珍惜时间的作文素材高考（汇总20篇）

班上同学们，你们见过这样一种十分奇妙的东西吗？它最长又最短，它最慢又最快。你珍惜它，它就对你慷慨，你不珍惜它，它就对你小气甚至惩罚你。它既平凡又宝贵，它是什么？它就是时间！古往今来，有多少认为它惊叹。

在生活中，有许多人把时间比作金钱，但金钱是有价的，而时间是无价的。金钱可以存储起来，时间可以吗？你也许没有想过，金钱可以浪费几十元﹑几百元﹑几千元，甚至更多，但没关系，金钱可以赚回来，而时间呢？它可以浪费吗？答案是明显的，时间一旦过去了，就在也不会回来，它回去的无影无踪，不留一丝痕迹。因此我们费珍惜时间，千万不能让它白白浪费。

然而，在我们身边，有的在和时间奔跑，努力拼搏；也有一些人无所事事，在消磨时光。正如大作家臧克说的：“有的人死了，他还活着；有的活着，但他死了！”

班上同学们，让我们从这刻起，珍惜时间，努力拼搏，打造美好未来。

安静缱绻的夏天，浮云过眼，一个人栖息在老屋的廊檐下，那翠生生的光阴在檐屋间径自散落。我，沉思不语，只留下低低的一声叹息。然后提笔，记录这无处安放的情绪和转眼即逝的时间。 The quiet summer, the clouds pass through the eyes, a person inhabits the eaves of the old house, and the time of Cuisheng is scattered in the eaves.I thought about it, leaving only a low sigh.Then lift the pen to record the emotions and the passing time of nowhere.

日子一天又一天地逝去，红尘俗世都如烟花般倏忽消失，时间，总在不经意中偷换了我们的青春。

“最是佳人留不住，朱颜辞镜花辞树”，当我看到朱红的镜子里再也没有那张可爱幼稚的面孔时，这才有种恍惚若失的感觉，曾经总以为”我们很年轻，有的是时间“的我顿时像迷了路的小鹿，怔怔地看着镜中满是泪水的双眼。

三月四月，再到被称为”毒月“的五月，时间就这样无声无息的流逝，犹记得去年夏天吃桃子，抢西瓜的情景，脑海中的一幕一幕毫不怜惜地触动心灵的琴弦，花开花落，鸟即鸟离，物是人非，此年非彼年也!

时间匆匆流逝。那些人与事都从我们身边掠去，不留一丝痕迹;演绎一遍，再沉淀一些。多少喜怒哀乐，都被吞噬在时间的车辙里。所有的曾经，都被时间沉淀后不再。所有的过往，都因时间的离去而消失，诚然，纵使有万般无奈，可终究是逝去了，就如徐志摩所说的‘挥一挥衣袖，不带走一片云彩”。

我们，这群时而狂妄不羁时而茫然失措的’90后”，这群喜欢畅想梦想而又习惯被人安排，怕吃苦的我们，不能再围绕过去的往事苍白地原地旋转了。面对这匆匆流逝的时间，亲爱的我们，终究要拼一把，作为李宇春的粉丝，我喜欢她的率真和为音乐梦想不懈努力的性格，她说，”再不疯狂我们就老了!“是的!为何我们不珍惜这大好时光，努力拼搏，在心底为自己的人生种下一粒希望的种子，用路途中努力的汗水和欢喜的笑容灌溉，让它成长为参天大树?为何不让它守护孱弱的心灵，唤醒我们沉睡的斗志?

让我们把握现在，珍惜眼前，用自己的勤奋执着把握未来!梦想是注定孤独的旅途，路上少不了质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤，也要活得漂亮!因为这是我们的时代!

光阴似箭，日月如梭。这句话恐怕无人不知，无人不晓。可真正去懂得珍惜时间的人又有几个？做时间奴隶的人永远不会踏上成功之路，而到达成功光辉顶点的人，往往都是时间的主人。

花谢了，还有再开的时候。树枯了，还有再绿的时候。可人生又有几个青春去等待？正如花有重开日，人无再少年。正如这句话所说，我们只有一个青春，时间永远不会去等待，等到老了，后悔也来不及了。正所谓少年不努力，老大徒伤悲。所以，我们必须学会去珍惜它、爱护它让有限的时间放出最大的光芒。

一阵阵清风拂过，我仿佛喝了一杯清醒剂，要想成功，必须把握住每一分、每一秒，与其让它带着昏昏沉沉的哈欠声离开，还不如让它带着劳动的喜悦离去，伟大的科学家卡文迪许非常珍惜时间，不喜欢别人去打乱他的研究工作，迫不得已，才应付两句，客人走后，他飞一般的跑回自己的实验室，最后，他终于成了一名伟大的科学家。朱自清曾经在他的《匆匆》一文中说过：洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去。当你觉察它去的匆匆了伸出手遮挡时，它又从遮挡的手指间过去。天黑时，你躺在床上，它便伶伶俐俐地从你身上跨过，从你脚边飞走了。

所以，珍惜时间就是珍惜生命，生命对于每个人都很重要，我们每个人都应好好地珍惜时间，创造自己的生命价值。

明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎！世人若被明日累，春去秋来老将至，朝看水东流，暮看日西坠，百年明日能几何？朋友们，让我们珍惜时间，用自己有限的生命放出无限的光辉吧！

人生犹如时间一样，不在于走的快，而在于走的准。孤帆远影在海上无端的飘落，我们必须找准方向，不能浪费那些不必要浪费的时间。走准时间，方为惜时之道。

鲁迅先生曾说过：“时间就是生命，无端的空耗别人的时间，其实无异于谋财害命。”除了生命之外，时间就是最宝贵的。我们要做时间的驾驭者，而非时间的坐骑。

世界上伟大的发明家爱迪生曾说过：“浪费，最大的浪费莫过于浪费时间了。”爱迪生几乎把毕生的精力都投放在实验室，在一次做实验的过程中，爱迪生把空玻璃灯泡递给助手要助手测量灯泡的容量，然后他埋头接着干自己的事，过了好一会儿，助手还在测量灯泡的周长，斜度，于是说：“时间啊，时间啊，怎么浪费这么多时间呢！”爱迪生走过去，拿起那个灯泡，往里面斟满了水于是助手快速地测量出来了。爱迪生这种珍惜时间的观念，值得我们后人学习，他对时间这种丝毫不放过的态度成就了他的如今的发明大王的称号。

而如今的时代，人们对时间的观念却越发不在乎，低头族越来越多，他们把大把的时光都花在了玩手机上，他们把生命的价值不知道遗忘到哪儿。就像达尔文说的：“敢于浪费哪怕一个钟头时间的人，说明他还不懂珍惜生命的全部价值。”这正是我们该学习的。我们要把时间花在有意义的事情上，更要珍惜时间。

巴尔扎克在二十多年的写作生涯中，写出了九十多部作品，塑造了两千多个不同类型的人物形象，他的许多作品成了世界名著。而人们几乎不知道的是他的创作时间表，从半夜到中午工作，意思就是说在圆椅里工作十二个小时，努力修改和创作，到四点校对校样，五点用餐，五点半才上床睡觉，而到半夜才起来工作。如此珍惜时间才促成了他如今的辉煌的他。

走准时间，做时间的主人。

一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。时间就是金钱，时间就是金钱这些名言，都从不同的角度，指出了时间的宝贵，时间的重要性，要我们珍惜时间。

那么，珍惜到的时间干什么呢？是逛街？上网？玩闹？还是其实，聪明的人只会把珍惜的时间用在学习上。

比如，我们伟大的毛主席，他就是一位珍惜时间，勤奋学习的人，他在理发的时候，一边理发，一边看文件、书等。他总是不肯放过一点儿时间。

如果我们能像毛主席那样把时间都放在学习上的话，我们的学习成绩肯定能更上一层楼。

如果我们不能像毛主席那样把时间都放在学习上的话，那么，对家庭来说，你是一个累赘，对社会来说，你是一个危险物品。为什么要这样说呢？如果一个学生不把时间用在学习上的话，学习成绩一定会下降，将来，长大后，上大学的梦想就实现不了，这样就不会成为国家的有用人才，为了能够在这个世界里生活下去，有时候甚至会去偷、去抢、去这样一来，我们的社会还会安宁吗？

所以我们要珍惜时间，努力学习！

在遥远的波斯尼亚，妇人费希玛和两个儿子生活在一个小村里。有一天，在奥地利工作的丈夫马尔科奇回来，送给儿子一个鱼缸和两条金鱼。次年波斯尼亚爆发战争，费希玛失去了丈夫，也失去了家园，不得不带着两个儿子走上颠沛流离的逃难之路。

在弃家逃离之际，费希玛仍没忘记那两条金鱼，它们是两条活生生的生命啊，于是，她将鱼放进了门前池塘里。

几年后，战火平息，费希玛和孩子们返回家乡。家乡处处都是废墟，他们看到门前的池塘水里泛着片片金光，仔细一看，是一群活泼美丽的金鱼，原来它们是那两条金鱼繁殖的后代。费希玛和她的孩子们多么高兴啊，仿佛与自己的亲人在乱世后重逢，于是，费希玛继续饲养那些金鱼。

费希玛和她的金鱼的故事流传开来，人们纷纷前来观看，并顺便买两条回家送人，于是出售金鱼成为费希玛一家的致富之路，费希玛和她的孩子们因此过上安宁、殷实的生活。

这就是对善念的回报……

谚语就就是最重要的表达方式之一。精炼、短悍却又朗朗上口。不如就让我们一起来看看那些经典的关于珍惜时间的谚语吧！

1、懒人嘴里明天多。

2、早不忙，晚必荒。

3、时间就是宝贵的财富。

4、少而不学，老而无识。

5、早起三光，晚起三慌。

6、人在青春，花在盛夏。

7、时光易过，岁月蹉跎。

8、惜时如金，持之为学。

9、譬如朝露，去日苦多。

10、光阴似箭，日月如梭。

11、时间无私，历史无情。

12、见缝插针，寸阴必争。

13、节约时间就就是延长寿命。

14、少壮不努力，老大徒伤悲。

15、花有重开日，人无再少年。

16、万金买爵禄，何处买青春。

17、季节不等人，一刻值千金。

18、花开按时令，读书趁年轻。

19、节气不饶苗，岁月不饶人。

20、一日无二晨，时间不重临。

21、时间如流水，半点不等人。

22、要珍惜时间，别相信命运。

23、懒牛屎尿多，懒人明天多。

24、把握一个今天，胜似两个明天。

25、日子切莫白过，青春切忌虚度。

26、富贵比于浮云，光阴逾于尺璧。

27、人生光阴易逝，早定成器日期。

28、不爱护花瓣看不到花木的美丽。

29、不珍惜时间得不到生命的价值。

30、等时间的人，就就是浪费时间的人。

31、永远珍惜时间的人才能得到财富。

32、丢掉黄金能够找，失去光阴无处寻

33、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。

34、太阳落山了，人才感到阳光的可贵。

35、记得少年骑竹马，转身便就是白头翁。

36、有钱难买少年时，失落光阴无处寻。

37、你和时间开玩笑，它却对你很认真。

38、黑发不知勤学早，白头方悔读书迟。

39、好花难种不常开，少年易老不重来。

40、一年之计在于春，一日之计在于晨。

41、一人不会活两世，一天没有两个晨。

42、若就是年华虚度过，到老容留悔恨心。

43、一天能误一个春，十年能误一代人。

44、一日读书一日功，一日不读十日空。

45、流水源泉千年在，光阴一去不回来。

46、光阴好似东流水，只能流去不能回。

47、九十春光一掷梭，花下酌酒且高歌。

48、枝上花开能几日，世上人生能几何。

49、光阴似箭催人老，日月如梭赶少年。

50、水泼地上难捧回，时间流逝难挽回。

51、枯木逢春犹再发，人无两度再青春。

52、宁可今天抢一秒，不可明日等一分。

53、好药难医心头病，黄金难买少年时。

54、赶路赶早不赶晚，时间能挤不能放。

55、长江一去无回浪，人老何曾再少年。

56、失落寸金容易找，失落光阴无处寻。

57、旱尽午来昏又至，良宵才过又侵晨。

58、樱花犹怕春光老，岂可教人枉度春。

59、百年三万六千日，光阴只有瞬息间。

60、月过十五光明少，人到中年万事休。

61、错过银钱犹之可，错过光阴无处寻。

62、道路依然还照旧，时光更改不似先。

63、百岁光阴如捻指，人生七十古来稀。

64、花开花谢年年有，人老何曾再少年。

65、急急光阴似流水，等闲白了少年头。

66、年过中秋月过半，人老不能转少年。

珍惜时间优美句子

1、普通人只想到如何度过时间，有才能的人设法利用时间。

2、时间就就是速度，时间就就是力量。

3、放弃时间的人，时间也放弃他。

4、勤奋的人就是时间的主人，懒惰的人就是时间的奴隶。

5、光阴可惜，譬诸逝水，当博览机要，以济功业。

6、要成功一项事业，必须花掉毕生的时间。

7、如果有什么需要明天做的事，最好现在就开始。

8、谁吝啬时间，时间对谁就慷慨。

9、抛弃时间的人，时间也抛弃他。

10、青春就是生命中最美好的一段时间。

11、时间，抓起来就是黄金，抓不起来就是流水。

12、零碎的时间实在可以成就大事业。

13、正当利用时间！你要理解什么，不要舍近求远。

14、志士惜年，贤人惜日，圣人惜时。

15、胜利往往就是从坚持最后五分钟的时间中得来成功。

16、人们说得好，真理就是时间的女儿，不就是权威的女儿。

17、用时间和心看人，而不就是用眼睛。

18、利用时间就是一个极其高级的规律。

19、丈夫生世能几时；安能蹀躞垂羽翼？

20、时间就就是能力等等发展的地盘。

21、浪费时间叫虚度，剥用时间叫生活。

22、黄金时代在我们面前而不在我们背后。

23、少壮及时宜努力，老大无堪还可憎。

24、只要我们能善用时间，就永远不愁时间不够用。

25、钉子就是敲进去的，时间就是挤出来的。

26、时间像弹簧，可以缩短也可以拉长。

27、一个能思考的人，才真就是一个力量无边的人。

28、昨天只就是今天的回忆，明天只就是今天的梦。

29、我荒废了时间，时间便把我荒废了。

30、时间就是一个伟大的作者，它会给每个人写出完美的结局来。

如果给你一分钟，你能做什么？很多人瞧不起这一分钟，就包括我以前也是这样。

为了证实这一分钟和作用，我和妈妈做了一个实验——跳绳比赛，时间就是一分钟。我心想：“行，不就是一分钟嘛，有什么难的。”三、二、一，妈妈的号令一响，我灵巧的甩动着绳子，轻快地跳着，数到50次，我的手开始有些发酸，脚有些发软，感觉有什么东西绑住腿似的。心想，应该快一分钟了，我硬顶着，不停地跳，数到100次时，我已经上气不接下气了，责怪妈妈说：“你是不是搞鬼了，延长时间啊！”妈妈一本正经，斩钉截铁地说：“还有十秒！”天啊！还有十秒！这时，我突然感觉到十秒简直就是一个天文数字，我一边气喘吁吁地跳着，一边想。“126次，时间到。”听到这，我一屁股坐在地上，连话也说不出来。这可是要命的一分钟啊！妈妈把计时器递给我，正好一分钟。

一分钟对于每个人的生命都是微不足道的，但只要你好好利用这一分钟，它就会为我们创造出很多奇迹。以前，我也经常小看这一分钟，做事经常拖拉，多少个一分钟在我身边悄悄地流逝。

通过这次实验，让我懂得了时间的宝贵，让我懂得了好好珍惜时间，因为时间是组成生命的元素。

同学们，你们觉得世界上什么最珍贵呢？是黄金、金钱、国宝还是……？可是在我眼里这些都不是，唯独时间最珍贵。因为只有它是无价的，有道是“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。

以前，我总觉得时间是用不完的，什么事情总喜欢推到明天；可如今，随着年龄的增长，知识的积累，我明白了一个道理：一个人的生命是有限的，时间就是生命，虚度时间就是浪费生命。记得名人鲁迅先生曾经说过：“哪里有天才，我只是把别人和擦非的功夫都用在了工作上。”是啊，古今中外，有许多名人都是通过勤奋工作、珍惜每分每秒，才取得了今日辉煌的成就。相反，又有许多人因不懂的珍惜时间，结果虚度年华，最终蹉跎一生，在遗憾中离世。

“少壮不努力，老大徒伤悲”，从现在开始，我要更加认真学习，努力进取，做一个珍惜时间的好孩子。

1、【人类命运共同体】

当今世界，贸易保护主义、单边主义、内顾倾向不断抬头，新冠肺炎疫情等非传统安全威胁持续蔓延，经济全球化遭遇更大的逆风和回头浪。经济全球化是不可逆转的历史大势，中国政府将始终秉持人类命运共同体理念，坚持开放合作、普惠共赢，促进经济全球化健康有序发展。

适用话题：合作共赢、人类命运共同体、开放合作

2、【未成年人与网络】

一些无良商家和企业把他们当成牟利的对象，通过直播打赏、网络游戏、灰色交友等，诱使未成年人沉迷网络，挥霍家长血汗钱，构建了一条灰色产业链。轻者，影响未成年人的生活学习和健康成长，导致亲子关系紧张、家庭矛盾凸显;重者，把未成年人引上违法犯罪的邪路，养成一个恶习，毁掉一个孩子，引发家庭危机。

孔子说，少之时，血气未定，戒之在色。未成年人涉世未深、自制力差，心智发育不成熟、识别风险能力和自我保护能力弱。特别是一些由老人看护的留守儿童，由于父母长期不在身边、疏于监管，更容易被网上的不良信息所影响。

适用话题：道德底线、习惯、家庭教育

3、【共克时艰】

面对百年变局和世纪疫情，在全球经济充满不确定性的条件下，宏观稳定成为稀缺的资源。面向未来，我们有“打硬仗的充分准备”，有压倒一切困难而不为困难所压倒的决心和勇气，有底气有信心共克时艰、战胜风险挑战，继续奋勇前进。

适用话题：挑战困难、共克时艰、艰苦奋斗

作者： 张哲

我不爱珍惜时间，我在家里就知道玩，很少有学习的时间。在学校里上课的时候有时候会发呆，老师叫我回答题的时候我能听得懂，总是不会说，一说脸就红，怕被别人笑。

下午我老想着上特色班，不想着学习和作业，以前的事当做忘了一样，抛在脑后。

在家里，我只知道玩，大概写完作业就去玩去了。在中午和晚上的时候我带书也没有用，晚上替班，宿舍老师不让边看书边替班。我不干了了的话郭诚若就说我，我到底怎么了。中午刚上床就安静了。连看书的时间都没有了。

课间玩的时候我就不想着学习的事，就是活动，不用想别的。上课的时候老想着下课，快下课呀，快下课呀，我闷得慌。

我打算以后要利用好时间，做时间的主人，要努力珍惜时间学习努力。在家乖乖听话，不顶嘴，争取不让爸爸打。要改掉懒惰的精神，说啥就是啥。

1、后面有头狮子

伯乐在集市上选了一匹青鬃马。他说，只要经过训练，这匹马一定可以成为千里马。

可是，好几个月过去了，无论伯乐采取什么办法，青鬃马的成绩始终不理想，每日的奔跑距离总是不超过900里。

伯乐对青鬃马说，伙计，你得用功啊，再这样下去，你会被淘汰的！

青鬃马愁眉若脸地说：没法子啊，我已经尽了最大努力了。伯乐问：真的吗？

青鬃马说：真的，我把吃奶的劲儿都使出来了。

又一天的训练开始了。青鬃马刚起跑，突然背后响起惊雷般的一声吼叫。他扭头一看，一头雄狮正旋风般地向他扑来。

青鬃马吓得魂飞魄散，他撒开四蹄，没命地狂奔起来。

晚上，青鬃马气喘吁吁地回到伯乐身边，说：好险，今天差点儿喂了狮子。

伯乐笑道：可是，你今天跑了1050里！

什么？我今天跑了1050里？青鬃马望望伯乐，伯乐的脸上挂着神秘的笑容。

青鬃马心中豁然一亮。从此，他一上训练场，就设想有一头狮子在后面追赶自己。后来，他终于成了一匹千里马。

2、一双鞋

在火车将要启动的时候，一个人急匆匆地踏上车门，可是他的一只脚被门夹了一下，鞋子掉了下去。火车开动了，这个人毫不犹豫地脱下另一只脚上的鞋子朝第一只鞋子掉下去的方向扔了下去。

有人奇怪地问他为会么要这样做。他说：如果一个穷人正好从铁路旁经过，他就可以捡到一双鞋，这或许对他很有用。这个人叫甘地，在印度，他被尊称为圣雄。

3、悠然下山去

森林中举办比大比赛。老牛走上擂台，动物们高呼：大。大象登场表演，动物们也欢呼：大。这时，台下角落里的一只青蛙气坏了，难道我不大吗？青蛙嗖地跳上了一块巨石，拼命地鼓起肚皮，并飞扬地高喊：我大吗？不大。传来一片嘲讽之声。

青蛙不服气，继续鼓肚皮。随着嘭的一声，肚皮鼓破了。可怜的青蛙，至死也不知道它到底有多大。我的一位朋友，是个登山队员，一次他有幸参加了攀登珠穆朗玛峰的活动，在6400米的高度，他体力不支，停了下来。当地讲起这段经历时，我们都替他惋惜，为何不再坚持一下呢？再攀一点高度，再咬紧一下牙关。

不，我最清楚，6400米的海拔是我登山生涯的最高点，我一点都没有遗憾。他说。

我不禁对他肃然起敬。联想起人生，一个人不怕拔高，就怕找不到生命的制高点，任何事情都存在突破口，但不是任何人都能够穿越突破口，抵达更高的层次。如果说挑战是对生命的发扬，那么明智该是另一种美好的境界，是对生命的爱戴和尊敬。一个不懂得珍惜生命的人，命运对给予他处罚。

那样，揣一跟坐标尺上路该是何等重要！它能督促我们不懈努力地攀登，又能提醒我们恰到好处地戛然而止。

仰之弥高，那是笨蛋的愚蠢和贪婪。一个智者，此时此刻，也许悠然而从容地下山去了。

4、苦难是金

有一本叫《庞城末日》的书里面有这样一个情节。意大利古城庞贝有位卖花姑娘叫倪雅。她虽然双目失明，但并不自怨自艾，也没有垂头丧气地把自己关在家里，而是像常人一样靠劳动自食其力。

不久，维斯维沙大火山爆发，庞城面临一次大地震，整座城市被笼罩在浓烟和尘埃中，昏暗如无星的午夜，黑漆漆一片。惊惶失措的居民跌来撞去寻找出路，却又无法找到。但倪雅本来就看不见，这些年来又走街串巷地在城里卖花，她不幸这时反而成了她的大幸，她靠着自己的触觉和听觉找到了生路，而且她还救了许多人。因为好可以不用眼睛安全地行走，她的残废已成为好的财富。

5、三只杯子

我和两位朋友打算买一只便携式玻璃杯，闲暇时逛了几家大商场，但都不出售我们需要的东西，只好到步行街去找。终于在那里找到了一种有素淡花草图案的，一只喊价12元，我们最后以15元买了3只。

回到住处，清洗之后，我们开始用各自的杯子泡茶喝。这才发觉人生不如意事十之八九。精心挑选的3只杯子中，有两只有毛病。李兄的杯盖渗水，杨弟的杯座与体脱落，两人都显得有些失望。看到两信老友不满意，我也有些伤感，却又突然灵机一动李兄经党下乡，用我这只好的；杨弟蹲办公室，杯盖渗水无伤大雅；而杨弟那只没有了杯座的，正合我这个农民拿回家田间地头享用。如此调配，各尽其用，皆大欢喜。

[高考前必需看的作文素材

里约奥运会的余音似还未了，残奥会闭幕的钟声已经敲响。

没有里约奥运会全球瞩目的关注度，没有每天占据头条的话题度，但这届残奥会上的中国健儿，依然交出了一份近乎完美的答卷。

11个比赛日，斩获107金81银51铜，共239枚奖牌，高居金牌榜、奖牌榜第一位，并且蝉联四届残奥会金牌以及奖牌总数第一。

同时，中国体育代表团也成为残奥会历史上单届获得金牌数最多的国家!

激动、震惊、兴奋，和很多网友一样，环环更多的还是感动。

那些我们曾在里约奥运会上留下的遗憾、泪水，未竟的光荣与梦想，都被他们一一找回。

不，是他们，重新定义了荣耀。

国际残奥委会主席克雷文在闭幕式致辞中说：“这是一届‘非凡’的残奥会，用它来形容中国代表团的表现，也毫不为过。”

里约残奥会一位志愿者卡尔拉这样描述中国残疾运动员，“运动员们非常有涵养，而且还很阳光开朗，他们是赛场上一道亮丽的风景。”

在11天的比赛日中，中国队一路领跑奖牌榜，BBC用了“一骑绝尘”的字眼来形容。

北京时间__年__月1日晚，年近32周岁的苏炳添在东京奥运会男子百米决赛中以9秒98的成绩获得第六名，半决赛他跑出了9秒83——新的亚洲纪录。

作为第一位闯入奥运男子百米决赛的中国人，这一夜，他“苏神”的绰号被更多人知晓。然而很多人不知道的是，苏炳添的人生，远比比赛还要精彩。

“飞人”

“9秒98”、“9秒83”，东京奥运会像一场梦——“飞人”

半决赛起跑前，他摆出了“拿捏”的手势，几秒后，他创造了新的亚洲纪录。赛后，他说自己只是想进步一点点。看似“凡尔赛”，但将个人最好成绩提速0.08秒的背后，是多年的漫长磨炼。

常年的训练比赛，带给他一身伤病，苏炳添原本计划在2017年退役，却因心中不熄的短跑之火重返赛场。

2018年两次跑出9秒91的苏炳添，在次年多哈世锦赛后，便遭遇了18个月的伤病困扰，腰伤新愈，又添肩伤。这个永远追求速度的身体，跑得过对手，却跑不过伤病。

奥运会因疫情延期一年，他曾因此长达13个月没有比赛。种种困难之下，身为“超龄”老将，他仍笑着说“我真的还可以再跑。”

强大的意志力支撑他一步步靠近奥运梦想，最终，苏炳添站上了奥运决赛的起跑线。

“苏教授”

赛场下的苏炳添，本科与硕士均就读于暨南大学，还在核心期刊发表过论文，学生们叫他“苏教授”

个人的实践是他宝贵的教学素材。2018年4月，苏炳添被正式聘任为暨大副教授，他还曾利用国家队休整时间回校，教学生们热身与短跑的技术。或许下一次“苏教授”

今年，他带的第一拨硕士研究生已毕业，而“苏教授”

苏炳添在深圳大运中心备战东京奥运会期间，甚至还在写自己的博士论文。这件事登上过微博热搜，引得无数网友讨论。

苏炳添曾说，完全退役之后，他将会在暨大任教，“比起做教练，我更喜欢当一名老师。”

“添添”

很多次采访中，苏炳添都会提到“青梅竹马”的妻子林艳芳，他们的爱情故事更是羡煞旁人。

谈及2002年初中军训时的初见，林艳芳曾回忆说，笑容灿烂的苏炳添是最引人注意的那个。在那个纯真的年代，苏炳添也像其他男孩一样，会用玩闹、传小纸条等招数来吸引“女神学霸”的注意。

2017年10月10日，他们走进婚礼殿堂，结束了15年的爱情长跑。而后，他们迎来儿子小天天的降生。婚后的生活就像结婚纪念日一样，十全十美。

苏炳添平时称妻子为“芳姐”，对方则叫他“添添”

苏炳添自认是一个不懂浪漫的人，但他会记得两人的每一个纪念日，几乎每一条微博都会和妻子互动。如果这不是浪漫，那什么才是浪漫?

苏炳添曾经在个人社交媒体上写道：“不要活在纪录里，要为破纪录而活。”这句话就像他的人生写照。被称为“神”的他，迷人的不只是他在赛道奔跑的身影，还有，永远追求更好的自己的样子。

上课时，就倒数着哪天放假，刚放假就爽翻天了，可是放假时间一长没事干的时候就很多人就想收假了。人，本来就是个矛盾体。不知道你有没有同感，反正我是这么觉得的。

暑假来了，3个舍友，回家的回家，玩去的玩去，就剩我一个人没节目呆在宿舍。因为期末作业把我的心都磨累了，首先就想睡懒觉。接着就追剧，可是第一天觉得还挺爽的，可是第二天、第三天，觉得好没精神，因为没一个人陪我聊天，闷得慌。

慢慢的剧追完了，对着一台电脑，对着空空的宿舍，不知道做什么好。

此时，心是宁静的。想着当初自己为什么会选择来着里，想着自己喜欢做什么，然后想着自己该把电脑关掉然后干点什么。

正值下午，我把小桌子搬到门口有阳光处，我拿出画本，翻到空白页，找来一本杂志，挑个自己看着有感觉的模特，然后在画本上一笔一笔地画着，突然感觉阳光好像和高三时的那个下午的阳光一样的温柔，一样的迷人。当时的我也是在画着人像，不同的是我是在课室画的。好想回到高中的课室，那时的我，那时可爱的人儿们，那些陪我们一起奋斗的老师们，都深深地印在脑海中，就是那个炎热的夏天，就是那场名叫高考的考场，把我们分开了，把我们引向不同的方向，不同的道路，更让我们遇见不一样的自己。

人生谁又能说的出对错呢，我们的现在，都是从每一个小小的决定、小小的选择造成的，好的也好，坏的也罢，只愿我们都无悔自己的选择。

小学生珍惜时间的作文（一）

光阴荏苒，日月如梭，时间在不知不觉中匆匆留下脚步，来不及回首，这时间便如泡沫，也如一刹的花火一样转瞬即逝了。

世间到处游走，在你开心玩耍的时候，时间在笑声中滑过；在你读书的时候，时间在字里行间悄悄走过；当你在操场上奔跑的时候，时间在你脚下迅速走过；在你吃着可口的饭菜的时候，时间在筷子间轻轻掠过。

这时间永不停止的走着，走着；我们也在慢慢的长大，长大；终有一天，我们总会品味到时间的珍贵。

天，清晨时湛蓝，到了晚上，又变得漆黑，这一天就这么不知不觉地过去了；太阳，东方升起，西边落下，这一天就又过去了；大眼，秋去春来，一季也过去了；稻子，春天播种，秋天收获，半年就又过去了；地球绕太阳公转一周，一年又过去了，总之，时间流逝得飞快，珍惜它的人，总是觉得不能放走一分一秒，而对于那些浪费它的人来说，时间是用之不尽，取之不绝的。

从现在开始，我要有所追求，珍惜时间，在那任然的光阴留下脚印，让时间变得更充实，更丰富。 小学生珍惜时间的作文（二）

一寸光阴一寸金，对时间的珍惜，应该把每一分每一秒紧紧我在手中，不要放松，把它夺回来！

经济学家说：“时间就是财富”；军事学家说：“时间就是胜利”；医学家说：“时间就是生命。”

时间，在我们读书的时候流逝了；时间，在我们游戏的时候流逝了；时间，在我们吃饭的时候流逝了；时间，在我们悲痛的时候流逝了。不管我们在做什么，在想什么，时间都如流水一般不分昼夜的流逝了！

当读书的时候，时间虽然流逝了，但是我们却得到了知识；当我们学习的时候，时间虽然流逝了，但是我们却得到了经验；当我们做事儿的时候，时间虽然流逝了，但是我们却完成了一件事儿；当我们游戏时，时间一样流逝了，但我们却什么也没有得到。所以，一样的光阴，一样的流逝，而每个人所得到的都不一样，因为每个人在时间流逝的时候所做的事儿都不同。

珍惜时间！要不它会悄悄溜走。 小学生珍惜时间的作文（三）

时间是组成生命的材料，我们必须学会珍惜。用有限的时间去读更多的知识，不浪费每一分一秒。

我们能把握今天，今天是美好的，应该让快乐充满今天。不让明天的我为昨天的我浪费时间后悔。最能把握的是今天，最容易失去的也是今天。不要虚度光阴，失去最珍贵的青春年华！

我们既不能浪费自己时间也不能浪费别人的光阴如果说浪费自己的时间是慢慢放掉自己的血，是自杀，那么浪费他人的时间就是将他人在无形中杀死，是犯罪，不利人不利己啊！

人最宝贵的是生命，生命每个人只有一条。

人的一生应该这样度过：

当回忆往事时自己不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧。在临死时，能说“我没有浪费时间-精力-生命，我已经把这一些都投入到了我一生的事业之中。

莫等闲，白了少年头，空悲切！

一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间比金子还宝贵！作为学生，更应该好好珍惜时间勤奋学习。

我在学习时总是不专心，有时写一会儿我就坐不住了总是找借口起来溜达。渴了、饿了都是我常用的借口，硬被妈妈赶到书桌旁。不一会，屁股就像扎了针似的，又坐不住了。有时写作业还磨磨蹭蹭的，一会能写完的作业，到我手里写几个小时常常把妈妈气得暴跳如雷；有时还看着书本直发愣，脑子一片空白。就这样不知不觉天黑了，可我的作业还没写完。

时间对每个人都是公平的，可我却不懂得珍惜，让时间就这样在指尖悄悄的溜走拉啦！

珍惜时间吧！莫等闲，白了少年头，空悲切！！！

人生路十分漫长，到处都会有岔路口，为了继续向前，你必须做出选择。尽管这个选择你不得不做，你始终还是要勇敢面对。两害相权取其轻，两利相权取其重。莎士比亚在《李尔王》中写道：“你见了一头熊就要转身逃走;可是假如你的背后是汹涌的大海，你就只好硬着头皮向那头熊迎面走去了。”做了不同的选择，所要面对的是不同的结果。如果你是刚才的那个进退两难的人，选择大海就要与海浪搏斗;选择熊，就要与熊对抗，从某种意义上，二者也没有太大的区别。正如莎士比亚还在《驯悍记》中写有“两只坏苹果之间，没有什么选择”。

两个不如意的年轻人，一起去拜望师父说他们在办公室被欺负，太痛苦了，是不是该辞掉工作，师父闭着眼睛，隔半天，吐出五个字：“不过一碗饭。”就挥手，示意年轻人退下了。才回到公司，一个人就递上辞呈，回家种田，另一个却什么也没动。转眼十年过去了。回家种田的以现代方法经营，加上品种改良，居然成了农业专家。另一个留在公司的，忍着气，努力学，总算做到了经理的职位。一天，两个人遇到了，又去拜望师父，师父已经很老了，仍然闭着眼睛，隔半天，答了五个字——“不过一念间”，然后挥挥手。这故事的含义也验证了我之前提到的一句话：两害相权取其轻，两利相权取其重。

人生道路的选择很多时间都只是一念之间的事，但结果却可能大相径庭。所以，要想将来不后悔，不怨恨，就只有在那一念之间慎重考虑，仔细思量。

“时间像小马车，时间像小马车，哒哒哒……”每当我唱起这首歌的时候，我就不由自主地想起：时间是宝贵的，我们一定要珍惜时间。

想起学这首歌的时候，我们的音乐老师张老师告诉我们：“时间就像流水，一去不复返。所以大家一定要珍惜时间，好好学习，绝对不能把时间浪费了。有一句名言希望大家记住：少壮不努力，老大徒伤悲。说的就是，小的时候不努力学习，长大后悔都来不及了。”

我记住了张老师的话，平时，严格要求自己，上课认真听讲，绝不浪费宝贵的一分一秒。课余时间，我在和小朋友们玩一会儿之后，总是愿意多看一会儿书，让书中的知识来充实我的大脑。

我还积累了很多关于时间的名言：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。一年之计在于春，一日之计在于晨。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟……

全国卷高考作文素材：智慧，就藏在房间里

妈妈对爸爸的评价：平时挺精明，一到钱上就犯浑，只知道乱花钱，败家。

可不是?打我记事起，买房子、搬家、卖房子就成了常态，少说也换了四五个地段。若家底殷实犹可说，可咱家却刚达小康。几番折腾下来，已经举了不少外债。

爸爸和财务打了几十年的交道，跟客户谈账目时几百万的数目也得精确到个位，如此细致的人儿怎会连家中的存款、经济状况都不清楚?莫非真如“清官难断家务事”，对外精细了，对内就糊涂?我有些不明白。

不过细细想来，爸爸几次一意孤行决定买下的房子，其位置都有点名堂。譬如上小学一二年级时，我家的房子择在镇中心，虽然位于中心，却拥有罕见的静谧，大概是与喧嚣马路隔着几幢楼房和一片树林的缘故吧。看着远处人来车往纷杂不已，耳畔却时常闻见群鸟啁啾似在欢腾。年纪尚小的我，不懂得“大隐隐于市”，却在这明媚的阳光中领略到静的美好，收敛了顽皮和野性。

上初中时，爸爸看上了一处邻近学校的房子。地理位置虽然不错，价格却出奇地高。大概把家里百十平米的老房子卖了，再垫点钱，才换得那六七十平米的新居。那关口，爸爸打开家里的存折算了一下，又带着笑容对外借了点钱，就轻飘飘地将钱交给了房主，全然不顾一旁闪着噬人目光的妈妈。后来的日子，我们一家度着有史以来最难熬的时光。但多亏了这一决定，每逢冬季，我不必在寒风中赶远路，缠人的支气管炎不再发作，平安地度过了初中三年。整整三年。

唯一一次让我不满意的新居，便是高中时代的房子。为了延续初中的传统，父亲仍在学校旁边找了间房。但我搬进去一看，却比初中的更狭小、更简陋，网络、电视全没有，平日用来消磨时光的手机也只好交出。高中三年的色调，变得乏善可陈。听着我倾诉满腹牢骚，爸爸只在一旁呵呵一笑，说：“现在啊，还是艰苦点吧。”说来也怪，一些过去的朋友遇见了我，却惊讶往日颇为散漫的我多了些沉稳，啊，兴许真的长大了呢!

高中的生活，终于迎来尾声。一日，我与爸爸闲聊：“爸，以后还搬家么?”爸爸意味深长地答道：“你走了，就不搬了。”我默然。忽地明白，父亲的多次搬家或许仅仅是为了我吧。

我想，妈妈评价爸爸“花钱发昏”，可能有些道理。但是，这种行为如今看来却蕴有某种智慧。只不过，这智慧被爱包裹起来，深深地、悄悄地藏在这房间里的某处罢了。

早在2012 年，苏翊鸣去日本学习滑雪时，出色的资质就引起了佐藤康弘的注意。2018年，苏翊鸣入选中国国家集训队，并跟随如今的恩师佐藤康弘开始苦练滑雪。尽管年少就资质过人，但苏翊鸣的努力则是他成功的直接原因。

在近日接受采访时，佐藤康弘曾直言，苏翊鸣刚入选国家集训队时，距离当时的日本顶级选手还有一定的实力差距，但苏翊鸣后来的进步非常迅速。

2019 年，15岁的苏翊鸣获得了自己的首个国际比赛冠军：在新西兰滑雪公开赛上获得单板滑雪坡面障碍技巧冠军。

2020年和2021年，苏翊鸣又几乎包揽了所有全国正式比赛中坡面障碍和大跳台两个项目的冠军。

将时光倒回2015年，北京成功申办2022冬奥会。年仅11岁的苏翊鸣心中萌生一个梦想：参加家门口举办的冬奥会，为国争光!

而为了奥运梦，苏翊鸣也放弃了许多。

9岁出演徐克《智取威虎山》，影视童星作品不少。

除了滑雪，苏翊鸣还喜欢音乐和时尚，同时具备出色的英语、日语能力，并从年少就积累了不少演艺经验。

据说《智取威虎山》的导演徐克在2013年选中苏翊鸣的原因是，当初需要一个会滑雪的孩子扮演剧中“小栓子”的角色，而滑雪能力出众且形象不错的苏翊鸣，就因此得到了机会。

另有报道表示，原本剧组还曾担心苏翊鸣的演技不足，但年少的苏翊鸣在表演方面也很有天赋，很好地完成了剧组的任务，并在演艺圈崭露头角。另一个值得回味的片段则是，原本大家担心苏翊鸣滑雪太慢追不上大家，甚至剧中还有“会滑雪吗?”的台词，但事实是，苏翊鸣滑雪速度反倒是其他演员难以追赶的。

凭借在《智取威虎山》中的表现，苏翊鸣入围第35届香港金像奖最佳新人，可惜最终与奖项擦肩而过。但能够在首次入行影视就进入大名单，也是对苏翊鸣演技的认可。