可早晨的大好时光，却总是被我浪费了。我的闹钟总在6点30分准时响起，好像在说，“不起床的都是坏孩子！坏孩于！”然而作为主人的我，却总是像大魔王一样，无情地把它按停，翻过身继续睡回笼觉。等到我妈施展她的“狮吼功”了，我才不情不愿地爬出被窝，去换衣服。动作也慢吞吞的。

几乎每个早晨，我都是这么度过的，偶尔我也会想：今天早点起来，天天那么迟，到时候习惯了可就不好了。但每当我想脱离被窝时，就伤佛有一股无形的吸力在将我吞噬，脑海里不断地有一个声音在回响：“睡吧，睡吧，还早呢。”于是，我又控制不住自己，倒了下去。

虽然现在学校延迟了上课，但是，我这毛病还是要改，学校改变了，我也要改变，摆正自己的心态，不能认为自己家离学校近就想当然的认为自已迟一点也没事。现在是这样，将来呢？也要这样吗？舍友都走了，你却在睡觉；同学在上课你却在赶路，不，我不想这样，我要改变！

现在改变也还算“为时不晚”，若不早点醒悔，将来，终穷会是自已害了自己。

我没有一休那样聪明、没有周杰伦那么会唱歌，也没有柯南的破案能力。我在伙伴们的眼里，只是一个普普通通的学生。

我有一米七几的身高，一张被太阳晒的黑黑的脸，一双炯炯有神的眼睛，还有一个哮天犬一样的鼻子(太夸张了)，鼻子下一张贪吃的嘴，这就是我。

我是一个“两面派”。在老师眼里我是个十分乖巧的学生，而在妈妈眼里我却是个调皮捣蛋的孩子。

我在班上的学习成绩一直处于前列，好像荣誉偏爱我一样，其实那都是我刻苦努力得来的。因为我开朗的性格，我的人缘也很好，班上有一大半的同学都是我好朋友，其中还有很多是我的“知心朋友”。

我很喜欢看书。可以说，我的童年就是在书海中度过的。我家的书很多，就象是一座小型图书馆，到处都是书。我自己的书更是多得数不胜数，整整放了两个书柜。我平时很节约，但对买书却毫不吝啬。

现在我正在刻苦的学习写作文。平时我喜欢去旅游，回来后就把游览心得写进作文里，打字的速度也越来越快了。作文是我笔下的“小精灵”，它让我感到快乐原来那么好找。我其他兴趣爱好也多的不得了。如：电脑、篮球、下棋、音乐等等。哦，对了我还喜欢养小动物。

我这人不是乱吹，除非你与我有深仇大恨，平时一些小矛盾我根本不放在心上。过一会儿，就被我丢到九霄云外去了，等你向我道歉时我早就忘了。

这就是我，怎么样，和我交个朋友吧!

被风吹到石缝里的种子无力扭转自己的身躯，看看周围几寸草木不生的悬崖峭壁，个个面目狰狞，看看脚下这贫瘠的土地，孱弱的没有一点养分。这怎么去生存，这是生存的空间吗?尽管这粒种子的叫喊苍白无力，但他最终长成了参天大树，他明白了一个很重要的生存道理——改变不了环境，改变自己，他让自己钻到土里吸收养分，去喝饱水分，然后再来萌发来生长。

其实生活也是这样，有的人抱怨自己命途多舛，上天不公，总是惧于实践。其实，上天对每一个人都是公平的。只是有些人改变了自己，适应了这个竞争激烈的时代，从而能在前进的大潮中激流勇进，乘风破浪，而有些人以自我为中心，需求环境适应自己，这种人只能在历史的车轮中北碾的遍体鳞伤而一蹶不振，被凌驾在生活之下。

也许，我们今天的顺从是为了明天的不羁，今天不能成为环境的奴仆，明天就不能主宰生活，正所谓"物竞天择，适者生存。"

我不是什么成功女性，也不是什么女强人，只不过是干电视工作的，如果说还取得了一点小小成绩的话，不过是比别人多付出了一些汗水而已。回头看自己走过的路，我觉得每一个脚印里都盛满了坎坷和踏实。

从北京广播学院毕业后，我回到了家乡黑龙江，在省人民广播电台工作。因为经历过上山下乡的知青生活，我的文化底子薄，于是我报考了母校的研究生，可连续两次都名落孙山。当时我已经29岁了，不想再这样折腾了，但就这样放弃，我又有些不甘。那段时间，我一直闷闷不乐。母亲是个知识女性，她对我说：“人的命运掌握在自己手里，真要想改变自己，什么时候都不晚。”

“什么时候都不晚”，就是这一句话，让我第三次走上了考场，终于在30岁的那一年成为了北广的研究生。

入学不久，我就结婚了，丈夫在清华大学读研究生。虽然有了家，但我们依然住在各自学校的集体宿舍里，一日三餐在食堂里吃饭，和单身生活没有什么区别。三年的苦日子熬过后，我留校任教了。一个女人在大学里当教师，工作既体面又轻松，收入也不错，而且有很多时间可以照顾家庭，很多人都羡慕我，但我对自己的生活状况并不满意，我觉得自己是学新闻的，更应该到一线去做更有挑战性的工作。

33岁那年，中央电视台经济部来北广要人，经过面试、笔试和实践考核，我幸运地被录用了。当时来自亲友们的阻力很大，他们说我是头脑发热，都30多岁的人了，还瞎折腾什么。我想，如果我听从了他们的意见，也许自己这辈子就会在北广做一名教师，永远过着波澜不惊的生活，那将是我一辈子的遗憾。

在人生的关键时刻我又一次犹豫了，我真的还有能力面临这次新的人生考验吗?那段时间，我不断地想起母亲的话：“人要想改变自己，什么时候都不晚。”我最后的决定是，不管怎么样，不能让自己的人生留下遗憾，哪怕失败了，我也无怨无悔。就这样，我在33岁那年走进了中央电视台，成为一名主持人。

中央电视台人才济济，竞争很激烈，我知道自己没有任何优势，只有多付出心血和汗水，才不会被淘汰，才能站得住脚。我虚心向比我年轻的同事学习，经常在办公室加班加点到深夜，把每一项简单的工作当做重大的使命来完成。经过不懈努力，我不仅在中央电视台有了一席之地，还以自己的名字开辟了“一丹话题”这个专栏，这是全国第一个以主持人的名字命名的节目，观众的反映还不错，这给了我很大的信心。

一转眼，我就到了40岁，看到镜子里自己眼角细密的皱纹，我突然有一种深深的危机感和失落感。40岁，对一个女人来说，是道迈不过去的坎，尤其对女主持人来说，更是尴尬的年龄。每天早晨起床，我第一件事就是想到自己的年龄，每天患得患失，内心充满着苦涩和忧郁。我把自己的困惑和烦恼向母亲倾诉了，母亲说：“丹啊，你不觉得这十几年来，你是越来越美丽了吗?每一个人都不可避免会变老，有的人只是变得老而无用，可是有的人却会变得有智慧、有魅力，这种改变，不是最好的么?”那一刻，我迷茫混沌的心豁然开朗。是啊，年轻女主持人的本钱是美丽和青春，而40岁的我，虽然青春和美丽已经不再，但我可以靠自己的智慧、学识、修养和内在的气质来赢得观众的喜爱。年龄对一个人来说，可以是一种负担，也可以是一种财富。心态平和了，工作的热情又重新回来了，尽管我已40多岁了，但领导依然让我在栏目组里挑大梁。

我的人生，应该说没有被命运和机遇特别垂青过，每一步，都是自己踏踏实实走下来的。我特别感谢母亲，是她在那些关键的时刻解开了我的心结，告诉我人生的方向应该把握在自己的手里。如果到了50岁、60岁，又有新的梦想在诱惑我，我想我依然会义无反顾地朝着它走去。好的改变，什么时候都不嫌晚。

自信是一根柱子，能撑起精神广漠的天空;自信是一片阳光能驱散迷失者眼前的阴影;自信是一泓清泉，能滋润一方土地;自信是一盏明灯，能使你迈向成功的第一步 Confidence is a pillar that can support the widespread sky; self -confidence is a sunlight that can dispel the shadow in front of the lost person; self -confidence is a clear spring, which can nourish one side to nourish one sideLand; self -confidence is a beacon that allows you to move to the first step to succeed

我家邻居有一个跟我一样大的小女孩，一有空我就去她家玩，和她关系很好。她也是六年级，成绩很好，也很漂亮，是班级里的班长。有一次，我去她家玩，便问她：“为什么你的成绩那么好呢?是有什么秘诀吗?”她微微一笑说：“自信。”我有些纳闷了：“自信?”她笑着说：“是啊，自信。”说着，她便把她变得自信的事情，讲给我听。

原来，有一次上数学课，是她最讨厌的数学小测验。她以前讨厌数学，是因为她每次数学小测验总是考不了高分。有一次，又要数学小测验了，她很不高兴，很不情愿的拿起铅笔在练习。那看起来很简单的题目，在她的脑子中就像天方夜谭。

眼看就快要下课了，她急得像热锅上的蚂蚁团团转，同学们“嗖嗖”的笔头声，连续不断，她却停笔不会写，只好仔细地请教她刚写好测试题的同桌。她的同桌倒是很爽快，拿起草稿纸一题一题耐心的为她讲解。马上下课了她再不写就没时间了，就定了神，自己给自己打气，没关系，我能行!

她深吸一口气，看了课桌上的数学书，用她所有学会的知识去解答那些题。下午，她的老师把改好了的测试题发下来了，她考了90分，高兴地跳了起来，这已是她当时最好的成绩了。在下回小测验中她的心里有了底。默默地对自己说：“这次我一定能考满分。”果然，她真的考了一百分，是全班第一。她从怕数学测验到考了一百分，可全靠自信和努力呀!

从她家回来时，我的心情感慨万分，我明白到了自信是非常重要的，人只要有了自信，就一定会成功的，千万不要丧失了自信!

People are changing and every creature is changing. Changing is a neutral word. We can’t judge it is good or bad in general, because every coin has two sides. But sometimes we need to change, because it is good for us. Sometimes we will meet some difficult or uncomfortable situation. When we are not able to change it, we need to change ourselves. If both of us refuse to budge, the problem would not be solved. Sometimes we need to change our life attitude; sometimes we need to change our views of seeing things; sometimes we need to tolerant; sometimes we need to be strong.

Changing ourselves according to the specific situation is good for us.

催化剂，是在化学反应里能改变其他物质的化学反应速率，而本身的质量和化学性质在化学反应前后都没有发生变化的物质。

人生，离不开的两个字——改变。往往在历经挫折，磨难后，总希望能取得胜利与成功。然而事实总不尽人意，人这一生要经历太多太多的磨难，从而便有了太多太多所谓的“改变”。这些挫折与困难便成了人生的“催化剂”。而我们自己就是反应前后都没有发生变化的物质。这些物质却遵守着一个质量守恒定律，一条不变的定律。尽管挫折，困难的来临不是我们所希望的，但是，我们依然需要选择这些“催化剂”来加快反应的速度，获得成功。

自己+失败吸取经验教训并加以改正错误自己+成功。没错，“失败”与“自己”反应，经过“吸取经验教训并加以改正错误”的催化，很快便生成了一个全新的自己，失败经过改正，也就变成了成功。这是一具获取成功的化学方程式，，在整个变化过程中，不曾改变的始终是自己。

自己+挫折乐观向上，积极进取，努力奋斗自己+胜利。“挫折”如以往那样悄然而至，与“自己”混合在一起，那么加入催化剂“乐观向上，积极进取，努力奋斗”挫折在他们的改变下，蜕变为一种新的物质“胜利”在整个过程中，不曾改变的是自己。

自己+自卑安慰，振作，微笑自己+信心。有时候，因为种种原因，觉得自己很卑微，好无能，简直是一无所用，自卑感就油然而生，那么就安慰自己，使自己振作起来，给自己一个鼓励的微笑。让自己有信心，便有勇气接受挑战，取得成功。其中，不曾改变的仍然是自己。

总是有许多不同的反应物和自己发生反应，经过催化剂加快反应的速度生成自己和新物质。人生就是这许多程式。这些方程式中，不曾改变的就是自己。

可见自己是多么重要，没有自己，人生的化学方程就没办法进行，自己要选择生成物，自己要改变反应物，自己要选择催化剂。自己能将自己的人生化学方程演变的更加完美。

人生，就是一个个不曾改变自己的化学方程式。总是在激励着自己前进。

我们之所以会是我们目前的样子，全是因为习惯的力量。我们每个人似乎都懂得习惯的重要性;似乎都懂得良好的习惯会有好的美德和成就;似乎都懂得要想做得更好，就得在好习惯的养成上下足功夫。我们每个人的身体里总会有两组斗士，一组斗士是人们通常认为的好习惯，一组斗士是人们通常认为的坏习惯。我们成长的衡量和评判标准就是能否要更多地训练、指导、培养、激励、留引拥有好习惯的那组斗士，同时能否要尽可能地打击、呵斥、阻止、隔绝、消灭染上了坏习惯的那组斗士。每个人都会有偷懒的时候，每个人都有被激怒的时候，每个人都有失态的时候，有所不同的是，优秀的人总会迅速从偷懒中走出来，更多的时间去努力和发奋;总会迅速地从愤怒中走出来，更多的时间去感恩和感激;总会迅猛地从疯癫中走出来，更多的时间去反省和思考。

“每天有数百种习惯在影响着我们的生活，指导着我们早上如何穿衣，如何与孩子说话，晚上如何入睡。习惯影响着我们午餐吃什么，如何工作，是否锻炼或者下班后是否喝啤酒。”当我们感觉到我们做了一件特别棒的事情时，要知道是因为这个成功的背后的好习惯;当我们感受到我们做了一件受人尊重的事情时，要知道这份尊重的背后的好习惯;当我们感受到我们的生命特别有意义的时候，要知道这份有意义的背后的好习惯。我们每天的工作与生活都需要我们做出很多选择，而这些选择其实都是习惯的结果。以至于有人甚至鼓吹说，如果你的习惯对了，你就会无所不能。我们可以静下来好好观照一下自己：早上醒来后，我们是继续在床上迷糊一会，还是会立即起床?起床后，我们是直接回复邮件，还是先洗脸、刷牙，还是先到厨房吃一个甜点?吃完早餐后，我们是发呆，还是看会报纸，还是和父母、孩子聊会儿天，还是去健身，或者去上班……不少人可能认为这些都是很小的事情，不少人也可能认为这些只不过是小小的决策而言，殊不知这些都是习惯，而恰恰是这些貌不惊人的习惯，累加累积、聚集聚和，从而决定着我们后来要走的路。如同英国古戏剧家德莱顿所说：“所有的习惯以不可见的程度积聚起来，如百溪汇于川，百川流于海。”如同英国法律史学家梅茵所说：“习惯是一条巨缆，我们每天编结其中一根线，到最后我们最终无法弄断它。”

如果我们自己想要改变，我们就得从我们的习惯开始，就得从我们的习惯着手。习惯一旦形成，就会非常强大，因为它会促生神经渴求。作者在书中写道，习惯之所以出现，是因为大脑一直在寻找可以省力的方式。习惯的诞生有三个重要的步骤：第一，暗示。存在一个暗示，能够让大脑进入某种自动行为模式，并决定使用哪种习惯;第二，惯常行为。存在一个惯常行为，可以是身体方面的，也可以是思维或情感方面的;第三，奖赏。存在一个奖赏，让大脑辨别出是否应该记下这个回路，以备将来之用。慢慢地，这个由暗示、惯常行为、奖赏组成的回路变得越来越自动化，线索和奖赏交织在一起，直到强烈的参与意识和欲望出现。所以，如果我们要想改变旧有的习惯，描述起来很简单，但实际改变起来却往往非常艰难。比如说，戒烟、戒酒、戒掉暴饮暴食和其他顽固的习惯是“小菜一碟”，但真正的改变需要我们去了解驱动自己产生这样行为的神经渴求，并且改变任何习惯都需要决心才行。

朋友们，在新的一年里，你想做出改变吗?你要做出改变吗?你会为改变而舍得付出吗?那么请记住，需要决心，决心，决心才行!1994年哈佛大学对大幅改变自己生活的人进行了研究，发现不少人的改变是因为遭遇了个人悲剧，比如，遭遇离婚、失去父母、丧子之痛、身患重病等。我们要改变，就得拿出改变的行动计划和方案才行，然后就是坚持，坚持，坚持，勇气，勇气，勇气，坚持，坚持，坚持!

最后，我们还要记住的是，习惯不能被消除，只能被替代。只有当好的习惯足够对我们有奖赏，足够有神经渴求时，好的习惯才能被塑造出来。如果我们保持一定的暗示和奖赏，就会慢慢植入一种新的惯常行为，不过这还不够，我们还要相信这种改变，如果有可能，最好融入一个社团或组织，形成信仰，改变就会真正成为现实。

一束温暖的晨光，照射在他的身上。他想追随那一缕晨光，张开了羽翼初丰的翅膀，振翅起飞。他心想：“我要笔直的飞向那一缕晨光，如果没有磨难，如果可以马上飞到就好了。”他努力的飞着，风如同一双有力的大手，将它托上天空。

风从他的肋下生出，如同一首婉转的旋律。他望着远方的晨光，心中无比兴奋。树林与山涧匍匐在他脚下，而那缕晨光却依然在远方。他的心中充满了问号：“到底何时才能拥抱那一缕晨光?”

飞了很久，很久，突然，前面出现了巨大的风暴，狂风协着暴雨咆哮着，如同一只出笼的野兽。他畏惧了，无奈的在空中盘旋着，央告着上天的不公，为何阻挠自己去追随那美丽的晨光?他停在一根树枝上，望着那可怕的风暴。他想放弃，但是他明白要想追随那美丽的晨光，必须改变自己这颗遇到困难就放弃希望的心，他的心中如同有两个声音，一个催促他迎着风暴傲然飞翔，另一个催促他放弃自己的梦想。他想改变自己，可又不敢举起这双单薄的翅膀。不知过了多长时间，一颗金色的流星撞向风暴，风暴如同一条条钢鞭，抽打着他的羽毛，他的飞羽一根根折断，点点红色的珍珠染红了他的羽毛，但它不会再放弃希望，他已经改变了自己，不再懦弱，不再胆怯，不再彷徨!一个血红色的星星冉冉升起，他冲出了风暴，继续向那一缕晨光翱翔。

终于，他找到了一个避风港，他停在枝上，梳理着凌乱的羽毛。这里是一个温暖舒适的地方，有春山横黛色，有流水带花香。他想驻足在这美丽的地方，在这里过温暖舒适的生活。然而，他继续眺望那缕令人向往的晨光，再看看自己伤痕累累的翅膀，心中重新涌起希望：“我不会再想以前一样放弃希望，抱怨世界的不公，再多苦，再多累，我也要飞翔!”

终于，他拥抱了那一缕晨光。恍然明白，身上那一双翅膀，只有在磨难的洗涤后，才是真的刚劲、强壮;心中那炙热的心，只有在自己的改变后，才能永不放弃希望。

[以改变为话题作文700字

在互联网时代的引领下，我们或被挟裹着前进，匆忙地，慌慌张张地，失魂落魄地亦或是朝气蓬勃地、充满希望地，去跟上时代的脚步。

在这偌大的压力下，很多很多人会萌生出退意，但当迟疑回首时，发现，已经毫无退路了。我们仿佛是在世界末日中逃生的蝼蚁，停下只会意味着死亡。身子陡然一沉，脚下的地面开始龟裂、崩塌，感受着在空中挥舞着的你的双手，耳边是呼啸的风。你体会到了那深深的无助与绝望，和那令人窒息的坠落感。晚了，晚了，那时真是的的确确太晚了。

在大势已定的信息碎片化时代，仅凭个人的力量是无法改变什么的。因此，我们所能做的，只有改变自己，让自己适应这充斥着庞大信息量的世界，让自己向前奔跑。

从前，人们的日子很简单，起床、吃饭、睡觉。如今，我们的娱乐项目变多了，工作的内容也变多了，想做的事情更是变多了。这就导致了碎片化的必然出现。任何事物都有两面性，没有什么能带给我们绝对的利益。既然我们已经接受了它带给人类的好处，那我们也要做好承担它负面效应的准备。与此同时，我们还要尽量将这种反噬降低到最小的程度。

首先，我们要做的一件事就是忍。这需要我们坚定的意志力和意识清醒的头脑，忍住把手伸向手机的欲望，忍住内心中对安逸闲散的渴望。认清现实，把握自我，提高自控能力。

除此之外，我们还要学会的是辨别和整理。庞大的信息量放在眼前，如果不具备这两个能力，我们很容易会迷失在信息的洋流中摸不清方向，被别人带着跑。娱乐圈就是一个很鲜明的例子，各个明星的花边新闻层出不穷，几乎所有明星都有被黑的经历。而大部分的路人往往都是墙头草，跟着舆论两边倒。就拿最近的薛之谦和李雨桐一事来说，一会是李雨桐爆出薛之谦本质是渣男，一会又是薛之谦拿出证据证明清白，过一会又变成了薛之谦伪造证据，痴情人设全毁等等。根据下面的评论来看，我们很容易发现大众站队的变化。所以，为了免受他人的影响，我们就要有自己的主观判断和自己的观点，下结论前还要再斟酌斟酌。

当大势已成定局，我们要改变自己，改变自己的处理方式，在一次次筛选中找到属于自己的生存之道。

曾经，为在战火中流离的人洒下热泪；曾经，对战争狂人惨无人道的行径感到义愤填膺。曾经无数次的问自己：我们的世界，究竟能不能实现永远的和平？

我的答案是：能。并且我坚信，这一天一定会到来。

每当我谈及这个愿望时，总有人嘲笑我的幼稚，他们搬出冠冕堂皇的进化论，说随着人口的增长和资源的枯竭，必然会引发由争夺资源导致的一系列“优胜劣汰”的战争。可是，不妨看看以色列的例子。以色列的国土大部分是沙漠，水资源极其匮乏，可是，他们没有选择走上为争夺水而进行无休止的战争的道路，相反，他们应用滴灌和海水淡化等各种技术建立起了沙漠中的一片片绿洲，保持了本地区的和平还给周边国家提供了经验。人是有智慧的动物，是心中有爱的生物，对于资源枯竭的问题，人类必将找到比原始的“生存斗争”更加有智慧的解决办法。

有人说，人与人的不同导致战争的发生。是啊，因为小小误会而引发的战争残害了多少人的生命，又带给世界多少苦难啊。因为观念不同使楚、卫两妇人发生争吵，最终演变成了几十年的诸侯兼并战争；因为信仰的不同，奥斯曼帝国的铁骑把拜占庭夷为平地。但是，历史向我们证明，那所谓的不同并不能阻挡和平的到来。巴勒斯坦和以色列，说着不同的语言，信仰不同的宗教，但在阿拉法特这一代人的努力下，巴以最终实现了较长时间的和平。

和平的道路并不平坦。极端的民族主义仍在影响着我们。一个看抗战剧长大的青年，在反日中居然将一名无辜的日系车主打成重伤。这是爱国的表现吗？不，绝对不是，这反而是对本国人民内心的一种伤害，对国家形象的玷污。这就需要我们每一个人在面对“慷慨激昂”的煽动性言论时，保持一份冷静，客观地做出自己的判断。

对于和平，我们每一个人在实践中又能做些什么呢？我觉得，这重在养成一种“以和为贵”的品德，即使是同学之间的小冲突，也要做到不冲动，冷静地面对，通过协商来解决。我们中华文化素来有爱好和平的传统、五千年来从未侵略过任何一个国家。

我们是和平的斗士。

让我们勇敢的向着和平，走去。

社会是一个变化万千的群体，要想跟上社会的脚步，需要进行适当的改变，以便更好的和社会融合在一起。

改变环境不如改变自己。社会是个包罗万象、千奇百怪的群体。周围的环境一旦形成就很难用自己的力量去变改。所以咱们应该去试着改变自己。 一位老者曾对自己的弟子说他拥有移山的本事，只要说“山过来”，山就会自己过来，于是他当着弟子们的面对前面的山说“山过来”，但是山却丝毫未动，对此老者并没有显得很尴尬，他说道：“既然山不会过来，那么咱们就向它靠近吧。”环境不会因一个人而改变，所以你要努力适应。托尔斯泰说过：“世界上有两种人，一种是行动者，一种是观望着。很多人都想着要改变世界，却从未想过改变自己。”可见，改变自己，才能与环境更好融合。

改变他人不如改变自己。每个人都有自己的优点和缺点，所以才会存在妒忌和看不惯，但是咱们无法让他人改变他的缺点和优点，所以咱们要改变自己，让自己学会欣赏和包容。一位教师总是抱怨班上有很多调皮的孩子上课不听讲，教导之后也屡教不改，很是苦恼，她经常想尽办法想要改变那些调皮的孩子，这时另一个教师说：“孩子们不听课也许是教师口才不好，讲课的魅力不够大，所以孩子们对教师的课兴趣不浓。好好改变一下自己吧。”于是教师开始努力改变自己，改变上课的形式，很快孩子们不再调皮了。改变他人不如改变自己，地球不会因一个人而转，当一根手指指向他人的时候，其他四根手指都指向自己，就算错的不是自己，那也应该检讨为什么他人会那么对我，从而改变自己，学会包容欣赏。

改变自己。虽然咱们不能改变天气的恶劣，但咱们能改变自己的心情； 虽然咱们不能改变自己的生命的长短，但是咱们能改变自己生命的价值。有些事情无法改变事实，但是咱们能改变自己。下定决心改变自己吧，咱们将拥有的是改变后的变化。

我挺喜欢的一句话是几米说的：“不要总把自己与别人比，人各有自己的特点。做不成大树，可以做小草;做不成船长，可以做水手。最重要的是认识自己，找到自己，做最好的自己。”要做最好的自己，就必须做到自信。 I like a few meters of words: "Dont always compare yourself to others, people have their own characteristics. You cant make big trees, you can make small trees, you can make small trees, you can make small trees, you can make small trees, you can make small trees, you can make small trees, you can make small trees, you can make small trees.Grass; you cant be a captain, you can be a sailor. The most important thing is to know yourself, find yourself, and be the best yourself. "To be the best self, you must be confident.

我至今似乎从没拥有过生命的精彩。从小到现在，我都默默无闻，没有出众的才华，没有悦耳的声音，没有迷人的外表，我是一个平凡而又渺小的人。我沉默，我只是一朵默默开放的小野花，我哪能比得上那些高傲的牡丹，上天赐予他们美丽的容貌，而给我的却只有平凡。

难道我的生命真的如此卑微吗?直到有一次，不经意间，我发现石子下面长着一朵小野花，那小小的淡黄的花瓣，在周围绿叶的衬托下，朴实无华地散发着自己的光茫，没有那么刺眼，没有那么张扬，却那么温暖，像阳光一样直射你的心扉，融化了心里的坚冰。我终于明白：原来再平凡、再渺小的东西也有它的光芒，也有它生命最美丽的瞬间。这朵野花都如此自信地绽放，为什么我不能呢?

是的，万物都有生与死，要在短暂的生命中迸发最耀眼的火花，就要把握属于自己的美。我要让自己变得更开朗，用自信去面对学习和生活，不管遇到什么挫折，我都将以一个强者的姿态去面对。不管黑夜多么漫长，太阳终究会升起;不管暴风雨多么猛烈，彩虹终究会出现;不管现实多么残酷，成功终究会降临。

将勋在《美是看不见的竞争力》里说：“美一旦被比较，其实已经开始输了。对美的定义，第一是回来做自己，第二是他人不能取代。每一朵花都是如此，一位植物学家的朋友说，如果含笑香味和百合一样，那它就会被淘汰，因为它就是东施效颦，它没有找到自己存在的理由和价值。”

其实，许多人心中都曾笼罩过自卑的阴霾。如海伦·凯勒，一开始觉得又耷又哑的自己是一个废人，活在世上只会增加别人的负担。在沙利文老师的帮助下，她走出了自卑，最后成了世人的楷模。还有相信自己是命运主宰者的张海迪、在舞台上绽放异彩的人间天使邰丽华一切的一切，正如歌中所唱“相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹”。

命运不是天意注定的，不是生不逢时，而是掌握在自己的手中。自信一点儿吧，点燃心中的勇气，自信一点儿吧，扬起理想的风帆，相信自己，灿烂的前程将在脚下诞生。

一天小燕子在天空中飞来飞去，因为人们破坏环境太厉害，所以一些害虫成灾，小燕子天天在捉虫子吃，它的肚子早就饱的鼓鼓的了，可它为了人们不受灾害，就在一个劲儿得吃小虫子……终于一个小时后，小燕子再也吃不下小虫子了，就站在电线杆上休息。

这时，我正要去上学，手里提着一袋垃圾，蹦蹦跳跳地走到路旁，来了一个“三分远投”，把那袋垃圾向垃圾桶扔去，可“篮球”打在了垃圾桶上，一下子落在了垃圾桶旁边，我皱了一下眉头，对那袋垃圾没加理彩，又高高兴兴的上学去了。

走着走着，我来到了一个法庭上，门口上写着“对人类绝对有合理的判决，动物说谎绝对严格的处置”。我想：这是哪个法庭呢?正在这时一对高大的燕子警官，把我押上了法庭，我一看全是小麻雀、小燕子、青蛙等动物。我不由得惊讶了起来，就在我惊讶的时候，一只青蛙法官走上了法庭，坐到主审官的位子上说：“你现在已经来到了‘动物法庭’，现在小燕子控告你，说你乱扔垃圾，随地吐痰，还用玩具枪打伤了小麻雀对不对?”我回头一看，原告席上有一只左翅膀被打伤的小麻雀，那正是前天被我打伤的那只小麻雀，我不由的低下了头，后悔的说：“嗯，嗯，是我做的，对不起各位在座的小动物们。” 青蛙法官严肃地说：“看你态度诚肯，就罚你保护一个星期的你院的环境，不得有半点马虎!”“嗯，嗯，我一定做好!”我嘴上虽这么说，心里却想：等我出了这个法庭，你能把我怎么样。于是我平安的出了“动物法庭”。

在到路上的一瞬间，我又看了看手表，时间还和去“动物法庭”的一样，就想可能是个幻觉吧。于是，我又快快乐乐的到了学校，走进教室我觉得口渴了，就把桌凳里的一瓶水拿了出来，喝了两口就扔到了地下，顿时，我感觉头痛的厉害，我看见有两只小燕子飞来，叽叽喳喳地说：“你违反了青蛙法官对你说的话，所以受到了惩罚，如果还有下一次，会更加厉害的。”刹时间，我的头痛好些了，这时我相信了有“动物法庭”……

放学了，我回家到了院里，看见到处是垃圾，我急忙回家拿了扫帚和拖子要把这些垃圾堆放在垃圾箱里，我先从东到西扫垃圾，我把散落在地上的垃圾扫到拖子里，再把拖子里的垃圾倒进垃圾箱，把成袋的垃圾直接用两只手提着放进垃圾箱里，过了五分钟，我满头大汗，累得我气喘吁吁，这时两只小燕子看见我干得那么认真，也忍不住和我一起整理垃圾了，它们两个小东西，只能两个在一起提一袋垃圾，看着动物们都在帮助我保护环境，我干得更带劲儿了。经过我们同心协力，“垃圾大道”一会儿就变成了宽敝明亮人人都想走的干净道路。就这样，我每天都在扫垃圾，看见一些小“捣蛋鬼”再折树枝，浪费水源，我都及时劝阻，让他们以后不再捣乱了，遇大人破坏环境，我都会和他们讲道理，小动物们也天天帮助我，保护树林……

终于在一个星期之后，“动物法庭”的青蛙法官，判我已合格，还奖给了我一个徽章，让我改变了破坏环境的坏习惯。看到动物们也在保护环境，难道人类还不如动物勤劳，明白事理吗?

一棵不知名的大树，因为改变了自己，让自己耸立于万树之上，才得到人们的赏识;一棵不知名的花朵，因为改变了自己，让自己绽放五彩缤纷的美丽，才得到人们的赞叹;历史人物陶渊明，因为改变了自己，让自己吧受黑暗社会的影响，才被后人铭记，在历史的苍穹中闪闪发光。

只有改变自己，才能走出阴霾。人有何尝吧不是呢?一个人只有改变自己，才会走出阴霾，尽情让自己成为一道独一无二的靓丽的风景线。世界不会因我们而改变，环境不会主动适应我们，只有我们去改变自己适应环境，进而取得成功。