我想告诉你作文【通用20篇】

语文书，我想悄悄告诉你，你如浓墨重彩看不到底，初读你像“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”，有种酣畅淋漓之感。

我逐渐进入了你的怀抱，读懂了“物是人非事事休，欲语泪先流”的孤寂悲凉；也读懂了“红豆生南国，春来发几枝”的相思之情；还读懂了“问世间情为何物，直教人生死相许”的伟大爱情。

我知道了柳永的黄金榜上的不甘。苏轼被贬的无奈与十月十二日的悲伤，赤壁怀古时的壮志凌云。李清照从富家小姐到奔走逃难时的悲伤！他们看尽了世态炎凉，受尽了世道险恶，却终志气顽强，不悲不弃，努力生活向上！

啊！语文书啊！你的怀抱是很舒适的，可是又好残忍。你的色彩缤纷，让我背着费劲。你的文字像是会动，每晚你都像会下一场春雨，第二天早晨就又成了“知否？知否？应是绿肥红瘦。”

弱水三千只取一瓢独饮，钟爱一生只要涅磐一次！人生路上，你我若如同初见，有你真幸福——语文书。

在局党支部的组织下，我观看了电影《雷锋在1959》，该片表现的是雷锋参军前，1959年在辽阳市弓长岭区焦化厂的生活、工作经历。和一般表现雷锋的影视作品不同，该片讲述的不是雷锋如何通过自己的言行感染别人，而是在周围人的影响下，如何让自己成长，转变成一个乐于助人、拥有榜样力量的人。1959年8月20日雷锋响应号召，离开鞍山，来到条件艰苦的辽阳弓长岭，参加焦化厂的建设。雷锋在焦化厂做了大量好事，并且在日记中写下了许多具有人生启迪意义的话语。雷锋用火一样的青春，燃烧着自己，温暖着别人，在弓长岭度过了他一生中最为重要,最富情感，最为辉煌的142天。

但是，影片中给我留下最深刻印象的，不是雷锋精神的意味深长，也不是导演的电影技巧，而是导演的勇敢。导演敢于在公众面前剥开雷锋身上的层层光环，努力在平凡的工作、生活中寻找雷锋的精神闪光，让我们了解真实的雷锋。我想雷锋的不平凡，是因为雷锋在平凡的生活中努力帮助别人，而不是终日写日记来教育他人。影片也为我们还原了一个真实高大的雷锋，一个生动亲切的邻家大哥哥。初到焦化厂，看到师傅因自己身材矮小不喜欢自己，雷锋也会委屈，也会有情绪;身边的工友忍受不了条件的艰苦要当“逃兵”，雷锋赌气喊出的话是“以后你永远不要说你是毛主席家乡的人”;甚至在这个雷锋身上，偶尔还会玩点小伎俩，耍点小聪明：到焦化厂报道、征兵动员会，为了掩饰自己身材矮小，竟偷偷在自己脚下踩个箱子，在屁股下塞个行李包。梦想，主见和坚持支撑着他，征兵消息传来，这个一直怀揣军人梦想的少年推土机手便毫不犹豫地选择报名参军，甚至在工厂领导不支持、身体条件不符合、部队不愿接收等诸多阻力面前，他也不曾丝毫动摇过。为了梦想成真，他用尽办法，软磨硬泡，终于打动各方，实现夙愿。由此，雷锋身上的“螺丝钉精神”就增加了新的内涵，它不仅意味着拧在哪里就在哪里发光，更意味着主动的寻找、执着的坚守和不懈的追求。这样的雷锋，离时代更近。

导演通过电影还让我们知道了，每天都想着如何帮助别人的雷锋，也会在小女生的热情中晕倒，也有过和我们一样的青春期。少小无家的苦孩子，同样会在别人的家庭中渴望来自家庭的关爱。还有来自同事间的帮助，都让一个19岁的青年人感受到新社会的温暖，他没有理由不努力帮助别人，并在其中获得尊重和充实。

影片通过不同的视角诠释了雷锋，告诉我们雷锋精神同样是常读常新的，通过对影片的观看我将在以后的生活中做到以下两点：

第一、学习中要有发问和好学的精神。雷锋同志那种积极向上的学习精神，让我印象深刻。不论他身处怎样的环境中，始终不忘向周围环境积极的学习，不断的充实自己、提升自己。只有将自己变得强大，才有能力改变环境，才有资格创造属于自己的成功。因此，在以后的生活中，我要有学习精神，不但向书本学习、向优秀的榜样学习，更要向普通民众学习、向任何困难挫折学习。只有多多学习，才会融汇贯通。

第二、热心助人、无私奉献，燃烧自己的青春。现在的人大多人情淡漠，只管自己发展得好不好，对于旁人的冷暖视而不见。而雷锋同志身上体现的那种热心热情，正是我们所缺乏的。我们做不到“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”。但至少我们要学会以己之心度他人之心，多在别人的角度上考虑问题、周全事情。能帮的就帮一下，能做多少贡献就做多少贡献。我相信苦尽才能甘来，只有多多付出，才有底气得到回报。

雷锋已经离开我们五十多年了，可雷锋精神却一直活在我们心中。“空谈误国、实干兴邦”，立足本职、埋头苦干，做为一名党员，我们也应该从自身做起，从点滴做起，用勤劳的双手、一流的业务成就属于自己的人生精彩。“从善如登，从恶如崩”，我们党员干部更要带头学雷锋，积极参加志愿服务，主动承担社会责任，不怕困难、攻坚克难，不断开辟事业发展新天地，以实际行动促进社会进步，实现中华民族伟大复兴中国梦!最后我要用雷锋的一句话来结尾：人的生命是有限的，可是为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的“为人民服务”之中去。

生活是本无字的书，生活是首动人的歌。然而，在我心中，生活是一个大课堂，给我上了精彩的一课——“百善孝为先”。

小时候，外太婆在我家住过半年。那时，爷爷奶奶住大房间，外太婆一人一间，我和爸爸妈妈住在小房间里。可似乎谁也没有意识到一家六口住在三室一厅的房子里有多么拥挤。一家之主爷爷顿失往日的威严，说话轻轻的，怕吵了外太婆的休息。外太婆95岁高龄了，牙不好，餐桌上的饭软软的，清淡的菜肴，水果总是粉粉的苹果、透红的柿子、金黄的香蕉……奶奶每天上午总要花上大把的时间梳理外太婆的满头银丝。每天下午总要给外太婆擦身、擦药，因为外太婆患有皮肤病，身上很痒。在那一百八十多个晚上，奶奶没有睡过一个囫囵觉，因为外太婆夜尿多，若不及时递尿盆，便会尿床。

生活教会了我：孝是点点滴滴的细心，孝是无怨无悔的付出。

渐渐地，我长大了，爷爷奶奶老了，也越来越固执了。餐桌上总是青菜豆腐，甚至有蛀了虫的豆子;衣柜里塞满了旧衣服;小房间里整齐地码放这空矿泉水瓶、废纸板。还常常“教”我们各种节约的高招。我不堪其烦，不愿上爷爷奶奶家。可平日里大嗓门的妈妈，此时总是嗯嗯地点头。每每给老人买新衣，总是取了商标，而且面不改色地撒谎：这衣服只花了几十元。还常常说想念奶奶做的饭菜，说是几天不吃想得慌。一到周末，便上爷爷奶奶家……

生活教会了我：孝是耐心地听着老人的唠叨，孝是善意的欺骗，孝是常回家看看，陪老人说说话。

生活的课堂告诉了我“百善孝为先”。它像太阳，给我带来了温暖;它像大山，给我带来了依靠;它像宝石，给了我一笔巨大的财富。我很幸福，也很富有。

谁都知道，每个人在世上都不是孤立存在的，生活告诉我们很多，我们也明白了很多。

生活告诉我，要学会感谢。

一个歌手，与观众打招呼的方式由“大家好，我来了”！变了“谢谢大家，你们来了”！这是一次巨大的转变。我还记得看过一篇报道，说现在很少有人在买完东西后记得说一声“谢谢”，甚至有人根本不觉得应该说谢谢，刚看时，我也很奇怪，买东西为什么还说谢谢呢？后来我明白了，他们出来卖东西，也是为了方便我们的生活，而且他们为我们提供了周到的服务，仅凭这一点，他们也理应受到感谢，于是在后来的购物中，接过东西后我都要说一声谢谢，看着对方的笑脸，我也很开心。

生活告诉我，要学会回应。

有一次去坐公交，很着急，我一边往前跑，一边说着“让一下，谢谢”，人们也都很好，都会侧身让开。突然，我听到有一个男声说：“不客气！”我一下愣住了，他旁边的女孩还埋怨他：“人家又没打算让你回答”！我知道一定是刚才旁边的一对情侣，当时我的脸红极了，赶忙跑开。等上了车又回想刚才的事，才发觉我一直认为只要说谢谢谅算有礼貌，却一直忘了其实每个人都需要有一个呼应的，一句不客气，可以让对方明白你已收到了他的谢意。

生活告诉我，要学会回报。

一次坐公交车，上来了一位老爷爷，立刻有一个大姐姐给他让座。车继续开着，那位老爷爷要下车了，他没有像其他乘客一样起身就走，而是拍拍刚才让座的那个女孩，告诉她还坐这儿吧，然后才慢慢地走下车。这位老人接受了别人的帮助，也不忘回报她。

生活告诉我们的很多、很多。只要留心，生活就是一座宝藏，珍惜生活所告诉我们的，并保持下去，你的人生才会更加精彩。

我读的第一本经典是《三字经》，它对我的启发很大。它三字一句琅琅上口，很容易背诵，在短短的文章里，浓缩了许多知识和道理。它告诉我：子不学，非所宜，幼不学，老何为。

后来我还学了《弟子规》，《论语》等等，其中，我最喜欢的是《论语》。《论语》是中国儒家的宝典，记载着两千多年前孔子以及他的弟子的言行。书里基本没有长篇大论的故事，多是短小精悍又含义深刻的语句。这部书，从哪里读起来都行，这就是《论语》的妙处。古人云：半部《论语》治天下。《论语》告诉了我“知之为知之，不知为不知，是知也，”所以要实事求是，不要不懂装懂；“君子成人之美，不成人之恶。”所以我们帮助别人要有分寸；“君子谋道不谋食，忧道不忧贫，”所以要致力于探求真理……每一句话都使我受益匪浅。

现在时代变化了，虽然其中有一些话不时兴，但大多有效。子曰：“弟子，入则孝，出则悌，谨而信，泛受众而亲仁。行有余力，则以学文。”这句话的意思是说--——学生在家要孝顺父母，在外要尊敬老师和同学；做事认真仔细、诚实；博爱而亲近仁德的人；躬行实践之后有剩余力量，再去学习《诗》、《书》等经典……这些道理对于学生多么有益啊！

通过学习国学，我明白了许多人生道理。例如，对父母应怀感恩之心，对有困难的人怀乐于助人之心，对犯错的人以宽容之心去对待………。在生活中要小心谨慎，要讲信用等等。

可以说，国学知识仿佛是人生方向的指南针，在你迷失方向时，为你找到方向，真是拨开云雾见天日啊！

国学是我们中国人特有的国粹，它承载着中华的文化内涵。今后，我要多加学习，让“国学经典”陪伴自己成长下去，指导我走出迷茫，使自己的人生轻松、洒脱。作为中国人，我希望大家传扬国学文化精粹，使其在历史的进程中闪闪发光，永不泯灭！

生活中，不是没有美，只是少了发现美的眼睛；生活中，不是没有感悟，只是少了领受感悟的心灵。生活，无时无刻不以它的方式告诉我们许多许多??

那年冬天，百年难遇的大雪降临长沙，到处是白茫茫的一片。天还刚刚亮，校园里就有不少同学在打雪仗。我来到楼下，走在洁白如棉的雪层上，松松软软的雪地回应着温柔的咯吱声，真是舒服极了。几声零星的鸟叫把我的注意力吸引过去，我很奇怪，这么冷的天气里，竟然还会有鸟叫。

循声望去，几只小麻雀在松树间穿梭，这使我想到一个问题，雪是由水冷凝后形成的，看上去雪白剔透，似乎很轻，但厚厚的几层下来，重量也是惊人的。然而看那白雪覆盖的松树，却只是微微弯曲。要知道，这被喻为“百年难遇的大雪”，已经连续下了三天了，积雪至少有七厘米厚，就是金属被这样压迫着，恐怕也要接受折断的命运，可这树，却没有断的意思。我好奇心起，决定寻个究竟。

可我观察了好几天，没有任何收获，只好向老师请教，老师告诉我：“松树是有韧性的。”“有韧性？”我连忙跑到松树前观察，才发现原本应该积得很厚的雪其实只有两厘米厚，才恍然大悟：松树能够生存下来的主要原因不是它的身躯有多坚硬，而是它具有韧性。每当雪聚集到一定程度，就会自动滑落，这就是松的韧性，能遇重弯曲而回直的超强韧性。

这不禁让我想起了越王勾践的卧薪尝胆。在亡国被俘的困境里，背负复国重任的他，选择了隐忍，承受了常人所不能容忍的屈辱，终于获得重生的机会。回国后，在敌强我弱的情势下，仍然选择了隐忍，俯首称臣。而一旦时机成熟，却是雷厉风行，一举复国复仇。勾践的隐忍与松树的韧性何尝不是一回事，松树弯曲了身体保全自己，勾践屈辱一时而赢得最终的胜利。

我终于明白：古人赞松不仅是因为它抗寒的坚强品质，还因为它能屈能伸的韧性。而我，也必将学习松树的韧性，不为别的，就为了赢得未来人生更完美的成功！

这是松树带给我的启示，也是生活告诉我的。

[生活告诉我优秀精选作文

光阴如流水，流进了岁月的大海里；时光如水滴，滴在了时间的脚步下；时间如年轮，留下一圈圈岁月的划痕。时间是不可以重来的，掩盖在过去岁月中的记忆却是可以重新回忆起的。每到夜深人静的时候，脑海里就像留声机一样，重复过去的一点一滴，而我的老奶奶啊，她就在这其中，随着光阴的逝去，她也慢慢消失在我脑海中……

我的老奶奶是外婆的妈妈，我从来都不知道她叫什么，从记事起妈妈就叫我喊她老奶奶。她是一位很慈祥的老人，每天都是以笑容面对他人，子孙辈的每一个人都很喜欢她。据妈妈说老奶奶前半生过得很苦，在战火纷飞的抗日时期，老奶奶不但要养活自己，还要照顾六个子女，在日军的扫荡下奔波于湖北各地。这些都是妈妈后来跟我说的，可在当时老奶奶却从来不提起从前的事情。想来是过去太过悲伤，自己不想去回忆，也不想看到我们难受的留下眼泪。

每一次见到老奶奶，她都叫我去挑好吃的——在大家送给她的补品礼品中，她的笑容很温暖，像三月里沐浴过心灵的春风，跃过人的心尖，带着老人特有的慈祥。我是家中的长女，每到过年走亲戚第一个问的自然是成绩，每到这时我都会躲到老奶奶身边去。她会用瘦弱的手抚摸我的头，安慰我注意身体。仍然记得最后一次见面离开时，老奶奶亲自走出来送我，她的手紧紧搭在我的手背上，松开时仿佛要将她的温度传递到我身上，只留下丝丝余热。我站在夕阳下，内心有种无法言语的悲伤。不知从什么时候起，她的身形慢慢萎缩，她说话的声音不再清晰，她的两腿开始走不动路，撑着拐杖都要人扶？

后来，随着学业的紧张我很快就忘记了老奶奶，开始承受大大小小的考试。直到有一次因为开家长会回到家，妈妈红着眼睛告诉我老奶奶去世了。我整个人一阵恍惚：开什么玩笑？不是几个月前才见过吗？好好的人怎么会……直到参加葬礼，我整个人才清醒过来。那一天，天空下着雨，空气压抑得人都喘不过气来，风刮的让人感到刺骨的寒凉。雨在我的肺叶里，雨在我的皮肤上，雨充盈了我身体每一个细胞的空隙。雨占领了我的视觉、听觉，雨包围着我，从心里压迫着我，使我心里哽咽着。

老奶奶是世界上最平凡的人，但她给了我最不平凡的温暖。跟她在一起的时光都很耀眼，因为天气好，因为天气不好，因为天气刚刚好。每一天，都很美好。有些事情不愿发生，却不得不接受；有些人不可失去，却不得不放手，人生就是充斥着各种承受，不想承受的承受。不以物喜，不以己悲。不管命运坎坷不平，我们都应该坦然面对，人生不可能永远幸福，也不可能长久地陷于不幸。

一个时期改变一种心态，13岁慢慢接受她去世的事实，14岁慢慢懂得怀念过去的生活，15岁慢慢学会忘记悲伤，16岁蓦然想起，老奶奶其实已经去世很久了，久到时光已经模糊了她的脸庞，消散了她的模样。

光阴是什么？是缠绕着伤痛，却依旧撵着你伤痕累累的躯体继续前进。所以，在世之人一定要更努力的生活。虽然偶尔会哭泣，但要笑得更多，活得更坚强，这就是对所受的爱的报答。生活也许没有因为我们的正视而变得美好，但它也不会因此变得糟糕。不论结果如何，光阴都会告诉你。

生活告诉我，它好比一桌宴席，只要不伤“胃”，甜、酸、苦、辣、麻，皆可入席!

这甜，他意味着成功，酸、苦、辣、麻、便意味着失败、挫折、错误与过失。

在人的一生中，不可能都品味着甜，那这样就会太乏味了!

当你一帆风顺，势如破竹时，切勿一蹶不振、垂头丧气、自暴自弃，应该爬起来屡败屡战，终有一次你会胜利，会成功的。

在现实生活中，成功与挫折是并存的。要心存希望，便不能拒绝挫折，这就像我们既然接受了生存，

便不能回避生命尽头的死一样。

此，人不能因为迟早要死而丧失生的勇气，也不能因为有挫折，而放弃希望的追求。我们应当勇敢地面对挫折，心平气和随时容纳挫折，因为挫折也是一种有益的收获。

生活告诉我，它好比一桌宴席，当你大饱口福之后，也许留在你记忆里的不是那“可口的饭菜”，而是那些带有“甜、酸、苦、辣、麻”的菜味!

3月5日是第52个学雷锋纪念日，奥运体操冠军杨威走上《同上一堂课·雷锋告诉我》电视课堂的讲台，与湖北省260万名中学生，解读新时代雷锋精神的思想教育课。相信大家都知道雷锋，一个爱助人为乐的人，是个很善心的人。

同上一堂课雷锋告诉我,“一个人做一件好事不难，难的是一辈子做好事不做坏事。”杨威在当天的讲台上说，“在当今社会，这种精神尤为重。

“人的生命是有限的，可为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去。”这是我们耳边再熟悉不过的雷锋格言了。雷锋说了这句话，并做到了，从生活中的点点滴滴做到了：在建筑工地义务劳动，给素不相识的人买车票，帮助老大娘找亲人，在人民需要他的时候，他总会帮助大家，却从未告诉别人他的名字。扳着指头算算，雷锋已经离开我们五十年了，可雷锋精神却一直活在我们心中。现在生活中，也有像雷锋一样的大好人，无时无刻的帮助着我们。雷锋精神，是以雷锋的名字命名的、以雷锋的精神为基本内涵的、在实践中不断丰富和发展着的革命精神，其实质和核心是全心全意为人民服务，为了人民的事业无私奉献，它已经成为我们这个时代精神文明的同义语、先进文化的表征。周总理把雷锋精神全面而精辟地概括为“爱憎分明的阶级立场、言行一致的革命精神、公而忘私的共产主义风格、奋不顾身的无产阶级斗志”。

静静的深夜星星在闪耀，老师的房间彻夜明亮。每当我轻轻地走过您窗前，一阵阵暖流射入我心房。世界上除了爸爸妈妈，还有老师默默无闻的为我们付出，这几年我便更感受到了。

我的班集体很不听话，老师一走出教室时我们便说起话来，等老师一来，我们都哑雀无声的回到自己的座位上。每当这时您便会训我们一顿，但使我印象最深刻的是您因为我们一再的不听话，而使您掉下了伤心的眼泪，尽管这样您还是教育了我们一节课，从这可以看出您还是把我们当成了自己的孩子一样对待，您为了准备我们的期末考试每天熬夜判卷子，熬的眼睛都红了，但您还在为我们备题，这个负责任爱学生的人那就是我们的班主任——白老师。

记得那时我们还是三年级，您又是因为同学们课堂纪律的混乱而批评了我们一顿，您一直盯着我们而且当时眼睛都红润了，您啜泣了一下，便拎起包跑了出去，于是小张同学赶紧把您叫了回来。我以为您以后肯定不会对我们好了，可是您在以后的日子里还是一如既往的在学习上为同学们付出了辛勤的劳动。

老师您就像一根蜡烛点亮了我们却燃烧了自己，您就像一位辛勤的园丁，为我们在成长道路上除去杂草，白老师您真是一位称职的好老师。

雷锋，一个普通的士兵，他以22岁的短暂生命，感动了一个时代。他那平凡而伟大的品格，成为民族精神的生动组成。1963年3月5日，毛泽东亲笔题词“向雷锋同志学习”，到如今已整整50年了。继毛泽东为雷锋同志题词之后，许多重要的党和国家领导人先后为雷锋题词，在当代中国，没有哪位英雄模范能够得到这样巨大的殊荣。 50多年来，我国社会发生了很大变化，每一次社会转折都会引起人们对雷锋精神的重新审视，但每一次新的检验都坚定了人们弘扬雷锋精神的信念，每一次新的审视都促进了学习雷锋活动的深入发展。雷锋从未离开过我们，他一直行进在时代的行列中。雷锋精神从来没有褪色，历经时光淘洗而熠熠生辉。 今年3月5日是毛泽东同志题写“向雷锋同志学习”50周年纪念日。

历经50年，神州大地上，高扬的雷锋精神始终熠熠生辉，已成为我们民族精神中不可缺少的一部分，雷锋精神正当年! 多年来，雷锋精神一直鼓舞着我们前进，也一直是我们所追求的道德境界。但有些人认为，雷锋一辈子只想做“螺丝钉”的思想同现今社会上的主张不太协调;而“毫不利己”的完美理想境界，也不一定适合发展市场经济的要求。因此，在一段时间里，雷锋精神是否过时和搞市场经济需不需要学雷锋的议论时有所闻。这显然是一个思考误区。弘扬雷锋精神是否还是时代的需要，雷锋还是不是我们共同的楷模，答案当然是肯定的。 今天社会主义市场经济的建立和发展，不仅没有减弱雷锋精神的光芒，反而创造了一个更为广阔的新舞台。因为市场的运行原理同雷锋精神并不相悖。

所以，道德情操对于降低交易成本、提升社会效益的作用不可低估，雷锋精神与社会主义市场经济不仅不排斥，而且发挥了更突出、更重要的作用

中医四大经典读后感 中医四大经典指的是中医发展史上起到重要作用，具有里程碑意义的四部经典巨著，对古代乃至现代中医都有着巨大的指导作用与研究价值。关于四大经典的具体组成存在争议。目前学术界一般将《黄帝内经》、《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》看做是中医四大经典。也有部分中医教材把《黄帝内经》、《伤寒论》、《金匮要略》、《温病条辨》当作四大经典。目前采用前者说法的较多。

《金匮要略》是张仲景著述的中医经典古籍之一。看过《金匮要略》之后，第一个启示就是《金匮要略》中的养生观和“治未病”的思想。在脏腑经络先后病脉证第一篇中，他提到“若五脏元真通畅，人即安和”，这就是说只要五脏个主要功能正常，五脏之间关系协调，五脏各属系统功能正常，人体机能就可以保持一种调畅的状态，就不容易感病或者内生疾病，也就是我们常听到的“正气存内，邪不可干”。若人能“养慎”，既内养正气，外慎风寒，则即使患病，也不容易便为坏病，容易医治。其实也就是告诉我们要懂得养生之道，人本与自然，之所以中药能够治病也就在于此，人和中药同属大自然的产物，本身属性就是形同的。所以在日常的生活中我们应该顺超自然的规律，才能不断逼近“阴平阳秘，精神乃治”的境界。“治未病”是有三从含义的：即未病先防、即病防传和后防复。在《金匮要略》中，她提到“夫治未病者，见杆之病，知肝传脾，当先实脾。”这里主要是在强调即病防传的中药性，已患肝病虚证，为防止金晦肝木，则要在治肝病的同时，补土制水以助火制金。这才是“上工”的境界。这种精神也在文中多处体现出来了，如在治疗风湿兼气虚是的防已黄氏汤中，“胃中不和者，加芍药三分”，在肾病传心的乌头赤石脂丸证，心病传肺的百合地黄汤证，肺病传肝的“肝色青而反色白”，脾病传肾的干姜笭术汤证中也都有提及，故要严加防范，先安其未受邪、未受病之地。“治未病”思想贯穿全书始终，证明仲师认为“治未病”与治病同等重要，甚至可以说是更重要。

《黄帝内经》是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍。是研究人的生理学、病理学、诊断学、治疗原则和药物学的医学巨著。那《黄帝内经》是什么意思呢？内经，不少人认为是讲内在人体规律的，有的人认为是讲内科的，但相关专家认为《黄帝内经》 是一部讲“内求”的书，要使生命健康长寿，不要外求，要往里求、往内求，所以叫“内经”。也就是说你要使生命健康， 比如有了病怎么治病，不一定非要去吃什么药。《黄帝内经》就告诉我们要“志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺”，要“恬淡虚无，真气从之”，从而使人少生病或不生病。

看完《黄帝内经 》 ，对于中国人民千百年来顺应四时休养生息的生活我也有了更为深刻的理解，以前不好的生活习惯在我身上都能找到，比如说经常熬夜，暴饮暴食，而《黄帝内经 》 说道： “ 人与天地相参，与日月相应也 ”“ 四时阴阳，从之则生，逆之者亡。 ” 正常情况下，阴阳对立统一运动有度、有序、适时当位，则阴阳和谐，反之则阴阳失调，而人体疾病的本质就是阴阳失调。《黄帝内经 》 不但在健康上给我们提供了辩证的思想，在精神上也给了我们有益的指引，比如在现实社会中，工作压力大，社会关系复杂，都会给我们的情绪带来影响，而这本书告诉我们，喜怒悲忧恐等精神情志活动，也是五脏功能的表现，也就是说，五脏出现疾病同样会给人带来情绪上的疾病，反之，情绪的失常也会影响五脏的健康。大喜伤心，大悲伤肺，大怒伤肝，大恐伤肾，忧思伤脾。所以，我们在现实生活中要保持平常的心态：不以物喜，不以己悲。保持和谐的生活方式和人际关系，对我们的身体健康、生活工作都有好处。所以养生说到底就是在说饮食、起居、工作和劳动、精神这四个方面的问题。只要这四个方面都能做到，就能像岐伯和黄帝对话当中所说的这样，人人都能活过一百岁。所以说活到一百岁并不稀奇，不需要外求，只需要做好这四方面就可以了。而这四个方面贯穿了我们的日常生活，做到这四点，不是一天两天就行了，而是一辈子，每时每刻都这么做，把它变成一种生活方式，变成一种生活习惯。

良好的生活方式，生活习惯应该像《黄帝内经 》 里说的一样：

1．“饮食有节制，起居有规律，不妄事操劳”；肆欲纵色，耗散精气，喝酒行房事，此行差也。

2．“唾沫吐得太远，有伤元气”。

3．“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来 ”。没有非分之想，平和安宁，真气保存体内，形影不离，病不伤也。

4．“仁者寿也：胸怀宽广者，益寿；反之。胸怀狭隘者，不益健康有害生命”；德行不克，纵服玉液金丹，未能延寿；道德日全者不祈善而有福，不求寿而自延，此养生之大旨也。注重道德修养：“浩然正气”有利于身心健康??

5．“如果连自己都不能原谅的人，怎能心如止水；”“还在判断值与不值得，可见心中还有衡量，还是有‘气根’”。

《伤寒论》，是一部阐述外感及其杂病治疗规律的专著。全书重点论述人体感受风寒之邪而引起的一系列病理变化及如何进行辩证施治的方法。其主要内容是六经辨证和辨方证，尤其注重辨方证，近代经方大师胡希恕曾提出：辨方证是辨证的尖端，是在强调经方理论的特点。《伤寒杂病论》对每一个方证，论述非常精详，既说明其主要适应证，也详述其禁忌

证及类似证、鉴别证。例如《伤寒论》就有20多条提到桂枝汤。对一个方证论述如此精细，是在告诫后人辨方证的重要性，同时也告诉人们，在辨方证时，要注意到证的病位在表、在里，还是在半表半里，证候的病性属阳还是属阴。

在《伤寒论》的学习中，方证很重要的，其主要内容是六经辨证和辨方证，尤其注重辨方证，近代经方大师胡希恕曾提出：辨方证是辨证的尖端，是在强调经方理论的特点。《伤寒杂病论》对每一个方证，论述非常精详，既说明其主要适应证，也详述其禁忌证及类似证、鉴别证；其次是药量，以桂枝汤为例,桂枝,白芍,甘草,生姜,大枣五味,非常平常.但只这五味药在伤寒中的变局是最多的,桂枝或加其量,或加其味,或减其味,真是让人眼花缭乱,难以适其所以.比如桂枝汤加桂枝量,则为桂枝加桂汤,加芍药量则为小建中汤,去芍加附则为桂枝附子汤,去桂又为芍药甘草汤,其他的有麻黄汤类方,承气汤类方,泻心汤类方,总结体会相类方之间的主治和药味药量的区别,再结合多看书,也会有所收获；最后，煎煮法也很重要。《伤寒论》中用到麻黄的方剂共有7首。7方用麻黄虽皆是先煎，但先煎之中还有略有差别：一是麻黄汤、葛根汤、小青龙汤等，都是“先煮麻黄，减二升，去上沫”；二是桂枝麻黄各半汤、麻黄升麻汤等，都是“先煮麻黄一两沸，去上沫”；三是麻黄连轺赤小豆汤中“先煮麻黄再沸，去上沫”。由上可见，麻黄在不同的方剂中的煎煮时间是不一样的，也就是说对于不同的病症，仲景采取了不同煎煮法以使药物达到最好的疗效。

《温病条辨》为吴瑭多年温病学术研究和临床总结的力作。全书以三焦辨证为主干，前后贯穿，释解温病全过程辨治，同时参以仲景六经辨证、刘河间温热病机。是温病学派大家吴鞠通的重要著作,对温病学说理论基础的建立和临床疗效的提高具有划时代的重要意义。而且《温病条辨》可以说是伤寒论的完善，弥补了自仲景以来只有伤寒没有瘟病的遗憾。而该书也是采用《伤寒论》的格式所写，且采用三焦辨证是纵向的思路。而伤寒采用六经辩证是由表入里的横向思路，正如瑭之所言：“学者诚能合二书而细心体察，自无难识之证，虽不及内伤，而万病诊法，实不出此一纵一横之外。”

以上这几点，就是我读中医经典的体会，然而中医经典需要反复读，仔细读，乃至“渐能成诵”。而自与之相差甚远，所以在以后的生活学习中，要不断学习、不断总结。最终使自己成为一个合格的中医医师。

月明，星稀。

看着窗外来来往往的人群，看着那对岸透来的点点微光，我的心依旧如痴如醉。灯火燃珊处，一滴清泪莫名的滴落下来，涩涩的，才想起，只是身边少了个你。

或许，早已习惯了有你的日子，或许早已习惯了依偎在你怀里嗅着那淡淡兰花的香味，那些日子飘啊飘啊飘，编织成一个个美丽的梦，只想将时间定格，却为何依旧匆匆，只留给我那数不清的牵挂。

妈妈，让我轻轻地告诉你。其实真的我好爱你。喜欢你，喜欢那个在任何事情面前总是从容不迫的你;喜欢你，喜欢那个在会在爸爸骂我的时候总是会护在我前面的你;喜欢你，喜欢那个在我哭泣失败时总会笑呵呵带我出去的你啊。记忆如画，早已泛起点点苍黄，记忆中的你是如此美丽，如此动人，如开在家门前开放的六月的莲花，你知道吗?每当别人问起你的时候，我的脸上总是洋溢着幸福的笑容，因为我的母亲，是世界上最美丽，最善良，是那朵最纯洁的莲花。清香淡雅。

妈妈，让我轻轻地告诉你。对不起。还记得总是在睡觉前对你发脾气的我吗，还记得总是在你亲近时推开你的我吗，还记得总是在你伤心时说我再也不想当你女儿的我吗?其实告诉你，那是因为舍不得离开你啊。儿行千里母担忧，我深知，你辛辛苦苦哺育了我16个春秋，我知道你对我的爱胜过了世上的一切，我知道你总是在为我着想。原谅我的自私吧，自私地想引起你所有的注意，自思的想拥有你所有的爱，自私的想让你的那颗心永远的为我担心。这个夏天，让我轻轻地和你说声对不起吧。我曾经给过你快乐，也曾经带给你伤害，请记住，我真的有好多的无奈。

妈妈，让我轻轻地告诉你。原谅我好吗?原谅我曾经带给你的伤害，原谅我曾经的不懂事，原谅我曾经的自私，原谅我，让我自己能接纳我自己。我真的好后悔，好后悔。眼泪早已不能代表我的悔恨，伤痛早已将我的心封闭，我忘了，我错了，错的一塌糊涂，如果时间能够重回，我不会让自己在这样走过，原谅我在你面前的种种行为，让我为你再起一次舞好吗?

一个女儿的忏悔信，写给一个遍体鳞伤的母亲。

千言万语只汇成一句话：别忘了你的世界我来过。

昨天既是中国民族的一年一度的“元宵节”，又是52个学雷锋日。雷锋是伟大的解放军战士，是全心全意为人民服务的楷模。雷锋精神是中华民族的传统美德的一种沉淀，使我们学习的好榜样，是一种随着时代进步而不断发展的与时俱进的精神。

在《同上一堂课，雷锋告诉我》电视课堂的讲台中走上了奥运冠军杨威、心灵导师张龙和慈善大使孙汀娟。他们用自己亲身经历告诉我们新时代的雷锋精神的含义。

杨威天生并不适合练体操，但是为什么他能成为体操冠军，都是因为夜以继日的辛勤联系，坚忍不拔，不断坚持的付出。他的成就是他用辛勤的汗水换回来的，他的成就就是我们祖国的骄傲。

在当今社会，这种雷锋的精神尤为重要。杨威告诉我们雷锋精神是一种坚守和坚持，张龙教我们如何做自己，告诉我们雷锋精神是一种奉献和责任。孙汀娟讲述了万名网友拯救一个“早产儿”的故事，告诉我们雷锋精神就是一种传承和接力。

杨威在讲台上说，他对雷锋精神最为感动的，就是这种坚持的信念。他希望每个学生，从现在做起，从身边的美一件好事做起，坚持做好每一件小事，最终一定会带动身边的人。就像我们现在，什么吗都不是，只要我们不断地努力，就一定会长成参天大树，在遥远的地方人们都会看到你，走近你，你就能帮助别人，这就是我们每一个同学努力和成长的标准。

雷锋说过，“人的生命是有限的，可为人名服务是无限的，我要把有限的生命投到无限的为人名服务中去。”雷锋他做到了，在新时代的我们有责任和义务将雷锋惊声继续传扬下去，传给下一带……

爸爸经常对我说，你们现在真是幸福的一代。幸福是什么呢，爸爸为何说我们是幸福的呢?我每天要上学，星期六和星期天还要去杨浦少科站学习语数英，还要学跳舞、学绘画。考试不好妈妈还要骂，爸爸也没好脸色，这就是幸福吗?

今天老师要我们写《我把幸福告诉你》，我想了又想，不知道写什么，也不知道我的幸福在哪里?我就去问爸爸，爸爸说：“你们现在有吃有穿，基本上要什么有什么，更重要的是能坐在宽敞的教室里学习求知。你想过没有，还有许多小朋友不仅上学困难，连饭都吃不好，更不说想要什么有什么了。你看到没有，现在四川灾区还有许多小朋友们住在账蓬里，他们虽然困难，条件很差，但仍然在学习，在追求未来的幸福。”

我听了爸爸说得话，好象明白了一些道理。原来学习才是我们真正的幸福，只有通过学习，我们才能懂得更多的知识，才能学会如何长大成人，才能真正理解幸福的含义。

我要把我的幸福告诉你们，那就是我今天终于懂得了什么是幸福!

生活是丰富多彩的，生活给了我们喜怒哀惧，也告诉我们一些知识，一些道理.

生活告诉我：要微笑着面对生活.微笑是一个普通的表情，却会带给我们不普通的收获与惊喜.微笑着面对别人，会得到很多友谊与快乐，会得到别人对你的好印象与信任.微笑着面对冬天，你会发现，冬也是温暖的、欢乐的、热闹的、充满节日气氛的、充满希望与生机.微笑着面对黑暗，其实黑暗并不黑暗，黑暗并不可怕，黑暗一定会过去，光明一定就要来到.微笑着面对分别，其实分别也是另一个世界的开始，其实分别的真理应是“海内存知己，天涯若比邻”.微笑着面对挫折，爬起来继续奋斗，成功一定会来到你的身边，你会发现，挫折也不是坏事，它只是人生路上的一个小阻碍，失败后吸取教训，继续奋斗，一定会成功.微笑着面对世界，你不禁会感慨：世界多么美丽，生活多么美好.你会忘记，甚至找不到忧郁和不满，你会创造更美好的明天.

生活告诉我：诚信乃做人之根本.诚实守信，别人都会尊重你;不讲诚信，连一个小孩子都会瞧不起你，别人也不愿理你.例如：你约同学一起出去玩，同学却放你鸽子.你会怎么想?会不会很气愤?你会不会认为他没有诚信而瞧不起他?会.这也说明了诚信的重要.没有诚信，你得到的是白眼，是瞧不起;没有诚信，你无法在世界上立足;没有诚信，你无法生活.

生活告诉我：失败是成功之母.每个人都渴望成功，但每个人都会经历失败.失败了怎么办?忘记悲伤、重新振作、继续前进、永不放弃.小学毕业考试，我因为没有认真审作文题，第一次写偏题了，考了我有史以来最差的语文成绩——满分120分，我只考了八十多分，作文扣了二十多分.当时我真的不相信只考了这么点分数，可我不得不信.这是一次挫折，是一次小的失败.但我没有放弃，我不认为我真的失败了，这只是一次小的失败，一个挫折，我要继续努力，比以前更出色.在初中，我的作文又进步了，我想，这也是在一步步地接近成功.

生活告诉我的，有许多，简单而又深刻，普通而又是真理.我会带着生活告诉我的真理生活的.

是夜？如此漆黑！我拼命地奔跑，想要摆脱烦恼，摆脱一切束缚，我能清楚地听到父母在我身后呼喊我的名字，他们离我好象很远，又仿佛就在身边。

我不管，我迷茫。天地之间一切都如此漆黑。我快被黑夜裹成琥珀了。我害怕被冻固，我讨厌成琥珀。我需要完全的自由！我仍旧无方向的在黑夜中奔跑，时而被树枝撞到。我焦急，我孤独，我无奈。

终于，我累了，我停下了。父母的呼喊依旧没有停止，虽然声音有些嘶哑。

为什么？这……我简直不敢相信自己的耳朵。父母的声音从我头上传来！对！父母就在上面。我们之间的距离只有一条河。我分明听见河水哗哗的声音。我吓呆了，无奈与孤独在黑夜中蔓延，将黑夜染得更黑。我怕自己也会被染黑，我想逃跑，可怎么也逃不出黑夜的束缚！

我蹲在地上，默默地流泪，都不敢哭出声音。

我们之间何时出现了一条河流，为什么一条短短的河流，却将我们彼此的心分隔得如此遥远？谁能告诉我哪来的那条河？

我看见太阳快要越过了地平线，我看见父母站在河上面，正在向河下的我伸手。原来，他们的手一直这样，他们想把我拉上去。

我胆怯了，我犹豫了。我怕自己回没有勇气跨过它……

看到父母的微笑变成期待，再变成焦虑。我下定决心要跨过着条河流。我缓缓地伸手去拉父母的手。河水却汹涌澎湃起来。父母没放弃，我也不会放弃！

就快拉着手时，河流突然消失了。我和父母都站在了一起，太阳突然跨过地平线，把黑夜全都驱赶走了，阳光落在我身上，暖暖的，就如同父母对我的爱一样。

原来，并不是河流拉开了我们心的距离，只是心的距离才产生了那条河。

我的幸福很简单，只是别人给予我帮助，我给予别人帮助。

公交车上也会有幸福，别人给我让座是一种幸福，我给别人让座更是一种幸福。“嘟嘟嘟”一辆公交车驶来，我挤上公交，车上的座位已经满了，车厢里塞得满满都是，我只好站在人群的缝隙中。突然，一位叔叔站起来，拍着我的肩膀说：“小朋友，你来这里坐吧！”我不好意思地推辞。叔叔说：“我下一站就到了，你背着这么沉的书包还是坐下比较方便点。”我微笑着坐在了座位上，车窗外树影婆娑，似乎在告诉我，这就是幸福。

公交车到了下一站，上车的是一位老爷爷，我看老爷爷腿脚不好，我也像叔叔一样站起来，走到爷爷跟前说：“老爷爷，您来这儿坐吧！”我扶着老爷爷走了过来，他微笑着对我说：“谢谢你，小朋友。”这微笑如同清风泛起的涟漪，一直荡漾到我的心里，这一刻我再次感受到了幸福。

我的幸福很简单，只是别人给予我帮助，我给予别人帮助。

那棵树下，曾经有你我的身影。如今只剩下我一个人，其实你知道吗？我很想你。

那年春天我把你买回来，在不到一天的时间里我们打成一片，我给你取了个名字叫“黑脸”。每天我放学时，你都会在校园门口等着我，学校有那么多的人，可你从不会认错我，因为你的眼中只有我。

夏天，你不洗澡，我生气了，把你按在水里揉搓。你在水里挣扎着，趁我不注意，跑了出来，我追着你满院跑，我们的笑声吓走了在树上栖息的乌鸦，我们跑过的地方总有一群受惊的小鸡在吱吱叫个不停。过一会儿我们疯累了，坐在树下休息，你就依偎在我膝上，最美的时光在那一刻定格。我们一起闻树下的野花，一起看蚂蚁搬家，一起看流星划过的苍穹……那时，你就是我的全世界。

都说秋天是伤感的，可我一直不这么认为，但现在我知道了：那天在教室里，我就发现心慌得厉害，我猜到了——你出事了！可我万没有想到这天来得这么快，我没有见到你最后一面，你走得太突然，毫无征兆，就在那棵树下你离开了我。我就那样坐在地上，抱着你冰冷的尸体，甚至忘记了哭泣。眼前浮现出我们在一起时的画面，往事历历在目，当那一幕重现时我崩溃了——你依偎在我膝上，当时我还傻傻地对你说：“我要带你去看海。”可现在一切都来得那么突然，我猝不及防。

那天夜里，我做了一个梦，我梦到你去了另一个世界里，在那里你谁都不认识，它们都欺负你，你就躲在角落里哭。梦到这，我吓醒了，我来到那棵树下，向远方望去，努力想去寻找你的影子，可我失败了。但我不会去哭了，因为我相信你是我的天使，你想我了就会回来看我，等我再见你时，你一定长大了不少，给我一个大大的惊喜。

那年冬天，我去了海边，完成了我们的诺言。我在海岸上留下了两排长长的足迹，一排是你的，一排是我的，因为这样我至少还能骗骗我自己：你还在我身边。

好想告诉你——我很想你！

生活告诉我什么？有人说：“生活告诉我做人要诚实。”有人说：“生活告诉我面对困难要乐观。”有人说：“生活告诉我要关爱别人。”……然而，我要说：“生活告诉了我要勇敢的去面对困难与挫折，永不言弃。”

前几周，老师对我们进行了数学调研，几天后，试卷便发了下来，我在惴惴不安中看了眼我的成绩，53分！一个从未有过的数字映入我的眼帘。我像是被别人在腊月里从从头到脚泼了一盆冷水般站住了，我简直不敢去看我的那张卷子，我多么希望有人告诉我这不是现实。

整个一天，我都是垂头丧气的，放学铃响了，我独自走在回家的路上，脑子里很乱很乱，就快到家时，我突然被一棵树吸引了。这是一棵并不粗壮的树，可以明显的看出，它的枝条被人砍去了很多，而那些“幸存者”的日子也不好过，身上伤痕累累，其中有一根枝条还有烧焦过的痕迹。然而，就是这样的一棵树，它居然还有生命？！它枝条上的绿叶清清楚楚的告诉我这一不容置疑的事实，我呆住了。这棵树面临了多少困难与挫折啊，但它依然顽强的活了下来，而我，只面临了这样的一次挫折就退缩了吗？不，我一定不能灰心，我也要像这棵树一样，百折不挠！我在心里默默的对自己说。

站了许久，我又踏上了回家的路，只不过与刚才不同的是，我的步伐轻快了许多许多……

[生活告诉我珍惜作文

读完《小公主》这篇小说，我十分敬佩公主萨拉·克鲁这个女孩。

主要讲的是：一个名叫萨拉·克鲁的女孩，她的爸爸很有钱。但她并没有因为这样就表现得很傲慢，反而对幼小的孩子非常关心。她就这样快乐而幸福的生活着。可是，天有不测风云，就在她十一岁生日那天，她世上唯一的亲人，她亲爱的爸爸永远的去了。从此萨拉就远离了那些华丽的衣服，富足的生活，变成了一个小苦力，常常没有饭吃，但她并没因为自己生活的突变而抱怨，反而更关心需要帮助的人。她也很喜欢想象，她想象自己是公主，做任何事都会以一位小公主的身份来衡量自己。最后，也许老天被萨拉的善良感动了，她被她父亲的朋友收养了，她又过上了幸福的生活。

没错，每个女孩都是公主，都应该用公主的身份来衡量自己。有天上学，我走着走

看见几个和我同班的同学，他们笑嘻嘻的说：“快看，后面！”我一回头：“啊！”有一只死了

蜜蜂在我眼前晃，我连后退了几步，原来他们在吓我，我正准备算账，可又一想：“我不是想做公主吗？公主是不会为这点小事害怕的。我没去抱怨。也没去算账，就悠闲的走了。

我相信，总有一天，我会走向公主的道路。世间的风雨以足够让你成为真真的公主。请告诉自己：我是公主。

[请告诉自己我是公主_四年级作文