跳远比赛的作文（合集20篇）

在那个晴朗的天气里，我们学校举办了一场一年一度的运动会。操场上彩旗飘飘。我们等待着，盼望着最激烈的拔河比赛。

我们班听着裁判员喊着出场顺序，只听见一年级、二年级、三年级全部都比赛了。四年级的比赛开始了，首先上场的是一班和二班。一班同学上来就拼尽全力拔，我心想：一班的同学上来就死拔，肯定赢不了。最后二班的同学一个猛劲，拔过了一班。接着是三班和四班，瞧三班的同学一个个身体都那么壮，四班的同学一定拔不过他们了。我看见三班、四班的同学都在为自己的班加油。最后，不可思议的一幕发生了，三班被反超了。

接着，五班和六班PK。瞧，六班的同学一个个都那么胖，不费吹灰之力就赢了。最后，轮到我们班和八班比。眼看着八班就要赢了，我站起来喊：“加油！加油！”同学们听到了我的喊声，大家一发力，八班的同学被我们的气势吓了一跳，我们班的同学一鼓作气，险胜了这场比赛。

最后，我们的脸上都挂着胜利的微笑，是啊，就像校长在开幕式演讲中最后喊出来的那句话：“坚持就是胜利！”

今天上，老师告诉我们一个好消息，下午要举行拔河比赛，教室里立腾起来，我高兴得中午饭都没吃好，可是转又想：如果拔河时饿着了就没力气拔河了，那不就输了吗?于是我中午吃的饱饱的，为下午的拔河做准备。

好不容易熬到了下午，老师班学分为两队，同学们个个摩拳擦掌、严正以待，想式试自己的力气，操场上人来人往，在操场中着一条大粗绳，大粗绳当中着一条红布条儿，谁能把绳子当中的红步条儿拉过自己队的红绳，谁就赢了。

“准备”裁判员大声喊道，双方都抓紧了绳子，“嘟”哨声响了，一场比这样拉开了战幕，我们使出了吃奶的力气，绳子就像一位小孩子一样，一会跑到我们这里，一会跑到他们那里，拉拉队也在一旁鼓劲加油，老师也在一旁为我们加油。

渐渐地，渐渐地，绳子像被对方抱走一样，我们怎么抢也抢不回来。我们输了。交换场地再战，这次我们叹取了教训：发力不团结。这次由汪强喊号子，“一二一二”这次我们发力均横，过了了几分钟，绳子开始往我们这边跑，过了几分钟后，我们赢了。

对方不服，要求再战，体育老师说：友谊第一，比赛第二。而且拔河是件体力活，过几天你们再战吧!就这样，拔河画上了圆满的句号。

中午课外活动时间我们来到了操场。我早听老师和同学们说：“今天我们要举行拔河比赛了！”在这之前我每一天我都在为这件事高兴。每天都在等这一天。

到了操场老师就要挑选人了。我心里默默的的知道老师是不会选我的因为我的力气很小也很瘦。第一场比赛开始，每个同学都在使出吃奶得劲往后拉，可是那一对也不输给另一对好像就是要拼个你死我活才可罢休，台下的观众们也没有闲着好像要喊破喉咙也要为自己支持的那一方加油……

该我们班上场比赛了，我们班每一位同学都没闲着，在拔河的每一位同学都是表情都很严肃一点也不敢放松对手也是那样，台下的同学都在喊加油……第一场我们赢了，第二场我们输了。

走的时候我们输了可是我也很高兴。

“快快！快！那儿还有一个空凳子！”“挤下去了！”“再加一把油！”咦？好端端的一节作文课，怎么会有各种吵吵闹闹的声音呢？哈哈，别急，我带你去我们的教室里看看吧！

现在，我们的教室已经变成了“战场”，因为我们正进行一场有趣的抢凳子比赛呢！

首先上场的是我们组的同学，大家排着队，像是被磁铁吸住了似的紧紧地围着一圈凳子，像是在举办一场有趣的篝火晚会。而周围的观众们，他们有的鸦雀无声，仔细观察我们的一举一动，吸取经验；有的窃窃私语，好像在商量什么策略。

当音乐声响起时，我们围着凳子顺时针转圈，平时动感的流行音乐现在像是噪音一样干扰着我，我的心里痒痒的，十分难受：如果我是第一个被淘汰的可怎么办啊？同学们一定会嘲笑我的，唉！这样想着，我的心里竟然有些莫名的紧张，像是有个乐队在心里演奏，那“咚咚”响的节奏真是让人觉得不踏实。

突然，音乐戛然而止，刹那间，同学们接到了讯号暂停脚步，像高空投射的炸弹一样找准凳子纷纷坐下去。等我找到位置坐好后，我的心里还是“扑通扑通”直响，但是脸上却洋溢着开心的笑容。我环顾四周，发现有两个人站着，他们离得很近，互相看了对方一眼，投过去了锐利的眼神。忽然，观众们发现了一个座位，纷纷用手指向同一个方向，说时迟那时快，一个站着的同学像得到了尚方宝剑似的冲向那个座位，不顾一切地坐了上去，随即像一只小麻雀似的在那儿手舞足蹈，而那个动作慢的同学急得直跺脚，无奈被淘汰了！

过了不久，轮到B组的第三轮比赛了，这时的场上只剩下四位同学。观众们一个个屏息凝神，生怕错过了什么；而参赛同学们都是一副胜券在握的样子，但是气氛却明显紧张了许多。音乐声停止的一刹那，有两位同学已经坐在了凳子上，另外两名同学在那里“华山论剑”。他们的屁股像是被钉子钉在了凳子上一样，你挤着我，我挨着你。其中一个咬着牙，脖子上的青筋都快要断裂了，右手像抽筋了一样，看来是使绝招——九阴白骨爪了，只见他用尽全身的力气，一只手抓住对方的胳膊，另一只手使出了“黯然销魂掌”，用力将对手推出场外，声势如翻江倒海一般壮观……

最后是一男一女的“决斗”。在音乐停止的时候，男生因为长时间转圈，坚持不住，歪打正着刚好坐到了“宝座”上，白白捡了个大漏。看着他双手叉腰坐在那里威风凛凛的样子，可把我们给羡慕的呦，唉，谁让自己不争气呢！

在同学们的欢笑声中，这次的抢凳子比赛结束了，真希望以后多举行几次这样的游戏呀！

“请四年级同学作好拔河比赛准备!”那天，是四年级秋季的拔河比赛的日子，听到广播后，我班的同学去排队准备了。作为一个观众，我默然决定，自己的心要与运动员一起飞，一同取得胜利。

同学们在操场上排成整齐的队伍，像一条环环相扣的铁链。一根粗大的绳子就卧在男女队伍中央。一声哨响，他们拿起了绳，脚靠着脚，盯住对方，眼里喷发出战斗的火焰。

又是一声哨响，拔河比赛开始了!双方实力相当，毫不示弱，谁也不让谁。你看!我班第一个同学-----谭传仁的脸胀得通红，咬紧了牙关，眼睛死死地瞪着对方，身体努力向后倾斜，对方也不会认输，充足马力，一使蛮劲，红绳似乎心甘情愿，偏向了那头。我班的同学们皱紧了眉头，手也搓得通红，仰起头，仿佛要大吼一声。再看看押后的代云鑫，也在拼命使劲，他把粗大的绳子扛在肩头，身子朝后，像拉车一样把背弓得老高，他一埋头，脚卖力向前一迈，汗水打湿了他的头发。通过九牛二虎之力，我班好不容易把红绳夺回了中央。我破嗓呐喊，声音喊哑了，手也拍麻了，还不忘看看手表，差不多过去一分半，时间艰涩地流动着，像沙漏坠入我忐忑不安的心房。不知同学还能坚持多久。再看看操场，双方体力大大减弱，正是拼体力和耐力的时候，老师也在拼命呐喊助威，仿佛想帮同学一把，但又不行。终于，同学们燃起斗志，又一次鼓足气，准备将胜利夺到手中。一刹那，全场屏住呼吸，同学们一起向后一顷，虽然都摔到在地，但红绳被夺了过来，虽然还有些不情愿。顿时，天空，大地充满了欢笑，天变得格外晴朗，绿茵操场也变得格外浊绿，操场变成了欢乐的海洋。同学们蹦着，跳着，像凯旋的将军一样归来。

此时的阳光格外灿烂，我们火一样的热情已把操场点燃!

作者： 齐茉溪

今天课外活动，年级组织了拔河比赛。

我们来到了操场上，每个班挑10名女生，10名男生。我们班对5班，我们是第6个上场。比赛开始了！操场充满了喊声、叫声，每个人的嘴里都喊着“加油！必胜！”。我们等了一会儿，终于轮到我们班了。

我们班男生和女生上场了！他们都交错着站，手紧紧地握住绳子。哨声一响，他们使了吃奶的力气，手使劲的抓住绳子往后拔，腿是弓步。我们班剩下的人一边蹦嘴里一边喊着：“加油！10班必胜！”一瞬间，绳子都到了我们班这一边，我们一看这情形，便知道我们班赢了。哨声又吹响了，我们班赢了！我看见他们脸上喜悦的表情，都洋溢着笑容。

我们班进了复赛，曲姿谕去抽签决定我们复赛对那个班。结果我们班对的是2班。第一轮上场的就是我们。他们还是像刚才一样，只不过让赵涵睿在最后面。又是没过几秒钟，比赛就完了。这次我们班没赢，让2班给赢了。但是他们的脸上还是洋溢着笑容。

过了好长时间，比赛终于比完了！6班是冠军。虽然这次我们没赢，但是还是很开心。

为了迎接新中国成立70周年，我们学校分年级举行合唱比赛。

我们班抽签抽到了国歌和自由选择歌曲，真是太棒了！高老师建议我们唱《学习雷锋好榜样》，经过不断的练习，我们终于都学会了这首歌。

星期三下午，我们五年级开展了比赛，我们穿着整齐的校服，佩戴着鲜艳的红领巾来到博览楼。刚开始是全年级齐唱国歌，雄壮的国歌旋律响起来，五年级近四百位学生齐唱国歌，歌声多么有力，旋律多么铿锵！国歌结束，进入自选歌曲表演环节，这会儿我可紧张了！当须老师说：“请五年级一班上台。”我们立即安静有序地走上舞台。

我望着台下黑压压的人群，感觉自己紧张得快要晕过去了。音乐声响起，我心想：加油！我们一定可以的！都已经练习好多次了，我们应该胸有成竹。我放下心中的石头放声歌唱：“学习雷锋好榜样……”听，我们的歌声响亮，我们的斗志昂扬，我们热爱祖国，我们奋发向上！

回到座位上，看见坐第一排的评委老师和小评委们在打分，我心中默默祈祷：一定要为我们班打高分啊！为了我们努力付出的汗水，一定要成功啊！

接下来是二班三班依次登场，他们有的唱的是队歌，有的唱的是红星歌……

比赛结束了！老师公布比赛结果：“获得一等奖的班级是五一班、五四班……”我激动得快要跳起来了。啊！成功了，我们成功了！

学习象棋，不仅考验现代人的脑力和智慧，还可以体验博弈带来的无穷乐趣和奥妙。

自幼儿园大班开始，我就接触到了象棋，象棋锻炼了我综合思考问题的能力。可以说，象棋是我童年中的第二好伙伴。六岁起，我便跟随爸爸学习象棋，爸爸是一位名副其实的象棋高手。每当我和爸爸下棋时，内心总会有一种内疚感——我怎么永远都是他的“手下败将”呢？直到2019年，我才终于下赢了他，那时我已经和爸爸学习了很多的象棋妙招了，如：“不是第一步都必须要出当头炮”，“快速出车”，“三步不出车，俩字儿——臭棋……”

还记得二年级“萌芽杯”象棋比赛中，我获得了全年级第七名，心中很懊恼为什么没有进前五名呢？于是，我在平时生活中，一有时间就找爸爸、爷爷、姥爷一起下棋，学习他们的高招。

功夫不负有心人，在大家的期盼中，我们迎来了第二届“萌芽杯”象棋比赛。第一场，我的对手是284班的高子萱，第一回合中，我自信满满，双方打了个平手。直到裁判给我们计时器后，我才真正紧张起来，此时我只剩两个炮了，对方还有两个车做进攻，渐渐地我只有招架之功而无还手之力。在这千钧一发之际，计时器响了我被淘汰了。第二局，我穷追猛打，对手节节败退，不到一分钟，我便胜券在握，使用“闷宫”的技巧打败了他。第三局，我遇到了一个手无缚鸡之力的对手，没费一车一炮轻松击败了他。终于期盼到总决赛第五局了，我仔细查看了一下战况表，发现这轮的对手是张玉。真巧，第一届“萌芽杯”总决赛时，我就是被她打败的真是冤家路窄啊！当我再次走进赛场时，张玉已经胸有成竹地等在黑棋旁边，并且不屑地冲我说了句：“败家之将，还敢向我挑战？”我冲她笑着说：“失败是成功之母嘛，这次我是抱着必胜的决心来向你挑战的”！经过紧张激烈的战斗，我终于战胜了她，最终取得了全年级第三的好成绩。

同学们，我相信付出总有回报，上天偏爱勤奋之人，只要我们够努力，够勤奋，就可以取得最后的胜利，让我们一起为梦想加油奋斗吧！

一年一度的拔河比赛又到了，小朋友们全部来到了操场上，准备拔河。

老师把孩子们分为“高年级”和“低年级”两个队，每个队选出个大的12个孩子。比赛马上就要开始了，老师拿出一根长长的绳子，把一条红丝带绑在绳子中间，小朋友们抓住绳子把左脚放在前面，右脚放在后面，做好准备动作。“比赛开始！”老师一声令下，两队争先恐后地拔着。过了一会，低年级队的小朋友额头上冒出汗珠，脸憋的像红通通的大苹果，手也要起泡了。高年级的学生却神采奕奕，红丝带眼看着就要到他们的白线里了。这时，低年纸啦啦队着急了，他们不甘示弱，一边挥手一边喊加油，巴不得自己也能上去帮队员们一把。果然不一会儿，低年级有个高高的胖孩子用力一拉，红丝带开始飞快地往低年级那边倾斜，居然过了白线。裁判宣布：“比赛结束，低年级学生赢得比赛！”“耶，太好了！我们赢了！”低年级顿时欢呼起来。高年级学生很失望，但是他们知道了团结的力量，也知道了不能小看任何人。

多么幸福啊！这真是一场让人难忘的拔河比赛。

一个个风和日丽的下午，老师为了锻练我们同学遇事可以同心协力，所以老师组织了六（8）班同学和我们举行了一场令人紧张激动的拔河比赛。

拔河比赛共分为三个回合在第一回合开始前，两班同学在商议过后，我班同学决定让“辣妹子”张洋。你别看她是个女生，她力气特大。敌方派出“大力士”张胜利。只见张洋嘴角微微上扬，抓起绳子直往后退，调皮的红领巾直往张洋身边凑，张洋使出吃奶的劲，眼睛如铜铃，脸红的像个红苹果，眼也成了弯曲的样子，王胜利也不甘示弱，一拉就将绳子拉了大半截，啦啦队见势不妙：“加油一二，加油一二……”张洋用力一拉，张胜利一个没站稳，摔在地上，红领巾被拉了过去。“(1)班胜利！”裁判员高呼，我们开心极了！

第二回合，双人组合赛，因为对手不服气，一开始就使出了吃奶的气，我们的队员也不甘示弱，向他们发起了进攻，由为队手的力气太大，同学们的表情龇牙咧嘴，表情和动作变的奇形怪状，绳子变得像一个淘气的孩子，左窜右窜。啦啦队心想：我们要给他们加油！“加油！加油！我们不能败给他们！”啦啦队齐声喊到。我的心也直蹦嗓子眼，紧张极了。队员好像听到了，使出最大的力气，让队手个个步伐踉踉跄跄，队员使出力气一拉，绳子被拉了回来，最终，我们又胜利了。

最后，也就是决赛，决定由全班一起上。同学们的脚仿佛生了根，站在那里一动不动，我一开始就心中想道：我一定要坚持，加油，加油！同学们的脸上都流出了豆大的汗珠。“六（7）加油，六（7）加油！”听到啦啦队员的鼓励，我们更加兴奋了，仿佛全身有使不完的力气，几分钟后，战斗结束了，同学们气喘吁吁，我们以3：0的分数胜利了。

心中就像吃了蜜一样甜，别提有多高兴了。这一次比赛让我懂得了：团结就是力量，齐心协力会使你更加强大！

那天上午，我迈着沉重的步伐到了学校，因为我们要举行心理团体比赛了！

我们刚到操场，就有像潮水一样多的家长涌入学校。主持人二话不说，立刻宣布：锦绣小学心理团体辅导比赛现在开始。我仿佛掉入了万丈深渊，心想：看来我是不得不献丑了。

第一个游戏叫“点心游戏”：在这个游戏里，一个男生5角，一个女生1元，有三种美味的点心：叉烧包1元5角，马蹄糕三元，糯米鸡5元。还没等我反应过来，滑稽的音乐就响了起来，我们全班人手拉着手，围成一个圈就走了起来，走着走着。一个声音传入我的耳中：一个叉烧包。还好我早有准备，我立刻和小钟，小孔抱在了一起，就在我们得意忘形的时候，一群女生冲了过来，把我们都拆散了，我们只好极不情愿地一下拉住了一个女生。

第二轮开始了，这次是什么呢？只听见一声：一个马蹄糕。我们就找了两个女生抱在一起，两个男生，两个女生刚好，突然：“还有一个叉烧包和一个糯米鸡。”我们像一群没有方向的蚂蚁，冲来冲去，好险，差点儿落单了。这次又不少人落单，这个主持人也太狡猾了吧！

第二个游戏是介绍口号，我们组的名字还算比较响亮的，叫——激流勇进组。口号是：没有信任，就没有合作，不过我们都把最后的耶改成了no，让人觉得十分好笑。

到第三个游戏了，这个游戏的名字叫同心共济运水：就是一个人一个小杯子，然后把水一直传啊传啊，最后比哪组的水洒的多和桶里的数量。这个游戏对于第四个游戏有很重要的关系，所以一定要全力以赴。音乐响了起来，开始传水了。小刘飞快地装了一杯水，传给了小孔，小孔为了防止水洒出去，慢条斯理地把水倒入了我的杯子，我再把它传给小钟……“还有最后两分钟！”主持人向我们透露了机密，我们就开始冲刺了。可惜始终是最后，我得想个办法，突然，一个损人利己的办法从我脑子里蹦了出来，我对第四组的小陈说：“来洒我呀，洒不到洒不到。”小陈国然中招了，他洒了一地的水，所以，我们是第一了。

我们满怀信心地来到了颁奖台，领了第一名应有的8块垫子，其它组也领完之后，第四个游戏就开始了。第一轮，我们一人一块垫子全都站了上去，10秒之后，我们就胜利了。第二轮，我们被减去了一块垫子，但我们还能站上去，不过这样都可以把我给挤得减肥了。第三轮，我们英雄救美，我们全体跳了下来，我们全都光荣地失败了。

第五个游戏“你是我的眼”张牙舞爪地来临了。旁边的树木们摇摇晃晃，仿佛在说：“别害怕，你一定可以的。”戴上眼罩刚开始走的时候，我还不怎么适应，走过了两座桥之后，就不怕了，反而上楼梯的时候还有种居高临下的感觉……最有趣的是过竹林，像过山车一样。就这样，我们玩完了这个游戏。

经过这件事，我不但收获了快乐，还收获了同学间的友情，放下了各自的矛盾，完成了一次次任务。

今天，我原本对踢足球很感兴趣。

在路上，方林还告诉我，他妈妈昨天告诉他今天是晴天。我更开心了，以为今天就能踢球了，能和朋友一起踢球了。

然而，我一到体育场，就开始下雨了，而且一直在下雨。我们不能踢足球，所以我们必须找个地方避雨。这一刻，我觉得我好倒霉，终于等到周末，大家都来一起踢球，玩得很开心。但是为什么上帝不帮助我们，却下雨了，还一直下雨。

大家在树下站了一会儿，似乎雨又变大了，刮风了。今天真的没有条件踢球。我想回家。然而方林却向我握了握手，不知道他在想什么。过了一会儿，他建议道：“要么现在，要么永远不要。让我们在雨中踢足球吧!”哦，我的上帝!这家伙不知道在雨中踢足球很容易受伤感冒。难道不是踢足球!既然没有条件，就放弃吧。为什么一定要给自己过不去?

不过大家的想法和我正好相反，都同意方林的提议。我做不到。我知道我没有那种身体状况。如果你感冒了，你的生活和学习都会受到影响。另外，谁知道雨什么时候会停?如果我们度过第二天下午，那么我们都会变成淹死的老鼠和小眼炎。这样不好。

我站了一会儿。雨还在下，所以我得跑回家。

我回家后半小时雨就停了。不是没想过回去踢球，但是既然早走了，回去似乎也没什么意义，对不起大家。结果一个人在家看电视，感觉很孤独。

晚上，方林打电话来找我聊天，用我爸的手机接了。他在电话里说，今天下着雨踢足球，大家都很开心，觉得比平时更有趣，更享受。他还说我不该这么早走。他还说我心态不对，总是给自己一点“消极”心理的暗示。我想他是对的，所以我想了很久。

丁丫轩

“预备……跳”，话音刚落，我快速地甩动绳子，整个人像被触发了启动按钮一般，动了起来。两只脚的脚尖在地板上快速蹬着，两只手在身前飞速抖动着，整个人快速上下移动，宛若一台疯狂运作的缝纫机。

慢慢进入状态后，我开始试着调整自己的起跳高度，尽量让自己跳得低些，以便增加个数，为了保证绳子能从脚下穿过，我不敢有丝毫懈怠。我双眼直直地看着地上，仿佛地上放着我喜欢的电视剧，我的身子前倾，低着头，马尾一上一下击打着我的脖颈，绳子剧烈甩动，发出了“呼呼呼”的破空声，绳子越甩越快。我仿佛感觉自己已经脱离了地球，沉浸在自己的世界里。不知过了多久，我的体力渐渐消散了，没有之前跳得快了，不得不做出调整，思来想去我把手先伸直，再慢慢地把头抬起来，脚也不再像之前那样踮着了，而是平放着两脚跳起来。我的节奏慢慢有些紊乱了，整个人好像刚跑完了800米，喘着粗气。在我体力快要透支时，一声“停”救了我的命，我全身无力地瘫在地上，妈妈鼓鼓掌说：“不错，不错，201个，不算很差”。

王钰涵

今天上语文课的时候，刘老师让我们玩比手劲大赛。刘老师说：“1起立，2找朋友，3掰手腕看谁的力气大能压倒对方的手就赢了”老师的话音刚落，同学们就兴高采烈地开始了比赛。

我和小胡一组掰手腕，旁边来了许多吃瓜群众，刘老师说：“1”我和小胡起立，刘老师说：“2”我和小胡结成了一组，刘老师说：“3”我俩开始发力了。我坚定信念一定要胜利。于是我咬紧牙关，深吸一口气，眼珠子瞪得像乒乓球一样圆，比赛维持了一分多，手腕都要酸了，这时我猛的一发力就把小胡的手压下去了。我欣喜若狂终于取得了大力士的称号。

今天掰手腕大赛玩的好开心呀！

前几天,艺术学科开展了"师徒结对"说课比赛。八位青年教师和八位指导教师分别进行了精彩的说课和点评。从中可以看出师傅们指导工作的到位与扎实和青年教师的用心与进步，欣喜之余，我反思着老师们在这次说课时应该要注意的问题。

1、要处理好课程标准与材料的关系，教材不是惟一的标准。

教材是根据课程标准编写的，是教师教学和学生学习的主要载体。教师说课应“以本为本”，但不能“照本宣科”，要充分发挥自己的创造性，理解教材、驾驭教材并超越教材。因此，说课教师应在系统掌握教材内容的前提下，牢牢把握课程标准和教材的关系，把课程标准和教材紧密结合起来，反复揣摩编者的意图，只有这样，才能发挥自己的聪明才智把课说好、说活。

2、要处理好备课与说课的区别。

备课是教师在吃透教材、掌握教学大纲的基础上精心写出的教案。教案有明确的教学目标、具体的教学内容，有连贯而清晰的教学流程，有启发学生积极思维的教学方法，有板书设计等。说课是教师在总体把握教材内容的基础上，说出在教学过程中，教师对各个环节具体操作的想法和步骤，以及这些想法和采用这些步骤的理论依据。简单地说，说课主要是回答自己为什么这样备课的问题。因些，说课教师不能按照自己写好的教案详细讲解教学过程。

3、要处理好上课与说课的区别。

上课有鲜活的教学主体对象，有动态生成的师生活动，有严密的教学程序和系统的操作流程，是一种具体的教学实践活动。而说课却不同，是教师“说”给教师听，它侧重于理性的阐述，要回答自己怎样上好这堂课的问题。

4、说课要注意详略得当，突出“说”字，切忌“读”和“背”。

说课教师对所说课内容应作详略取舍，切不可平均使用力量、面面俱到。对重点难点、教学流程及理论依据等一定要详讲，对一般问题要略讲，若不分详略，不分主次，必然会使听者感到茫然或厌烦。同时，说课不等于读课，说课者不能拿着事先写好的说课教案去读，更没必要只字不漏地背。

“擦擦……”我们在作文课上竟然可以吃瓜子，你是不是觉得我们很疯狂？带着你的好奇心来和我看看吧！

之所以我们可以在课堂上吃瓜子是因为我们在进行吃瓜子比赛。在规定时间内，比赛谁嗑的瓜子多。可我们队只有两个人，而对方却有三个人，我们明显吃亏。所以老师临时决定加入我们队。接着老师拿出一整包诱人的瓜子。平时我最喜欢吃的就是瓜子了，可是喜欢吃规喜欢吃，要说速度估计得被我的牙齿影响了。

老师慢慢的撕开包装袋，这时飘来一阵清香，我垂涎欲滴仿佛那颗饱满的“瓜子宝宝”已经在我的嘴里了呢！就在这时老师宣布比赛开始了。我迅速拿起一颗瓜子往嘴里送。用我最坚硬的大门牙使劲一咬，只听见“擦”的一声，瓜子皮就这样分成的两半，瓜子仁就露出来了，我想：我一定是最快的，可当我抬起头看向老师时，我才发现老师几乎是两三秒嗑一个瓜子。我又在心里想：老师能加入我们队真是太幸运了，要是老师不加入我们队的话，那我们队就必输无疑啊！我扭头看向他们队的小吃货刘晨，天天上课都带零食。那他嗑瓜子的速度一定也很快。果不其然，他几乎是三四秒一颗瓜子，而且他有一个小技巧。就是把瓜子壳和瓜子仁分开了，就一并扔在桌子上。场面非常激烈，特别的热闹。而我的耳边一直传来“擦擦”的声音。时间就这样一分一秒地过去了。比赛结束了，最终我们队赢得了胜利。

今天我们不仅吃到了美味的瓜子还明白了：做任何一件事，我们都要认真地做，细心和坚持是我们成功道路上的助推器！

今天早上，才八点钟，我们就被老师从床上叫起来。这时候的青岛，清晨和傍晚已经很冷了，我们不得不披上一个棉袄，才出去吃早餐。

8：30了，我们的所有队员就已经聚集在酒店后面的停车场了。是要去比赛了吗？NO，我们是在那儿的空地上争取时间排练。地上坑坑洼洼的，凹凸不平，可是我们谁也没说什么，只是一直认真地练。

一个小时后，我们才停下来，进去化妆了。

中午一点半，我们搭上了去往青岛大学的专车。一路上，我们互相打气，紧张的气氛被欢声笑语淹没了。到了青岛大学，趁时间还早，我们又找到一块空地训练起来。在这里，我们看到还有好几个队伍也和我们一样在争分夺秒地刻苦训练着……

终于在两点过后，轮到我们上场比赛了。这时候，我们全身热血沸腾，准备进行最后的搏杀。当熟悉的音乐响起来，我们开始舞动起来。我们脸上充满了自信的笑容，仿佛胜利就是我们的一样。可是，由于赛前没有时间来到真正的比赛场地彩排，现在我们才发现这里的地板是超级滑的，稍不留神，也许就会“砰”地一声摔了下去。我不得不提起十二分精神以防万一。短短的2分10秒钟时间，我们虽然一直笑容满面，但其实心里都是战战兢兢的。就在比赛快要结束时，我突然感觉我的位置偏了半米，于是我不动声色地慢慢地移动着，但在这个过程中差点就摔了下去。好在我重心比较稳，很快把动作协调好，及时地回到了队形的规划中，顺利完成了整套动作。终于结束了，我们一直保持自信的笑容，向观众谢幕后排队到侯分区等待比赛成绩。

接下来的等待是漫长的，看完下一队的精彩表演后，我们的心似乎平静了一点，因为我们跳得比他们更好！“潮州市实验学校最后得分……”广播响起时，我们的心都快跳了出来。“8。68分！”我们顿时像蔫了的皮球一样失落了下去。可当我们来到出口时，潮州市的健美操协会的会长告诉我们这个成绩是全国第二名，是特等奖！什么？！我没听错吧？特等奖？！我们顿时间高兴地拥抱在一起，欢呼着！周围的群众都很羡慕地望着我们。“老师，请吃饭！”不知道谁喊了这么一句，结果所有人都喊了起来，一直吵回酒店。

今天我们举行了第7届趣味运动会。在比赛场上同学们比的真是如火如荼。

早上，我们吃完饭就整装待发来到了操场，我们坐上了看台。我们先升旗，同学们用响亮了歌声高唱国歌。一千多人同时敬礼那场面真是壮观啊！然后张校长就宣布运动会开幕。

首先是一年级的50米跑，嘿！你别看一年级的小豆包们人小，但是跑起来也是很快的。就像小飞毛腿一样。只听一声枪响，同学们就尽自己最大的努力来跑。在场上同学们都各不相让，没过一会儿就有人冲线。

过了一会儿轮到五年级的400米跑了，比赛的同学们都摩拳擦掌跃跃欲试。他们弯腰单膝下跪，只听“蹦”的一声枪响，同学们就像打了鸡血一样，飞奔出去。过了一会儿他们慢慢的开始减速，才是蓄力准备在最后冲刺。渐渐地离终点越来越近了还有75米就到终点了，同学们开始最后的冲刺，看台上的同学们也毫不示弱，大声地为自己班级加油。那声音真是惊天动地气壮山河。同时也是一个没有硝烟的战场。有人冲线了，只听见看台上的同学们欢呼着。时光飞速的流逝着转眼间，上午的比赛就结束了。

到了下午，比赛又将继续进行。先是三年级同学的50米端球跑。这一是个既考验速度有考研技巧的比赛。三年级的同学们都满怀信心。比赛开始了，三年级的同学们以最快最稳的速度冲向了终点。

终于轮到了我们班做仰卧起坐，虽然我在这一方面不是很在行但是我也会拼尽全力的去做。我躺在了垫子上在一声令下，我就不管三七二十一努力的去做也不管压着我的人。我努力的做努力的做，当我做到40个的时候，我实在累的不行了，但是心里想我不能为班级抹黑，我要加油。我要证明自己的实力，就这样我做了46个。

时间飞逝转眼间就要结束了，但是操场上同学们拼搏的身影和看台上同学们加油呐喊的声音还回响在我的耳畔，这真是一次激烈的比赛。

星期三下午第二节下课的时候，我正走在去厕所的路上，猛地一下我感觉肩膀被人狠狠地撞了一下，有人从我身边飞快地奔着跑了过去。

这人怎么这样呀！难道不知道撞到人了吗？为什么连基本的道歉礼貌都没有？

哼，他不是跑得快吗？我就和他比一比看谁跑得快，我可是班里的健步如飞的运动健将。我心里想，他一定没有我快，我要用我的实力来征服他。

我像一个敏捷的豹子一样飞快地跑了起来，他看见我跑得那么快，估计心里肯定在想：“坏了，刚才撞到他了，他估计要和我算账了，我一定不能输。”

这时，他也像火箭一样向前冲了过去，还挑衅的对我说：“再见！”我真恨不得打得他满地找牙，看他还嚣张不。

就在我快超过他的时候，他居然打了我的头一下，是可忍孰不可忍，我就使出了“飞檐走壁”的绝技，所有人目瞪口呆地看着我是怎么做到的。他们绝对想不到，是因为我的脚下粘有粘胶，所以可以飞檐走壁了。

他看我使出了绝技，赶紧说：“你牛，你真牛！我不和你比了。”我一听他这样说就哈哈大笑了起来，说：“跟我比你还嫩着呢！”我又让他给我道歉，并保证以后会注意不在走廊上跑步打闹，捉弄同学。

谁知不久，我被校长抓了现行，说我在校园里追跑撵打，这下我可倒霉到家了！

今天晚上，我和妈妈去看排球比赛《中国队——俄罗斯队》，妈妈和我坐在最高的一排，我听见有人喊：“王一梅我爱你!”妈妈说那个扣球最厉害的阿姨就是王一梅。

第一局俄罗斯队赢了，我可紧张了，这时我看见了哥哥和舅舅，还有他的女朋友，我和哥哥做在一起喊：“中国队加油!中国队加油!”最后中国队赢了，所有的人都站起来高声欢呼，我也大声的 喊着：“中国必胜!” 最后进行了颁奖仪式，我们回到家都10点了，排球赛真精彩。

“啪……哈……哗……，加油！加油！……”一场精彩的武术比赛，正在南通师范附属小学体育馆内紧张地着……。场内的气氛犹如的天气一样火热。最精彩的要数猴拳啦，人身子微弓，一下从东头窜到西头，手像猴爪一样前后忽闪着，一会儿像偷到桃子一样得意，一会儿像在山中嬉戏，一会儿像和伙伴们打闹着，真是一只活蹦乱跳、身手敏捷的孙小圣啊！

比赛了整整上午，下午两点多终于轮到我比赛，我手持木棍，先向裁判敬礼，听到哨声，“噼里啪啦”，我使出全身力气，双手紧握棍棒，在身子两侧飞快地转动着，只听到耳旁响起了呼呼的风声，十下、十一下……三十五下……观众席上几百双赞叹的目光盯着我，我成了全场的焦点。表演结束了，我向裁判敬礼，“啪……啪……啪”体育馆里响起了雷鸣般的掌声。比赛结果了，我得了银牌，我的心激动得要跳！

我暗下决心：明年要拿金牌！