成功的焦虑材料作文【通用20篇】

蔡*辰 五年级

我对“成功”的字眼感觉是特别的快乐，但在一般人的一生中，只有百分之三十一是成功，百分之七十九是失败的，所以成功是非常难得的，每一次小小的成功都是一次快乐。我也有一次尝到了很大的成功滋味。

我的心如刀割，为什么这样子。看了这鲜红的字眼，感觉小草也低沉了头，小花失去了昨天的微笑。心，更痛了，我害怕同学们嘲笑我，我也尽量躲避同学。躲在墙角小声地哭了起来，用“肝肠寸断”来衬托我现在的心情再合适不过了。因为，我这一次考试不及格！

回家，妈妈告诉我：“你没听过”“失败是成功之母”吗？成功是靠百分之九十九的汗水得来的。”听完，我顿时恍然大悟。

后来，我上课特别认真，记下老师所有的知识，还要不可动摇的意志力，我感觉成绩应该提上来了，但是“知识是永无止境”的，所以我要把每科的知识，全部复习一遍。

有志者，事竟成，我在期末考试出乎意料的拿到了满分，我大声地喊：“我成功了，我成功了！”

从这些事我明白了，成功并不是随随便便得来的，而是靠丰富的知识和不断的钻研得来，有了它，我将努力的向成功的道路走去。

“我考上大学了，我考上大学了！”听，这是多么喜悦而又激动的呼喊声，那位被截肢的女孩韩智华的美梦终于成真了！她是一位多么可怜的女孩子，她家境贫寒，双手截肢，但这都泯灭不了她考大学的`愿望，在她的人生道路上虽然一次次受到挫折，一次次经历失败，但她都站起来了。看完这部电影，回忆起主人公韩智华坎坷的经历与坚定不移的信念，让我感慨万分。

《隐形的翅膀》这部电影中最让我感动的就是韩智华自高奋勇报了全国女子游泳比赛，她天天都训练到很晚，晚上就复习书本上的内容常常不睡觉，在训练的中途智华的妈妈失踪了，但智华没有放弃，继续刻苦训练，最后在全国游泳比赛中勇夺金牌，并得到了参加残疾人奥运会的资格，同时拿到了期待已久的大学录取书。

和韩智华相比，我幸福多了，但在我身上缺少韩智华那种不屈不挠的奋斗精神，我们不是残疾人，不需要像韩智华那样付出许多许久的艰辛，但在我们成长的路上也会遇到一些挫折，一些困难，那韩智华就是我们的榜样，永不认输，因为我知道挫折过后是一片晴朗的天空，瞧，成功就在挫折背后向我们招手，成功就是在努力的路上，“成功就在努力的路上”！让我们记住这句话，向美好的明天走去。

国庆节放假的时候，老师留了一道作文题《生豆芽》。我一看，就愁起来：我不会生豆芽呀?看我愁眉不展的样子，爸爸告诉我：“不会可以学嘛，记住‘只要付出，就有回报。’”

当天晚上，通过电话从奶奶那里“求到了秘方”。我兴致勃勃地准备了生豆芽的材料：一碗绿豆，一个瓶底扎小孔的瓶子，一个小水盆，一碗热水，一碗凉水。在爸爸的监管下，我先把绿豆倒入小水盆，倒入热水，一分钟后倒进凉水，然后就上床休息了。第二天早上，我把浸泡一夜的绿豆装进准备的瓶内，此时，豆子只是变涨了，看上去稍大些，不仔细看的话是看不出来的。

我小心的喂它们喝了一碗水(因为秋天气温高，所以是凉水)，期待它们快些发芽。午饭时，我把它们放在碗旁，看了许久也没啥变化，我有些失望，就想放弃：这些豆子也许是不会出芽的，倒掉吧?辛好妈妈及时提醒我：“豆芽是在不知不觉的长大，你要坚持每天喂它们喝水。无论做什么事，都要持之以恒，才会有所收获。”

果真如此，到了晚上我看到每个绿豆上都露出一个针尖样的白点，我坚持每天早晚各一次喂它们喝水，希望它们茁壮成长。三天后，豆芽已经一厘米长了，以后每天都要长半厘米，到了第六天，已经有三厘米了，看到它们一个个白白胖胖、生机勃勃的样子，我自作主张的将它们移到阳台晒太阳，结果事与愿违，上面的豆芽变成了紫色，原来豆芽是不能见到阳光的。第七天，我发现豆芽根部长了一些毛茸茸的白色的物质，是什么呢?我赶紧问妈妈，妈妈笑着说：“呦，豆芽要生根了，做事要适可而止，如果今天不炒菜吃的话，明天就要长叶了。”我才不今天炒豆芽呢，我要等它们长得再长些才吃。一天后，豆芽真的长叶了，我只好挑出一些没有长叶的来炒着吃。

该炒豆芽了，我先将挑好的豆芽用水洗净沥水，切一些葱丝、蒜片、姜丝放在盘里，在炒锅内放入适量油，油热后，倒入葱丝、蒜片、姜丝爆炒一分钟，加入豆芽炒三分钟，放入白糖、盐、醋，一盘美味的醋溜豆芽就出锅了，我请全家都来品尝，大家吃的是津津有味，对我是赞不绝口，我高兴的喊了起来：“成功了﹗成功了﹗我成功了﹗”

这个假期数我收获最大：我既学会了生豆芽，又学会了炒豆芽，还懂得了做事要持之以恒、适可而止，才能把事做好的道理。

2014年，我们全家人去爬云门山，爷爷奶奶因为有事而没去。

到达云门山，买上票，我们就开始爬山了。走到半山腰时，发现了一条已经干涸了的小溪，里面粗糙无比的石头正在被山上滴下来的露水滋润着，我心想：这样得等到何时，那些小露珠才能把小溪恢复到原样呀？我观察了一会儿，没有耐心等了，便捡了几块比较光滑的石头，就继续爬山了。

2015年，我们全家再次去爬云门山，这次是特地陪着爷爷奶奶一块爬，我心里还想着那条小溪，想快一点再次见到它。爬呀爬，终于看到了那条日思夜想的小溪了。我惊奇地发现：原来干涸的小溪，现在已经被一层浅浅的泉水覆盖了，石头也被泉水打磨地也光滑了许多，也不那么粗糙了。

这时，我想到了两种人：一种是老师，一种是运动员。老师们每天都会给我们授课，回答我们的各种问题，如果不懂，老师会换一种解题思路，满怀信心地继续给我们讲，直到我们听懂为止。一遍一遍，不厌其烦，真有耐心呀！运动员们，在赛场上战胜对手那短短的一瞬间的背后，却要在训练场上日复一日、风吹日晒地练习，不知流了多少的血和汗，再累再痛再苦也是咬牙坚持，真是有耐力啊！

通过这件事，我们要向小水滴学习，做一个有耐心，有信心的人，要懂得：只要坚持，就一定会取得成功。

战胜对手一万次，不如战胜自己一次。

——题记

一份耕耘，一份收获。

只有不断努力，才会成功。有尝试，才能有体会。

这学期，我被邀请到校队参加跳绳比赛。因为时间紧，所以老师每次给的任务非常重。第一天，我们都很有兴趣，跳得也非常努力。可是，当跳到第三组的时候，各种各样的情况出现了。有的腿软，有的肚子痛，有的岔气。可老师一分钟也不让我们休息。于是，我们只能强撑着把第四组跳完。可这一分钟，却像是跳了十分钟，那个艰难啊!当晚我拖着酸胀的腿回到家里，下定决心一定要好好练习。

接下来的日子就没有那么好过了。

集训开始了，老师话音刚落，我们都飞快地跳了起来。起初，我很轻松，可时间一长，我就上气不接下气，速度慢了下来，幸好老师及时吹哨，我的体力才没损失太多。成绩不错，178。可后面几组我的体力就不支了。肚子疼，腿发软，更不幸的是还把膝盖摔破了。血流得到处都是。再看看他们，各个面露囧像，有的咬牙切齿，有的脸红脖子粗，还有的绷得像根木棍一样弹来弹去。一跳完，大家呼啦一下子坐地上，开始议论打退堂鼓了。

晚上睡觉时，我的伤口隐隐发疼，连身都不敢翻，生怕伤口又蹭破了，我开始犹豫起来：真累呀!唉，还受伤了，要不给老师说说，也退出算了。这个念头在我心中没存在多久，就又被我打断了。不行，我得坚持，坚持就是胜利!

往后几天，老师为了增强我们的体能，由原来的60秒变成了70秒，有四组训练增加到七组。还告诉我们：“男女生各选三名代表学校参赛，只有上180才能被选上。”可我一直没上180呀。于是我咬紧牙关，多练习。旅游时练，写完作业练，去外婆家也练。最后，我以182的成绩被学校选上了。谁知，突破180后，在接下来几天的训练中，我的成绩呼呼之上。比赛那天，我做梦也没想到会跳到205个。我成功了，我为学校争光了!

我收获了什么?我收获的仅仅是成功吗?不，我收获的是战胜自己，战胜困难的不屈不挠的精神!

成功并不遥远，关键在于愿不愿意为之努力；成功并不艰难，关键在于肯不肯为之奋斗。

题记

古人云：春天不播种，夏天就不会成长，秋天就不会有收获，冬天就不能品尝。今天我们播下希望的种子，将来我们都会成为祖国的栋梁。

海伦。凯勒是一个出生不到两岁就成了聋盲人，并丧失了说话的能力。但她以优异的成绩考进了哈佛大学，并且顺利毕业，她还学会了多种语言。

她的一生充满了艰辛与苦难，但这些困难并没有使她灰心丧气、失去自信心。她像一个不屈的灵魂，挑战并战胜命运。莎莉文老师来到她家时，使她的一生都变了，原本黑暗的生活，现在却是拥有光明的。所以，她伟大的成就离不开安妮。莎莉文。她默默无闻地教海伦。凯勒，让海伦。凯勒对生活充满了自信与希望。

人生的道路充满艰难曲折，光明虽然总是在斗争中不断成长，但是我们前面永远不会有极乐世界。一个人要善于从消极与烦闷中解脱出来，要对生活充满自信与希望，成功并不艰难，只在一念之间。

坚持就是胜利，胜利就是成功。成功是一种喜悦，成功是一种自信，成功也是一种坚持。但成功只是一时的，所以，不要因为一时的成功而失去上进心。

上小学二年级时，每当看到同学们骑着自行车，哼着歌，奔跑在路上，我羡慕的真的不得了，心想，要是我会骑自行车该有多好。

没过多久，妈妈给我买了一个自行车，我开始的时候不会骑，让妈妈扶着，可是总害怕连人带车的跌倒，我就慢慢的练着，一个朋友走了过来，对我夸耀道：我早会骑自行车了，你还不会，你克真笨啊！我一下子恼羞成怒，气的火冒三丈的。我下了决心一定要快点学会骑车，让你看看，妈妈辅助我学车，妈妈扶着车身，让我用力握住把，车子不要倾斜，眼睛向前看。我琢磨着技巧，找平衡的感觉。一下子让我茅塞顿开的领悟了平衡的技巧，就是要把身子立正。别怕跌倒。成功的掌握了技巧后，真是如鱼得水的感觉，很快的我也可以骑着车奔跑了。

并将我学骑车的技巧交给了小区里的小朋友，这种成功的感觉真好！

“罗马不是一天建成的”，这句话我们耳熟能详，他告诉我们：赢，贵在持之以恒。“恒”，完成幼苗茁长为参天大树的抱负“恒”，实现小溪汇成江河的理想;“恒”，成就了骏马至之千里的志向。 "Rome was not built in a day", we know this sentence, he tells us: Win, expensive, perseverance."Heng", completed the ambition of the seedlings as the big tree, "Heng", and realized the ideal of the stream into the river; "Heng" has achieved the ambition of the horse to the thousand miles.

苏轼，是国文坛的一座不朽的丰碑，他说：“古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”他强调的是，坚持和持之以恒，唯有如此，才能达到“成大事”的目的。美国当代的医生威廉?奥斯罗每天都要坚持阅读15分钟，这使他不仅在医学领域知识渊博，其他方面也满腹经纶，拥有了良好的文学素质。这一切都得益于他的持之以恒，不好高骛远，着眼于今天，着眼于当下，一步一脚印，坚持走好每一步。

丘吉尔在一次演讲中说：“我成功的秘诀有三个：第一是决不放弃;第二是，决不，决不放弃;第三是，决不，决不，决不能放弃!我的演讲结束了。”丘吉尔成功的秘诀就在于此，在于他的不肯放弃。在我们现在的生活中，我想，没有人会遭遇到比丘吉尔更大更多的困难，在这些困难面前，我们不能畏惧，唯有选择迎难而上，把困难作为一种不断鞭策自己促使自己前进鞭子，要知道，把希望放在所谓的奇迹上，日复一日地等待奇迹出现，实不可取。曾有人说过：“绝望谓之虚妄，正与希望相同。”没有脚踏实地的坚持，没有一点一滴的积累，想用一个个不切实际的希望来支撑一个有价值的人生，我只能说那是痴人说梦。

泽东说过：“苟有恒，何必三更眠五更起;最无益，只怕一日曝十日寒。”它被无数莘莘学子写在案板床头，恨不得每日吟诵十遍。然而坚持，不仅是一种意识，更是一种行动，它体现在我们的日常学习中，每天多弄懂一道题，多背过一个知识点，积少成多，你最终会发现自己的进步。

苹果总裁乔布斯说;“大家一定要坚持这样的信念，在命运、人生、学业、事业等各个方面都要坚持。这种思考方式从没有让我失望过，并且改变了我的人生。”

所谓集腋成裘、聚沙成塔，不正是告诉我们，坚持是至关重要的吗?让我们站在原点的位置上，坚持去战胜一个个困难，坚持去做认为正确的事，就会赢得丰厚的人生馈赠。

人一生中，有多少失败、受挫的经历，有的人因此自暴自弃，但我却渴望成功，多少失败都不会击垮我渴望成功的心。

最近我接连受到好几次挫折，一次次的挫折，对我来说都是一次次的打击。还记得最近一次数学考试，当我拿到试题时，低头看了看，不屑地说：“这不是很简单吗？”我想都没想就拿起笔，如小雨般飞快地“唰唰唰”写了起来。终于做完了！我检查了一遍考卷，嗯，好像都没错。“叮铃铃”下课了，我自信地将考卷交到讲台桌上，不禁沾沾自喜，心想：这次肯定能上95分！

到了发考卷的那一天，我正在猜自已的分数，到底考多少分呢？该不会是最高分吧！正想着，只听一声：“批评倪子杭，退步严重！”在同学们的幸灾乐祸中，我紧张地接过考卷，83！我从来没想到我会考得这么差！我颓然地坐在座位上，窗外一阵寒风刮过，树上的叶子吹落满地，我的心也不禁凉了起来。我居然考得这么差，可我是多么渴望成功啊！

谁知一波未平，一波又起。过了几天，正好碰上校运动会，我心想：我一定要在校运会中拿到名次，我一定要成功！跳远比赛就在第二天，我等不及了，想试试我到底跳得怎么样。于是，我跑到操场边的沙坑上，我用尽全力，奋力一跳，在空中划过一道弧线。“啪”脚落地了，“哇，倪子杭好厉害！”听到同学们的欢呼声，我不禁高兴起来。谁知，在我走出沙坑时，左脚传来了钻心般得疼痛。“哎呀”我摔倒在地。“我脚扭了！”我大声地喊。缪老师焦急地问：“要不要送到师大医院？”我忍着痛点点头。王主任闻讯赶忙跑过来，背着我到了医院。我被深深地感动了，眼眶不禁湿润来。到了医院，在医生的悉心治疗和老师的关怀下，我的脚总算好了一点。让我没想到的是，医生说：“最好15天内不要运动，脚不能用力，尽量躺在床上。”我像被泼了一桶冰水一样，呆若木鸡。唉，看来比赛是没希望了，可我是多么渴望成功！

俗话说“失败是成功之母”，想成功总要经历一些失败和挫折。我不会失去渴望成功的心，我一定要更加的努力，相信总有一天我会成功的！

梁*蜜 五年级

“成功”这一耀眼的字眼，已经成了我心中的愿望。在人的一生，有成功也有失败，也许失败占80%，而成功只占20%，所以成功是可贵的，是不平常的，也是甜蜜的。我也有过成功。也曾尝过成功的滋味。

三年级快结束时，我参加了学校的仪仗队，原本以为仪仗队是很好的，不会辛苦。可当我训练了几次之后，发现仪仗队是多么辛苦呀！那时是夏天，每当我放学站在太阳下训练时，我想和我周围奔跑的同学玩，我不能；我想和同学们一起写的作业我不能；我想干我想干的事时，我不能。我开始厌恶仪仗队了，开始厌恶我做的选择了，我为什么要做出这个选择呢？我在问自己。

就这样，我一直坚持到了五年级。五年级，我听到了一个好消息；明天上午选国旗班队员。我高兴极了！成为了国旗班的队员。意味着你可以每个星期一在全校同学的注视下走向旗台。第二天，我早早地下来了，老师选出了一些人，这里面有我。当老师宣布我们是国旗班的队员后，我高兴极了。就这样，我光荣地成为了国旗班的队员。

从这件事我明白了：成功的滋味是甜蜜的，因为你只有经得起风雨的打击，才会成为一颗璀璨的星星。

心理学家洛梅认为，焦虑是人得健康状态，焦虑的人把握住了时代的脉搏，诚然如是。

对于一个人来说，焦虑产生于自身主观的对比。当我们知道有某项工作尚未完成而期限尽在眼前时，大部分会立即陷入深深的焦虑之中。此时的焦虑，来源于当前状态与理想状态的对比，此时如何，彼时如何，目的如何，结果应如何——这一系列的缜密分析过后，趋利避害的本能自然地在人心底产生催人行动的情绪。这是一个健康的人应有的生理机制。

然而，抛开这一机制，我们还能看到，想产生焦虑，必须有一个用以对比现实的“标准答案”。焦虑产生的情景不同，这一“标答”的内容也不同：或是一个真实存在的事物，让你照猫画虎，或是一个虚无的念头，如理想、梦想。但可以确定的是，一个会焦虑的人，一定是一个在生存之外拥有更高目标的人。鱼缸里的鱼是很少焦虑的，除非它命不久矣。会焦虑的人大多过着一种有意义的生活，拒绝味同嚼蜡般的索然无味。

焦虑也会分出三六九等。思考明日早餐时的焦虑显然质量就低了些。最上层的焦虑，应是对一个群体、一个社会的焦虑。说得俗一点，这样的焦虑让人青史留名。说得高端一点，在试图解决焦虑的过程中，一个人的身心、素养、人格都会得到很大的提升。苏秦的焦虑奠定了一个时代的格局，让他自己得以施展拳脚。孔子的焦虑开创了一种学说，也把自己推上文明的顶峰。类似的还有陆游、文天祥等，少了这些焦虑，就不会有如此的他们。与此同时，透过这些焦虑我们能看到他们身上的责任感在闪光。“铁肩担道义”的意愿已经超过了时间、空间甚至意识形态的限制，为整个人类所共享。

“化解焦虑”的想法是必须存在的，否则焦虑就不会有它应有的内涵和效果。但“规避焦虑”的想法是少有可取之处的。如今的社会中有许多“规避焦虑”的行为，许多人也传达出了规避焦虑的意愿。可怕的是，焦虑是不可避免的。进一步有进一步的欢喜，退一步有退一步的苦闷。一位追求规避，展现出的是少的可怜的责任感，和消极的心态。

但有时，我们会觉得自己的责任感大于自己的能力，随之而来的是在焦虑之中无休止地徘徊。我们拒绝杞人忧天式的焦虑，而是提倡从日常生活起，一步步的战胜琐碎的焦虑烦恼，一步步地提升自身。如此，被长期冠以“负面情绪”之名的焦虑，也有了它存在的意义。

每个人都渴望成功，并为之付出了努力。有的人付出了>口号，有的人付出了行动。天花乱坠的口号，使有的人仿佛成功唾手可得；脚踏实地的行动，使有的人一步步迈向成功。

脚踏实地的他们没有豪言壮语，但有足够的沉默和拼搏，纵使有暂时的失败，也只是成为了走向成功垫脚石，起初的无人问津，到最后的“一飞冲天”，那瞬间的跨跃，震撼了世人。

列宁有句话：“让他一次把血流干，他就一次把血流干，让他一滴一滴地流干，他就一滴一滴地流干。”默默奉献30年的中国核潜艇之父黄旭华历年来无人问津、家人的埋怨，也没能使他好高骛远，依旧脚踏实地直到中国核潜艇的成功问世，他方才“扬名天下”。

记得曾经看过一幅图片——山坡上站着一头雄狮，仰天长吼，山坡下是条小河，小河边牛、羊、鹿无数，都在静静的喝着水、吃着草，没有丝毫的慌乱。旁边注解道：吼叫的狮子是不必提防的，因为它们吃饱了；真正要防备的是那些没有吃饱的狮子，他们会悄无声息地接近你，然后一击致命。

秦朝末年，嚷嚷着收拾韩信的流氓与韩信对峙，韩信一言未发，被迫从那流氓胯下爬过；楚汉争霸时，那位说出“彼可取而代也”、一路凯歌的西楚霸王项羽受人敬畏，而刘邦，仅仅一句“大丈夫当如此也”，与项羽争锋也是败多胜少。而最终的结果：流氓籍籍无名，韩信成为刘邦麾下大将军、汉朝的开国大将之一；项羽自刎乌江，刘邦成为起义军之大首领、大汉王朝的皇帝之祖。大丈夫当“不飞则已，一飞冲天；不鸣则已，一鸣惊人。”

高明在《琵琶记》中说：“十年寒窗无人问，一举成名天下知。”机会不会垂青于毫无准备之人，要想“一举成名”，就必须经历那“十年寒窗”；要想能够“天下知”，就必须先经历了“无人问”。唯有厚积薄发，方能立身天下！

莫言获得诺贝尔文学奖后，有人曾经对他说：“您现在成功了，您有什么感想?”莫言回答道：“我还没有成功，现在正走在通往成功的路上，我将永远在这路上奋斗不止!”

是啊，超越是永无止境的，我们能做的就是在那一条通往成功的路上奋斗不止。

翻开那一页页早已泛黄的史书，突然，一个熟悉的名字映入我的眼帘，他便是唐玄宗李隆基，少年时励志做一个像唐太宗一样开启盛世的皇帝，自他从父亲睿宗手中接过了这江山，他重用姚崇，厉行节约，终于开启了开元盛世，将大唐治理成路不拾遗，夜不闭户的社会，他认为自己成功了，正是因为这样，他没有再奋斗于成功之路，他失去了对远方的信仰，不懂得超越现在。于是，他迷恋上了杨贵妃，开始了“春宵苦短日高起，从此君王不早朝”的生活，终于导致了“安史之乱”。

试想，若是他能在自己取得“开元盛世”的成就后继续奋斗在成功的路上，岂会有唐朝宦官乱政的现象?又岂会发生祸国殃民的安史之乱?若是他在取得小成就后继续奋斗，唐朝岂止三百年!可悲!可叹!

将史书继续往后翻，这，这不是元世祖忽必烈吗?元朝自成吉思汗统一蒙古各部开始，至今已传三代，元朝的疆域已超过了鼎盛时期的大唐，可是元世祖没有被这一点胜利冲昏头脑，他立志一定要奋斗在成功之路上，于是他继续开疆扩土，终于，元朝的蒙古铁骑踏上了东欧平原，从此，元朝北达北冰洋，东抵太平洋，南至中南半岛，西边竟抵达了欧洲，真让前世后世君王们汗颜啊!

正是元世祖在成功的路上奋斗不止的精神使他取得了如此辉煌的成就，也正是由于他的这种信仰使得元朝兴盛空前绝后。若是元世祖也像唐玄宗一样缺少在成功路上奋斗不止的精神和信仰，那么元世祖将只是中国封建社会几百位君王中普普通通的一员，不为后人所敬，不为后世所仰，元世祖的成功真是可喜也可赞!

成功的人往往都会说，自己还没有成功，的确，那些成功的人将永远奋斗在成功的路上，他们的心中，只有彼岸，没有终点!

感受成功在我们的一生常常会有幸福，挫折，失败但只要你去细细感受，就可以发现其实它们之中也是有许多味道的。

记的在那次夏季运动会上，我就感受到了成功的喜悦，尽管在别人眼中那算不了什么，可在我的眼里，我们就是成功了。

当时我参加了四乘一的比赛。经过漫长的等待，比赛终于开始了，·我位于第二道的第二棒。当我接过接力棒时，便用尽全身气力冲了出去，此时我们整个团队都有一种信念，那就是超越，但对手的能力远远在我们之上，最后，我们只取得了第4名。为此我们大家都很伤心，但我认为我们也是成功了，因为正是这次比赛让我们明白了，我们的能力还远远不够，我们还要多加努力。于是我们每天晚上都自发组织去锻炼一会，使自己有所提高。每当自己感觉到累的时候，便会想到只要我可以在快些，接棒更成功些，也许我们就可以拿到奖牌。想到这里，我便得到一股力量使我继续前进。就这样我们坚持了一个多月，最后在老师善意的阻止下，我们才停止了这个活动。不过我还会锻炼，只不过会找准时机，不耽误学习。

经历了这件事，我才明白，做什么事情都必须要献出大量的时间去锻炼自己，学习也是如此，就拿我的英语来说吧。开学初我刚刚进入渔阳中学的时候，我的英语可以说是一败涂地，但经过努力，成绩有了明显的提高，这些都是要靠自己的双手得来的，是用时间和汗水换回来的。因此我深刻的了解到了成功。

我想再我们的人生也应该是这个的吧。只有你一生努力过了，才会得到成功的回报，如果你没有努力而只是仅仅的参与，那么你可能将感受到成功的背叛。我就感受到了成功给我带来的激励和喜悦，这两种感受是想通的。

今后，我一定要让成功的回报一直在自己的头上，我将为这个目标努力奋斗下去。

用力睁开惺忪的睡眼，冒着晨曦，扛上沉甸甸的包袱，呼吸着湿漉漉的冷空气，继续为自己美好的未来而坚贞不移的依然奋斗。 Open the sleepy eyes hard, take the dawn, carry the heavy burden, breathe wet cold air, continue to sustainable for your beautiful future, unswervingStill struggling.

当我们挥洒了奋斗的汗水而收获了累累的果实时，奖励就是一捧清纯甘甜的泉水，滋润干燥枯竭的心;当我们被困惑与不解所纠缠，奖励就是寂落黑夜中斑斑闪闪的亮点，散发出微弱而又振奋人心的力量;当我们倍感劳累疲惫，奖励则是以及不可估量的催化剂，使勇气的跳跃如沸水一般活泼，释放不容小视的动力。在奋斗的轨道上，应给予自己适当的鼓励，善待自己，式货车奔驰的更有御风的感觉。

人生并不是一帆风顺，挫折犹如战国时期，乃兵家常事;犹如航行在茫茫大海之上的轮帆，暴风袭来，既使掌舵人多么吃力的把舵，水手们还是在海平浪静后气喘吁吁，清理破损的船，忍受着海浪拍击后留下的伤痕。当弥漫的战争硝烟散去，败军之际鼓舞士兵激励三军;当跨海的彩虹在风雨过后出现，船帆破烂不堪，船长仍高昂激励水手们，这等奖励和不特殊，何不震撼人心?

有一种平凡而具有魅力的奖励叫做微笑。当人生道路上，羁绊随处可见，即使被疏忽大意所牵绊，即使伤口开裂迸出鲜红逼人眼球的血液，即使触及到内心的伤口，一个平凡而简单的微笑便使这一切凝固了。让我们忘乎所谓的困难，所谓的疼痛及神经，所谓的内心创伤。都不复存在了。

奖励，并不是胜利之后理所应当所拥有的物质和夸赞。而是无论在什么时候使自己更努力更优秀的良药，其实奖励还有一个更率真的昵称叫做“成功的秘诀”。

个人想要成功，不可能日就可，也不可能两日就可，只有长年累月的付出和努力，才能够成功。

我学平衡车时，刚开始可以比较自由的活动了，但是时间长，我就跌跌撞撞，切又从头开始了。我好不容易能够正常操控了，可是依然没有多次玩平衡车的弟弟玩的溜。我不会上下坡，我弟弟就会。

我立志要学会上下坡。虽然这并不是件可怕的事，但你从没尝试过，你是绝对不会知道它有多简单或者多难的，这就是《小马过河》的道理所在。刚开始，看见下坡我望而却步，觉得只在台阶上面玩就可以了。但是后来我才发现，没有上下坡，切都会单调异常，于是我决定挑战自己。

我虽然已经愿意挑战了，但是我的胆子依然很小，不敢迈出那第步。我请爸爸扶我，我爸爸的回答却是：“不行，自己下来，多大点事儿，我要是扶你，你永远也学不会。”我又让弟弟扶我，我弟弟也不愿意扶我，理由与爸爸相同。这可怎么办？我的心很纠结，到底是迈开这步呢，还 是选择做个不敢挑战自己的弱者？最后，我选择了前者。我小心翼翼地将平衡车驶到了斜坡的地方，然后点点挪到斜坡上。呀，没有我想象中“呼——”的下滑下去，而是停在那里，点点地往下滑。于是我使出力气，向下滑了会儿，就落地了。我欣喜万分，不得不承认，我是有能力做到这些的，如果请人帮忙我绝不会这么高兴，并且以前的担忧完全是虚惊。我立刻想要巩固下。可我面对的又是个难题：我要如何上坡呢？

坡的斜度稍微有点大，我需要助跑。我不再向爸爸和弟弟求助了，我大概估计了下助跑的距离，然后——第次尝试开始！不过最后以失败告终。在临近斜坡的地方，我放慢了速度，最终我还 是没有战胜这恐惧。再来次！这次，我像留下了心理陰影般，不停地向后倒，担心这担心那，就是怕摔跤。最后，我下了狠心：试试吧，就算摔跤又有什么关系呢？于是，我退到合适的距离，用不紧不慢的速度驶到了斜坡边，没有丝毫的犹豫向上冲。上是上去了，但是平衡车在斜坡中间停住了，在我惊恐万分的时候，却突然发现平衡车没有倒退，而是停在原地。我赶紧使力，平衡车终于上去了。

我欣喜若狂！后来，我又连续尝试了好多次，最后，我终于掌握了上下坡！这里，我要感谢我的爸爸和弟弟，或许真像他们说的，如果他们扶了我，或许我练习的还 没有这么快呢！

勇敢迈出第步，是勇气；愿意挑战自己，是挑战；不断努力不中断，是坚持；不寻求帮助自己解决，是磨炼……这些加在起，就是成功！

每个强者都会有背后的辛酸和挫折。这句歌词说的很是不错。你想想，爱迪生经历了无数次的失败才发明了久经耐用的灯泡，给人们带来了好处，还是人类进入了电灯的世界爱迪生在发明灯泡的时候经历了多少次失败可是他并没有为此放弃发明啊，所以我们要像他学习，学习他克服困难的勇气和信心，学习他遇到困难不退缩的精神如果没有他的行动，我想人类不可能那么快用上电灯的。

站在成功的大门前，懒者未进先怯，妄自菲薄：我真的没希望了。

站在成功的大门前，庸着悲叹命苦，生不逢时：命运为何如此不公平，我为何没有机会，我为何如此不幸?

鲁迅先生成说过，伟大的成绩和辛勤的劳动是成正比的，一分耕耘一分收获，日积月累，从少到多，就可以创造出奇迹。纵观古今中外，有哪一个伟人取得的成绩不是勤奋刻苦的结果呢?

对于公式，大家都不会陌生。在我们从小到大的成长过程中，遇到许多的公式，数学公式，物理公式或化学公式。但什么是人生公式呢?那就是自信+努力=成功!

这个公式是从古至今人们根据成功经验总结出来的，是一条永不衰败的真理。的确，自信和努力是分不开的，它们相辅相成，互相促进，只有它们紧密地结合在一起，才会结出坚实的果实，成功。成功是每个人追求的最终目标，而自信是它的前提。我们无论在学习中还是在生活中，都会遇到许多大大小小的挫折，这时，面对你的有两条路，要么就此沉沦下去，一蹶不振，要么相信自己，从新来过。记得有人说过，失败是成功之母，而自信是成功之基。如果你选择了后者，那么你就为成功点亮了一盏宝石灯。其次，一个人光有星星是不够的，还要付出艰辛的努力。爱迪生曾说过，成功=1%天份+99%汗水，可见努力所占的分量是多么重大。如果自信和努力你都做到了，那么一朵灿烂的成功之花就会悄然绽放。

每个人，都有自己的成功之路，为了我们的成功之路而奋斗吧!只有用自己的能力换来的才是自己的，不气馁，不放弃。记好那句话：成不骄败不馁，美好的成功正在等这我们，为了那遥远，又美丽的成功奋斗吧!

我，曾是海淀区实验小学管乐团的团员，每一次比赛，都是绝对的胜利。精致的金杯拿回学校时已经司空见惯。但就那么一件事不合我们的心意：我们没有世界第一。

零九年猪流感，迫使我们放弃美国之旅，而今天绝不能失去机会，所有团员都知道：这是我们在小学的最后一年。

当老师通知我们能去奥地利金色大厅时，可想而的惊异流遍全身……“金色大厅！我还以最多就去个小剧院呢！”“那儿有小剧院，在奥地利的马路上表演还差不多！”很快就沸腾起来的我们简直不敢相信……

这事情真的就这么发生了。7月2日，乘着飞机的我们还动不动就拧一下大腿，生怕这六个月是梦，一醒就躺在床上了。

“试音完毕，比赛正式开始了！”一眨眼，就过了两天，而现在我们正坐在金色大厅的舞台上，屏息静气，眼睛紧盯着指挥棒……落下了，开始了，……随着那个小棍一起一落，一个个跳跃的音符迸出指尖，熟悉的乐曲随之流淌出来，我偷瞟了评委们一眼，感觉他们的眼珠都要掉出来似的，仿佛不相信我们能吹的这么好……刹时间，我仿佛又回到了排练厅，耳边又想起老师常对我们说的话：你们要相信自己是最棒的，要勇敢地面对挑战，记住，狭路相逢勇者胜！

不觉中，四个曲目就这样结束了，谢幕收东西想走的我们却被叫住了。“Very good!”一个纯正的男音从评委席传来，我们很惊讶：这并不是比赛中的环节啊，可一看指挥我们就明白了，于是重新坐定。指挥为我们翻译：“评委说你们吹的太棒了，对于你们这种年龄的孩子，无人能比……”后面的话已完全不用听，我心中暗喜，这是否意味着我们有成功的希望呢？

午饭，只是草草吃了一顿肯德基，但我们还是讨论起来：“听说我们当场点评这事儿是有史以来第一次呢！”“不知能不能拿第一？”“肯定有戏，我从来没听过这么好听的《节目序曲》，小号吹的太棒了！”“快吃吧，这事得听天由命。”“要得第一指挥还发巧克力呢！”……

两天后，我们接到通知，说“我们是第一！”为了庆祝，校长还破例让我们喝了一回可乐……

成功，是什么味道？我想，他是五味俱全的味道……

给材料作文因其具有读写结合、不易猜题的优势而成为考试作文的一种重要命题形式。据统计，自1978年以来的21次全国高考作文命题，有18次就属于这种命题形式。可以预料，在今后一个相当长的时期内，给材料作文仍将受到高考命题的青眯。给材料作文的训练虽已受到了应试指导教师和广大考生的重视，但评卷中发现，不少考生写作中仍然常常出现一些较大的失误。现据此出三点禁忌，以期引起注意。

一忌偏离材料主旨。材料作文，首先必须读懂材料，正确理解材料的主旨，从总体上把握材料的精髓，才能进入写作程序。切不可断章取义，执其一端，或把枝叶当主干，或只见树木不见森林，造成审题失误，导致行文偏离题意或完全脱题。

如1995年的高考题，所给材料为寓言诗《鸟的评说》，大作文要求写议论文。有些考生在分析材料时，没有从整体上理解诗歌的寓意，抓住片言只语便匆匆下笔，得出了“鼠目寸光与现实主义”，“要纠正‘踢皮球’现象”之类严重偏离材料主旨的中心，或写出了：“燕子最美、要保护鸟类”之类完全脱离题意的文字。这类作文，无论其内容如何充实，结构如何完整，语言如何规范，根据评分标准，只能判为四类卷。

根据材料中心准确立意，是考生语文综合素质的体现。“读懂”材料是给材料作文的写作前提。一定要全面材料，分清主次，抓住精髓，多角度联想，选准最角度，确立中心后，方可动笔。

二忌材料使用不当。试题是提供的材料，是写作的话题、“引子”，全文的中心、观点、论证都是由材料生发而来的。写议论文，切忌开头不引述材料，其他文体也不能整篇脱开材料。开头不引述材料而在论证过程中使用,就把话题引子当成了论据，使读者(评卷人)不明白你的中心是根据什么提出来的;如果整篇文章不见所给材料，你的作文与试题提供的材料和写作要求则无法直接联系起来，使人产生一种另起炉灶的感觉。因此，材料作文一定要正确使用材料，议论文一开头即要引述材料，论证时还要回扣材料。也不可在文章一开头即用“读了这则材料”、“看了这幅漫画”之类的话代替对材料的引述，把作文写一般的回答问题等同起来，离开试卷即不知“这”为何云。这种为答题而作文的作法是比较普遍的毛病，为材料作文之一大忌。

三忌不按指令写作。材料作文的试题，一般包括两上部分，一部分是材料，另一部分是写作要求。写作要求或以提示语出现，或另列出“要求”、“注意”。审题时，不仅要吃透材料，还必须看清写作的具体要求，按照试题的指令写作。切忌不看要求，或未看清要求，即匆匆下笔。评卷中发现，有些考生的作文若抛开试题的限制评判，确是好作文，但是未按指令写作，不合题目要求，此类试卷只能被评为四类以下。

如1999年高考，一位考生以《生命的延续》为题的一篇作文，可称为“爱”的颂歌，题材、语言均属上乘;但写的是“人的眼球的移植”，与高考作文题要求写“假若人的记忆可以移植”，不符，只能定为五类，得20分。1996年小作文题要求“用说明文字两幅漫画的画内容”，并用“注意”强调“两幅漫画分别说明”，“不要编故事”。但有人却视而不见，只介绍其中的一幅，也有人将两幅连接起来编故事，成了不合要求的记叙文。这一年的大作文题的提示语说：“在一次漫画欣赏上，对这两幅漫画，有人说这幅好，有人说我更喜欢那幅，那你呢?请以’我更喜欢漫画《》’为题，写一篇议论文，表达你的看法。”又在“注意”中强调“议论时要有比较，要充分说明自己的感受和理由。”这些要求表明，所写的文章不能是一般的议论文，而必须是欣赏漫画的文艺评论。但仍有不少考生无视这些限制和指令，一看有漫画，就大谈其中一幅的寓意，生发引申，联系现实生活，写成了一般的评论文章。这当然不合题意了。

成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。

——约翰生

檐上水滴之力微不足道，但它却能穿透石块。这看似不可思议的事情正是由于坚持而变成了现实，想要获得成功，靠的也是这种滴水穿石的精神。

曾深深记得，我的生命中出现过这样一个故事。

那一天，我被选中参加学校的军乐队做鼓手。心里想着像那些大哥哥、大姐姐们一样，穿上象征荣誉的军乐服，腰上系着小鼓、手中拿着细长的鼓槌站在操场上，神气得站在会议厅里，那该多好!负责乐队的音乐老师把我们带到排练地点，严肃地和我们说：“进入军乐队，不代表你可以放肆，可以不听老师指教。军乐队是学校的脸面，每个队员都是同学们的榜样，所以我们必须要严守纪律，这一个月里我会好好监督你们，绝不可以迟到或早退。不然就等着在六一文艺汇演上看着别的队伍争光吧。”老师的话让我心头有了一种紧迫感。

“我绝不退出军乐队”，那是我当时心里一直默念的一句话。音乐老师把谱子写在黑板上，让我们记在本子上，回去背谱，但是因为时间匆忙，老师只给我们安排了组，强调周一七点必须到校，明天和后天休息，并没有说黑板上的谱子是谁要背的谱子。我由于还要收作业，匆匆抄完谱子，便回到了教室。回到家后，便开始背谱子，并和时间作斗争，一有时间就背，等到再一次到音乐教室时，我已经可以倒背如流了。可老师不作美，一来就说：“对不起同学们，上次忘了给你们写小鼓的谱子了，那是大鼓的谱子”。我顿时石化了，辛辛苦苦背了几天的谱子，竟然背错了，因为新谱子和旧谱子有很多相同点，所以我背着背着就背混了。那时的我竟然起了退出军乐队的念头。

那天正好是学校每周一次的义务劳动，依旧是扫地上的落叶，我却有了新发现。地上有一只要爬回洞穴的蚂蚁，我在它快到洞口的时候把它扫到原点，一次两次…，我发现：小小的它没有气馁，而是一次又一次的向洞穴爬去。我顿时醒悟了，连蚂蚁都可以为自己的目标一次又一次的坚持，我又有什么资格去放弃呢。

完成劳动后，我回到了教室，又开始背谱子，我惊奇的发现我竟然没有把谱子混在一次，而是完完整整的全部背了下来……

一个月后，我穿着军乐服，拿着鼓槌，在阳光下随队伍有节奏的敲打着。

很多时候距离成功，往往就差那短短的一小步，只要我们坚持，迈过那个坎儿，就算是铁树，也终会有开花的一天。

挫折就像一块石头。它对于弱者，像一块绊脚石，让人却步不前;它对于强者，却像是一块垫脚石，让人站得更高，看得更远。”巴尔扎克曾这样说。有人面对挫折，选择逃避，从此一事无成;有人面对挫折勇敢应对，从此命运为他敞开了成功的大门。人只有直面挫折，他的人生才会精彩，才会成功。

逃避挫折的人，最终只能失败。曾经有那么一些人，面对挫折，只觉得它是绊脚石，不愿直面它。南唐国主李煜，前半生只顾享乐，后半生对即将亡国的命运，却只能哀悼前半生的虚无，最后沦为阶下囚。楚汉之争，项羽因为一次失败——垓下之围，最后一蹶不振，自语：“无颜面对江东父老。”自刎于乌江。二战后期，面对前线的节节败退，没有冷静面对，而是越发偏执，最终在绝望中自杀于总理府的地下室。抗日战争时期，汪精卫对抗日心灰意冷，加上日方给予的各项权力诱惑，最终当上了汉-。这些人面对挫折，选择逃避，最终亲自结束了生命的意义。

直面挫折的人，终将会成功。古今中外也有那么一些人，面对挫折，勇敢应对，将它视为垫脚石，最终取得成功。古有遭遇宫刑的司马迁，勇敢面对酷刑，最终写成了“史家之绝唱，无韵之离骚”的史学巨着《史记》。今有挫折挡不住的强者张海迪，她自幼严重高位截瘫，可她直面挫折，最终取得了连绝大多数正常人都无法获得的巨大成就和贡献。中有与挫折奋争、苦中寻乐的科普作家高土其，忍受着病毒的折磨，以惊人的吃苦精神进行创作，先后写成了100多万字的作品。外有身患先天性疾病的霍金，敢于正面挫折，并在黑洞和宇宙论的研究上获得了重大成就。这些人面对挫折，迎面而上，最终诠释了生命的意义。

人生就是因为有了挫折而精彩，人就是因为战胜了挫折而成功。成功者之前必定是直面挫折，而失败者之前必定是逃避挫折。故有“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”

人生中的挫折并不可怕，可怕的是我们不能直面挫折。请相信人只有战胜了挫折才会明白生命的意义。正如“阳光总在风雨后，请相信有彩虹”。请将挫折视为垫脚石吧，让我们直面挫折、战胜自我、走向成功!