高中寒假计划作文【精选20篇】

我们生活在一个平凡的世界里，日子非常平淡，但在平凡的日子里总有一些事情让你感动，让你快乐，让你悲伤……

记得我有一次刷快手刷到这么一个视频，视频讲述了一个故事;故事开始是一对和睦的小夫妻，结婚不久便有了孩子，夫妻俩高兴得无法入睡。孩子就要出生了，随着妻子的一声声痛苦的呻吟声和丈夫门外的焦急等待，这个小生命终于到了这个世界。“哇……”是孩子的哭声，护士抱出了孩子不出人意料的是一对龙凤胎，丈夫非常激动。妻子出院了，妻子都在家里照顾孩子，丈夫在外上班一有时间便会回家看孩子。

因为受重男轻女这种封建思想的影响，所以丈夫与儿子的感情比较浓，时常冷落了女儿。当儿女们长到七八岁的时候，女儿很听话不会惹父母不开心，但性格也很孤僻。儿子很调皮常常惹怒父母却没被打骂过一次。有一次父亲下班了，顺便从小卖部买了些零食回来，父亲把零食全给了儿子，女儿想吃，父亲却不让，母亲劝阻，父亲便大怒说：“吃什么!生下她都没用，传宗接代的是儿子!没听过女儿总待嫁，嫁出去的女儿就是泼出去的水吗?”母亲说不过父亲，此事也就此做罢。

有一天父亲回家不知是回来的路上受了风寒还是别的原因导致发烧生病了，回到家难受地躺在床上，打电话让母亲给他买点药，但母亲要加班抽不出时间就让他好好躺着。父亲也就只好在床上躺着睡觉，但不一会儿，迷迷糊糊地睁开眼，发现女儿在身边给他拿药，父亲问：“你妈妈回来了吗?“女儿并未答应，只是默默地将药送到父亲的嘴边，让父亲服下。父亲疑惑家中并没有药，这药是哪来的?原来是女儿听到父亲说他病了，于是自已掏出压岁钱，大老远的独自一人出门去给父亲买药。

女儿就是小棉袄，儿子就是小衬衫，当严冬来临还是女儿靠谱。

这一次生病的经历改变了父亲的思想，从此也不再对女儿发脾气。一家人和和睦睦地过着快乐美满的日子。

终于放寒假了!

我回到了家，由于天气冷的关系，我一直带着帽子，眼睛只能看到正前方，到家门口的时候，有人在我身后轻轻地拍了我一下。我想，爸爸妈妈都在我的面前，那是谁呢?哦!我知道啦，一定是我的哥哥!我回头一看，真的是我的哥哥!我激动地蹦了起来，大喊一声：“哥!”

就这样，有趣的寒假生活开始了。

过年的时候要吃饺子。我们一家四口坐在一起包饺子，我和哥哥都不会包饺子。哥哥不知道怎么包的，包出了一个又长又矮的饺子，而且还有波浪的花边。我看见了，一直笑。我问爸爸怎样包饺子，我跟着爸爸的步骤一步步做，过了差不多三分钟，一个又丑又胖的饺子包出来了。这样的饺子虽然不好看，但我还是很高兴地说：“我终于会包饺子了!”

包的饺子差不多了，我们要去贴对联了!我拿了胶带和剪刀，开工——我把胶带剪成一小段一小段，贴在我的手上和身上，我当时就像一只刺猬一样，跑前跑后地忙碌着。贴完了我家的对联，我们又去帮爷爷奶奶家贴对联。爷爷家贴对联的时候用的是浆糊。妈妈拿了一个小锅，盛了点水，边在火上加热边往里面一点点放面粉，我非常好奇，就问这是做什么。妈妈告诉我这是在熬浆糊呢，这种浆糊黏性很强，以前没有胶带的时候大家都熬浆糊贴对联呢!不一会儿，浆糊熬好了，我们一起给爷爷贴对联了。

寒假生活中还有许多有趣的事，幸福的事，真是说不尽呀!

在年年的腊月里，总会有一件东西陪伴着我，给我送来温暖，让我熬过这个冬天。

小时候的我，还小不懂事只知道玩，这大冬天里只要凉，就会发高烧，细心的妈妈怕我感冒就买了一大堆红红绿绿的纸包住的感冒药，提前和着生姜泡的水给我喝，那种感觉十分苦一点也不好喝，呛得我眼泪都滴了出来，经常喝着喝着就不由自主地喷了出来，所以妈妈十分为我头痛，可我的身任却十分健康。

那年接近冬天，我刚刚考好了期末，这天我穿着一件加厚的羽绒服，刚准备出门与伙伴玩耍，忽然有人喊我，我一回头是妈妈探着头手里端着一碗冒着热气的感冒药，我突然感到不对，就装着没看见冲进电梯。“呼，好险差点就逃不出来了。”我自言自语着。看见伙伴们都在楼下招呼自己，就一头扎进了他们的游戏中去，我们玩了很多很多很久很久。

回来时我热的直吐头舌头，想也没想就把外套一脱就倒在沙发上睡着了。

当我再次醒来时，我的头上影影有些疼痛，我强忍着爬起身来，看见那杯感冒药，我心存敬畏，避开它。转过身来对妈妈说：“妈妈我头好痛呀。”妈妈急急忙忙走过来，摸摸我的头：“不好，你发高烧了，快去医院。”妈妈说完拿起两件羽绒服一件是我的，一件是她的，披在我身上，就把我带上电动车，在模糊中我昏了过去。

阳光就像一束金光照在了我身上。忽然听到有人走来，那脚步又沉重又轻巧，原来是我妈妈妈妈端着一碗感冒药，递给我喝，我这次没有反抗，乖乖地喝了下去，可这次药却很甜，我喝完药，感觉药水透过我的身体缓缓地温暖了我冻麻了的身体，听到一阵呼唤声是小伙伴们喊我下去玩了，我悲伤地躺了下去，两束热泪划过面，妈妈见了，耐心的对我说：“没事了，医生说了只要睡一天觉就行了，不要伤心了，我给你讲故事。"

出我缓缓闭上眼睛，在闭上眼睛的一瞬间我看见了她凌乱的头发，充满血丝的眼睛和干燥的嘴唇，也许她为了我连头发都没输，连觉都没睡，连水和饭都没吃。

一包小小的感冒药，混杂着母亲对我的爱，透过一丝苦心，缓缓的流进我的心田，温暖了我的心，使我在寒冬腊月里感受到阳春三月的那般温暖。

生活中，大多数时候我们都要通过语言与他人沟通，这也就使得我们在与人交往时产生了两种角色——发言者和聆听者。这两种角色你更喜欢哪一个呢?我想，大多数人都会更喜欢做一名发言者，因为这样就可以在交往中痛快地将自己的意思表达出来，让他人来跟随自己的思想。想一下，在一场辩论中，以自己滔滔的言论来压倒对方是意见多么痛快淋漓的事啊!可是，我认为做一名倾听者比做一位发言者更为重要，我们应当学会倾听，享受倾听。

或许你认为做一名倾听者总是比当主导的发言者逊色一筹。可并不是这样的，并不是只有滔滔不绝的言论才能体现出你的才思敏捷，倾听更是一门艺术，对他人发言的认真耐心的倾听更能体现出你的素养。一个真正聪明的人是一位懂得倾听的人。

懂得倾听，可以让我们获取更多的知识。一个人的能力是很小的，一个人所能获得的知识也是有限的。可如果我们学会倾听，我们就可以时刻从他人那里获得知识，这样的知识就是无限的了。听到农民伯伯说的一句农谚，探究下去就是一种自然科学现象;听到电视里面说到某个新名词，研究下去就可能有新的发现。所以我们应当学会倾听生活，学会捕捉生活里的知识。

倾听并不只是局限于这里，还有很多内容值得我们倾听。比如我们的大自然，倾听自然，倾听汩汩的流水，倾听潺潺的清泉，让纯净的流水声荡涤我们的心灵，它能洗掉城市生活中的喧闹，它能去除积在心上的尘埃。倾听鸟叫，倾听虫鸣，让自己的心灵回归到自然的质朴中，让心灵做一次深呼吸。

学会倾听吧，倾听让你懂得深尊重，倾听让你善于交流，倾听让你忘却烦恼，倾听让你的生活更加美好!

端午假期里的一天，我和家人到郊外游玩。我们沿着一条小河散步时，我突然看到靠近岸边的河面上方有一只大蜻蜓。只见它直直地悬空在水面上空中，一动也不动，阳光在它的翅膀上折射出五颜六色的光。我很好奇，就凑过去仔细看，哦，原来它被一个很大的蜘蛛网粘住了。我以前看到过小飞虫被粘在蜘蛛网上，却第一次看到这么大的蜻蜓自投罗网。我猜想，蜘蛛一定花了很长时间结下了这么结实的网，蜻蜓才没有挣脱掉。

看到这个情景，我就想到了动画片《昆虫总动员》。这个动画片中的蜘蛛一直努力地织网，却总捕不到“猎物”，脸上总是挂着郁闷的表情。而影片中的蜻蜓则不同，它像一架小飞机，横冲直撞，面对蜘蛛它总能破网而过。

我觉得眼前的这只蜻蜓有点可怜，就跟妈妈说：“我想用小树枝捅破蜘蛛网，救下这只蜻蜓。”妈妈阻止了我，并告诉了我一个大自然的生存法则：在自然界中存在着生物链，就像蜻蜓要吃小虫，蜘蛛要吃蜻蜓。如果你这次救下了蜻蜓，蜘蛛也许就会因为失去食物而挨饿，甚至饿死。弱肉强食，物竞生存，我们不要破坏自然规律。我听了觉得有道理。我又想，蜘蛛为了捕食织了这么大的网，一定很辛苦，它的付出应该得到回报。如果我救了这只蜻蜓，那对蜘蛛也不太公平了。

于是，我打消了之前的念头，跟着爸爸妈妈转身离开了。走的时候，我心里还是有点同情这只美丽的大蜻蜓的，默默地说了一句：“poordragonfly”(可怜的蜻蜓)。

你，一个天赋异禀的人，其父姓王，其母姓孙，被我戏称“王孙贵族”。不过身上也是的确有着贵族气质：油亮亮的大额头泛着智慧的光芒，一双漂亮的丹凤眼折射出锐利的目光，一双巧嘴每次把我说的无言以对。

嗯，你真的很不一般，与你相伴的滋味，唉，一言难尽……

虽然古人云“静坐常思自己过，闲谈莫论他人非”，我还是想说“你真的太烦人了!”

每次见到你的时候，都是一次“受难日”，滔滔不绝、口若悬河，加上你的犀利言辞，每一次都是对我灵魂的洗礼。从数学考试的失误谈起，可以追溯到有几个英语单词没背完。对我学习的关心程度已经要甩我母亲几条街了!嗯，与你相伴的滋味，烦!

不仅如此，严格更是你的代名词。

上了初二以后，加了几何题。我才发现我期待你表扬的几率，直线下滑为零。无数道几何题的过程在你冰冷的红笔下“夭折”，满眼的红叉叉直刺眼睛。我不甘心，又愤愤不平：你凭什么这样对我?我红着眼睛，强忍着要溢出的泪水，心里一遍遍的狠毒地咒骂，颇有要和你拼个鱼死网破的勇气——与你相伴的滋味，恨!

但，我一直忍着，因为，我更愿意看到温暖的红勾和你微微上扬的嘴角。

这样铁面无私的你，却还有着温柔的一面。

那一天，我发着高烧躺在床上，口中含糊不清的说着胡话，我什么也不清楚，只想着“有事一定要给你打电话”的叮嘱。你风尘仆仆的跑到我家里，衣服只穿了薄薄的一件，脸和耳朵被冻得彤红却浑然不知。你焦灼地望着我，只关心我怎么样了，对自己不管不顾。望着你急切的眼神，关心的话语，一向自恃坚强的我却在那一刻红了眼眶……此刻，与你相伴的滋味，暖。

谢谢你，风雨十四年一同走过的你，言辞犀利的你，铁面无私的你，温暖相伴的你!

谢谢你，你是我最最亲爱的人呐!

与你共度好时光，和你相伴滋味长!

姐姐，答应我，未来之路也要一起走，可好?

“向善之路”需要我们每个人用双手共同创造共同呵护，让我们的世间多一份关爱多一份温暖。

那是一个冰风呼啸的夜晚，我裹着又厚又重的棉袄，低着头，在雨中匆匆地赶着路。突然，“喵喵”不远处的树丛间传来的几声微弱而嘶哑的叫声吸引了我的注意。我抬眼望去，只见一只全身花白的小猫懒洋洋的躺在路边，它看起来非常虚脱，眼神混浊而又迷茫，正可怜巴巴地望着我。我犹豫了一下：这么冷的天，它一定又冷又饿，我要将它带回去，将它养成一只白白胖胖，活蹦乱跳的小猫!这样想着我便快步走上前，轻轻地将小猫抱起，呀!它的毛发粗糙而又凌乱，看来是流落在这很多天了。刹那间，一股莫名的同情之感涌上心头。

在这之后的几天里，我一直陪伴着它，将它照料的无微不至。每个早晨，无论天气有多寒冷我总会早早起来，按时给它喂猫粮，时刻关注着它这一夜的睡眠状态;每个夜晚，无论我学习有多忙我总会抽出零碎的时间，带它到楼下散步，玩耍，享受美好而宁静的时光;每个周末，无论我学业有多重，我总会挤出一点空暇时间，带它去逛商场，为它挑选各种各样精美的服装。

时间过的很快，转眼间一周过去了。我妈妈在体检中被查出对猫毛过敏，我们家不能再继续养猫了。可是我又不忍心将它丢弃，怎么办呢?正当我不知所措时，我们家的门铃响了。打开门，见是我那和蔼的邻居王叔!原来他从我妈妈那了解到我们家的痛楚，他很想替我们分担忧愁，而他本身又是一个喜爱动物的人，所以他向我们提出领养这只小猫的建议。“天哪!太感谢你了!”我内心的一块石头终于落了地，热情地将小猫递给了他。“你一定要照顾好它。”“放心吧!”他一边微笑一边小心翼翼地接过小猫。

又是一周过去了，那个周日我去拜访王叔。刚进门，我就愣住了。客厅内不断的传来轻脆爽朗的笑声，我好奇地向里张望，只见王叔的两个4岁大的男孩正拿着几个玩具汽车在逗小猫笑。那只小猫焕然一新，一周不见它似乎也长壮实了不少，已经全然没有曾经的疲惫慵懒，取而代之的是精神气爽的容貌风气。见到我，小猫迈着轻盈的步伐向我奔来，一边冲我摇头摆尾，一边眨动着那双清澈透亮美丽动人的眼睛。我的内心顿时涌入一股暖流，我向王叔投去感激的一瞥。

王叔，让我们携手共进，让世界多一份关爱多一份温暖吧!向善之路，你我同行!

在整个寒假里，我都是以一种快乐的心情来度过的。 放假开始的几天里，完成作业当然是一件最要紧的事了，总不可能边过节边写作业吧？这样玩也玩不好，学习也学习不好，与其这样，还不如多花一些精力，先做完作业再玩。

春节是快乐的，连天上也显出新年的景象来，蔚蓝的天空，像一块碧玉一样逗人喜爱，偶然间也有几朵白云在万里晴空中愉快地追逐着，温暖的阳光驱逐年冬的寒气。

街道上，各家各户都在忙碌着。超市里可谓是人山人海，货架上的饼干、糖果被无数双手塞进了购物车。大家仔细挑选年货，往日平静的王府商业街如今是挤满了人，大家在各各铺面里买来对联、“福”字、狗形装饰物来美化自己的家园。

我家也不例外，房子的里里外外都被妈妈擦洗得闪闪发光，最值得惊奇的是玻璃擦得明晃晃的，看上去像没有隔着玻璃似的。接着，她小心翼翼地用胶水把春联贴在大门的墙上，不偏左不偏右，甚是好看。

除夕夜，窗外，鞭炮声声脆响，烟花五彩缤纷。室内全家人团团围坐，一个个喜气洋洋。妈妈和姥姥来来往往，走马灯似的把一盘盘佳肴端到餐桌上。

不一会儿桌子上的鸡啊、鸭啊、肉啊、虾啊……层层叠叠的堆在了一起，像一座小山似的，香气扑鼻，令人垂涎三尺。趁人不注意，我用筷子夹起了一大块鱼肉塞进了嘴里，那种喷香的味道顿时涌进了我的心里。

“开饭！”在外公的话语声中，我们不约而同的拿起了筷子，把一盘盘山珍海味往嘴里送。只听“喀嚓”一声，妹妹的牙齿被卡了一下，她吐出来一看，原来是一个硬币。硬币怎么会跑她嘴里呢？我心想，“哎呀，有福了，”姥姥说道，“我特意在年糕里放上了硬币，没想到被你吃到了。

你们这个时代啊可真是好，论吃的方面，细白面馒头和新鲜鸡蛋多的是，想吃什么就有什么。论穿的方面，红的、紫的、薄的、厚的，什么都有，连个补丁都没有……”什么？年糕里还有硬币？我赶紧拿起筷子往装着年糕的盘子里伸，一个没有、两个没有、三个……“小滑头，我就放了一个硬币，你还在抢什么啊！”

姥姥笑着说，“啊……”我睁大了眼睛。全家人看着我的滑稽样都大笑了起来。 快乐的春节过去了，马上就要开学了，总结一下，这个寒假过得挺充实的！

有一种爱，是无私奉献，它如幽幽的花香，沁人心脾;它如点点星辰，照亮我们的心灵;它如七彩的贝壳，让我们拥有耀人的白帆，让我们在爱的世界畅游……母亲的爱是刻骨铭心。

记得有一次，那对我上二年级，期中考试的前一天晚上，刘老师给我们布置了一个作业读语文书。我粗略地读完了语文书，以为堂握了全部，就把书一扔，看电视去了。我的妈妈回来了说："你就不能看书?明天就考试了，如果你考不到85分以上，回家就挨打。〃我捂着耳朵跑出了我的房间。到了第二天，妈妈叫我起来时对我说："你书包清了吗?”我懒洋洋的说：“还没有，反正才五点半时间还早呢!”妈妈无话可说了。

我到了学校，自信满满的，考完了回到家里，把电视一打开，妈妈严厉地说：“你觉得你自己可以考多少分?”我高兴地说："当然是一百分，我的水平，你难道不知道吗?”妈妈摇摇头说："骄傲使人落后，虚心使人进步，份可不要太太过骄傲了。”我扭扭头不屑着，结果第三天到了，老师发了试卷说：“陈诗琴82分，董易90分，廖力91。5分，……刘珺瑶65分。”当听到我的分数后，我的脑袋“炸”了，心里特别不舒服，我拿着试卷伤心地回家了，妈妈狠狠地把我揍了一顿。从那以后，我再也不敢骄傲，再也不敢不听妈妈的话了。

学习也有了飞速地进步，妈妈我想借此机会对你说：“谢谢。”

匆忙流转的时光啊!你慢点吧!别伤害了关心我的母亲，母亲是温热心灵的太阳;母爱是滋润心灵的雨露;母爱是灌溉心灵的沃土;母爱是美化心灵的彩虹……

琴声绕梁思无声，许向人间梦中寻。

打指，勾指，抹指，托指，烂熟于六载。升入初中前的最后一个暑假，我要参加古筝十级考试了，两首八分钟的大曲子，背下来，一遍遍弹――犹记，无数次用手机反复录音，走到哪，就戴着耳机听到哪。犹记，无数次弹不顺畅一个小节，我就用力的扫琴弦，把压抑撒在杂乱无章的音序里，无数次的和自己较劲，对着自己哭。

四个月，弹琴用来绑指甲的胶布，已经用完了一卷。我同母亲走到那候考的队伍中，那里人头攒动，早已坐得满满当当。我就这么缠着指甲等，等到呼吸与冷交织在一起，胶带被冷汗浸的失去了粘性。就一遍遍的背谱子，一遍遍的麻痹自己。

排进考试的教室了，瞧见弹琴的姑娘们打扮的花枝招展，却是软软的，蔫蔫的，开剩下的花儿一样，垂着头，垂着眼，作出一番娇滴美人的样子――弹出来的音儿很小很小，让我听不见，时不时还冒出来点儿杂音，慰籍了我这四个月的努力。

舒一口长气，走到评委老师前，挑一张琴，坐下。灯光打在这陌生的琴板上，打下一根根弦的影，把我眼里原本分明的21根长弦，拧在一起，搅成一滩白、绿色的颜料，化为抽象。

慌了，一口气还没吸满，就忙用僵硬的手抓弦了。可悲，这一抓，抓乱了我的谱线，又抓乱了我的思线，一失足成千古恨，第一个音错，一个接着一个，步步错。

稀里糊涂，不知道我弹到了哪儿，“可以了，出去吧”评委什么都没说，只是低头写着什么。寥寥几句，绕着我的大脑不停的转，又死死勒住，生疼。我傻了，好吧，头一昏，直往门外冲，一撞见等我多时的母亲，又是稀里糊涂的，就哭。母亲却只一笑“哭啥，没出息”。那温柔，绕过了深渊。

往返两个小时的车程，四个月的艰辛。准备好了无数次，偏偏在这个时候万事皆空，一切都在模糊中，变成了无所谓的代表。

有时候付出心血了，付诸期待了，反而落得更加落魄。梦想和人生绝不是“我付出了”，“我要当科学家，飞行员，画家”那么简单。世界大的是，道理浅，也知易行难。

我其实很渺小，是我自己加工膨化了我自己，自己屏蔽了安逸以外的大千世界。后来，我学业紧张，两年里再也没碰过那张琴，也不知多少灰尘，带着失意落在了仓库一角――它的琴面上。

思悠悠吧，琴声依悠悠。

今天，我们正式放寒假了。在这么的漫长的假期里，同学们想干些什么呢?有人会说：“我要出去玩!”也有人会说：“我要好好学习!”我这个寒假要干的事情可多了。

首先，我是一个小学三年级的学生，还有很多方面的知识不足，所以我在这个寒假里要多以学习为主，看看自己学过的还有哪些不会，看书查阅或练练《一点通》书上的语言练习题，并看看平时很常见的四字成语和四字词语。已经学过的语文书上的古诗要会背会写，而且要找一找课外古诗读读，记一记。英语再复习复习，对学过的单词要会听、写、默、看、说，并查查音标，对单词加深记忆。数学呢，复习一下学过的知识，并且到网上找一些试题做做，或者让妈妈给我出一些比较难的题目，以进一步掌握学过的知识并加以灵活运用。

第二，我要培养我的兴趣和爱好，我要跟爸爸一起练练书法，长大以后也能够写一手好字。我还要多锻炼身体，我在体育这方面的喜好很多，有跑步、跳绳、打乒乓球、打羽毛球、游泳、转呼啦圈等，我要早上八点时做做操，保持身体健康。第三，我要坚持写日记、作文。以前，我写的日记“干干的”，主要就是缺少观察;以后，我打算每天看三十分钟的课外书，在网上查找写的好的文章，向人家学习学习。另外，我还要一个小册子，起名为“日记小材料”，平时发生一点小事都要留心观察，把一些精彩的东西记录下来，那可是写文章的好材料哟!到时候要写东西，那就不愁“没事可写”了!

还有，我虽然是一个孩子，但是对弟弟来说我就是一个大姐姐了，所以，我要改变我的态度，要多帮妈妈做能够做的家务活，比如：擦桌、扫地、抺窗等等，做一个人见人爱的乖孩子。并且对弟弟也要好，我要做到：一、不和他抢东西吃;二、不吵架;三、不骂他;四、不打他;五、有人欺负他我就应该保护他。而且，弟弟不懂的东西我就应该认真地教他，教弟弟认识生字、数学和字母，给弟弟做一个称职的“小老师”。

这就是我的寒假计划，我不但要加强学习，也要多帮爸妈做事，大家觉得我这个寒假计划怎么样?

时间飞逝，20XX年即将走完，20XX年正在悄悄走来，我也迎来了初三最全新的一年，在离中考还剩6个多月的时间里，初三学生要调整好状态，从智力、心力和体力三方面做好充足准备，迎接中考。

学习篇

新年开始，初三学生基本完成了新课的学习，进入总复习阶段。北京汇文中学老师李红艳提醒，初三学生新年要制订一个总的复习计划，对每一科有一个细致的安排。

偏科的初三学生要在新的一年及时纠偏，针对自己的强势和弱势合理安排时间。在这个寒假，初三学生可将课本按章节复习一遍，确定薄弱环节，以便制订复习计划。学有余力的考生还可尝试做几套模拟练习题。

复习时，不管考生学习成绩如何，都要强调基础，尤其是平时成绩较好的考生，更不能忽视基础知识。初三学生还要学会思考，对学习方法进行分析总结，每做一道题，要仔细思考解题过程，归纳解题方法，不要只顾埋头做题。

心理篇

期末考试后，寒假将至。在这段时间里，一些初三学生的心理、学习状态容易出现变化。对此，北京师范大学附属实验中学心理教师陈晨说，初三学生的心理状态和学习效果会互相影响，比如有没有学习的信心、恒心，能不能抵御玩的诱惑，承受学习压力，正确处理青春期问题等，这些都是心理方面的实际问题。

陈晨说，安排好学习计划和目标，有利于保持良好的心态。放假过年时，初三学生容易放松，开学后有些人会发现自己跟不上老师的进度，成绩下降、心情容易郁闷，若把这种状态持续到初三下学期的学习中，会形成压力更大、成绩不理想、挫败感加重的不良循环。因此，在寒假这个缓冲期里，考生要做好复习计划，从而保持良好的心理状态。

身体篇

5月，初三学生将迎来中考体育测试。从测试项目中可以看出，中考体育测试重点考查考生的耐力、速度和力量，这些都不是一朝一夕能练就的，需要考生长时间、有计划地坚持锻炼。

北京三中体育老师邓莹说，现在距体育测试不到半年时间了，各项测试水平较低的考生，要及时为自己安排一个短期有效的锻炼计划，找出体育成绩不好的原因。如果是因为平时锻炼少，就要加强练习。

除了体育锻炼外，中考生平时的饮食也很重要。备考期间，复习任务繁重，考生大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活规律被打乱，身体抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好这个阶段的饮食，对保证考生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。

“枯藤老树昏鸦，小桥流水人家”，这是马致远眼中的秋;“荆溪白石出，天寒红叶稀”，这是诗人王维对秋的感悟;又有诗云：“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝”。这是刘禹锡心胸豁达而更具生气之秋。人心所向，与秋不同。

漫步校园，秋风把琅琅读书声送到每个角落，片片秋叶缓缓飘落，不经意间，一片下翔的秋叶擦过我的掌心，让我观注到秋叶下翔的姿态竟如此美丽。拾起那片叶，捧在掌中。色泽金黄鲜亮，脉络清晰，还残存着些许春的芳香，夏的清凉。

我决定将这金黄夹在书页中，浸润书香气息。好让我一翻开书页，便能看到这美妙的金秋之叶。转念，心里竟有一丝不安：落叶应归根。于是到次日清晨，将它取出，随风扬手。它掠过我的头顶，在耀眼的朝阳下飞翔着，寻找属于它的根处。落红不是无情物，化作春泥更护花。

不知为何，霎时间，我竟想到前些天的作文颁奖仪式上，给予我鼓励的那沉甸甸的钢笔。我便决心写出更好的文章，写下最美妙的文字，记录最美的瞬间。执起笔，让笔尖在纸上飞翔，思绪也在字里行间飞翔，心中还怀揣着梦想与憧憬，在文中和我心中的整个秋天一同飞翔。

忆起童年、少年时，我那幼稚懵懂的文字;而现在，我的文字逐渐变得富有活力，朝气蓬勃，有了该有的样子，这样才能使得文章飞翔起来啊!

天空湛蓝，白云悠悠。我曾触及过那云啊。扬起头，伸出手，云与我仿佛距离仅有一胳膊长似的，仿佛马上就能触碰到了。我攥紧拳头，准备飞翔了!我一心想要飞到那至高的九重天上!在这个秋天，我要飞翔!

不由自主，我吟起“凤凰秋秋”。“秋秋”，是飞翔的样子。我愿冲着朝阳飞翔，同我飞翔的，还有那整个秋天和美丽的金秋之叶……

亲情是一种神奇的东西，经常能让我们心动落泪，它不会随着时间的消退而消散在周围温暖的空气中。

傍晚，我偷偷拉开了抽屉，将抽屉里保存了几年的一块钱取了出来，快速装进了上衣的口袋里。

秋之夜，天气越来越冷，身上穿着比较单薄的我冻得浑身发抖，胳膊打着寒颤推开了车门。

我抬头仰望那深邃的天空，星星漂浮在它的表面，脚踩着那熟悉的土地，玉米粒点缀着它的身体。而在那无尽黑暗笼罩着的景物无非是两种颜色，那就是黑与白，但还有一种那是暖色的思念。

门未锁，推开沉重的铁门，屋里传出的暖气瞬间放大了数倍。见到出来的亲人，心茧一层层剥落，揉了揉那睡惺惺的眼睛，便率先跑进屋中。婶婶在看那所谓的“抗日神剧”，叔叔在厨房里炒着菜，而姐姐的女儿，则趴在桌子上做着作业。

“趁饭未好，你去教她几道题吧”，叔叔走过来说，我迈步走了过去，月亮透过玻璃照了进来，因为灯光过于明亮，那份月光将玻璃作为一道屏障，划为了两个世界。窗外棕色的墙壁配着皎洁的月光，屋里各种装饰配着明亮的灯光，一个纯天然，一个人为的，各有各的韵味。

弯下腰，将桌上的书抽了出来，翻着一年级的语文书，那美丽且充满童真的插图，回忆小学时的点点滴滴，不禁笑了起来。把书翻到相应的页数，然后她就给我背起了古诗：“一日无书，百日荒芜……”。而那数学题在我看来极为简单，不禁笑着说：”这也不会，应该……”，教了几道题，背了几首诗，然后我们便开心吃饭去了。

临走之前，我问她：“你还记得那张一块钱吗?那是你第一次请我客”，她想了半天，却没有给我一个满意的答案。

多想一直这样下去，但我不能永远陪伴他们一家。不过我知道亲情是没有距离的，他们也会牵挂着我和爸妈，就像我们一直牵挂他们一样!

如果有一天，为夜行人指路的星星厌倦了夜空的寂静，他会选择什么?是否会选择坠落，在夜空中最美的绽放。最后一次的尽到自己的职责，在永久的熄灭之前，最后一次的为行人指路。

何为责任?责任是涓涓细流滋养着一方土地;是边防战士守卫着一方安裕;是老师在三尺讲台上的谆谆教诲，浇灌着莘莘学子的心灵。责任是一种美德，是一种高尚品质，是一种心灵的洁净剂。

责任是普遍的，它像空气无处不在。我国国家法律规定人们在享有权利之前必须承担责任。我们在享有权利的同时，也应该承担相应的责任与义务。我们享有受教育权，我们便要依法接受学校的教育，做好一个学生的本分，努力学习，承担接受教育的义务，成为一个合格的公民。我们享有驾驶权，便要依法行使驾驶的权利，做一个合格的司机，遵循交通规则，承担相应的义务和责任。只有我们承担责任，才能更好的享有权利，才能创建更美好的生活。

责任是耀眼的，它似太阳光芒万丈。它是面对列强凌辱时，一个读书人的誓言：“为中华之崛起而读书。”它是发生火灾时，一个消防员的举动：拿起水枪，面对大火。它是面对严峻疫情时，一个医生护士的信：请战书!它是千千万万人的行为举止，是身边每一个人对彼此的付出。那是人性的光辉，不是虚伪的面具。每一次的承担，都将变成星星，记录在漫漫星空，在夜晚，为我们带来它的余韵，它将指引着我们前进的方向。

责任是沉重的，它如石子重如泰山。背上了责任，就像肩上担负起了一座巨山，有数不清的辛劳，道不清的苦楚。因为承担了责任，老师变成了辛勤的园丁，有着“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”的奉献。士兵变成了忠诚的护卫，在环境严酷的边疆，守卫着祖国的大好河山。人有了责任，人生便有了意义。尽管它沉重无比，但它是我们必须背负的，就像蜗牛，必须背负它重重的壳。责任便是我们的“壳”。

随着人生历程的改变，时间的推移，责任无时无刻不在变化，也无时无刻不在我们身上，我们应该对自己的人生负责，不荒废大好年华，让时间白白流逝。

在这个简单又复杂的时代，我们都应该铁肩担道义，做时代风云的掌舵人。尤其是青少年的我们，更应该学会承担责任，毕竟人生海海，最是责任以致远。

亲情是什么呢?亲情是父母的关怀，是父母的温暖饭菜，亲情是父母的唠叨，是父母的嘱咐，亲情是父母的爱，是父母的付出。

小时候，记得一次在老家的夜晚。那时，母亲正在为我织毛衣。那件毛衣母亲已经织了两天了，只为我第二天的上学。不懂事的我在前天时一直缠着母亲，要她为我织一件粉色的，有白色云朵的毛衣。为了让我能早日穿上毛衣，母亲已经好久没有休息了。

半夜，我从睡梦中醒来，看见微黄的灯光照着母亲的侧脸，发黄的脸上满是疲倦的神色。为了让我睡好，母亲并没有开很亮的灯，只开了极其微弱的，如小火星一般的灯光。在这样的灯光下织毛衣，不但看不清，还非常毁眼睛。织错了，拆掉那一节，重来。困了，用凉水冰冰眼睛，接着织。累了，就停下来歇几分钟，继续织。足够的睡眠对于一个女人来讲是多么的重要，保护眼睛对于一个成年人来讲又是多么重要。可我还那么小，哪懂什么父母的艰辛?翻一个身，就又沉沉睡去了。

长大后，记得有一次，是在吃饭前。我正躺在沙发上惬意观看着电视。电视机里的情节正精彩地展现，我不亦乐乎。厨房里，是父亲忙碌的身影。那时的我什么都不爱吃，挑食极了，害得父亲愁的头痛。他将一根火腿肠横着切了一刀，没有切到尽头。然后再将火腿肠切出的两条“腿儿”反过来，弯成一颗心的形状，再用一根牙签固定住。接着再把火腿放入早已准备好的油锅中煎着，发出“滋滋”的声音。然后再磕个鸡蛋进去，使鸡蛋也变成了心的形状。三分钟过后，两只香喷喷的心形煎蛋就做好了。父亲又怕牙签扎到我的嘴，便用筷子小心地把它挑出来。

我撇撇嘴道：“番茄酱呢?为什么没有番茄酱?”父亲有些愧疚地说：“没有了。”我立即耍起了公主性子，喊道：“我不管，没有番茄酱我就不吃!”父亲听完，立即换了鞋，一路小跑着到了小区门口的商店。仅用了三分钟，父亲就满头大汗地回来，手里捧着番茄酱，“嘿嘿”笑了两声，精心将它淋到蛋上面，我才吃了下去。

这亲情，小时候是我们闹腾的理由，长大后，亲情又成了我们撒娇的资本。成人后，亲情又是我们内疚的缘由。

感受亲情吧，千万别让父母等的太晚……

母亲并不是一个贤妻良母型的女人。

打我记事起，家中的一日三餐外加夜宵和下午茶就都是父亲亲自出马。可是，当父亲换了工作后，他的时间表就像是上帝故意安排过似的，完全与我的生活规律交错开来，除了早餐同午饭能勉强应付之外，晚饭就是他插着翅膀也来不及飞回来赶着给我做了。

于是，我的母亲，我那只会煮方便面的母亲，便开始在黄昏绮丽的晚霞中，独自守着袅袅的水蒸气，为她亲爱的女儿煮米粥。

母亲学做米粥的过程并不漫长，在烧焦了几次米饭烫伤了几个水泡后，就可以像模像样地为披着一身夜色风尘仆仆赶回来的我端上一锅热气腾腾乳白的米粥。也就是从那时起，母亲身上沉睡多年的女人的天分被这浓浓的米香唤醒了，她开始对做粥表现出极大的兴趣。从来买菜只去超市的母亲开始频频出现在菜市场熙熙攘攘的人群中，她甚至还从书店买回一本巴掌大的《中国女人怎样做家庭主妇》小书，一有空就把自己关在厨房里研究。直到一个中午，二叔来到我家。当他尝到那个小锅里的粥后，不可置信的神情便决定了母亲下一阶段一发不可收拾的开始。

然后，晚饭桌上电饭煲里的内容就开始像京剧里的脸谱一样，花样翻新起来，从平常的菠菜粥、荠菜粥、白菜粥、青菜粥、胡萝卜粥到夏日煮好后冰镇过的赤豆粥、绿豆粥，到冬日的花生米粥、羊肉粥、肉丁粥。临近期末考试的复习阶段，母亲天天端来银耳莲子粥和核桃粥。其实我看得见她指甲旁因剥核桃而起的水泡。

粥是清香淡定的，尤其在严冬，坐在明亮的灯下，捧着一碗滚烫的粥，坐在氤氲着舒缓的米香的热气里，我总是能无比放松，无比惬意。母亲肯定是在这个时候，从我的言语神情中捕捉到了“蛛丝马迹”：譬如在学校和老师较劲，与同学闹别扭，最近又迷上了哪个明星，抑或最近的学习情况如何等等。

那天正享受地啜着碗里的香菇木耳粥，突然想起一个问题，便问正坐在一旁看着我吃饭的母亲：“妈，您当时为什么会想起给我煮粥呢?”母亲愣了愣，看着我的脸，帮我擦去嘴边的米粒，缓缓地开口：“其实，那时你正在叛逆期，班主任老是找我谈你在学校的表现，你放学后又不往家里跑，总是和同学一块儿在外面玩。我又不敢对你说过激的话，怕你万一哪天真的不回来了，所以妈妈只能在家里一边慢慢地煮粥，一边慢慢地等你回来……”

听着妈妈的话，我在散发着粥香的袅袅热气中，低下头来，泪流满面。原来，妈妈并不是喜欢煮粥，而是将自己对女儿的一颗沸腾的心，放进锅中慢慢煎熬。当我在外面挥霍青春的时候，殊不知妈妈正一个人在家，守着一锅粥焦急地等女儿回来。等着女儿成长的过程，就像等着一锅粥煮熟的过程。而妈妈唯一能做的，就是像放菜一样，将自己对女儿深切的爱，掺进浓浓的米粥里。

周末，我完成了作业，无所事事，东逛逛，西逛逛。我看到爸爸在厨房间忙碌，妈妈在阳台上洗衣服、晾衣服。是啊!父母要整理东西、打扫卫生、购物、烧饭……真的太忙了。我不禁想到：这个星期六，我要来帮妈妈打扫一下卫生。

吃过早饭，爸爸去菜场买菜了，妈妈去华联超市买生活用品了。对呀，机不可失，轮到我大显身手的时候了!我开始了大扫除。我跑到阳台拿来拖把和水桶，便开始干了起来。来到洗手间后，我拿起桶，接了一些自来水，使出全身的力气，拎起桶，呀!好沉呀!妈妈每个星期都要这样搞卫生，真的太不容易呀。

好不容易把水桶提出来，我便把拖把放入水中搅了搅，水里立刻出现了一个深深的旋涡，但过了一会就没有了，我试图用力拎起拖把，可拎不起来，我使尽了全身力气，拖把才出了水面，水“哗啦哗啦”地从拖把上滚落下来，我把拖把放入一个箱子似的东西里，用力往下按，再用力往上提，这样反复几次，拖把在这个“小箱子”里快速地旋转起来，拖把里的水像一个个淘气的小娃娃一样，跑着跳着，离开了拖把。过了一会儿，拖把有点儿干了，我就提了起来，正式开始动工了。

我拿着拖把，往书房走去，我往前一推，灰尘和杂物就往前走了，我想：我要把灰尘往外拖，应该先从里面拖起，这样灰尘才会出来。我立刻走到了房间的最里侧，用力地拖了起来。一前，一后，拖了一会儿，我的额头上就布满了小小的汗珠，不觉手有点酸，动作也慢了下来，可想到待会儿妈妈就快要回来了，动作又快了起来。我把所有的房间拖了个遍，拖完地，我再把所有的灰尘都聚在一起。用抹布把灰尘一点儿一点儿地包住，扔掉，大约弄了四五次，垃圾才全部被“消灭”。接着，我又用抹布把所有的家具都擦了一遍。我刚洗好拖把和抹布，钥匙开门的声音就响了起来……

门开了，妈妈走了进来，看见一尘不染的屋子，十分惊讶，高兴得差点把手里的东西都掉在地上了!再看看一旁的我，顿时明白了，妈妈放下手中的东西，紧紧地抱住我，亲了亲，说道：“孩子，你真的长大了!”

虽然打扫卫生十分辛苦，但是我却十分开心。我默默地想着：以后一定要多帮爸爸妈妈做一些力所能及的家务活。

傍晚的景色是生命的景色，傍晚的光辉是生命的光辉。

我总在傍晚时分去公园，也许是因为行人悉数都回家吃饭了，静谧无比;也许是因为在这个时刻的氧气浓郁，空气清新。但也许，只是想去而已，没有理由，只是意识到非去不可而已。

硕大的一片草地上静静坐立不动的石头是我最爱的座椅，悄悄地洗了一天的日光浴，那所接受到的太阳的气息、温度，都在此刻显现出来。手指接触到被磨平棱角的表面，那股从石头内部舒适的温度便一步步爬上手臂，令人一阵酥麻……

目光所及的湖水皆一波一波地动着，染着太阳的淡黄，像一池融化的铁水。几只停息下来的白鹭便立于浮于铁水汀上，打开自己健美的翅膀，姣好的肌肉与丰满柔顺无比的羽毛便一点不落地映进窥视它整理容貌的人眼中。偶尔并列飞来两只白鹭，便会交颈厮耳，小声呢喃着听不见的爱语。

岸边随风微动的一片树下，传来鸭的叫声，隐隐约约地，间或地被风吹散，但永远都看不见这叫声主人的影子。嘶哑的叫声和着努力从叶隙间钻出的破碎一地的日光，形成一幅别有深意的有声画，就像是所有的齿轮都一个不差地排列在一起似的，这幅生命的画卷也在一齿接一齿地运行下去。

画卷的主角当然是夕阳，当我抬起疲惫的眼睑看向这不断地散发着藏匿不住的生机之主，此刻的她已消去了白日的锋芒，用柔和的圆点一般的光一片片地洒在她所喜爱的万物上，就如一个衣着朴素的姑娘，挎着竹篮，将阳光满手满手地轻轻撒开。

远处跑累了的狗向我飞奔回来，一头撞进我的怀里，它抬起头，哼哧哼哧地喘着气，将暖洋洋的一身毛摊在我腿上，抬起那满脸纯真的脸看向我，我伸手取下粘在它鼻子上的一棵草，那透彻的黄棕色的眼睛诉说着它所看到的生机。

我猛然间发现这种非去不可的念想只是对生命的向往而已，大概是喜欢生命的壮美、无限和变幻莫测吧。在夕阳笼罩之下的公园里，融进了世界万物里生命的姿态，而我就在这在这活力里渐渐融化，混进了生命之中……

期待!期待!期待!哇，终于迎来期末考试了，寒假也应该接近了吧。说实话，我真的喜欢这个白雪飘飘，寂静幽雅的假期……

每天夜晚，我终于不用担心明天起床的事情，只管甜甜地进入梦乡……呼啦，呼啦，不管风有多大，我还是在温暖的被窝中窝着。嘀嗒，嘀嗒，不管何时何刻，我依然可以甜蜜地在梦中旅行。饿了，可以及时补充营养;乏了，我可以离开梦的隧道……呵呵呵，这就是我想在寒假做的第一件事：睡个好觉。无可否认，本人确实有点懒。

当下起鹅毛大雪，明天就要迎来新年的钟声时，我会充实这一年的最后一天。泡一杯暖暖的茶，搁在小柜上，我倚在床上，捧一本经典的书，慢慢品味。茶的清香在我的嘴里绕，攀在我的舌尖上，书的香在我的心里融化，最后变成丝线，缠在我的心头上。或许我读到了故事的高潮，会轻轻抿一口茶，让茶香和书香合而为一……夜晚，烟火燃烧着大半边天，映红了夜晚，我会静静地思考：为什么林晓路能和苏妍成为朋友?这怎么可能?我又实现了什么突破?和谁做了朋友?“思维是最美丽的花朵”。是的，这一夜，我要把智慧灿烂的光芒栽一小片存入心房中。一年，总要收获一点什么。

寒假不是属于冬天，它仍有生机勃勃的一部分。春暖花开，万物复苏，杨柳舒展它的腰肢，打一个长长的哈欠迎接春天。哦，全发芽了!这时候的江南水乡一定别有一番情趣吧!我想坐火车，伴着“轰隆隆”的响声，驶进人间天堂。江南是水乡，我会坐竹筏，听水声，看水荡，心也融成涟漪，慢慢地化了：碧绿的水，碧绿的山，到底是水染绿了山，还是山染绿了水?让人浮想联翩呀。如果说黄河的水是令人心胸宽广的，那么江南的水，更耐人寻味，或平静，或轻轻的荡着清波，但从没见它发脾气，让人也跟着温柔，心旷神怡。我还要去白娘子被困的那座塔，看西湖的那座断桥，想象许仙和她初遇时的情景……

假期，永远都不会显得漫长。因为它会充满着快乐和情趣。今天，我写下假期的计划，只是为了早早地迎来假期……你说，我的愿望能不能实现呢?

我父亲是个普普通通的大学老师，他是爷爷奶奶唯一从农村里供出来上大学的孩子。父亲似乎天生就不是能安逸的人，他大半辈子都忙忙碌碌的，白了双鬓。他为了评副教授费尽了精力，都四十不惑了，还是拼了命地又取得了博士学位，但也总算是结束了。用父亲的话说，“总算是熬出来了。”

父亲是一个很能说话的人，他也是一个很能做事的人，邻里们总戏称他是“劳动模范”，“家庭主夫”。父亲最让我难以忘记的就是他的手。

父亲的手虽然并不能说是有多好看，但确实是比其他许多人的白许多。或许是他经常做家务的缘故吧，他的手总泡在水里头：洗菜，洗衣服，洗抹布……泡着泡着，手就白了。于是乎，父亲总跟我炫耀：“看看我的手，比你的还白嘞!我还年轻着呢，别总说我老。”可每当我看着他的手，总有种说不出的心疼。虽说是白，但他的手上到处是深深的皱纹，青筋也凸起得很高，手背与掌心上的皮肤凹凸不平。

在我小时候，便沉溺在电子产品的海洋中，玩物丧志，日渐消瘦，无法自拔。依稀记得在三四年级的时候，我偷偷地拿走了父亲的手机去玩游戏。父亲发现后怒气冲冲，一副恨铁不成钢的样子，右手反手一巴掌扇在了我的脸上。我的上牙狠狠地顶在了嘴唇上，嘴唇破了，血沿着嘴角淌了下来。从此，我就讨厌上了这双手，尤其是那只右手。

直到六年级，大概是因为步入了青春期，我成熟了，也懂事了些，在不经意间就改变了曾经对这只手的看法。

记得那是一个冬天，寒风呼啸，吹得我瑟瑟发抖，双耳冻得通红，像被火烤了似的。如同往常的每个早晨，上映着巨制灾难电视剧——上学，一个令无数学生、老师、父母痛不欲生的灾难。其实，我本是可以坐汽车上学的，但因为我与父亲都不太喜欢车里那封闭、拘束、不透气的环境，还是选择了低碳环保的方式，骑电瓶车上学。

父亲僵直地坐在电瓶车上，他只穿了三四件衣服，因为走得急，连大衣都来不及套上，脚底下还踩着一双冰凉的拖鞋。他双手赤裸裸地扶着车把手，没有任何抵御寒风的物件。他的手套呢?只留给了我。他双手冻得不停地颤抖，皮肤干巴巴的，像是要冻得裂开来似的。他双手紧紧地握着车把，想凭借这么一点力量来给自己增加些热量。那一刹那，这双手苍老了许多，却变得可爱了许多，在那一整个冬天给我带来了温暖。

写到此处，泪水湿润了眼眶，我仿佛又看到了那双在寒风中冻得通红的、苍白衰老的、父亲的手。