采风的感受（精选20篇）

午休过后，烈日虽炎炎，但却有徐徐微风拂过每一个人的脸庞，携着两位教官授学声中和新兵的踏步声，一同事，等待着他们的是全新的体验。

熊熊大火燃烧着，救人一命的高压水枪成为了重要之物。广场上消防救援车排列整齐，水流顺着管道瞬间喷涌而出，糊状的喷洒，在空中呈现出一道无形的屏障，护着在骄阳下的小海军们。夏日的微风向一边倒去，似乎想要赠给新兵们丝丝清凉，密密麻麻的雨丝调皮的落在军绿色的战服上，在太阳的照射下映出点点光亮，如同夜空中的繁星一般，地面上的小海军们似是忘却了酷热，忘却了身体的疲惫，忘却了残酷的训练，沉浸在水枪体验的乐趣之中……

终于轮到我了我怀着激动与忐忑的心情上前，腋下是高压水枪，强劲的冲击力是我不禁后退两步，庆幸的是后方有教官的保护，才能让我免受落地之灾。水枪的喷射范围在我手中来回变换，我肆无忌惮地拿着水枪“扫射”着，好不爽快！可这水枪在消防队员手中却是救人一命的物品，我想，他们用它浇灭了无数吞噬生命的大火，内心不禁敬佩起来。

体验的时间虽短，但这经历对于我来说却是特别的，铭记在心中，无法抹毁。

生活给了我一个清醒的大脑，一双智慧的眼睛，去发现生活的点点滴滴，用透明的文字，去宣泄内心真实的情感。生活的美幻，万物的情仇，时时牵挂与我，叩击着我的心扉。 Life gave me a sober brain, a pair of wisdom eyes, to discover the little bit of life, and use transparent text to vent the true emotions of my heart.The beauty of life and the love of all things, always concerned with me, hitting my heart.

生活如同一本书，散发着缕缕墨香，无数文人墨客为它所吸引，品位着它，找寻住它，吮吸着其中的灵气。这本书，我常常品味，常常感悟，可是，一团接一团的雾气笼罩着我，疑惑了，懵懂了，终究念念不忘。才懂得了李白“仰天长叹出门去，我辈岂是蓬蒿人”的傲气，吃透了谭嗣同“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”的凛然，品味了陶潜“采菊东篱下，悠然见南山”的怡情。不禁暗自叫好，大快人心。

书中的内容五彩斑斓，浩瀚无边，总令人可望不可即。人生的悲欢，事态的炎凉，生死的离别，时常使我有一种空虚之感，倍感无奈。精彩的细节，跌宕的情景，完美的结局，深入人心。从而，你烘出了水浒的忠义，凝为了三国的韬略，哭成了红楼的辛酸，造就了西游的神奇。在你的妙笔下，白娘子的恩终有报，许仙的情终有果。你太多的`感叹，让我沉思——生活是幻美的。

生活仿佛一首诗，寄托了无限的感慨。你，记录了诗人的泪，绘出了诗人的情，歌唱了诗人毕生的心血。“夕阳西下，断肠人在天涯”离乡的游子啊，生活究竟给了你们什么?是悲欢?是离愁?还是肝肠寸断的乡思?也许，你们不曾埋怨过生活，它赋予了你们艰难的使命和理想，因为你们有激情，永不放弃，所以再苦再累，你们心中依然有天地。它给予了你许多，也给了我许多。

生活又似乎是一个人，永远读不完，感悟不完。在它身上，可能有卑劣，可能有高尚。它好像一个婴儿，变幻莫测，喜怒无长。于是，人们却要受它摆布，吃尽苦头。

生活又犹如炼狱，也许，有人会功名成就，也许，有人会怨天尤人，但不正如泰戈尔所说：“只有经历地狱般的磨炼，才能炼出创造天堂的力量;只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。”不是吗?

生活又譬如……

街道。无尽。独自。徘徊。狂风。寒冷。空旷。寂静。

我又和你吵架了，怒气冲冲的我赌气跑出了家门，一个人在路上慢慢地走着，一阵阵的寒风刮来，不禁裹了裹身上那薄薄的衣衫，却感觉不到温暖。

回想刚刚发生的事，不禁有些后悔。冬天到了，你让我添些衣服，但我毫不在乎，拒绝了那厚厚的棉衣，只穿身上薄薄的针织衫，我和你就这样吵了起来。唉……你也是为了我好呀!

“宝贝，快穿衣服，别冻着了。”我被这声音打断思绪，循着声音，来到一边的垃圾桶旁。

原来是一对母女。那小女孩只穿了一件衬衫，衬衫很旧，甚至还有几个补丁，那母亲身着一件破旧的长衫，手中拿着一件大棉袄，棉袄虽然很旧但很厚。母亲将棉袄往小女孩身上穿，但女孩却不断地推辞：“妈妈，你穿吧，我不冷，我可是很壮的呢!”那女孩虽然鼻子、耳朵冻得通红，却依旧这样说。

我在一旁静静的看着这对母女，眼泪不禁爬满了脸颊，为什么我这么傻?

那位母亲听孩子这么说，欣慰的笑了笑：“乖，宝贝儿穿着，妈妈穿的是长袖，不会冷的。”小女孩似信非信：“妈妈，你穿着棉袄抱着我，就不会冷了呢!”那母亲看着孩子：“对哦，宝贝儿真聪明。”说完穿上棉袄，紧紧地抱着孩子。那孩子笑了，母亲却默默地哭了。

看着紧密相依的两母子，我流下了眼泪，我毅然转头朝着家的方向跑去。看到你正在门口拿着棉袄，焦急地张望着。

我扑进你的怀了。“对不起，妈妈。”我哭着喊道。“没事了，没事了。”你为我披上棉袄，将早就准备好的姜汤端给我。我看着你，笑了。

那棉袄温暖了身体，那姜汤温暖了胃，那爱温暖了我的心。

在这桃红柳绿，莺歌燕舞的美好季节里，辛寨初级中学附小迎来了每年一届的亲子运动会，今天，我是第一次以母亲的身份参加儿子班级的运动会，与儿子一起努力合作完成比赛，内心充满了紧张与期待。

下午1点半，我吃过午饭早早的来到了学校文体中心大厅，等待亲子运动运的开始。参加投篮比赛的家长正在进行投篮练习，自己心里非常着急，因为与儿子的绑腿竞走项目平时没有练习，现在操场上的学生比赛还没有结束，无法进行练习，所以我无心观看，内心非常焦急，生怕比赛不能取得好成绩。

终于亲子运动会要开始了！我和儿子参加的项目是六年级绑腿竞走。在比赛前，我与儿子把腿紧紧的绑在一起，约定喊着口号“一、二”，喊一时迈绑着的腿，喊二时迈另一条腿，反复练习，力求达到默契、和谐。我们还静静的观察比赛，总结经验与教训。你看，有的家长为了尽快到达终点，在途中直接就抱着孩子飞奔而去，引起一片的喧哗声；有的家长将绳子绑得松垮垮的，结果却欲速则不达，快到终点前连绳子都掉下来，要回到起点重新进行比赛；还有的因为家长和孩子步伐不一致导致摔倒，影响成绩，引得旁边的家长、同学唏嘘声不断，不断地送给他们鼓励的掌声，加油声??融融亲情洋溢着整个操场。为了取得好成绩，通过观察我们发现尽量把腿绑紧，绑在膝盖以下脚踝以上的地方，两人的绑在一起的腿要稍微往外迈点，步伐紧跟口号，才能协调一致。为了熟悉比赛的气氛和节奏，我与儿子在五年级起跑时跟着实地练习了一遍，力求做到万无一失。即使这样，我心里还是有点紧张！

很快就要轮到我和儿子上场了，我们在赛道起跑线前按照游戏规定用

绳子绑好双腿站好，严阵以待，聚精会神的聆听比赛开始的信号，哨声响起，我和儿子迅速的抬起脚出发，喊着整齐的口号，动作协调一致的向着终点冲刺，向着快乐前进，同学们站在赛场两边为我们助威，热烈的加油声此起彼伏，给予了我们无限的前进动力。在拉拉队的欢呼声中，我们顺利的完成了比赛，取得年级第三名。比赛后，儿子气喘吁吁地说：“妈妈，你没有累着吧？”看着儿子累的红红的笑脸，听着儿子亲切的问候，此时成绩已不重要，关键是在比赛前我们准备充分，比赛中我们合作默契，顺利的完成比赛，比赛后我们体味到了运动之美，合作之乐，在活动中儿子让我看到了他的坚强、乐观、向上、永不服输的精神，看到了他成长中最美丽的色彩。

作为孩子的家长，我感谢学校让我们家长共同参与进来，加强了孩子和父母之间的沟通、交流、合作，拉近了父母与孩子心的距离，亲子运动会提高了孩子的规则意识，培养了孩子团队合作及竞争意识，让家长感受到了学校和老师给孩子们创造了一个美好的学习环境，为孩子的成长所付出的努力与真诚！

在人生的长河中，挫折是在所难免的，学会对待挫折是一个重要的过程。有的人把挫折看作敌人，去战胜它，成为生活的强者；也有的人畏首畏尾、自暴自弃，最终一蹶不振，失去自我，令人叹息。

那么在初中这个阶段，遇到挫折该怎么办呢？

刚刚步入初中这个阶段，可以说是非常痛苦的，总科目是小学的两倍还多一科，如果不能安排好时间，就已经输在起跑线上了。

刚进入初中，我就感到无所适从，每天晚修安排的作业几乎写不完，小测验也很不理想，面对这突如其来的打击，我感到无能为力。有一天中午，我留在教室补作业，唉声叹气。有一位同学问我：“为什么叹气”，我一五一十地向他诉说了我上初中后的感受，告诉他我的痛苦。他却不经意地对我说：“换一个角度去想就可以了。”便埋下头去写作业了。当时，我对他的这句话半知半解，思索半天后，我才恍然大悟，想到：若司马迁不受到巨大的磨难，又怎能写出史家之绝唱、无韵之离骚的《史记》？再看看我们以前学的《枫桥夜泊》，若不是张继一千多年前的落榜，又怎能写出人们今天脍炙人口的《枫桥夜泊》，生活和学习也是这样，这一次的失败不正是下一次成功的垫脚石吗？如果在生活中老是往坏处想，那我们还能有无忧无虑、开开心心的生活吗？

一片落叶，你也许会看到“零落成泥碾作尘”的悲惨命运，但是只要换个角度想，你便会发现它“化作春泥更护花”的高尚节操；一根蜡烛，不久便会“蜡炬成灰”，但它却为人照亮了前方的路；一支粉笔，只需三笔二画，生命便会结束，但它却在同学们心中撒下了知识的种子。

挫折并不可怕，可怕的是只顾叹息自己。

感受初一的挫折，让我知道前行的路上并不是一帆风顺的，但战胜一个挫折就是累计一个经验，人生的步伐又一次踏实了。

我喜欢晴天。阳春三月，窗外阳光正好，洒落在身上，宛如母亲的手一般温暖，我因未能坐在教室靠窗的位子而内心颇有些遗憾。

记得七岁那年暑假，母亲带我回乡下外婆家探亲。生性好动的我总爱在太阳下疯玩，过不了几天，便成了“非洲人”。有一次，在外婆家的堂屋前，我为了追逐一只色彩斑斓的蝴蝶，张开双臂，东窜西跳，结果扑通一声，整个身体狠狠地摔倒在了青石板上。顿时，一股剧烈的疼痛布满全身。我不由地哇哇大哭起来，母亲闻声从屋里奔了出来，脸上挂满了担忧，紧蹙着眉头，用双手把我从青石板上抱了起来，搂着我坐到堂屋的门槛上，轻轻地揉着我微微有些红肿的膝盖，目光柔和地望着我，带着安慰，似乎也带着鼓励，像阳光一般，一寸寸地抚过我身上的每个细胞，让我感受到了母爱的力量，疼痛也似乎霎时间减轻了不少。

白驹过隙，转眼间我十五岁了。一个阳光明媚的早晨，清风徐徐吹来，我感觉惬意极了，真没想到，天气会让人如此心旷神怡。我在院子里兴奋地眨着眼，逗着小狗，玩得不亦乐乎。倏忽间，我眼睛的余光瞥见了正坐在板凳上缝衣服的母亲，她的发丝在阳光的照耀下，射出了一道耀眼的银色光芒。

“哎呦”一声，瞬间打破了我的思绪，母亲的手被针扎破了，我急忙跑过去抓住母亲的手：

“没事吧？”

“没事没事，看把你紧张的。”

“都出血了，还没事。”我抬起头，心疼地望着母亲。

母亲听了我的话后，紧紧地抱住了我，这时，我才发现母亲青色的发丝间，不知何时夹杂了斑驳的白发，在阳光的照射下，显得格外耀眼。再仔细打量着母亲，我发现岁月的刻刀在母亲的眼角也留下了一道道鱼尾纹。

然而，自从踏进中学的殿堂后，我就感觉自己是一个小大人了，不再唯母命是从，时不时会与母亲闹些小矛盾。直到三年后，也就是现在，经过时间的沉淀，老师的教导，我才开始意识到自己的固执，觉得自己再也不能任性了，让母亲为我难过、操心。

我仰望天空，阳光璀璨夺目，仿佛看见了妈妈的笑靥，她眉宇间的皱纹，舒展成一朵无比美丽的太阳花，给我温暖，给我快乐，给我力量。

最近，因新型冠状病毒的肆虐，我们不能去学校上课，就连出门，也要戴上防护口罩。但是，我们没有因为病毒，而停下学习的脚步。我们积极响应“停课不停学”的号召，在家里学习!风，毫无预兆地席卷整片旷野，撩动人的思绪万千。

网络学习十分有趣，新颖的上课形式、精彩的课堂瞬间，无不吸引着我们。老师通过录播的方式，给我们传授知识。我们不仅可以认识新的老师，还能走近其他学校，学习别人的长处……线上学习也十分方便，不用出门就可以上课。

线上学习虽然好处多多，但也存在不足之处：一、身边没有“同桌的你”，缺失同伴集体生活的成长环境;二、不是直播，而是录播，降低了课堂互动的趣味性;三、课程较少，无法综合性学习，不够充实;四、长时间盯着屏幕，对我们的视力可能会有影响;五、老师不在现场监督，无法及时了解学生的思维动向，同学们也容易走神，不够自觉……

我觉得，线上即好也坏，其实更重要的还是在于自己的学习态度，你有多自律，就有多优秀!相信自己!非常时期，大家一起攻坚克难!为你我加油、为武汉加油、为中国加油!寒冬必将过去，静待春暖花开!

又一个新学期的方案教学开始了，经过头脑风暴，我们小组的研究主题确定为：“网络购物便利了人们的生活吗？”就此，我们展开了这次的项目研究。这次项目研究令我印象最深的是问卷调查。我们小组的每个成员都需要实地完成二十份问卷。

那是一个星期天的下午，我完成了所有的作业后，在爸爸的带领下来到家附近的一家超市门口进行问卷调查。一开始，我很胆怯，我都不记得上次问卷调查是怎么跟陌生人交流了，爸爸说：“快去呀！”“我不想！”我不情愿的说。“你随便去问嘛，什么人都行啊！”“我不敢。”我有气无力的说。“这么大了还不敢，是个男子汉吗？”“好吧！”我哀声叹气的答应了。我在空旷的广场上漫无目的的走着，突然，我看见一名看上去很闲的保安。我勇敢的走向他，对他说：“叔叔，我是百仕达小学四（二）班的学生，请问您有时间帮忙填一份关于网络购物是否便利了您的生活的简单的问卷调查吗？”“当然可以。”保安问答。我兴奋极了，第一个人就成功了！

但是，接下来发生的事情却很不愉快，大部分人都拒绝了我，有的人说“对不起，我有事。”有的人说：“对不起，在等人。”还有人说：“哎哟妈呀！就连小孩子都来诈骗了，太不像话，居然还有这么坏的人……”我的自尊心严重受伤，心情也逐渐低落下来，心里特别难受，心里酸酸的，有种特别失落的感觉。我走到爸爸面前说：“老爸，我不想做了，太难啦，他们都不理我，还有人骂我，而且都不配合我的问卷调查！”“你要去找那些没事干的人才行啊，比如说可以去奶茶店里调查。”爸爸指点我。于是，我照着爸爸的方法去做，果然有了很大的进展，大部分人都愿意配合我的调查工作，这使我特别开心。最后我完成了二十份调查问卷，总共只花了一个半小时，真是不可思议。

在后面的项目研究中，我表现的更加积极和有信心，当然，我更要感谢我们的组长陈欣怡，她太有责任心了。

这次项目研究大大提升了我的人际交往能力和自主学习的能力，我又开始期待下次的项目研究啦！

在这个暑假，我读了一本震撼我心灵的书——《绿山墙的安妮》。

安妮是一个身世凄凉的11岁的孤儿，一头红发，满脸雀斑，整天沉浸在自己的幻想世界当中，不断地给人家闯祸。假如你要去领养一个孤儿，你会选择她吗?我想应该不会，谁会要一个长得不好看，又会给自己闯祸，整天在那里胡思乱想的小姑娘呢?马修和马瑞拉是一对上了年纪的单身兄妹，因为一场误会，他们阴差阳错地领养了安妮，故事就从这里开始了。

安妮住进了美丽的绿山墙。她天性活泼乐观，因为天真闹了不少的笑话，却又因为善良和直率赢得了友谊和真挚的爱。安妮用自身的生命热情化解了小镇上各种敌意，给绿山墙甚至整个小镇带来了丧失已久的欢声笑语和春意。当安妮凭借着自己的努力考上了大学时，因为要照顾生病的马瑞拉而放弃了这个难得的机会，读到这儿，相信大家都和我一样喜欢上了安妮，喜欢上了她身上那种富有灵气的生命活力。

安妮的生命力如此朝气蓬勃，到处绽开梦想和生命力的花朵。她有着两种极其宝贵的精神财富，一是对生活的惊奇感;二是充满乐观精神的想象力。对于她来说，每一天都会有惊喜和饱足感，她的梦想之花的的确确开出了果实，让所有人都尝到了在以前的现实生活中从未品尝过的的甜美味道。

安妮的心就像是一条清澈见底的河水，从未受到过污染。在今天这个财富至上的时代里，我们应该摸着良心问问自己，我们到底错过了什么生命中不能错过的东西，丢失了什么最重要的财富?安妮曾经向那些从来不想像、整天碌碌无为的人惊呼——“你错过了多少东西!”我们自己也应该想想：我们到底错过了多少比金钱、地位更宝贵、更重要的东西?

小时候，爸爸教我学写毛笔字，希望我能做一个举止文雅的文静的小姑娘。但是小时候的我是个急性子，做什么事根本没有耐心，就连写20道算术题，顶多些5道就跑出去玩了，更别说让我安静写字了。

果真不假，刚练几天，我就觉得这太枯燥无聊了，一点意思也没有。所以，写的时候总是三心二意，总想着和别的小朋友玩儿。于是我便找个理由糊弄老爸，然后自己偷偷溜出去玩。“强扭的瓜不甜。”总于有一天，爸爸好像发觉我对这没兴趣，就不再强求我写了。

真正对书法的喜爱，其实源于我的表姐。一次偶然的机会去表姐家玩，我看到表姐正专心致志地写着毛笔字，我凑在旁边看热闹，看到姐姐专注地临帖的神情，那优雅的风姿，一行行行云流水般的字迹便出现在我的眼前，这时，我那沉寂已久的心又火热起来，缠着姐姐教我练字。

“学习书法，一定要有恒心，有毅力。”姐姐放下手中的笔，为我讲了起来，“只有坚持不懈，静下心来，才能学有所得。”我似懂非懂的点了点头。

接着，姐姐还给我讲起了“书圣”王羲之的故事。王羲之7岁练习书法，勤奋好学。17岁时他把父亲秘藏的前代书法论著偷来阅读，看熟了就练着写，他每天坐在池子边练字，送走黄昏，迎来黎明，写完了多多少少的墨水，写烂了多多少少的笔头，每天练完字就在池水里洗笔，天长日久竟将一池水都洗成了墨色，这就是人们今天在绍兴看到的传说中的墨池。

在表姐那里，我还知道了“入木三分”“屋漏痕”“锥画沙”等许多书法知识和故事，也欣赏了众多的名碑名贴。我不禁被那一个个结构精巧的方块字给吸引了，渐渐地便对书法产生了浓厚的兴趣。从那以后便一有时间就练习。

自从我学了毛笔字，我已经改掉了许多坏毛病，变得更加细心，有耐心了！

在山脚下，看着高耸的山峰，我们不禁有了爬上这座山的想法。

当我们年轻的时候，我们会在公园里爬山。公园里的山不是特别高，相对高度在100米以上。在这样的地方登山其实相对容易。一般站在山脚下，人爬山的路很多。以我经常去的福生港公园为例。从正门开始，有一个宽阔的广场。只有穿过广场才能爬山。我会选择从宽阔的水泥路走，这条路穿过森林，适合欣赏山里的美景

同时阳光穿过树梢，光影在地面交织，就像在水下一样。到了半山腰，就没有更宽的路了。这时，我们需要爬一个小楼梯到山顶。这种楼梯很陡，从下往上看，没有尽头；从上面往下看，我的腿在颤抖。

通过一个一个的小楼梯，我终于到达了富生港公园的顶端。站在山顶遥望远方，可以看到远方的美景，可以看到我脚下城市的辉煌。微风吹过，让人神清气爽，心旷神怡，就像身处人间仙境，让人恋恋不舍。

大多数登山者通常有宽阔的道路和崎岖的小路。我们总是先走路再走小路，没有山顶可以直接通过路上去。当然，不是所有的山都有大路，可能只有小路，甚至没有路。从这个角度来说，我们的生活大体上是一样的。走在宽阔的道路上，我们可以快速攀爬，获得更高的位置。

当我们面对崎岖不平的道路时，我们可能不想爬，甚至在爬了一些后停滞不前或退缩。另一方面，大多数成功人士敢于走崎岖的道路，爬到山顶，看到自己想看的风景。

要爬山，必须从一开始就勇敢的爬到山顶。

我在读《培根随笔》的时候是非常享受的。简洁的语言和令人受益匪浅的句子，让我一口气读完了大半本。这本随笔集共有58篇文章，每一篇都包含了许多与我们的生活息息相关的道理。

其中，感慨最深的便是“论死亡”了。生命是我们最宝贵的东西，它只有一次，生命是我们的根本，如果我们连生命都没有了的话，那我们还有什么资格谈友谊，亲情，爱情和财富呢?但是，如果我们生命的每一刻，每一分，每一秒都过得很充实，不错过生命中的分分秒秒，那么死亡就对我们毫无意义了。正是我们自己觉得在自己的生命没有达成自己想要的目标，还有很多遗憾才不敢面对死亡罢了。因此，我们只有活着，才能实现我们的愿望，达成我们的目标，不虚度年华，我们的生命才更加充实，满足。我们要相信，胜利的曙光永远在等待着我们凯旋。

“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”文天祥宁死不屈保卫国家，正是因为他觉得为国而死，人生已经无憾了，所以才吟出了这浩然正气的诗句。"采菊东篱下，悠然见南山。”陶渊明看破世俗，归隐山村，悟出了人生的真正意义。古今中外，感悟人生又懂得真谛的例子不胜枚举。

而我们呢?真正明白了吗?虽然很多人都很畏惧死亡，虽然这个字眼会让我们的恐惧感油然而生。但是，如果你的人生已经很充实，很美好，“死”又不会觉得可怕了，因为你的目标，愿望都已经完成了，你会觉得已经不枉此生了。

海伦.凯乐，这个说起来人人知道，人人敬佩的残疾人，只要我们有一点点的怜悯之心的话，都会为她的遭遇而哭泣，也会为她的成功而感到欣慰。可是与她相比，我们是正常人，既能看得见，也能听得见，但是她却比我们要成功的多。可是我们是占了上风的呀，为什么不如她呢?照理说我们应该学的比她更好才对啊，可是又有多少人可以超过她呢?她的成功正是因为她懂得了生命的意义——努力拼搏，让自己在与死神面对的时候，回想起过往，会从心底里说出“我的人生，我自己已经觉得无憾了”。

“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。”生命掌握在自己手中，命运会因为你的努力拼搏而改变，人生也会因为你的成就而绚丽多彩。所以，勇于挑战，努力拼搏，让自己无怨无悔。

把握自己的生命，努力奋斗，洒下汗水，不断耕耘，终会结出累累硕果，为自己的人生画上圆满的句号!

疫情带来死亡和伤害，也引发反思和应对。抗击疫情中，人们对照科学指导改善卫生习惯和健康理念，这无疑是一次全民健康素养教育。

如果不是抗击疫情，可能很多人还把卫生习惯看作“个人小事”，在体育锻炼上“偷工减料”，在合理饮食上“纵容”自己，习惯于不健康的生活理念和行为习惯。某种程度上，基本健康知识和理念缺失，健康生活方式与行为不到位，维护健康的基本技能欠缺，为此次疫情的快速蔓延提供了“可乘之机”。

健康素养不是与生俱来的，需要涵养培育。疫情发生以来，病毒传播的种.种渠道及其带来的致命伤害，更突显了健康素养的重要性。勤洗手戴口罩、合理膳食加强锻炼、不吃野味绿色生活……时下，为了阻断病源传播，提高免疫力，这样的理念已经被人们深刻认同，并广泛贯彻到生活中，我们乐见其成。

数据显示，20__年中国居民健康素养水平为17.06%，这一“国民素质重要标志”在稳步提升的同时仍有待提升。数据和现实都表明：提升全民健康素养，需要“更进一步”。这既要求全社会加强对健康理念和传染病防控知识的宣传教育，教育引导广大人民群众提高自我保护能力，提升“获得、理解、处理和使用信息做出健康决定”的能力，又需要每个人和每个家庭“学做并举”，掌握必要的健康医学知识和基本的急救知识、急救技能，当好自身健康的第一责任人。只有这样，才能让全民健康素养实现“知行合一”，才能有底气、有能力应对疫情暴发这样的“紧急事件”。

打赢当前的疫情防控阻击战，我们有共同意志和坚定信心，而在更长远的未来，打赢破除陋习、提升健康素养的全民战役，同样需要众志成城、全力以赴。

冬天，给我们的印象往往就是一个银白色的世界，一切都是被雪覆盖着的。而偏偏就是这么一个被雪覆盖的世界，却给我们的童年增添了一份快乐。

冬日的大雪纷飞时令人快乐的。一片片晶莹剔透的雪花，从天上慢慢地往下飘，轻轻地落在大地上。为大地穿上了一层厚厚的白白的大衣。这时的世界立刻变成了孩子们的游乐场。到处洋溢着孩子们高兴的笑声。我也站在这雪天的世界里，用心去感受这雪带给孩子们的快乐。

雪后的汽车上也满满的全是雪，这时汽车的车窗也就变成了孩子们发挥绘画天赋的一张张画纸。孩子们把自己心里最美好的事物一一都画了出来。车子的主人看到孩子们在自己的车上画画也不会去责怪他们，因为孩子们给车子都穿上了一件有图案的“外衣”。还让人们都感受到孩子们的天真与可爱，还有他们纯洁的内心世界。

冬天里，每一场雪过后，路面上常常会冻上一层冰。这也是大家所喜爱的。孩子们把这些地方当成自己的滑冰场，在上面自由自在地滑行着。虽然常常会有人摔倒，但他们依然是面带着微笑，他们不会责怪这些冰，因为这些冰带给他们的更多的是快乐，让他们有一个美好的童年记忆。

我在学校也常常在冰上行走，在冰上滑冰，依然有着童年的那份快乐。想想自己小的时候，不也是常常和伙伴们一起在冰上滑冰，在冰上玩啦雪橇的游戏吗?我们的童年也可以说是在冰上长大的。这些美好的记忆是不会从我们的心里消失而去的!

这就是冬天，我喜欢冬天它为我们带来了一个快乐的童年。所以我喜欢用心去感受冬天!

叮铃铃！叮铃铃！上课铃响了。同学们在七嘴八舌地讨论着这节课老师会安排什么写作内容。“我们先玩儿两个游戏吧。”老师一边走进教室一边说，同学们立刻就兴奋起来了。

第一个游戏是木头人。每个人以最快的速度摆个姿势，然后坚持了两分钟。我立刻摆了个立正的姿势。我看见李xx摆了英文字母N的姿势，xx摆了武术操中出拳的姿势，xx摆的是一个成功的V字形手势，各种各样的姿势让人眼花缭乱。“时间到！”老师刚说完，我们立刻传出一阵欢呼声。

第二个游戏是做自己喜欢的事情。时间还是两分钟。与前两分钟相比，我觉得后两分钟不知不觉地就过了，时间真的好快呀！同学们的感想和我差不多，那一阵阵叹息声不就是最好的证明吗？

老师让我们讨论了一下前后两分钟的感受。我说：“前两分钟很慢，比龟兔赛跑中乌龟的速度还慢。后两分钟却很快，嗖的一下就过了！”最后，老师让我们结合品德书上“时间的奥秘”一课，思考自己的发现。经老师提醒，我才恍然大悟，原来我们做的事情不一样，感受也不一样，即使是一分钟，也有很大的差距。“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”所以，我们要学会好好珍惜时间，让学习成为一件快乐的事。

秋天的早晨是美好的。

清晨，当我推开窗户，去迎接新一天的到来时，一束阳光温和地照到我的脸上，只见太阳在东边露着半张脸对我笑。认真倾听，从远处传来一阵阵秋风吹过树叶时发出的“沙沙”声。在大街上，车铃声和喇叭声不绝于耳。当我把目光转向一棵大树时，便看见金灿灿的落叶飘然而下，像一位位翩翩起舞的天使。过了一会儿，我下楼去花园里走走，一阵秋风吹过，小区里的金桂和银桂竞相开放，菊花小妹可不甘示弱，展开她那看似烫过的头发，和金桂银桂比美呢！

渐渐，太阳蹦到了正东边，小区里不再冷清了。你听，“一，一，一二一”。小朋友们随着家长的口号声围绕着花园晨跑呢！《菊花台》，《洪湖水，浪打浪》，我闻声而去，原来一群老人正随着音乐节奏跳舞呢！“嗒，嗒”这是小孩正在玩秋千呢。这是，我看见一个爸爸笑着把小婴儿抛向上空，我的心提到嗓子眼。转眼，那位爸爸又伸出双手接住了婴儿，对着他笑，小婴儿也“咯咯”地笑了起来，原来那位爸爸在逗婴儿玩呀！正当我大笑时，突然一只毛茸茸的小狗从草丛中窜了出来，出于喜欢，我不由自主地蹲下去，伸出手摸了摸它的头，后来又接二连三地从草丛里窜出十几只小狗来，它们在草丛里追逐嬉戏，打滚，这儿很快又变成了动物的天地。

秋天的早晨也是这样生机勃勃，一点儿也不比春天差，甚至比春天更有生气。

生活，给予你的;你付出的，生活它也接受的太多。生活从来不会羞怯于你给的太多，也不会害怕自己得到太多而无法前进。相反它会发怒于你给的太少，给你的惩罚便是：让你变得一穷二白和痛苦不堪,这是最轻松的。 Life, gives you; you give it too much to life.Life will never be shy than you give too much, and you will not be afraid of getting too much and unable to move forward.On the contrary, it will be angry with too little you give, and the punishment given to you is: make you poor and painful, this is the easiest.

人们努力学习，为了生活;拼命工作，为了生活;仿佛这一切就为了俩字——生活。也是，人生一世，为了活下来，使用各种手段去拼，去闯去创造，可谁到最后，还不是变成一捧黄土，消散在人海中。但鲁迅先生曾经说过，“有的人活着，他已经死了，有的人死了，他已经死了”，刚开始的时候，并不是很懂这句话，只是从各种资料上略见一些他人的见解。但那些东西毕竟不是自己的，渐渐的，我开始走向各种各样的生活中。

学习生活：平淡且无聊，但也有些许意义，可能我会用一生来完成这件事，尽管现在的我还不如意。当然，我更觉得，分数高，他的学习不一定好。那只是成绩好而已，学习——广而言之，发现一个事物与事物存在的价值，化别人之长为自己之有，不仅“学”而且“习”。

社会实践生活：复杂而有趣，诚然不知，人心多变，这里，我见到过绝望到爆的分手情侣;也见到为养家糊口而不幸献出自己生命的人，;更见到过那些无家可归，无依无靠的流浪人士。同样也见过那些身家过亿，到处风流之人，世间百态，人生可畏，能让你驻足观望的风景点有几个?能让你相思成疾的人有多少?能让你感慨万千的事又有几件?

直到现在，我也还没能悟出一些关于人生的道理，也许我还太小，些许我还太天真。但我却也明白：能带给你快乐的人，不一定是什么好人，也许只是个小丑，同样，能带给你忧伤的人，也不一定是什么坏人，也许，他是你最爱的人。

亲爱的大自然，我的母亲，我是那么热爱你，我多么希望靠近你!也许人类已把你摧残得所剩无几，但我依旧是你忠诚的子民。

在你的怀抱中，我感受不到失败，感受不到孤独，也感受不到爱恨情仇，我只会感到快乐、自由，我是被束缚已久的精灵，在你的怀抱中，我可以尽情地嬉戏、玩耍，你是我最忠诚的倾听者，在你的身边，我可以把我所有的忧愁告诉你，那样我的忧愁就带着你最美好的祝福飞向月宫，你会把它永远封锁在那里。我将永远没有忧愁。

你告诉我，森林是你的秀发，可它却已经不复存在，你的发丝正一根根随风飘去，永远消失;你告诉我，河流是你的血液，可它已经不再沸腾，你的血液正一滴一滴的被污染，最后一滴也没了;你告诉我，动物是你的孩子，可它们却已一只一只地相继死亡，人们仍不知觉醒，最终它们都会像恐龙一样，长眠于沙土之下……然后，你，我的母亲，将会在悲痛欲绝中哭泣，直至终老，也许若干年之后，将不会有人知道你的存在!

母亲啊母亲，我该怎么办，我这个无助的小精灵失去了乐园，我还能在哪里生活;失去了你的呵护，我只是一个在墙角哭泣的泪人儿，不会有人来注意我!

母亲，如果有一天，你真的不再存在，我无法面对生活。

人类啊，我的母亲并没有惹到你们，为什么，为什么你们要如此残忍!你们会有报应的，风伯伯、雨姐姐，还有沙尘哥哥都会来的，他们的法力是多么的厉害，他们会让世界一片狼籍，让世界成为一片汪洋，哈哈哈!我看到了那一天，你们该怎么办!

母亲啊，为何现在我感受不到当初的温暖，只有漫无边际的恐惧!我害怕，我也恨，我恨那些人!

愚蠢的人类啊，我母亲小时的那一天，你们，也会消失!

军训时总埋怨：时间仿佛“一日如十年”;身体似乎经受着“钢铁是怎样炼成”般的折磨;教官又是“蓝色冰点”一样的冷酷……可此刻觉得以前的种种苦恼是多么的幼稚。军训是对我们的一次洗礼，是我从少年迈向青年的转折，更是对自我的挑战!军训必然要出去训练。但老天爷整天瞅着我们眉开眼笑，我站不到十分钟便汗流浃背了。最让人受不了的是太阳幸灾乐祸地泼洒着“她”的温暖。蒸得我们体液犹如滔滔江水连绵不绝。同样是独生子女，同样的年龄。他们行，我也行!任凭那烈日熏烤，脚底发痛，我必须要站好这大学第一班岗，坚实地踏出这关键一步!就这样，无论训练多艰苦，我都时时勉励自己，最后圆满地完成了这“大学的第一课”。

军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至能够说是只向意志坚强的人敞开。军训是紧张与艰苦的合奏;军训更是无常地响起那集合的哨音，军训生活成百上千次地浮此刻我的脑海，闪此刻我的眼前。在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗?满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。其实在自己的人生路上，也就应印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得用自己的脚步去丈量、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意每每看到那一排排的队伍犹如大树般伫立在草坪上，那一声声口令响亮的回荡在每一个莘莘学子当中。口令变了，队形也变了，儿时的军训，纯粹是游戏;少年时的军训，仅但是是一种锻炼;大学的军训截然不同，性质也得以升华。大学军训中，让我领悟了太多太多人生的哲理，我想这才是军训的内涵。

今天，阳光明媚，我早早的起床刷牙洗脸，心想老师上次组织去福利院，心情激动不已。

吃完了早饭，休息了一会儿，快到八点四十的时候，爸爸把我载到了福利院，到了大门口，已经有好多同学与家长在那里，我急忙下了车，跑过去在那里与同学们聚在了一起。过了几分钟，人全部到齐了，我们便随着班主任进了福利院。

福利院主任在一楼大堂面对大家讲话。

“大家好！我是福利院的主任，首先感谢你们为福利院带来许多的零食与文具，我代表福利院感谢你们。”

“等会儿你们进去后，千万不要害怕，觉得他们怎么长成这样。其实他们有的生下来就是这样，没办法，有些被人遗弃了！里面的孩子还有的是脑瘫，也有三条腿的……“

说完，主任挥手意示我们上楼。

我有些担心，甚至可以说真的有些害怕，怕自己不妨直视那些孩子。当然，我最后还是鼓起勇气跟着上了楼。

到了二楼，我一进去，闻到了一股臭味，有要吐的感觉，不过我还是顶住了。人比较多，想看看那些可怜的孩子，可惜前面的人挡住了，我个子不高，根本看不见，只好失落在后面听主任讲。讲完了第一间之后，我就立马跑到了第二间，一看见那个躺在床上的婴儿已经像老人那样的脸，不禁连忙倒退了五六步。我心想：真的太可怕了！便又跑出去了外面。

之后，我们跟着主任，到了孩子们上课的教室。我们围成一个圈看小朋友们跳《小苹果》，听他们唱《感恩的心》……我们看了他们热情的演唱与舞蹈，教室响起了一片片热烈的掌声。

我们与小朋友们分享了我们带来的零食，再到一楼大楼前一上进心拍了张集体照，然后就挥手告别了福利院。

今天去福利院让我明白了一个深刻的道理：我们不仅要关爱自己，更要关爱他人。

每到过年，都会有一股浓浓的年味涌上心头。

贴春联，是每年春节必须做的事。每当与爸爸一起站在门前贴春联时，都会感受到浓浓的年味。

除夕上午，爸爸拿着一副春联和一个很大的“福”字，走到我跟前说：“走，咱们贴春联去！”我非常爽快地答应了。站在门口，手拿春联，不一会儿，就闻到了那浓浓的年味。只见爸爸麻利地撕去以前的春联，拿着写着“三阳开泰”的春联，比着长度。看那四个大字，都是草书，大家都说“狂草奔放，凤舞龙翔”。我拿着剪刀，认真地剪透明胶，剪好便将春联固定住。站在远处一看，那一个个狂野的字，像一匹匹野马在奔跑，想着想着，便觉得这个画面特别的壮观。爸爸及时地把我从梦境里叫了出来，“走，现在我们去9幢贴春联。”“嗯”我轻轻地应声答到，似乎还未从刚才的世界里走出来。

来到9幢，我看到我现在手中拿着的春联上是非常好看的隶书“篆书隶书，古色古香”，时间飞快地流逝着，转眼间，已经到了吃午饭的时间，我们也将春联贴好了。在走亲访友的过程中，我看见了“端庄的楷书”“流畅的行书”也使我增长了很多见识。

贴春联是中华民族的传统文化，我想，之所以在贴春联的过程中可以感受到浓浓的年味，是因为中华民族是一个充满年味儿的民族吧！