获得冠军作文汇编20篇

“书籍是人类进步的阶梯”，一本好书可以鼓励、启迪我们，使我们斗志昂扬、精神焕发；一本好书可以让颓废的人变得意气风发，可以让无知的人变得有知，可以让无礼的人变得彬彬有礼……

我喜欢读书，看书比看电视好多了。读书是一种很纯粹的精神收入，而看电视则让年轻的我们变得越来越接近“白痴”。读书时，我可以根据作品中人物的语言、行动、神态，在头脑中把他们的形象丰满起来，如，我心目中的关羽是长髯飘飘、雷厉风行、忠贞不二的；我心目中的周瑜是风度翩翩、意气风发而又小肚鸡肠的；我心目中的林黛玉是病恹恹而又不失优雅风度的；我心目中的简爱是相貌平凡却有非凡气质的……但是看电视就不能带给我这样的享受，电视把人物形象定格在某个演员身上，无法再让人尽情想象，无法获得在想象的海洋中畅游的快乐，感觉自己的思维完全被束缚住了，所以我不喜欢看那些禁锢人思想的无聊影视剧。

我喜欢读书，我尽情吮吸着书中的甘露，想象“奸雄”与“枭雄”的明争暗斗、战场厮杀；想象孔明唱空城计时的惊心动魄；想象关羽温酒斩华雄的震撼场面；想象张飞长板桥上一声怒吼使夏侯杰肝胆碎裂、使曹操喝令退兵的过瘾场面……有什么能比这样在脑海里了无边际的想象更让人着迷的呢？

近期，我又读了一本书，是前苏联作家奥斯特洛夫斯基写的《钢铁是怎样炼成的》，虽然还没有读完，但是主人公保尔自强不息的精神、坚强的意志和顽强的毅力已经深深地震撼了我。书的序言中写到：“青春对每一人都有一种含义：来是一瞬，去是永恒！但成长是漫长而短暂的！漫长是因为磨难和痛苦；短暂是因为顺利和快乐。”是啊，青春易逝，一个人能无忧无虑多久？人这一生啊，就像两杯美酒，一杯稍苦，一杯稍甜，有的人先喝苦的。剩下的自然是甜的；有的人先喝甜的，剩下的自然是苦的；还有的人苦的甜的掺合着喝，一生只能是平平淡淡。保尔这一生历尽磨难，仍可以坚强活着，开始新的生活，我想他是尝尽了人间的苦难后才懂得了幸福的难能可贵！现在的我们比保尔条件优越得多，有什么理由不自信努力，去实现自身的价值呢？朋友们，青春是转瞬即逝的，一块好钢是要千锤百炼的，你准备好了吗？

书，的确是神奇的。一个读好书的人，他的精神是完全可以驾驭其肉体的。

德国作家歌德曾说：“读一本好书，就是和许多高尚的人对话。”尽管我读的书还不多，但我已充分体会到了与高尚的人对话的幸福，我从读书中获得了无穷的快乐。我相信，以后的人生道路上，我会让书伴我一路前行！

鸣蝉奋力地甩掉了外壳，才获得鸣叫蓝天的自由；壁虎挣脱掉受伤的尾巴，才得以在危急时刻保全自己的性命。算盘如果变得座无虚席，也就丧失了运算的能力。学会舍弃，是一种财富。陶渊明因“不为五斗米折腰”舍弃了官位，才获得了“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适，并赢得千古美誉；李白因“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的意气放弃了世俗的利禄，才获得了“须行即骑访名山”的自由而成为伟大的诗人。

曾获诺贝尔物理学奖的杨振宁，一生勤劳到苦，他受欧洲“物理是一门实验科学”的影响，追随著名物理学家泰勒博士研究物理，他一直想写一篇实验论文，但最终没有好的发现，人们一度曾讥笑他。杨振宁也意识到自己的动手能力比别人差。

后来，在泰勒博士的引导下，杨振宁毅然放弃了自己钟爱的实验室，转向物理理论领域的研究，最终成为一位杰出的诺贝尔奖的获得者。

丁俊晖之所以能在国际斯诺克界取得如此的成绩，都是缘于他在初中时做出的一次选择，当时他十分喜爱台球，并显示了一定的天赋。然而传统观念却是“万般皆下品，惟有读书高”，他的学习成绩很差，他不知如何选择。在与父亲商量之后，他毅然放弃升学，专攻“斯诺克”，终于取得多次公开赛冠军和世界冠军，被称为“东方之星”。这些都源于他善于舍弃，放下顾虑，勇敢抉择，最终取得成功。

有这样一个真实的故事，在马达加斯加群岛有一群顽皮的猴子，经常偷吃人们丰收的花生糯米，这里的人们想了个办法，将花生糖果放到了一个颈口瓶中，当猴子们看到瓶口的美味时，将手伸进去，抓一把花生糖果后才发现这时手已经出不来了，直到人们抓住它时，它依旧不想放弃糖果，不会适时的舍弃，使聪明的猴子落入人们的手中。

正如你穿着衣服和鞋袜挑着担子进入溜滑的田埂上时，就会心跳加快双腿发抖，担子没有加重，也不是你没有能力挑担子，而是你担心摔倒，弄脏衣服，顾虑太多。当你脱去衣服和鞋袜，你会很快地走出田埂，适时的舍弃使你获得成功。

鸣蝉的舍弃使它获得自由，壁虎的舍弃使它重获生命，算盘的舍弃使它拥有价值，正确的舍弃才会使你走向成功的彼岸。

当然，不是所有舍弃都会使你成功，错误的舍弃只会让你距离正确的道路越来越远。正确舍弃如罗盘，指引你航行的方向，如何正确舍弃，还真是人生的一个大问题，需要我们好好学习呀！

[学会正确的舍弃才能获得成功作文

“在拿过两届奥运冠军之后再很难有那种成就感了。”陈一冰说。毕竟在奥运竞技场用尽洪荒之力后,很难再找到最初的那种美好的感觉了。于是,陈一冰就又找到了一个新的战场,加入了创业大军。

陈一冰在服役期间分别在2008年北京奥运会和2012年伦敦奥运会获得体操团队冠军,2008年还获得个人吊环冠军。在2012年退役后,先是在天津的体操中心做管理主任,级别处级。然而,几年下来他觉得这不是自己想要的生活,习惯了挑战和磨练的他对这种安逸的生活很不适应(冠军体质果然不一般)。

2015年他开始创业,创办了型动体育。

刚进队时，孙杨是个顽皮又难教的孩子，除了身高出众，别的优势并不明显。“美国名将菲尔普斯儿时是个多动症儿童，孙杨也差不多，时不时还闯点小祸。”朱颖回忆说。

让教练欣慰的是，顽皮归顽皮，该好好练时孙杨从不含糊。“这就是他可贵的地方。”朱颖开玩笑说，“或许是精力太充沛吧，训练量已经不小了，他还总得给自己找些乐子。”

“一般来说，男队员至少要在少体校练6至8年才会被调走，他练了4年就被现在的教练朱志根相中。”弟子的“速成”，给朱颖留下深刻印象。其实训练初期，孙杨的接受能力和反应还不如别的孩子。

“出发、转身，学这些技术，别人可能只要教一遍，他反复练很多遍都不够。那段时间，队里甚至在是不是继续培养他的问题上有过纠结。”朱颖苦笑着说，“这是高个小孩的‘通病’。”

从2001年起，惊喜连着惊喜，孙杨几乎每天都在长成绩。“起步有些慢，但真正掌握动作后，别的小孩练不过他。我开始发觉他的有氧心肺功能特别强，通俗点说就是‘练不倒’。”训练中，孙杨总是特别能扛量。“布置十个400米的任务，别人可能练三五个就倒下了，他还很轻松地练得正欢。”

超强的有氧心肺功能，让耐力出众的孙杨在中长距离项目上优势明显。2003年进入浙江省队后，朱志根教练将他的主攻方向确定为400米、800米和1500米自由泳。主攻中长距离，意味着训练更加艰辛。每天15000～20000米的训练量，还需达到高标准。“可以说，每天都在挑战人生极限，要想走到高峰，每天都要超越自我。”孙杨说。

一位孙杨身边的工作人员感叹：“一般家里条件好的孩子，很容易就有优越感，根本不会像他这么卖力地去练，有那么顽强的毅力。”

“小时候，我们为了让他好好练，总是会适当地鼓励他。”妈妈记得，2007年城运会夺冠后，为了满足儿子的心愿，她花30000块钱的“血本”买了一台电脑，“自那以后，他就再没提过什么要求。”

随着年龄的增长，运动成绩逐渐提升，孙杨也变得越来越自觉。在澳大利亚训练时，妈妈心疼儿子练得太苦，半开玩笑地叮嘱说：“练到90%就要告诉教练你累了，练到95%就不能再练了。”没想到，孙杨很严肃地“教育”妈妈：“我现在是第一名，如果偷懒，可能连第十名都没有了。”

长期泡在水里与氯气打交道，孙杨也有鼻炎、咽炎等“职业病”，肩痛也发作得比较频繁。“机器每天高速运转，难免会有些零件吃不消。”孙杨说，“有时候也会累，但脑子里想着迈卢利、朴泰桓这些对手的名字，我就会充满动力，继续好好游下去。”

范蠡追随越王勾践22年，历经百战，终于完成了复国的大业，因其至伟奇功，范蠡被拜为上将军，勾践甚至表示要将越国江山的一半分给他。范蠡感到自己的功劳和名声太大了，大到不能成为享受，而成为了负担。于是范蠡在向越王请辞不成的情况下，带着家眷乘舟浮海悄然离去。到了齐国以后，他给自己的老朋友文仲写了封信，说道：“我听说飞鸟射光了，良弓就要收藏起来；狡猾的兔子被抓尽了，猎狗就要被煮来吃了。越王这个人可以共患难，却不能共享乐，为什么不快点离开呢？不然早晚会大祸临头！”文仲觉得老朋友说得有理，但还是心存侥幸，认为勾践不至于太绝情，便想了个折中的方法，称病不朝。结果没过多久，勾践就听信了文仲要谋反的谗言，赐给他一把宝剑，让他自刎而死。

这件事充分证明了范蠡的远见卓识，他深知“大名之下，难以久居”，便毅然放弃了所有的声名富贵，乘一叶扁舟翩然而去，既保全了名声，又保全了最可贵的生命。假如他对权力和财富恋恋不舍，等待他的肯定是和文仲同样的命运。

在许多人内心里，总是放不下得失，就如同一个人拥有一堆苹果，吃掉了一个，就失去了一个，于是不免舍不得，要里三层外三层地包裹起来，珍藏起来，当你想起要吃它的时候，苹果已经烂掉了。

一旦拥有快乐，你会别无所求。 快乐是什么?快乐是撒在世界各地，隐藏在每一件事情当中的神秘的色彩。它无处不在，只要你找到了它，发现了它，并且体会到了它，它就会让你觉得生活如此有意义，做一件事如此快乐的神奇的元素。 快乐，只要你拥有它，你的生命才会有色彩，有价值，快乐好像是上帝，他可以改变你一生的命运;快乐又像是生命的开关，你失去了快乐，也就失去了自信，失去了自信就相当于你失去了生命。 拥有快乐，不在于多少，只在于你是不是真正地体会到了它的真正含义与价值，如果你不是真正地体会到了快乐的真正含义与价值，那么你拥有很多的快乐又有什么用呢? 如果把灾难比喻成熊熊大火，而快乐则是不灭大火的水。快乐可以消除你的一切烦恼与忧伤的事情。它不但可以消除你的烦恼与忧伤，还可以浇灌你受伤的心灵，让你找回以前自信，快乐，活泼的你。 快乐，好像是一本书，你翻开它，就会看到希望，你阅读它，它就会给你消除烦恼，让你获得无限的欢乐与自信，让你的心灵充满阳光。 快乐，又像一缕美丽的阳光，可以照亮你黑暗的心灵，让你看到生活的希望，还可以修复你受伤的心灵，让你重新脚踏实地地做一个对社会有贡献的人! 快乐是水，可以浇灭你忧伤的心情;快乐是一本书，可以让你获得自信，走向成功;快乐还像一缕阳光，照在你黑暗的心灵上，让你重新做人。快乐不在于多少，在于你发现与体验。我希望世界人人充满快乐，让地球变成一个快乐的家园!

快乐不是家财万贯、富甲天下;快乐不是高高在上，所有人对你山呼万岁。那么快乐究竟是什么呢?我认为快乐是自己经过努力，靠自己的力量来获得成功。而这个结论是我在今天下午，这个烈日炎炎的时刻中体会到的。

不愧是七月盛夏，杂草抵挡不住烈日的烘烤;耸拉着脑袋，柳叶打着卷儿，没有一丝精神;连林子里的小鸟也张着嘴巴，歇在树上，懒得再出去觅食了。在这样闷热的午后，人也总是特别容易疲惫，老是一副懒洋洋的样子，昏昏沉沉地，不想动弹。

这时，屋子里的我正在全神贯注地攻克着一道很难很难的奥数题：有若干大于0的自然数，平均数是10，如果去掉最大的一个，余下的平均数为9;如果去掉最小的一个余下的平均数为11。这些数最多有几个?最大的是多少?唉，这道该死的题目，已经足足花了我二十分钟了。不管是用算术方法，还是x方程，都没有一点思路。它就像顽固真菌一样，根深蒂固，无论用什么办法也不能解决它。我的草稿纸上密密麻麻地布满了我打的草稿。我可真想放弃，可这早晚要做。于是，我又埋头做了起来，非把这道难题做出来不可……啊，我做出来了，“有10个数，最大的数是19。”真是皇天不负有心人。做出了这道题，我感到了前所未有的快乐，因为这是经过我自己努力换来的成绩。我喜欢这样的快乐，它不是中了500万大奖，也不是天上掉下馅饼，它是平凡的，可它却给给我无穷无尽的快乐。 快乐是什么?如果有人这样问我，我会告诉他，“快乐是自己努力的果实!”

快乐是什么

快乐是什么?快乐是付出，是回报;快乐是助人为乐;快乐是别人的爱戴和信赖。快乐是什么，不同的人对快乐的理解不同。老人的快乐是出门在外的子女能常回家看看;子女的快乐是老人健康幸福，家庭万事如意;小孩子的快乐是每天都能玩自己喜欢玩的游戏。登山者的快乐是登上顶峰;旅游者的快乐是能欣赏到最美的风光;辛辛苦苦工作一天的人们的快乐是舒舒服服地泡个热水澡。解放军的快乐是老百姓能安居乐业;科学家的快乐是自己辛辛苦苦研究出来的成果正在造福于人类;医生的快乐是为更多的病人解除痛苦;教师的快乐是自己教出的学生人人成才;学生的快乐是自己的成绩天天向上。我的快乐是开开心心过好每一天。

11日9日凌晨，在首届青运会上夺得女子蛙泳两枚金牌的北京游泳新星庆文怡猝死于北京国家队宿舍中，年仅17岁。

据报道，9日凌晨三四点钟，同屋队友被庆文怡的一声大叫惊醒，赶紧开灯叫她，发现她没有了回应。室友请队医过来进行了初步诊断。队医认为情况不好，叫来了120 救护车。

救护车医生一边对她施行紧急抢救，一边将她送到天坛医院继续抢救。此事通知了庆文怡的父母、国家队、北京队、北京市体育局的相关领导和负责人后， 他们分头赶到了天坛医院。

在实施了将近1个小时的抢救之后，天坛医院宣布庆文怡去世。

有消息称，庆文怡“猝死”是缘于心脏方面的疾病。对此，家体育总局游泳运动管理中心主任王路生回应道：“她是北京队的队员，目前也是国家队的代训队员。很痛心，这个意外事故的具体原因医院正在进一步了解中。我这边毕竟不是第一手消息，关于抢救还有一些情况，最好还是向北京市游泳队了解下情况，谢谢你们的关心。”

庆文怡是北京顺义队的蛙泳选手，1998年出生。在上月举行的中国首届青年运动会中，她一举夺得女子100米蛙泳和200米蛙泳两枚金牌，成绩分别是1分08秒99和2分30秒39。这位小将在蛙泳上有很深的造诣，是北京游泳冉冉升起的一个新星。她的突然离世让人倍感震惊与惋惜。

庆文怡是家中的独生女。她的父母悲痛万分，表达了不做尸检、让孩子尽快安息的愿望。

猝死事件在IT等工作紧张的行业中时有发生，但是在中国游泳界十分罕见。国际上，2012年4月30日，挪威的男子蛙泳新科世界冠军亚历山大·戴尔·奥恩曾经在备战伦敦奥运会前夕猝死。在美国亚利桑那州的弗拉格斯塔夫一家游泳馆的更衣室里，他突然离开了人世。

（ 新京报）人的超强阅读能力是怎样获得的？专家们告诉你：是通过科学训练或长期阅读实践获得的。从古今中外的阅读名人成功的经验中我们得知，大凡是掌握了速读技能的高手，在获得

德国柏林音乐学院一项最新研究结果显示，要想成为顶尖运动员、音乐家、棋手等，至少要苦练1万小时。

美国发明家托马斯·爱迪生有句名言，天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水。柏林音乐学院这项研究则向人们揭示，成就天才的“汗水”就是大约1万小时的训练。

据报道，柏林音乐学院以一组小提琴练习者为研究对象。他们5岁开始学习拉小提琴，每周练习2至3小时，练习时间随年龄增长而增加。到20岁时，这批学生中的佼佼者人均练习时间达1万小时左右；那些表现略为逊色的学生练习时间为8千小时。

研究人员结论说，灵感和天分固然重要，但练习时间是区分天才和庸才的决定性因素。

神经科学家丹尼尔·利维廷告诉英国广播公司旗下科学杂志《焦点》月刊记者：“大脑可能需要1万小时消化吸收，从而真正掌握一种技能。”

《焦点》月刊曾刊登美国作家马尔科姆·格拉德韦尔所着《出类拔萃之辈》中的一个成功故事，讲述英国甲壳虫乐队的成功源自刻苦练习。乐队4名成员在早期职业生涯中每周演出7天、每天8小时。

到甲壳虫乐队成名时，他们已公开表演1200次，表演时长将近1万小时，超过同期多数其他乐队整个职业生涯的演出时间。

《弟子规》是中国古代流传下来的礼仪，它虽然简短精悍，却蕴含深刻的道理。它不仅指引着我向前，还让我重新获得了友谊，让我明白自己的缺点……

那时候的我总是不懂事，看到班里的一个同学剪了一个齐短发、齐刘海的发型，我就会给他起一个外号——蘑菇头。一个成绩较好的同学考了一个不及格的分数，却不想让人知道时，我会将他的试卷放在明显的地方，故意嘲笑他。当我认为只是一种乐趣，却不知道这已经给身边的同学带来了痛苦。

渐渐地，同学们开始疏远我，也不喜欢和我一起玩了。甚至几个平时跟我最要好的同学，现在也不和我亲近了。我感到很苦恼，不知如何是好。我曾经向老师求助过，老师却什么也没有说，给我封了个“劳动委员”的职位。

自从我当了劳动委员，可忙了。每天第一个到教室的必然是我，最晚离开教室的，也是我。老师不断地提醒我，作为一个班干部，要全心全意为同学服务，多关心帮助同学。我按照老师说的去做，把同学服务当作是自己的义务，再也没嘲笑挖苦同学了。我还发现同学们对我的态度也有所好转，以前的几个同学又和我成为了要好的朋友。

我问老师，这是为什么，老师说：“《弟子规》中说‘人有短，切莫揭。人有私，切莫说。’同学们之前之所以不喜欢你，正是因为你没有做到这一点，然而现在，你为同学们服务的良好态度又让同学们重新接受了你，知道了吗？”听了老师的话，我马上明白了一切。

原来是《弟子规》让我重新获得了友谊，通过这一件事，我一定谨记《弟子规》的每一句话，成为更完美地自己，让更多的人喜欢我。啊！感谢《弟子规》，让我获得了友谊！

[弟子规让我重新获得了友谊作文

对于这种紧张的气愤，说实话，我有点讨厌，有点厌倦，每天为不会做的题目烦恼，为要记却记不住的东西而厌烦。但是我愿意为我的生活加点糖，虽然那些令我烦恼的事不会消失，但是我可以是这些事变为快乐的。比如说经过努力的钻研，解开一道本来不会的题目，会感觉很甜。真的很累的时候，放假期间和朋友一起出去疯玩，给生活加点糖，使学习压力得到释放。

所以别忘了给生活加点糖，尤其是在初中和高中这两个时间段，因为这两个时间段是人生的两个转折点，这时的生活就像苦咖啡一样，又苦又难熬．然而加上一些糖和奶精后，它的苦味不仅减少了许多，并且味道也会变好．所以在苦难来临时，一定要加一点＂糖＂在里面，这样才可以乐在其中，怡然自乐，快乐每一天。

给生活加点糖，苦乐参半，像加糖的咖啡。给生活加点糖，就像是黑夜里的一点星光，虽然看上去很小，但实际却是你想象不到的大……

2008年8月22日终于来了，今天我将代表中国队参加北京奥运会的女子马拉松比赛!

比赛即将开始，我和其他参赛运动员走进赛道，体育馆里顿时响起惊天动地的掌声与呐喊声，数万观众都在高喊着我的名字：“欧阳心怡，加油!欧阳心怡，加油!!”随着一声枪响，比赛开始了。一开始，我就和前世界冠军、我的主要竞争对手野口水木一路领先，我们俩并驾齐躯，不相上下。我有点着急了，可是又想起一句俗话：“心急吃不了热豆腐”，一定不能慌!我心里平静下来，不急着超过她，只是紧紧地咬住，我的优势在于年轻、耐力好，只要前一段能咬住了，到后来准能超过她。

不知不觉已跑了30多公里，果然，她有些支持不住了，我趁机咬一咬牙，加快了步伐，从她身后超了过去。“太棒了!我超过她了!”我暗自高兴着，并时刻注意着自己的身后。野口水木显然着急了，卖力地加速，很想超越我，但我始终保持着与她十来米的距离，她就始终吃力地追赶着。终于，她慢慢地支持不住了，我俩的距离越拉越大……我暗暗得意，看来我已经稳操胜券了，多年的汗水浇灌的梦想，终于要实现了!

眼看着只剩下2公里就要到终点了，人们的欢呼声已经震耳欲聋。可是我突然感觉到心跳过速，双腿也似乎再也迈不动了，速度越来越慢，简直想要停下来躺倒在地的感觉……这是怎么啦?路边的观众都很着急，大声地鼓励我，这里面不但有中国人，还有许多外国友人，他们用并不流利的中国话喊着：“加油!加油!”教练更是极为关切地跑到我身边给我鼓劲：“欧阳心怡，快振作起来，马上就到终点了!咬咬牙世界冠军就是你的了!!”我感动极了，眼泪不听话地跑了出来。为了不辜负十亿人的期望，我悄悄地擦干眼泪，调整好自己的呼吸与步伐，继续朝着终点跑去。很多观众也随着我一起向体育场跑去。

终于，我第一个冲过了终点线，为祖国夺得了一枚宝贵的金牌!我站在领奖台上，望着徐徐升起的五星红旗，心中油然升起一种说不清楚的神圣的感觉。可能是金灿灿的奖牌照着我的眼了，我的眼泪又下来了……

“心怡呀，睡觉还笑，要迟到了，快起床吧!”我睁开惺忪的睡眼，妈妈正站在我床头看着我又好气又好笑呢。啊?原来这只是个梦?我好生遗憾呀!但是，这难道完全是个梦吗?不，不是的!梦中那种顽强拼搏的精神是真的，各国人民的团结友爱是真的，亿万人民热爱祖国的心更是真的!

寂寞的童年，没有想象中的蓝天、白云与碧海，没有梦幻中的绿草，卵石与小鱼，但那一本本美丽而神奇的课外书，却让我的生活变得美不胜收。

每当夜深人静的时候，我总是枕着书进入梦乡的。在梦里我看见了苏轼那豪迈奔放的身影，体会着他那雄健奔放、气势豪迈的思想感情;还有那李清照的委婉风格，真挚的感情;还可以陪伴辛弃疾，静静地听他倾吐着对山河分裂的悲痛;还有李白的清新飘逸，李白用他那富有感染力的艺术手法，描绘了三峡猿声、蜀道险峻、庐山瀑布，黄河咆哮等壮美的景物……

在茫茫的人海中，我还看见了精忠报国的岳飞，看着岳飞率领着岳家军在刀光剑影中来回穿梭，听着岳飞满怀激情的吟诵出《满江红》：“莫等闲，白了少年头，空悲切。”坚贞不屈的文天祥被俘后，他宁死不屈，不畏高官利禄，仍然坚持到底，永不投降，面对着浩瀚的大海，他留下了千古绝笔：“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”。

读书，还让我认识了具有顽强意志的保尔·柯察金、海伦·凯勒、史蒂芬·霍金……

我还浏览的祖国的名山大川，领略过黄山的高深莫测，泰山的壮观，长江三峡的雄伟……

读书，让我明白了什么是真善美，什么是假恶丑。读一本好书，就是在和一个高尚的人谈话;读一本好书，似同智者交流思想，教你辨别是非，教你弘扬正气;读一本好书如品一杯香茶，余香萦绕，沁人心脾。

我爱读书，一读起书就会忘记自我。所以书是我的好伙伴，书是我的良师益友，书是我的人生航标。读书，是我无怨无悔的追求。读好书，将伴我一生。

劳动创造了人类， 劳动创造了美，创造了生活，创造了幸福，也创造了快乐…。。总之劳动创造了一切的一切，同样它也是这一切的一切的根源。

星期天，我独自一人在家写作业，写完后觉得无聊极了，便想找点事来做。我东瞧瞧，西瞧瞧，一双靠在床边的脏鞋。于是，我便想：今天，就拿你来消遣!

说干就干，我先把冷水倒入盆中，把鞋子放进去，消除臭味。过了几分钟，我把鞋子拿出来把水倒掉，准备放洗衣粉，可一不留神洗衣粉倒多了，我想，没事，这样洗得更干净。然后我又倒上热水因用力过猛，开水都溅到了我的身上，痛得我直叫。

开始洗了我学着妈妈的样子，先把鞋子上撒点洗衣粉。然后一手拽着鞋子一手拿着刷子在鞋面上东刷刷，西刷刷，刷呀刷，刷出了许多大泡泡和小泡泡，泡泡在阳光的照耀下发出五颜六色的光芒，时隐时现，并发出的声音好像在赞扬我呢。我拿着刷子使劲刷起来，边刷还边唱着“嘻唰唰，嘻唰唰……”过了好一会儿白泡泡变成了黑泡泡从我的指尖里溜了出来。鞋子上的小黑点，也都跳进了水里。我把鞋子提出来，看了看，“嘿!真干净!”我沾沾自喜到。

接着我开始刷鞋的里面。我左手托在鞋底，右手拿着鞋刷向鞋子发起了“挑战”可谁知，一不小心，竟刷到了自己的手痛得我“哎呦、哎呦”直叫。不一会儿，鞋子刷好了，可这还没完。

我把那还飘着黑泡泡的脏水倒掉，换了一盆清水。把鞋子放入清水里，又拿起鞋刷把鞋子认认真真地刷了一遍。豆大的汗珠，顺着我的脸颊流下来我顾不着擦汗，使劲刷起来。终于刷好了，我把鞋使劲拧干，放在阳台上晒。

阳光下，这双洗干净的鞋子也似乎在向我点头致意，得意洋洋的说：“瞧!我多干净呀!

朗费罗曾说过这样一句话;"劳动给人以安乐。”我觉得一点都没错。因为我正是亲身经历过。我想，世界上最快乐的事，那就是劳动了!

中国体操女队历史上，没有过跳马的世界冠军，自由体操的世界冠军也仅有奎媛媛一位，程菲姐姐，请别哭泣作文。然而，在丹麦阿尔胡斯举行的第39届体操世锦赛上，一位中国女孩连夺跳马、自由体操两个项目的冠军，也因为这个女孩而增加了一个以中国运动员命名的动作——“程菲跳”。在多哈亚运会的体操赛场上，女子团体、跳马和自由体操三枚金牌的光芒更是让世界记住了她——程菲。

程菲姐姐是我最喜欢的运动员。在这之前，我只是从书上了解了程菲姐姐，却不知道她长什么样。可我竟然在看广告时没有任何提示地认出了她，我非常惊讶，好像以前见过她一样。在这次奥运会上，我关注最多的也是她，盼望她赛出好成绩，实现自己的愿望，为中国多拿金牌，看到身为女子体操队长的她，带领女团的队员们在经过激烈地竞争后，击败了美国队，夺取了金牌，我真是一蹦三尺高，好像是我自己拿到了金牌一样。可在昨天的体操跳马单项比赛中，程菲姐姐却在她最拿手的“程菲跳”上出现了失误，憾失金牌。在后面的自由体操比赛中，也许是因为没有走出跳马的阴影，她又出现了失误，只排名第七。

一向坚强的程菲姐姐哭了，真的哭了。程菲姐姐，你千万别哭，你还有平衡木，还有机会；你还有伦敦奥运会，还有机会。你的机会还有很多，不是吗？坚强的你并不需要泪水，不是吗？

程菲姐姐，加油！程菲姐姐，我支持你！

成功的道路上充满了挫折，勇往直前是需要不断努力获得成就感，成就感需要自己去创造，不积跬步，无以至千里，放弃不是最好的选择，努力坚持突破瓶颈就会获得自己想要的。

比如，工作的时候遇到了难题，无法完成项目，选择辞职可能带来短暂的轻松，但之后没工作无法对人生交代，需要坚持去完成，放弃可能很容易，但坚持也会很有意义的。

小时候的梦想就是长大了谈一场完美浪漫的恋爱，长大后我们可以去实现他，交一异性朋友谈一场恋爱，经历一段情，恋爱成功后便进入婚姻的殿堂，恋爱很容易谈吗？不，很容易失败，要靠的是双方的坚持，但如果对方不坚持，我相信爱情中只要仍然有一个人坚持还是有可能发展下去，对不起对方要及时认错，要对对方好，全心全意的爱对方，不能让两个人的感情中有第三者，倘若你爱上了别人那是对自己的不负责也是对别人的不负责，我们应该专一，控制住自己的感情，谈一场成功的恋爱需要的是真心实意的付出，不是不劳而获的。朝三暮四很可能得不偿失，有可能会失去一切的，专一坚持才是我们对恋爱的态度。

写一篇文章需要努力的思考该写什么，怎么写才能让更多的人，一篇成功的文章需要的作者对它付出真心，用感情和读者交流，完善自己的语言系统让别人更容易读懂你在表达什么，多用技巧来写文章，比如你说一句话，尽可能多的用简洁的语言来表达，这样自己写出来的文章看的人很容易理解，不能拖泥带水记流水账，装复杂和高深的文章即使别人看得懂也很难让别人从中学到东西，我们写出来的文章主张的是对别人有益有帮助，帮助别人认识自己。写一篇文章描述一件事情要突出中心，多留意别人对自己文章的评价，汲取其中的好的评价，修改自己，尽管很多人觉得写文章很棘手，但只要用心一心一意的写，不边看电视剧边写文章，那样文章根本写不出来，写文章最主要的还是专心，这样对自己写的东西会所了解，自己的思维也可以用得着，倘若边看电影边写文章，自己的思维还在电影里的剧情里打转根本写不出来任何完整的一句话啊。

成功的恋爱和成功的文章都是靠努力写出来的，努力就能获得自己想要的成功。

[努力就能获得自己想要的成功优秀作文

出生于黑龙江省绥化市的王镇2005年起开始练习竞走，2010年王镇被意大利外教达米拉诺选中，正式进入国家队。之后一年他就开始在大赛中崭露头角，赛季初连续获得两站国际田联竞走挑战赛的冠军，并于2011年8月的大邱世锦赛上迎来了自己职业生涯的首个大赛。

在大邱王镇从比赛一开始就紧跟俄罗斯世锦赛奥运会双料冠军波尔钦，但由于体能分配不均在最后两公里处崩盘，最终仅名列男子20公里第四。“大赛经验不足”是时任中国竞走队领队蒲志强对王镇的评价。

2012年王镇展现出了良好的竞技状态，在3月的国际田联竞走挑战赛太仓站中创造了1小时17分36秒的亚洲纪录。伦敦奥运会前他被视为中国队在男子20公里项目中冲击金牌的最大希望。然而当时只有20岁的王镇再一次犯下了体力分配不均的错误，最终只摘得一枚铜牌。金牌被队友陈定取得。

“其实伦敦奥运会上拿到一块铜牌也挺高兴的，毕竟是第一次参加奥运会，”王镇回忆说。“比完赛之后，教练达米拉诺说要请我吃饭，吃饭过程中他就一直在跟我道歉，觉得是他的战术安排和训练中有没做好的地方，才让我丢了金牌。”

“但是我知道，没拿金牌是我自己的问题，跟他一点关系都没有，跟战术也没有关系，我感觉那时我就是太紧张，想法特别多，比赛之前热身的时候心里就是慌的，”王镇说。

最终那顿饭是王镇结的账。用他自己的话说，“我怎么能让教练请我吃饭呢?必须我请他吃饭!”这次师徒二人开诚布公的交流也让两人的关系更加紧密，目标更加明确。王镇当时就下定决心，2013年的莫斯科世锦赛上，要用一枚金牌去证明自己。

这一年，王镇依旧保持了很高的竞技水平。世锦赛决赛当天，他也是信心满满，10公里之后就开始加速，从大集团中脱颖而出一路领先。但令他万万没想到的是，仅仅领走了3公里，王镇就吃满三张卡被裁判罚下。最终本土作战的俄罗斯选手伊万诺夫获得冠军。

这次失利对王镇打击很大，要知道技术动作的规范一直是达米拉诺训练的重点，王镇自己也对技术充满自信，师从意大利人后他还从未在比赛中被罚下过。

由于感觉自己受到了裁判不公正的待遇，王镇从委屈不满最终发展为萌生退役。莫斯科世锦赛结束之后，王镇离开国家队，回到自己的老家，并且一呆就是7个月。

“当时我已经打算不再练竞走了，打算自己做点小生意，开个小超市什么的，”谈到当时的意气用事，王镇自己也不好意思地笑了。

最终经过田管中心主任杜兆才的耐心开导劝说，2014年王镇回到了国家队，不过此时的他相比半年多之前已经发生了很大的变化，一方面王镇回家期间体重增加了很多，每天必须控制饮食降体重，另一方面，他在家里与相恋两年的女友结婚，从一个单身汉变成重任在肩的丈夫。

刚回到队里的时候王镇的体重是75公斤，不到三个月的时间他把体重降到60公斤左右。每天几十公里的大运动量训练，顿顿却只敢吃个半饱，王镇就这样生生坚持了过来。

“现在想想那会真的是天天挨饿、顿顿挨饿，”王镇笑着说。

除了训练更加刻苦，王镇在比赛中也变得更加成熟老练。复出后的王镇一改之前喜欢早早加速领走的比赛风格，更多的时候选择藏身大集团保存实力，适当的时候再发力冲击。这样的战术能够让王镇后程崩盘的风险降到最低。但在2015年的北京田径世锦赛上，王镇还是因为冲动断送了金牌。

“我没有按照教练布置的那样，冲最后5公里，最后7公里我就走出去了，因为前半程感觉非常好，7公里也是我的兴奋点。但没想到我冲出去的时候没有一个人跟着我，最终没控制好。现在看如果冲5公里，应该能把优势保持到最后，”北京世锦赛上再次在最后两公里被超越的王镇赛后这样说。虽然获得一枚银牌，但他的脸上写满了失落。

每一次大赛中的失利对于王镇而言都像一块拼图碎片，如今王镇终于将这张名叫“比赛经验” 的拼图完成。于是在12日的比赛中，出现了这样的画面——王镇始终淡定地走在跟随集团中，任谁加速领走都不跟随。最后三公里，蓄势已久的他终于迈开脚步开始加速，在取得领先后牢牢将优势保持到终点。

夺冠后的王镇没有狂喜，也没有流泪，而是轻松平静地接受着采访。因为他知道这枚金牌应该是属于他的，毕竟之前已经交出了几笔昂贵的“学费”，毕竟备战奥运的四年里他付出了太多太多。

掷地有声，落地开花。尽管巨大的大阪浪速体育馆满是东道主观众山呼海啸般的呐喊助威，却依然无法掩盖中国女排舍我其谁的豪气和霸气。在一阵阵雨点般的进攻和对手难以逾越的拦网后，中国女排3：0横扫世界杯的最后一个对手日本队，在浪速体育馆，矗立起一座新的"长城"。自11月1日开赛以来，中国女排一骑绝尘，取得十一连胜的骄人战绩，无可争议地夺取了本届世界杯的冠军。几乎整整二十二年，有如一个历史的轮回，中国女排又一次在辉煌开始的地方重回世界之巅。

二十二年前，也是在日本的大阪，中国女排在第三届世界杯上取得七连胜的骄人战绩，第一次登上世界冠军的领奖台。消息传来，举国欢腾，人们奔走相告。在那个刚刚经历过文革动乱，百废待兴的年代，女排姑娘的胜利具有着特殊的时代意义。女排姑娘在赛场上的顽强拼搏精神以及成功背后的付出和艰辛，鼓舞着一代甚至几代人，走出时代低谷，积极投身到改革开放和社会主义现代化建设的伟大事业当中。在其后的几年里，中国女排在世界赛场上捷报频传，缔造了史无前例的"五连冠"的辉煌霸业，也为中国体育树立了"女排精神"。在那个追逐偶像并不盛行的岁月，女排姑娘成为了人们最大的榜样的力量，"女排精神"不仅成为了中国体育的一面旗帜，更推广开来，成为整个民族锐意进取，昂首前进的精神动力。

在中国体育的百花园中，"女排精神"同"乒乓精神"、"女足精神"一样，无疑是最为绚丽的奇葩。人们崇尚"女排精神"，因为她所蕴含的意义已经远远超越了体育的范畴，被视为融入各项事业中的宝贵精神财富。尽管"五连冠"后，中国女排遭遇了其发展历程中的波折和低谷，十几年中，中国女排既经历了四次屈居亚军，与世界冠军擦肩而过的无尽遗憾，也经历了1992年奥运会第七名和1994年世锦赛第八名的惨痛失败，但人们始终一如既往地关注中国女排的发展，爱恨交织，无怨无悔，因为"女排精神"已经深深扎根在国人的心中，化作浓浓的解不开的情结。

悉尼奥运的第五名，再次让中国女排经历了发展历程中的"严冬"。2001年，新一届的中国女排在走进春天的日子里开始了新的征程。曾亲自见证了二十年女排兴衰的陈忠和承受着巨大压力，主动请缨，担任新一届女排的主教练。如同在历任女排中担任的助理教练时的默默无闻的一样，低调、不擅言辞的陈忠和带领着同样全新、不为人知的年轻姑娘，开始了艰难而又漫长的复兴之路。没有了鲜花和掌声，女排姑娘在组建伊始就逐渐远离着人们的视线。作为多年国家女排主教练的助手，善于思考的陈忠和从中积累了许多宝贵的执教经验，面对女排队伍中多年来留下的人员老化、思想保守的痼疾，外表沉默、内心坚毅的陈忠和开始了大刀阔斧的彻头彻尾的改造。在深入研究了当今世界排坛的发展趋势，结合中国女排的传统的技术全面、快速多变、攻防平衡的特点后，陈忠和制定了树立网上优势、走整体全面发展的战略核心思想，在其后的组队、训练、比赛中，一切都是围绕着这一思想展开的。在最初的队伍中，虽然没有了那些曾经征战赛场多年的名将，但年轻的球队却是历届国家队中身体条件最好的。当二十年前她们的前辈们在世界赛场上创造辉煌时，她们或是安睡襁褓之中，或是蹒跚起步在人生道路上。几乎每个人的战绩履历表中都是一片空白，而在她们身上拥有更多的是技术粗糙，战术意识简单。面对这样一支队伍，中国女排制定了"雅典奥运进入前三名、北京奥运夺取金牌，早日重夺世界冠军"的发展目标。

复苏的道路是漫长的，成长的历程是艰辛的。在郴州，在漳州，在女排各个训练基地的场地上，都洒满了女排姑娘的汗水和泪水。长时间、大强度的封闭训练，对于年轻的姑娘来说是残酷的，尽管满身伤病，但她们都咬牙坚持挺住。尤其难得的是，同她们的前辈所处的时代不同，在当今这个丰富多彩的世界，富有诱惑力的东西实在是太多了，如何能够排除干扰，全身心地投入到训练和比赛中，也是摆在女排姑娘面前的严峻考验，然而她们同样能坚定信念，如同老女排一样，把花样的青春无私奉献到心爱的排球事业当中。在艰难的磨砺和精刻的雕琢中，女排姑娘迅速成长，队长冯坤的二传技术更加细腻，头脑更加灵活，成为队中的灵魂人物;赵蕊蕊的快球令人防不胜防，网上优势更加明显;杨昊、刘亚男、周苏红也迅速成长为中国女排的中坚力量。

两年多的时间里，中国女排的进步是有目共睹的，经过国际大赛的洗礼和如火如荼的国内联赛的锻炼，中国女排给人耳目一新的感觉。中国队的发球更具攻击性，一传稳定性明显提高，在攻击型二传冯坤的灵活组织下，赵蕊蕊和刘亚男的快球，杨昊、王丽娜的平拉开以及周苏红的攻守兼备都得以充分发挥。2001年大冠军杯冠军、两次瑞士女排精英赛冠军以及世界女排大奖赛的优异战绩，都见证着女排姑娘的成长历程。尽管去年世锦赛上女排姑娘的表现引起争议，但她们还是能迅速从阴影中走出，重新树立信心，在一系列比赛中证明自己。本届世界杯赛，中国队做了非常细致的准备，也延续了本年度良好的竞技状态。在赛场上，中国女排一路势如破竹，连战连捷。尽管在同巴西、土耳其、美国队的比赛中遭遇了困难，但关键时刻能够甩开"包袱"，敢打敢拼，让人们看到了中国女排的成熟和希望。

女排姑娘重夺世界冠军不是一朝一夕的努力所成就的，而是"女排精神"不断继承发扬中，艰苦奋斗的结果。在问及陈忠和是什么让中国女排能保持十一场连胜时，陈忠和肯定地回答，是"自信"。的确，自信始终是这支队伍保持旺盛斗志的无尽的精神动力和源泉。这是一支团结的、极具战斗力的集体。在赛场下，她们情同手足、亲如姐妹，在赛场上她们相互鼓励，配合默契，她们在赛场上所体现的青春洋溢、激情四射的活力，展示了新一代女排崭新的精神风貌。在每个女排姑娘的身上，都体现着为了理想坚持不懈的精神。老将王丽娜、自由人张娜曾一度在国家队门外徘徊，但她们都用加倍的努力在国家队找到了自己应有的位置，"蜀中快刀"陈静已经28岁，腰部伤病十分严重，但仍然在训练中顽强坚持，为年轻的队友树立了现实的榜样。正是在"女排精神"的感召下，正是每一名教练员、运动员艰苦卓绝的努力和付出，才融合了今天这支胜利之师，光荣之师，并在新时代为"女排精神"增添了新的色彩，赋予了新的涵义。

夺冠后的姑娘们喜极而泣，也许此刻泪水最能宣泄姑娘们心中积存已久的压力。欢庆之时，国人为之动容，民族为之骄傲，当我们沉浸在胜利的喜悦时，我们也不应忘记回首历史的足迹。对于这一代女排队员来说，她们为胜利付出了常人难以承受的艰辛，然而比起前人，她们又是幸运的。在女排跌入低谷，艰难前行的十几年里，多少同样立志重夺世界冠军的教练员、运动员也无私地奉献出青春和热血，却未能最终触摸到光芒的顶点。我们感谢女排姑娘，我们感谢曾经为此付出辛勤和汗水的每一个人，他们让我们体验到生命中的酣畅淋漓，他们让我们为整个民族无比自豪。

中国女排在世界杯的胜利让人欣喜，令人振奋，但我们还要清醒地看到中国女排的未来仍然任重道远。我们还不具备傲视一切的超强实力，世界劲旅俄罗斯队此次未能与我们交手，个别强队阵容不整，巴西、土耳其势头强劲，明年奥运会淘汰赛制残酷，这些都是中国女排需要冷静面对的。在今天，女排姑娘的胜利依然具有着现实的意义，在备战雅典奥运会的关键时期，中国女排对于整个体育界无疑将起到激励和促进作用，而对于整个民族，也将再次渲染举国的高涨的爱国热情。二十多年前，我们正走在国家前途命运的关键时刻，"女排精神"为民族的腾飞吹响了号角，而经历了二十几年的飞速发展，中国正阔步前行，昂然屹立在世界民族之林。世界杯让"女排精神"再次燃亮，不过她已如一种象征，一个民族在新世纪走向伟大复兴的精神的象征。

史书上告诉我们，人是一种高级动物，是从猿进化而来的。进化的过程发生了很多变化。比如人脑比猿脑大得多。

千千万万的人脑一般差不多，所以人与人的智商其实也差不多。可是为什么人们后天的差异会那么大？原来是因为人们所作的努力程度不一样，才导致人们才华的差异。人在春天辛勤的播种一粒种子，细心耕耘，管理，秋天才能收获丰硕的果实，说的就是这个道理。然而我们很多人都只做出一点点的努力，就想获得丰收，这是不可能的。

努力和懒惰是一对死对头，而我，还有很多同学的落后，都是因为慵懒造成的。困难好比一座高山，而我们就是一名登山者。只有越过一座座高山，我们才能看见海。在这期间，会遇到陡峭的山峰，可能还会受风霜雨雪的打击，但只要有坚强的意志，就可以抵御这些打击。如果没有坚强的意志，就只能承受这些打击，最后被打回谷低。比如，我们班的张杰和卢奕楠，他们有一样的大脑，为什么差距那么大，他们无论是下课还是上课都会玩，为什么一个是第一，而一个是倒数第一？因为张杰在该认真的时候，在讲到重要部分的时候，就会认真听，而卢奕楠还在玩。这足以说明一个人是否成功，先要看那人做出的努力大小。

虽然人是高级动物，但人其实也是一种很笨的动物。很多时候，我们根本无法认清自己。只有别人才能看清自己。有些人高估自己；有些人低估自己；有些人相信自己。高估自己的人往往自以为是、不自量力，笨蛋一个还自以为很了不起。

低估自己的人一般是胆小、不敢在大众面前表现自己。这样的人往往自卑，退却。也是难以开拓，创新，难以有所作为。学习上也总难如愿。

相信自己的人能够坚持做自己，抵御一切不良歪风习气的影响。这样的人，能够不畏惧一切困难，能够坚持不懈的努力。这样的人能够奋发进取，开拓创新。而在我们班，几乎没有这样相信自己的人。就像我，就是属于低估自己的人。上课不敢发言，也不敢参加什么活动，更不敢有自己什么思想。偶尔有点火花也是如流星一样，一闪而过。缺少行动力，执行力。老是担忧失败，担忧受打击。一有风吹草动，似乎就会万劫不复！

其实高估自己的人只要谦虚一点，低估自己的人只要大胆一些，就可以成为相信自己的人。而我们都不愿意迈出这一小步。阿姆斯特朗在飞船上向月球迈出一小步，却使人类迈出一大步。有时候，我们要像他一样敢于迈出这一小步，我们就能在成长的道路上迈出一大步。

我们要成为这两种人：努力的人；相信自己的人。我们更要成为这两种品质都具备的人。虽然这并不容易，不过我相信我们可以向这方向努力！加上我们有坚强的意志，又能够脚踏实地，我们就可以成功！

今天是女子篮球三对三的决赛，可我心里一直在担心会输，因为和我们对决的是四（7）班。四（7）班的王欣怡特别厉害，每次到决赛的时候就像一只千年老妖怪，老可怕了！

我满怀担忧地走进球场，望了望了自己的队员：张琳心、余若涵，用眼神暗示他们，加油，我们是最棒的。张琳心像听懂了一样，朝我点了点头，终于比赛开始了，大家眼神都变得坚定了许多，经过剪刀石头布，我方获得了发球权，我重重地拍着球，左一下，右一下，突然一个假动作，嘿！嘿！我躲过了王心怡那“沉重的一击”，精彩的时刻来了，我连人带球一下过了敌方两个人，最后，我使用了三步上篮，“咣……”球就轻轻松松地滚进了篮筐，对方成员唉声叹气。

比赛继续，这次球在对方手中，更不巧的是王欣怡正拿着球。不好，大事不妙！王欣怡向篮球筐冲去了，我一定要守住，我使出吃奶的劲，跑上去用自己的身体挤她，趁她病，要她命。我立即用手把球给拍在了地上，然后啥也不管。把球运出三分，立刻把球传给站在篮筐底下的张琳心，她拿着球轻轻一投球，球又掉进了篮筐里。

对方成员也是不甘心呐，竟然在我们不注意的时候投进了一球，我又拿到了球，快速跑到了篮筐底下，谁知王欣怡这个“跟屁虫”也来了，我只好传给余若涵。哎！余若涵这个小家伙，个子不高，但球投的还挺准，不用我说你们应该知道结果，又进球了。

最后的比分是5：2，没错，冠军就是四（1）班。通过这次比赛，我又悟到了一个道理：不要畏惧别人，别人再强，只要努力，都可以战胜他！

2012年伦敦残奥会上，柳萌名列第五，亲朋好友都为她高兴，觉得实属不易。但是性格坚强的她暗暗给自己定了目标，2016年里约拿冠军。

伦敦残奥会后，省、市残联非常支持柳萌圆梦，与省体育部门联系，安排柳萌进入省乒乓球队与一线队员同训练。市残联工作人员孙晓彤负责长期跟踪服务，他感慨，一个残疾人，与正常人一样进行高强度的力量、技战术训练，付出的汗水可想而知，可是柳萌从来不喊苦喊累，坚定地朝自己残奥会冠军发起冲击。

“柳萌这次夺冠，不但技术层面进步快，更重要的是心理素质提高很快。”孙晓彤说，柳萌年纪小，以前心理不稳定，不会打逆风球，一旦落后比较大，就容易放弃。这4年，她有意识提高自己心理素质，参加各类比赛，有赢有输，输了从不气馁，而是专心分析原因、改进技术。

这种对比赛的专注，让她在里约残奥会上不再浮躁，越是关键时候越能扛住压力发挥水平。孙晓彤说，此次残奥会，她四分之一决赛、半决赛都是3：2险胜，其中半决赛还是在最后一局5：9落后的情况下，不急不躁，一分分追回来，最后获胜，实属不易。

昨日获得残奥会冠军后，柳萌第一时间通过微信向省、市残联报告了好消息。市残联介绍，至此，武汉派出的两名运动员均获冠军。柳萌也继承了武汉市残疾人乒乓球领域的传统优势——继1988年汉城残奥会程喻获得乒乓球女子双打T9级冠军，2008年北京残奥会陈刚获TT8级男子单打、团体冠军，武汉涌现第三位乒乓球残奥会冠军。

1、 李对红是一名军人，有一个孪生姐姐，二人同时是军区神XX。

2、 因为长年练习射击，导致颈椎椎管狭小和小关节错位、腰脱严重，发病的时候，躺在床上不能动，衣服穿不上，脱衣服也要人帮忙。

3、 雅典奥运会后，她的爱人因心脏病突发，过早离开人世，让她遭受了沉重的打击。近两年，成绩发挥不稳定，让她更感到无助和委屈。但在2005年1月，她还是回到了国家队。

4、 失去丈夫的她更渴望亲人的支持和帮助。在南京日报的帮助下，她与失散多年的伯父一家终于顺利见面，再次找到遗失的亲情，她的内心终于又充盈了温暖。。

田径项目冠军王军霞的故事资料

1、 做运动员是要吃苦的。为了钟爱的体育事业，王军霞付出了许多许多。在参加93年世锦赛时，她的哥哥因车祸去世，家人怕影响她的成绩一直隐瞒情况。

2、 做运动员她又尝到了甘甜。在1996年的亚特兰大奥运会上，获得冠军的她身披国旗绕场一周，向世界露出灿烂的笑容，她被人们誉为“东方神鹿”，那时的她最美。

3、 退役后，去上大学只因为需要，从未想过文凭。基础差，功课憋得她心急火燎，嘴上起泡。走在路上，回到家里，嘴里仍然嘟囔着英语单词儿。

4、 当母亲，幸福欣慰。由于工作原因不能经常与儿子在一起，无尽的思念都化成梦境：有一天她做了个梦，梦见打了儿子，孩子还过来安慰她，睡梦中，她早已泪流满面。