成功的焦虑材料作文（实用20篇）

今年夏天，妈妈给我报了一个游泳班，游泳是我一个梦想。所以我想把它学会。游泳分为：蛙游、自由泳、仰泳、蝶泳。我学的就是是蛙泳。

刚开始，老师让我们背上浮板，这样，我们就很安全，可以在深水区里游泳了。老师先教我们收、翻、蹬、夹，这几个动作，再让我们跳水。开始，我的心里面非常的紧张，老师让我们把游泳镜戴上，再把鼻夹夹好，或许会好一些。然后，做一下深呼吸，再往下跳。我试了试，还是跳下去了。接着，老师，又让我们吐气，这时，我觉得学游泳好难，但我还是克服了这个害怕的心理，勇敢地学游泳。夏天，。太阳猛照着大地，天气非常炎热，许许多多的人在游泳池里，游来游去，真是一个避暑的好地方。

通过不断地学习，练习，我终于在这短短的十天里面学会了游泳了，我心里感到非常高兴，努力战胜了自己，我成功了。

这学期我们将在steam课上，用一学期的时间来制作航模进行比赛，要知道能“成功”的做出一只船可不容易！

我们小组先在网上进行采购，把马达、船身、电子接收板通通拼装好，在几个月的时间里，我们利用在课堂上以及在家里的空闲时间，终于将船按照设计图纸组装了起来。

在比赛前，我们进行了第一次下水。我们心中仍忐忑不安，即使已经组装完成了，但防水性能还未确定，如果船沉了，我们也就前功尽弃了，随着船体在水中飘浮着，我们松了一口气，便迫不及待地操作起来。一声清脆的马达声，船就飞快地冲了出去，速度很快，以至于一个急转弯，船体重心不稳，翻船了。我们大惊失色，幸好用胶与塑料进行密封防水。经过测试后，我们也有了一定经验：速度过快的转弯会使船重心不稳，极其容易翻船，一旦翻船必定会浪费许多时间，那么成功就会离我们而去。

第二天，比赛即将开始，但规则却十分残酷，需围绕水池两圉，不能离开水池边缘，离开便属于犯规，犯规三次就直接出局，之前有9秒的最快成绩，使我们压力大增。

第一次尝试，为了成功我就拼尽了全力，将遥杆按到了底，只见水花四溅，观众发出一声惊叹，船便来到了弯道上，我连忙减速、转弯、随即又加速，但电池、线路在船内乱晃，重心不稳，转弯时直接翻了个底朝天。不过还好，依旧有两次机会，看来也不能为了成功而操之过急。第二次临近弯道时，我不再加速，小心翼翼地转弯，但因速度不快，流过转向尾部的水流少，转弯并没有达到效果，直接撞上了墙，我一着急，立马加速，马达发出“嗞——-”的声响，抓住时机，转过来，却转早了，跑到了中心，属于犯规。看来，要想成功还得稳住心神，只好抓住最后一次机会了。也许是幸运眷顾了我，一整圈都毫无损失，同学发出“哇！”的惊叹声，我也鼓足了劲，决心一定要完成比赛，11秒似乎很漫长，只见我们小船飞快的冲过了终点，我们组享受着成功的喜悦，这一个学期的努力并没有白费！

在组装好船，在下水成功，在完成比赛的时刻，我已经成功了！不管最后结果如何，是否获奖，成功的荣誉已经属于我们小组，属于我！

上个星期天，妈妈给我买回来一个非常好看的毽子。妈妈说这是为了锻炼我的身体才买的，我也不想辜负妈妈一片好心，发誓要把身体练得结结实实的。

一开始我只能踢一个。每当准备踢第二个的时候，毽子就好像跟我躲猫猫，总是跑到别的地方去。踢了几次，我着急了，我气呼呼把毽子一扔，说：“我不玩了!”这时，妈妈走过来，拿起毽子，踢了起来。毽子在妈妈的脚上就好像一只美丽的蝴蝶，随着节拍上下飞舞，妈妈踢到哪儿，毽子就跟到哪儿，还不时地踢几个花键。我被吸引住了，下定决心要学会踢毽子，妈妈说：“要想踢好毽子，姿势是最重要的，必须抬头挺胸，收腹提臀，眼睛随着毽子走，左脚要跟着毽子跑，右脚踢时要掌握好力度，等毽子离脚半米高的时候，把脚弯成一个直角，平着，用内侧脚掌去踢。这样，就一定能踢好。”说完，妈妈示范了一个。

我照着妈妈说的方法，抬头挺胸，用力一踢，真的踢到了，虽然没有踢到第三个，但我心里也乐开了花。感觉到小鸟在为我歌唱，蝴蝶在为我舞蹈，风儿在为我欢呼，阳光为了我变得更加明媚，小区的所有邻居都为我欢呼，都为我鼓掌，都为我竖起大拇指。

我开始反反复复地练习那些格外乏味的动作，对自己要求也在不断地提高，胆怯的心理没有了，心里只有一个信念，那就是成功。最后，一遍一遍的练习使我成功了。慢慢地，我爱上了踢毽子。只要一有空闲，我就拿出来玩。现在毽子也像听我话的小鸟一样，在我的脚上忽高忽低，忽左忽右，来回舞动。小小的毽子，给我带来了多少快乐呀!也成了我健身的法宝。

有些人生必得经历挫折，有些花儿必得等待春天。虽然有些花儿的“春天”来得晚一些，但每一朵花儿，必有它自己绽放的模样。

有一位并不漂亮的女孩，曾经有一个梦想：站在自己的舞台上唱自己的歌。但有一天，在一名著名音乐人的制作室里，一盆冷水向她泼了过来：“你的嗓音和你的相貌同样不漂亮，我看你很难在歌坛有所发展。”

听了这话以后，女孩并没有选择离开，反而默默地留了下来，她端茶，倒水，她制作演出时间表，替歌手拿演出服装……别人问她为什么，她郑重地说：“不为什么，这里是离我的梦想最近的地方。”终于有一天，她微笑着站在了自己的舞台上，用并不惊艳但十分温暖的嗓音感动了所有在场的人。她就是曾被评为“最具真实感的歌手”刘若英。

生活就是这样，往往你不可能一开始就获得成功。如果暂时得不到成功，那么就先站在离成功最近的位置，这样你就能得到别人得不到的机会。一旦机会到来，你就有可能第一个获得成功。

同样还是一个女孩，她又瘦又黑，尽管女孩儿竭尽了全力，但最终还是没能进入省里的女子足球队。考核结束之后，所有落选的女孩儿都失望地离开了，只有她还默默地坐在场地边上看队员们训练。

教练看到了她伤心的样子，心里有些过意不去，就走过去安慰她。“您能留下我吗?”女孩儿抬起头，眼睛里含着泪水。“可我们的主力队员已经够了。”教练为难地说道。“那就让我做个替补队员吧，总得有人给主力队员拿衣服，送矿泉水啊。”“你为什么非要留下来呢?”教练好奇地问道。“我想站在离成功最近的地方，在这里我随时都有机会成为主力队员，不是吗?”教练望着她企求的眼神，实在是不忍心拒绝，于是留下了女孩儿。

从此以后，每当场上的队员进行训练的时候，女孩儿就默默地在场下练球。她的坚持不懈终于为她赢得了难得的机会，在一次重要的比赛里，前锋队员意外受伤，万般无奈之下教练只好派她上场，结果女孩儿在下半场连进两球，不仅帮助本队获得了胜利，更使得自己一战成名。这女孩儿就是女子足球世界杯金靴奖得主——孙雯。

没有谁能一步登天，无论是一块金牌的取得，还是一个人金榜题名或事业有成，他们都是先站在成功边上，储蓄足够的能量——那就是学习更多的知识，经历更多的挫折，积累更多的人生智慧，等到属于自己的时刻一到，自然会绽放出美丽的人生之花。我们平时只关注到成功者最辉煌的一刻，其实他们背后天长日久的付出和酸甜苦辣，我们看不到，也想象不到，而他们却都要一一品尝。

昏天。阴云。悲风。伤雨。 faint.Yin Cloud.Sadness.Rain.

他，是一个失败者。

无数次的努力，无数次的奋斗，无数次的拼搏，无数次的……然而，生活是不如意的，事实是残酷的，他换来的，只是一次次的失败，一次次的伤心，一次次的无奈，一次次的……“无可奈何花落去”，往日的豪言壮语，以前的凌云壮志，都随着落花，慢慢的逝去，“零落成泥碾作尘”，望着那萧条的春风，心头不禁“洪波涌起”，呆坐在家里“悲守穷庐”，看“天上宫阙”，高喊“我欲乘风归去!”。

一颗泪滑下眼睑，轻掠心头，滴入冰冷的血液，消失。

拖着沉重的脚步，走在昏暗的灯下，回想起这几天，老师的批评，家长的训斥，同学的讥讽，好友的嘲笑……他实在无法忍受。狂奔。虽然他明白“人生不如意十之九”，然而，这一次，实在无法承受，“我并不属于这里”。

迎面而来的，是一辆疾驰的货车。他看了看，终于，他奋不顾身地，冲了上去。

倒在血泊中，他得心颤抖了，他开始害怕，他开始怯懦，他开始悔恨。

可是，已经发生的事，无法挽回，已经做出的事，不能再来。“再见!”，他，安详的闭上了双眼。

…………

晴天。白云。微风。

他，是一个成功者。

梦醒了，睁开双眼，伸了伸懒腰，向窗外望去，雨已经停了。“似曾相识燕归来”，他似乎找回了自信，想起了他的使命，“只有香如故”，伴着温暖的春风，他嗅到了新生的气息，心头涌起激动，从床上跳起，高喊“人有悲欢离合!”。

一颗泪滑下眼睑，轻掠心头，滴入沸腾的血液，消失。

迈着轻盈的步伐，走在上学的路上，回想起昨天晚上，他学会了忍受。狂奔。他明白了“人生不如意十之九”的真谛。他不该逃避，而应该去战斗。

失败并不可怕，可怕的是你不能从失败中走出来，不能战胜自己。“失败是成功之母”这话说得很有道理，当你遇到失败时，成功就是身处襁褓中的婴儿，你战胜失败的那一刻，成功也便长大了，这时，你便可以去拉着他的双手，一同，在人生的道路上，实现你的理想。但，前提是你必须战胜自己，战胜失败!

碧天。万里无云。

“成功”是指什么？“成功的秘诀”又是指的什么？这个问题在我心中无法得到答案，但经过那一次，这个谜团终于解开了。

那是一个下午，我刚吃完饭，就被老师叫到了校长办公室外，对屋里的高老师说：“让这个孩子也试试吧！”高老师点了点头，叫我到里屋去。那里面有许多人：张湘楠、程雅慧、向乐乐、张文杰、卓金巧……我心想：这不是要选“六一”文艺汇演的主持人吧！一想到这儿，我的心就怦怦直跳。高老师对我们说：“你们把这张纸上的内容读熟，等会儿我看谁读的好。”说完，他递给我们一张纸。听了高老师的话，我立马行动起来，其他人也不例外。后来，我、张湘楠、张文杰还有朱磊被选中了，高老师说：“以后每天下午，你们都到孟芬老师办公室去练习台词。”

那天下午，我照常到孟芬老师办公室进练习。正当我读到《想爸妈》的台词的时，孟老师一脸不悦地说：“你读得一点感情也没有，应该…”。于是我又读了一遍，还是受到了老师的批评。这时，我的泪水开始在眼眶里打转转，心里想打“退堂鼓”。老师似乎看出了我的心思，便和颜悦色地对我说：“老师不是骂你，只是希望你能做得更好。就像毛泽东说的；‘要想不经过艰难险阻，不付出极大的努力，总是一帆风顺，容易得到成功，这种想法只是幻想’。如果你不努力，在你身后努力的人就会超过你，而你却还在原地踏步。”听了老师的话，我收回了自己那‘不争气’的泪水。打那以后，我再也没有萌生出“放弃”这样的想法。

“六一”文艺汇演那天，我成功完成了自己的使命，心里别提有多高兴了，心里比吃了蜜还甜。

通过这次主持节目，我明白了：“如果在通往成功的路上必须要经过一条河，那么坚持和努力必定是那条河上的桥梁！”

这是他给她人生路上的祝福。千言万语化为一句——靠自己去成功。读书使人进步，我在假期里就读了刘墉的《靠自己去成功》，使我感触颇深。

《靠自己去成功》，不论在做人的方方面面，还是在生活的点点滴滴，以及在艺术修养等许多方面，都贯穿了全部的真情实意，是要子女知道做人的荣辱，做人的尊严，用严肃的态度来对待一切，做一个“德艺俱备、人格卓越的成功者。”《靠自己去成功》中，父亲的谆谆教诲，父亲感情的真诚流露，亲情溢于字里行间，给读者强烈的感染和启迪。我喜欢读这本书，是因为他的朴实无华，更因为他的文字给人读后的无限深思……他善于以小见大，从生活的繁琐点滴中悟出人生的各种真谛，深入浅出，耐人寻味。书中没有华丽的词藻，没有美轮美奂的情节和惊心动魄的故事情节，但是，它却有着超强的魅力吸引你，这，可能就是真实吧

成功需要有坚强的意志，有超乎常人的镇静，有一颗平常心，懂得如何去规划自己的时间，充分利用时间。在书中刘墉写到让自己的女儿在同一个时间内做不同的事，并把这些事做好。在这个高速发展的时代，人们需要懂得时间的宝贵。

其实，成功也并非难事，只要你有坚强的意志，充足的信心与不懈的努力，脚踏实地，终会有成功的一天。成功，只有靠自己才能争取；成功，要心存希望，有毅力，有信心才能获取。成功，这两个字，背后却饱含着无数的汗水。要成功，付出的代价是很大的，钱财，劳苦，自暴自弃，都有可能成为成功路上的拦路虎，辉煌道上的绊脚石，只要你有坚强的意志，充足的信心与不懈的努力勇于拼搏，你终会感觉到成功带给你的喜悦、成绩和名誉。在前行的途中，平常心很重要，不去品味道路是多么艰苦，勇往直前，那么，成功一定会向你拥抱。如果当老天对你不公，就自暴自弃，那么，成功将是一团泡影，看得见，摸不着。“逆境出英才”，说的就是这个道理。“世上无难事，只要肯攀登”。跌倒后爬起来继续前进，成功之门将永远向你敞开。从现在开始，让我们一起来练就这种百折不挠的精神吧。

每个人的人生道路都不会一帆风顺的，总会经历一番风雨的磨难，关键是成功了不要骄傲，失败了不要气馁，要坚信在风雨过后，肯定有胜利的彩虹，通过风雨的磨练，你定会更加成熟，意志更加坚定，品格更加顽强，一定会重新找到自我。

心中有不变的决心，向着志向前进，那么，成功离你就只有一步之遥！

蓦然回首，不经意之间发现自己从童年步入了青年；人生从春天的懵懂，到了夏日的激扬。越过了小溪，穿越了森林，攀登了高山，踏上了平原。始终坚持着“十年寒窗无人问，一举成名天下知”的信念，走过了十五年的读书生涯。从上学到考试，从考试到升学；从小考到大考，从小学到大学。这一路颠簸的走来，不知道有多少次考试，填过多少张试卷，有过多少次优秀和不及格。忘了，忘了，全忘了。随着时间的这把刷子把一切都磨平了，抹淡了。昨天所有的荣辱得失都已经成为了遥远的过去，留给人们的都是无尽的遐想和思索。

上幼儿园的时候，不受束缚，不懂规矩。以为自己就是规矩。和同学们打架了，有父母出面摆平，总以为自己很大，天不怕，地不怕，阎王老爷也不怕。拼命的跑，死命的叫，是个宠儿。可是终究等到一天自己真正的懂事了，明白了，才发现自己的无知和侍宠给他人带来了多少的悲苦。

有一天自己失去了一条腿，再也跑不动了，走不了了，才懂得没有珍惜和把握。上了初中，惦记着高中；上了高中，憧憬着大学；上了大学，梦想着未来。经历了折磨的高中，总以为付出就一定会有回报，却不知回报的却不都是成熟的果实；上了大学总以为迈进了成功的保险柜，却不知还要自己填好一张保险单。从无知的幼年到了调皮的童年，又到了懵懂的少年，如今也到了自立的青年了，却发现原来很多的梦想都是一个幻想。

时间能把一切模糊的东西变成真真切切的实物，时间打破了一切幻想的泡沫，把棱角分明的自己打磨的滑溜圆润。时间证明了一切，时间是最好的老师！

以前总是怕失败！考试失败，泪流满面；感情失败，怒火焚身；事业失败，有些气馁。。如今呢？青年了，才发现人生中的失败是很平常很普通的一件事情，一个过程，一次经历！没有永恒的成功，也没有长久的失败。上帝缔造了地球，就分了植物，动物；山川，河流；土壤，空气；女娲创造了人类就有高矮，贫富，美丑。设想：如果世界上只有了山川、河流和人类，那地球上岂不是很单调和乏味？社会上只有了富人，那社会岂不是止步不前？因此，人生中不仅仅要有爱情，亲情，也不能少了友情；不仅要有成功，也不能少了失败。只有相辅相成，才能进退自如！只有吃过了苦，才知道甜；只有尝过了咸，才知道什么是清淡。

十几年的寒窗苦读，大大小小的失败，多多少少的成功，无非都是迈向成功目标的一个个驿站。读书本来就是一个成功与失败交替的过程。有些人成功了，那是因为他们坚持了下去，有些人失败了，那是因为他们放弃了目标。学习本来就是一个艰难的过往，伟大的历程，苦在今日，甜在一生！挂了科不要紧，要紧的是你再挂一科，还挂一科；考试失败了不要紧，要紧的是你把它看成了一座不可逾越的.大山，把你压垮了，吓怕了；找不到工作不要紧，要紧的是你破罐子破摔；学习不好不要紧，要紧的是你抱着“安邦治国平天下，自有孔圣人”的思想了；失败了不要紧，只是一次，两次，三次的失败，你要坚信没有永恒的失败。没有失败的自己！

人生最大的悲哀莫过于失败了就气馁和堕落！光阴似箭，岁月不饶人，时不待我。我们现在正处在骄阳下的一团烈火，早上七八点中的太阳，我们也许不能绽放耀眼的光芒，但也不能让自己的人生黯淡；我们也许没有轰轰烈烈的成功，但也不能从失败的悬崖上跌入无底的深渊！腿没有了，照样还可以走路；听力失去了，照样还可以成为世界上的音乐大师；失明了，照样还可以写出《假如再给我三天光明》的巨著！

青年朋友们啊，茁壮的青年人啊！听，《生命交响曲》在向你呐喊，《我与地坛》在向你奔跑，《史记》在向你昭示：奋进吧，在失败中奋进，你准备好了么？

心理学家洛梅认为，焦虑是人得健康状态，焦虑的人把握住了时代的脉搏，诚然如是。

对于一个人来说，焦虑产生于自身主观的对比。当我们知道有某项工作尚未完成而期限尽在眼前时，大部分会立即陷入深深的焦虑之中。此时的焦虑，来源于当前状态与理想状态的对比，此时如何，彼时如何，目的如何，结果应如何——这一系列的缜密分析过后，趋利避害的本能自然地在人心底产生催人行动的情绪。这是一个健康的人应有的生理机制。

然而，抛开这一机制，我们还能看到，想产生焦虑，必须有一个用以对比现实的“标准答案”。焦虑产生的情景不同，这一“标答”的内容也不同：或是一个真实存在的事物，让你照猫画虎，或是一个虚无的念头，如理想、梦想。但可以确定的是，一个会焦虑的人，一定是一个在生存之外拥有更高目标的人。鱼缸里的鱼是很少焦虑的，除非它命不久矣。会焦虑的人大多过着一种有意义的生活，拒绝味同嚼蜡般的索然无味。

焦虑也会分出三六九等。思考明日早餐时的焦虑显然质量就低了些。最上层的焦虑，应是对一个群体、一个社会的焦虑。说得俗一点，这样的焦虑让人青史留名。说得高端一点，在试图解决焦虑的过程中，一个人的身心、素养、人格都会得到很大的提升。苏秦的焦虑奠定了一个时代的格局，让他自己得以施展拳脚。孔子的焦虑开创了一种学说，也把自己推上文明的顶峰。类似的还有陆游、文天祥等，少了这些焦虑，就不会有如此的他们。与此同时，透过这些焦虑我们能看到他们身上的责任感在闪光。“铁肩担道义”的意愿已经超过了时间、空间甚至意识形态的限制，为整个人类所共享。

“化解焦虑”的想法是必须存在的，否则焦虑就不会有它应有的内涵和效果。但“规避焦虑”的想法是少有可取之处的。如今的社会中有许多“规避焦虑”的行为，许多人也传达出了规避焦虑的意愿。可怕的是，焦虑是不可避免的。进一步有进一步的欢喜，退一步有退一步的苦闷。一位追求规避，展现出的是少的可怜的责任感，和消极的心态。

但有时，我们会觉得自己的责任感大于自己的能力，随之而来的是在焦虑之中无休止地徘徊。我们拒绝杞人忧天式的焦虑，而是提倡从日常生活起，一步步的战胜琐碎的焦虑烦恼，一步步地提升自身。如此，被长期冠以“负面情绪”之名的焦虑，也有了它存在的意义。

10月18日，天气晴朗，秋高气爽，正适合体育锻炼，我早早就起床了，今天我要参加邢周报小记者“广博健身总动员”活动了。

上午8点30分，我刚来到了邢台市体育馆东门，就听到立朦姐姐那熟悉的声音：“小记者们，来集合报数啦！”我赶紧跑了过去，和男生站成一排，报完数后，立朦姐姐带我们去广博健身。进去后，先是热烈奔放、富有活力的拉丁舞表演，后是充满激情的跆拳道表演，黑段高手就是厉害，一个旋风踢，好几块木板瞬间都已“粉身碎骨”，使我们惊叹不已。

看完精彩的表演，我们又来到乒乓球室，王老师给我们普及了一下乒乓球的基础知识，王老师的知识还真渊博，从乒乓球的重量到球台的高度，从邓亚萍到刘诗雯他都能记得很清楚。听完王老师的介绍，我感觉我们的祖国真的很伟大，几乎每届都囊括了全部金牌，总共拿到了100多枚金牌，我为我们的祖国感到骄傲和自豪。

过了一会儿，我们开始举行趣味乒乓球比赛，立朦姐姐把我们小记者分成四组，要求用球拍端乒乓球向前跑，而乒乓球不能落地。轮到我比赛时，就兴高采烈地拿起乒乓球放到球拍上，向前跑去，快要到终点时，心里一激动，乒乓球就落地了，功亏一篑，看来端乒乓球也不容易呀！后来，两位老师开始精彩的乒乓球表演，立朦姐姐把我们分成两组，说道：“先看怎么打，然后再体验……”看到两位老师打得很轻松、很精彩，感觉打乒乓球应该很容易，可真到我们和教练对打时，没打几个回合，就败下阵来，看来想打好乒乓球也不是件容易的事，这真是“台上三分钟，台下十年功”，两位老师之所以表演得如此精彩，这是他们经过30多年练习和积累的结果。

这次活动对我的印象很深，使我体会到要想成功，就需要勤奋学习、刻苦锻炼和长期积累。我以后还要多多参加小记者活动。

我的房间里摆着一只可爱的小猪。它身子胖乎乎的，浑身是雪白雪白的绒毛。你别看它只是一只小猪，它可是凝聚着我一片心血的。

那是一次钢琴比赛，是我学钢琴以来的第一次比赛。比赛前，我每天都去琴行练琴。因为我弹的那首曲子有点难，所以我弹来弹去都是错那么几个音，可把我急死了。几天过去了，我已经不耐烦了，想要放弃比赛的念头从我的脑海里一闪而过。可是后来又一想，妈妈说过：做事一定要有“三心”，那就是耐心、恒心和信心。相信自己，朝着目标去努力。只要尽力而为，有没有获奖都是成功的。我对自己说：“好，努力，邓展程，争取夺第一!”

经过几天的训练，我明显进步了。今天晚上就要比赛了。下午，妈妈陪着我又练了几次。紧张的晚上到来了，快到我了，我在后台走来走去，急得手心直冒汗。这时，妈妈急匆匆地跑上来握着我的手，微笑着对我说：“程程，放松点，你是最棒的!记住，尽力就好!”这时，台上传来主持人的声音：“有请下一位选手邓展程小朋友。”我深吸一口气，让自己凌乱的心情平静下来，对自己说：“加油，我一定行!”我鼓起勇气，带着淡淡的微笑走到了台中间，向台下的评委和观众深深地鞠了一个躬。台下立刻传来了雷鸣般的掌声，原来是妈妈在带头给我鼓掌。这热烈的掌声顿时给我增添了不少信心和勇气。我走到钢琴前，轻轻地坐下来，找准了音弹了起来，弹着弹着，有一个音差点滑到旁边的键上去了，这又让我刚刚放松的心情一下子揪了起来。没办法，我只好硬着头皮继续弹。终于弹完了，我又向观众们鞠了一躬，小心翼翼地走下台。终于松了一口气，可我还是觉得好象有几只兔子在我的心里乱蹿。是啊，虽然妈妈说只要尽力就好了，可我还是渴望能拿到名次。

宣布结果的紧张时刻终于来到了，“三等奖……二等奖……邓展程……”哦，我终于成功啦!我和妈妈一起欢呼起来。我兴高采烈地走上台去领奖，妈妈在台下使劲给我拍照。我下来后迫不及待地拆开盒子，看看是什么礼物，啊!原来是一只可爱的小猪。我太喜欢了!虽然这次只拿到二等奖，可也足以让我终身难忘!因为这凝聚了我多少的汗水……

这次比赛让我收获了成功，也懂得了“一分耕耘一分收获”的道理。

As we all known, the man who wants to be success should have a good

disposition. As the saying goes, “disposition decide to everything.” I remember

a famous motto: there are no two identical people in the world, but the success

people are similar in many ways. Exactly, good disposition is the foundation of

success. From my point of view, I deemed it success should also rely on these

factors: diligent, confident, humor. It can help us to open the door of

success.

There is no denying that diligent is the first step to the success. As the

proverb says, no pains, no gains. Absolutely, guess that a person without

diligent, how can he get achievements. Many successful people have become famous

in the world by their diligent. Therefore we should take diligence as a good

habit rather than lazy at every time.

Edison said “confident is the mother of the success. There is no doubt that

confidence is important to our daily life .If someone without confident, he will

never succeed in the end of his life. If someone trusted himself, he would

gained more chance to succeed. How could you get other’s trust if you didnt

trust yourself?

In addition, humor plays an important role in our life. It’s obvious that a

sense of humor can bring happiness to others and get involved to a group easily.

Just like my friend who is an energetic and lovely boy. The boss and staff like

him very much. Boss thinks highly of him in the company. Sometimes, we should

learn to how express humorously. A sense of humor can create unexpected

result.

From what has been mention above, a good disposition is an important factor

to our success. Therefore, how to develop a good disposition is essential.

“不经历苦中苦，又怎能尝到甜中甜呢？”我对这句话深有体会。

七岁时，妈妈为了让我增强体质，给我报了一个舞蹈班，当我第一次走进那宽敞明亮的舞蹈教室，我就暗下决心，一定要学好。

一次上课，老师告诉大家要练习侧翻，从小我就怕疼，我挠了挠头，心里有点害怕。老师给我们做了一个示范动作，她先站定，接着把头向左倾斜，突然右腿发力，一蹬，半身腾空。眼看头部就要撞向地面了，这时老师伸手，将双手用力撑在地上，做了一个倒立的动作，右腿顺着身体旋转的劲儿，顺势踩在了地面，完成了一个完美的侧翻。轮到我自己做了，我内心充满了恐惧，生怕脑袋会撞到地面，一直不敢有大动作。好不容易下定决心，我翻到一半，需要伸出双手，撑住身体时，我的手刚一碰到地面，就好像被针戳了一下，火速缩了回来，我摔得很狼狈。我爬起来看着大家，正努力的一遍一遍的练习着，我的心里不禁有一点失落。

可是这一点也没有让我有放弃的念头，回到家后我用拖把把地板拖得干干净净，立刻，就在地板上练习侧翻。我先让妈妈在一边保护我，我站定用，将腿弯曲，移动，我闭着眼睛用心领会技巧，摔了一次又一次。也不知过了多久，也许是我摔出胆了，我竟然流畅地翻了过去，我慢慢睁开了眼睛，啊，原来侧翻的感觉这么美妙，我静静地感受着，我的眉梢弯成月牙，我开心得蹦啊跳啊……

不经历风雨怎能遇到彩虹？我相信，只有努力过才会成功，只有成功，才能享受真正的快乐。

成功，一个多么诱人的字眼，可是，何为成功呢?成功是指比别人多解决了一些棘手的问题，依靠智慧和勤奋，在为社会为家庭等担任更多责任，解决更多问题，提供更多服务的过程中实现个人价值，创造更多精神和物质财富的过程。

从古到今，不知有多少人在为之奋斗。秦始皇完成了统一六国的愿望，他成功了;爱迪生发明了电灯，照亮了黑夜，他也成功了。同一件事，两个人共同出发共同努力，一个人因遇见困难放弃了，而另一个迎着困难直上，最终获得了成功。成功是要不懈努力地，而不是半途而废。

项羽从小就跟随叔父项梁习武，年纪轻轻就力大如牛，一个人轻而易举将一个大鼎举起，面不红，气不喘。项羽曾与刘邦约定;先入关中者为王。刘邦兵少，却在项羽之前进入了关中，成为了关中王。而后到的项羽却不服气，设下鸿门宴，准备杀死刘邦，刘邦找了个借口逃走了。

后来，项羽自封西楚霸王，与汉王刘邦要决一死战，最终刘邦战胜了项羽，成为了汉高祖，建立了西汉。而项羽一世英雄，最后却只落了个自刎的下场。在他死之前曾说：“我本该战胜刘邦的。”本该战胜为什么没有战胜呢?原因就在于项羽轻敌，认为刘邦只是一个乡间小吏，没有什么实力，不用俱怕他。刘邦本不出众，因善于用人战胜了项羽，而项羽连一个多谋善断的范增都不肯用，所以失败了。

一个人，既然活着，就不应该只是在那里空谈不去做，而要为自已的愿望去努力，去拼搏，去奋斗，这样才可能成功。

我相信，一个人在死去时，自身还蕴藏着巨大的潜质。他们活着的时候，仅仅只维持着一种活着的状态，而非真正的活着。在死的时候他们身上的潜质可能还未发掘，没有展现出来。只要我们在有生之年发掘出自己的潜力，并对社会做出贡献，就算你成功了。千万不要在自己有生之年碌碌无为直到临死时才发出叹息：“我本该成功的”

每个人都有成功的机会，就看你给不给自我机会，而机会，就蕴藏在自我每一次的成长里面。这个世界上，不管你是才华横溢，亦或是草根布衣，始终都要懂得：佛前的香是靠修行得来的，人前的气是靠本事争来的。

一切欢乐，没有比祥和更为欢乐;一切享受，没有比宁静更为享受。人能够穷，心不能穷，心里的能源，取之不尽;身能够残，心不能残，心里的健康，用之不竭。不如人处勿自叹，须知天外有天;胜于人处勿自傲，当念人外有人。

生活里有时候应对许多烦恼，我们费了许多力气才治愈了伤痛，到之后才发现，自我这么辛苦，有些不值得，原因是还有更好的办法，那就是从开始就把那个所谓的烦恼当作空气。

成功与失败只是两种形式，但在它们背后却蕴藏着许多玄机，不要用高姿态来俯视你认为弱小的事物，换一种方式，你就可能成为成功的主人。

这样那样的弱点，不是一无是处的宣言，恰恰相反，正预示着自我与众不一样的一点，仅仅在要矫正的一瞬间，成功之神便向你微笑的眨了眨眼。

学会站，你才能洒脱地走，所以你必须学会改变自我。学会走，你才能够勇敢地跑，所以你要不断突破自我。学会跑，你才能冲刺人生的梦想目标，所以你必须超越自我。学会挑战自我战胜自我，才能迎接生活的风霜雪雨。

学会改变，做一个社会的“适者”。有些思想，总会在一瞬间产生;有些智慧的火花，也总会在一瞬间擦亮，“向着阳光，就不会被阴霾笼罩”，乐观的境界就是光明的境界、健康的境界，从正常的思维方式出发，乐观也是一种魅力，因魅力而更美丽。

用一份客观的态度去对待生活，去超越和突破你原有对生活的理解，有句俗话说，人生是一场大梦，用你内心的力量，去把烦恼看清，不要让那些烦恼成为生活的负累，这就是真实的大梦方醒。

生活的禅法是从内心世界去拓宽空间，能够具有包容的雅量，更有担待的善意，还有对于自我固执的规范，活出生活的活泼与勇气，这份活泼来自于利他的情怀，这份勇气来自于能够纠正自我偏执的信心。

人海茫茫，一堆堆的过客，生活中的相逢和摩擦总是难免，更多的需要提醒自我，不要用分别心去挑剔那些意义不大的对错，放下自我的成见，想想别人的辛苦，祝福别人来往，认清自我面目，生活的路还很长，鼓励自我去承受，这世界在眼前，也在路上。

你是什么样的人，就会产生如何的思维，拥有怎样的梦想。你相信它，自然它也会相信你，但如果你开始犹豫时，那么你内心所想就会离你越来越远。我们不是应当突然明白生活不是眼前光景，而是从一开始就笃定，如果要遇到光明，必须要首先经历黑暗。

每个人都有自我的天赋，也有努力的极限值，这些先天因素都决定了你是否做好一些事情，可是不要忘记，所谓不相信努力的意义，所谓不想走艰难的路，其实都证明了你的心，根本没有做好理解未来的准备。

有一句话说的好：“生活不是缺少美，而是缺少发现。”只要我们时时的用心去感受生活的点点滴滴，就会发现欢乐是那么的真实，那么的完美。快欢乐乐每一天，不要让欢乐抽象。

人生就是一场无止境的漂泊。有些人，有些事，仅有用心去体味，才能了解得更真实。我们在人生的旅途中，少不了磕磕绊绊，雨雨风风。可是人生路上，总会有盏心灵的明灯照耀我们，一步步，向前进。

人的一生中，成功是必不可缺的。我对成功理解为：成功=努力+不怕失败+谦虚。缺一不可。

做什么事都需要努力，换句话说，不努力一件事也干不好。比如做一道数学题，有一位同学想：“这道题不懂，等着问老师吧。”他只是把题略读一遍便等着吃“现成饭”。而另一些不畏困难所吓倒是同学，一遍读不懂两遍，两边读不懂三遍，直到弄懂为止。他为攻破这道题而去努力思考。这就比两个人吃饭，一个让妈妈喂，坐享其成。一个通过自己的努力亲自动手让饭食进口。这样会及早地获得进食的主动权。学习也是这样。不进则退。

俗话说：“失败是成功之母，没有失败就没有成功。”是的，失败和成功是并肩而存的，想要成功必须经的起失败，经的起考验。我的表哥是一位知识渊博的人，他以澳大利亚全国第一的出色成绩考入悉尼重点大学。他成功了，只是一次，但在学习中，他不知失败了多少次。他失败后，总是满脸堆笑，他曾经对幼小的我说：“想要成功，就不能怕失败，要坚韧不拔，失败是成功的阶梯。”我简单的脑海里不停的想：“失败，成功，失败，成功，要打倒失败。”但又一想：“不行，阶梯打倒怎么上楼?”不怕失败最重要。

伟大的领袖毛泽东说过：“虚心使人进步，骄傲使人落后。”一次上美术课，我拿着毛笔涂色，一位同学说：“真好看!”我一听，心里美极了。骄傲起来，就差最后一笔了，不知怎么搞的，笔一斜，画出了圈外。当下我的出结论：谦虚，应是你永久的伴侣。骄傲自大，只能让你完美有缺，美中不足。

努力，不怕失败，谦虚三缺一必不成功。三面具有，成功到!

在生命中，我们应当学会放弃，放弃不是失败，而是能让我们更加接近成功。 In our lives, we should learn to give up. Giving up is not failure, but to make us closer to success.

梨花盛开后，随风而落，因为梨树知道只有放弃一些美丽却沉重的东西，才能追求到成功的果实。只有放弃一些东西，我们才能追求到成功。

放弃诱惑，才能坚强。驼铃声声，黄沙漫漫，苏武踏上了出使的道路，只不过，他没有想到，回家的路，他却走得那么漫长和艰辛。当汉使密谋失败，单于许以高官厚禄时，苏武坚决地放弃了诱惑，从而开始了长达十九年的艰辛，也同时书写了一个伟大爱国者的高大形象。她那坚决的放弃也永远地记入了史册，照亮后来人的心灵，留下一座坚贞不屈的丰碑。

放弃安逸，才能进取。白云悠悠，溪水潺潺，王万青从上海来到了甘南，从繁华的大都市来到了条件艰苦的玛曲县，从此扎根玛曲，用自己的医术挽救病人，更有自己的一生奉献草原。王万青放弃了大上海的安逸，来到贫穷落后的玛曲草原，用放充安逸，换来生命的进取，用放弃安逸，换来精神的生存，用放弃安逸，换来人格的伟大。

放弃名利，才能成功。世界之王，谁可争锋。当卡梅伦站在世界影坛巅峰时，他没有被扑面而来的名种所迷惑，而是选择了放弃，放弃了许多人一生追求的名与利。他选择了沉默，沉默十年之后，当人们快要忘记他时，他带着他的新作《阿凡达》再一次震动了全球，迎来了世界电影票房的新纪录，也迎来了自己一生中最辉煌的时刻。舍人之难舍，方能得人之难得，卡梅伦用他的行动，告诉我们有时放弃才能成功。

放弃诱惑，苏武流芳百世;放弃安逸，王成青受人爱戴;放弃名利，卡梅伦迎来辉煌。

放弃不是失败，更不是懦弱，放弃是选择，更是抉择。放弃一些华美的东西，才能让我们在人生路上走得更远;放弃眼前的明灯，才能让我们看到远处的灯火通明;放弃黑夜中的星星，才能迎来火红的日出。

放弃也是一种成功。

我渴望成功

有的人渴望自由，因为自由的生活是无拘无束的。有的人渴望飞翔，因为可以清楚的看清世界万物的奥妙，让人有一种充实的快感。可是我不像你们那样想，我渴望成功

人生就象是在攀登一座座陡峭的山峰，然而这里只有两条路可选，要么就是象山峰举手投降，那么你就注定失败，成功之路就是离你越来越远，它只能远远的看你从它身边走去，只到永久消失。还有一条就是跟山峰斗争到底，永不放弃。选择这一条路的人，他们就会永远的面上含笑，知道抵达成功的彼岸。所以我渴望成功

我渴望成功

我渴望成功

我渴望成功

我渴望成功

成功的背后，必定有辛酸的泪水和失败的记忆，可是当你攀上成功之峰，你会想到什么？——题记

苦丁茶

当你第一次喝苦丁茶。

当你第一次品尝失败。

那种苦，让人想到失败的苦；那种泪，让人想到失败的泪。在那时，曾想过放弃，曾想过努力，也曾想过忘记。苦是人生必登的阶梯，当你跨越它时，你可能含泪而笑，也可能感叹万千。苦中有甜，苦能让你明白成功的背后，必有它的支持。苦了你的心，苦了你的身躯，苦了你的精神，必定磨砺了你心中的剑，磨了你身躯的伤痕，磨了你精神的神圣。喝一次苦丁茶，品尝一次失败，会让你懂得坚强之道。

酸汤

当你第一次喝酸汤。

当你第一次品酸辛。

那种酸，让人想起成功前的酸辛。酸透了你的心，酸软了你的身躯，酸直了你的精神。付出的酸辛远远大于成功之前的渴望，只有心中充满了对成功的渴望，对新的期盼，才会有一个好的结果，在那时，喝第一次的酸汤，品第一次的酸辛，让你明白成功路途的艰辛。

甜橙汁

当你第一次品甜橙汁。

当你第一次泣成功时。

那种甜，是幸福的甜，是美好的甜，是成功的甜。甜透了心，甜过了以前以前的辛酸与失败，甜红了你受难的精神之石。在这时，成功之峰的甜，让你笑了。无限风光在险峰，经过了千辛万苦，终得甜蜜。

后记

人生路漫漫，前途迷茫茫；

望闻生幻魂，斩尽满荆棘；

不顾生死难，终得善之果。

We are always trying to find the way to success, which stands for power,

pride and glory. There have been strings of stories of success I was told since

I was a child. From then on, I have been fascinated with being successful.

Whatsuccess? Different people have different opinions towards this

question. To start with, some people, such as accountants, workers and so on,

are longing for being rich, which allows them buy what they want, and enjoy

luxury. They treat it as success. Furthermore, some contestants, such as boxers,

are always trying their best to defeat their rivals for success. And once they

win, they confirm that they are stronger than others. The last but not the

least, there are some other people who enjoy helping others. As a good saying

goes, the roses in her hand, the flavor in mine. With helping others, we can

also feel satisfactory.

As far as I am concerned, life is short, and we must achieve something

during our life. So I regard striving and working hard important. When comes to

we reap what we sow, it’s the time of success.

战国时候，有一个非常的思想家，他叫荀子。他写了一篇非常有名的书叫做《劝学》。让我印象深刻的是里面的一句话：“骐骥一跃，不能十步;驽马十驾，功在不舍;锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。”前段时间，发生的一件事，让我真正理解了“坚持”的力量和对于学习的意义。 During the Warring States Period, there was a very thinker, his name was Xunzi.He wrote a very famous book called "Persuasion".What impressed me was a sentence inside: "Leap a jump, not ten steps; the horse is ten driving, and the merit is reluctant; persistence, the rotten wood will not be discounted;One thing made me truly understand the power of "persistence" and the significance of learning.

我从幼儿园大班开始学画已经四年了。其实我还是挺爱画画的。一方面来自于自己的兴趣，另一方面也来自于爸爸妈妈的支持和鼓励。

我的梦想就是能够成为一名画家。这几年下来，我在绘画的道路上，学到了很多的知识，也收获了很多的肯定和荣誉。但是，就在昨天，因为没有及时上交绘画习作，我被老师批评了。后来，我敷衍地画了一幅画以应付任务，结果被老师打回要求重新完成。我很苦恼，也很沮丧。我突然觉得我不爱画画了，觉得画画是一件浪费时间又浪费体力和脑力的事情。

就在我准备打退堂鼓的时候，爸爸跟我说起了荀子劝学的故事。爸爸说：骏马一跃，并不能跳到十步之远。劣马拉车走十天，也能走得很远，它的成功在于不停的向前;拿刀去刻东西，如果中途停止了，那么，就连腐朽的木头也不能刻断。如果坚持不停的刻下去，坚硬的金石也能雕刻成功。

劣马拉车走十天，也能走得很远，它的成功在于不停的向前;拿刀去刻东西，如果中途停止了，那么，就连腐朽的木头也不能刻断。但如果坚持不停的刻下去，坚硬的金石也能雕刻成功。

爸爸说的话，让我恍然大悟，也让我羞愧难当。无论是学习还是绘画，只有持之以恒的努力和不断的坚持，才能获得成功。爸爸说：“一个人有梦想是好的，但要实现梦想，那必须要懂得坚持。坚持是一种信念，更是一种力量。”听完爸爸说的话，我自觉的拿起画笔，认真的在画纸上画了起来……