冬季之歌作文(优秀20篇)

寒冷的冬天到了，下起了鹅毛大雪，熊家族开始冬眠了。可是有一只叫乖乖的小熊却抱怨自己为什么冬眠，它得失梦症,于是它从熟睡的妈妈怀抱里跑啦出来！

熊乖乖拿上自己的干粮开始冬季历险啦！它走呀走，来到一棵大树下，觉得肚子饿了，打开包裹一看，干粮都不见了。咦，干粮上哪儿去了呢？原来包裹底下有个洞，干粮在路上掉了。熊乖乖摸了摸“咕咕”直叫的肚子，无可奈何地叹了口气；“唉，还是想想其他的办法吧。”“唔，什么味儿这么香？”熊乖乖嗅了嗅，四处张望。它抬头向上一看，原来树杈上有个蜂窝，那是蜂蜜发出来的香味呢。熊乖乖舔了舔舌头，它最喜欢吃蜂蜜了，妈妈也经常给它吃这个的。于是，熊乖乖小心翼翼地把手伸进蜂窝，准备捞一把吃吃。谁知，还是被蜜蜂发现了。一群蜜蜂浩浩荡荡地向它进攻，熊乖乖转身就跑，可是已经来不及了，一只蜜蜂的毒刺狠狠地扎在了它的脸上，疼得它“唉呦唉呦”直叫。

可怜的乖乖，在刺骨的冬风中捂着被蜂蜇去变得又红又肿的脸，沿着森林走了很久很久。忽然，眼前出现了一个洞 “到里面去避避风吧。”熊乖乖就径直往里走“是谁来打搅我的美梦？”一阵大吼声从洞里传出，紧接着一个庞然大物向乖乖扑来。乖乖赶紧用手电筒一照，“啊，绿面怪！”熊乖乖 失声尖叫。黑乎乎的毛长长地拖到了地面，红色的嘴巴足有脸盆那么大，露出又长又尖的牙齿，更可怕的是一双绿色的眼睛直瞪着熊乖乖，吓得乖乖秫秫发抖。熊乖乖后退了几步，想往洞口逃去，那怪兽举手就挥，顿时，狂风大作，飞沙走石。熊乖乖被吹到了洞外，重重地摔在地上。怪兽怕冷不敢出来,只好回到洞里。突然，熊乖乖看见洞边有一个红色的按钮，就不顾一切地把周围的雪抛开，看见一个飞船在自己面前！它下定决心按下红色按钮，飞船把它送到啦家口！它跑到妈妈身旁，冬眠啦…………

经过这次冬天历险后！熊乖乖再不抱怨冬眠啦！乖乖的和妈妈进入啦梦乡！！

……

[熊乖乖冬季历险作文

那一年，应该是上苍赐予我的冬季！

爸爸辞去公职下了海，成为了一名生意人。他不辞辛劳整天奔波在家与工厂之间，每天晚上我睡觉了，还可以看见妈妈坐在客厅等爸爸。好不容易工厂有了些起色，哪料到工厂失了火，家中的积蓄，爸爸的心血付之一炬。

从那之后，我看到的只有妈妈偷偷抹眼泪，爸爸的唉声叹气和几位借钱给我家办厂的亲戚欲言又止的模样。多少次，我心中打着草稿想对爸爸说些安慰的话，可那些言语却像沙砾一样卡在喉咙中，吐也吐不出来。

我愈加的沉默了。那段日子，我每天放学回家后，就躲在房间里，不做作业而是呆呆的望着天花板，杂乱无章的想一些事。想为什么这种灾祸要降临在我家？想爸爸这样付出却得到一身伤疤值得吗？就这样混混沌沌过了好久，直到妈妈发现了我的变化。

妈妈让我坐在她腿上，抚摸着我的头发说：宝宝，你怎么了？是不是有什么不开心？我摇摇头，不吱声。妈妈停了一会儿，手放了下去，轻声地问道：孩子，如果不快乐，妈妈是你最好的倾听者。我再也忍不住，边大哭边说：妈妈，我不想看到你和爸爸伤心，你们不快乐我也不快乐，为什么工厂会被烧？为什么我们家这么倒霉？妈妈楞了，好半天她才说话，却也哽咽了声音：孩子，别哭，我们没有一无所有啊！至少我们还健康，至少我们还有希望重来啊！听着妈妈不厌其烦温柔的话语，我心中那冰冻的伤渐渐融化，直至消失。

妈妈说的对，人的一生那么长，总不能全部是春天吧！感谢上苍赋予我的冬天，纵使有刺骨的寒冷，也会学到坚强，闻到扑鼻的梅香。就算是冬天，我也要给它新的含义——让我学会了坚强，明白了只要希望还在，便可重来。

我的季节纵使是寒冬，我也会让它美丽！

[温暖冬季小学作文

“哈哈，你输了！”冬爷爷骄傲地说，“秋姑娘，愿赌服输，现在你该回家啰！”“对，我输了，不过您放心，明年我一定会打败你！”秋姑娘沮丧地走了，冬爷爷不慌不忙地朝我们走来，心里美滋滋的。

记得去年，冬爷爷刚上任不久，就感冒了，不停地打喷嚏，他的鼻涕可真多，不过还挺白的，冬爷爷的这些“鼻涕”有一个非常好听的名字——“雪”。

雪，如白云般洁白；雪，让冬天变得如此美丽；雪，让这个冬天变得热闹起来！看，我们这群小孩子正在雪地里玩呢！打雪仗、堆雪人、滚雪球，可真是丰富多彩啊！在雪地里的孩子，个个都面红耳赤，不管这些雪是多么的冰冷，但它在我们手心上却像“火炉”般温暖。

冬天，我们总要穿许多衣服，看上去就像企鹅一样，胖嘟嘟的，真可爱！冬天，也预示着明年的丰收。因为寒冷的天气把田里的害虫全都冻死了，这样，它们就不能吃田里的庄稼，庄稼也就长得更好了！

雪，依然下着，我坐在家里，呆呆地望着窗外，真希望冬爷爷的病能赶快好起来。冬天，一个寒冷的季节，但对于我们孩子来说，是一个温暖的季节，一个充满欢笑的季节。今年冬天也非常冷，但到现在也没有下过一场雪，真希望赶快下一场雪，让这个冬天变得洁白，变得快乐，让温暖在整个冬天里永远伴随着我们！

[描写冬季的小学生作文

时间过的真快，转眼间，我已在四中度过了一个硕果累累的秋季，一个崭新的冬日已悄然呈现在我的眼前。我带着喜悦与幻想，迈着轻盈的步伐，走进冬日的校园……

——题记

冬日的校园是美丽的。冬姑娘用她的巧手，洒下一片又一片神奇的雪花，把校园变成了一个晶莹剔透的童话世界！看啊！雪后的校园，白色成为了它的主色调，那铺在地上的洁白，柔软的“雪毯”令人不忍心在上面留下自己的脚印。放眼望去，教学楼在冬日的装点下，变为了童话世界中的城堡，静静地享受着阳光的爱抚，那耀眼的金黄与雪的洁白融为一体，闪烁着迷人的光彩，给碧蓝的天空镶上一道金边。瞧！那一排又一排的树木，都披上了庄重的礼服，折射出缤纷的色泽，它们有的在树尖上戴着一顶蓬松的雪球，有的则在树枝上挂着毛茸茸，亮晶晶的银条，还有的穿上了绿白相间的长裙，在风中翩翩起舞，像是要参加一场盛大的典礼。

冬日的校园是温馨的。凛冽的寒风冰冷不了我们的心房。你看，一位小男生不慎在雪地里滑倒了，旁边的同学看见了，慢慢地把它搀扶起来，小心翼翼的把他送回了教室；一位女同学被寒风冻的瑟瑟发抖，不停地打喷嚏，老师看见了，用他那温暖的大手握住了女同学那冻的通红的小手……在冬日的校园里，到处洋溢着浓浓的师生情谊！

冬日的校园是充满活力的。同学们坐在教室里专心致志地学习，贪婪地吮吸着知识的甘露，他们似乎忘记了冬日的寒冷，下课了，同学们在操场上进行着各种体育运动，教学楼前鲜艳的五星红旗迎风飘扬，带给人无穷的信心与力量。是啊！青春年少的我们不怕寒冷，不怕困难，即使再大的风雪，我们也会勇往直前！

我爱你，冬日的校园！你为我们的校园生活增添了充实与精彩，你在我的记忆中留下了一道亮丽的风景！

冬天是一个滴水成冰、呵气成霜的季节，可是，它却给我们带来了一个美丽的世界，也带来了无尽的欢声笑语。

冬日里最珍贵的礼物要属雪花了。雪花飘飘，像仙女散花一样，染白了整个世界;像形体优美的舞蹈家，在天空中翩翩起舞;又像仙女降临人间，营造了一个粉妆玉砌的世界……他们纷纷扬扬、无忧无虑，为世界的生物披上了一件洁白的外衣。

“墙角数枝梅，凌寒独自开。遥知不是雪，为有暗香来。”梅花在寒冬腊月，不畏严寒、傲立枝头。红梅在白雪的映衬下煞是好看，叫你忍不住要折下几枝来差劲花瓶。梅花总是在冰天雪地里绽放，它虽然与百花一样美丽，但也要像梅花那样，不畏困难，乐观坚强，不居功自傲吗?

孩子们是最快乐的，他们像一群飞出笼的小鸟，在冰天雪地里尽情玩耍：有的堆雪人，有的打雪仗，有的玩溜冰……“啪!”一个小雪球以迅雷不及掩耳之势从天而降，正好砸在我的身上。我一扭头，只见小伙伴们正在不远的雪地里望着我嬉笑。我也毫不示弱，一连抓起好几个雪球发起进攻。

冬天虽然寒冷，却给人们带来了一幅幅美丽的景象：白雪纷飞，如梦如幻;雾凇高挂，精妙绝伦;梅花怒放，馨香阵阵;雪地嬉戏，其乐无穷。

我爱冬天，更爱那洁白的飞雪、红艳的腊梅和冬日的温暖!

嗨！朋友，告诉你们一个好消息，我们学校今天举办冬季运动会了！为了这一天能赛出好的成绩，参赛选手们在老师们的精心指导下，近段时间可没少下苦功夫，天天加强训练。

运动会即将开始了，虽然今天寒风瑟瑟，但是同学们依然提前排着整齐的的队伍来到操场，进入指定区域等候比赛开始进行观摩。各班的运动健儿们都列队到达指定地点等待比赛，瞧他们信心十足神采奕奕的样子，真的是羡慕死我了。

在校领导一声：“2011年冬季运动会现在开始”中，比赛拉开序幕。快看，五年级组男子掷铅球比赛开始了，我们班选派了两位最得力的健将：林浩成、陈永帅。当轮到林浩成上场时，我们全班同学都为他加油助威，只见他紧挨白线站立，用右手托起铅球放到头的右侧，腰稍微后弯，左手向前伸直，突然他大吼一声“呀”，身子向前一弯，左手向后猛地一甩，与此同时右手用力将铅球猛地向前掷去，铅球就像炮膛里飞出的炮弹伴着我们全班同学们的心向前方的绿草地飞去，“咚”的一声砸在地上，我们顿时欢呼起来。当统计所有男子掷铅球选手成绩时，只可惜他与冠军失之交臂，位居亚军，但成绩还是可喜的。

比赛在激烈的气氛中结束了，我们依依不舍的回到了教室。放学路过操场时，我还十分留恋那刚才热火朝天的场景，那里处处留有我快乐童年的影子。我禁不住频频地回头望望那个操场。

冬天早上冷飕飕，但我吃着热呼呼的稀饭，真是心满意足!想欣赏一下这美丽的大地，但我轻轻的把窗户推开时，却发现这个世界怎么变得那么冰冷?春天时，那一望无际缤纷的花儿，让人看得心花怒放，而冬天世界早已被云朵包得紧紧的，像是穿着从云朵摘下来制作的绒衣，大地都变得灰暗无比，只能惊叹说：“一年容易又“冬天””啊!

不过冬天的景象也是很迷人的，虽然不下雪，但有夜市里的人群挤来挤去，也有冬天不同的温暖和热闹;还有火锅店里满满的人，一个又一个的进去，老板应该希望人们多多益善。看见大家笑逐颜开的走出来，就知道他们有多享受这一顿热腾腾、香喷喷的火锅。冬天也是草莓最好的`收成时机，那被鲜红草莓染色的田地，农夫看到，无与伦比的骄傲，因为每一个鲜红欲滴的草莓，都是他们辛勤的心血;游客们个个眉开眼笑、大快人心，因为每一口鲜甜的滋味，都可以使大家大快朵颐!

冬天大家穿着又厚又重的大衣，一个个都穿得像肉包子，但是是五彩缤纷的“肉包子”，让人欣赏得眼花撩乱。冬天常下雨，天空下起绵绵细雨，大家也拿着彩虹色的雨伞，灰暗的世界一下子也变得多采多姿，我也最喜欢冬天这一刻的景象。

冰冰冷冷的冬天，我却看五彩缤纷的世界，我爱看那一望无际的草莓园，看着大家变成彩色包子。希望明年还可以看到今年冬天许多华丽、精美的景象，也希望今年的冬天能万事如意。

冬天真是千变万化，有时生气，有时开心，每天都带给我们不同的温度;同时，冬天的景象也千变万化。冬天外国会下白绵绵的雪，冬天有温暖的人情味。十一月到一月的景象带给大家虽然灰暗，却也是多彩多姿的世界，冬天多变的景象真让人陶醉啊!

今天下午，天气晴朗。我们学校一年级十四个班，在操场上举行了冬季越野赛。

我们班选出了五名男生，五名女生参加长跑比赛。当体育老师吹了哨音后，十名同学都飞快地向前跑去。场外的同学都高声的给他们加油！庞芷怡同学一开始比十一班她姐姐跑的慢，在大家的加油声、和自己的努力下，最后都把她姐姐超过了。

越野赛的第二项是折返跑，我们班选出了二十名同学参加了比赛。我也参加了这项比赛活动，我和同学都使出了全身的力气，为班上争荣誉。虽然我没有别的班的同学跑得快，但我尽力了。

今天的运动会我跑的很累，但我的心情很快乐。今后我要多多锻炼身体，为班级争光。

冬季，是特别的，也是冷漠的，更是无情的，天空，只是一片灿烂的景，令人陶醉，也令人孤单。

天空之日

一团火球，一团令人温暖的火球——太阳，让冬天不再单调。

它发出的光，令人温暖，不刺眼，不燥热，照亮了人间，也照亮了我们那被寒冷与黑暗笼罩着的灵魂。

它的外表，更是华丽。浅黄色的外皮显得它是个高贵的生物，也显得了它不骄傲，内心是和蔼的，只不过是外表华贵罢了。

天空之夜

有时是玉镰刀，也有时是碧玉盘。不管变得怎样，它也总是默默地散发着幽幽的光。

它不像太阳那样华贵，二十个朴素的生物，尽管它怎样朴素怎样低调，还是会令人感到孤单，空虚。

天空之星

一开口钻石，镶在黑夜上，犹如一枚华丽的钻戒，美丽得动人。

它们的美丽之中蕴含着亲切，把人们孤单的心灵融化了。

冬季的天空，美得沉郁。

砰！冬季的交响曲奏响了。打开窗子，迎面扑来阵阵清香，大地都已经给自己披上了白花花的衣服。

小伙伴们都在外面玩了起来，冬天的雪能给他们快乐，能给他们自由，能给他们一种无限的遐想。看，两个大圆球，一个铁桶，一根红萝卜，两颗大红枣，雪人儿在向你招手！只有在冬天，孩子们的心灵才能得到解放，他们在欢快的跳着、闹着、玩耍着，踏出优美动人的歌曲。

走出家门，我欣赏这一望无垠的田野，洁白里带着点暗黄，真像瑞雪兆丰年啊！当一轮红日从海上升起，那点薄雪变得金灿灿的，照亮了你前进的路，同时，也照亮了你那颗善良的心！

家乡的孩子，哪个不希望你的到来，哪个不希望冬天的到来？也许你会问：孩子们不觉得冷吗？我可是很冷的。那我要告诉你，不会这样的，他们不会觉得冷，他们只会过得更快乐，过得更自由！他们的心永远是温暖的！当你披上白衣，姗姗来迟的时候，他们在雪中是多么的快乐！

你不但给了孩子们快乐，你还给了世间万物快乐。树欣赏你，盼望你，因为你的到来能给他做漂亮的舞台效果，他要在这舞台上，舞出辉煌，舞出精彩，舞出爱的心灵！小草期盼你，欣赏你，因为你的到来能给她洗礼，洗出嫩绿的到来，洗出心灵之美，洗出心灵的纯洁之美！你飘飘洒洒，纷纷扬扬，舞动着美的基础。

那一户人家正在做饭，屋顶上冒着屡屡青烟。你却毫不留情，直接堵住了人家的烟囱，屋子里满是烟尘，你却在那里暗自发笑。人家孩子正在树下玩耍，你却溜下来，直接盖在孩子身上。你又是多么的可爱与调皮呀！我爱你，家乡的冬季！爱你的美，爱你的调皮，爱你的一切！

[我爱家乡的冬季作文600字

立冬到，天更凉;送问候，未曾忘;寒风吹，易着凉;添衣裳，记心上;小编收集了冬季养生祝福语，欢迎阅读。

1、 小雪节气养生：适宜吃降血脂食品，如苦瓜、玉米、荞麦等。要多吃炖食和黑色食品，如黑木耳等。

2、 现在人白天太忙碌,晚餐来滋补,几点要注意,一是吃太晚,容易造成结石;二是吃太荤,癌症后面跟;三是吃太多,适量才健康。

3、 天冷了,我要送你一件外套:口袋叫温暖;领子叫关怀;袖子叫体贴;扣子叫思念;让这件外套紧紧伴著你渡过每一分每一秒,一定要幸福喔。

4、 天寒地冻的天气，短信送你预防感冒贴心私房招5：绿豆30克，绿茶9克(袋装)，加水300毫升，煎煮后去茶叶加白糖适量，热服。用于呕吐腹泻为主的感冒。祝健康快乐

5、 天寒地冻的天气，短信送你预防感冒贴心私房招4：葱白5根，玉竹12克，清豆豉9克，白糖适量，水煎后去渣饮水。用于体虚易感冒者。祝健康快乐

6、 天寒地冻的天气，短信送你预防感冒贴心私房招1：葱姜煎茶，生熟蒜瓣各七枚吃下。适用范围：怕冷和流鼻涕为主的风寒感冒。祝健康快乐

7、 身体着凉,会造成嗓子发痒和不舒服,可用切开苹果和醋兑入开水中,喝掉三分之一,其余每小时漱口一次,通常一昼夜疼痛就会消失。

8、 热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱;夏日浴足，暑温可却;秋日浴足，肺润肠濡;冬日浴足，丹田温热。

9、 全心补一冬，来年无病痛，烧碗萝卜排骨汤，加点佐料加上姜，疏通经络补营养，调和气血能壮阳，快乐舒心又健康。

10、 秋冬换季保养：滋补素食推荐卷心菜，其维生素C含量是西红柿的3.5倍，多吃能增强机体抗病能力。

11、 清晨起来喝温水，暖心;出门整理好衣冠，顺心;冬不出门天气冷，烦心;寒暄朋友有短信，顺心;祝你冬天开开心心

12、 青菜下油锅，“滋拉”一声烟最毒。油在高温催化下，释放含有丁二烯的烟雾，人若长期吸入易得肺癌。转发你关心的人。

13、 牛肚大米粥：将牛肚用盐搓洗干净，切丁，与洗净大米加水同煮成烂粥，加少许盐调味食用。为小儿病后体虚、食欲不振、四肢乏力的食疗佳品。

14、 明日冬至，装满一车幸福让开道，抛弃一切烦恼让快乐与你拥抱，存储所有温暖将寒冷赶跑，释放一生真情让幸福永远对你微笑!

15、 萝卜茶：白萝卜切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次。白萝卜清热化痰，茶清肺热。久服有理气开胃，止咳化痰之功。

16、 临近过节，食物油腻多;适当进素食，清肠道，解负担;创造绿色内环境，以内养外保健康!愿你冬天幸福、平安!

17、 立冬之时，传授你御寒之诀窍：动物要吃，植物不少;果蔬配上，青春不老，步子多走，被窝少躺，维A多补，御寒之药!

18、 立冬饮食调养：需要多进食猪肉、鱼肉、鸡肉、梨、粳米、大枣、枸杞子、银耳、太子参等食物，它们都具有益气养阴、补肾益肺的功效。

19、 立冬一到，易患流感，注意哮喘;消化系统，容易紊乱;心脑血管，支气管炎，可能捣乱。适当滋补，筋骨多练;心理健康，乐观坦然。养防结合，健康百年!

20、 立冬到，天更凉;送问候，未曾忘;寒风吹，易着凉;添衣裳，记心上;生姜汤，暖心肠;多营养，免疫强;常锻炼，保健康;朋友情，放心上;诚祝愿，永安康!

21、 降温了，花落的声音风知道,思念的感觉心知道,变冷的温度冬知道,我的祝福你知道，没有华丽的词语，只想在渐冷的冬天为你送上暖暖的祝福

22、 健康过冬十误区：厚衣包裹，口罩挡风，酒肉不断，火锅常伴，紧闭门窗，蒙头大睡，常开空调，穿尖皮鞋，热水洗脸，高温洗澡。

23、 多少健康：少肉多豆、少盐多醋、少衣多浴、少糖多果、少食多嚼、少车多步、少言多行、少欲多施、少忧多眠、少愤多笑。

24、 多吃菠菜好处多，吃了菠菜乐呵呵。新陈代谢更平衡，血液循环更灵活，更能排毒又瘦腿，还能保护视网膜。愿你更健康。

25、 冬至这天，北半球昼最短，夜最长;加上这天是阳气初萌而冬尽春 回的日子，所以称之为”冬至”。愿我的朋友 虽然天气寒冷但心里永远荡满着暖意!

26、 冬天受凉容易造成长期咳嗽，可取白萝卜二两，鸭梨二两，切碎加水煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天，可清热化痰。

27、 冬天到了，怕冷的人可在起床后，喝一杯姜茶，制作方法很简单，就是用生姜和茶或红糖一起冲泡，具有暖身补肾等作用。( 新年祝福 )

28、 冬天到来，可多食用圆白菜，圆白菜维生素C含量很丰富，同时富含纤维，能促进肠胃蠕动，让消化系统保持年轻活力。

29、 冬天到，吃红枣，每天几颗身体好;天气干，食桃仁，心明眼亮人精神;天气冷，多喝粥，玉米荞麦加红豆;冬季养生很简单，愿你冬天更灿烂!

30、 冬天吃牛肉时，最好吃黄牛肉，黄牛肉性温，山药牛肉汤药食相兼，偏重于补气健脾。体倦乏力、机体免疫机能降低者最适合食用。

31、 冬天，面部皮肤由于气温低的刺激，毛细血管呈收缩状态。用热水洗脸，当时会感觉温暖，一旦热量散失，毛细血管又恢复原状，这样一涨一缩，易使面部皮肤产生皱纹。而晨起用冷水洗脸，顿时就有头清眼明的感觉。

32、 冬日最佳10大纤体食品：1南瓜籽;2果醋;3枸杞;4燕麦;5树莓;6李子干;7姜;8肉桂;9甘蓝;10苹果。

33、 冬季最适合吃高蛋白质食物，因为，寒冷使得血液收藏在体内，内脏的供养反而充足，所以冬季就更适合修补，这也是大自然的本意。

34、 冬季饮食最佳搭配方：百合配鸡蛋，有滋阴润燥、清心安神之功效。百合清痰水、补虚损，蛋黄能除烦热、补阴血。

35、 冬季饮食忌粘硬生冷，晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。

36、 冬季以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。

37、 冬季养生有六宜，一宜微微出汗水，二宜手脚要保暖，三宜锻炼防流感，四宜多喝白开水，五宜调养精气神，六宜太阳常常晒。

38、 冬季养生须知：1早睡晚起，避寒就温。2饮食宜温，减咸增苦。3冬练“三九”，预防疾病。4食药调理，辨证进补。

39、 冬季养生：一要少出大汗，二要健脚板，三要防犯病，四要水量足，五要调精神，六要空气好，七要粥调养，八要入睡早。

40、 冬季严寒，人体的甲状腺素具有产热效应，而碘是合成甲状腺素不可少的"原料"，可吃海带、紫菜、贝壳类等含碘丰富的食物。

41、 冬季洗澡最好先洗脚，让脚部先适应水温，再慢慢往身上冲水。水温37-42℃为宜，突然而来的热水会令心脏负荷不了。

42、 冬季适合吃根茎蔬菜，如山芋、莲藕、大葱和土豆等，因为这些食物内部富含无机盐，在寒冷的冬季有御寒的作用。

43、 冬季怕冷不要紧，饮食抗寒有绝招：适当吃些山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜，其含大量矿物质和热量，常食可抗寒。

44、 冬季进补四戒，一戒胡乱进补，身体好别补;二戒贵贱论优劣，要进补得当;三戒滋腻厚味，利于消化;四戒留邪为寇，生病莫乱补。

冬有大雪是丰年。

冬有三白是丰年。

冬有三天雪，人道十年丰。

飞沙走石九降风

江南三足雪，米道十丰年。

今年大雪飘，明年收成好。

立冬，青黄刈到空

立冬补冬，补嘴空

立冬日之天干逢壬字，来年高处之田有歉收之虞。

立冬时开始收割或收割完毕。

立冬田头空

立冬之日怕逢壬，来岁高田枉费心

落雪勿冷，融雪冷。

瑞雪兆丰年

霜前冷，雪后寒。

雪后易晴。

雪姐久留住，明年好谷收。

雪落有晴天。

冬看山头，春看海口

冬雪消除四边草，来年肥多虫害少

冬有大雪是丰年。

冬有三白是丰年。

冬有三天雪，人道十年丰。

飞沙走石九降风

江南三足雪，米道十丰年。

今年大雪飘，明年收成好。

立冬，青黄刈到空

立冬补冬，补嘴空

立冬日之天干逢壬字，来年高处之田有歉收之虞。

立冬时开始收割或收割完毕。

立冬田头空

立冬之日怕逢壬，来岁高田枉费心

我走近了冬，才知道什么叫美丽。

——题记

不知不觉中，冬爷爷已经迈着矫健的步伐，来到了我的身边。

看，公园里的草坪上，天鹅绒草挺直了腰杆，傲立在寒风中。冬草的大半部分已经是枯黄的了，可若你肯低下头去，更清楚地观察它们，就会发现：它们实际却仍有一丝淡淡的绿，藏匿在草叶边，默默等待春天的脚步。真是应了大诗人白居易说的“野火烧不尽，春风吹又生。”这些坚强、充满希望、蓄势待发的天鹅绒草们也给冬天增加了一份生机。

路旁的梅花开得正旺，远远的就能够闻到一股细细的清香，直入人的心扉。黄色的、紫色的、粉色的……片片小小的花瓣，簇拥着白色的花蕊，像一个个害羞的小姑娘。梅花艳丽而不妖媚，“墙角数枝梅，凌寒独自开”、“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，是啊！梅花的铮铮傲骨令我折服，催我上进，只要活着就要永远追求属于自己的灿烂！这难道不是冬天里一份别样的色彩吗？

瞧，冬爷爷一高兴起来就哈哈大笑，随着胡子的抖动，一根根胡须便化作了一片片雪花，从空中铺天盖地地飘落下来。六角形的雪花像顽皮的孩子，争先恐后地奔向地面，落到马路上、草丛里、树枝上……当我们躁动的心平静下来，就能感受到这落雪是那样的多姿多彩。世间有哪一种花能像雪花一样如此的大气呢？不由让人想起诗句“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”。

就连正在匆忙赶路的行人也停住了脚步，抬头仰望天空，看着那些洒落下来的雪花，有人不由自主地用手捧起了雪。我们这些孩子更是开心极了：有的堆雪人，有的打雪仗，有的滑雪板……虽然天气很冷，但我们的心从未冷过，那些欢声笑语就是您最美好的祝福！

听，“呼呼——”西北风这调皮的孩子又出来玩啦！他跳着欢快的舞蹈，从祖国的北方而来，大口地喘着气。公园里的小树此刻就像只任人宰割的小羊羔，被西北风吹得东摇西晃，那滋味一定不好受。原本喜欢在街上蹦达的小狗，此刻也都躲到了家里，生怕被西北风刮到。路上的行人更是寸步难行，冰冷的西北风吹在脸上，连呼吸都不顺畅，只能用手护住头与口鼻，一步一步往前挪。这个令人头疼的西北风，您该管管他了，冬爷爷！

冬爷爷，小草与梅花为您穿上了多彩的衣服，为您增添了一份生机；雪花儿是您的开心果，漫天飞舞的雪花在空中演绎着一场绝佳的舞蹈，最终为您盖上一层洁白的棉被；顽皮的西北风给您带来了操心，您还要去妥善安抚它，可真够您累的。

[关于感受冬季的作文

“一二一，一二一，一、二、三、四，一二三四”

冬天来了，哈密市第六中学冬季长跑开始了！

一周七天，周三与周五下午第三节课有冬季长跑，长跑1500米，相当于跑大操场5圈，想知道具体是什么情况吗？请听我细细道来。

“我们好像从阳光体育取消，改为跑步！”一位同学说。此话一出，全班同学都不相信，可是广播就像凑热闹似的传出：“通知，通知，从今天起全体同学阳光体育改为冬季长跑，长达1500米，跑操场五圈跑完后，可以自由活动。”一语皆出，四座皆惊，有的人一屁股坐到地上，有的人嘴巴张得有两个杯口那么大，有的人还唉声叹气，说为什么要跑步呢？而我，差点被这个数字压得尸骨无存！1500米，好长呀！

终于到了星期三下午的第二节课下课，我们下了课迅速站好队，开始长跑，我起初认为跑步很无聊、很没意思，但过了一会儿，我的想法变了，其实是非常有趣的，刚开始，不知是谁带的头，用脚使劲跺地，之后，全班就像着了魔似的，使劲跺地，发出了震耳欲聋的响声“笃、笃、笃”全操场的同学都在看我们班，回头率100%就在高兴时，体育委员一边跑，一边说：“干什么，干什么啊！好好跑，你们看看别的班。”他这才发现别的班级也再学我们班，也在“笃、笃、笃”跺脚，就在这时，体育委员一不留神，踩着一个雪块，“扑通”一声，便四脚朝天了，顿时，他也成了全校的焦点，回头率1000%，这才觉得，跑步原来这么有趣！

毛泽东：“江山如此多娇，引无数英雄竟折腰！”

范旭：“初中如此多娇，与无数师生共欢笑！”

没过几天，同学们爱上了跑步，前几天还跑一圈就气喘吁吁，这几天跑五圈才感到累，不仅让我们精气十足，还让我们体力增强，让我们同学之间的友谊更好哈密市第六中学，我爱你！

哈密市六中，学风、校风迅速上涨，成为王者，六中我一定永远爱你！

第一场雪天渐渐地冷了，晚饭时分，天空布满了乌蒙蒙的铅云，一阵阵北风吹过，雨点夹着灰白色的小雪粒落了下来。没过多久，雨停了，只见稀疏的雪花像小小的白羽毛，轻轻地飘舞。

第二天早晨，我打开房门，一道白色的寒光刺得睁不开眼。啊，好一场大雪，好一个洁白的世界!看，大地披上了银装，屋顶盖上了一层又白又厚的棉被，柴垛变成了一堆堆洁白的棉花山。人们都早早地起来打扫雪，连爱睡懒觉的孩子也早早地起来在雪地上玩耍。

早饭后，雪又下了起来，一朵朵，一簇簇，像银花，似白蝶，漫天飞舞。雪花儿忽而向左飘游，忽而向右猛扑，一会儿猛射直下，一会儿冉冉飘落。它们扑向大地，钻入窗隙。人站立雪中，就像蹲在轧花机下，只见无数的棉花袭来，给你罩上一身洁白的素装。

太阳出来了，它似乎十分迷恋雪的美，用自己鲜红的处罩裹住雪，像是怕它跑了似的。雪却害羞了，红着脸悄悄地要隐退。太阳公公紧了紧外罩，将雪融入自己温暖的怀抱。

雪带来了大自然的能工巧匠，明净的玻璃窗上，绣上了精美的图案。树木上密密层层地枝叶，也展现出深奥的自然美。啊，美在自然，美在生活!人们不也正在创造美好的生活吗?你看，宽敞的校园里，孩子们穿着五颜六色的羽绒装，有的在打雪仗，有的在堆雪人，有的在滑雪……欢笑声、叫喊声震落了树上的银条儿和雪球儿。那玉屑似的雪末儿，在阳光的照耀下，映出一道道彩虹，这彩虹映照着孩子们幸福地笑脸，也映着我们绚丽多彩的生活……

[大约在冬季初三作文

Winter is like your room, if you can clean it very well, you will like it, but if you throw things in a mess, you dont want to know, you must hate it. "Winter" is the same, you use a good attitude to look at it, you will definitely like me, step by step slowly falling in love with the "different winter".

I like winter, because only winter can make trees appear different styles. From spring and summer to autumn, leaves are always changing and changing. But winter can make trees become bare. I like to accompany my brother to practice football with my family in winter, not only to make my body warm, but also to give my brother an opportunity to practice more. There are also, in winter, I dont know if you have noticed that mosquitoes are missing a lot. At last, they can make me calm down and do well in homework. This is also a great benefit of winter. The last reason is my favorite, the family out to buy Hot pot material, in supermarkets to all of a sudden to the streams of people busily coming and going, in winter, many fewer people, do not have to queue for a check out, is really good, in the winter, the whole family sitting around the round table, each other help each other to resist the cold wind up, this feeling is only a winter feel, together with my family, so hot fireplace, warm atmosphere, in addition to "winter", any season cant taste good.

Anyway, there are also its shortcomings in winter. Of course, there are cold and cold currents that make the nose and water direct. They will make us want to hide in the quilt, but occasionally, this is not a bad thing. In a word, I like it in spring, summer, autumn and winter, and each season has its own characteristics, of which, winter is a very special one. But every trip to winter makes me feel different.

“冬季”就像你的房间，如果能整理的很干净，自己就会喜欢它；但如果你把东西丢的乱七八糟，那不用想也知道，你一定很讨厌它。“冬季”也是一样，你用好的心态去看待它，你绝对会如同我，一步一步的慢慢爱上那“不一样的冬季”。

我喜欢冬季，因为只有冬季，能使树木出现不一样的风格，从春天、夏天在到秋天，叶子都一直变多、变色，但“冬季”却能让树木成为光秃秃的一片。我喜欢在冬季与家人一同去陪弟弟练足球，不仅让我的身体变暖和，也给弟弟多一次练习的机会呢！还有还有，在冬季时，不知道你有没有发现，蚊子顿时少了很多，总算能让我静下心来好好写功课了，这也是冬季的一大好处唷！最后一个理由也是我最喜爱的原因了，全家一起出动去买火锅料，在员来熙熙攘攘的大卖场，一下子到了冬季，人少了许多，结帐都不必排队排个大老远，真是不错，在冬季，全家人一起围着圆桌，互相帮对方把冷飕飕的风给抵挡起来了，这种感觉也只有冬季感受的到 了，和家人一起围炉，如此这般热融融的气氛，是除了“冬季”之外，任何一季都品尝不到的好滋味。

反正不管怎么说，当然冬季也有它的缺点，像是有冷到令人鼻水直流的寒流等，都会使我们想躲在被窝里不要出来，但偶尔这样，也不是件坏事吧！总而言之，春夏秋冬我都喜欢，每一季都有它的特色，其中，冬季是很特别的一个喔！但是每经过一趟“冬之旅”，都让我有不同的感受。

学校要举行冬季长跑比赛。有的同学很高兴，因为他们非常热爱运动。有的同学却不是很喜欢运动，因为他们觉得运动很累，认为跑了也没有用。

其实，跑步的作用可大了！例如：和血、提高免疫力，增加抵抗能力，对青少年发育成长有好处等。跑步的时候，呼吸要均匀，不要用嘴呼吸，因为用嘴呼吸对嗓子不好。跑完步后，身上就会出汗。有的人又不耐烦了，因为他们不喜欢洗澡。其实，这种想法是不正确的。因为出汗就是排毒，它会把你身上的一些毒素排掉，使你感到人很轻松、凉爽。如果你的脾气很暴躁，那就更要跑步了，因为跑步会使你忘掉那些不愉快的事，会让你的心情好起来，像这样，每天坚持跑步，你的脾气就会慢慢地好起来了。

跑步也可以减肥，脂肪多的人，最好的减肥办法就是跑步，每天坚持跑1个小时到2个小时之间，一个月下来，你就可以减少2到3斤的肉，但是，这期间不可以吃大鱼大肉，只能吃一些蔬菜、水果之类的。

跑步前不要吃太多的东西，也不要喝太多水，不过可以吃一点巧克力增加热量。跑步前要须知好准备活动。剧烈运动以后，不能马上大量饮水，这样的活动你的胃就会受不了。

跑步的时候，不能跑得太快，因为这样的话，呼吸就很困难。跑步的时候双手要不停的前后摆动，这样可以使双手弯得很不、灵活。再就是跑步时不能说话，这样很容易会被呼进来的冷空气呛到。

跑步结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。

怎么样，跑步的好处是不是很多呢？我们难道不应以饱满的激情投入到跑步这项活动中吗？

[冬季长跑作文600字

冬天的寒风再凛冽，也敌不过人间真情，那一种种人间真情凝聚成线，线织成衣，温暖人心。

忽然风起，带来一阵小雨，将大地的温度降到零点，要不是妈妈给我打来电话说：“五点钟在校门口给你送好吃的。”我才不会到室外去呢，嘴上虽然这样嘟囔着，但为了好吃的，我早在电话中愉快地答应妈妈了。

看了看表，时间不早了，该去拿好吃的了。我冲向校门口，看了看表，发现还有十几分钟才到五点，我的视线向校门外瞟了瞟，拥挤的人群在寒风中瑟瑟发抖，但他们仍在等待着，他们有的人手中拎着东西，有的人背上背着大背包，还有的人手上拎着东西，背上还背着大背包，但我能从他们的眼神中读出盼望儿子、女儿尽快来到自己面前的心情，忽然间，我在人群的较靠后的地方看见了戴眼镜的妈妈。

妈妈向来是不戴眼镜的，除了开车时会戴上眼镜，因为妈妈为了让视野更加清晰，保护车上乘客的安全。

妈妈两颊冻的通红，看上去已经来了一段时间了，妈妈目无神情，好像在思考着什么。当我叫了一声“妈妈”之后，妈妈当即抬起头，四下搜索，看到了我后，回答了声“诶”，然后妈妈将手中的口袋高高举起，不顾形象地挤到我的面前，被她挤开的那些人嘴里似乎在说些什么，妈妈仍往前挤，挤到我面前之后，我打量着妈妈，妈妈的发梢上有些湿润，汗水也从额头上往下流了。

天越变越冷了，我站在那里瑟瑟发抖，妈妈见到便说：“多穿点衣服，我查了查天气预报，未来几天都要下雨，要降温……一定要多穿点衣服。”我点了点头，接过妈妈手中装满好吃的的口袋，心中感到一股暖流涌过。看着妈妈离去的背影，我发现妈妈又瘦了。心中仿佛打翻了调味瓶，很不是滋味……

突然，妈妈又回头大吼到：“一定要多穿点衣服。”话音刚落，周围的人都用愤怒的眼光看着妈妈，妈妈仍全然不顾，转身就走，我陷入了一阵沉思……

凛冽的寒风仍在吹着，我抱紧了手中的口袋走向食堂，因为我知道，妈妈对我的关爱，每一丝每一豪都凝聚在这些好吃的中，我一定要吃完，才对得起妈妈。

寒风凛冽，我却全身温暖。

这个星期四、五两天，是我校一年一度的运动会。为了这次运动会，同学们已经训练了很久，我迫不及待地想看看运动员们的表现。

漫长的等待过后，期待已久的运动会终于开幕了。观众席上，同学们一个劲地为运动们加油鼓励，欢呼声、喝彩声此起彼伏；广播室里，广播员不停地播报着运动员们获奖的喜讯和祝贺他们的广播稿；运动场上，运动员们有的正在做着准备活动；有的刚比赛完，正在一旁默默地休息；还有的正在场地上进行激烈的比赛，虽然他们参加的项目不同，但他们的脸上都写着夺冠的决心。

瞧，我班潘璐同学正在参加女子跳高比赛。只见她自信满满的走进赛场，纵身一跃，轻松地跳过了一米一的横杆；老师把横杆加到了一米二，只见潘璐思索了一下，退后几步，向前冲去，像一只轻盈的小鸟“飞”过了横杆；横杆又升到了一米二七的高度，可惜她这次没有跳过。潘璐回到班级，脸上胜利的微笑中有些沮丧，同学们见些情景，忙过来安慰她：“没关系，都第一名了，还管成绩干什么？”“没事，跳过一米二已经很好了！”听到这些话，潘璐笑得更灿烂了。

激烈的接力比赛开始了，我冲到跑道边，为运动员们加油助威，我班跑第一棒的是蒋霖同学，枪声一响，他就像子弹一样冲了出去，可别班一个高得像竹竿一样的同学迈开长腿，很快就超过了他，虽然我班的后几棒同学都很努力，但还是无力回天。轮到最后一棒陈永康了，他虽然知道自己已经拿不到名次了，但是仍奋力往前冲去。望着他努力冲刺的身影，我心里有些感动，我想：体育的魅力或许就在于这里，在于陈永康不服输的精神，在于潘璐追求的“更高、更快、更强”，这种精神不就是我们学习的榜样吗？学习时，我们要有不服输的精神，遇到难题不要放弃，而要去钻研它，努力做到更好，这样，我们的学习就会更上一层楼！

一天老师对我们说：“学校要举办一次冬季趣味运动会，到时请同学们拥跃报名参加”。没过几天，老师就来选参加运动会的人员了，我最想参加投篮了，平时我投篮很准，非常想参加。只见老师点着名字“张林、喻小铭......，但偏偏就是没有我的名字，真是气死我了。

中午，我眼巴巴的望着别人排练投篮，但看到他们投得很准，我心里也开始高兴起来。我不会灰心，下次一定能被选上的。

几个星期后，运动会开始了，我们班的运动员也训练得差不多了，正准备比赛呢!第一局是“颗粒归仓”，比赛规则就是把黄豆从一个碗里夹到另一个碗里，时间到后谁的碗里豆子多谁就算赢，比赛开始了，我们的队员动作敏捷，配合默契，很快就夹了四颗豆子，别的班也不甘示弱，他们的豆子竟然比我们多。真倒霉，我们输了。

接下来就是我最喜欢看的投篮比赛，我非常激动，我们队的投篮可行了，首先我们就投中了六个。别的队都没有我们投得多，现在又该我们队投了，只见张林大显身手，投了十个。这下别的队再也追不上我们了。

最终我们投篮比赛得了第一名。

这次活运在我心留下了深刻的印象，

春天的温度代替了冬天的寒冷，正如友情和亲情，有友情和亲情带来的温度，再寒冷的冬季也有暖意。

友情是快乐的陪伴。在放寒假的时候，早晨天阴沉沉的，外面还吹着寒风，风刮在脸上生疼。我呆在家里特别无聊，也特别冷，真想出门去玩，可是一个人也无聊。过了不久，我正在无聊地做作业的时候，我的两位好朋友来找我出去玩，我兴奋得像小兔子一样，蹦蹦跳跳的，给妈妈说了一声便跟着她们出去了。

我们来到了一片空地处，天这么冷，我们打算玩猫捉老鼠的游戏。别看这游戏幼稚，可在这么冷的天气里跑来跑去是很温暖的。先开始只有我们三个人，后来又有几个人看着我们玩游戏，于是都加了进来。我们这个抓那个，那个又抓这个，跑来跑去，既暖和又好玩。

可是，我跑着跑着，却一不小心拌着一块石头摔倒了。那几个人和我的朋友连忙跑过来把我扶了起来，问我摔疼没有。本来腿是有点疼，可看着他们都这么关心我，我又不感到疼了，心里暖暖的……

亲情则是温暖的嘱咐。在冬季，我每天都要很早起床，吃了饭还要去学校上课。天这么冷，真不想离开温暖的被窝，可是没有办法，要去上学，我只好心不甘情不愿地起了床。吃过了饭，我穿着厚厚的棉衣准备出门，奶奶立马叫住我，问我穿毛衣没有，还冷不冷，冷的话再多穿点。我心中暖流再次涌起，总会说：“不冷了，再穿衣服就动不了了。”随后便哼着歌上学去了。就这样，奶奶每天都会嘱咐我，多穿衣服，不要感冒。

有一天，天气还是像往常一样，寒风凛冽。到了下午的时候，天有变化，过了不久居然下起了细密的小雨。天本来就冷，现在下起了雨，又夹杂着寒风，更冷了。更何况我又没带伞，放学了该怎么回去啊！终于到了放学时间，可雨还是没停，反而下得更密了。看着其他同学都打着伞，还有家长来接的，都回家去了。

我正愁眉苦脸的无计可施，突然看见校门外有一位熟悉的身影，再定眼一看，原来是奶奶。她拿伞来接我了，顿时我心里燃起了一团温暖的火，我连忙往校门跑去。因为天冷，我没有独自打伞，而是和奶奶打一把伞，我们挨着一起走，说笑地走在回家的路上……

在寒冷的冬季，有朋友伴你玩耍嬉戏，不会感到寒冷；天再冷，有亲人的关爱，心里却是温暖的。因此，在寒冷的冬季也有暖意，真诚感恩这人间浓烈的友情和亲情。