痛苦之后作文【最新20篇】

假若不再理你，我仍然不知道，自己原来还是这么在乎你，这么爱着你。夏日的暖风轻拂面庞，而心却冷的像冬日。

曾几何时，就在这样的夏日里，我们相识，那样美丽。曾几何时，就在这样的夜晚里，我们相知，那样甜蜜。曾几何时，就在这样的时间里，我们相依，心在一起，曾几何时，就是在这样的爱情里，你说你永远不会离开我，永远爱我。

而今，同样的夜晚，同样的地点，同样的人，不一样，只是心情!

当你告诉我：你有了女朋友了，活着很快乐，你们很相爱，希望我祝福你们。我默然一笑，轻轻点头，匆匆下线，假装不在乎，假装不介意。

我能不在乎吗?能不介意吗?你又怎么知道，我内心泛起的层层波澜——痛的波澜。

我那么爱你，为你付出那么多情谊，而今，转身就成熟悉的陌路;为什么会变成这样?为什么?

当初的所有情和义，就像昨天刚发生的一样，历历铭记在心，永远不会忘记。

从相识的那一天，那种兴奋，从相知的那一天，心头的那种蠢动，从相爱的那一天，那种幸福开始。我的心，就从未离开过你。

你高兴的时候，我为你喝彩，你悲伤的时候，我为你掉眼泪。你寂寞的时候，我陪你走过寂寞。

多少个日子，我无时的牵挂着你，多少页日记里，都有你的名字。从何时开始，我的心就一直寄存在你那里，我为你付出

而今，我一无所有，只有痛苦的回忆!

多少情，多少爱，就这样，在一夜之间，烟消云散，不会留下丝毫痕迹。

只是在我心中，有一道无法抹灭的伤痕，只是在我脸上，多了一道愁容，只是在我眼中，有一种晶莹，我知道，那叫泪水，那叫爱的泪水!

这周我终于锻炼了自己的意志，因为我们军训了。我得到了一套崭新的迷彩服。穿上后，哈哈！活脱脱一个小八路嘛！我个人认为：军训肯定不会太累，因为我们才5年级啊！其实不然，我们遭到了严厉的教官的痛苦的折磨。

站军姿，一动不动好长时间，我感觉时间就像凝固住了似的。我累的筋疲力尽，面对当头的烈日，我的汗流了下来，让我浑身奇痒难忍。我的腿像木头一样僵硬，手也有些麻木了，脸被晒的通红，我还是坚持着，一直没有认输。

跨令，蹲下，走正步。这些说起来简单，做起来可就难了。因为一个姿势做错就要重做，甚至受罚，根本不像平时那样随便，因为我们受到的限制太大了，自己老是想吐。当时我真想放弃不干，可想着自己下决心要好好干，我一次又一次忍住了。

有一次，我做错了事，受了罚，把腿放在高台上，手在下面支撑着，不许掉下来，姿势就跟俯卧撑一样。我一次又一次地摔了下来，摔得是那么痛，我的泪水和汗水一起沁了下来，将我的军服染湿了。教官像法西斯一样残忍地k我，我把脚摔伤了，胳膊摔青了。我还是没有认输。

功夫不负有心人，在军训演习中，我们班取得了优秀的成绩，家长们也纷纷喝彩。当时我真自豪，也谢谢教官教育了我。

“做人要有决心和毅力！”

我的爸爸是一名普通的电力工程师，记得在我很小的时候，我总是和妈妈生活在一起，爸爸他就像童话故事里的人一样，我熟睡了一晚睁开眼睛就会看到他，很陌生但很亲切。可是每当陌生消失时，爸爸又会随着我的再一次熟睡消失得无隐无踪。

我和爸爸就是在这种童话般的日子里度过了六年。

很快我就成为了一名小学生。记得读书的第一年，爸爸去缅甸出差，刚开始每天我和妈妈都能心的通上电话，数月后，我放学回到家里见到妈妈非常着急，因为已经有好几天没有爸爸的消息了，妈妈在手机新闻里看到缅甸打战了，那里正是爸爸出差的地方。

与爸爸失去消息的那段日子是我懂事以来最痛苦的日子，每天我和妈妈没有太多的话语，因为我不敢问她怕她更担心。就这样我和妈妈在痛苦的等待中煎熬，直到有一天妈妈的电话再次响起，电话的那头传来爸爸的声音，我终于放生大哭起来。

每次我过生日是唯独没有爸爸在一起；每次妈妈生病都是我在照顾妈妈给她安慰；每次我遇到开心的事与我分享的人也没有爸爸……太多的每次总是让我痛苦，在这痛苦中我渐渐长大。

过年的时候，爸爸从公司领来了一个奖杯、一个奖牌、一张证书，我高兴的跑过去拥抱他，现在我终于明白了，他选择这份工作是因为他要对国家负责、出一份力量，这就是我们牺牲这个小家为国家，为这个大家作出的大爱。我的痛苦是美丽的，正是这美丽的痛苦让我成为一个真正的男子汉。

这个周末一大早，跟往常一样，妈妈带着我到文化宫去练舞蹈。

一到文化宫的二楼练习室，我就熟练地换上了红舞鞋，脱掉了外套，站到第三队列固定的位置上，准备开始上课。

曹老师来了，她一声令下，我们这个班就马上开始上课了。首先，老师要我们练翻腕练习。也就是先拍一下手，然后做兰花指，先翻左边，再翻右边，连续练三遍。妈妈说这个动作我做得不错。

然后，老师又让我们坐在地上，练钩绷脚，再练压腿，这些我都认真地做过了关。老师还叫我们睡在地上，把两只脚向上伸直，先左脚，后右脚，我的两只脚都伸得直直的，也做得很好。

时间不知不觉很快地过去了，大约十点四十五分，我们又转到四楼的大舞厅里，开始练习拉丁舞的基本动作。听着音乐，合着节拍，跟随着舞蹈老师的指点动作，我们一遍一遍不厌其烦地练习着，一直到十一点半，我们这个班终于下课了，我和妈妈才回家了。

在路上，妈妈夸我今天跳得好。听着一句一句夸我的话，我调皮地反问妈妈：“真的吗？”妈妈说：“当然是真的了。”听了这句话，我的心里美滋滋的……

[舞蹈痛苦的撕胯训练作文素材

什么“有意义的一件事”，什么“成长的中的一件事”干嘛要出这么一个作文题目，真是的，来回翻着一大堆被我画得乱糟糟的书本，我竭力地想从这堆乱糟糟书本中回忆起什么能扭转乾坤的事情来。可是，我的头脑依然是一片空白，能想起来的都是一些不值得一提的小事儿，我烦得直挠头。心里烦燥的我，来回地度着步，想借此让自己安静下来，终于想起一点什么来，我跑回书桌，抓起笔想把好不容易得来的那一点灵感记下来，谁知隔壁邻居却突然开起音响来，那使人心惊肉跳的锣鼓声把我好不容易得来的一点灵感赶跑了，我使劲的捂住耳朵，坐在椅子上生闷气。

我在书桌前呆坐了一个多小时，手里握着笔，却写不出一个字来，心里仿佛有一堆乱草在争吵着要钻出来，又像是一团乱麻无论怎么整理都理不清。摆在我面前的书已经快被我翻烂了，可灵感还是不肯光顾，书本上那小蝌蚪般的字，似乎要钻到我的心里，搅得我心神不定。明天，明天就要交作文了，可是我的作文本还是空空如也，我该怎么面对老师的责骂呢？

“上课！”老师走到讲台前，说一通开场白之后，然后静静地扫视了一下教室说：“尾数是3、6的座位号的同学把作文拿到讲台上念一遍。”真是怕什么就来什么，我只好硬着头皮，拿着空空如也的作文本交给老师，结局当然是被老师一顿劈头盖脸的痛批。下课后，静下心来，突然来了灵感，我把作文本摆在课桌上，刷刷地写了起来，不到半个小时我终于把作文写好了。

亲爱的外国儿童们，我们知道你们一年中有许多时间都在饱受战争的折磨，你们的遭遇令我们非常痛心，希望这封信能给你们带来一些安慰。

一天我在学校老师那听说你们生活非常艰苦，令我非常痛心。回到家我写完作业便打开电脑查找与你们有关的资料，并想尽一切办法去帮助你们。知道哪里有可以为你们捐钱;哪里可以为你们寄去食品的地方时我就去帮助你们。

有一次我打开电视看新闻联播，上面正报道着有关你们的事情，我听倒上面说：这些人们每年都保守战争的痛苦。听到这我的心无比的痛苦，心想：他们这个年龄应该在母亲的爱护下快乐的成长，为什么会饱受战争的折磨?带着疑问我问妈妈：“妈妈那些人们为什么会那么痛苦呢?”妈妈摸着我的头说：“他们那是因为有法西斯分子挑起的战争，才让他们受到战争的折磨。”我听了心里不仅对那些挑起战争的人怀恨在心，但心中又对你们起了同情之心。

啊!世界和平有什么不好的呢?如果世界没有战争的话，不就可以让世界上的人们有了家人吗?我真渴望世界和平。

我也是有梦的，老师说对面的一座山你一直盯着即使你眼睛酸痛也不能把它盯出一条缝隙来。我知道老师的意思，没有行动再好的梦也会夭折。我真是努力了，教室窗外的栏杆被我的衣袖磨平了，长满了青苔，校园的各处已被我细碎的脚印撒满了，也不见有出墙的红杏。这年龄依然是一场梦，而我正背负着破碎的梦远离一个自己熟悉的地方，我不知道前方是否还有所谓的天堂。

我只知道我的心变得坚硬起来，父母的劝慰只是被我当作聒噪，我懒得思考父母脸上的黯然，朋友的友善也被我当成是别有用心。我是冬天的一只刺猬，渴望温暖但又恣意伤人。自卑盘踞在我的心里，我把自己反锁在暗室中，灯光昏暗一如我褶皱的心灵。桌子上是一本过时的杂志，是表姐喜欢看的，上面落满了尘埃，她已经去读大学了，于是就把自己的书放在了我家的地下室里，想起她说过的话，书即使放在了黑暗中它也能凉晒潮湿的心灵，也能把人内心中的褶皱抚平，我的鼻子里不由又喊了一声“哼”，但我还是把它打开了。

纪伯伦的《认识自我》静卧卷首，我不认识自己吗？我还要怎样认识自己？我是怎样的我说得清醒吗？渴望寻找，眼睛在字里行间搜索，让我震颤的文字扑面而来，“嗯，从身材上看，我是矮小的，但拿破仑，维克多雨果两位不也是这般吗？我的前额不宽，天庭欠圆，可苏格拉底和斯宾诺莎也是如此；我承认我是秃顶，这并不寒碜，因为大名鼎鼎的莎士比亚与我为伴；我的双眼凹陷，哲人尼采也是这般。我拥有迄今为止人类历史上的伟人们的种种品质。我一定能干出惊天动地的伟业来。”思考让痛苦的赛艾姆找到了灵魂栖息的方向。我的热血开始沸腾，我好像看到贝多芬向我走来了，双耳失聪的他用生命谱写出了颠扑不破的乐章，海伦凯勒亦走来了，她双目失明、双耳失聪但是这又能奈何与她？她靠触摸来感知世界，她靠敏锐的思考来攀援生活，她成了著名的作家……这些向死而生的人啊，是在用倔强的生命来反抗绝望的人生。

古希腊的一位诗人说：“我身上有无数个裂缝，到处在漏水。”这是关于痛苦最有力的诠释。痛苦就是撕开伤口给人看，这些流经生命、又从生命中渗透出去的水，可以酿酒，可以醉人，可以醒世，可以洗心。这些痛苦使我的躯体千疮百孔，却使我的灵魂得到了升华。我卸下沉闷的包袱，肩负起梦想的责任，我想我明白这是我给痛苦一个流淌的出口的开始，把烦恼和痛苦抛诸脑后吧，就这样轻装前行。

[给痛苦一个流淌的出口作文

人生苦短，何不及时行乐，但，你可知，没有苦何来甜？——题记

人生没有一帆风顺的，难免会有坎坷，有的人化阻力为动力，越挫越勇，而有的人则会一蹶不振……

记得那是一次考试过后，刚刚下了考场，我就感觉到背后一丝凉意。之所以我会有这种感觉，是因为平时我最得意的学科——英语考砸了。这次的阅读理解竟然跟看天书似的，我含含糊糊地蒙出来一两个，应该是这次的题有一定的难度，大家都不会吧，我自我安慰着。

三天过后，成绩出来了，老师手中拿着一张白纸，它神奇而又神秘，变化多端又无可估量！它关系到我的人身安危，老师先是瞄了一眼白纸，然后扫视了一下全班，最后目光定格在我的身上，狠狠地瞪了我一眼。

我手心里捏满了汗，心提到了嗓子眼儿，生怕老师会点到我的名字，好在他并没有说话。开始公布成绩了：“王红，第1名，357分，李军第2名，354分……”我听见了那些曾被我踩在脚底下的同学这次竟比我考得还高，我心中乱作一团麻。老师又接着念下去：21名，闫xx，336分。”啊，不会吧，我竟然考这么少，顿时我感觉周围的同学都在窃窃私语，他们在嘲笑我，批判我……我像一头受伤的野兽冲出教室。

我的心中痛苦不堪，我回到家中打开音乐播放器，试图让自己的身心放松下来。往日美妙动听的乐章，在现在听起来却无比刺耳。

这次考试给我带来了很大的痛苦。我要将痛苦化为动力，在以后的学习中努力上进，不断进步，希望能在下一次考试中再创佳绩。

我弟弟很不讲道理，经常不按常理出牌。有一次，我吃饭的时候，他从背后把我踢了一脚，把我踢得眼泪直往下流。舅妈看见了，要他向我道歉。可他死活也不肯。这一次家里所有的人都站在了我这一边，他只好答应了，不过他有一个条件，让我先说“没关系”，他才说“对不起”！还从来没听过先说没关系，再说对不起的，真是让人哭笑不得的条件啊。我想看看他会有什么反应，就说了一声“没关系”。只见他昂着头，撅起小嘴巴极不情愿地对我说声：“哥哥，对不起”，就好像自己没做错事似的，这样的态度让我很生气。我对他说：“你这也叫道歉啊，一点诚意都没有。”这下可不得了，只见他满脸涨得通红，握紧拳头 ，使劲一跺脚，大声吼道：“我是有诚意的！”看他那愤怒的样子，我们大家都笑了起来，妈妈更是连眼泪都笑了出来。

当挫折来临的时候，我们要一笑而过。面对痛苦，要乐观、自信。语文迷小编为您分享优秀作文：遭遇挫折笑对痛苦，希望大家喜欢!

“老当亦壮，宁移白首之心;穷且益坚，不坠青云之志。”初唐四杰之一的王勃，可谓：“时运不济，命途多舛，”然而直面挫折，他却能达人知命，笑看人生。试想，如果没有王勃开朗阔达的胸襟，哪能有他吟放出“海内存知己，天涯若比邻”的千古绝唱?

“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的浪漫诗仙李白，在遭遇仕途不顺的挫折后，他沉寂了吗?消沉了吗?没有。“长安市上酒家眠，”笑对痛苦，面对挫折他拂袖而去，遍访名山，终于成就了他千古飘逸的浪漫情怀!

由此看来，面对挫折，我们不应过分地沉迷于痛苦失意的阴影中不能自拔;面对挫折，我们不应整日浸泡在悲伤痛苦的泥陷中越陷越深;面对挫折，我们不应长期颓废不振而迷失眼前的方向。遭遇挫折，缩小痛苦，才是明智的选择。相反，若一味沉迷于挫折的痛苦中，结果将不堪设想。

刘备面对失去二弟的挫折，因兄弟之情无法释怀，放大痛苦，结果在痛苦中做出错误决定，贸然出兵伐吴，落得“白帝托孤”的千古悲剧。可悲可悲!

前事不忘，后事之师。古人已经为我们做出了太多的榜样，也留下了太多的遗恨。在现在竞争日益加剧的社会里，挫折无处不在。若因一时受挫而放大痛苦，将会终身遗憾。遭遇挫折，就当它是一阵清风，让它从你耳边轻轻吹过;遭遇挫折，就当它为一阵微不足道的小浪，不要让它在你心中击起惊涛骇浪;遭遇挫折，就当痛苦是你眼中的一颗尘粒，眨一眨眼，流一滴泪，就足以将它淹没。

遭遇挫折，不应放大痛苦。擦一擦额上的汗，拭一拭眼中欲滴的泪，继续前进吧!相信总有一天你会看见蓝蓝的天，白白的云，青青的草，还有你嘴角边的甜甜的笑……

人之一世，殊为不易。在看似平坦的人生旅途中充满了种种荆棘，往往使人痛不欲生。痛苦之于人，犹狂风之于陋屋，巨浪之于孤舟，水舌之于心脏。百世沧桑，不知有多少心胸狭隘之人因受挫折放大痛苦而一蹶不振;人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫放大痛苦而志气消沉;万古旷世，又不知有多少内心懦弱的人因受挫放大痛苦而葬身于万劫不复的深渊……面对挫折，我们不应放大痛苦，而应直面人生，缩小痛苦，直至成功的一天。

“老当亦壮，宁移白首之心;穷且益坚，不坠青云之志。”初唐四杰之一的王勃，可谓：“时运不济，命途多舛，”然而直面挫折，他却能达人知命，笑看人生。试想，如果没有王勃开朗阔达的胸襟，哪能有他吟放出“海内存知己，天涯若比邻”的千古绝唱?

“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的浪漫诗仙李白，在遭遇仕途不顺的挫折后，他沉寂了吗?消沉了吗?没有。“长安市上酒家眠，”笑对痛苦，面对挫折他拂袖而去，遍访名山，终于成就了他千古飘逸的浪漫情怀!

由此看来，面对挫折，我们不应过分地沉迷于痛苦失意的阴影中不能自拔;面对挫折，我们不应整日浸泡在悲伤痛苦的泥陷中越陷越深;面对挫折，我们不应长期颓废不振而迷失眼前的方向。遭遇挫折，缩小痛苦，才是明智的选择。相反，若一味沉迷于挫折的痛苦中，结果将不堪设想。

刘备面对失去二弟的挫折，因兄弟之情无法释怀，放大痛苦，结果在痛苦中做出错误决定，贸然出兵伐吴，落得“白帝托孤”的千古悲剧。可悲可悲!

前事不忘，后事之师。古人已经为我们做出了太多的榜样，也留下了太多的遗恨。在现在竞争日益加剧的社会里，挫折无处不在。若因一时受挫而放大痛苦，将会终身遗憾。遭遇挫折，就当它是一阵清风，让它从你耳边轻轻吹过;遭遇挫折，就当它为一阵微不足道的小浪，不要让它在你心中击起惊涛骇浪;遭遇挫折，就当痛苦是你眼中的一颗尘粒，眨一眨眼，流一滴泪，就足以将它淹没。

遭遇挫折，不应放大痛苦。擦一擦额上的汗，拭一拭眼中欲滴的泪，继续前进吧!相信总有一天你会看见蓝蓝的天，白白的云，青青的草，还有你嘴角边的甜甜的笑……

生活像一个调色盘，五彩缤纷。但总有那么一两块墨点，掺杂在其中……

三岁那时的我萌萌的。大大的眼睛，小巧的嘴巴，圆圆的脑袋，胖乎乎的小手。家里人一见我就特别高兴。虽然我干的错事不少，但妈妈也只是训我几句，之后又在笑呵呵地向他人讲这件事。当然，我也就只知道干更多“错事”，让大家开心。

可我干的有一件事大家很开心了，我自己却苦不堪言。

记得有一次，我与妈妈去超市购物。妈妈的大手牵着我的小手，左拐右转。不一会儿，妈妈买了一瓶辣椒出来了。我边走边用小手指着那瓶辣椒，问道：“妈妈！那个红红的水里是什么呀？”妈妈一听这话，笑得合不拢嘴：“这是辣椒，炒菜时加上一点，让菜更加美味。”

我的心里就一直惦记着那个叫“辣椒”得东西，很强烈地有种想尝一下的冲动。

到家后，妈妈手拿起一个螺丝起子的工具，对准辣椒瓶盖的下方，猛地一撬。随着“咝”的一声，瓶盖“嘣”地弹了起来。一股香味充满了屋子，让人回味无穷，垂涎欲滴。妈妈把瓶盖盖好后，放在高处的隔断上，就去厨房做饭了。

我越看它越想吃，总想尝一尝它是什么味道。终于，我忍不住了。开始四处寻找可助我一臂之力，能拿到辣椒的物体。平时我拿不到的东西，妈妈一举我，我就可以轻松够到。我刚想喊妈妈，又把话吞回了肚里。如果不让我吃怎么办？

我一筹莫展。突然我注意到了椅子，站在那个上面不就可以拿到了吗。我立马推来椅子，双手在椅面上一撑，就上来了。

拿到它后我跳下来，迫不及待地拧开盖，猛灌了一大口。顿时，我耳朵嗡嗡作响，脑子突然断片了。嗓子想喊却喊不出来，只好张着嘴。

妈妈一看，立刻给了我一瓶蜂蜜。我抖抖索索接过“咕咚”一口喝下去，总算恢复了正常。

小时候我的好奇心无限放大，干了让至今的我都哭笑不得的事。这件事也让我记忆犹新，至今为止，令我最痛苦的一件事！

我出外上学还不到半年，家中就传来了噩耗，姥姥重病，速归。于是向老师请了假，便上了回家的客车，在车上我哭得一塌糊涂，因为我不知道姥姥是否还在坚持。

一下车我就看到两眼红肿的妈妈，无助地站在那儿，望着车来的方向，两双通红的眼睛对视了片刻，不知道是谁先伸出了手，只觉得我被一双手臂紧紧地裹在怀里。所有的路人都看着一对母女抱在一起痛哭失声，此时我绝望了，因为从妈妈的眼神中我知道姥姥一定不在了。

妈妈说：“你姥姥走的时候很不安，一直伸着手朝门边看，不肯闭上眼睛。”“她在等你，她这辈子最疼的就是你了。”舅舅补充说。此时姥姥已经换好了衣服，静静地躺在那儿，我俯在姥姥身上，心痛得不能自抑。抱着姥姥已经冰冷的身体，哭声又引来家人的眼泪。

不觉的饿，也不觉得累，就那样守着姥姥最后一夜。在这一夜里，我思绪万千……

蓦然回首姥姥的面孔，姥姥的身影，姥姥的话语都深深地印在我的脑海里，忘不了，忘不了小时候依偎在姥姥的怀里熟睡；忘不了小时侯紧握着姥姥的手指走路；忘不了小时侯紧跟在姥姥的后面，生怕姥姥不见了；忘不了……小时侯不知道为什么我三天两天的往姥姥家跑，姥姥便成了我最亲的人。可现在姥姥却只能成为我记忆中的幻影，世界上最遥远的距离对我来说莫过于这生离死别的痛苦。第二天姥姥在亲人的目送下乘车踏上了通往天堂的路，而我也回到了学校，继续走我“脚下的路。”

转眼间姥姥已经去世两年了。在这两年里我成长了许多，也明白了一个道理，生死离别的痛苦是每个人都必须承受的。但是不要在痛苦中沉沦，而要在痛苦中奋发，将痛苦化作一种动力，让远在天堂的“亲人”也能为自己的成功感到骄傲。

考试一败再败，希望被反复扔在了悬崖之下的深潭里，就要溺水而亡了吗?我仅成了一具躯壳，一个符号。举着昏荡荡的脑袋晃在车来车往的路上，仿佛行走在已经断裂的桥上。我漠然地走着，遇上我所熟悉的人也往往是装作视而不见。因为我害怕那些潜藏着同情和可怜的目光，那些不乏讪笑和蔑视的神情，假关心的纠缠询问，常使我窘迫万分。

我也是有梦的，老师说对面的一座山你一直盯着即使你眼睛酸痛也不能把它盯出一条缝隙来。我知道老师的意思，没有行动再好的梦也会夭折。我真是努力了，教室窗外的栏杆被我的衣袖磨平了，长满了青苔，校园的各处已被我细碎的脚印撒满了，也不见有出墙的红杏。这年龄依然是一场梦，而我正背负着破碎的梦远离一个自己熟悉的地方，我不知道前方是否还有所谓的天堂。

我只知道我的心变得坚硬起来，父母的劝慰只是被我当作聒噪，我懒得思考父母脸上的黯然，朋友的友善也被我当成是别有用心。我是冬天的一只刺猬，渴望温暖但又恣意伤人。自卑盘踞在我的心里，我把自己反锁在暗室中，灯光昏暗一如我褶皱的心灵。桌子上是一本过时的杂志，是表姐喜欢看的，上面落满了尘埃，她已经去读大学了，于是就把自己的书放在了我家的地下室里，想起她说过的话，书即使放在了黑暗中它也能凉晒潮湿的心灵，也能把人内心中的褶皱抚平，我的鼻子里不由又喊了一声“哼”，但我还是把它打开了。

纪伯伦的《认识自我》静卧卷首，我不认识自己吗?我还要怎样认识自己?我是怎样的我说得清醒吗?渴望寻找，眼睛在字里行间搜索，让我震颤的文字扑面而来，“嗯，从身材上看，我是矮小的，但拿破仑，维克多•雨果两位不也是这般吗?我的前额不宽，天庭欠圆，可苏格拉底和斯宾诺莎也是如此;我承认我是秃顶，这并不寒碜，因为大名鼎鼎的莎士比亚与我为伴;我的双眼凹陷，哲人尼采也是这般。我拥有迄今为止人类历史上的伟人们的种种品质。我一定能干出惊天动地的伟业来。”思考让痛苦的赛艾姆找到了灵魂栖息的方向。我的热血开始沸腾，我好像看到贝多芬向我走来了，双耳失聪的他用生命谱写出了颠扑不破的乐章，海伦•凯勒亦走来了，她双目失明、双耳失聪但是这又能奈何与她?她靠触摸来感知世界，她靠敏锐的思考来攀援生活，她成了著名的作家……这些向死而生的人啊，是在用倔强的生命来反抗绝望的人生。

古希腊的一位诗人说：“我身上有无数个裂缝，到处在漏水。”这是关于痛苦最有力的诠释。痛苦就是撕开伤口给人看，这些流经生命、又从生命中渗透出去的水，可以酿酒，可以醉人，可以醒世，可以洗心。这些痛苦使我的躯体千疮百孔，却使我的灵魂得到了升华。我卸下沉闷的包袱，肩负起梦想的责任，我想我明白这是我给痛苦一个流淌的出口的开始，把烦恼和痛苦抛诸脑后吧，就这样轻装前行。

对我来说最痛苦的一件事就是减肥。自从今年的体质健康表出来以后——肥胖，就表示着痛苦的日子开始了。

少吃多运动。爸爸妈妈鼓励我锻炼身体来减肥。每周五、六和爸爸带的大哥哥、大姐姐们一起参加田径训练。

第一次的训练时间到了。一放学就到学校大操场，爸爸先叫我换衣服穿短裤，在栏杆上压腿。因为栏杆很高，所以左右腿很难上去，不轻松的压腿。哨声响了，所有人慢跑6圈，热身开始了。虽然只有6圈，但是6圈下来我就已经伸舌头了，可是接下来就是踢腿、高抬腿跑、加速跑，逐渐的我就跟不上去了。

最痛苦的还在后面呢！变速跑开始了，就是快速跑一圈走一圈。，我的任务是六圈，而大哥哥和大姐姐们的任务是12圈，我心里却是开心极了，6圈少多了，我就先第一个到了。可是大哥哥和大姐姐们跑完12圈了，我尽然还有一圈没跑完，跑完了，我的头抬不起来了，我的心凉了，好累啊！好累啊！痛苦才开始了一半。。。。。。

自从那次锻炼之后，一直坚持我跑的快多了，也不那么累了。半月之后身上减了一些肉，爸爸妈妈和开心，继续努力。为了减肥我要做一个有恒心的人。对我来说减肥不仅是一件痛苦的事，也是我开心的事。

人生最大的痛苦不是“生”与“死”，而是“离别”。

自从那次以后，我才体会到这种痛苦。那天，我的姐姐读高一了，她要到学校去读书。之前我非常害怕，害怕这一天到来，可是，这一天还是到来了。

姐姐上了车，我没有哭，但是我回到家以后便痛哭起来了。才体会到了这种深深的痛，之后，我觉得心里好空虚没有了依靠。每当想起姐姐，豆大颗的眼泪总会掉下来，如泉水般的涌出来。世界一切已不在重要!

我非常害怕姐姐回来，又希望她回来。害怕她回来的理由是：“我害怕再一次面对这种痛苦，害怕再一次孤单”。希望她回来的理由就不言而喻了。

想起以前快乐的时光，我总会流下眼泪。姐姐虽然只是我的堂姐，但我与她的感情情深似海。也许我俩本来应该是亲生姐妹，不说别的就说我俩的长相就有几分相似。有些人都会把我俩的名字叫错，还弄了几次笑话。

我还有个堂弟，他长得非常可爱。虽然姐姐爱和他吵架，但也只是吵得好玩，很多次都是这样。如果吵真的，一会儿又合好了，我在一旁看着哭笑不得。说起来真是稀奇，自古以来，都是大让小，可是却是弟弟让姐姐。每次吵架以后都是弟弟向她提出合好，还要答应她某某条件，才合好成功。可是没过一会又吵起来了，我又深深的叹了口气，两方有要交战了，嗨!

但姐姐离开的时侯，快乐的时光悄悄的溜走了，我还得面对这种莫大的痛苦，等待着我去面对!

美好，充满童真的记忆被我遗失在人潮汹涌的十字街头，被来来往往的陌生行人践踏得粉碎，只留下大片大片的心伤和一声声的叹息。那一年，我懂得了有一种痛苦叫成长。——题记

当清晨第一缕阳光投射在温暖的床上时，我睁开睡眼，眼角还残留着昨夜的泪痕，心还在隐隐作痛。

那沉重的一幕又浮现在眼前，那空气中弥漫着的无形的紧张，让我倍感压抑。妈妈像尊雕像似的，板着脸一声不吭，伫立在窗前，望着窗外发呆。爸爸点了根烟，默默地抽着，沉默不语。我则像一个傻子似的站在那儿，一动不动。僵局持续了半个小时左右，在这每一分一秒中，我都在煎熬，眼皮直打哆嗦，脸烧得像着了火，心扑通扑通的跳着，仿佛要蹦出来似的。

妈妈生气的说：“我每天辛辛苦苦地工作，为的是谁，还不是你，我只希望你认真学习，将来有个好工作，可你连这唯一的要求都做不到。住校半年，你的成绩就一落千丈，你对得起我们这么没命的付出吗?”我低头不语，只觉得脸上火辣辣的，心里却像打翻了五味瓶，酸甜苦辣咸弥漫在我的五脏六腑中，让我痛不欲生。 我知道，我让父母老师失望了，期末考考的这么差，回想着老师那失望的神情，一句话都不说的无声责备，我心如刀割。回想着这半年来的生活，我只觉得迷茫和无助。这半年来，我迷失了自我，一向活泼开朗的我变得沉默寡言，一向很自信的我变得像霜打了的茄子再也提不起劲，一向和同学玩得很好的我变得孤僻冷淡。为什么会这样呢?我心知肚明，太多的放不下，让我倍受折磨。放不下父母那深深的牵挂，放不下姐弟间的欢声笑语，更放不下以前那幸福美好的回忆。优柔寡断的我，注定让父母失望。泪水无声的滑落，洗刷了这半年来的苦楚，沉淀了情感的碎片。我突然放声大哭起来，想用眼泪带走这半年所有的不安，失落，无助。

“孩子，不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的话题。记住，不是眼泪就可以挽回失去的，所以不要轻易流下你的泪。记住，不是伤心就一定要哭泣。所以不要那么吝啬你的微笑。记住，不是你认为可以给予就给予。所以不要那么轻易许下承诺。人总是要长大的，要独立的，在哪儿跌倒，就在哪儿爬起来。”爸爸语重心长地说，眼神中带着深深的期盼。

是啊，我依然是我，从未改变，从不服输。我恍然大悟，擦干了泪水，径直走回了房间，翻开尘封已久的日记本，写下了新的希望：成长中的痛苦，不是用泪水和自闭来表达的。它是用磨练和挑战来诠释的。

成长，不在于伤的多深，伤的多重，而在于你能从中领会多少，感悟多少。当你读懂了痛苦，你就会知道痛苦是人生中最悦耳的音符，正是因为有了它的点缀，人生才能绽放光彩。

当我们在人生道路上跌倒时，您没有挽起我们的手，只是站在旁边等候，感谢父母让我知道了在人生道路上要学会自己成长，即使跌到了，也要努力站起来才能收获希望，感谢您陪伴在我身旁。那一年，我懂得了有一种痛苦叫成长。

叶!我真的真的好爱你。我找不到怎样的词语来形容我对你的爱。为了爱你，我做了许多我以前想都没想到过的事。我是很固执，固执的我自己也不敢相信 ，我是那么的爱你。所以我放了你，彻彻底底地放了你，让你可以安心的去寻找自己的幸福 。我不知道我所做的一切是对与错，因为我已分不清什么是对?什么是错?我只知道，我爱你!在我内心 深处，我一直不相信你是一个无情无义的人，我一直相信你，也相信我自己的感觉 ，你所做的一切都是为我好，只有这样，也只有这样，这是我们唯一的路。为你，我什么都忍。你说我很聪明，应该能明白所有的一切，是的，我明白，为你当初的情不自禁，你已后悔 莫及，但你绝不会如此冷酷，是我逼你说出这番话的。我能想到我每做一件事和说每一句话后，你的反映，我就是要这样，要你恨我。要让你知道，我是恨你的，我已不再爱你。要不然，你一直背负着对我的内疚，你将永远不可能快乐 ，因为你是如此重感情 的人。这一点，我从来没有怀疑过，我爱的人，我相信。可有谁知道，我内心的痛，那种痛彻心扉的无奈 。怕我自己断不了对你的相思 之念，我要听到你亲口说恨我，直到听到那句“我从来没有爱过你，以前没有、现在没有、以后也不会”，我笑了，这就是我要的答案，让我心滴血的答案。我做到了，做到了永远退出你心海。我快乐了吗?你现在过得好吗?幸福吗?

你是否会想起曾有一个我，深深地深深地爱着你，为你痴、为你狂。现在，两个多月过去了，可我没有像我当初预期的那样忘了你，反而你更在我内心深处了，我真是好痛苦。为了能忘了你，我让你恨我，为了能忘了你，我逼你对我说出绝情的话来伤我。如今，我是够伤了，可为什么还是忘不了你，每天想你，有时候，这种想念 快要把我折磨死。因为工作，我们每天还是能见面，可见到你，我不知道是我的幸还是不幸?我的心是快乐还是悲哀 ?那种泪在心里流的感觉，有谁能明白?

看着以前写得日志 ，恍若隔世。

告诉自己，要坚强 。时间 真能治好我的伤吗?

【导读】：地球上，一片生意盎然！沙漠没有了，火山没有了，地震没有了，大地上别墅点点。随风飘扬的蒲公英，在微风中发出缕缕清香，好似五线谱中跳跃的音符，使人感到满心的愉悦。

【正文】：

地球，是万物赖以生存的家园，是人类名副其实的母亲。地球天空蔚蓝明净，群山青翠欲滴，河水清澈纯净，真是美丽壮观，和蔼可亲。

地球上覆盖着森林，草原，动物在大地上无拘无束地奔跑。撒落在森林周围的是造型优美，和大自然协调一致的居民楼。黄河。长江清澈见底。当夕阳余辉撒向地球，微风拂过波光鳞鳞的湖面，森林也飘出它五彩的花瓣来争艳夺丽时，蓝色水晶般的星球又显得耀眼夺目了。地球上，一片生意盎然！沙漠没有了，火山没有了，地震没有了，大地上别墅点点。随风飘扬的蒲公英，在微风中发出缕缕清香，好似五线谱中跳跃的音符，使人感到满心的愉悦。

可现在的地球呢？天空难寻昨日的蔚蓝，群山不见往日的青翠，河水流失昔日的清澈。与以前的地球相比，曾经体魄健壮的地球如今已是伤痕累累，发生了翻天覆地的变化。原先绿色的肌肤大部分脱落，变成了黄色的疮疤。大片的森林被砍伐，绿洲被茫茫的沙漠所替代。森林，它对世界的生态平衡起着多么重要的作用，它能够净化空气，保持水土防风固沙，美化环境，可是，每天都有无数的森林遭到破坏。树木是我们最亲密的朋友，他有千千万万的兄弟姐妹，当他们组合起来，肆虐的风暴也会怯懦。他们吸的是二氧化碳，吐出来的是新鲜氧气。地球另一个重要的好朋友就是水，水对于地球而言，就是奔流不息的血液。没有了血液，地球也就失去了生命。正因为森林遭破坏，造成水土流失，湖泊干涸，引起了严重地淡水短缺，这一系列的恶性循环都是由人类自身造成的。

赶快行动起来吧，千万不要等到地球生病了再去补救，因为到这时滋润干涸土地的，将是我们的眼泪！

[让绿色展满大地,让地球不再痛苦作文

我不记得，昨天、有哪些痛苦与欢乐的并存;

我不清楚，昨天、是不是距离我已经很遥远很遥远……

——题记

有些记忆、是一生一次，错过不再返，到不了的地方都叫做远方，回不去的名字都叫做曾经……

儿时的烂漫笑容，在眼前一闪而过;儿时的欢声笑语，在耳边随风飘散;儿时的天真无邪，却像烙印一般，永驻心间，那、是记忆里、唯一一个、与世无染的净土……

第一次的别离，让我学会了哭泣，尝试到了伤心的味道，会在人海中流泪，却依然童心未泯，会在大人们的欺骗下重新绽放笑脸。然后再后知后觉地发现自己似乎被当成了傻瓜，但时间总会淡化伤痛，然后不再在意那些抛弃过自己的人……

然而，在突如其来的巨变中，却无法放下与生俱来的倔强，所以学会了愤怒，所以学会了理不饶人，所以学会了无理取闹……

然后，在一次又一次的妥协中，终于学会了冷漠，学会了面无表情，与之同存的是封闭、是自虐。因为不忍心伤害别人，所以只好伤害自己，因为无处发泄，所以只好在自己纤细的手臂上留下道道伤痕。然后，我会在无数个寂静的夜晚突然惊醒，然后会莫名其妙地感到害怕，然后会无助地抱着被子痛哭一场……你们都说我变得冷血无情，却不知那是我拼命伪装出来的坚强……

最终，不知是他、还是他，终于教会了我微笑;教会了我、笑看花来花落，淡观缘聚缘散;教会了我、过往如尘，尽随阵风;教会了我、所谓事事，无关你我……

我伸出手，抓不住昨日残留的碎片，凋谢是真实的，盛开只是一种过去，念往昔，繁华尽逐……那些流年，那些癫狂，那些欢乐，那些悲伤，在某个十字路口，终将、尘埃落定……

[痛苦与欢乐作文400字

上帝既造就天才，也造就傻瓜，这不取决于天赋，完全是个人努力程度不同的结果。

其实，一个人的一生都该是一个受难的过程，只有这样，生命的光彩才会得以焕发，人生才会有价值。海明威说过：“丧钟为谁而鸣?丧钟为所有人而鸣!”一个人只有濒临绝境，生命的潜能才会爆发。

海伦·凯勒，美国残障教育家，她在出生19个月的时候被猩红热夺去了视力、说话和听力。在这黑暗而又寂寞的世界里，她并没有放弃，而是自强不息，海伦学会用顽强的毅力克服生理缺陷所造成的精神痛苦。她热爱生活并从中得到许多知识，学会了读书和说话，并开始和其他人沟通。以优异的成绩毕业于哈佛大学，成为一个学识渊博，掌握英、法、德、拉丁、希腊五种文字的着名作家和教育家。她走遍世界各地，为盲人学校募集资金，把自己的一生献给了盲人福利和教育事业;因为磨难，失聪的贝多芬奏出了脍炙人口的《命运交响曲》;因为磨难，瘫痪的霍金谱出了辉煌的《时间简史》;因为磨难，屈原唱出了千古绝唱之“无韵离骚”。

挫折不同于失败，它是成功与失败的连接点，具有两面性，有利有弊。正如巴尔扎克所说的那样：世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富。对于弱者是一个万丈深渊;挫折能造就强者，也能吞噬弱者。少年英才丁俊辉虽然创造了台球史上一个美丽的童话，但是这个童话是他用曾经的努力和失败写来的，在成功的光环下有一道淡化的灰暗。

我们要有不畏挫折的气概。在受到挫折后，决不心灰意冷，冷静分析原因，逐步培养我们承受挫折的能力。朱容基总理就是这样一个人，他曾经说过：“不管前面是地雷阵，还是万丈深渊，我都将一往直前，义无返顾，鞠躬尽瘁，死而后已。”他就是因为有了这样不畏挫折的气概，才成就了一番事业。同时，要冷静地对待挫折，挫折对人是一种打击，也是一种磨练。当你经历挫折后，应该冷静地分析挫折产生的原因，把挫折看成是对自己的一次考验，一个磨砺的机会，正是这样，在斯诺克的故乡英国丁军徽再次夺得冠军，让世人震惊。

偶然，在晴朗的日子会出现彩虹，但颜色却单调淡薄而又模糊，只是那经历了狂风暴雨后，挂在天空的，才是最多彩，最诱人的彩虹，生活也如此，只是我们经历了大大小小的挫折之后，才会逐渐变得成熟，才会发现周围的世界如此精彩，生活如此美好!

冰冻三尺非一日之寒。

六年的风风雨雨里我找到了拨撒在人生里的许多碎片，通过我的拼凑我从这里真正看到了我自己，在那天那同志书的时候，我在家里迟迟不想去学校，因为我知道，那了毕业证就意味着我的小学生涯真正结束了，我不想结束，因为我的朋友，可是我又不得不结束，这美丽的童年.

我QQ上的确有我的很多同学，我虽然有QQ号，但是也不能满足我这个喜爱朋友的心情，我的记忆中永远也抹不掉我同学的印记.

往日的欢笑，现在已经成个一种奢望，我不知道，也不明白，为什么这个社会要让我们这些好朋友离开，不过，也许就是这样我们的友谊才能酝酿，我认为友谊就该酝酿，这样才有糖的甜味.想念同学是不可能做不到的事，要让童年真正消失在记忆的门里，之这更是不可能啦~

酸甜苦辣，这谁没有经历过?同学之间的一点点矛盾，朋友之间的一点点快乐，这都值得我们回味~

100分从哪来?100又是什么什么时间消失?以前的不及格是不是放弃了学习?现在是不是应该多想想快乐和伤心?