运动与健康的作文(实用19篇)

"砰！"随着操场上的发令枪声响起，运动会赛场拉开了帷幕！

教室里，同学们拿起笔写加油稿；运动场上，运动员们奋力拼搏。

"女子50米的运动员到广播室门口集合。"广播话音刚落，正在看书的我，飞快奔下楼去。

我站在50米跑步的队伍里，心急如焚：哎，会不会跑最后呢？会不会……我急的得像热锅上的蚂蚁——团团转。我先压了压腿，随后，就被带进了赛场。

"哗！"哨声响起，我的注意力开始绷紧，3——2——1！"砰！"枪声响后，我拼命加速，耳边呼呼的风声，目标锁定终点，10米，5米，3米，我拼尽所有力气，皱着眉头向前冲，眼看旁边的同学要得第一了，我更是心急地冲了上去……可——我得了第二，我灰心丧气，耳边响起了爸爸的话：没有最好，只有更好！

我打起精神来，"50米女子决赛的名单出来了！"有一位同学在操场上呐喊，我大踏步走过去。七零八落的决赛单，我努力寻找自己的名字，一行，两行，在其中一张决赛单里，我看见了——我的名字！我欣喜若狂，飞奔回教室。

第三节课，我又再次来到这个赛场。

我吸了一口气："呼！"其他参加决赛的同学个个做起了准备，我觉得有压力。我的心怦怦直跳，生怕自己落后了。只听体育老师喊："各就各位，预备——跑！"

我飞快地跑着。这时，我心想：一定要为班级争光！我奋力向前冲，眼看后面的同学要追上来了，眼看终点就在前面了，我鼓一鼓气冲了过去……3米，2米，1米！我一个大踏步跑向前去。我——赢啦！看到这儿，同学们跑过来祝贺我。

这次运动会，我明白了！不要灰心丧气，成功是靠自信和努力获得的。

三月风和日丽的一天，我们学校举行运动会了。校运会的项目很多，有运篮球、跳绳、兵乓球、羽毛球等。但最令我难忘的还是班级接力赛。

班级接力赛是在我们三年级8个班之间举行的比赛，每个班分别选出51个人参加比赛，最快顺利到达终点的就是胜利班级。

比赛要开始了，同学们有的伸伸腰，有的踢踢腿，有的原地小跑，看着大家跃跃欲试的样子，我也很激动。

突然，坐在主席台上的一个体育老师，喊道：“预备，开跑!”8个班的排在第一个的同学奋力向前冲，仿佛箭一般地射了出去。轮到我啦，我接过接力棒，像其他同学一样向前冲。最后就剩下几名同学了，我们班的同学和老师齐声喊：“加油，三(8)班，我们最棒......”

最终，我们班赢了，我们是第一名!我们抱在一起，高兴地喊：“耶!太棒了!哦耶!”其他班的同学看着我们，还满脸不服气呢。

无论是动物还是人类，饮食是我们每天都要做的事。饮食关乎着身体的健康。每天的三餐是必不可少的。我们都讲究早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少。

现在许多小学生中学生爱吃垃圾食品，而他们却不知道那些所谓的垃圾食品指的是什么，垃圾食品指的是辣条、薯片等食品。许多小学生都没意识到垃圾的危害性。甚至有的学生拿自己家人给的吃饭钱买那些垃圾食品。甚至有些年轻女性每天都不吃饭，只想让自己变瘦，她们的做法是不对的，不吃饭只会影响自己的成长。我们要合理安排自己的一日三餐，每天有规律的做户外运动。每天早上可以去散步、跑步、做早操。这些都可以对身体有好处，这样会增加我们的免疫力。我们每天吃饭时，可以适量加一些蔬菜。饭前饭后可以吃一些水果。蔬菜含有大量的维生素，也可以增强免疫力。只有把饭食规划好，才能有好身体，才能不让细菌和疾病缠着我们。

许多小孩子喜欢吃糖果，早早地就把牙齿吃坏了，有的不到五岁就成蛀牙了。我们应该保护好自己的牙齿，这样才能够吃有营养的食物。小孩子应该学会保护自己的牙齿，不乱吃药，不乱打针，不要总吃糖。让口腔外的细菌和病毒靠近我们。

我们要合理饮食，有良好的吃饭习惯，这样才会有健康饮食!

今天，是我们学校一年一度的秋季运动会，同学们兴高采烈地早早的就到了学校。上午的项目有60米、100米、400米跑步，跳远、擂球和迎面接力赛;下午是集体项目，有跳绳和拔河。

因为我胖，上午没有我的项目，可是我为参赛的同学加油助威也很高兴，我们班取得了非常好的成绩：女子60米跑步第一名和第三名都属于我们班，女子400米更厉害，前三名都是我们班的，还有迎面接力，我们整整赢了他们半圈。可提到我们班的男同学就不好意思啦!唯一上了名次的揭宗康居然犯了规。

最令我高兴的是下午的集体跳绳比赛，我们不仅得了第一，还把她们远远地甩在后面，我们225个，她们还不到200个，好开心呵!我是队员之一呀。拔河比赛是我最伤心的事，我们从一年级开始，就没有赢过一次，这次也输了。还好，在老师的拔河赛中，我们班的老师赢了。

这次运动会，虽然有烦恼，可更多的是快乐。

我们盼望已久的运动会终于徐徐拉开帷幕。每个队的领头人都举着班牌，他们都穿着统一的服装，喊着口号，保持一致的队形，雄赳赳，气昂昂地走过主席台。我们班也不例外，响亮的口号更展现出我们四一班的风采。

运动会的项目有很多，比如：跳高，跳运，一百米，一千五百米，六十米跑等。每个参赛同学都摩拳擦掌，准备着破纪录。

激烈的比赛终于开始了。整个操场沸腾起来。跳高，跳远的同学竭尽全力，跳了一次又一次，掌声、欢呼声不断传来。长跑的同学憋着劲儿，红着脸，围着操场跑了一圈又一圈，尽力往终点拼搏。最精彩的是由老师和学生共同予的4X100米跑。瞧!只见我们班的戴欣然同学正专注地站在起跑线上和那位身体高大的老师比赛。可此时行势对她不利，正当她接过接力棒的时候，邻近跑道上的老师已经起跑了。然而，她不甘示弱，双手摆动，半蹲，跑，脚下像踩着风为轮似的，犹如一颗出膛的子弹般冲了出去。我们大声地喊：“加油!加油!”一眨眼，她竟超过了前面的那位老师，我们高兴地一蹦三尺高。她仍然不顾一切地向前“飞”去，很快又超过了一位老师。最终，我们赢了，她为我们班争了光，取得了第一名的好成绩。

运动会在欢声笑语中圆满得结束了。

今天是运动会的开幕式，我十分激动。虽然不能参加，但能看看也是不错的!开始了，只见国旗队的同学们率先入场，那矫健的身姿利落的动作，不知道的，还以为是军人呢!尤其是前面一排的同学，神情严肃，一丝不苟。国旗队只是先锋队，后面的大部队才是真正的“主角”。引领者们带着表演以及运动员们有序入场，还有两个其他学校的呢!每一个班级经过时，他们的同学就挥旗示意我们也不例外，我们班每一个同学的旗子都使劲地挥着，脸上洋溢着笑容，表达我们的热烈欢迎。尤其是有几个同学都站起来了，看到表演队那精彩的表演，我和我身边的几个同学手都拍红了。……这个开幕式让我更加期待运动会了!

今天，学校召开了冬季运动会。

今天好冷，我们每个同学都穿着厚厚的羽绒服，坐在操场上。首先是全体起立，升国旗。等到校长讲完话比赛就开始了。

先是一年级投羽毛球，然后是二年级投。男生先投，女生后投，每人三次机会。我们班有很多同学三个都进了，还有的进了两个、一个。我们班得了第二名。

我还参加了“地滚球接力”比赛。我们20名同学排成队，排头站好，劈开腿，我们站得都像排头一样。听到一声枪响，比赛开始了。排头弯下腰，用力把球向后一滚，“咕噜”，球就滚到了最后的同学手里。最后的同学拿着球飞快地跑到前头，然后再向后滚。就这样20名同学接力跑起来。当最后一名同学跑到排头后，把球一举，代表接力完成。当校长宣布我们得了第一名时，我们高兴地大声喊“耶!”。

我今天得到了一个奖品，是一盒小牙膏，我太高兴了。

我最喜欢运动会了!虽然我对这次运动会做了充分的准备。但是运动会的结果让我非常头疼。

小运动员们在检录处等候，我是100米和200米的短跑的小运动员，因为很快就要让我去赛场了，所以我把衣服脱了，以便能够轻装上阵，但是天气却是非常冷。但是100米的小运动员名单都叫到五年级了，但是我还没有听到我的名字。这时我班的程艺涵哭着回来了，我就去问她怎么了：“程艺涵，你怎么哪?”“刚刚……呜呜……我跑的时候……的时候没有向终点跑……去，然后……然后体育老师就把我……拉下来了，然后我就哭了，呜呜……”程艺涵断断续续地哭着说道。这时应老师也来了，我就把事情一五一十地告诉了应老师说了。应老师听了说：“没事，刚才我也去找体育老师说了，程艺涵别哭，跑好200米!”然后应老师也给我们看了图片，上面的字和数都在一起了，还把100米写在程艺涵名字后面了!程艺涵后来和我们其他人一起热身。但是我热身的时候把脚给崴了，我没有跟老师说，于是我和程艺涵休息并搓手取暖，但是仍然很冷，我和程艺涵就抱在一起。我想起了妈妈的QQ个性签名：一个人在寒冬腊月会冷，但是两个人在一起就会暖和一些。

“陈致远，200米。”检录处叫道。我向箭一样冲了过去，但是因为做热身运动的时候把脚给崴了，一跑起来了就疼。于是就一直疼到我跑完200米休息了一会儿才缓过来。

当我去看我200米短跑的成绩单时，很遗憾!我发现我就差一秒就可以进决赛了!

这次运动会我虽然没有取得好成绩，也没为班级争光，但是妈妈对我说过：“人生处处总有意外，但你不能因为仅仅一次意外的失误而觉得自己无用，从而丧失自己的信心。”希望下一届运动会，我能为班级争光。

运动会在这秋高气爽的九月，我们迎来了欢快的运动会。在这次运动会上经历了许多事情，就让我来给你说说吧！

开幕式

在星期三下午的时候，运动会开幕了，我们兴高采烈的来到了操场来见证运动会的开幕式

拔河

在开幕式

赛跑

星期四的时候，我们又迎来了跑步，我们看着运动员到检录处去检录，我们的内心也在为他们默默加油！在60米和100米跑的时候，我们以为是在前面跑道，当他们60米和100米都回来的时候，我们才知道事情的真相。我们为200米同学呐喊加油，我和几个同学甚至都跑到终点去迎接他们了，给他们喝水喂糖吃。奇怪的是，运动员还没比完，糖就不翼而飞了，那时，调查糖到底被谁偷吃的人不计其数。“嘭”，一声枪响让我们又追着跑400米和接力的同学跑，见证了他们的努力。本届运动会圆满的落下了帷幕，我们也见证了运动员的辛苦。最后，有进行了篮球、足球、乒乓球、网球和羽毛球的比赛，可惜我们已经回教室了，没有看到精彩的比赛。这真是我最兴奋的时候了！

一年一度的校运会又开始了！

早上8点钟，校春季运动会正式开幕了。这次的开幕式能够说是十分隆重。走在最前端的是举着鲜红国旗的国旗手，后面是鼓号队，再后面是一片五颜六色的旗帜和漂亮的鲜花，走在最终面的是各个班的运动员们，阵容十分强大，把整个200米的跑道都占满了。我作为鼓号队中的一员，既紧张又兴奋，为了在运动会的开幕式上演奏，我们已经训练近两个星期了，今日，就是我们一展身手的时候了！

当学校晋主任致完开幕词时，喊一声：“鼓号齐鸣！”我们便在指挥的带领下，围着操场慢慢的走着。我们敲锣打鼓的在操场上走了两圈，最终停在操场中央。接下来，由我们班的任珉同学代表全体运动员演讲，她讲的十分真诚，震撼人心。随着晋主任的一声：“春季运动会此刻正式开始！”激烈的比赛从此拉开了帷幕。

这次春季运动会的比赛项目繁多，有：60米，100米，200米，400米，800米，4×200米接力跑，跳高，跳远，垒球等项目，我们班选了10名体育最强的同学参加比赛。当运动员将要上场时，我们都会前去鼓励，当枪响的那一刻，台下爆发出热烈的欢呼声，呐喊声。当运动员像风似的冲过主席台时，我也会为我们班的同学加油呐喊，是他充满力量，向终点冲去。

有时，同学并没有取得优异的成绩，或是在比赛中受伤，可是，我们并不责怪他，而是去安慰他。因为，有欢笑，有汗水，有泪水的才是真正的运动会。没有取得优异的成绩并不可悲，主要的是你拼博了，你努力了。经过一天的比赛，我们班取得了一个个优异的成绩：600米赛跑第一名，100米赛跑第一名，200米赛跑第一名，400米、4×200米接力跑第一名，跳远第一名……

清明节前夕，期待已久的运动会开始了。

微风吹来，一轮略显耀眼的金色太阳精力充沛地悬挂在天空，仿佛也被微风吹动，释放出它无限的光芒，整个校园被美丽的阳光所覆盖。只有几朵细细的云在洗过的琼庐上空缓缓飘荡，我们整齐的站在操场上。在庄严的国歌中，五星红旗冉冉升起，接着是我们学校的国旗。我们兴奋地等着，等着……终于听到邹校长熟悉而又有些颤抖的声音：“现在我宣布四川大学附属小东山学校第四届运动会——‘儿童与健康’开幕。”我们一听到这句话，喜出望外，大叫：“耶！太好了！”不禁欣喜若狂，互相吹捧。突然之间，整个校园变成了欢乐的海洋，而我们就是那个随时准备在大海中搏击风浪的海燕，只想飞翔。

对我来说最难忘的比赛之一是班级接力赛。每组负责第一次跑的同学已经站在跑道上等裁判秦的发令枪。这时，一些学生非常兴奋，满脸通红，急切地等待着；有的同学拼命忍住内心的激动，假装胸有成竹。其实他们内心极度紧张，大脑早已一片空白，内心“一路”跳跃，只是机械地等待命令；其他同学东张西望，看看自己的小组，看看其他小组，嘴里嘟囔着，看起来兴致勃勃，漫不经心的等命令。只听到“咣当”一声，游戏开始了，紧张的时刻来了。我看到所有队员像离弦的箭一样冲出起跑线，奋力向前。倾城顿时沸腾起来，“加油！加油！”现场一片狼藉，欢呼声、问候声、欢呼声、责骂声、争吵声充斥着耳朵。跑道两边的观众都喊着加油，喝水，打球，认真看比赛。跑到吧台交接点的同学甚至还上交了，塞给拿吧台的同学。拿杠的同学已经伸长了脖子和手准备拿杠了。但就在这时，意想不到的事情发生了，它掉下来了！现在，我不能急于马上帮那个同学跑，但这是不可能的。只希望后面的同学回来。突然，场上一阵骚动，但随后就开始了：“一班加油，一班加油……”场面又沸腾了。在大家的努力下，虽然只拿到了第三名，但是我们做到了最好。所谓“参与第一，比赛第二”！

这真是一次特殊的运动会。我想多年以后我会一直热爱运动的。它将永远出现在我的记忆中。

走在上学的路上，小鸟“叽叽喳喳”地伴着我走向学校，此时微风拂面，路旁的小树微微向我点头，好像万物都在迎接我们一年一度的春季运动会。

运动会就像一个大舞台，运动员们就像大舞台上的主角，尽情展现自己的才华;运动会就像美丽的夜空，运动员们就像夜空中的那一颗颗繁星，无限地展示它那绚丽的一面;运动会还像赛车道，运动员们就像一辆辆崭新的赛车，加大马力冲向终点。

在运动会期间，班里的每个运动员都在奋力为班争光。而我们没有项目的同学也不闲着，个个扯着嗓子为运动员们加油，呐喊。运动员们也不辜负我们的希望，听到加油声后，个个脚下就像生了风，健步如飞地冲向终点。

没有项目的同学不仅为运动员们加油，助威。有的还坐在座位上积极写稿子，投稿。总之，全班的每个人都在积极地为运动会忙碌着。

功夫不负有心人，在运动会闭幕的时候，我们班男女四百米接力获得了全年级第一。听到这个消息，我们全班欢呼雀跃，有些同学索性跳了起来。

时间过得真快，三天的运动会闭幕了，我们盼望着下一届运动会的到来。

安全饮食，健康成长民以食为天。世上的人们最不可缺少的物质之一就是食物了。我们每天每时每刻体内都有食物的热量，只有吃东西了，才会有力量和能量去做别的事情。但大家有没有想过食物的危害性呢?每一种食物都有自己所含的好的，但每一种食物当然都有不好的。选择好的食物是很重要的，如果你不幸吃了一些不干净的食物，那么你的各部分身体器官就会受到不同的伤害。那么说到底，怎么样去选择食物呢?我们现在大多数都愿意去超市买东西，那么就是先要确定日期，如果吃到了过期的食物，会对我们的身体产生影响。而且最好买的是包装完整、有产地、厂址、厂名的食物，这样的食物会很让人放心。接着就是掌握食物的相关知识，做到科学饮食，不要轻信经营者对食物的宣传，要全面防范。根据咱们中国的实际情况，国家都已经提倡消费者注意选购具有国家认证标志的食品。

盼星星，盼月亮，终于等到了一年一度的运动会。

操场上弥漫着热血的氛围，运动员们一个个摩拳擦掌，跃跃欲试。1500米赛跑时，前面三个人如飞箭一般跑了起来，而另一个人和我们班的王春琴依旧在后面几名徘徊。最后一圈时，大家都有明显的减速，而处在第一名的那人在看到终点丝带的那一刻，瞬间加速!最后，我们班的王春琴成了第一名——倒数的。

到我了，我参加了立定跳远。站在起点上，我看似沉稳，其实心里面很慌。我深吸了一口气，用力往前一跳——一米八六，成绩可不算好，我心里叫苦不迭。第二次跳，我不敢怠慢，知道这是我最后一次机会。我咬紧了牙关，使劲一跳——一米九一，我欣喜若狂!

在跳高比赛上发生了一件趣事，我们班的张尹宣不仅调皮，还好动，他参加了跳高比赛。在比赛时，他的脚勾到了竿，结果脸着地了。空气静止了两秒之后，大家哄然大笑。这小子平时皮得很，结果一到关键时刻就掉链子，真是白费他这么高的身高了。

运动会是我们大家都期待的活动，我们要好好对待。

今天我们学校举行20xx年的秋季运动会，我非常兴奋。我参加了跳绳比赛，是要在星期五进行，所以我用不着紧张。运动会开始了，我们先进行的项目是六年级50米跑步比赛，第二个是踢毽子，后来还有高年级立定跳远、扔沙包等比赛项目。这些比赛很精彩，我看得很兴奋。终于到二年级的50米跑步了，可是我们班连一个奖都没有得到，我们感到很羞愧。在立定跳远比赛中，我们班的谢涛益终于得到了第一名，我们一下子都变得非常高兴。后来的比赛中，我们没有能得到好名次。

下午我又兴奋不已地坐在运动场边看比赛，突然喇叭里传来：二年级男子跳绳比赛的同学到场地集合。我报名参加的就是二年级男子跳绳比赛，令我惊讶的是我的比赛应该在明天呀，怎么会变成今天呢？我也管不了那么多了，老师叫集合我就赶紧去集合了。到了比赛场地，我的心怦怦跳个不停，比赛要开始了，我感到我的心都要跳出来了。为了不要兴奋过度，所以我想了想今天中午吃了什么菜来平静心情。裁判老师一声口哨，我用尽全身的力气跳起来，我一开始跳得非常快，可是慢慢的我就体力不支了，但是我心里想：不能这样放弃！我很累的身体像传来一股力量似的，我就跟刚开始跳得一样快了。跳绳时我看见旁边比赛的一个男同学，他的细辫子就好像燕子的尾巴在快速地扇动。终于裁判员吹响了口哨，让我们停了下来。最后，我跳了147个，得了第三名。我对自己的成绩很满意，我终于得到了我的第一张运动会奖状。

“绽放你们的光芒，比出你们的精彩……”暮春时节，我们又迎来了一年一度的运动会。操场上，一声声枪响此起彼伏，一个个运动员飞驰而过，一次次跳跃活力四射，一波波加油振奋人心，一道道曲线优雅美丽，一个个成绩不断刷新……好一派热闹景象!

报名时我推荐小刘参加实心球比赛，因此飞快的跑到比赛现场，满怀期待地观看起来。小刘靠着一定的臂力和技巧进入了决赛，看着她身边那些即将与她一决高下的对手，一个个强壮高大，重量惊人，不禁为她捏把汗。

轮到小刘了，她的脸上微微掠过一丝紧张，很快又恢复了平静。她眼神坚定而自信，紧紧地盯着九米线，好久没有转动。她咬了咬嘴唇，长吸了一口气。把身体向右转动，右腿拉开后弓步，把重心放在右腿膝盖上，力量集中在腰部和手臂弯处。我咬紧牙关，心里像有一只小兔子来回乱闯，比自己比赛还紧张。这时，拉拉队拍着手，有节奏的喊着：“加油!加油!……”小刘轻喊一声：“嗨!”运足气力，右腿狠狠地蹬在地上。就在这一眨眼的功夫，她的腰猛地转了过来，好比黄龙一般有力。重心随之转到了前腿上，借着身体转动的速度和力量，小臂使劲往前伸，向前推。球飞了出去，它背负着全部同学的希望，如同一只自由轻盈的小鸟飞向胜利之门……

最终，小刘荣获银牌，为班争光。微风拂过，树叶沙沙响，鸟儿喳喳叫，同学咯咯笑，奏响了一曲胜利之歌。

一年一度的春季田径运动会有要召开了，为了这次运动会我们班的同学都刻苦训练了好长一段时间了，大家都摩拳擦掌期待运动会的到来。终于在春光明媚，阳光灿烂的本周三，学校如期召开了运动会。

我们坐在翠绿的小凳子上面，一起乖乖的看着书，当我们班里有同学比赛的时候，我们就尽情的为运动员呐喊加油。这次运动会我也积极参加了掷垒球、接力跑两个项目。我还荣幸的参加了运动会开幕式表演。到了星期四的下午，我终于等到了我比较擅长的项目，那就是投垒球了。到了比赛场地，我热了身，又练习。

但是我没有发挥好，仅仅取得了第七名的成绩，可是在我们学校里第七名根本就不算名次。我们要取的是前六名，所以我有一些失望。到了星期五，我们的运动会快要接近尾声了，就因为这样，我们班的同学就更加专注的看着比赛，我们到了场地刚一会儿，就该我们二年级的迎面接力了，我们班的每个同学都奋力的跑，努力的让自己不掉棒，但是我们还是掉了一次，就这样，我们班的距离和其他班的距离就差了一大截了。还有一点，就是我们得速度问题，不过还好我们不是最后一名。

通过这次同学们的努力，我们班取得了全年级总分第三的优异成绩，这与大家的勤奋努力和老师的辛勤付出是分不开!我想我们会在下一次运动会上取得更棒的成绩。

人只有在生病时，才会关注自己的健康，才能体会健康的可贵。即使只是普通的感冒，也会让我们招架不住的。

上周因班级里讲台边的学生重感冒，我与她距离最近，被流感侵袭，自己根本没当回事，觉得每天都在晨跑，还能被感冒放倒?由着自己的性子，因此连药也没有吃。

然而，真小看了这次的病毒。眼睛开始肿胀，眼泪时不时地往下滴，上课时手中还拿着手巾纸，继而头开始疼痛，喉咙干涩、发疼，声音嘶哑，鼻塞得连气都喘不过来，于是我趁午间去药店买了些感冒药，一般情况下我只吃银翘片，呵呵，几顿下去毫无作用。两天之后，开始发烧，感觉头重脚轻，喉咙疼得吞咽都感到困难，且老是想呕吐，胸闷得很厉害，心率加速，随时有晕倒的感觉。

无奈之下我只得去医院，毕竟在乡村，去镇上来回两个多小时，为了不影响上课，我只好配了药，晚上请赤脚医生来打吊滴。躺在床上看着点滴瓶，心想：拥有一个健康的身体多好!

打吊滴的效果真有效，两瓶下去烧就退了，一切情况好转了。呵呵，我就是一棵不屈的小草，又一次熬过去了。这次感冒给我的最大感触就是珍惜自己的健康，任何时候都不要拿自己的健康开玩笑，别透支生命，保持一颗健康的心态，别等到失去了再后悔就来不及了!

我盼望已久的秋季运动会终于开始了！为了这次运动会，我准备了很长时间，每天我都会坚持下楼锻炼。

开幕式上，我们穿着整齐的校服，戴着鲜艳的红领巾，排着整齐的队伍，精神抖擞地站在那，像一个个神采飞扬的士兵。终于该我们班上场了，我的心情很激动，我们迈着整齐的步子，喊着我们的口号：“四四！四四！奋勇冲刺！一二三四！一二三四！”各个班陆续上完场，接着就是六年级的哥哥姐姐们举着五彩的旗子，围着操场奔跑着。彩旗迎风飘扬，像一只只雄鹰在展翅飞翔。然后是校长、体育代表讲话，演讲完，运动会正式开始了！

这次运动会的项目很多，比如：400米跑、男女50米迎面接力赛、投掷、跳远……

看！运动会上，那些跳远的同学，像一只只可爱的小青蛙；那些赛跑的同学像一匹匹奔腾的骏马；那些投掷的同学；像一个个威武的士兵在扔手溜弹……

其中我参加的项目有女子50米迎面接力和400米跑。在跑女子50米迎面接力赛时，我们的心情很紧张，只听“砰”地一声，比赛开始了，同学们争先恐后地跑了出去，像一支支离弦的箭一样。终于轮到我了，我的全身充满了活力，拿着接力棒就像火烧屁股似的往前跑，终于把棒传给了另一个同学。这时，只听同学们叫了起来，原来是苏天晨把棒传给陈霈的时候掉棒了，唉！真可惜，又落后了！经过一番激烈的“争夺战”之后，我们班还是得了第三名。第二天，男子50米迎面接力赛也开始了，这次男生也掉棒了，但还是得了第二名，我们可真高兴！

在跑400米的时候，我的心怦怦直跳，我拼命地往前跑，同学们纷纷站起来给我加油，我高兴极了！可一阵狂奔后，我开始气喘吁吁，呼吸困难，腿脚无力，可是我不泄气，还是跑到了终点。虽然我得了第四名，但也受到了老师的表扬和同学的掌声。

在这次运动会中，我们班参加运动会的同学，为了给班级争光，都尽了自己最大的努力；而没有比赛的同学，为了给班级争光，坚持给我们当啦啦队；还有些同学，在比赛结束后，把校园的垃圾捡了一遍，也为班级争得了荣誉。

四四班的同学们，我为你们感到骄傲、自豪！我相信，只要我们齐心协力，就能把班级建设得更美好！

今天，阳光明媚，春风和煦。真是个好日子啊!也是我们鸡公岭小学开运动会的日子。我们兴奋不已地来到操场。操场上顿时沸腾起来。

今年我参加了：仰卧起坐、30米跑步和负重接力赛。最有意思的是负重接力赛。要开始了，我们看见没有接力棒，只有一个装有沙包的盆子，大家非常惊讶!这个是用来干什么的呢?老师宣布规则说：“我们8个班同时进行比赛，每个班派40个同学，男女各20名，分成两组，分别在跑道的两端，先第一个同学端着盆子跑到对面，对面那个再端着盆跑回来给这边的第二个同学，依次这样。”裁判一声令下，我们班的第一个同学一个箭步向对面飞奔了出去。起初，我们班还领先了，轮到付琼瑶跑了，只见她接过盆就向对面跑去，眼看要到对面终点了，可她一个踉跄栽倒在地，同学们：“哎”地长叹一身。这时候我的心里像十五个掉桶打水—七上八下。我闭上眼睛，暗暗地祈祷：“一定不能摔跤，不要给班级拖后退。”突然后面的同学推了我一下，“哦!”原来该我跑了，我一下子醒悟了过来，立即飞快地端起盆向对面冲去，心中还默念着：“不要摔跤，不要摔跤……”到了终点我总算松了口气。

最后，我们得了第四名，同学们都在说一些怪付琼瑶的话。我觉得友谊第一，比赛第二。虽然得了第四名，也是努力的结果。我相信只要大家团结一致，明年运动会，我们一定会更上一层楼!