的日记范文三年级（最新20篇）

10月22日星期三天气：晴

之前，我只知道一颗种子种下去就可以长出果实。但却不知道是怎么生长的，今天我去试了一下，我先从家里找了大约30颗绿豆，然后选出了11颗饱满的绿豆。再把绿豆放在水里浸泡，过了一个下午，绿豆已经开始脱皮，里面是白色的，就像米粒儿。还有一丝小嫩芽长了出来，像小小的牙齿。这就是绿豆的嫩芽。

10月24日星期五天气：晴

今天，我又回家里观察绿豆，发现绿豆已经完全脱皮了，嫩芽已经很长了，现在成为了茎，长3厘米。还有，根也长出来了，就像一条条触角。有的绿豆里面白色的东西，现在变成了淡紫色。而且已经裂成了两半。裂缝里长出了两片嫩叶，才5毫米，大概这个就是绿豆的叶子吧!

10月26日星期日天气：晴

今天，是第5天来观察绿豆了，我迫不及待地去窗户的阳台上看我的绿豆，发现绿豆的茎已经有点变成淡紫色，就像那个绿豆脱皮后白色的东西变成淡紫色了一样，嫩叶也已经长大了许多，长3厘米、宽约1.5厘米，面积约3x1.5=4.5.我现在知道了绿豆的生长过程，只要仔细观察，就可以知道某个物体的生长过程和特点。

在生活中，我学会了的很多本领，骑车，跳舞其中，给我留下印象最深的就是游泳了。

星期六，妈妈约了我的朋友去蓝天游泳馆游泳，妈妈说：你今年无论如何必须给我学会游泳，我们拿好有游泳衣和游泳圈，蓝天游泳馆离我们家非常近，两三步就到了，我和妈妈先到了游泳馆，那里边暖阳阳的。妹妹也来了，来了以后，我们换上了游泳衣，我穿上了我的米奇游泳衣，我们去了浅水区，那里边有很多小朋友，我看见她们在游泳池里玩得这么么开心，我也想立刻跳进游泳池里面，我正想跳进去时妹妹一把就拉住我了我，然后她给我讲了要领，我想不就是这几个简单的动作吗?我很快就学会的然后一下子就跳了进去，跳进去之后，我看到原来的水这么浅，没想到水比我的身高还要高，我就喊救命啊!后面的叔叔阿姨还好把我推了上来，要不我就会被水埋住了，我想那时候是我忘带游泳圈了，然后我就让妹妹下去试一试，没想到妹妹没带游泳圈也能游得这么好，妹妹又给我说：下去看下之后不要吸气，我就按照妹妹教我的方法，下去之后真的没喝着水。

游泳不仅让我体会到成功的快乐。我明白了只要坚持不懈地做事就能成功的道理。

今天，我看了一部恐怖电影《生化危机3》(我真的不是故意加字数而故意插入，我是怕人骂我，这篇日记是在电来了之后才写的详情见《无聊的一天》)可是平时一点恐怖电影都不看的我为什么今天破例看了呢，那是因为别人总说我胆子太小，所以我决定要看恐怖电影了。

刚开始看的时候还好，毕竟电影里是大白天，可是当女主爱丽丝走到汽车旅馆里时，我的气场瞬间没了，爱丽丝走到一扇门前，我已经知道等会儿会发生什么，会有一只僵尸冲出来，我及时用手蒙住眼睛，但打开门后只有一堆苍蝇和一具尸体。电影到现在目前还好，但看了一半，我这次真的害怕了，博士因为被感染而变成僵尸，直接干掉了一名长官，(画面太血腥，我还是不说了)我害怕级了，连忙用手挡住眼睛，但我明白，用手挡住眼睛看完这部电影是没用的，我只好强忍着看完这部电影，我用左手按住右手，让它别动，终于看完了这部电影，我胆子也变大了一点。

看完这部电影，我只想说“太好看了。”不说了，我要去看完整部生化危机了。

星期天中午，我和姐姐一起去骑自行车。

我是第一次骑，不会方法，需要姐姐帮忙。

我握着把手，艰难地坐上去自行车向一边倾斜，我直接摔在地上，自行车也倒了下来。我有些难过，但还是费力地把自行车扶起来。我再次坐上去。这时，姐姐帮我扶正。我把脚踩在踏板上，用力蹬。自行车动了，姐姐教我：“自行车向右斜，方向就往右：自行车往左斜，方向就往左。人不要动。”突然，自行车往左斜，我照姐姐说的做，向左一拐，自行车稳住了，我开心极了。

后来，自行车往左斜，由于我还不能灵活地运用，往右一拐，摔倒了。我不甘心，爬起来再骑。

一次次地摔倒，一次次地崛起，慢慢的，我会运用了，慢慢的，我会自己骑一点路程了。

可在这时，妈妈叫我们上楼吃饭。我下定决心：下次一定要学会骑自行车!

201X年 X月X日 晴天去年夏天，别人送了我们一盆含羞草，先开始，它只有六七厘米长，几片残缺不全的叶子，妈妈说：“只要细心照料，它就会活。”于是我抱着一线希望，把它养了起来。

几天后的一个中午，突然想走了该给它浇水施肥了，便向摆放花盆的那个大地方望过去，“啊，它活了!”一看到盆中的含羞草，我惊喜得差点跳起来，那棵难看的含羞草已经伸直了纤细的腰，伸出了三片嫩绿的叶芽，那嫩绿的娇叶在风中摇摆，仿佛是小姑娘伸出手在向我招唤。我情不自禁地伸手抚摸它，它竟然害羞般地收拢了叶子。等一会儿，它又悄悄地把叶片伸展开来，真有趣，从那天起，我每天都要去看它或者给它浇水，我发现含羞草几乎一天长出一片绿叶，每组叶之间一般都长两三个小花蕾，花蕾长到到一两个星期，居然开出了紫红色的小球，椭圆形花儿，没有花瓣，全是细细的蕊，像个好玩的小绒球。面对着含羞草，回顾着妈妈让我把它栽种在花盆中的情景，我深深的陷入了思考中，这时，妈妈走了过来，边指着含羞草，一边对我说：“你看，含羞草虽然小，生命力却强，无论在什么环境下，它都能自强不息，人们宠爱他，它总是把头低下去，从不骄傲。”

听了妈妈的一番话，我知道了要做一个像含羞草那样自强不息，谦逊朴实的人。

20xx年x月x日 星期x 天气晴

一年前的金秋九月，我怀着一颗炽热的心，投进了您那温暖的怀抱。一年后的今天，这颗炽热的心承载着对未来的期盼，对理想的追求，对学习的坚持。当然，不可或缺的是对您辛勤付出的无比尊重。

忘不了，讲台上您那怡人的风采;忘不了，夜灯下您那辛勤的身影;忘不了，您那和蔼可亲的笑容;忘不了，您那认真负责的精神。您的形象就这样深深地烙印在我的心中。

没有您把我们引上航船，我们就无法畅游在知识的海洋;没有您给我们一张白纸，我们就无法描绘出宏伟的蓝图;没有您为我们安上翅膀，我就无法翱翔于蔚蓝的天空;没有您送我们一把利剑，我们就无法劈开前路的荆棘。是您让我们懂得生活能像一张纸一样轻薄，也可以像大海一样深邃，向天空一样辽阔，而我们必须自己做出选择。

我们不是诗人，无法用诗的语言描绘您，我们也不是画家，能够泼墨丹青，全神地勾勒您的容貌，我们更不是个作家，能够以华丽的词藻形容您。在这特别的日子里，或许只有尊敬老师，认真学习，取得好的成绩，将来的某一天在事业上做出成就，才是我们献给老师最好的礼物。

在寒假里，有人去过杭州、大连、上海······而我呢，我只是去了我爷爷家。

我们下午到了爷爷家，我弟弟早就到了，他比我小一年，上四年级。去年，我比他矮一小节，真是气死我了!所以今天我要好好的和他比一比。我们背靠背，脚跟靠脚跟，一看，哈，我比他高了一小节。我弟知道后，气的满屋子乱跑!哈哈!

到了晚上，我们在一起放鞭炮，可开心了!第二天早上，我和我的三位好朋友一起拜年，整个村子都要给我们包了。

到了下午，因为有特殊情况，只好回家了。多期待今年的暑假啊!

嘿嘿，告诉你们一个好消息，爸爸给我报了羽毛球培训班，每个星期天下午没事，可以去学羽毛球啦!

下午一点钟，我和爸爸绕圈问人找到了白象羽毛球馆。羽毛球馆很大，地面也很滑，旁边还有小商店，休息的地方，我坐在休息室里，舒服地享受着周围的好时光，那里有个公司在羽毛球比赛呢。

上课了，郑老师先教我们学做几个热身运动，慢跑了一圈，可真累。然后，郑老师教我们怎么发球：“首先，握住羽毛球拍，拿着羽毛球，当发球时，要握紧羽毛球和球拍。好了，我们先来练习一下吧!”

我握紧羽毛球，紧接着“备球”的一声，我们立即将球放下，等球扔到膝盖这里时，赶紧用球拍将球打向网门。真棒啊!第一球就打进了!接着，我们就这样来回练习，中间还要钻着“狗洞”。

就这样练了好长时间，终于，郑老师说可以双方投打了。我选了个小胖墩，跟他斗了起来。我这个小瘦子跟那个小胖子到底谁会赢呢?嘿嘿，待会儿有好戏看了。

PK!我和这个小胖子开始PK了。“哗”，我用一招‘火龙展翅’就顺利完成了任务。小胖子不亏是小胖子，打个球也慢慢吞吞的，我与他斗了十回，全是我赢，而且还有一次，我一不小心将球砸到他头上，逗得我哈哈大笑。

我们晕乎乎地打着，“啪啪”几声打破了我们的欢笑声，原来是集合了。我们收拾好羽毛球，慌慌张张地跑回集合。

终于，老师说下课了，呆在苦笼子里的“小鸟”们一哄而散，爸爸放下报纸，说：“有没有进步?走吧!”我点点头。

羽毛球可真好玩!还可以锻炼身体呢!

“春天在哪里呀?春天在哪里?春天在那青翠的山林里……”今天下午，我们三四班全体同学在彭老师的带领下到人民公园找春天。

一路上，春光明媚，暖暖的阳光照在身上真舒服，大家说着笑着，不一会儿就到了公园。

公园里的小草发芽了，柳树也长出了嫩嫩的新枝条。迎春花开了，桃花也开了。小河里的冰融化了，欢快地流淌着，连可爱的小野鸭也在河面上游来游去。真是春色满园，春意盎然呀!

大家一起玩了骑马打枪和坐车打水枪的电动娱乐游戏，还登上了高大的摩天轮，看到了一片高楼大厦和绿油油的树木。然后我们来到了鸟园，正好看到白孔雀开屏，它大大的尾巴展开来真像一把洁白的 大扇子。骆驼跳着轻快的舞步迎接我们。鹦鹉表演了在钢丝上骑独轮车，真惊险!可爱的梅花鹿在草地上走来走去……

不知不觉，已经到了该回家的时候了，我们在公园门口合影留念。“春天在哪里呀?春天在哪里?春天在那小朋友的眼睛里……”春天就在我们的身边。

今天，我们在宁海姨婆家玩。中午正玩得起劲的时候，突然爸爸喊：“吃饭了，吃饭了。”我听了就把电脑关掉跑了下来。刚来到姨婆家门口，就发现一只大红箱子里面有一堆红钳蟹，我很想带几只回家养着，于是找了一根又细又长的草干来钓红钳蟹。我把草干放在它的大钳子边，只要钳子夹住草干就会被我钓上来的，可红钳蟹理都不理。我想逗红钳蟹生气，把草干在它四周晃来晃去，可它还是无动于衷。我并没有放弃，就把草干放在蟹箱里，去玩了。红钳蟹以为草干是敌人就狠狠地夹住。等我回来了，发现红钳蟹紧紧地抓住草干不放，就把草干轻轻一提，终于被我钓上来了。可我觉得这样钓太慢了，就开始抓红钳蟹了。心想：如果抓它的身子，大钳子就会夹我，如果抓住它的大钳子，它就夹不到我的手了。开始了，我抓得速度很慢，过了一会儿，我就能够一手抓一只，熟练极了。不一会的功夫就抓了一大堆。

今天抓红钳蟹的游戏真好玩啊，可不知道什么时候能真正地在海滩上抓螃蟹呢。

夏天，天气是炎热的。可我感觉今天最热，太阳不再像平时一样散发着温和的光茫，而像一个恶魔在向大地-着无形之火，致使我不敢出去，我在心里：快下雨吧！不知是天空听到了我的呼唤，还是某种原因，乌云大叔带着小雨点儿来了，太阳走了，“啪、啪”雨越下越大，渐渐地，那些高楼大厦变得模糊了，平扁的矮房也变得模糊了，整个世界都变成白茫茫的了。

原先被太阳烤得枯黄的小草，在雨中挺直了腰板，张开了手臂，吸收着这新鲜的空气，吞咽着这甘甜的雨水，颜色也变成嫩绿的，在雨中挺立着。原本被太阳晒得没有光泽，像被搓过的袜布似的玫瑰花，在吸饱了雨水之后，花儿又变成红艳艳的，富有弹性，她在雨中舒展身体，仿佛在跳着一支美妙的舞曲。最开心的要算门前的一排排树了，它们原本为人们送去清新和凉爽，可是这些日子，它们身上布满灰尘，全身的毛孔都被灰堵住了，现在，大雨把它身上的灰尘都冲去了，全身的毛孔都舒展开了，它吸着雨水，那些树叶也全部立了起来，更绿了。门前那片土地，原本被太阳烤得干裂而灰白的土地，而现在，也在吸足了雨水后，变成棕色的了。

我也想出去，可雨太大，出不去，渐渐地，雨小了，我再也等不住了，抓起一把雨伞，穿着拖鞋，跑到街上，我跳进了一个水坑，那水花在空中绽开，溅到了我的脸上，好凉爽啊！这时，其他小孩子也跑出来，跳进水坑中，玩得不亦乐乎……

下雨天真好啊！

在春天的一个早晨，我来到了郊外。

郊外的景色真美啊!湛蓝的天上飘着几朵白云，清澈见底的小河边长着许多小草、小花;远处，茂密的树丛后是连绵起伏的群山，近看，到处铺满了花和草。小花、小草上挂着几颗晶莹剔透的露珠，它们很轻，好像风一吹，它们就要飞起来似的。

草坪上，跑来两只狗，它们一会儿跑远，一会儿跑近，一会儿打滚，一会儿围着我转圈圈。但是，不管它们怎么跑，总是一前一后不分离。或许是它们跑累了，忽然停了下来，伸出舌头舔了舔自己的鼻子，可爱极了。看着小狗憨憨的样子，我不禁哈哈大笑。

春天真美啊!

昨天，我的书包放在妈妈的车上了，妈妈又去上街去了，所以，我和姐姐玩了一天。

我的舅爷让我和姐姐洗我们家的小狗，有七只小狗。第一只狗叫“大白”，第二只狗叫“小白”，第三只叫“小黑豆”，第四只叫“灰豆”，还有两只一直狗叫“狐狸”，最后一只大狗叫“白雪”，可是我和姐姐只抓到了两只狗，一只是“大白”，另一只是“小黑豆”，洗完之后。洗了手，奶奶，爷爷回来后，奶奶烧饭，爷爷种菜，这时6：30了，妈妈回来了，我到车子车子上开心的拿来我的书包。

我的开心的一天过去了!

我想起去年在学校过的六一儿童节，可高兴了！那天不上课，大家一起庆祝六一。有老师，学生，小朋友，家长，多么隆重呀！

大家穿着色彩斑斓，十分华丽的演出服上学，看起来比平常漂亮多了，我也是。我很高兴，不用再穿死板的校服了。

我们排队走进礼堂。首先，主持人说：“亲爱的同学们，大家上午好！今天，我们和家长们，幼儿园的小朋友们一起庆祝六一。我相信，这是一个快乐的儿童节，希望大家不要浪费六一的美好时光，过一个快乐的六一！”

第一个节目是我们演的《中国少年说》，我们说的强劲有力，我站在最明显的位置，我超越了自己，不再紧张。

过了一阵子，该我们拉丁舞班上台表演了。在表演前十五分钟，舞蹈老师确认好人数，问我们是否记得动作，我一下紧张起来。我做了一个深呼吸，心想，不要紧张，上台就要超越自己。拉丁舞要求刚强、干净、整齐，没错，我全做到了！演完后，老师表扬我跳的好。

紧接着的节目是我们年级的非洲鼓表演。我因为要换演出服没有赶上，只好坐在座椅上看他们表演。他们光着脚，嘴里喊着黑人的号子，双手有力地拍打着鼓，强烈的节奏，激越的鼓声震撼整个礼堂，很有原始感哟！

美好总是短暂的，但是六一表演给我留下的美好记忆是永远的。

别看我年纪小，其实我也有烦恼，你知道我的烦恼是什么吗?

让我告诉你吧，是粗心。我从小就有了这个坏毛病，总是挨爸爸的骂。有一次，我抄数学题目的时候，抄错了一道应用题的问句，应该是“比原来大多少?”我抄成了“原来大多少?”所以做错了。订正时，爸爸叫我打电话给颜瑾，才知道自己少抄了一个字。

还有一次，英语老师布置的抄单词的作业，如“music”我抄啊，抄啊，抄到第三个的时候我把它抄成了“muic”。

“哎”——不知到粗心这个坏毛病什么时候能改掉它，它让我的成绩慢慢的下降了。我相信，我一定能改掉这个坏毛病，渐渐的让我的成绩慢慢上升。

我想其它小朋友也一定有烦恼吧?说出来听听!

今天是端午节，厨房飘来阵阵香味。哦，要吃粽子了，而且还是我喜欢的红豆味呢!

包粽子是我姐姐的拿手活。首先用碧绿的粽叶裹一个实心的“漏斗”，中间填满糯米。接着，按紧、压实，如果想吃点花样，可以加一些绿豆、红豆、红枣、肉丁、香肠等。最后，用纱绳把成锥状的棕子系紧，一个精致玲珑的小粽子就成形了。

吃着刚煮好的粽子，我忽然脑子里出现了一个问题，今天为什么是端午节，为什么要吃粽子呢?爸爸告诉我：“在端午节吃粽子是为了纪念战国时期的爱国诗人——屈原。屈原在流放时听到国破家亡的消息后，悲愤欲绝，于五月初五这天，作下最后一首诗《怀沙》后，抱石投入汩罗江。后来，当地老百姓驾船将饭团等食物扔进江水中，想要喂饱河中的鱼虾，让屈原的尸身免遭噬咬，后来逐渐演变成了赛龙舟，吃粽子。

我一边听着爸爸的讲述，一边自言自语道：”吃粽子也有这样一段历史典故呀!爱国的人就是受人尊敬的人!“

阳光温柔地照耀着大地，微风习习地吹拂着操场的小树，一切的晴朗，都是为了我们班的体育课。

做完了早操，体育老师轻松地说声：“解散！”，我们拍两下手，便打起篮球。

数好人数，分好队，我们便开始了“战斗”。

敌方发球，我方防守。我方派出两人防守三人抢球。敌方来了，运球的敌方主力——郑屹，他可是我校篮球队队员呢！瞧，他右臂张开，手往上弓，像抓着一个垒球，背微微向前倾斜，两腿张开，差不多与肩同宽，两只眼睛警惕地看着周围。若左边有人来抢球，他右手做出抵挡姿势。若右边有人来，他立刻把球传到左手，用右手抵挡攻击。郑败局飞一般地奔向我方篮球架。他想左边三步上篮！哼！被我看穿了！果然，他是用了三步上篮！但，在他跳起投篮时，我一个“盖帽”把他手里的球拍了下来。接着，我毫不犹豫地奔向敌人“大本营”。一路上，我同伙伴们互相传球，跑到了敌方的篮球架下，一个双手投篮，球像调皮的孩子一样，在球架上绕了几圈，结果……

进了！

开始第二轮，我方发球。可是在敌方的“营地”里被三人团抢掉了。而敌方也没好下场，在半路，球滚下了界外。“出界了！”真是自作自受啊！

又一次，是决胜局了！双方也疲倦子，慢慢地，慢慢地，走，传，投，一个个气喘吁吁的，在交战多时时，敌方和我方好像都分不清你我，抢到球，球传着，传着传到了我方手里。而我方，更荒唐，竟把球投到了我方球篮里，引起观众的哄堂大笑。

这时，下课铃准时地响起来，这场比赛也收了尾……

绿豆会不会发芽呢?发芽后会变成什么样呢?做个试验吧。

我把绿豆们放进瓶子里，等待它们发芽。刚开始，它们像一颗颗绿宝石，小小的。可到晚上，它们像打了增肥剂似的，像快要吹破了的气球，马上就要爆炸了。

笫二天，我又来观察绿豆，发现它们已经咧开了嘴，看，它们像一个个害羞的小娃娃，只露出一双眼睛，正盯着看你呢!我想：它们马上要发芽了吧!

第三天，呀，绿豆已经面目全非了!它们已经脱掉了绿油油的外衣，一个个像白白胖胖的小娃娃，像字母Q，还像一条条小蝌蚪快乐地摇着小尾巴，我欣喜若狂!心想：小绿豆，你马上就要进到土妈妈的怀

抱了，我期待你变成豆芽的那天!

夏日里，骄阳似火，我恨不得整天泡在游泳池里，可是我还不会游泳，只会借助游泳圈玩水。

在泳池里我看见一些小朋友在水里快活地游来游去，就像小鱼儿一样，我羡慕极了!妈妈看出了我羡慕的眼神，问我想不想像他们一样学会游泳?我立刻答应，我觉得学会游泳不仅可以掌握一个新本领，还可以像鱼儿一样在水里快活地游来游去，多好啊!于是请妈妈给我报一个学游泳的班，第二天我便和其他几个小朋友一起跟着教练学游泳。

第二天傍晚，我穿好泳衣戴上泳镜，我暗下决心一定要把游泳学好。起初教练教我们做基本功练习：吸气吐气与水里憋气，我们几个小朋友都很顺利。接下来是蛙泳动作练习，教练教我做蛙泳腿，他先做了个示范。我模仿教练的样子，翻掌、蹬腿、夹腿，可做得不标准，教练耐心地帮我纠正，本来在岸上很轻松的动作，到了水里，却感觉腿上挂了东西一样，经过反复多次练习，我才学会蛙泳腿。

然后就是蛙泳手，这个动作很简单，练习十几次之后，班级里的同学都熟练掌握了。终于到了下水游的时候了，我们借助背漂在泳池来回游，老师说：“月月同学的动作很标准。”我受到鼓励后游得更卖力了。再练习了两天，教练要求我们去掉背漂，要独自一个人游，我有点紧张，怕沉下去，可是越紧张就越浮不起来，游的过程中我呛了好几口水，喉咙难受极了，这时候我想放弃。

教练安慰我说：“喝点水没关系，不用害怕，身体放轻松。”妈妈也说：“勇敢一些，马上就能学会了。”我冷静下来，慢慢克服心里的恐惧，重新下水，按教练教的动作继续练习，终于可以独自游一个来回了。我终于学会游泳了!原来，游泳这件事也没有想像当中那么难嘛!

我懂得了一个道理：很多事情在做的过程中可能不会那么顺利，但只要坚持不放弃，就一定能够成功!

我们的爸爸妈妈为了我们，每天很辛苦。白天在外要工作，回到家要做饭洗衣，搞卫生，我们是不是也要伸出援手，帮助爸爸妈妈做一些力所能及的事情，让爸爸妈妈笑口常开。

从今天开始，就让我们从自己身边的小事做起吧。早晨，妈妈在洗衣服，而我呢却在懒洋洋地看电视。无意间，我低头发现地上很脏，于是，我决定自己把地扫净。我到厨房拿了扫把和簸箕，左手拿扫把，右手拿簸箕，走到垃圾旁边，首先把垃圾扫到一堆，然后扫进簸箕，左一下右一下，不一会儿，我的努力下，房间被打扫得干干净净，整整齐齐了。扫地其实也辛苦，我明白妈妈有多么的累了。我今天也真高兴，因为为家人做了力所能及的事。

暑假过去了，这长长地暑假中，有一件事儿在我的记忆中总是别有趣味，精彩无比。

在炎炎夏日的七月，我参加了重庆时报第__届暑假成长动力特训营，短短的六天让我难忘。

六天里，我们进行过很多艰苦的训练，参加过很多有趣的游戏，最让我难忘的要算第一天的百里夜行军了。

晚上10点开始，我跟着上百人的大部队从出发地出发了，我不知道这是哪里，但我知道，我们的目的是几十公里外的歌乐山营地。每一个队员都背着自己的背包，里面是水壶、一点干粮、手电筒、洗漱用品和换洗的衣物。

十几里走过去了，开始的兴奋被饥渴和疲劳代替，前面永远是延绵不断的山路，背上的背包变得越来越重。我的T恤湿透了，喘着粗气，不时地喝着水。带的水喝完了，顿时觉得嘴唇崩裂，干渴无比，只好用甜食来代替。熬到了第一个休息站，已经晚上三点钟了，我已筋疲力尽，头重脚轻，眼皮重得像灌了铅似的。我的粮食已所剩无几了，看着别人的吃相我不由得一阵羡慕。看着看着我闭上了眼睛，睡着了，但是教练却把我叫醒，说：“现在还不能睡觉，坚持、奋斗到底!”听着教练的鼓励，我便努力支撑着自己沉重的身体，站了起来。

我望着夜空，天空中数不尽的星星在向我微笑，好像是在对我说：“加油!相信自己是最棒的!”这给我增添了信心，又开始了下一段夜行。

天蒙蒙亮了，我与同伴们都变得很非常疲劳，走起路来摇摇晃晃的，似乎喝醉了酒。我们相互牵着手，互相支撑着，迈着一致的步伐共同向前。

教练一直高声地为我们打气加油：“还有五分钟就到了!”这句话后来在我的记忆中甚至睡梦中出现了无数次。我知道，这是教练善意的谎言，它激励了我，不要放弃，坚持就是最后的胜利。早上7点多，营地终于到了，疲惫的我真正的感受到胜利的喜悦和成功的得之不易。

随后几天的训练，我在教练的鼓励和伙伴们的协助下完成了所有的项目，特训营的生活让我感受到了坚持、奋斗和团结才能取得最后的胜利。

让我终生难忘的特训营的生活。