运动与健康的作文(热门20篇)

生命在于运动。是的，生命不息，运动不止。因为运动，让我们拥有健康地体魄;因为运动，让我们享受快乐地成长，因为运动，让我们的生活变得更加五彩斑斓! 我的运动之旅源于一双旱冰鞋。有一天，妈妈带我去广场玩，宽敞地广场上到处都是锻炼身体的人。突然，我的目光被一位大姐姐深深地吸引住，她脚上穿着一双旱冰鞋，像一只快乐地小燕子敏捷地穿梭在熙熙攘攘地人群里，灵活优美地身姿令我非常羡慕。妈妈一眼看出了我的心思，第二天就送了我一双漂亮的旱冰鞋，拿到鞋子的那一刻，别提我有多高兴了。 自从有了旱冰鞋，使我更热衷于运动。第一次穿上它练习，因为急于求成，一个没留神，就像踩上了光滑地香蕉皮，重重地摔了一跤，痛得我直掉眼泪。我气呼呼地把旱冰鞋丢到一边，这时妈妈鼓励我，万事开头难，我们不能因为一次的失败就气馁，应该再接再厉，掌握好技巧多多练习。听着妈妈的一番话，又看见一个比我小的女孩穿着旱冰鞋像蝴蝶似地自由飞舞，不服输地脾气又上来了。在妈妈的指导下，我慢慢地把腿张成八字形，小心翼翼地一步一步向前滑动，虽然每次跨出去都是步履蹒跚，但我的信心在慢慢地回升。旁边的大哥哥大姐姐看见我滑稽的样子，都忍不住哈哈大笑。我不加理会，认真练习，10分钟、20分钟、30分钟……功夫不负有心人，一个下午的辛苦练习，我勉强会滑了。在后来的不断摸索下，我也可以穿着旱冰鞋身轻如燕地运转自如。是运动让我学会了耐心，学会了遇到困难不折不饶，才会最终体会到收获的快乐。啊，运动!让我们敞开怀抱尽情享受你带来的灿烂阳光，去品味运动生命川流不息地激情。 因为运动，我健康，我快乐。

今天我们福山唐城举行了快乐运动会，我参加了二个集体项目，一个是推轮胎，另一个是拔河。

推轮胎我推起来有点重，不是很快，但是爸爸推得很快，虽然没有得奖，我们也努力了。

我印象最深的是拔河，我们班级很努力，齐心协力，第一轮我们2：0战胜了对手，但是第二轮我们输给了对手，我们都摔在了地上，有的小朋友哭了，但是我们真的很尽力了，爸爸说没关系，只要努力就好。最后我们获得了拔河比赛第二名，集体的荣誉真的很棒!

我们班也有好几名小朋友获得了个人的好成绩，我祝贺他们!

希望明年的运动会我也能够上台领奖，我们1(2)海燕班级一起努力吧!

What is a good eating habit? In my opinion, a good eating habit is related

to eat healthily and regularly. To say it simply, Xiao Ming has breakfast about

7:30a.m. to 9:00a.m. every morning and lunch at noon. He also has dinner about

6:30p.m. to 7:30p.m in the evening. What he eats is healthy food, such as, meat,

vegetable, fruit, egg, milk and so on. He would not have some snacks for a meal.

He also would not eat and drink too much or eat nothing. Xiao Ming sets a good

example to have a good eating habit.

老师们、同学们：

大家好!今天我讲话的题目是《五四长存、精神不灭》，5月是一个花开的月份，5月是充满激情的月份。五四青年节这是一个专属于我们青年人的节日。

在96多年前，以北洋政府为代表的中国政府在巴黎和会上准备和帝国主义列强们签订强加给中国的不平等条约，严重侵犯了中国的主权和领土完整。5月4日消息传到国内，青年学生们迅速行动起来，同中国工人阶级一起，与北洋政府和帝国主义列强进行了坚决的斗争，从而拉开了“五四运动”的序幕。为了继承、发扬“五四”精神，党中央把每年的5月4日定为青年节。

五月四日，在我们的心头不仅仅是一种令人热血沸腾的回忆，也不仅仅是那些让我们骄傲的.英雄往事，甚至不再是那场涅槃重生的革命，幻化在我们心中的竟是一种呼唤，一种启蒙，一种中国赋予青年的责任。

中国革命先驱李大钊曾大声疾呼：以青春之我，创建青春之国家，青春之民族。从“外争国权，内除国贼”到“团结起来，振兴中华”，无不充分印证：青年的命运只有与祖国的命运息息相关，个人的需要只有与祖国的需要有机结合才会展现生命的辉煌与灿烂。

梁启超诗云：今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步。

同学们，只要我们理想还在，只要我们不轻言放弃，只要我们去微笑面对一切，我们依旧能更好地扬起生命的风帆。

我们是五月的花海，就该用青春拥抱时代;我们是初升的太阳，就该用生命来点燃未来。

五四长存、精神不灭!

同学们，时代在召唤，让我们以崇高的理想，创新的意识，无畏的勇气发挥青春的智慧、风采和力量!

谢谢大家，我的讲话完了。

我们的身体健康，当然离不开新鲜的空气与温暖的阳光。阳光不仅可以给我们带来热量，加快血液循环，还能使皮肤里的一种物质转变成维生素

D，促进人体对钙、磷的吸收。空气，一个多么神圣的名字，如果没有新鲜的空气，人就不能获得足够的氧气，人体内的新陈代谢就会受到影响。所以，我建议大家，每天早晨起床后打开窗户通风换气，这样就能使室外的新鲜空气进入室内，同时也可以使阳光直射进室内，起到一定杀菌的作用。哦，对了!差点忘了提醒大家，阳光虽然对我们有很大的帮助，但是强烈的紫外线对皮肤有灼伤力，因此，大家在夏天应避免在直射的阳光下暴晒哦!

俗话说的好：“饭后百步走，活到九十九!”让我们在享受日光浴的同时，多运动，积极锻炼身体，跑步，做操，跳远……这些都是非常健康、有益的运动。不但活动了肢体，增强了体质，还使我们全身的肌肉得到了最佳的放松。同学们，运动起来吧!

去拥抱阳光、空气，拥抱绿草、鲜花，拥抱大自然，让健康伴我们快乐成长。

我们实验二校第十三届春季田径运动会开始了!同学们排着整齐的队伍来到操场上，操场上人山人海，彩旗飘飘。过了一会儿，开幕式开始了，首先映入我眼帘的是一面鲜艳的五星红旗，还有初中的大哥哥举着的三个子，紧接着鼓号齐鸣，发出悦耳的声音，开幕式多么隆重啊!

比赛开始了，跑100米的同学做好了准备，其中有个队员是我们班的，同学们都站起来为他加油。枪声响了，运动员都像箭一样冲出去，只见我们班同学张梦娇和五班的李语涵追的很紧，同学们的心中都像是揣着一只小兔子似的，心快要跳出了胸膛。这时只见张梦娇一跃冲出了终点，得了第一名。同学们都大吃一惊，张梦娇自己激动得都哭了。

接下来就是滚轮胎的比赛，枪声一响，我们班的陈新旗全神贯注的滚着轮胎冲了出去，争得了第一名。下一个轮到我了，我聚精会神的滚着轮胎，一点儿都不敢马虎，最后我也夺得了第一名，并且破了校纪录，为我们班赢得了双倍的分数——28分。而三班在这个项目上得了倒数第一，他们都愁眉苦脸的。

运动会上有许多项目，我们班都拿了第一名，我们捧回了一张张奖状，同学们喜气洋洋。激烈的比赛虽然结束了，但是我们的叫声、笑声仍然在学校操场的上空回荡。

今天是我们新桥一小第14届运动会，可是第一天，天公不作美，竟下起了倾盆大雨，但我们班的“八字”跳绳已经圆满结束了，跳了197个！多吧！不用说，冠军已拿到了，可是今天我要上午参加200米的比赛，昨天都紧张了一天，今天真不知是什么滋味呀！

“请参加四年级男子组200米预决赛的同学马山到检录处检录。”广播里已经在叫我了，跟我“同行”的还有张晨宇，我们来到检录处，我在第三跑道，他在第五跑道，想当年二年级时，我就是第三跑道，决赛的时候得了第一，可是在三年级却毫无名次……正想着，我们就要跑了，这时，何豪说：“你跑的很慢的喔。”我心想：“好小子，有你好看的。”我们已经上场了，我准备好跑步姿势，“各就各位，预备—碰”我立马撒开两条腿，狂奔过去，一下子就超过了第四、五跑道，最后的第六跑道我也在转弯是超过去了，目前在第一位，可快要进入直道，第一跑道的人迅速追了上来，后面我怎样追都追不上了，唉，得了第二，可是我两组比较才得了第三，只有一块铜牌…….

下午就更别提了，跑远一次没踏在板上，两次全出线，后悔 一直交接在心里，心想：“今年就一块铜牌吗？”真是越想越不甘心。最后我们的4×100米接力赛开始了，我在赛前还在和他们嘻戏，终于要轮到我们了，周老师还说女生得了第一呢！我们当然不肯得第二，这时我心里的火已经开始沸腾了，只听“碰”的一声，张晨宇第一棒箭步如飞，第二棒伍梁全力前进，当吴梁把接力棒交给我时，我心里愤怒的火燃到了最高潮，发疯一样冲过去，一个超了，两个超了，三个超了，四个全超了，但我给周布伟的时间有点不迅速，所以跟第四个人一样快，此时周布伟最后一搏，把陈言甩在了后面，得了第一！

这次运动会还让我重新认识了这句话：团结就是力量！

今天是学校里面一年一度的运动会，我们班级都非常期待这个运动会，因为早在一个月之前老师就通知我们说一个月之后是我们学校的运动会，我们都知道学校的运动会会举办的非常隆重，非常有意思，首先就是每个班都要穿上自己班级的服装，绕着操场走一圈，并且念出自己班级的口号来展现出班级的气势和朝气，然后就会开始各种单项的比赛，在最后就会有一些趣味的团体比赛，这些安排非常的有趣，我也非常期待今天的运动会，果不其然，这次运动会给我留下了非常深刻的印象。

开幕式的时候就是主持人说了一些开幕式的开场白，然后每个班级都开始在操场上面走了一圈，你穿的是汉服，我本人非常喜欢汉服，而且我们班级穿的服装也是我很喜欢的类型，比较符合我的审美，所以我们班在然后正操场走一圈的时候也吸引了非常多人的目光，也有很多人在我们班级里面拍照，认为我们班穿的衣服非常的好看，我也觉得我们班穿衣服比较好看。别的班级穿的服装也有的，非常的好看，也有的非常有意思，他们有的班级会穿上那些玩具人偶的服装，还有的人都会穿上一些职业的服装，让我觉得非常的多样，非常的丰富和有每个不同的特色，而且有一些搬家会表演自己的才艺，让我觉得非常有意思，运动会也是一个展现才艺的平台。这张服装秀作为我们运动会的开幕式，我觉得非常有意思，我也更加期待之后的一些比赛项目了。

首先开始的就是短跑的田径比赛，我觉得这种比赛非常的激烈，因为跑道并不是非常的长，是短跑项目，选手们每个人都紧追其后，比赛的非常激烈，我们旁边观看的人也为他们加油打气，整个场地的氛围特别的好，非常的热闹，而且看得我热血沸腾。

之后又有很多小项目，比如跳高比赛，跳远比赛和扔铅球，这些项目都非常的好看。

三月底，学校举办春季运动会，我是裁判员之一，负责在跑道终点计时。因为就坐在终点旁边的看台上，所以每一个冲刺终点的运动员，我都看得真真切切，听得见他们全力冲刺时的呐喊，看得清他们脸庞上沁出的汗水。当他们跨过终点线的一瞬间，我按下秒表的停止键，内心和他们一样激情澎湃。

七年级女子100米决赛的时候，运动员从起点一路飞奔，携风带尘，离终点线两三米时，我看见领先的那个女生白皙的脸庞，在阳光的照映下，干净通透，她的眼睛闪亮如星，唇边漾着笑意，似乎这激烈的奔跑并不苦累，和那些因为用力过猛而面目有些狰狞的运动员迥然不同，她分明是在享受奔跑的快乐。那一刻，我觉得她很美。虽然她只是一个普普通通的女孩子，头发短，眼睛小，衣着朴素，但是，当一个人全力以赴追求目标并享受过程的时候，周身就会散发光芒，一颦一笑，乃至吞吐出的气息都有直击人心的力量，这种美，比容颜的精致更能令人记得长久。我还知道她成绩很好，上次期末考是全年级第一，我仿佛看到她在人生的道路上也如现在一样兴致昂然地奋力奔跑，我被她奔跑的状态感动了，鼻子发酸，眼睛蒙上了一层水雾。

不久，学校组织月考，我前桌一直在忙碌地答题，做完了前面的题目，开始打作文草稿，他写了很多，几乎写完整个作文了，我看看教室后墙上的挂钟，仅剩半小时了，再不抄就抄不完了，老师敲敲他的桌子，提醒他看时间，他急忙开始誊抄。平时他的语文成绩不好，我想当然地把他归类到不够刻苦的行列，然而今天，我看到了他对待考试认真恭谨的态度，他在两个小时的考试里，一直在认真答题，还打了作文草稿，一看就是把学习把考试当作正经事，并没有懒散敷衍的样子。那一刻，他伏案疾书的姿态很美。就凭这端正的态度，我对他刮目相看。他红彤彤脸蛋，鼓鼓的苹果肌，在我眼里顿时可爱极了。

人的天资有高低，有的轻轻松松就学会了，有的使足了力气花很长时间才能学会，但是只要勤奋刻苦，达到目标也只是早晚的事。《射雕英雄传》里的郭靖天资愚笨，然而他勤能补拙，招招式式反复练习，得到了江南七怪和洪七公的悉心教导，最后也成了武功高强的英雄豪杰。以后的日子里，我会教前桌打腹稿，教他节约做题时间，让他在语文学习的路上，越走越远。也许在初中阶段，我看不到他最美的结局，但是我知道在远方，有一个美好的未来在等他。

一个人什么时候是最美的？当他为了一个明确的目标，而专注地做好当下的事情的时候，就是最美的。容颜的精致让人赞叹，但对理想的追逐则让人欣赏并肃然起敬。

周五要举行一年一度的春季校运会，我们盼啊盼，终于盼到了这一天。

下午两点整，各班同学在老师的组织下，有序的进入操场，操场四周彩旗飘飘，好一副热闹的景象。首先校长致开幕词，接着裁判员和运动员代表宣誓，最后，总裁判长宣布运动会开始。

这次运动会我参加了4个项目，有跳绳、环绕跑、拔河和保龄球比赛。虽然项目比较多，但是在比赛的过程中，我都非常努力的去参加。时间过得真快，跳绳、环绕跑，保龄球比赛已经结束。在这三项中，我虽然没有取得好成绩。但是，我并不灰心，准备参加最后一项比赛，这也是最有趣的比赛了——拔河比赛。

我们班的对手是四年级学生，先是男生拔，我们班的女生就充当了啦啦队。比赛开始了，加油声传遍了整个校园，只见绳子一会儿向左边移动，一会儿向右边移，真的是难解难分。突然，四年级的同学大吼一声，把我们班的男生拔倒了，我们败了。最后，只剩下我们女生了，为了给我们打气，我们班所有的老师都来了。随着裁判的一声令下，比赛开始。我们班的同学憋足了劲，使劲的往后拉，只见绳子一点一点的向我们这边移动，眼看就要取得胜利了，突然，我们班有同学摔倒了，绳子一下子被四年级的同学拉了过去，四年级同学胜利了。

这次拔河比赛虽然没有取得胜利，但是培养了我们团结的精神，但同学们的脸上露出了比胜利更为开心的微笑。

小学，像一部电视剧，只有六集，这六集不能重播，也不能快进，这六集不仅记录了我的欢声笑语、也有愁肠百结，第一次，最后一次……而这周就迎来了我们小学生涯最后也是最值得纪念的一次趣味运动会。

清晨，刚刚来到教室的我们便开始兴奋。大家迫不及待地抬着凳子，排好队准备去往操场。可哪知突然下起了雨，只好推迟了时间，幸好没多久就雨过天晴，我们继续排好队前往操场。

今年的活动项目跟往年差不多。第一项活动：骑“毛毛虫”，虽说是毛毛虫，但它足足有两米长！要四个人才抬得动。只听裁判一声哨响，我和班上的三个同学便齐声喊着“一二、一二”向前进。到达对面返回时，一个急刹车，我往后一仰，差点甩了出去，我们四人一组地上，很快就轮完了，最终得了个年级第二。

接下来是持棍接力，而我又幸运的上了第一棒。很多了解我的同学都知道，我跑步很慢，但我的对手却是被称为年级“飞毛腿”的同学，这可给了我很大压力，只听裁判一声哨响，我便“飞”向下一棒。由于我冲得太快，一下子摔在了地上，还好差距不大。

“拔河接力哪家强？一班驾到快投降！”要知道从一年级开始，我们班的拔河就没输过，不过一提到今年的拔河，我们就愤愤不平。一开始，我们很轻松进入四强，可一到振奋人心的决赛，悬念就出来了。我们的对手是四班，四班的男生占大部分，去年我们班和他们班是三局两胜，也算险胜。可这学期我们班转走了三个男生，来了两个女生，我们班明显不利，这场比赛胜算不大。裁判一放绳，我们班的人身子一起往后倾，使出吃奶的劲，绳子往我们这边挪了一点点，但四班也不甘示弱，一使劲，绳子又往他们那边挪去。随着别班的加油声，我们班爆发了，绳子大步往我们这边移。我们本以为我们赢定了，开始欢呼起来，其他班也跟着欢呼。这时候裁判做出了惊人的举动，他伸手示意比赛还没结束，四班趁着我们分神的机会，一下便扯走了绳子。

后来，我们班的同学很不服气的找了裁判，裁判解释后，我们不得不带着争论作罢。这件事瞬间让我明白，凡事不能高兴得太早啊！虽然第二名也不差，但对于我们班来说，却是个深深的遗憾……

今天我带着既兴奋又期待的心情来迎接明天的运动会，运动会的前一天校园被布置的色彩缤纷，让身为大业弟子的我感到幸福美满，还有校园门口布置成海豚的气球，彷佛让我进入海洋的世界，还有操场上一顶顶红白红白的帐篷，像巨人的帽子一样正在为我们加油，还有在运动会的前一周我们准备拔河的预赛，每个班级都跃跃欲试准备大展身手，展现出团结和技巧来嬴得比赛，我们班在拔河中过五关斩六将，打败了许多高手，最后进入了前四名，我们准备在运动会上争夺季军奖杯来赢得荣誉。

运动会当天我进入了大业校门口内，看到人山人海的人潮，大家即将一起迎接运动会的开始。每一班以雄壮威武的步伐，进入了休息区，一年级的花队展现出他们的青春魅力，跳出优美的舞步，充满杀气的鼓队，打出活力四射的鼓声，舒解大家紧张的心情，三年级的团竞跳绳接力，他们要拿着绳子向前跑十公尺，跳二十下再回来接棒，这是代表班级同心协力，团结就是力量大的精神，接下来四年级的接力赛真是激烈无比，名次不停的变换，让在校园里的人群震撼人心。

最让我印象深刻的是我们的班级拔河比赛，我们大声喊着：“一二、三四、一二、三四。”的口号，在拔河绳的右边准备，老师说：“预备—开始。”枪声响起，班上默契十足的使用九牛二虎之力，最后赢得第三名，全校师生及家长都给我们如雷的掌声，还有我最喜欢的武术表演，他们手上拿着威风的旗子在操场上帅气的表演。

到了最后的闭幕颁奖时，我的心情又开心又愉快，因为我们班上拿到了两个奖项，让许多班级都羡慕不已，运动会是要有胜不骄败不馁的精神;运动会是要团体合作;运动会是运动的象征，希望未来的运动会上，我能代表班上争取更多的奖项，期待明年的运动会，运动会明年再见了!

一年一度的运动大会来临了，是个晴空万里的好天气。今天的我更是朝气蓬勃，期待今天能在运动场上有好的表现。

在在太阳的照耀下，拉开了运动会的序幕。会场上布置了许多五彩缤纷的装饰品，美丽极了!运动员绕场时，每一班的装扮都很有创意，有的绑着头巾，有的拿着彩带，我们班则是戴着自己彩绘的蝙蝠侠的眼罩。

运动会的第一个表演节目是健康操，每个人都精神抖擞的，把自己最好的一面展现在大家的面前，从主席台往下看，我们就像一群动作整齐划一的小蚂蚁呢!

接着是我们五年级的趣味竞赛“人肉陀螺”，比赛规则是：每三人一组，套上呼啦圈后，大家手中各拿一个号码牌，另一手拿着呼啦圈，用旋转的方式到对边，由老

师抽签，如果抽到一号，拿到一号牌子的人，就要在面粉堆里咬一颗糖，三人都咬到糖果后，再转回去。轮到我时，我们这组转得太快，差点跌倒，咬糖果时，我的

脸还沾到不少面粉呢!

下午的第一个节目是拔河比赛，女生先下场，裁判枪声一响，我们班女生使出浑身解数，将对方慢慢拉了过来，最后获得了胜利。接下来是男生，我们的对手是能将对方“秒杀”的乙班。比赛一开始，我们瞬间就被拉倒在地，之后他们就不费吹灰之力赢了我们。

最后来到精采又刺激的团体接力，起跑时我们班原本是第三名，到后面却变成了最后一名，后来还是由本班的大将追到了第四名。

举行闭幕典礼时，我们班拿到五年级组的总锦标，全班都雀跃不已。 运动会落幕了，这次运动会，班上的表现可圈可点，希望明年能再创佳绩。

哈哈哈，好开心啊，一学期一次的趣味运动会终于来了，听说这次运动会项目特别多呢，好像有两人三足，趣味投篮，袋鼠跳，踢毽，跳绳，接力赛等等。

这里好多人啊，我去看看，原来是魔方比赛啊，这些人都好厉害啊。只见比赛的同学手指迅速转动，看得观众是眼花缭乱，短短1分多钟，他们就将打乱的魔方还原了。

“加油，加油!”远处加油声此起彼伏，我连忙跑过去，原来是老师们正在进行袋鼠跳，“加油，加油”我也在旁边为自己的老师加起油来。

欢乐的时光总是这么短暂，为期一天的运动会已经完了，但我永远不会忘记它。

有人说，生命在于运动，我感觉的感觉是：运动让生活更美好!我最喜欢的运动项目是打乒乓球。到现在已经练了五年了。

一开始我不怎么喜欢打球，有一天老师叫我跟一个小朋友打比赛，因为是第一次打比赛，我很激动，也拿出了九牛二虎之力，最终胜出了，从此我爱上了比赛的感觉，也喜欢上了打球。

我的球技也渐渐长进，我学会了正手、反手和搓球。但是每到正式比赛，我却很难取得胜利。因为我喜欢扣球，爽快又带劲，可是这种技术，每每碰到高手，都以下旋球为主，不可能发又高又慢的球，我的扣球技术毫无用武之地。我只好用不太熟练的“搓板”技术来对待。所以我苦练“搓球”，但是努力练习一段时间之后，我的技术并没有明显的提高。还是老师告诉了我答案：急躁!虽然已经掌握了很多技巧，但我打的不稳，发力也十分盲目，只动身子没动脑子。我按照老师的要求反复练习，球技慢慢提高，也有机会参加了全县的乒乓球比赛。

凭借过硬的基本功和团队的巧妙配合，我们获得团了冠军。我也在单打比赛中荣获了亚军的优异成绩。站在领奖台上，我内心乐开了花。

不仅在运动方面，在生活中我也养成了遇事不慌，凡事动脑的好习惯!运动让生活变得如此美好。

运动让生活更美好六年级作文9 Sports make life better sixth grade composition 9

原本操场上一片寂静，宽阔的操场上空无一人，突然，好像一阵风吹来似的，操场上挤满了人，哦，原来是运动会。在这场运动会中，我感受到了运动给我们的生活带来的美好。

寂静的操场热闹起来了，发枪声、加油声、欢呼声响成一片，每个班级都有选手在做准备运动，每个人都兴高采烈的。参加比赛的每个人都在做运动，每个人的脸上又是紧张又是开心，看我们班的黄翔宇、余学等人正在做运动呢!只见黄翔宇脸上洋溢着笑脸，正在做弓部压腿等等运动，还有余学正在做高抬腿等运动，她有一点小紧张……为了这次比赛做足了准备。

我们班的同学去比赛了，首先看向张小康，在裁判的一声令下，他犹如一匹脱缰的野马似的，只见他的头发往上飘，衣服里都是凉飕飕的风，快得看不见他的影子，他成功地，不费吹灰之力取得了男子5年级50米第一名。

接下来是我们班的长跑健儿—黄翔宇出场了，只见一声发弹声，他如离弦之箭“嗖”得一声，一下跑了出去，只见他的肌肉在颤抖，汗从脸上流到了衣服里他仍全神贯注地跑。第一圈时，后面的人在他后面一点，一直紧咬不放，到了第2圈时，他像踩着风火轮似的，跑的还是很快。第3圈了，他的体力有点不支了，但他依然坚持住了。早甩后面的人好大一段距离，最后一圈了，他已经体力严重不支了，后面的人体力也严重不支了，他的脚步已经很沉重了，嘴巴里很干，一点水分都没有，到了最后他捂着肚子，用尽最后的一点劲，冲刺了，最后他勇夺800桂冠!底下传来一阵排山倒海的掌声和欢呼声，他不但收获了第一，还收获了丰厚的奖励!

运动会结束了，操场上又变的寂寞、空无一人，虽然最后我们班级不是第一名，但我由衷地感受到了运动给我们的生活带来的美好，带给我们的欢乐。

运动让生活更美好六年级作文10 Sports make life better sixth grade composition 10

法国著名启蒙思想家伏尔泰曾说过“生命在于运动”，的确，人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

“饭后百步走，活到九十九”“跳绳踢毽，病少一半”……这是我们生活中耳熟能详的谚语，你初次听到这些，可能会不以为然，可是运动真的大有裨益——

一、可减少你过早进入衰老期的危险;二、有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病免疫能力;

三、调节人体紧张情绪;四、舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力等多项好处。

金无足赤，人无完人。同理，过量运动亦会带来些许危害—— 一、容易造成睡眠障碍、头痛、头晕、记忆力下降;二、容易造成心悸、心慌，胸闷气短;

三、导致肌肉僵硬、压痛，易出现肌肉痉挛等不良反应……

运动固然好，可好的锻炼方式更为重要。例如——一、跑步.这是个剧烈运动，能大程度的减肥;二、游泳.这个运动可以很好的锻炼一个人的平衡能力与身体耐受力;

三、羽毛球.这个运动主要是锻炼一个人的反应力、肺活量、移动能力等……

曾经的我身体虚弱，隔三差五去找医生，或是发烧，或是腹泻……扰的一家人忧心忡忡。妈妈上网为我找寻调理方法，找到了“多运动，病减少”这一“好偏方”，于是为我买来了羽毛球、乒乓球、跳绳等体育器械供我锻炼身体。起初我并不相信，认为这是迷信的做法，可是妈妈的话我不敢不听，还对我说“读书之于精神，恰如运动之于身体”，并要求我每日下午与她散步，跳绳，或打羽毛球，她见我一副懒洋洋的样子，就用比赛的形式激起了我的兴趣，而我这个“小傻瓜”也就自然的“上当”了，并且爱上了运动，有空就撒娇让爸爸妈妈陪我赛跑、双人跳绳……而我的球技也就自然进步了不少，引得人们围观。更重要的是我从以前的多病体质转为了健康体质。

“今日不运动，来日悔晚矣”只有拥有一个强健的体魄才能更好的学习。我运动，我健康，让我们从现在开始，运动起来吧!

“哦耶!”“加油，加油!”随着欢笑声、加油声走到鸣小的操场，你会看到一场场激烈的比赛。

在无边无际的天空中，飘着朵朵洁白的云，金红色的太阳就像一位羞涩的少女躲在云层里，温柔而矜持，不愿露出其峥嵘，而这时，我们的心也随着运动会跌宕起伏。

在操场上的运动员们个个神采飞扬，十分神气：跑步的同学像一匹匹脱缰的野马，你追我赶，直奔终点;跳远的同学则像一只只小袋鼠，轻轻一跃，就跳了很远;扔垒球的同学当然也不甘示弱，一手握球，把全身力气都放在手上，“嗖”一声，球就飞到几十米以外去了……

200米跑步即将开始。跑道上，运动员们个个摩拳擦掌，蓄势待发。“呯”一声枪声划破了天际，运动员们像一支支离弦的箭，飞奔向终点，大家你追我赶，不甘落后。场外的拉拉队员也分外激动，欢呼声和加油声一阵接着一阵，永不停息。我们班的“运动健将”——尹健像一只行动敏捷的猎豹，直奔向终点。只见他双脚用力蹬地，双手前后摆动，精神抖擞，速度越来越快。后面的运动员急得“泪流满面”，恨不得自己长出一双翅膀飞到终点去。“加油，加油。”随着同学们的加油声，尹健快到终点了。但是出乎意料的事发生了，有一位同学突然加速，似流星赶月般超过了一个，又超过了一个……已和尹健并驾齐驱了。这时，拉拉队员们的嘴就像被封住了似的，紧握双拳，我的心提到了嗓子眼。最后，那一位同学还是超过了尹健，尹健得了第二名。尹健有些失望，我走向他：“尹健，运动会不一定要拿到第一名，你要知道，友谊第一，比赛第二呀!”

时光飞逝，一眨眼运动会已接近尾声。这次运动会给我们的生活增添了乐趣，还记我们同学与同学之间的友谊更深了。

今天上午，天气阴转晴。我们学校在体育中心开了热火朝天的“秋季运动会”。我坐在看台上，是拉拉队队员，为比赛的同学呐喊助威。

八百米赛跑开始了，几名运动员都站在起跑线上摆好了架势。运动员们一个个生龙活虎，使出浑身力气，一心都想得第一。“砰”的一声，裁判员开了枪。运动员们像离弦的箭一样向前跑去。号称“飞毛腿”的李鑫鹏拼命向前冲，很快超过了别人，马上就到达终点了。这一下把同学们的激情都调动起来了。台上的我和拉拉队大喊：“加油!李鑫鹏，加油!三·三班，必胜!”李鑫鹏果然不负众望，冲过了终点线，赢得了预赛第一名，顺利进入了决赛。其他参加比赛的同学都发挥出了最高水平，取得了优异的成绩。

我也很想参加运动会，只是老师没选我。

一、二年级班级接力赛的时候，我表现很出色。我一接棒，脚下就像踩着“风火轮”一样，超过其他班很多人，让我们班名列前茅。比赛以后，同学们都夸我跑得快，拥抱我，使劲亲我的脸蛋。同学们都很羡慕我……

这次老师虽然没选我，但是我仍然要好好锻炼身体，争取下次运动会能参加，为班集体取得荣誉。

金秋来临，秋风送爽，丹桂飘香，我们期盼已久的运动会终于开幕了。

前几周，经过班级的多轮筛选，我荣幸地成了一名跳高运动员。我本是一个学跳舞的优生，我认为跳高这个项目对我来说应该不难。于是，我天天训练，希望自己能跳出个好成绩。

运动会开始了，随着嘹亮的号角，振奋的鼓点，裁判员宣布比赛开始了。每个运动员都信心十足地站在自己所参加的项目旁等待着比赛开始。我也兴高采烈地站在跳高赛场看其他同学比赛。首先是男同学比赛。瞧!他们一个个面带笑容，似乎已有充足的把握。我们班的男同学也参加了跳高。没有轮到我时，我就在旁边一边仔细观察他们跳高的姿势，一边帮他们呐喊助威。比赛真是精彩极了!

时间过得很快，马上轮到女同学了。这时，我的心越跳越快，快得像一只疾跑的兔子，十分紧张!我站在离跳杆大约几十米的地方，做着起跑的准备。“砰”的一声，我飞奔过去，可是，我连栏杆都没看清，就跨了过去，结果一个跟斗坐在了沙地上，第一跳就这样失败了。幸好，还有一次机会，可是，我紧张地几乎全身发抖，这一跳我更加小心谨慎了，终于跳了过去。可是，跳杆越来越高，后来我屡屡失败，就这样我被淘汰出局了。看着他们那耀眼的奖状，我不禁伤心地低下了头。同学们的安慰，让我更加清醒地认识到了自己的不足，但我不会因为这次小小的失败，而影响到我对运动的热爱。

古人常说的：“世上无难事，只怕有心人”。这次运动会让我学会了面对挫折，正视自己的不足，迎着泥泞勇敢前行。

金秋十月，秋高气爽，是丰收的季节;是果实饱满的季节;是落叶归根的季节;是动物们准备冬眠的季节;是大雁南飞的季节;是穿棉衣的季节……可对我来说，秋天是郑州师专附属小学举办一年一度田径趣味运动会的季节，也是五二班争创佳绩的时刻。

开幕式

哇!好壮观哪!不管是走在我们班前面的还是后面的每一个班级看起来都精神饱满的，他们迈着整齐的步伐向前冲，此时运动员进行曲骤然响起，一个又一个的班级排着整齐的队形，昂首阔步地向主席台走去，大声喊着班集体的口号向着主席台上的老师和校长致敬。声音洪亮的解说员，看到一名名的体育健儿们喊着响亮的口号在他的眼前掠过，他被这些个运动健儿们吸引住了。在蓝天的映衬下，鲜艳的五星红旗攥在少先队员们的手中，显得更加灿烂，更加辉煌了。最后，师校长用最大的声音宣布：“郑州师专附属小学田径趣味运动会现在开幕!只听一声巨响，不知是什么东西“嗖”地一下飞上蓝天，而且还喷出了五颜六色的烟雾，非常好看。大家欢呼雀跃，就这样，各班队伍依作文/次入场，顺利完成了运动会的开幕仪式。

“刘翔”到了我们班

你看那赛场上的运动员，一个个身体轻盈，动作敏捷。100米和200米的田径跑步的前四名都在我们班。只见他们走到了起点线，弯下了腰，做好了准备。枪声一响，运动员们就像射出去的子弹似的。特别是我们班的体育委员刘东升，也在其中。他箭步如飞，像利箭般冲向终点。最后，获得了第一名，真的很了不起哦!不管结果如何，他们已经尽力了，为班集体争光了。在同学和老师眼中，五二班的每一位运动员都是最棒的，都是体育中的精英，都是五二班的骄傲和自豪，都是五二班的“刘翔”。

为运动员服务

在比赛场上，运动员们你追我赶，汗流加倍，真是太辛苦了!我们周围的同学应该为运动员们做点什么呢?我们应该为他们送水、看管衣物、加油呐喊……为运动员做这些事，大家可都是争先恐后的呢!

这次运动会体现了：“友谊第一，比赛第二”的体育精神。我们将借助这次运动会比赛的“东风”，把学习成绩的冠军牢牢的争到手中。

今天阳光明媚，万里无云，是一个好天气，今天也是我们运动会的最后一天。今天我将去参加400米和50米的接力赛，今天的我十分紧张，因为在前两天的比赛中1跑道的人总是倒数第一其中也包括体尖生，不管怎样都是倒数，而我正好也是1跑道的，我十分的害怕，害怕给班级丢脸，也十分的紧张，怕自己也是最后一名，但是呢，我十分希望自己能够打破这个常规，赢得第一。终于，我怀着忐忑不安的心情站上了跑道，枪声一响，他们都像离弦的箭一般，跑了出去，我，还是最后，心里想着：“哎!我还是不能打破常规，赢得第一的，没办法，这是无法改变的事实了。”

但我还是努力的跑着，终于我跑到一半了，我发现我竟然超过了第七名，渐渐的，我超过了第六名，第五名，第四名!甚至是第二名，我即将成为第一名，即将打破常规，周围的加油声更大了，“1号加油!1号加油!”于是我鼓起一股劲正准备冲上去，可是突然脚一下子软了，我，突然摔倒了，就在这时，2号超过了我，3号，4号也即将超过我，我不能是最后一名，于是赶紧起来，跑起来，追赶着前面的人，可还是没有追上，但还是第三名。终于，跑完了，在同学们的搀扶下，我回到了班级，我看见了同学们关切的眼神，听见了老师急切的问候，我，非常的感动。其实脚也没有多大的事，只是擦破了皮，因为还有接力赛，还要为班级增光，所以当老师问到：“脚没事吧!”我摆摆手说：“没事的老师，等一下还要跑接力赛呢!”

休息了一会儿，接力赛就开始了，作为第三棒的我，一定要冲刺，虽然脚上有伤，但我还是尽了自己的所有力气去跑步。

终于在我们班所有同学的努力下，我们班取得了第一名!

周末去一个姐姐家串门，她家有一间活动室，放了一张乒乓球桌，看到它令人眼前一亮，心为之一动，有种跃跃欲试的感觉。

记不清有多长时间没打过乒乓球了。好像从毕业后，只在老公的单位玩过一次，时间很短，也没尽兴。以后，就再也没有接触它的机会了，很遗憾!

上学时，我最喜欢的运动项目就是乒乓球。不单喜欢打乒乓球，还同样喜欢观看有关的比赛，即使是本校个班级之间的比赛，我也去观战，做啦啦队。现在只要时间允许，碰上电视台的现场直播或

转播乒乓球比赛，我可以放弃任何事情，坐下来欣赏，为他们精彩的球技而喝彩，也为他们的一个小小失误而倍感遗憾。比赛的紧张气氛，常常使人心跳加速，喘不过气来。这几年，过球手们，一代比

一代技高一筹，年轻小将在国际比赛中的成绩突出，令人自豪!对这个比赛的规则、技术以及球员的情况都特别关注，我认为我是个乒乓球的铁杆球迷。

我们两家各上两个人，也按现在的规则进行“友谊比赛”。起初我以为，间隔了那么久，一定连球拍都拿不好，谁知，还行，能打几个回合，有时还能打上三四板呢。我们边打球边记分，忙得不亦

乐乎，没打几局，就感到浑身微微发热，四肢也活动开了，舒服极了，好开心!我们相约，在下个周末继续打球健身。