卫生值日生工作的职责与要求经典20篇

治国必先治党，治党务必从严。从 “ 打铁还需自身硬 ” 的掷地有声到 “ 踏石留印，抓铁有痕 ” 的庄严宣告，从 “ 八项规定 ” 新风拂面到 “ 四风 ” 涤荡，十八大以来，习近平总书记高度重视党的建设，在多个场合强调了党要管党、从严治党。 2014 年 12 月，习近平总书记在江苏考察时，又在 “ 从严治党 ” 前面加了 “全面” 两个字。 “ 全面从严治党 ” 是习近平总书记在科学分析新时期党的建设基本态势与客观要求、自觉运用中国共产党执政与建设规律的基础上提出的重大战略论断。全面从严治党决不是一句空话，必须依靠严明的纪律和规矩来保障和实现。党章第三十七条规定， “ 党的纪律是党的各级组织和全体党员必须遵守的行为规则，是维护党的团结统一、完成党的任务的保证 ” 。政治规矩是我们党在长期斗争实践中形成的优良传统和党内工作惯例。王岐山同志在十八届中央纪委五次全会分组讨论时强调： “ 国有国法，家有家规。从严治党根据什么?就是靠党的纪律和规矩。 ” 党纪严于国法，对党员的要求除了有国法的要求，还有党纪的要求，治党从严就要从严格党纪抓起。 “ 人不以规矩则废，党不以规矩则乱。 ” 对一个党员来说，纪律和规矩是高压线;对一个政党来说，纪律和规矩是生命线。我们党是一个拥有 8600 多万党员的大党，肩负着重要的历史使命，如果人人都无视政治纪律、政治规矩，为所欲为、胡言乱语，人数再多又有什么用?如果利益集团、团伙帮派、结党营私大行其道，党又与一盘散沙何异?全面从严治党就是要把纪律挺在前面。

各位居民：

社区是我们居住、生活的场所，是我们共同的家园，创建整洁、有序、优美的社区环境是我们共同的心愿，社区环境直接关系着居民的起居生活，直接体现着社区自治的能力和社区文明程度。在此向全体居民发出如下倡议：

一、爱护环境卫生，人人有责。

二、自觉维护社区卫生的整洁，不乱倒垃圾，污物、不高空抛物。

三、培养良好的卫生行为，不随地吐痰、便溺、乱扔果皮纸屑、烟头等废弃物

四、不擅自在楼道内堆放杂物。

五、养宠物的居民要及时清理宠物粪便，栓好犬链。

六、爱护社区内的一草一木，不在绿化带内种菜等，不摘取枝叶花木或在公共绿地内抛洒废物。

不乱摇乱晃树木，不在树木和健身器材上挂衣服、被子等。

七、社区车辆停靠整齐，维护社区良好秩序。

社区广大居民们!相信我们的倡议一定会得到大家的支持和响应。人人都喜欢美好的环境，人人都有享受整洁清新环境生活的权利。然而，人人也都有为保护环境，维持环境整洁的责任和义务。愿大家身体力行，为搞好和保持环境卫生和各自楼道的清洁卫生，奉献出自己的责任和义务，做文明的社区居民。我们相信，在全体居民的共同努力下，清新优美、干净整洁的怡人家园将呈现在我们面前。

今年过年，爸爸、奶奶带着我去我的老家东阳过年，因为家里没有人住，家里非常脏，有风的时候，有许多灰尘还会在空中飘来飘去，爸爸说：“我们家要大扫除了”。我就踊跃报名，要求拖地和擦桌子，爸爸扫地，奶奶打扫厨房。

开始打扫卫生了，爸爸扫完地，我就开始进行搞卫生了。我先拖地。拖地时，我先把拖把放在桶里浸湿，然后用力地拖了起来。开始我先从前面往后拖，我发现如果这样拖地的话，被我踩到的地方会留下黑黑的脚印。于是我就从整个房间的后面往前拖，地板果然被我拖得干干净净的。

接着我要擦桌子了，我先拿来一盆水和一块抹布，我先把抹布洗干净，然后使劲地擦桌子。可是无论我怎么用力地擦，桌子上还是有一些黄色的脏东西。我就想到用洗洁精来清除这块脏东西。我先把洗洁精挤在脸盆里，然后将抹布放进水里，再用抹布擦，这块黄色的脏东西果然被我清除得干干净净的。

我干得热火朝天，全身出汗，但我还是很高兴，看着清洁的地面和桌子，发现爸爸和奶奶也搞得差不多了，家里总算又变得干干净净了!从这次干家务活中发现其实不管做任何事情都得动脑筋，才能把事情干好。我下次还要帮爸爸、妈妈多做家务活，做爸爸、妈妈的小帮手。

尊敬的班主任：张老师!

您好，我很抱歉惹您生气了!我们知道严重地犯错了，原因是我们寝室连续三周卫生检查不合格，已经收到了全校点名批评。您一大把年纪了，我们还这么让您不省心，真是罪大恶极，罪上加罪，罪念深重啊!在此，我代表520寝室全体同学向您表示深切的歉意。

古人云：“君子处世之道，重点是要讲卫生!”古人又云：“不讲卫生，你就离我远一点。”古人还云：“寝室卫生就是脸面，脸面不净，便是不敬!”

因此，我们出来当学生的，首先是要注重个人卫生习惯、仪表仪容。没有一个好的仪容仪表和卫生习惯，就不能够与人很好地接触来往。说到卫生习惯，寝室的卫生环境尤为突出。我们知道，寝室是学生日常居住生活的场所，寝室卫生与同学息息相关，直接关系同学健康。

此次我们寝室连续三周卫生不合格，充分暴露出我们寝室对待卫生工作的懈怠与散漫，对待日常卫生值周工作的敷衍了事，归咎原因如下：

首先，工作责任心不强，工作作风散漫，卫生工作不踏实。出现这样的问题，我们自己都觉得太不应该了，这充分证明我们的思想作风是不正确的，没有足够强烈的责任感。

其次，这个错误说明我们的卫生习惯不好，搞得寝室生活环境就像一个烂摊子。我们生活在寝室当中，就应该视自己宿舍如同家里，每个人都应该养成卫生习惯，保持寝室日常的清洁。

通过此次错误，我们深刻认识到了错误原因所在，我们寝室经过反思，一致决定努力纠正错误：

第一，诚恳接受老师批评与处罚!从我们的思想根源上认清错误，深挖错误甘愿，并认识错误可能带来的严重后果。

第二，彻底改造我们卫生值周工作的懒散、粗心的缺点，通过踏踏实实的寝室卫生打扫工作，努力改善寝室卫生状况，营造良好的寝室环境，以弥补我们的过错。

第三，与室友加强沟通，以确保以后此类错误不再发生。加强寝室同学的卫生意识，让大家都尽量保持寝室的卫生状况。

现如今，我们已经深深地知道错了，寝室就像我们的脸面，我们的脸面都知道保持清洁，寝室环境难道就不知道了?!总之，千言万语不能表达我内心的懊悔、纠结的心情。我谴责自己，埋怨自己。

希望老师可以给我改过自新的机会，今后我会努力带领寝室同学做好寝室卫生工作，使我们的寝室成为干净、整洁、卫生的模范寝室。

“宝宝快跳!”，“宝宝快跳!”，爸爸妈妈拿着一根长竹竿，一人拿着一头，举得高高的，让一个很小的小孩跳过竹竿。这幅图让我想起了我自己。

现在的社会，父母都对孩子的要求越来越高，都想超过别人，大家都在攀比，许多人小学的时候已经在学初中的课程了。

有一天，我刚写完作业，妈妈马上跑过来，我有预感：我又要完了，果然，妈妈对我说：“儿子，你马上要毕业了，就要上初中了，小学和初中衔接得不好，现在大家都在学中学的课程，你也该学学了，要不到时候中学该怎么办?考试都考得不好，很多人到初中都听不懂，作业一点都不会写，据说外面的教育机构都还挺贵的，但我愿意为你花这钱……”我勉强听完，赶紧逃命了。

父母就是我们的遥控器，他们一指挥，我们就不得不做，而且一直不停的指挥，弄得我们手忙脚乱。

有一天周五，我做完了作业，刚准备痛快的玩一通电脑，但马上给我妈制止了，她说：“等一会再玩，先给我做张卷子在玩，学习可比电脑重要多了!”我痛苦的伸出手接过卷子，一看，竟然是面积的!我对她说：“能不能做正比例的……”她说：“好啊，明天做面积的。”我吓得趴在了桌子上。

现在的父母都是望子成龙，望女成凤，我们整天被关在教室里，好不容易有个课间，又被老师拖堂了，或者刚“出狱”不久就又被“抓”回去了。我觉得这样只会让效率变低，让自己更累，让家长更紧张，让老师更担心……

我们的童年应该是快乐的，应该是无忧无虑的，应该是没有烦恼的，我们作业的量最好不要过多，最好多一些时间休息，哪怕是一点点。

要是你们能不要把我们抓的那么紧，不给我们提那么多要求该多好。

一、纸型、页面设置、版式和用字.

毕业论文一律用国际标准A4型纸(297mmX210mm)打印.页面分图文区与白边区两部分,所有的文字、图形、其他符号只能出现在图文区内.白边区的尺寸(页边距)为：天头(上)25mm,地脚(下)20mm,订口(左)25mm,翻口(右)20mm.文字图形一律从左至右横写横排.文字一律通栏编辑.使用规范的简化汉字.除非必要,不使用繁体字.忌用异体字、复合字及其他不规范的汉字.

二、论文封面.

封面由文头、论文标题、作者、学校、年级、学号、指导教师、答辩组成员、答辩日期、申请学位等项目组成.文头：封面顶部居中,占两行.上一行内容为“河南广播电视大学”用小三号宋体;下一行内容为“汉语言文学专业(本科)毕业论文”,3号宋体加粗.文头上下各空一行.论文标题：2号黑体加粗,文头下居中,上下各空两行.论文副题：小2号黑体加粗,紧挨正标题下居中,文字前加破折号.

作者、学校(市级电大)、年级、学号、指导教师、答辩组成员、答辩日期、申请学位等项目名称用3号黑体,内容用3号楷体,在正副标题下适当居中左对齐依次排列.占行格式为：作者：XXX;学校：XXX;年级：XXX;学号：XXX;指导教师：XXX;职称：XXX;XXX(主持人)职称：XXX;XXX职称：XXX;答辩日期：X年X月X日;申请学位：学士(不申请可省略此项).由于论文副题可有可无,学位可申请可不申请,答辩组成员可以是3、5、7人,封面内容占行具有不确定性,为保持封面的整体美观,可对行距做适当调整.

三、论文

论文由论文目录(提纲)和题目、作者姓名、完成日期、摘要、关键词、正文、注释、参考文献、附录等项目组成.需要列目录的论文,目录要独占一页.“目录”二字用3号黑体,顶部居中;以下列出论文正文的一、二级标题及参考文献、附录等项及其对应页码.用小4号宋体.

论文题目用3号黑体,顶部居中排列,上下各空一行;作者姓名：题目下方居中,用四号楷体;完成时间：作者姓名下方居中,字样为“X年X月”,用四号楷体;摘要：作者姓名下空一行,左起顶头,写明“摘要”字样加粗,点冒号,接排摘要内容.一般用五号字,字体用楷体;关键词：摘要下方,左起顶头,写明“关键词”字样加粗,点冒号,接排关键词.词间空一字.字型字体同摘要;正文：关键词下空一行开始.正文文字一般用5号宋体,每段起首空两格,回行顶格,单倍行距;正文文中标题：一级标题.标题序号为“一、”,4号黑体,独占行,末尾不加标点.如果居中,上下各空一行;二级标题,标题序号为“(一)”,与正文字体字号相同,独占行,末尾不加标点;三、四、五级序号分别为“1.”、“(1)”和“①”,与正文字体字号相同,一般不独占行,末尾加句号.如果独占行,则不使用标点.每级标题的下一级标题应各自连续编号.

注释：注释采用脚注形式.加注符号以页为单位排序,标在须加注之处最后一个字的右上角后,用带圈或括弧的阿拉伯数字依次标示.同时在本页留出适当行数,用横线与正文分开,左起空两字后写出相应的注号,再写注文.每个注文各占一段,用小5号宋体.建议使用电脑脚注功能;参考文献：在正文项目后空两行左起顶头用四号黑体写明“参考文献”,另起行空两格用5号宋体编排参考文献内容,每个参考文献都另起行.参考文献的项目见“实施方案”正文;附录：在参考文献后空两行左起顶头用四号黑体写明“附录”字样,另起行编排附录内容,格式参考正文.

严格要求自己作文一：

记得有一天，我放了学就到肯德鸡去吃饭，我吃着吃着，突然，我看到坐在我左边的是一位外国人，他已经吃完了，只见他右手把托盘拿起，放在桌角下方，左手用一张纸手帕把桌上的垃圾擦到托盘里去，接着他拿着托盘走到垃圾箱旁，把垃圾倒进去，再把托盘放在原先的位置上，他的这一举动令我非常好奇，想：这个外国人真傻，这里有服务员帮他收拾，为什么还要自己收拾呢？我好象一下子明白了，原来他是对我们中国人的尊重啊！我又一想：他们外国人这么尊重我们，我们却不尊重呢？我想到这里，连忙把手中的鸡块吃掉，学着外国人的样子把桌面擦得像原先一样。这时，我觉得所有人都看着我，我觉得我是那么得高大。

从中我明白了：一个人要懂得尊重，尊重他人就等于尊重自己！

严格要求自己作文二：

今天的天气格外冷，又下起了小雪。但是，因为今天是星期一，有领导来我校参观升旗仪式，所以我们还是准时参加了升旗仪式。 升旗仪式开始了，同学们都整齐有序的进入了操场。升旗仪式开始了，大约只过了几分钟，就有一些同学坚持不住了。有的在说话；有的在搓手，以保持温暖但是，我却站在那里纹丝不动，因为我知道：我们班站在离领导最近的地方，只要一动，就看得很清楚。说以，不管是风把我的头发吹乱了：还是手冻得发麻了。我都是依然一动不动的始终坚持着参加完了这场有意义的升旗仪式。 回到家实力，老师对我们这次的升旗仪式简单的做了一下小结通过老师的这番话，我想列小时候读过的一篇文章《火烧邱少云》。故事中的邱少云的那种高度的纪律性令我震撼。他宁愿牺牲自己的生命也要保护群队。我想：我们从小也应该养成遵守记律的好习惯，约束自己的不良行为，慢慢的强化优点，改正不足。

严格要求自己作文三：

同学们，你们的班主任出差过吗?在老师出差期间，你是否严格要求自己，把自己管好呢?你有没有监督其他同学坐好呢?来看看我们班在班主任叶老师出差后，会有什么“表现”。

叶老师是星期日下午出差的，那天是补课。前一个星期是国庆节，正好我们班换了一个数学老师，可能有些同学对她不了解就放肆起来。记得新老师来上课的第一天，我们班的“捣蛋鬼”高小天同学就跟新老师闹起情绪来，因为他上课开小差，偷看漫画书。俗话说：新官上任三把火。新老师马上过去告诉他现在是上课时间，让他把书收起来。这下好了，课桌可“惨”了，被高小天狠狠地踢了一脚，他把老师的话更是当成“耳边风”、置若罔闻，听都懒得听，竟把老师当作“ 透明人”一般，但新还是老师心平气和地说：“请把书给我，要不然你就别上课了！”高小天还是很“顽固”，打死都不“交枪”——漫画书投降，全班同学都叫他出去，他仍旧顽固不化。最后还是吴健和李俊把他拉了出去。

我觉得高小天不应该这样，不应该捣乱课堂纪律。你是否应该动脑子想一想：新老师的第一节课，就给搞“砸”了，让老师留下了不好的印象，也影响了自己的学习。况且，我们也应该做到“表里如一”，不管班主任在不在的时候都要自觉严格要求自己，这样老师就不会担心了，你们说对不对？

严格要求自己作文四：

我认为，合格的中学生首先应该懂礼貌。在家里要孝顺父母，在学校要尊敬老师。孝顺父母和尊敬老师实际上是一回事，要做到孝顺父母，尊敬老师，则要听从他们的教导。因为他们是过来人，他们吃过苦，受过累，有一定的生活经验，他们的话也都是自己人生经验的总结和体会。而听他们的话也就是对他们最好的尊重。

做一名合格的中学生还应爱学习。我们来学校的首要任务就是学习，就是增长文化知识。我们生在新中国，长在红旗下，党和国家给我们创造了优越的学习条件，我们应该倍加珍惜。我们的父母含辛茹苦地供给我们衣食，我们应知恩图报。感恩父母，回报社会的最好做法也就是努力学习。只有努力学习，增长我们的知识积才干，才能更好地回报社会，为社会尽自己的一份力。

做一名合格的中学生还应戒骄戒躁，虚怀若谷，肯于听从老师或长辈的善意批评。无论在家中或是课堂上，当我们遇到了父母或老师的批评呵斥，我们首先应进行这样的反思：我有错，我应先检讨一下自己的所作所为。而不是立刻辩解甚或言语冲撞。我们力戒“娇骄”二气。蛮不讲理，目中无人，冲撞长辈，这不是我们中学生所为，这是最最无知的表现。

同学们，我们是祖国的花朵，是祖国二十一世纪的接班人。如果我们不严格要求自己，我们就做不好这个接班人。为了祖国的明天，为了我们的未来，让我们从现在开始，严格要求自己，从一名合格的中学生做起！

每当我捧着那一个个红通通的奖状，我总会想起那句话，那次批评，它让我至今难忘。

我的母语老师是卢老师，她很爱笑，讲起课来总是妙趣横生，我们都十分喜欢她。所有课程中，我最喜爱的课就是语文了！

记得每学期开学的头一天，卢老师都要给我们布置一篇作文。三年级上学期刚开学那天，她给我布置的作文是“开学头一天里发生的事”，要求星期三晚交上来。我一听，快活极了，今天才星期一，还早着呢！

时间过得真快，转眼间两天就过去了。星期三下午，卢老师要我们交作文，而我一个字还没写呢！我急了，连忙拿出作文本，龙飞凤舞地写起来。眼着着卢老师面前的作文本越堆越高，我又急又气，早知今日，何必当初！

一会儿，卢老师清点了一下作文本，说：“还剩下8人，你们干什么去了？今天的作文等级就是你们的出门通行证。不然，你们就别回家了！”我听了，直拍脑袋，就这句，我这次作文“良”也得不到了！“还剩6人，这几人可缺点上进心呀！”卢老师拍着讲台，气愤极了！

时间一分一秒地流逝，我争分夺秒地写着。此时我也不讲究什么作文质量了，只求像个“作文”就行。“呼——”终于写好了，我顾不上擦一擦手心里的汗，就匆匆地把作文交上去。卢老师接过作文，看着我龙飞凤舞的字，吃了一惊，可还是耐心地批改起来。我不敢看卢老师的眼睛，只偷偷地看着我那作文本上：几乎每一句话中都有一个错别字或语病。卢老师终于替我改好了作文，但没有像往常那样打分，而是对我说：“刚才才补的吧？作文等级我就不打了，你自己心里清楚。作业不能拖拉呀！对自己要求高一点，总是好的！”我听了，双眼流泪不止，默默地拿回作文本。

晚上，我又重写一篇作文，第二天一早交给了卢老师。正因卢老师的这次批评，后来我无论做什么事，都不拖拉，都对自己有“高要求”——因为卢老师这句“对自己要求高一点，总是好的”已深深札根在我的心里。

在圣诞节那天，我和几个要好的朋友在居住小区的一个花园里堆雪玩。当我们把雪凳子和雪桌子堆好了以后，大家坐在雪桌子周围吃着点心，喝着饮料，可开心了!

过了一会儿，我们这才发现地上到处都是我们乱扔的饮料瓶和点心盒，本来洁白的雪地变成了垃圾场!我对大家说：“不行，这样会污染环境的!”。当我说完这句话时，大家想起了一个熟悉的故事。那个故事里说，因为地上的垃圾太多，结果地球妈妈碧绿的头发都脱光了，变得光秃秃的;池塘里的水也臭了，鱼都死了。正当人们从水里捞起死鱼时，天空突然下起了大雨，原来这就是地球妈妈伤心的眼泪啊!她仿佛在向人类求救。想到这里，大家都慌了，因为如果我们不保护这里的环境，美丽的花园也会变成光秃秃的场地。于是，我们把垃圾扔进了垃圾桶里，也把周围的垃圾都捡干净了。看着干净的花园，我们开心地笑了。

正在这时，我突然想到，虽然我们不丢垃圾，但并不能保证别人也不丢垃圾啊!有个朋友提出建议：“不如我们在这里立一个牌子吧，别人看到了就不会往这里扔垃圾了”。其他人都表示赞同。于是，我们找来几块板子和几根木条，做了一个牌子，并在上面写下了“不要乱扔垃圾!保护环境，从我做起!”几个大字，然后把牌子立在了花园里。

我想，一定要爱护环境，让地球妈妈健健康康，这样我们大家在地球妈妈的怀抱里才会生活得更加幸福、美好!

尊敬的校领导：

你们好！

我是六年级三班的一名学生，在这个多姿多彩的学校里学习、生活已有六年之久。校园是授予我们知识、赋予我们欢乐的地方，每一个在这个美丽的校园里学习的学生都感到很快乐：因为这儿有伴随我们的小伙伴和我们一起学习、一起玩耍，学校里经常开展一些有意义的活动，让我们大家都能积极参与到其中来。校园里的景色也美不胜收：大门台阶上摆放着一盆盆美丽含香的花儿，每当我们走近校园，那些花儿都对我们笑，让我们感到无比的舒心和愉快。教学楼下的“米老鼠”花坛里，松树的枝叶无比繁茂，小草生机勃勃、富有活力，让校园中的每一个同学玩得开心，生活也开心。

可是，我们在打扫公共场地的过程中经常发现：原本美丽的花坛里，经常躺着一大片“悠闲”的枯枝败叶，那些枯枝败叶身上却还舒舒服服地睡着一群报废的垃圾袋、食品袋，咀嚼完后随地乱吐的口香糖随处可见，地上散落着的树叶片、草根都是一些淘气的同学们的佳作。还有一些三无食品包装袋、饮料瓶，被塞到窗台的缝隙里，一股辛辣难闻的腥味常常扑鼻而来，这是那些贪吃的同学们的佳作——这些事例如果反复、多次的出现，会严重导致美丽的校园变成一个死气沉沉的“垃圾场”！

为了能让我们现在被污染的校园恢复以往的美丽，我向学校提出以下建议：

1、继续像以前那样开展“争当绿色环保小卫士”的活动，让这些小卫士向在校学生宣传环保活动、呼吁环保，将同学们乱丢乱扔的恶习纠正。

2、在校园广播里播出一些环保小常识，让同学们认识到浪费资源、污染环境对地球造成的危害，从而自愿加入到保护环境的行列中来。

3、对校园加强环境管理，不让在校学生随意进出施工重地乱丢乱扔，对爱护环境、不乱抛撒废弃物的班级进行适当的奖励，对危害环境、破坏植被行为作出合理的批评。

4、在学校四处的草坪里立上一些好的标语，上面还可以画一些有关环保的漫画，让同学们自觉环保。

5.对情节严重的同学，可以用“以其人之道，还制其人之身”的方法，让他清理全校的垃圾，然后再对他进行教育。

希望校领导能在百忙之中抽空看一看我写的这份环保建议书，采取我的一些建议。我衷心希望我的这份建议书能为学校的环保作出一份贡献。

五（2）班韩曜

苦

当值日生十分辛苦，每一天我们都是早起晚归，而且清场时难免会对那些不肯走的同学说大一点声，自然也会嗓子哑。可是一想到我们就是学校的代表，我们就不累了，嗓子也不痛了。

乐

当然，当值日生也是非常快乐的。我们去检查班级时，看到整齐干净的班级，我们就会觉得学校真漂亮；当我们看到奔跑的人少了，我们就会觉得同学们安静有序；当我们看到街队整齐时，我们觉得学校的颜面好了很多……心里禁不住乐滋滋的。

当完这一期值日生后，感觉受益良多：我们监督好其他同学的同时，我们也自觉地遵守各项行为规则，如果可以，我希望还能有机会再做一次值日生！

谚语是广泛流传于民间的言简意赅的短语，多数反映了劳动人民的生活实践经验，而且一般都是经过口头传下来的。以下是小编为大家整理好的有关于卫生的谚语，欢迎大家阅读参考！

1．  人橱先洗手，吃饭之后要漱口;

2．  生水病菌多，烧开才能喝;

3．  饭前便后要洗手，免把病菌带人口;

4．  秤砣虽小重千斤，蚊蝇虽小是病根;

5．  机器不擦要生锈，人不卫生要短寿。

6．  食能以时，身必无疾。

7．  吃饭之后百步走，活到九十九。

8．  食不言，寝不语。

9．  食堆半饱无兼味，酒至三分莫过频。

10．  饭吃八成饱，到老胃肠好。

11．  肚子八分饱，不用把医找。

12．  一顿吃伤，十顿喝汤。

13．  要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。

14．  吃饭先喝汤，胜似良药方。

15．  常喝汤，保健康。

16．  贪多嚼不烂，胃病容易犯。

17．  常吃葱和蒜，身体强又健。

18．  冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

19．  姜开胃，蒜败毒，萝卜吃了壮筋骨。

20．  节食以去病，寡欲以延年。

21．  少吃长寿，多吃多灾。

22．  早饭吃好，午饭吃饱，晚饭要少。

23．  吃饱胃不展，负腹腹自安。

24．  食为安身之本。

25．  药补不如食补。

26．  食前食后须游之。

27．  食后勿就寝。

28．  身体健康的卫生的谚语：

29．  云来云去晒好米，病来病去病死人。

30．  早酒晚茶天明色，时间长了害死人。

31．  早起早睡，精神百倍。

32．  鱼生火、肉生痰，白菜豆腐保平安。

33．  有静有动，无病无痛。

34．  要想身体健，就得天天练。

35．  要想身体好，吃饭不过饱。

36．  要想感冒少，常洗冷水澡。

37．  阳光是个宝，越晒人越好。

38．  烟伤肺、酒伤肝，色刮骨、气伤神。

39．  细嚼烂咽，身体强健。

40．  养病如养虎，治病如抽丝。

41．  无病早防，有病早治。

42．  萝卜上了街，大夫没买卖。

43．  体弱病欺人，体强人欺病。

44．  贪多嚼不烂，胃病容易犯。

45．  贪得一时嘴，瘦得一身肉。

46．  贪吃贪睡，添病减岁。

47．  睡觉前烫烫脚，胜服催眠药。

48．  睡觉前关天窗，一夜觉都香。

49．  树木就怕软藤缠，身体就怕不锻练。

50．  手舞足蹈，九十不老。

51．  食多伤脾，忧多伤神。

52．  生冷不入口，防病保长寿。

53．  生瓜梨枣，多吃不好。

54．  少吃好、慢吃香，定时定量身体强。

55．  上床萝卜下床姜，常吃不用开药方。

56．  热不马上脱衣，冷不马上穿棉。

57．  勤洗澡、常换衣，保证身上不招虱。

58．  脑子不怕用，身子不怕动。

59．  美食不可尽用，贪吃使人生病。

60．  萝卜就开茶，饿掉大夫牙。

61．  冷不冷、带衣裳，饿不饿、带干粮。

62．  酒多伤身，气大伤人。

63．  酒多伤人，色多伤身。

64．  酒吃头杯，茶吃二盏。

65．  饥不择食，寒不择衣。

66．  饥不暴食，渴不狂饮。

67．  话多劳神、食多伤胃，忧多伤脾、气大伤身。

68．  好酒不过量，好菜不过食。

69．  吃饭之后散散步，不用进药铺。

70．  吃饭之后百步走，活到九十九。

为什么我们的环境会脏乱呢?造成了“脏”和“乱”的责任该谁负呢?当然是我们，是我们每一个公民。

追根究底，是由于大家都太注重追求个人的利益，而忽略了维护公共环境的公德心。一个工厂的老板如果一心想赚钱，污染的时候，他可能自以为节省了许多成本而沾沾自喜。一位在公园游玩的旅客为了一时的方便，而乱丢喝完的果汁、软饮空罐，他可能为自己的省时省力而不感到脸红。

事实上，一个有公德心的老板宁愿用更多的钱去改善废水的处理和废气污染的治理成为大家的好邻居，获得大家的信任，使他的产品更畅销。一位有公德心的旅客会多走一些路把垃圾放进垃圾桶，这还保护了整个公园的环境。

从现在开始，大家弯下腰捡一点垃圾，大家多走几步路，将垃圾丢进垃圾桶，只需要发挥这么一点儿公德心，就能将环境卫生维护好!

[公德心与环境卫生作文

因为马上要开学了，所以小队想为全班同学创造清洁、舒适的开学环境，因为新学期第一天代表着一个好的开始。于是，同学就忙活了起来。

大家先扫了扫地，然后，擦玻璃的同学来了，他就拿着报纸擦了起来左擦擦右擦擦，终于把玻璃擦干净了，虽然算不上一尘不染，但却也是孩子们努力的果实。接下来，他们擦了擦黑板，把黑板擦得干干净净。好让下次老师书写时，更加舒适。接着，又一起动手擦了擦桌子、椅子，把桌椅板凳擦得一尘不染。这样，教室的前半部分已经被打理干净了。于是，他们将目光转移到了教室后面的图书架上，看见那里的书乱堆乱放，零零乱乱，书上还都盖着一层厚厚的灰尘。不行，这样等到开学了同学们想借一本书却看见上面沾着灰尘，就不能借了，这样对同学们助长知识非常不好，于是一起动手把书架擦起来，直到弄干净为止。搞干净了书架，他们看见瓷砖很脏，于是又组织起同学擦起来，过了好几十分钟，终于把瓷砖擦干净了，都发亮了呢，还能照出人影呢。

最后，他们看地砖上仍然是很脏，于是又七手八脚地拖了起来。干完这些活，帮同学整理了新书，擦了开关。

大家把整个教室打扮得焕然一新，看着这一切，孩子们都不相信是我们自己干的。虽然打扫教室非常累，也会汗流浃背，但为了教室的整洁，为了想要为全班同学创造清洁、舒适的开学环境，他们贡献出自己力量，也是非常值得、非常快乐的一件事。

在学校“健康第一”的教育思想指导下，卫生室积极开展学校环境卫生工作的宣传教育与包干清扫工作，让健康卫生意识深入每个学生，深入每个家庭。师生的环境卫生意识不断提高。

一、建设一支队伍

要搞好学校环境卫生工作，需要建设一支强有力的卫生保洁队伍。在党支部、校长室领导下，32个班主任具体抓好各班的卫生保洁工作;每班有两名卫生员协助老师关心教室及保干区的卫生打扫工作，全校师生人人都有卫生保洁意识。

三年级以上的卫生员同时担任学校环境卫生检查评比工作。卫生室对这些同学进行每月一次的培训活动，让他们以学校小主人的身份参加学校的卫生管理工作，不仅提高了他们卫生保洁意识，同时也锻炼了他们的工作能力，从小培养了他们为大家服务的思想。

二、做好检查反馈工作

为改善学校环境卫生面貌，卫生室定期做好检查反馈工作。每月一次将检查评比结果公布于校园网，并为成绩好的班级发流动红旗，以资鼓励。卫生室平时做好一天四次的巡视检查工作，发现问题及时解决，并把发现的问题与解决的方法在校园网上公布，以引起大家的重视。

三、配合学校完成上级部门的工作

根据《关于开展“人人动手、清洁家园”活动的方案》的精神，结合我校实际情况，制定《开展“人人动手、清洁家园”活动方案》。在今后一个阶段，结合南汇区建设健康城区，创建健康校园等工作的开展，在全校广泛开展“人人动手、清洁家园”的活动，将进一步改善学校及校园周边的环境卫生面貌。

四、积极开展卫生防病工作

学校是人口密集的地方，人口流动大，给防病带来了很大的困难，卫生室在在学校党支部、校长室的领导下，根据实际情况积极开展卫生防病工作。

五、预警应急

学校的防病工作领导重视，工作抓在实处，基本上能预防、控制各类学生中常见的传染病，一旦发生，学校传染病防控工作领导小组将按照政府统一部署，启动应急工作预案。

围绕我校健康第一的指导思想，按照建设健康校园的工作要求，卫生室做到思想上重视，制定并完善相应的规章制度;加大宣传力度，强化卫生要求和落实包干区责任制以及各组室内外清洁等一系列突出问题。加强卫生防病工作，提升广大师生的健康意识，为我校的健康教育工作奠定良好的环境基础。

考生必须按规定的文体去写。近几年高考作文题中“文体不限”，让考生自由选择文体，这里要特别注意，文体不限不是不要文体，而是要你在选择了一种文体后，一定要按这种文体特点写作，要写什么象什么。不可随心所欲，写成不伦不类的“四不像”文章。文章内容方面：不假思索就能想到的东西，绝对不要写;稍加思索想到的也不要写;花上几分钟，想别人想不到的内容来写。记叙文最好将主人公设定为自己，用第一人称入文，让“我”的激情在文章中闪光，情真意切，引起共鸣。议论文切忌大话、套话、废话，要避免空发议论，无病呻吟，滥提口号，乱发号召，空表决心等等。作文可以虚构，“允许”编写故事，但不等于提倡“编写故事”，编写故事要做到“大胆想象，自圆其说”。滥编、胡编，绝对不会得高分。

我猜啊，大家一定都有做过学校的值日生吧?而今天呢?就是我第一次扫地啦，虽然扫得满头大汗，但是，我觉得还是蛮有趣了。呵呵，你看看就知道了!

今天下午放学，同学们都回家了，只剩下我们3个扫地的。我们三个人说好了，一个人擦桌子，擦黑板，则另一个人就排座椅，倒垃圾。我呢?就分配到扫地咯!

我扫呀扫，扫得灰尘满天飞，哈哈，满天飞。突然，我遇到了“强敌”——一块口香糖黏在地上。起初，我用扫把扫了半天还没有扫起来，我气得火冒三丈，心里暗暗地咒骂它：“你这块该死的口香糖，怎么这么难搞起来啊!”我又扫了一次，还是不起来。雅琪说：“你用石头试试看。”我回答说：“恩，我试试吧。”

接着，我跑出教室，拾起一块石头，走进教室，用石头刮那块口香糖刮了半天，还是刮不起来。这时候，诗琪劝我说：“思瑶，别刮了。你看，用扫把扫不起来;用石头还是刮不起来。我们无能为力了。”“唉，没办法了，我们放弃吧。”我心里嘀咕着，“不行，这块口香糖不把它搞起来，就会破坏整个班级的卫生了。”顿时，教室鸦雀无声。“呀!”我大叫一声。“怎么了?怎么了??”诗琪雅琪连忙问道。我解释说：“我突然想到我书包里有一把小刀。”说完，我拿起书包，找呀找，找呀找，终于在文具盒里找到了。那把小刀外壳是粉色的，刀非常锋利，像是刚买来的。我拿起小刀，马上就向那块口香糖扑去，一瞬间，口香糖终于被我弄起来了，我兴高采烈。

最后，地板扫干净了，垃圾也倒了，我们就各自回家了，在回家的路上，我一直回想那一件事，心里暗暗自喜。

今天，是我第一次当值日生，也是我有史以来的第一次成功呀!

这篇叙事作文能够选择生活中具有典型意义的题材，事件的代表性较强。虽述平常事，但分析透彻合理，理性开采较深，心中过程真实细腻，人物的想法、立场在读者面前一览无遗。

每年每月每日，成千上万件事向人们扑来。在忙碌的生活中，人们手忙脚乱，疲惫不堪。虽然如此艰辛，却始终持之以恒。因为有一个沉重的锁链无情的套在我们的身上--职责。

在学校里，我们努力学习，这是职责。在家里，我们帮父母做点家务活，这是职责。出门在外，为社会做点事，这是职责。大千世界，草有职责，花有职责，大树有职责。无论什么生命，都有自己不可推却的职责。

对自己负责，也要对别人付责。在全国每年都有上千起交通事故，发生的原因种种，可说来说去，这不是没有职责心吗？如果汽车司机有着对自己对别人付责的心态，按规张制度办事，那还会有这么多人白白丧生吗？

职责，是重如泰山的承诺。它推动着一代又一代的人勤勤恳恳的在各自的岗位上奉献着。在今年全国遭受“非典”的袭击下，600万医护人员勇敢的冲向了第一线。他们英勇，他们无畏。在同“非典”的战斗中，谁也没害怕，谁也没退缩。任凭“非典”有多么可怕，却无法吞咽医护人员那颗强烈的职责心。病人来了，每个人不分昼夜，细心照顾；有的医护人员倒下了，就立刻有人补充上来。在这场没有硝烟却比枪林弹雨更危险的战斗中他们没有辜负国家和人民寄予他们的厚望。最终，“非典”被制了，这是用医护人员没日没夜的奉献和那颗强烈的职责心换来的。如果他们没有一颗强烈的职责心，那就不明白这场风暴还要刮多久，还要夺去多少人无辜的生命。

古希腊人说，人是背着一个包袱走路的。包袱里有家庭，事业，友情，儿女……历经艰辛，却无法丢弃其中任何一件。因为这上面写着两个字：职责。在生活中，处处都有职责的考验。不经意的捡起一张废纸是保护环境的职责；帮忙体弱多病的老人和小孩，是尊老爱幼的职责；替别人解决困难，是助人为乐的职责。职责，是社会的地基。没有它，高楼大厦在微风中就会轻易动摇。对自己付责，职责是严格的教官；对别人付责，职责是生命财产安全的保证；对国家付责，那是社会进步的条件。抛弃它，感到了站暂时的简单，却丢失了一生的光彩。职责，是不可丢弃的使命，它肩付在人们的身上。让我们每个人都富有职责心，去战胜与一次次突如其来的考验吧！

放学了。等同学们散去之后，我把510班的牌子拎进教室。但等我下楼之时，却有了一个惊人的发现。原来，我们的操场已经满目疮痍。一阵风拂过，五彩斑斓的食品包装袋纷纷在操场上戏谑地向我眨巴眼睛，场面不堪入目。是什么原因导致我们昔日的操场变成了垃圾场？我决定打破砂锅问到底，揪出幕后元凶。

一、    非法经营食品的文具店、报刊亭

有一次，我独自去上学，突然看见一位长的人高马大的高年级学生正在报刊亭里买“卫龙”。放学后，我又看见他在排球队里出现，正津津有味地大啃大嚼呢！吃完了，就随随便便地一扔，大摇大摆地去了。我像被触电似的浑身一震.

原来,罪魁祸首是位于学校对面的文具店、报刊亭。在这些地方，卖的应该都是文具、书刊、报纸，可黑心的商贩为了多赚一点儿钱，却利用小学生的心理，大张其鼓地搞起了食品。文具店就是文具店，食品店就是食品店，两者互不搭介。那些金黄的，香喷喷的东西虽然看起来色香味俱全，但其中却有大量的致癌物质，比如黄霉素、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌，食用这些食品，对自身及环境都会形成巨大的伤害。该怎么办呢？我陷入了沉思：

（一）、老师应该学生放学后不要乱买物品，应该快快回家。这点，学校做得非常到位，但又却时有发生；

（二）、食管部门应对这些非法经营的文具食品店适当地罚款。只要做到这两点，那么就只剩下了一个问题了。

二，学生素质问题

崭新的21世纪来了。现在许多家庭的孩子都是独生子女，被父母像颗明珠似的捧在手里。但娇生惯养很容易造成一种问题：随心所欲。有些人理所当然地认为，有钱什么就都可以干了，就摆出大少爷的臭架子，把垃圾随时地乱扔，让清洁工人去扫。谁说有钱就可以肆无忌惮了？这分明是放狗屁！该怎么办呢？我陷入了沉思：一、老师必须对学生严格教育，对素质差的学生应进行严厉抨击；二、家长们不能孩子想干什么就给他干什么，要抓紧；二、放这以后体育锻炼队较多，其中可能有一些人买了小店的食品，学校可以在篮球架后面设一个较小的垃圾箱，缓解这种情况。

我相信，如果我们做到了这几点，操场一定会变得焕然一新！

[关于校园环境卫生的500字作文

街区各单位、个体户、广大居民朋友们：

集中整治环境卫生，是改善人居环境，提高生活质量，有效减少疾病，保障广大群众身体健康的一件大事，也是全面推进社会主义新农村建设、美化区域环境，建设和谐寺下的一件好事，更是我们大家共同的美好愿望和应尽责任。它不仅需要各住户、广大居民朋友高度重视，大力支持，自觉遵守卫生公德，更需要大家以实际行动自觉维护和广泛参与环境卫生集中整治和清洁工作。为此，在寺下乡党委、政府的大力支持下，寺下乡团委和寺下中学团委联合向各住户和广大群众提出如下倡议：

从现在起，立说立行，争当环境卫生保洁员。广大群众朋友要逐步树立公共环境卫生意识，自觉摒弃不文明、不卫生行为，规范自己的“行”，提升自身的“德”，培养良好的道德风尚，养成文明健康的生活方式，做文明卫生的好公民。

为保持门前街容整洁，街区各住户和店铺居民朋友们要各负其责，搞好店铺门前、家门前的环境卫生;对房前屋后、卫生设施由各户负责实行“门前三包”;严格禁止乱倒污水、垃圾，乱扔杂物;严格禁止畜禽在圩镇散放;生活垃圾要倾倒在指定的垃圾桶，由环卫人员定期清运。

从现在起，义不容辞，争当环境卫生监督员。环境卫生涉及千家万户、每一位公民，关乎广大群众的生产生活。不仅需要每一位公民的积极参与，更需要社会各方面的监督。每一位公民都要认真履行维护环境卫生，对损害环境卫生的行为进行劝导、举报和坚决制止，努力形成人人关心环卫、人人参与环卫、人人支持环卫的浓厚氛围。

从现在起，积极主动，争当文明行为宣传员。我们要积极宣传安全、文明、卫生的行为规范，让文明卫生知识家喻户晓、老少皆知。我们要身体力行，从我做起，从身边小事做起，以自己的模范行为带动身边的人，形成人人自觉参与卫生整治工作，个个主动维护环境卫生的良好局面。

“寺下是我家，洁净靠大家”，整治卫生，人人参与，家家受益。让我们迅速行动起来，用我们的热情和真诚，用我们的辛勤和汗水，共同把我们的家园打扮得更加整洁、更加亮丽，为建设和谐寺下、打造优美的人居环境贡献力量!

最近，我发现家里的地板比以前干净了许多。那是因为妈妈总是在下班后用吸尘器打扫卫生。妈妈先是拿出吸尘器，插上电源，然后按动开关。吸尘器立即嗡嗡嗡地叫了起来。在这吵人的声音中，妈妈弯着身子双手一上一下地握住吸尘器的把手，就开始指挥它工作了。看着妈妈神情专注、认真地清洁地面的样子，我觉得吸尘器的噪音丝毫没有影响到妈妈，或许，这响声在妈妈眼里是一串美妙的音乐呢看着她推动吸尘器时很有节奏感的样子，我不禁也受到了轻松、愉悦的感染。不一会儿，那块地儿就变得一干二净了。妈妈就又蹲下身子，歪下头，斜着肩，去清洁沙发底下那积累已久的灰尘等。一个房间清洁完了，妈妈就会关掉吸尘器，拔下插头，拎着它迅速地走到别的房间。然后通电，继续指挥它打扫卫生。最后，看到所有的地面都一尘不染了，妈妈就又把吸尘器小心翼翼地收好了。看着妈妈这样清洁地面，我想，用吸尘器来打扫卫生，真是方便省事啊！可是有一次，妈妈加班，看着灰蒙蒙的地面，我就也学着她的样子打扫起卫生来。很快，豆大的汗水就滴了下来，这时我才体会到妈妈的辛苦。原来，一件看起来那么轻松容易的事，干起来却要付出那么多。以后，我一定要多帮妈妈干点家务活儿。因为妈妈就是这样一个默默无闻、毫无怨言地为我们辛勤播撒爱的人我永远喜欢妈妈！最近，我发现家里的地板比以前干净了许多。那是因为妈妈总是在下班后用吸尘器打扫卫生。

妈妈先是拿出吸尘器，插上电源，然后按动开关。吸尘器立即“嗡嗡嗡”地叫了起来。在这吵人的声音中，妈妈弯着身子双手一上一下地握住吸尘器的把手，就开始指挥它工作了。看着妈妈神情专注、认真地清洁地面的样子，我觉得吸尘器的噪音丝毫没有影响到妈妈，或许，这响声在妈妈眼里是一串美妙的音乐呢……看着她推动吸尘器时很有节奏感的样子，我不禁也受到了轻松、愉悦的感染。不一会儿，那块地儿就变得一干二净了。妈妈就又蹲下身子，歪下头，斜着肩，去清洁沙发底下那积累已久的灰尘等。

一个房间清洁完了，妈妈就会关掉吸尘器，拔下插头，拎着它迅速地走到别的房间。然后通电，继续指挥它打扫卫生。最后，看到所有的地面都一尘不染了，妈妈就又把吸尘器小心翼翼地收好了。

看着妈妈这样清洁地面，我想，用吸尘器来打扫卫生，真是方便省事啊！可是有一次，妈妈加班，看着灰蒙蒙的地面，我就也学着她的样子打扫起卫生来。很快，豆大的汗水就滴了下来，这时我才体会到妈妈的辛苦。原来，一件看起来那么轻松容易的事，干起来却要付出那么多。以后，我一定要多帮妈妈干点家务活儿。因为妈妈就是这样一个默默无闻、毫无怨言地为我们辛勤播撒爱的人……我永远喜欢妈妈！