假如我有超能力的作文【通用20篇】

每个人都有丰富多样的情绪。人的情绪是多种多样的，也是复杂多样的。又快乐，也有忧伤。

在民间流传着这样一个故事：有位老太太，两个女儿都出嫁了，大女儿家开伞店，小女儿家开洗衣店。雨天，老太太担心小女儿洗的衣服晒不干；晴天，又担心大女儿的雨伞卖不出去。总之，天天都与忧愁的事。后来，有人劝她说：“一到雨天，您大女儿的伞店生意兴隆，到了晴天，您小女儿的洗衣店顾客盈门，对您来说，天天都是好日子啊！”老太太听了以后不禁眉开眼笑。

每一个人的生活都不可能事一帆风顺的，有时难免会产生消极的情绪。产生消极情绪并不可怕，关键在于学会及时地调节和控制情绪。每个人在情绪面前都不是无能为力的，而是可以对它进行调节和控制。让自己充满快乐。

在现在的社会生活中，生活节奏如此之快。工作压力、生活压力和学习压力成为当今每一个人的沉重包袱，难免会产生焦虑等消极情绪。这样，调节和控制情绪，让快乐时时围绕在我们的身边就会成为一种能力。

情绪会对人的行为生活产生不同的特定的影响。情绪是多种多样的，对人的影响也是不同的。积极的情绪能够使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确的认识事物、分析和解决问题，从而能使自己的水平正常发挥，甚至还可能超常发挥。而当人们的情绪消极时，情况则相反。

长期保持积极情绪，还能增强人的机体免疫力，有利于身心健康。相反，人若长期处于抑郁焦虑等消极情绪之中，则会对身心健康产生不利影响。所以，让自己快乐，不只是一种普通能力，而是一种非常重要的能力。

你现在的心情好吗？你的脸上有微笑吗？人生自古就有许多愁和苦，请你多一些开心，少一些烦恼。你的所得还那样少吗？你的付出还那样少吗？生活的路总有一些不平事，请不必在意，看得透，放得下，洒脱一点会过得更好。

每一个人都始终处于一定的情绪状态当中，或平静，或快乐，或伤心。我们会因一些事情而满怀喜悦，也会因一些事情而烦恼万分。有句话说的好：“生活中并非全是玫瑰花，还有刺人的荆棘。”一个人有时心情不好是难免的，但是，生活中的成功者，往往懂得调节和控制自己的情绪，做情绪的主人，让快乐永驻心间。

[快乐是一种能力作文

思想解放的程度，决定着一个地区开放的程度和发展的速度。观念变则思路变，思路变则出路畅通。近几年来，全县人民解放思想、更新观念，取得了重大进展，经济社会发展取得明显成效.但是，思想解放、观念更新是一个动态的过程，一个永恒的课题，不可能一蹴而就，不可能一劳永逸。之所以要开展“思想大解放、工业大发展”的大讨论，就在于我们的思想还远远不够解放、观念还大大落后于时代、工业已成为我县经济发展的“软肋”。当前，全力推动新一轮思想大解放、工业大发展，比任何时候显得更为重要、更加紧迫。

解放思想不能停留在宣传发动上，不能停留在口头上，更不能以旁观者、评论员身份置身度外，一味指责别人。促进XX大发展，需要全民解放思想。

各级领导干部要带头解放思想。要正视XX现实，善于总结经验教训;要有开放的胸怀，善于学习和借鉴他人经验;要与时俱进，善于以促进发展的实际行动解放思想;要面向世界，善于按市场经济要求，从全市、全国乃至全球思考问题、配置资源;要面向未来，抢抓先机，甘为人梯，前人栽树、后人乘凉，一级带着一级干，一茬接着一茬干。针对我县干部群众存在的“两种意识”、“两种情绪”，要以对XX经济社会发展高度负责的精神状态，要以"法不禁则行"的工作思路，敢于承担风险，敢于科学民主决策，敢于揭露批评，敢于查处追究，敢于为干事创业者撑腰壮胆;要有的放矢地解放思想，冲出思想的“盆地”，突破思维的“峡谷”，理出一条好路子，建立一个好体制，推行一套好政策，创造一种好环境，发展一批好项目。

各级干部要自觉解放思想。要以“三个有利于”的标准、发展是第一要务的理念，处理问题，献言献策，评判是非。要大处着眼，研究发展，小处入手，立足本职，解放思想，谁促进发展就肯定谁，谁贡献社会就彰扬谁，贬斥虚浮之风，树立实干正气。要切实增强大局观念、服务观念、效率观念，牢固树立中心意识，尽心竭力做好招商引资、工业发展等工作。要以改革创新和工业发展的实际行动解放思想，敢于排除束缚发展的体制障碍，敢于突破落后时代的做法规章。要以开放包容的胸怀解放思想，乐意与外来投资者联手兴业，共进双赢。

企业家要勇于解放思想。为加快工业发展，县委、县政府扫平了发展工业经济的各种障碍，当前正是企业家大展身手的最佳时机。在这种形势下，企业家要彻底破除“小富即安”，“怕冒尖、怕露富、怕宣传”的狭隘思想，放心发展，放胆发展，放开发展，敢为人先，敢想、敢闯、敢干。要采用合资合作、股权转让、技术转让等各种形式，加强与产业关联度大的大中小企业进行经济技术合作，争取在新一轮发展机遇中赢得先机，加快扩张，力拔头筹。

广大城乡群众要争相解放思想。世上没有救世主，一切都要靠自己。要通过解放思想、更新观念，积极寻找创业出路，扩展就业空间，求取致富之源泉。尤其是尚未跨过创业门槛的人们，要摒弃那些根深蒂固的“恋摊守窝”、“守土相安”、“玩龙玩虎不如玩一亩土”、“宁肯闲着不愿做保姆”的小农意识，学习和发扬温州人“敢为人先、特别能创业”的精神，不因“门路难找”而不找，不因“钱小”而不赚，不因“创业太苦”而不为，从每一分钱赚起，从每一件事做起，开好头，起好步，前面自有致富路。

全县各行各业都要通过解放思想、更新观念，把自己平凡的岗位作为创大业、干大事的舞台，自觉融入新一轮发展的洪流，为加快XX发展作出不凡的贡献。

伶牙俐齿，勇敢智慧，咄咄逼人。人们对希拉里似乎总是褒贬不一，但有一点你无法否认，她绝对是世界第一流的女政治家。希拉里丝毫不比老公克林顿逊色，她不仅从小成绩优秀，出类拔萃，还表现出了极强的领导和社交能力。

希拉里出生于芝加哥的一个中产阶级家庭。4岁时的一件事锻炼了小希拉里坚强的意志和决断力。当时，社区中有个霸道的小女孩总是欺负希拉里，希拉里很害怕，泪流满面地向母亲诉苦。母亲告诉希拉里，若遭到欺负，就一定要毫不畏惧地还击。小希拉里的确这样做了。此后，希拉里天赋的领导才能日渐显露，她身旁很快聚集了一大帮孩子。

每个小孩都有幻想能有超能力，我也和他们一样。

假如我有超能力，我一定要用它来做好事，做哪些一般人都无法做到的好事。

为什仫是要超能力呢？第一，超能力可以保密，我不想让别人知道，这样我被别人烦也烦死了。第二，超能力的功能多。第三，嘛，看看下文就知道了。

如果玛雅人的预言是真的，那我一定要在世界末日不发生，如果不能停止世界末日的发生，我要在那天救人，救得越多越好。然后把救的人用神奇泡泡带到别的星球上去。然后等到末日结束的时候，我们再回来，来当人们的始祖。

如果玛雅人的预言是假的，那这超能力也很有用，当地震来临的时候，我也可以用它来救人.或者我天天飞着去学校，既不堵车，也不污染环境，还能节约时间。真是超能力解决三个问题。（这条件或许有点自私）还可以是所有的尾气都变成氧气或一些好的东西。这样我们的地球环境就会越来越好，也不用担心世界末日。

假如我有超能力，我要当圣诞老人帮小朋友们实现愿望。让他们获得快乐。让全世界人和动物和平相处，把动物们从动物园里放出来，是他们重获自由。并让人没有战争，就没有仇恨。把历史上的仇恨通通抹掉，使地球变得更加完美。让学生们学习无压力，让老师们轻松教出好学生，让大学生们就业轻松，让人们不要救助一点鸡毛蒜皮的小事就斤斤计较。让人们知道和平友好的相处。

反正超能力好处很多，不过有时它也能带来坏处。坏处就不说了，总之，超能力不可以乱用。但我可以播种快乐，来收获更多的快乐。来自每个人的快乐。

[假如我有超能力小学500字作文

新京报记者了解到，天宫二号和神舟十一号的空间交会对接是搭建“太空之家”的重要一步，其间，两者从相距150米到最终完成对接的阶段技术难度最大、风险最高。

在高速情况下毫厘不差地对接在一起，一双犀利而精准的“对接天眼”必不可少。在此次任务中，中国航天科技集团五院技术人员推出了全新升级的“对接天眼”——光学成像敏感器(CRDS)，它由位于运输飞船上的相机和位于目标飞行器上的目标标志器组成。

与在天宫一号上运用的第一代产品相比，升级版的CRDS产品在太阳杂光抑制能力、识别目标敏感度上有了大幅提升。

航天科技集团五院技术人员龚德铸介绍，在太空中，太阳光的照射强度是地球上的3到5倍，飞行器的“眼睛”在交会对接时很容易被闪坏，正因太阳杂光对产品的导航影响，以往交会对接时要选择光线合适的时机，抢抓一天中最为合适的数小时“窗口期”。

天宫二号和神舟十一号已经可以实现准全天候实时对接，这将有力地支撑航天器在太空进行突发维修补给或航天员应急救生。

此外，五院技术人员还将敏感器首次捕获时间提高了一个数量级——由原来的约十秒缩短至不到几百毫秒。

“这个时间就好比司机在开车时被强光晃到眼睛之后恢复正常视力的时间，‘眼睛’从看见目标到做出判断的响应时间也大大缩短。”航天科技集团五院敏感器设计师刘启海说。

与此同时，该产品在精度、重量、功耗等关键技术指标方面均超过了国际同类产品水平，更好地保证了交会对接过程的安全性。

附：神舟十一号与天宫二号成功交接视频

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看了2011年《感动中国》年度颁奖典礼后，心中突然有很多感慨……胡忠，坚守在雪域高原上的支教者，放弃了城市的生活，带着妻子和女儿在高原上守望多年，作为一个教师自愿者，他用最真实的行动向我们诠释了什么是无私?什么是奉献?感动中国推选委员杜玉波这样评价胡忠、谢晓君：他们的高原红，是阳光的沉淀，也是心中澎湃的热血在脸上的体现，这是我们这个时代最新鲜最健康的红润。这一票我要表达向他们的敬意和赞美。

推选委员于丹说：这两位老师让我们知道：人最大的富庶在于爱和信念的坚持，他们用生命提携了孤儿的成长，在一个物质繁盛的时代里，他们仍然让世界相信：精神无敌。

他们的颁奖词是这样的“他们带上年幼的孩子，是为了更多的孩子。他们放下苍老的父母，是为了成为最好的父母。不是绝情，是极致的深情;不是冲动，是不悔的抉择。他们是高原上怒放的并蒂雪莲。”

阿里木，烤羊肉串的慈善家，他的心血和汗水洒满了贫困孩子上学的路上，他不舍得吃自己的一串羊肉串，却用每一分钱来完成孩子的希望和梦想。感动中国推选委员崔永元这样评价阿里木：阿里木的义举告诉我们，慈善没有门槛，哪怕一米见方的铁皮家当，你也可以为慈善扇风点火。阿里木，草根慈善，用人间烟火展现善良情怀。

推选委员陈菊红说：传说贵州晴天很少，阿里木的行动给这里带来了照亮人内心世界的热烈的阳光。

他的颁奖词是这样的“快乐的巴郎，在烟火缭绕的街市上，大声放歌。苦难没有冷了他的热心，声誉不能改变他的信念。一个人最朴素的恻隐，在人群中激荡起向善的涟漪。”

白方礼，一个虑人多于虑己的爷爷，享有退休金的他，晚年却放弃了舒适和安逸，放弃了他衣食无忧的生活。重操旧业，蹬起了三轮车，他的一生，向贫困大学生捐款35万元。那是老人点滴的积累和汗水的结晶。

这些人，他们自己过着清贫节俭的生活，却把更多的物质和心血献给了教育事业。或许有人说他们傻，但他们却对自己的行动无怨无悔。在他们灰色的生活环境下，有着缤纷的梦想和灿烂的行动。

而当今社会，灯红酒绿之中，有多少金钱在无所谓的挥霍，那些腰缠万贯的人，用更多的金钱满足了他们对物质生活的追求，当他们没有食欲或心情欠佳，扔掉满桌饭菜时，他们会不会意识到，还有很多人因为吃不上饭而被饿死，在他们的心里，会不会看到孩子渴望知识的眼神，会不会想到老人露宿街头的画面，会不会体会穷人艰难困苦的生活……

是的，不得不承认，有一些企业家，领导者，曾献出他们的爱心，帮助过许多需要帮助的人圆梦，他们的行动温暖了那些人的心，也增加了社会的温度。但是有更多的人需要帮助，在生活面前，他们是那么无能为力，然而也有更多的富人，没有认识到社会责任和社会道德。他们一天的零花钱就足够贫困孩子几个月的生活费。可富裕的生活，怎么会让他们体会到穷人的辛酸呢?

如果有能力，请不要吝啬您的爱心，相信只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。

在中国古名著《西游记》中有两位神仙非常特别，一名叫千里眼，一名叫顺风耳。而我的老妈则是这两位神仙的结合体，大家请看以下两则事例。

NO1

“哎！今天的语文考试考砸了，又要被老妈训了！”我叹了一口气对自己说。忽悠我心生一计，我不如来一招‘瞒天过海’不告诉妈妈，那不就OK了吗？可当一到家，妈妈见到我的第一句话就把问懵了“语文考试考了几分啊！”

我着实被吓了一跳，心里嘀咕着：老妈是怎么知道我的语文考砸了。于是我小心翼翼地问：“老妈，你是怎么知道我考试考砸的啊。”

“就你那点小花招，还在我面前显摆！”老妈回答到。我晕啊！看来只有如实交待了！

NO2

不好，我老妈回来了！希望她不知道，我今天在学校里捣乱的事。

老妈进门口，直接走到我的面前。“审问”道：“你今天有没有在学校里犯什么事？”“没有啊！”我嘟囔着。

“那这张照片是怎么回事！”妈妈拿出手机问道。什么？我惊呆了！那是我捣乱的照片，我一下子失去了底气。于是我一五一十的将捣乱的经过说了出来。

哎！面对如果法力高深的老妈，看来我还是在以后的学习中老实勤奋点。毕竟“魔高一尺，道高一丈”。

暑假的时候，我去北京游览了许多名胜古迹。

我先来到了被称为世界七大奇迹之一的长城，站在雄伟的万里长城上，我听说了一个感人的传说。当时秦始皇为了抵御外敌，到处抓壮丁来修建长城，有个勤劳聪明的孟姜女，为了寻找被官兵捉去修建长城的丈夫，千里迢迢来到长城脚下，经过多番打听，却得知自己的丈夫已经活活累死，孟姜女在长城脚下哭了三天三夜，最后跳河自尽了。据说，当时为了修建长城，花了好多年的时间，中间死了无数的人。我在想，假如我有超能力的话，我会带上现在的挖掘机、推土机、土石方等大型设备，一起穿越到当时的年代，去帮助他们一起修建长城，这样子就可以节约许多的时间和劳动力。

参观完长城，我又来到圆明园，谁能想到，曾经的一把大火把当时富丽堂皇的圆明园烧成了一片废墟。假如我有超能力，我希望自己能化成无数的雨滴，去浇灭这场令人耻辱的大火。

假如我有超能力，那该多好啊！可惜我没有这种超能力，我现在能做的就是好好学习，长大后报效祖国，让祖国变得更加强大！

和其他人一样，我也是一个想象力丰富的人，这天我坐在椅子上，茫然地望着窗外，不知不觉中我睡着了。

朦朦胧胧中，我看见一位白胡子老爷爷向我走来，亲切地对我说：“小姑娘，我可以让你拥有超能力!”“真的吗?”我睁大了好奇的眼睛。老爷爷点点头。随后老爷爷一挥手，对我说：“你已经拥有超能力了!”说完，老爷爷就消失了。

我来到了小表姐家，小表姐带我在村子里玩，我看见前面有一位和我年龄相仿的女孩，她正在伤心地哭泣，我跑过去，关心地问：“你怎么了，为什么哭啊?”女孩伤心地说：“妈妈生病了，家里没钱治病……呜呜。”我默默地念了一句：“让这个小姑娘的妈妈的身体康复。”话音刚落，女孩的妈妈的病就好了。

回到家，我又看见一位盲人老爷爷正费力地上马路走去，老爷爷叹了口气，无可奈何地说：“要是我能重新看到这个世界就好了。”我默默地说：“让老爷爷的眼睛恢复光明。”老爷爷的眼睛马上就恢复了光明，他高兴地说：“啊，我能看见了，我能看见了!”看到老爷爷的眼睛重新恢复了光明，我也十分高兴。

我来到住在农村的小姨家，我无比惬意地走在小路，看见几间破屋子，我仔细一看，原来是一所小学，我说：“让这所小学的教学楼变得像城市里的学校一样好。”话音刚落，刚刚还是破烂的屋子变成了一栋高大的教学楼。

突然，一阵急促的脚步声将我惊醒，原来这是一场梦啊，我相信这个梦以后会实现。

没有素材可写，写出来的文章言之无物，是小学生作文的通病。学生之所以感觉作文“无话可说”，我认为最主要的原因，是教师在平时的教学中没有及时抓住作文教学的契机进行有效的引导和练习。结合本人的教学实践，我谈几点粗浅的看法：

一、抓住生活契机，捕捉素材练笔

生活是作文的源泉。叶圣陶先生指出：“作文的自然顺序是我认识事物中有感，感情的波澜冲击着我，我有说话的欲望，便想倾吐，于是文章就诞生了。”

这就要求教师注重引导学生注意观察和感受生活，体验并及时抒发情感，善于抓住生活中的写作契机，激发学生的表达欲望，引导学生及时练笔。

我在新学期的第一节课就向学生提出了做生活有心人的口号，告诉学生无论是在校园生活中还是在家庭生活、社会生活中，都要有感情的投入，不能视而不见、听而不闻。如：拔河比赛后，我让他们练习场面描写；甲肝流行时，县疾控中心为学生注射了甲肝疫苗，我就让学生以此为话题写作，有的将自己打针时的心理活动描写得细致入微；有的把对病魔的痛恨之情表达得淋漓酣畅；还有的对当时的打针场面作了生动逼真的描绘。要开家长会了，我就布置学生替班主任拟写通知或给爸爸妈妈写一封邀请信；英语老师顾不上照看生病的爱人赶来参加家长会，学生得这一消息时，有的沉默，有的偷偷抹泪。我便让他们以此为素材练笔，学生的文章写的情真意切，感人肺腑。由于写作素材来自学生的生活，又抓住了灵感及时动笔，所以他们不但有话可写，而且写出来的文章精彩纷呈。

二、抓住课堂契机，引导即兴练笔

作文的训练以教师有目的、有计划的安排为主，但作文训练的契机往往在计划外产生。因为往往在意想不到的情况下，在突发事件中，学生会有感而发，在不经意间表达出更真实更自然的思想感情，展现出他激情的一面。所以教师应该抓住任何一个有利时机引导学生即兴练笔。

在一次语文课上,狂风乍起,天空骤然变得一片昏暗.伴随着轰隆隆的雷声,豆大的雨点冲刷而下,地面瞬间溅起无数带着尘土的雨花,窗外一片混沌的世界。学生们开始分神了,他们望着窗外，表情各异：有的好奇，有的惊讶，有的害怕，思路无法回到课文中。于是我索性让学生放下课本，走到窗前仔细观察景物的变化，聆听大自然最宏伟的交响乐。其间，让学生随意交流、议论，谈各自的感受。雷雨过后，我让学生稍做准备，进行口头作文。有的学生生动地描绘了雷阵雨的撼人景象，有的学生形象地表达了自己的心情感受，还有的学生发挥奇思妙想，述说了心中一个美丽的童话。由于抓住了最佳训练时机，学生们情动而辞发，争相发言，语言流畅而富有个性。在这个过程中，描述、抒情、想象结合在一起，不同的表达方式都得到训练。事后让他们将其整理成《感受暴雨》的书面作文，学生普遍完成得很好。这样的即兴训练既能引发学生的写作兴趣，又能锻炼他们的思维能力，实在不容忽视。

三、抓住阅读契机，实现迁移练笔

教材中有些文章的某一场面、某一情节可以用来引发学生的想象，适机穿插说话练习，再让学生将所说写下来。这种形式的小练笔，既是对课文的深入研究，又实实在在地进行了作文的基本训练，学生觉得有话可讲，有内容可写，写作热情高涨，真正做到了言之有物。《穷人》一文中把桑娜主动抱回邻居家两个孩子时的复杂心理描写得丝丝入扣。渔夫打鱼归来了，桑娜不知道该如何把事情告诉丈夫，所以夫妻俩在关于天气的一番谈话后，都陷入了沉默。我觉得此处大有文章可做，于是，我让学生设身处地地想象人物当时的心理活动并写下来，因为引导到位，学生很快就进入了写作情景，而且都写得非常好。这样抓住课文的阅读契机因地制宜，因文施教，既加深了对课文的理解，又实现了迁移练笔，效果不错。

总之，作文教学不能受时间和空间的过多限制，教师要善于及时准确地抓住最佳时机开展即兴作文训练，开拓学生写作思路，培养学生的作文创造力，从而提高小学生的作文能力。

高考中的写作部分既限制字数，又要包含所有要点，且不能逐条翻译。如果写作方法运动得当，会有明显的提分效果。下面来看看小编为大家带来的方法吧。

一、 从词汇入手，强化短语写作

有研究表明，词汇学习可以促进英语水平的提高(文秋方，1998)。培养和提高学生的英语写作能力应从词和句入手，抓好基础训练。英语是结构语言，具有其自身的固定搭配、习惯用语和基本句型(陈立华，2003)。而《牛津高中英语》教材大量的词汇和地道的生活语言、任务型编排体系以及文本体裁的多样性，为“写”提供了基本素材。教师可根据不同话题的写作要求，采用不同形式的方法对学生进行写作基础训练。比如：关键词和短语写作训练法，即教师根据本单元的写作话题，每天精心选择2～3个词组或句型，让学生做翻译和造句练习;一周之后，让学生运用这些词组和句型进行写作。通过这种训练方法，既可以培养学生的写作能力，又可以提高写作的效率，还可以帮助学生掌握一些习惯用语和句子结构，从而提高学生遣词造句的能力。

二、抓好基本句型的训练，促进写作

书面表达题是由许多句子组成的，句子是写文章的基础。要完成书面表达题，首先要从句子入手，指导学生如何用句子表意。从语言形态学的角度看，英语属于分析型的语言，它有较为固定的基本句型、稳定搭配、俗成短语等，要想在写作中用好它们，必须加强这方面的基本训练。

首先，要加强五种基本句型的教学训练。几乎所有的英语句型都是这五种句型的扩大、延伸或变化，因此训练学生“写”就要抓住五种基本句型，熟练掌握这五种基本句型。五种基本句型是：S+V，S+V+O，S+V+O+O，S+V+O+C，S+V+P。五种基本句型虽然能表达一定的意思，但无法比较自由地表达思想，因此还必须对学生进行扩句训练，在课堂上充分发挥学生的想象力。

其次，加强句型教学，要对一些句子进行分析，增强学生利用各种句子进行一意多种表达的训练。

最后，充分利用教材，对学生进行基本语感的训练。

三、从阅读入手，培养写作表达技巧

阅读与写作密不可分，阅读是写作的基础，是搜集素材、学习词汇句型和新颖表达方式的源泉。因此，教师应想方设法把阅读与写作结合起来，利用教材训练学生的写作技能，在阅读能力的培养过程中融入多种形式的写作技能训练，将写作教学贯穿于阅读教学中。笔者采用了如下方法：

1.利用教材，开展改写

在完成阅读教学，学生基本掌握文章内容的基础上，笔者进一步指导学生改写文章。改写要求学生注意人称、时态、直接引语、间接引语、遣词造句和谋篇布局等方面的变化，充分理解课文内容，认真思考，写出语言得体、内容完整的文章。例如：《牛津高中英语》模块6 Unit 2What Is Happiness to You?的Reading部分是一篇以对话采访形式出现的课文，在采访过程中，嘉宾Dr.Brain以体操运动员桑兰的经历为例，谈到他对幸福的理解。在完成阅读教学后，笔者要求学生用第三人称写一篇介绍桑兰的作文，并鼓励学生引用课文中描述桑兰的经典词汇和例句。如：hard?鄄working, energet?鄄ic, stay optimistic/positive, in good spir?鄄its; She was happy to devote herself to gym?鄄nastics等。通过这些训练，学生既加深了对课文的理解，又运用了所学重点词汇，同时学生的写作技能得到了实际的锻炼。

2.模仿范文，鼓励仿写

写的过程实际上是模拟读者阅读的过程;而阅读也是模拟写作的行为(戴军熔，2002)。教师可给学生一篇与书面表达体裁和题材相同的范文，让学生通过阅读完成类似话题的写作任务。例如：《牛津高中英语》模块1 Unit 3 Looking Good，Feeling Good的写作话题是保持健康。笔者从英文报刊上选择一篇有关如何科学合理地减肥、健身的报道，先让学生在课堂上进行限时阅读，然后提问学生：Which do you think is more important，looking good or feeling good? How would you keep fit?Why?等。学生通过模仿阅读材料的结构进行写作。通过阅读带动写作，由知识的输入到知识的输出，提高了学生表达的条理性和连贯性，为学生提供了写作策略和技能。

四、培养学生用英语写作的习惯

“临渊羡鱼，不如退而结网。”如果仅仅掌握了写作技巧，熟背了大量文章，不亲自动手实践还是不行的，没有一成不变的文章让你照搬。《英语课程标准》指出：基础教育阶段英语课程的总体目标是培养学生的综合语言运用能力。因此，我们要遵循“一切为了运用”的原则，提倡和鼓励学生亲自实践，动手写作，用英语给亲人、朋友、老师写信，用英语写日记，或用英语写便条，写留言短信，还可以用英语与老师谈心或反映情况，或给老师写每周情况报告或总结。只有将所学内容适时地运用于实际生活，才能内化成自己的能力。

五、重视写作的规范化训练

起始阶段的写作训练，培养学生良好的写作习惯非常重要。首先，书写和文体格式要规范。严格要求学生正确、端正、熟练地书写字母、单词和句子，注意大小写和标点符号，养成良好的书写习惯。同时对各种文体特点、格式要清楚，使学生熟悉规范的书面表达形式，用正确的标准评析和规范自己的书面表达。其次，写作过程要规范。一般来说，短文写作都要有以下步骤：审清题目要求;确定写作要点;选好动词，搭好句子骨架;有效连接，使短文结构紧凑;认真检查，保证卷面整洁。对学生进行写作模式的训练，这样看起来比较麻烦，但避免了反复，养成了好的写作习惯。

总之，随着新课改的实施和近几年高考(微博)评分标准的完善，对学生的书面表达能力提出了新的要求。作为高中英语教师，在教学中要根据不同时期学生的具体情况采取相应的教学方法，灵活多样地开展英语写作教学，有效调动学生的积极性，定能使学生厚积薄发，写出行文通顺、流畅、有文采的佳篇妙作来。

高崖镇普社小学教师—————白宝来 我参加了千阳县 2014 年专业技术人员继续教育培训。 在培训过程中， 通过认真听讲、做笔记，完满的完成了各项学习任务。通过本次学习，受 益匪浅，对沟通与协调等内容有了深层次的了解，在与人沟通方面，对自 己有了很大的提升，感悟到了一些平时忽略的细节。这次培训学习有助于 我在实际工作当中及时更新知识、更新观念，同时提高专业工作水平，拓 展了工作思路，增强了解决实际问题的能力。 一、明确了沟通与协调的涵义 沟通，另一个层面的意思就是人际关系。现实生活工作中，我们经常 要和上级、下属以及同事交流，还要与其他形形色色的人交往，这些都需 要建立人际关系，都需要做好沟通与交流。良好的人际关系是人生、事业 成功的基石。沟通于行，交流于心，如果生活中没有沟通，就没有快乐; 工作中没有沟通，就没有乐趣;事业中没有沟通，就没有成功。因此，重 视沟通、学会沟通，是必须的。 从管理学的角度讲，沟通就是指在组织中，各部门之间、层次之间、 人员之间凭借一定的媒介和通道传递思想、 观点、 情感和交流情报、 信息、 意见，以期达到相互了解、支持与合作，从而实现组织和谐有序运转的一 种管理行为或过程。协调，从哲学意义上看是指事物存在的一种和谐有序 的平衡状态。协调是指用各种方法，协商、调整系统内部各组织之间、人 员之间、组织系统与其外部环境之间关系，使之分工协作，互相配合，和 谐有序地完成行政目标的行为。由此我们可以将沟通协调能力定义为：通

过传递思想、观点、情感和交流情报、信息、意见，来协商、调整他人的 活动，从而建立良好的协作关系，使之相互配合，和谐有序地完成目标的 技巧和才能。 个人在进行沟通协调的过程中， 包括两个基本的环节： 首先， 个人通过各种文件、报告、会议、电话、电视、传真、电子网络等媒介和 方式，来收集、传递和交流信息，从而促使组织、部门、人员之间的了解; 其次，在了解的基础上，个人要努力构建组织、部门、人员之间分工合作、 彼此配合、协同一致的和谐关系，实现共同目标。所以，个人的沟通协调 能力，包括沟通和协调两种能力，沟通能力表现为与谁交流、交流什么、 如何交流; 而协调能力则在交流的基础上表现为如何调整交流各方面的利 益和关系，使之分工协作，互相配合，和谐有序地完成任务目标。 二、了解了沟通与协调的必要性 通过学习让我认识到了沟通与协调的重要作用， 让我认识到沟通是人 与人相互之间传递，交流各种信息、观念、思想、感情，以建立和巩固人 际关系的综合;是社会组织之间相互交换信息以维持组织正常运行的过 程。协调是管理人员在其职责范围内或在领导的授权下，调整和改善组织 之间，工作之间，人际之间的关系，促使各种活动趋向同步化与和谐化， 以实现共同目标的过程。 通过学习让我发现自己还有许多需要改进和提高 的地方，特别是沟通协调方面仍存在不足，如不同工作、不同角度、不同 阅历、不同性格的个体对沟通的认识和理解不甚相同，采取的技巧、沟通 方式、方法也不尽相同，这些特色和方法不是无字天书，而是大家工作经 验的积累、沟通细节的把握、沟通知识的积淀，通过学习是可以培养和提 高的。

三、掌握了和人沟通与协调的方法 首先，沟通者要抱着虚心的精神，不要妄自尊大。连孔夫子这样的圣 人都说了： “三人行必有我师。 ”何况我们都是凡夫俗子，就沟通的某个议 题来看， 从不同的角度不同的人必然有值得肯定的地方， 不要有膨胀心理， 应该认真倾听别人观点，营造良好的的沟通环境，不要拒人于千里之外， 更不可藐视任何人。 其次，沟通要把生活与工作分开。很多人经常把工作上的事和生活中 的事混为一坛， 常常因为与某人有着相似的性格或爱好， 在生活中很对胃， 就把在生活中的好感移植到工作中。这也是沟通中最难做到的一点。沟通 要分清楚沟通的场合、沟通的内容、沟通的成绩。 通过这次专业技术人员继续教育的学习， 我开阔了视野， 拓宽了思维， 为今后更好地工作储备了知识。 进一步提高了政治修养， 强化了理论素质， 更重要的是发觉了自己在沟通与协调方面的缺点和不足， 随着世界科学技 术的突飞猛进， 综合国力竞争的日趋激烈， 社会对人才的需求越来越强烈， 对人才素质的要求也越来越高。一个人要想在职业生涯中得到更好的发 展，就必须具备更加优秀的素质。通过这次沟通与协调知识的培训学习， 使我更加清醒的认识到自己和优秀的差距。在以后的工作与学习当中，我 必须要努力提升自己的知识素质、能力素质、心理素质和身体素质，逐步 发现自己，提升自己，发展自己，在实践中不断完善自己的修养，为企业 的更好发展贡献自己的微薄之力。

现在，有许多的家长都逼着自己的孩子学习知识，反正整天除了学习还是学习。其实这样不好，因为许多人读完大学后找不到工作，都是因为压力太大，而且也没有工作的能力。今天，我想跟大家谈一个话题：能力比知识更重要。

能力比知识更重要，可能有很多人都还不懂。一个人，如果他没有了能力，那要怎么学习?怎么真正的学?能力分为三类，其中包含学习能力，学习能力就是学习的方法与技巧，并非是学到什麼东西。有了这样的方法与技巧，学习到知识後，就形成专业知识。请各位同学想一想，你可否有着超强的学习能力?学习成绩好的同学，你的学习能力又是什么?如果没有，就要加油!千万不能死读书，就算你考上了大学，那也终究是个废物，甚至连农民工都不如，所以，要加强学习能力!

对啊，能力比知识更重要。我们不能忽视能力，能力也是一个人不可缺少的。从现在开始，我将要努力学习，但最重要的还是要掌握自己的学习能力。

看完这篇文章的同学，千万不要忘了告诉身边的人“能力比知识更重要”啊!

在我们的工作和生活中经常会听见“责任重于泰山”这样的话语，却很难真正了解和领悟责任赋予我们的意义是什么?我认为责任从大道理说就是最基本的职业精神，从小的方面来说既是一个人做事的基本准则。记得看过一个电视专题片，侯先生谈起他的父亲侯宝林大师对他的影响，一段文革期间的往事，侯老先生当时因为受到冲击，被分配扫厕所。但他毫无怨言，整日乐呵呵的将厕所打扫的干干净净，逢人还主动招呼，一点不因扫厕所感觉低人一等或不好意思。侯耀文不理解，就问他的父亲。父亲回答他。既然分配我扫厕所，那么这就是我的工作，我就必须要做，而且要比任何人做的都好。这种宠辱不惊，认真负责的精神一直铭记于侯耀文的内心并一直激励着他日后漫长的艺术生涯。由此可以看出;责任是获取成功的必备素质。责任是迈向成功的必经之路。一个有责任心并有能力的人是充满人格魅力的。责任本身就是一种能力，那么什么是能力呢?能力。永远都由责任来承载，能力体现在细节中，细节体现责任，责任决定成败。所谓一树一菩提，一沙一世界，生活的一切原本都是有细节构成的，如果一切归于有序，那么决定成败的必将是微弱沙砾的细节，因此要担负起自己的责任，做好自己的工作，就必须从细节做起。没有好的负责态度，在强的能力在好的本事也没用，一切将成为空谈。

其实智商的高低，经验的多寡并不重要。关键在于你是否有足够的责任感去解决问题。现今社会并不是缺乏有能力的人，那种既有能力又负责的人才是企业真正需要的人才。因为他们有更好的可塑性，有更端正的态度。也更能让他们快速的成长并发挥自己的巨大能力。环境的迥异个体的不同所负责任的大小轻重也各不相同。一个缺乏责任感的人首先失去的是社会对自己的基本认可。其次他失去了别人对自己的责任和尊重。更有甚者都失去了自身的立命之本---信誉与尊严!

责任感是简单而无价的。世界上根本没有不必承担责任的工作，工作就意味着责任。只要把自己的工作做的比别人更专注，更迅速。更正确。更完美，只要调动自己的全部智慧从旧事中找到新方法，就会得到使自己有发挥本领的机会。

责任与能力是一个统一物的两个方面，只有相辅相成才能相得益彰。工作必须具备责任，责任在先能力在后。能力永远由责任来承载责任永远由能力来实施。任何一项职业，不管是平凡还是伟大，不管是简单还是复杂，都没有贵贱之分，每项职业的背后必然存在着无形的精神力量。隐藏着无限的发展空间和职业升华的机会。

生命一分钟敬业六十秒。勇敢的担负起自己的责任。人生才会充实。生活才有意义。有句话说的好;机会永远留给那些有着优秀职业精神和崇高职业态度的人。让我们在追求这种伟大的职业精神中获取动力。不断的充实完善自我。为企业的发展壮大贡献出自己的全部力量。

责任胜于能力，是责任比能力更!能力或许可以让你胜任工作，责任却可以让人奇迹。是在发改委，在工作思路、规划、机制中，在日复一日的琐碎、程式化的日常管理中，责任能使我把平凡的、的事情做得尽善尽美，进而弥补能力的，能力和;责任胜于能力，是责任感的缺失比能力的后果更严重。一颗道钉足以倾覆一列火车，烟头足以毁掉一片森林，决策失误给带来百万千万的损失;责任胜于能力，并非能力不，而是能力永远承载于责任：责任心强，能力，可以的工作使潜能，而能力强，责任意识则使能力失去了用武之地，甚至能让精明干练的栋梁之才变成的蛀虫，的罪人!

责任胜于能力!《责任胜于能力》的书中写道：“工作无小事，责任体现在细节中，任从细节做起。”这份责任，吃得起苦，受得起累，脚踏实地，勤奋苦干地每一件小事，在细节中体现责任，在奉献中体现责任。我所从事的**工作是一份费心费力的工作，既不会有叱咤风云的气势，也不会有可歌可泣的故事，是日复一日的辛苦，是一针一线的琐碎。扔下了病重的双亲、繁杂的家务，扔下了春日的踏青、秋天的效游，扔下了丈夫/妻子的埋怨，扔下了儿女的哭泣，和我一道忙碌平凡而枯燥的工作中。在奉献中熔铸责任，在奉献中熔铸忠诚!

责任胜于能力!牢牢为服务的责任感，公仆位置摆正了，公仆意识了，才能立党为公、执政为民。选择了责任，就选择了忠诚，也选择了无悔。那么战友们，让用的责任和忠诚再展公仆的风采，以饱满的热情和昂扬的斗志迎接新的挑战。

生存还是死亡,这是个问题.——题记

雄鹰只有学会飞行的本领，才能直击广袤无垠的苍穹;

野百合只有忍受孤独的寂寞，才能盛开漫山遍野的蓓蕾;

游鱼只有掌握生存的法则，才能徜徉无边无际的大海。

我们又何尝不是如此呢?只有学会生存，拥有生存的能力，才能立足于社会，立足于生活，拥有梦想，从而获得成功。生存能力即是生存本领。除了衣、食、住、行这些基本的事物之外，还有我们的身体、学习和能力。

学会生存能力，要求我们拥有良好的体质。也就是健康。健康是第一财富。合理的膳食、经常性的运动都是健康的保证。只有身体健康，我们才能有努力学习的前提和动力;也只有身体健康，我们才能有积极向上的态度。

学会生存能力，要求我们拥有乐观的心态。李白曾吟：“天生我才必有用，千金散尽还复来。”学习不应该成为一种负担。要主动学习，在学习中寻找快乐;要坚持不懈，在学习中发现真谛。态度固然重要，但要付之行动。我的座右铭是：“苟有恒，何必三更睡五更起;最无益，莫过一日暴十日寒”。我相信，成功一定属于那些付出努力的人。

学会生存能力，要求我们努力、努力、再努力。我们一定要争气，我们并不比别人差。作为学生，我们要在自己的学业上努力;作为儿女们，我们要在自己的生活中努力。面对成功，我们不能抬起骄傲的头颅;面对失败，我们不能放弃明天的希望。泰戈尔说：“当你因错过太阳而失声痛哭，你也将失去星期星”。胜利的果实固然甜蜜，但对挫折的坚守也固然美好。

岁月长河，几多风雨，几多欢乐;十里长亭，多少人放弃，多少人坚守。只有付出辛勤的汗水才能收获秋天的果实。只有努力学会生存的能力，才能叩响彼岸的大门。

人们的记忆有两种，一种是机械记忆，一种是理解记忆。小学和初中生理解能力差，主要是机械记忆。随着年龄的增长，理解能力逐渐增强，记忆力也由机械记忆转化为理解记忆。中小学生理解力较差，但头脑单一，精力充沛，记忆力强，正是在无忧无虑的大脑中大量储存信息的极好时光。这一阶段，不能要求学生什么都理解了以后再去记忆，还真的要来点死记硬背。苏步青教授曾经说，他小时候背涌《孟子》、《史记》等书，很多内容都不理解，但硬是背下来了。

随着背诵的增多和年龄的增长，所背内容都一一理解了。他今天深厚的文学功底，就是那时候由背诵打下的。事实上，一个人等到理解力强了，恐怕背诵的大好时光也就过去了。应当趁年纪小，精力旺盛，记忆力强时大量背诵。就像牛儿吃草一样，先抢着囫囵吃进去，到吃饱了以后，再卧下去慢慢反刍、咀嚼、消化、吸收。

古人说书读百遍，其义自见。理解了书义，也便受到了教育，提高了对事物的认识、分析、理解能力，对生活自然有了正确的观点、态度。朱熹在这方面论述很精辟。他说，读书之法，在循序而渐进，熟读而精思，使其言皆若出于我之口，其义皆若发于我之心。熟读精思，融会贯通，就成了后来读书的正确标准。

《责任胜于能力》一书以责任、忠诚、能力为重点，通过大量生动的案例，阐述了忠诚与责任的深刻内涵、责任与能力的辩证关系等。读过之后，感触很深。年初我从生产运营部调到安全质量部管安全工作的这段时间，经常有人问我，管安全是不是比管生产轻松，我说：工作岗位没有轻重之分，只有责任心强弱之分。安全工作重点是事前管理，以预防为主，如果责任心不强的人，只要未发生事故，他的工作就很轻松;反之，责任心强的安监人员，每天进入生产现场，都会多多少少发现一些违章现象或不安全隐患，只有用心长治才能放心久安。

在管安全的这个职位上，使我深深的意识到肩上的责任重大，我觉得要做好安监人员，必须做到“三勤”即勤走现场、勤敲警钟、勤学知识。

勤走现场。由于生产现场是员工作业的场所，而现场环境变化大，最容易出现违章，因此现场最需要安监人员监督。我觉得爱坐办公室的人，是做不好安监人员。如果一个安监人员去现场回来后，一无所获，只有两种结果：要么现场非常好，无违章、违规现象;要么熟视无睹，习以为常。但是能做到前者的几乎不可能，安全工作没有最好，只有更好;而后者就是不负责任的表现。因此一个称职的安监人员应该是走出办公室，走进现场，走到管理一线。

勤敲警钟。从事安监工作，除了多唱黑脸以外，还需要婆婆嘴，不论大会小会，还是现场角落，都必须把安全工作当做晨钟暮鼓时时敲响。同时，从本质型安全出发，更该从技术措施层面敲安全警钟，也就是采用“二票三制”、安全技术交底、安全注意事项交待、安全学习培训等手段，全面提高安全防范意识。

勤学知识。从事安监工作既要安全知识，还要专业技能，无论是法律法规、制度规章，还是专业知识、操作技能，你都要一清二楚。管生产必须管安全，反过来管安全更要懂得管生产，要做到常了解、善总结、勤琢磨，才能提高安全管理工作水平。

如今这个社会不缺少有能力的人，而是缺少既有能力又有责任的人。没有做不好的工作，只有不负责任的人。一个人的工作做的好坏，最关键点在于有没有责任感，是否认真履行了自己的责任。因此，要担负起自己的责任，做好自己的工作，就必须从安全细节做起，从安全小事做起。

一：简明扼要： 这是你在修改的过程中，最重要的一件事情。一句句，一段段的修改，把无关主题的统统都删掉。一个短句比一段冗长的废话更具说服力，大白话比晦涩的专业术语更受欢迎。记得：简单就是力量。

二：富于感染力的句子：在短句中使用富有感染力的动词，当然，并没有要求每一句都是这样，你需要变化。但是，多试试能够吸引人的句子。而且，你没有必要等到你要修改的时候再用，你刚开始写的时候就要考虑这个问题。

三：获取别人的反馈： 闭门造车不会有任何进步，让别人读读你的文章给你回馈，最好有经验的作家和编辑。他们见多识广，会给你很中肯和有见地的建议。认真的听，即使是一些批评，也接受它，忠言逆耳，这样只会让你写得更好。

四：阅读优秀的作品：这是显而易见的，但立竿见影的方法。如果你不读更多的好作品，你就不知道如何写出更好的作品。优秀的作家都是从阅读别人的佳作开始，接着开始模仿，最后超越他们，形成自己的风格。尽可能的多读名著，在看内容的时候，更要留意文章的问题和写作的技巧。

五：尽能多的写：每天都写，如果可能话，每天写几次。你写得多了，也就写得好了。学习如何写作和其他的学问道理是一样的，熟能生巧。写写你自己，写写博客，向出版社投稿。只是写，全情投入的写，练得越多，你的写作水平就提升得越快。

六：随时随地记下你的灵感：随身带一本小笔记本(纳博科夫身上装满了小卡片)，当你对你构思的小说，文章，或是小说里的人物有什么灵感的时候，马上记下来。当你听别人谈话时的只言片语而所有顿悟时，或看到一段散文诗或是一句歌词让你很感动时，都可以马上当他们记下来。灵感总是转瞬即逝，你及时的记录下来，便可以成为你写作的素材。我的习惯是，为我的博客要写的文章列一个清单，不断的补充它。

七：专门的写作时间：每天找一个没有任何打扰的时间段作为专门的写作时间，让这成为习惯。对我而言，清晨的时间是最佳的，午饭，傍晚，或者深夜的那段时间也可以。无论你是做什么工作的，把写作当作每天必须完成的任务去做。每天至少写半个小时，当然有一个小时更好。若你同我一样，是一个全职的作家，那么你需要写更多的小时，请你不要担心，这只会让你写得更好。

八：随便涂鸦：面对整张的白纸，整版的白屏，无从开始，肯定恐怖。你会想：我还是看看邮件或是小憩一会了吧!先生，千万别这样。马上开始写，马上打字，你写什么没有关系，只是让我听到你敲键盘的声音吧。只要你开始写了，什么都好办了。像我的话，我喜欢先敲上我的名字和文章的标题，这应该不难吧，然后再慢慢的展开情节，全身心地融入进去…关键是：开始可以随便写写，随便涂鸦，但是尽快开始写正文。

九：集中精神：写作是一件一心一意的事情，在嘈杂的环境或是同时干着别的事情，是不可能写好的。写作需要一个安静的环境，需要一点点柔和的背景音乐。即使是最低要求，你也需要在全屏(没有其他软件得干扰)的条件下，使用WriteRoom， DarkRoom，Writer这些写作软件，不受打扰的写作。关掉邮箱，关点MSN和Gtalk，关掉电话和手机，关掉电视，清理掉书桌上无用的东西。清除与写作无关的一切杂念，现在就是写作的时间，好像把自己放进一个盒子里，在没有任何打扰下进入写作状态。

十：先计划，再写： 这好像和“随便涂鸦”有些矛盾，实际上不是这样。在坐下来正式写之前，先做个计划或是脑子里先预演一下，这是非常管用的办法。每天跑步的时候想想要写的东西，或是散步的时间来个头脑风暴;然后把想到的记下来，做一个扼要的提纲;等真正准备好开始写了，可以很快的展开，因为思路和想法都有了。

十一：创新： 你需要模仿名家，这并不意味你要跟他们写得一模一样。你可以试试新的写法，从这里学一点，从那里学一点。渐渐地，你就会有了自己的风格，自己的文体，自己的思路。试试一些不一样的表达，或创造一些与众不同的表达方式，每一方法你都可以尝试，看看它到底怎么样，不好就不用呗。

十二：修改： 你开始构思你的文字，然后试着写，让故事情节展开，最后你需要回过头再看看你都写了什么。这点很重要，很多写手一旦写好就不想修改，已经费时费力地写好了，还要再花时间修改，实在是一件吃力不讨好的活。但如果你想写得更好，你就要学会如何修改。好的作品是经过反复的推敲和修改而成的，这会让你的作品从平庸中脱颖而出。看看你写的东东，不仅仅是那些拼写和语法错误，还有那些无意义的词，混乱的结构，和让人搞不懂的句子。修改的目标是：更清晰，更直接，更鲜活。

十三：是骡子还是马，拉出来溜溜：就你而言，你需要让别人读到你的作品。你的作品不是你想谁看谁就看的，让所有的人都读到你的文章。你就要出版自己的书，发表自己的短篇小说和诗歌，给出版社供稿。如果你已经开始写博客了，恭喜你，这是一个好的开始。若现在还没有人浏览过，你就需要把它放到流量更大的博客服务网站上去，让读者给你留言，给你提出建议。所有的人都会看你写东西，也许刚开始时会是件伤脑筋的事情，但这是每一位作家成长的必由之路，马上发表你的文字吧。

十四：采用对话式的文体： 很多人的写作都很正式，但是我发现像我们说话一样写作会使文章更流畅(没有叹生词)。这样一来，读者看起来会更舒服。刚开始这么写并不容易，你需要坚持这么做。也许，会带来另一个问题，为了读起来更口语化，你需要打破一些语法规则(就像我的前一句那样)。因为如果生搬硬套语法，会让你的文章看起来很不自然。若没有其他原因，就不要破坏语法规则。你需要知道你在做什么和为什么这样做。

十五：好开头和结尾： 开头和结尾是文章的重点。特别是开头。如果你不能在故事的开始就吸引读者，那他们就很难有耐心把整篇文章读完。所以投入更多的时间去考虑怎么写好开头，读者一旦对你开头感兴趣。 他们会想知道得更多…写好开头后，再弄一个精彩的结尾，这会让读者更加期待你的下一篇。

在培训过程中，通过认真听讲、做笔记，完满的完成了各项学习任务。通过本次学习，受益匪浅，对沟通与协调等内容有了深层次的了解，在与人沟通方面，对自己有了很大的提升，感悟到了一些平时忽略的细节。这次培训学习有助于我在实际工作当中及时更新知识、更新观念，同时提高专业工作水平，拓展了工作思路，增强了解决实际问题的能力。

一、明确了沟通与协调的涵义

沟通，另一个层面的意思就是人际关系。现实生活工作中，我们经常要和上级、下属以及同事交流，还要与其他形形色色的人交往，这些都需要建立人际关系，都需要做好沟通与交流。良好的人际关系是人生、事业成功的基石。沟通于行，交流于心，如果生活中没有沟通，就没有快乐;工作中没有沟通，就没有乐趣;事业中没有沟通，就没有成功。因此，重视沟通、学会沟通，是必须的。

从管理学的角度讲，沟通就是指在组织中，各部门之间、层次之间、人员之间凭借一定的媒介和通道传递思想、观点、情感和交流情报、信息、意见，以期达到相互了解、支持与合作，从而实现组织和谐有序运转的一种管理行为或过程。协调，从哲学意义上看是指事物存在的一种和谐有序的平衡状态。协调是指用各种方法，协商、调整系统内部各组织之间、人员之间、组织系统与其外部环境之间关系，使之分工协作，互相配合，和谐有序地完成行政目标的行为。由此我们可以将沟通协调能力定义为：通

过传递思想、观点、情感和交流情报、信息、意见，来协商、调整他人的活动，从而建立良好的协作关系，使之相互配合，和谐有序地完成目标的技巧和才能。个人在进行沟通协调的过程中，包括两个基本的环节：首先，个人通过各种文件、报告、会议、电话、电视、传真、电子网络等媒介和方式，来收集、传递和交流信息，从而促使组织、部门、人员之间的了解;其次，在了解的基础上，个人要努力构建组织、部门、人员之间分工合作、彼此配合、协同一致的和谐关系，实现共同目标。所以，个人的沟通协调能力，包括沟通和协调两种能力，沟通能力表现为与谁交流、交流什么、如何交流;而协调能力则在交流的基础上表现为如何调整交流各方面的利益和关系，使之分工协作，互相配合，和谐有序地完成任务目标。

二、了解了沟通与协调的必要性

通过学习让我认识到了沟通与协调的重要作用，让我认识到沟通是人与人相互之间传递，交流各种信息、观念、思想、感情，以建立和巩固人际关系的综合;是社会组织之间相互交换信息以维持组织正常运行的过程。协调是管理人员在其职责范围内或在领导的授权下，调整和改善组织之间，工作之间，人际之间的关系，促使各种活动趋向同步化与和谐化，以实现共同目标的过程。通过学习让我发现自己还有许多需要改进和提高的地方，特别是沟通协调方面仍存在不足，如不同工作、不同角度、不同阅历、不同性格的个体对沟通的认识和理解不甚相同，采取的技巧、沟通方式、方法也不尽相同，这些特色和方法不是无字天书，而是大家工作经验的积累、沟通细节的把握、沟通知识的积淀，通过学习是可以培养和提高的。

三、掌握了和人沟通与协调的方法

首先，沟通者要抱着虚心的精神，不要妄自尊大。连孔夫子这样的圣人都说了：“三人行必有我师。”何况我们都是凡夫俗子，就沟通的某个议题来看，从不同的角度不同的人必然有值得肯定的地方，不要有膨胀心理，应该认真倾听别人观点，营造良好的的沟通环境，不要拒人于千里之外，更不可藐视任何人。

其次，沟通要把生活与工作分开。很多人经常把工作上的事和生活中的事混为一坛，常常因为与某人有着相似的性格或爱好，在生活中很对胃，就把在生活中的好感移植到工作中。这也是沟通中最难做到的一点。沟通要分清楚沟通的场合、沟通的内容、沟通的成绩。

通过这次专业技术人员继续教育的学习，我开阔了视野，拓宽了思维，为今后更好地工作储备了知识。进一步提高了政治修养，强化了理论素质，更重要的是发觉了自己在沟通与协调方面的缺点和不足，随着世界科学技术的突飞猛进，综合国力竞争的日趋激烈，社会对人才的需求越来越强烈，对人才素质的要求也越来越高。一个人要想在职业生涯中得到更好的发展，就必须具备更加优秀的素质。通过这次沟通与协调知识的培训学习，使我更加清醒的认识到自己和优秀的差距。在以后的工作与学习当中，我必须要努力提升自己的知识素质、能力素质、心理素质和身体素质，逐步发现自己，提升自己，发展自己，在实践中不断完善自己的修养，为企业的更好发展贡献自己的微薄之力。

钟兰兰

我家妈妈神通广大，“超能力”更是数不胜数，给你例举两个我妈最熟练的超级技能吧！

“超能力”之一：灵之鼻

晚上，我趁着爸妈出去嗨皮的空闲，跑到楼下买了两杯泡面，准备大吃一场。我和哥不紧不慢地打开家中所有门窗，哥泡泡面我散香，散得我和我哥一点儿气味都闻不着了，才安心的吃。吃完又闻了闻，确定了家中无味并且家中物品摆放“正确”就睡下了。以为可以让爸爸妈妈认为啥事都没发生，老爸这关是过了，老妈这“鬼门关”可难过关啊！要是“死”……我和哥哥就要被“竹笋炒肉”。果不其然，欢乐的时光总是短暂的。妈妈一大早就坦白的说：“昨天，泡面气味真是‘芳香扑鼻’啊！”啪啦啪啦……什么？我妈的鼻子不太灵了，我这“吃货之梦”什么时候才能圆啊？

“超能力”之二：悄之脚

又到周末固定的写作业时间了，我不情愿的到了房间，高智商的我顺手“偷”了个手机和我一起进房间。关了静音，快乐地玩起了手机。谁知，悄然间，背后凉飕飕的。转头一看，这熟悉的围裙……河东狮吼重现江湖了：“钟兰兰！就知道你有什么计谋，我发现了吧！给我赶紧的！手机拿过来！”什么时候我妈的脚步不再轻盈，我这“偷工养料的梦”就能成了！

虽然我常埋怨老妈“功力很深”，但是我知道——那是世上最伟大的母爱啊，我要好好珍惜！

虽然有些人说――死读书，读死书，读书死。但是，我却不这么认为，因为，只要把书读好，就可以有更高的学位;只要把书读好，并灵活应用，你就是现在社会紧缺的东西――人才;只要把书读好，你就可以找到好的工作。

你看――现在的公司不是都要招人才吗?什么最低学历大学，硕士的，多得不得了，当然，也不是原来的：

“学完数、理、化，走遍天下全不怕。”

现在讲究的是――灵活应用，学历高，还要有丰富的知识，而这些都是能力，对不对?所以说，读书是必不可少的!