卫生大扫除作文(最新20篇)

一缕阳光透过窗户，射进了我们的班级，也照耀了我们的心房，使人格外开心，温暖。就在今天上午，一个喜讯悄然传来。老师笑盈盈的走进了教室，高兴地对我们说：同学们，下午要大扫除，请大家带好工具。大家听了，都不约而同地开始议论纷纷，无不欢呼雀跃着。  到了下午，同学们有的带抹布，有的带拖把，有的带水桶&&大家像一只只小猴子似的，跃跃欲试着。  盼星星，盼月亮，我们终于盼到了这个激动人心的时刻，开始行动了！老师给我们分配好了工作，你去摆桌椅，她去扫地，我去擦窗户瞬间，全班都热闹得像炸开了锅，大家都忙得不亦乐乎。  我和孙敏负责一扇窗户的清洁，接到这个任务后，我和孙敏迫不及待地干了起来，我去提水，她去擦窗户。商量好后，我飞快地拿起了水桶，直往厕所奔，转了转水龙头，用桶接水，水装满了，我吃力地提起水桶，像一支离弦的箭，迅速跑向了班级。孙敏，抹布给我！好的！

她把抹布拿给了我，我把布放在水里浸泡了一会儿，又迅速拿起来拧干，接着，又把布递给了他。我刚你擦干吧！说罢，我又跑向讲台，抓了一把卫生纸，把它揉成一团，跑到窗户前，兴高采烈地擦了起来。孙敏拿着抹布，慢慢地擦着，不放过任何一个地方。

他擦到哪里，我也擦到哪里。不一会儿，窗户便变得像面镜子一样。当我们看到了自己的劳动成果后，擦擦额头上的汗珠，满意的笑了。  再看看其他的同学，干得热火朝天，整个班级也就焕然一新了，大家也都开心地笑了。  通过这次难忘的大扫除，我明白了：劳动最光荣，劳动最快乐。

I’m talking about / Here is my advice about how to keep health/fit?

As a middle shool studentfirst you’d better do more exercise such as playing ball games running swimming and jumping rope.Then you should pay attention to your diet or meals Don’t eat too much meat and suger but more vegetables and fruit.Third you need enough sleep or rest . Nextkeep yourself happy.As people often say smiling makes younger.Last you mustn’t drink wine or smoke .They are bad for your health. That is my advice.

I hope you are healthy and enjoy your life.Thank youbye!

准备过年了，家家户户都忙着大扫除，我们家也不例外，但是今年春节是我最自豪的一年，因为我帮着家里做春节大扫除，平时扫扫地、拖拖地也不见得有多难，可是千万别小看大扫除，大扫除的工作的项目可不少：擦窗户、拖地、洗被子、擦沙发……都得做。没做之前说：“小菜一碟。”做了过后才知道。

要大扫除，必须从高做到底，所以现在我做的第一件事就是拿长长的扫把扫天花板，不扫不知道，一扫吓一跳，一扫，天花板上的灰尘全都飘进了我的眼睛里，哎呦，眼睛睁不开，还好爷爷在旁边指点指点，才把灰尘给弄了出来，经过爷爷在一旁的一番指点，我终于完成了这项任务。接下来就是擦窗户，我先端来了一盆水，擦窗户虽然是一项很简单的工作，可是站在凳子上却得担心会不会掉下去，所以必须小心翼翼的，由于擦窗户是很快的工作，我不久后就完成了。洗被子因为有洗衣机的关系，所以一下子就行了。现在我要做的就是擦门，擦门是个简单的工作，可是我在完成工作却困难重重，因为我在擦门的背面时，扶着门的手，不小心被门夹到，我的手皮掉了一层，我疼哭了。过了一天后，我要做的事也不多了，只剩下扫地、拖地和擦沙发，擦沙发不是难题，所以一会就行了。但是我家三层楼，要从一楼扫到三楼可不知什么简单的事，而且还要拖地，但是世上无难事只怕有心人，所以虽然困难重重，但是我还是做到了。

做了两天的大扫除，真是累坏了，但是看见自己的劳动成果，就把所有的疲劳动抛在脑后，以前不知道家长的辛苦，还不珍惜他们的劳动成果，这次的大扫除让我知道了，做家务的辛苦还有要珍惜劳动成果。这真是我最自豪的一年。

今天是星期六，我郑重向爸爸妈妈宣布：我要在家搞大扫除。

下午我写完了作业，便跑到厨房对妈妈说：“妈妈，我要开始搞卫生了。”妈妈说：“你想做什么？”我说：“服从命令听指挥。”“那么你就先把你的房间收拾干净、整齐。”我来到房间叠好了被子，铺平了床单，整理好了书本。

接下来我开始扫地，一边扫，一边“啦啦啦，啦啦，啦啦啦，啦啦……”的唱歌（本作文来自于）。我正扫着唱着，突然，一只蟑螂从我脚前飞快地爬过，把我给吓傻了，一动也敢不动。一声惊叫，吓得腊梅姑姑赶紧跑过来，一看是一只蟑螂，急忙拿一块纸巾过来帮我把蟑螂给打死了。然后我又开始一边扫地，一边唱起了歌。

然后，我把阳台打扫得干干净净的，又擦亮了鱼缸、我和妈妈房间的衣柜。

尽管满头是汗，望着干净整洁的房间，听着爸爸妈妈的夸奖，我高兴极了。

快要过年了，虽然大街上的人变少了，但年味却是越来越浓了。小区里的许多屋檐上挂着红通通的灯笼，每天都可以欣赏到美丽的烟花。妈妈说如果家里不干净的话，财神爷可能不到家里来“做客”哦!听到这话，我马上跟妈妈说：“妈妈，我来帮你们一起打扫卫生吧，让家里变得干干净净的，我们欢欢喜喜地过个大年。”

“王星月，那你先把书桌整理干净了吧!”妈妈发令了。我赶紧抓起抹布，仔仔细细地擦了起来。过了一会儿，爸爸走过来，笑着说：“王星月，擦桌子像你这样画圆圈擦得干净吗?看我的!”我朝爸爸做了一个鬼脸，乖乖地按照爸爸的指导打扫起来。我先收拾小书桌的“肚子”，把不需要的东西拿出来扔进纸篓，把需要的东西分类放好。然后收拾小书桌的“脸”。我把铅笔、橡皮、尺子放进文具盒里或笔筒里，把书分类放进旁边的书橱里。我又用抹布把小书桌“脸”上的脏迹擦干净。这样，凌乱的小书桌又变得干干净净、整整齐齐，漂亮极了!我看着被自己收拾干净的小书桌，开心地笑了。妈妈也笑了，夸我真能干!小书桌似乎也在笑着说：“谢谢你，我的小主人!”

收拾完我的书桌，我又帮着爸爸妈妈把家里的柜子、桌子、凳子都通通擦了一遍。经过我们全家人一天的努力，整个家里被打扫干净了，给人一种很舒服的感觉。

“妈妈，财神爷这下会喜欢我们家了吧!”我擦了一下额头的汗，开心地对妈妈说。以后，我还会帮着爸爸妈妈做事，不再让爸爸妈妈那么辛苦。这个新年，我过得特别快乐!

最近，我发现家里的地板比以前干净了许多。那是因为妈妈总是在下班后用吸尘器打扫卫生。妈妈先是拿出吸尘器，插上电源，然后按动开关。吸尘器立即嗡嗡嗡地叫了起来。在这吵人的声音中，妈妈弯着身子双手一上一下地握住吸尘器的把手，就开始指挥它工作了。看着妈妈神情专注、认真地清洁地面的样子，我觉得吸尘器的噪音丝毫没有影响到妈妈，或许，这响声在妈妈眼里是一串美妙的音乐呢看着她推动吸尘器时很有节奏感的样子，我不禁也受到了轻松、愉悦的感染。不一会儿，那块地儿就变得一干二净了。妈妈就又蹲下身子，歪下头，斜着肩，去清洁沙发底下那积累已久的灰尘等。一个房间清洁完了，妈妈就会关掉吸尘器，拔下插头，拎着它迅速地走到别的房间。然后通电，继续指挥它打扫卫生。最后，看到所有的地面都一尘不染了，妈妈就又把吸尘器小心翼翼地收好了。看着妈妈这样清洁地面，我想，用吸尘器来打扫卫生，真是方便省事啊！可是有一次，妈妈加班，看着灰蒙蒙的地面，我就也学着她的样子打扫起卫生来。很快，豆大的汗水就滴了下来，这时我才体会到妈妈的辛苦。原来，一件看起来那么轻松容易的事，干起来却要付出那么多。以后，我一定要多帮妈妈干点家务活儿。因为妈妈就是这样一个默默无闻、毫无怨言地为我们辛勤播撒爱的人我永远喜欢妈妈！最近，我发现家里的地板比以前干净了许多。那是因为妈妈总是在下班后用吸尘器打扫卫生。

妈妈先是拿出吸尘器，插上电源，然后按动开关。吸尘器立即“嗡嗡嗡”地叫了起来。在这吵人的声音中，妈妈弯着身子双手一上一下地握住吸尘器的把手，就开始指挥它工作了。看着妈妈神情专注、认真地清洁地面的样子，我觉得吸尘器的噪音丝毫没有影响到妈妈，或许，这响声在妈妈眼里是一串美妙的音乐呢……看着她推动吸尘器时很有节奏感的样子，我不禁也受到了轻松、愉悦的感染。不一会儿，那块地儿就变得一干二净了。妈妈就又蹲下身子，歪下头，斜着肩，去清洁沙发底下那积累已久的灰尘等。

一个房间清洁完了，妈妈就会关掉吸尘器，拔下插头，拎着它迅速地走到别的房间。然后通电，继续指挥它打扫卫生。最后，看到所有的地面都一尘不染了，妈妈就又把吸尘器小心翼翼地收好了。

看着妈妈这样清洁地面，我想，用吸尘器来打扫卫生，真是方便省事啊！可是有一次，妈妈加班，看着灰蒙蒙的地面，我就也学着她的样子打扫起卫生来。很快，豆大的汗水就滴了下来，这时我才体会到妈妈的辛苦。原来，一件看起来那么轻松容易的事，干起来却要付出那么多。以后，我一定要多帮妈妈干点家务活儿。因为妈妈就是这样一个默默无闻、毫无怨言地为我们辛勤播撒爱的人……我永远喜欢妈妈！

今天下午我和哥哥姐姐一起到奶奶家大扫除。

大家聚在一起。二姑说：“要开始分工了！”我擦桌子和窗户，姐姐的任务是扫地，而哥哥拖地。话音刚落，大家都积极地行动起来了。

我拿着抹布在桌子上擦了一遍又一遍，终于把桌子擦的能照出人影来。第二个要擦的是窗户，我拿着洗好的抹布在窗户上擦来擦去，可是力不从心，因为窗户四周有夹缝，所以特别不好擦。我灵机一动，拿来了万能的水在有夹角，缝隙的地方撒了撒水。灰尘遇到水后自然而然就不见了。

哥哥姐姐也不负重望。姐姐扫的一尘不染，哥哥也把地拖的很光滑。

我们都是大人的好勤手！

有一个长着满头金黄卷发的小男孩，名叫亮亮。他非常调皮，还很不讲卫生。

一天，妈妈说要到菜场去买蔬菜水果，让亮亮一个人在房间里看书。亮亮在妈妈走的时候还看得很认真，可是没看几页，他就看腻了，把书扔在了一旁。亮亮坐在地毯上拍起了皮球，一二三四……的数了好几遍，玩腻了。他又开始吹泡泡了，吹着吹着，又玩腻了。最后，他捧起小飞机转来转去，玩得津津有味！

丁冬丁冬，门铃响了，亮亮飞快地跑过去，从猫眼里往外看。啊，原来是妈妈回来了。他赶紧给妈妈开门，妈妈手里提着的篮子里有红红的苹果、黄黄的香蕉……都是亮亮喜欢吃的。他趁着妈妈在烧菜的时候，手也没洗直接拿起了一个又大又红的苹果咔嚓咔嚓地吃了起来。可是，刚刚吹出来的泡泡还在房间里飘来飘去。

到了晚上睡觉的时候，亮亮的肚子一下子疼得像针在扎一样，疼得“哎呦”直叫，而且还全身发抖。妈妈连忙带着亮亮去医院看病。医生问：“小朋友，你哪里不舒服？”亮亮说：“我肚子疼。”医生按了按亮亮的肚子，说：“小朋友，你肚子疼的原因是你吃了不干净的食物。你以后要讲卫生，不但要吃干净的食物，还要把自己的手也洗干净。”亮亮羞红了脸，低下了头。

这个故事告诉我们要讲卫生，只有讲卫生才能有健康的身体。

周末，我跟爸爸妈妈说：我们家来一次家庭大扫除吧。

下午我写完了作业，便跑到厨房对妈妈说：“妈妈，我要开始搞卫生了。”妈妈说：“你想做什么？”我说：“服从命令听指挥。”“那么你就先把你的房间收拾干净、整齐。”我来到房间叠好了被子，铺平了床单，整理好了书本。

接下来我开始扫地，一边扫，一边“啦啦啦，啦啦，啦啦啦，啦啦……”的唱歌。我正扫着唱着，突然，一只蟑螂从我脚前飞快地爬过，把我给吓傻了，一动也敢不动。一声惊叫，吓得腊梅姑姑赶紧跑过来，一看是一只蟑螂，急忙拿一块纸巾过来帮我把蟑螂给打死了。然后我又开始一边扫地，一边唱起了歌。

然后，我把阳台打扫得干干净净的，又擦亮了鱼缸、我和妈妈房间的衣柜。

尽管满头是汗，望着干净整洁的房间，听着爸爸妈妈的夸奖，我高兴极了。

家庭大扫除顺利结束，看到被我们打扫的一尘不染的家，我们真是开心极了。

星期五的下午第四节课，老师让我们全班进行一次大扫除。

老师刚布置完任务，大扫除便开始了，有的扫地，有的擦黑板，有的排桌子，有的整理图书、还有的在擦门……一派热火朝天的场面。

看，万鑫正在那里擦墙上的瓷砖呢，只见她从抽屉里拿来了一块抹布，走到水池边把抹布弄湿，再把抹布里的水挤干，走到教室门口的瓷砖那里，把抹布摊在手上，不停地在瓷砖上擦来擦去，突然，她发现了瓷砖上有一个小小的斑点，她就用抹布使劲地擦，最后那个小小的斑点终于让万鑫给消灭了。

再接着往下看，张晗正在图书角整理图书呢，整理图书可不是一件简单的事，可一不小心就会出错呢。张晗先把所有的书拿了出来，然后再一本一本地放进去，可正当他刚要放书进去时，有一本书掉了下来，可他手里还有好多书呢，我真替他担心啊，可她还是把那本书放到了图书角里。

再往下看，姜雨佳正在擦窗户呢，他先把抹布弄湿，然后在窗户上擦来擦去的，接着他发现了窗户上有一些脏的东西，只见他将嘴靠近窗户，哈了哈气，然后又使劲地擦了擦，最后窗户让他擦得干干净净。

这就是我们班热闹的大扫除。

201X月X日 星期X 晴

学校大扫除?这个话题啊，说来话长……

星期五，我们学校规定的大扫除之日。亲爱的白老师又整了一个新主意：不用拖把，不用扫帚，地板用抹布擦好了!我们没办法，只能照做。

下午，我们每个人都拿了一块儿抹布，一部分人带了水盆。白老师说：“只要把自己桌子底下的擦干净就行了!”我和暖暖合作。她拿了一个盆，接满清水后，我拿出我那雪白的毛巾开始擦。

先来到我自己的座位上。我拿抹布轻轻一抹，嗬，雪白的毛巾上顿时染上点点“墨迹”，我半跪在那里，擦了一下，两下，三下……仅仅三下，白毛巾就已经变成了黑毛巾了。我赶紧放到水盆里洗，哇!刚把毛巾放进去，水就瞬间变黑了。这还只是擦了三下，就这么黑，要是多擦几下，要多黑哇!我们平常的地板可真脏啊!擦、洗、换水，这三个动作来回重复，当我把地面擦干净后，已经是10分钟后了。

剩下的三十分钟干什么呢?我当机立断：擦外面的墙壁!我把水换好，来到墙壁前。哇，墙上的水可真多，也不知道是怎么溅上去的。我赶紧仔仔细细的擦起来，不一会儿就腰酸背疼了。哎，干活真不易啊!

大扫除结束了。虽然腰酸背疼，但是看着干净整洁的教室，心里的那个美啊，那真是比吃了蜜还甜!

话说的好，新年新气象，因此每年我们家家都要进行大扫除，已表示对新年的渴望，今年我亲自干起了新年大扫除。

中午我家热闹起来，只听见刷子刷地声，流水声，擦玻璃的”吱吱”声……我刚开始就十分认真，在地上一遍一遍的刷，我这一刷那一刷可连一点污点都没除去，这时我不高兴了，问爷爷：爷爷为什么地刷不干净呢？因为你用力太小说着就给我示范只见污点少了不少，我立马从罢工线上用心了，我用力的刷呀刷，这下污点果然少了一大半，我那来水，弯下腰一群污水终于回家了。可我又发现了我的新困难___在地上以久住的口香糖”住户”。不管用多大力气他们还是久久不愿离去我可生气了，突然我脑子里又蹦出了好办法(用小刀)我立刻冲上楼，一下又跑下楼，还是找不到小刀，一问才知道，原来小淘气在抽屉里，我用小刀一下一下。一点一点轻轻的划着，这办法真好！三两下就搞定了，这下口香糖侵略者终于被我一手赶走了哈哈我干完了，只听扑通一声，我被摔了个四脚朝天，原来我这个冒失鬼忘了把肥皂泡沫冲掉了这下我吃到了我一不小心种下的苦果。

做事一定要小心谨慎，不可大意，不可疏忽，古人云：种瓜得瓜，种豆得豆，种应的果，第一次过年大扫除真棒！

今天早上，老师对我们说：“下午进行大扫除，大家要带擦布来”，我们争先恐后地说：“行!”

我到了家里，问妈妈：“妈妈!家里有擦布吗?”妈妈说：“有啊，在阳台上呢”，我说：“哦!我知道了。”我找到擦布，洗了洗就去上学了。

我们同学到了学校，老师首先给我们分好工，有的擦窗户，有的擦墙壁，有的扫地，有的拖地……同学们干的热火朝天。我负责擦墙壁，擦着擦着，突然我看到一个个黄色的小点点，我擦呀擦呀，可是怎么也也擦不掉，它们好像在对我说：“你是擦不掉我的，哈哈。”听了这句话，我好像增加了许多的信心，于是我把擦布沾了一点水，再擦那些黄点时，它们越来越淡了，它们好像在说：“别再擦我了，我还想在墙上再住一年了。我的信心越来越多，最后把那些黄点擦得干干净净。我的同学们也都尽心尽力地把自己负责的卫生打扫很好。

通过这件事，我明白了做任何事情都要有信心，遇到困难不能够有一丝的放弃，要坚持不懈，胜利就在你的面前。

第二天早上，学校的广播说我们班在全校的卫生评比中得了一百分，我们班的同学非常兴奋。

我喜欢大扫除。

这个星期五，咱们学校进行了“学雷锋”的活动，咱们的任务是打扫自己的教室和学校，而我呢和小陈、小朱、小翁等人组成一队，打扫学校的走廊和草坪。

一来到草坪，就能看见草坪中几处非常明显的垃圾聚集地，光是浅浅的草地，我就发现好几个粉笔头。接着，我小心翼翼地走了过去。还没走几步，就听见“咯吱”一声，我吓了一跳，赶忙抬起脚，你猜，我踩着什么了?一个被压扁的矿泉水瓶，我把它拿了起来。刚走了一步，又发现了一个装着水的塑料袋被人扔在草堆底下，我把它们一个个都拾了起来扔进了不远处的垃圾桶里。

后来，我和小队成员们互相配合找被人扔在草丛中的垃圾，一人找，两人捡，这才发现原来学校绿茵茵的草坪中埋藏着好多的垃圾。咱们奋力寻找，躲开树枝，踮起脚，走到了草丛深处，找到了许多垃圾：可乐瓶、玻璃碎片、餐巾纸，居然还有一块电子手表!当然，咱们立即把手表交给了班主任。

当咱们扔完垃圾之后，便看到咱们班的一部分同学们正在认真地用废报纸擦着桌椅和窗户，一班的同学们则用纸巾擦着窗户。但是，不一会儿，一班的同学们擦完了窗户，而他们教室外的沟槽中多了好多白色的东西，我走近一看，原来是他们擦窗户的纸巾，我心想：他们怎么能把纸巾随地乱扔呢，学雷锋难道只是为了自己的班级吗?不，是为咱们学校，是为社会，是为地球而做的。我便蹲下身把它们一张一张地捡起来，扔进了垃圾桶里。

虽然学雷锋的活动结束了，但咱们不能只把学雷锋当成任务，完成了就行，而应该真正地在平时的学习生活中把学雷锋的精神融入进去，培养良好的学习和生活的习惯，这样开展学雷锋活动才会真正的有意义呢。

这几天，有领导要来学校检查卫生，学校进行了一次大扫除。

我是负责擦第三扇窗的，我们组里一共有四位同学，小徐和我一样，也是擦窗户的。四位同学擦一扇窗有何辛苦呢?到后来，我才知道，真的很辛苦！

大家干得正欢。小吴像一只小猴子，三下两下爬上窗户，然后又像蜘蛛侠一样“贴”在窗户上把玻璃擦得干干净净，最后，一下子就爬了下来。再看一看这边的小何和小吴比起来，就像一个胆小鬼，看见我爬上窗户，她总是说：“小邵小心点，可别摔下去，我都不敢看你在上面擦了。快下来吧!”我总算擦完了窗户，累得汗流浃背。

我打来一盆清水，拿了一块抹布，找了几张旧报纸，又搬了一把椅子。先把抹布浸湿后，使劲儿拧了一下。我拿着湿布小心地爬上椅子，踮着脚，仰着头，伸长胳膊先把窗框四周的尘土擦掉，然后，自上而下地擦着玻璃。将玻璃上的浮土，泥点擦掉后，我跳下椅子把脏抹布用清水涮干净，又爬上椅子，像刚才那样把玻璃又擦了几遍。这样，玻璃就干净多了，但是还不够明亮。我就把旧报纸揉成团擦起玻璃来，这时，我的脖子，胳膊都感觉有点累，但我想，一定要坚持到底。我用纸团使劲儿反复地擦着，嗬，玻璃越擦越干净，越擦越明亮。阳光照在玻璃上，看上去特别耀眼。我望着擦得明亮如镜的玻璃，心里别提多高兴了。

大扫除结束了。我们坐在座位上，看着一尘不染的教室，望着干干净净的窗户，特别高兴。我心想：就是累得腰酸背痛，热得满头大汗，可是能在一个舒适的学习环境下学习，这点小问题又算什么呢？

今天下午的天气十分晴朗，我提着包来到了作文学校，窗外的知了在“吱吱”的叫着，好像在说：“天气可真热呀。”我一进到教室，老师说道：“我们今天要进行大扫除。”班里的同学都欢呼起来。

大扫除前，老师给我们分了组，有扫地的、擦黑板的还有擦桌子的。只见第一位同学开始擦黑板了，他拿起抹布走到黑板面前，伸直了胳膊在黑板上擦来擦去，他的眼睛一直紧紧的盯着黑板上的字迹，擦得是那样的仔细，那样的认真，擦干净的黑板好像能倒映出人影一样。第二位同学要擦桌子，那就是我啦，我先拿起一块抹布用水打湿，一只手拿着抹布在桌子上擦来擦去，另一只手扶着桌子，从这边擦到那边，桌子也被我擦得“咯吱咯吱”叫，好像再跟我道谢一样，桌子被我擦的能看到天花板上灯的光影，干净极了！

经过我们一番“拼搏努力”，教室变得焕然一新，阳光一照，连角落都在散发着金色的光芒，看着整洁明亮的教室我们也都开心极了，这可真是一次快乐的大扫除啊！

1、饥不择食，寒不择衣。

2、节食以去病，寡欲以延年。

3、萝卜就开茶，饿掉大夫牙。

4、无事勤扫屋，强如上药铺

5、生冷不入口，防病保长寿。

6、一顿吃伤，十顿喝汤。

7、食多伤脾，忧多伤神。

8、贪吃贪睡，添病减岁。

9、大水不到先垒坝，疾病未来先预防。

10、脑子不怕用，身子不怕动。

11、指甲常剪，疾病不染

12、美食不可尽用，贪吃使人生病。

13、旱天未到先修塘，疾病未来先预防

14、酒多伤人，色多伤身。

15、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。

16、饭后百步走，活到九十九。

17、贪得一时嘴，瘦得一身肉。

18、冷不冷、带衣裳，饿不饿、带干粮。

19、太阳是个宝，常晒身体好。

20、贪多嚼不烂，胃病容易犯。

21、要想感冒少，常洗冷水澡。

22、无病早防，有病早治。

23、要想身体健，就得天天练。

24、姜开胃，蒜败毒，萝卜吃了壮筋骨。

25、药对方，一口汤；不对方，一水缸。

26、饭吃八成饱，到老胃肠好。

27、养病如养虎，治病如抽丝。

28、睡前关天窗，一夜觉都香。

29、云来云去晒好米，病来病去病死人。

30、一颗牙齿坏，满口牙受害。

31、常吃葱和蒜，身体强又健。

32、食前食后须游之。

33、早酒晚茶天明色，时间长了害死人。

34、食后勿就寝。

35、早起早睡，精神百倍。

36、烟伤肺、酒伤肝，色刮骨、气伤神。

37、酒多伤身，气大伤人。

38、早饭吃好，午饭吃饱，晚饭要少。

39、吃饭先喝汤，胜似良药方。

40、树木就怕软藤缠，身体就怕不锻练。

41、体弱病欺人，体强人欺病。

42、常喝汤，保健康。

43、饥不暴食，渴不狂饮。

44、药补不如食补。

45、食不言，寝不语。

46、有静有动，无病无痛。

47、少吃长寿，多吃多灾。

48、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少

49、食能以时，身必无疾。

50、酒吃头杯，茶吃二盏。

51、鱼生火、肉生痰，白菜豆腐保平安。

52、要想身体好，吃饭不过饱。

53、食为安身之本。

54、有病早治，省钱省事。

55、经常打打预防针，体内驻了防疫军。

56、一颗牙齿痛，满嘴不安宁。

57、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿

58、勤洗澡、常换衣，保证身上不招虱。

59、阳光是个宝，越晒人越好。

60、少吃好、慢吃香，定时定量身体强。

61、宁叫嘴受穷，莫叫病缠身。

62、饭前洗手，饭后漱口

63、萝卜上了街，大夫没买卖。

64、热不马上脱衣，冷不马上穿棉。

65、饥不乱食，渴不暴饮。

66、细嚼烂咽，身体强健。

67、预防肠胃病，饮食要干净

68、瞒债必穷，瞒病必亡。

69、生瓜梨枣，多吃不好。

70、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

71、手舞足蹈，九十不老。

72、食堆半饱无兼味，酒至三分莫过频。

73、肚子八分饱，不用把医找。

74、上床萝卜下床姜，常吃不用开药方。

75、饱食胃不展，负腹腹自安。

76、睡前烫烫脚，胜服催眠药。

77、吃药不忌嘴，跑断太医腿。

快过新年了，今天是年二十八，俗话说“年二十八，洗邋遢。”就是指这一天要大扫除，做清洁洗去污垢，迎接新年的到来。

今天的天气格外晴朗，妈妈准备好了清洁用具，就开始分工，我负责整理自己的房间和擦玻璃。我心里想：“这还不简单，肯定一下就搞完了。”我来到自己的房间，看到书架上的书非常乱，便按照高低顺序一本一本的归类排列，接着又整理柜子，抽屉及桌子上的笔，没有水的就丢掉或换上笔芯，节约空间。过了不久，房间就被我整理的干干净净，整整齐齐。接着就去擦玻璃，我用抹布很快的擦了一遍，妈妈说不够干净明亮，还有痕迹。我说：“那怎么才能擦亮呢”妈妈耐心地说：“首先用一块干净的湿布擦一遍，再用报纸从上到下，从左到右，依次擦，将玻璃上的湿气擦干，接着再查另一面玻璃。”我试着用妈妈教我的方法，去擦玻璃，果不其然，这方法太棒了！这时的玻璃像一面镜子，透彻无比，我好有成就感啊！兴奋地又去擦了第二，三快玻璃，这时妈妈过来为我竖起大拇指！擦完玻璃我又去帮妈妈拖地，很快我们就大功告成了。

忙了一上午，我们累得满头大汗，我们的家焕然一新，迎接新年的到来，我们都开心地笑了！这让我感受到劳动带来的快乐！

“同学们，开始大扫除喽！”原来是刘老师在组织我们搞大扫除呀，由于本次大扫除主要清除污垢，所以我把它命名为——污垢大作战！

随着老师一声令下，我和周婧怡两位“大将”出马了，我擦，我擦，我擦擦擦，我们两个使出吃奶的劲儿用抹布擦瓷砖，可瓷砖上调皮的污垢就是不肯消失，怎么办呢？这时，婧怡想了一个好办法，她请来了污垢的“天敌”，那就是钢丝球，我们拿着钢丝球轻轻松松就把瓷砖上的污垢消灭了。

可是，墙上还有一些顽皮的污垢可怎么办呢？由于此项任务艰巨，老师就派出了男生来作战，只见男生们拿着刮刀聚精会神的刮着污垢，这可不是一件好差事，时间长了，墙上的粉都纷纷散落到他们头上，他们也全然不顾，刮完污垢之后，男生们的头上沾满了白色的墙粉，像一个个白头翁，看到这场景我们都哈哈大笑，在笑声中我们完成了这次污垢大作战，墙壁和地面被我们清扫得干净整洁，我们心里无比的高兴，这真是一场有趣的大扫除！

春节快要到了，家家户户都开始了大扫除，擦窗户、刷墙角、拖地、整理房间……当然，我们家也不例外。由于爸爸妈妈工作都很忙，所以直到一月二十八日吃完晚饭，我们家才正式开始了一年一度的大扫除活动。

大扫除前，我们一致选举妈妈当组长，我当副组长，哈哈，爸爸只好当小兵啦，一切都要听从我们的指挥。“大大（爸爸），我们先从餐厅开始，你把餐厅橱窗上的装饰品拿下来放到餐桌上，再把橱窗的玻璃都擦一擦。每块儿玻璃都要擦，不能漏掉哦！擦完我检查，快点儿。在椅子上站稳了。”“小小（我），你和妈妈一起擦这些装饰品，擦完了拿给爸爸，让他放好。”妈妈组长说着，递给我们一人一块湿毛巾。我和爸爸异口同声地说：“遵命，组长。”说完，我们开始按照妈妈的吩咐工作。

刚开始，我觉得很新鲜，干起活来劲头十足。我擦的很认真，不放过一丝一角。可是没过一会，我的手就又累又酸，有点不想干了。我甩甩手，深深地吸了一口气，妈妈组长看见我这副样子，关切的问：“副组长，怎么了？是不是累了？”“嗯！”我眨了眨眼睛。组长故意撅了撅嘴巴看着我：“我们才干了多长时间，你就累了？那你这个副组长以后还怎么带兵呀！”我撇了撇嘴，有点不服气，小声嘟囔了一句：谁说我不干了，休息一下不行呀！组长听到我小声说着什么，扭头看了看我，没说什么。

我看了看剩下的工作，还有好多呀！天哪！这要到什么时候才能干的完。可是我看到爸爸妈妈还在不知疲倦地忙碌着，就强打起精神，对自己鼓起劲来：“加油，徐云若，你能行的，一定要坚持下去！坚持就是胜利！”休息了一会儿，我亏又拿起抹布干了起来。不过好奇怪呀，自从我给自己鼓劲以后，我好像感觉不太累了，身上充满了力气，干活的速度也快了许多。

餐厅、客厅、卧室、书房……我和爸爸妈妈终于马不停蹄地把工作干完了，这时候我才觉得可真够累呀，胳膊好像都抬不起来了，而且手也让水泡得凉冰冰的，还不停地打哈欠。妈妈组长和爸爸小兵也累了，可是经过我们的努力，家里已经变得窗明几净、一尘不染、整整齐齐、漂漂亮亮了，看着这丰硕的劳动果实，我们的心里乐开了花。

这真是一次有趣、忙碌、劳累、辛苦的大扫除，不过我喜欢！

阳光明媚的星期六，我睁开眼睛，和昨天一样，妈妈和弟弟去玩了，爸爸去工作，整个大房子里只剩下我一个人。

我正想穿上衣服去看电视的时候，突然发现地上有许多垃圾和又脏又臭的衣服，甚至还有几块口香糖粘在地面上。地板愁眉苦脸的，好像在对我说：“咳咳咳，我受不了啦！口香糖一直粘在我好看的衣服上，垃圾还在为我涂上滑滑的被炸过的油。”过了几分钟，家具总动员又选出几个“家具大将”来大喊了。有的说：“看看我，我都两年多没洗身子了。”有的说：“我都发臭了。”还有的说……

我赶紧拿起打扫工具，开始打扫。先拿起扫把来扫地，把那些“环境破坏王”给一个个赶出家门，又拿起了拖把来拖地，把垃圾涂起来的油给拖光，要让地面闪闪发亮，我仿佛听见了地面长舒了一口气说：“啊，终于可以呼吸到新鲜空气了。”接下来我又拿起抹布，开始认认真真地擦洗玻璃窗，不一会玻璃窗上的泥土灰尘都不见了，窗户乐不可支，笑得合不拢嘴。最后，我把已经要发臭的衣服洗了，让它们在阳光下舒服地晒了日光浴，不一会衣服全睡着了，弟弟的小衣服还在流“口水”呢！

既然是鸟儿，我就要自由飞翔，既然是蝴蝶，我就要让人都看到我的美丽，既然是家务，我就要做的完美。我静静地站在家门口，听到大树上有一只鸟儿在叽叽喳喳地叫仿佛在说：“好样的，好样的。”我冲鸟儿笑了笑，心里就像吃了蜜一样甜。