九年级学生雷锋精神伴我行作文精选七篇 初三作文汇编20篇

有一位战士，他极其普通，可说起他的名字，却家喻户晓，他就是——雷锋叔叔！一提起雷锋叔叔，我们都会不由自主的翘起大拇指，由衷感慨：“雷锋叔叔是值得我们大家学习的好榜样”。

雷锋事迹激励着一代又一代中华儿女，我觉得我们身边需要涌现更多更多的雷锋身影，不仅仅在20世纪60年代学习雷锋，进入21世纪新时代的今天，我们更应该学习雷锋，无论在学习上，还是在生活上，尽自己最大的能力去帮助他人，排忧解难，渡过难关。在学习雷锋的同时，也带动他人加入学习雷锋的行列。虽然现在和过去有所不同，社会随着时代发展改变了很多，但是我们还是要牢牢记住：学习雷锋好榜样，不是一句空号，而是应该从学习和生活中的点滴做起。

我们要热爱集体、有责任心，这都是我们应该学习的。一个班级是一个整体，整体的优秀才是最高的荣誉。作为新世纪的一名学生，难道这不是我们应该做的吗？

“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一线阳光，你是否照亮了一份黑暗？如果你是一颗粮食，你是否哺育了生命？如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守着你生活的岗位？”每每想起雷锋，我便会想起这段话，雷锋虽然早早离我们而去，但我相信，他的精神永远活在人们的心中。

我们要学习雷锋叔叔，发扬雷锋精神，同学们，让我们把雷锋精神化为实际行动，在雷锋精神的引导下，在时代的感召下健康、快乐的成长；让我们的身边拥有更多的“雷锋”,让雷锋精神永远发扬光大！让我们共同创造一个美好的世界，以雷锋为榜样，永远为人民服务！

今天是学习雷锋精神的日子。我们班一部分同学参加了这次活动。这次活动的主题是“学习雷锋精神、走进落后农村、帮助孤寡老人。”我们举着图们市职业教育中心的旗帜，我们出发了。

我们站好队后，像红军长征一样出发了。路人和司机用很神奇的眼神看着我们，觉得我们像“鬼子进村”似的。不管路人和司机怎样看我们，我们还是带着高兴的笑容，来到了集中村新平小区。

在小区工作人员的带领和指导下，我们分为三个组。一组去帮一位93岁的孤寡老人家里倒煤灰，其中一组是扫小区附近的厕所和垃圾箱边的垃圾，而另外一组是扫小区门口的垃圾。

我所在的组干的活是小区附近的厕所和垃圾箱边的垃圾。虽然活不算太多，我们很认真的去做。虽然很脏，我们尽全力去干。

虽然我不太清楚其它两组干的如何，但我能感觉到他们也是积极的去做。

大约花了半个小时左右，活基本上干完了。即使我们每个人不愿意去干很脏很累的活，可心想，既然学习雷锋精神，又脏又累的活算些什么呢。

干活完毕后，我们带着高兴的笑容合影了。虽然活不算太多，我们每个人心里都是乐呵呵的。

在回家的途中，我想了很多很多，通过这次学习，我了解到，孤寡老人是社会的弱势群体，我们应该去帮助他们、关心他们。那些比较落后的农村，也要我们去关注，这样我们这个社会还会更加和谐与安定。

[以学习雷锋精神感悟为题目的作文

亲爱的同学：

大家好！还有8天，你们将走进考场，参加人生首场重要的考试。等待你们的无论是幸福微笑或是辛酸泪水，我们将一起面对。如果你成功了，那是上天给予你执著勤奋的肯定和奖励。但不要得意，此后会有更广阔的天地等着你去挑战。如果你失败了，可能是上天对你贪玩、懒惰的惩罚，也可能是对你委以重任前一次刻骨痛心的磨炼。请不要失望，老天爷给你关闭了一扇门，会给你打开另一扇窗户，只要你用心、执著地寻找和追求，总会找到放飞理想的蓝天。

离别的钟声隐约传来。三年了，回首过往，有别样的滋味。

曾经，我们训斥你们不思进取；我们嘲笑你们糊涂呆笨；我们恼火你们屡教不改；我们憎恨你们碌碌无为；我们对你们爱之深，恨之切，忍不住骂你们，揍你们，却常换来你们的隔膜和叛逆，我们报怨你们狼心狗肺......

如今，我们只剩下留恋--留恋你们教室里的琅琅书声，留恋你们篮球场上矫健的身影，留恋你们得失成败时的欢笑和泪水，留恋你们成长过程中的朴实善良和刻苦坚韧，留恋你们一切意外惊喜的好，留恋你们所有顽皮狡黠小小的坏，我们彼此之间一切温馨的、快乐的、遗憾的、伤感的细节都将成为永久的回忆......

如今，我们只剩下感谢--感谢你们与我们相伴三年，彼此留下人生难忘的回忆；感谢你们每天清晨把校园打扫得干干净净；感谢你们在楼道间一声声亲切的"老师好"；感谢你们在特别的日子里用心折叠的贺卡；感谢你们身上的纯洁善良、激情快乐给我们以熏陶；感谢你们用智慧、汗水换来大家自豪的荣耀；感谢你们的点滴进步让我们体验到职业的光荣和生命的美好......

面对中考，大家心里的感受各有不同。我们的心愿是，希望你们有更多的人继续走进校园去学习。无论将来读书是否有出路，但知识总会让你们的情感更丰富、精神更充盈。而且读书的过程中可以结识许多新同学，找到更多的好朋友，这是人生难得的阅历。所以，如果你学习好，志向高，那你就争取跑在最前面，去创造学业的辉煌；如果你爱学习，但成绩不如人意，那就坚持尽力走得远些；如果你文化课学习基础差，那就学一门技术，将来自信地去社会闯荡。初中毕业后，要上中专或中职学校不是很难的，因为这类学校对文化课成绩要求不太高。选择一个合适的专业，得有主见，也需要父母的理解和支持。更重要的是，进入职校以后，一定要努力学习技术本领，才能在毕业后找到好工作，拿到更高的工资，自己更早的独立；如果整日吃喝玩乐，碌碌无为，对不起父母，浪费了光阴，多么可惜呀！无论你毕业后如何选择，也不论你的目标大小，在中考冲刺阶段，都应该要加油努力，用心为自己初中三年的学习划上一个句号！留给同学和老师一个美丽的背影！

中考前8天，你们又该如何度过呢？轻松、放纵当然不行！可要用心去做，又觉得有太多的东西要复习，难有头绪，让人迷惘。下面几种情况，可能是你们正在困惑的，提供些建议，供你们参考。

如果有"偏科"现象，该怎么办？

建议：（1）先把你"偏科"科目的考试卷整理装订好带上去求老师帮助，让老师看试卷，帮你分析，找找原因，再按老师的要求去复习。老师经验丰富，能对你因材施教，找出办法的。（2）汇集自己平时考错的试题，弄明白自己笨在哪儿？主动求问老师是上上策。（3）静下心来，看看书，其他各科背一背知识点很有必要的。

如果觉得手头试卷、资料太多，该怎么办？

建议：（1）各科资料复习一要分主次，平时考得好且基础扎实的科目少花时间看资料，偏科的（薄弱科目）多花时间看资料；二要分难易，资料上简单明了的知识不用再浪费时间复习，资料上的重点难点知识，多花时间去突破。（2）做过的试卷分科按序整理装订好，有计划地翻看，错题要看细点，不要心急，看不懂的就问，问了也不懂的就放弃。每天发下要做的试卷要要认真去做，不会做的空着，上课时用心听讲，弄懂为好。（3）如果自己复习仍乱成一团，也不会列计划，快去找老师帮忙，主动求助总比干着急好呀。

如果觉得这段时间特别累，身体累，心更累。怎么办？

身体累，是因为你学习太辛苦了。冲刺阶段拼命熬夜是下下策，晚上学习不能超过十点。越近中考，作息时间更要接近平常，保持充足的睡眠才能有效率，否则事倍功半。另外，这段时间注意营养，要吃好早餐，有条件的可以喝怀牛奶、吃个鸡蛋。学习之余，做些适量的运动，像"健康歌"里唱的"扭脖子屁股"都行，能舒活筋骨，清醒头脑就好！切记：千万别"拼命"，把身体累垮了，什么也做不成。

心太累，是因为你思想压力大了。有的是老师、父母逼的，有的是自己给的。大考之前有压力是正常的，关键是要调理好心态。从这段时间的周考来着，许多同学已适应了压力，能"胜不骄，败不馁"，以微笑面对，让人佩服。如果你仍做不到，没关系，有许多办法可以调节。

方法一：常对自己说："我尽力了，考不好拉倒，上不了“一中”会饿死人吗？"。（这是许多老师当年考场上自我安慰的经验之语。）

方法二：找机会发泄。只要不伤害别人，危害社会与国家，什么法子都行。如在半路上、操场上、空旷的田野里大声喊叫，仿佛把胸中的压抑、烦恼呼出体外，有效果的（提醒，别吓着别人）。在运动中发泄，打沙袋、踢足球、打篮球、听音乐、唱唱歌、跳跳舞等。

方法三：找最信任的人（老师、亲人、朋友）谈心，找他们倒倒"苦水"，聊聊天，吹吹牛，是最好的休闲和放松。

老师总结六句话：

一是，每天学习安排有序巧立计划。

二是，试卷归类翻阅复习琢磨难处。

三是，薄弱科目基础知识用力强记。

四是，疑点难处留心收集及时求问。

五是，学玩适度劳逸结合心情舒畅。

六是，用心尽力乐观自信无怨无悔。

“雷锋”这个名字众所周知，他是党的好儿子，一位好战士，虽然雷锋叔叔仅22岁牺牲了，但他的英雄事迹却名垂千古。

在我们的生活中，时时刻刻都会发生着这些事：扶老人过马路、主动捡起地上的纸屑、将零花钱捐给“希望工程”……难道你就一点也不认为他们都是在续写雷锋日记么？我们在紧张的学习生活中也要发扬这种雷锋精神，这不仅是我们的任务，还是我们这一代人应该牢记于心的。

我们班就有这样的一位女生，她也许没有干出什么轰轰烈烈的大事，但在我心中是等同的。在某一天的上午，她捡到了一张百元大钞，这在我们心中并不是一个小数字，但是她却毅然而然地将钱交给了班主任，并没有自私地将钱收入自己的囊中，这种精神值得我们去学习。

雷锋叔叔日记里有这么一句话：把有限的生命投入到无限的为人民服务中去！的确，人的生命是有限的，但为人民服务是做不完的！我们应该用有限的生命为人民多做些好事，有益于人民的事，这样的生命才有价值和意义。

每年的三月是学习雷锋精神活动月。每到这时，同学们总是会在黑板报上画一个硕大逼真的雷锋素像，在旁边添上几字：“向雷锋同志学习!”难道这样，就完成了那已经逝世40多年的雷锋叔叔留给我们的任务了吗?不是的。雷锋叔叔以他的“钉子”精神，做了一件又一件的好事，就像人们说的：“雷锋出差一千里，好事做了一火车。”我们这些少先队员，要学雷锋精神就应该从身边的小事做起。

那是一个风和日丽的星期天，我乘坐公共汽车去外婆家，车上坐满了人，我费了九牛二虎之力才挤进车里，抓住旁边的扶手站稳。这时，上来了一位老太太，她的脸上布满了皱纹，拄着拐杖，一步一步地走上车，蹒跚地站着。在老太太的旁边，坐着一个戴着红领巾的大哥哥，他的脸上洋溢着幸福的笑容。一看见老太太，大哥哥立马站起来，扶着老太太，说：“老婆婆，您请坐。”老太太微笑地坐下来，夸道：“谢谢!你真是一个小雷锋!”大哥哥抓着扶手笑着说：“老婆婆，您坐好，这是我们少先队员应该做的事。”那一刻，我感觉到他胸前的红领巾显得特别鲜艳。是呀，“小雷锋”，我们这些少先队员，戴上了红领巾，就要做一个小雷锋，想要做一个小雷锋，就应从这些平平凡凡的小事做起。

雷锋精神永放光芒!雷锋精神，就是从一件小事、一缕阳光、一颗最小的螺丝钉汇聚而成的。在这春暖花开的阳春三月，它永远是我们中华民族传统美德的一颗闪耀的明珠!

有人说，一个人活着不是向社会索取，而是为社会多做贡献。显然，雷锋就是把有限的生命投入到无限的为人民服务中去的榜样。我们应学习雷锋那为群众办了许多好人好事后，却不愿名的精神。

记得，那年我上小学的时候，有一位老师叫郭立秀，她是教我们语文的老师。而在那年突如其来的一场四川汶川县八级地震，让许多同胞痛失家园。第二天，我听说她要自愿去汶川县帮助那些不幸却又坚强的孩子。当时，我终于明白一个人活着不是向社会索取，而是向社会多做贡献的雷锋精神。所以，是她鼓舞了我，让我树立了长大后多为社会做贡献的宏愿。

然而，我也要为远去的活雷锋老师歌颂一下她那无私奉献的精神。她，为了响应巴山蜀水的呼唤，即将奔赴松潘。为了实现我们曾经许下的诺言，老师，您用您的手，把我们的手，同地震灾区孩子的手，紧紧地，紧紧地拉在了一起。老师，您让地震灾区孩子们的心，与我们的心，紧紧地相连。老师，您又让我们懂得了什么是爱，什么叫奉献。

一年三百六十五天，您将和那儿的孩子们，一道上课、下课、做操、就餐；在山区的里，您默默地耕耘，经过夏日、秋风、冬雪，然后是山花烂漫……老师，您让我懂得了什么是爱，什么叫奉献。

老师，您知不知道，某日，在电视机前，我看到用身体和生命保护孩子的老师，让我泪流满面。老师，您知不知道，某日，在广播里，我听到失去亲人的老师把学生带出了大山，让我彻夜难眠。您可知道，明天，明天我将为您而感动，那是因为，您将与灾区的老师一道，用爱心，用智慧，用真理的光辉，引领他们从悲哀和不安中走出，琅琅的读书声从此又回荡在那青山不水之间。

少时的老师，您知不知道，这是你那雷锋精神一直鼓舞了我。因此，我要特意为你那助人为乐，无私奉献并给灾区孩子们送去温暖的雷锋精神而歌颂，感叹出我的一番肺腑之言。

如今，我们身为新一代的青年，应要弘扬中华民族传统的美德，让大家都积极地投身于社会来。让我们学习雷锋，像他那样艰苦奋斗，勤俭节约。应要像他那样，把有限的生命投入到无限的为人民服务中去，同时还要干一行，爱一行，专一行，努力学习，刻苦钻研，掌握技能。

我们应学习他的“螺丝钉”的精神，坚信平凡的岗位也可以作出许多不平凡的事，平凡的人也可以成为人民爱戴的人。我们也要有乐于奉献的精神。要用我为人人，人人为我的奉献精神去关心他人，关心社会。

做为当代的中学生，我们应要向雷锋学习，谁做好人好事谁就是我们的好雷锋。

春夏秋冬，年年来，年年去，而这人生，却不能再重瞳，但只要多做善事，使别人变得快乐，自己变得充足，这人生，也不枉然。让我们化身为新一代小雷锋，用天上的阳光搅拌满满的爱，塞进别人的口袋。然后，像雾般，消散……

轻轻地合上书本，望望窗外，看黑夜渐渐的织上枝头，总是叽叽喳喳的广播，这回也悄然的入睡了。天色不早了，该睡了，最后一次拿起书本，看封面上赫然印着“雷锋”俩个大字，心中的感触不由的加深了。我躺在我那温暖的小床上，可相比之下雷锋叔叔的童年却是那么的凄惨，为什么他可以成为大家学习的榜样，而我却不行呢?想着想着就睡着了。

当我再睁开眼时意想不到的事发生了—我的眼前出现的画面竟是那么的不可思议。红砖!黑瓦!我用异样的眼光打量着周围的所有人，发现他们也正用同样的目光看着我。我在过往的人群发现了一个小男孩，我之所以注意他，并不是因为他有什么与众不同之处，而是因为小小年纪我他像是历经了人间所有的痛与苦，不仅衣服破烂不堪，身上也满是伤疤。这让我对这个素不相识的人产生了极大的同情，与好奇。我跟着他来到了一个破烂的小屋，发现里面只有他一个人，于是我好奇的问他：“你的父母呢，兄弟姐妹呢?”听到这他像受了很大的打击，颤抖的说：“我的爸爸被日本人抓走了，我的哥哥得病去世了，弟弟因为饥饿而饿死了，就连妈妈也上吊自尽了。不过没关系的，至少我还有意义啊，我要帮助许多人，让他们不会有我一样的遭遇，虽然我现在能力有限，但是我相信等我长大了，我会更有用的。我希望长大以后我可以去当解放军，我要更好的为人民服务。”看着他坚定不移的眼神，我相信这一定是他的心里话。

我告别了他，独自去寻找，原本属于我的世界。“滴滴滴滴—哗哗哗—”忽然天象变了，下起了豆般大小的雨，我拼命的跑希望找到可以避雨的地方，可四周那些陌生的建筑像魔鬼般向我狞笑。我累了，再也跑不动了。此时我的脸上先下流的，已分不清是汗还是雨了。忽然，我觉的有一样东西正向我这边走过来，越来越近，越来越近，我猛地一回头，发现是一个20来岁的少年，他和蔼的对我笑，边把雨衣给我，他问：“小妹妹，下这么大的雨你为什么不在家呀。”看着他的眼睛，我突然有了一种似曾相识的感觉。我摇摇头说：“我的家不在这。”“那我帮你找你的家，好不好，我们去车站，到了那你就可以回家了。”边说着边带我来到了车站。他替我买了开往家方向的火车票，并送我上了车。“哥哥，我还不知道你叫什么名字呢?”我说。忽然，火车发出一阵鸣叫，汽笛的声音概括了，他说话的声音。我只是模模糊糊的看见他的嘴型……“起床啦，起床啦，小懒虫，今天还要上课快起来。”是妈妈的声音，奇怪怎么会从天上发出来。难道……再次睁开眼睛，又回到了起点，看着房间里熟悉到不能再熟悉的一切，我恍然明白了，原来这只是一场梦啊!看着书桌上那本书，我想我明白了，他要说的一定是“我叫解放军，就住在中国。”

雷锋的精神代代相传。向雷锋同志学习，学习他的钉子精神，学习他的关心人，爱护人，支持人，理解人的品质。虽然雷锋同志不在了，但他的精神却依然永存。在我们的身边也有许许多多的活雷锋。看见垃圾随手捡起来，在车上给老弱病残的人让座，帮助老人过马路，这都是活雷锋该做的事啊。

我明白了要成为大家学习的榜样，要成为新时代的活雷锋，其实并不难，你不必做什么惊天动地的好事，你只需做好你自己，尽自己所能的帮助别人，这就够了。我决定了，我也要做活雷锋，做大家学习的榜样!

人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去。

[有关雷锋精神的作文

中国位于亚洲东部，太平洋西岸。中国具有五千年文明史，是世界上最古老的文明之一，对周边的国家和民族的文化有深远的影响。可是这样一个强大而又古老的国家却在明朝衰败了。为什么呢?因为朱棣之后的皇帝开始施行“闭关锁国”政策，断绝与西方国家的交往关系，这就使得中国落后了。后来，在共产党的英明领导之下，中国又开始变得富强起来。

中国要赶上其他国家必须有大量人才。为了中华民族的伟大复兴，牺牲自己的利益的中国人数不胜数。其中朱光亚就是一个典范：1945年7月15日，美国第一颗原子弹爆炸成功。朱光亚被派往美国考察，但美国不向任何人开放原子能技术。没办法，考察队只好解散，各寻出路。于是朱光亚在美国刻苦学习了4年后，终于成为了博士。1949年，新中国成立，他毅然回国，拒绝了美国的高薪聘请。1962年，中国第一颗原子弹爆炸成功，而这个研究小组就是朱光亚成立的。他的小组在原子弹和氢弹方面的成就使中国屹立于世界之林。

我看完这个故事后，对朱光亚深感敬佩。他功成名就，还惦记着祖国，惦记着祖国交给他的使命。他回国后，把全部的精力和心血全部投入到富强祖国当中。他大公无私的精神值得我们学习。

这样的例子还有很多。那么，我们应该怎么复兴中华呢?首先，我们要从平凡的小事做起，把复兴中华的理想抱负落实到每一天的具体行动之中。在家庭做孝顺父母、关心亲人、勤俭节约、热爱劳动的“小帮手”;在社会做热爱祖国、文明礼貌、诚实守信、遵纪守法的“小标兵”;在社区和公共场所做爱护公物、讲究卫生、保护环境、遵守秩序的“小卫士”;在学校做团结友爱、互相帮助、尊重他人、善于合作的“小伙伴”;在独处时做胸怀开阔、心理健康、勤奋自立、勇于创新的“小主人”。

只有把身边的每一件事做好，长大以后才能更好的建设祖国，让祖国的明天更美好!

三月的春风是彩色的，染黄了迎春花，漂白了柳絮，描青了山峰，绘绿了秧畦，吹红了我们胸前的红领巾，同时也掀起了我们学习雷锋的热潮。

说起雷锋，大家肯定都不陌生，四十多年前的3月5日，毛主席亲笔题词，发出了向“雷锋同志学习”的号召。一夜之间，雷锋的名字响彻大江南北，一个普通战士的光辉形象，从此深深地印在了中国人民的心中。

他是一个无私奉献的人，有着一颗善良的心，虽然他已离我们而去了，但是他那慈祥的心，还是会永远留在我们心里的。他的那种艰苦朴素，一心为国的精神值得我们学习；那种自强不息，舍己救人的精神值得我们学习；那种助人为乐、为民服务的精神同样值得我们学习。在这次“学雷锋，树新风”的活动中，我们班的全体成员都积极地参与进来了。

记得有一次，我和我们组的值日生一起打扫卫生，倒垃圾时发现楼下垃圾桶旁有一堆垃圾，散发出一股难闻的气味，我对同学说：“咱把这儿打扫干净吧？”可他却头一摇，嘴一瞥地说：“这又不是我们的包干区，我才不干呢？”说完便飞也似的跑回了教室。等他再次走下来时，那堆垃圾已经被我打扫得干干净净的了，看到我累得满头大汗，他不好意思地低下了头，脸也红得像个大苹果。我对他说：“雷锋出差一千里，好事做了一火车，我们要向雷锋学习，决不能只停留在嘴上，要体现在实际行动上。”

总之，类似与这样的事例，我们班真是举不胜举，我想，在这阳光明媚的三月，在这充满生机的春天，我们每一个同学都要时时刻刻牢记“一滴水只有放进大海才永远不干，一个人只有把自己融入集体，才有力量。”为他人、为集体、为社会做出应有的贡献，从点滴做起，大力开展“做新时代的雷锋”“我为和谐作贡献”等实践活动，全心全意为人民服务。

[五年级作文新时代的雷锋精神

3月5日是全国学雷锋日。1963年的这一天，毛主席亲笔题词，号召全国人民“向雷锋同志学习”。从毛主席题词到现在，50年了，雷锋，这个普通的名字却始终贯穿着一种恒远的精神，影响着一代又一代的人。

“雷锋”无时无刻不在我们身边，我们班上就有。有一次，我做完值日，觉得很热，就把外套给脱掉了。由于我的校牌和钥匙是拴在一起挂在脖子上的，所以也顺带着被脱了下来，但当时却没有注意到。当我来到家门口，才发现钥匙不见了。我急得像热锅上的蚂蚁——团团转。正在我不知所措时，妈妈接到徐倩打来的电话：她捡到了我的校牌和钥匙。原来，她是在操场上捡到我的校牌和钥匙的，因为担心我进不了家着急，所以第一时间让带她回家的妈妈给我打来了电话……

在我们生活的这个城市中也有好多的“雷锋”。炎热的夏天，小狗热得吐舌头；树上的蝉也不停叫着；我们一边吃着冰激凌一边吹着电风扇，嘴里还在不停地抱怨着：“好热呀！好热呀！”。但是，穿着制服的交警叔叔们却站在烈日下汗流浃背地指挥着车辆，他们无论酷暑严寒都坚守着自己的岗位，没有一句怨言。这不就是雷锋吗？

这样的“雷锋”还有很多：公交车上给老人让座的小学生，扶老爷爷过马路的阿姨，帮老奶奶提东西的大叔，随手捡起垃圾的老奶奶……

虽然雷锋叔叔已经不在人间，但是在这茫茫人海中，无处不有他那光辉的形象。他的精神将永远放射光芒！

“雷锋”这一词想必人人都知道，“雷锋”这一人想必无人不知。“雷锋的故事”被一代代人讲诵;“雷锋的日记”被一代代人知晓;“雷锋的精神”被一代代人效仿。

想起雷锋我就想起雷锋的这段话：如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守着你生活的岗位……每个人活着都有他的价值，关键是你怎样去践行。有的人满腹才华，却做着祸国殃民的事，而有的人虽不是几个大字，但用自己的方式报效祖国，为人民做事。

3月学习雷锋月，3月5日是学习雷锋日。全国上下的人都开展起“向雷锋同志”学习的主题活动，向雷锋学习的劲头推向了热潮。我校开展了“学习雷锋好榜样”的主题活动，要求每班开展“学习雷锋好榜样”的主题班会，出“学习雷锋好棒的样”的主题黑板报。每班都要做好人好事。我们班开展了生动有趣的班会，班会上讲诉了雷锋的事迹和雷锋的日记，最后我班组织了环保小卫队，准备打扫学校的卫生死角。班长给我们分配好活，在班长的带领下，我们拿着卫生工具，清扫卫生死角。我们每一个死角都不放过。我们个个都打扫的筋疲力尽，但看着被我们打扫过的卫生死角，我们欣慰地笑了。

“雷锋精神”其实在我们生活的各个方面可以体现。当你哭泣的时候，你的同桌安慰你;当你在寝室发热的时候，你的室友给老师打电话，陪你去医务室看病;当你在跑八百米的时候，你的同学为你加油鼓劲;当你缺生活费的时候，你的老师借你钱用……这些都是“雷锋精神”的体现。

“学习雷锋精神”利人利己。当我们帮助别人的同时，自己也得到了快乐。星期五，坐公交车的人特别多，那是因为住宿的学生都放假回家了。走出校门，看到好多人在等候校车，一条长长的队伍。由于我出校门晚了些，校车的人数够了，我没坐上校车。我只好去公交站牌处等车，漫长的等车时间，站的我腿都软掉啦。车终于来了，但车上的人很多，我勉强的上了公交车，在我身后一位女学生拼命的往车上挤，看来她很想上车。车门快要关的那一瞬间，我拉住她的手，把她拉上车。她对我说：“谢谢你，刚刚真的很危险，要不是你把我拉上车，或许我就被车门夹住了。”我回了一句：“没什么，应该的，我知道你的心情，咱们都想早点回家。”她说“那还是要谢谢你的。”我对她微微一笑。车上的人下了一些，又上来一些。人总体看来人还是很多。我站的累也累死了，头也感觉很晕。在急刹车的时候，我终于支撑不住倒向了坐在我旁边的一位女士，我站起来连连说“对不起，对不起……”她看到我很疲劳的样子，就对我说：“没事!你来坐会吧”我说：“谢谢，你自己座吧!”她站起来，把我拉到椅子上，说：“我快到了，站一会儿，没事的”“谢谢”我只能再次表示感谢。她下车了，她的行为，让我感受到身边处处有好人。车又开了几站，又上了一些人。当我的视线里出现了一位头发斑白，满脸皱纹的老人，吃力地住栏杆时，我的心颤了一下，我想去给他让座，可是我还没休息够，腿还是很累。做了一会，思想斗争，我还是决定给老人让座。人不可以那么自私的。我站起来对老人说：“老爷爷，你坐吧!”老人回答：“你坐，你坐!”我离开位子，对老人家说：“你坐吧，爷爷。”他慢慢悠悠地坐下，然后对我说：“谢谢你，孩子”我说：“不用谢，这是我应该做的。”过了一会，老爷爷身边的人下车了，老爷爷招呼我到他旁边去坐。我说：“谢谢，快到站了，我还是站一会吧!”老爷冲我笑了一笑。车终于到站了，我觉得这次坐公交车的经历，我一辈子也不会忘记的。

有人说：“雷锋精神就是助人为乐精神”。其实这只是片面的一种说法。“雷锋精神”指的是爱岗敬业，助人为乐，勤俭节约，积极进取等精神。

在工作中，我们该学习雷锋爱岗敬业、积极进取的精神。不仅仅把工作当作谋生的工具，更要把它看成一份事业。我们要“干一行，爱一行，精一行。”

在生活中，我们该学习雷锋助人为乐、勤俭节约的精神。一个时刻只想着自己的人很难真正的快乐，只有为他人着想的人才能真正快乐;一个只知道挥霍的人很难成为有钱的人，只有勤俭节约才能获得财富。

社会的发展呼唤雷锋精神，人民的生活需要雷锋精神，新世纪更需要雷锋精神。雷锋精神在祖国的社会主义现代化建设中显示出强大的生命力。

小时候，在《学习雷锋好榜样》这样耳熟能详的歌声中，我和小伙伴们放学后最喜欢去给孤寡老人干一些扫院子、抬水等力所能及的活，干得不亦乐乎，一受到表扬，就特别幸福，马上就想到雷锋叔叔那高大伟岸的形象。

马上又要到了学雷锋纪念日，现在在孩子心中雷锋是什么样的?我很有兴趣地在五个级部分别抽了一个班进行随机调查。设计了五个简单的小问题：

“3月5号是个什么纪念日?”

“你知道雷锋这个名字吗?”

“说说你心目中的雷锋形象?”

“你知道雷锋的故事吗?”

“若是组织他们去敬老院做好事，他们是想帮助老人打扫卫生?还是用压岁钱买一个小礼物给爷爷奶奶呢?”

低年级只有几个孩子知道雷锋的故事。中高年级的孩子只有几个不知道雷锋的名字，很多孩子都能说出一两个雷锋的故事。但很遗憾很多孩子不知道3月5日是学雷锋纪念日，他们差不多异口同声“植树节”。我让高年级的孩子写出自己心中的雷锋形象和你感觉到的雷锋精神，孩子们的答案丰富多彩：

我知道雷锋特别喜欢做好事，比如扶老奶奶过马路，雪天雨天送学生回家，真是太好了。——李育辉

我觉得雷锋是个乐于助人、心地善良的人，我经常从爷爷的口中听说雷锋的故事，我要把雷锋当我的榜样，学习他伟大的精神。——夏铭

我从小就在书上看了很多关于雷锋叔叔的故事：雷锋他乐于助人，做了很多好事，我要多学习雷锋叔叔，改善自身的缺点。我也要做一个雷锋叔叔那样的人，多帮助别人，让别人感到温暖，让世界充满爱。——张高歌

听老师说3月5日是学雷锋纪念日，都要向雷锋学习。雷锋叔叔是我们学习的好榜样。不但3月5号那天要学雷锋，我们每天都要学习他。有一回，我看见一个阿姨主动给老奶奶让座，那个阿姨就是活雷锋。——陈萍萍

在我的印象里，雷锋是个伟大的人。毛主席曾说过：“向雷锋同志学习!”你说，受到毛主席的表扬又有几个人呢?更何况，雷锋同志的动人事迹早已成为佳话，谁说他不伟大?——徐怡菲

雷锋叔叔喜欢戴着绿色的棉帽子，手握钢枪嘴角上永远带着微笑。非常英俊!妈妈说雷锋叔叔是个非常了不起的人，他很善良很勤劳，特别喜欢帮助人。她还会唱很多关于学习雷锋的歌曲，我也会唱一点呢。妈妈说要我多向雷锋叔叔学习，做一个好孩子。——王铭瑶

雷锋叔叔乐于助人，姥爷经常给我讲他的故事。我记得有一句话说“雷锋出差一千里，好事做了一火车。”我也要向他学习，积极帮助别人，快乐自己。——姜佳宏

雷锋叔叔是我心中的榜样。小时我经常听我妈妈爸爸对我讲雷锋叔叔的事迹。在3月5日，不!应该是每一天我们都该像雷锋叔叔那样乐于助人、和平相处、勤俭节约。雷锋叔叔虽然已经沉睡了，但他留给我们的精神是宝贵的，不光是学生，就是大人也应该像雷锋叔叔学习。—杨智

他，一个普通的战士；他，在平凡的岗位上做出了不平凡的事，他，用那种精神感染了一代又一代的中国人。这个人就是雷锋。

虽说雷锋做的只是一些小事，那为何他的名字在中国家喻户晓，成为人们学习的一位榜样，人们心中那座不朽的丰碑呢？正是他的坚持不懈，才造就了今日的辉煌。记得有一句话说的好：“做一件好事并不难，难的是做一辈子好事。”我认为这句话说的很到位，我们所需要就是雷锋的这种精神。

雷锋的一生是短暂的，22年里，他帮助了许许多多的人，给车上的老大娘让座、帮妇女抱孩子等，这些可能在有些人眼中认为是微不足道的，但是，你有没有用行动去做呢？

在当今社会，有很多“雷锋”，他们乐于助人，以“雷锋精神”作为做人的底线。阿里木大叔就是一位榜样。几十年来，他靠着烤羊肉串赚的钱，资助了上百位寒门学子，他的善良，他的朴实，深深的打动了每一个人。他被称为“义侠巴郎。”他的事例告诉了我们：善良没有门槛。

我们的社会因“雷锋精神”而变得更加美丽。“雷锋精神”将在当今社会永存！是啊，人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的；我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务当中。虽然不能加长生命的长度，但我们可以拓展生命的宽度。

雷锋的一生短暂而又漫长，我们要学习他的精神，尽我所能的为社会多做一些事！让我们永远在心中牢记：雷锋在我心中，奉献与我同行。雷锋虽死，精神千秋！

雷锋一个熟悉而响亮的名字，雷锋一位平凡而伟大的战士。雷锋，一个生活中的例子，一个历史无法抹去的记忆。雷锋叔叔曾说过：“人的生命是有限的，但是为人民服务是有无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去。”这句话回荡在我们耳边，萦绕在我们的脑海。

在一个风和日丽的下午，我亲眼目睹了一个暖人心的事情。我自己坐公交车回家，此时，是乘车的高峰期、几乎每辆巴士都人满为患。一位妈妈抱着一个大概三岁的小女孩，或许是车厢太闷了，小女孩一上车就号啕大哭，脸涨得通红，那位妈妈一边拉着扶手，一边还要想办法哄着孩子，但是孩子似乎在故意为难妈妈，还是哭个不停，随着车子的一时刹车，这位妈妈差点就摔倒在地。这位妈妈很无助，她不好意思地说：“对不起，打扰到大家了!”就在这时，一个小学生站起来对那位妈妈说：“阿姨，给你坐吧!”这位妈妈听了满口说“谢谢”，小学生摸摸脑袋，不好意思地说：“这是应该的。”那位小学生看着哭闹的小妹妹，从口袋里掏出一颗糖果递给了小妹妹，小妹妹看到糖果之后，竟然破涕为笑起来，她用小手抹掉脸上的泪水对小学生说：“谢谢哥哥!”那位妈妈向小学生投来了感谢的目光，车厢里的叔叔、阿姨都竖起了大拇指。我也很为这位素不相识的小学生感到自豪，他不仅给别人送去微笑，还温暖了整个车厢。谁说现在没有雷锋了?

下了车，我踏着轻松的步伐，哼着小曲，走在回家的路上只听“砰”的一声，我循声望去，只见两辆车的头和尾撞起来了，车主都急着拨打110。两位车主都认为自己的行为没有错，就争论了起来，这两辆车停在路中间，引起了严重塞车，一位过路的老爷爷走过来解决这场事故的问题，他先让那两位车主把车停在路旁，他站在马路上中央指挥车辆的前后秩序，好像一位交警，在他的指挥下，车辆很快就正常通行了。

我们每一个人都能为别人提供举手之劳的帮助，比如帮助老奶奶过马路，捡起身旁的垃圾，扶起摔倒的小朋友……有了“雷锋”，我们的生活才回变得丰富多彩，只要把我们的视线放远，我们就会发现我们身边的“雷锋”。

道德是最美丽的花儿，最圣洁的心灵，它让人问心无愧，心胸坦荡。——题记

“学习雷锋好榜样，忠于革命忠于党，爱憎分明不忘本，立场坚定斗志强……”这首六十年代初唱响祖国神州大地的歌曲，是对雷锋精神的真实写照。这首歌曲耳熟能详，一直被人们传唱，人们唱着这首歌，奋战在一个火红的年代。

雷锋，这个家喻户晓的名字，他虽然来到这个世界普普通通，离开这个世界平平静静，却在人们心中烙下了一块儿深深的印记，雷锋的名字就像一颗明亮的星星，高悬在中华民族现代史的荧屏上，被亿万人民所敬仰，所熟知。

他说过：“人的生命是有限的，可为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。”他的行动，为我们民族的史册上又添了几分厚重，几分美丽。

雷锋的道德，在于他默默奉献，无心索取，在于他俯首甘为儒子牛，她就像一支蜡烛，照亮了别人，牺牲了自己。他的精神，值得我们学习。

其实，我们身边也处处有着活雷锋他们为人民奉献着，付出着……

医院里的医生护士是雷锋的化身，他们即使在非典时期也忠于职守，尽管家里有着生病的孩子也要尽医生的责任；学校里的老师是雷锋精神的化身，他们把自己的知识都传授给学生，盼望着自己的学生能够成为国家的栋梁；马路上的清洁工是雷锋精神的化身，他们不顾风吹雨打，不嫌脏，不怕累，一心把马路打扫干净，减少意外的发生，也使环境得到了净化……雷锋精神在这里得到了彰显。

雷锋精神伟大，但并非高不可攀；平凡，但并非琐碎；神圣，但并非不食人间烟火。当国家利益遭到损失时，“雷锋们”挺身而出；当人民群众遇到困难时，“雷锋们”倾力相助；当个人利益与人民利益不统一时，“雷锋们”毫不犹豫地牺牲自己的一切……

雷锋是完善人格净化心灵的楷模，我们新一代人就应该做到助人为乐，也许你只是一滴水，但你也能滋润一片土地；也许你只是一粒粮食，你也能哺育有用的生命！让我们学习雷锋，让雷锋精神伴我们成长！

[雷锋精神伴我成长中学优秀作文

今天，我在电脑上看了电影《雷锋》，影片中讲了许多发生在雷锋身上的故事，给我留下了非常深的印象。

有一天，战友王大力看见雷锋的床铺上有一双袜子，这双袜子被一个又一个的补丁盖住了，已经看不出以前是什么顔色了，就把它扔了。后来却被雷锋又给找回来了。难道是雷锋买不起吗?不是，而是雷锋把攒下的钱都捐给了灾区人民。而我平时养成了大手大脚乱花钱的习惯，以后，我要学习雷锋的节约精神。

有一次，雷锋去看电影，电影开始前几分钟，雷锋还是拿着一本书在看。从这件事上，我看出雷锋爱学习的精神，抓紧一分一秒的时间来学习。

有一句话说：雷锋出差一千里，好事做了一火车。别人问他叫什么，雷锋总是说：“我叫解放军”。雷锋做好事，从来不留名，也不求回报。雷锋这种助人为乐的精神很值得我们学习。

贝尔纳是法国的作家，在法国影剧院占有特别的地位。有一次，法国一家报纸进行了一次智力竞赛，其中有这样一个题目：如果法国的博物馆卢浮宫失火了，而只允许抢救出一幅画，你会抢哪一幅? Bellner is a French writer and occupies a special position in the French theater.On one occasion, a French newspaper played an intellectual competition. There was such a topic: if the French museum Louvre was caught fire and only allowed one painting, which one would you grab?

结果在该报收到的成千上万的回复中，贝尔纳以答案获得该题的奖金。他的回答是：“我抢离出口最近的那幅画。”

成功的目标不是最有价值的那个，而是最有可能实现的那个。因为成功的实现不仅需要坚持不懈的努力，同时还需要有一定的机会，只有能实现的目标才能称之为目标。

回想一下我们为自己所定的目标吧!其中有多少能称得上是目标的呢?

在现实生活中，我们总想着什么才是最有价值的，而很少考虑什么才是最有可能实现的。于是，我们常为自己制定一些有价值但却又无法实现的目标。最终总是付出了许多，却并没有收到与之相当的回报。

一个人的一生有着许许多多的理想，但随着年龄的增长，阅历的增多，我们的理想也就随之而改变了。小的时候，许多人都曾有过当什么什么家的理想，但当他们长大时又有几人实现了他们的理想呢?不是太高了，就是太远了。

制定一个目标，持着一个理想，它能激励我们前行，使我们走向成功。但那如果是一个无法达到的目标，一个不能实现的理想，付出了许多，却并未得到与之相当的回报，不是很让人痛心吗?

因此，请从现在开始，当我们在为自己制定目标的时候，要选择一个目标;并珍惜和把握好每一次能实现我们目标的机会，朝着那目标前行。

尊敬的老师：

您好!这次初三全市统考终于结束了，在老师艰苦奋战一天之后，我们终于领到了自己的成绩。但是我的成绩非常非常的不理想，名次比以前的考试翻了7倍，理所当然也糟了老师的狠批。我经过悔改，发现自己的缺点如下：

1.文理不均。我是一个理科略好于文科的学生，这次全市统考，理科的卷子非常简单，仿佛是让人人都拿满分的卷子。文科也很简单，但是可惜的是，文科老师的眼睛非常尖，总能发现学生的错误，比如少打了一个逗号，多歌颂了一句共产党，每个笔画扣五分。老师辛勤劳动，大扣特扣，有时也休息休息，六分的一道题，座位号为奇数的考生的分数为3，座位号为偶数的考生分数为2。我们为老师辛勤泼墨的精神感动。

2.惹到老师的心情了。我很荣幸地在一头雾水的情况下被扣了20分，可能是没有把老师的马屁拍到位，倒霉的最终是自己。不过班里更有一人，英语试卷与标准答案相对，除作文外为128分，但最终成绩为107分，可能是作文扣了21分，但是，可笑又可悲的是，英语作文的总分为20分。

3.没有督促老师制定好文科评卷标准。全市通该，全市排名，每一位老师都想给我们奖励，没有凭据地压低别的学校的分数，我们在庆幸自己领到别的学校老师的礼物时，又被自己的家长给予了香喷喷的皮带炒肉丝。

通过这次考试，我从老师身上学到了很多在课堂上没有学过的东西，培养了我们踏入社会的资本：如何打着公平竞争的旗号，背地里激发不公平的因素，残酷地剥削敌人;如何把自己手中的好学生当做棋子，当做炫耀的资本，并在棋子荒废的时候抛弃;如何抓住每一个机遇，扣别人双倍的分让人无法察觉;如何给一个全国作文二等奖的学生狠扣作文分，使其吃大哑巴亏无法抗拒。古人云：身教亲于言教，老师忘我无私的精神让我们感动，用自己的实际行动培养了我们踏入社会的技能，不愧为最最崇高的职业!老师在血腥的竞争中过关斩将，最终取得了优良的成绩。

这次考试，我没有考出好成绩，是因为理科的试卷无可挑剔，文科试卷有很多让老师不爽的因子产生，所以退步了很多。我要吸取教训，努力服务老师，服务学校，让学校获得更加优异的成绩，为校争得利益，争取下次一定让别的学校老师宽待我校，不必动下杀手!

祝愿每一位老师都能评上省先进，都能拿双倍的奖金,新年快乐!

某校初三某班学生：XXX

2009年1月22日

提起雷锋，有人想到他的螺丝钉精神，有人忆起“一滴水融入大海，人要在集体中进步”的话，还有人想到了3月5日是学习雷锋的纪念日。少先队员则想到的是他胸前飘扬的红领巾和为人民服务的精神。

我们要把学习雷锋贯彻到平时的生活中去，组成雷锋学习小队，开展环保小队入社区活动。帮助孤寡老人做家务，帮助环卫阿姨打扫卫生。本周日上午，同学们高唱着《学习雷锋好榜样》的歌曲，打着一面红旗向学校对面的东旭小区出发。

我们“红领巾”队来到小区广场，每人拿着笤帚和簸箕，在花坛边打扫垃圾，在树丛中清理杂草，干得非常卖力和认真，引来不少老人观看。他们说：“你看看小雷锋又来了……。”听了人们的夸赞，我们感觉很光荣。

从花坛一直走到胡同，又穿过巷口和大街，回头一看，广场和街道干干净净，一尘不染。广场和街道的卫生打扫干净后，我们下一个任务就是清理城市“牛皮癣”。有人拿水桶、有人拿铲子、还有人拿抹布，仔细地去刮树上的、电线杆上的、还有墙壁上的各种小广告。虽然天气还是比较寒冷，但是大家的额头上都冒出了汗珠，同学们干得非常起劲，有一种不清理干净誓不罢休的精神。同学们边清理边议论：这些乱贴广告的家伙，污染环境、毁坏建筑物和植物，真是百害而无一利，城市的文明和卫生都被他们给污染了。

在打扫一个楼道卫生的时候，一位老大爷打开门，让我们到他家里去喝点水，休息休息。我们笑着对爷爷说：“大爷，我们是学雷锋小队的，来小区义务劳动。”老大爷笑着说：“好啊，孩子们辛苦了，真是活雷锋啊!”我们说：“我们雷锋小队，天天学雷锋，以后还会常来的。”同学们把小区的卫生打扫干净了，但是身上、脸上都沾满了泥灰，可是同学们却感觉到非常的漂亮。

学习雷锋并不是一句口号，而是勤勤恳恳、实实在在要做的事情。我们每一个少先队员都应当不懈努力，不懈奋斗，以为人民服务为宗旨，做一颗永不生锈的螺丝钉。做事认真，乐于奉献，时时刻刻以雷锋为榜样，从小事做起，从一点一滴做起，做新时代的雷锋实践者，为祖国和社会做出自己的贡献!

有一个人曾经说过：“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务中去。”他，没有什么惊天动地的伟大作为，仅凭着一颗热爱祖国，热爱人民的炽热之心做着一些不平凡的事。他的精神，虽不像阳光那样耀眼，也没有什么冠冕堂皇的理由，可他却成为我们的榜样，他，就是雷锋。

每年三月，我们与雷锋相约，聆听他的事迹。所以，我们应该学习雷锋做一些平凡的小事，即使没人记得我们。我们应该从现在开始，从身边做起，从关心同学、关爱社会开始做起。

其实，在我们校园中，就有许多雷锋。他们隐藏在背后，默默无闻的，日积月累的为我们做着贡献。看！他们伸出那勤劳的双手，捡拾起同学们丢弃的垃圾，送回垃圾桶的“怀抱”；他们伸出那节俭的双手，总是走在队伍的最后一个，关掉教室里永不停熄的电灯，即使没有人看见这些；他们伸出那灵巧的双手，认真的修理着教室里损坏了的桌椅板凳，他们的汗水只是为了使同学们的学习条件更加优越。他们，用一颗颗真善美的心，去关心他人，给予温暖。不仅如此，同学们之间还互相激励。听！他的一声提示，让别人找到走出迷宫的方法；他的一句鼓励，让别人重获了继续努力的信心；他的一番讲解，让别人在云里雾里之中看到了正确的道路。

在社会中，我们更应学会给予陌生人以帮助和关怀。放假期间，你我一起自告奋勇，站在十字路口，帮助交警指挥交通。为了避免事故的发生。你绷着小脸，一丝不苟。一趟下来，我们虽累的够呛，但我们也在这阵阵哨声中，找寻到了雷锋的真谛。当你在公交车上发现有孕妇挥着老人小孩时，你总是站起来让座，遇到婉拒，你总会坚毅的站在那里，如同雷锋一般。于是，我们一起帮助别人，给予他们关怀，把我们绵薄的温暖带给别人。

我们，作为新世纪的接班人，一定要以雷锋为榜样，学习雷锋精神，乐于助人，为人民和社会，贡献自己的一份力量。

[雷锋般的精神初中作文

尊敬的学生家长：

您好！现在距中考只有7天了，您的孩子即将迎接他们人生旅途中的第一次挑战。为了让您的孩子能更自信从容地面对中考，希望您能够成为孩子的坚实后盾，帮助孩子获取学业上的丰收，我们特将学校考前一周复习计划和一些注意事项及如何有效应对中考的建议整理成稿寄给您，以供您参考。

一、考前一周时间安排：

6月13日后转入停课复习。

6月14—15日，学生在家复习。

6月16—19日，学生按正常上课时间（上午7：30—11：50，下午2：30—5：00）返校自习，任课教师到班级对学生进行管理和答疑。19日下午领准考证。）

6月20日，学生在家复习、休息，下午16：30后看考场（也可以不去看）。

6月21—22日，中考。

二、临考前一周注意事项：

中考是对孩子平时学习基础、临场的心理素质、身体状况的综合考核。七天的停课目的是为了让孩子通过调整和自己系统复习，保持良好的精神状态，清醒的头脑，使孩子们的知识掌握得更扎实，增强考试的信心，从而充分发挥潜力，考出水平。经验证明，过度的轻松和过度紧张会都会影响水平的发挥。过度的轻松会造成考场难以进入状态，注意力不集中，粗心大意等失分现象；过度紧张会造成记忆力减退，阻碍正常的思维开展，针对上述情况，希望家长在孩子临考前一周，尽量减少社会活动，多抽时间陪伴孩子，尽量排除外界干扰，特别关注孩子心理和情绪的变化，督促他们的生活与学习，给孩子创设一个好的学习环境。临考前一周家长要注意些什么呢？

1、返校复习期间，无特殊情况，要督促孩子按时到校。

2、督促孩子制定好两表；作息时间表及复习内容安排表。

制定作息时间表的目的是调节自己的生物钟，以适应中考考试的时间，使孩子能发挥自己的最好水平。建议晚上8：00开始复习，10：30前睡觉，早上6：30起床，中午适当休息（可闭目养神）。保证每天睡足8小时。

制定复习内容安排表要遵守以下两个原则：学科安排注意文理结合、难易结合、看书与看练习结合。立足课本，前5天统排，最后两天及考前一晚浏览一遍课本中的知识点。（各科复习要点依据科任教师的建议进行）。

3、要帮助树立自信心。临考前孩子情绪多半不稳定，这时如果家长也缺乏信心，那么孩子的压力会徒然增大。家长保持轻松的心态，孩子自然能泰然自若地化解压力。注意多抽点时间和孩子进行交流、沟通，充当孩子的知心朋友，休息时陪他们散散步、聊聊天、谈谈心，营造轻松快乐的家庭氛围。以积极的态度鼓励孩子，使他们真正放下心理包袱，帮助他们通过心理调节而达到最佳的状态，以平常心参加每一场考试。

4、要帮助孩子正确对待以往的“模拟考试”。

模拟考试毕竟不是正式考试，要“不以分喜，不以分忧”。也要教育孩子由此学会正确评估自己，从容赴考。家长应充分使用数据，看到成绩，鼓励学习士气，分析孩子的学科优势，巩固已取得的成绩，并制定出单科、单项得分再提高的措施，以及弱科、基础知识再拿分的计划。家长也要明确地告诉孩子只要按复习计划完成，考上理想的学校并不难！

5、不要再强调一定要考上__中学。要重视学习过程，淡化学习目标。不要一再强调学生的失误和缺陷。这种心理暗示往往会影响孩子进步。

6、要科学合理地安排好饮食。由于这段时间孩子的学习强度大，气温高，容易疲劳，合理的营养，适度的休息非常重要。不吃不洁、太油腻、生冷食物，合理补充一些易消化、易吸收、能降温的营养食品。教育并督促孩子不要到外面就餐，不要做剧烈的运动，避免因生病或受伤影响考试。

7、关心孩子要适度。不要过份地关心孩子，这样会使孩子产生过度紧张的心理。您不妨跟孩子谈谈自己的考试经历，曾经的害怕，曾经的窘迫，孩子听后会心里释然，原来如此

三、中考期间注意事项；

1、考前证件及文具的检查。考前（出门前）督促学生检查准考证，手表和文具等必备物品。多备几支黑水笔、1支2b铅笔、1块橡皮擦及其它必带的考试用具（数学、物理、化学考试带不具备存储功能的计算器、尺子、圆规；22日下午政治历史考试要带齐书本资料等）。

2、遵守时间。特别要提醒孩子准时参加考试，提前30分钟到达考点（第一科需提前35分钟），迟到30分钟将不能进入考场，同时不要忘了提醒孩子注意路途安全。

3、考试期间要保持正确的心态。考试后孩子的情绪如果出现波动（如因某一科考试失败认为没有希望而气馁时），家长要及时安慰孩子，要告诉孩子学会及时遗忘，调整好心态。要这样想：你难，别人也难，只不过有的学生不讲，不表现出来而已，别人脸上的天气预报往往不准。而当某一科考试特别浅，或考得好，自我感觉飘飘然起来时，必须告诫孩子要特别谨慎，你浅，别人也浅。所以一定要做到胜不骄败不馁，争取每一分，分分必争，充分发挥水平。希望家长在学生考完每一科以后，不要追问学生考得如何？不要强迫孩子回忆，而要让孩子都以考满分的心态迎接下一场考试。

最后，预祝您的孩子在中考中能取得理想的成绩！

__初三年级组

20__年6月13日