卫生值日生工作的职责与要求（20篇）

中学生怎样写好说明文在国家教育部制定的《语文课程标准》中，写说明文是对中学生的要求。 说明文是用说明的表达方式来解说事物、阐明事理、给人以知识的文章。简单地说，说明文就是把你要写的对象介绍给读者，其标准就是介绍的是否清楚、明白、易懂。 在我们的日常生活中，说明与人的关系十分密切，你经常要向人们介绍事物或者某种道理。所以，说明并不是神秘的事情，在日常生活中人人都会。 对于写说明文来说，其题材领域十分宽广，大到宇宙小到一根铅笔都可以说明，都能写成说明文。比如，做饭、做菜、穿衣睡觉、治病防病、吃饭喝水，这些日常行为都可以写成说明文，再比如，春夏秋冬、风雨雷电、水、空气这些自然现象也可以写成说明文，钢笔、课桌、书籍、本子这些学习用品还可写说明文，城市、村庄、学校等等地点场所也可以写成说明文。与此同时，怎样写作文、怎样听课、怎样考虑这些做事情的道理也可以写成说明文，称为事理说明文。应该说，我正在写的这篇《说明文的特点及写作要求》就是一篇事理说明文。 说明文的特点在于说明、介绍。与记叙文不同，记叙文是记人叙事，所以说明文不以人物活动和故事情节为主，它是对事物的静态介绍。与议论文也不同，议论文是海阔天空地摆事实讲道理，有论点、论据、论证，而说明文中的事理说明文就是就此事的道理做静态介绍。 知识性、通俗性和条理性是说明文的三大特点。 知识性是说明文的本质特征。对一个事物缺乏知识，我们可以写成记叙文，但绝对写不成说明文。说明文正是要介绍该事物的知识，没有知识怎样说明呢。 通俗性也很重要，事物本身的结构、形态、历史及其科学知识是很复杂的。我们写说明文的目的就是要把这些复杂变简单，把深奥变通俗，所以写出来的文章，要使有点文化的人都能看懂，不要把明白人给绕糊涂了。 条理性是指说明文的行文结构。既包括整篇文章的结构，也包括一个段落的结构，还包括两句话之间的结构，都要有条理。要按部就班地去说明，有条有理地、清清楚楚地说出来。在结构上，说明文没有记叙文和议论文那么自由。 所以，在说明文的写作中，要普遍注意以下方面：一是要有该事物的知识，二是要抓住事物的特点进行说明，三是要科学地安排说明顺序，四是采用恰当的说明方法。

于7月31日晚修放学之后，为了庆祝四位同学的生日，我班的同学商议好为他们搞小小的派对，结果把教室弄得一片狼藉，对于此事，我们在这里作一个深刻的检讨，希望老师给我们一个机会。作为一位学生，我们应该明白学校是学习的地方，我们只为了个人的快乐，而影响了同学们的正常休息和学习;作为一名高考班学生，我们应该比其他同学更要明白学习的重要性和紧迫感，我们更应该珍惜所剩的时间，好好学习;作为一名成年人，我们应该明白安全的重要性，应该明白这种活动带来的影响。 特此写此篇检讨书!

我们承认，我们都太冲动了，但是我们恳求老师给我们一个机会，我们将作此事作为教训，将痛改前非!

一天清晨，小红在公园散步。

走到小河边看见一个小男孩坐在石凳上吃香蕉。小男孩刚吃完香蕉就把香蕉皮往地上一扔。小红看见了，连忙跑过去把香蕉皮捡了起来并对小男孩说：“我们是不能乱扔垃圾的，我们一定要保护环境!”说完，小红走到垃圾桶旁边把香蕉皮扔了进去又说：“以后不要乱扔垃圾好吗?”小男孩抬起头睁大眼睛有些不明白的问：“为什么?”小红说：“乱扔垃圾对地球妈妈有伤害，我们一定要随时注意环境卫生。再说你刚才乱扔香蕉皮要是别人不小心踩到的话肯定会摔一跤。”

听了小红的话小男孩慢慢地脸红了，说：“我以后一定会爱护环境的。”

保护大自然，爱护环境，这是我们人类的职责。

大自然是个多姿多彩的地方，这儿有花有草，有树有木;有小巧玲珑的鸟儿，无忧无虑的鱼儿;有辛勤忙碌的蜜蜂，调皮可爱的蜻蜓;有……一年四季，春夏秋冬，这儿都是一副生机勃勃的景象，永远也不会让人对她产生厌恶之情，人们对她只有一直的喜爱与依赖。但是，这个美好的环境也是需要我们大家共同去保护的，因此，我把环保当成了一项神圣的使命。

我爸爸妈妈都在红豆集团工作，在这儿有一种非常神奇的植物，它是谁呢?它就是——红豆杉。红豆杉是一把“健康伞”，它既能够美化环境，也能够让我们拥有健康的体魄，只要知道它的人，无不一会情不自禁地爱上这个保佑我们的“平安符”，我也不例外。正是因为对它的喜爱，我决定自己种一盆红豆杉，于是，我让爸爸帮我买了一株红豆杉的小苗。这样，我不仅能够与自己喜爱的植物亲密接触，还能够对环保做出一点贡献，真是个两全其美的事。我把一点点大的小苗种植在一个精致的花盆里，给了它一个安定的居所。每天，我都会照时不误地给它浇水，不让它“渴着”。因为它喜欢阴暗的地方，每隔半个月我都会选择多云或阴雨天把它搬至阳台养护两天，让它好好享受。我怕它孤独，就会经常陪在它身边好好看着它，陪它讲讲话。就这样，这株红豆杉在我的百般呵护下一天一天地长大了，我空闲的时候，经常会跑去细瞧一番，只见它那绿得发亮，让人感觉苍劲有力的叶子向四周舒展开来，看上去充满勃勃生机，有时，还会有一种沁人心脾的香气扑鼻而来，吸入鼻腔后，整个人都轻松了，把所有的烦恼都抛到了九霄云外，仿佛自己置身于一个人间仙境。

我做的这件事虽然是微不足道的，但是我很满足，很快乐，至少我为环保出了一份力，做了自己力所能及的事，把红豆杉所蕴藏的营养传递给了周围的人。环保是我们的职责，希望我们大家一起努力，共同保卫我们的家园，保护大自然，承担起这个重要的使命，负起这个责任，让未来的生活更加美好，和谐!

昨天我看到一个漫画，上面画着一对父母和一个男孩，父母高举着一根长竿，对下面的男孩子喊到：“宝宝快跳!”这幅漫画反映了现在社会的一个现象。父母对子女的要求过高，子女往往达不到要求于是自暴自弃，子女长大后也这样要求自己的孩子，就这样形成了一个恶性循环。这不，在我身上也发生过这样的事。

那是一个星期六的晚上，北风呼啸，窗外的树林发出痛苦的哀鸣，伴着那毛毛细雨，风越来越大。这时窗内的我正在写作文，不一会儿，我把作文写完了。我关上灯离开写字桌准备去客厅看电视，刚把门打开，就看见爸爸风尘仆仆地跑过来对我说：“你看，我给你带来了好多奥数书，快点儿把它们写完，一小时后我来验收。”说着把一大摞书放在我面前。于是我的痛苦之旅开始了，一小时后我拖着疲惫的身躯从书房出来，又落到妈妈的手里，妈妈说：“快来，儿子，你来把这图片上的都画下来，将来一定要美术学院。”

说着把一本书放下，天啦，这不是我的宝贝书《军机迷》吗?不会吧，要我画上面的飞机，这都是照片啦，苍天啊，大地呀，你们谁来救救我呀。几个小时后，我从妈妈的魔掌里逃了出来却又到了姥姥的手里，姥姥给我搬来了小山一样的作文书说：“孙子，快把这些书读完，长大后一定要去读文学。”说完便扬长而去，留下我坐在那一直到第二天早上一点，我才把事情做完，我在那儿发呆。心里想着“双休日，减负”这些词怎么好象和我不沾边……

广大的父母们，我知道你们都是望子成龙，望女成凤，但是这样逼出来的龙啊，凤啊还是真的吗?你们的想法都是好的，但我希望你们可以改改你们的做法，让我们离开学习之笼，让我们在那蔚蓝的天空中展翅高飞!

今年四月是全国第二十六个爱国卫生活动月，为顺利通过省级卫生乡镇的复审迎检工作，进一步改善我镇环境卫生面貌，提高居民健康素养，促进居民健康，根据县爱卫办《关于开展第二十五个爱国卫生月活动的通知》(嵊爱卫〔2013〕6号)文件精神，我镇在4月1日至4月30日期间，开展了以“全民参与共创卫，城乡整洁促健康”为主题的爱国卫生月活动。现将活动期间的总结汇报如下：

一是提高认识，精心部署。我镇各单位高度重视今年的爱国卫生月活动，切实加强组织领导，把活动充分融入到各单位的日常工作之中，明确职责，加强配合，充分发挥协同作战的优势。及时组织各社区(村)、有关单位召开专题会议，集中传达学习了第二十五个爱国卫生活动月的精神，使与会人员充分认识了本年度爱国卫生活动月的主要工作内容及要求。

二是广泛宣传，充分发动。以爱国卫生月活动为契机，充分利用横幅、橱窗、电视、网格短信平台等宣传工具，进一步加强对爱国卫生月活动的宣传，让广大群众了解爱国卫生运动的实质和工作内涵，主动参与到爱国卫生月活动中来，形成全社会人人关心、人人参与的良好氛围，为爱国卫生月活动的顺利开展打好基础。结合网格走访，开展爱国卫生和健康知识的宣传活动，宣传内容以健康知识图片展、量血压、医疗卫生咨询、健康99条宣讲为主。爱国卫生月期间，共更换宣传橱窗8期，悬挂宣传横幅2条，印发宣传资料3000份。

三是科学防制，开展春季除四害工作。春季是鼠、蚊、蝇、蟑螂等病媒生物大量繁殖的季节。在爱国卫生月期间，我镇针对“四害”危害情况，按照“环境治理为主，化学防制为辅”的综合防制方针，充分抓住春季消杀“四害”的有利时机，根据《嵊泗县病媒生物预防控制管理工作规范》要求，以灭鼠为重点，有计划、有组织地开展春季除四害活动。大力清除了“四害”孳生场所，完善防鼠、防蝇、防蚊设施，有效控制“四害”密度，预防和减少病媒传播疾病的发生和蔓延。

四是认真督查，及时总结。在爱国卫生月期间，大力开展环境卫生整治，全面改善镇容镇貌;科学防制，全面开展春季除四害工作;广泛开展健康教育，积极推进全民健康促进行动;加强控烟工作，全面落实公共场所禁烟。通过为期一个月的爱卫活动开展，我镇各社区、村环境卫生面貌得到明显改善，第二十五个爱国卫生月活动取得了预期的效果，但与上级的要求及爱国卫生工作总体目标还有一定差距，在今后的工作中，我们加强完善，争取把环境整治工作做得更好，进一步把爱国卫生工作做得更好。

尊敬的学院领导、校学生会宿管部、学院学生分会宿管部：

惊悉上周五寝室情节卫生时，我们寝室不幸被抽中，并被扣分，列为不合格之列。

对此，我们深感遗憾。因为我们的疏忽大意，影响到**学院本周男生寝室清洁卫生检查的得分，影响到本周我院在校学生会宿管部关于寝室清洁卫生评比的结果，有损**学院的形象，为此我们感到深深的愧疚，我们对不起军训时获得的模范寝室称号，对不起当时带领我们寝室内务的师兄师姐挥洒的辛勤汗水，对不起学院老师们对我们的一再教导。我们表示最诚挚的愧疚和道歉，我们的所作所为有悖于当代大学生积极进取的精神风貌，在今后的学习生活中，我们一定谦虚谨慎、戒骄戒躁、内外兼修，作一名合格的21世纪大学生。

寝室就是我们在大学校园里的一个家，是属于6个人的共同的小空间。我们要把自己的家收拾打扫得干干净净才能居住得舒心。就像刚入大学校门，军训的时候一样，墙壁上不留有一丝杂物，课表、通讯录及各项管理制度一律不贴墙上，以保证墙壁的整洁，有污渍的地方我们用刀刮用砂纸砂，手划破了也不要紧，只要血不滴在墙上，不污损我们寝室的墙，对于污染严重的角落，我们用白色牙膏补，用白色颜料染，一定不惜一切代价让我们寝室的四壁和天花板洁白如新，力争做到比我们吃的米饭还白还干净。再说寝室地板，我们一定也要以军训的苛刻条件严格要求自己，伏下高贵的身躯，不管是蹲下还是跪下，哪怕就是全身趴下，也要用抹布一寸一寸地擦干净，擦了一遍擦二遍，擦了二遍擦三遍，只要擦过地板的抹布不比我们的洗脸帕干净，就要用水冲洗干净再继续擦，直到抹布与洗脸帕一样洁净为止。光用抹布擦还不行，要准备粘性强的封口胶布，把地板一寸一寸地粘过，粘走掉在地上的一根头发一根汗毛，一粒灰尘，真正做到一尘不染。让来看望关心我们生活的学院领导、老师，来检查清洁卫生的师兄师姐穿着崭新的白袜子走进我们寝室，出去的时候依然白净。寝室门窗更是保洁重点，干净不干净，透过玻璃门一看便知道，因而这是我们重点清洁区域，就要像爱惜眼镜或电脑、手机屏幕一样，用质地柔软的棉布和特殊的纳米级清洁剂进行擦拭，以防玻璃被磨擦划伤和细小尘埃沾染，我们的目标是擦干净的玻璃看上去就要像没有玻璃一样，迷迷糊糊起夜的同学直接撞个头破血流也无所谓，那才仅仅证明我们把玻璃擦得干净，撞上的同学必须反应敏捷，不能让血液飞溅到玻璃、地板和墙壁上，这是尊重包括自己在内的本寝室成员劳动成果的起码要求。阳台清洁也非常重要，那时暴露在对面寝室楼诸多眼睛下的地方，是展示我们学院风采的一道窗口，内部的工作做好了，更要重视外在的这一部分，屋顶的铁索绝对不准悬挂衣物，以免从外面看来显得杂乱无章，堆放洗漱用具的两层水泥板必须以比地板更高的标准来要求，擦洗干净，不能沾染一丝灰尘和一滴水，因为这里摆放的是我们的生活用具，直接关系到我们的健康问题。牙膏、牙刷、漱口杯一律统一品牌和式样，在水泥板上一字排开，牙膏和牙刷插在杯中，倾斜的方向要一致。洗脸毛巾也必须统一，并且不允许悬挂，必须按军被式样折叠，放置于统一的香皂盒之上，以做到整齐划一。这样做有一个小小的问题就是不容易区分，这并不困难，大家都是一个寝室的同学，混着用也不存在，大家都是兄弟一家人，不用见外的。洗涤槽和厕所便池在使用后也必须用毛巾吸干每一滴水(不能用卫生纸替代，因为我们必须支持祖国的绿色环保事业)，到过星级酒店的人都知道，滴水不沾、洁净如新的洗涤用具会带给人怎样的舒心感受，我们就是要把这样的标准引入到我们寝室，全力打造属于我们的八星级生活空间。阳台外的护栏也是极易受到污染的地方，不仅要用抹布抹，还要用小刷子刷干净每一个细小的角落，直到刷子的洁净程度超过我们的牙刷。做好这些外表的工作，维护**学院的形象，向人展示我们光鲜的一面。再回过头来说说寝室的床，那是大学里与我们关系最密切的物品，因而我们一定要保证床的整洁，床单要铺好，用大头针固定好几个角落，让床单绷直绷紧，方格式样床单的线条要与床边的轮廓保持平行或垂直，枕头要放置于第二和第三个栅格之间，高矮要统一，喜欢睡矮枕头和喜欢睡高枕头的同学相互协商一下，把枕头高度调整到合适的位置，以讲求统一美观，每天起床后都要整理内务，以军被的要求叠好被子并摆放整齐。寝室内两张桌子，桌面也必须保持整洁，不能摆放任何杂物，所有东西都必须塞到桌子抽屉或每个人的柜子里，至于里面怎么乱，是否把未洗的袜子和没吃完的饼干放在一起都无所谓，只要不影响到外面的美观。

不仅是周五清洁卫生检查时要按上述要求做到，更要贯穿于日常生活的始终，我们深知学校的良苦用心，我们是一所师范大学，"学高为师，身正为范"，只有我们在校学生养成优秀的生活习惯，以后走上教师工作岗位，才能以如此高标准严要求自己，以自我完善来规范教育学生。作为老师，不能以自己都达不到的要求来要求学生，这样的要求是不合理的要求，这样的老师更是不合格的老师。

自小我们就学习小中见大的道理，清洁卫生检查虽是一件小事，我们却应当透过现象看本质，客观、全面、实事求是地看待问题。以上就是我们针对此次清洁卫生检查所做的检讨。如有不妥，恳请批评指正，我们一定虚心接受。

另，请今后检查情节卫生的师兄师姐，发现我们存在的问题当场指出，以利于我们及时纠正。毕竟扣分不是目的，检查是为了督促我们创建良好的寝室环境。你们能身为检查工作人员，一定是这方面做得非常优秀，下次检查的时候，恳请带领我们参观你们的寝室，让我们能进一步学习效仿先进模范，在今后做得更好。

“铃铃铃……”预备钟响了，喧闹嘈杂的教室安静下来，有的同学还在手忙脚乱地整理文具。今天该我值日，我站起身“威严”地四下看了看，嗯，纪律不错，没有缺位的人。

离正式上课还有十分钟，我打算利用这点时间写篇表扬稿送“红领巾广播站”。

“报告!”我抬头一看，方浩站在门口，他斜背书包，由于书包带太长，他的书包掉在了脚后跟上，还不自在地用手在脸上胡乱擦着。怎么搞的?瞧他那样!方浩的右手上还拿着一个烧饼，似乎没来得及咬出一个“月亮”。

我皱了皱眉，把方浩叫了出去，故作严厉地问：“为什么迟到?”“我妈妈病了!”方浩小声说。我的天啊!我差点儿叫起来。方浩的妈妈就是方老师，这可怎么办?我追问一句：“什么病?”“高烧!”方浩又小声说。还好，不是大病，我吁了口气，让方浩进了教室，并向同学们宣布了这个消息。安静的教室里马上叽叽喳喳地议论开了：“方老师病了，这节语文课怎么办?”“不知道方老师病重不重?”

我没有心思写广播稿了，今天是我值日，我得做主。嗯!首先必须尽快结束乱嚷嚷的局面，于是挺了挺胸，发出了第一个命令：“同学们，安静下来!”大家立刻停止了议论。几十双眼睛齐刷刷地望着我。这时，我的大脑中枢高速运转着：“写作文?读书?讲故事?去操场活动?”不管怎样，现在全班都得听我的。我迅速做出选择：“曹瑛!领读!”我下了第二个命令。“第几课?”“第二十三课!”领读开始了。

领读完了又怎么办呢?我学着做老师的样子，双手背后，眉头紧皱，走到教室门口，唉，第三个命令发什么呀?

正在这时，教学楼的拐弯处出现了一个熟悉的身影。倚着墙壁，向我们教室慢慢地移动着。是方老师!我急忙揉了揉眼睛，不错，真是方老师!我转过身对教室兴奋地大叫：“方老师来了!”教室里一片欢腾。有的同学在鼓掌，后来又变成了又节奏的喊声：“方老师，来了!方老师，来了!”

我在座位上坐下来，心想，方老师带病上课，能行吗?我真替她担心。看来，我的第三个命令有内容了。我又站起身，向大家挥了挥手，清了清嗓子，高声地说：“同学们，今天，方老师带病给我们上课。我要求大家保持安静，读书，回答问题声音要小一点。”然后又加一句：“做得到吗?”“做—得—到!”听了同学们的响亮回答，我满意地坐了下来。

方老师来到了教室门口，手里端着一杯开水。四十多双眼睛一齐投向老师，教室里安静得出奇。我用“值日生”的眼睛向四周一看，大家挺胸收腹，笔直端庄坐着，姿势很标准。我得意地看着老师，方老师脸上露出了微笑。

这节课上得非常好，连平时最爱动的易鸣也变规矩了。方老师表扬了我们，说我们很懂事。我觉得她还特意地看了我一眼，我心里又是一阵得意，但马上又镇静下来，唉，可别忘形，还得想想第四个命令的内容。

做值日生可真不容易哦!

曾祥云

今天，在最后一节课时杨老师说：“我要从全部选出12名同学来，去为我们班级争光。”同学们听到了消息，都笑逐颜开，欢天喜地跳来跳去。

杨老师说：“你们认为选哪些同学好。”同学们都异口同声的说：“胡杨。”因为胡杨学习很好，也是我们班的班长。还有向辰伟，因为他也是我们班的副班长，学习也很好。

杨老师说：“我们的向秉辉”和王昱卓也很负责也可以选。同学们也认可。

还有语文。数学。科学课代表，他们都很负责，学习成绩很好。也给了我们很多服务所以也被选了。

最后，杨老师说：“在她的心中还有两个人也很为同学们服务。那就是我和黄思源，因为我们每次都很认真的检查卫生，所以我和黄思源也被选了。”回到家，我把这事告诉了妈妈，妈妈为我高兴，我也很高兴。因为没想到杨老师会选我。

导语：诗词的格律要求主要包括七大方面（亦即七大要素）：声律、对仗、押韵、定句、定言、节奏、章法。下面让我们了解一下诗的格律有哪些具体要求吧！

一、声律：指讲求平仄。（这里仅指狭义的声律，广义的声律还包括用韵等诗词在声调上的规范和要求。）

1.句内平仄相间；

2.联内句间平仄相对；

3.联间邻句间平仄相粘；

4.脚分明。

二、对仗：一般要求是除首尾两联可对可不对，可工对也可宽对之外，中间有多少联都必须对仗，并且应是工对。（工对是指对仗严格工整的对子，宽对则相反。）

三、押韵：除首句可押可不押之外，每隔一句，即偶数句尾押韵一次。要求主要有：

1.位置在偶数句尾；

2.首句可入韵，也可不入韵，一般与对仗有关。不对仗以入韵为常，也可不入韵；对仗以不入韵为常，也可入韵。首句不入韵，五言较多，七言较少；

3.押平韵；

4.一韵到底，过去是这样。但从理论上讲，格律诗应是可以换韵的；

5.脚分明；

6.不可使用同一个字重复作韵；

7.不可大量连续使用同音的字作韵；

8.不可撞韵；

9.尽量避免挤韵（诗文中不恰当的地方用了与韵脚同韵母的字，不管平仄如何，干扰韵美效果，称“挤韵”。）

10.尽量做到高要求：用韵上层楼。

四、定句：指每首诗有一定的句数。

五、定言：指每句有一定的字数，并且句句相等。

六、节奏：指格律诗有一定的节奏结构要求。诗句的意义结构必须与诗句的节奏结构相吻合。

七、章法：即格律诗的章法。主要内容有：整首句子成双成联、联内相承、联间递转、首联起承、尾联转合等。

卫生与健康是紧密相关的，讲卫生是拥有健康身体的前提。人们常说病从口入，而一旦生病就必然影响人的身体健康，所以我们一定要保证进入我们口中的食物的卫生清洁，蔬菜水果要清洗干净，餐具要做好消毒处理。如果我们忽视了生活中的一些细节，往往也会因不卫生而导致身体的不适。目前一些蔬菜水果为了防止生虫而喷洒了化学药品，所以我们在食用前一定要用清水先浸泡一会再清洗，使用菜板时要先切蔬菜类，再切禽肉类，做好食物的卫生清洁是保证我们拥有健康身体的大前提。其次是我们生活环境的卫生，小到家庭，首先做好个人的卫生，养成良好的卫生习惯，做到饭前洗手，饭后潄口，勤洗澡，勤换衣，做好个人家庭的卫生清洁，保持居住空间的空气流通清新。大到整个社会环境，做好绿化，做环境保护，从每个人健康的角度来讲，这也是不容忽视的问题，所以保护环境卫生其实也是在保护着我们个人的身体健康。

其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧!”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲;饭前便后要洗手;经常打扫环境卫生;适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。

人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地幸福。而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯有关。

良好的卫生习惯可不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如:要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲;饭前便后要洗手;经常打扫环境卫生;适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。我想，这些理论上的知识在我们读初中的时候，老师家长们曾经教育过我们的。关键是我们得时刻提醒自己。养成一个非常良好的生活习惯。

其实卫生是处处都必须注意的，你看，现在在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，且不说他们这些东西是用什么做的，光是摆摊的地方就很不卫生，灰尘很容易沾到食物。吃了容易生病。

说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧!”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。

not only is summer a hot season but also diseases are apt to happen。 to us it is neither comfortable nor safe。

if we do not wish to get sick， we must pay attention to the following sanitary ways in summer。

both fresh air and clean food are indispensable to us。

we must try our best to get (obtain) them。

we should take at least one bath every day。

don’t wear dirty clothes。

in conclusion， if we can carry out the above – mentioned rules， we will neither get (take/fall) sick nor suffer pain。

"夏天讲卫生方法"英语作文译文:

夏天不仅是个炎热的季节，而且疾病也容易发生。它对我们既不舒适也不安全。我们希望不生病，就得注意下面那些夏天卫生的方法。

新鲜空气和干净的食物两者对我们是不可缺少的。我们必须尽全力去获得它们。

我们每天至少应当洗一个澡。

不要穿脏衣服。

总而言之，如果我们能实行上面所说的那些规则，我们既不会生病也不会吃苦。

富强、民主、和谐、文明、自由、平等、公正、法治、爱国、敬业、诚信、友善。这就是我们所说的"社会主义核心价值观".这似乎也是每个国家都想要做到的。

改革，意味着飞跃;开放，意味着富强。沐浴改革的春风，人们的生活内容与方式发生了巨大的变化。邓小平爷爷的宏伟计划正在逐步实现。自改革开放后，劳动工人翻了身，成为了国家的主人。而普通的老百姓家庭也一步步踏入了"小康生活".

那什么是"社会主义核心价值观"呢?单从字面上很难理解，一开始我也不太懂，可我看到那十二个词语时，我渐渐的明白了。它不是演讲稿，也不仅仅是十二个词语，它是我们21世纪小学生打小就要明白的教育制度。

富强，祖国富强;民主，遵循人民主义;和谐，家庭和谐，邻里和谐;文明，做一个文明的中国人，言语行为都是展现文明的舞台;自由，拒绝一切封建制裁;平等，人人都是一样的，无贵贱之分，不要因为富贵而骄傲，贫贱而嫌弃，人人都有追求自由的权利;爱国，这一点最最重要，无论身在哪里，都应牢记自己是个中国人，要为祖国做出自己的贡献……

什么是"社会主义价值观"?什么是中国梦?这两点都已化成行动在我们身边。我们应该做到文明与诚信，你的行为都被人们看在了眼里，每个人都代表着一个学校、家庭以及自己的国家，而诚信是人与人之间最不可缺少的双面胶，没有了诚信，那么人与人之间就有了裂缝。敬业，每一个人职位都有自己的存在价值，劳动工人决不会看低自己，国家领导也不会觉得自己与别人不同，他们都在自己的岗位上兢兢业业……当所有的人都做到这些的时候，国家才会真正富强起来。

我记得一个真实的故事：2014年9月13日晨，一群中老年人正在绥芬河日月湖畔晨练时，发现湖里有人在呼救，大家七手八脚的把人救了上来，大家你拍拍背、我肚子，总算把人抢救了过来，这位老人闭口不说自已跳水的原因，人们也没有强迫他，只好心地安慰他。随后，救护车赶到，将老人送进了医院。这种事情社会上发生了许多;每到关键时刻，人们都会齐心协力共渡难关，每到这个时候，都会显现也人性的光辉来。

社会就是一个大家庭，人们彼此互相关心着、爱护着。可是，并不是所有人都能做到文明守法、团结互助，但我相信，我们的素质正在逐渐提高，总会有一天，我们人与人之间会变得更友好，社会会变得更和谐。"社会主义核心价值观"将一直记在我们心里，真正的"中国梦"将得以实现。

职责是一个永恒的话题。俗话说：“一个人拥有了职责心，他的生活就会闪光，一个人有了职责心就拥有了至高无上的灵魂，一个人有了职责心，在别人心中就如同一座有高度的山，不可逾越，不可移动。一个人有了职责心世界才更精彩、更迷人!

同学们，我们每个人生活在社会上，都在做着各自的事情，有国家和社会交给的事，有的是群众的事，有的是他人委托的事，做好这些事是每个人应尽的职责。而我们学生的职责就是好好学习，将来能够为国家献上一份力量。即使是一份绵薄之力也行啊!只要我们每个人都付出一点点，那也将会汇聚成一股强大的合力。此刻我们的职责就是勤奋学习，为自己以后的路做好铺垫，如:认真完成每一天的作业，上课认真听讲，用心发言，这都是职责心的体现。然而，实际上，很多同学却不负职责，作业不写，上课捣蛋，结果导致门门功课挂红灯。如果每个同学对待学习都这样，我们怎样对得起苦苦养育我们的父母，怎样对得起老师为我们所做的一切努力因此，职责重大啊。

努力奋斗吧，为了职责这一个头衔，我们也就应不懈地努力学习，因为别人为我们付出太多太多，我们只有用自己的实际行动来回报他们。

每一天，我们走在大街上，都会看到许多环卫工的身影。他们起早贪黑，将街道上所有垃圾，无论脏乱、无论香臭，全都一车车送往垃圾场。

就这样一次、一次、再一次……环卫工这么多年来的辛苦，大家都看在眼里。但是为什么人们还是会乱丢垃圾？有时候，垃圾桶就在人们的不远处，走两三步就完全可以到达，但是，他们还是选择随意丢在地上。这让我情不自禁想起我亲身经历的一件事情……

在一个星期天。我原本想去超市逛逛，但就在去的途中，刚才还阳光明媚的天空瞬间就变了脸——下起了倾盆大雨。这让我不得不在屋檐下躲雨，而在我的身旁，也有一位瘦弱的老爷爷在躲雨。我有点怜悯这位骨瘦如柴的老爷爷。便冒雨去一家便利店，买了一瓶纯牛奶。送给了那位老爷爷。老爷爷对我感激不尽，我也非常开心。过了五分钟，雨停了。老爷爷走了，我也打算走。就在我大步向前的时候，一盒空牛奶瓶把我绊倒了。我知道，那就是老爷爷喝完的牛奶瓶，他随手扔到了地上。我有点说不出的心情，之后。我捡起牛奶瓶。向着正对面的垃圾桶走去……

如果，人们全都随手乱丢垃圾。那么我们的祖国迟早会变成一个臭气熏天、满是蟑螂老鼠、瓜皮纸屑的国家。我想大家都不想会在这样一个环境下生活。所以，捡起你身边的垃圾，扔进垃圾桶。你在向垃圾桶每走的一小步，就是文明的一大步。行动起来吧！

让我们的祖国，更加美好。让更多人人们生活在蓝天白云，一尘不染的环境下生活吧。

严格要求自己作文一：

记得有一天，我放了学就到肯德鸡去吃饭，我吃着吃着，突然，我看到坐在我左边的是一位外国人，他已经吃完了，只见他右手把托盘拿起，放在桌角下方，左手用一张纸手帕把桌上的垃圾擦到托盘里去，接着他拿着托盘走到垃圾箱旁，把垃圾倒进去，再把托盘放在原先的位置上，他的这一举动令我非常好奇，想：这个外国人真傻，这里有服务员帮他收拾，为什么还要自己收拾呢？我好象一下子明白了，原来他是对我们中国人的尊重啊！我又一想：他们外国人这么尊重我们，我们却不尊重呢？我想到这里，连忙把手中的鸡块吃掉，学着外国人的样子把桌面擦得像原先一样。这时，我觉得所有人都看着我，我觉得我是那么得高大。

从中我明白了：一个人要懂得尊重，尊重他人就等于尊重自己！

严格要求自己作文二：

今天的天气格外冷，又下起了小雪。但是，因为今天是星期一，有领导来我校参观升旗仪式，所以我们还是准时参加了升旗仪式。 升旗仪式开始了，同学们都整齐有序的进入了操场。升旗仪式开始了，大约只过了几分钟，就有一些同学坚持不住了。有的在说话；有的在搓手，以保持温暖但是，我却站在那里纹丝不动，因为我知道：我们班站在离领导最近的地方，只要一动，就看得很清楚。说以，不管是风把我的头发吹乱了：还是手冻得发麻了。我都是依然一动不动的始终坚持着参加完了这场有意义的升旗仪式。 回到家实力，老师对我们这次的升旗仪式简单的做了一下小结通过老师的这番话，我想列小时候读过的一篇文章《火烧邱少云》。故事中的邱少云的那种高度的纪律性令我震撼。他宁愿牺牲自己的生命也要保护群队。我想：我们从小也应该养成遵守记律的好习惯，约束自己的不良行为，慢慢的强化优点，改正不足。

严格要求自己作文三：

同学们，你们的班主任出差过吗?在老师出差期间，你是否严格要求自己，把自己管好呢?你有没有监督其他同学坐好呢?来看看我们班在班主任叶老师出差后，会有什么“表现”。

叶老师是星期日下午出差的，那天是补课。前一个星期是国庆节，正好我们班换了一个数学老师，可能有些同学对她不了解就放肆起来。记得新老师来上课的第一天，我们班的“捣蛋鬼”高小天同学就跟新老师闹起情绪来，因为他上课开小差，偷看漫画书。俗话说：新官上任三把火。新老师马上过去告诉他现在是上课时间，让他把书收起来。这下好了，课桌可“惨”了，被高小天狠狠地踢了一脚，他把老师的话更是当成“耳边风”、置若罔闻，听都懒得听，竟把老师当作“ 透明人”一般，但新还是老师心平气和地说：“请把书给我，要不然你就别上课了！”高小天还是很“顽固”，打死都不“交枪”——漫画书投降，全班同学都叫他出去，他仍旧顽固不化。最后还是吴健和李俊把他拉了出去。

我觉得高小天不应该这样，不应该捣乱课堂纪律。你是否应该动脑子想一想：新老师的第一节课，就给搞“砸”了，让老师留下了不好的印象，也影响了自己的学习。况且，我们也应该做到“表里如一”，不管班主任在不在的时候都要自觉严格要求自己，这样老师就不会担心了，你们说对不对？

严格要求自己作文四：

我认为，合格的中学生首先应该懂礼貌。在家里要孝顺父母，在学校要尊敬老师。孝顺父母和尊敬老师实际上是一回事，要做到孝顺父母，尊敬老师，则要听从他们的教导。因为他们是过来人，他们吃过苦，受过累，有一定的生活经验，他们的话也都是自己人生经验的总结和体会。而听他们的话也就是对他们最好的尊重。

做一名合格的中学生还应爱学习。我们来学校的首要任务就是学习，就是增长文化知识。我们生在新中国，长在红旗下，党和国家给我们创造了优越的学习条件，我们应该倍加珍惜。我们的父母含辛茹苦地供给我们衣食，我们应知恩图报。感恩父母，回报社会的最好做法也就是努力学习。只有努力学习，增长我们的知识积才干，才能更好地回报社会，为社会尽自己的一份力。

做一名合格的中学生还应戒骄戒躁，虚怀若谷，肯于听从老师或长辈的善意批评。无论在家中或是课堂上，当我们遇到了父母或老师的批评呵斥，我们首先应进行这样的反思：我有错，我应先检讨一下自己的所作所为。而不是立刻辩解甚或言语冲撞。我们力戒“娇骄”二气。蛮不讲理，目中无人，冲撞长辈，这不是我们中学生所为，这是最最无知的表现。

同学们，我们是祖国的花朵，是祖国二十一世纪的接班人。如果我们不严格要求自己，我们就做不好这个接班人。为了祖国的明天，为了我们的未来，让我们从现在开始，严格要求自己，从一名合格的中学生做起！

生活的质量在于身体的健康，因为健康的身体才能拥有美丽的生活，健康的身体又来自于良好的卫生习惯。

学校的环境卫生的作文一

因为马上要开学了，所以小队想为全班同学创造清洁、舒适的开学环境，因为新学期第一天代表着一个好的开始。于是，同学就忙活了起来。

大家先扫了扫地，然后，擦玻璃的同学来了，他就拿着报纸擦了起来左擦擦右擦擦，终于把玻璃擦干净了，虽然算不上一尘不染，但却也是孩子们努力的果实。接下来，他们擦了擦黑板，把黑板擦得干干净净。好让下次老师书写时，更加舒适。接着，又一起动手擦了擦桌子、椅子，把桌椅板凳擦得一尘不染。这样，教室的前半部分已经被打理干净了。于是，他们将目光转移到了教室后面的图书架上，看见那里的书乱堆乱放，零零乱乱，书上还都盖着一层厚厚的灰尘。不行，这样等到开学了同学们想借一本书却看见上面沾着灰尘，就不能借了，这样对同学们助长知识非常不好，于是一起动手把书架擦起来，直到弄干净为止。搞干净了书架，他们看见瓷砖很脏，于是又组织起同学擦起来，过了好几十分钟，终于把瓷砖擦干净了，都发亮了呢，还能照出人影呢。

最后，他们看地砖上仍然是很脏，于是又七手八脚地拖了起来。干完这些活，帮同学整理了新书，擦了开关。

大家把整个教室打扮得焕然一新，看着这一切，孩子们都不相信是我们自己干的。虽然打扫教室非常累，也会汗流浃背，但为了教室的整洁，为了想要为全班同学创造清洁、舒适的开学环境，他们贡献出自己力量，也是非常值得、非常快乐的一件事。

学校的环境卫生的作文二

话说得好“人心齐，泰山移。”一开始，我还不明白其中的意思那是因为我没有从实际中体会，光凭着书面上的解释实在难以理解，不过今天，我终于从实践中理解了。

今天下午，我是从陈老师的“魔掌”逃出来的，可今天是周三，该我打扫卫生了，我们人手的情况还好，只有两个人去跳绳了，可过来拿扫把的只有老邓和老沈。这时杨国韬要走，我便过去让他打扫卫生，可他却以感冒为由不肯打扫。不过在我苦口婆心的劝说下，他还是加入了我们的队伍。

接下来就是找王倩了，可她一直在写作业不肯打扫，最后，她竟然问我借胶带，我大怒起来。把她的书和本子一合，让她打扫，可她胜似没听。我只好求她打扫，只让她排桌子，她排完之后，就又回去写作业了。

不过在我和杨、沈、邓三人的努力下，终于成功从垃圾手里“夺回”了教室这块“领地”。

学校的环境卫生的作文三

校园如鲜花，散发着醉人的芬芳，散发着爱的气息;校园如雨露，哺育了我们，培养了我们;校园如梦境，那样的美好，那样的温馨。我爱这个花园似的校园。

“美化校园，绿化校园”。我们的校园变绿了，变美了。一朵朵鲜花，一棵棵小树，一块块草坪，一个个花圃，我们的校园增添了生机，焕然一新。

“空气清新，环境整洁，楼房林立，绿树环抱“，谁不希望在这样一个清洁、卫生、美丽的校园里健康成长学习呢?但是种种原因，我们的校园环境正逐渐被一些同学的不良行为所破坏。如今在我们美丽的校园中，出现了一些不文明的现象，有些同学随意乱扔的果皮纸屑、塑料瓶、瓜子壳等。每当淘气的风把这些垃圾抓起，东奔西跑，像个撒欢儿的孩子，我们只能束手无策，看着它们在校园 “翩翩起舞”，甚至有的同学在雪白的墙壁上和课桌上乱涂乱刻乱画、乱吐口痰等等.所有这一切，都跟我们美丽的校园极不相称.看到这些现象大家的感受会怎样呢?在这里学习生活能使大家开心吗?

为了让我们拥有绿树成荫、环境整洁、草地如茵的美丽校园，请大家快快行动起来吧!用自己的双手去保护校园环境的优美。通过广播、黑板报、演讲赛、知识竞赛、开展主题班会等形式，大力宣传保护校园环境的重要性、必要性，形成“实小是我家，美丽靠大家”的好氛围;养成人人从自己做起， 从身边的小事做起。俗话说：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”养成不乱丢垃圾，不乱吐口痰，不乱涂乱画，不肆意践踏草坪，动一动手，弯一弯腰等等好习惯。亲爱的同学们!让我们携起手来，共同努力，给我们自己创造一个优美整洁的学习生活环境吧!!难道这样不好吗?

我深信，校园是美丽的，是亲切的，是我们学习成长的地方，我们爱校园，热爱校园的一草一木，让我们共同努力来保护校园的环境吧!

习总书记提出的“三严三实”要求，简洁凝练、内涵丰富、指向明确，既继承了我国优秀传统文化，又赋予其新的时代内涵;既坚持了党的优良传统，又提出了新的更高要求，是对党的建设理论的丰富和发展，体现了新一届中央领导集体从严从实的鲜明执政风格，是党员干部的修身之本、为政之道、成事之要、做人之基。贯彻落实好“三严三实”要求，对于进一步巩固党的执政基础和执政地位，实现“两个一百年”奋斗目标和中华民族伟大复兴的中国梦，具有重大而深远的意义。

“三严三实”是新时期加强作风建设的行动指南。 “三严三实”从锤炼党性、用权为民、为政清廉、求真务实、敢于担当、公道正派等方面，深刻阐明了作风建设的新要求，体现了内在自觉与外在约束的辩证统一，为深入推进作风建设树立了新的标杆，是全党加强作风建设的再整装、再启程。

“三严三实”是打造高素质执政骨干队伍的内在要求。 “三严三实”从精神支柱、价值追求、行为规范等方面，全面阐述了新时期优秀党员干部的精神特质，既是正心修身的思想守则，也是干事创业的行动准则，为加强执政骨干队伍建设提供了“导航仪”和“标尺”。

“三严三实”是推进改革发展稳定的重要保障。 “三严三实”从思想层面和实践层面对党员干部的精神状态、谋事理念、工作方法等作了系统精辟的概括，既提振了攻坚克难的精气神，又指明了干事创业的方法论，为我们抢抓机遇、破解难题提供了强大思想武器。

我的奶奶，65岁了，身体硬朗，健康。奶奶大多数都很慈祥可亲，但是我却不这样认为，我奶奶不知道有多严格，每次考试，她都要我考好，自己洗衣服……

对大人来说，洗衣是件小事，但是，对于一个才仅仅10岁的小孩来说，这根本不可能，她只是比我妈还象我妈。

这不，暑假里爸妈都去出差了，总不能把我一个人留在家里，爸妈和我一起讨论，说不如把我送到乡下，和奶奶一起生活，我当时就不同意。“不去嘛，奶奶那么坏，不去，不去。”我连忙说。其实，我心里打着小算盘，想让爸妈给我一些钱，我天天吃牛肉面、炒拉条，一个人在家想干什么就干什么，可爸妈就是反对，硬把我送到乡下。

到了乡下，竟沒有人接我，我一看，就生气，又沒法子，只好跑回奶奶家。 到了奶奶家，一打开门，见奶奶在扫地，奶奶一看见我，不屑地说：“你来了，来帮我把地扫一扫。”“好。”我硬是忍下这口气，拿起扫把，用力地扫起来，不过想：她过分了，怎么可以这样?我才刚到，就让我干这干那。

打扫完了，我顺着客厅的路，走向沙发，一屁股坐在沙发上，打开电视，每次干完活，我总是看电视。 “你看什么看，”奶奶那粗糙的声音在我耳边响起，然后奶奶马上关了电视。“你今天作业写完了没?”我慢吞吞地说了声，“现在去写了。”“语文写不完你别看电视。 ”奶奶紧接着说。“什么?”怒火终于从我心底里爆发出来了。“没听清楚吗?”奶奶还是说。我这时不管什么，大声吼道：“别人的奶奶都那么好，你却这么严，別人都在家里看电视，而我却要写作业，凭什么?我再也不想见你了。”说完便跑出了奶奶家。

我独自在田野上走着，心乱如麻，刚才的事是不是太过分了，奶奶年纪大了……

这时我的小伙伴田三跑过来说：“你赶紧回去，你奶奶很着急。”没说完，我便回到了家。

不知道怎么回事，奶奶就把我抱了起来，说：“对不起，奶奶对你太严了，你是独生女儿，自小不严要求，奶奶怕以后…… ”

我的脸上已是亮晶晶的泪水。

小明家楼上有位白发苍苍、体弱多病的老奶奶。她的子女都在外地工作，常年不回家。小明听说后，决定帮奶奶打扫卫生。

于是，小明打电话给小伙伴们。小明说：“我们一起去给楼上的老奶奶打扫卫生吧！”“为什么？”小伙伴们问道。小明又说：“老奶奶感冒了。屋子里很脏，我们帮她打扫卫生。”小伙伴们爽快地答应了。

“咚咚咚。”“是谁呀？”老奶奶有气无力地问。小明说：“我是楼下的小明，听说您病了，所以来帮您打扫卫生。”老奶奶虚弱地站了起来，开了门。开始打扫了，小明在认认真真地扫地；小芳帮小明拿畚箕；小红用力地擦桌子；小蓝仔细地擦门窗。不一会儿，地板被小明扫得干干净净，连桌子下面和床下也被扫得一干二净。桌子被小红擦得一尘不染。玻璃窗被小蓝擦得晶莹透亮、闪闪发光。

老奶奶的房间被小伙伴们打扫的干净多了，他们高兴极了。老奶奶眉开眼笑地说：“你们真是助人为乐的好孩子！”

一阵风吹来，树叶沙沙响，好像在夸奖小明他们做得好。

1、小学语文课标明确：小学三年级的作文是习作，既不是成人的写作，更不是文学创作，而是一种书面表达的练习。只要求小学生"能把自己的见闻感受和想象写出来。"因此，这节习作指导课只是把上节课（口语交际）中了解到的有关“生活中的中国传统文化”写下来，这是对学生综合性学习成果的一种展示方式，也是检查学生对搜集到的资料进行整理、描述的训练过程，是对本单元重点训练项目的检验和升华。

2、学习段式，作文时注意做到表达清楚，描写具体，还可以发表自己的看法或写出自己的感想。