南粤红色汇编20篇

上帝说，世界的东方有一个古老的神秘国度，它散发着迷人的红色的光芒，在太阳升起的地方，播种着和平的种子，生长着被上帝称为长白山巅，皑皑白雪漫天满地，天池的水倒映出整个世界。可是哪里有红色呢?风与雪在说：他曾来过，用红色的脚印量过每一寸土地。雪松立其身躯，悬着冰挂迎过寒风。猎户举起柴刀，刀柄有一颗闪闪红星。我问他红色是什么。他递过刀说，红色就是这把柴刀，他的爷爷用这把刀杀敌报国，留下了红色。我接过这把红色，看见一人之影矗立山巅，艳艳红绸猎猎作响，随风而舞，霎时红透了眼睫。他匿了身影。

黄河岸边，水在天边奔腾汹涌，翻过山岭越过草原，愤怒地冲向遥远的天际。可是哪里有红色呢?滔天的巨浪和厚重的黄色的土地在说：他曾来过，驾着红色的小船出没过每一次激流。徘徊于每一个窑洞前，农夫抚摸大地，一言不发。我追问他红色是什么。他深情地捧起一掊土，望向夕阳如染血的瞳孔，他说，红色就是每一把土都融着血和汗水，带着历史的沉甸与未来的生机。我捧过这一把土，又看见一人之影脚踩礁石，享受着飞溅的黄河水洗礼，他就像是河中央的一轮太阳，熠熠生辉。可一瞬，他却又隐了踪迹。

江南水乡，雨有些温柔地下，它润泽了乌瓦白墙，润泽了小桥流水，也润泽了红色足迹。青苔在地面的大石板间隙中缓缓生长，天空是空灵的水晶，玲珑剔透，不沾一丝灰尘，杨柳依依，尽是新生芽叶吮吸大地的雨露芳泽。可是哪里有红色呢?渔夫乘舟而唱：他曾来过，你不见乌篷小舟，激动誓言响彻中国。竹桨轻拨波纹，荡漾到远方。我坚定问他红色是什么。他摘下斗笠为我挡雨。他说红色就是要永远坚守誓言，为生活在古老土地上的人们抵挡的风霜雪雨。我戴上斗笠眺望远处，见他红衣汉服立于长亭，却又隐于清风之中。原来，他已坚守了很多年，一直都不曾远离。只是我还未看清他的模样，城市灯火，夜幕四合的天空不会有黑暗，世界如同白昼不曾离开。可是红色是什么呢?人潮如海，涌至天边。欢笑与霓虹一同绽放。男子终于不再消失。我问他，我问他红色是什么。他眉目间气宇轩昂，淡淡一笑，红色是柴刀、黄土与斗笠，是红色的党走过每一寸土地，也是中国不屈的精神，英勇的传统和饱满孕育的希望。

上帝问我，什么是红色。我回答说，红色是一个古老强大的神秘东方国度，红色是历史，也是未来;是伤痛，也是希望;是力量，也是信仰。偌大的国度，本身就是红色的，红色足迹遍布每一寸土地。

伴随着轻盈的脚步，踏上重庆红色之旅，本以为天气晴朗，心情愉悦，但在参观了渣滓洞和白公馆后，我的心灵受到了震撼，这一个个历史的丰碑，镌刻下伟人们为了新中国奋斗的痕迹。随后又参观了中国民主党派历史成列馆，激励着民主党派成员珍视历史，仰慕先贤，追寻伟人足迹，薪火相传，共创未来。

顺着蜿蜒崎岖的山路进入中美合作所集中营旧址——渣滓洞监狱、白公馆，呈现在眼前的仍然是一派肃杀的景象。院落的四周是虎视眈眈的碉堡、暗哨、铁丝网，院中的牢房是黑暗、潮湿、阴冷，仅三米见方的小屋。每个房间住十人左右，房中惟一通风的地方是那个巴掌大的窗户。看到一组组陌生的名单，看到一张张发黄的照片，眼前浮现出革命志士宁愿把牢底坐穿的视死如归的音容笑貌。进入渣滓洞我们每个人都面色凝重，想着当年监狱的恐怖气氛、感受着革命者宁死不屈的坚强革命精神。试想一下，当年的渣滓洞监狱是怎样的一种环境：高墙上如蜘蛛网般密布的高压铁丝网、外院岗楼上如临大敌的哨兵和那黑洞洞地对着各个监室的枪口，还有那在放风坝四处游动着特务看守、不时从审讯室里传来的鞭打声和特务们如狼似虎的嚎叫声，这只能让人想起这是一所人间地狱，阴森、恐怖，对于被关押的革命者来说，如果没有钢铁般的坚强革命意志，很难在这样的环境中保持高昂的革命斗志，坚守革命立场。

参观了渣滓洞我的心情异常的沉重，想当年无数的革命烈士被关在这里，长期忍受敌人的严刑拷打，但绝不动摇自己的共产主义信念，不叛变，不消沉，用坚定的共产主义信念支撑着自己，他们坚信中国的革命会迎来成功的那一天。他们的意志比磐石还要坚定，正是这样的信念和意志筑起中国革命固若金汤的精神统一战线。

在中国民主建国会展区，陈列着很多珍贵的照片与历史文物，反映了中国民主建国会自1945 年12 月16 日成立以来的60多年时间里，和中国共产党团结合作、风雨同舟，为中国的民族独立、人民解放、国家富强做出的重要贡献。它不仅给我们留下了中国共产党与民主党派团结合作、同舟共济的光辉历史，而且留下了统一战线和多党合作事业星火相传的宝贵财富，使我们重温了各民主党派成立、发展光辉历程以及与中国共产党风雨同舟、共同奋斗的优良传统，加深了对各民主党派与中国共产党风雨同舟、荣辱与共光荣历史的认识，深刻理解了中国共产党领导的多党合作和政治协商制度历史必然性、伟大独创性和巨大优越性，坚定了走中国特色社会主义政治发展的道路的信心和决心。

转眼间，中国已经强盛起来了。建立中国共产党，早已经过去好长时间了。建党90周年，是一个值得庆祝的日子。身为党的阳光下哺育的花朵，我们更应该追寻红色足迹，弘扬红色精神!

尽管抗战已经过去多年，可还是有许多老党员与老红军。我的身边就有一位老党员，一位八、九十岁的老爷爷，双脚已经不能活动，只能坐在轮椅上度过之后的日子。他已经患了老年痴呆症，最近的事情都已经记不清，甚至能把曾孙当成别人的小孩，把孙子当成小偷，但他记得最清楚的，是抗战的时候。当我去寻访这位老党员的时候，他黯淡的眼睛似乎又亮了起来，龙飞凤舞的讲了起来：“我出生的时候，外国已经在如猛虎般的侵占我们的祖国，在我15岁的时候，我们那些孩子，每天都盼望着当军打鬼子。刚好晋江成立第一支武装队伍，开展游击战争，虽然不是打鬼子，但大家都很高兴。我，就是在那个时候，参加了武装队伍。21岁，我成了党员。当上党员没几个月，我就被蒋军(国民党)抓去了。我原来的老伴当时也是党员，她去救我，结果被枪毙了，留下了大毛(指老爷爷的儿子)。后来，中共晋江县共委派人把我救了出来，我才知道我原来的老伴已经死了。我很生气，积极参加党员活动，发誓要打死蒋军，有好几次到鬼门关前走了又回来了。成立泉团晋江大队(1949年5月)后，我也加入了。大队主动出击，摧毁国民党基层政权，后来配合解放军解放晋江(8月31日)，晋江才算解放了。后来，我的身子不争气，垮掉了，才停止参加党的活动。”

我想不到，原来，抗战有着这么多历史，共产党的红色足迹，早已经深入千家，造福万家。总有一天，我也要成为党员，继续党的红色足迹!

无论艰苦卓绝的革命斗争年代，还是“一穷二白”的新中国建设初期，亦或是“四个现代化”的今天，江西这片红色的革命热土都不乏顶天立地的豪迈慷慨之士，他们用行动演绎了赣鄱儿女身上孕育红色基因、传承红色基因、激活红色基因的生动实践。

红土地孕育了红色基因。每一个赣鄱儿女身上都镌刻着“红色基因”这个达芬奇密码，传承红色基因是赣鄱儿女义不容辞的责任和使命。激活红色基因，说一千道一万，归根结底要靠行动跟进。当今社会，思想观念多元多变，人的价值追求也多元多变。但越是这样，越突显红色基因的可贵，越需要传递“红色基因”正能量。

做“红色基因”坚定的传承者。什么是红色基因?红色基因是江西伟大的井冈山精神、苏区精神和苏区好干部作风等一系列宝贵精神财富的一脉相承、世代相袭，通俗的讲就是“富强、民主、文明、和谐，自由、平等、公正、法治，爱国、敬业、诚信、友善”社会核心价值观与“信念坚定、为民服务、勤政务实、敢于担当、清正廉洁”好干部标准高度契合。传承红色基因，就是要坚守心中的一方净土，敬畏法纪、敬畏组织、敬畏群众，宣传好、传播好，自觉把个人梦想的追逐融入到“江西梦”、“中国梦”的大潮中，奏响“红色基因”时代旋律的主音符。

做“红色基因”坚定的实践者。“坐这山，望那山，一事无成。”红色基因既然根植于肌体细胞，每一名赣鄱儿女要自觉行动跟进、拾级而上，围绕着“青山绿水”做文章，抢抓环鄱阳湖经济区建设战略目标和中央支持赣南苏区发展契机，实现“发展升级、小康提速、绿色崛起、实干兴赣”发展目标，用生命唱响红色基因的强音，用壮举诠释红色基因的内涵，以“务实为民清廉”的成效赢取群众的口碑，迸发红色基因无穷活力。

空谈误国，实干兴邦。作为一名赣鄱儿女，我们要以龚全珍、曾建等先进模范人物为标杆，有信仰、有责任、有担当、有节气，以拥有红色基因而自豪，以激活红色基因而赶超，以传承红色基因而自豪，用辛勤的汗水和心血为“实干兴赣”添砖加瓦，写下俯仰无愧的人生篇章。

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有人说时间可以使人忘却所有，但我要说，有些事情我们永不忘却!站在我的灵魂中搜索，那些印刻在我生命中的旋律飘然而致……

悲歌--1937

这凄婉的旋律来自于七十年前的南京，1937年的12月13日中国曾经的首都南京沦陷，在之后几个月的时间里，近四十万中国人被以极其残忍的手段杀害。这其中有还在襁褓中的婴儿，有九旬的老人，还有已经放下武器的军警人员。南京城内尸积如山，南京城外血流成河。他们屈死的亡灵无法安息，化做这悲歌告诫我们--勿忘国耻!

凯歌--1945

1945年的8月15日中国人民终于战胜了日本侵略者。在8年的残酷斗争中几千万中华儿女为此付出了生命，从1840到1945中国第一次赢得了抗击外寇的胜利，这除了归功于那些活着的英雄也同样属于那些倒下的战士，在这激昂的凯歌声中我们缅怀你们--那些知名或不知名的战士，感谢你们向世界证明--中国人不是东亚病夫!!

国歌--1949

“中华人民共和国中央人民政府今天成立了!”这一宣告震惊世界也振奋了所有中华儿女的心，伴随着《义勇军进行曲》鲜艳的五星红旗缓缓升起，多少人为此流下热泪，我们等的太久了，外强的欺凌，战争的践踏……终于等到了这一天，嘹亮的国歌向世界宣布:中国人民站起来了!血染的红旗纪录了那残酷的过去，和平，盼望已久的和平终于来了!

不同的旋律在我的灵魂中激荡，中国的近代史是用血与泪写成的，这其中有对南京悲剧的追忆，有对已故英雄的祭奠也有对和平的向往。它们同让告诫我们“勿忘国耻，振兴中华。”“落后就要挨打”这些真理。今天，当我们看着祖国日益繁荣的同时我们也绝不能将过去遗忘。作为中华的新一代接班人，对于那些血泪的过去，我们必须永不忘却!

五月四日，青年人的节日。这一天我们初一初二年级的同学们在老师的带领下来到了梅园新村纪念馆进行“寻访红色足迹”的活动

刚进梅园新村，就看到了一座周恩来总理的铜像。这是以周恩来爷爷当年走出梅园新村的照片为原型，表现出了他平易近人，和蔼可亲。

进入纪念馆的第一层，首先映入眼帘的是一座高大的汉白玉浮雕，上面刻着周总理等领导人的雕像。浮雕上的风和云象征着他们是叱咤风云的人物。往里走，陆续记载着周总理生平做过的伟大事迹。重点记载的是:1946年5月到1947年3月以周总理为首的中国共产党在南京与国民党政府进行和平谈判。在国共谈判的每一个回合，周恩来爷爷在原则问题上毫不退让，而在具体问题上又善于采取灵活的策略。这体现了他一心为国，无私忘我的人格魅力。

纪念馆的第二层，展示了一些周总理生前用过的一些东西，如:手表、大衣、皮包……从他用过的这些物品中可以看出周总理的勤俭节约、艰苦奋斗的生活作风。在谈判期间，中共代表团有不少活动经费，但他们的吃、穿、用、没有一样是高档的。他们认为在自己身上节约，就是给人民多增加积累。

众所周知，中国开国总理就是周恩来爷爷。他不仅被中国人民所敬仰，同样也羸得了世界人民的尊敬。他的魅力可以说是无处不在，我们要缅怀周爷爷，就要永远铭记和认真学习他的精神，使之发扬光大。

目睹了这些以后，我们的心里久久不能平静，今天的幸福生活真是来之不易呀!没有他们这些老前辈的浴血奋战，就没有我们现在的幸福生活。

我们要珍惜今天的幸福生活，努力学习，为国家的繁荣富强作出自己应有的贡献。 当然，在这一天，我又光荣的成为了一名共青团员。在周恩来爷爷的见证下，我一定会积极工作，努力学习，吃苦在前，享受在后，为我们的祖国作出贡献!

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我的父亲出生在淮河边，从小给人家放牛放羊，受尽了苦累。因为当时家里的孩子多，家庭条件又不好，48年十六岁的父亲就参军了，他跟随部队参加了淮海战役，又跟随部队解放成都，解放西藏。

有一首歌唱道：“一辈子只要有了当兵的历史，就无怨无悔……”还听到一种说法：“当兵，后悔三年;不当兵，后悔一辈子”。我很欣赏和赞同这些歌词和语言中的观点。因此，我一直为我有一个军人的父亲，我也曾经是一名军人、有一段当兵的历史而感到荣幸和自豪!

父亲在我的记忆里总是穿着一身绿军装，一双圆头的老式布鞋，说话和气，面带微笑，始终保持着一个职业军人的良好品德和习惯。

在我11岁那年父亲因工作操劳过度而永远的离开了我们，对他的许多事情我们都是从母亲嘴里得知的。

我的父亲出生在淮河边，从小给人家放牛放羊，受尽了苦累。因为当时家里的孩子多，家庭条件又不好，48年十六岁的父亲就参军了，他跟随部队参加了淮海战役，又跟随部队解放成都，解放西藏。

我家历来都是男孩多，女孩少，我一出生就被父亲视为掌上明珠，他走到那里就把我带到那里，家里三个小孩子，父亲只抱着我照过四张照片，哥哥和弟弟从来都没有过。在我只有两岁时，母亲在西藏军驻成都办事处八一分校当校医，为了不影响母亲要求进步(那时母亲正在争取加入中国共产党)，父亲就一个人带着我住在衣冠届西藏军区驻川办事处，白天他上班时就把我放在川办托儿所，晚上下班再接我回家。那时正赶上六十年代我国三年自然灾害困难时期，物质供应十分紧张，农村许多地方因为没有粮食吃饿死了许多人，部队在最困难时把战马都杀了。为了保证我的营养能跟上，父亲喂了一只巴白鸡，鸡虽然个头不大，但下鸡还是个能手，基本上每天都能下一个小鸡蛋，为此父亲每天就用这个鸡蛋换着法的给我做吃的。今天蒸鸡蛋，明天鸡蛋下面条，后天鸡蛋炒饭，就这样使我这个宝贝女儿从小长的白白胖胖。中午我们都在托儿所休息，有时父亲工作不忙常常会稍稍的来到托儿所看我，值班生活教师为此常与父亲开玩笑“首长又不放心你家宝贝了，是不是又来检查我们的工作。”这时父亲总是和气的笑笑说：“我来看看我家小妞睡的怎么样?打被子没有”。

由于父亲在部队是搞保卫工作的，其工作性质就决定了他有任务时常出差，为了让我有一个更好的生活环境，也为了让母亲更加安心的工作，我被送到了大邑县唐场西藏军区保育院，在那里的小孩全部是父母都在西藏工作的军人子女，一般都是在父母一年半探亲时才能见上一面，才能与亲人团聚。相比之下我要算是幸运了，因为我的父母在成都我们可以一个月回家几天与亲人团聚，过年过节也可以回来。母亲告诉我：小的时候我是最不愿意去保育院的，每次送我都会大哭一场，要不就是小手紧紧拉着车坐位不下车。特加有一次，父母送我到班上离开后，我在生活老师不注意时自己一个人跑了出来找送小孩的班车，要跟着回成都，结果车子没有找着还在外面走丢了，找不着回来的路，这可把生活老师急坏了，发动了许多老师到处找我，最后在一家小玩具店找着两眼泪茫茫的我，回去被罚站两小时，从此以后我可再也不敢乱跑了。

文化大革命开始，父亲被派到东郊国营七十五厂支左，几千人的工厂人多事也多，为了抓好生产父亲常常工作到深夜，而且生活又非常的苦，我记得每周六父亲回来在星期天回去的时候母亲都要做一些烂肉绍子用一个铁饭盒装上让父亲带去。因为在解放西藏的路上父亲曾经得过肝病，累不得，要保。就这样父亲为了与工人打成一片常把母亲带去的肉绍子拿出来与大家一起吃，后来由于生活太苦派去的四个军代表有三个都以身体不好回来了，只有父亲一个人咬牙坚持到最后，值此他的肝硬化复发住进医院。

小的时候，父亲总是亲昵的叫我“小妞”，每每听到父亲亲昵的声音，从心里都感到无限的温暖……35年过去了，如今，多想再听到您叫我一声“小妞”……。

父亲，我现在依然记得您对我们的教诲：要做个诚实的孩子，要善待身边的人，要有感恩之心，更要懂得报恩——“滴水之恩当涌泉相报”!没想到吧，就是您宝贝的“小妞”在高中毕业后，也穿上了军装，来到了您曾经战斗生活的地方——西藏，考上了军事院校，成为了一名少校女军官。而今您的小儿子都是部队大校指挥官了，更没没有想到的是您的孙子也接过了您手中的枪，成为了一名合格的军人。我们今天已长大，血管里流淌着您的血脉，骨子里传承着您作为一名军人的优良作风!父亲，您放心吧……

《地道战》是怎样一部影片呢?今天下午，我带着“小问号”“走进”那炮火漫天的时代。想了解这部电影吗?那就随我来吧……

《地道战》这部影片讲述的是：在1942年到1944年间，日本鬼子在冀平原上进行了“大扫荡”。冀中的人民团结一心，同心协力，为鬼子布下了天罗地网。利用百里长的地道和冀中人民的智慧、勇气和力量把鬼子打得片甲不留。

“咚咚咚……”一声声钟声带我们走了高家庄的土地上。看看那阴沉沉的天，简陋的房屋，那危机四伏的生活，我不禁想到了我们如今美好的生活，它是这么的来之不易。所以，我们要珍惜着美好的生活。“老忠叔，我们应该靠挖道来打败鬼子。”电影里又响起了坚定的声音：“对，对，你说得对。”于是，大伙们花了几个月的时间开始挖地道，他们在平原上开凿着，家家相接，户户相同，努力的汗水终于换来了战斗的胜利。这是什么精神，这是不怕劳累﹑辛勤的工作精神，我们要好好学习，不怕苦，不怕累，这样才学业有成。学习就像挖地道一样，只有不间断地挖，不半途而废，才能得到成功的硕果。看到这里，我真为那些不畏艰险的大伙而高兴。在大家的团结下，终于挖通了地道，大家欣喜欲狂，“乐”字写在了每个人的脸上。可好景不长，有一次，日本鬼子夜袭高家庄，被老忠叔发现了，他快速走向村头的大树下，敲响了钟声，告诉了大家躲起来，结果暴露了自己，壮烈牺牲，这种舍己为人的精神铭刻在每个人的心中……大家幸免逃过了灾难，可老忠叔却再也见不到了。这让我明白了“人生价值”是为他人奉献爱心，献出自己的生命，把生的希望留给别人……

《勇士》是一部动作性很强的影片，难能可贵的是影片不仅仅只为动作而动作，除了紧张激烈、视觉冲击很强的战斗场面，影片还赋予了正确的思想内涵。曾几何时，历史虚无主义泛滥，很多描写革命历史的作品，只有纯粹的故事而无前因后果和理想信念，更有恶意篡改历史的作品在误导、毒害着我们的青少年，各路神剧充斥了我们的文化宣传阵地、网络荧屏。《勇士》基本遵循了历史的本来，所以我们才能听到“我们中间谁不是与土豪劣绅、贪官污吏有着深仇大恨”、“为了理想、信仰”、“同志”(虽然有些地方仍然以兄弟相称)等等这样的台词。影片将战士们的坚定顽强与英勇献身，一步一步铺开、深化、强化，而观众的情感与情绪也在红军战士的战斗与牺牲中一点一点被感染。

一开始，战士娄山关的死让人一惊，因为之前影片毫无征兆，在树林里行军的红四团突遭川军埋伏，娄山关被子弹击中倒下，一句话都不曾留下。此时，观众心里一紧，但还没有引起情感上太大的波澜，只是自然地认为，打仗，牺牲是避免不了的。但随着剧情的推进，战事的紧张，及至山娃子跑死、王冬宇累死，不禁就让人眼眶湿润了。在与敌人争分夺秒的赛跑中，有人倒在了路上，有人倒在终点前。最后，攻打铁索桥，几十位司号员，号角齐鸣，突击队员在两岸密集的火力中冒死前进，直至胜利攻达对岸。在这一场向死而生的战斗中，勇敢、悲壮、冲锋、无畏、牺牲……这个时候影片的情绪达到高潮，观众的情感也达到高潮。

我在这样的泪眼模糊中看完影片，听着胜利后的红军将士们山呼“红军万岁”，心思伴随红军战士的足迹，去往远处的雪山——长征途中，更艰难的跋涉正等着他们呢!

影片既有王开湘杨成武红四团飞夺泸定桥的史实(据说红四团也是红军中最能打仗的团)，又有神炮手是俘虏川军士兵的虚构(真实的神炮手是红军战士);影片既有枪战中的视听冲击，又有细节上的管中窥豹(影片尾声，一只草鞋被木板上的一颗钉子挂住，周边尚有血迹——这个镜头乃神来之笔)。影片情感表达有催人亢奋的司号齐鸣，也有溪水润物般的隽永。譬如因为赶时间，红四团需要紧急开拔，他们不能继续等待与堵截敌军交战的廖大强等人。全团战士包括团长政委都依依不舍默然前行，回望后方，一片空寂的草地忽然闪出廖大强的身影。这时候全团将士并没有欢呼胜利般的跑回去拥抱廖大强，而是默默继续向着泸定桥方向前进，步伐更加坚定!不过，我也会这样想，如果这个地方处理成廖大强最终没能回来，草地静寂的空镜头是不是更能触动观众内心的柔软呢?当然，这样一来，廖大强这个人物就不能参加影片最后的夺桥重头戏了。

黄开湘团长，是红四团的魂，也是影片的眼。李东学的表演，让我想起老演员蓝马在《万水千山》里的表演。而李东学，更赋予人物一种略带忧郁的诗人气质，沉静而又充满血性。指挥夺取泸定桥一战，他手臂一挥充满阳刚血性一声吼：“前进”，肢体动作、面部表情及语音声调极富感染力，将一个意志坚定、不屈不挠、英勇善战的青年军官立体呈现，那一刻，你真的就明白了他为什么会是红四团的魂!顺带说一句，李东学有一个侧面镜头，像极长征时期的毛泽东，他的诗人气质与坚毅面庞，当可以去演绎领袖毛泽东。据说，李东学为了表现腿部受伤瘸腿痛楚的感觉，拍戏时在鞋子里放了一粒石头。演员如此敬业，黄开湘的成功乃水到渠成。

自然，影片中其他演员的表演也可圈可点，聂远、于小伟、宋佳伦、徐洪浩、王梓程、郑好等众多演员，以他们的阳刚、坚毅，还原了八十年前的红军硬汉。看多了雷剧神剧，对于《勇士》这样的良心剧，惊喜之情难以言表。

长征精神是对中华民族精神的最高体现。在那浩浩荡荡两万五千里的长征路上涌现出无数可歌可泣的英雄事迹。

面对波涛汹涌的大渡河，沼泽遍地的大草原，高耸入云的大雪山，战士们团结一致，齐心协力，用超乎想象的毅力，为部队探索出一条前进的道路。这不仅仅是一条前进的路，更是一条生命之路。遇到开阔美丽的草原，谁也没想到这里面蕴藏着重重杀机。很多战士就在这片草原上倒下了，再也没有站起来。但其他战士前赴后涌，没有退缩。战士们面对重重困难，前进前进再前进。

我读了以后，非常钦佩红军的顽强意志和不畏艰险的精神。想想红军，现在我能做得只有努力学习科学知识，在困难面前决不低头。用科技强国，以人才壮国。我们不能在陶醉在祖先创造的业绩中了，而要自强、自立，创造21世纪的伟业，这是要做到的，也是能做到!当然，这很困难，因为这需要顽强的拼搏精神。

当时，毛主席带领着红军队伍爬雪山，过草地，走过了二万五千里长征路。这一路他们风雨兼程、风餐露宿，艰辛的程度是我们难以想象的。

过草地时，没有吃的，大伙只能用草根充饥。用浑浊的潭水解渴。可他们一点也不退缩，总是把食物留给自己的战友，把生的希望留给了他人。

那傲慢的雪山更是把生存的希望降到了最低点。在那冰冷的天地里，红军战士用来御寒的只有少量的辣椒水和薄得不能再薄的军衣。可战士们的心并没有被冰冷的雪山所冻结，总是把棉衣让给更需要的战士，总是让自己多背些行李。

这样勇敢的战士、这样的军队，这种不能打败的精神，不但感染了我，更是把雪山、草地吓得退却了。是呀，胜利不属于这样的队伍还会属于谁呢?

我还记得毛泽东写的那首气势磅礴的诗句:“红军不怕远征难，万水千山只等闲……”是啊，整整二万五千里的长征。漫长的征途，我们的红军战士又要经历何等的艰难困苦呢?诚然，广大红军基层指战员以大无畏的英雄气概，一路上披荆斩棘，克服了常人难以想象的困难。用自己的血和泪谱写了这二万五千里的动人篇章。

作为一名学生，我要用“红军不怕远征难”的硬骨头精神去征服工作、生活上的一座座高山，一条条大河。努力工作，迎来自己人生的尽开颜。

暑假期间，我认真看了电视剧《长征》。从1934年10月到1936年10月的整整两年中，中国工农红军离开了原来的根据地，开始了震惊世界的二万五千里长征。长征中，红军破关夺卡，抢险飞渡，杀退了千万追兵阻敌，翻越了高耸入云的雪山，跋涉了渺无人烟的草原，正如毛泽东同志所说的：“长征是历史记录上的第一次，长征是宣言书，长征是宣传队，长征是播种机。两年间，天上每天飞机轰炸，地下几十万大军围追堵截，路上遇着数不尽的艰难险阻，而我们的红军靠两条腿，长驱二万余里，纵横中国十一个省。最后胜利冲出敌人的包围，保存了有生力量，取得了战略性的胜利。

看完电视剧后，我有了深刻的感受，知道了今天的幸福生活，是他们用鲜血和生命换来的。最令我感动的是，红军所表现出的英勇艰苦的精神和坚定的革命理想信念。他们的这种精神，激励我们更加珍惜现在的和平幸福生活，努力学习，将来报效祖国。

树立远大理想，热爱祖国，不是光喊几句好听的口号，而是需要我们脚踏实地去做。现在许多人称我们是中国的小皇帝，娇生惯养，只顾自己，没有爱心，能成为热爱祖国的好学生吗?还有一些同学，把上学当成公差，不好好听课、不按时完成作业，把学校当成玩耍场所，这样做难道不有愧于祖国吗?还有的同学，不懂得爱惜粮食，白白的米饭，不想吃了就倒掉，把祖国人民的艰苦朴素的优良传统和美德一起丢掉了。这是热爱祖国的表现吗?我们要想成为热爱祖国的中学生，就一定要从点滴小事做起。在学习上，专心刻苦，不放过一个错别字，要弄懂每一道数学题;在生活中，要遵纪守法、尊敬师长、助人为乐;要热爱劳动，做一些力所能及的家务。只有这样，才能把自己锻炼成为有理想、有文化、有纪律、有道德的“四有”新人。

成功往往来自于坚定的信念和坚持不懈的追求，珍惜现在，不要使梦想昙花一现，努力为了自己的理想而奋斗吧!

《红岩》是一个真实的故事，描绘了以前的格斗战士不怕危险、同甘共苦、永不放弃的精神，还有还有不放弃不抛弃的精神。

让我最喜欢的是黎明前的黑暗，因为那正好是中华人民共和国解放的日子：一九四九年十月一日，毛泽东把国旗高高的竖立在天安门广场前的旗杆上，江姐拿出了她珍藏很久的国旗，那是无数先烈们用鲜血染红的国旗，上面刻着一颗闪亮的大星星和四颗闪闪发亮的小星星。

还有一篇是隐藏最深的党员。因为是华子良隐藏了十五年之久，瞒过了所有人的眼睛，正是他的隐瞒了十五年的秘密帮助了罗世文去陪杀场蛋挞一下子被枪打成了疯子，这些可怕的人竟然如此的残忍，真气人呀，华子良默默收下了纸条，纸条上写着地下党员让华子良打败敌人，后来东方的平地上透出一抹红光闪烁在碧绿的嘉陵江上，湛蓝的天空万里无云绚丽的朝霞放射出万道光芒。

这本书深深地让我体会到了不能抛弃队友，不放弃希望和同甘共苦的精神，我还知道了光明前一定有黑暗经过，我们一定要克服黑暗光明才会到来，隐藏也有隐藏的好处，因为隐藏可以把好的东西藏起来不被坏人发现，人世间人也分善恶，人又好的也有坏的，我们不能把好人当成坏人更不能把坏人当成好人，否则后果很严重。

红色总给我一种幸运、喜庆的感觉，它也常常带给我温暖和力量。它是我最喜爱的颜色，不论如何，我总觉得我的很多性格特点也是红色给予我的。

过年时，家家挂的灯笼是红色的，放眼望去，一排红灯笼好不热闹。除夕夜，那爆竹往往也是红色。我常常一手提着红灯笼，一手拿着鞭炮，当那炫丽的火花在空中绽放时，冰冷的空气也瞬间有了温度，丝丝温暖缠绕在心间。

有些时候，在室外排练冷的厉害，擦一根火柴，那明亮而又温暖的红光，可以驱赶严寒，也驱赶了我心中的不悦。

红色还带给我一种幸运感，一种积极进取的力量感。

红色是幸运的颜色，它总是向你预言一个又一个精彩幸运的故事。当我心情低落时，看看红色，它会让我鼓起信心，暗示着我奇迹终会发生，只要我继续努力。

大多数人都注意到了，我每天都会戴一个红色的发箍。如果是到了冬天，还会再加上一条中国红的围巾。和人见面时，他们都会说：“小如，今天看起来好喜庆啊，什么事情这么高兴啊！”而我总是暗自偷笑，这是我的标志啊！

我热爱表演，梦想有朝一日成为中央台主持人。在这条追求梦想的路上，我保持着红色的热情，用红色的激情去点亮青春的梦想。在我心中，那个承载着我梦想的舞台也是红色的。

现在，别人一提起我的名字，就会想起那个红头箍，想起属于我的“红”。而红色，也标志了我的性格和心态：活泼、开朗、积极、向上……

我喜欢红色，我也正拥有一个红色的青春。

无论是在硝烟弥漫的时代;还是在白色恐怖的年代里;中国共产党人都凭着他们坚定的信念与步伐带领着中国人民进行着一场场不屈不挠的斗争。为了民族的解放为了人民的幸福明天;无数个中国共产党人为之抛头颅、洒热血，用自己的满腔热血与生命换来了中华人民共和国的诞生。当无数个号角响起，当无数个礼花凑响天空，当毛泽东等老一辈无产阶级领导人站在天安门的城楼上宣布——中华人民共和国成立的时候。人群攒动、欢声如鸣、人们欢舞着、歌唱着，这用生命换来的属于中国人民自己的国度。这是我们中国人自己的国家，人民当家做主的国家，这是在中国共产党的领导下的人民民主专政的国家。

告别那硝烟弥漫的时代，我们走进了和平年代。在邓小平同志为核心的第二代中国共产党人的领导下，我国开始了社会主义现代建设的新里程。邓小平同志这个我国社会主义现代化建设的总设计师，以开辟社会主义建设新道路的巨大勇气和开拓马克思主义新境界的巨大理论勇气，提出了建设有中国特色的社会主义的理论，并带领着中国共产党进行了一场轰轰轰烈烈的社会主义现代化建设，改革开放就是这一理论的具体体现。自从十一届三中全会以来的二十多年间，中国人民在中国共产党的领导下，在经济、政治、科学、文化等诸多领域都取得了惊人的成绩。

一个个低矮、阴暗的平房不见了，一座座高楼拔地而起，一条条散发着熏人臭气的水渠如今也变成了一条条闪着银波的河流。

20年来的改革开放带来的巨变，让中国人民感受到了中国共产党的力量，感受到了党的温暖。20年来的人民生活水平也在不断的提高，人们的衣食住行上也在发生着巨大的变化。告别了灰白蓝黑的世界。人们步入了五彩缤纷、色彩斑澜的世界。对“吃”的要求也不再是“吃饱就好”的那种状态，无论是春夏秋冬，人们在市场上总能买到各种新鲜的不同的肉、蛋、鱼丰富着人民的菜蓝子。不仅是这样，现在还有许多珍奇的果品和营养品也都出现在大大小小不同的超市中，丰富着我们的生活，真可谓“：旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。”随着(我国)各项事业的蒸蒸日上，我国的第三产业也得到了空前的发展。旅游业便是在第三产业中早早突起的一个行业。旧社会的中国人身上压着三座大山，连吃饱肚子都是个难题，就更不要说出门去看看，这对于他们该是怎样的奢望。新时代的中国人不同了，改革开放的春风吹遍了祖国的每一个角落。现在的中国人富了，人民的生活水平也在一步一个台阶的向前逐进。人民的物质生活富足了，同样也要追求丰富的精神生活。于是去看看便成了许多人们的愿望，走出家门去看看，看看祖国秀丽的景色，看看祖国的大好河山。走出国门去看看，看看不同国家的人文风情，看看我们世界……

21世纪的钟声响起，中国人民昂首阔步走进了新时代。我们又迎来了世纪的第一个党的盛会。以江泽民同志为代表核心的第三代中国共产党人，在坚持马列主义毛泽东思想，邓小平理论的基础之上提出了高举邓小平理论的伟大旗帜，全面贯彻“三个代表”的重要思想，继往开来，与时俱进，全面建设小康社会，加快推进社会主义现代化建设的进程。为开创中国特色社会主义事业新局面而奋斗。

全国人民都在欢欣鼓舞。他们都在用自己的方式表达着自己的心意，沈阳也不例外，沈阳是座历史悠久的古城，同时它也是全国的主要工业基地之一。沈阳曾经为共和国的经济建设，创下了不朽的辉煌。但今天我们也在同样背负着沉重的环境负担。给城市的建设也带来了巨大的压力。于是全市面上下人民都以自己的行动向环境污染挑战。拆除了1000多根排放污气的烟囱，400多座不合格的锅炉房，对浑河中的污水进行了彻底的治理。一块块碧绿的草地，宽场的板油马路，一座座悠静别致的小公园，这都是环境治理的明显标记。

渐渐地这座美丽的城市，重新洁净起来，亮起来，焕发了昔日的光彩，吸引了许许多多国内外大大小小的商家来到沈阳投资建厂创办公司，现在的沈阳又重新充满了生机活力。“树茂引得凤凰来栖”这名话在这里得到了体现。

做为一个从小就生长在党旗下的我，看到此时的祖国，此时的家乡，这种心情难以言表。

我是一个基层的社区工作者，计划生育工作是我的工作范畴。刚刚到岗位工作时，我总觉得计生工作对我来说简直就是在也陌生不过的字眼。计生工作范围有多大，计生工作应该如何开展、许多问题我都常常搞不清楚，而且我还带着非常严重的不满情绪。总认为一个只有二十几岁的我，而且还未结婚，从事这项工作，对开我来说简直就是困难重重。我在上级和社区的同志们的帮助下，我渐渐的打消了这个念头。看到赵科长和小宋她们的年龄与我相仿，而且业务都那么熟练，我惭愧了，决心让自己彻底打消这种念头。每次开会培训我都会带着笔记本，做上详细的记录，对遇到的问题也能及时向大家请教。如今在大家的帮助下，我写了入党申请书，并成了一位党外积极分子，这一切都是在党的感召之下，特别是看过十六大后，江总书记的每一句话都在我的耳边回荡。虽然我只是个党外积极分子。但我要在这一刻起处处以一个党员的标准要求自己，努力做好一个基层计生工作者的一切工作，用自己的实际行动向党和人民献礼，用自己的力量为社区工作奉献出自己的光和热，为社会主义现代化事业的辉煌明天而奋斗。

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建设社会主义文化强国，既要弘扬我国优秀传统文化，又要弘扬红色文化。红色文化作为中国共产党领导下的中国革命、建设与改革伟大实践的文化呈现，形成于新民主主义革命时期，发展于社会主义建设时期，壮大于改革开放时期，具有深厚的历史底蕴和丰富的精神内涵，需要深入研究、大力建设。

当前，红色文化建设中的一些现象值得警惕。一是虚无化。受历史虚无主义影响，一些人以“重新评价”为名，诋毁、嘲弄中国革命历史，否定我国社会主义发展方向及其伟大成就，认为红色文化已经过时甚至否定红色文化。二是娱乐化。在商业利益的驱使下，一些人把红色文化作为商业促销的噱头，以娱乐化心态戏说红色文化，以消费主义对待红色文化，消解权威、颠覆传统、解构英雄，造成红色文化传播的庸俗化，损害了红色文化的崇高感和神圣性。三是形式化。一些地方政府官员对红色文化的内在价值和作用认识不足，把建设红色文化当成“政绩工程”、“形象工程”，只重形式、不重内涵，实际上是抽空了红色文化的精神内核。纠正红色文化建设中的这些偏颇，需要深刻认识红色文化的价值意蕴，真正发挥红色文化在建设社会主义文化强国中的作用。

以红色文化培养文化自信。近代历史上中国落后挨打的屈辱历史，导致许多人对中国传统文化缺乏自信，这种文化自卑心理影响至今。实际上，中华民族在长期的发展历程中创造了博大精深的优秀文化，红色文化就是一种具有中国特色、中国风格、中国气派的优秀文化。红色文化是中华民族优秀传统文化与马克思主义先进文化理论相互交融而产生的文化新形态，它见证了中国共产党领导人民群众实现民族独立和人民解放、国家富强和人民富裕的艰难历程。战争年代形成的井冈山精神、长征精神、延安精神和建设年代形成的大庆精神、雷锋精神、“两弹一星”精神等，都是红色文化的精髓，彰显了人类优秀的精神、理念和情怀，是表征一个伟大时代及其精神的丰碑。弘扬红色文化，有利于培养人们的文化自信。

以红色文化推进社会主义核心价值体系建设。红色文化形成的历史条件和体现的理论内涵，决定了它与社会主义核心价值体系具有内在一致性，是社会主义核心价值观教育的生动范本，具有凝聚时代人心、激发大众情感、彰显时代精神的价值与功能。当前，我国正处在思想大活跃、观念大碰撞、文化大交融的历史时期。在价值多元、多样、多变的今天，如何通过培育社会主义核心价值观来引领思潮、形成共识，是实践提出的重大课题。红色文化作为一种经过特定历史和生活发酵历练的文化形态，是推进社会主义核心价值体系建设的有效载体。我们可以利用红色文化进行爱国主义教育、理想信念教育、优良传统教育等。

以红色文化化解一些人的精神困境。改革开放30多年来，我国经济快速发展，人们的物质生活极大改善。但与此同时，一些人也陷入了信仰缺失、精神空虚、价值错位、诚信危机、道德滑坡的泥潭，出现了精神上的困境。现实生活中人们面临的各种精神困境，其实都是先进文化作用弱化的直接反映。红色文化中洋溢着凛然正气和昂扬激情，蕴涵着中国人民的政治理想、爱国情怀、思想观念和道德诉求，体现着勇于奉献、敢于牺牲、百折不挠等崇高品质，不仅凝聚着珍贵的历史记忆，并且已经积淀为民族宝贵的精神财富。红色文化在当代的兴起恰恰表达了当下人们的一种文化认同：不管时代如何变化，人们心底对真善美的向往是一致的，对积极向上的精神追求是一致的。建设红色文化，能够满足人们的精神文化需求，化解一些人的精神困境。

谁都知道--傲立东方的中国有着悠久的历史、灿烂的文化。四大发明闻名全世界，长江、黄河、万里长城等名胜古迹吸引着世界各国游客。作为华夏子孙，我们为祖国有如此多娇的江山而感到无比骄傲、自豪。

在这片神奇美丽的土地上，有一个神话般的地方--六盘水，那就是我的家乡。它位于贵州省的西部，地处川、滇、黔、桂四省接合部，坐落于乌蒙山下。她有着夜郎古国的文明;有着多民族的民族风情;她有韭菜坪、丹霞山的苍翠灵秀以及北盘江的气势磅礴，还有万亩竹海的幽静如诗;高原草原的多彩多姿------

别以为她徒有万种风情，她可是一块神奇的宝地，矿产资源十分丰富，煤、铁、锰、锌等矿产多达30余种，其中煤的蕴藏量最丰富，素有“江南煤都”之美称。

神奇的她还是个交通枢纽城市，随着“株六复线”、水柏铁路、内昆铁路的开通以及六盘水编组站的建成，六盘水将处于华南、西南铁路大通道交汇点，北上四川入江，南下广西入海，东出湖南到华北，西进云南通东南亚，被人们美喻为“四省立交桥”。

更神奇的是，这里气候宜人，全年平均气温3-15摄氏度，就在最热的7到9月平均气温也才19.8摄氏度，是人体感觉最舒适的温度。这里冬无严寒，夏无酷暑，是名副其实的天然大空调。经专家考察分析，六盘水夏季凉爽、舒适、滋润、清新，紫外线强度适中，中国气象学会为六盘水颁发了“中国凉都”证书，从此，六盘水赋予了新的名称--“中国凉都”

随着“凉都”品牌的打造，消夏文化节的举办，六盘水城市面貌发生了巨大的变化。看!那一条条街道拓宽了、变美了;一座座高架桥凌空飞架;供水、燃气、公交、治污、环卫等基础设施日趋完善，城市管理水平提高到了相当高的水平。城市变大了、变美了、变绿了。

同学们，我们为生长在这个英雄的国度而骄傲、为我们家乡的神话般发展而自豪!我们是祖国的未来，爱国爱家乡是我们的天职。我们要从现在起，珍惜和抓紧每一分、每一秒，刻苦学习科学文化知识，努力培养高尚的道德情操，为把祖国家乡建设得更加美丽富饶、为让中华民族更昂首地傲立于世界之林而做准备吧!

我爱祖国，更爱家乡!

记忆中，很久没看黑白电影了，似乎已经淡忘了，但在我们这些90后大学生的心中并不代表消失了，因为当那熟悉的革命奋斗旋律响起时，我们便找回了那些年学校里组织在国旗广场前看电影的那段欢乐的、难以忘怀的时光。黑白电影，它充满了浓郁年代感，不仅这样，其骨子里还流淌着革命的本质，传达出一种当时的人们朴实自然的品质却又隐藏着一种强大的张力给予你无限的力量。我想抗日战争片《地道战》就是这样一部好的黑白电影。

虽然现在我们生活在一个和谐的社会之中，但这样一部好的电影依然是我热血沸腾，仿佛回到了那个用鲜血染红红领巾的时代。我想之所以有如此的感触，是因为 “地道战”带给我的不仅仅是片中人们对革命的无私奉献，更多的是对生命的可敬，对高尚情节的追求，对那些勤劳而充满智慧的中华儿女的崇敬爱戴之情。

1942年，霸道的日本军侵入中华儿女的国土，在中国冀中平原上，有这样一群英勇奋战的男女士兵，凭着一颗爱国的心，从四面八方赶来集齐，准备战斗。为了能顺利的战胜日本军，冀中根据地的人民用智慧作战，展开了挖地道的行动，我方士兵运用野外地道站的战术围困敌人，打死民兵败类汤丙会，活捉日寇山田，终于胜利的钟声响遍冀中平原。

在影片中，有很多人物形象都在我的脑海中留下了挥之不去的印象。有智谋的高传宝，令我无比的佩服;有忠诚至上的老钟叔，有让人臭骂的汉奸汤司令，还有那个令人恨之入骨、穷凶及恶的日本山田队长，这些老演员所刻画的深刻的人物形象仿佛如电影中那些经常响起的动听的音乐一样，时时萦绕在耳边，难以挥之。

电影结束了，我却还意犹未尽，脑海中还都是当地人们作战的画面。那么的铿锵有力，那么的富有感染力，使我看完之后内心热血沸腾，感触颇多。我想那是一份对高传宝同志的敬佩之情，一份对士兵们顽强斗争意志的佩服，一份对司令可笑举止的愤恨，一份对侵略者的憎恨之情。

与其说地道战中的地道是奇迹，还不如说冀中平原上的那些辛勤劳动、无私奉献的伟大人们才是奇迹，是他们用自己的智慧创造了地道，是他们用自己的生命捍卫了自己的家园，捍卫了中国的领土，是他们在名族抗日战争史册上留下了光辉的印记。而正是这一点，才会让我们每次在看这种红色电影时，内心会产生了一丝感动，一种莫名的冲动，一份对人性、对自由、对和平的强烈渴望，一份久违了的爱国情结。

近日，资阳市司法局组织全体党员干部集中观看了《碰不得的红色警戒线》、《阳光下的“黑幕”》等警示教育片。警示教育片以近年来省市纪委查办的部分领导干部的典型案例为题材，通过详实的资料和深入的采访，真实展现了涉案人员的人生蜕变轨迹，并从警示后来者的角度，深刻剖析了产生腐败的思想根源和外部诱因，让领导干部接受了一次心灵的洗礼和思想的警醒。

观看结束后，在观后感集中讨论中，有的领导干部表示要引以为戒，绝不能越红线一步;有的领导干部对片中身边的人和事深表惋惜，表示在今后的工作中要举一反三，坚决践行“三严三实”要求，提高拒腐防变能力;有的领导干部表示应将警示教育纳入党委中心组学习计划，常态化的开展警示教育;有的领导干部表示可将警示教育纳入局机关年度学法计划和党支部学习之中，筑牢广大党员干部廉洁自律的思想基础。力求通过警示教育，促使全体党员干部自觉做到衣冠正、行为端、工作实、形象好，树立良好的司法行政新形象，争当勤政自律的领头羊。

北京雾霾红色预警，12月7日18时，市空气重污染应急指挥部发布空气重污染红色预警，自12月8日7时至10日12时启动空气重污染红色预警措施。市教委表示，各区教委按照《北京市教育委员会空气重污染应急预案》及本区分预案，严格执行红色预警应急响应措施，中小学、幼儿园、少年宫及校外教育机构停课。

市教委下发通知要求停课期间，中小学、幼儿园应按照“停课不停学”的原则，通过网络、通讯等途径与家长和学生保持联系，提出可参考的合理化学习建议;教师要合理调整教学方式，灵活安排学习内容，指导学生充分利用北京数字学校网络平台和数字化资源开展自主学习。提示家长在家对孩子进行生活和安全教育。在空气重污染期间，如遇特殊情况，学校可以根据所在地区及周边情况，做出相应调整，报区教委同意后实施。

据获悉，在红色预警期间，市教委各区教委要严格落实应急预案要求，责任到人，各级各环节收发通知和落实情况要留痕留名。预警下达后，各区教委要督查到校，责任落实到科室、到责任人，做到令行禁止;及时处理预案落实中出现的问题并追究责任。各区教委应注意了解所辖区域内中小学周边空气及环境状况，指导学校做好相关工作。学校党政干部、教师要安排好值班，坚守岗位，对家中无看管条件，需送到学校的孩子，在和家长确认无误的基础上，学校妥善安排好到校学生的学习、生活。

防御雾霾的方法：

一、减少外出。抵抗力弱的老人儿童以及患有呼吸系统疾病的易感人群应尽量减少出门，或减少户外活动，外出时戴口罩防护身体，防止污染物由鼻、口侵入肺部，外出归来后，应立即清洗面部及裸露肌肤。

二、减少户外锻炼。雾霾天气气压低，能见度低，空气中悬浮大量尘埃等有毒颗粒，患有支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸道疾病患者，应尽量避免户外锻炼，以免诱发慢性病得发作或加重。同样大雾天气压较低，高血压、冠心病等慢性病患者不宜做户外锻炼，以避免诱发心绞痛、心衰。中等和重度霾天气易对人体呼吸循环系统造成刺激，尤其是在早晨空气质量较差。通常来说，若无冷空气活动和雨雪、大风等天气时，锻炼的时间最好选择上午到傍晚前的空气质量好，能见度高的时段进行，地点以树多草多的地方为好，霾天气时也应适度减少运动量与运动强度。

三、关闭门窗。由于雾霾天气时，空气中的污染物难以消散，在大雾的天气应紧闭门窗，避免室外雾气进入室内污染室内空气，诱发急性呼吸道和心血管疾病的发生。

四、注意饮食。患有慢性呼吸道疾病患者，尤其是老年人要保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水。要注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品，必要时要补充维生素D。

五、行车走路要倍加小心。中等和重度雾霾天气下，能见度较低，视线差，驾车、骑车和步行的人们都应多加小心，特别是通过交叉路口和无人看管的铁道口时，要减速慢行，遵守交通规则，避免发生交通事故。

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毛泽东同志曾指出：学风和文风也都是党的作风，都是党风。

习大大在文艺座谈会中说：文艺是时代前进的号角，最能代表一个时代的风貌，最能引领一个时代的风气。

电影《勇士》表现的是红军战士为理想而战，为信念而奔跑的故事，还原了“大渡桥横铁索寒”的壮举。《勇士》中的人物，黄皮炮手田生才，新兵蛋子王东宇，藏族小女孩，牺牲的云贵川，打不死的廖大强……个个都个性鲜明，引人入胜。孙营长率领17勇士以一叶小舟强渡大渡河;廖连长等22勇士冒炮火、踩铁链、以血肉之躯夺取泸定桥头;红四团官兵在天降大雨，山路崎岖陡峭，后有追兵，前有堵截，侧有伏袭的情况下，一昼夜奔袭240里……讲述的故事壮怀激烈，催人泪下!

新厂区搬迁的日子，我们引以为开荒打草;仓储物资搬迁盘点，我们四更起、二更歇;现场管理、物流配送，一日2万步吓退多少应聘者!红军昼夜奔袭240里，不止17万步呀!240里路是用艰辛和智慧跑完的!抚今追昔，两相比较，勇士精神历久弥新，新时代新征程山高水长!新课题、新考验、新困难、新挫折、新诱惑，要求我们必须把勇士精神与新的历史使命结合起来，从革命历程中获取启示、汲取力量，用自己的作为给历史和未来一个响亮的回答，这是我们这代人应有的勇士精神。

去年年终总结大会的表彰历历在目，有感动我们的工友，有让人钦佩的师傅，有我们身边的标杆!今年质量誓师余音犹在，TOP7攻关，PDCA改善，不推诿、不懈怠，勇担当、敢作为!《勇士》中的红军战士无不胸怀理想，目光远大，意志坚定，步调一致。反思今天比比皆是的追求个性第一、打着维权的幌子侵占公共利益、甚至将个人利益凌驾于团队利益之上、无利不起早、无钱莫开口的不良之风,不由让人感慨万千。2017年公司目标已定，要完成产销6亿元，18个指标，32个项目,公司发展呼唤新时代的勇士!

一个时代有一个时代的忠诚信仰，一个时代有一个时代的牺牲担当。影片中，红军战士面对围追堵截的敌人决一死战、克敌制胜，敢于征服一切困难而不被任何困难所征服，敢于压倒一切挑战而不被任何挑战所压倒，这些都是勇士精神的内涵。勇士精神是中国不断从胜利走向胜利的不竭动力。在信息化、商业化的今天，中华民族复兴、全面建成小康社会，我们不论从事哪种职业，不论身处哪个岗位，都要争当勇立潮头改革创新的勇士，把应负的责任扛肩上，把该做的工作做扎实。要有创新开拓的胆识，靠智慧、胸怀和担当去解决发展建设中面临的各种难题，在战胜困难中夺取新的胜利!

在今年也许有一段时间会让很多的人刻苦铭心，不错那就是正当非典病毒四处传播，致使大家都人心恍恍的那段时间。在这段时间里。人们与非典病毒展开了一场生死之博。因此一场没有硝烟的战争就展开了。

非典型肺炎病例在很多省。市。地区都相继的发现了。如北京，广东。陕西。香港等地。每当人们听到这种病毒时都会象谈虎色变一样，感到十分恐惧，因为他们都知道这种病毒的危害性。这是一种呼吸道疾病，并且在日常生活中，这种疾病可以通过空气迅速传播开来。但是却还没有研制出治疗这种疾病的有效措施，因此这引起了党和国家的高度重视和关注，各级政府和有关部门也纷纷做出了得力举措，以防止该疾病的进一步蔓延。

大家问了预防这种疾病。都养成了良好的卫生习惯。切实做到了饭前便后要洗手，勤换衣物，保持室内空气流通，不在人群密集处逗留和活动……这样就保证了大家的安全。虽然这种疾病已经得到一定的控制阅读红色经典感悟800字作文作文。但是还是有一些人仍然正在被这种疾病折磨已经死去。但却在这非常时期，还有人不顾自己的安危，走向非典第一线。为那些正因疾病困扰而逐渐憔悴的人们献出了自己的一份爱，使他们摆脱了病魔的阴影，从新健康起来。这群人就是那纯洁，善良的“白衣天使”。他们用爱呵护着所以的病人，使他们重新感受到爱的温暖。他们是如此的伟大!

在大家众志成城，共听努力下。这场没有硝烟的战争终于取得了辉煌的胜利!

非典虽然已经过去，它留给我们的不仅仅是恐惧，更多的是让我们感受到了世上那无与伦比的真情!