只要有信心下一句（汇编20篇）

我已对现在的生活失去了信心了，同时也想结束现在的生活。我什么都没有，也没想过想要过什么，在这，我希望我能我交代下过去我的一些状况。

我一天无所事事，也不想做些什么事，对别人的劝说一点也没听的进去，对别人的一些管束我也无动于衷。一整天都让孤独任意的充斥着自己。从来不知道“快乐”为何物，也不去追求属于自己的快乐。一个孤独、不求上进的人对这个世界可以说是废物一个，也可以说是浪费地球资源的混球。

也许我可以这些责任退给我的父母。为什么把我带到这个世界上?为什么把我带到这个世界上又不教我积极向上的心态?为什么在我“脱轨”之后不拖我一把?为什么?为什么?

是。责任我可以让我父母背负。可我呢?为什么自己回这样呢?为什么人家说我的话我就听不进去呢?为什么对别人的一些管束我就不放入眼中呢?如果我听进了别人的话，对别人的灌输认真对待。那么，我想我不用在这对我的行为交代了吧。

我即将离去，希望“我”的离去能给以后没有“我”的我把“我”的这些思想改正。“我”知道以后的我没有“我”是很好的一个人。

加油，相信自己!一句简单的话，却在一件比芝麻还小的事让我明白了一个道理。

“今天我们全家去爬山!耶!”弟第站在板凳上大叫。那是我九岁，什么事都不敢做，我有恐高症，不敢站在高的地方，所以我也就不太乐意这次去爬山，越是这样，弟弟就越瞧不起我。我有许多次想战胜自己，但都放弃了......

时间过的真快，我们一会就到了山脚下。当我看着那高大的山时，心里充满了害怕。“走啊，姐姐，你不敢了?”弟弟在嘲笑我，“谁....谁不敢了!”我虽然嘴上说不害怕，但心里不知道有多害怕。爸爸似乎看出我很害怕，就鼓励我说，别害怕，没事!

弟弟一眨眼就爬到了山顶，而我，还在山脚下。“姐姐，上来呀!”“啊?嗯嗯，等...我!”我为了不让弟弟嘲笑我，鼓起信心向前走去。我发颤地爬着。可没过几分钟，我往下看了几眼，差点晕了过去，只见，爸爸就再一次鼓励我：“孩子，没事的，相信自己，加油!不要想走了多少步，要想距离成功还差几步!”爸爸的话鼓励了我，我一步一步慢慢地向上爬。使得，不要想自己走了多少步，要想距离成功还差几步!“加油啊，相信自己，马上就要到了!”我只差二三步了，当我往下看的时候，觉得自己很自豪，但也觉得很害怕。“耶!我成功了!”每错，我成功了。

从这件事让我知道了：做什么事要相信自己!

什么是自信心？自信心就是自己相信自己的愿望或理想一定能实现的一种心理状态。在现实生活中，有些人认为自信就是自负才高，蔑视一切，因而自信没有什么好处。但我不同意这种意见，我认为自信还是有益处的。

我们在学习或事业的攀登中，总要越过险峻的高山，渡过茫茫的阔水，而自信心就是登山云梯，渡水的飞舟。

人，只有自信，才能自强不息，才能使人为自己的愿望或理想而努力奋斗。只有自信，才可能使人在艰难的事业中保持必胜的信念，才能使人有勇气攀登科学高峰。人，如果缺乏要干成一番事业的的自信心，通向成功之路的航船就要在沙滩搁浅，终生也托不起成功的巨轮。

在现实生活中，自信心是大力之神，它能使尽弱者变强，使强者变得更强，镭的发现者——居里夫人，当初穿着沾满灰尘和油污的工作服，翻动矿石，搅动冶锅，从堆积如山的铀沥青中寻觅镭的踪迹时，条件非常艰苦，但她却信心百倍，毫不动摇。成功之后她对她的朋友们说：“无论做什么事情，我们都应该有恒心，尤其是自信心。”由此可见，事业上的成功固然由多种因素促成，但自信心是成功者的必备特征。

当然，自信心是受社会条件制约的。要了解社会需要，要了解自己的能为社会贡献些什么，要正确估计自己的能力。如果一个人连图纸都不会画，但却对众人大嚷：“我是现代著名工程师，我能为社会建起许多高楼大厦。”这岂不是狂妄、吹牛吗？

自信心的基础应是丰富的知识和科学的态度，而不是野蛮、狂妄。不怕暴露自己的愚笨，敢于正视自己的不足，则是自信心强的表现，成功的希望正是从这里起步。

[谈信心的作文

一个人若没有了手，没有了脚，没有了亲人，也没有了任何财富，那么能够支撑她整个人生的还会是什么?回答是一定的，那就是信心!

记得那时我刚进初一的时候，一切对我来说，除了陌生之外，还是陌生，学习压力如同千斤大石一样向我砸来，一下子把我的自信心记得粉碎。第一次英语考试我仅得了60分，成了班里的后进生!要知道，我在小学可以只是让人羡慕的优秀生啊!这60分的英语成绩，无疑是把我推进了痛苦而绝望的深渊!我不知所措，一下子觉得前途茫然。

然而，在那个普通的黄昏，我却看到了人生的曙光。

那的确是一个普通的黄昏。我一个人静静地走回家的路上，想让夕阳的余晖温暖我已冰凉的心。当时，我眼中那血红的夕阳，虽然仍在用尽最后的光芒暖暖地呵护着万物，但毕竟正一点一点地沉下去!我不禁在心里感叹，太阳也终有疲倦的时候，也终有不在辉煌的时候，也终有被黑夜覆盖的时候啊!似乎是因为不忍看到夕阳的沉沦，我伤感的抬起了头。然而，就再抬起头的一刹那，我震惊了，再无垠的天空中布满了绚丽的彩霞，那是太阳的余辉在顽强的燃烧!我的冰冰的心在那一神圣的时刻接受了夕阳与晚霞的抚慰，开始一点一滴的融化了。我久久凝望着渐渐开始变得深蓝起来的天空：随着夕阳和晚霞的隐去，它们的光和热又化作了一颗一颗的星星;最后，当夜色完全降临之后，天幕上将又是一片璀璨的星光!而且，我可以预料，明天代替着灿烂星光的将又是一轮火红的朝阳!

一种庄严的激情回到了我的心中：难道我已不再发散光芒了吗?不!难道我已输给了那可恨的A、B、C了吗?不!不!!不!!!那为什么我刚才一蹶不振?因为我没有了信心!啊，什么时候我竟然丧失了信心?不行，我一定要有信心!即使是落山的夕阳烟少了最后一丝光芒，也能留下一抹如此绚丽的彩霞，一片如此灿烂的星空!我的心彻底复苏了，自信和喜悦又充溢在我胸中!我对自己说：站起来吧!在未来的人生之路上，只要有信心，即使一无所有，我依然能搏、能拼、能赢，能够拥有最后的辉煌!

那天过路的人，都可以看见一个女孩面对灿烂绚丽的夕阳，面对绚丽的彩霞，露出了自信的微笑。

每当看见妈妈那双灵巧而又细腻的手，就能给予我信心，给予我勇气，让我在那坎坷的小路上勇敢地前进……

记得那是在一个冰天雪地的冬季，当教师的妈妈接到通知，学校准备在冬末春初之时举行数学竞赛。妈妈得到这个消息，连夜出了一份竞赛模拟试卷，送到班里的尖子生家里。妈妈那双已经生出茧子的手被那刺骨的寒风吹了又吹，一下子变得粗糙。双手被冻得血红血红的，那一条条裂痕像刀割过的口子，让谁见了都心痛。而妈妈却满不在乎，隔几天出一份试题送到学生家里。在我的印象中，那段时间妈妈几乎没有停过手中的笔……

终于，冬弟弟拖着他已感到疲倦无力的身子向北方离去，春姑娘迈着轻盈的脚步来到了人间。妈妈的那双手变得像生了锈的铁钯，真是令我心痛不已，多次劝妈妈好好休息，而妈妈却教育我起来：“孩子，你要记住，‘要生存，先把泪擦干;走过去，前面是蓝天’，妈妈这样努力，是为了祖国的明天。教师是个普通的职务，而它身上却背负着祖国的使命啊!”此时，妈妈在我心中的地位仿佛又高了一级……

数学竞赛在妈妈的焦急等待下摆开了战鼓，在这儿一日似一年的四天中，妈妈的笔始终没有停下来。终于，成绩公布了，妈妈所教班级包揽了第一、三名!妈妈真是乐开了花，而伴随笑声的是那被激动出来的泪水……而在我心目中，妈妈那双手也成了自信和勇敢的象征。

日复一日，年复一年，妈妈的手恢复了往日温柔细腻的光彩，而那双曾经粗糙的手，在我失去信心、勇气的时候，也会经常浮现在我的眼前，搬掉那坎坷小路的一切障碍，更告诉了我克服困难的唯一方法：不断地努力……

爱拼才会赢，拼搏才能带来成功。

如果你在语文考试时，有一题你绞尽脑汁都想不出来，那么这时，你会选择放弃还是“拼”一下呢?有些同学可能会选择放弃，但是这时，你要尽力而为，虽然想不出这道题的答案，但是你可以依据老师平时讲的内容，或者回忆一下老师上课时所讲的内容，说不定能想起答案呢!如果你要问：我为什么要去拼呢?答案是：如果你去拼，那么成功与失败的机率是各占%50。如果你放弃了，那么成功的机率是不是连%1都没有了呢?难道你愿意放弃那%50的机会吗?无论做什么，都要去拼。

有一次看书，我从《梦想风暴》读到了这样一句话：“谁也不能确定将来的结果，唯一能确定的是，拼搏不一定能带来成功，但不拼就一定不会成功。”是的，在我们拼的时候，心中一定要充满信心，信心是非常奇妙的，它激发我们的记忆，激发我们的灵魂深处对梦想的热望，让我们身上的每一个细胞焕然一新，令我们的心随着信念一起走。

爱拼才会赢，有信心才能成功。

一部家喻户晓的红色革命传奇，一个英雄在革命洗礼下的成长史，一本影响全世界人的精神读物。

主人公保尔.柯察金小时候是一个顽皮、执著、敢于同强大势力作斗争的少年，在受尽了旧社会的折磨与黑暗后，接受红军朋友朱赫来的启发，毅然参加了红军，在经历了血与肉的交锋，子弹与死神的考验后，终于成为了一名钢铁战士，在承受了无数病痛后，仍然坚持在战斗岗位上，他也曾想过自杀，终于，他坚定了信心，以"永不放弃"的态度，在失明与瘫痪的压迫下他有重新站了起来，以笔为武器，仍在精神世界战斗着。

我们每个人何尝不能成为保尔一样的人物?有钢铁一般的信心，却没有钢铁般的意志，往往搞得半途而废。说："天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。"但真正到了某些时候，确实很难，但只要坚持到最后一步，钢铁也会为你所感动。书中有两句话我至今难忘，一句是："钢在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕，我们这一代也是这样，在斗争和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在困难面前屈服。"人固然不能在烈火上锻造，但是，面对困难，只要拥有至死不渝的价值观你就是一块钢。另一句话是："人，最宝贵的是生命，生命对每个人只有一次。人的一生应该这样度过：当回首往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧;临终之际，他能够说：“我的整个生命和全部精力，都献给了世界上最壮丽的事--为解放全人类而而斗争。”这句话贯穿全文，我们也是在共产主义新生活中成长的少年，放眼望去，中国的"保尔"比比皆是，我们要把握机会，创造生命绽放，展现给世界我们自信的力量。

漫漫梦想之路还很长，但只要相信"坚定信心，永不放弃"的箴言，我们就是下一代的中国保尔!

考试结束，大家都兴奋万分对于一个星期才回家一次的高中生来说。又并非都会乐以忘忧，考不好的学生，心中的苦闷要更加庞大！

回家后，妈妈首先的得知消息我从五百多名成功的退步到一千名开外的消息，比我还先知道！我得知后，当即就懵了。本来对过答案后，我自以为会进步的，可行人算毕竟不如天算。我知道考差的后果，有家长的严肃批评和悉心教导，有老师的埋怨，有同学的嘲笑与看不起......还有那考完后的假期也完了！

晚上，爸爸也得知了这个消息。

爸爸什么也没说，到了深夜十一点，他带我到了他工作的地方焦化厂！我到的时候，甚至也们也不想进，里面到处是黑的乱七八糟的东西，尤其是靠近火炉，近七八十度的高温，我当即就选择出去。爸爸也没说什么，让我赶紧回家睡觉，然后头也不回的回了工厂。我虽然离了高温的火炉，但心中却热的发烫，我甚至爸爸的用意了！

家里本来就贫困，妈妈也只有每天几百块卖馒头的收入。他们指望我考上当地最好的高中，我初中以努力就考上了。然而到了高中，成绩却接连退步，我知道自己理科能力差，文科好，但我选了理科，但这也不是理由。我知道。

归根结底是我没有信心吧！在这高手如云的高中，我没信心努力去学习然后超过他人（即使那原来和我成绩差不多，但现在考了99名的初中同学）；我没信心去放弃每天晚上玩手机，每星期玩电脑到通宵；我没信心去战胜可怕的自己......

我不想让我的父母在受苦，不想因为自己的成绩让别人看不起。都常说考试成绩算不得什么，但是连小小的考试都过不得，有怎能在社会上活下去，这个世界我也是深知他的残酷性。

我想觉悟，我开始对自己狠下心来这是决心。我想要考好，让父母为我高兴，让他们觉得他们的付出没白费，让他们未来能不在受苦。我无法验证这是否又是一时热血，但是，我还看的见父母的辛苦。

[信心与决心作文

生活像一个有着无穷颜色的调色盘，其中有蕴涵着成功的喜悦、挫折的痛苦、孤独的寂寞……这个时候，每一个人最最需要的莫过于给予信心的掌声了!

早已听说王老师要到我们五(1)班上一节公开课。公开课——这对于我们来说真是小菜一碟的事情了!可别得意过头喽!这次可跟以往不一样，有许多专家级的老师来听课，而且人数很多。得知消息后，这让我那颗忐忑不安的心越跳越快，就好像快从喉咙里蹦出。在我还带着紧张害怕的心情，还没来得及缓和下来时，就不知不觉的进入了课堂，那一阵阵陌生的气息，听课老师随时可能走下来看我们写字，这些紧张感都向我逼过来，使我老是低着头看着语文书，羞涩的不敢与站在讲台上的老师对视。

王老师让我们运用课文方法写一段对话。于是，大家拿起笔，齐刷刷的低着头开始写起来。正当我快要写完时，突然，一颗红五星画在了我的稿纸上，我被眼前的举动惊呆了，回头一看老师正笑眯眯的站在我的背后说道：“写的真不错!”这一刻我的心暖暖的。“请画有五星的同学来读他们写的内容”，不知是什么使我的手僵硬而又小心的举了起来，偏偏老师第一个就点到了我，在那一瞬间，我心里非常矛盾，该说还是不该说。嗨!不想了，正犹豫着台下就响起了如潮水一样热烈的掌声。我带着勇气走向讲台，我的心就像是揣了一只小兔子似地“怦怦”乱跳。拿起稿纸大声地朗读起我写的话，当我看到台下40多双眼的目光朝我射来，可我并没有像往常那样羞涩的低着头，而是高高的昂起了我的头，迎接那台下40双目光，刚读完，从耳边又响起了一阵雷鸣般的掌声来。“这位同学写的好不好?”“好!”大家异口同声的叫到，这热烈的掌声让我感到无比的自豪。

掌声并不只有在成功时奏鸣，还在你胆怯时别人也会鼓起的给予你信心掌声……这时你需要的是坚强而又自信的勇气。

今天，我们来到红果果培训班，刚刚坐好，就看见老师满面春风地走进教室，微笑着对我们说；“同学们，今天我们要玩一个游戏，叫做‘运乒乓球比赛’。”“欧耶”我们喊起来，高兴得又蹦又跳。

盼星星盼月亮，终于盼到了游戏的环节。几个同学搬来两把椅子，横着拼在一起，成了一道障碍。我们先进行了一场预赛，让我也见识了对手的实力。我下出了一身冷汗：天啊，大家都这么厉害，我会不会给我们队拖后腿呢？

比赛正式开始了。看，原来寂静的活动大厅一下子沸腾起啦，热闹非凡，仿佛变成了一家跳蚤市场。大家都摩拳擦掌，跃跃欲试。而我却像一个做贼心虚的小偷，躲在队伍的后面。

第一个上场的是两位重量级的选手，少说也有一百五十斤把！随着老师的一声令下，一场激烈的追逐战开始了。你别看这两位体胖身高，运气球来可一点儿也不含糊。你看他们的球拍那的多稳，手一点儿也不会晃动，就好像被万能胶粘住了一样。两位选手都以火箭般的速度运走了第一个球，但我们队的速度要更快一些。这让我们倍受鼓舞，士气大增。接下去的比赛自然是龙争虎斗，互不相让。轮到我了。我的手晃得厉害，乒乓球拍在我手中不停的晃动着，球在球拍上饱受煎熬，一下子滚过来，一下子滚过去。到了障碍前，我犹豫了一下：不要跨过去了吧，反正球早晚会掉的，那还不如换下一个同学，这样至少还能节省一些时间。听着同学们的加油声，我打消了这个念头，义无反顾地跨过去。虽然球晃得厉害，但终究没掉下来。我成功了，我跨过了这道障碍。接下去的一场比赛，更是顺利了。

最后，我们小虎队胜利了。经过这场振奋人心的比赛，我懂得了：信心是力量的源泉！

有一种颓废叫做堕落；

有一种空虚叫做绝望；

有一种失落叫做失望；

有一种伤心叫做悲怆；

有一种勇气叫做重生；

有一种豁达叫做寻回那一份遗失已久的信心。

多久了，我还是那么的愚笨。

有多久了，我还是最初的模样。

还是我早已忘记即逝依旧的那份时光还有属于我的那份天真。

是三年？还是我所生活的那么多年了？

为什么，别人所能学会的，我还始终站在原地。

懂了，别人付出了我从未付出的辛酸。

别人通过学习会为自己赚钱，而我呢，花钱花到超支，手机耗到欠费，还得到失败的痛苦。

我快乐的时候，它在奋斗。

我伤心的时候，它在奋斗。

我遗忘的时候，它在奋斗。

我绝望的时候，它在奋斗。

我落寞的时候，它依旧在奋斗。

我呢？也许之前的时光全被虚幻的快乐而打尽青春的光芒。

结果，只是一场未比先输的战争。

喜欢时，它飞走；讨厌时，又归来。

这是某种心态，我不敢确定。

我在想，如若有一天，如若我重生的那刻，是否，我的人生活翻篇？

可是一切早已知晓。

但不代表已经终结。

也许我的人生本来就比其他人来的晚一些。

但一切也许会照旧。

恩，就从这可开始吧！！！

我要改变我的生活。

重新开始。。。。。。。

[遗失的信心的作文

如果没做事前不敢去做，或失败一次不敢再来一次的人，那就是丢失了信心的人。

我记得我因为第一次学游泳时呛了几口水，我就从此怕水，所以学游泳成了我的负担，我一直都那么想：我是永远也学不会游泳的人！不管妈妈给我报多少游泳班，我都没学会，反而越来越怕，因为我丢失了信心。

冉微是我幼儿园同学，在我没来幼儿园前她画的画是最棒的。可我一转来，她第一的宝座就不稳定了。其他孩子都让我们单独比一比，可当结果公布出来时，大家都说：“冉微的这幅画是她画得最不好的一次。”所以我赢了，冉微之所以没赢，是因为她丢失了信心。

丢失了信心的人，就像有些蒲公英的宝宝没能飞到想去的地方，因为它怕中途有太多的困难自己不能一一克服。

丢失了信心的人，就像种子不能发芽，它怕外面的世界是阴险的。

丢失了信心的人，就像夏日一些奄奄一息的花朵，不能再次绽放，它怕似火的骄阳会再一次来袭。

丢失了信心的人，就像正被老鹰捕杀的猎物，逃跳成功后不敢再出家门，它怕危险再次降临到自已头上。

丢失了信心的人，做什么事都不可能成功。

无论处在何种境地，我们都应把一份自信留给自己。

如今，在课堂回答中，我不再胆怯羞赧，而是用最响亮的声音说出心底的答案;在小组活动里，我不再畏畏缩缩，而是尽最大的努力去帮助他人;在遇到困难时，我不在逃避退缩，而是以最好的心态去挑战自我，勇往无前。这一切是因为什么改变的呢?那无疑是信心的根在心底深深扎下了，然后慢慢发芽、开花、结果。

在田径运动会800米起点处，虽然已经做好了冲锋的准备，但当看到人高马大、跃跃欲试的对手时，胸有成竹的气概还是一飞而散。心想：都到这节骨眼了，只能打肿脸充胖子了。决不能放弃，我相信我能行!随即暗暗为自己鼓劲。随着“砰”的一声，所有运动员像离弦的箭般冲了出去，很快跑完一圈。这时，我体力渐渐不支了，额头上冒起了豆大的汗珠，看着前面依然跑得飞快的选手，我更是鼓足劲儿，使出九牛二虎之力，绷紧腮，连跑带追已是气喘吁吁，就剩200米了。坚持啊!尽管此时的我真的是口干舌燥腿发软，衣服像浸泡在水里般，本能地跑不动了，但看到给我拍手加油的老师和同学。在自信心的催促下，我更起劲了，皇天不负有心人，终于越过了终点线。虽然不是最快的那个，但我用心底的信心战胜了自己，超越了自己，心里还是甜甜的。

信心也是最亦见成败的。越王勾践凭着信心，卧薪尝胆，三千越甲终可灭吴;女作家海伦。凯勒在双目失明的情况下，在心底留着一份坚毅的信心，竟学习了五门外语;舞蹈家邰丽华虽身残但志坚，心里有一份必要成功的自信，终在属于自已的星光大道上赢得无数掌声。

信心是成功的基石。现在在考场上，我一如既往地信心满满，等着大展身手，充分发挥自己的优势。

信心，让人在挫折中奋起;让人在失败时勇敢;让人在尝试中增长见识。无论何时，我们都应把一份信心留在心底，对自己说：我能行!

信心愈用愈多。除非你愿意，没有人能破坏你对任何事情的信心。 所有伟大的奇迹都只是信心的力量。 不幸很少会纠缠有希望和信心的人。 信心需要立足点，恐惧却能凭空存在。信心是一种态度，常使“不可能”消失于无形。所以，成功的关键就在于信心。

在很久以前，一个商人在翻越一座山时，遭遇了一个拦路抢劫的山匪。商人立即逃跑，但山匪穷追不舍。走投无路时，商人钻进一个山洞里，山匪也追进了山洞里。

在山洞的深处，商人未能逃过山匪的追逐，在黑暗中，他被山匪逮住了，遭到一顿毒打，身上所有的钱财，包括一把准备用于夜间照明的火把，都被山匪掠去了。幸好山匪没有要他的命，之后，两人各自寻找洞口的出口。这山洞极深极暗，且洞中有洞，纵横交错。两人置身于洞里，像置身于一个地下迷宫。

山匪庆幸自己从商人那里抢来了火把，于是他将火把点着，借着火把的光亮在洞中行走。火把给他的行走带来方便，他能探清脚下的石块，能看清楚周围的石壁，因而它不会碰壁，不会被石头绊倒。但是，他走来走去，就是走不出这个洞，最终竭力而死。

商人失去了火把，没有照明的工具，他在黑暗中摸索行走的十分艰苦，他不时碰壁，不时被石块绊倒，跌得鼻青脸肿。但是，正因为它处于黑暗中，所以他的眼睛能够敏捷的感受到洞口透进来的微光，他迎向这缕微光摸索爬行，最终逃离了山洞。

其实他们逃出山洞的成功与否，关键不在于是否用于火把，而是在于持火把行进人的态度、信念与思维方式。那个商人一直抱着能逃出山洞的信心，怒了着、坚持着，最终逃了出来。而山匪呢?他虽然拿着火把，但慢慢的他的信心变成了灰心，不再坚持、不在努力，结果死在洞中。

做事就像这个故事一样，只要你始终拥有信心，那么成功近在咫尺。

[信心归来600字作文

How many times have you hesitated or kept quiet when you knew the answer to a question? Then how did it feel when somebody else answered with the right answer and received praise?

有多少次当你知道一个问题的答案时，你却选择犹豫或者保持沉默?当别人回答正确并收到赞扬时你又是什么感受呢?

Its not unusual for teens to avoid answering questions in front of others because theyre too shy or too afraid of being wrong.Sometimes a lack of self-confidence stems merely from a lack of experience. You may not feel so confident about answering questions out loud or acting in a stage play if youve never done it before. These feelings will change as you grow and experience more things in your life.

这种现象在青少年中较为常见，因为他们太害羞或害怕犯错。有时缺乏自信仅仅因为缺乏经验。如果你从来没有做过类似的事，就会在在大声回答问题或上台表演时感到不够自信。随着你成长并在生活中经历更多的事情，这些感觉将会改变。

Identify the Cause for Your Lack of Self-Confidence

确定你缺乏自信的原因

If you have a fear that people will see your perceived shortcoming, you will find it difficult to assert yourself. Your shortcoming or vulnerability may have to do with your looks, your size, your perceived intelligence, your past, or your family experience.

如果你担心人们会看到你的缺点，你会发现很难表达自己。你的缺点或弱点可能与你的外在形象、你的身高、你的感知能力、你的过去、或者你的家庭经历有关。

In building self-confidence, your first goal is to develop a realistic understanding of your strengths and weaknesses. You’ll have to take a difficult first step and look inside yourself to discover where and why you feel vulnerable.

建立自信的过程中，你的第一个目标是对自己的优点和缺点有一个实际的了解。你需要开始艰难的第一步：深入地审视自己，看看你在什么场合会感到脆弱，为什么有这样的感受。

Face Your Fear Head-On

直接面对恐惧

To get started on your self-exploration, go to a quiet and comfortable place and think about the things that make you feel bad about yourself. These things could stem from your complexion, weight, a bad habit, a family secret, abusive behavior in your family, or a feeling of guilt over something you’ve done. It can be painful to think about the root of your bad feelings, but it is healthy to root out something that is hidden deep inside and to work through it.

首先，从自我探索开始，去一个安静舒适的地方，想想让自己感觉不舒适的事情。这些情景可能源于你的肤色、体重、一个不良习惯、一个家庭秘密、家庭虐待行为、或者因为你曾经做的事而内疚的感觉。思考不良感受的根源可能是痛苦的，但是发觉一些隐藏较深的原因并解决它是健康的方式。

Once you have identified the things you feel bad or secretive about, you’ll need to determine what you can do to change them. Should you change your eating habits? Exercise? Read a self-help book? Any action you take—even the act of thinking about your problem—is a step toward getting it out in the open and eventually healing.

一旦你已经确定了让你感觉不好或者私密的事情，下一步需要确定可以做什么来改变现状。你应该改变你的饮食习惯吗?运动吗?读了一本关于自助的书籍?任何你采取的行动，甚至是你把思考问题的行为，都是一步探索最终解决问题的步骤。

Once you have a full understanding of your problem, you will find that your fear decreases. When the fear goes away, the hesitation goes away and you can and will start asserting yourself more.

一旦你对问题有了一个全面了解，你会发现恐惧越来越少。当恐惧和犹豫消失时，你可以开始进一步地了解自己。

Celebrate Your Strengths

肯定你的长处

Its not enough to identify your weaknesses or your problem areas. You also have great aspects about yourself that you need to explore! You can start doing this by making a big list of things you have accomplished and the things you do well.

认识你的弱点或问题并不足够。你自己有很多的优点，同样需要探索!你可以从写下你已经完成的事和你擅长的事开始来发现自己的优点。

You were born with some natural talent, whether you have discovered it or not. Do you always make people laugh? Are you artistic? Can you organize things? Do you navigate well?

你是有一些先天的天赋，你是否发现了这些优点?你总是让人开怀大笑吗?你有艺术情怀么?你善于组织事物吗?你方向感好吗?

All of these traits are things that can become very valuable as you get older. They are skills that are absolutely essential in community organizations,in college, and on the job. If you can do any of them well, you have traits to cherish!

所有的这些特征在你成长的过程中都会变得非常有价值。这些技能在团队组织、在大学、在工作中都是非常必要的。如果你可以将这其中的任何事情做好，你要珍惜这些技能!

Once you have taken the two steps above, identifying your vulnerability and identifying yourgreatness, you will start feeling an increase in your confidence. You decrease your anxiety by facing your fears, and you start liking yourself better by celebrating your natural strengths.

一旦你采取了上述两个步骤，认识到自己的缺点和优点，你会感觉到你的自信有所增加。通过直面你的恐惧，你的焦虑会减少，因为了解自己的优点越多你会更喜欢自己。

Change Your Behavior

改变你的行为

Behavioral psychologists say that we can change our feelings by changing our behavior. For instance, some studies have shown that we become happier if we walk around with a smile on our faces.You can speed up your path to increased self-confidence by changing your behavior.

行为心理学家说，我们可以改变行为来改变感受。例如，一些研究已经表明，如果面带微笑散步，我们便会更加开心。你可以通过改变你的行为来加速自信心的增加。

Try smiling more. This will help you fight off feelings of negativity.Compliment others on their strengths. You’ll find that other people will return the favor and compliment you back.Exercise and get enough sleep. Both of these behavioral traits improve our moods. You’ll feel better inside and outside and look better too!Take time every night to plan for the next day. By planning ahead we avoid mistakes that make us feel bad about ourselves.

试着更多地微笑。这将帮助你战胜消极的感觉。称赞别人的长处，你会发现别人同样会给你支持和赞美。积极锻炼并保证足够的睡眠。这两种习惯都能改善我们的情绪。你会感到自己的身心都更为健康!每天晚上花一些时间为第二天做计划。我们可以通过提前计划来避免触犯会使自己产生不良情绪的错误。

Use a Third Person Approach

借鉴他人的方法

There is an interesting study that shows that there may be a trick to meeting our behavioral goals more quickly. Think about yourself in the third person as you evaluate your progress.

一项有趣的研究表明：可能存在一些技巧可以更快地实现我们的行为目标。用第三人的视角来评价你的进步。

The study measured the progress in two groups of people who were attempting to make a positive change in their lives. The people who participated in this study were divided into two groups. One group was encouraged to think in the first person. The second group was encouraged to think of their progress from an outsider’s point of view.

这项研究记录了两组人的进展，被记录者试图在他们的生活中做出积极的改变。参与这项研究的人被分成两组，一组是参与者采用自身鼓励。第二组参与者是从其他人的视角来鼓励。

Interestingly, the participants who thought about themselves from an outsider’s perspective enjoyed a faster path to improvement.

有趣的是，参与者从他人的角度思考自己时，会取得有更快的进步。

As you go through the process of improving your self-image and increasing your self-confidence, try to think of yourself as a separate person. Picture yourself as a stranger who is on a path toward positive change. Be sure to celebrate this person’s accomplishments!

当你经历过改善自我形象和增加自信心的过程时，尝试认为自己是一个独立的人。将自己想象为一个正在向积极方面的改变的陌生人。切记一定要在自己有所进步时为自己庆祝!

[如何培养自信心英语作文

人的一生很像在雾中行走，远远望去，

只是迷迷一片，辨不出方向和凶吉

可是 当你鼓起勇气

放下犹豫和怀疑，一不一不向前走去的时候

你就会发现 每走一步

你都能把下一步看得清楚 坚强，

你拥有无穷的力量 一定会在比赛

中取得辉煌

1.2015春季运动会通讯稿200字

2.2015春季运动会稿件(精选)

3.2015春季运动会作文300字

4.大学运动会通讯稿

5.职工趣味运动会稿件

6.六年级描写运动会的作文600字

7.运动会立定跳远加油稿200字

8.2016田径运动会加油稿范文精选

9.2015关于开学典礼新闻稿【精选】

在生活中，每一个人都遇到过困难与挫折，每一个人都有过无助，但总能挺过去，因为有了鼓励。

——题记

花开了又落，草枯了又青。年复一年，时光就这样稍纵即逝。我又想起了那个不寻常的日子。那天，窗外的落叶没有往日的沙沙作响，只见落叶一片接一片缓缓落地，树上光秃秃的，毫无生气，仿佛天地顿时一片黯然，要发生什么大事似的。

我快步走在回家的路上，就连往日对我眉开眼笑的小花小草见到我也垂头丧气。我含着泪，咬着嘴唇，看着这画了大红叉的试卷，我仰望天空，对一切都失去了兴趣。正走着，我突然看见了她——数学课代表，我心里正疑惑她在那干什么，没想到她竟然跑过来向我问好，她见我不说话，便知道我是因为数学试卷的事发愁。她便柔声细语地开导我，她对我说，其实她以前数学成绩也不怎么好，一直很自卑。她也请教过那些成绩好的人，后来她才知道，学习数学一定要有自己的方法。从那以后，她慢慢地开始在题目里总结一些规律，下次看到相同的题目便可思路来得更快些！她还给我讲解了一些典型题目，并鼓励我不要轻言放弃，不要因为一次失败就质疑自己的努力，还提出要到我家帮我辅导功课。她笑着消失在巷子里，我看着她的瘦弱的身影，心里一下子变得暖和起来。

我推开家门，突然被妈妈给抱住，她说老师打过电话了，她知道了我的成绩。妈妈并没有说什么，只是笑了笑。吃过晚饭后，妈妈来到我的房间，陪我通宵改试卷。不仅如此，妈妈还时不时对我说：“其实你一点也不傻，只是太粗心大意了，你还是很聪明的。”当时，我听后竟湿润了双眼。

其实，这只是一件很平常的事，但总能从中懂得很多，这是一个对我来说的磨难，但有时只要一两句鼓励便可挺过去。记住，这些鼓励的话大部分都来自亲情和友情，让我们珍惜当下，好好的追求更完美的自己吧！亲情和友情在你生命中是不可缺少的！

第二天，我走在上学的路上，小花小草开始对我笑，我也笑笑望着她们……

我是一个不敢大胆尝试的人，但是那次，我做到了，因为我发觉信心是胜利的号角。只有去大胆尝试，这个号角才会被吹响。

同学们正在专心致志地上英语课。这时，英语老师提出了一个问题，我思索了一会儿，心中便有了答案，可我环顾了一下四周发现并没有人举手，我又不确定我的答案对不对。这时，老师的目光放到了我身上，她看见了我那举了一半的手笑着说道：“没关系，试试看，说错了没有关系。”我的心中还有一丝顾虑，要不要举手呢?!我心中揣了一只兔子，“砰、砰、砰……”急速地跳动着，我只听见我肚子里信心与胆小的对话：“不要举，我好害怕，我怕说错了会很没面子，拜托了不要举。”“怕什么怕，这点小事有什么好怕的，爸爸不是说过胆小的人做不成大事吗。而且刘老师也说过课堂上就是出错的地方，把自己的想法说出来大家一起分享。举，我支持你。”……到底要不要啊!我这次真急了。忽然，自己不知哪来的勇气，一咬牙，举起了千斤重的右手。“嗯，沈沁玉你说。”英语老师满意地对我说，我脱口而出了自己的答案。“嗯，很好，请坐。”英语老师对我透出了十分满意的笑容，我如释重负地坐下了，只听见信心对我说：“做得好，你太棒了。”我透出了会心的微笑。“啊，我战胜了胆小，赢得了胜利!”我在心里开心地说道。

同学们，你们一定要大胆地去尝试，不要担心，做完事后你才会发现原来只要去试了，无论结果怎样，都不是最重要的。重要的是，你战胜了胆小，赢得了胜利!你放心地大胆去试吧，信心永远会支持你!经过那次的事情，现在的我已经不再像以前那么胆小了，因为我知道独学而无友，不与朋友探讨则孤陋寡闻，这是我在这件事情中体会到的另一个感悟。

从现在开始，我将会以一个胆大心细的形象面对每一个人，请相信我，我一定可以做到，因为我坚信：信心是胜利的号角

有必胜信念的人才能成为战场上的胜利者。小编收集了树立信心的励志名言，欢迎阅读。

1、 世界上没有幸福，但有自由和宁静。

2、 打消了一切忧虑，卸下了一切担子，一时不由感到满足，真好比心里搬开一块大石头。

3、 一个知足的人生活才能美满。

4、 欢乐是希望之花，能够赐给她以力量，使她可以毫无畏惧地正视人生的坎坷。

5、 静默是表示快乐的最好的方法，要是我能够说出我心里多么快乐，那么我的快乐只是有限度的。

6、 巨大的幸福压弯了腰。他感觉他的四肢软弱无力;在他的胜利面前，这人从来没有被危险动摇过的人，开始颤栗起来。

7、 面对危险的迫切，人类灵魂中总有势均力敌的两种声音：一种很合理的教人考虑危险的性质和避免危险的方法;另一种则更合理地说，考虑危险太令人丧气和痛苦了，因为预见一切和回避大势不在人类能力之内，所以在痛苦的事到来以前还是不去管它而去想愉快的事好。

8、 幸福这东西就像星星一样，黑暗是遮不住它们的，总会有空隙可寻。我们在人生的历程中，不管犯了多少过错，产生过多少误解，然而，在过错和误解的空隙之中，不正闪烁着幸福之光吗?

9、 悲伤可以自行料理;而欢乐的滋味如果要充分体会，你就必须有人分享才行。

10、 所谓幸福，是在于认清一个人的限度而安于这个限度。

11、 信念是有益的，但它不具有真理性。——阿米尔

12、 只因生命在继续才盲目地产生信念，这种信念是空的。——乔•桑塔亚那

13、 人有了坚定的信念才是不可战胜的。——贝蒂

14、 信念!有信念的人经得起任何风暴。——奥维德

15、 有必胜信念的人才能成为战场上的胜利者。——希金森

16、 宁肯孑然而自豪地独守信念，也莫不辨是非地随波逐流。——查•丘吉尔

17、 宁可一死，也要把从先辈手中接管的祖国交给我们的后代。这就是我们的信念，这就是我们的忠诚。——华兹华斯

18、 地位越高，自我评价就越高，自信心多强，能力就有多强。我们总能表现出与环境的和谐平等。——赫兹里特

19、 技能和信心加在一起便是一支无往而不胜的军队。——欧洲

20、 一个人是否有成就只有看他是否具有自尊心和自信心两个条件。——苏格拉底

21、 只有满怀自信的人，能在任何地方都怀有自信，沉浸在生活中，并认识自己的意志。——高尔基

22、 人有没有信念并非取决于铁链或任何其他外在的压力。——托•卡莱尔

23、 不管我到什么地方去，我是去找快乐的。我决不会到什么地方去找痛苦，因为我生来就是个寻欢作乐的人。只有痛苦找到我头上，我才会痛苦。

24、 生活的美妙就在于它的丰富多彩，要使生活变得有趣，就不断地充实它。

25、 生活，就应当努力使之美好起来。

26、 只有含辛茹苦，才能获得真正的欢乐。

27、 我相信过，如果怀着愉快的心情谈起悲伤的事情，悲伤就会烟消云散。

28、 在美好的景色、悦耳的声音和扑鼻的芳香给我带来的愉快当中，我不会紧锁住自己感官的大门。

29、 承担更大的责任，他们就更加幸福。

30、 艺术是生活的点缀，是引向生命的一种诱惑。

31、 使你自己有更多更多工作，使你习惯于工作。这是人生快乐的第一个条件。

32、 每个人总以为自己的信念都是正确的。——威•柯珀

33、 正义的事业能够产生坚定信念和巨大的力量。——托•富勒

34、 学习有时候只改变一个人的态度中思想与信念的成分，而没有改变情感与行为倾向，因此时间一过，态度又回复原状。——社会心理学

35、 许多人都是由于本身软弱而做出问心有愧的事来的，并非都是蓄意背信弃义。——拉罗什富科

36、 教育能增加人固有的价值。有素的训练能坚定人的信心。——贺拉斯

37、 一百个满怀信心和决心的人，要比一万个谨小慎微的和可敬的可尊重的人强得多。——辛克莱

38、 老去心情随日减，远来书信隔年间。——唐•元稹

39、 如果漂亮的脸蛋是份推荐书的话，那么圣洁的心就是份信用卡。——布尔沃•利顿

40、 社交场上的信心比机智更加重要。——拉罗什富科

41、 信心是人的征服者;它战胜了人，又存在于人的心中马。——法•塔伯

42、 信心可以移山。——英国

43、 对我们帮助最大的，并不是朋友们的实际帮助，而是我们坚信得到他们的帮助的信念。——伊壁鸠鲁

44、 宁肯折断骨头，不能放弃信念。——蒙古

45、 放弃信念，无异死亡。——法国中华励志网

46、 新鲜有力的主义，在性质上本来就有排他性。从开始就容忍敌方的信念，不可能有行动力，举显得软弱，而毫无功效杜伽尔爱国主义和其它道德感情与信念一样，使人趋于高尚。——凯洛夫

47、 只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己底意志……——高尔基

48、 喷泉的高度不会超过它的源头;一个人的成就不会超过他的信念。——美国

49、 最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——法国

50、 在真实的生命，每桩伟业都有信心开始，并由信心跨出第一步……——奥格斯特。冯史勒格

51、 越是别人都羡慕我的幸福，我就觉得这幸福更有滋味。

52、 天地专为胸襟开豁的人们提供了无穷无尽的赏心乐事，让他们心情受用，而对于心胸狭窄的人们则加以拒绝。

53、 我们的幸福与否，决不能凭借我们获得了或者丧失了什么，而只能在于我们自身怎样。

54、 笑，就是阳光，它能消除人们脸止的冬色。

55、 哪里有生活，哪里就有幸福。越往前去，它就越多，越多。

56、 因为真正的幸福就是：成为完全客观，从而体现自己的抱负。

57、 愿一年比一年快乐，但愿连我们最卑贱的兄弟或姊妹也不会被剥夺他们应得的一份快乐。

58、 真实的、永恒的、最高级的快乐，只能从三样东西中取得：工作、自我克制和爱。

59、 只有利害关系和出众的才干，才能帮你出起主意来，才认真细到，眼光透彻。

60、 幸福并不存在于外在的因素，而是以我们对外界原因的态度为转移，一个吃苦耐劳惯了的人就不可能不幸福。

人生就像是一条很长很长的路。在路途中，有宽阔的大道，幽静的小道;有平坦的路，坎坷的路;有山路，也有水路。但是，无论你要走什么样的路，都必须要有一种心态，那就是信心。

显然，要走路就必须要有信心，有了信心你才能走完全程，到达终点;有了信心你才能克服困难，勇往直前;有了信心你才能不会放弃，坚持不懈。

信心，人们成功的重要支柱。

信心不只是努力的意思，还要有坚定的信念和决心，漫无目的的走在路上也是会迷失方向的，只有朝着自己认定好了的路，一直走下去，才会胜利。在途中突然改变方向的人永远也达不到终点。

如果人的一生都是一条平坦大道，那么这个人的一生就没意义了，因为这个人不需要信心走完全程，只是照着这条路走呀走，走到尽头。没有克服困难后的欢乐，也没有悲伤，什么都没有，没有具备一个人所感受到的悲欢离合，人生就成了一张白纸，被风吹来，又被风吹走了。

我们要带着信心上路，一直坚持走到尽头。

自信是走向成功的第一步，它就像人的能力催化剂，可以将人的一切潜能都调动起来，将人各部分的功能推动到最高峰。

美国心理学家曾对150名很有成就的人的性格进行过研究，发现他们都具有三种优秀的品质，其中一种就是很自信，不自卑。

同学们，下面先讲一个故事给你们听：

故事发生在美国的芝加哥。时间是一个星期天，一群中国留学生在路上行走遇到这样一件事：一对年轻的美国夫妇，带着一个3岁的孩子在散步，那小孩有点顽皮，不小心掉进路边的泥沟，泥沟里没有什么水。中国留学生想冲上去把小孩救起来，这对年轻的夫妇却阻止了他们，并且说：让孩子自己爬起来。结果，小孩通过多次努力，终于从泥沟中爬了起来。

这个故事里的父母，在我们中国人看来似乎有点不尽人情。一个3岁的孩子掉到泥沟里，自己不去拉他上来，而且也不允许别人拉他上岸。也有人认为这似乎有点太残酷。但是，这正是美国教育孩子的方式：让孩子树立自信，自立自强。常言道，自信是成功的第一步。

自信会使你创造奇迹，古往今来，每一个伟大的人物在其生活和事业的旅途中，无不是以坚强的自信为先导。拿破仑就曾宣称：在我的字典中，没有不可能的字眼。这是何等豪迈的自信。正是因为他的这种自信，激起了无比的智慧和巨大的能力，才使他成为横扫欧洲的一代名将。

现在我们有的学生遇到一点小事，就说：不可能，我不会。那么今天我想对大家说今后不要在说此类话。你可以对自己说：我不是不可能，只是暂时没有准备好，没有找到方法。 其实学习、生活中的许多问题、困难，实际上正是来源于你的信心不足，一旦获得了信心，许多问题就将迎刃而解。自信能使你保持最佳心态。增强你进取的勇气。

学习和生活一样不全是鲜花和美酒，风雨坎坷在所难免，我们如果在困难和挫折面前被压倒，怀疑自己的能力，被自卑感所控制我们就觉得学习充满痛苦，前途暗淡无光，成为学习的奴隶，失去学习的乐趣;相反，当我们取得了一定成就，恢复了自己的信念，我们就会感觉到自己有驾驭学习的能力，感到学习的美好，使整个人也因此充满快乐。