跳远比赛的作文（汇集20篇）

一年一度的葫芦丝比赛即将展开，各班都在紧锣密鼓的准备着。

‘恶魔’降临

“同学们，这次我们要吹奏的是荷塘月色。”老师在讲台上高声宣布，并且把谱子给我们

看。看着长长的简谱，同学们哗然——这么长，根本不会。

我的脑子也一下子炸开——怎么办，重来没接触过……我绝望的哀嚎着。

这时，老师又说道：“同学们一定要勤加练习……”顿时，班上如炸开了锅一般——

“哎哟，怎么办，这么多。”一个同学拉着一张苦瓜脸，对着旁边的同学说到。“好难，记都记不住。”另一个同学愤怒的捶着桌子说到……

我也掩面哭泣：“哎，脑容量不够，什么时候才能练好。”

回到家后，我开始练习荷塘月色。我笨拙的吹奏者葫芦丝，手指两兄弟可一点也不配合，于是一个个难听的音符从葫芦丝里流泻而出，最后，我放弃了练习。

魔鬼训练

过了几天后，我们全班开始了练习。在老师的带领下，在全班的叫苦连天下，我们都勉强会一点点。“我叫几个同学在讲台上来吹。”老师的声音响起。于是，我有幸被老师选中在前面吹奏。

于是，音乐课也被霸占。音乐老师风度翩翩的走进来，说道：“吹一遍听听。”于是我们吹给了老师听。“停！”老师突然说道，然后用苦口婆心的语气说：“荷塘月色是晚上还是白天？既然是晚上，那么就该是宁静而柔和，你看看你们吹成什么样子了。还有，你们的手指应该柔一些，不要那么僵硬。”说完，老师还做出一副手指僵硬的模样。

“重来。”老师下达了命令。我们只好重吹。突然，老师再一次喊停：“轻一点，别吹重了。”于是，我们再次重吹。

终于熬到了下课，我们都如负释重的舒了口气，但老师压根就不给我们喘气的机会，又叫我们再吹一次才能下课。我们全部都叫了起来，但老师视如无睹。

或许是到了要比赛了，时间就更紧了。

早上的时候，有些凉意。“把葫芦丝带上，待会做完操我们练一会儿。”老师发话了。我们听后个个拉长了脸。但老师的话就是圣旨，我们只好听从。

来到操场，冷风如刀子一般划过我们的脸。跑完步后，我们都把葫芦丝整整齐齐的放在脚边。乍一看，倒还有点像‘红地毯’。做完早操，我的手早已被冷得麻木，却还要吹葫芦丝。

“好了，快把队排好，没时间了！”老师催促道，我们赶紧把队排好。

音乐响起来了，我们都做好了准备。

……

这时，似乎要上课了，老师终于放我们回去了。

比赛越来越近，我的心跳也越来越快，我们也没有多余的时间了。每次下操场练习时，看到别班的花样，我总是忍不住想：花样那么多，我们真的会赢吗？但我还是把这些猜测都否定掉——因为，我相信我们，经过不断的练习，虽然我们的技术算不上高超，但行云流水还算得上。

激动人心

比赛终于来临。同学们都穿戴整齐。最后，我们还多练习了两遍。站在走廊上，我无比紧张，心里边七上八下的。虽然已经参加过两次，称得上老手，但我还是紧张至极。

到我们了，我挺胸抬头，收腹，记着老师说的：自然的微笑，露出八颗牙。

缓缓的音乐流泻出来，仿佛一段段柔和的绸子，又仿佛清泉那般扣人心弦。随着音乐，我们缓缓的摆动着身子。或许是音乐的原因，我的紧张少了许多，但仍然不敢看观众台。到了间奏，每当这个时候，第一个同学反映都要慢半拍。我屛住呼吸，看着前面的那个同学——还好，这次没慢。

上天果然不爱我，我吹错了。我暗叫不好。而此时我的心也如坐过山车一般，忽上忽下。微笑微笑，我是最棒的，这一点我时刻都记得，所以，我笑着，但我不知道笑得有多勉强。

最后了，我们十个同学形成一个大圈，三个同学把小妹妹举起来，然后小妹妹吹出五颜六色的泡泡，我的心也随着泡泡飘忽不定，跟随着如梦似幻的泡泡，我们退了场。

一退了场，我便以最快的数度向教室奔去，因为我要看评分。

差不多全班都到后，主持人公布了分数：106。24。

“哦也。”同学们沸腾了起来。我想没有什么能比此时更激动了，这是目前的最高分。有的同学击掌，有的相拥，有的跳了起来……这是怎样一种心情啊！

这是，有一个班，最高分和最低分和我们相当，所以…。

我们静静的听着，静到甚至忘了呼吸。106。28，果然，比我们高，同学们的期望落空了。这消息犹如当头一棒，让我们措手不及。

虽然不是最高，但我们却赢了，因为，我们每个人都战胜了自我，挑战自己的极限，尽最大的努力。精彩的葫芦丝比赛我永远铭记，106。24这不同意义的分数我更永远铭记。

纵观本届世乒赛，整体格局上没有大的改变，也没有冒出非常抢眼的新秀;男子方面主要是中国与欧洲、韩国的对抗;女子方面基本上是中国一支独秀，没有太多的挑战。最终的结果是男队有惊无险地拿到团体金牌，女队无惊无险地收获冠军。

因为乒乓球女子技术发展相对缓慢平稳，中国女队在近几年里都不太可能受到很强的挑战，这里就不再多做讨论，而把笔墨偏向男子方面。目前乒乓球男子技术发展速度很快，新技术新打法不断推陈出新，各国的顶尖高手们水平接近，无论在技术层面还是在比赛精彩程度上都明显超过女子比赛。虽然中国男队以全胜战绩夺得锦标，但比赛过程却非常惊心动魄。尤其是进入到淘汰赛阶段，很多局比赛的局分非常接近，甚至出现高比分的情况(现在乒乓球使用十一分赛制)，比赛的紧张程度可见一斑。整届比赛看下来有颇多的感受，不由得写下来并整理成文。

进入到淘汰赛阶段，几乎所有的欧洲球队都在中国队的面前表现出他们“凶悍”的一面，其“凶狠”的程度甚至超过了以此闻名的韩国队。几乎所有队伍都给中国队制造了一些麻烦，大胆的且极具攻击性的接发球方式，大力量且坚决的强攻，不惜体力的全台跑动，不计较保险系数的带有进攻意味的防守……应该说他们做到了他们所能做到的，并且做得很好。这些都是拜心态所赐，他们把自己放在低位，希望通过“拼”的方式来狙击中国队，这种心态反而能够帮助他们在赛场上发挥出高水平。而这种心态从来都是中国队所提倡的，但从比赛的实际情况看中国队显然没有他们的对手做得好。我的感觉是中国队有些保守，没有完全做到“拼”对手，从接发球和进攻的方式来说，队员们相应地加了保险系数，威胁性不如对手，如此就给了对手放手一搏的机会。在勇猛的突击得手后，对手们的勇气和信心也会增加，更加利于水平发挥，给中国队带来不小的麻烦。

一个很明显的现象是中国队的队员们反手的威胁不大。在这里我并不是想说反手比正手重要，我想说的是队员们的反手技术应该再丰富一些，战术上再多一点攻击性、多一点变化。正手能够解决问题，这当然很好，但是在某些场合下，反手被对方压制的时候，反手的技术运用带来的恐怕不仅仅是多了一套战术，更多的是牵制对手的落点和战术部署，丰富自身的得分点。回顾一下德国的波尔和王励勤的那场经典的大战吧，波尔利用反手反击王励勤的正手弧圈球，并多次得分，有效地牵制了王励勤的回球落点。多么纯熟的技术、多么大胆的战术呀!要是放在五年前，这样的打法会被认为太凶狠太冒险，而现在成功地被用来做为遏制中国队的方法。这样的战术为什么中国队不能呢运用一下呢?中国的王皓是反手问题解决的比较好的一个运动员，但是有时我觉得他有点过于依赖他的反手来解决问题，造成了被动的局面。我认为无论是正手还是反手，我们都不能只依赖某一面，而是要合理的运用和发挥，遏制对手是第一位的。

整理房间时，一个垒球从天而降，打到我的头上，我一边抚摸着我的头，一边握着垒球，思绪像风一样回到了运动场上。

二年级时，学校举行运动会，我报了一个垒球比赛。运动会开始的那天，操场上响起了主持人的提醒：“请二年级垒球比赛选手快速到操场报到。”终于到垒球项目了，我怀着忐忑的心情，来到操场报到，报到完后，就举行比赛，我排在了第三位。

马上就到我了，原本平静的心情又不安起来。这时，裁判说：“三号上场。”我扎好马步，脚一下发力，用腰带动手臂的力量，奋力朝前扔去。垒球果然不负众望。飞得又高又远，操场上响起了一阵惊叹！可是，暴风雨总是来得那么突然，裁判说我脚出线了，这球不算。顿时我有些失望了，然后我又整好心态，来了第二次，可没想到还是出线了，我的手臂已经传来阵阵酸痛。我打算不助跑了，直接扔，终于这次没有出线。我来到等候席上坐着，我想：我这次肯定得不到什么好成绩，听天由命了。最后，成绩出来了，我竟然得了个第一，我真是欣喜若狂，看来又一次验证“彩虹总在暴风雨后。”

至今，比赛的那个垒球我仍收藏着，因为它早已不是垒球，而是见证我成长的璀璨的明珠。

人人都说“生命在于运动”。今天我们学校将举行三、四年级女教工排球比赛。听舒老师说我们四年级队中有一位“排球女超人”——黎老师，她可是我们学校最厉害的女排球选手。中午，我们班的同学排着整齐的队伍来到操场，大家都迫不及待地想一睹“排球女超人”的风采。

操场上，运动员都在做热身运动，有的压腿，有的颠球、发球，一个个摩拳擦掌，气氛好紧张。

一声哨响，激烈的排球比赛开始了。前两局两队一比一打成平手，第三局是最后一局也是最关键的。刚开始的几个球，大家都发挥得很好，比分咬得很紧。过一会儿，我就有点坐不住了，从球场这边跑到那边，一直喊道“四年级加油，四年级加油!”看到我方得分了，我和周璇不由自主地拉着手跳起舞来。看到对方得分了，我们就像泄了气的皮球，坐在地上直叹气。

比分已经到了14：10了，我们队只要再赢一分就可以赢得胜利了。轮到我们队发球了，同学们都屏住呼吸，只见黎老师拍了几下球，用眼神审视了一下对方阵地，球轻轻地往空中一抛，她像羚羊一样纵身一跃，球被稳稳地打了出去，一个完美的弧线球落到了对方区域。对方选手们如一群饿狼扑食，个个睁大了眼睛。只见一个“紧急救球”，颠起来了。不好，球刚好过网。我的心被一下子揪了起来，只见黎老师如离弦之箭火速冲上去，在球掉到地上的最后一刻，来了个颠球，然后飞速地跳起来，“砰”，她把球扣了下去。我那颗快到喉咙眼的心又吞了回去。

操场上顿时响起了雷鸣般的掌声，我们跳着笑着，精彩的排球比赛在我们的欢声笑语中结束了。

在一个阳光明媚的下午，我们学校四年级举行了一次短跑比赛。我们班一致决定让王钰蒙“应战”，因为她是我们班短跑最快的了。

很快，第一局开始了，这时裁判员左手举着小红旗，右手拿着发令枪。操场上人山人海，观众们就像拉拉队一样迫不及待的在为我们班加油。

“砰”的一声枪响，所有的短跑运动员使劲儿地向前跑，我激动极了，就像是我在跑一样，这时我定睛一看：“短跑小将”怎么在第三名，我忍不住大喊了一声：“王钰蒙，加油！你要坚持！”此时啦啦队的队员更是大声的喊出了：“加油！加油！”的口号，王钰蒙好像听到了我们的加油声和欢呼声，她放快了速度像猛虎一样向前冲，很快我们的“短跑小将”像离弦之箭一样冲到了第二名。

可是眼看第一名要到终点了，王钰蒙还离第一名差一点，我的心似乎都要跳出来了，我用尽最大的力气喊出了：“王钰蒙，你要加油，你是我们班的骄傲！”王钰蒙像燃烧了烈火一般飞快的冲刺了过去，她一举成为了第一名，但是她没有放慢脚步，继续努力的向前冲，最终第一个冲破了红线。

我们班全班同学一起呐喊：“王钰蒙，你真棒！”我们高兴极了，经过这次的比赛我懂得了一个道理：只要努力坚持就是胜利。

体育课上，老师让我们班的男生进行一场篮球比赛，我这个积极分子踊跃地报了名。

因为人数很多，老师把我们分成六个队，每两队进行比赛，我所在的队伍是第三个要上场的。一队和二队比赛时，我们就在旁边呼喊助威，有的给一队加油，有的给二队鼓劲，呼喊声都快听不清了。他们你争我抢，二队好不容易抢到球，可很快就被一队的王牌给抢回去了。没过一会儿，一队就以十比二赢得了比赛的胜利。

轮到三队和四队了，他们上场后就一动不动，看来都是想用防守策略赢得比赛，双方开始周旋起来。可没想到的是，四队竟转守为攻，率先发起进攻，给三队来了个措手不及，三队来不及防守，赶紧进攻，可是晚了，胜负已定，四队以绝对的优势结束了比赛。

终于要轮到我们队了，以我为前锋的五队发起了冲锋，六队也不甘示弱，跟我们正面对决。双方交战非常激烈，我方后卫急忙指挥作战，在后卫的英明指挥下，我带的左右中锋很顺利地就抢到了球。六队急忙来抢球，眼看他们的前锋冲了过来，已经没有时间把球传出去了，我赶紧用力投出最后一个球，“哇，一个三分大灌篮！”围观的同学不禁欢呼起来，我也没想到能投进这一球。

最终，我们和六队的比赛以一分之差赢得了胜利。这次的比赛虽然结束了，但我的心情久久不能平静，仍然沉浸在比赛的欢乐之中。

上一届体育节，我和向来参加了跳远比赛。

跳远比赛开始了， 同学们欢呼着，三年级一班的队员先跳，他一跃，跃到了一米八了，我心里没有底，看着这么多跳远高手，我的手直发抖，正当我失去信心的时候，突然传来了一阵声音：“三三班，加油！三三班，加油！” 看着同学们渴望得第一的神情，我不由自主地鼓足了勇气，自言自语地说：“你一定能行，你一定能行！”轮到我跳了，我定了定神，使出了吃奶的劲儿，纵身向前一跃，跃到了一米八五，我顿时感到高兴，全班同学也兴奋地鼓起掌来。

到宣布结果的时候了，我心里非常紧张 。最后赵老师在讲台上念到了我的名字，我高兴极了，我的心就像油锅里倒进爆玉米——炸开了花，但是我的双腿又好象在说：“你不能满足，要继续把我练得更强呀。”

那时，我也暗自下定决心，悄悄地说：好伙伴，相信我吧，我一定会加倍努力的，我一定要让我们班得到更多的荣誉！

今天，晴空万里，万里无云，第二节课上，广播里传来了一阵让同学们热血沸腾的通知：“今天下午，六年级举行足球比赛。”同学们一听到这个消息，手舞足蹈的手舞足蹈，放生大笑的放声大笑，男生们一个个摩拳擦掌，大家都特别的开心。

熬到了英语课一结束，大家都谈起了足球比赛的事情：“会不会让我上?”“别瞎猜了，肯定是足球队的人去。”等等。

过了一会，班主任就分配好了，李陈龙和张名伟是前锋，我和王秉泽是后卫，刘布霖是守门员，赵立盟和郭瑞是替补。我们排着整齐的队伍向着操场进发，第一场，我们六(4)班和六(5)班比第一场，六(5)班首当其冲的球员是李嘉伟。“嘟——”随着裁判的一声令下，比赛双方展开了激烈的竞争，对方发球，我们的双眼紧紧地盯着那个足球，李嘉伟一开始把球传给了他左边的一个球员，那一个球员接到球之后带着球玩命似的向前冲，李陈龙当机立断，抢了球就传给了张名伟，张名伟接到了球之后，有一个球员紧紧地跟在他的后面，不给他传球的机会，我招了招手：“传球!传球!”随即，我冲了上去，张名伟一个大脚，把球传给了我，我又一个大脚，霎时间，那球从张名伟的头上飞了过去，直奔李陈龙的脚下，李陈龙一个大脚，球飞到了对方的球门内，我方得了一分。

又有一个回合，李嘉伟吸取了上一回合的失败的经验，一抢到球，就以迅雷不及掩耳之势带球猛攻，接连过了我方的两个球员，我不顾一切地冲了上去使劲地往球上一踢，谁知这时，李嘉伟也竭尽全力往球上一踢，球立即向我的左边飞了过去，李陈龙截下了球，使劲一踹，球立即飞进了对方的球门……

最后，我们以十比三赢了六(5)班，接着打败了剩下的一些班级，我们兴高采烈地冲回了教室，接着齐声欢呼：“哦!我们赢了!”

这就是今天的足球比赛。

前几天,艺术学科开展了"师徒结对"说课比赛。八位青年教师和八位指导教师分别进行了精彩的说课和点评。从中可以看出师傅们指导工作的到位与扎实和青年教师的用心与进步，欣喜之余，我反思着老师们在这次说课时应该要注意的问题。

1、要处理好课程标准与材料的关系，教材不是惟一的标准。

教材是根据课程标准编写的，是教师教学和学生学习的主要载体。教师说课应“以本为本”，但不能“照本宣科”，要充分发挥自己的创造性，理解教材、驾驭教材并超越教材。因此，说课教师应在系统掌握教材内容的前提下，牢牢把握课程标准和教材的关系，把课程标准和教材紧密结合起来，反复揣摩编者的意图，只有这样，才能发挥自己的聪明才智把课说好、说活。

2、要处理好备课与说课的区别。

备课是教师在吃透教材、掌握教学大纲的基础上精心写出的教案。教案有明确的教学目标、具体的教学内容，有连贯而清晰的教学流程，有启发学生积极思维的教学方法，有板书设计等。说课是教师在总体把握教材内容的基础上，说出在教学过程中，教师对各个环节具体操作的想法和步骤，以及这些想法和采用这些步骤的理论依据。简单地说，说课主要是回答自己为什么这样备课的问题。因些，说课教师不能按照自己写好的教案详细讲解教学过程。

3、要处理好上课与说课的区别。

上课有鲜活的教学主体对象，有动态生成的师生活动，有严密的教学程序和系统的操作流程，是一种具体的教学实践活动。而说课却不同，是教师“说”给教师听，它侧重于理性的阐述，要回答自己怎样上好这堂课的问题。

4、说课要注意详略得当，突出“说”字，切忌“读”和“背”。

说课教师对所说课内容应作详略取舍，切不可平均使用力量、面面俱到。对重点难点、教学流程及理论依据等一定要详讲，对一般问题要略讲，若不分详略，不分主次，必然会使听者感到茫然或厌烦。同时，说课不等于读课，说课者不能拿着事先写好的说课教案去读，更没必要只字不漏地背。

吕轻眉

“轻眉，你到台上不能够紧张。”妈妈边开车边对我说。我今天就要去演讲比赛了。这可是我第一次比赛，我的心不禁有些紧张。

比赛的现场终于到了。妈妈连拖带拽地把我拉进了比赛的现场。这里正中央是一个讲台，讲台前坐着十几名评委。我的心都要跳出来了，要是我没演好，那可怎么办？我战战兢兢地看着妈妈，比赛的时间快到了呀！

我待在台下，看着时间的流逝。突然，一个声音打破了现场的静谧。“下面请吕轻眉小朋友上台。”我听到这一声响，赶忙去看妈妈，想让她给我一些鼓励。妈妈却不知跑哪去了。我咬了咬牙，握了握拳头，擦去了汗，硬着头皮闯了上去。开始，我低着头，不敢吱一下声，可是我又不能不演讲了（因为我已经上台了）。于是我努力地抬起头，心却像只兔子一样，跳个不停。我看着评委们，倒吸了一口凉气。我的天哪！台下有老师，有评委，有参赛者。我一定要证明我是最棒的！我鼓起勇气，用响亮的声音念出了台词。顿时，我的心儿跳得更快了，全场爆发出了一阵热烈的响亮的掌声，全场都鼓励了我，为我鼓掌，我的脸上也洋溢着笑容。

妈妈听见了掌声，笑呵呵地看着我的脸，说：“如果你有自信，你就一定能行！”是啊，只要自信，我就一定可以做到。

今天上午，天气晴朗，阳光明媚。我们学校举行了一场激烈的拔河比赛，是三年六班和三年五班对抗。同学们个个都很有信心，好像都能胜利似的。

同学们都准备好了。只听一声令下：“开始!”我们赶紧拉住绳子，身体往后倾斜，手像铁钳子似的，死死不放。最有趣的要数三年六班的王业同学了，像揪着受惊野牛的尾巴，紧紧抓住不放。

绳子中间的红领巾一会儿向左，一会儿向右，就这样摇来摇去，也没分出胜负来。两班同学都很努力，都憋足了劲儿，可是，红领巾纹丝不动。此时此刻，同学们的呐喊声已经传遍了整个操场。终于，红领巾向三年六班这边移动了……“赢喽!”“赢喽!”这时，场上一片欢呼，我们高兴极了。

通过这场拔河比赛，我懂得了无论做什么事情，只要肯努力，团结一致，就能赢得最后的胜利!

作者： 张铭哲

今天上午第二节课，我们举行了激烈的教师乒乓球比赛，我们来到了一号楼，开始观看乒乓球比赛。

我们来到了那里，站了一个U字形。我们看着比赛人员，他们手紧紧的握这乒乓球，眼睛看着球，一扔，然后一打，球跟子弹一样猛地飞了过去，但是还是躲不过对手的眼睛，他也一打，求飞了过去。

当然，这只是练习而已，张校长说：“开始！”第一局是我们医务室的老师，和六年级的得管员老师对决，一开始，医务室老师一人球，在一大，球飞快的像六年级得管员老师那里飞去，只见六年级得管员老师，死死地看着球，一打，球猛烈的像对方打去，对手没有接住球，球碰到了墙。又反弹了过来，第一局六年级得管员老师赢了。

第二局也开始了，是体育老师对丁老师，只见体育老师一打，球飞了过去，这个球很猛，我们心里都为丁老师加油，丁老师脸上没有表亲，想很轻松的样子，球向他飞了过来，丁老师一侧，在一打，他接住了球，我们都为他鼓掌。但是体育老师老师好像不罢休的样子，丁老师发球了，球飞快得像体育老师飞去，球给打歪了，但是这还是逃不过体育老师的鹰眼，只见他往左边一划，体育老师接住了球，又换了丁老师一个球，这一局比赛体育老师获胜了。

这真是一场激烈的乒乓球比赛。

“好球！”“快点防守！”“加油！”操场上热闹非凡，到底怎么回事？原来，是淇滨小学的队员们来我们学校进行篮球比赛啊，大家都精神抖擞，跃跃欲试。

随着裁判“嘟”地一声哨响，比赛正式开始了。淇滨小学的队员运球可真不错，来到我们面前三下两下就绕过去了，而且他们把突分运用的十分得当。我们只好采用人盯人的战术，其中一名队员快攻上篮，得分！这极大地鼓舞了我们的士气。我们开始里应外合，多点开花，直接将比分快速追上，打得他们丈二和尚摸不着头脑。

就在我们以为胜券在握的时候，传来一声“啊”的叫喊声，是谁受伤了？没错，就是我。我在抢篮板时，手指扭伤了，顿时痛彻心扉，难以忍受，不由地托着手倒吸凉气。忽然，有人拍了一下我的肩头，回头一看，原来是呼佩霖。他皱着眉头，急切地问：“怎么样，还能坚持吗？用不用休息一下？”这时，我看看赛场上紧张地形势，也看到老师向我投来信任又关切的目光，顿时觉得受伤的手也不怎么痛了，像是被勇气治愈了一样。我想在球队需要我的时候，应该挺身而出，轻伤不下火线！最后，我和我的队友取得了比赛的胜利。

离开球场，在回家的路上，我一边担心自己的伤势，一边回味着今天这场激烈的篮球比赛……

我最喜欢的运动就是定向越野。上周末，我迎来了自己的第四次定向越野比赛。

我十分兴奋，很有把握和自信地对爸妈说到：“我要拿三块奖牌回来！”说完，我开心地走了。

这次我报名参加了三项比赛，分别是百米定向、短距离赛和团队接力赛。第一场比的是百米定向，这个项目比拼的是速度，看谁在最短的时间内完成所有点位的打卡。比赛的场地在一所小学的操场上，当时不仅寒风刺骨，冻得人瑟瑟发抖，而且还飘着雨点。虽然当时我只穿着单薄的队服，也没有觉得一丝寒冷，眼睛一直盯着赛场，等待随时上场。

我等了很久，终于被老师叫去上场比赛了。那一刻，不知道是冷还是紧张，我手脚有点发颤，拿指卡都有点拿不稳了。只听点签器一声高叫：“嘟、嘟、嘟、滴”我来不及多想，一把扯过地图，朝操场飞奔而去。

比赛场地上很多人，各个组别的选手都在紧张地找着自己的点位。我也丝毫不敢放松，生怕找错一个点位或者弄错了顺序导致成绩无效。我不停地看图、打点……身边只听到一阵阵别的选手的脚步声，我连头都顾不上抬，目光锁定在自己的地图里。风声越来越大，雨点儿啪啪打在地图上。奇怪的是，我一点都不觉得冷，仿佛还长了很多力气，脚底生风般在场上飞驰。

不知不觉，我终于跑到了14个点位中的最后一个，我飞快地打完了那个点，停下脚步，有点迟疑地把地图又看了一遍。教练童老师在旁边大声提醒我快点跑，我才醒悟过来飞也似地从警戒线跑到终点，结束比赛。

打出成绩，看到“有效”二字，我内心的紧张终于消失了，1分48秒，还不错。在等待名次的时候，我有些懊恼最后因为迟疑耽误了些时间，担心别的选手超过我。在期盼、懊恼、忐忑中，时间走到了晚上，组委会的成绩出来了，爸爸妈妈看到名次后激动地告诉我：“莫尚辰，你是第一名！”我听到这句话时，别提多惊喜了，翘首以盼的金牌，终于走到了我的身边。

后来我才知道，当天下午的团队接力赛我和队友也拿到了第一名，一天时间得了两块金牌，我为自己感到骄傲和自豪，也为我们麓小定向队感到骄傲和自豪！我喜欢比赛时拼搏努力的美好感觉，我爱定向越野。

哥哥终于放寒假了，我总算盼到可以和他一起打篮球了，哥哥可是一个左手投篮的灌篮高手。

早上起床后，我们各自读完书，收拾一番，哥哥带我来到了篮球场，那里被一圈铁栅栏围着，似乎向外界宣告这是篮球爱好者的圣地，外人不得侵犯。篮球场的两边有两个篮球架，相互对应着，像两个雄健勇猛的大将军，显得特别威武，好像只有身体强健的人才能和他相比试。

哥哥走到了篮球架下面，他要首先给我做示范，只见他熟练的双手抱球，神速的跑向球篮，同时叉开双脚，弓腰抬头，把篮球举过头顶，轻松一跳，投球，哇!球进了，哥哥果然名不虚传。下面该轮到我了，我拿着球走到球篮的最中央，站好，双手用力一甩，呜呜!篮球根本就没有向球篮飞去，而是直直的扔向了天空，于是球又毫不留情的砸向了我的头，我急忙躲避，“砰”!差一点摔了一个“狗啃泥”，篮球也蹦蹦跳跳的溜走了，此时，我很懊丧，为什么我投不进去?

哥哥走到我身边，认真的对我说：“如果想进球，就要站在球篮的侧面，将球瞄准球篮的右上角，投球时打在那个位置，球就会乖乖的进入球框中。”于是我按照哥哥说的方法进行第二次投篮，可是，球这次在边上转了一圈，直接掉在了地上。然而，这次我并没有灰心，自言自语到：“我不会放弃，我一定会进球的”!我给自己加油鼓气，到了第三次的时候，我举起球，瞄准目标，集中精力，用力一投，哇!我终于进球了，我高兴的蹦了起来。

接下来在我一次次的进球中，我感受到了对篮球的热爱，我喜欢打篮球。

201X月X日 星期X 晴

昨天的天气真好，不冷不热，我跟爸爸妈妈去少儿足球培训中心练习足球。在陈老师的指引下，我们来到了刘教练所教的队伍。一开始我什么都不会，在刘教练的指导下，我开始慢慢的踢球、推球，并且跟别的小伙伴玩起了抢球游戏。中间我还认识了一位六师附小得小同学，他非常开朗快乐。时间过得真快，两个小时的训练时间很快就结束了，此时我身上已经汗流浃背了。

足球运动真是好玩。以后我还会去跟小伙伴们踢球去。

作者：周彦佳

今天下午，我们盼望已久的风这比赛终于举行了。

我们都很激动，想参加比赛为班级争光。等到赵老师念名子的时候，大家头上都流出了紧张的汗水。突然我听见赵老师念到了我的名字，我很激动，因为我被选上了，可以为班级争光了。

我们来到比赛场地，坐在看台上，首先我们先唱国歌，然后在比赛。四年级的选手已经准备好了，他们个个精神饱满，准备迎接比赛。随着一声哨响，助飞手把风筝扔到天空，放飞手拿着线盘一边放线，一边奔跑。

风筝飞到天空，给它秀了一个美丽的衣裳，彩带风筝给它秀了一个彩虹衣裳；小鱼风筝给它秀了一个小鱼衣裳；蝙蝠风筝给它秀了一个黑色的衣裳……

突然，我仿佛觉得自己就是一个风筝，穿着漂亮的衣服在天空中自由自在的飞翔。

啊，今天可这高兴啊！

今天早晨，我们学校举行了科技节开幕式，有很多活动，例如：试飞模型飞机、进行OM拔河比赛……令我最难忘的事就是那场特别的OM拔河比赛了!

早晨在班里时，班主任黄老师为我们讲了OM拔河比赛的规则。这场拔河比赛与传统的拔河比赛截然不同：这次拔的不是麻绳，而是同学们用报纸亲手制作的纸绳!当时，我们惊讶万分，想：报纸不是很脆弱吗?更何况这是拔河比赛呢?但听老师讲完，我们才恍然大悟，原来用报纸做绳子的技巧是先把报纸沿对角线卷成一根根长纸条，再把几根卷好的长纸条拼接在一块儿，最后用胶带固定连接处就行了。

到了操场，伴随着老师的倒数声，我们迫不及待地摆好架势，随时准备开始制作。当老师一声令下，我们便以迅雷不及掩耳的速度制作起绳子来：卷得卷，捏得捏，缠得缠……还有“保镖”在外围驱赶探秘者呢!十分钟后，在我们和老师的共同努力下，一根结实的纸绳在我们的手里诞生了!

接着，五年级各班捉对厮杀，比拼纸绳的结实程度。我班先与五(4)班PK。他们的绳子看上去很粗大，但接口处不牢固，一拉就断，我们轻松获胜了。

决赛是我们与五(1)班比拼。只见五(1)班的两位女选手扛来了一条粗粗的“麻花辫”，那根麻花绳看上去就非常结实，再瞧瞧我班的那根纸绳细多了，我不由担心起来。“开始!”老师一声令下，双方选手一齐用力往后拉，两根纸绳绷得紧紧的，我紧张得心都快要跳出来了。一秒，两秒，三秒……两根纸绳蹦得笔直，却都没有被拉断的迹象，周围的同学激动得直喊“加油!”最终两个班都没有分出胜负，我们只能看谁的绳子长，谁就赢。我好担心：我们的绳子会不会没有他们长?可是惊奇的是，两个班的绳子居然一样长短，最终我们两个班并列冠军，同学们立刻欢呼雀跃起来。

这场特别的拔河比赛使我难忘，它使我明白了：生活中处处都有科技，大到最近的“嫦娥二号”探月卫星，小到我们这次的纸绳拔河比赛。我们的生活是离不开科技的，科技使生活更美好!

盼望许久的足球比赛终在昨天隆重举行了。尽管天气有点寒冷，可我们感觉热血沸腾，我们十名足球队员穿着橙色的足球服迈着矫健的步代走上了赛场。

上半场时，我们以守为战术，赵林鑫当着守门员，他刻保持着警惕，眼睛目不转睛地注视着球的动向，其他几名员也身手敏捷地防止球射自己的球门，只可惜，防不胜防，我们的上半场输掉了比赛。

下半场，我们以攻为战术，我们几个用尽了浑身的力气，终于赢得了一分，其他同学都热烈地鼓起掌来，庆祝着我们的胜利。可是，我们最终输掉了这场比赛，我们并没有气馁，因为我们是阳光少年队，我们今后要更加刻苦训练，用十二分的自信迎接下一场比赛的到来。

百米跑摔跤以后，由于膝盖上都擦伤了，为了防止再次擦碰到伤口，所以妈妈让我放弃立定跳远的比赛项目。但是我觉得这点伤应该不影响我的比赛，而且我也想尽自己的最大努力给班级争光!

和百米跑步一样，我们几个选手也是早早的到了跳远的比赛场地，先观看高年级同学的比赛，掌握动作的要领，然后就在场地的一边练了起来。妈妈提醒我说:“要把重心都转移到脚尖，踮起脚尖，用力向前跳!”

轮到我们一年级的比赛了。分数的记录员是大陈老师。她也在旁边给我们提醒加油，同时也宣布了一下比赛的规则，不能踩线，否则就算犯规!我是女生组的第一个，站到起跳线边，我屈膝半蹲，甩起手臂，重心移动脚尖，费劲全力向前跳了出去，旁边观看的家长都说:“好!跳的不错!”测量成绩出来是1.42米。跟在我后面的张允和也跳出了1.42米的好成绩，后来别的班的同学都没有我们的成绩好，我和张允和非常的开心，击掌庆贺。后面两跳，我的成绩分别是1.38米和1.39米。

最终我和张允和以1.42米的成绩荣获并列第一。拿到奖状我非常的开心，不光跳出了自己的最好成绩，而且取得了第一名，为班级争光!

今天，我们在课外活动中举行了大跳绳比赛。看那个班级能在短短的一分钟内，跳的跳绳多。规则是这样的，每个班里选10名同学。

我很高兴，因为我被任冰奕选上了。因为田老师不在所以也只能让任冰奕选人了。我们几个被选上的人，先排了一下队形，两人一排。攸跳绳的两个人，配合非常默契。我们就一直在那里练习。我们有人跳错了，就互相埋怨，让我的心里有种不祥的预感。总觉得我们会得不到第一名，因为我们互相埋怨，根本就不团结。

集合了，老师就先让我们班先跳跳绳。我有点紧张，就跳错了一个。但是，我也知道，我不能再错了，不严我就会不能为我们班级加分了。所以，在剩下的几个跳绳里我没有跳错。

时间到了，我们半只跳了14个。我想，这应给不是我们的真是水平，我们还可以跳的更好。到了别的班，有许多的班级都比我们高。我们很失望，我们没有跳的更好，如果让我们从新跳一次会比原来跳的更好。

哎！我们没有得到前三名，真是太可惜了。