请原谅我怎么写(精选20篇)

你说，让我等着你，等你三年。

我没有否认，也没有答应。我需要认真的思考，需要慎重的选择。

你也说过，你不会弃我。

我慢慢的思考，我已经思考的差不多了，这样打算着机会告诉你，可等来的却是你的无情。

难道这一切都是骗人的吗？你对我的暖，也是骗人的吗？可你为什么要骗我呢？我找不到理由，找不到证据证明。

然后就在想，等你三年，我还要继续等吗？若等的话，最后结果，不用猜都知道。

就是等你六年，十年，也逃不过这个结果。若是如此，我又何必等呢。

若不等的话，我的心里多多少少还是有一些自责和不安的。

可是不等也没有关系，我又没有答应一定要等，反正我们已经没有任何关系了。等不等，已经无所谓了。

你放心，我就当这一切全都是一场梦。醒了之后，梦就散了。

我就当做从来没有认识过你，我不会恨你，也不会怨你，我又不爱你，又为何要恨，要怨呢。但是，我不会原谅你。

在社会中生活的人，都会有犯错的时候，只要你能给他（她）们一次改过自新的机会，原谅他（她）们一次，你将会“收获”无穷无尽的快乐、真情！

记得我刚上初中,认识了一个同学,他是我现在最好的朋友， 小楠。那是我和他无话不谈，有好吃的、好玩的，都拿来和他分享。那天我过生日，妈妈给我买了一个特好玩的航模，我便拿来和小楠一起玩，刚过了一会儿便上课了。小楠说：“把你的玩具借我玩一中午，可以吗？”我爽快的答应了。小楠也非常高兴。

到了下午，来学校之后小楠给我说：“对不起，我把你的玩具弄丢了。”“什么！那可是我最心爱的生日礼物啊！你怎么能弄丢哪？”我生气的说。小楠转身就走，不过我看见了那滴掉落的眼泪……

下午放学后我就来到小楠面前对他说“：中午是我的不对，东西丢了就丢了。你不要伤心我原谅你了。”小楠一句话也没有说，只是一味的点头……

晚自习，小楠的座位是空的……

第二天早上，座位还是空的……

第二天下午，小楠又没来……

第二天的晚自习他终于来了，不过他走起路来一瘸一拐的，一点也不稳。我问他怎么了，他没有说话，只是从书包里拿出了那个弄丢的玩具。我接过玩具惊讶极了！连忙问他这是哪来的。“我昨天弄丢了你的玩具，心里很惭愧。下午放学时听了你的话，我决定要陪你一个新的。”说完他低下了头。此时我已经流出了感动的泪水。“那你的脚？”我轻声的问。她伏在我的耳边轻轻说道，昨天买玩具时不小心扭了。此时我的心情难以平静……

后来，我明白了，只要你能给别人一次改过自新的机会，原谅他们一次，那么这些人一定不会让你失望的。

“播种”一份原谅，“收获”一份真情。

[播种”一份原谅,“收获”一份真情学生作文

初唐诗人陈子昂说：“兄弟敦和睦，朋友笃诚信。”这句话告诉我们人与人之间要和睦相处，不要因一点点小事而斤斤计较。一开始，我并没有领会其中含义。

一天早上，上课铃响起，李老师登上三尺讲台，说：“马上考试，大家准备一下。”“啊，要考试?”我吃惊地把目光投向老师手上一沓厚厚的试卷。此时，我的小心脏仿佛一下子蹦到了嗓子眼。我赶紧做准备，可铅笔盒怎么也找不到，好像不翼而飞了。这下子我可急坏了：没有笔考个头哇，让某些人知道了，那可是少不了‘皮带炒肉丝’哦!

“喂，朱子琳，请借我一支笔和橡皮，好吗?”我细声细气地对朱子琳说道。“不行。”没想到朱子琳无情地拒绝了。当时，我很无奈，可这是人家的权利。此时，旁边的南羽瑄听到我们的对话，爽快地把笔和橡皮递给了我。

“朱子琳，你真不够朋友。”我边答卷边在心里嘀咕着。考完试，我开始闭目养神，对向朱子琳借笔的事情还尚有怨气。这时，我忽然想起陈子昂的诗句：兄弟敦和睦，朋友笃诚信。也许，当时肯定没有多余的笔借给我;而我又有什么权利让自己的失误转嫁给朱子琳呢?想到这里，我的心情也就开始渐渐释然。

到了下午，朱子琳急匆匆地跑到我边身边，说：“上午，我就带一支笔，没有借给你。对不起!”“没关系的，我估计你当时确实没有多余的。哈哈!”我微笑着对朱子琳说。“那我们还是好朋友!”我们俩异口同声地说，手牵着手到操场上做游戏去了。

这件事，告诉我朋友之间要和睦相处，互相谅解，不要斤斤计较，那样会弄得彼此产生隔阂。真的要感谢诗人陈子昂的诗句。因为他让我学会了理解和原谅。

早在五十年代，王元就已经成为我国数学界的著名人物。他对哥德巴赫猜想所作出的杰出贡献，即他证明的2+3为陈景润最终证明1+2起到了重要的铺垫作用。此外，他与恩师华罗庚先生一同创造的“华王方法”被国际数学界一直沿用至今。他们多年的师生合作，可谓中国现代数学史上的一段佳话。

但是，在“文革”中，有许多人曾经在政治压力下，违心地批判过自己的师长，或与被打成反革命的父母公开划清阶级界限。王元也经历了这段痛苦的心灵体验。

在一次批斗会上，造反派勒令王元必须在大会上发言，批判自己的导师华罗庚。王元知道如果拒绝发言，就可能会被打成反革命。面对强大的政治压力，他推辞自己写不了批判稿，只能由别人写，自己上台念一下。没想到造反派真的找人来代笔，让王元去读。无奈之下，王元只好当众读了一遍批判稿。

王元深知此事对恩师心理的冲击。他在心里把自己做的这件事叫做“背叛”。他愧悔于自己的屈从，一直不肯原谅自己。此后，他再也不像过去那样去恩师家了，即使遇到恩师，也总是想方设法躲开。许多年后，华罗庚先生出访归来，给王元带回来国外数学界关于“华王方法”的论著，两个人才重新走到一起，继续他们的合作。

但是，两个人面对面时，无论是老师，还是学生，都从不提起“批斗会”这件事———二人不约而同地保持缄默，连一个字也没有。

恩师辞世后，作为数学家的王元破天荒地费时十年为华罗庚先生写了一本传记。www.52article.com 在传记中，他记录了自己痛苦的内心历程，深刻忏悔了自己的过失。在接受电视主持人的采访时，这位性情温和的老人再一次谈到了这个事件，并声明这是自己一生的遗憾。

主持人很奇怪王元用传记来消弭自己内心愧疚的方式，并问他为什么不在私下场合向自己的老师道个歉。没想到王元先生立刻坦承自己从来没有当面向老师道歉。当主持人又问及为什么不请求华罗庚先生的原谅时，不善言辞的王元先生有些动情了：“这种事情，我觉得一个人做错了，自己知道，改了就算了，不要去要求他人原谅。要求人家原谅是不对的。事情本来就是你做错了。凭什么要人家原谅你?人家已经很痛苦了。你还要为了自己，非要人家原谅不可，让人家第二次受痛苦。”

我见过许多在“文革”期间有过愧疚历史的人。很多人后来都纷纷向受害者道歉，并请求原谅———理由是：如果他们不能得到原谅，他们的心灵就会一直痛苦下去。

只有王元先生一人———只是默默忏悔，而不请求任何原谅。

原谅自己并不完美，这是它的开头，亦是它的结尾。题记

总是在阳光明媚的午后，感到自己特别失语……

一本《安徒生童话》、一杯冰糖咖啡，这便是我的生活。

趴在床上看着已经看了好几篇的《安徒生童话》，静静的看着，细细的品味着、、、“没有经历过苦难，就不能理解弱者的痛苦”看到此，我轻轻的合上书，静静的扫着电脑屏幕，忽然一封邮件在桌面的右下角闪烁。突然有种很想打开的冲动，是因为标题那显眼的九个字“请原谅自己并不完美”“生活中发生的事，如果合乎理想，是我们福气，如不，当作经验。这世上可能根本没有真心的人，非挑选不可，只得在所有的虚情假意中略挑有真实感的那个，真可悲。于是我可以原谅自己并不完美……”署名是你的好朋友：李蕾(咱的好朋友)

就这样，好朋友李蕾发来的邮件打开了我的心结，短短的两天，总是在迷失自我。于是在更换了若干网名后，又做回了自己。我总是试图把自己完美化，但这却是个低级错误。或许我更需要一个天平，一个可以衡量自我价值的天平。决定放下负担的我，不再强求和模仿，慢慢开始学会坦然的去面对岁月的扭转和年华的逝去，开始在别人的鲜花和讥讽中淡然微笑……

人生事总难如意，于是我卸下了沉重的枷锁，摆出一张面无表情的脸，把那些尘封的记忆散落在天涯。

今眷恋生世，朝朝夕夕孑然又繁华，有几滴好酒般的故人之谊，有几曲骊歌般的殷切思恋，来人照我笑靥，去者不引我悲痛，复有何求?

青葱岁月，请原谅自己并不完美……

戴欣书，有一件事情被我深深地藏在我的心中。但我又死要面子，所以一直不敢正面与你说话。正好借这次写作文的机会，向你说声“对不起”。

你让得吗?那是去年参加二胡比赛的事了。老师想选一个人去比赛，但只有我和你会十级的考曲，老师不知该选择谁去?老师和领导很熟，没过几分钟，就说得很成功。你知道吗?老师竟然让我和你一起去参加，当时我们真的兴奋极了。经过一场场激动人心的比赛。我们终于在决赛中相遇，决赛也使得我和你成了对手，当我知道你是我的对手时，我真的有点傻了，因为你知道你平时练习的刻苦和勤奋。而我和你相比，总觉得没你拉得好。所以这次尽管是这样，我也只好豁出去子，暗暗下定决心，我一定要赢你。

当我来到你的旁边，问：“你的考曲是什么呢?”你却认真地说：“一枝花。”“唉!我也没怎么拉熟呢!——“你别担心，比赛时，我会让着你的。”“那真的谢谢你了!我想看看你的二胡，行吗?”我心想：我才不要你的好意呢!你放心，我一定会赢你的!我们走着瞧。我迅速地把你的二胡音一调，然后故意拍了拍你的二胡说：“你的二胡真不错啊!我还要练习练习呢!拜拜。”这时的我已经被虚荣心冲昏了头脑。

结果可想而知了，在我们的较量中我大“获全胜”。可我每次当想抬起头来正面看你时，好像都听到小草都在责怪我，又好似听到大树对我感到失望——可我每次想起这件事，就犹如做错事的小孩，因为这不是真正做到的。

戴欣书，你能原谅吗?

看看我们身边，心理问题引发的悲剧不断报道：企业高管因抑郁结束生命，少追求物质多原谅自己才会快乐。抑郁的母亲抛弃亲生孩子，重庆一名女稽查员因为“查处违纪的人”太少焦虑不安、不得不看心理医生……“郁闷、不高兴、不想干活”似乎成为生活常态。对北京、上海、广州所做的一项心理调查显示，80%以上的人认为自己时常不快乐，70%的人表示陷入过抑郁的低谷。

生活、工作、人际压力，在我们心口压上重重大石，少追求物质多原谅自己才会快乐，想推推不开。德国中央精神卫生研究所精神病学家安德烈亚斯·迈尔-林登贝格等发表在《自然》期刊上的最新研究发现，现代生活压力使人们大脑的承受能力变差，更易出现焦虑、抑郁、注意力受损等问题。

另一方面，快节奏的生活，让我们很难喘息，少追求物质多原谅自己才会快乐，甚至失去了必要的心理调节机会。哪怕真的心理出现波动和困惑，也忙得没有功夫去感受和发现它。“总有电话在响，总有事情备忘”，难怪有网友调侃，“生容易，活容易，就是生活不容易”。

因此，在这样的环境里，少追求物质多原谅自己才会快乐，抑郁可能盯上每一个人。上海市精神疾病临床医学中心执行主任江开达教授表示，约13%—20%的人一生中可能会有一次抑郁体验；根据不完全统计，少追求物质多原谅自己才会快乐，全球抑郁症的患者至少达到1.2亿。压力大、精神长期紧张的职业人群，处于经期、产后、更年期等激素变化时期的女性，孤独空巢的老人，经历离婚、失业、贫困等不良生活事件的人，就更容易遭受抑郁情绪困扰了。

“人人都有点抑郁”，透出对现代生活的叹息，少追求物质多原谅自己才会快乐。但是，我们可以改变自己的生活方式。首先，拿出勇气，认清自己的内心需求，不和自己较劲、不和别人攀比，选择想过的生活。其次，降低点对物质的需求和对自己的期望，也许就能在精神上更加满足、愉快。最后，花些心思，不断给生活加点“料”。比如讲个小笑话，用阿q的精神看待挫折，也许就能改变沮丧的心情。

当然，如果真的被抑郁盯上，少追求物质多原谅自己才会快乐，比如连续两周闷闷不乐、做什么事都没兴趣、吃不香睡不好，一定要早发现、早干预，到正规的心理门诊或精神科医院求治，少追求物质多原谅自己才会快乐。

原谅大雨滂沱的烦闷，便得“随风潜入夜，润物细无声”的春喜。

原谅狂沙无情的肆虐，便得“大漠孤烟直，长河落日圆”的奇景。

原谅大海汹涌的澎湃，便得“星垂平野阔，月涌大江流”的宁静。

生命的无情残杀，是可恨啊！但那个戴着魔鬼面具的赵承熙，并不是魔鬼的爪牙，他只是一时失了心，迷了智，只是把内心的痛苦化作了一场冲动。他不是魔鬼，只是一时错了的“孩子”。

人需要被原谅，而原谅是为了更好的救赎。

湖南台热播的《变形计》受到良好的反映，那些问题少年不都是披着恶魔皮狼的孩子吗？他们不听教导，用执拗和固执与世界为敌，用奢华和疯狂来麻醉孤独和少有的关怀。父母不是没有关怀，只是那时他早已看不到了！而这群孩子最坚固的城堡被山里的父母轻而易举的击垮了。他们用包容和原谅爱着这群孩子，孩子任性犯的错，他们来补；孩子不满山中生活，他们翻越大山用珍贵的钱为他们买来吃食。

再坚硬的铠甲也被这深情的原谅褪下，再执着的恶魔也被这山一般的包容所驱走。

原谅是为了更好的救赎，是鼓励别人，放下过往，迎接新的生活。

一个哲学家在回家路上遭受打劫，他淡然的拿出钱财，打劫者说：“这不是你抢的，是我借给你的，这里面有我的名片，如果你有困难可以来找我。”后来曾经的打劫者变成了著名的商人。不是被命运逼迫到墙角，没有人愿意用这种方式，哲学家看穿了他的犹豫和徘徊，看到了那个善良的灵魂在风中摇曳，他用原谅点起一盏灯，让善良勇敢的回家。

原谅是为了更好的救赎，是让人性的光辉重新闪亮。

老师原谅学生的无理，一心育人，得桃李天下；家长原谅孩子的任性，循循善诱，得成龙成凤。反观国外同一性质的案件，国外判40年，而中国只判几年，国外不重原谅，犯错的人就要接受最重的刑法来弥补过错。

人非圣贤，孰能无过？原谅不是忽略他的过错，也不是不承担责任，而是减轻内心的担子，不让他们被过去深深压进黄土里。

正如材料中，建了33个纪念碑，放飞了33个气球，原谅是为了更好的救赎，为天上的他们祈福，让地上的人们引以为鉴。

有时候读传记，看到有些了不起的人物以牛或骆驼自喻，就有点替他们惋惜——他们一定没见过真正地的马。

在我眼里，牛总是一副安贫知命的样子，缺乏竞争精神。而骆驼却是特殊环境下的产物，无法具有推而广之的美感，有时候，看到小孩子鞭打牛，高大的骆驼在人面前跪下，我心里便产生了一种悲哀的怜悯。

那卧在盐车下的哀哀嘶鸣的骏马和诗人臧克家笔下的“老马”，不也是可悲的吗？我觉得不一样！那份悲，是悲愤，是悲壮，是面对不公的一种抗争，别样动人心魄。

有一次我在电视中看到这样一个场景：夏日暴雨迅猛而至，磅礴雨幕下，一大群马在迅速奔跑——仿佛整个山谷的马都瞬间集中在一起，那雨来势之快。就在那场短暂暴雨的吆打下，我看到了最壮阔的马群奔跑的场面。，马儿们在雨中撒蹄狂奔，酣畅淋漓！马群虽然庞大，但是非常有序——年轻力壮的马疯狂地向前奔跑，像一队尖兵：沉稳高大的马在外围巡游，维持秩序；小马则跟着母马认真而紧张地跑在队伍中间，抛掉顽皮，一下子变得老练许多。

我被这个画面“镇”住了，久久无法说出话来——这真是一群智慧和力量兼具的生物！

马就是这样，它奔放有力却不让人畏惧，；它优美柔顺却不懦弱，我觉得就算说它是进取精神的象征，是崇高感情的化身，是力与美的巧妙结合恐怕也不过分。

我们国家历来出好马，从秦始皇的兵马俑、铜车马到唐太宗的昭陵六骏、从马踏飞燕的奇妙构想到大宛汗血马的美妙传说，我们的典籍中，经典名马比比皆是。

此马非凡马，房星是本星；向前敲瘦骨，犹自带铜声。

其实，我们很难数清，我们有多少关于名马的故事，但是，那种激扬沙场，奔腾驰骋的精神，至今仍然在我们的骨子里回荡。

所以，即便我一直固执地对不爱马的人怀一点偏见，恐怕也是可以得到谅解了吧。

我们的英语老师特别狠，比老虎还狠。比如，一个人作业落在了教室，没有写，那么老师就让他把作业抄一百遍。由此可见，我们老师有多严。

我妈说：“不管规矩有多严，你不犯错就行。”对此，我深信不疑——我只要不犯“天规”，就可以活下了。每天上课，老师都抓不到我的把柄，也不能无缘无故地打我。虽然老师打不到我，但是我每天都能看到老师揍别人，每天至少揍十个人。

可是好景不长啊！

有一天，英语要写《全能检测》，可是我忘记带了。这下可怎么办呀！英语课上老师要讲呀！回家拿？肯定来不及了。让妈妈送来？妈妈不在家。找人借？人手一本，又没有人多出一本。我急得像热锅上的蚂蚁——团团转。

这时，铃声却响了。唉——只好听天由命了吧！铃声响完之后，老师就走了进来，眉头微皱，一脸严肃地说：“请大家将《全能检测》拿出来！”我装模作样地把《基础训练》拿了出来。我一抬头，老师向我走来，我的心一下子悬了起来。

老师大声问：“你书呢？”

我小声说：“没带。”

“你……”老师顿了一下，又说：“坐下吧，平时表现不错，饶你一次，下不为例。”时间仿佛被冻住了，我想：怎么可能会这样！同学们也“哇”地叫了一声，我顿时感动了，老师破例了……

老师如果为某人破例了，那么这个人一定是被老师所信任的。

“原谅”一个多么简单的两个字呀!但往往我们没法体会这个词。有时人们

暂时地把原谅留在心中，但暂时永远是暂时，没有人能改变事实。世界上很多东西是在你遇到时才会感到其存在的意义。当我们遇到时我相信大家一定会知道人生最宝贵的是原谅，最值得留念的是宽容。

我，也曾被别人打过。心里非常不舒服，咽不下这口气，因为原谅、宽容在我心中消失得无影无踪了，原谅的弟弟“报复”来了，是它让我心中有了邪念。第二天，我提一块小小的泥块朝打我的人一掷。中了，我兴高采烈地回到家里。下午，老师“邀请”我到她办公室一趟。我来到办公室，老师将做人的道理告诉了我，老师说：“强者应该保护弱者，即使弱者做了对不起强者的事情，强者依然要懂得原谅、宽容弱者。”晚上，我闷闷不乐地回到家，把今天发生的事情告诉了姐姐，姐姐给我讲了一个小故事说：美国前纽约州长威廉.盖洛被一份内幕小报攻击得体无完肤后，又被一个疯子打了一枪几乎丧命，当他在医院为生命挣扎的时候，他还是微笑地对所有来探望他的人说：“每天晚上我都原谅所有的事情和每一个人。第二天太阳升起的时候，我照样以快乐愉悦的心态迎接新一轮太阳。不要因为你的敌人或对手而燃烧起一把怒火，它会烧伤你自己。”

这个小故事是让我懂得：原谅伤害自己的人也是在避免自己受到更深的伤害。

圣经上说：“怀着爱心吃青菜比怀着怨恨吃牛肉好吃的多。”德国伟大的悲观论哲学家叔本华曾经说“生命是一种毫无价值而又痛苦的冒险。”但在他绝望的时候他还说：“如果可能的话不要因为别人对你造成伤害或者别人忘恩负义而不开心，人活在这个世上就应该以平和的心态潇潇洒洒地为自己活着。”所以永远不要去试图报复我们的仇人。因为如果我们不这样做的话，我们只会更深地伤害自己。我们要懂得原谅别人。

亲爱的妈妈 ，我 们虽然每天都见面，但是我还是有很多话想对您说，不知道是为什么，这或许是您的关爱无时无刻的跟着我吧!

回忆往事

记得早小时候，您总是在床头哄我入睡，所以每次，我总是睡得那样香甜，而起梦中还梦到了您慈祥的面孔和欣慰的神情!

现在的您还是这样对我，而起您经常对我说，就我这么一个女儿，不疼我疼谁呢?要好好照顾我，让我觉得自己很幸福。(中国作文网)

在下雨的时候，总是您冒着淅淅沥沥的雨给我送伞;在星期三上剑桥英语 ，下课时，天已经很黑，在暗夜里似乎看不见一丝灯光，您怕我害怕，又匆匆赶去接我。路上，我们有说有笑，也让我的寂寞感消失了。

正因为有了您这种无微不至的关怀，才使我的心里越来越恐惧。

记得那天，我一个人在家，看了电视剧《格格要出嫁》，看完后，我又非常后悔，因为您不让我看电视，想来想去，才决定把电视恢复成原来的样子，自己装着若无其事的表情，什么都不告诉您。

您回家了，洋溢着快乐 的笑脸，拍了拍我的脑袋，说：“佳忆，自己在家里过得好吗?看电视了吗?”我低着头，结结巴巴地说：“过得真好，我没看电视……”

妈妈，是我欺骗了您，可是怕您知道后，会伤心，会痛苦，甚至少给我一点爱，每次罗老师 说别人撒谎时，我都在对自己敲着警钟：“你为什么不承认?你为什么不承认?你对得起妈妈吗?你配当少先队员吗?”

呼应结尾

现在的您不知道是否已经察觉到我的忧虑与不安，但是在这里我要要像您道歉：我错了!希望您能原谅我，也希望您能理解

人的一生中会遇到不顺心的事，会碰到不顺眼的人，如果你不学会原谅，就会获得痛苦，活得累。

原谅是一种风度，是一种情怀，原谅是一种溶剂，一种相互理解的润滑油。原谅像一把伞，他会帮助你在雨季里行路。

原谅自己不能成就伟业，不能出人头地，原谅自己不能才华横溢，原谅自己没有成为富翁。原谅自己，别紧紧抓住自己的弱点，缺点，过失不放，太苛求自己，只会使自己丧失自信和勇气，放弃了希望和上进心，要放下包袱，给自己解压，相信以后的人生还有机会。

原谅别人，人和人之间难免有碰撞有摩擦有矛盾，或许对方根本就是无意，或许对方有难言之隐，退一步天地宽，不妨试着置之一笑，给别人也给自己一次机会，也许会有意想不到的收获。原谅别人需要有自我牺牲的精神，具有高原的宽阔的胸怀，吃亏并不代表软弱可欺，因为原谅远远比报复好!

原谅生活，因为他永远像天空一样，并不总会纯净透明，晴空万里，它会让你欢笑，也会给你悲伤。它不会让你一直幸运幸福，它会让你尝遍酸甜苦辣咸。假如你不能原谅，一定会难以承受，后果是你会生活在“水深火热”之中，受尽折磨。

原谅是什麽? 原谅自己并不意味着对自己的放纵，原谅别人并不代表着丢弃原则，原谅生活并不是不热爱生活。

老师，我要告诉您一件事，这件事我一直埋藏在心里，不敢跟您说。

那是你叫我们买《字词句段篇章》，您就叫我们课文上到哪，字词句段篇章就要做到哪。现在课文已经上到习作4了，可是，我的字词句段篇章才做到13课。而且，还有一些难题目我都没有做，也没去思考，就扔在那儿不做，现在还是原样子的。

有一次，您问我这组的字词句段篇章谁没做好，我说：“还有程志海没做好。”您信以为真，把程志海臭骂一顿。您走了以后，程志海就说：“王焰玲，你光记我没做好。你自己都没做好，你真自私。”听了程志海的话，我觉得我很不好意思。当初，我的字词句段篇章没做，我却没跟老师讲，因为我怕您骂我。

以后的几天，这件事一直埋藏在我的心里，就像是一块石头压在我的心头。还有一次，您说要更改字词句段篇章，那时我吓坏了。突然，您又说是和同学交换改，那里我的心才平静下来。我就决定和刘金红交换改。批发开始了，刘金红首先就找到了一题我没有做的作业。刘金红准备跟老师讲，可是，被我挡住了。刘金红在我哀求下，终于答应我不跟老师讲了。

通过这两次教训，我才知道撒谎的心情不好受，这时我决定跟您说，但我没有胆量跟您说。最后，我觉得还是写下来比较好些。可是，我不知道写在哪里好。正好，这是一次偶然的机会，我就写在作文本上了，您看了以后，希望您能原谅我。

我错了吗?那么，请你原谅我。

又一个阴天，脑袋大大的发闷，不知不觉中，数学课开始了。六个人一小组，我坐在两个男孩子之间，你拿着我的橡皮泥漫不经心地玩耍，我无所谓地打着哈欠。

老师一个劲儿地让我们向前看，我手里攥着橡皮泥，浸湿了手，染上了色。期盼已久的下课铃终于响了，我们转过桌子，准备出去玩耍。

你过来检查作业，我慢悠悠地掏出书，递给你。你像往常一样重重地打了我，我忍了好久，今天终于爆发了，用书向你打去，一不小心打到了你的眼镜，它蹦到了同学的课桌上，除了我们，没有任何人看到，没有任何人知道。我惊呆了，轻声说了对不起，你一脸严肃，我好害怕。你把作业借给我抄，我提心吊胆。在这恐慌之中，英语课时间又到了，我把书还给你。上课检查英语作业，我把本子递给你，你却一眼不扫地就走了。我连声道歉，你却说你没有生气，只是已经检查过了。我不相信，你一定是生气了。当到你座位旁读课文时，你再也没有开玩笑，一切变得这么冷淡，我害怕，害怕同学不理我。

千盼万盼，英语课结束，语文课也结束，最后一节体育课。“马铃薯”对你说我要借你东西，我并没有说。课后，我生气地训了“马铃薯”一通。

下午，你问我要借你什么，我说并没有。此后，你变得那么严肃，对别人那么热情，唯独我。

我是一个害怕孤独的人，我不希望别人再也不想理我，我害怕，我害怕有一天所有人都讨厌我。所有的事情就只能是这样的结局了吗?从前快乐的事情就这么结束了吗?从前，我做过一个梦，就是你再也不理我，我怎么也没有想过会成为现实。

在我记忆的长河里，有许许多多事情，像夜空中的星星一样，数也数不清，有些已随时间的流逝而变得模糊不清，但那件事，让我至今难以忘怀。

那是在我上幼儿园大班时，爸爸妈妈经营一家包子店。每天天还没亮，他们就得起床干活，晚上也要做到十点多才能休息，很辛苦。那是一个休息日的下午，我突然心血来潮，想吃南瓜饼，就央求妈妈做给我吃。妈妈一边忙着揉面团，一边回答我：“孩子，妈妈没空，等有空的时候再帮你做，好吗？”听了这话，我满脸不高兴，对妈妈嚷道：“不要，我现在就要吃南瓜饼。”“妈妈现在忙，没时间做……”没等妈妈说完，我便大声喊了起来：“忙忙忙！这都是第几次了！两年才吃过一次南瓜饼！”说完，我怒气冲冲地回到自己的房间，“砰”的一声把门关上，眼泪像断了线的珠子一样滚下来。

过了一会儿，我突然听到妈妈“啊”的一声，声音是从厨房传来的。我停止哭泣，冲向厨房，刚进去，就闻到一股香味，是南瓜饼！只见妈妈盛起南瓜饼，放到盘子里。这时，她转身发现了我：“你怎么在这儿？”“我刚才听到你的喊声，就赶过来了，怎么了？”我着急地问。“没什么，只是油溅出来了。”妈妈立刻把左手放到身后。我冲了过去，把妈妈的手拉过来，顿时，一个大水泡映入我的眼帘，我一阵心酸，心想：妈妈每天这么忙，这么累，我还不懂事，要求妈妈做南瓜饼，结果害得妈妈把手都烫伤了。想到这儿，我扑到妈妈怀里，哽咽着说：“妈妈，是我不对，不该让你做南瓜饼，对不起。”妈妈拍拍我的肩膀，轻声说：“傻孩子，没事，别哭了，快趁热去吃南瓜饼吧！”说着把饼递给我。

吃着热腾腾的南瓜饼，我的泪水又一次掉了下来。妈妈，我以后一定做个懂事的好孩子，请您原谅我。

又是一年夏末，在我的世界里。夏天如同披着神秘面纱的少女，充满了未知的秘密。每每一到夏天，就有好多惊心动魄的故事要发生。

在这个夏季里，我仿佛丢失了我们在一起时的安逸。

“我们说好不分离，要一直一直在一起……”一首歌唱出了我们心中的期许。我们相信着我们一群人的友谊是不会随着时间的流逝而变淡，也不会随着地域的变化而消减。于是，我们相信着，我们的心永远在一起。我们一群人永远不分离。

可最后，我们还是输给了孤独。是的，高考后的我们都忙于自己的事情。忙于弥补这一年来的苦战。忙于打兼职争取大学的学费。

于是，我们渐渐忘记了我们那群可爱的小分队。忘记了我们要来一场轰轰轰烈烈的徒步旅行。

我们又开始有了自己的小分队。看着你和你的新伙伴的照片，听着你说给他听的甜言蜜语。想着曾经你也这样矫情的对我说过，而你怎么可以把我们的美好记忆分给别人呢。是的，很多人说过没有人会一直陪伴你的在左右，每个人都会有着他的新朋友。所以，我想，是我太过小气了。

也许是我太过敏感，总觉我们之间的感情已经大不如前了。物理学上有能量守恒的说发，我想，感情是不是也是守恒的呢?要不，你对我的关系照顾，怎么会越来越少。是你把一部分感情分给了你的新朋友吧。

我也不知道，这是我第几次主动发信息给你了。以前的你，总会第一时间就回复我。但是，这个夏天以来你要不是隔了大半天才回我，就是干脆不回。你怎么会知道，我要有多大的勇气才敢一次次的主动找你谈心。你怎么会知道，每次憋了一大堆话要告诉你，却被你的沉默而浇了冷水。也许是时间淡化了我们的感情;也许是我不能时刻陪伴在你左右，我们使得你灰了心。原来，最后我们还是输给了距离。

在这个夏末里，我再次的变成了孤独的人儿。我深切的知道我们现在这种危急的关系，如今我们的友谊变得岌岌可危。然而，我却没有想过要去改善。也许是我太过刚强，总是高傲着不想去妥协。或者是我害怕你说我太过小心眼。对不起，请原谅我的太过刚强。而，最后的我只能在你不知道的角落里释怀着我们曾经的故事。

今天我们一帮小朋友在操场上玩游戏，可开心了。

突然，我看见Z1在打Z2，我觉的不是轻轻的打，我用了很大的力气才把Z1的手放开。我准备去告诉老师，可是Z1求我不要告诉老师，叫我在给他一次机会，我跟他说，“你上次打人我已经原谅你一次了，不能有下次了，但你这次又打人了，所以不能被原谅”。老师批评了Z1，我希望他下次可以不要打人，我们还在一起玩游戏。(通过这件小小的事情，我告诉他如果可以在原谅一次就最好不要告诉老师，他说上次已经原谅一次了，我说那就原谅2次吧，如果第3次在这样才告诉老师，而且告诉他我自己以前是最讨厌动不动就告老师的人，希望他能明白宽容是一种美德!

在暑假里，老师布置了许多作业，这些作业压得我一时半会儿喘不过气来，所以我这几天要下定决心把这些作业。

先从数学，英语开始吧。我奋笔疾书，一时半会儿就写完了英语。可数学是个大工程，不仅要计算而且要写公式，要默写概念实在是太麻烦了。于是，我写数学一边用着计算机一边看着答案。语文的字数明显多余与英语和数学，这也使得我发愁。迫于压力帮我写语文作业时我的字体十分的潦草就这样应付了一下暑假作业。

不一会儿就全部都写完了，我看着这些作业，心中很有成就感。于是妈妈提出检查，我心想反正一会儿妈妈就要上班儿了，肯定检查不出来，我顺口就爽快的答应了。我不慌不忙地把这些作业递给妈妈。妈妈看了，皱了皱眉头，并用严肃的眼神看向我。我心想，妈妈是不是检查出来了一些错别字，病句。于是，我的心开始发慌了。我急忙的说：“妈妈你检查完了吗？”妈妈说你：“看看你这些病句和错别字，再看看你的数学和语文写的多么的潦草，你还是把这些重写一遍吧。”我狡辩说：“妈妈没有啊，我写的挺工整的，真的。”妈妈愤怒的说：“还学会反驳我了是吧？赶紧重写。”我伤心极了，一气之下我就摔门而出，并且哭了。妈妈看到我住这么激烈的反应，一气之下就把我的语文日记全给大卸八块。紧接着，妈妈就去上班了。等妈妈走后，我痛哭一场，懊恼不已，虽说我写的语文十分的潦草，但是妈妈也不能这样对我的辛苦的劳动成果吧。就这样一天过去了，第二天妈妈来到我的跟前，对我说：“孩子，我可以不管，可是我这是为你好呀！”

我恍然大悟，理解了妈妈的用心良苦。

妈妈，请你原谅我！

When we are born, we are unblemished. As we grow, we develop many complexities due to many influences in our lives. During childhood, we are repeatedly discouraged, chided, and in some cases, abused. As we grow older, we develop our own version of right and wrong. We create a world of our own.

当我们出生时，我们是纯洁无瑕的。当我们长大了，生活中的很多因素影响着我们，使我们变得复杂。在孩童时，我们常常遭到阻止、指责和责骂。随着年龄增长，我们有了自己的是非观，我们有了我们自己的世界。

Our brain collects and retains all visual, auditory information from the moment we are born and to the smallest of the details. Apart from our brain having memory, cells in our body, in billions, have their own memory. In other words, our body store both physiological and psychological memories. We are complex emotional beings in nature compared to any other living animal.

从出生那刻起，我们的大脑就收集和保存着所有的听到的和看到的信息，以及那些极小的细节。不仅我们的大脑有记忆，我们身体中的数十亿个细胞也有记忆。换句话说，我们的身体既有生理记忆，也有心理记忆。我们天生就比其它生物的情感更为复杂。

Apparently, physical and psychological memories strongly influence our emotions! Interestingly, we can create, store, and release emotion like energy. Moreover, if we do not process our emotions properly and suppressed for long time, they can find a way out violently and unexpectedly.

显然，身体和心理的记忆强烈地影响着我们的情感！有趣地是，我们可以创造、储存情感，还可以像释放能量一样释放情感。然而，若我们不能妥善地处理好我们的情感，长期地压抑着情感，它们可能会猛然迸发出来。

Unfortunately, we carry our guilt throughout our lives effecting ever-increasing burden on our shoulders. We become heavy with guilt and anger for things we could or did not achieve, for things we cannot have, to cite few examples. Evidently, everyone carry his or her own sack of guilt and anger.

不幸的是，我们一辈子带着内疚的情感，使我们的包袱越来越重。比如，对那些我们得到或得不到的东西，对那些我们不能拥有的东西，都充满了内疚与愤怒的情感。显然，每个人都有一麻袋的内疚和愤怒。

One must question our nature of accumulating and carrying our guilt and anger until the end. Both guilt and anger are useless for us. They give us no advantage. Therefore, one may ask: is there a way to put down the sack form our weary shoulders? It is possible, indeed. Importantly, since our guilt and anger inside us neither addressed nor given attention, they are stored. Actually, we should process and address our emotions in order to remove from our system. We cannot just wish them away.

人们必须质疑我们不断积压或产生的内疚与愤怒的本质。内疚和愤怒是没有用的，对我们无任何益处。因此，也许有人会问：有没有方法让我们放下压在我们脆弱肩上的这个包袱？答案是，有的。重点是，我们的内疚和愤怒的情感既没有被释放也没有被重视，而是被储存了。实际上，我们应该处理并释放我们的情感，这样才能把它们从我们自身消除。我们不能只是希望它们消失。

In fact, by acknowledging their presence and providing a channel for them to dissipate, we can dissolve our emotions gradually. Taking drugs, consuming alcohol only aggravates situation. They only provide transient solace. Is there a better way to unload our burden? Luckily, we have natural gift to process our feeling and emotions. Forgiveness stands first of all other natural remedies.

其实，承认它们的存在，并为其提供一个消散的通道，我们才能逐渐化解这些情感。吸毒、饮酒只会使我们的状况变得更遭。这样也只能提供短暂的慰藉。有没有更好的方法来卸下包袱呢？很幸运，我们天生就有处理感受和情感的能力。在所有自然疗法中，原谅排在第一。

Indeed, there is no better way than forgiving ourselves. Notwithstanding, we should learn to readily forgive others. When we learn to forgive ourselves, we also naturally forgive others.

确实没有比原谅自己更好的办法了。尽管如此，我们应学会欣然原谅他人。当我们学会原谅自己，也就自然地会原谅他人了。

In summary, there is no benefit carrying our years of emotional baggage. By forgiving, we can throw away the emotional baggage we carry for years, if not decades. Forgive your past mistakes. The moment you start forgiving, you feel lot lighter and years of heaviness lifted magically! To your surprise, you start feeling lot energetic and optimistic in your daily life.

总之，背着多年的情感包袱对我们毫无益处。原谅，可以让我们丢掉背了多年的情感包袱。原谅过去所犯的错。而从开始原谅的那刻起，你会感觉轻松了许多，多年的沉重包袱也神奇的不见了！更让人惊喜的是，你从此开始感觉到每天的生活精力充沛，且乐观向上。

[学会原谅过更好的生活英语作文

宁静的清晨，翻开淡紫色的封面，徐玲姐姐带我一起重新认识爱，读懂爱，珍惜爱。

不是所有的故事，都能预知结果；不是所有的结局，都是想象的模样；不是所有的爱，都需要说出来；也不是所有的人，都能读懂爱并珍惜爱。

书中的主人公陈聪聪，被称为“数学王子”，他阳光帅气，睿智潇洒，是个品学兼优的大男孩。妈妈管霞和他一同住在学校附近的出租屋里，陪伴他们还有爸爸的遗照。就在他一心备战中考，冲刺重点高中的时候，妈妈却拖着行李去了遥远的西安出差，还归无定期。姨妈管云搬过来无微不至地照顾他。因为对妈妈的离开极其不满，也因为同学章鱼的诱惑。曾经优秀的他陷入了网络游戏……中考的日子在一步步的逼近，同学都在全力备考，他最终能否战胜自己，答案是肯定的。但是在他沉迷于游戏世界的日子里，周围却发生很多事。

姨妈、姨夫的冲突，妈妈生了重病，给睡龙补课，被章鱼冤枉成小偷……他对自己的放纵，原来妈妈知道！原来全世界都知道！全世界都在呵护他帮助他！在他放纵自己的那些天里，自己是那么的任性，那么冷漠地忽视了周围的爱与关怀。他的亲人，他的老师，他的同学，都藏在他的身后那么小心翼翼的默默包容他，引导他，使他安全的变回从前的陈聪聪。这就是爱，真真切切的爱。

冬天，一杯暖暖的茶；晚上，轻轻掖好的被子；雨天，出门前交给我们的雨具；考场前，最好的叮咛；这一切的一切都诠释着爱的博大，爱的真挚；爱的炽热。

曾经的我，不理解父母给予我的爱。那天是我自初中以来第一次期中考的前一个晚上。夜幕无声无息的降临了，知了还在不耐其烦的鸣叫。这让本该坐在书桌前奋力备考，却在和锅碗瓢盆打交道的我更加烦躁，几多不满，几多埋怨。别人家的孩子，一到考试前夕就像国宝一样侍奉着一切以考试为重，不用做家务也不用为任何无关紧要的事操心，而我呢？我的妈妈一会叫我洗碗，一会叫我倒垃圾。指挥我忙前忙后的。想想这些我心中不禁有些委屈。大字的躺在床上，眼泪顺着脸庞往下流……

对不起，当时的我还不懂事，没法理解你们隐藏在深处的那份爱，你们指挥我做事，并不是因为你们想偷懒，而是希望我不被七门功课的复习忙昏了头脑，保持一颗清醒的头脑，把复习的效果发挥到极致。在这我想对你们说：“真的很谢谢你们。”

你们用爱包容我的过错，用爱引导我的思想，用爱点亮为茫茫的人生路。

爱在身边，爱无处不在，在获得爱的同时，别忘记要给予爱哦！