坦然是什么（推荐20篇）

生活，一个包罗万千的名词。在生活中，有欢笑也有泪水;有失败也有成功。在纷繁复杂的现代社会，人们对于生活也有不同的感叹。有人感叹生活的艰辛，有人埋怨命运的不公，而我认为生活是美好的。

对于生活之所以和别人有不同的感叹，不是因为生活和命运赐予我太多幸福与美好，而是我不同于别人对幸福和生活的思维方式。面对事物的坦然，使我感受到了生活中更多美好。

我坦然，所以我快乐，生活也随之美丽。

坦然是平淡中的快乐。

曾经看到那些假日垂钓者，独钓一天，空手而归。但在美丽的夕阳下脸上仍有灿烂的笑容。虽然有些迷惑，但换个角度想，便不再那样认为。垂钓者虽然空手而归，但他却钓来了一天的快乐与闲暇。对于垂钓者来说钓到最大的鱼是快乐，最大的收获也是快乐，钓来了快乐，便钓来了一天的好心情。

坦然也是失意后的自信。

走在大街上，看到那些整天扫大街的清洁工人，虽然他们从事着世间最平凡的工作，可他们仍尽职尽责，为社会环境的美好默默地奉献着。对他们来说扫除最洁净的道路是他们人生最大的责任，他们的生活是纯洁的，所以他们与其他人一样自信。上帝剥夺了他们活得高贵与奢华的权利，却赐予了他们活得崇高伟大的权利。他们的奉献使他们崇高!他们平凡的工作也同样伟大，他们的生活也因此自信、美丽。

坦然是失败后的乐观。

在生活中，我们难以预料失败与成功：失败与成功往往失之交臂，幸福与痛苦也往往擦肩而过，它们往往在我们最想接近时设起屏障。面对现实，我们不必消极悲观，坦然接受，会使人走出阴影，走出困惑，重新找回自信找回自己生活的位置。

泰戈尔有一句名言：“天空不留下鸟的痕迹，但我早已飞过。”这也许是对坦然的最好诠释。

世间万物总是变幻莫测。对待生活的人和事，从不同的角度换个思维方式，也许会有新的发现。生活中没有旁观者，面对生活，坦然相待，总会发现生活的美丽;总会找到自己生活的位置，生活的快乐，生活中属于自己的一片蓝天!

最爱，在宁静的午后，泡一杯绿茶，写一卷书法。

“潇洒毫端含英气，柔婉笔中显贞刚”，这句话是博友评价当代有名的书法家韩宁宁的，想必大家都很熟悉她吧。不错，写毛笔字呢，也是我的爱好。

从小学起，我就跟随爷爷学习书法。爷爷常说，学毛笔字不仅能平心静气，还能启发心灵对人生的思考，所以便让我平时多看些名家之作。

“怪石奔秋季涧，寒藤挂古松” ，醉僧怀素流畅自然的狂草令我叹服不止;“辕长列兵，森然环卫” ，柳公权骨力劲然的笔风早已深刻在我的脑海;“翩若惊鸿，婉若游龙”，书圣王逸少则是我最钦佩的书法家了，其坚劲之笔力，炉火纯青之技艺，一直是我梦寐以求想要达到的境界。

而真正使我爱上写毛笔字的原因，却是由一件不同寻常的事引起的。这件事改变了我的心态，也改变了我的人生观。

那是一个阴暗的雨天，我面无表情地坐在沙发上，身旁的书包里塞了一张70多分的语文考卷，我可是语文课代表啊!回想起老师发考卷时的那抹意味深长的目光，我垂下了头。心，说不出的压抑，如同晦暗的天气一般，郁闷失落。于是想找些事来做，忘却这个烦恼。我的余光不经意间瞄到了桌上的砚台，干脆练会字吧!

我卷起袖子，毫间含满墨汁。起初，我手持笔墨挥洒飞快，紧皱眉头，只为发泄。但渐渐地，我的速度却慢慢缓了下来，仿佛那毫尖摩擦着的，不是纸，而是我情郁于中的内心。我的眉头渐渐舒展，情绪也有些归于平静，不再像之前那般纠结。我开始深呼吸，试图写好每一个字。

时光在一笔一画中静静流淌，等到我一卷书法写完，长吁一口气，不由发现自己的心竟然变得舒坦起来，这是我万万没有预料到的。

我心念一动，手腕运转中，便在宣纸上留下了一句歌词：他说风雨中，这些痛算什么，擦干泪，继续走，至少我们还有梦!

是啊，求学生涯中，这些小挫折又算得了什么?只有擦干眼泪，继续向前，才能实现我们心怀已久的梦想。刹那间，我好像忽然明白了爷爷所说的“人生之道”是什么意思。人生如同天上的云飘飘荡荡，总有一天遇上电闪雷鸣，风雨袭击。在这个时候，重要的不是躲避的技巧，而是自己的心，一颗面对失败是否能乐观坚持下去的心。

从那时起，毛笔字改变了我，我也爱上了它。不是因为它本身，而是因为墨香四溢时，它散出的那股乐观、坚强的气息。

毛笔字于我，已走过十几度春秋。在它的陪伴下，我常怀一颗乐观的心，越走越远，走向未来的道路，走向历练后的成功!

生活不是战场，无需一较高下。人与人之间，多一份理解就会少一些误会;心与心之间，多一份包容，就会少一些纷争。

不要以自己的眼光和认知去评论一个人，判断一件事的对错。不要苛求别人的观点与你相同，不要期望别人能完全理解你，每个人都有自己的性格和观点。

人往往把自己看得过重才会患得患失，觉得别人必须理解自己。其实，人要看轻自己，少一些自我，多一些换位，才能心生快乐。所谓心有多大，快乐就有多少;包容越多，得到越多。

不要背后说人，不要在意被说。一无是处的人没得可说，越是出色的人越会被人说。世间没有不被评论的事，也没有不被评说的人。

别人的嘴我们无法去控制，但我们可以抱一颗淡然的心去看一切纷扰。心静才能听到万物的声音，心清才能看到万物的本质。

沉淀自己的心，静观事态变迁。与人相处，需要讲究方式方法。有些事，需忍，勿怒;有些人，需让，勿究。

嘴上吃些亏又何妨，让他三分又如何。人人都需要被尊重，人人都渴望被理解。水深不语，人稳不言。学会淡下性子，学会忍住怒气面对不满。

事事不能太精，太精无路;待人不能太苛，太苛无友。懂得退让，方显大气;知道包容，方显大度。

己之短，不可藏，越藏越短;己之长，不可扬，越扬越少。得意时莫炫，失意时莫馁。花无百日红，人无百日衰，三分靠运，七分靠己，努力过就好，尽了心就行，结果不是最终的目的，过程的体会，才是最真的感悟。

凡事不求十分，只求尽心;万事不讲圆满，只求尽力。

有些事，努力一把才知道成绩，奋斗一下才知道自己的潜能。花淡故雅，水淡故真，人淡故纯。做人需淡，淡而久香。不争、不谄、不艳、不俗。

淡中真滋味，淡中有真香。心若无恙，奈我何其;人若不恋，奈你何伤。痛苦缘于比较，烦恼缘于心。

淡定，故不伤;淡然，故不恼。欲望是壶里沸腾的水，人心是杯子里的茶，水因为火的热量而沸腾，心因为杯体的清凉而不惊。当欲望遇凉，沉淀于心，便不烦，不恼。

不要嘲笑他人的努力，不要轻视他人的成绩。每个人的价值不同，无需对任何人不屑。在你眼中的无用价值，未必真的无用。不轻一人，不废一物。

以一颗谦卑心，看身边人;以一颗恭敬心，看身边事。

他人总有你看不到的优点，也总有你发现不了的价值，无需对他人的努力评头论足。

尺有所短，寸有所长，世间没有十全十美的人。合理发挥自己的长处，好好学习别人的优点，才能更好地完善自身。

是是非非，纷纷扰扰，不看、不听、不想，就能心生清静。有时，烦恼不是因为别人伤害了你，而是因为你太在意。

有些事无需计较，时间会证明一切;有些人无需去看，道不同不相为谋。世间事，世人度;人间理，人自悟。面对伤害，微微一笑是豁达;面对辱骂，不去理会是一种超凡。

忍耐不是懦弱，而是宽容;退让不是无能，而是大度。“计较”生是非，“无视”己清静。愿人生如水坦然!

这几日，天出奇得暖，好似冬已经过去。走在室外，早已感觉不到凄厉北风的寒。忘了谁曾经说过，现在已是“五九”末了。想起母亲说的春打六九头，春该来了吧？不是吗？就连我家小区那片常年不见阳光的“溜冰场”也在这几日开始解冻，行走其中，能听到冰融化成水的欢心。你听：滴答，滴答……

春要来了，年也近了。翻开日历，才知道今天已是腊月二十一。还有8天就过年了，真是快啊。日子似水流走，想要抓着些什么，努力了。我能看到另一个自己在撕心裂肺的呐喊，那双手努力想要握住点什么，在空中来回握，抓，可惜除了空气，依然是什么都没有。

2012年，我也终将失去你。忘不了这一年中，所发生的点点滴滴。人流攒动的天桥下，那个傻傻的，泪无声滑落的她；孤独的路灯下，身影被昏暗灯光拉得长长的失魂落魄的他；还有骑着两辆单车，一个向左，一个向右的她和他，真得很是丰富多彩的一年。突然就真得很是怀念。怀念可以这么任性，可以这么霸道的一年即将失去，突然就这么怕冬的离开。冬走了，春天就来了，春来了，夏天还会远吗？

好像又在一个人絮叨着说着无聊至极的话。老了，说话开始唠叨，思绪也开始乱飘。就这么自然地想起了今天下午在银座门口遇到一个奇特的女子。

红色的高跟鞋，一身价格不菲的毛呢大衣把身体的曲线遮盖得严严实实。她好瘦，衣服看起来很肥大。一头长发，用一个发夹松松的斜插着。头顶上带着一顶鲜红的帽子，脸色是苍白的。眼角上涂着亮丽的蓝色眼影，整个给人的感觉却是柔弱的，需要呵护的。

说她奇特，是因为看她的穿着打扮并非俗人。可她的言行举止却非正常人。你瞧，她一边走着一边自己喃喃自语着，对周围的人和事根本就无视存在。包括路人对她投去的诧异目光，她只是一个人唠叨，一个人自语，完全沉浸在她一个人的世界。突然对她就很是怜悯，我在想若干年后，我会不会也如她一般，一个人傻傻的，完全难融与别人的世界，一个人活在自己的世界中。

和同事笑言，你瞧她，喜欢自言自语，也许某天这个热闹的街道上也会有一个她的同行者了。同事愕然，“谁啊？”“我啊，喜欢一个人唠叨，你瞧她不也是？”“你啥时一个人唠叨过，我没见你这样过啊？”

我窃笑，感情我是一个人唠叨在文字中了，而她是唠叨在了现实中。文字和现实总是有一条明显的墙隔着，这墙很高很高。

就这样吧，就这样坦然面对吧！坦然面对空，坦然面对舍，坦然的面对每一次的哀与乐。还有坦然的在自己的文字中自言自语，唠唠叨叨，直到一切真的感到了坦然。

时间不注意地慢慢流过，弹指间，我从一个天真纯然的小孩到一个心事重重的少年。13年，13年的光阴一瞬即逝，带走的是单纯天真，遗下的只有人生的思考与茫然无知的前途。

我并不是一个乐观的少年，凡事都忧心忡忡，怕这怕那。遇到一点小打击也能让我失意的苦着脸一周。我有点自私，什么也要对我好；我有点悲观，踩死一只蚂蚁也能为它而哀伤；我还任性，父母不能如我所愿的满足我，我就发脾气。众缺点集我于一身，的确，我还真是个忧郁少年。小学毕业后，我这样想自己。

家里要求十分高，我的成绩必须名列前茅，我也没少为这挨骂。爸爸心中理想的成绩是一百分。我考六十多分，他骂得凶；我考九十八分，他骂得更凶！他骂我的失魂，他骂我的粗心，他骂我的不认真。一次，数学考了97分，当我试卷拿给爸爸看时，他顿时黑下脸来。低沉地问道：“这次又哪里？每次都这样，拿一次满分给我看行不行？”我胆怯地说：“漏了一步没写。”爸爸没再说什么，连连唉声叹气。我不敢再让爸爸失望，我不气馁，不沮丧，发奋要成绩考好。就这样，在一次测试中我拿了满分。

学校合唱团选拔成员。对音乐艺术抱有热诚的我，信心满满地报名参选。选拔那天，我因紧张而把音唱走，最终没有选上。那天晚上，晚自习后，我独自一人到操场闲逛。我望着满天黑色，黑夜里的气氛正好。适合我的心情，面对失意的滴落。其他同学说，选不上就选不上，没什么大不了的。我却感到如此失落。我呀我呀，总是控制不住自己的情感。就在此时，忽一抬头，几颗星星正在无边的黑夜中闪烁。它们虽然显得如此微小，却如此闪亮，照亮了黑夜中的我们，让我们能看到它的闪烁，温暖彼此的心。我心头不禁一热，也许自己想多了，小小打击并没有什么，再努力不就行了！何必把自己弄得如此失落，值得吗？我豁然开朗，面对黑夜中的星星微笑，暗暗说：“谢谢你的闪亮，照亮了我黑暗失落的心。于是。后来，同学们又看到爱音乐的我。

失意，其实并不可怕。从前的我，以自己为中心点，决心要做个十全十美的自己。常常因达不到自己的要求而失落至极。因一点小小的失意可以这么忧伤的我，学会了坦然面对。其实单纯一直在我们心中，只是被失落和无谓的忧愁而掩住。放下心来，你会发现，失意并不可怕，予你力量，予你动力，让你有勇气去面对茫然的未来。未来由我们去创造。坦然面对失意，你会发现你会做得更好，这个世界真的很美！我正视失意，因为我学会坦然。

我们每个人都要坦然面对生活，坦然是一种美德，是一种诚实，是一种忠诚……，我们生活中会遇到许多不幸的事，但不要害怕，只要我们坦然面对，那我们就是学校的好学生，家里的好孩子，社会的好公民，坦然是高贵的品格中最美丽的花朵。

其实，我们每一个人都有缺点，然而我们都要坦然面对这一切，发扬长处，弥补不足，努力进取，完善自己。古人说：“以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失”。我们每个人都要坦然面对镜子中的你，虽然有不足，但我们要努力改善自己，坦然是一种美德。

坦然是一种美德，如果你做错了事，而让别人去为你承担，那你就是不负责任，在别人眼里，你是一个极奇丑陋的小丑，是一个永远躲在黑暗里的胆小鬼，怕去承担，怕去承受，我们应该坦然面对这件事，无论多么严重，如果你去承担了，就是家人的骄傲，社会的光荣，然而，人们会对你有另一种看法，别人看见你，不会窃窃私语，而是大胆的夸奖你，坦然是一种美德。

坦然就是勇敢面对，在5。12大地震中，有多少人失去了自己的家人，有多少人失去了家，又有多少人去承担这些，大地震中，哭声震憾了世界，使全国人民伸出援助之手，“一方有难，八方支援”，多好啊，地震中的人们，坦然面对自己失去了亲人，他们并没有哭，他们没有退缩，在困难面前，昂首挺胸，在灾难面前，依然挺立，在被毁去的家园面前，依然勇敢、坚强，他们的勇敢，是大风吹不倒，是烈火烧不尽的，是暴雨淋不掉的，是洪水淹没不了的，如果是你，你无法面对自己的遭遇，只会在那里号陶大哭，但是，灾难中的人们没有，他们勇敢地、顽强地跟困难搏斗着，那种意志是我们永远敬佩的，我们也应该像他们那样坚强、勇敢。

坦然，每个人都要坦然，坦然是一种美德，坦然是一种责任，坦然就要勇敢面对。

在纷繁复杂的现代社会，对于生活人们往往有不同的感叹。有人感叹生活的艰辛。有人抱怨生活的不公。而我却认为生活是美好的。之所以和别人的看法有所不同，不是因为命运和生活赐予我太多的美好，而是我不同于别人对生活的思维罢了。面对事物的坦然，使我感到了对生活的美好。我坦然，所以我快乐，人生也变得更美丽了。

坦然是平淡中的快乐。曾经在双休日看到许多垂钓者。即使钓一天一无所获，空手而归，但脸上仍回浮出一丝笑意。有些人可能不会理解，可是如果换个角度来想，你便不会那么人为了。钓鱼的人虽空手而归，但她的一天过得非常充实，最大的鱼饵就是快乐，最大的收获也是快乐。收获了快乐，也收获了一天的好心情。坦然是失意后的自信。走在大街上，可以看到清扫街道。虽是一个平凡的工作，但清洁工仍是尽职尽责得去完成他们的工作，为社会做出贡献。

对于他们来说，扫出了洁净的道路，他们的人生是最纯洁的，所以他们自信。他们失去了生活高贵的权利，但却留给他们活的崇高，他们平凡的工作同样受人尊敬，他们的生活也因此得到了自信与美丽。坦然是失败后的乐观。一件事情的结果往往难以预料。一个人成功之前往往会经历数次的挫折，幸福之前往往会经历短暂的痛苦。面对现实，我们不必消极，我们要坦然面对，从新找回自信，这样才会成功，才能得到幸福。面对生活，坦然相待，找回属于自己的位置，找到自己的光源，自己的声音。

人生路上难免有挫折，挫折与成功一样，相伴人生．那我们应该怎样面对挫折？是逃避，还是迎难而上？答案是肯定的——坦然处之！

司马迁坦然面对人生挫折。他受过残酷的宫刑，却拥有常人没有的坚强毅力，在狱中写出《史记》。鲁迅先生曾评价它“史家之绝唱，无韵之《离骚》”；韩信坦然面对挫折，他受过胯下之辱，却能不记心上，最后成为开国将军；爱迪生坦然面对一次次挫折，他在家中独自一人做实验，几千次、上万次的试验后，给人类带来光明的电灯便成功了。

古往今来，像这样坦言面对挫折的事例举不胜举。

邓亚萍个头矮小，是她所面对的最大的心里挫折。她也差点因没能跑下长跑测训，而被淘汰掉。但是，她每天比别人多练16筐球，增强体力。最后，终于在乒坛上取得了辉煌的成就。她通过自己不懈的努力，坚强的毅力取得了成功，这种精神值得我们每个人学习。

贝多芬年幼失聪，尔后又失明。但他对音乐的追求、热爱情绪还是高昂的。他在身体条件极差的情况下，还成功创作了《第九交响曲》。正是他坦然面对挫折，才有了这么震撼人心的交响曲的诞生！

就拿我个人来说，刚从四川老家来这里，人生地不熟。既要学讲普通话，又要学讲广东话。说实话，我当初还有逃避的念头。经过父母的开导，我坦然面对，多识字、多听广播、多向同学学习。几经努力，我也能融入本地同学之中，与他们侃大山。

由此可见，当我们面对挫折时，不要低头，不要放弃，坦然面对挫折，理想必将实现！

山清水秀最美丽;容貌怡人最美丽;才华横溢是最美丽。其实，真实也是一种美丽。

罗纳尔多还是一名普通球员时，他曾觉得自己的暴牙很丑，训练时，总是会下意识的把嘴闭紧，这样，他不能大口呼吸，精力也很难集中，不能充分发挥潜力。细心的教练发现了这个问题，和他谈了话，鼓励罗纳尔多张开嘴，忘记自己的暴牙。之后，它的潜力充分发挥，成为一名了足球明星。后来，球迷们觉得罗纳尔多的暴牙很酷。这说明真实也是一种美丽，我们不需要掩盖事情的真相，既然它已成定局，你又何苦浪费心思去掩盖?要知道，有时候，真实是很美丽的，只是我们没有发现而已。

雅典奥运会上，用风一样的速度重新书写中国田径史的运动员刘翔，何尝不是最美丽的?他曾这样坦言：“我的歌唱得怎么样自己知道，如果我没有跑出12秒88，你以为真的会有人愿意包装我成为歌星吗?”多么真诚的话语!面对他，我们能说他不美丽吗?许多相貌出众的歌星无法和他相比，因为他是真实的、朴素的。没有任何包装的如此真实，距离我们是这样近，只是我们没有发现而已。也许你相貌平平，也许你没有显赫的背景，也许你才疏浅学，但是只要你是真实的，那一定是美丽的。没有人说小偷的美丽的，因为他们虚假，他们就像是在黑夜活动的老是，不敢暴露在光天化日之下

真实的美丽让我们心灵他是，让我们脚步厚实有力;真实的美丽让我们挺起胸膛走路;真实让人不畏惧、勇往直前，让我们变的神气活现。不管世事如何变化，我依然选择真实。因为你发现了这把锁骨，你就发现了美丽，因为真实就是最美丽的!

《小公主》的作者是英国女作家弗朗西丝?霍奇森?伯内特，她撰写于19世纪后期。这本书使我学会坦然地面对挫折与失败，“小公主”的优秀品质与生活态度令我印象深刻。

这本书的主人公萨拉?克鲁从小就没有母亲，父亲在印度经营煤矿，十分富有。在她7岁的时候，父亲把她送到伦敦的明卿女士办的一所高级女童培育院住读。父亲破产身亡后，明卿女士把“小公主”当作最低贱的佣女使唤。萨拉?克鲁的人生尽管遭到瞬间变故,但她并没有向命运屈服。在最困难的时候,她没有悲伤，没有自惭形秽，始终坚强、乐观地生活,始终保持着公主的高贵气质，最终创造了一个又一个奇迹。“小公主”萨拉的优秀品质令我赞叹不已，感慨万千。

“小公主”是坚强的，在得知父亲去世后不掉一滴眼泪，这种坚强伴随她看见了幸福的曙光；“小公主是”是乐观的，她在受尽痛苦后还相信能迎来新生活，这种乐观替她找到了通往快乐大门的钥匙。阳光的心态促使这个小女孩在苦难中挺了过来，萨拉说：“如果我是一位公主，即使我衣衫褴褛，我的内心也还是一个公主，可是在不为人知时还能保持一颗公主的心，是一种极大的成功。”每个女孩子都希望自己能成为公主，能有富裕的家庭，美丽的容貌，高雅的举止，温柔的笑容，善良的心灵。但是否每个有着同样公主梦的人，都能像“小公主”萨拉一样坦然面对生活，即使遭遇极度的困苦也不改变乐观的心态吗？

这不禁让我想到了我学习新概念英语时的烦闷。由于需要背诵的课文越来越难，有的课文我背到一半就泄气了。于是，我天天郁郁寡欢，一想到英语就头疼，干什么都提不起精神来，觉得学习压力太大、生活太枯燥了。这不就是我遇到的挫折吗？当我想到萨拉经历那么多人生变故后，依然能够乐观坚强的生活，相比而言，我的这点困难又算得了什么？我开始反省自己的学习态度，发现自己缺乏“小公主”那样坦然、乐观地面对挫折的精神。这些英语有什么呀！加油！你一定能行！于是我开始静下心来背诵课文，终于有了成效，自己也越来越喜欢学英语。这可是萨拉——我生活中的“好朋友”教会我的呀！

每次翻开这本书，我都会由衷地佩服这位“小公主”，她的品质与人生态度一直是我所追求的。我一定要像这位善良、乐观、活泼开朗的“小公主”一样，不屈不挠，微笑面对生活，遇到困难不慌张，不退缩，乐观向上。坦然面对生活中的挫折，世界会向你微笑。

[怎样坦然面对挫折作文

在《太阳每天不辞劳苦的升起》中，巴尔扎克曾说过，“不幸是成功者的进升阶梯，是信徒的洗礼之水，是弱者的无底深渊”。

我说，挫折是人生的试金石，跨越它，就可以柳暗花明。

在这个世界上，一星陨落，暗淡不了灿烂星空;一花凋零，荒芜不了整个春天。正如材料中的女大学生，未被录取并没有使她消极退缩，相反，她坦然面对自己的不幸，从容应对人生的挫折，反而柳暗花明。

人生便是如此，坦然面对挫折，风雨坎坷过后，便可以成就精彩人生。

英国的一位医生卡尔，在一次医学会议上，他大胆向人们提出接种牛痘可以预防天花。他的言论一经提出，全场哗然。有人说他疯了，有人讥笑他愚蠢，有人甚至辱骂他……无边的谩骂没有阻挡他的前行之路，他坦然面对，沉着冷静。枯木总有逢春的时候，风雨之后总会见彩虹。实践证明他的猜想是正确的，他从此打开了免疫学的大门，成就了他的灿烂人生。

生活不是一帆风顺的，不要指望青云直上，不幸遭遇在所难免，而坦然面对，却会收到奇效。我们何乐而不为呢?

宋代文人欧阳修，面对仕途的不顺，被贬为滁州太守。多少士子文人怀才不遇，抑郁不乐，但是，欧阳修坦然面对，修醉翁亭，做《醉翁亭记》。“醉翁之意不在酒，在乎山水之间也”，这份面对挫折的悠然自得让我们深深折服，也成就了他“唐宋八大家”之一的辉煌。

如果不是坦然面对仕途的不顺，怎么会有后世柳三变的浅斟低唱?如果没有坦然面对官场的尔虞我诈，怎么会有豪放飘逸的诗仙李白?如果没有坦然面对命运的不幸，怎么会有音乐巨人贝多芬的永垂不朽……

冰心说：“成功之花，人们往往惊羡它现时的明艳，然而当初，它的芽儿却浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。”是的，人生如万花筒般多姿多彩，只有坦然面对，才能让你的人生成为开满馨香花朵的花园。

“天空中不留下鸟的痕迹，但我已飞过。”泰戈尔的这句诗很好的诠释了这份坦然。生命里注定着成功与失败，我们要有“闲看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒”的洒脱淡定，坦然接受失败，为下一次积蓄力量，人生一定可以别样精彩辉煌!

[有关于成就精彩人生的作文

活着真叫累，有人这么感喟;活着真叫烦，更有人这样虚叹;活着真美丽，我却这样感悟。不是上帝赐予我有什么不同，仅仅是因为人生短暂，只有坦然面对，我们的生活才更有价值，人生也会跟着灿烂。

坦然是等待后的快乐。曾经看到那些假日的垂钓者，一大早就出门了，夕阳西下时拎着空空的鱼篓回家，一路上仍是欢歌笑语，毫无怨言，我不禁讶然：付出了一整天的等待却一无所获，怎么还可以有这般快乐满归?他们给我的回答是：鱼不咬我的钩是它的事，但我却钓上了一天的快乐!对钓鱼的人来说，原来最好的那条鱼便是快乐。

坦然是失败后的乐观。曾经看到朋友为一场重要的大型比赛，付出了自己的全部心血，但最后收获的却是心酸的泪水，失败的痛苦，我本以为他会伤心欲绝，但他却以朝霞一样灿烂的笑靥，展现给我们他的自信与乐观。对于朋友来说，原来最美的是他曾经所付出的努力与艰辛。

坦然是沮丧时的调适品。曾经看到一个扫了三十几年大街的老伯，每天把一条长街扫得一尘不染，让来往的人灿烂的走过。我便想：几十年这样平平淡淡地过，这老伯可以说是小城里生活得最不顺心的一个了。但他的回答却是：这条街只有我扫得最干净了。对于扫街的大伯来说，原来扫得最清洁的恰恰是自己的心了。

坦然是失意中的自在。曾经看到那些下零点的纺织女工，写满倦意的脸上却交织着灿烂的笑容，我便想：怎么说女孩子从事这种职业也不是最让人满意的啊!她们给我的回答却是：人们最漂亮的衣服是我们织出来的，从中我们感受到了幸福。对于她们来说，原来最美的那匹布却是穿在了自己的身上。

坦然的面对生活，从中我们学会了坚强，学会了成长。许多事的得失成败我们不可预料，也承担不起，我们只需尽力去做，求得一份付出之后的坦然与满足;许多的人我们捉摸不透，防不胜防，往往我们想走近，人家却早已设立了屏障，我们不必计较，我们唯一能做的是，在我们面对他们时，捧上自己的真心，拿出自己的真诚。

面对生活的种种，我们无所畏惧，因为坦然面对生活，心情豁然开朗，心旷神怡，无需更多的语言来表达对生活的热爱，只需坦然面对，寻求一份心灵深处的感悟。

坦然接受生活中的失败、嘲讽、成长和挑战。忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。

“哎，终于考完了！总算可以好好的休息一下啦！回家睡觉去！”这次考试自认为答的还不错，伸展着慵懒的腰肢暗自庆幸着：这次肯定考得不错。

几天后，成绩下来了，怀着忐忑的心情走到成绩表前，眼睛快速扫描着一个个人名，第一XXX，第二XXX，第三XXX……十五xxx……看到这，我的心不免沉重起来，直到在20这个位置看到了我的名字！整个人瞬间像被打了麻药，有气无力。

翻来覆去怎么也睡不着，想一想也是，“一分耕耘一分收获”谁让我没有认真的查漏补缺呢，考成这样也没有什么过分之说。

现实就是这样苛刻薄情，我们无法改变它。所以我们要做的就是接受它，让它化为我们前进的动力。我不能被区区一场考试打败。我要忘掉这次失败，但要牢记失败中的教训。

痛并快乐的成长。

经常会想，在我们的生活中，快乐和痛苦谁会更胜一筹。事实证明这个问题根本没有答案。

不知道在哪一天，我听到了实习老师要离去的消息，也许在那一刻，我才开始懂得在这两个月里，她对我们的改变。我们不得不接受这个现实，但如果不是她要离开，我们也许不会发现，能让我们为其落泪的人又多了一个。平淡总是容易忽略，只是到你明白的时候，担忧却已无用。

人来人往，我们从小到大经历了多少相遇和离别，带给我们多少快乐和不舍。其实，这是一种成长吧，人的成长不总是要经历那些改变吗，在改变中明白些什么，那就是成长吧。不断的成长，心也是在改变，心上多了无数沧桑，只是那曾经也已越来越离我们远去。

成长已经无可奈何，我们只有学会接受它，才能慢慢的成长着。

接受挑战，享受胜利的喜悦。

人的一生中最难最大的挑战无谓是挑战自己。挑战自己，就要放飞我们的生命，也许高处不胜寒，也许前方很渺茫，即使是黄昏，也必然布满歌唱的流霞。所以，只要战胜自己，就会取得胜利：

张海迪5岁的时候，张海迪因患脊髓血管瘤造成高位截瘫，但她身残志坚，勤奋学习，热心助人，被誉为“当代保尔”。

我国古代文学家司马光，以一个圆木头做枕头，用来惊醒自己，起来继续写作，还给它取名为“警枕”。

众多名人伟绩充分证明了挑战对一个人的作用，所以，接受它，你会发现它会使你进一步完善自己。

接受一切吧，“虽然没有天生一样的，但在地球上我们是一样的。尽管痛的哭的没说的，但哪有一路走来都是顺风的……”

面对无法超越的极限，我坦然离开。

菊花结不出甘甜的果实，鸭子不可一飞冲天，青蛙不能潜入深海，那又何必强求？我可以在寒冬盛放娇人的花朵，在池塘纵情起舞，在草丛中放声歌唱。我坦然离开，但并不消极。

我想，登山者的坦然下山，并非他畏惧前路艰险，因为他经过多年的跋涉才能到达极限。有此般毅力，面对极限但也坦然离开，也许他了解，在自己能力不支下，放弃也是一种美丽。人生何尝不是如此？盛筵必散啊！何必苦苦留恋呢？如果坦然离开极限，换来一种豪情，换来一份惬意，换来一道亮丽风景线，何必死守不放呢？

坦然离开，寻找更开阔的一片土地。坦然离开，走更适合自己的路。仕途坎坷，前路渺茫，苏东坡与李白在凌厉的寒风中匍匐前进，当再也承受不住忍耐的极限时，两位伟人决定离开……离开并不代表逃避，并不代表忘国，安史之乱李白诗仙曾两度从军就是最好的见证！

归去来兮，在历史的长河中，坦然离开使陶潜一颗自然纯朴之心有了归宿，成就了托体同山阿的梦；坦然离开是为了造就佳话，创造奇迹，正如勾践面对亡国，坦然为夫差前马。但并不代表放弃，暂时的离开这一极限是为了挑战另一个更高的极限，最终三千越甲把吴吞。

没有谁拥有与永恒拔河的力量，没有谁可以翻云覆雨，没有人可以一步登天，面对不可能的极限，谁也不可勉强，但谁也不必沮丧，试想，当你都达过你人生中的所有极限了，难道还不算是成功吗？你不能要求贝多芬创造蒙娜丽莎，不能要求达芬奇演奏交响曲，不能要求农民织布，工人种田，但他们不都有各自的过人之处吗？已经努力尝试过了，明知是极限了，为何还甘受束缚？明知自己在另外一边有可以挑战的事情，为何不从前路坦然离开攀越另一高峰呢？

浮生如梦，世事如云，该得到的努力收获，该丧失的不必挽留。尽兴梦一场，从容观云千变，坦然离开极限的黑暗，重拾旧山河，朝另一极限走去……坦然也很美丽。

当硕果累累时

你却在秋风中

欣然逝去

你从繁茂中走来

留给大树的是丰硕的果实

和粗壮的枝干

自己带走的只是枯黄的身躯

你在沉默中离去

留给大地的是一片深情

你曾有过

太阳的光辉

申明的本色

恋枝的激情可你

没有痛楚的表示

只是坦然的一别

坠落得无怨无悔

秋叶啊

你深情地亲吻大地

不是追求浪漫的享受

而是为了孕育春的气息

你并不抱怨秋风

因为你相信你的坠落

不等于灭亡

几经风吹雨打

冬雪融化

你深信——

来年逢春

枝头新绿便是自己的再生

我注视着秋野

梦想我的人生

原我的人生也有一份

秋叶的坦然

手执试卷，那跳跃的分数讥笑嘲弄着我，我苦苦的挣扎在分数的旋涡中，整日伏在在课桌上书写，因为分数带来的纠结与苦闷，我总是停下笔，心中说不出的烦闷。

也许是想逃避什么，我随着家人来到乡下。站在窗口，窗外有一片竹林，再远些有一株很高的树。因为这片竹林，凉风总能习习地吹进这扇窗户；因为这棵树，鸟儿总能快活地歌唱。

稍稍往上看，便是湛蓝的天空与大片大片饱和了的云朵。蓝色，白色，绿色搭配得恰到好处。这蓝色在调色板上找不到。这绿是生命的象征，一棵树上往往有很多种绿：根部苔藓的暗绿，枝干上的深绿，而叶子上的绿是从里到外慢慢扩散开来的：新叶的淡绿中往往夹杂着一些微黄，外层是嫰绿的正成长的嫩叶，再外些是油油的绿，再外则是深绿。云是自由的象征，而这纯白的云只有在夏天才能看到。很多很多的云堆在一起成了一片云海，似乎与地连在了一起。这云里大概藏了很多东西，我总是把幻想寄托于此，渴望着能和云一样坦然自在。

伴随着阵阵微风，扑面而来的，便是淡淡的清幽的竹香，眼前漫山的苍翠，竹海泛着荡漾的清涛，这一株株竹子，笔直的枝干节节攀升，翠绿中泛着岁月的沧桑，挺拔中透着生命的顽强。他们似乎充满了朝气与志向，冲着苍穹向上，不为旁逸斜出的枝干所羁绊。

陶醉在这眼前的美景中，一份坦然也荡漾于心田。不再固执的与分数较劲，把目光转向窗外的一株新绿，一片云彩。总会有一样能将紧张烦躁的内心充实、拓宽……望着这翠竹，它日复一日挺立在风雨中。那分数不也如风雨么，在这风雨之中拥有了那份坦然的人生心态和为梦想奋进的坚定，才会走向成功的未来。

一、【反义词】

愕然、狼狈

二、【基本解释】

[释义](形)形容心里平静，无顾虑。

[构成]附加式

[例句]心地坦然。(作谓语)

[反义]狼狈

三、【英文翻译】

1.calm; unperturbed; having no misgivings; self-possessed; fully at ease

四、【短语造句】

1. 我坦然地走进那小屋。

2. 当林妮望着她时，她坦然一笑。

3. 他现在谈起话来，能够比较坦然一些了。

4. 我现在是尽量豁达坦然，他对他自己说。

5. 我对于这个小可怜虫的坦然态度极感厌恶。

6. 他用尽全力在脸上装出一副坦然的表情来。

7. 他的神色坦然，声音安静，样子相当神气。

8. 冬天坦然无事地过去了，用的借口是“健康久佳”。

9. 我们本来是大家一条心，坦坦然然的，一点儿也不怀疑。

10. 他定下的这个坦然无忌的怪决策好象连他私下的一举一动都添了生气。

五、【详细解释】

◎ 坦然 tǎnrán

(1) [have no misgiving;calm;unperturbed]∶坦白,心安

神情坦然

(2) [extensively]∶平直广阔的样子

(1).平直广阔貌。 汉 阮瑀 《为曹公作书与孙权》：“则 江 表之任，长以相付。高位重爵，坦然可观。” 唐 刘禹锡 《成都府新修福成寺记》：“ 益城 右门衔大逵，坦然西驰，曰 石笋街 。”《宣和遗事》前集：“掘深数尺，不见龟蛇，下视其穴，深不可测，遂下棺葬埋。平明视之，四望坦然，不知葬所。”

(2).形容心里平静无顾虑。 晋 葛洪 《抱朴子·安塉》：“怡尔执待免之志，坦然无去就之謨。” 唐 元稹 《捉捕歌》：“主人坦然意，昼夜安寝寤。”《儿女英雄传》第二八回：“笑得 华忠 倒有些不好意思，他却坦然无事的扶了个婆儿一路进来。” 鲁迅 《彷徨·祝福》：“冬至的祭祖时节，她做得更出力，看 四婶 装好祭品，和 阿牛 将桌子抬到堂屋中央，她便坦然的去拿酒盃和筷子。”

(3).安定。《南史·梁纪上》：“公受言本朝，轻兵赴袭，排危冒险，刚柔递用，坦然一方，还成藩服，此又公之功也。”

(4).显然。 三国 魏 嵇康 《明胆论》：“此理坦然，非所宜滞。”

世间的人们，有谁会在失败之下，仰起高贵的头;有谁会在万般人的反对下，依然坚强着自己的信念，去追求自己的梦;有谁能在一个孤岛依然坚强的存活着，度过20多年;而还有谁会在茫茫荒岛中，依然去选择勇气，存活着，不管发生什么事情，依然那么坚强，勇敢，乐观，向上......啊!那个人会是谁呢?可能你已经猜出来了，这个坚强的勇士就是 鲁滨孙漂流记 的主人公“鲁滨孙”。不错，这个人是我读过所有书中见到的最让我学习的一个人。

本来，他本可以过着普通人美 的生活，而他却不，为了追求自己美 的梦，不管任何人的反对，都依然坚持自己的信念，自己一个人踏上了航海的路，但他却不幸，海上遇到了困难，船被卷到一个荒无人烟的岛，而他不因为这样就放弃了生命，而是选择坚强的活着，当他在海上生存20余年时，终于一个偶然的机会，他成功的避了险，踏上了回家的路，最后终于实现了他的梦想......

是啊!在平静的西湖上，是炼就不出成功的水手，而只有坚强才能战胜困难。鲁滨孙不得不让我学习，他的精神，奋斗，勇敢，坚持。每一个点点滴滴都是那么让人感悟，老师常说，这是一部青少年读者不可不读的长篇著作，书中不但时时刻刻提醒了我们要学习鲁滨孙的坚持，勇敢，乐观，还每分每秒的述说了真实的情感。

“人生啊!没有苦，哪会尝到甜呢?”这是妈妈常常教导我的话。正如同她所说，没有崎岖的小路，怎样到达 的目地的;没有遥远的河岸，又怎会看到美丽的岸边;没有大风大雨，又怎会见到美丽多姿的彩虹。

我学习文中的鲁滨孙，学习他的坚强，勇敢，努力，乐观。以后的路，或许还长，我依然会一步一个脚印，一步一个脚印，勇敢地去走着学习与生活的路，永远……永远……

它从悠远的历史走来，贯穿生命的长河；它是千百年多人仁人志士追寻的心灵准则；它很简单，简单得连呀呀学语的孩子也知道，它又很难使知识渊博的科学家也陷入犹豫；它是一面镜子，折射出社会百态；它是一颗执著的树，坚守心灵的月亮。

它就是无愧于心，在面对良心拷问的时的正确抉择后的坦然。

面对自然，我们要无愧于。苏格拉底曾说过，自然界的每一枝叶，都精心书写着生命的智慧。芸芸众生本应平等，花草树木，山川径流与人类都是朋友，都是宇宙母亲的笼爱。但当工业文明的车轮轧过自然的身躯围湖造田，过度放牧，乱砍乱伐。河流失去了光泽，树林鲜活的肌肤变得裸露，湖中的鱼儿被农药吞掉生命…自然在哭泣。为了自己的利益，人们向自然索取得太多，遭到报应；于是人们幡然醒悟，植树造林，保护生态平衡，以求面对自己的那份无愧于心才能使自然与人类和谐共处。

面对生活，我们无愧于心，摆正心灵的砝码。

善良的母亲宁肯牺牲自己的利益把装在洗脚盆里的田螺扔掉，她做到了无愧于心，给孩子上了心灵的一课。

英勇的抗灾战士武文斌穷尽生命的最后力量为灾区做贡献直至累死在灾区，他做到了无愧于心，使所有人动容。

某影视明星，无论多忙，总会及时缴纳自己演出的税款，从不隐瞒，真正做到了无愧于心，赢得了人们的尊重。

海德格尔曾说过，生命充满了芬绩，却也能诗意的栖居。而诗意栖居的前提就是无愧于心。

面对人生，我们要无愧于心，悟出人生的真谛。

在花般年龄逝去的小作家子尤无愧于心，因为他用笔为自己短暂而充实的生命画出斑斓的色彩。

敦煌学的研究者常书鸿无愧于心，他用自己的辛勤研究向世界证实敦煌学在中国。

我们的人生就是一个不断“清零”的过程，一步一步走，一步一步扔，扔掉的是私欲、狭隘，收获的是无愧于心的坦然。

无愧于心，蕴含着人生的三昧真经，是我们面对自然、生活、人生所要遵循的心灵准则。

无愧于心，任它密雨斜倾，我只坐拥王城。

芸芸众生，没有谁一生都是一帆风顺的，都会在人生的道路上遇到大大小小的挫折。而正是这些大大小小的挫折才谱写了人生那首平凡而又动听的歌。所以在生活的道路上坦然面对挫折，你的人生将会更精彩。

面对挫折，自强者终会知道这是人生必须搬开的绊脚石，更能从中体会到战胜困难，超越自我的快乐。奥斯特洛夫斯基说：“人的生命似洪水在奔腾，不遇岛屿和暗礁，难以激起浪花，如果我们在挫折面前勇敢进攻，那么人生会是一个五彩缤纷的世界。”也正是如巴尔扎克所比喻：挫折就像一块石头，对弱者来说它是一块绊脚石，使你停止不前，对强者来说却是一块垫脚石，它会使你站得更高。

无数历史的事实和社会实践证明：挫折几乎伴随着人生命的全过程，它像埋伏在人生旅途中的顽皮鬼，于不经意间绊你一个或大或小的跟头，使你的人生陷入灰色的圈子从而备感焦虑，甚至十分彷徨，难以自拔。

面对挫折我们不应该有畏惧的心里，而应该心不烦，意不乱地去解开过去，面对现实，创造未来。坦然看挫折，从挫折中我们明白了生活来之不易，从而对每一份收获都弥足珍重。拿破仑曾说过这样一句话：“最困难之时，就是离成功不远之日，成功是经过多次磨练而成的，所以我们应该好好珍惜，遇到挫折，我们只要相信自己，才会有勇气去迎接挑战，才不会在困难和挫折面前大退堂鼓。”遇到挫折，我们只要把挫折看成是让自己又学会了做一件事，从而使自己变得更加乐观快乐。

坦然面对挫折也是生命的一种馈赠，因为人们真正的奋起，往往起于挫折之后。

1、平直广阔貌。

唐·刘禹锡《成都府新修福成寺记》：“益城右门衔大逵，坦然西驰，曰石笋街 。”

《宣和遗事》前集：“掘深数尺，不见龟蛇，下视其穴，深不可测，遂下棺葬埋。平明视之，四望坦然，不知葬所。”

2、形容心里平静，没有顾虑的样子。

晋·葛洪《抱朴子·安塉》：“怡尔执待免之志，坦然无去就之谟。”

唐·元稹《捉捕歌》：“主人坦然意，昼夜安寝寤。”

明·冯梦龙《东周列国志》第四十八回：“原来赵孟为箕郑父见为上军元帅，恐其鼓众同乱，假意召之。郑父不知是计，坦然入朝。”

《儿女英雄传》第二八回：“笑得华忠倒有些不好意思，他却坦然无事的扶了个婆儿一路进来。”

鲁迅《彷徨·祝福》：“冬至的祭祖时节，她做得更出力，看 四婶 装好祭品，和 阿牛 将桌子抬到堂屋中央，她便坦然的去拿酒杯和筷子。”

3、安定。

《南史·梁纪上》：“公受言本朝，轻兵赴袭，排危冒险，刚柔递用，坦然一方，还成藩服，此又公之功也。”

4、显然。

三国 魏嵇康《明胆论》：“此理坦然，非所宜滞。”