写给航天员的一封信要怎么写（通用20篇）

每当我向大家提起我想当航天员这个梦想的时候，总会被人嘲笑，因为我的个子太矮，体格太瘦小。但是我并没有放弃，因为无论有多少人在怀疑我，总有一个人永远的相信我，鼓励我，支持我，那个人就是我的妈妈。

妈妈相信我总是会长高、长壮的，一定会成为一名优秀的航天员的。于是，妈妈就给我制定了许多能让我长高的计划：早睡早起，加强营养，多运动等等。正是妈妈的鼓励使我增强了信心，让我坚持不懈努力下去。

我之所以想当航天员，是因为在我小的时候，经常看到小鸟们叽叽喳喳地从我的头顶飞过，于是我就问妈妈：“妈妈，如果小鸟能飞，那我们人类能不能飞呀？”妈妈回答说：“我们人类是不能自己飞的，但是我们可以借助飞行工具来飞行，甚至可以飞到外太空去。”我半信半疑地点了点头，直到上次我和妈妈一起观看电视“神舟十一号”飞船的发射，航天员叔叔们的表现更让我既羡慕又渴望。我畅想：飞船上的叔叔和阿姨们走出航天舱，站在凹凸不平的月球表面上向我们挥手，还把我们伟大祖国的五星红旗插在月球上，最后还能“飞”回航天舱。他们是多么伟大呀！能代表我们中国人去拜访月球，他们让国家的“外太空之旅”增添了许多光彩，他们为国家奉献出了那么多，让我由衷地敬佩！

我又想起了我以前读过的一篇文章，这篇文章介绍了航天员在航天舱和外太空是怎样生活的。因为重力原因，他们历经了许多艰难险阻。首先要克服种种身体的不适，其次还要克服失重的困难，比如：洗漱时水会“飞”到别处去；睡觉时一不小心人就会“飘”到另一个地方；食物“飘”在空中却吃不到……但还是有许多乐趣的，比如人们在航天舱内能任意地“飞翔”，还能翻跟头，他们还有的在月球上种植蔬菜、水果，养殖小动物，多有趣啊！

所以，如果我的梦想成真了，我当上了航天员，我就先从月球开始，向太阳系，全宇宙发起冲击，争取在许多星球上留下我的足迹！

敬爱的航天员叔叔阿姨：

你们好!

我们从书中知道了有关飞天的神话和故事，为祖先们翱翔宇宙的梦想感动不已;我们从电视里看到了航天战线的成就和壮举，因英雄们远足太空的身影壮怀激烈;我们在心田里萌发了笑傲苍穹的豪情和斗志，为祖国母亲繁荣富强的明天热些沸腾。我真羡慕你们啊!“神女”阿姨和“吴刚”叔叔!

我做梦都想同叔叔们一道去太空漫游，看看那美丽而神奇的宇宙，探索神秘的太空。俯瞰孕育我们华夏文明的长江与黄河，展看雄浑迤丽的长城，遥望挺拔多姿的珠穆朗玛峰，探索已经困扰了我很久的外星人的话题。

你们辛苦了，希望你们身体健康，再创出更多奇迹，为祖国的航天事业作出更大的贡献。

现在我要好好学习，向你们学习，不怕困难，顽强拼搏，学好真本领，长大了为国家做出更大的贡献。

此致

敬礼!

___

20__年__月__日

亲爱的聂海胜叔叔、张晓光叔叔、王亚平阿姨：

你们好!

我是__小学的一名小学生，我非常崇拜你们。当我从电视直播节目中看到你们乘坐的神舟_号一飞冲天时，我被你们的智慧和勇敢精神深深地吸引了，因为你们再一次圆了中国人的飞天梦想。

说实话，我做梦都想和你们一样，在神奇的太空飞翔，俯瞰孕育我们华夏文明的长江、黄河和气势雄伟的长城，遥望一下挺拔多姿的珠穆朗玛峰。如果有机会碰到外星人，还可以跟他们聊聊天，探讨一下太空的神奇，聊一聊宇宙的奥妙……航天员叔叔，你们在工作舱里半躺半卧、半飘半浮，一定很好玩吧?那当你们走出舱时，又是什么感觉呢?晕不晕?跟地球一样吗?我非常好奇。你们知道吗?我可是你们的忠实粉丝，告诉你们一个秘密，昨天我梦见自己也坐上神舟十号上天了，在太空里我认识了“多多”和“好好”两个火星朋友。我带他们参观了地球，他们还夸我们的地球是个美丽而又和谐的家园，一个闪烁着耀眼灿烂的美丽星球!我高兴地蹦了起来，结果一翻身滚下去了。哎，原来是个梦呀!虽然这只是个梦，但是我真的很想去太空体验那神奇的宇宙世界，去感受太空生活，更进一步了解太空里的奥秘!

叔叔阿姨们，感谢你们的勇气和努力，希望在未来的宇宙空间站里再次看到你们矫健的身影，再次看到你们灿烂的笑容。作为新一代的小学生的我，也树立了自己的远大理想，长大以后也要当一名航天员，乘着我们中国人自己的宇宙飞船遨游太空。我今后一定会加倍努力学习，想着这个目标前进，为我们伟大的中国争光!

祝你们凯旋而归!

写信人：

亲爱的航天员叔叔们：

你们好!

我是一名来自河南省舞钢市的小学生，我和其他的同学一样，对于新鲜的事物很感兴趣，同时，我们对于祖国的大大小小的事情也是有十分的热情。我十分崇拜你们，你们可是我心目中的偶像呢!

从我懂事起，我每次都看航天飞船发射时的实况转播，我虽然是个女孩子，可是非常热衷于这样的事。我对浩瀚的宇宙充满了好奇，我经常想：广阔的宇宙中是不是存在着某些我和我们人类不同的外星生物，如果有的话，我一定和他们交朋友，听听他们生活中的趣事。

对于中国的航天史，我也是略知一二：

2002年12月30日，“神舟”四号飞船的升空，是中国载人航天的最后一次预演，是载人航天工程实施以来技术要求最高、参试系统最全、难度最大的一次飞行试验，还面临载人航天发射以来最为严峻的考验：发射场有史以来罕见的严寒，最低气温接近-30℃，超过低温发射条件近10℃，且飞船发射已进入不可逆状态。“神舟”四号飞船最后的成功发射，标志着中国载人航天工程经受住了无人状态下最全面的飞行试验考验，创造了中国航天史上低温发射的新纪录，也创造了世界航天史上火箭低温发射的奇迹。我国航天专家梁思礼院士表示，虽然“神舟”飞船的研制、发射比美、俄晚一些，但我国研制飞船的起点更高。“神舟”飞船的轨道舱既能进行留轨对地观测，又能作为未来空间交会对接的一个飞行器，是今后天地往返运输的优良工具。

10月6日，美联社向全世界发布消息：在即将发射载人飞船前，中国宣布最快在3年内把探月卫星送入月球轨道。代号为“嫦娥工程”的中国探月计划今年3月开始启动，目前进展顺利。另悉，若一切顺利，10年后，月球上将可能出现中国人的身影。

2003年10月15日是一个不寻常的日子，9时整，杨利伟乘坐的“神舟”五号飞船在震天撼地的轰鸣中腾空而起。全世界的人们在这一天都看到中国人杨利伟在太空中飞翔。从这一天起，在浩渺的宇宙间飘动的旗帜中开始有了中国的五星红旗。那艘承载全民族希望的“神奇之舟”划开了中国一个崭新的航天时代。

2003年10月16日清晨6时23分，中国的“神舟五号”飞船在起飞21小时后，顺利降落在内蒙古空旷的草原上。太空中没有中国人足迹的历史到此结束

2005年10月12日，中国再次成功发射载人飞船神舟六号，并首次进行多人多天太空飞行试验。

2008年9月25日21时10分，长征二号F运载火箭载着神舟七号载人飞船，载着中华民族冲击太空新高度的梦想，飞上太空。

这是神舟飞船第七次飞入太空，也是中国人第三次登上太空。

继杨利伟实现中华民族飞天梦想，费俊龙和聂海胜进入轨道舱开展空间科学实验之后，今天，翟志刚、刘伯明、景海鹏三位中国航天员的金秋之行，肩负着全新的历史性使命——按照计划，他们将在此次太空飞行中，实现出舱行走。

我最熟悉的就是“神舟七号”在登录月球后的出舱行走时的画面。

记得那时我们还在学校上体育课，自由活动的时候我和几个好朋友回到了教室。班主任陈老师正好也在，陈老师打开了电视，对我们说：“看吧，一会儿有航天员们漫步太空的画面。”我们顿时来了兴趣，都聚到电视旁，看这一具有历史性的一幕。后来，愈来愈多的同学来到教室，希望可以通过电视看见这具有重大意义的一幕。

航天员叔叔们，感谢你们的勇气和努力，让中国走向辉煌!

此致

敬礼

一位充满好奇的小学生

敬爱的神舟十号宇航员们：

您们好！

您们在临走之前，带着祖国的希望，踏入火箭，在太空飞行了15天。您们一定知道，我们祖国的所有人民是用期盼与自信的目光目送着您们上天，直到您们慢慢飞入太空。

宇航员们，我非常感谢您们胜利完成任务，为祖国争了不少荣誉。我可真羡慕您们，也很敬佩您们，您们在太空中飞行了那么久，却不见您们退缩，而是克服了重重困难，探索太空的奥秘。

宇航员们，我还想知道您们在太空的生活与工作都很好吗？有什么感受？您们在太空有没有发现一些奥秘吗？如果可以告诉我的话，请给我来信，好吗？

祝

工作顺利，心想事成！

敬爱的航天员叔叔：

你们好，我是昆山是培本小学的邵____，我也梦想能遨游太空!

10月，在九泉卫星发射中心，“神舟”五号载人飞船在“长征”二号运载火箭的运输下，带着杨利伟叔叔飞上了太空，并顺利返航。实现了亿万华夏儿女千年的飞天梦，我感到无比骄傲和自豪!

10月12日，在秋日的戈壁大漠，宛如巨龙的橘黄色火焰托举着神舟六号直指苍穹，我恨不得长上翅膀，飞到发射现场与大家一起欢呼、歌唱!

航天员叔叔们，是你们完成了航天任务，是你们为中国创造了辉煌，是你们让我国的在世界科技领域的高峰上又迈了一大步，这是也前所未有的突破，显示了我国人民伟大的创造精神。你们是国家的功臣，是中国航天事业的英雄!我为祖国有你们这种敢于奉献的骄子尔感到骄傲!

如此伟大的成就，当然与刻苦的训练密不可分。为了为祖国争光，你们付出了很大的心血，许多队员被无情地淘汰，你们一天天加大运动量，一颗颗豆大的汗珠从你们的脸上滚落下来。你们居然能承受住多人的重量，转几百圈都能神志清晰，这些都是常人所做不到的，也是你们努力的结果。面对夜以继日的训练，你们毫不畏惧，反而更加努力!是你们巨大的付出换来了今天的辉煌!我敬佩你们!

我多么想在未来的某一天像你们一样飞上太空，为祖国争光、奉献。但是，我和你们比还差远了，你们都的贫苦的农村长大，从小的到锻炼，所以身体素质很好，而且有着良好的心理素质。现在开始，我要加强锻炼，提高自身素质，学习你们的航天精神，认真学习，长大为祖国效劳!

祝你们身体健康，万事如意!

姓名：

20____年4月29日

亲爱的航天员同志：

在这金秋时节，当您携带着祖国和人民的重托，登上由我们中国人设计和制造的神舟飞船出征太空之际，请接受我们中国航天科技集团公司执行首次载人航天飞行任务的500余名队员，并代表10万航天员工，向您致以最崇高的敬意和最诚挚问候!

古往今来，遥望星空，炎黄子孙做了多少飞天梦。我们的祖先凭着丰富的想象力，编织了一个又一个美丽的神话故事。敦煌莫高窟，汇集着千年的飞天梦想;“嫦娥奔月”的美丽传说，唤起了先辈探索宇宙的豪迈热情;“万户飞天”的勇敢尝试，揭开了人类征服太空的序幕。

人类探索宇宙、飞向太空的脚步从来就没有停止过。直到上世纪60年代初，人类第一个航天员加加林终于挣脱了地球的引力，首次遨游太空。中国作为“飞天”的故乡，一直致力于发展载人航天，因为这是一个国家综合国力的象征，也是一个国家高科技实力的体现。党中央英明决策，载人航天工程应运而出。我们研制了“神舟”和“神箭”，您光荣地成为中国第一位遨游太空的航天员。

从承担载人航天工程第一天起，我们就把神圣使命牢牢铭刻在心中，深知自己肩上的担子有多重。十余年来，在设计室，在车间，在发射场，我们度过了许多难忘的日日夜夜，做了无数次地面试验，就是为了火箭和飞船的万无一失。

亲爱的航天员同志，我们虽然岗位不同，职责不同，但我们所肩负的责任和使命相同，为实现中华民族伟大复兴的目标相同，为共同圆一个古老的飞天梦想相同。

请您相信，500颗心与您心心相连，500颗心将伴随您一同遨游太空;请您放心，我们一定以实际行动实践庄严的承诺：确保“神箭”准确入轨，确保神舟正常运行，确保您安全返回。

我们为您祝福。当您安全返回祖国母亲怀抱的时候，祖国人民一定会用最隆重的礼节欢迎载誉归来的民族英雄!

写信人：

日期：

亲爱的宇航员叔叔阿姨们：

您们好!

我是__市__小学四年级十班的宇航，听到我的名字会不会觉得很亲切呢?嘻嘻!是的，我出生的那年神州九号成功发射，父母为了纪念这一伟大时刻，同时也对我寄予美好祝愿，希望我将来能做一名优秀的宇航员，就为我取名——宇航。您们在太空中生活工作已经三个半月了，一切都还好吗?

我还清晰的记得2021年10月15日的晚上，那天我们全家人守候在电视机旁，看着翟志刚叔叔，王亚平阿姨，叶光富叔叔穿着航天服经过一道一道的设备检查和确认，为了保证万无一失，每道工序都要精准无误。我们怀着紧张、期待的心情注视着你们，期待火箭成功发射。有点遗憾的是，第二天要上学妈妈没让我等到火箭成功发射就催促我睡觉了。

第二天醒来妈妈第一时间就告诉我火箭在16日0点23分成功发射了，我激动万分，从床上直接蹦了下来，我既开心又羡慕啊!我是多么想去太空探索遨游啊，看看神秘而壮观的银河系;看看地球是不是整个星系中最美的那一颗;看看在月球上是否真的一蹦就能有五六米高;看看银河系以外的星系是否有外星人?您们就是我的榜样，我的目标，我的力量，我要努力学习，为了实现梦想而奋斗。

翟叔叔，叶叔叔，王阿姨，还有五天就要过年了，今年您们要在太空中过新年，虽然不能和家人团圆，但也是很有意义的一个新年，我们每个人时刻都牵挂着您们，提前祝您们新年快乐，虎年大吉，身体健康，万事如意。

四(10)班 __

2022.__.__

敬爱的航天员叔叔：

你们好!

当我从电视直播节目中看到你们乘坐的神舟六号飞船一飞冲天时，我被你们的智慧和勇敢精神深深地吸引了。神舟六号飞船发射成功，把我们新世纪少年儿童无限的梦想和好奇心带入了浩瀚的宇宙，你们的英雄事迹足以让我们小小年纪就能在全世界的小朋友面前扬眉吐气。

神舟六号飞船发射成功，让我们了解现代科学，让我们第一次知道了宇宙和太空的概念，让我们第一次知道了地球是圆的。但我们还是有很多很多不能理解的地方，比如为什么宇宙飞船能自动地绕着地球飞行?为什么航天员叔叔吃的食物象乒乓球一样飞入口中?为什么宇航员叔叔在飞船里行走像飞一样的感觉?为什么宇航员叔叔在翻筋斗时像漂浮在水中一样?……我问过姨父姨妈，他们说是因为宇航员叔叔处在失重的状态下，是由于飞船围绕地球飞行时产生的离心力与地球引力相平衡的结果。这个道理我仍然不懂，但姨父姨妈说把他们放入宇宙飞船后他们也能漂浮起来。

10月17日凌晨，你们乘坐的神舟六号飞船顺利返回地球了，因为要上学，我只是在电视重播的节目中目睹了你们爬出舱门的情景，看见了你们手捧鲜花凯旋归来，有那么多解放军叔叔和那么多的航天技术工作者欢呼迎接你们的场面。我的心情非常激动，作为中国人，我为我们中国人先进的航天技术感到无比骄傲和自豪。

在收到我给你们写的这封信的时候，你们可能又已经投入紧张的训练和工作中。我在遥远的地方想对你们说：“航天员叔叔，我爱你们”。从现在起，我也树立了自己远大的理想：长大以后也要当一名航天员，乘着我们中国人自己的宇宙飞船遨游天空。我会加倍努力学习，坚持锻炼身体，将来以优异的成绩和强健的体魄把我的理想变为现实。

此致

敬礼!

写信人：

日期：

敬爱的杨利伟叔叔：

您好!

每当夜幕降临，我抬头仰望，千姿百态的星星布满了天空，这时，我仿佛见到了叔叔您那高大的身影就在那星罗棋布之间，是那么的明亮，那么的灿烂。

叔叔您是哪里来的勇气，哪里来的牺牲精神，你为什么把自己的安危置之度外?您难道就不害怕吗?噢，我知道了，您是人，不是神，您有着和我们一样的心理，但您却有着比我们高尚的品格，您把国家利益看得比自己的生命更重要，您才是一名真正的英雄。

广阔无边的宇宙是那么的令人神往，我也曾经看到过许多这方面的书，可不知道自己想象中的宇宙对不对，现在我想通过您具体了解一下：您在太空中看见了什么?您想象中的太空跟您所看到的有什么不同?您在太空中写下了“为了全人民的和平进步，中国人来到太空了”，当时您的心情如何?为什么写下这句话?未来的神舟六号会是什么样的呢?这些问题都让我疑惑不解，您能告诉我吗?

叔叔，我为我们国家有您这样勇敢的宇航员感到骄傲和自豪，怎样才能成为像您那样的人呢?我已下定决心无论如何要学习您的拼搏精神，好好学习，天天向上，长大了报效我们的祖国!

祝：叔叔工作顺利、身体健康!

宇航员王亚平阿姨，叶光富、翟志刚叔叔：

你们好!

随着那“隆隆”的响声，神州13号航天飞船在万众瞩目中升起，你们就坐在那驾驶舱中，随着火箭缓缓升空……此时，我思绪万千，有千言万语想对你们说。

你们是我最崇拜的人，你们为了祖国的航天事业，为了科技的发展，为了国家的富强，义无反顾地等登上了神州十三号飞船，成为第二批登上中国空间站的宇航员。12月9日，在我们中国的空间站里，你们耐心地给我们进行了太空授课，做了很多有趣的小实验。我懂得了原来在太空和在地球上完全不一样，你们吃东西的时候很有趣，食物漂浮在空中，还可以像打网球似的你丢给我，我丢给你。人在太空也是轻飘飘的，那种失重的状态，我想一定很好玩。听说还可以在太空舱里像孙悟空似的翻跟头呢!哈哈，那可真是了不起啊!一个个实验，精妙入神;一点点知识，妙趣横生。更让我感到震撼的是在太空看地球，看到的地球是蔚蓝色的大圆球，就像是一颗漂亮的蓝宝石，太美了!简直令我神往。

作为新一代的小学生，我们要向你们学习，学习你们面对种种困难毫不退缩的精神，学习你们为祖国勇于献身的精神。宇航员叔叔阿姨们，你们是全国人民的骄傲，是我们心中的英雄!

新的一年正带着笑容向我们姗姗走来，听说你们四月份才能回到祖国的怀抱，过年时不能与家人团聚了，只能借视频来表达对家乡的思念。在此，我要祝三位宇航员叔叔阿姨们新年快乐，身体健康!

此致

敬礼!

四13班 __

2022年__月__日

尊敬的王亚平阿姨、翟志刚叔叔、叶光富叔叔：

你们好!

我是一名普通的小学生，也是你们的超级粉丝。一直以来，我的梦想就是能与你们一样飞上太空。

今年，在那个秋风习习的晚上，随着一声巨龙的咆哮，神州系列载人飞船十三号顺利升空了。

此时，坐在电视机前的我，心中满是骄傲与自豪，你们是当代的“超级英雄”。当我查资料后才知晓，成为航天员之前，你们需要进行一系列的魔鬼般训练：坐在旋转轮椅上，蒙住眼睛，接受三百六十度的旋转;穿着重达一百六十公斤的训练服，在深深的水下模拟失重状态下，完成各项操作;在一间与世隔绝的房间里，这里昼夜不分、没有任何对话交谈，自己克服孤独、恐惧的心理障碍，还得顺利完成各项指令……这些看似不可能做到的训练，你们却一一高质量完成!你们以惊人的毅力和勇气战胜了各种难以想象的困难，用满腔热血谱写了我国航天事业的壮丽史诗。

对于辽阔的外太空，我心中有着无尽的向往。我还有许多疑问想让你们为我解答：你们有看见过飞碟吗?在外太空可以种植物吗?如何浇水施肥呢?我小小的脑袋里好似装着十万个为什么，你们能为我答疑解惑吗?

我很好奇，为什么人类要付出这么多努力去探索宇宙?一直待在地球上不行吗?但通过查资料，我知道了，好奇心是从猿人时代就有的，因为有着无限的好奇才有了人类文明的发展。另一个是对地球未来的关心，地球现如今多种资源渐渐面临枯竭，且气候多变，未来的某一天，地球或许将不适合人类居住，所以我们只有在外太空探索，看看是否能找到另一个适合人类生存的星球……

最后，祝你们工作顺利，也期待你们能平安凯旋归来!

四(3)班 __

2022年__月__日

伟大的“神七”宇航员：

你们好!

我叫廖XX，今年9岁了，是上海市爱菊小学三年级三班的学生。当我在电视里看到“神州七号”飞船升空，我非常激动，也非常兴奋。看到翟志刚叔叔从舱里慢慢地飘出舱外，并且挥动着五星红旗时，我更加激动了。我想：以前能够出舱的只有两个国家，一个是俄罗斯(苏联)，一个是美国。今天，第三个能够出舱的国家诞生啦!这个伟大的国家就是——中国!

看完了电视以后，我的心中突然冒出了许多问题：翟志刚叔叔，您出舱的时候紧张不紧张?有没有要飞的感觉?刘伯明叔叔、景海鹏叔叔，你们为什么不出舱呢?你们当宇航员上天之前都做了哪些准备?

我曾经做过一个梦：梦见我在宇宙中飞翔，看到了美丽的地球和火红的太阳，你们以前做过这样的梦吗?在太空中看地球是什么样的?

近年来,喜闻“神舟”五号、六号飞船和三位航天英雄凯旋归来，使我国载人航天飞行事业有了很大的进展。我和全国亿万军民一样，心情无比激动。它长了我们中华儿女的志气，也振奋了民族的精神。

这一项重大的辉煌成就得之不易，它体现了毛泽东主席曾经说过的一句话：外国人能够造出来的东西，中国人也一定能够造!这一次，中国再一次证明了自己的实力，同时也给我们这个发展中国家带来了很大的欢欣和鼓舞。

在这些日子里，我常常在想：假如我是航天员，我能不能从航天员大队中被选拔出来，带着祖国和人民的重托去完成这项神圣的使命?假如我是航天员，我会不会为国家争光添彩?假如我是航天员，我还要经过怎样的艰辛和努力，才能成为这样的航天英雄?我想着想着，看到了自身还存在着很大很大的差距……

因此，作为一名普通的学生，从现在开始，我要用这种载人航天的精神来激励自己，长大了为祖国作出贡献!

航天员中心航天营养食品研究室副主任曹平透露，飞船17日7时40分入轨，景海鹏和陈冬在太空享用第一顿美餐是11时许，两个人一起共吃了8种食品。分别是主食：五谷饼干;副食：苹果罐头、五香鲽鱼、香辣豆干、酱香鸡肉肠、美味雪菜;饮品：柠檬茶、温胃饮。

“航天员处于失重环境适应期时，脾胃功能相对较弱，食欲不强。配置具有健脾养胃功能的食物，如粥和温胃饮，其他食物主要由清淡、易消化即食食品组成。”曹平告诉记者。

据介绍，为了高效保障航天员的营养健康，本次任务进一步丰富了航天食品的种类，配置了百种航天食品，分为主食、副食、即食、饮品、调味品和功能食品六大类，食谱周期达到5天，膳食结构更加科学。

曹平告诉记者，当航天员工作负荷较大，任务安排紧张时，为节省时间，方便进食，食谱主要由能量密度相对较高的即食食物组成，如巧克力、高能压缩饼干、即食牛肉等。而当航天员进入适应期后，饮食则会尽可能接近地面饮食习惯。同时，由于本次任务飞行时间明显延长，为了缓解失重环境对人体的影响，还增加了富含维生素D和不饱和脂肪酸、促进Na排出以及粗粮类和膳食纤维含量高的食物。

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杨利伟叔叔：

您好!您最近身体好吗?您一定很忙吧?

我是一个四年级的小学生。我非常爱看课外书，也很喜欢看电视。那时候，我常常在电视上看到您，看到您和“神舟五号”冲出了地球，看到了您在太空的一些情景，看到了您安全降落在草原上。还看到您到香港访问。。。。。。我想告诉您，我最佩服的就是您了!我常常做梦都梦见您和我坐上“神舟五号”上太空去。我在上图画课时，画的还是您坐着“神舟五号”飞上天的情景呢!我多么希望能和您一起照相呀!

我看电视的时候看到了一点您在飞船里在太空中生活的情景，可是我很想多知道一些，想知道您在太空中的感觉是怎么样的。所以我想问您一些问题：你上飞船时做了什么准备工作和心理准备?您在太空时吃东西和睡觉觉得有趣吗?您在太空是怎样工作的呢?。。。。。。还有很多问题呢，您能抽时间回答我吗?

祝您

身体健康万事顺利

王__老师 Teacher

您好!

我看到您在太空中遨游，心里极是羡慕，特别是您在太空中讲课的时候，我恨不得马上插上翅膀飞向太空。当我看到您在太空里做了五个实验后也非常想试试，当同学们向您提问题的时候我也想问您好多问题。请问王老师，太空中产生的。垃圾扔到哪里去呢?太空里有黑洞吗?有外星人吗?我好想知道这些问题的答案。王老师，您快点给我回信吧!

王老师，您那次讲得课现在还令我记忆犹新，特别是那个水球，简直太神奇了!那水球晶莹剔透，就象是一颗大明珠，您说，小水滴在太空中处于湿重状态，所以才形成水球的。

老师，您在太空中是怎样睡觉的呢?我想是这样的：到了晚上该睡觉了，您飘到了准备好的布袋里，整理好床铺，就睡觉了，我想象的很美吧?

王老师，我估计我小时候看神话剧看多了，老是想当仙女，我感觉当仙女就可以飞了，可以使用仙法，来做人们做不到的事，我崇拜仙女，但我更崇拜您，你在太空中可以飞，而且还能做很多在陆地上不能做的事，你就是我心目中的仙女!

王老师，是您为我上了精彩的一课，是您让我大开了眼界，是您让我对太空有了新的认识，新的看法，新的想法，让我对太空有美好的想象，让我向全往、让我憧憬!

谢谢您，王老师!

祝老师心情愉快、万事如意!

____ ____

_月_日

宇航员叔叔：

你们好!

自从你们驾驶着“神舟六号”去太空后，我很为你们感到自豪。你们为祖国的航天事业做出了巨大的贡献，我非常地崇拜你们。你们去太空，是冒着生命的危险，有可能牺牲生命，但是你们仍然那么的英勇，那么的义无返顾，值得敬佩!从电视里的报道我还知道，你们为了航天事业的发展，还牺牲了平日与家人团聚的机会，把一腔热血投入了此项事业中，我觉得很了不起!你们的壮举，影响了全中国，影响了全世界，你们是全世界的亮点，是你们让中国在全世界的国家面前挺起了胸膛。我们中国因为你们而变得美丽起来了!如果有机会的话，我真想听你们讲太空中的各种东西，有趣的事等。那一定是一种享受!我也很想到太空去，看一下地球状美的风貌，感受一下在太空中的感觉。不过那要等十几年之后了!

当然，你们被中国选去当宇航员真是一件幸运的事，想你们自己也应该很高兴吧!我也为你们感到高兴，最后我祝你们每天都顺心，希望你们能够为祖国做出更多的贡献!

崇拜你们的学生：陶XX

20XX年12月7日

亲爱的航天员们：

你们好!

自从在电视上看到了神舟__号飞船象利剑冲破天空的壮丽场景，在太空舱见到了航天员的英姿，你们正微笑着向全国人民挥手，返回地面时从容不迫的场景，都深深地打动了我。我想向航天员叔叔阿姨以及所有默默无闻奉献的叔叔阿姨们说几句心里话。

因为你们为祖国完成了普通人难以完成的伟大创举，这是我的愿望，也是全国人民共同的心愿，祝贺你们，你们真是太棒了!

同时身为祖国的“花朵”的我们，更要抓紧学习，积累知识，还应经常进行体育锻练，增强体质，不但要做到科学与人文并举，还要做到规范与个性共存!科学是一个国家发展进步的重要象征。身为21世纪的接班人的我们，必须要学好科学，热爱科学，使用科学。科学与人文都需要我们同时高高地举起。一个规范的学生，更是祖国的需求，是未来成就大事的人。科学与人文并举，规范与个性共存更始一句警惕学生的话句。

我们是祖国的未来，我们是祖国的希望，我们承载着民族复兴的重大责任，更应该把所学到的航天精神投入到学习和生活中去。好好学习是我们伟大的使命，建设祖国是我们永远的目标，任重道远。我们不能因为一点点的挫折而放弃自己的使命，而是要在环境中、在艰苦中、在困难中成长，成就自己的人生和使命。学习上也是如此。学习靠的不是小聪明，而是刻苦。读书要用功，持之以恒地刻苦学习、钻研，这才是学习上刻苦精神永远美好的表现。

现在全国上下都在学习航天精神，航天精神更是我们接班人的任务，探索无垠的太空是航天人永无止境的事业，我相信，在不久的将来，我国的飞天梦想将成为现实，我们一定会圆了这个梦!

此致

敬礼!

敬爱的航天员叔叔：

您好!

我是__省__学校的一名学生，我叫__，今年__岁。我从电视和书中看到了许多航天知识和一些飞天神话。

我从电视上了解到，你们为了在航天飞船上的操作万无一失，每天都会训练好几个小时，就为了最后上太空飞船的那一刻。你们还要把航天知识背的滚瓜烂熟才可以。

我要好好学习，学习你们的这种不怕苦、不怕累、乐于奉献的精神，顽强拼搏，学好真本领，长大后为国家做贡献!

祝你们身体健康!工作顺利!

申请人：___

____年__月__日

都知道航天员的训练艰苦，也早就看过介绍航天员的专题片的。但是，今天现场图片一展现出来，我的心里还是深深的被震撼了！那飞速旋转的模拟训练器具，看得我眼花缭乱。我连想都不敢想，如果自己真的进入艰苦的训练场了，能不能坚持不去按那个按钮？当年在太空生活过的航天员王亚平讲述自己的选择和坚持的时候，并没有慷慨陈词。她的话语那么温婉，言辞那么可亲。但是，她话语中的爱国情感，自豪骄傲之情，那么深的打动了我！

孩子们，听完航天英雄王亚平女士的讲述以后，你们会有什么样的感受呢？于我而言，除了感动，收获最大的就是——坚持不懈。在我们的学习生活当中，还真的需要大家在确定自己的目标以后，坚持不懈的去做好自己的本职工作呢。学生时代，我们的任务其实最简单不过了，抛开一些不必要的杂念，做好自己的分内事情，你就能努力为自己的未来添砖加瓦了！让我们谨记龙应台女士的话语——“孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，给你快乐。”让我们学习航天英雄的精神，努力提高自身的素质，为了我们未来的成就感与尊严，加油！