全力以赴冲刺中考作文(通用20篇)

我——和平使者，拥有时空隧道的钥匙。

钥匙，闪烁着银光，我坚定地把它插入锁孔。

时空之门敞开了，我“融入”了隧道，顷刻，我来到了1945年美国的一幢普通的楼房时，这里住着爱因斯坦。

敲门，没人。我焦急地等待着。

我的眼前掠过他的身影，他低头沉思，脚步匆匆，目不斜视。

“先生——”

“噢，对不起，我不会客。”

“我是和平使者，来自21世纪，超越时空，与你相见……”在他要推开我关门之际，我情急地嚷道。

他停下脚步，转过身来。

“为了世界和平，请您不要在给罗福总统的信上签名!”我请求道。

“为了和平?”他很震惊。

“我之所以在信上签名，就是希望罗斯福总统支持科学家们研制出原子弹，以它的威力，使二战早日结束。那样，世间便不会再有战火，不会再有流离失所的人们，那是恢复世界和平啊!”

“我来自21世纪，那时有阿富汗战争、巴以冲突、美国入侵伊拉克——真可谓烽火四起，硝烟弥漫。美国还单方面退出《反弹道导弹条约》，引起了全球核军备竞赛，地球已成了一个火药桶，哪有和平可言啊?”我不禁潸然泪下。

“可怕的战争——”爱因斯坦一志长叹，锐利的目光黯淡了，乱糟糟的胡子颤抖着。也许他脑海里浮现出了战火中0无辜百姓的挣扎，也许他想起了自己在战争中不被迫逃离祖国的凄惨遭遇，也许他在想，为了世界和平，他宁肯自己的物理理论不被证实，也不在信上签名……

“先生，请求你不要签名!”

“可是，一切都晚了，刚才信已寄出。”伟大的科学家无力地说。

空间一下子陷入沉寂，似乎死神正在徘徊。

超越时间的我与爱因斯坦一道站在窗前，注视着窗外无尽的黑暗，我在心中默默地祈愿：人们啊，为了地球的安全，请热爱和平，放弃战争吧!

1.请以“合作，才能获取共赢”为题写一篇不少于800字的文章。

要求：①角度自选;②立意自定;③除诗歌外，文体自选。

2.阅读下面名言，根据要求作文。

荀况：民齐者强。

孙武：上下同欲者胜。

中国谚语：人心齐，泰山移。

俗语：众人拾柴火焰高。

请根据以上提示或自己的生活体验、感悟，写一篇文章。要求：①自主命题，命题中必须包含“合作共赢”字样。②立意自定，除诗歌外文体不限。③不少于800字。

3.阅读下面材料，根据要求作文。

高天上流云

高天上流云/有晴也有阴/地面上人群/有合也有分/南来北往/论什么远和近/一条道儿你和我/都是同路人/莫道风尘苦/独木难成林/一人栽下一棵苗/沙漠也能披绿荫/ 莫怨人情老/将心来比心/一人添上一根柴/顽石也能炼成金/炼成金

请根据歌词表达的主旨，结合自己的生活体验与阅读积累，写一篇文章，要求：①角度自选，题目自拟，立意自定。②文体自选(诗歌除外)。③所写内容须在话题范围内。④字数不少于800字。

【名师押题解析】

“合作”指人们之间互相配合做某事或共同完成某项任务，是一种充满智慧的生活手段，是指导学生在人生道路上如何获取成功时经常提及的一种应对策略。善于“合作”的人们必然会收获“共赢”。 写作此主题时要注意从多层面、多角度立意，既可以正面写“团结合作力量大”“朋友合作共同前进”与“对手合作优势互补”， 也可以从反面或侧面进行思考，比如“独木也成林”“合作中也要保持个性”等，从而表达自己对生活独特的感受，使文章独具特色。

“合作共赢”既要强调“合作”的具体内容，更要强调“合作”产生的“共赢”效果。仅谈“合作”不提及“共赢”，文章核心主题不鲜明、不突出;仅谈“合作才能共赢”，不具体诠释“合作概念”及“合作的内容”，文章则容易流于肤浅空泛。顾及好文章内容和主题，是写好“合作共赢”文章的关键所在。

【解题写作方向】

1.合作，可以收获共赢。如：团结就是力量;朋友精诚合作，才能齐头并进;与竞争对手成为合作伙伴，更有利于“双赢”“多赢”。

2.善于合作，才能获取共赢。如：尊重个性，才能让合作更有成效;宽厚礼让，是保证合作团体良性发展的重要品质;善于沟通，不断改进，才能让合作走向成功。

3. 合作并不是收获成功的唯一手段。战争中不乏孤胆英雄，生活中也有独具卓越智慧的个人或团体，依靠个人力量同样可以获取成功;过于强调合作共赢，并不一定能划到理想的人生彼岸。

4.坚守与变通。坚持原则，处事变通，从而达到共赢。

【意林素材库】

1.没有合作就没有共赢：企业拒收，奶农倒奶

2015年1月8日，河北奶农李娟每天多了一项任务：把无法卖出的鲜奶提到养牛小区周围倒掉。和李娟一样，很多河北、山东、青海、广东等地区的奶农们正忍受着煎熬，山东潍坊甚至还爆出因奶制品企业拒收牛奶而导致奶农大范围杀牛的事件。自2014年下半年以来，鲜奶价格一路下跌，饲料售价却又居高不下，再加上企业拒收或限制收购国产牛奶等，这些奶牛养殖小区面临着遭淘汰的困境。面对这一情况，2015年1月8日，农业部要求各级地方畜牧兽医部门要迅速行动起来，采取有效措施，全力以赴协调处理“卖奶难”，确保奶农利益、稳定奶业生产。(《意林·作文素材》2015年5期)

2. 一家制针的小型企业经理介绍说，一枚针看起来虽小得不起眼，但制针的过程却很复杂，具体可分解为18道工序：一个人抽丝，另一个人拉直，第三个人切断，第四个人削头，第五个人磨光顶端以便安装针头……最后一个人将针装进纸盒。车间里总共10名工人，每名工人只负责其中的一两道工序，看上去很轻松。但一天内至少能制造48万枚中等大小的各类针。如果让一个人负责所有的制针工序，恐怕制成480枚都不容易，平均下来，每人每天最多制针48枚。

3.沙丁鱼不爱动，被捕上来不久就会死。于是渔民将一条鲶鱼装进了装沙丁鱼的鱼舱，沙丁鱼要想躲过被吃的恶运，就必须在鱼槽内拼命不停地游动。这就是管理学界有名的鲶鱼效应，用来比喻在企业中通过引进外来优秀人才，增加内部人才竞争和合作程度，从而促进企业内部血液循环的良性发展，其实质是一种负激励，是激活员工队伍之奥秘。

【应考佳作】

合作，才能获取双赢

临近高考，班主任老师交给我一个特殊的任务，让我利用课余时间帮助英语成绩极差的一位同学补习英语。当时心里老大不情愿，时间那么宝贵，自己学习都忙不过来，哪有空余时间帮助别的同学呢?碍于班主任老师情面，帮助对象又是我最好的朋友，只好硬着头皮答应了。帮助同学复习英语的过程很辛苦，但结果确实很喜人。在以后的模拟大考和高考中，不仅是朋友的英语成绩逐步提升，我自己的英语水平也有了一个质的飞跃。后来班主任老师说，我英语成绩好，完全有能力帮助其他同学，同时，在帮助别的同学时我的不足之处也得到了修正和提升。共同研究，合作学习，让我和朋友在英语考试中获取了双赢。

记得一个感人肺腑的故事。德国伟大文学家歌德与席勒是亲密的朋友，共同的爱好和追求把他们紧紧联系在一起。席勒写《威廉·退尔》的剧本，歌德便将自己搜集到的有关材料全部提供给席勒，而歌德的《威廉·麦斯特》的写作也得到了席勒的鼎力相助。他们在文学上的卓越成就离不开彼此间的合作互助。试看当今文艺界、娱乐圈，为了追名逐利，口诛笔伐，诬陷同行、竞争对手的事情比比皆是，最终彼此都落得个官司缠身，两败俱伤，哪里再有精力追求自己心中的梦想。合作，团结互助，才能取长补短，改正各自的不足，获取双赢。

记得美国商界有句名言：“如果你不能战胜对手，就加入到他们中间去。”现代竞争，不再是“你死我活”，而是更高层次的竞争与合作，现代企业追求的不再是“单赢”，而是“双赢”和“多赢”。其实，在我们的日常生活中，又何尝不是这样。朋友之间互相帮助，优势互补，取长补短，自然能促进彼此的不断提升;遇到对手，如果能化敌为友，成为事业上最好的伙伴，不也能促成彼此的成功吗;即使不能成为朋友，在竞争中，彼此遵循合理的竞争原则，不断学习对方优秀的经验教训，形成一种良性发展的竞争体制，又何尝不是一种更高层次的合作，这种合作范式更有利于不断完善自我，获取“双赢”和“多赢”。

合作，顾名思义，就是共同经营。合作，使我们在经营过程中撞击出了交流的火花，流泻出了智慧的光华。合作，才能让我们在经营事业中不断改进，才能让我们最终收获“双赢”。

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

你们好!初春三月风飘逸，帘外芭蕉惹骤雨。转眼间，我们迎来了中考百日冲刺誓师大会。

光阴似箭，岁月如梭，时间把我们推到了初三的关键时刻。中考是我们人生的第一个分水岭，时不我与，我等自当严阵以待：以今天的努力，打下未来的伏笔。在人生的水墨丹青里，用汗水晕开成功的结局，让失败在墨色深处被隐去。

风雨之中，我们走过了九百多天。我们踏过书山坎坷，我们渡过学海茫茫。让我们再用一百天的勤奋来迎接中考的洗礼，正所谓：少年自有少年狂，渺昆仑，笑吕梁。磨剑九载，今将试锋芒!

背水一战，只在百日。虽不求光辉于学业，亦不应遗恨于青春。

庄子曰：“吾生也有涯而知也无涯。”我们只有放平心态，戒骄戒躁，潜力钻研，才能发现成功的契机。

九年寒窗苦读，青灯黄卷，为的就是这场没有硝烟的战争。如今，让我们站在春光中，信心满怀地迎接盛夏的到来。

同学们，中考将翻开你生命中崭新的一页，它会让你前程似锦，青春如歌。而这一切的可能，只有两个字能够实现——拼搏!在这里，我代表全体九年二班的同学郑重表示：我们会以全新的心态迎接人生的第一次挑战，勇敢地面对学习中遇到的任何困难。

我们九年二班的誓言是：

书关百战穿金甲

金榜无名誓不还

我相信，我们一定会以优异的成绩步入辉煌的人生殿堂。中考的集结号已经吹响，祝大家中考成功!梦想成真!

各位老师，同学们：

再有100天我们将走入考场，再有100天我们将迎接中考的检验，在今天百日誓师大会上，我代表初四年级全体学生表达我们的决心：

我们，会以旺盛的斗志面对一百天;我们，会以冲刺的状态面对一百天;我们会用百倍的努力去迎接中考;我们会紧紧跟随恩师们的科学思路奋战一百天。

四年来，亲爱的老师们，是你们为我们的学习操碎了心;是你们为我们成人累病了身体;是你们为我们的前途费尽了心血。

100天转瞬即逝。百日后的今天我们将以最佳状态迎接中考;百日后的今天我们将书写美丽的画卷。

亲爱的老师们，我们不会令你们失望，我们不会让自己的前途充饰忧伤，我们要在恩师的教诲下把人生的航标点亮，我们要把升入理想高中变成不悔的追求。在追求中，珍惜每一分钟。

课堂上，我们一定要用渴求知识的双眼替换困倦的身影，自习课上用紧张高效的思考替换左顾右盼。回到家里，仍把备考视为学校学习的延伸，去进一步理解、吸收、记忆，让备考成为每天的精神食粮。

同学们，中考集结号已经吹响，四年磨剑，六月试锋。让我们带着从容的微笑，去迎取我们志在必得的辉煌。奋斗100天，让梦想在努力中靠近!让笑容在成功中绽放!

无论何时：积极的态度象太阳，照到哪里哪里亮;小编收集了冲刺中考的句子，欢迎阅读。

1.有志者，事竟成。破釜沉舟，百二秦关终属楚。苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

2.不经历风雨，怎么见彩虹。

3.不经一翻彻苦寒，怎得梅花扑鼻香。

4.不是境况造就人，而是人造就境况。

5.不要放弃，放弃了今天就是放弃了一辈子。

6.成功的曙光属于每一个奋斗过的人。

7.挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。

8.大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。

9.二十一世纪什么最珍贵，人才，而人才仗的是什么，好的学历文凭。

10.含泪播种的人一定能含笑收获。

11.靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。

12.两粒种子，一片森林。

13.每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

14.人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。

15.任何的限制，都是从自己的内心开始的。

16.如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。

17.十年寒窗磨利剑，六月沙场试锋芒。

18.忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。

19.未曾失败的人恐怕也未曾成功过。

20.我们的未来不是梦。

21.靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。

22.大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。

23.十年寒窗磨利剑，六月沙场试锋芒。

24.一分耕耘，一分收获。

25.无论何时：积极的态度象太阳，照到哪里哪里亮;消极的态度象月亮，初一、十五不一样。相信：机会是创造来的，不是等来的。

26.我拼命我可以只有奋斗的人生才是真正的人生。

27.任何的限制，都是从自己的内心开始的。

28.成功的曙光属于每一个奋斗过的人。

29.有志者，事竟成。破釜沉舟，百二秦关终属楚。苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

30.不经历风雨，怎么见彩虹。

31.我们的未来不是梦。

32.欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。

33.现在是收获的季节，我们要让每一粒粮食收进粮仓，不丢一粒粮食。Come On!

34.只要路是对的，就不怕路远。

35.每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

36.未曾失败的人恐怕也未曾成功过。

37.忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。

38.一滴蜂蜜比一加仑胆汁能够捕到更多的苍蝇。

39.只要相信，只要同心，只要有梦，没有触不到的天空。

40.不要放弃，放弃了今天就是放弃了一辈子。

41.二十一世纪什么最珍贵，人才，而人才仗的是什么，好的学历文凭。

42.不经一翻彻苦寒，怎得梅花扑鼻香。

43.如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。

44.不是境况造就人，而是人造就境况。

45.两粒种子，一片森林。

46.人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。

47.辛苦几个月，幸福几十年。

48.含泪播种的人一定能含笑收获。

49.挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。

沙场点兵迎决战，正是亮剑出鞘时。

中考苍龙何足惧，剑锋所指自披靡。

中考，是我们这一生中的重大挑战之一，我满怀豪情，信心百倍。在这最后冲刺之际，我要向父母、老师和自己郑重的承诺：

一、精心准备，决不浮躁。“凡事预则立，不预则废。” “精诚所至，金石为开。”对于人生来说，中考仅有一次，怎能打无把握之仗?又怎能浮躁轻狂?时日苦短，务须未雨绸缪;大战在即，更应秣马厉兵。

二、诚心惜时，决不虚度。“花有重开日，人无再少年。”一分一秒，关乎前程。机不可失，时不再来。我们当珍惜时间，提高效率，励精图治，奋力拼搏。“人生能有几回搏，此时不搏待何时?”

三、专心投入，决不分神。“书痴者文必工，艺痴者技必良”。“痴”就是心无旁骛，“痴”就是全神贯注。为了父母的厚望，为了自己的梦想，我们必须一心一意抓学习，聚精会神谋成绩。

四、细心钻研，决不马虎。“慎易以避难，敬细以远大。”细节决定成败，马虎贻误终身。平时学习只有细针密缕，考试答题才能天衣无缝。

五、恒心坚持，决不言弃。“胜不骄，败不馁。”战场上不能当逃兵，考场上也决不能做孬种。哪怕只有百分之一的希望，我们也须付出百分之百的努力。

六、耐心刻苦，决不偷懒。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”苦尽必定甜来，天道自会酬勤。只有在考前挥洒辛勤的汗水，才不会在考后落下痛悔的泪水。我们愿“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”。

七、灵心智取，决不犯傻。谚云：“有勇敢而没有机智，就像一支没有准星的枪。”更何况考试就是与智者的对话，因此我们应开动脑筋，释放智慧;只须智取，不可强攻。墨守成规，终无所成;机智灵活，方成正果。

同学们，我们已磨“剑”九载，还当练就七“心”。惟其如此，沙场点兵，才能亮剑出鞘，缚住冥顽苍龙;中考之时，才会如有神助，挽住幸运之手;未来之路，才会紫气东来，叩开成功之门。

“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”。百里行程，已近终点。让我们瞄准既定目标，奋力冲刺吧!我们相信：待到中考成绩揭晓之时，我相信，我一定会是那山花丛中笑得最为烂漫的一朵!

班主题班会

班会背景：距2012年中考还有**天，九年级学生的主要任务集中到了学习上，班内部分学生学习目标不明确，中考意识不是很强，对毕业后能否升学?升入什么样的学校?上重点高中还是普通高中、职业高中或是技校?以及对自己将来甚至一生有什么重要影响没有认真思考过。树立远大理想，确立近期目标，憧憬美好未来，行动成就梦想将是本次班会讨论的议题。

班会目的：让同学们畅谈人生理想，明确初三的奋斗目标，坚定信念，激发全班同学强烈的学习动机，调动学习的积极性，由“要我学”变为“我要学”，自加压力， 坚持不懈，学会对自己负责，励志成才，争取毕业时，我为在吕中学习而骄傲，吕中因我而自豪!

班会流程： 一、相信自己我是最棒的

二、插上理想的翅膀——我的未来不是梦。

三、超越梦想一起飞，你我需要真心面对——行动成就梦想。

班会过程：

开幕词：

主持人(合)：尊敬的老师们，亲爱的同学们：欢迎来到本周班会，大家好!我是女，我是男。今天的班会由我们来主持。首先我们以热烈的掌声欢迎各位老师来我们班光临指导!

女：本周班会的主题是“坚定信念，励志前行”，马上就要中考了，当生命的列车缓缓驶入驿站，才猛然发现，原来人生的下一站已触手可及。而这时我们是否还在为自己的方向彷徨犹豫?我们眼中是否还只是对这艰苦的学习生活惶恐无奈?

男：同学们，在这人生的运动会场，我们怎能只做个观众?竞技者都纷纷期待着有一如鱼跃龙门，下场角逐，只是纯粹的观众是无用的，观看者坐在边远的看台上，看下方忙碌的竞技者，却忘记自己手持最廉价的入场券，然而我们拒绝遗忘。

女：下面进行班会的第一篇章：相信自己我是最棒的

男：你知道成功者和失败者最大得区别是什么吗?

女：这个啊，我还真研究过，就是成功的人常说我能行，失败的人爱说我不行!

男：是呀，失败的人之所以会失败，并不是没有机会成功，而是把成功路上的困难当做绊脚石，认定自己不行，跌倒了就爬不起来。

女：其实我们每个人都有自己的闪光点，让我们听听看，你在同学的眼中是什么样子呢?

男：下面进行一个小游戏：优点轰炸，我们每个同学说出坐在他后边的同学的至少一个优点。从谢小林同学开始。

尊敬的各位领导，各位老师，亲爱的同学们：

大家下午好!

今天是一个艳阳高照，春风和煦，晴空万里的美好日子，我们迎来了2017年中考百日冲刺誓师大会。

春来春去，燕离燕归，枝条吐出点点新绿，红花朵朵含苞欲放，杨柳依依书写无悔年华，白云点点唱响人生奋斗的凯歌，微冷的春风淡去了烟尘与伤痛，沉淀在内心的却是缤纷的梦想以及那收获前的耕耘与奋斗。

一百天，说短，则如白驹过隙，转眼即逝;说长，则还有864万秒，只要努力，一切皆有可能。十年寒窗，三年风雨，一百天是新的起点，新的征程，在以后100天的日子里更需要我们厚积薄发，去努力，去拼博，“不经一番寒彻苦，哪得梅花扑鼻香",没有汗水的挥洒，怎能获得成功的喜悦?没有勤劳的付出，哪能有收获梦想的甘甜?

冲刺路程的艰险是为了撞线刹那的喜悦;100天的奋斗是为了中考的马到成功。播撒了梦想的种子，就需要用汗水去浇灌它。

我们盼望着“今年花胜去年红”，我们期待着今年的六月“风光不与四时同”。今天学校召开“2017届中考百日冲刺誓师大会”，就是给我们的奔跑助一把力，就是给我们的冲刺呐一声喊，就是喊出我们打好中考这一仗的战前誓言。

100天的时间太长，那些一时看不到希望的人会这么说，他们无疑是准备放弃九年的汗水和眼泪的人了。这让人十分遗憾，因为在接近目标的时候，最是考验一个人意志的时候。

100天的时间太短，那些充满朝气，胸怀理想的同学会这么讲，他们将更加奋发努力，分秒必争。他们相信，奇迹总是由强者创造的，一分耕耘，总有一分收获。

我对考试的感觉阴晴不定，有时喜欢有时讨厌，喜欢是因为我考好了，可以在同学面前风光一把，证实自己的实力;而讨厌则是怕考砸了，不仅十分丢面子，而且感觉之前所做的一切努力似乎付之东流了。

最近几天，为迎接期中考试我一直在复习，几乎没一刻时间停下来休息，努力拼搏为迫在眉睫的考试做准备，希望能考出个好成绩，好好在同学们和老师面前风光一下。所以，我眼睛的黑眼圈越显清晰，再加上那累出来的超慢速度，我终于光荣地和国家一级保护动物熊猫搭上了边儿。

既然都成了珍稀动物，就自然少不了滋补养生的“保健品”了，这下，我天天享用姐姐贡献出的“雀巢”咖啡来提神，以求保证神智清醒记住那些阿拉伯数字和名诗佳作。

不光是我一人成熊猫，同学们可都是奋勇争先，就连老师们也学诸葛亮鞠躬尽瘁，死而后已。每天为我们不知疲倦地复习、复习、再复习。真可谓是尽职尽过头了。

作为后勤部长的家长们更是精神可嘉，他们现在都比以前提前半个小时起床，比以前晚个把小时睡，还时不时地为孩子打气鼓励，起早贪黑之心人人皆知呀！

终于到考试那天，我们个个摩拳擦掌，欲以实力报答各位对我们的栽培之恩。还好，我的黑眼圈没有白熬，皇天不负有心人，我取得了辉煌的胜利。

唉，考试，为你欢喜为你忧！

时光如白驹过隙，匆匆而过，这一学期的学习生活即将结束,期末考试也一天天追近。面对期末考试，我们又应该做哪些准备呢?在这里，我给大家提出一些小建议，希望对大家的复习有所帮助。

第一，目标是我们奋斗的方向，在学习过程中，我们必须明确目标，如年级排名，以此鞭策自己，努力为之奋斗。

第二，科学的复习是取胜的关键。首先，我们应制定计划，针对复习，对教材里的公式定义反复记忆理解，夯实基础，适度地进行对应的解题训练。在完成以上两点之后，如果仍有余力和时间，再去钻研老师勾划的重点和自己还未掌握的难点。其次，我们应当做到劳逸结合，抓住学习的每分每秒，而不是抓住每分每秒去学习，不少同学每晚都挑灯夜读到深夜，第二天却精神不振，无法专心学习。这种苦学精神值得鼓励，但做法不应提倡，晚上做加法，白天做减法，没能休息好不说，学习效率也不高。

第三，态度决定成败。平和的态度是应对考试的良策。考试六分靠实力，四分靠心理。一个人的心理调节成功与否，将极大地影响到考试成绩。考试固然重要，但过度焦虑却大可不必，而更应该以一颗平常心对待考试，做到强化信心，优化情绪，进入状态，充分发挥。

同学们，人生不拼不精彩，缺乏竞争和考试的人生不完整。希望同学们端正心态，把考试看作是一个展示自己的舞台，行动起来吧，请带上最锐利的头脑，握紧最有力的拳头，拿出你们的智慧挑战期末考试，去谱写属于你们自己的辉煌吧!

中考即将来临，要给自己多点信心，多点鼓励。 下面是相关的中考冲刺激励性寄语，欢迎欣赏与借鉴。

1. 志不坚者智不达，言不信者行不果。

2. 立志宜思真品格，读书须尽苦功夫。

3. 超越自我防分化，挑战极限谱新高。

4. 厚德博学，自强不息。

5. 博观细取，厚积薄发。

6. 自强不息，厚德载物。

7. 自主自律，自强自信。

8. 自尊自爱，自重自强。

9. 埋头读书，抬头做人。

10. 勤奋踏实，诚实守信。

11. 求实踏实，落实诚实。

12. 守时诚信，勤奋踏实。

13. 鹰击天风壮，鹏飞海浪春。

14. 成功在此一月!

15. 努力拼搏，尽力做到最好。

16. 是金子总会发光，有实力必然成功

17. 我可以接受失败，但我不能接受放弃。

18. 永不言弃

19. 只要狠下心，就一定行。

20. 只要有信念，力量会自然而生。

21. 相信自己!努力!

22. 要想得到，就必须学会放弃。

23. 灰心生失望，失望生动摇，动摇生失败。

24. 非学无以广才，非志无以成学。

25. 勤学，勤思，勤问，苦钻

26. 没有常胜，只有常省(xing)。

27. 笑看人生峰高处，唯有磨难多正果。

28. 每天都是一个起点，每天都有一点进步，每天都有一点收获!

29. 眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择。

30. 静下来，铸我实力;拼上去，亮我风采。

31. 做一题会一题，一题决定命运。

32. 拼一分高一分，一分成就终生。

33. 拼一载春秋，搏一生无悔。

34. 要成功，先发疯，下定决心往前冲!

35. 拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。

36. 贵在坚持难在坚持成在坚持

37. 我中考我自信我成功!不做地下虫班级云中龙。

38. 决战中考，改变命运。屡挫屡战，笑傲群雄。

39. 提高自己中考，决胜中考，改变人生。

40. 不苦不累，中考无味;不拼不搏，等于白活。

41. 让心动完善理想的美梦，用行动追求现实的成功。

42. 勤也一年，怠也一年，弹指挥间就一年。

43. 学亦快乐，嬉亦快乐，今时拼搏终身乐。

44. 不论你在什么时候开始，重要的是开始之后不要停止。

45. 不论你在什么时候结束，重要的是结束之后不要悔恨。

46. 理想是力量的泉源智慧的摇篮冲锋的战旗斩棘的利剑。

47. 有志者自有千方百计，无志者只感千难万难。

48. 心者，栖神之舍;神者，知识之本;思者，神识之妙用也。

49. 不思，故有惑;不求，故无得;不问，故不知。

50. 摒弃侥幸之念，必取百炼成钢;厚积分秒之功，始得一鸣惊人。

51. 为六月最后统考拼搏，稳做王者看谁与争锋?

52. 不思，故无惑;不求，故无得;不问，故无知。

53. 脚踏实地，心无旁骛，珍惜分分秒秒。紧跟老师，夯实基础。

54. 再露锋芒，宜将剩勇追穷寇，……一展鸿图，不可沽名学霸王。

55. 惜光阴百日犹短，看众志成城拼搏第一;细安排一刻也长，比龙争虎斗谁为争锋?!

56. 不要回避哪怕是一个简单得不好意思的问题，其实它对你很重要，其实它对别人也是一个了不起的难题。

57. 加油!我们的时间利用率应达到：NBA第四场最后一分钟!

58. 不论在何时开始，重要的是开始之后就不要停止;不论在何时结束，重要的是结束之后就不要悔恨。

时间，是一首无声的歌;时间，是一缕无痕的风;时间，是一张没有回程的车票。向前看，仿佛时间悠悠无边;猛回首，方知生命挥手瞬间。回首三年的初中生活，曾经有欢畅的笑，曾经有痛快的哭，曾经有挥洒的汗，曾经有收获的甜……是的，经过了春耕夏耘，我们终于迎来了收获的季节。如今，宝剑在手，寒梅飘香，背水一战的时刻到了，我们的心在一起跳动。

同学们，决战的号角已经吹响。俗话说：三分甜注定，七分靠打拼，爱拼才会赢!中考的战鼓已经擂响，我们别无选择。“狭路相逢勇者胜”，此时不搏何时搏?卧薪尝胆的勾践，面壁静修的达摩，程门立雪的杨时……告诉我们：目标引导行动，行动决定命运，衣带渐宽终不悔，不到长城非好汉。没有经历风雨的果实不会甜美，没有远大目标的人不会成功。

伟人告诉我们：只有勤奋才是通向智慧圣殿的唯一道路。鲁迅说过：“不耻最后。即使慢，驰而不息，定能达到他所向德目标。”在这最后的冲刺中我们决不气馁。青春的理想，成功的钥匙，生命的意义，都包含在两个字中---奋斗!阿基米德曾经说过：“给我一个支点，可以撬起地球。”其实，我们可以相信，给谁一个支点，谁都可以把地球撬起来。人本来没有多大的区别，关键在于是否正确地把握一个最佳的支点，让我们用我们奋斗来做支点，迎接命运的撞击。

同学们，我希望你不要做过客的流星。因为，你曾用智慧培育理想;不要摘青色的青果，因为你曾用汗水浇灌希望;不要做漂泊的扁舟，因为你曾乘风破浪，渡过学海茫茫;不要做退缩的懦夫，因为你曾披荆斩棘，踏过书山坎坷。

六十天，愿你们奋发图强，持之以恒。举胸中豪情，倾热血满腔，与雷霆碰杯，同日月争光。“三年砺剑今日策马闯雄关，一朝试锋六月扬眉凯歌旋。”

我在寻梦，撑一支长篙，向青草更深处漫溯，满载一船星辉，在星辉斑斓里放歌，我在寻梦，寻梦，寻的究竟是何梦?

我的梦，在远方。飘渺，如云雾一般。走过的路越来越长，梦就越来越远，越来越广，越来越大。有人在我面前，将梦的方向告诉我，我说不，梦应该自己寻找，最好一直都在追求这个梦。这个梦，在我手上，珍惜它，却在手中消逝。我伸手去接住它，却丢失了更多的梦。于是，我不如守住好手中的梦。不去寻那失掉的梦，寻这在手中珍贵的梦。

家乡，是我原本的梦。在那里，我将梦酝酿，造出多彩的梦，在梦中将未来计划，在未来中将人生把握。儿时的思想，在逐渐成熟的心中凝聚，化作永远的怀念。寻找这怀念，就是我那最遥远的梦，失去了，就真的永远也回不来，但手中的梦，就会更加光明闪耀。

长大后，寻的不是儿时的梦，而是更近的现实，将那梦，渐渐深埋在心底。直到有一天，当心灵觉悟时，才将这梦，轻轻地捧出，擦干净上面的灰尘，接着寻找。此时，我已可以给这梦，一片更加广阔的天地，任它自由生长，愿它在我心中，创造出一片新天地。

寻梦，我渐渐明白，梦，是飘渺的。在梦中，让光辉，洒遍心灵，将心中的世界，变成一个天堂。于是，我更加地寻、寻、寻……直到有一天，当我望见那梦的尽头——那光明的天堂，我就不再寻，而是回首自己手中的梦，将那层云雾拨开，让寻的真谛，如阳光般，洒向心头。

于是，我就开始在未来中寻，寻的是那飘渺的未来中的梦。

各位老师、同学们下午好：

同学们、此时此刻，面对你们一张张充满朝气、热情洋溢的笑脸，我们感到格外欣慰和激动。欣慰的是你们的神情里透露出我们外语中学同学特有的那份执着和自信;激动的是你们一定会有出色的表现，为美好的前程挥洒汗水，为父母的脸上增添容光，为学校的发展再次描绘秀美的画卷。

不知同学们是否还记得刚走入中学时欣喜或胆怯，是否记得自己写第一篇作文时的稚嫩?灯光下有你们挑灯夜战的身影，校园里有老师为备课、改作业的披星戴月。今天的成绩凝聚我们师生共同的辛勤和汗水。近三年的时光我们一起走过，不知不觉中我们走到了今天——离中考只有百天的3月22日!如今，你们面临人生的第一个抉择，放飞梦想是我们的心愿，青出于蓝而胜于蓝是我们所有老师共同的期盼。那么怎样实现我们的梦想呢?我想讲两个小故事，让大家体会。

一位德高望重的牧师，有一天对学生说：谁要把《圣经》第五章到第七章都背出的话就邀请谁去西雅图的高塔餐厅参加免费聚会。几万字的内容，有相当的难度，许多学生望而却步。几天后班里的一个11岁的小男孩，站在牧师面前声情并茂地背诵了所有内容。牧师在赞叹男孩那惊人的记忆力的同时，不仅好奇地问：你为什么能背下这么长的文字呢?男孩不假思索的回答：我竭尽全力去背了。16年后，那个男孩成了世界著名软件公司的老板。他，就是比尔盖茨。他的成功在于他做每件事都竭尽全力。竭尽全力让他做到了别人认为做不到的事。

清华大学有一条不成文的规矩：即入学的第一节体育课老师会给同学们说本学期结束，每一个人都要一口气跑够3000米。有些同学开始抱怨说1000米都够呛，何况3000米?老师说：好啊，跑不下来，取消保研资格。怎么办呢?跑啊。每天3000米，结果到学期末，所有的同学都能跑下3000米，身体练的倍棒。清华在学习上对学生怎样要求呢?一位教经济学的教授，给学生讲完课后要求学生做一个程序软件。学生说你没有讲过啊，有的说我们都没有听说过啊。老师说：三天交作业，否者这一科不及格。学生们开始泡图书馆，第一天知道了这个软件是什么，第二天会编简单的程序，第三天所有的学生交上了作业，而且全部合格。这些内容来自于一位清华学子公开的日记。竭尽全力让学子们完成了自认为做不到的事 情，这是一种毅力，更是一种品质。

竭尽全力，你不会错过课堂上老师讲的每个知识点，特别是细节;竭尽全力，你就不会偷懒，作业草草了事;竭尽全力，你会主动寻找自己的弱项，并把它补强。竭尽全力，你不会自己暂时的落后而轻言放弃，你会做出你认为你做不出的成绩，你也会创造奇迹。

同学们，生命不打草稿，人生没有彩排，我们要用百天的时间丈量自己的脚步，把自己的每一秒记录。一百日会战，两天定夺，无论成败，我们都要坚持自己的追求一路前行， 谁努力，谁成才，成功蕴藏于比别人更多一点努力之中，蕴藏于比别人更多一份坚韧之中，蕴藏于比别人更多一些细致之中，蕴藏于我们的信心之中。面对挑战，面对竞争，面对选择，面对中考，竭尽全力，我们的同学一定会成功!同学们，让我们勇敢的去迎接，拥抱成功吧。

家

“站在十字路的交点，该怎么走？我却只想回头……”又做了这样的梦啊！我已经不知自己是第几次梦见自己独自站在成都飞机场前的十字路口上，想要回头，却换来一次又一次的满头大汗。醒来闻着从窗隙里偷溜进来的桂花香，听着鸽子“咕咕”的鸟鸣声，如若不是依稀看见自己的校服放在床边，我几乎就要认为自己正躺在成都温暖的被窝里了。是了，我想成都了，我想家

我不喜欢爱哭的人，因为在我看来，哭是一个人内心不够强大的表现，可是我还是哭了。距离上一次回乡—成都的时日已经过去了一年半。五一劳动节也因为沉重的学业而选择了留在异地继续补习。短短的我假期结束之后，语文老师抽班长的假期作文朗读。我吃惊地发现班长写的竟是成都的三日游记。当我听到“锦里”“都江堰”等再熟悉不过的字眼时，我感到我的鼻尖酸酸的，我下意识般的握紧了自己的双手。然而，当班长读完成都的美食介绍时，我再也忍不住地泪流满面，泪水止不住地夺眶而出。原来，不知不觉，竟已这么想家

眨眼间，半年的时间又匆匆过去，已经穿上长袖的我独自寞落于萧瑟的秋风之中。雨，渐渐落了下来，拍打在我的脸颊上，凉透了我的心。有人说，人的一生，必要有所不为，才能最终有所为。于是，为了进一步提高自己成绩的我，愣是埋头补习了整整一个暑假，却没能回家

屋外，枫叶飘，桂花落；屋内，我看着新闻中的采访，脑海中不停地回放着主持人所说的这样的一句话：“我这一生最后悔的事就是当初自己为了工作而没能见上母亲的最后一面……”我感觉到我心中有根弦被轻轻的触动了一下，随即发出一声悦耳的琴声。这时，屋外，风起云散；屋内，猛然心悟。我怎么能等错过了才学会珍惜呢？于是，我暗暗对自己说：今年春节，定不会像往常一样，只短短待个三四天起！我一定会用整个春节的时间好好陪伴我最美的家

又一次回到梦境中的十字路口，我看见，我的故乡正朝我微笑着向我招手，我的嘴角也不禁勾起了一丝弧度……

“春节”是我们中华民族的传统佳节。每到这时候，外来打工者都急急忙忙的收拾行李，拿着一年的工资，心中暖洋洋的，预备回家和亲人团聚。我们小孩子，取得了好成绩，心中美滋滋的，等待着家长的夸奖

……今天是大年三十。早晨，洁白的雪花纷纷扬扬的从天空中落下，像给节日增添了一道美丽的风景线，真是瑞雪兆丰年啊!我兴高采烈的和奶奶去街上买东西，街道上一夜之间仿佛变了个样。大街小巷张灯结彩，热闹非凡，家家户户的门上贴着“倒福”、对联，还挂着红灯笼。到处洋溢着喜庆、祥和的气氛，这真是新年新春新气象!

到了晚上吃饭的时候到了，我们一家人都聚在一起吃团圆饭，桌上的饭也比平时丰富多了，鸡鸭鱼肉、各种蔬菜样样俱全。在一声声互贺中，在一片片欢笑中，《春节联欢晚会》伴随着欢快的旋律拉开了帷幕，我们边吃边欣赏晚会。晚会的节目很出色：优美动听的歌曲引人入胜，风趣幽默的小品逗得人开怀大笑，高人一筹的魔术令人难以置信……看得我眼花缭乱。“当当当……”随着新年钟声的敲响，烟花爆竹便齐鸣起来。我和爸爸拿出早已预备好的烟花。点燃了烟花筒，只听见“轰”的一声巨响，一颗烟花弹升到了空中，在一瞬间爆炸了，那爆炸了的烟花仿佛是一朵漂亮的莲花在天空中展开了花瓣。这时，无数颗烟花弹一同从烟花筒中喷发，它们像无数明亮而璀璨的流星，在天空中一闪而过……天空中还闪烁着其他的烟花，它们有的如一串串珍珠，有的如一条条瀑布……看得我目不暇接。一声声震耳的爆竹，一朵朵光线四射的烟花，把天空点缀的灿烂无比，此时的场面，让我不禁想起了王安石的《元日》。

爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。

千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。

今年这个春节真令我难以忘怀，我希望这一年的好运一直陪伴在我身边，也希望在这一年中，我能取得更好的成绩。

学生有许多难关要过，中考、高考就是我们必须要迈过的难关，然而，我们现在所面对的就是我们学习成果的第一重考验——中考。

告别了那些稚嫩的岁月，依着那个迷茫的身影，背起那个沉重的行囊，我和同龄人一样，在悄然中，踏上了初三的行程，开始了羁旅的劳苦。

面对中考，这一人生难关，我们必须付出艰辛，才会有收获。不错，只有经过地狱般的磨炼才拥有创造天空的力量；只有流过鲜血的双手方能弹出惊世绝唱。

“成功=99%的汗水+1%的灵感”。这个蕴含哲理的公式我一直铭记于心。汗水代表勤奋，勤奋就是抓紧时间，坚持不懈；勤奋，就是不怕吃苦，不畏困难；勤奋就是成功的阶梯。

积极把握每分每秒，中考的脚步正逐渐清晰，近了，近了……为了中考，我们必须牺牲休息时间，为了中考，我们必须奋力一搏。

中考是一层厚厚的茧，而我们是茧中渴望成蝶的毛毛虫，只有靠自己的努力与坚持才能获得破茧而出的美丽；中考是一团熊熊烈火，而我们是火中渴望重生的凤凰，只有经历磨炼我们才能重生；中考是一座巍峨的大山，而我们是山中渴望一往直前的愚公，只有坚持与劳作方能一往直前。

有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。

苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

现在，就让我们做好准备，冲刺中考吧！

1、中考号角声声急，是谁又催千里马

夺魁战鼓阵阵高，看我更上一层楼

2、苦斗六载历届师生卧薪尝胆学校创辉煌

寒窗三年今朝将士破釜沉舟中考谱新篇

3、不经一番寒彻骨，哪来梅花扑鼻香

4、沉着应战，哪怕考题深似海;

笑对人生，抖擞精神向未来。

5、封侯当自强,学无止境,须立卧薪尝胆志气

越洋可力行,艺臻佳态,必奋继往开来精神

6、今朝勇登龙虎榜，他年定为栋梁才

7、九年磨一剑，中考越雄关

8、放飞理想中考起步，施展才华高校留名

9、志士争雄龙虎榜，英才夺冠凤凰台

10、我难人也难，我不畏难;

人易我也易，我不大意。

11、有志者，事竟成，破釜沉舟百二秦关终属楚;

有心人，天不负，卧薪尝胆三千越甲可吞吴。

12、人生能有几回博,此时不博待何时。

13、智慧需汗水浇灌，青春因拼搏闪光。

14、铸就一颗平常心，发挥出超常水平。

15、你无法延伸生命的长度，但可以拓展生命的宽度。

16、我坚持，我成功。

17、自信是船，勤奋是帆。

18、勤奋帮你浇开成功之花，自信助你登上理想之巅。

19、冷静应对，相信自我。

20、立定一个高远志，实现一个学子梦。

21、树立信心，自我激励，永不言败。

22、烈日遮不住腾飞的光芒，风雨挡不住翱翔的翅膀。

23、精心复习战中考，信心满溢跃龙门。

期中考试了，今天考的是语文，昨天的考试因为粗心，错失宝贵两分，不过也让我记住了春天暖、夏天热、秋天凉、冬天冷！在今天的考试中，我认真答题，仔细检查，终于拿到了100分，不过不能骄傲，妈妈说，尾巴翘起来就很容易掉下去！

今天还有高兴的是就是我不用中午练钢琴了，本来中午的时间就不够，可妈妈还要我练钢琴，昨天她和李老师通电话的时候，李老师大概告诉了她什么，李老师的话真灵，瞧，今天我就不用练了，但妈妈说让我周末或者下午再练，唉！

晚上，因为偷懒，被我撞上了妈妈同事的婚礼，可妈妈却一脸的不高兴，她说我练体操的时候是装病，可当时我的确肚子痛，但不知怎么回事，看到妈妈就不疼了！哈哈！

爸爸又出去学习了，他答应给我买礼物，作为送给我期中考试的奖励！真高兴！

还有，还有，妈妈今天表现还不错，给我买了件新衣服和裤子，也说是给我的奖励，我觉得裤子比衣服好看，但因为我下午的表现，我暂时还得不到裤子！呜呜！不过也快了，因为昨天的速算比赛，我的成绩应该不错，到时就又有理由和妈妈要了！另外，我现在又有4张红卡了，再拿一张又可以换喜报了，这次我想和李老师要一个漂亮的芭比娃娃！

早出晚归，却不知朝阳何时升起，夕阳何时落下。——题记

在生活中，常常会听到这样的声音——“好累啊，生活真是没有意思!”难道真是这样吗?其实不然，只要做个有心人，就会感受到生活的美好。

在四季中做个有心人吧。春有百合夏吹风，秋飘落叶冬听雪。是呀，在多彩的春天，小草嫩嫩油油、绿生生的，花苞似开未开，多么富有诗情画意啊，难道不令人心醉吗?在繁荫的夏天，花开得正艳，加上鸟儿婉转的歌声，难道不令人陶醉吗?在多情的秋天，落叶纷飞，飘飘洒洒，似翩翩起舞的蝴蝶，火红的枫叶布满山头，与金黄相映衬，难道不令人惊叹吗?在梦幻的冬天，雪似精灵跳着芭蕾，活泼地从空飞降，大地银装素裹，仿佛置身于童话世界，难道不令人神往吗?做个有心人，会多感受到一份美丽。

在书本中做个有心人吧。读书时不走马观花，而是认真、仔细地阅读，往往会收获更多：在泰戈尔与飞鸽的温情对白中，感受到生命的淳厚;在秦淮河的灯影桨声中，读懂父亲苍老的背影;在寒夜的小桶灯下，体会到母爱的无私与伟大;在浊浪排空的大海上，感悟到老人对海不屈的斗争;还有李白“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬富人”的傲岸;杜甫“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”的情怀;龚自珍“落红不是无情物，化作春泥更护花”的奉献做个有心人，会多感受到一份真情。

在饮食中做个有心人吧。当留意于生活中的美食时，会得到更多享受。在辽阔的潘帕斯高原，烤肉俨然成为人们聚会时的首选;在童话王国的北欧大陆，各种海鲜己活跃在人们的餐桌上;在繁荣的美洲，简便的快餐已得到世界的认可;在浪漫的法兰西，鹅肝蜗牛的浓香四溢己让食客垂涎三尺。不同地区的饮食展现了不同的文化。做个有心人，会多感受到一份愉悦。

做个有心人，品味着自然的美;做个有心人，领悟着知识的美妙;做个有心人，感受着饮食文化的奇特。

让我们做个有心人吧，感受生活的美好。

尊敬的各位领导、各位家长、老师、亲爱的同学们：

我是初三四班__的家长__，很荣幸，今天有机会和我们的孩子们一起经历和见证这一历史时刻，此刻，我的心情和在场的所有人一样，无比的激动。

首先，让我代表初三班所有学生家长，向为孩子们的成长，倾注了爱心与耐心、汗水和智慧的领导、老师们，致以衷心的感谢!

时间过得真快，转眼之间你们已经踏上了中考的征程。人生的道路是漫长的，但关键的只有几步。今天，同学们所面临的中考，是你们人生关键几步中的第一步。中考是同学们人生面临的第一次挑战和机遇。

孩子们，你们记住一句话：努力过不后悔!只要你们努力了，不管结果如何，在爸爸妈妈眼里，你们永远都是最棒的!

现在离中考只有一百天，每一天都是新的一页，每一页都应写满奋斗的历程，请同学们相信，你们决不是孤军奋战，我们每一个家庭、每一位家长都做好了充分的准备，我们永远是你们最坚实的后盾，最温暖的港湾。

中考冲刺一百天，我们家长可以为孩子们做些什么?以下是我的五点建议：

一、制定合理计划结合实际对症下药

每个学生的学习基础不同，学习能力也有差异，学生间产生差距是难免的。家长不要过度关注考试分数，而要多花精力帮孩子分析还有哪些提升空间。家长要冷静面对孩子的每次考试，无论成绩高低都要有一个准确的定位，并对下一步的升学目标有个清醒的认识。

二、创造良好环境督促孩子学习

初三家长晚上要尽量早回家，避免一些不必要的应酬，抽出时间多陪陪孩子，创造良好的学习环境，并帮助他们养成良好的学习习惯。

三、关注考生情绪

孩子可能会紧张焦虑，或因一次考试成绩不理想丧失信心，家长需适时给孩子鼓励，和孩子交流。与孩子沟通时，家长的态度要温和真诚，千万不要居高临下，用责备、质问的语气跟孩子说话，更不能采取打骂的粗暴方式，那样只能使矛盾激化，既解决不了问题，又加深了彼此的隔阂。

四、指导孩子规律作息，不要盲目熬夜。

初三的学习肯定紧张，作业肯定多，压力肯定大，这个都是无可避免的，但不要影响了作息的规律。

晚上最好在10点之前休息，中午力争能休息一下，哪怕是20分钟。要指导孩子抓紧零散的时间，比如晚饭前，午饭后之类的，但不要熬夜，不要拼时间。

五、做一个称职的后勤部长

怎样安排孩子的饮食，做一个称职的后勤部长，以下是我的一些建议：

早餐不可缺主食：有的家长早上来不及就给点儿钱让孩子自己买早点凑合，有的甚至就允许孩子不吃了。在我们家里，一般早餐是我负责，从周一到周五，尽量每天早餐品种都不相同。

饮食营养均衡：家长在原料选择上，要注意营养均衡，鱼、肉、蛋、青菜合理搭配。在烹饪时，尽量不要用煎、炸的方式，做一些口味清淡的菜肴。

要按时与孩子一齐吃饭：家长还要保证孩子每天按时吃饭，有的家长下班早，做饭就早;下班晚了，开饭就晚，这样对孩子的健康不利。

中考就像一场没有硝烟的战争，同样，备战中考也是一场激战，你们在未来的一百天要面对繁多的作业、屡次的考试，你们也许会因压力过大而烦躁，也许会因成绩提高不快而烦恼……

孩子们，此刻我只想说：“没有比行动更美好的语言，没有比足音更遥远的路途”。

请你们相信自己，只要正确地评估自己，给自己确定一个通过努力能够实现的目标，勇敢冲刺，你们就能赢得胜利!

最后，衷心祝愿我们每一个孩子在中考中取得理想的成绩，希望你们带着今天的激情和百天后的战果到高一级学府继续深造，创造属于自己的辉煌。谢谢!