我最喜欢运动作文【经典20篇】

导语：只有健康的身体是潇洒的基本，而运动则是保持健康体质的关键，下面是小编整理的一些生命在于运动的作文，供查阅，希望能帮助到您。

篇一：生命在于运动

生命的产生在于运动，运动是生命诞生的前提条件，没有物质运动就不会有生命的产生;生命的存在在于运动，运动也是生命存在的基础，要维持生命体存在，也离不开物质运动;生命的发展在于运动，运动又是生命发展的动力和源泉。

比如说，法国作家雨果才华出众，但四十岁时心脏病恶性发作，人们为此叹息。雨果并不悲观，早医生的指导下，开始进行体育锻炼。每天清晨外出散步、做操、打拳，接着跑步、游泳、爬山……雨果的病情渐渐好转了，体质逐渐增强了，他又获得了充沛的经历，重新开始了他的创作。雨果逝世于1885年，活了八十四岁。 小荷作文网 www.zww.cn

102岁的维吾尔族老人毛拉提·帕里塔，年轻时当过小商贩，到处走动，后来一直务农种瓜，现在虽年已过百，健康状况仍然良好，还可以做买卖《卖瓜》。102岁的维吾尔族老人牙热合·吉买提，12岁开始到90岁，一直从事体力劳动，给别人种地、放牛、放羊，现在除了视力稍差、牙齿缺3颗外，饮食正常，行动方便，经常进行较远距离的散步，还能搞一些轻微的家务劳动。106岁的柯尔克孜族老人阿依木汗·天合尔·白来的《女》，从15岁起就一直在山区牧羊和搞家务劳动，至今健康状况良好，除有轻微胃病、耳稍聋、眼花外，记忆力仍然很好，说话清楚，饮食正常，生活不仅可以自理，还能做一些轻微的家务劳动。

篇二：生命在于运动

今年以来，我的身体一直不太好，经常感冒发烧，又得了关节炎，妈妈上网查到：骑自行车和游泳是关节炎患者最好的运动。于是，放假之前，妈妈给我买了一辆新的自行车，让我在暑假里练练，好锻炼锻炼身体。

恰巧暑假里表弟也来了。表弟虽然比我小半年，可是由于他经常进行体育锻炼，人长得比我高，也比我壮，重要的是他早就学会骑自行车了。于是，我们俩天天在一起骑自行车。但是，每次只要他多骑半圈，我就哇哇大叫;如果我多骑半圈，他就气得直跺脚。他经常跟在我后面跑，怕我摔倒了，好保护我一下。有一次，他发现我在转弯的时候撞到了花坛，就教我转弯要慢一点，下坡要捏点刹车……就这样，我发现我的自行车技术一天比一天好了!

现在，晚饭后我一有空，就会催着妈妈一起下去骑自行车，锻炼身体。但是，我骑着骑着，就会想起我和表弟争着骑自行车的情景。其实，我觉得运动最好是几个好朋友一起锻炼，这样才会激发我们的兴趣和赶超别人的劲头，运动才更有趣!我相信，我如果一直坚持锻炼，身体肯定会越来越结实，抵抗力也会越来越好的!

“读书破万卷，下笔如有神。”小时候的我，不但已经爱上了读书，而且很快变成了一个小书虫，在书的怀抱里成长。

最初的故事内容，是妈妈讲给我听的。那时的我也时不时地自己翻开书看一看，虽然看不懂，但是我从图画中领会到了快乐与悲伤。

随着我渐渐地长大，已经可以自己阅读一些简单的图画书了。我会大声地朗读出来，不过有时也出闹出一些笑话，比如说把“大”说成“太”啦，把“明”说成“朋”了，常常引得大家哈哈大笑，但就是这样也阻断不了我读书的热情。我印象最深的书是《海的女儿》，原来我还天真地以为所有的泡沫都是美人鱼变成的，直到长大我才明白，不是这样的。

而如今的我，已经读了许许多多的书，我慢慢懂得了书中蕴含的知识，不仅心情开朗，还会因为多读书而感到心里踏踏实实，不再焦虑。

我最喜欢的书是《爱上读书的妖怪》。它主要围绕着柜子精、扫帚精和笔记本精这三个妖怪来写。它们从无礼、调皮、贪婪，变得有礼、不贪婪、沉浸在书的海洋中，这都是因为它们爱读书。这本书让我下定决心，更加发奋努力读书！

让我最感动的书是《夏洛的网》。这本书主要讲了夏洛为了救它的朋友威尔伯献出了自己的生命。我深深地被它感动了。这本书让我明白了友谊是珍贵的，要好好的珍惜！

“腹有诗书气自华，读书万卷始通神。”爱上读书的我已经从书中感受到了快乐，学会了很多道理，我一定会更加勤奋读书的！

今天，是一个阳光明媚、万里无云的一天，随着掌声的响起，冬季运动会拉开了序幕。我们要比的是夹乒乓球、螃蟹背西瓜、端乒乓球、跳绳和拔河。

第一项进行的是：夹乒乓球。每个班出20个人，用筷子来夹乒乓球，在规定时间内，看哪一班夹的多。轮到我们班，同学们整装待发，上场了。大家都小心翼翼地夹起乒乓球，传递给下一个人，到了最后几分钟选手中其中有一个人失误了，连续几次也没有夹住乒乓球，大家都很着急。到了最后，我们只夹了六个。

第二项进行的是：振球走。振球走，也就是端乒乓球，边端边走。我参加了这项比赛。我怀着紧张万分的心情上场了。我轻轻的拿过乒乓球和球拍，慢慢地一边端球，一边向前走。刚开始时，乒乓球很听话，任由我拍打。可到了中间时，乒乓球开始撒野了，它跳到别的跑道去了，得我跑到一边捡球，这就大大的浪费了时间真是个坏球。

最有趣的项目就是——拔河了。拔河需要大家团结一心，力量融为一体，这才能胜利！每一个班都上10个女生，15个男生。我们班是第2场，对手是六一班。选手们斗志激昂地上了比赛场地。大家做好准备，开始与六一班较量了。作为不参加拔河的我，在一旁大声喊加油。大家用尽全身力气，使劲向我方拉过去，一分钟过去了，两分钟过去了，我们班打败了六一班。我们班连续比了两场，第三场是要一举高下，夺桂冠了。大家都准备拼了。我们这一次的对手是六三班，六三班中有一个力气很大的人，这一次比赛有些悬。所有人的脸变得通红，像熟透了的红苹果。这是争荣誉的时刻，大家这一刻也不敢放松，我也使足了劲来喊加油。时间一分一秒地过去了，六三班获胜了。

通过这一比赛，让我懂得了很多：团结就是力量，一个班如果力量结合的话，那它们爆发出的力量会惊天动地！

加油!加油!我们相信你，你是最棒的，咦，这是怎么回事?不知道了吧，这是我们学校在开一年一度的运动会，接下来我就为大家介绍一下吧。

今天，我们学校举行了一次运动会，首先，随着音乐来看一看开幕式，中间的表演都精彩绝伦，但是我最喜欢的还是彩旗队的表演，他们彩旗队的队员个个都拿着鲜艳的彩旗走在操场上。

接下来运动会开始了，每个运动员都做好随时上战场的准备，操场上人山人海，只听到各就各位，预备，枪声一响，运动员们你追我赶，这是1500米，我们班王嘉森奋起直追，我们的心情比运动员更紧张，每个运动员都拿吃奶的力气你追我赶，最后一圈，最后一圈了!王嘉森加油!王嘉森加油!在我们鼓锣喧天的声音下，1500米比赛结束，我们班的王嘉森获得了第一名。

运动会结束了，可我们似乎还停留在运动中，被那种不服输的气氛所感染着。

三岁那年,我就和足球结为伙伴,那时,我对足球的感情很特别,认为它很好玩,能用脚踢,渐渐地,我对它的感情有了变化,它不再是我儿时的玩具,而成为我生活中的一部分,我对足球产生了一种特殊的情感.

现在,我与足球就像好朋友一般,时时分不开,足球对我已不是一项单纯的体育活动,它能使我充满信心,勇气,它更能使我变得有力.我不能失去足球,每当我没有考出好成绩,心里想放弃它时,我不知怎的,总是无法克制住自己那双好动的脚,总想踢几脚,我真真的意识到足球在我心中的位置,它已成为我生命的唯一!

在足球场上我总是处在一个神圣的位置--前锋,我喜欢把球踢进球门的那一刻,足球,像瞄准的鱼雷,向球门飞去,那时的我,好像已成为了一名球星.

这次世界杯我都看了,比赛场场精彩,但是在有的队员脚下足球总是不那么听话,这点总是令我想起罗马里奥,贝克汉姆等那样的顶极球星,我真希望我能代表中国国家队去踢2002年的日韩世界杯,如果我能参战,我会变得更成熟,更有信心,我要与足球一起激游在绿茵场上,成为新一代的“球王”.

从今天起,从这一刻起,我不会再把课余时间荒废掉.我会用更多的时间来磨炼自己,在不远的将来,你或许会在中国的足球队里发现一张充满稚气的面孔,那就是我,一个与足球结下了不解之缘的人!

书，像一座灯塔，在读书的迷途中为我指点路径。书，又像一把钥匙，为我打开知识宝库的大门；书，像你的一位朋友，时时刻刻地陪伴着你；书，就像一片蔚蓝的天空，而我，就是一只小鸟，在天空中自由翱翔。书，就像一位母亲，而我，就是一个婴儿，允吸着母亲的乳汁。

我，502班的副班长。别看我平时被老师、同学称为爱读书的`人。可是，在我小时候，我可不喜欢读书，就独爱玩。你瞧，这会儿我跟这些女生玩洋娃娃，那会儿又跟其她女生玩起了过家家。在那时，我的心里觉得，读书可不是一件好玩的事。如果有人偏要拉我去读书，我肯定死都不干。为了这件事，爸爸妈妈可是为了我“煞费苦心”呐！

“麒麒，过来！”咦，是谁在喊呢？哦，原来是妈妈呀！

“什么事啊？”我回了一声。

“你进来一下，有有趣的事情。”妈妈说。

一说到有有趣的事情，我就立刻三步并作两步跑进了屋里。只见妈妈拿出了一本书，上面写着《西游记》。我挥舞着手脚，立刻吵起来：“我不读书，我不读书！”妈妈慈祥地说：“不，不让你读书！”听到“不读书”三个字，我的心总算平静了许多。妈妈接着说：“我读给你听一段，只要你听完这一段，明天我就给你买玩具。”我经不住诱惑，于是便听了起来。

在听妈妈读书的时候，我一点儿也没有吵。也许，我是被故事人物吸引了吧！听妈妈讲完后，我深深地陶醉其中……我想着每一个人物：唐僧很唠叨，猪八戒好色、贪吃，孙悟空无所不能，沙悟净踏实。这些人物既丰富又精彩，深深地吸引着我。我甚至还想继续把故事编下去呢！

从那时开始，我便喜欢上了读书。名人高尔基曾说过：“书籍是人类进步的阶梯。”一开始，我还不太明白这句话的意思，好像有点“似懂非懂”的感觉。于是，我便带着这个疑问又津津有味地读了《红楼梦》、《水浒传》和《三国演义》。这几本书里的人物有时让我“泪如雨下”；有时又让我敬佩；有时还让我“笑逐颜开”。读了四大名着后，我对读书的兴趣就更浓了。我常常到图书馆去读书，那儿就是书的天堂，也是我的天堂。也许是我看了许多书吧，所以，我的作文一向都是很不错的。

进入新年级后，我对读书渐渐也有了想法：书，在表面上，它仅仅是一本书。可是，如果你了解它的内在，你就会发现，书，也是一个有生命的人，它会开怀大笑，也会伤心流泪。

是的，我从一个不爱读书的人变到了对书如饥似渴的人，可见书有多么大的吸引力啊！我爱读书，就像老鼠爱大米一样。书就像另一个多姿多彩的世界一样，任我畅游！

“加油!加油!”一声声激情四射的呐喊在整个校园的上空回荡着，校园的跑道上是飞奔的身影，他们一往直前在飞奔，朝着终点拼出了自己所有的力气。

等到第一名运动健将抵达目的地的时候，全场都沸腾了，有的同学在为第一名欢呼，有的同学则还在继续为后面的同学们加油，场地上一片闹腾。

长跑的同学们一个接着一个的到达了目的地，但是最惹人注意的是那最后一个跑得满头大汗的同学，他踏着艰难的步伐一步一步的朝着目的地而去，操场上越来越多的同学都在注视着他，但是他离终点还有一圈的距离，此时的整个操场上的人都在为他鼓舞，为他呐喊。

渐渐地越来越多的同学选择跟在他的身后，跑步声和着同学们的喘气声组成了这个运动会最动人的旋律。

他的步伐虽然越来越缓慢，但是却始终都没有停下来的时候，我们都看得出他跑的每一步都极其的艰难，可尽管如此，他还是咬着牙在一步一步的前进。

不知道是谁先开口叫出了这位同学的名字，接着，越来越多同学的声音也加入了进去，这一次我们的声音奇迹般的统一起来，不像之前那样，每一个人呼喊的对象都不一样，这一次，我们所有的人都在喊着一个名字。

等到他终于跑到了终点，就在这一瞬间，在场的所有人都在为他欢呼，给他鼓掌。

这一场运动会在此时达到了高潮，在这个艳阳高照的秋日里，如雷的掌声响彻了这整个校园，等到这一场比赛结束后，远动会却并没有就此而结束，紧接着就迎来了运动会的下一个项目，运动会依旧在进行着，不过，校运会中的这一场比赛永远的留在了我们的记忆里。

Mr Wang, born on June 29, 1971, Chinese famous musicians, one of the representative figure of Chinas new rock and roll. BaoGu street number 43 band, have been receiving professional music education. Mr Wang himself has stronger songs creation ability, known as the "music" of a person. Repeatedly won the domestic each big music awards ceremony of the best maleSinger, best producer award. Announced on September 13, 2013, such as a divorce from his second wife, kang, and zhang ziyi was romance, November 9, love conversation in the concert.

Former supervisor "Chinese good voice" 2013, 2014, and led the Zhang Hengyuan and parr, won the runner-up

金秋送爽，丹桂飘香，农历九月初九日的重阳佳节，活动丰富，情趣盎然，今天我们学校组织部分同学来到堂老年社区，看望爷爷奶奶们。一大早，我们就准备好了香甜的重阳糕和亲切的问候。

下午，我们跟随老师，来到了老年社区活动室，刚走到大门口，就听到一阵清脆响亮的歌声，原来老奶奶们在练习唱歌。她们专注地唱着，唱到动情处，神采飞扬，容光焕发，歌声清脆响亮，脸上的皱纹舒展开来，似乎年轻了好几岁。我们站在原地听得入了神，不由自主地鼓起了阵阵掌声。奶奶们听到我们的掌声微笑地点点头。

“奶奶好!”我们争先恐后的向奶奶们打着招呼，簇拥着老爷爷老奶奶奶走进房间。我先发制人，第一个拿出重阳糕，送给了一个满头乌黑的卷发的老奶奶，表达我对奶奶的问候。老奶奶冲我开心地笑了笑，眼神好像在说：谢谢你，小朋友，你真有爱心。老师赶紧用摄像机对着我，我很俏皮地笑着，留下这珍贵的照片。

紧接着，我询问了老奶奶的生活情况，了解到他们在这里饮食起居都有人照顾，社区还时常有一些文娱活动丰富他们的空闲生活，我真为他们高兴。

“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，愿更多的老人在社区这个大家庭中享受温暖与关爱，感受老年生活的美好!

世界上的运动有很多种，其中我最喜欢的运动是一个需要水的运动叫“游泳”。

游泳前要先换泳装或泳裤，戴泳帽及泳镜，下水前还要做暖身操，做暖身操是为了预防游泳时抽筋，才不会有溺水的情形发生。

我喜欢游泳因为可以除了运动之外又可以玩水，而且夏天泡在冷水里全身凉爽舒畅，满身的暑气，全都消失不见了。如果又喝一杯冰冰凉凉的可乐，那真是一件心旷神怡的事，游泳的那一天晚上特别好睡觉喔。

游泳不但可以消暑，还可以运动强身，是一项令人喜欢的运动，暑假就快到了，真希望妈妈能帮我和妹妹报名参加游泳课，让我游个痛快!

早上，妈妈早早地就叫醒了我，要我跟姐姐一起练瑜伽。早就听说瑜伽是一种古老的健身运动，对人的身心非常有益，我欣然同意了。

在这次学习中，姐姐教了我许多瑜伽的基本功，有站立手抱膝功，有动态向前弯腰功，有猫伸展功，还有趣味十足的半蝗虫功等。

在这里面，猫伸展功是我最感兴趣的一种。这个基本功既简单又有意思，做起来活脱脱像只可爱的小猫。“寒寒，做这个基本功的要点是：拱背，弯头，腰背下降，臀部抬高，头尽量往后仰，一直保持俯卧姿势;像这样……”，姐姐给我做了一遍示范，还提醒我要配合呼吸，吸气呼气一定要均匀。我似懂非懂地点了点头，和她一样俯卧下去，手着地，做着同样的动作。还没做到一半，就被姐姐一吓给“卡”住了，“怎么回事?瑜伽讲究的是心平气和，不是像你那样前仰后合，毛躁求快，拉伤了身子骨我可不管。”看着姐姐一脸严肃认真的样子，我倒是真不但嬉皮笑脸出洋相了，跟着她一起做起来，动作总算是规范了些。在做这个动作的时候，我感觉有一股热量在腰背间流动，非常舒服。在姐姐严厉的指导下，我终于勉强合格。

下一个动作也极其有趣，被称作“半蝗虫功”。只见姐姐趴在毯子上，双手支撑起上半身，十分滑稽地抬起右腿向上翘起。这时，她从容地呼吸声在空气中回荡着。这样坚持了几秒钟，伴随着彻底的呼吸声，右腿缓缓放下去，左腿有开始重复着刚才的动作。我禁不住惊叹道：“你别说，还真像只大蝗虫。”接着急不可耐地学着做。这时，妈妈推开门，看到我，竟捂住嘴“扑哧哧”地笑起来。我疑惑地看了看姐姐，姐姐也一下子笑出声来，指着我边笑边说：“瞧你，这哪像蝗虫，活脱脱一只大烧鸡啊……”说完又哈哈大笑起来。我的脸顿时红了下来，赶紧站起来，心想：我做的当然不规范，但只要我加倍努力，肯定能做的向姐姐一样。我充满信心接着认真做下去。

这次练瑜伽，激起了我对它浓厚的兴趣。今后，每天早晨起床后我都跟姐姐一起学瑜伽。等到我把它练好了，还要给家里人表演，让他们看看我的“苦练”成果呐。、

嘿嘿，等着吧，我一定可以的!

爸爸妈妈从幼儿班开始就带着我学这个班那个班，每个星期都排得满满的。我学过打鼓，学过跳舞，学过图画，学过书法，但我最喜欢的是学游泳。

我6岁还是幼儿班中班的时候，由于个子小，总排在前排，不是第一就是第二……不知道听谁说，“游泳可以长身体”于是爸爸妈妈就带我去学游泳了。

我所在的游泳班共有16个同学，大多比我小但都比高，我只认得方翔洋，他是我幼儿班的同学，我们形影不离，有时连上游泳课也忘了听老师的讲课，所以在训练时，经常被甩在后面，游泳老师向我爸妈告了状，妈妈就生气说：“让你考虑一天，要么就好好学，不然就停了算了”。我想，爸爸妈妈为了我学游泳不但要接送，还要化钱，再说游泳是我喜欢的运动，现在刚入门，很多姿势还不会呢。所以。我就向爸爸妈妈说：“不要停，我一定好好学!”

我上课不再讲话了我按照老师讲的要领去做，越学越感到有味道了，有时训练时还游在高个子的前面呢。三年来，我学会了自由泳，仰泳，蛙泳，蝶泳等。我现在对游泳特别有兴趣，学习再忙，也不会把游泳停掉。有一次，我没有完成作业，爸爸生气地说：“如果学习忙不过来，那干脆把游泳停了。”我哭着向他保证，以后一定完成作业，奶奶也为我求情，这才送我去游泳。我除了学习以外，还学这学那，当然感到忙感到累，但想到爸爸妈妈比我更忙更累，他们都是为了我，所以我应该少看电视少打游戏，挤出时间把学习搞好，把游泳学好，让爸爸妈妈高兴。

我的课外生活丰富多彩，画画、下棋、跳绳……没有一个不是我喜欢的。但跑步是我生活中必不可少的一部分，也是我最喜欢的一项运动。

每天，我早早地起了床，洗完脸，就沿着小区的大路跑两圈。这天，我从家里出来，太阳公公刚露出小脸。“早上好，太阳公公，又是新的一天了。”说完，就伸伸脖子，弯弯腰，甩甩脚，做起准备活动来了。

“三、二、一，起跑！”我在心里默默念道。“艘”地一声，我像一阵风一样跑了出去，一口气跑出了一百多米。开始，我跑得很轻松，一点也不觉得累。过了一会儿，我的能量好像要用完了，气喘吁吁，大颗大颗的汗珠从我脸上滚落下来，腿上像绑了两块大石头，迈不开脚了。呼吸也变得非常急促，心跳得也非常厉害，我真想坐下来休息一会儿。一阵微风吹过，身边的小树、小草随风飘舞，好像都在为我“加油”似的。我鼓足劲，放慢脚步，任凭豌豆般的汗珠从后背落下。坚持就是胜利！

早上晨跑的时间结束了，回到家，吃着妈妈做的香喷喷的早餐，心里可高兴了。

上一年级时，我在爸爸的影响下开始喜欢打篮球，到了夏天，天天下午爸爸就和大哥哥们打篮球，我看得津津有味。所以，一直到现在，我都十分喜欢这项运动。

通过查资料，我了解到篮球是詹姆斯。奈史密斯所创。他是一个学校的体育练习师，在他们那个地方，冬天十一月就开始下雪。所以就停止了室外运动，学员们无精打采，校长让詹姆斯。奈史密斯像一个可以让学生们有精神的体育运动，该校所在地是一个生产桃子的地方，工人们运输桃子用了投掷这样的方法，詹姆斯。奈史密斯看了以后，有所启发，他以装水密桃的篮子钉在室内运动场两端，二楼凸出悬空的走廊外缘，由于悬廊有十尺高，因此决定梨桶就订在十尺高的地方。再以美式足球、欧式足球与冰上曲棍球的规则，拟定了游戏规则共十三条。此时就在圣诞节假期前夕，也就是篮球运动是在一八九一年圣诞节假期前夕发明的。

这就是篮球的起源，打篮球也有很多好处，可以健身，可以增强体质，假如感冒了，打一会篮球一出汗，病就好了，还可以增强团队团结的精神。

我喜欢打篮球，每当我心情不好时，我就打一会儿篮球，把火气开释出来，心情就好多了。总之，篮球的作用很大，我爱篮球!

我穿过很多双鞋：凉鞋布鞋皮鞋……可我最喜欢的是运动鞋。不论是炎热的夏天，还是多水的雨季，我都不想脱下运动鞋。因为穿上球鞋，我觉得自己像运动员一样神气，走起路来特别有精神。

今年五月份，台湾姑婆送给我一双“耐克”运动鞋，当时我高兴得一蹦三尺高，我迫不及待地把鞋穿在脚上，在房间里走来走去。这双鞋长35码，外面看上去挺普通的，面上有一层白皮，鞋的两侧有蓝色条横装饰，还有二个“”

鞋底较高，是蓝色的，有凹痕，鞋底下有一个白色的“”，我知道这是耐克的标志。我把鞋穿上，感觉脚底特别软，特舒适。我很高兴拥有一双像体育明星姚明、刘翔一样的鞋子。但遗憾的是，这双运动鞋现在对我来说，还是偏长些，我盼望自己快长大，脚再长长些，我就能穿上这双星心爱的运动鞋。

[我喜欢的运动鞋三年级作文

“天下谁人不识茶”，对茶一知半解的我们来到了今天的目的地——福州携城茶都。 "Whoever does not know tea in the world", we have come to todays destination, and we have come to todays destination -Fuzhou Capital Capital.

走进古风建筑的茶文化体验管，就被空气中飘着淡淡的花香味深深地吸引了，哇，好香啊!老师告诉我们，这香味是茉莉花茶，茉莉花茶在世界上誉有“可闻春天气味之美誉”，制作茉莉花茶需要八到九个工序。

这时老师边说边动动起手操作了起来，首先将新鲜采摘的茉莉花和绿茶一比一均匀的混合在一起，让茶叶充分吸收茉莉花的香味，然后用培笼烘干，烘干后用竹筛把茉莉花和茶叶分离，分离后茶叶就可以包装成一小袋为4克，是泡一壶茶的量，最后封口就完成了茉莉花茶的制作。

老师虽然说的看似很简单，实则要将茶叶做好是一件非常有技术含量的活儿，比如说：苿莉花采摘时是要在含苞欲放的时候最佳，再比如说，茶叶烘干至抓在手上用力握紧发出吱吱的响声就可以了，等等。

我们还体验了筛茶让花和茶叶分离，很多小朋友都跃跃欲试，我却胆怯了，因为我怕在筛茶的时候将茶叶筛在地上，看着同学们从生疏到熟练整个过程只用了一分钟不到的时间，在妈妈的鼓励下，我伸出双手紧握着筛盘，同时也闻到了一股淡淡的的花茶香味，随着左右筛动着的花茶，那香味就像会飞一样的钻入了我的鼻子里，使我的头发我的衣服上都变得香香的，好闻极了，香味驱走了我的胆怯，越筛越顺手都停不下来了!

随着音乐的响起，我们看见了一位穿着白衣服的姐姐坐在茶桌前，只见她用优雅动作做出了一系列的提壶.洗杯.泡茶.过滤.第二次冲泡.饮茶等等.....她为我们展示的茶艺我们都看得目不转睛呢!最有创意的就是用101个小茶杯做成的一个大大的茶字，仔细每一个茶杯里面都有一个字，从第一笔顺着念出，竟竟然以百家姓命名的，中华茶道博大精深。

活动结束时，老师还赠与我们自制的小茶包带回家，继续品尝着春天的味道。这次活动真是收获不小呀!

记得去年，奥运会期间，我和妈妈观看了一场激烈的乒乓球比赛直播，那是一场由王浩和马琳争夺冠、亚军的比赛。后来马琳丢了这块金牌，但是他们两个的比赛打得毫不逊色，马琳在场上每一个动作都给我留下了深刻的印象，使我对乒乓球有了浓厚的兴趣。

一天上完英语课，我和妈妈路过一个活动中心，看到那里有很多人在打羽毛球和乒乓球，我非常高兴，喊着妈妈要在这里学习打乒乓球。于是妈妈和那里老师谈了一番，老师也看了看我的灵活性，收我这个学生了就答应。首先老师只是教做一些基本动作和握拍姿势。刚开始我心里总想:要是球没过网怎么办?要是球没上岸怎么办?由于紧张所以喝了很多水，渐渐的我就适应了。我学习了发球、正手两点、反手对点……

大家都说“七月盛夏”，室外气温已达到38度高温，在没有制冷设施的球场里我坚持练习乒乓球。这里就像一个大蒸笼，我就是笼中的小包子，头上冒着蒸气，身上流着汗水。一小时下来要打十几盆球。但我没有说“累、热”二字，老师被我的行为感动了，也没有说“累、热”二字。以前刚来的时候总是别人给我做示范动作，而现在总是我给别人做示范动作。老师说我的技术动作是最标准的。还不停的表扬我、鼓励我。有一次球场里突然停电了，所有的人都停止打球了。这时整个球场里只有我在凭着感觉摸黑打球。“乒乓乒乓”。

即将开学了，老师说了只要抓紧时间学习就能挤出时间打乒乓球。我以后要抓紧时间打好乒乓球，争取当马琳的接班人，向着我的梦想--世界冠军去奔驰。

跑步，给人第一种印象大概就是大汗淋漓，一身的汗臭味吧。可我就喜欢跑步，因为它能带给我不一样的体验。

跑步，能锻炼我的身体。每个人都希望自己的身体很健康，我也不例外。每天早晨，我都早早地起来，洗完脸刷完牙，煮好饭后，我就拿着耳机和随身听出门跑步了。如果是要去上学，我就绕着自家的院子跑上十几圈；如果是假期，我就会去我们的社区的操场上跑步。就因为我每天都去跑步，所以我一年来很难得生病，所以我喜欢跑步。

跑步，可以使我放空我的大脑。每次我只要遇到什么困难或是什么不开心的事，我就会去跑步。因为每次跑步的时候，我通常会好好地去想这件事：为什么这个会是我的困难?为什么我不能克服它？为什么这件事会使我不开心？总之，在跑步的时候，我就会把这些问题给想开了。因为一想开我的脑子就放空了，所以我喜欢跑步。

跑步，可以是我发泄自己情绪。每次我总是因为一些麻烦的琐事而生气，而每次都不可以发泄出来，所以只能憋在心里，妈妈怕我憋坏了自己，就让我每次生气的时候都去跑步，以便发泄自己的情绪。生气的时候，我就加快速度一直跑。有一次，我很生气，妈妈把我的东西当做垃圾一样扔了，我抓起耳机和随声听就直往外跑，那时的我就像一头发怒的狮子，或是一只追赶猎物的豹子，跑得很快。渐渐地，我的体力有些不足了，我速度慢了下来。在跑的时候，我想:妈妈凭什么把我的东西当作垃圾一样扔了，为什么不跟我说说再决定扔不扔呢？我越想越生气，可我又转念一想：妈妈可能是以为那东西是我不要了的，所以才丢掉的。如果我之前能跟妈妈说清楚，可能妈妈就不会扔了。想清楚后，我也就不那么生气了。跑步可以发泄我的情绪，所以我喜欢跑步。

跑步每次都可以使我静下心来，每次都可以给我不一样的体验，所以我喜欢跑步。

中国四大名著：水浒传、三国演义、西游记、红楼梦。其中，给我印象最深的是四大名著之首—三国演义。

三国演义中的故事情节很生动，有头有尾，有始有终，有些人认为三国演义就是打打杀杀。其实，细细品味一番，就涌出了名著的特点。

里面的人物描绘得很细致、生动。比如说胆大心细的张飞啊、料事如神的`诸葛亮啊、保守稳重的刘备啊……数不胜数的都描绘了出来。还有一些出自三国演义的成语，比如望梅止渴、料事如神……

再说说里面的故事情节，有很多，他又是怎样发生的，结束的，都很清楚，好像不知不觉的融入到了故事里。

在这个美丽的五月，我们学校开了一个生动的趣味运动会，对于我们这些活泼爱动的小学生来说，趣味运动会那天是大家最期盼的日子。那天天空作美，天气晴朗，阳光明媚。我们带着小板凳，高高兴兴地排着整齐的队伍来到大操场坐好待命，一个个开心极了。

随着铃声的敲响，激烈的比赛开始了。最精彩最扣人心弦也是我最关注的要数我们三年级接力赛了。田径场上，随着发令枪“啪”的一声响，三个班激烈的比赛开始了。参赛选手们像离弦的箭一样冲出去。我们班最先出场的是孙雅仪同学，她是我们班公认的“女飞贼”，被抱以很大的希望，大家拼命地齐声呐喊：“孙雅仪，加油！孙雅仪，加油！”她不负众望，跑过了其他两个班的同学。顿时，操场上面气氛达到了白热化的程度。那两个班的同学也不甘示弱，一个个身手矫健，棒子递过来，接过去，场面异常壮观激烈。大家拼命摆动着手臂加快步伐向前冲。马上就是该我上场了，我心里呯呯直跳，心里想：棒子千万不要掉到地上去，一定要抓稳。于是我就屏住呼吸目不转晴地死死地盯着对方手中棒子。当对方风驰电掣般地跑向我时，我紧紧地抓住了棒子，大步流星，使出吃奶的力气向前跑。知道吗？当时接棒的时候，我尽量把棒子往下拿，目的就是好让后面的同学好接棒子。

当棒子交给下一同学的那一刹那，我如释重负轻轻咽了一口口水，那紧绷的神经才放松了下来。还好，没给班上丢脸……

最后一棒，也是至关重要的一棒是我们班大名鼎鼎的体育健将——尹卓然同学。他就像一匹脱缰的野马，奔驰在学校的红色的跑道上，人群里顿时沸腾了，大家异口同声喊到：“三（一）班，加油！”“尹卓然，加油！”“尹卓然，就看你的了！”此时，呐喊声、欢呼声、此起彼伏，一浪高过一浪……

虽然，在这次比赛中，我们班并没有取得最好成绩，但是，

老师说了，比赛第二，友谊才是我们最重要的！因此，同学们脸上洋溢着喜悦之情！大家依旧沉浸在欢乐与兴奋之中！感谢老师给我们一个快乐的童年，感谢老师给我们一个美好的回忆！

冬去春来，在万物复苏，草长莺飞的三月里，我们六年级级部开展了“春天里我们植树去”的活动。

今天，我们级部师生冒着蒙蒙细雨，登上了目的地，大家都充满干劲，争先恐后地挑选着树苗。我也经过精挑细选，选了三颗粗状的树苗交给了爸爸。

就这样一只浩浩荡荡的植树大军出发了。我感到无比兴奋，高兴地在泥泞的小路上奔跑。我气喘吁吁的跑到一个小坑前，仔细打量着这个奇异的小坑。“这是干什么的呢?”我疑惑的想。不一会儿，大家陆续的赶来，爸爸为我解答了这个问题;“这是用来植树的，不过太小了，一会咱们把它挖大点。”我们说干就干。首先，爸爸先用铁锹狠狠的挖土，直到挖的又大又深才罢手。“你来试试。”爸爸对我说。

我开始按图索骥，吃力的挖下去，不一会儿，我就筋疲力尽了，可我不甘心半途而废。我咬咬牙鼓励自己继续挖。虽然我竭尽全力去挖，可还挖了薄薄的一层土。我很无奈，只好把铁锹交给了爸爸，让他帮我挖。忽然，我的目光集中在一个钟形水池上，我目不转睛的盯着它，周围有许许多多的家长前来打水，有的拿着水桶去钩，可不管怎样也无济于事，便无可奈何的走了，有的用树枝和雨伞去勾着水桶打水，还有的把绳子系在水桶上打水。

我正看着，脑子里顿时闪现出了一个主意，我从地上捡了一根较软的树叉，想把它系在桶上，可不料树枝断了，我的计划泡汤了。正当我心灰意冷时，爸爸对我说;“你和丛鹏一个扶树，一个填土。仅仅几分钟就把树载好了三颗。我看了看爸爸，他正站在水池底部的一块木头上帮同学们打水呢!直到水池里的水被打干，爸爸才爬了出来。接着，爸爸又教我给小树浇水，一切完成后，我又跑去帮助其他同学栽树。

时间一点一滴的过去了，一转眼，就要走了。在这次活动中，我有苦有乐，苦的是因为植树很辛苦。乐的是经过努力，我亲手载下了三棵小树。可当我看到了自己的成果时，疲惫，却早已被我抛到九霄云外去了。