成功的焦虑材料作文【汇总20篇】

“失败是成功之母”。那天，在无数次失败后，我终于得到了成功的体验。

那是一个令我难忘的寒假，妈妈、爸爸和我去滑冰车。我虽然是一个初学者，但不一会儿就学会在平坦的冰面上滑。尽管滑得很慢，我还是有一点得意，滑冰车也没什么难的嘛！我像个小尾巴似的紧紧地跟着爸爸，因为我滑得慢，所以爸爸不得不时不时停下等我。当我看着爸爸轻松滑过一个坡，我也紧跟着滑上去。可还不到坡的一半，我和我的冰车旋转着滑了下去，我急忙看了看四周，所幸没人看见。我又鼓足了劲，双手抓着铁棍往前滑，眼看就要上去了，我又得意起来，可命运看不惯我成功似的，我又滑了下去，还差点摔个跟头。一抬头，看见一个小弟弟指着我回头冲他妈妈说着什么，肯定是在嘲笑我！看着已经滑出好远的爸爸，我的“金豆豆”差点掉了出来。我只好站起来，跑到爸爸身边低声说：“那个坡我上不来，拉我一把吧。”爸爸楞了一下，好像在惊讶：这么小的坡你都上不来？可爸爸还是答应了我。爸爸把我和冰车推上来后鼓励我：“爸爸还要自己玩儿，如果还有坡你可以多试几次，肯定能过去，加油！”我看着前面一个比这个还大的坡，勉强答应了爸爸不要再找他帮忙。看着爸爸飞快地滑走了，一下子就滑过了那个大坡，我开始鼓励自己：不就是一个坡么，别人能滑过去，我也能行！到了那个坡，我滑了几次都没滑上去，便观察别的小朋友是怎么滑的，我慢慢看懂了，小孩力气小，上坡要一下子上去是做不到的，要多使劲，多滑几下。就这样，在我坚持不懈的努力下，我终于滑上了那个坡！而且一点儿也没用爸爸帮忙！

从滑冰车这件事里，我深深地感受到了坚持不懈的重要性和成功的喜悦。

锲而不舍金石可镂

荀子曾言道：“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂”。是的，古往今来，没有一份成功不是靠坚持得来的。

在苦难中坚持，流传千古。“吴越争霸”的故事，想必大家都不会陌生吧。吴王夫差打越王勾践，轻易进兵会稽，勾践无奈请降，并暗地里发誓报仇。

十年间，他身为奴仆，受尽屈辱，但他意志坚韧，卧薪尝胆，不忘耻辱，渐渐地使夫差放松了警惕；又经十年励精图治，他终于领兵一举灭了吴国，成为春秋一霸，永载史册。他成功了，只因他在苦难中，凭着顽强的毅力坚持了下来。

在失败中坚持，做人生赢家。阿里巴巴集团的创始人——马云，他对梦想从不轻易放弃。他曾想考重点小学，没考上，失败了；后来他又想考重点中学，又没考上，也失败了；考大学的时候，更是考了三年才考上；想念哈佛大学也没有最后成功…

但是，他没有因此而放弃，相反地，他坚持不懈，勇往直前，最终通过了自己的努力，创办了阿里巴巴集团，他成功了！是的，成功永远是留给那些坚持不懈努力的人们的。一个能在失败中坚持，未曾倒下，未曾服输的人，又怎能会不赢得人生！

古语有云“行百里者半九十”

时刻坚持是意志力顽强的完美体现。有一次，苏格拉底布置了一道作业，让他的弟子们每天甩手一百下。一周后，他问弟子们作业完成情况，百分之九十都坚持下来了；一个月后，他又问，只有一半弟子坚持了下来；一年后，他再问，只有一个弟子坚持了下来，而他就是后来被誉为“希腊三贤之一的柏拉图。

所以，古语有云“行百里者半九十”，一切的成功都与坚持密不可分；成功是坚持的必然结果；而坚持则是成功的必备条件之一。

砥砺前行，不耻最后

鲁迅先生曾说：“不耻最后，即使慢，驰而不息；纵使落后，纵使失败，但定可以达到他们所向往的目标”。一个人只要坚持到最后，又怎能不会成功？

《警示贤文》中提到过：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”所以说梅花只有经过彻骨的寒冷，才能生出满园扑鼻香;钢铁只有经过千磨万砺，才能锻造出锋利的宝剑。这一切都在说明着一个道理——成功源于坚持。 In the "Warning Wing": "Bao Jianfeng comes from sharpening, plum blossoms are cold."The garden is full of fragrant nose; only when steel is grinding, can you forge a sharp sword.All this is explaining the truth -success comes from persistence.

古今中外，每一位成功人士的背后都离不开“坚持”二字。运动员勇夺佳绩离不开坚持;文豪撰写名垂千史的著作离不开坚持;但即使天赋再高，没了坚持，最终也会一事无成。

运动员勇夺佳绩离不开坚持。运动员披着国旗站在领奖台上，无疑是一件骄傲的事，但这一切是不劳而获的吗?不，它源于坚持。孙杨的名字可以说是闻名全球了，蝉联数届游泳冠军，但他背后付出的努力却无人知晓，他每天都在进行魔鬼般的特训，坚持游15000米，训练十小时以上。终于功夫不负有心人，孙杨凭借着水滴石穿的精神成为了“神话”。但他毫不懈怠，仍在坚持，我们还有什么理由不坚持呢?

作家要写出名垂千古的著作离不开坚持。从一位白面书生到文豪少不了坚持，即使被打入地牢，也泯灭不了坚如磐石般的精神，司马迁的《史记》可以说是家喻户晓，但这本书的背后却少不了忍辱和酷刑下的坚持。司马迁为李陵辩解时惹怒了汉武帝，被一时间打入地牢，但他凭借着一身才华和锲而不舍的毅力，终于在狱中写完了50万字的《史记》，成为一代佳话。如果当初司马迁浪费生命、白白等死的话，中国文化便会缺少一抹色彩。所以，身处逆境的司马迁都这般如此，我们又怎能浪费大好青春，不坚持一搏呢?

天赋虽然会祝你一臂之力，但坚持才是长久之策。龟兔赛跑的故事，可能连三岁小孩都知道，兔子虽然快，但一时懒惰使它输了比赛，坚持不懈的乌龟反而夺了冠。这虽然只是一个虚拟的童话故事，但也恰恰反映出，天赋不是万能的，只有坚持才能达到成功的彼岸。

确实，“冰冻三尺，非一日之寒”，无论什么事都不能随随便便成功，只有坚持才能战胜挫折，只有坚持才能取得成功。所以，让我们扬起坚持的旗帜，插在成功的高山之巅吧!

人生的旅途喜与悲，风风雨雨会过去，命运握在你手里，成功只能靠自己，抹去眼中的泪滴。 The journey of life is happy and sad.

生活常遇暴风雨，但“黄沙的统治”是一时的，光明终究会取代黑暗。人生漫漫长河，我们只是其中的一滴水，到最后能否穿过峭壁，流进江河，能否一泻千里，浩浩荡荡，能否享有“飞流直下三千尺”的愉悦，完全看我们自己。历程是痛苦的，是艰辛的，只有我们不怕高山险阻，不怕困难重重，勇敢的向前冲，我们才能笑到最后。

我记得一个故事，一个人从小就想知道自己的命运如何，于是有一天，他不怕千辛万苦，终于找到了一位老禅师，他问：“大师，您能否告诉我，我的命运如何?”老禅师说：“这是你的生命线，这是你的姻缘线，这是你的事业线，现在你把手握起来，这三条线在哪?”“在我手里啊!”这个人恍然大悟，一个人成功与否，完全靠的是自己。

帝王蛾只有自己经过茧子的洞口，才能飞翔，然而当它借助了外界的力量，却与飞翔无缘，它只有经历痛苦与磨难，才能享有飞翔的喜悦，然而那些害怕痛苦与挫折的帝王蛾却始终没有能够飞起来。

没有一个母亲不爱自己的儿女，老虎也这样，母亲只有忍痛割爱。才能让小老虎成长起来，才能有森林之王的风范与气概，要想在这方面成功，就必然在另一方面付出代价。

不要怕跌倒，只要站起来的次数永远比跌倒的次数多一次，你就成功了。雨不会因你在等它停下来它就停下来，让我们向前冲，去享受淋漓之快乐吧!

任何事情都不依靠别人的人，是伟大的，因为他不怕困苦，不轻易接受别人的施舍，懂得自己去努力，去耕耘。要相信，成功只能靠自己。生活总有分阶段，它们只是个驿站而已，而最后到终点的仍旧是你自己。

我记得有篇文章说过：“学步，只是迈出人生的第一步，要走的路很长，但很曲折，也许有的路不能通向远方;也许有的地方还没有路……”这些话我都有所体会。 I remember there was an article saying: "Study step by step, just take the first step in life, the road is long, but it is very twists and turns.The road cannot lead to the distance; maybe there is no way in some places ... "I have experienced these words.

当我还是小小的孩子时，别的孩子都只顾着玩、看电视，但小时侯的我已懂得：要想讨到爸爸妈妈的喜爱只有一个方法——比其他人还要更棒、成绩更好!所以我就哀求爸爸买数学练习题给我做!爸爸妈妈听后就笑开了花，夸我说：“好女儿，终于懂得上进了!知道数学是你的克星了!真棒!”妈妈还说：“这孩子像我!”

爸爸买回练习题后，开始我还自觉地去做，但做出来后，妈妈看了，怒火三丈：“你的脑袋生草了吗?”我一看，哦!十题有九题错，真失败……后来，妈妈开始逼我做了，我每天都得做呀做，没完没了地做，我想：“真是自作自受，如果自己不提出做数学题，那我现在就可以享受看电视的欢乐，疯狂地玩耍了!没办法，写吧!”

“你看你!应用题又错了!”妈妈拿着鸡毛掸子严肃地说。

“不给吗?”我哭着说。“啪!”鸡毛掸子重重地打在我的大腿上，我的腿顿时火辣辣的，有点麻麻的感觉。“擦干眼泪!改!”妈妈重重地说，“不，每题抄十遍!”我傻了眼，十遍?要我错题抄十遍，一个晚上也写不完，哦，我不敢想了，太可怕了……我恨恨地想：可恶的妈妈，我恨你!

我曾想过放弃，晚上，我睡觉前骂自己：“真笨!明天不要写了。”但也安慰自己：“没关系，忍忍，妈妈也是为我好啊!”但睡觉后什么想过的都忘记了。

直到我上了小学，数学成绩一直很好，妈妈也一直很开心，还有一次我连拿了三次一百分!我尝到了成功的滋味，仿佛整个世界都为我骄傲!想起以前的事情，我的鼻子有点酸，但我也明白了，成功的背后就是甜甜的滋味。

入夜，月亮挂在那高空之上，一遍又一遍地弹奏着催眠曲，好让未入睡的人们早些睡觉。星星一闪一闪地眨着眼睛，仿佛也疲倦了。

而这时，我正在挑灯夜战，向一道思考已久的数学题发起进攻。几何的图形定义，在脑海中不断闪现，为什么还是不对呢？我望着窗外，树影在婆娑，月光在摇曳，仿佛在嘲笑我的愚笨。

苦思冥想，仍然想不出来。唉，算了，明天去问老师吧，心中的退堂鼓打得正响。突然一个声音在脑海中响起：不！今天的问题必须今天解决，明天还会有其他的事要解决。于是，脑中一次又一次地回想着图形的定义，然而还是不对，还是解决不了这道难题。不过这题数学老师似乎讲过类似的，我便开始翻找资料，笔记。

终于，在我的不懈努力下解决了问题的一半，还剩下最后一个小题不会做。老师说过，数形结合的方法能够解决绝大部分问题。看，我攻克了大部分的“阵地”了，真可谓“柳暗花明又一村”！就在这时，夜色静谧，月儿似乎在对着我微笑鼓励。

持久战还在继续，因为还有最难啃的一小块没拿下。我算了一遍、两遍、三遍仔细看题，原来是题目中的数据没有抄写正确。于是我又重新计算起来。然而结果仿佛是一个无底洞，越算越深，无论我怎么努力探索，就是探不到底。

窗外的栀子花散发着一阵阵的幽香，月儿依旧挥洒着银色的光辉，陪伴着我。几张草稿纸被我卷成团丢入垃圾桶内，滴答滴答的钟声在宣告着时间一分一分地流逝。不知不觉中，我趴在试卷上睡着了……

恍惚中，周公和我亲切地打招呼，并说了一句“转换思想方法”，随后便消失得无影无踪了。我猛地惊醒，瞬间找到了解题思路，黑色笔在纸上摩擦着，答案破土而出了。终于，我解开了这道难题的所有问题。

通过这次作业，我发现数学解题思路真多！漫游在这有趣的数学王国里，我知道：努力、坚持便是最好的解题思路！

问大家一个人问题;成功在于什么?同学们都会不假思索的说;“在于努力”可我却说：成功在于失败，咦，失败，失败怎么能使我们成功呢?同学们这可就错了，俗话说：失败乃成功之母，如果没有失败，你就永远感受不到成功的喜悦。 Ask everyone a question; what is successful? Students will say without thinking;Can we succeed? Classmates are wrong. As the saying goes: Failure is the mother of success. If there is no failure, you will never feel the joy of success.

我就是一个例子，有一次考试考砸了，心在砰砰直跳，想着今天一定会吃到“邵条烤肉”，心都在打颤;可今天却聆听到了妈妈心底发出的声音。我震撼了，也明白了，“不吃得苦中苦，哪能做人上人”的道理。一番谈话后，我受益匪浅。随后的几次考试我都考得非常棒。

成功也在于勤奋，李琦就是例子，因为身体原因。她的成绩落下了，可她凭着自己一颗坚韧的心，努力的学习着，追赶着。我见过她偷偷流泪的场景，也见过为了请教别人一道题而将自己的零食拱手相让，却装出一副满不在乎的样子;别人玩耍的时候，她在学习，别人在享受美味的午餐时，她在学习。别人在课间游戏时，她在学习;她以那颗坚韧的心，不屈不挠的毅力战胜了困难，终于取得了好成绩，她成功了，胜利了!

成功还在于一个好的心态。美国潜能成功学家罗宾说：面对人生逆境或困难时所持的信念，远比任何事都来得重要。这是因为，积极的信念和消极的信念直接影响创业者的失败。

成功还是在于积累，积累的多了，自己也就成功了。

成功也在于智力，但人与人之间的智商相距得非常渺小。

成功在于努力、奋斗、失败、心态还有积累。

一个人要想成功，必须要经历许许多多的困难，在走向成功的过程中必须失去一些东西也同时获得一些东西。失去的东西是童年玩耍的时间，而获得的是是知识。

每个人都有成功的时候，但你懂得什么叫成功吗？

努力＋尝试＝成功

有人说，努力了就能获得成功，但我觉得这样的成功只是半成品，只有再加上尝试才是完美的成功。

我曾听说过这样一个故事：传说中的神农氏在亲自尝试各种野草野果的过程中，不仅知道果实中有甜的，也有苦的，甚至有的是有毒的。但神农氏依然勇敢地尝试

经过努力，他不但发现了许多可以吃的东西，还发现了许多可以治病的药材成功的定义。

假如神农氏不敢尝试有毒的野草野果，就不会发现能治病的药材，就不会为中华民族的繁荣昌盛作出不可磨灭的贡献。

这就是努力加尝试等于成功。

失败＋勇气＝成功

“失败乃成功之母“这句话说得没错，但不一定是所有的失败都能成为成功。假如你失败后不坚持的话，你的心将会被自悲、黑暗和灰心围住，只要有勇气和努力、坚定的信念，才能冲破黑暗，获得成功。

我也曾听到这样一个故事：1864年9月3日，诺贝尔在晚上回来的时候，一下子惊呆了，他的实验室变成了平地，到处是碎砖破瓦，空中还弥漫着浓浓的硝烟。空荡荡的地面上，到处沾满了鲜血。更让诺贝尔痛心的是，他亲爱的弟弟和同甘共苦的五名工作人员因爆炸而身亡了，父亲也因为这次事故而终身残废。

诺贝尔从此陷入了无限的悲痛之中，脑海里进行着强烈的斗争，怎么办？是放弃试验，还是继续？诺贝尔明白，科学实验是不可能一帆风顺的，如若放弃试验，那弟弟和同事的血就等于白流了。

后来，经过四年的努力工作，诺贝尔终于成功地发明了威力强大的胶质炸药。

成功，还有许多定义，而你是如何选择的，就要靠你自已了。

要谈论关于成功与失败，首先应该明白一个问题：成功者不是一成不变的，每个人都有可能成为胜利者，但也不是所有人都能随意成功。成功要付出代价，成功要付出时间，成功要付出精力。你做到了吗? To talk about success and failure, first of all, a problem should be understood: the successful person is not static, everyone may become the winner, but not everyone canSuccess.Successful pay, successful time, successful energy.Have you done it?

力就能成功。鲁迅说的好：本来就没什么天才，我只是把别人和咖啡的时间用在工作上而以。

也许你努力了，问心无愧了，但是进步不大。你会觉得离成功遥远，追不到成绩好的同学，对，追不到是有道理的。为什吗这样说呢?这与时间有关，要想成功，不仅仅是付出的比别人的多，还有付出得比别人早。

也许你会觉得怎么突如其来的，平时看起来不怎么样的学生会突然名列前茅，甚至超过你。也对，这是因为意识问题。之所以这样说是因为他们开始有了：生于忧患，死于安乐的紧迫感，而我们呢，眼前的虚荣已经蒙蔽了我们的双眼。

我之所以成功着不是一成不变的，是因为每个人都有可以能成功，这不仅与你的平时努力有关，还有学习的方法，我来解释一下为什么本来学习的很好的同学就算被人赶成绩，也能名列前茅吧。这是因为：方法是需要摸索的，是一个长期性的问题，就像我们国家最后摸索出这条社会主义道路一样，也是经历了许久。

也许你平时觉得学的很好，但考试就失败，这是因为心态问题，心态需要磨练，也需要时间。考试时的心态决定了很大一部分。还有许多客观因素，但是客观的不可以避免，主观的就可以避免。你成功了吗?也许你还在努力着，等待着那一场成功，等待那场为之骄傲的成功!请不要放弃，朋友!不然就只剩下两个选择，当朋友都考得不错，你只能扬起嘴角，说了那么一句恭喜。不然呢，就得被这个社会淘汰。

成功亦不过如此，天才的全是梦幻，方法是真理，努力是关键，心态最重要!

长夜漫漫，寂然无声。我独立于窗边，远方的灯火阑珊渐渐堙没于泪眼朦胧间，心中的火苗仿佛也奄奄一息，再也没有熊熊燃起的希望。

我不是个勤奋的孩子，懒惰和玩乐常常禁锢住我的思想，我从未对某件事付出长久而持续的努力，因而从未品尝过真正的成功是何种滋味。日子一天天如流水账翻过，元调的脚步越来越近，我离“大部队”的脚步却越来越远，面对一张张画满红叉的试卷，我怅然，我懊恼，泪水肆意冲出眼眶，我猛然清醒：从前耍耍小聪明应付了事取得的胜利短暂而虚幻，唯有持续脚踏实地的努力，才能获取真正的成功。

我尝试着背诵拗口难读的“先帝创业未半而中道崩殂”，尽管还不能深刻体会君臣之情;我尝试着去解二次函数深奥的图形密码，尽管那抛物线常常绕得我眼花缭乱;我将单词写在卡片上装进口袋，在放学归家路上掏出来认真记忆……鸟雀呼啦啦振臂飞过，强劲有力的翅膀卷走了整个城市的日光，我望着残留下来的夕阳余晖，满心欢喜地期待成功的降临。

然而现实与理想，也常常面面相觑，区区十几天的努力，哪会那么轻易就立竿见影?当成绩不进反退时，我曾沮丧埋怨;当看不见希望时，我曾愁绪满怀。但我仍不放弃，我知道我前进的脚步时刻不能停息，我努力完成着自己需要面对的学习任务。除了课堂上的“是非成败转头空”，更徜徉于课外“花谢花飞飞满天，红消香断有谁怜”，在万籁俱寂的深夜不止一次放下又拿起被点点墨迹填满的数学参考书，试图从数篇做过的英语完型中总结其经验所在。我时而回顾来路，但决不会停止奔跑，我相信持续的、不言放弃的努力，总会化成一朵朵娇艳欲滴的花朵，将我前进的征途点缀成康庄大道，引领着我走向成功。

华灯初上，夜未央。那张付出努力获得的考分优异的试卷静静躺在窗边的桌台，我再一次望向街角尽头不曾熄灭的光芒，心中的信念也愈加坚定——尽管通往成功的路有再多艰险，我也将以努力为剑，执着为盾，披荆斩棘，勇往直前，纵有无数次跌倒的苦涩，我也仍然坚信，持续的努力定是那苦尽甘来的余香。

焦虑，毫无疑问的，在现在这个时代正在困惑着每一个人，突然出现的大大小小的事情，都会让人有不同程度的焦虑。当然，每个人都有排解焦虑的办法，也确实办法因人而异，于一个人适用，不见得对于另外一个人也适用。所以，今天我说不在焦虑，不是去传授或说明排解焦虑的办法，而是从根源上下手，避免焦虑的开始。

焦虑，一般都是对于未来要发生的事情的抗拒和逃避。明白了原理了，我们就好对症下药了。对于突然出现的事情，我们可以在一瞬间去判断，这件事情是好事还是坏事。好事，当然我们开心，我们高兴，但是，正常情况下来说，一般都不是那么好的事情，这个时候我们就会焦虑。因为我们不想让坏事发生，或者说是不愿意去承担坏事发生之后所造成的严重后果。对于这种情况，就需要我们的临机应变的能力了，这是需要一点点锻炼的，必然不可能是一蹴而就的，我们去勇敢的直面临时发生的时间，灵活的处理，一点一点的积累经验，慢慢的，久而久之，我们临机应变的能力提升了，处理随机事件得心应手起来了，也就不会再对突然出现的事情，感到慌神和焦虑了。

另一种情况，就是有点与拖延症有关联了。焦虑，可能来自于上级，父母，老师，朋友等一系列外界人物的请求与要求。而你。只想着安逸的生活，惬意的生活，享受着生活。你不愿意从舒适的圈子里跳脱出来。但是，外界的压力已经来了，而你，也已经感受到了强烈的压力，但又不想立即行动，所以，接下来你的所有活动，都会伴随着一种叫做焦虑的情绪。对于，这种情况，其实也是特别容易处理的。去做，不就不焦虑了。当然，我也顾及到了你的感受，不愿意，这是肯定的，所以你可以先自我催眠，想着事情做完了，就不去想了，也能安心的享受生活了。或者定一个时间，放松到那个时间，立马行动，行动之后，立马休息，绝不停留，简而言之，就是不再拖延，出现的事情马上解决点，这样一来肯定就不会焦虑了。

不经历风雨，怎能见彩虹!无论做什么事情都只有努力才能取得成功。

在一个万里无云的星期天，阳光明媚，浓郁的花香沁人心脾。我做完了作业，想出去玩。可我刚跨出门槛，就被爸爸叫住了。他说：“作业做完了吗?”“做完了。”我理直气壮地说。“你再做一页‘奥数’吧!。”“好吧!”我回答道。于是，我拿出书和笔，做了起来。

前面的几道题十分简单，我三下五除二就做完了，可最后的一道题我却怎么也做不出来。这道题看上去挺简单，可实际上复杂得很，我拿着笔，在草稿本上不停地演算，脑子不停地转动，拼命地想：有两次自然测验，第一次24道题，答对1题得5分，答错(包含不答)1题倒扣1分;第二次15道题，答对1题8分，答错或不答1题倒扣2分，小明两次测验共答对30道题，但第一次测验得分比第二次测验得分多10分，问小明两次测验各得多少分?

我抓耳挠腮，冥思苦想，绞尽脑汁，却还是像只无头苍蝇似的，一点头绪也没有。我想了许久，有好几次都差点放弃了，可我仍不甘心。我仔细地观察每一个条件，认真地分析每一个句子的含义，每读一句，都渴望在其中找到什么线索，但是我始终解不出来。正当我要放弃时，耳边又响起了爸爸的话：“成功需要坚持。”于是，我又重新振作起来，努力地思考这道题的答案：如果小明第一次测验24题全对，得5×24=120(分)。那么第二次只做对30-24=6(题)得分是8×6-2×(15-6)=30(分)。两次相差120-30=90(分)。比题目中条件相差10分，多了80分.说明假设的第一次答对题数多了，要减少。第一次答对减少一题，少得5+1=6(分)，而第二次答对增加一题不但不倒扣2分，还可得8分，因此增加8+2=10分。两者两差数就可减少6+10=16(分)。(90-10)÷(6+10)=5(题)。因此，第一次答对题数要比假设(全对)减少5题，也就是第一次答对19题，第二次答对30-19=11(题)。第一次得分5×19-1×(24- 9)=90。第二次得分8×11-2×(15-11)=80。

“哦，我成功了!我终于解开了。”我高兴地叫了起来。此时，我顿生感慨：世界上没有解不开的谜，只要持之以恒就能解开谜团。

六年级校运会的时候，老师叫我去参加六百米和一千米的比赛，虽然我的跑步还是不错的，但是年级里高手如云，我怕我跑不好，给班级丢脸。但是师命难违，我还是参加了六百米和一千米。 During the sixth grade school movement, the teacher told me to participate in a 600 -meter and one kilometer competition.Ruyun, Im afraid that I cant run well and shame the class.But the division was difficult to violate, and I still participated in 600 meters and one kilometer.

一千米赛前，我很是紧张。万一跑不好，同学们会不会嘲笑我?这时，陈子瑞过来对我说：“不要怕，跑不好我们也不会怪你的。”陈子瑞的这句话，让我增加了很多信心，心情也放松了许多。

“砰!”随着一声枪响，比赛开始了!我和其他七名运动员像箭一样射了出去。我跑到我们班的位置的时候，听见喊“加油”的口号，这使我信心大增，速度也快了起来。

到了关键的第四圈，由于我前面速度很快，后面速度明显慢了下来。可是我想：全班人都为我加油，陈子瑞还特意鼓励我，我可不能就这样放弃了比赛。想起同学们为我加油鼓劲的声音，想起陈子瑞鼓励我的话语，我又坚持跑下去。暂列第五。

比赛进入最后一圈了!“加油，加油。”男生粗粗的嗓音和几个未参战的女同学的嗓门混成了和谐的冲锋战曲，为我加油。这极富力量的战曲，唤起了我的斗志，我抖擞起精神，加快了速度，以迅雷不及掩耳的速度超越了第三位的选手，刚被超了的选手想往前追。可是我像脱开缰绳的骏马一样，使劲往前冲。我感觉好像没有什么能阻拦我了，再加上同学们的热情也像我的速度一样急剧增长，拼命地为我加油。我很快又超了一位选手，和第二位的选手只有五、六米的差距，终点就在不远的前方。我强忍着巨痛，速度变得更快了!

奇迹终究没有发生，我最终获得了小组第三，年级第六的成绩!许多人都为我竖起了大拇指!

快乐在我身上翻涌，成功的喜悦在我的心中回荡。虽然这次成功了，但是我永远都要向下一个成功迈进，迈进……

成功是一件很容易的，人人都能成功。那么为什么有那么多的人没有成功呢?因为他们没有找到一种适合自己的方法。学外语呢，应该嘴累，学成功呢，应该是脑累。

什么是成功：成功就是不断达成自己所设立的目标的个人或团队!成功者永不放弃，放弃者决不会成功;成功属于比对手多做一下，坚持到底的人……

成功是由一个个小小的目标达成，一次次小小的进步累积而成的。成功是由无数个点组成的完整的生命历程，成功就是每天进步一点点。一个人要有伟大的成就，必须天天有些小成就.因为大成就是由小成就不断累积的结果。假如你现在还没有成功的话.那一定是你在努力的过程中还没有成功。你只要每一个过程都是成功的，结果必定成功。

在成功的道路上要有永不满足地心态。一个阶段的成功要更好地推动下一个阶段的成功。日本直销天王中岛薰说道：“我向来认为自己最大的敌人就是满足.成功永远只是起点，而不是终点。”百万富翁想当千万富翁.千万富翁想当亿万富翁，亿万富翁想角逐《财富》排行榜。

一个越成功的人.对成功的欲望越大。成功是——种习惯，一种行为习惯.一种思维习惯，一个成功的人他习惯于成功.所以他才成功。

如何学习《成功》这门课程。

这本课与其它的课程也许有点不同，学习她的方法就是，学一个就要用一个，用一个顶十个，永远不要把精力用在起跑线上。过去在培训中常常有学员问我“李老师，学这个有用吗?”这时我常常反问他们“刚才我一共讲了几条?”“三条!”“那你用了几条呢?”“我还没完成这次培训，所以还没使用……”“那这个对你就没什么用了。”学习这些成功法则，不是要理解她，研究她而是要运用她。记住学习了一条成功法则不是要你培训完再用，也不是明天再用，而是现在立即就用。“要是我没很好理解这门课，做错了怎么办?”“要是这样怎么办，要是那样怎么办?”我告诉你们，要想成功就不要找借口，找到了借口就永远不会成功。就象你在飞机场待机一样，飞机场再豪华，服务小姐服务再周到，你要是不登机升空，你永远不会到达你要去的地方。所以呢，不要在起跑线上浪费太多的精力。我想问朋友一个问题“你买了一本书，一直把它放在书架上，你会了解里面的内容吗?”“当然不会!”“是的，所以说藏书不用等于无书，学而不用等于没学。我想问一下你们在高中学的微积分，你现在还能想起多少呢?因为你在毕业之后呢一直没用它。”

向成功者学习，就象你想写一篇论文一样，你不懂怎样动笔，那你就找一篇优秀的论文看一看。

人的“灾难心理”

一天马斯洛问他的学生们“你们当中，有谁希望在你们所选择的领域中获得巨大的成就?”，沉默了一会后，马斯洛说“如果不是你们，那是谁?”怀有“灾难心理”的人断定或确信自己是不幸的，不重要的，无足轻重的人。

我们总是喜欢或习惯于一次又一次地重复使用大脑的那20%(即五分之一)，却很少注意另外的80%(即五分之四)。

赶骆驼的人有他的打算，而骆驼也有它自己的主意。清晰的头脑能够清晰地思考，完整的头脑则能够完整地生存。

我们生活在这个世界上，就象在黑暗中摸象一样。很多事也是一样，每个人都看得对，但谁也没看全。

有一条沙皮狗要完成一桩使命--经过千里沙漠送一封信到边关。它带着足够的粮食和水上路了，可是一去就杳无音信，于是人们有派出了10只沙皮狗带着粮食和水出去寻找，也杳无踪迹，一去不复返。后来人们发现11条沙皮狗都死在沙漠里，没有任何皮肉伤害，也没有中毒。化验结果表明，这些沙皮狗都是死于一个可笑又可悲的坏习惯，那就是被尿憋死了。原来狗撒尿时总要找一个靠腿的地方。而使另一条腿抬起来，可茫茫沙漠哪里有树、沟、桩、石头?如果我们不想遭受像沙皮狗一样可笑又可悲地死去，我们就一定要改掉坏习惯。

追求成功的过程其实就是一个理性战胜本能，克服自身惰性、缺陷、挑战自我的过程。是一个不断与自己的惰性和缺点做斗争的过程。每天克服一个小毛病，每天改变一个坏习惯，每天进步一点点，成功就是这么简单。

成长是一个磨砺的过程，历练我们的身体，锤炼我们的心灵，完善我们的品格，以此来冲破成功路上的艰难险阻。所以，成长是成功的基础。 Growth is a process of grinding, practicing our bodies, refining our hearts, and improving our character to break through the difficult and dangerous obstacles on the road of success.Therefore, growth is the foundation of success.

成长是培养良好的习惯，增强成功助力的过程。良好的习惯是成功的一半，它是在成长过程中一点一滴积累而成的。唐爽，中国第一个登上美国麻省理工学院主页封面的年轻科学家，她的好奇心、判断力、决策力、执行力，都达到了极致，这是因为她在日常生活和学习中养成了良好的习惯，习惯多问多思考，习惯于执行到位，正因为有了这些好的习惯，才让她在困难面前不自乱阵脚，仍能勇往直前，努力拼搏，走向成功。

成长是学会选择，有所取舍的过程。取舍的过程是一个觉醒的过程。比尔盖茨，放弃令人羡慕的名牌大学，选择自己创办微软公司，结果证明，他的选择是正确的;庄子，穿行于山林间，沉浮于云气中，纵使生活贫困潦倒亦不移本心，因为他舍弃高官厚禄，选择自由自在。有时成功靠的不仅仅是能力，还有选择，做出正确的选择，就相当于成功的一半。

成长是充盈心智，洗去自身浮躁的过程。它能让平凡的人不平凡，让闪耀的人更闪耀。著名导演冯小刚，他当过兵，画过板报，靠模仿别人起家。在遇到困难时，他并没有放弃，而是在困难中磨练自己，充盈心智，最终走向成功;越王勾践，卧薪尝胆，褪去自己骄傲的外衣，在屈辱中成长蜕变，最终打败敌人，成就伟业。成长过程中的磨砺，是成功天平上必不可少的砝码。

不成长就想成功，那是空想，是不现实的。只有经过千锤百炼这个过程，钢铁才会变得更加坚硬，否则就是废铁。树，若是没有成长，那它永远不会成为参天大树，永远不会拥有丰富的年轮和历经沧桑的伟岸，更加难以擎起一片天地为我们遮阴纳凉。

成长的过程中酸甜苦辣咸五味俱全，我们都要细细品尝，从中学会坚强，持之以恒，升华自身，为成功打下结实的基础。

也许你会羡慕那雄鹰，能展翅翱翔于蓝天之上；也许你会羡慕那凶鲨，能自由地在海中畅游；也许你会羡慕那长在峭壁上的苍松，千磨万击还坚韧；也许你还会羡慕那在寒冷冬日里的梅花，饱经风霜还怒放……

是的，它们的确值得我们羡慕。但你可曾知道它们曾经为之付出了多少的努力呢？“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳！然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨”，冰心的这诗句作出了最美的诠释。

林肯，美国历史上杰出的领袖之一，他一生遭遇了无数次的挫折，直到耳顺之年才当上了美国总统。他的出身并不高贵，甚至可以说是卑微的，可他却在一次又一次的挫折中逆袭，最终收获成功。

也许，你会说我努力过，可为何毫无收获呢？试问一下，你真的竭尽全力了吗？

海伦凯勒，在十九个月时因患急性胃充血、脑充血而失去视力和听力，但她从未放弃过自己，在莎莉文老师的帮助下，她学会了许多的知识。在她八十六年无光、无声的世界里，她先后完成了14本著作，被评选为“二十世纪美国十大偶像”之一。

雏鹰在经过无数次的风雨打击后，才成为了天空的王者；鲨鱼在无鳞的磨炼下，才成为了海洋的霸主；苍松有了无数次惊心动魄的经历后，才能傲然地屹立于山巅之上；梅花在经历过无数个寒冷夜晚之后，才迎来了自己的肆意绽放……

大海里没有礁石激不起浪花，生活中经不住挫折成不了强者。努力前行，生活总会有希望！

我最喜欢的一句名言是英国的毛姆所说的一句话“一经打击就灰心泄气的人，永远是个失败者。”所以我知道，当我们与不幸不期而遇时，退缩与逃避都是徒劳的举动，并且会让情况越变越糟。 My favorite famous saying is the sentence that British Mam said, "Once the person who is cracked is always a loser."When we encounter unfortunately, retreating and escape are futile moves, and the situation will become worse.

而克里蒙·史东就是一个成功者。他小时候的经历很悲惨，幼年丧父，母亲靠替人缝衣服维持生活，为补贴家用，史东很小时就去卖报纸。有一次，他走进一家餐馆叫卖报纸，被赶了出来，可他不甘失败，趁老板不备又溜了进去，又被踢了出来，他一次一次被踢出来，可他不灰心，最终客人见他这种勇气，纷纷叫老板不要赶他出去，并来买他的报纸，史东的屁股虽然被踢疼了，可他的口袋里装满了钱。史东就是美国联合保险公司的董事长，美国的商业巨子之一，被称为“保险业怪才”。他就是一个勇敢地面对困难，不达目的决不罢休的人。

阿里巴巴总裁马云曾说过：“成功就是不断的超越自己，用勤奋加一点‘实力’”。所谓“实力”，他解释说是“失败的力量”。可见失败也很重要。

而德摩斯梯尼就是一个从失败到成功的人，德摩斯梯尼大家应该都知道，他是古希腊最有名的大演说家，人们都佩服他的知识渊博，口才好，每一次演说都能征服听众的心。可是你们知道吗?他小时候曾是一个口吃者，他小时候学习好，知识丰富，很想成为演说家，但是演讲时结结巴巴，语言听不清，声音有微弱，姿态生硬呆板，听众十分不满意，就把他轰下了台。

他虽然失败了，可他不灰心，决心克服弱点，要成为一个有名的演说家。从那以后每天清晨他就准时起床，跑步上山。一边爬山，一边呼喊，尽量使自己的声音传得远些。爬到山顶，他就迎风而站，把树木当听众，打手势作长篇演说。为了口齿清楚，他还经常含石子练习讲话，虽然口腔被石子磨破，可他不停，继续练。最终成为了一个真正的演说家。

从以上的故事中可以看出，我们每一次努力虽结局不同，但付出总有回报，没有白白浪费心血。失败，并不可怕，可怕的是失败后不思进取，灰心泄气。成功要用失败辅佐，没有失败，哪有成功?不要被失败所打败，不然，你永远也成功不了，就是一个失败者，永远也不会成功。

每个人都想成功。但是，并不是每个人想成功就能成功的。亚历山大-汉密尔顿说过：“有时候人们觉得我的成功是因为天赋，但据我所知，所谓的天赋但是就是努力工作而已。” Everyone wants to succeed.However, not everyone can succeed if everyone wants to succeed.Alexander-Hamilton said: "Sometimes people think that my success is because of talent, but as far as I know, the so-called talent is just working hard."

由此可见，勤奋努力是打开成功之门的“金钥匙”。

美国“米老鼠之父”迪士尼以前只是一个穷画家，每一天只能在一个废仓库和一只小老鼠为伴。但他没有放弃自己的理想，即使他的作品一次次地被“打”回来，可他仍旧坚持画画，最后创作出了米老鼠，从而一举成名。

俗话说：只要功夫深，铁杵磨成针。是的，任何事情都离不开勤奋。如果战国时苏秦不“刺股”，他就不可能学成满腹经纶，挂六国相印。如果达芬奇不苦练基本功，天天画蛋，他能成为一代艺术大师吗?

也许你会说，有的人是“神童”，不用勤奋也能够成功。可即使很有天分的人，不勤奋努力学习，最终也会蜕变为碌碌无为的人。据《青年博览》刊载，少年大学生钱某，12岁就已经学会了微积分，被公认为神童。可进了大学后，他不参加校园安排的补习课，平时学生们都去上课，他却在校园野逛，成绩也一落千丈。

无奈下，老师让他休学一年。一年后，他就故态复萌。他狂妄的认为在大学不能学到东西，经常拿气枪在校园“巡猎”。最后校园只得让他退学。他退学后当上了油漆工，结束了“神童”生涯。这不正是“灵鸟”变“笨鸟”的一个例子吗?从这个例子，我们也能够看出：一个人要想成才，就务必勤奋。即使是天才不学习还会成为普通人。更何况我们不是神童的普通人呢?

综上所述，成功是离不开勤奋的。勤奋是成功之舟。只要我们勤奋学习，探索，实践。相信吧!成功必须就在不远处。

这本书的作者是刘墉，籍贯北京，生于台北。是著名作家、画家。曾任美国丹维尔美术馆驻管艺术家，纽约圣若望大学驻校艺术家、圣文森学院副教授。他出版中英文著作70多种，在世界各地举办画展30多次，这本书是写给他女儿的。

我的感受是做什么事无论遇到什么样的困难与挫折也不要退缩，要学会坚强，学会自己去处理每一件事，学会面对。人的一生有许多是要靠自己去成功的，不是靠别人、靠一些投机取巧的方法去获得成功的。人要有一颗很热的心，一对儿很冷的眼，一双很勤劳的手，两条很忙的腿和一种很自由的心情。这是作者所说的。在你的眼前有很多要面对的挑战，受苦的人是没有悲观的权利。因为前面的苦要由他们自己独自承担的，别人能在家过平静的生活而他们却成了漂泊者。你想想如果你是比尔。盖茨的爸爸，知道儿子居然大二要从哈弗辍学，我会不会支持他？如果你是李安的父亲，知道儿子居然要去搞电影，你又会不会阻止？如果你阻止了，还会不会有今天的微软总裁比尔。盖茨和大导演李安。在你年轻的时候就应该走出去，找你所想找的，要学会自己去发现，而不是没等你找就把盖子打开说：“来！这就是我要找的东西。”

我觉得最好的教育就是自己这些长处获得充分的发挥。“成功要自己去成功，成长也要自己去成长。”学会独立，不用别人的催促下能完成每一件事，那说明你很棒了。只要肯付出，就一定能获得收获。你自己要用时间的紧迫逼自己会有更高的效率，不要总把时间都给白白浪费了，要学会掌握好时间的价值，与每一分每一秒，都是很关键的。学会珍惜一切的一切。

成功的背后，必定有辛酸的泪水和失败的记忆，可是当你攀上成功之峰，你会想到什么?

——题记

苦丁茶

当你第一次喝苦丁茶

当你第一次品尝失败。

那种苦，让人想到失败的苦;那种泪，让人想到失败的泪。在那时，曾想过放弃，曾想过努力，也曾想过忘记。苦是人生必登的阶梯，当你跨越它时，你可能含泪而笑，也可能感叹万千。苦中有甜，苦能让你明白成功的背后，必有它的支持。苦了你的心，苦了你的身躯，苦了你的精神，必定磨砺了你心中的剑，磨了你身躯的伤痕，磨了你精神的神圣。喝一次苦丁茶

酸汤

当你第一次喝酸汤

当你第一次品酸辛。

那种酸，让人想起成功前的酸辛。酸透了你的心，酸软了你的身躯，酸直了你的精神。付出的酸辛远远大于成功之前的渴望，只有心中充满了对成功的渴望，对新的期盼，才会有一个好的结果，在那时，喝第一次的酸汤

甜橙汁

当你第一次品甜橙汁

当你第一次泣成功时。

那种甜，是幸福的甜，是美好的甜，是成功的甜。甜透了心，甜过了以前以前的辛酸与失败，甜红了你受难的精神之石。在这时，成功之峰的甜，让你笑了。无限风光在险峰，经过了千辛万苦，终得甜蜜。

后记

人生路漫漫，前途迷茫茫;

望闻生幻魂，斩尽满荆棘;

不顾生死难，终得善之果。