痛苦之后作文（实用20篇）

成功的花，人们只惊羡她现时的明艳，然而当时她的芽浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨——冰心。

当我们泅渡在光阴的河流中，凶险与风光同在，平静和涟漪共存，有个问题一直困扰着我：路的尽头到底是什么？人生的困难又是什么？直到现在我还是不明白这个简单而又深奥的问题所蕴藏的内涵，是痛苦还是财富。

风雨彩虹，铿锵玫瑰

不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。天降大任于斯人也，必先苦其心志劳其筋骨，饿其体肤，空乏齐其身，痛苦的价值体现于此。

时间的长河成就了流芳千古的英雄。

春秋时有越王勾践，他卧薪尝胆，饱尝灭国之苦，忍受羞辱之耻，但是，他却在这痛苦中得到重整旗鼓的力量。

汉朝司马迁，背负生不如死的耻辱，一部无价的《史记》和无数难言的痛苦，筑就了《史记》，也筑就了他的辉煌。史铁生一个在痛苦中绝望过，挣扎过的人，但也坚持了，他没有在痛苦中沉沦，以坚强毅力克服了内心的不平衡，最终铸就了他的铮铮铁骨。

数风流人物，还看今朝

哭嚎声中，那撕心裂肺般的痛苦锥着我们的心，我们用诚挚的口号唤起沉睡中的汶川，残垣断壁将以崭新面貌屹立于世人眼前，痛苦不过是灾难的助推剂，它的价值在于建设，在于磨砺。

痛苦，就好比一条路，孕育人生的长度，人生的路又组成命运的纹路。一条路就是一个人的人生轨迹，一个人的成长就是一路的风光。

冰心曾说：“风雨后——花儿的芬芳过去了，花儿的颜色过去了，果儿沉默的在树枝上悬着。花的价值因果实而定，痛苦的价值因人而定”。

那是一段痛苦的回忆，它给我带来了一个深刻的教训。

那是20xx年的秋天，在寂静中，传出了几声小声的说话声，我和几个同学一起悄悄商量，要几个人回家拿钱，然后一起去上网，让我们自己回家拿钱。我回到家后，想找我妈要钱，可是，又说不出口。我和内心挣扎了，很久，最后终于还是下了决心，找妈妈要钱。我编了一个巧妙的谎言，我表面上平静，实际上内心很忐忑地对妈妈说：“妈，我和几个同学去买书，可以吗?”妈妈高兴地说：“买书，好，去吧!”妈妈给了我50块。我高高兴兴的地跑了出去，心想：哈哈哈，太好了，我真是太聪明了，呵呵。不对，我突然停下来，想完了，我说去买书，找妈妈要了钱，可是，如果我去了没有把书带回来，那不就，……结果肯定是悲剧，想想都害怕。最后于是我把钱还给了妈妈。妈妈把我批评了一顿。说：“说谎是不对的，你不知道吗?”

这一件事给了我一个深刻的教训，让我以后不敢再说谎了。一个谎言可以给人带来快乐还有痛苦。

到了美丽的春天。你是否曾孤独的徘徊在小路上;你是否因大家的指责而流泪痛哭;你是否曾驶着小船迷茫在水面上，却无人掌舵;但是，我想对你说，告别一切伤痛吧。

当与你并肩的人都离开，自己一人在孤独中徘徊，无数盏灯从你身边飞走，选择了另一条路，你一人在黑暗中流离失所。请你不要伤心，不要叹气。你要知道，就算那盏灯依然在你身旁不离不弃，它总有一天会熄灭。在难过的日子里，请你不要灰心。因为美好的日子就在眼前。你需要的并不是一盏随时会熄灭的灯，而是一个永远陪伴你的太阳。而那个温暖的太阳就是你自己。

当大家都指责你时，你那颗心是否在滴血。请你把它医好。然后把伤心的碎片打包带走，黏好再来过。也许它会布满伤痕，但你要去抚平它。也请你不要抱怨。在哪里倒下，就要从哪里爬起。就像小强一样，它虽然微不足道，但它活着总有意义，因为它是为了自己活着。你应像它一样，跌倒了，再爬起来，又跌倒了，我们从新来过……总有一次，你会成功。

当有一天，你迷失在伸手不见五指的黑暗中时。请你要坚强。有人说‘并不是每次都能等来太阳。’但正因如此，多少人放弃了，放弃了自己的时间·亲春，甚至生命。你只需要坚信自己的。再你华丽的转身后不一定全是赞叹，就算没有太阳的出现，只要你相信，黎明总会找到你。

告别一切伤痛吧，往往伤害你的人不是别人，是你自己啊。有一天，你可以伤心·痛苦。但是，请你记住要坚强，不要灰心。在寒冷的冬天里，你也许饥寒交迫。但你要知道，春天快要来了，有些人在寒冷的冬天死去，有些人却看美丽的春天。

“我很直，只会短，不会长，猜猜我是啥？”哈哈，我就是还没有卖出去的HB小铅笔。

我，穿着一身碧绿的衣裳，在延平商店待了快一年了，我等啊，盼啊……终于有一天，一个流着一把鼻涕的小朋友来到我的面前，一手就抓住了我和小伙伴们，哦耶！我终于可以逃离这个禁锢许久的“地狱”了，在那里我快被小伙伴们挤死了。

到了我的“新家”，我就开始享受幸福生活。我躺在笔袋里，空间大，又明亮，又透气，真是舒服呀。可是不到半小时，我的小主人就拿起我咔嚓咔嚓地刨了起来，那可是撕心裂肺的`痛啊！但是为了我的梦想，我必须忍耐！紧接着我的六七个小伙伴也被削得如刀锋一般的尖锐。小主人第一个用的就是我，他用劲过猛，没用两下子，只听“咔嗒”一声，我的笔尖就断了。他又开始刨了起来，又开始用我写字，这次还好，写了好久也没断。因为他的妈妈告诉他：“用笔不能那么快刨，要用到粗了，不能写了，才能刨。”这下他不会刨得那么“勤”了，但是我又被他送进了嘴里。因为他在思考一道难题，这是他的坏习惯。啊！我的命为何这么苦？晚上他妈妈来检查，看见我遍体鳞伤，又粗，又短，又凸，非常难看，就把我扔了。就这样我被无情地扔进了垃圾桶。

我有一次生病了，发烧到39.9度，于是我想到妈妈说过的话，小孩子的体温最高只能到42度，要不然回病死?

想到这里，赶紧叫妈妈带我去看医生。来到社区医院，哇，生病的人可真多!难道夏天是个生病的季节吗?

排了好久的队，终于轮到我了。给我看病的是熟悉的黄医生，她听了我的心跳，看了我的喉咙，就开了单让我去验血。验血结果出来后，黄医生说我是病毒性感冒和扁桃体发炎，要打针吃药才好得快。这时候我特别害怕，心都怦怦地跳着。

爸爸去交费后，护士就给我打针了。哎呀，粗心的的护士打爆了我三次血管，还把我红润的小手给打青了。好残忍呀!最后，妈妈叫了另外一位护士来帮我打针，当时我真是痛苦啊。

打完针感觉好多了，回到家休息了一天，病终于好了。这就是我生病的痛苦，很惨吧。所以请大家千万别生病，平时一定要多锻炼身体，这样就不会生病了。

昨天开学典礼，差点让我困死。还有一件是，那就是：为什么？为什么都开学一个多星期了，才举行开学典礼？

星期五下午，我正在奋力地完成作业，正当我科学作业快完成的时候，班主任走到教室里说：“同学们，停一下，等会儿第二节课要去举行开学典礼，请大家准备好凳子，铃声一响就走。”我一听，差点喷血。什么？举行开学典礼？开什么国际玩笑啊！这明明是一个星期前就要做好的事情嘛，居然放到现在才做，搞得我都忘记有这一回事了……算了，牢骚归牢骚，学校的事情我们学生照做就行了。于是，我看着手表，看着时间一点点流过。果然，在我的倒数声中，上课铃，哦，不是，是“开会铃”准确敲响。同学们以迅雷不及掩耳之速搬起凳子往外面跑，我颇感无语：又不是去玩，干嘛这么兴奋？说着我也搬起凳子，慢慢地走进了队伍。一路冲冲撞撞，总算从人流中脱出身来，坐到了属于我们班的位子上。我看到台上一个坐着的人也没有，只有老师偶尔上来调调话筒，就知道离开学典礼开始还有一段时间，就和同学聊起天来。大约过了二十分钟左右，才有老师开口说：“同学们，请安静一下，开学典礼就要开始了！”听到这句话，我立刻闭上了嘴巴。几秒钟后，其中一位老师发话了：“同学们，老师们，欢迎大家参加我们的开学典礼！……”随后就是一大堆的讲话。其他三个好像都是副校长。他们讲的话虽然不同，但是意思是一样的，那就是让我们好好学习，努力为学校争光！这千篇一律的讲话，搞得我昏昏欲睡，眼睛是不是地瞟向手表：讲了多长时间了；现在是什么时候；还有多少时间放学。……

老天啊，你总算还是眷恋我的！在我马上支持不住我逐渐变大的脑袋的时候，你让其中一位副校长说：“枫桥镇中开学典礼到此结束，请每个班按次序下去，不要挤。谢谢，好，再见！”这句话一讲出，我立刻感觉如春风拂面，原先困倦的感觉立刻消失了。我跟着队伍一路走、一路跑的回到了教室。过了半个钟头左右，放学铃就响了。同学们都很高兴，因为就要回家了嘛！当然，在此之前还有班主任的话要讲完，这也是这个学期刚定下的规矩：只有老师讲完话，说可以走的时候才可以走。还好这次班主任讲的话并不长，几分钟就讲完了。班主任刚刚说“可以走”三个字的时候，就有十多个同学冲出了教室；在班主任说完最后一个“了”字的时候，教室里差不多只剩下一半同学了。当然，我是属于那一半还没走的同学的，因为我觉得我有时间，我大可不必这么急。

回到家，放下书包，在趴到电脑前大玩一阵子，就去隔壁吃饭了（昨天隔壁大妈妈他们请客）。好爽啊……总算把我在开学典礼上受的苦给补回来了。我喜欢休息，不喜欢开学典礼，所以我要好好休息，不要让开学典礼的记忆再留在我的脑海中！

小时候，我希望自己快些长大，因为我很羡慕大哥哥大姐姐们，羡慕他们可以在旅游时可以凭借自己的力量攀上顶峰;羡慕他们可以在过马路时不用家长的陪伴安全的度过马路;羡慕他们可以在购物时买自己喜欢的东西;羡慕他们……

现在，我已经成为了一名大姐姐可以一个人完成这些事，而我却十分想念我的童年，我的金色童年。

小时候我可以跟伙伴们在田野里尽情地玩，随心所欲地捉蝴蝶，无无忧无虑地玩“扮家家”……

现在大概只有我，只有我在梦里回到那充满快乐回忆的“天堂”;只有我一个人，孤单的一个人在充满回忆的地方徘徊……心无比的痛。

把我的同伴一个一个从我身边夺走的东西正是我小时候所渴望的东西所带来的“朋友”——压力。

小时候，我希望时间流逝的很快，快到我一眨眼就发现我已经长大了。现在我如愿以偿，但是我发现随着年龄的增长，压力在慢慢的向我迫近。

他将我小时候的伙伴一个一个地夺走，把他们关在一个个不同的“城堡”里，并用强劲的铁链把这些“城堡”团团围住，让他们走不出去，让他们听不到对方的声音，让他们饱受折磨……然而他也没有放过我，他把我掳到一个充满痛苦的世界，把我关在里面任凭我的哭喊。

尤其上了初三，即将面临中考的初三，他加大了折磨我们的力度，让我们每天早晨4点多起床“干活”，晚上要超过11点才让我们上床睡觉……

这些“工作”折磨的不是我们的肉体而是我们的灵魂，他让我们感到累，感到虚脱。想在“工作”时偷些懒，他就会派遣他的“使者”来鞭策我们，让我们不由得败在他的脚下，屈服于他。

而后，我们将越长越大，我们感受到的压力也会越来越强。我多么怀念小时候那无忧无虑的生活呀!

长大其实真的很痛苦。

讲讲我与我家小狗仔仔的感情吧。

今年春节我们一家去远方爷爷奶奶家过年。家里养的一只小狗（仔仔）因会晕车，所以不能一起带去。妈妈只好联系就近朋友，把仔仔送到朋友家里寄养半个月。

当天把仔仔送到朋友家里，一进朋友家客厅仔仔东张西望，这里闻闻那里嗅嗅。对新的环境即好奇又恐惧，小心谨慎地四周探索着，妈妈和朋友简单介绍了一下仔仔生活习性。我和妈妈准备趁它不注意偷偷溜走，仔仔它好像知道什么似的。看到我们站起时，它马上就飞奔到我们身边。我们只好把它关进了笼子里，仔仔察觉不对，着急起来，“汪汪汪！”大叫。看到我们往门口走去，它用爪子拼命抓着笼子，不断地发出惨叫声。我和妈妈走到门口，抬头往仔仔看去，只见它眼眶里含着泪水，几滴眼泪像断线的珍珠一样不停地流了出来。我当时真想冲过去抱它，不让它再伤心。妈妈一把抓住我的手赶紧往门外走，不敢再让我看了。

到家后，我想着仔仔当时的表情，觉得很伤心，想着它流泪的样子，我的眼泪如泉水般的涌了出来。妈妈看见了，安慰着说：“别伤心了，我们过完年马上就把仔仔接回来，它在朋友家也会过得很好的。”

经过与仔仔短暂的离别已让我深刻体会到离别的痛苦了，以后我会好好珍惜与仔仔相处的每一天。

人之一世，殊为不易，在看似平坦安逸的人生旅途中布满了种种坎坷和荆棘，往往使人困难重重，甚至痛不欲生。痛苦之于人，犹狂风之于陋屋，巨浪之于孤舟，水血之于心脏。百世沧桑，不知有多少心胸狭隘之人因受挫折放大痛苦而一厥不振；人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫折放大痛苦而志气消沉；万古旷世，又不知有多少内心懦弱之人因受挫折放大痛苦而葬身于万劫不复的深渊??因此，面对挫折，我们不应放大痛苦，而应直面人生，缩小痛苦，直至成功的那一天。

“老当亦壮，宁移白首之心？穷且益坚，不坠青云之志。”初唐四杰之一的王勃，可谓“时运不济，命途多舛”，然而直面挫折，他却能达人知命，笑看人生。试想，如果王勃没有开朗豁达的胸襟，他哪能吟出“海内存知己，天涯若比邻”的千古绝唱？

“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的浪漫诗仙李白，在遭遇仕途不顾挫折重重后，他沉寂了吗？消沉了吗？没有。“长安市上酒家眠”，笑对痛苦，而对挫折他拂袖而去，遍访名山，终于成就了他千古飘逸的浪漫情杯。

由此看来，面对挫折，我们不应过分地深陷于痛苦失意的阴影中不能自拨；面对挫折，我们不应终日浸泡在悲伤痛苦的泥沼中越陷越深；面对挫折，我们不应长期颓废不振而迷失了方向。遭遇挫折，缩小痛苦，才是明智的选择。相反，若一味沉迷于挫折的痛苦中；结果将不堪设想。

刘备面对失去二弟的挫折，因结义之情无法释怀，放大痛苦，结果在痛苦中作出错误决定，贸然出兵伐吴，落得“白帝托孤”的千古悲剧，可悲可悲！

前事不忘，后事之师。古人已经为我们作出太多的榜样，也留下了太多的遗恨。在现在竞争日益加剧的社会里，挫折无处不在，若因一时受挫而放大痛苦，将会终身遗憾。遭遇挫折，就当它为一阵清风，让它从你耳边轻轻吹过；遭遇挫折，就当它为一阵微不足道的小浪，不要让它在你心中激起惊涛巨波；遭遇挫折，就当痛苦是你眼中的一颗尘粒，眨一滴泪，就足以将它淹没。

遭遇挫折，不应放大痛苦，擦一擦额上的汗，拭一拭眼中欲滴的泪，继续前进吧！相信总有一天会看见蓝蓝的天，白白的云，青青的草，还有你嘴角边甜甜的笑??

[遭遇挫折笑对痛苦励志作文

生活因痛苦而快乐。乐观的人总把快乐比作暴风雨后的彩虹--过程虽然很艰辛结局却很美丽。下面是小编为您带来的是放大痛苦为话题的作文希望对您有所帮助。

与朋友探讨人生，她说，不要放大烦恼！心灵异常震撼！仔细思之，道理很深。于是想到还要加上一条，不要预支痛苦。

是啊。我们可以预约财富，可以预约幸福，但切不要预支痛苦，也不要放大烦恼。如此，无疑是戗害自己。在这时，倒觉得“今朝有酒今朝醉，明日愁来明日忧”的人生哲学在某种程度上说有可取之处呢。我们深知，金钱可以失去，但是千金散尽还复来。生命和时间却是极其宝贵的，绝对对每个人来说是单行线。如果我们失去了金钱，你只是小的损失；失去了时间，将是巨大的损失，不可追；而失去健康甚至失去生命的话，那不用说的，世间所有的一切所得对你还有什么意义呢?

都说巧者劳而智者忧，无能者无所求。想来，我们宁愿无所求或是劳，也不能忧。忧太多了会是伤心伤身，累及健康与生命的！如此浅显的道理谁都懂，可是真正做好却不那么容易。我们不能因为知道人一生下来就注定是走向死亡的开始，就在没走完这段行程时总想，反正早晚都是死的，活着还有什么意义。这实际你就预约了死亡，预支了痛苦。有了这种纠缠，你肯定终日忧心忡忡，觉得活一天就离死亡近一天，那你就是一个十足的悲观主义者。你将永远陷于黑暗的隧道，快乐的阳光和幸福的春风永远不会莅临你的窗前，吹拂你的心野。

所以，珍惜每一个过程，把握每一段幸福，你就感悟了生存和生命的真谛。我很相信这句话：结果辉煌固然重要，但过程才是通向结果的桥梁!

放大烦恼和预支痛苦都不是智者行为。前者使自己压力更大，那是自己折磨自己，自己惩罚自己。后者使自己杞人忧天。就好比那位疼孩子的母亲，晴天担忧卖雨靴孩子的生意萧条，雨天又担忧卖伞孩子的买卖冷淡。那么，她终日会陷于担忧中。因为，天气总是有晴有雨，摆脱不了的。任你耗尽心血，失去欢乐，眼角眉梢都贮满了忧怨，于事无补，徒劳无功。换一个角度看，同样也是这个事，就会有截然不同的结果。就会云开日出，海阔天高。到处都是盎然的生机。也就像那对待半杯水的态度一样，悲观的人怨叹：唉，就剩半杯了！而乐观的人说：咳！庆幸还有半杯！要是连半杯都没有，那么无论你多么焦渴万状，难耐如焚，在没处弄一滴水的环境中，你又当如何？幸亏，还有这半杯！我们处世遇难时，当有这等态度与襟怀!也就是如谚云：乐观者于一个灾难中看到一个希望，悲观者于一个希望中看到一个灾难。

陶渊明有诗云：“纵浪大化中，不喜亦不惧，应尽便须尽，无复独多虑。”何等超脱达观!如果哪天跌了个跟头，或事业人生受到了挫折，真的不要为这一朵阴云，从此暗淡了原属于我们的明媚阳光。不要为这一束荆棘，从此不再求索开满鲜花的草原。

如果我们也这样看得开，放得下，你的生活一定会充满欢乐，你的心灵会有幸福与满足包围，你会觉得天高地迥，满贮豪情，什么难事、厄运都会匍匐脚下，俯首称臣。在人生这场战役中，你会永远是赢家。

善待自己，关心他人，与阳光同行。这是季羡林大师的人生哲学。我想，应对我们有所启迪。所以，我们要懂得什么叫知足，什么叫惜福。不放大烦恼，不预支痛苦，面对苦难，我们敢干正视，勇于破茧，或许，我们会化蝶而出!

生老病死，功名利禄，子女婚姻，升学就业，房子、车子、票子等等，无不成为我们每一个处身立世之人的必须面对的实际问题。而这些，往往不是以一己之意志为转移的，受各种条件左右的，一旦不顺，若想不开，便成了痛苦之源。

看过这样一段话，大致意思是，做官是一种命运：有的人操劳终生，却迄无成就；有的人平庸一世，却禄位高升；有的人天生是种树的，有人天生是乘凉的。历史就是这样写着的，何况，生活本身未必公平。同样一个人，让你站在灯下，你自然就发光；让你呆在暗处，你只能被埋没。同样的工作能力，在发达地区，稍稍弄出响动，就会引起万众瞩目;在落后地方，你就是做十倍的努力，也未必有人晓得。人们关心的毕竟是结果。这是一个基本的事实。

人生在世，都非一帆风顺。或者说活得很不容易。托尔斯泰的名言我们耳熟能详:幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有不同。好象是毕淑敏说过这样的话，你不能决定生命的长度，但你可以扩展它的宽度；你不能改变天生的容貌，但你可以时时展现笑容；你不能企望控制他人，但你可以好好掌握自己；你不能全然预知明天，但你可以充分利用今天;你不能要求事事顺利，但你可以做到事事尽心。

有一首调寄“清衫湿”的词说：“荣华自是贪夫饵，得失暗相酬。恋恋蝇头，营营蜗角，何事能休？机缘相佐，谈笑剑戟，樽俎戈矛。功名安在？一堆白骨，三尺荒丘。”这说的再明白不过：功名利禄到头来争到手又该如何？唐寅在《叹世》中说：“富贵荣华莫强求，强求不成反成羞。有脚伸出且伸脚，得缩头时且缩头。地宅方圆人不在，儿孙长大我难留。苍天老早安排定，不用忧来不用愁。”虽然有消极宿命的成份，但还是对我们有所借鉴与裨益的。

[放大痛苦为话题的作文

可叹停机杼，堪怜咏絮才。玉带林中挂，金簪雪里埋。

——题记

红楼第四回中，曹雪芹如是写道“宝玉梦游太虚仙境”。这也算是为曹老后来的“食尽鸟投林”埋下了一个堪好的伏笔。金陵十二钗，或清高，或恬静，或泼辣，或淳真，神态面貌皆是栩栩如生，跃然纸上。后世人聚而论之时，也只是怀金悼玉。许多人看得到的，是黛玉含怨而终的痛苦；是宝玉怒砸喜堂的痛苦；是薛宝钗假意迎逢的痛苦；是凤姐儿被婆婆刁难的痛苦；是偌大的贾府从盛况空前走向衰亡破败的痛苦。

奈何天，伤怀旧。世人皆道红楼“满纸荒唐言，一把辛酸泪”。风云变化之中，痛苦也美丽。那是一种悲凉凄婉的美。从贾府这座宅院，酝酿出灭亡的美丽，将其中所有人推向命运的断崖。

想当年，曾上高山倚绝壁，横断云飞也恣意，风中荡，敢同奇峰比高低。大观园里促膝把酒，赏花吟诗，与姐妹一同，也是一番乐景。黛玉葬花，宝钗扑蝶，一悲一喜，咏叹不竭。一部红楼悲尽泪，寒夜忽梦云中歌。

纵观红楼，贾宝玉、林黛玉、薛宝钗、王熙凤，元春、迎春、探春、惜春，香菱﹑可卿﹑袭人﹑晴雯他们之中又有哪一个不是痛苦的呢？可她们也曾美丽地绽放过。“腹内原来草莽”的贾宝玉可曾光耀门楣；“病如西子胜三分”的黛玉坟前可长出了水仙；“丹唇未启笑先闻”的熙凤可是含恨而终；“榴花开处照宫闱”的元春可还被灵修悼念；“多情公子空挂念”的晴雯是否一如既往的笑靥如花；“独卧青灯古佛旁”的惜春是否参悟了这一切生死无常，世道轮回的因果缘由？

他们每一个人都美丽过，他们每一个人都开怀过；他们每一个人都痛苦过；他们每一个人都挣扎过。无奈的是，痛苦挣扎的他们，难乞终安。

谁又何尝不是这样？在曲曲折折的人生路途中，你快乐，你沮丧，你无奈，你失望，你寻寻觅觅，坎坎坷坷。但是，请你一定相信，痛苦挣扎过的你最真实，也最美丽，你可以尝试放弃，那会让你贪于安乐，也许就下一次努力，也许就下一次回眸，你的天空分外蔚蓝。

我们都回不去最初，曾经美丽但仍然会痛苦。值得欣慰的是，回过头来的每一步都将是痛苦之上开出的繁花！

枯叶，凋零飘落，在广漠的土地上，留下一丝清香。

星辰，稍纵即逝，在漆黑的夜幕上，划过一道光芒。

微风，轻轻拂过，在荒芜的沙漠上，留下一道痕迹。

生活，自然，一切都拥有美丽的印迹，又好似一条小河，汩汩而流，风光旖旎，回首遥望，痛苦的曾经让你的心再次纠结，何不让一缕温柔的晨风拂拭你狂乱的心扉，也许苦闷中的你已经在天空中舞出了唯美的姿态，犹如轻纱下的曼妙舞蹈，令人心醉。

站在历史的海岸漫溯，的确，痛苦的身影，辛酸的眼泪比比皆是。苏东坡三历被贬，独自徘徊在大江南北，那是无尽的思乡之痛;司马迁遭受宫刑，历尽千辛完成《史记》，那是道不完的身心之辱;孔子一生困顿，遭受厄运，那是难以言说之苦。在一番痛苦中，帝王将相成其盖世伟业，迁客骚人写下千古文章。

痛苦造就人生，快乐点亮生活。

陶渊明怡然自乐，那是采菊东篱下，悠悠见南山”的闲适。

王维在青青竹林间高雅的声声古琴，那是“深林人不知，明月来相照”的畅然。

李白骑着毛驴，开怀畅饮，那是“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的壮志豪情。

欧阳修沉醉山林，大宴宾客，那是“醉翁之意不在酒，在乎山水之间也”的情怀。

人生就像五味瓶，酸、甜、苦、辣、咸，细细品味，每一种味道在你的舌尖伸展，都流露着它们最本质的美。痛苦与快乐之间的距离究竟有多远，需要自己的感悟和领会。当你身陷痛苦的时候，依然要感激上苍，让你有这个可恨，可想，可等，可怨的瞬间，否则，生命就像一棵枯藤，了无生趣。

时光荏苒，花开花落，当每一声鸡鸣撕破黎明的宁静，又要开始新的生活：有痛苦，有快乐，有悲伤，有寂寞……时间一如既往地流逝，带着痛苦的哀怨，快乐的欣喜，一切都是美的印迹……

离别是痛苦，离别是悲伤的，离别是刺痛人心的。

今日就是你我离别的日子，外婆!!你在的时候，我并不听你的话，向您顶嘴，如今的我已经知道错了，对不起，外婆。请让我对您说：“对不起，外婆!”

从小，您就和我在一起，照顾我的一切，疼爱我，关心我。但是，就在您来的这几日里，我并不听您的话，向您顶嘴，您一次又一次的原谅我，使我变本加厉。

现在，您离开了我，回到四川去了。外婆，我真的错了，您原谅我吧!

外婆离开的时候，我给她发去了一条短信：离别是人一生中常有的事，今日如此，因为学习紧张，没能来送您，抱歉!期待与您的下次见面!祝您一路顺风，长命百岁!

儿子的成绩已经出来了，看着孩子开心的样子，我真不想告诉他。因为我真不忍心让去打扰他那颗无拘无束的心。儿子已经上五年级了，每次考试后，我都有这种感觉，假如不考试多好！假如不考试，儿子可以多开心啊！

儿子的学习在班上不是最拔尖的，但周边的人对他的期望值却是极高的，因为他是老师的孩子，还因为他是几家人中的“独苗”。每次考试后，我都为儿子捏上一把汗——我害怕他受伤。考九十多分，还有人问他班上有没有一百分，孩子累啊！

说实在的，我不是太在乎儿子成绩的多少，我以为只要知识点掌握就行，为什么非得考一百分呢。但是，我又不能不在乎成绩，考得不好，老师不乐意，孩子的爷爷、奶奶、舅舅、姨妈、还有一堆姑姑姑父们不乐意。儿子是一大家子的掌中宝，但他背负的又太多。孩子的爷爷总在说，让你们住在城里，就是让你们管好通通（儿子的小名）的学习……家里什么心都不用操，孩子的学习上不去，我们没有理由啊。

在家里，儿子的心态极好。考得好，他就会兴奋的让爸爸请吃饭；考得不好，沮丧最多不会超过五分钟，等不到你去安慰就已经阴转晴了。加上我和其父总是叮嘱他尽力就好，因此，成绩对儿子来说只能起极短一时的威慑作用。

可是，走出家门，儿子就没有在家那么潇洒了。因为走出家门，成绩往往就不属于个人隐私了。只要他一出门，就会有人问，考了多少分啊？假如考得不太好，出现八十多分的话，孩子就会经常闷闷不乐——他觉得丢面子。在爸妈面前，他可以不在乎，但在外人面前，他很在乎。

我经常告诉儿子，不要在乎，不要为别人活着。但我的心总在隐隐作痛……

今年，我欣喜地看到，现在儿子的学习正在呈稳步上升趋势，相信不久的将来，儿子将轻松面对别人的关心！我坚信，儿子不会让我失望的。

“昨天已经过去，明天还未到来，重点是开心的过好今天。”

对，以前我认为很对的一句话。可是，现在呢？现在，我的昨天已经很痛苦很煎熬了，让我不敢回想；明天怎么样？可能还是要延续那种近乎发疯的局势，我努力控制自己不去想，像只刚惊吓过的孩子；而今天，那扎在手上的针，是那么的不可一世，丝毫没有离开那已经伤痕累累的血管的意思，它顽固的扎在那里，我真的担心它会爱上那里，并且定居那里很长时间啊！就这样的状况，何谈过好今天？昨天的痛苦让我恐惧，我已不敢回想，而今天的痛苦，它让我忘记了明天的希望。

就这样，一天天的过去，我变了，变得脾气暴躁，稍微一点的不对，我就大发雷霆，面对眼前的一切，眼中充斥着不满、蔑视。夜晚，房间的灯是不关的，而只有此时我才能静下来。寂静的夜，原来可以这么恐怖，它会让你不自觉的流下许多泪水。

人啊！都是在事后的某一刻醒悟。想想：不论什么事，与其哭着说自己痛苦，不如像以前那样，不论啥困难事，我都能笑着说无所谓。

学会承受痛苦，有些话适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你长大了，自己知道就好。只有懂得捕捉的人，才能在挫折中得到重生。

如果力挽狂澜的豪情早已被现实的支离破碎吹灭；如果倔强的守望仅仅只换来渺茫和决绝；如果前方遍布荆棘，梦想的方向遥不可及，你是否会无限地放大痛苦，感到了只身于世的疲惫？人生路上难免会遭遇到挫折，唯有将痛苦看淡，失败看轻，才能有一个快乐、豁达的未来！

你 说，司马迁惨遭宫刑，在冷冷的囚牢中盘膝而坐，思索着舍生与弃死，难道他不痛苦吗？只是他将痛苦看淡，因为他知道人生道路上挫折难免，他还有更重要的使命 要去完成。“重于泰山”的人生价值不是以死来诠释。“史家之绝唱，无韵之离骚”的鸿篇巨制不会在痛苦挣扎中诞生。遭受挫折，他选择用梦想的力量撑起最后一 根神经；舍生取义，他选择全力以赴，使命必达。同样是我们的人生，没有生与死的抉择，只有成与败的迷茫。痛苦看淡，梦想在望！

你说，越王勾践卧薪 尝胆，在吴王的手下忍辱负重， 为复国承受了莫大的屈辱，难道他不痛苦吗？只是他将自己的痛苦看淡，因为他将复国的使命放在肩上，日益提醒自己使命的重量。没有消极处世，甘愿暂做吴王手 下的败将，心中燃起的雄雄烈火是对复国的渴望。他蓄势待发，将痛苦化为一种动力，迸发出的是“三千越甲可吞吴”的力量。同样是我们的人生，不需要忍辱负 重，只需坚守信念，痛苦看淡，希望在即！

回看我们的成长，在父母的庇护下还没有经受过大风大浪，到目前为止，最大的痛苦也莫过于考试失利，亲友失 和……与那些要在生死中抉择，放下尊严，忍辱负重的他们比起又算得了什么。没有过不去的坎儿，只是自己内心的迷茫；没有走不过的路，只是自己内心的羁绊。 若能将这一切看淡，再大的痛苦也只是沧海一粟，天地蜉蝣！

力挽狂澜的豪情会在你的奋斗拼搏中重新复合，那是鞭策你趋于梦想的高度；倔强的守望会在你的坚持等待中重燃光亮，那是点亮你心中熄灭已久的希望之光。依旧坚守内心的梦想，不畏挫折，看淡痛苦。群雄逐鹿也会有鹿死我手的锋芒；万木争春也会有春在吾心的峥嵘！

[将挫折中的痛苦看淡作文

每个人都遇到过痛苦，尝过跌倒的滋味，但不管怎样，你都要去面对痛苦，打败痛苦。张海迪她五岁时因患脊髓血管瘤，造成盛严重高位截瘫，胸部以下全部失去知觉。是什么力量是它能够十几年来，在严重的病残面前，以惊人的毅力，克服了种种难以克服的痛苦呢?她一保尔柯察金和雷锋为榜样，用钢铁般的意志同疾病作了顽强的斗争，经受了严峻的考验。他的精神像一块巨石投入湖水，漪涟四起。催人奋进，引人深思。是他在自己坎坷的人生道路上怎样不停的披荆砍棘向前走，使他对社会那种忘我的献身精神。他像一团火那样，总是在炽热的燃烧，温暖着别人，自己也放射出夺目的光彩。

如果说，张海迪把无私奉献作为生命之柱，那么，只是则是筹造成这根支柱的主体材料。他已经人的意志和拼搏精神打败了痛苦，“阴雨天”是如此的可怕，“彩虹”最终还是出现了：他学习了丰富的指示，学习了英语，日语，德育，世界语，翻译了十三万字的英文小说，为群众治病一万多人次，还帮许多人修理过无线电，电视机，电器用具。他的这种精神告诉我们“痛苦使他换来了秋天般的金黄，换来了彩虹般的美丽。

当你在学习中碰到困难或者稍有松懈的时候，请想到张海迪吧，想一想他自学外语时的笨办法和困难情景以及那足有二尺高的练习本，想一想他没读完一本英语书时的喜悦心情。

当你在病中时，请想到张海迪吧，想一想他躺在床上通过镜子的反照学习英语九百句的感人情景，以及他所说的：“只要心在跳动，我就要努力学习和工作，顽强的与疾病抗争，用生命的火花去照亮通往未来的征程。”

成才之路就在我们每个人的脚下。我们要像张海迪那样用生命的火花去照亮通往未来的征程，去克服痛苦，打败痛苦，生命不息，前进不止!

张海迪!张海迪!一个名字在千千万万人口中传颂着。他如春风，苏醒了多少人的心灵。他似海涛，掀起人们心中层层激浪。

我们每个人都有一种不服输的精神，让痛苦拜倒在你的脚下，要有信心，有勇气，要像一名驾驶着生命之舟的船长，要在最危急，最关键的时刻看着胜利的彼岸在向你招手，如同张海迪一样，战胜痛苦。

行走于红尘中，必定要经历痛苦。渴望飞往天堂，躺在温柔乡中的人，终究会被安逸毁灭。

痛苦该是催生生命向上的不竭力量之源。

天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。观古今成事者，或当政掌事，或文人墨客，哪一个不是品尝过人间疾苦，知晓生命疼痛的模样？或许没有痛苦，苏轼不会回首那左迁之漫漫长路，挥洒“一蓑烟雨任平生”的豁达；时间不会看到太白泛波江上“明朝散发弄扁舟”的豪迈；或许也不再会有一位“白衣卿相”的柳永，浪漫而多情地写下那传唱至今的慢词长调……痛苦给予他们非凡的才华，他们写下的诗词歌赋成为亘古不变的经典，也让他们永不被历史磨灭。亦或许，诗歌倒再其次，那些才子词人在痛苦面前展现的一种不屈的姿态才真正被人们铭记，那一份傲骨在黑暗困苦的环境中显得弥足珍贵。想必他们不会抱怨痛苦所给予他们的磨难，是缘是劫随其心，他们懂得，痛苦塑造不朽的生命。

所以应当感恩。痛苦能磨砺人的品性，锻造人的意志，开拓人的心胸，最终使人变得有价值，就像一块冰，处于北极那寒冷的它的天堂，一文不值，而处于令它痛苦的沙漠，它却会比黄金还要有价值。人同样如此。

像我国著名的文学大师沈从文，未成名之前其家境贫困，常常废寝忘食、笔耕不辍；再比如郁达夫，同样困苦不堪，冬日连像样的御寒衣服都没有，却心地善良且才华横溢。太多人经历痛苦的狂风暴雨而成为坚强而有价值的人。反观当今，越来越多的野蛮人曾说：“我不需要舒服。我需要上帝，需要诗，需要痛苦，需要自由。”

应当感恩痛苦，生命会在痛苦之上开出一朵花。拥抱痛苦，痛苦不会让人灭亡，而会让人闪着价值的光芒。

[感恩痛苦高中学生作文

说道情人节很多的人都跟自己心爱的人在一起 而我只剩下一个人思念回忆过去跟她美好的时光

听着带有悲伤旋律的《轨迹》眼睛湿润了 本来约好3344不分开但是到后面才知道那只是想象 为什么？ 真的很爱她 为什么却还要分开 那段感情就这样被时间覆盖 而心里的痛出却永远也不会被覆盖 是我做错了无法弥补的漏洞 现在想起来真的很恨自己没用

想着那一天会有人来提再我忘记之前...... 那段美好的感情怎么叫我忘记

想着那一天会有人来提让我不在想念你..... 那又怎么可能呢

当然很多心里话说给你说给你已经没用了 但是我还是要说我真的很爱你 我知道你现在想我是多么的坏 你一直在恨我 当时是我冷漠了你 我对不起你 我说这些你只会说被假惺惺的了 我不会被你骗第二次 但我不管你相不相信 我还是要说我真的很爱你

当然说这些话已经没用了 除非时间能逆转能回到过去 我会保护好这段感情 不会再让她受到伤害 这段感情我会放在心里的最深处..........

唉 说那么多干什么 总之她不会回来了 现在最希望的就是她过的好 不要让她再伤心 难过了 这就是我现在最大的愿望 也希望喜欢她的男孩要保护好她 不要让她再难过

情人节 多美好的的节日呀 希望没有失去或还可以挽回的感情可以好好的 不要分开 不要受到象我这样的痛苦这种感觉真的真的不好 真的真的好难受.......

[情人节的痛苦500字作文

作文 我痛苦我快乐

我痛苦 我快乐

在人生的道路上，我们努力拼搏，付出汗水，为梦想奋斗着，不论过程有多么艰辛，多么痛苦，我们都是幸福的，快乐的。 记得小时候，当我看到音乐会上，一位姐姐穿着优雅的黑色晚礼服，坐在三角钢琴旁，纤细的手指轻轻在琴键上划过，那优美的旋律如阳光般泄出。我就下定决心对妈妈说：“我要学钢琴。” 从五岁起，我就拥有了一架自己的钢琴。想象着音乐会的场景，装模作样的弹了起来，可是手指却像不听使唤似的，根本抬不起来。于是妈妈给我请来了老师。

老师带来了乐谱，让我从基本的音一点一点练起，她很耐心地给我纠正手指的摆放。我感觉到我的手指就像一个腿脚不灵活的人，在琴键上摇摇晃晃地走着。

不久后，老师教了我一些简单的儿歌。虽然，歌曲并不长，可是却需要左手和右手的配合。这时便出现了很多问题，有时候左手弹了右手没跟上，右手弹了左手又弹错。弹出来的像是跑了调。老师很生气，让我自己在家里练。

但是，当我好不容易静下心认真弹时，电话铃又烦心地响了起来，是小伙伴叫我下去玩。母亲呵住我，我只好回去练琴。他便坐在我旁边，拿着一个小尺子，弹错了就会打一下。弹错了，就只得忍痛继续弹下去。时间一长，我的手指也磨出了泡。可是我一想起有一天我也会站在舞台上为别人弹琴，心里就会莫名的兴奋，内心就有了一种叫做动力的东西。

就这样，日复一日，年复一年，如今我已长大，钢琴也已弹过9级。回想起曾经熟练的弹着那一首首高难度的曲子，手指在琴键上灵活的跳跃，笑容也还会浮现在脸上。

那段日子是幸福的。虽然伤痕累累，可我为自己的梦想而付出努力。我虽痛苦，我更快乐。

[关于 我痛苦我快乐的作文

人生的痛苦，留则有，放则无。

就像这一把盐的位置，溶于一杯水，它是涩的。溶于一湖水，则是鲜的。身经

痛楚，却伤在心头。只是要看你自己将痛苦摆放的位置罢了。你若有意放大，那必将苦涩一生，你若有意弥治，那终会阳光依旧。

林则徐一生仕途不顺，甚至连降五级。但他并不因此而丧恼。因为他心中充满了人民的福祉，就无处容纳这微小的失意。先不说他那虎门销烟的千古功勋，只说他在被放逐新疆途中，主持治理黄河决口，在新疆帮人民修水渠，开垦农田他在做这一切的时候，恐怕是朝廷伤他最深的时候，然而他个人的痛，与人民的痛相比，这又如何！他的一把盐，撒在黄河，撒在天山，那痛早已随水流逝，随风飘远。

抱怨痛苦是把自己看得太重。

第一任美国黑人国务卿赖斯，她从小有着超人的音乐天赋，4岁开演自己第一声演奏会，八岁谱曲，刻苦练琴。但当她在音乐交流会上发现一群11岁的小孩竟可以轻易弹出她苦练一年的曲目时，她痛苦极了。想到自己12年的辛苦，心酸至极。但当她在经济领域取得成果并当选为国务卿后，回忆志这段经历时，她轻轻地说：“原来是把痛苦放错了位置。”这，就是赖斯。赖斯在渐行渐止中终天找到自己的湖泊。放下自己心头的沉重，前方依旧是一片天。

人生的痛苦，留则有，放则无。

对于一名音乐家来说，最重要的莫过于双耳。可贝多芬失去了。于是他便把上帝扔给他的一把盐相继撒向“英雄”“命运”“田园”，双耳早已不能束缚贝多芬在音乐路上的执著前行。他的激情与热情倾注在那一个个单弦音、颤音之中，并把痛苦绎化成一篇篇神话般炫美的乐章。我想，是这音乐成就了贝多芬，也是这份胸襟成就了贝多芬。

痛苦只是开始时上帝在我们心田中播下的种子，它总会萌芽，但我们却不可以放任它，留有它。既然在生命的图卷中我们可以描绘最浓烈的部分，那么对这些小小的不足为什么不去消弥？

生活就如一张纸，痛苦则像不经意间滴在上面的一滴墨水。我们何苦刻意去放大这滴墨的重量，而让它成为你心头挥之不去的阴影。淡化它，忘记它，相信你仍可以在这张纸上描绘出绚丽的生活画卷。

轻闭双眸，呼吸这大地地气息，呼出这心底的沉痛

这痛苦，留则有，放则无。

痛苦无味

空山新雨后，天气晚来秋。明月松间照，清泉石上流。

王维吟诵着这首诗，漫步于雨后空山，豁然开朗。官场失意又何妨？人生苦痛又怎样？于是他饮尽人生苦痛的浊酒，酒入幽肠，消溶在他明月、清泉的深广心境中。试问滋味，鲜凉！

人生的痛苦如手里的一把盐，浸入杯中则化作无尽的咸涩，然投于湖海，则消溶一份鲜凉。面对人生痛苦，我们打开我们的心胸，提升我们的精神境界，则痛苦不再是一杯盐水而是沁人心脾的香茗。

我们乘坐在人生的客车上，从一个时代驰向另一个时代。在每一个远方，我们都

感到无尽的苦感。于是有人就号呼：“我的人生这样不顺，我生活得这般痛苦。”我们总敏感于外物的冷寒热暖，却淡忘了痛苦的根源来自我们脆弱的心房。摆不开“利”的诱惑，逃不掉“欲”的浸染，每天奔波于金钱酒肉，纸醉金迷，怎不痛苦。孰不知，一个广阔的心胸，可以将痛苦消溶地不见痕迹。打开心胸，给自己一个崇高的心境。

当读到张爱玲，我总感一绺幽香，张爱玲的一生是痛苦的，痛苦是她灰色的童年，是她不幸的婚姻，是那个旧上海夜下孤独的舞步，上天好像把可以给予人间的痛苦全给了这位妙龄女子。而她面对这份苦痛，在桂树窗前陷入了对人生无尽的思考。坚持，奋起，执笔，这是她在她后痛苦时代的选择，她不写革命，不写战争，只写那个时代最美好的回忆。她的这份阔达的心胸消融了苦痛，执笔耕耘，幻化为从《半生缘》氤氲中走来的仙女，在《倾城之恋》柔情中莞尔一笑的天使，散落在青石板一路的悄碎，妖娆了一个时代的轻脆。

陶潜也是一个这样的人。官场黑暗，仕途失意，但他埋头深野，伫立田园，以崇高的精神境界叹唱出“采菊东篱下，悠然见南山”的幽雅与淡定。

苦难只是一把盐，浸入大湖，只剩清鲜。把心胸放宽，提升精神境界，痛苦将幻化为你的香茗。

定乎内处之分，辨乎荣辱之境，升华心灵，斯已矣

稀释痛苦

人生曲曲折折水，世事重重叠叠山。

生命里的痛苦就像一把盐，苦涩难耐，如何正确地对待人生的痛苦，取决于你用什么容器来盛它，如果你的心是一只杯，便觉得苦涩，如果你的心是一片湖，便觉得淡然。面对痛苦，我们要常怀开阔的胸襟，豁达的情怀，这样才能在淡然的诗意里走过美丽的人生。

稀释痛苦，要有苏轼“试问岭南应不好，却道此心安处是吾乡”的豁达，要有李白“天生我材必有用，千金散尽还复来”的豪迈，亦要有王维“岩扉松径长寂寥，惟有幽人自来去”的恬淡。稀释痛苦便是把痛苦的盐水放入自己广阔的心灵之湖，既然痛苦的量无法为我改变，那我就努力拓展心灵的容积，“大肚能容，容天下可容之事。”天下之事都了然于胸，又何惧那一把痛苦之盐！

“火柴在你口袋里点燃，你应该庆幸那不是火药库。”契诃夫一句诙谐幽默的话语，为我们指明人生的迷津，一味地抱怨，用狭小的心胸盛装痛苦，只会将痛苦放大数千倍，令那把盐扩大成生命所不能承受的苦涩。倒不如像契诃夫那样，用乐观开阔的胸襟将痛苦稀释得淡然无味，甚至会从中品出淡淡的甘甜。

谁懂得稀释痛苦，谁便能在曲折的人生旅途中采撷到真正的快乐。张鲜，一个在地震中失去亲人的男子，面对记者的采访，轻拭去眼角的泪痕，“我这辈子要活出三辈子的味道，我自己的，妻子的，还有女儿的。”他用积极的人生态度稀释失去至爱的痛苦之盐，我们不难想象，这样一位懂得用大心胸容大痛苦的人生强者，在今后的人生道路上定会横扫一切阴霾，勇往直前。

“得之我幸，失之我命。”志摩这句话潜藏着他对人生的感悟，得之淡然，失之坦然，用开阔的胸襟看待痛苦，花开花落两由之，花开，则赏花之美丽，花落，则赏

残红满地。痛苦不是不可逾越的，有大心胸之人，定有稀释痛苦的明智。

闲看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒。将痛苦放进广阔的心灵之湖，淡然走上生命的大舞台，演绎人生的精彩！

愿你我都拥有一个如湖的心怀

学会淡化痛苦

黑暗不是我生命的本色，我只是在经历黑暗。

——题记

一把盐溶在一杯水中，得到的是苦卤；一把盐溶于一湖水，品到的是甘泉。其实人生中的痛苦便是那一把盐，愚者将其放于杯中，品到的是人生的苦涩；智者将其溶于湖中，品到的是人生的甘美。我们只有学会淡化痛苦，保持一颗乐观的心，才能愈挫愈勇，拥有别样的人生。

李白淡化被谤的痛苦，让“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”回荡在历史长河；苏轼淡化被贬的痛苦，留下“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”的佳句；盲人钢琴家淡化失明的痛苦，唱出“黑夜给了我黑色的眼睛，我却用他来寻找光明”的佳句。可见，学会淡化痛苦笑看人生，是多么重要啊！

大家还记得那在2008年春晚在舞台上为大家表演模仿秀的阳光青年——杨光吗？是的，他的世界里没有阳光，自幼失明让他的世界只有黑暗，他痛苦过，他挣扎过，他甚至不想再继续品尝这杯生命的苦卤，但他对唱歌的痴迷淡化了他的痛苦，他明白了，他将那失明的痛苦之盐，撒进了歌曲的湖泊。从此他人如其名，走上了星光大道，品到人生之泉的甜美。

试想，如果杨光不能够用唱歌淡化自己失明的痛苦，又怎会羸得舞台下那阵阵热烈掌声？如果他不懂得看淡痛苦，乐观处世，努力拼搏，又怎会让自己的生命充满阳光？可见，学会淡化痛苦对我们是多么重要啊！

她是一只美丽的蝶，用舞蹈勾勒出纯美的文字。用生命演绎沧海桑田——“沧海蝴蝶”，这位轮椅上的美少女作家，身陷轮椅的痛苦并没有让她觉得很苦，因为她懂得用文字来淡化痛苦，在那些让人痴迷的文章湖泊中，苦也可以变为甜。

纵使不能行走，但她却可以飞翔，将自己的苦溶于对写作的衷爱之中，苦水变成了甘泉，蝶舞花丛，笑看痛苦，她是最美。

学会淡化痛苦要求我们有一颗“笑看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒”的心；淡化痛苦，要求我们能够“猝然临之而不惊，无故加之而不怒”。淡化痛苦，需要我们有一份“大肚能容，容天下难容之事，开口便笑，笑世间可笑之事”的旷达。淡化痛苦，是一种通达的机智，是一种人生的智慧，不是要我们“得过且过，乐不思蜀”。学会淡化痛苦的人往往将痛苦淡化后，努力拼搏，到达新的人生高度。

当前全球正笼罩在金融危机的阴影下，多少金融家不能淡化痛苦而选择以死相对？如果他们能够淡化痛苦，保持乐观，或许在政府的帮助和大家的努力下，不久后的全球经济又是一片欣欣向荣！朋友们，未来的世界竞争激烈，挑战与机遇并存，只有学会淡化痛苦，才能迎来风雨后美丽的彩虹，记住，当你握着痛苦之盐时，将它撒向广阔的生命之湖！