家长写给高三18岁孩子的信(精彩20篇)

尊敬的家长：

您好!小暑金将伏，微凉麦正秋。伴着七月的夏风，迎着火热的骄阳，我们迎来了丰富多彩的假期生活。首先，衷心感谢您长期以来对学校工作的理解、支持与配合!

根据上级中小学放假的通知精神，学校暑假时间为20_年7月4日至8月31日，9月1日开学。

家长朋友，希望您在假期里能与学校密切配合，对孩子的假期生活进行科学安排，让孩子度过一个安全、愉快、有意义的假期。

一、安全第一，文明出行

遵守交通法规，注意交通安全，不单独外出;严禁打架斗殴，严禁欺凌弱小。不乱吃零食、不暴饮暴食，防止疾病产生和食物中毒事故的发生;不玩火，在家长监护下燃放爆竹;正确利用网络学习，不进游戏厅、网吧;严禁学生私自或结伴去河、塘、蓄水池戏水溜冰，防止溺水等意外事故发生。

二、好好学习，每天读书

了解孩子的学习情况，和孩子一起分析本学期学习成绩的得失，总结经验，寻找不足。帮助孩子制定一份假期学习计划，合理有效的进行学习，按时完成暑假作业;每天通过各种渠道了解国内外大事;制订合理的生活时间表，督促孩子早起早睡，有规律地学习和生活。

坚持每天读书，根据老师布置的读书作业进行主动阅读，倡议家长和孩子一起读书。三--五年级同学要根据“暑假读一本好书”的活动要求，每人在方格稿纸上手写征文，家长也一起参与活动手写征文，开学后征文全部上交班主任，进行班级初评--级部复评---学校总评，每班评选出学生组、家长组各10名校级征文一等奖二等奖，颁发荣誉证书。推荐最优秀征文进行市级比赛。

三、社会实践，开拓视野

假期内要注意培养孩子良好的行为习惯，根据学校开展的“我的假期我负责”责任教育实践活动对孩子做好监督和指导，并认真填写表格。小记者认真进行“对社会负责”实践调查活动，填写调查表。让孩子适当参加家务劳动，如打扫房间、买菜做饭、洗衣洗碗，并能持之以恒，养成感恩父母、勤俭节约、热爱劳动的好习惯。积极参加社会实践活动和公益活动，例如参加社区清洁卫生、环境保护和公益宣传，为孤寡患病老人、残疾人和军烈属做好事、献爱心等活动;用日记等方式把自己做好事的经过和感想写出来。暑假生活丰富多彩，请您抽空带孩子走进社会，接触社会，服务社会，投身大自然，积极参加有益的文娱体育活动和社会实践活动，感受社会的进步，体验自然的多姿和美丽。

四、家访交流，互通共进

“千名教师访万户，师生情谊传万家”活动是我校持之以恒的一项重点工作。放假后学校将通过家长会、家访、电话访、网络访等形式与您进行交流，希望您积极配合，把孩子在家的.表现及时告知老师，也请您对学校工作献言献策。

五、严肃师风，禁止办班

学校一直严格规范干部教师假期行为，禁止教师假期中组织学生上课、补课或参与社会力量开办补习班、培训班及从事各种有偿补习活动，禁止推荐教辅资料，禁止接受家长宴请或礼品。如果家长发现学校教师有不规范行为，可通过以下方式进行举报。

方法一：直拨电话：

方法二：校长电子邮箱：

方法三：校门口校长信箱 学校公众号：

家长朋友，陪伴是最好的教育，教育孩子是我们共同的责任。父母是孩子的第一任老师，也是终生的老师。家庭教育是影响孩子一生的重要因素，家长以身作则、言传身教对孩子有着巨大的积极影响，希望每位家长都能成为孩子的良师益友，成为孩子永远的榜样!让我们一起努力!

最后，祝您和家人生活愉快、万事顺心!

此致

敬礼!

___

年 月 日

亲爱的儿子：

初中是你成长中的一个重要阶段。这个阶段，无论是知识的涉猎，还是良好人格品质等综合素质的形成，都将影响你的一生。学到的知识和培养的其他各种综合能力都是一生宝贵的财富。爸爸妈妈希望你抓住进入这所学校接受这么多优秀教师教导的机会，努力挖掘自己潜能，改正自己的缺点，提高自己在各方面的能力，使自己成为一名健康，进步，有自己特色的中学生。当然，爸爸妈妈不希望你成为一个书呆子，希望你在快乐中学习，在学习中成长，在成长中进步。

军训是你跨入初中校门的第一课。爸爸妈妈希望你在训练中，能学会正确表达自己的情感，团结同学，为班级增光，能试着在同学面前大胆表达自己的观点，展示自己的能力，培养自己的自信心，耐心和意志力，同时能改掉自己的一些坏习惯。军训是比较辛苦，爸爸妈妈告诉你，苦是一种经历，经历可以积累人生经验，也是学习的机会，是培养你包括意志品质在内的很多方面的机会。苦尽甘自来。

你已经军训了好几天了，爸爸妈妈都很想你，翘首盼你归来。

写信人：

20__年__月__日

____：

两个多月没回家了吧?爸爸有点想你，是不是爸爸老了?下次放假一定回家啊，爸爸给你做鱼吃。

爸爸想了想，想到几个问题，写给你看看。

一，高三是高中最重要的一年，你不在这一年起飞，你就在这一年沉沦。你要对高三期间可能发生的一切做最坏的打算。你不能期盼学校改善伙食，你不能期盼学校暖气空调四季如春，你不能期盼你有足够的时间进餐，你不能期盼你的宿舍厕所通畅水管正常，你不能期盼你的老师在你情绪低潮时理解你，你不能期盼同学的友谊，你同样不能期盼像你在家时来自父母的关怀。你不能控制别人，你只能控制你自己。心态平和、心无旁骛才能有条不紊。

二，不要过度抱怨高考制度和社会的不公，偶尔吐吐槽骂骂也就算了。校长实名制公平吗?---衡中就不是北大实名制!自主招生公平吗，---是人人可以参加吗?保送公平吗，---理科奥赛可以保送，凭什么文科生有了个人作品不可以保送?艺术特长、体育特长公平吗?高考招生地域公平吗?加分公平吗?农村子女少数民族加分公平吗?学生科技发明有多少是学生的作品?有多少改了民族改农户?有多少潜规则拼爹行为在起作用?!

中国这个社会，已经容忍这种社会现实的存在，很多既得利益群体都在竭力维护这种存在，更多人在把进入这个群体当成一种追求和炫耀，任何一个试图改变这种观念和现实的想法都是徒劳无功的。中国已经进入权贵世袭、阶层固化、社会活力缺乏的低俗媚权时代，所以，你想获得你的尊严，改善生活境遇，就要迈好高考这步台阶。

三，不要总想着不切实际的逆袭，寄希望于毕其功于一役。你只有三本的水平，你即使用二本的努力也逆袭不了北大清华。但，你有二本的水平，你用985的努力考个211却是有可能实现的。如果你平淡于普班的不上不下，平淡于周测月考的稀里糊涂，平淡于平时的得过且过，高考那个晴天霹雳你就要做好承受的准备。

四，不打疲劳战，不自欺欺人。累了就休息休息，下课就出去转一圈，换换科目换换脑子，作业做不完就要讲究质量，千万别刻意应付迎合。一两道题不会很正常，脑子短路谁都会有，一两次考不好别太计较，没有人能放弃你，能放弃你的只有你自己，你放弃了现在就放弃了未来，智者都是自己超度自己。

五，要有好的心态。别因为老师一次不经意的批评影响自己的情绪，更不能因为同学一句小视你的话而在意很久，不能因为一次的成功得意忘形，更不能因为一次的失误而消沉不起，自古成败皆一时，笑看高考能几何。千万别忘了，你高中所有的积累都是为了高考这一役。

六，不要轻易涉足感情，人生每一阶段都有每一阶段的任务，生涩的果子不好吃，早来的爱情留不住。你不知道自己能不能驾驭好，你也不知道对方能不能驾驭好，好好的把这些美好的感觉埋藏在内心深处，如果有一天秋色满眼的时候，缘分来了，你水到渠成再收获这份纯真。要管理好自己的生活，管理好自己的感情，要压制控制这种生理冲动。

七，也许你足够努力了，成绩就是不显现，这时就要沉住气，农民撒下种子要秋后才能收获，这就是它的发酵期，它的滞后性，乌龟打败兔子成为胜利者，就是他的坚持，现实生活傻根儿脱颖而出就是这个道理。

八，别卖弄小聪明，衡中没有低智商，只有性格不同。永远不要耍脑瓜，天赋是最靠不得的东西，伤仲永的故事每天都在上演，精英教育的集合比拼的是耐力，永远不要有凌云绝步的幻想，睡觉以前反思一下自己今天做的怎么样，感觉惭愧就记住几个英语词组。

九，吃饭别考虑给爸爸省下几个，身体好才能学习好，赢得高考这都是小钱。夏天多吃点冷饮，冬天多喝点咱衡水的六个核桃，不想回家就超市买点酱牛肉，补锌补钙的饮料多买点，床底下多预备点水果，平时吃饭别考虑价钱，首选是自己爱吃。

十，多和比你学习好的同学交往，别那么难为情，别那么不虚心，自尊不是孤独嘀咕，不耻下问也会赢得友谊。遇到解不开的疙瘩就和老班聊聊，有过不去的坎儿就请教老师，真为了学习，同桌是个女同学也不用忌讳。

最后一条，管理好自己的时间，不要以为老师抓的很紧了，学习的时间不短了。你每天都要反思，上课开小差没有，学习效率提高没有，早操提前没有，晚自习延长一点没有。动物世界，欲望谁都有，贪玩是属性，吃饭跑操上厕所都可以想点功课的事，不要有磨刀不误砍柴工的想法，属于高三生的时间不多。

人生在世，俯仰之间，唯有追求卓越，求尽所能，才能无怨无悔高处胜览。

父谨嘱。_ueditor_page_break_tag_

尊敬的家长：

您好!5月1——劳动节，根据上级通知，现将我校放假的安排事项通知如下：

一、放假时间

5月1(星期五)、5月2日(星期六)、5月3日(星期日)放假三天

5月4日(星期一)照常上课。

二、安全

节日期间，家庭外出活动较多，为了度过一个祥和的假期，请您务必做好孩子的安全教育工作。

1、认真学习安全常识，遵守安全公约，防止一切意外事故发生。

2、自觉遵守交通规则，注意交通安全。

3、掌握安全用电常识，不随便触摸电器设备。

4、注意消防安全，不玩火、不玩电，远离火源。

5、不在危险的地方玩耍，不做任何带有危险性的游戏，及时远离危险因素。

6、教育孩子不与不良人员来往，增强孩子的法制意识和防盗、防骗意识，提高自我保护能力。

三、学习

1、合理安排假期的学习时间。

2、主动做一项家务劳动。

写信人：

日期：

你是妈妈期待了很久、付出了很多才来到妈妈的身边，所以妈妈更加的珍惜你疼爱你，从你来到妈妈肚子里的那一刻，妈妈就想把最好的都给你，但是力量有限，只能尽妈妈最大的努力给你最好的了。

现在的你已经16个半月了，每天顽皮的全身都是汗，而且你很聪明，也会说好多话了，虽然都是一个字或者两个字的，但是你是妈妈的骄傲，妈妈并不要求你以后有多聪明，只希望你能够凭平平安安、健健康康的成长，妈妈看着你慢慢长大，你看着妈妈慢慢变老，这是我们最大的幸福!

学生家长：

你们好！

__中学全体师生向关心和支持学校工作的各位学生家长表示衷心的感谢！

学生的暑假生活即将开始。暑假时间从7月10日起至8月30日止。8月31日学生到校报到，31日晚上晚自习。9月1日正式开学。

为了让学生度过一个愉快而有意义的暑假，学校提出如下建议：

一、注意安全

注意防传染病、防中毒、防溺水、防雷电、防建筑物倒塌、防交通事故等，特别要注意游泳安全，不能在无家长带领的情况下私自下水游泳，不到无安全设施、无救护人员、无安全保障、不熟悉的水域游泳。注意用电、用煤气安全，注意防暑降温。严格遵守交通规则，不乘坐无证机动车或车况差的车，不要到治安条件不好的公众场所活动，更不要随便与陌生人交往，进一步增强自我保护意识和安全防范能力，确保生命和财物安全。

二、勤奋学习

家长应了解孩子的学习情况，帮助孩子制定恰当的努力目标。每天完成一定量的暑假作业，不突击、不拖拉、不抄袭。

在假期休整的同时，学生应养成每天学习的好习惯，每天上、下午至少各做2小时的暑假作业，还应该预习新知识，掌握学习主动权，提高学习能力，以更好地适应新学期的学习生活。学生还应养成每天收看电视新闻的好习惯，关注国家大事。

暑假期间，每位同学应至少认真阅读2-3本好书，完成2-3篇高质量的读书笔记。写15-20篇较高水平的日记。认真阅读《祖国在我心中》，并积极参加征文比赛。练好钢笔字，写30-40页钢笔字（A4纸）。开学后学校将回收并组织展览评奖。家长应加强与班主任及科任教师的联系。了解孩子学习情况，介绍孩子假期的表现。

三、快乐生活

1、家长应帮助孩子制订合理的生活时间表，与孩子商定一个切实可行的暑假计划。养成良好的生活习惯，起居有规律，不要在电视及其它娱乐媒体上耗费过多的时间。

2、督促孩子每天早起早睡，并保证每天45分钟的晨读时间。

3、在假期中多开展一些有意义的活动。

4、教育学生孝敬老人、尊重父母，家里来客人应礼貌接待等。

5、认真做好“爱心家庭作业”——尽孝心，献爱心行动体验。暑假爱心作业包括送一分惊喜给自己的亲人、帮助父母做家务、陪父母聊天，给父母洗脚捶背等,让亲人感受到温心的“服务”，以此表达对父母及长辈的感激。

四、勇于实践

1、家长应指导孩子为社区做一件好事，宣传环境保护的意义，帮助有困难的人等有益活动。

2、教育孩子体谅父母的辛劳，暑假期间主动为父母分担一些家务，保证每天参加家务劳动，积极承担买菜、做饭、洗衣、打扫卫生、照顾老人等力所能及的家务劳动和其它劳动。

3、禁止学生进营业性网吧，杜绝不良网站的侵袭，也不要在家沉迷网络游戏。

4、教育孩子与同学、亲人、朋友多交流思想，学习他人长处，增强自身能力。要主动接触社会，敢于在众人面前表达个人对问题的不同看法，同时要善于听取他人的意见，培养个人立身处世的能力。

5、学生应积极参加科技发明实践活动。小发明、小制作是创新思维和动手实践能力的体现。开学后，学校继续开展小发明、小制作评比活动，对优秀的作品将给予表彰奖励。

五、明确要求

学校重申几点要求：不准学生带手机、刀具、电器等危险品进校；不准学生佩带首饰、穿奇装异服；学校仍将每周三设为家长来访日，给学生送衣物食品等均只能在周三中午，无特殊情况，其他时间校外任何人不得进校。

最后，祝你家庭幸福，万事顺意！

尊敬的家长朋友：

您好!非常感谢您一年来对学校工作的支持。20__年的暑假即将来临，为了使您的孩子、我们的.学生度过一个安全、健康、充实、快乐而有意义的假期，我们诚挚地希望您切实承担起孩子的监护职责，加强对孩子假期生活的关心与指导。现将暑假注意事项温馨提示如下：

一、暑假时间安排

初中：20__年7月7日至8月31日，共56天。8月31日下午4：30到校清理卫生，9月1日正式开学。

高中(高三除外)：20__年7月7日至8月22日，共47天。8月22日晚自习到校，8月23日正式开学。

二、保证假期安全

安全大于天。家长一定要管理好自己的孩子，严格教育孩子不擅自与同学结伴游泳，不到无安全设施、无救护人员的水域玩耍或游泳，防止溺水事故发生。此外，还要注意交通安全、防雷电、防食物中毒、防火、防液化气中毒、防中暑等。教育子女在家上网或看电视要有节制，做到文明上网，不浏览、不制作、不传播不良信息。总之，对孩子的安全教育时刻不能放松。家长要教育孩子遵纪守法讲公德。要求孩子做到：不进入营业性的歌舞厅、台球室、网吧，不打人骂人、不抽烟、不吸毒、不酗酒、不赌博、不看淫秽录像，不看不良书刊、不玩火、不参加迷信活动，培养和树立良好的思想道德行为习惯。

三、抓好暑期实现赶超

假期里，家长要督促和引导孩子健康学习娱乐，做到劳逸结合，保持良好的生活规律和习惯。希望家长能帮助孩子安排好假期的作息时间，每天认真完成一定的学习任务，做好暑假作业;关心国家大事，注重文化修养，养成良好的读书习惯。

家长要积极引导孩子参加社会公益活动，在社会实践中锻炼成长。也要让孩子参加力所能及的家务劳动，让孩子知道孝敬父母、尊老爱幼、礼貌待人，不断提高孩子对自己、对他人、对家庭、对学校、对社会的责任感，培养他们成为新时代的合格公民。

四、保持家校联系畅通

假期里，各位家长要随时关注班级信息，与班主任保持联系。配合老师做好督促、检点和反馈工作。

五、其它

暑假期间，因学校有部分工程仍在施工，为确保安全，各班不安排学生到校上自习。

新学期开学，学校将实行半封闭管理(周一到周五每天中午和星期天规定时间段严禁出入学校)。加强对学生仪容仪表的规范，对佩戴首饰、蓄长发(男生)、染发、化妆、着奇装异服的学生通知整改，并视情况给予批评教育或纪律处分。还要集中检查学生的行为规范，对吸烟、早恋、迟到、早退的学生给予必要的教育和处理;特别对违反规定带手机入校者要坚决给予严肃处理。

各位家长，孩子的成长需要家庭、学校等多方面的努力，希望孩子在您的鼓励和督促下，假期充实愉快，以饱满的精神迎接新学期的到来!

写信人：__

20__年__月__日

有人说，没有经历过高三的生命是不完美的生命，没有参加过高考的人生是有缺憾的人生，至少少了一次特殊的生命旅程。高三意味着搏击，意味着铺垫，也意味着重生。

的确，高三会让我们承载的太多太多，让人窒息，又令人难忘。不过，也许正是因为它的晦涩，等我们从里面走出来看看天的时候，才会更加地感受到世界的七彩美丽!

所以，经历高三，真的也是一种幸福。

稳定的、积极良好的情绪反映，是高三学生提高成绩最重要的因素。所以，从现在起，你一定要摆脱“恐高症”的羁绊，轻松应对。

强壮的、身心健康的生命体征，是高三学生冲刺高考的最有利的保证。所以，从现在起，你一定要消除“亚健康”的困扰，奋力前行。

把沉重的心理压力、紧张的焦虑不安带来的极度疲劳困倦，变成拼搏向上的动力;把沉重繁杂的课业带来的压抑消极，变成对学业的主动把握;把考试“考活”，把学习“学活”，找到学习的感觉，增强必胜的信心。不经历风雨，怎么见彩虹?孩子们，我们会为你们加油!

所以，经历高三，真的也是一种幸福。

有人为高三欢呼，有人为高三感慨，有人为高三叹息，有人为高三哭泣……孩子们，今后，你将怎样回首你的高三?

如果想起来是感动，那是因为经过那样的岁月，你表现的真的很勇敢。虽然那个时候每天都是困顿的、忙碌的，还有迷惘和不确定，但是你义无反顾地坚持着走下来了。

如果想起来是幸福，那是因为那段时间你有明确的奋斗目标，你没有把快乐高三看作黑色岁月，在困惘中知道自己该干什么，在痛苦中寻求着属于自乐。

可能高三的时候，你在极力憧憬着美好的大学生活，可是，一旦你到了大学，你就会发现真正让你想恋并珍惜的却是高三。所以啊，孩子们，高三了，不要急于回忆往昔，也不要急于怀念过去，要多把握现在，要多面向未来。

想象坐在大学课堂的美好，憧憬身在高等学府的骄傲，孩子们，你是不是已经热血沸腾?到那时，再让那无尽的回忆绵延倾泻，募然回首中，再望一望孤灯下发奋苦读的你，是不是更加百感交集?到那时，再怀恋高三那时的生活，高三那时的朋友，高三那时的老师，是不是另有一番滋味在心头?

★给幼儿园毕业孩子的一封信★ ★ A letter to a kindergarten graduated ★

★给儿子的一封信范文★ ★ a letter to the son ★

★妈妈写给孩子的一封信★

★ A letter to the child ★

★父亲给女儿的一封信★ ★ A letter from the father to his daughter ★

1、母亲也期望你对你的同学大喊鼓励加油!一个人地成功永远都是团队的成功。团队合作与团队精神是成功的保证，它的精髓是：诚信，共勉，宽容，进取!

2、望你作业一心一意，按时完成作业!

3、在这世界完美，祖国繁荣，社会安定，气象万千的岁月中，原天下所有的小朋友都能渡过一个完美的童年，都能健康快乐地茁壮成长，都会成为祖国的栋梁之才。你是一个懂事能干的小朋友，你的舞跳得真美，你的画画得真好，上课你能专心听讲，爱动脑筋，能用心举手发言。值日工作认真负责。就要上小学，老师期望你在参加体育锻炼时，大胆些，勇敢些，好吗?

4、逝者如斯夫!又迎来了一个新的学期，真是喜而又急，喜的是你又上了一个台阶，急的是你还是那么好动。你总是翘首期盼老师关爱的目光时而能关注着你，温暖着你稚嫩而胆怯的心灵。母亲坚信你，如老师所说的，静下心来学习着积累着，将来的某一天，你也能成为佼佼者，当然最重要的是学习着快乐着健康着!

5、期望老师多一点道德教育，多一点学习难点，不好让孩子认为上了大学就等于进了天堂。孩子，母亲看了你的自评后很感动。这个高手如林的群众确实给你增加了许多压力，脸上的笑容也变少了……但母亲觉得你成熟了许多，懂得反思，能及时调整心态。望在尝试与失败中摸索适合自我的学习方法。咱们坚信，只要心中有目标，并付之发奋，理想就必须会实现的。----王旦熠

6、老师远远地望着，洞悉一切。在老师的眼里，你聪明乖巧认真负责……这么多优点，父亲母亲真为你感到自豪。老师对你的要求看似不多却很高，有心无痕润物无声，这是一种境界，一般人无法企及，但老师做到了。孩子，成长的路上，期望你刻苦坚韧，正视不足，但咱们更期望看到的是一个健康自信快乐用心的你。

7、愿你在这短暂的学习时日里，获得高超的本领顽强的意志博大的胸怀;像一般，越过一道又一道高栏;让生命扬帆前进，驶向碧波滔滔的大海。

8、要坚持说普通话，上课注意力要集中用心发言，按时完成作业的习惯持续下去，再接再厉，继续发奋。

9、孩子，电脑和网络不是用来玩的。这正像不是用来听响的一样。强大的Windows强大的网络,游戏只是附带产品。合理地利用它吧，它比所有的老师都渊博，比所有的学者都智慧。它不是洪水猛兽，让所谓的老师专家丑化网络恶化网络的话去见鬼吧，它是时代赠给你的的工具和礼物!合理地利用它吧，此刻你就上网，查询一下凯撒的生平，下方的阅读就会顺利一点。

宝贝：

你好!

看到你仔细阅读新生须知，在网上订高铁票、迁户口、激活银行卡等等;望着你忙碌的身影，我真的觉得我的宝贝长大了，要飞了。可你毕竟还是孩子。当你独自提前赴京学外语时，坐在地铁上，你一手牵着老妈，一手牵着老爸;强装镇定，挥手走进闸口时，我和你爸眼泪差点流出。我知道我的宝贝心里还是有点慌。但还是勇敢前行了。“儿行千里母担忧”。我的宝贝，不论你走得多远，爸妈永远是你坚强的后盾。十八岁了，你要学会独自远行了，独立处理事情。我想放手让你飞。为了让你飞得更高，妈妈想啰嗦几句。

1.认真学习，不要虚度四年大好时光。

(1)大学不是你休息玩乐的地方，它是你人生杨帆起航的重要港口。大学应将大部分的时间全身心的投入到学习中去。不挂科，力争每门功课优秀，也许在清华这样高手如云的地方，你会觉得比较困难，但是只要你付出，就会有回报，强者和弱者往往只有一线之差，到了你们这个阶段，往往是态度决定一切。牢记专业没有好坏之分，只有学的好与不好之分。

(2)多跟优秀学长聊聊，看看别人优秀在何处，如何让自己尽快优秀起来。

(3)主动去找一个好导师，积极参加大学生创新课题、星火计划，参与教师课题，跟着导师规规矩矩、认认真真做学问。

(4)多到实验室去看看，看看学长和老师们在做什么?多动手少说话。将你专业的实验基本技能尽快、全面掌握。

(5)学会好好利用图书馆。图书馆丰富的资源，会让你获益多多。

2.学会安排自己的时间，让自己每天都过得充实。

(1)做事情一定得有自己的生活目标和计划。学会合理的安排时间，处理好学习、社团活动、锻炼的时间。时间安排精确到小时，譬如下午5-6点3000米跑步或者游泳或踢足球(坚持每天锻炼1-1.5个小时)。自己要有总参与锻炼运动的项目。

(2)要有几首自己拿手的歌曲。小提琴还是要经常练练。

(3) 最好什么类型的歌曲自己都要听听，比如邓丽君的歌迷并不比周杰伦的少。

(4)每天坚持读几页名著，对你的文学修养有好处。

(5)做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想。不庸人自扰。每天自省，每天做好每天的事。活在当下，别在怀念过去或者憧憬未来中浪费掉你现在的生活。

(6)加入一个社团或者当班干部。但前提是不能影响学习。小提琴、足球你得合理安排时间。

3.学会与人相处。多向人际关系好的人学习，做一个受欢迎的人。

(1)住在学校里，和同学和寝室的室友搞好关系。不要在寝室里抽烟。在寝室谈话中不要涉及城乡差别的话题，与他人交流时要懂得照顾别人的感受。在寝室里要尊重别人的作息时间和生活习惯。在社团活动时，一定要考虑那些家境不太好的同学，懂得换位思考。

如果有同学在没经过你的允许"借用"了你的东西，无论你是否知道他是谁，都不要恶语中伤他，不要得理不饶人，因为你们生活在一个校园里，毕竟还是同学。

(2)尊重老师。不要和老师、辅导员关系搞得太紧张，给别人面子，就是给自己面子。老师有可能不如你，但你仍要懂得去尊重他。

无论这个同学、老师你是否喜欢，见面时尽量打声招呼。

(3)别人张贴的东西，最好不要把他撕扯下来。

(4)在网上发帖时别人要是不回就不要强求别人回，要厚道。

(5) 别低估任何人。三人行必有我师。每个人都有自己的优势值得别人学习。

4.找一个自己真心喜欢的人，用心的去谈一次恋爱。 在大学遇到一个心仪的TA，甚至成为志同道合的伴侣，是你一生最大的幸福。

(1)对人性的弱点有清醒的认识，拜金女、势利眼、脚踏两只船、不懂珍惜你的姑娘请远离。但要相信真诚的爱情，对爱情永远怀有单纯的向往。但爱情不是你的全部，不要乞求爱情一次就能成功。要懂得时间可以冲淡一切的。

(2)可以执着的去追求一个人，但实在追不上，最好就放弃，以后追到一个更好的时也不要幸灾乐祸。

(3)不要轻易说出"我爱你"。

(4)见到你以前的对象或你追求过的人时，无论她身边是否有别人，都要打声招呼。

(5)如果这段恋情让你很刻骨难忘，分手后最好不要马上再开始一段，因为这是对爱情的尊重。

5.注意安全，牢记你的生命不是你一个人的。

(1)一定要吃早餐。请不要做驴友，出去旅游不要住差的旅馆，以防发生安全问题。

(2)这个世界最脆弱的是生命，身体健康，很重要。

(3)远离毒品和损友，这两者会毁掉一个人一辈子的。

(4)不要抽烟、喝酒、熬夜，年轻时不注意，老了会付出代价的。

(5)救人之前，请量力而行，先确保自己的安全。

6.时刻保持微笑。爱笑的孩子，运气不会太差。

宝贝，还有很多想说想叮嘱，千言万语化成一句话“放飞理想，脚踏实地，再创辉煌。”

永远爱你的老爸老妈

亲爱的爸爸妈妈：

你们好!

十八个春来秋去，十八个欢娱的年头，我长大了，而你们仍把我视为孩子。你们诚然老了，在我心里依然年轻。你们赠予我的经历与欢笑的场景仔细想起真让人留恋。

我的生命是你们的赠予，你们的延续。我时刻充满着感激，今天真心想与你们交流。

现在我们在生活上的交结点更长了，仅有晚上的短暂瞬息，在不经意间生活将我抛向更广阔的天地，一片以学校和社会为主的圈子，而似乎将你们变成了配角。每每从学校回来，想着学校里的笑声与知识的积累，我竟不愿与你们多有只言片语，看着你们渴望我说点什么的眼神，我只能流露出无奈，仰视它处来打消尴尬。而你们总是尽力找话侃，都被我视为啰嗦而草草敷衍，而你们却也有满足的笑脸相陪。

我们之间真的出现隔阂了吗?我想不是的。那是我的错。我总一味去思考学习，而轻视甚至忽略了生活，使生活等价与了学习。我想去学习生活，人生中前半辈子是与父母同行的，我应该更多地去沟通，这样才不是一个遗憾的人生。

在这里，还有一个建议望接受。我现在已经俨然一个大人了，清你们不要太多的付诸爱，每天早晨你们都要贪黑起早为我做早餐，我想我有能力自己处理，你们不用担心吃不营养，人是需要锻炼与磨砺的;晚上，我学习的时候，总是将剥好的水果送与我手中，我想这些小事就让我自己来做吧，不会耽误功课的，也是中途的一个小休息;半夜有时都能感觉到你们为我提被子，把我裹严实，然而这样不影响你们的睡眠吗?我应该有一个自己的空间去闯荡，去飞翔，去放飞梦想，不要帮与护，只靠自己，你们可以松松心了。

这样一比较，我对你们付诸的爱却太少了。看到妈妈回来踏着沉重的脚步，显出疲惫的神色，先前我总是没有什么反应，我要把您扶到沙发上，给您更衣、脱鞋，端水，揉肩，用笑语欢颜感染你劳累的内心，那样你内心的想法定然是甜丝丝的。听到爸爸喘着粗气，看到他头上泛着汗珠辛苦的回来，先前我只是应声好，现在我要把您扶到床边休息片刻，给您端茶到、捶腿，与您聊一天中的精华，与您说一天中的云霞，让您有了彩虹般轻松的心情，这才是我应该做的吧!

人生是座山，人人都在爬，我在山底向上走，而你们正值半山腰，你们的担子是沉重的，拉着我而推着老人。希望用我金子般爱你们的心为你们哼唱，赠予你们一份的慰藉。

此致

敬礼!

真诚爱你们的我

亲爱的宝贝：

虽然妈妈现在还没有结婚，也并不保证将来会成为一名母亲，但是一个未来的你，不管来与否，我总是愿意是有一个人能听到我的心声，一个女孩，一个女生，一个女人的经历所感，这也是有一天我能与你交流的一种方式。

书信的力量是神奇的，它会让一些人类无法用言语表达的情感通过书信表达的更加细腻委婉，美丽动人，甚至能让人落泪。宝贝，在妈妈很小的时候，是很流行用信纸书写的，信纸，是一种散发着淡淡的墨香，你能从中听到笔尖与信纸摩擦的微微的细小声音，仿佛你的灵魂就在笔尖和信纸说话，的一种书写灵魂的载体，你会爱上她一格格方正的小方格，想象着你想说的话将要通过这个神奇的小方块展现在另一个人面前，当他读着看着你写亲手的每一个字，我想你们都会是内心非常幸福的人。

现在科技发展很快，在每一天中，很多人都会用电子邮件来交流工作，但是我发现电子邮件由于主要是用在商业用途，大家都已方便快捷的目的使用，便会少了许多会用这个来书写长长地留言，因为这不符合它适应快节奏适用的目的，之所以我会选择写电子式，也恰恰是它的便于保存，因为在很多年以后，你长大了看到妈妈的心路历程，妈妈也看到自己很久以前的思想，妈妈想让你知道，即使过去很多年，妈妈依然想和你并肩一起，走过这个世界，看这个世界未曾看过的风景，明白世事长流，人的一辈子到底是怎样的一生，谁会与你共进退，是谁会给你羁绊，谁又会勇敢的牵你的手，许下一生不变的誓言，你会遇到怎样的孤独，你会如何和自己相处，你会如何看待你的爸爸妈妈，你会喜欢他们，还是会狠狠地恨他们，躲开他们......这一切，都是我25岁，所面临的许多问题。

25岁，我会发现它是一个非常敏锐和重要的年龄段了。当你回首你的25岁之前，你的涉世之初，对这个世界半梦半醒的理解，困顿一些东西，特别关注一些东西，认识到一些身边各种各样不同的人，你之前在少年、童年、大学四年，这期间遇到的困惑，全部加在一起，你会敏感的知道自己能把控的和不可预知的，自己的一些弱点和缺陷，自己的天真和善良，全部在25岁里得到社会，家庭，自己的经历学识全面的搅拌，它会是浆糊吗？它会是你重新出发的催化剂吗？还是走向一个深渊的哀鸣曲吗？我现在都不知道，但是作为一个刚刚脱离了你的外公外婆的小家，走出来独立生活的妈妈来说，这是一个巨大的进步！

宝贝，将来有一天，如果你想一个人搬出去，想过自己的独立的生活，说是想看看外面的世界，妈妈支持你，我想这不会因为我和爸爸的原因让你感觉负担和负能量导致，如果是这样，我会恨自己，没有给你带来积极向上的人生引导。

我会用不断前进的旅途，一路记录人生的智慧，带给你长达50年的人生体验，你只要理解其中的1%便是足矣，因为妈妈知道，你的人生要有你的话语权。

今天是给你写信的第一天，结合身边最重要的事，妈妈想告诉你：爱情，是这个世界上最美好的情愫，但是它绝对不是你生命的全部；和你相爱的人，并不是一定会是陪你走到尽头的人，但请你依然要保持对爱情的美好期盼，上天会将最合适的人带到你的身边，只是所有的心愿不会让你一次性都得到，所以请你耐心些；爱情是一段的轰轰烈烈，但更是一世的细水长流，温润不语，妈妈祝福你，也请你祝福妈妈和身边有爱的人。

晚安。

心爱的宝贝儿：

你好!

这是妈妈第一次这么正式的给你写信，因为你即将成为传说中的“一年级的小豆包儿”，通过两次和“史家小学”的正面接触，相信你也对上学充满了期待。今天，妈妈想对你提出一些告诫，也提出一些希望。

一、健康安全最重要

也许你会奇怪，上学了，妈妈为什么不说“学习第一呢”?这是因为，“上学”只是人一生中短短的20年光阴，而健康与安全是一辈子的大事，是成长的根基，只有根基稳固，你这棵小树苗才能长成参天大树。

妈妈说的健康包括很多方面，比如食品安全、出行安全、游戏安全、用电用火安全等等。所以，妈妈希望你能在做任何事情之前能够思考两秒钟，“这件事情是安全的么?”当然，你还会在学校学习到很多安全自救知识，比如什么情况下拨打110、119、120，地震了怎么办，水灾了怎么办，着火了怎么办，有人突然晕倒了怎么办，自己受伤了怎么办，遇到坏人怎么办等等，妈妈希望你能在遇到问题时沉着冷静，将这些知识灵活运用。尤其在遇到有坏人的时候，只能智取不可强攻，因为你还不具备与坏人打仗的能力，要学会保护自己。

二、遵守规则不越线

“没有规矩不成方圆”，这里的“规”是指圆规，“矩”是指直尺，这句话的意思是没有圆规和直尺，我们是画不出方和圆的。生活也是这样，没有规则没有底线就失去良好的秩序和环境，一切会变得乱糟糟。

国家有法律、学校有校规。在学校中，你会学习到很多规则，受到很多约束，比如听到铃声就要在座位上坐好，上课不许乱动、不许交头接耳，下课要先收拾学习用具再玩耍，回到家要按时完成作业，看电视不能超过半小时等等，一开始你会觉得累会觉得不自由，慢慢的你就能体会到规则的好处，你会在规则的方圆中自由快乐的生活，会养成良好的学习生活习惯。“底线”是绝对不能碰触和逾越的，是对人行为的最低要求，是“地雷的导火索”，比如不能偷窃、不能撒谎、不能逃课，一旦“底线”被点燃，如你经常所说“后果不堪设想”。但是有一点要强调的是，“坏人可以骗”!

三、擦亮双眼交朋友

好朋友是人一生中不可或缺的一部分，她们不像父母、兄弟姐妹一样与生俱来，而是需要我们在生活中耐心等待、用心挑选、精心呵护。

在幼儿园三年的生活中，你已经结交了很多好朋友，有时候你会跟着她们一起笑开怀，有时候你也会因为和她们拌嘴而气哭。今后的生活中，你会遇到很多朋友，有好朋友也有坏朋友，和好朋友在一起就好像每天都沐浴在温暖的阳光下;和坏朋友在一起，就好像一朵小花被施了污染的肥料，早晚干枯烂掉。妈妈希望你能够和“求上进、爱学习、勤劳、善良、勇敢”的人交上朋友，和好朋友一起度过快乐的童年时光，如果遇到“不好”的朋友或者和朋友之间发生了你不能接受的问题时，要勇敢的大胆的说“不!”，不要怕因为自己的反对而失去朋友，因为真正的朋友是会尊重你的选择和意见的。同时，也希望你能让妈妈参与到交朋友的过程中，经常和妈妈说说你的朋友，听取妈妈的意见。当然，然你也要做一个“好朋友”哦!用宽容、善良呵护你的“友谊之花”。

四、直面挑战不退缩

生活从来不会给予我们垂头丧气的时间，如果你用努力奋斗的时间来徘徊怯懦，那就是在浪费生命。

无论在学习上还是生活中，我们都会遇到很多困难和挑战，妈妈从来不认为学习是一件轻松的事儿，因为“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。学习需要你踏踏实实、付出努力和辛苦，当你觉得累了的时候，再让自己坚持一下，你就会取得更大的进步。学习是一个积累的过程，不要奢望“一口吃个胖子”，当你为“写了9个字还写不好”而苦恼的时候，也许第10个字就是惊喜，再坚持一下，“惊喜”就会变成“习惯”。学习不是一条直线，而是像爬楼梯一样曲折上升，每上升一个楼层都要走一段艰难的弯路，妈妈当然希望你能少走弯路，但这只能在你的知识积累到足够多的时候，靠你自己运用智慧和勤奋建立属于自己的“直达电梯”。获得成绩不骄傲，遇到困难不退缩，要像“不倒翁”一样坚强啊!

五、博览群书勤思考

“书中自有千钟粟，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，你看书当然没有这么功利，你已经和书是密不可分的好朋友。

今天你告诉我，你是“零零后”，还说要我下载一个名叫“幽灵”的拍摄软件，这让我联想到前些天在微信上看到的一段话“60后40岁上网，70后30岁上网，80后20岁上网，90后10岁上网，00后生下来就活在网络的社会。”网络让知识传播的更加迅速，也更新的更新，甚至让我们还来不及思考和学习就已经过时了。妈妈想说的是，网络是一把“双刃剑”，有喜也有忧，有优也有劣，一定不能随波逐流看到什么信什么，一定要用自己的大脑去思考，去分辨。妈妈还想说的是，一定不要丢弃“书”这个好朋友，尤其是被奉为“经典”的书籍，只有经过了时间长河的洗礼，留下来的才是珍宝。

六、敞开心扉常交流

真诚交流是人与人之间最重要的活动，和父母交流让我们彼此更加信任和依赖，和老师交流让你学到更多更丰富的知识，和朋友交流让你们之间的友谊更加稳固。

随着你慢慢长大，朋友和老师会在你的生活中扮演越来越重要的角色，也许你有时会觉得妈妈说的不对，妈妈有点烦，妈妈不能理解你的行为了，这时我希望你能敞开心扉和我沟通交流，每天放学和我聊聊学校里的事情，有趣的，可气的，不解的，让我留在你的思想里，和你一起走过每一天。也许某一次课堂上你发现老师说的和你了解的知识不太一样，或者你有不同的想法，你也可以真诚谦逊的和老师交流，说出你的想法，和老师一起探讨。也许有一天你会和你的好朋友发生矛盾或者误会，你要真心的和她聊聊，让彼此更加了解信任彼此，快乐的拉着小手哼着歌儿向前跑。

宝贝，你已经站在了人生又一个崭新阶段的起跑线上，插上了翅膀准备起飞，请你鼓起勇气，勇敢的向前，不要飞得太快，以免错过沿途的风光，不要飞得太高，高处不胜寒，飞得远远的，飞得久久的。当你感觉累了，当你遇到困难要退缩时，当你取得成绩过分骄傲时，读读妈妈的写给你的这封信，也许你又会加满油，迎接新一天的太阳。祝你的小学生活丰富多彩，收获知识，收获成长的喜悦和泪水，留下更过美好的回忆!

妈妈爱你!

尊敬的家长同志：

您好!20vv年接近尾声，20vv年的脚步马上到来，在这辞旧迎新的日子里，学校提前向您及您的家人致以深深的祝福：愿您及家人身体健康，快乐幸福!根据休假时间安排，20vv年元旦休假20vv年12月31日、20vv年1日、2日，共三天，为了保障学生的安全和身心健康，学校提醒各位家长和学生注意以下几点：

一、注重交通安全，遵守交通法规。不在公路上玩耍，不追赶车辆，不乱穿马路，不乘坐酒后驾驶以及违章的车辆。家长要喝酒不开车，不抢红灯，自觉遵守交通规则，做到文明交通，文明出行。

二、外出游玩必须有家长陪同。孩子走亲访友、旅游或者参加有意义的活动必须在家长的陪同下进行，要考虑周全，把安全问题放在首位。

三、教育孩子注意饮食卫生。不吃“三无”食品(特别是无卫生保障的小摊食品)，不暴食、暴饮。吃饭要有规律，讲究质量。要重视流行性疾病的防治，预防感染各种传染病，特别是呼吸道感染和肠道感染，要开窗通风，注意室内卫生。

四、禁止到游戏厅、录像厅、卡拉ok厅、网吧等不健康场所玩耍。要教育孩子不到不健康的场所，抵制社会各种娱乐诱惑，树立健康向上的好思想。要文明上网，自觉抵制不健康的书籍以及音像物品，提升自己的文化和思想修养。

五、加强自我保护意识。不接受陌生人的小恩小惠，不被陌生人的甜言蜜语所迷惑，独自在家不接受外人的来访。遇到敲诈勒索、拦路抢劫等危险事情，要机智灵活的处理，及时告知父母或打电话报警。

六、注意用电、用燃气以及防火安全，不私自玩弄各种电器，远离电源和高压电线。不私自使用各种燃气、要随时注意开窗通气，防止燃气中毒。要注意防火，防止火灾的发生。

七、加强防溺水教育。家长要高度重视对孩子的防溺水教育和管理，要教育学生不到水库、大湾、方塘、湖边、海边等危险的地方玩耍、滑冰等，以免发生溺水事故。

八、要防范恶劣天气。对孩子进行防灾、防大雪教育，遇到恶劣性天气尽量不外出。

九、要遵守法律法规，要重视社会公德，要自觉遵守法律法规，不做违法的事。家长要教育学生养成良好的个人修养，注重校外文明，重视社区规定，讲文明懂礼貌，不乱扔垃圾、不损害公共设施、践行社会主义核心价值观，落实“三项行动”，做文明少年。

十、要懂得感恩、学会感恩。教育孩子尊重家长，尊重师长，讲究礼节;要乐于帮助有困难的人，积极接受社会正能量。

十一、爱护环境、保护资源。要珍惜保护学习、生活的环境，讲究卫生，不浪费各种资源，要养成勤俭节约的好习惯。

各位家长，让我们携起手来，使每名学生都能度过一个平安、快乐、有意义的假期。

您好!

寒假将至，学生的活动场所由学校转移到了社会和家庭。家长是子女的监护人，家长应做好监护工作，教育好子女切实注重安全。为了使全校师生过上一个平安和谐快乐文明祥和健康有益的春节，放假前我校已经进行了安全教育。今致信给您，期望您密切关注子女的行动，让我们共同做好学生的安全教育工作：

1教育子女要坚固树立“安全第一”的思想，懂得安全的重要意义，做到：时时讲安全，事事讲安全，处处讲安全，人人讲安全，保证人人都安全。

2遵守交通规则，注重交通安全。

家长要教育子女遵守交通法规，红灯停，绿灯行，骑车要在人行道并靠右边行使，严禁在路上骑车追逐打闹，曲线前进。乘车注重安全，没有春运证的车不要乘;无牌无照的车不要乘;拥挤的车不要乘。若发生交通事故，要记住肇事车的车牌号码，要想法及时通知家长，并拨打120及时实施抢救。

3正确燃放烟花爆竹，甚至不准燃放烟花爆竹

4防火防盗防气防电防绑架防食物中毒防吸毒防邪教等

在生活中要注重消除水火气电等存在的隐患，做到不玩火，注重防火，不玩电，不得私自拆装电器防电;注重用煤气安全，注重预防煤气中毒等。同时，各位家长还注重对学生进行防盗防绑架防食物中毒防吸毒和防邪教等方面的教育。

5监控文化生活，严防精神污染。

网络世界对青少年具有强烈的诱惑力，长时间沉溺会导致人际交往社会适应能力的下降，会情绪低落思维迟缓孤独焦虑食欲不振植物神经功能紊乱睡眠障碍。所以期望家长管理好子女要远离网吧。

6严管子女不到池塘河湾水库湖泊处游玩，更不能在这些地方滑冰。告诫他们若万一发生事故，要大声呼救。

7学生出门必须向家长打招呼，并按时回家。

8教育好子女与生疏人打交道时，要提高思想警惕，谨防上当受骗。

9教育好子女养成良好的卫生习惯，注重饮食卫生，不暴饮暴食，要合理饮食，不吃腐烂变质的食物，不买“三无”食品。

10教育同学们在家要帮助父母做家务和参加有益的社会实践活动，制定好寒假学习计划，认真完成寒假作业。

11提倡勤俭节约，培养良好品德。

寒假期要勤俭节约，不乱花钱，学会计划天天的生活，注重培养良好的社会公德。

安全重于泰山，期望各位家长切实负起监护责任提醒子女时时刻刻注重自身以及四面人群的安全过一个平安祥和的春节。

镇中心学校

____年1月20日

儿子：

你好!

从家里回来又一周的时间了，老爸

昨天爸爸看到一篇文章《高一决定高考》，感觉不错，想推荐给你看看，希望能对你有所帮助。(文章附在后面,节选自《高一决定高考》新书!)

儿子，对于你选择到菏泽上高中，老爸

生活方面原来都是妈妈照顾你，现在要自己打饭，自己洗衣，自己管理自己的东西。开始可能感觉学校管理严，不适应，忙不过来，而一旦形成了好的习惯，就成了一种自觉、有序的行为，将会变成你终生的财富，因为人一生中这些事情总是要自己做的。生活习惯混乱的人，就会影响身心健康，从而影响今后的工作、学习。

到了一个新的环境，接触的都是陌生的面孔，与老师、同学的交往显得尤为重要。良好的人际关系，给人带来的是愉悦的心情，高效的学习。老爸

《高一决定高考》这篇文章主要谈的是学习方面的事。高中的学习和小学、初中是不同的，内容多，信息量大，理论性强，对思维方式有了更高的要求，老师的教学方法也发生了很大的改变，所以怎么学习应该进行重新思考。谁先找到了适合自己的方式、方法，谁就抓住了学习的主动权，就能开好头、起好步。这一点你应该是有优势的，因为你在初中时就曾经在这方面进行了积极的尝试，并取得了成功。学习上暂时的困难不可怕，因为它是每个人都面临的问题，一旦悟到了适合自己的东西，就会豁然开朗，“柳暗花明又一村”了，这就是思考的力量。勤奋+思考=更好。

在学习上要多主动和老师交流，很多时候自己想不明白的问题老师一点就通透了。“君子生非异也，善假于物也。”我们选择好的学校，就要把它的资源充分利用好。找机会多和同学讨论，在讨论中可以碰撞出自己灵感的火花。你在某些学科上的优势，学会和大家分享，“教人一遍可抵自己学习三遍”，给别人讲解的过程，也是促使自己提高的过程。

上次回家时你说开学就要月考，我想现在成绩可能出来了吧。高中阶段最不缺的就是考试。我的体会是“把战时当平时，把平时当战时”，这样想就能练就良好的考试心态，同时也能重视平时的每一次练习。高中阶段成绩的起伏是正常的，不必太在意名次的高低，通过考试检验出了自己的学习情况为今后指明努力方向就达到考试的目的了。回想一下你上初中的经历，从初一时的二十多名，到初三时的前三名，我想你能明白这个道理的。能心平气和地接纳自己的现状，科学分解自己的目标，用心经营自己的梦想，做最好的自己就是最大的成功。

好了，说了这么多，其实老爸

祝福儿子!

老爸

冬天到了，幼儿园孩子穿衣保暖上，要怎么做才好?幼儿园在此温馨提示……

冬季宝宝最容易感冒了，其中很大原因是由于穿衣不当引起的，亲爱的家长们，今天和您分享冬季宝宝穿衣指南，还有一些冬季保健常识，请您多加注意，预防孩子冬季感冒。

宝宝穿衣要适量

具体表现

1、小宝宝的体温调节功能尚不健全，需要外界温度变化的不断刺激。入秋时，如果宝宝穿衣过多，会影响皮肤散热，降低调节散热和抵御低温的能力。

2、其实妈妈就是宝宝穿衣的最好衡量标准。当妈妈与宝宝穿一样厚薄衣服，静坐时不感到冷，那宝宝就感觉正好合适。

小贴士：

1、关注天气预报，及时了解天气变化，是妈妈每天的功课。如果天气跟前一天没有大的变化，就不要轻易给宝宝添加衣服。

2、给宝宝穿多少衣服最好在早晨起床时决定，因为早晨穿得多，到感觉热时再脱下，容易使宝宝感冒。

增减衣服要及时

随着气候的变化，给小儿的増减衣服要及时适量。宝宝舒适的外在温度是26℃，我们把衣服的类型和保暖温度做个大致归类，根据“穿衣温度=26℃-室温”的公式，妈妈就可以随时掌握宝宝的穿衣法则了。

具体表现

1、较厚羽绒服相当于9℃，薄款羽绒服是6℃，稍厚弹力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓绒衣服、薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。

2、如今天的温度为22℃，则穿衣温度=26-22=4=1+3=2+2，那么给孩子穿一件薄棉毛衫(1℃)+一件抓绒衣服或薄外套(3℃)就可以即可。或者两件厚棉毛衫即可。

“三暖一凉”穿衣

给宝宝穿衣服，要保持头部散热，头部过暖反而会令宝宝心烦头晕;衣服不要穿太多，以不妨碍宝宝活动为前提。

具体表现

1、妈妈可以随时摸宝宝的手，如果手上的温度适中而颈背又没有汗的，说明宝宝穿的衣服量适中。

2、查看宝宝穿衣是否合适，只要保证“三暖一凉”就可以，一是手暖、二是肚暖，三要足暖，四要头凉。

手暖：抚摩宝宝手心，如果是温热而无汗，证明穿衣是得当的。

肚暖：保持肚暖即是保护脾胃，当冷空气直接刺激腹部，就会肚子痛，从而损伤脾胃功能、使脾胃不能正常稳定地运转，影响到正常的消化吸收。

足暖：脚部是阴阳经穴交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。孩子的手脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。

头凉：从生理学的角度来讲，孩子经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，如果头部捂得严严实实，反而不利于体热蒸发，特别是当孩子发烧时，更不可捂住头部。

注意衣服防潮

由于季节交换时，强对流天气多，雨水充沛，衣服经常晒不干。所以妈咪最好把宝宝的衣物放在隔潮的袋子里储存。给宝宝穿之前，最好用吹风机的热风把衣服、帽子、鞋都吹干、吹热再给宝贝穿。

还有三个提醒

1. 外出时别忘了给宝贝戴上帽子

早晚较凉时避免宝贝的头部受凉，特别是小宝宝，囟门尚未闭合，头顶部非常薄弱，更易受凉而引起伤风感冒。

2. 选择纯棉、舒适、透气材质的衣服

冬季空气中的静电稍有增大，所以妈咪应注意给宝宝穿着易吸汗、透气性好、静电小的棉质衣物，以免刺激宝宝娇嫩的皮肤。

3. 宝宝的衣物要及时更换，单独清洗

宝宝出汗后，妈咪要及时给宝宝更换衣服，以免风一吹，使宝宝的身体着凉。

这些事情不能忽略

1. 户外活动时间不能少

大量事实表明，坚持参加户外活动的儿童患感冒的机会明显少于户外活动少的孩子，其身体素质更能适应并抵抗寒冷的天气。

2. 吃好早餐

吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。每天坚持吃好早餐准时送孩子来园。或者按时送孩子入园吃早餐。

幼儿园饮食都是由保健医精心挑选并科学合理搭配而成，能够补充幼儿身体所需营养。

3. 饭前、吃东西前一定洗手

孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。

4. 尽量保持室温相对恒定

室内外温度变化大，可增加儿童患感冒的机会。 注意室内的通风很重要，白天要注意开窗通气，空气流通不容易感冒。

孩子的房间一定得开窗通风，父母不要怕孩子吹风就会着凉，闭塞房间中的污浊空气对孩子的健康更不利。

5. 着凉之后，采取措施

孩子着凉受寒之后，应该马上到暖和的房间或床上暖和一会儿，同时喝些热水、热汤或牛奶，如能喝些姜汤则更好。

6. 家里有人感冒，立即隔离

家里有人感冒，应不准病人与孩子直接接触，特别不能面对面坐着，不可同床睡觉。

7. 开展健康教育

让幼儿了解预防感冒的知识，让孩子懂得预防感冒的基本常识，如：出汗后不要立即脱衣服、不要吹空调，多运动，雨天不要淋雨等。

8. 感冒多发或流行时少外出

不要带孩子到人员密集的公共场所，患病后也不要到别人家串门，防止传染。

9. 积极治疗上呼吸道慢性疾病

据研究，患有扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的儿童，比一般儿童更容易患感冒。

希望每个幼儿都能够做个健康小勇士，健康度过寒冷的季节。

亲爱的家长朋友：

您好!

根据上级有关文件精神规定，我园放暑假的时间为：20__年_月_日

暑假即将开始，正是父母与孩子进行亲子教育的最好时机。为了让您的孩子度过一个“安全、健康、快乐、实践、有益”的假期，请您做好以下几方面的工作：

1.家里能有专人照顾幼儿，防止溺水和意外事故的发生。避免让孩子单独相处，家长的视线不离开孩子，做好防拐防走失工作，如：不单独把幼儿留在家里或车里，尤其不要让孩子一个人到水边玩耍，以避免溺水事故的发生。

2.在假日期间，养成良好的饮食习惯，饮食要定时定量，注意饮食卫生，减少在外就餐，不买无证摊贩的食品，不要给幼儿吃过小、过硬的东西，如：果冻、瓜子等，如果孩子边玩边吃这些东西，容易吸入气管引起窒息，危急孩子的生命。

3.注意天气的变化，根据气温逐步上升的特点做好防暑降温工作幼儿园暑假致家长的一封信回执单。

4.养成良好的生活作息习惯，早睡早起，避免孩子长时间看电视，保护眼睛，幼儿家长应提供孩子自己做事的机会，培养幼儿的自理能力和独立能力。

5.预防手足口病、红眼病等传染性疾病，尽量减少前往人群稠密、空气不流通的公共场所，同时，家里也要注意空气的流通，常开窗通风。

6.外出期间，请遵守交通规则，注意交通安全，尤其应避免让孩子一个人在马路边玩耍或穿马路。

7.教育孩子不要玩火、玩鞭炮、玩电、玩水，家中的一些危险物品应放在远离孩子的地方，让孩子了解一些粗浅的自我保护知识，避免意外的发生。

8.利用假期探亲访友时机，对孩子进行礼貌、传统文化、礼仪习俗等教育，让孩子过一个文明而有意义的假期。

祝：小朋友度过一个愉快而有意义的暑假，暑假快乐、身体健康、合家幸福!

__幼儿园

20__年_月_日

尊敬的各位家长：

您好!在您的关心、支持下，我园已顺利完成了本学期的各项教育、教学工作，幼儿园的各项工作得到了进步，在此向您致以衷心的感谢。20__年暑假即将来临，暑假是您与孩子沟通的最佳时期，希望家长帮助孩子科学、合理地安排好暑假生活，使他们过一个有意义的假期，为下学期的学习生活做好充分的准备。故此，请您配合幼儿园做好以下几点：

1、假期安全要注意，电话号码要牢记：火警119，匪警110，急救中心120。同时，我们也要教育孩子不乱拨乱打这些特殊号码。

2、暑假正值汛期，因此，严禁到沟、河、池塘等处玩耍游泳。严防血吸虫感染和发生溺水死亡等意外事故。孩子在家玩水时，也一定请家长要看护好，以防意想不到的危险发生。带孩子出去游泳时，家长也应留心泳池周边安全，以及确保水质干净、卫生，避免发生皮肤病、腹泻等疾病。小朋友们，如果你发现有别的小朋友发生溺水的事情了，该怎么办呢?对了，应赶快打110或去请大人来营救，万万不可自己去救他们，因为你们还太小。记住了吗?

3、注意防电。电是看不见，摸不着的东西，危险性极大。请不要用手触摸电器开关等设备，或私拉电线乱接电源。如发现别人触电不能用手拉救，要用干木棒或干竹竿把电源打掉，并及时报警。成人离开家时，一定要切断电源方可离开。夏天雷阵雨天气比较多，家长也应教育孩子碰到雷雨天气时，应呆在室内，打雷时不去关窗等，以免被雷电击中。外出遇到雷雨天气，要及时躲避，不要在空旷的野外停留，更不可在大树或高层建筑下躲雨，以免遭遇雷击伤害。

4、防止烫伤。首先夏天要注意蚊香的正确、安全地使用，不让孩子玩点着的蚊香。其次是请各位家长千万不要让孩子去倒开水，一旦发生开水烫伤的事情，我们后悔也来不及。

5、不玩火，发现火情及时报警或呼救。处于火场时要及时呼救，同时用湿毛巾等蒙住脸，迅速逃离火场，切不可逞强参与救火，以免造成不应有的伤害。

6、自觉遵守交通法规，维护交通秩序，听从交警叔叔的指挥，服从管理。过马路要先左右看，走人行横道，靠右行走。不与机动车辆抢行，不横穿马路，以免发生交通事故。在公路上不闯红灯越线，不追车、扒车、强行拦车，不满12岁的儿童不应该在公路上学或骑自行车，不乘坐二轮、侧三轮摩托车，骑自行车不互相攀扶，不并排骑车或追逐打闹。我们家长在暑期还要注意以身作则，千万不可酒后驾车。小朋友们，你们都来当小小监督员，管好自己的爸爸妈妈，告诉他们喝酒后不开摩托车、电瓶车、汽车等，如果看见爸爸妈妈喝酒了还开车，那就坚决不坐他们的车。好吗?

7、外出游玩或到公共场所玩耍时要有大人带领并拉好孩子的手，不要让孩子离开自己的视线范围。在公共场合要遵守安全规则，并采取安全保险措施，如乘坐公共汽车时不把头、手伸出车窗外等，增强安全防范意识。

8、防止拐骗的事情发生。教育孩子一个人在家时要锁好门窗，不能给不认识的人开门。即使门外的人自称是熟识的人，也千万不可开门，可以请他等爸爸妈妈回家后再来。接到陌生人的电话时，要告诉他爸爸妈妈现在不方便接电话，不要让他知道你一个人在家，以免被犯罪分子找到可趁之机。还要切记：不可与陌生人交谈，不吃陌生人给的东西，不跟陌生人去玩，小朋友，这些都要记牢罗!

9、饮食安全。暑期天气炎热，家长要给孩子干净、卫生的食品，提醒幼儿不吃腐烂、霉变、有毒、变质的食物。教育孩子不能采树上的水果，以免食了施药水果造成中毒。总之我们一定要注意饮食卫生，防止病从口入。

10、其它的安全注意事项。(1)家长首先要检查周边地带，确认危险源，主要包括家附近有无水塘、窖井、水井、粪池马路、高压线、工地等危险地带。(2)家中的剧毒药品，如农药、杀虫剂、消毒剂等一定要安放在安全地方，并尽量上锁，确保不让孩子碰上这些东西。象硫酸一类的液体千万不要装在可乐或雪碧瓶里，以免误饮误喝。(3)孩子在家时，还要引导他们不玩锋利的刀具，如刀、剪刀;电风扇开着时，不用手指或其它物品伸进去。

最后希望每一位小朋友都要记住老师的话，并利用假期学一些自救自护小知识，努力地过个快乐、平安的暑假，老师希望看到所有的小朋友们都能在安全环境下快乐、健康地成长。

让我们共同期待新学期的到来，我们大家将以更饱满的精神对待工作和学习，伴着孩子们的成长共同进步!

亲爱的孩子：

你好!

这是老爸给你写的第二封信，你终于通过自己的努力录取了临川教育集团，你为父母争光，是父母的骄傲。老爸一直认为你是一个非常优秀的孩子，你非常聪明，关心集体，积极上进，从来不乱花父母的零花钱，能够体谅父母，有同情心……但你也不能骄傲，你现在从一个小学生变成了一个中学生，成为了一个英俊少年，这意味着责任更多了，初中又是人生新的旅程，希望你走好每一步，去开创美好的未来，实现自己的理想。

马上升入初中了，老爸还是要叨唠一些问题，希望你能听得进去。孩子，你在待人方面要多学习，大方一些，敞开心扉，多结交一些真挚的朋友，同时也要容忍朋友的一些缺点，就像你自己也有缺点一样，朋友多了你自然就会觉得活着很快乐。在学习方面要努力学习，该玩的时候也要玩，人不是机器，相信你聪明的大脑能够战胜学习中的困难。孩子，你还要有输得起的心态，你每次和父母打牌时，输了都非常伤心，甚至不承认，要知道输了才会反思、总结经验，才会有进步，人生也就像打牌一样，正确认识失败才会走向成功，失败是成功之母，没什么可怕的。在玩电脑游戏方面，你要多注意控制自己，适当玩一些游戏也没什么，但不能沉迷，网络游戏都是虚拟的，你天天玩也得不到什么，又会让父母生气，这样的人生又有什么意义呢?更何况电脑游戏也养活不了你，所以你要克制自己，适度玩一些，父母也不会说你，你如果学习刻苦，成绩优秀，有空玩电脑游戏开发一下智力，放松一下，这是多么幸福的事情，这才是人活着的价值和意义。孩子，上初中后，你要更加的自觉，比如要自己独立解决问题，早晨按时起床，晚上按时睡觉，自已生活、学习中的小事自己把它做好，不要让父母操心等，要养成良好的学习生活习惯，要自立自强自信，慢慢走向成熟。

老爸愿你能迈好中小学衔结的第一步，在以后的学习中取得更大的进步!

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20__年__月__日

孩子：

高一军训，在我们这一代人脑海中是一个多么美妙的词语，因为我们这一代人很多是没有上过高中的，所以也就没有经历过军训这一课。在你的成长过程中你一直都是争强好胜的，做事有一股子不服输的劲，每次考试你都能哪到名次，虽如此，父母对你还是要求很严，经常督促你做作业看书，我们也很清楚，你也一直都很听父母的话。

这次军训，有些同学可能有些想法，但我们没有从你的言行中看到这些，相反，你积极性很高，很高兴这次军训活动。骄阳似火，我们每个家长都很担心你们是否能吃得消，因为之前我们什么消息都不知道，不知道军训是怎么安排的，这么热的天，家长们唯恐你们吃不消：怕你们吃不好，怕你们睡不好，怕你们被蚊虫咬了，怕你们渴了没水喝，怕你们会生病。尤其是遇到现在据说是_年来罕见的高温天气，连我们大人都热得不行，家长们的担心是情之所然，爱之所以。

我们相信你们会团结一致，做好教官安排的每一项任务，不要唯我独尊和个人主义，要有互帮互助和高度的团队精神。相信自己，我们每一个人每一天都应该活的精彩，我觉得做好自己应做的工作，有开拓和进步，这就是我所理解的明天都精彩。

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