关于雨水节气的诗有哪些(汇总20篇)
导语:眼看立春就要来了,立春也是中国比较重要的节日来的,你们家在立春的时候,肯定是为了立春忙前忙后的,那么您对已立春的节气斗志到那些呢,现在小编为大家整理了一些李春德农谚,欢迎大家阅读!
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2072作文
103雨水节气一般吃什么
全文共 1133 字
+ 加入清单含钙量最高的食物
1.虾皮
虾皮的含钙量很丰富,100克虾皮中的含钙量为991毫克,仅次于芝麻酱。
虾米营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
2.芝麻酱
不说不知道,很多人会认为钙含量最丰富的是牛奶,其实在日常食物中含钙量最丰富的是芝麻酱,每100克芝麻酱中的钙含量为1057毫克。
芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质,有很高的保健价值;芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多,经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。
芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍,经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用,还能纠正和预防缺铁性贫血;另外,芝麻酱含有丰富的卵磷脂,可防止头发过早变白或脱落;芝麻含有大量油脂,有很好的润肠通便作用;常吃芝麻酱能增加皮肤弹性,令肌肤柔嫩健康。建议每天吃10到20克最好。
3.牛奶
牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。种类复杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
牛奶的营养成份很高,牛奶中的矿物质种类也非常丰富,除了我们所熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。
4.奶酪
奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙较多的奶制品,而且这些钙很容易吸收。每100克奶酪中的钙含量为659毫克,钙含量丰富。
奶酪能增进人体低抗疾病的能力,促进代谢,增强活力,保护眼睛健康并保持肌肤健美;奶酪是的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用,有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,防治便秘和腹泻;奶酪中的脂肪和热能都比较多,但是其胆固醇含量却比较低,对心血管健康也有有利的一面。
5.芥菜
除了奶制品虾皮这类常见的补钙圣品外,其实蔬菜的钙含量也是很高的。每100克芥菜的钙含量为294毫克。
另外芥菜含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D。具体功效有提神醒脑,芥菜含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还原过程,能增加大脑中氧含量,激发大脑对氧的利用,有提神醒脑,解除疲劳的作用。
吃什么补钙
乳类与乳制品
牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。
豆类与豆制品
黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。
海产品
鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。
肉类与禽蛋
羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。
蔬菜类
芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。
水果与干果类
柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。
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篇1:雨水节气的谚语
全文共 204 字
+ 加入清单黄河水可用不可靠,来水赶快把麦浇。
黄河水可用不可靠,来水快把白茬浇。
水来蓄满塘,用时不慌张。
蓄水如囤粮,水足粮满仓。
水满塘,粮满仓,塘中无水仓无粮。
麦润苗,桑润条。
种地别夸嘴,全凭肥和水。
粪大水勤,不用问人。
有收无收在于水,收多收少在于肥。
低产变高产,水是第一关。
水是庄稼血,肥是庄稼粮。
水是庄稼血,没有了不得。
水是金汤玉浆,灌满粮囤谷仓。
庄稼一枝花,全靠肥当家。
种地不上粪,等于瞎胡混。
人靠地养,地靠粪养。
篇2:2024雨水节气祝福语精选
全文共 1849 字
+ 加入清单雨水和谷雨、小雪、大雪一样,都是反映降水现象的节气。这天通常出嫁的女儿要回家探望父母,要给母亲送一段红绸和炖一罐肉。下面是小编为你带来的2017雨水节气祝福语精选,欢迎阅读。
1、莫道雨水真烦人,滴滴答答乱人心。我言雨水有深恩,浇灌万物育生灵。百花绽放因雨润,柳树吐绿因雨情。谷物生长靠雨水,你我浪漫雨中行。雨水到了,愿你有个好心情!
2、缠绵的细雨是快乐的甘露,滋润着春光无限,绵柔的雨丝是幸福的甘泉,灌溉着生机无穷,雨水时节,愿无限的春光带给你欢光不断,无穷的生机带给你惬意不尽。雨水快乐!
3、自然世界有风雨,万物滋润干枯离。人生之路有风雨,朋友身边陪伴你。小雨怡情风景美,大雨冲刷烦恼去。雨水时节祝福你,快快乐乐直到底!
4、雨打浮萍,隔窗悠然谛听,奏响初春乐章,点燃青春梦想。雨水节气喜气扬,小雨浸润心田祥。洒向人间雨水情,小河流淌鸟儿唱。春雨浇洒草木艳,百花盛开满园香。
5、雨水使山青物茂小溪欢唱,花儿盛开万物生机怏然,浸润着山川原野,浇灌着青草绿地,供给着鲜花百鸟动物,养育着人类美化着环境,给了万物生命。雨水节愿你满脸春风!
6、雨水到了,愿雨水给你带来好运,事事顺利成功拥抱;愿雨水给你带来幸福,生活快乐天天欢笑;愿雨水给你带来友情,祝福声声身边围绕。祝雨水快乐!
7、细雨蒙蒙情深深,和风阵阵意切切。风和日丽友谊情,风调雨顺处处馨。风雨有情人更亲,天也有情一片蓝。友谊之花雨浇灌,朋友之情永难忘。愿你雨水季节花正茂!
8、雨水到来万物发,蓬蓬勃勃枝叶旺。人生在世有理想,抓住时机不可放。勤奋努力成功傍,幸福生活万年长。祝雨水快乐!
9、雨水下不停,薪水涨不停,快乐笑不停,好运来不停,思念跑不停,祝福送不停:雨水时节,愿健康陪你行,成功伴你行,幸福永不停,天天好心情!
10、细雨润物无声息,大雨如珠落玉盘。雨水多情送好运,幸福生活在身旁。珍惜友情莫辜负,祝福声声情绵长。祝雨水快乐!
11、你快乐吗?天说:我快乐,我能用雨水和阳光滋养大地。地说:我快乐,我能用土壤哺育万物生灵。我说:我快乐,我能在寒冬送你温馨祝福,祝你快乐健康。
12、云朵里,蕴藏的是雨水;红叶里,包含的是风霜;小鸟的翅膀里,扑腾的是希望;短信里,牵出的是淡淡的牵挂。只愿你的人生之路平坦宽广,无限风光!
13、冰雪化为淙淙春水,淅淅沥沥的小雨将春意带来。雨水时节,绵绵的细雨裹着长长的思念,包着暖暖的情意,为你将快乐的心情滋润。
14、淅淅沥沥雨水情,听雨一夜到天明。可以润物细无声,敢用雨点湿苍穹。柔若无物雨蒙蒙,排山倒海风雨兴。滴水穿石谓之恒,坚持不懈定成功。雨水时节,祝您成功!
15、雨水能消愁,点点清凉在心头,敞开胸怀纳万物,心情舒畅乐无忧;雨珠亮晶莹,丝丝感动总关情,短信祝福传情意,字里行间意更浓。雨水时节,抛去烦忧,快乐时光,舒心享受!
16、雨水时节,就让吉祥的雨,洒落人生;就让幸福的雨,沁润生活;就让快乐的雨,发酵开心;就让平安的雨,永保安泰。愿你乐享曼妙雨季,快乐幸福永远!
17、雨一直下,万物生发,快乐在你心上开满鲜花,好运在你手中开始发芽,成功在你路上茁壮长大。雨水到,把思念浇灌,为朋友祝福,愿你幸福笑哈哈!
18、雨水很美,洗涤着美丽的风景,淅沥着快乐的声音,浇灌着好运的种子,渲染着成功的样子,滋润着幸福的日子。雨水到,心情妙,愿你开心笑!
19、春风传来花飘香,春雨淅沥地湿润。春雷阵阵催人醒,百业进步在眼前。人逢盛世精神爽,奋发向上永向前。雨水带来凌云志,助你直挂云帆济沧海。祝雨水时节,工作顺利,理想早日实现!
20、春雨滋润万物苏,百花含苞待绽放。情意深深雨亦蒙,痴心一片付春光。丝丝雨水送吉祥,温馨问候到身旁。但愿健康永相傍,幸福生活福绵长。祝雨水快乐!
21、快乐的雨花朵朵纷芳,绽放着幸福,滋润着美满;吉祥的雨丝飘飘洒洒,纷扬了如意,浸润了平安;好运的雨滴点点滴滴,释放出福气,升华着财富;雨水节气,愿你开心快乐!
22、秦时雨,汉时风,滋润万物中华兴。民国风,胭脂泪,烟雨蒙蒙爱国情。巴山云,巫山雨,风起云涌多少梦。快乐风,开心雨,春风春雨到天晴。雨水时节,幸福快乐!
23、春雨浇灌爱情花,爱在心中渐萌芽,雨后玫瑰分外艳,人前情意难表达,雨似珍珠爱意真,花开绚烂我情浓,你是玫瑰我是雨,默默付出守护你。雨水时节,在浪漫的日子里,愿和你谱一曲真爱永恒!
24、春光灿烂百花放,万紫千红春满园。春雨更把美景添,滋润万物换新颜。雨中漫步情无限,恩恩爱爱如蜜甜。此生只愿与你伴,天荒地老不分开。雨水快乐!
篇3:2024雨水节气的意思简介
全文共 1404 字
+ 加入清单导语:雨水,是二十四节气之中的第2个节气,位于每年正月十五前后(公历2月18-20日)。太阳位于黄经330°。下面是yjbys作文网小编为您收集整理的相关资料,希望对您有所帮助。
2016年2月19日 13:33:41为雨水节气,是二十四节气之中的第2个节气,位于每年正月十五前后(公历2月18-20日)。雨水时,斗指壬。太阳黄经为330°。这时春风遍吹,冰雪融化,空气湿润,雨水增多,所以叫雨水。人们常说:“立春天渐暖,雨水送肥忙”。
雨水节气是二十四节气中的第二个,每年正月十五前后(公历2月18-20日)。太阳位于黄经330°。雨水节气意味着进入气象意义的春天。
一、节气雨水是什么季节
随着雨水节气的到来,春季也悄然迎来。雪花纷飞,冷气浸骨的天气渐渐消失,而春风拂面,冰雪融化,湿润的空气、温和的阳光和萧萧细雨的日子正向我们走来。杜甫有诗云:“好雨知时节,当春乃发生。随风潜入夜,润物细无声。”诗人生动描述了春天是万物萌芽生长的季节,需要雨水的时候,它就来了,这春雨伴随着和风,当夜幕降临时悄悄地、无声地、细细地下着滋润着万物。
春季分三个:孟春,仲春,暮春。雨水节气正值春季。
初春:是四季节令中的第一个月,春天开头的第一个月。包含了两个节气:立春2月3—5日、 雨水2月18—20日。
仲春:孟春之后阴历二月为仲春。包含了两个节气:惊蛰3月5—7日、春分3月20—22日。
暮春:就是我们现在理解的“晚春”,如“暮春三月”。包含了两个节气:清明4月4—6日、谷雨4月19—21日。
二、2016雨水节气简介
雨水是什么时候
2016年雨水时间:2016年2月19日 13:33:41,农历2016年正月(大)十二。
雨水节气由来
雨水,表示降水开始,雨量逐步增多。雨水,表示两层意思,一是天气回暖,降水量逐渐增多了,二是在降水形式上,雪渐少了,雨渐多了。雨水前后,油菜、冬麦普遍返青生长,对水分的要求较高。“春雨贵如油”,这时适宜的降水对作物的生长特别重要。而华北、西北以及黄淮地区这时降水量一般较少,常不能满足农业生产的需要。若早春少雨,雨水前后及时春灌,可取得最好的经济效益。淮河以南地区,则以加强中耕锄地为主,同时搞好田间清沟沥水,以防春雨过多,导致湿害烂根。
雨水节气气候特点
雨水季节,天气变化不定,是全年寒潮过程出现最多的时节之一,忽冷忽热,乍暖还寒的天气对已萌动和返青生长的作物、林、果等生长及人们的健康危害很大。在注意做好农作物、大棚蔬菜以及工交部门防寒防冻工作的同时,仍要注意个人的保健工作,以防止冬末春初感冒等流行疾病的发生。
雨水节气养生
春季肝气旺盛,肝木易克脾土,故春季养生不当容易损伤脾脏,从而导致脾胃功能的下降。故雨水前后应当着重养护脾脏。春季养脾的重点首先在于调畅肝脏,保持肝气调和顺畅,在饮食上要保持均衡,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例。同时还要保持五味不偏,尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜。
雨水节气民俗
雨水这天在民间有一项特具风趣的活动叫“拉保保”以前人们都有一个为自己儿女求神问卦的习惯,看看自己儿女命相如何,需不需要找个干爹。而找干爹的目的,则是为了让儿子或女儿顺利,健康的成长。(这可能也与以前的医疗条件有关,因为医疗条件不好,好多孩子生病根本无法医治。所以需要借助干爹的福气将孩子带大)于是便有了雨水节拉保保的活动。此举一年复一年,久而成为一方之俗。
篇4:有一种节气叫雨水
全文共 1009 字
+ 加入清单期里,我们将走进农历的天空,这是一个集唐诗宋词、农历、绘画、民风民俗等内容的综 农历二十四节气指二十四时节和气候,是中国古代发明的一种用来指导农事的历法。它以地球围绕太阳公转的一个周期作为一个轮回 让我们先从二十四节气歌开始吧。
明媚的春光又掀开了新的一 年,亲爱的孩子们,让我们带 着对新一年的憧憬,新一年的 希望走进今天的农历之旅!
二十四节气歌
春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连; 秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。 每月两节不变更,最多相差一两天; 上半年来六廿一,下半年是八廿三。
送走冬季的严寒,迎来春 天的色彩。寒冬已经过去,明 媚的春光照耀在心。在这个乍 暖还寒的季节里,人们褪去冬 的深色,换上了春的媚颜,沉 闷了一个冬季的心,也开始慢 慢复苏。
雨水节气一般从2月18日或19日开始,到3月4日或5日结束。 它是24节气中的第2个节气,当太阳黄经达330度时,便是二十四节 气的雨水。此时,气温回升、冰雪融化、降水增多,故取名为雨水. 雨水和谷雨、小雪、大雪一样,都是反映降水现象的节气。它表示 两层意思,一是天气回暖,降水量逐渐增多了,二是在降水形式上, 雪渐少了,雨渐多了。
• 《月令七十二候集解》:“正月中,天一 生水。春始属木,然生木者必水也,故立 春后继之雨水。且东风既解冻,则散而为 雨矣。”意思是说,雨水节气前后,万物 开始萌动,春天就要到了。
水獭开始捕鱼了,将鱼摆在岸边如同先祭后食的样子。
七九 _______,
八九 _______。
五天过后,大雁开始从南方飞回北方
再过五天,在“润物细无声”的春雨中,草 木随地中阳气的上腾而开始抽出嫩芽。从此,大 地渐渐开始呈现出一派欣欣向荣的景象。雨水不 仅表征降雨的开始及雨量增多,而且表示气温的 升高。雨水前,天气相对来说比较寒冷。雨水后, 人们则明显感到春回大地,春暖花开,春满人间。
温馨提醒:
• 这种变化无常的天气,容易引起人的情绪 波动,乃至心神不安,影响人的身心健康 。为了消除这些不利的因素,除了应当继 续进行春捂外,应采取积极的精神调节, 保持情绪稳定,对身心健康有着十分重要 的作用。雨水后,春风送暖,致病的细菌 、病毒也易随风传播,故春季传染病常易 暴发流行。每个人应该保护好自己,注意 锻炼身体,增强抵抗力,预防疾病的发生 。
传说:
• 民间流传“二月二,龙抬头;大仓满,小 仓流”,象征着春回大地,万物复苏。这 一节日习俗起源很早,它是
篇5:雨水节气谚语
全文共 497 字
+ 加入清单1.雨水非降雨,还是降雪期。
2. 春雨贵如油。
3. 七九河开,八九雁来。
4. 七九六十三,路上行人把衣宽。
5. 七九八九雨水节,种田老汉不能歇。
6. 雨水到来地解冻,化一层来耙一层。
7. 麦田返浆,抓紧松耪。
8. 顶凌麦划耪,增温又保墒。
9. 麦子洗洗脸,一垄添一碗。
10. 麦润苗,桑润条。
11. 种地别夸嘴,全凭肥和水。
12. 粪大水勤,不用问人。
13. 有收无收在于水,收多收少在于肥。
14. 低产变高产,水是第一关。
15. 黄河水可用不可靠,来水赶快把麦浇。
16. 黄河水可用不可靠,来水快把白茬浇。
17. 水来蓄满塘,用时不慌张。
18. 蓄水如囤粮,水足粮满仓。
19. 水满塘,粮满仓,塘中无水仓无粮。
20. 水是庄稼血,肥是庄稼粮。
21. 水是庄稼血,没有了不得。
22. 水是金汤玉浆,灌满粮囤谷仓。
23. 庄稼一枝花,全靠肥当家。
24. 种地不上粪,等于瞎胡混。
25. 人靠地养,地靠粪养。
26. 会耕会耪,无粪不长。
27. 粪是庄稼宝,离它长不好。
28. 待要庄稼好,底粪要上饱。
29. 地里铺上粪,家里座上囤。
30. 春天粪筐满,秋天粮仓满。
31. 春天比粪堆,秋后比粮堆。
篇6:关于雨水节气的成语
全文共 628 字
+ 加入清单雨水是24节气中的第2个节气。每年的正月十五前后(公历2月18-20日),太阳黄经达330度时,是二十四节气的雨水。此时,气温回升、冰雪融化、降水增多,故取名为雨水。下面是小编为你带来的关于雨水节气的成语,欢迎阅读。
拚风儛润:拚:鼓掌;儛:通“舞”,跳舞;润:雨水。指欢舞在和风时雨中。指庆幸沾受恩惠。
泪如雨下:眼泪象雨水似的直往下流。形容悲痛或害怕之极。
泪下如雨:眼泪象雨水似的直往下流。形容悲痛或害怕之极。
牛蹄之涔:涔:雨水。牛蹄印中的积水。形容水量极少。也比喻处在不能有所作为的境地。
沛雨甘霖:充足而甘美的雨水。比喻恩泽深厚。
涕零如雨:涕零:流泪。眼泪象雨水一样往下淌。形容思念的感情极深。
餐风沐雨:餐:吃;沐:洗。以风充饥,用雨水洗头。形容旅行或野外生活的艰辛。
春风风人,夏雨雨人:春风:春天的和风;风:吹人。和煦的春风吹拂着人们,夏天的雨水滋养人。比喻帮助了别人,人家也会给予回报。
大雨如注:注:灌入。形容寸下得很大,雨水象往下灌似的。
风雨不透:风刮不进,雨水透不过。形容封闭或包围得十分紧密。
甘露法雨:佛教称如来的教法如降甘露雨水。
夏雨雨人:雨:前一个“雨”,名词,雨水;后一个“雨”,动词,下雨。有如夏天的雨落在人身上。比喻及时给人帮助和教育。
学不沾洽:沾洽:原指雨水沾足,这里指渊博。指学识不够渊博。
雨淋日晒:雨水淋浇,太阳曝晒。亦形容露天劳作或旅途的辛苦。
雨泽下注:雨水往下流。
云蒸雨降:云气向上升腾,雨水降落。形容下雨。也比喻广施恩泽。
篇7:二十四节气谚语:关于雨水
全文共 1172 字
+ 加入清单导语:春始属木,然生木者必水也,故立春后继之雨水。且东风既解冻,则散而为雨矣。”小编整理了一些雨水的谚语,请大家认真阅读!
雨水-农事
“雨水”雨增温度升,华北大地渐解冻。
抓紧划锄冬小麦,化一层来锄一层。
大麦葵花和蓖麻,顶凌播种产量丰。
黄河来水快蓄灌,莫待断流浇不成,
河水井水双配套,水到用时有保证。
春田肥料早运上,耙耢保墒不容停。
大搞棉花营养钵,适时早播还省种。
地瓜育苗早打谱,抓紧盘炕和挖坑。
果园认真来管理,剪枝刮皮把土松。
牛驴骡马要加料,春耕春种如虎猛。
养鱼宜用废弃地,烧完砖瓦挖鱼坑,
结合积肥整鱼塘,塘深地壮鱼粮增,
水深才能养大鱼,上中下部鱼三层。
雨水-农谚
雨水节,雨水代替雪。
雨水非降雨,还是降雪期。
春雨贵如油。
七九河开,八九雁来。
七九六十三,路上行人把衣宽。
七九八九雨水节,种田老汉不能歇。
雨水到来地解冻,化一层来耙一层。
麦田返浆,抓紧松耪。
顶凌麦划耪,增温又保墒。
麦子洗洗脸,一垄添一碗。
麦润苗,桑润条。
种地别夸嘴,全凭肥和水。
粪大水勤,不用问人。
有收无收在于水,收多收少在于肥。
低产变高产,水是第一关。
黄河水可用不可靠,来水赶快把麦浇。
黄河水可用不可靠,来水快把白茬浇。
水来蓄满塘,用时不慌张。
蓄水如囤粮,水足粮满仓。
水满塘,粮满仓,塘中无水仓无粮。
水是庄稼血,肥是庄稼粮。
水是庄稼血,没有了不得。
水是金汤玉浆,灌满粮囤谷仓。
庄稼一枝花,全靠肥当家。
种地不上粪,等于瞎胡混。
人靠地养,地靠粪养。
会耕会耪,无粪不长。
粪是庄稼宝,离它长不好。
待要庄稼好,底粪要上饱。
地里铺上粪,家里座上囤。
春天粪筐满,秋天粮仓满。
春天比粪堆,秋后比粮堆。
雨水日晴,春雨发得早。(赣)
雨水有雨,一年多水。(湘)
雨水落雨三大碗,大河小河都要满。(湘)
雨水落了雨,阴阴沉沉到谷雨。(赣)
雨打雨水节,二月落不歇。(赣)
雨水明,夏至晴。(湘)
雨水节气的寒、暖、风、雷现象对未来天气有一定的指示作用。
冷雨水,暖惊蛰;暖雨水,冷惊蛰。(桂)
暖雨水,冷惊蛰,暖春分。(桂)
雨水前雷,雨雪霏霏。(苏)
雨水节气南风紧,则*旱;南风不打紧,会反春。(湘)
雨水节气时,雨下在早晨和晚上可以预兆出未来不同的天气,这方面的谚语有:
雨打五更头,午时有日头。(浙)
早晨下雨当天晴,晚间下雨到天明。(苏)
早雨不会大,只怕午后下。(湘)
早雨晚晴,晚雨一天淋。(桂)
开门见雨饭前雨,关门见雨一夜雨。(浙)
早晨落雨晚担柴,下午落雨打草鞋。(湘)
早雨天晴,晚雨难晴。(苏、浙)
有关夜(晚)雨的气象谚语有:
雨滴黄昏头,行人不要愁;雨滴鸡开口,行人不要走。(赣)
雨打夜,落一夜。(浙)
夜雨三日雨。(浙)
白天下雨晚上晴,连续三天不会停。(吉)
雨下黄昏头,明天是个大日头。(陕)
晚上下雨白天晴,晒得泥草青又青。(赣)
有关春雨的气象谚语有:
一场春雨一场暖,一场秋雨一场寒。
一场春雨一场暖,十场春雨穿单衣。
篇8:2024雨水节气祝福语大全
全文共 3230 字
+ 加入清单雨水和谷雨、小雪、大雪一样,都是反映降水现象的节气。这天通常出嫁的女儿要回家探望父母,要给母亲送一段红绸和炖一罐肉。下面是小编为你带来的2017雨水节气祝福语大全,欢迎阅读。
1. 春雨淅沥雾蒙蒙,烟雨丝丝润地层。东雨西降都是情,柳絮飞舞生机萌。喜降春雨贵如油,万物生长雨露淋。花开草绿春光明,春雨洒向人间美。“雨水”快乐生活盈,悦淋春雨烦恼洗。
2. 春雨过后的山川秀丽青草绿,春花开放的田野盎然芬芳飘,桃花盛开的地方蜂蝶鸟儿舞,小溪流淌的大地鱼跃蝉鸣叫。愿你雨水勤浇灌,幸福花开美满园!
3. 小雨时节雨淅沥,新鲜空气处处闻。不见灰尘满街舞,但见花苞带雨满园春。路人匆匆脚步忙,趁着春光无限快启程。努力工作干劲足,不要辜负春雨滋润情。祝你小雨时节工作顺,快快乐乐每一天!
4. 雨水节气到了,本尊成为武林盟主啦!要想事业顺利,就要臣服本尊,并赐你金钱雨!如果敢轻浮于本尊,本尊就降一场酸雨,灭了你!哈哈!雨水快乐!
5. 雨水季节雨纷纷,浇灌幸福花芬芳。吉祥如意春风吹,好运来到喜鹊叫。愿你喜讯频频传,笑逐颜开喜心上。事业兴旺春笋般,工作如意似顺帆。雨水季节吉祥照!
6. 空中小雨飘飘洒,滴滴深情人间留。万物润雨得生机,美景处处惹风流。春回大地花盛开,雨后春笋节节攀。但愿雨水传好运,事业生活都美满!
7. 春风又绿江南岸,春雨滋润大地鲜。春花绽放笑开颜,春草碧绿在田间。作物茂盛迎雨露,农人倚锄丰收盼。祝你雨水万事顺,开开心心每一天!
8. 好雨知时节,当春乃发生,空山新雨后,雨水祝福稠,愿你沐浴幸运雨,好运吉运常伴你;愿你滋润快乐雨,开心快乐不离你;愿你享受幸福雨,温馨幸福陪伴你。雨水节气,愿你驰骋风雨,事事风调雨顺!
9. 雨水到来降水多,劝君莫要将雨烦。须知春雨贵如油,滋润万物更精彩。百花绽放柳吐绿,禾苗茁壮丰收来。开开心心迎雨水,幸福生活笑开颜。祝雨水快乐!
10. 雨落心湖,泛起微微涟漪,涤荡污浊秽气,幸福充满胸臆;雨打浮萍,隔窗悠然谛听,奏响初春乐章,点燃青春梦想。雨水时节,播种春天的希望,收获明天的辉煌!
11. 时令值雨水,浇开百花美,滴滴传真情,朵朵展娇媚。朋友很珍贵,祝福紧相随,愿你工作不累,烦恼消退,开心陶醉,生活有味。幸福无罪,雨水快乐!
12. 细雨滋润无忧草,点点吉祥洒人间,春雨浇开幸福花,丝丝快乐入心田,雨水灌溉如意芽,滴滴美满浸生活,雨水节气到,愿你雨水快乐,舒心相伴!
13. 点点滴滴雨水到,幸福感觉上眉梢。感到快乐你就笑,开开心心不会老。雨水滋润青青草,春色疯长已过脚。绿茶一杯依窗角,快乐春雨听的到。雨水快乐!
14. 雨水滴在天空,点亮了春天,雨水滴在大地,激活了生机,雨水滴在大海,充满了希望,雨水滴在祝福,问候了朋友,雨水,祝你水水润润,健康快乐。
15. 春雨如油润万物,神清气爽沁心脾;荡去惆怅与忧烦,心花怒放笑开颜;品茶赏雨心情妙,惬意踱步乐逍遥;凭栏远眺思绪浓,借雨传情情谊深:雨水时节已来临,愿你舒心乐陶陶!
16. 春风化雨爱轻拂,细雨丝丝尽飞舞;福气祥云布甘露,万物青葱即复苏;又到雨水时节,看,雨散珍珠;想,真爱常驻;听,无声润物;品,生命萌苏;拂,烦忧扫除;歌,欢笑无数;踏,鲜花满路;祝,雨水时节,爱如雨露合家安康幸福!
17. 大雁北往舞燕子,春回大地美艳姿。花红柳绿小河唱,山青水秀绽美丽。一年之计在于春,抓紧时机忙耕种。汗水勤浇花灿烂,辛勤种植美满圆。愿你立春显身手,洒播希望有盼头!
18. 春雨蒙蒙阶苔青,夜色蒙蒙听雨情。睡眼惺忪因春冷,手磨咖啡热腾腾。秦露汉雨湿苍穹,胡乱翻书是春风。观赏拓本红楼梦,三步成诗风雅颂。雨水时节放轻松,今天一定要高兴。雨水快乐!
19. 春桃花开红艳艳,杨柳新枝青草岸。蜜蜂采蜜飞舞忙,燕子衔泥窝巢建。漫步走在田园边,栽花种柳农活忙。雨水送来幸福泉,浇灌良田丰产园。祝你雨水季节如意笑!
20. 春雨贵如油,点滴浸地头。青草塬上生,禾苗田间悠。情深雨蒙蒙,挚爱阳光丽。一起携手风雨行,直到百头日月停。愿你:雨水时节情爱深深,春情荡漾挚爱一生!
21. 小雨滴,滴开了暖风,阵阵吹心窝!小雨滴,滴开了笑颜,朵朵喜相逢!小雨滴,滴开了好运,连连到家门!小雨滴,滴开了祝福,送给你,愿你雨水开心!
22. 春风化雨潜入梦,滋润心灵细无声。红梅带雨滴滴浓,窗帘半卷响风铃。最是慵懒赏春景,雨水不解满园情。滚烫咖啡御春冷,新书遮面听雨情。祝:悠闲生活,雨水快乐!
23. 雨水节气好天气,大地回暖有寒意,根据温度増减衣,莫让感冒来袭击,新鲜蔬菜护肝脾,外出锻炼身心益,多喝开水护元气,心情开朗不生气,快快乐乐不求医,健康身体属于你!
24. 让快乐的雨丝飘走愁烦苦恼,让平安的雨滴淅沥所有伤病,让成功的雨点点缀心中希望,让幸福的雨花芬芳甜蜜生活。雨水节气,祝你心情舒畅,幸福安康!
25. 雨水到来万物欢,中华大地更妖娆。雨润青山山富饶,溪水潺潺树丰茂。百花感谢雨水恩,开开心心绽花苞。山美水美人更美,我送祝福身边到。祝你雨水没烦恼,万事顺利开怀笑!
26. 雨水充盈了小河,流水潺潺歌声四起欢奔泻流。流淌着希望幸福美好,浇灌米粮川,滋润和苗山。雨露桃花红,万物生命泉。雨水季到了,愿朋友帷幄踌躇早计划,雨水浇灌幸福花!
27. 赏一次春天的花开,感受幸福;看一次春天的日出,体会壮观;种一粒春天的种子,触摸希望;淋一场春天的雨水,带来好运。雨水到了,真心祝愿你好运连连!
28. 细雨绵绵情丝缠,小溪流水潺潺唱。百鸟朝凤花儿绽,燕子捕食扑飞蝉。春暖花红情爱恋,情人携手柳岸边。摘朵红花插发间,花前湖亭留影相。愿你春暖雨水季,早定终身情雨淋。
29. 雨水节气悄然而至,万物复苏人间欢喜,温暖阳光沐浴心灵,柔和月光点亮路径,缕缕轻风吹走疲劳,清爽雨滴冲洗烦愁,雨中散步别有情趣,不妨一试胜是甜蜜!祝雨水节气快乐漂亮还健康!
30. 雨水节气来到,阳光温暖照耀,星星晴空点缀,喜雨万物滋润,鲜花情语浪漫,快乐身心康健!雨水节气祝愿,好好保重身体,天天开心如意,事事称心满意!
31. 雨水节气紧随春姑娘来到人间,暖暖的天气带给人们甜甜的心意,融化的冰雪演奏出丁冬的乐曲,清爽的雨丝冲刷掉一年的烦恼。祝愿春天收获美丽心情,雨水节气快乐!
32. 轻雨绕春寒,更深人未眠,烹茗听雨声,浮生又得闲。雨润万物醒,风来烦忧远,吉祥随雨至,充塞天地间。雨水时节,愿你快乐安康,迎接明媚春天!
33. 丝丝雨水涤灰尘,世界清明空气新。美丽风景看不够,快乐雨声耳边闻。滋润好运快发芽,希望之花早绽放。幸福生活将来到,美满快乐任人夸。祝小雨快乐!
34. 快乐春风化冬雪,迎来快乐小雨滴。滴滴春雨爱意浓,滋润万物显真情。草绿花艳拜君赐,送给人间一片春。美满生活随雨至,幸福时光已来临。快快准备好行装,康庄大道任你行。祝小雨快乐!
35. 春雨蒙蒙情无限,滴滴雨声胜管弦。牵手相拥窗台前,细语倾诉我心愿。但愿春雨莫要停,你我情开花不败。祝雨水节气,健康快乐!
36. 雨水将到喜洋洋,祝福问候到身旁,飘飘洒洒落肩膀,愿君接纳永收藏。愿君:事业顺,财源广,爱情美,身体棒,心情好,福运旺!
37. 雨水到,财气到,福气到,运气到,愿所有的不顺随着雨水一起流到下水道,愿所有的好运伴着雨水一起浇灌春麦苗。雨水节气,祝愿朋友你开心为妙!
38. 小鸟儿喳喳悄悄话,春雨羞涩悄悄下,大地回暖孩儿耍,风筝飘飘闹天涯。老头儿悠闲看八卦,掐指计算秧苗插,雨水时节正当时,准备种子种庄稼。雨水节气到了,愿您运筹帷幄,播下希望的种子,收获丰收的喜悦!
39. 春雨贵如油,滋润万物生,滴滴传情意,丝丝寄相思,春虽回大地,乍暖天还寒,出门多添衣,注意防感冒,雨水节气到,为君送祝福,愿你开心伴,幸福花儿开,日子比蜜甜,雨水节快乐!
40. 智慧的春雨滋润辛劳的种子,萌芽成功;缘分的喜雨滋润感情的种子,生长爱情;祝福的好雨滋润开心的种子,送你好心情。小雨快乐哦。
篇9:与二十四节气雨水节气有关的诗词
全文共 352 字
+ 加入清单雨水,是二十四节气之中的第2个节气,位于每年正月十五前后(公历2月18-20日)。以下是小编带来的与二十四节气雨水节气有关的诗词,欢迎阅读。
临安春雨初霁
陆游 宋
世味年来薄似纱,谁令骑马客京华。
小楼一夜听春雨,深巷明朝卖杏花。
矮纸斜行闲作草,晴窗细乳戏分茶。
素衣莫起风尘叹,犹及清明可到家。
夜雨寄北
李商隐 唐
君问归期未有期,巴山夜雨涨秋池。
何当共剪西窗烛,却话巴山夜雨时。
春雨
李商隐 唐
怅卧新春白袷衣,白门寥落意多违。
红楼隔雨相望冷,珠箔飘灯独自归。
远路应悲春晼晚,残霄犹得梦依稀。
玉铛缄札何由达,万里云罗一雁飞。
春夜喜雨
杜甫 唐
好雨知时节,当春乃发生。
随风潜入夜,润物细无声。
野径云俱黑,江船火独明。
晓看红湿处,花重锦官城。
初春小雨
韩愈 唐
天街小雨润如酥,草色遥看近却无。
最是一年春好处,绝胜烟柳满皇都。
篇10:雨水节气祝福语-关心短信
全文共 1054 字
+ 加入清单雨水和谷雨、小雪、大雪一样,都是反映降水现象的节气。这天通常出嫁的女儿要回家探望父母,要给母亲送一段红绸和炖一罐肉。下面是小编为你带来的雨水节气祝福语-关心短信,欢迎阅读。
1、 点点滴滴雨水到,幸福感觉上眉梢。感到快乐你就笑,开开心心不会老。雨水滋润青青草,春色疯长已过脚。绿茶一杯依窗角,快乐春雨听的到。雨水快乐!
2、 时令值雨水,浇开百花美,滴滴传真情,朵朵展娇媚。朋友很珍贵,祝福紧相随,愿你工作不累,烦恼消退,开心陶醉,生活有味。雨水节气的问候短信。幸福无罪,雨水快乐!
3、雨水到来降水多,劝君莫要将雨烦。须知春雨贵如油,滋润万物更精彩。百花绽放柳吐绿,禾苗茁壮丰收来。开开心心迎雨水,幸福生活笑开颜。祝雨水快乐!
4、雨落心湖,泛起微微涟漪,涤荡污浊秽气,幸福充满胸臆;雨打浮萍,隔窗悠然谛听,奏响初春乐章,点燃青春梦想。雨水时节,播种春天的希望,收获明天的辉煌!
5、风又绿江南岸,春雨滋润大地鲜。春花绽放笑开颜,春草碧绿在田间。作物茂盛迎雨露,农人倚锄丰收盼。祝你雨水万事顺,开开心心每一天!
6、细雨滋润无忧草,点点吉祥洒人间,春雨浇开幸福花,丝丝快乐入心田,雨水灌溉如意芽,滴滴美满浸生活,雨水节气到,愿你雨水快乐,舒心相伴!
7、好雨知时节,当春乃发生,空山新雨后,雨水祝福稠,愿你沐浴幸运雨,好运吉运常伴你;愿你滋润快乐雨,开心快乐不离你;愿你享受幸福雨,温馨幸福陪伴你。雨水节气的问候短信。雨水节气,愿你驰骋风雨,事事风调雨顺!
8、雨水滴在天空,点亮了春天,雨水滴在大地,激活了生机,雨水滴在大海,充满了希望,雨水滴在祝福,问候了朋友,雨水,祝你水水润润,健康快乐。
9、春雨如油润万物,神清气爽沁心脾;荡去惆怅与忧烦,心花怒放笑开颜;品茶赏雨心情妙,惬意踱步乐逍遥;凭栏远眺思绪浓,借雨传情情谊深:雨水时节已来临,愿你舒心乐陶陶!
10、春风化雨爱轻拂,细雨丝丝尽飞舞;福气祥云布甘露,万物青葱即复苏;又到雨水时节,看,雨散珍珠;想,真爱常驻;听,无声润物;品,生命萌苏;拂,烦忧扫除;歌,欢笑无数;踏,鲜花满路;祝,雨水时节,爱如雨露、合家安康幸福!
11、大雁北往舞燕子,春回大地美艳姿。花红柳绿小河唱,山青水秀绽美丽。一年之计在于春,抓紧时机忙耕种。汗水勤浇花灿烂,辛勤种植美满圆。愿你立春显身手,洒播希望有盼头!
12、春雨蒙蒙阶苔青,夜色蒙蒙听雨情。睡眼惺忪因春冷,手磨咖啡热腾腾。秦露汉雨湿苍穹,胡乱翻书是春风。观赏拓本红楼梦,三步成诗风雅颂。雨水时节放轻松,今天一定要高兴。雨水快乐!
篇11:2024雨水节气的时令谚语
全文共 850 字
+ 加入清单导语:今天是二十四节气的"雨水",从这个节气开始,降水逐渐增多。你知道有哪些时令谚语吗?下面是yjbys作文网小编为您收集整理的谚语,希望对您有所帮助。
麦子洗洗脸,一垄添一碗。
麦润苗,桑润条。
种地别夸嘴,全凭肥和水。
粪大水勤,不用问人。
有收无收在于水,收多收少在于肥。
不知哪块云彩下雨,躲雨跳到河里。
长虫过道,下雨之兆,蛤蟆哇哇叫,大雨就要到。
朝虹雨,夕虹晴。
朝霞不出门,晚霞行千里。
大水无雷,浸崩屋。
大头大头,落雨打头,人家有伞,我有大头。
大雨前兆 蜻蜓燕子低飞,蚂蚁搬家,鱼儿水面来换气儿,大雨马上就来到。
东边日出西边雨,阵雨过后又天晴。
东闪空,西闪风,南闪火门开,北闪有雨来。
饭时雨,下四指。
风里来,雨里去。
干打雷不下雨。
河里浮青苔,毕有大雨来。
鸡鸣雨,下不长。
久晴大雾必阴,久雨大雾必晴。
久雨必有久晴,久晴必有久雨。
久雨见天星,明朝雨更猛。
久雨冷风扫,天晴定可靠。
开门雨,关门睛。
开门雨涟涟,晴朗在午前。
老夫活到八十八,未见阵头东南发。
老牛抬头朝天嗅,雨临头;马嘴朝天,大雨在前。
雷声大,雨点小。
亮一亮,下一丈。
淋了伏头,下到伏尾。
六月雨千遍。
落滴起泡定阵雨。
落雨落得慢,近日雨不散。
蚂蚁搬家蛇过道,明日必有大雨到。
蚂蚁搬家要下雨。
满天乱飞云,雨雪下不停。
南风暖,北风寒,东风潮湿,西风干。
蚯蚓路上爬,雨水乱如麻,蝼蛄唱歌,天气晴和。
日落西山一点红,半夜起来搭雨篷。
日晕三更雨,月晕午时风。
天东雨,隔堵墙;这边落雨,那边出太阳。
天上钩钩云,地上雨淋淋。
天上乌云盖,大雨来得快。
天上鱼鳞云,地下雨淋淋。
天乌地黑无风发,大水落得阔。
水来蓄满塘,用时不慌张。
蓄水如囤粮,水足粮满仓。
水满塘,粮满仓,塘中无水仓无粮。
水是庄稼血,肥是庄稼粮。
水是庄稼血,没有了不得。
水是金汤玉浆,灌满粮囤谷仓。
庄稼一枝花,全靠肥当家。
种地不上粪,等于瞎胡混。
人靠地养,地靠粪养。
会耕会耪,无粪不长。
粪是庄稼宝,离它长不好。
待要庄稼好,底粪要上饱。
地里铺上粪,家里座上囤。
春天粪筐满,秋天粮仓满。
春天比粪堆,秋后比粮堆。
篇12:附:雨水节气如何养生
全文共 1340 字
+ 加入清单初春到来,气温回升,但这个回升是一个渐变过程,气温会忽高忽低,天气会忽冷忽热,人们常常不能预测到这种变化,遇到气温回升就减去衣服,而突然气温下降了,衣服还没有加上,这样就会患上感冒、支气管炎等疾患,也会使原来的疾病加重,特别是老人、小儿,以及产妇跟慢性病患者,不要过早地脱掉棉毛衣服,以防风寒侵入而致病。
2、雨水节气养生之饮食防护
饮食防护也是预防春季多发病的重要措施。阳气虚的人,可用黄芪、党参、大枣适量,煮成茶水饮用,以补气护卫,提高机体免疫力。患有呼吸道疾病的人,可以喝一些姜枣糖茶,即取生姜10克,大枣10枚,加水煎煮成茶,少加红糖,日日饮用;患有关节疼痛的人,生姜是不可缺少的食品,可以生吃,亦可以到超市买糖姜片食用。此类病人,不可食用寒冷食物,亦不可过量食用辛辣温热之品,以防出汗过多,腠理开泄,诱发感冒等疾患。
3、雨水节气养生之运动保健
雨水过后,在起居方面也要做到顺应自然,早睡早起。随着气温回升,人们应逐渐增加户外活动的时间以加快血液循环,促进气血运行。春季健身以不出汗或微出汗为佳,这时比较适合进行节奏跟缓的运动,不宜大汗淋漓、气喘吁吁,否则会消耗津液、损伤阳气、易受风寒。同时由于气候仍然干燥,运动时要注意及时补充水分。
万木吐翠的春天,也是是采纳自然阳气养肝的好时机,各人应根据自身体质状况,选择适宜的锻炼项目。清晨、傍晚及节假日,可漫步于芳草小径,舞拳弄剑于河畔林间,或去郊外踏青问柳,游山戏水,赏花行歌,登高望远,身心融入大自然之中,人天合一,无形之中增强了心身健康。
雨水养生吃什么食物
1、红枣:随着天气的转暖,人们户外活动也会增加,对热量的需求就会增大。我们都知道,甜食是热量的主要来源,而红枣不仅可以增加热量,还有养胃健脾的功效。
2、蜂蜜:春寒料峭,是最容易感冒的时节。此时喝些蜂蜜水,既有清肺解毒、增强免疫力的作用,又有补中益气、润肠通便的功效。
3、春芽:大家都知道吃蔬菜的重要性,而吃蔬菜就要选择当季蔬菜。春季吃什么蔬菜好?当然是吃春芽了,如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗跟莴苣等。
4、韭菜:春季由于气候多变,因此,保养阳气就显得特别重要。韭菜、特别是春天的韭菜,营养价值格外丰富,具有健胃提神、强肾护阳的作用。
5、春笋:在南方,春笋有着“素食第一品”的美誉,从古自今都受到人们的喜爱。比如,上海人喜欢吃“枸杞春笋”,南京人喜欢吃“春笋白拌鸡”,浙江人喜欢吃“南肉春笋”。
雨水养生的注意事项
1、不宜剧烈运动:雨水仍然是早春节气,特别是北方,仍然较为寒冷,因此,不宜于做过于激烈运动,以便让肝气慢慢跟缓的上升,避免因为体内能量(中气)消耗太过而失去对肝气的控制,导致肝气一下子往外跑得太多而出现发热、上火等症状。可以做些散步、打太极拳等较轻松的运动。
2、要做好春捂工作:雨水节气天气较凉,要注意根据气温培养衣服。同时,不要过多的吃寒冷的食物或是喝凉茶,可适当吃些较温些的甜食,以养脾胃,避免脾胃受凉。正如唐代药王孙思邈说:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”
3、要心平气跟:静心则气血平稳,既不会扰乱心血,也不会损伤心气。心气充沛,方能滋养脾脏,养脾得以健胃。春天的天气多变,一定要保持心境的平跟常态。同时还要清心寡欲,不妄劳作,以养元气。
篇13:二十四节气中雨水节气的谚语
全文共 318 字
+ 加入清单雨水节气时,雨下在晚上可以预兆出未来不同的天气。以下是小编带来的二十四节气中雨水节气的谚语,希望对你有帮助。
夜雨三日雨。(浙)
白天下雨晚上晴,连续三天不会停。(吉)
雨下黄昏头,明天是个大日头。(陕)
晚上下雨白天晴,晒得泥草青又青。(赣)
雨滴黄昏头,行人不要愁;雨滴鸡开口,行人不要走。(赣)
雨打夜,落一夜。(浙)
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篇14:关于二十四节气雨水节气的农谚
全文共 481 字
+ 加入清单雨水,是二十四节气之中的第2个节气,位于每年正月十五前后(公历2月18-20日)。以下是小编带来的关于二十四节气雨水节气的农谚,希望对你有帮助。
麦田返浆,抓紧松耪。
顶凌麦划耪,增温又保墒。
麦子洗洗脸,一垄添一碗。
麦润苗,桑润条。
种地别夸嘴,全凭肥和水。
黄河水可用不可靠,来水快把白茬浇。
水来蓄满塘,用时不慌张。
蓄水如囤粮,水足粮满仓。
水满塘,粮满仓,塘中无水仓无粮。
水是庄稼血,肥是庄稼粮。
种地不上粪,等于瞎胡混。
人靠地养,地靠粪养。
会耕会耪,无粪不长。
粪是庄稼宝,离它长不好。
河水井水双配套,水到用时有保证。
春田肥料早运上,耙耢保墒不容停。
大搞棉花营养钵,适时早播还省种。
地瓜育苗早打谱,抓紧盘炕和挖坑。
果园认真来管理,剪枝刮皮把土松。
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篇15:450字:雨水节气调养脾胃最重要
全文共 752 字
+ 加入清单根据雨水节气对自然界的影响,联系到养生应该着重强调雨水节气“调养脾胃”的重要性。因为中医认为,脾胃为“后天之本”,“气血生化之源”,脾胃的强弱是决定人之寿夭的重要因素。明代医家张景岳提出:“土气为万物之源,胃气为养生之主。胃强则强,胃弱则弱,有胃则生,无胃则死,是以养生家必当以脾胃为先”。(在五行与五脏的关系中,五行中的土对应于五脏中的脾)《图书编·脏气脏德》指出:“养脾者,养气也,养气者,养生之要也”。可见,脾胃健旺是人们健康长寿的基础。
春天之肝木何以与脾土相关?五行学说在中医学的应用中,以五行的特性来说明人体五脏的生理功能。肝属木,木性可曲可直,条顺畅达,有生发的特性,故肝喜条达而恶抑郁,有疏泄的功能。脾(胃)属土,土性敦厚,有生化万物的特性,脾又有消化水谷,运送精微,营养五脏、六腑、四肢百骸之功效,为气血生化之源。其五脏在生理上相互联系,在病理上相互影响。在五行相生相克关系传变中,木旺乘土,即肝木过旺克伐脾土,也就是说由于肝木疏泄太过,则脾胃因之而气虚,若肝气郁结太甚,则脾胃因之而气滞,两者皆肝木克脾土也。《难经》称为"逆传"即肝病传脾。所以,春季养生中既要注意春季阳气生发的特点,扶助阳气,又要避免伤及脾胃。
中医学称脾胃为"水谷之海",有益气化生营血之功。人体机能活动的物质基础,营卫、气血、津液、精髓等,都化生于脾胃,脾胃健旺,化源充足,脏腑功能才能强盛;脾胃又是气机升降运动的枢纽,脾胃协调,可促进和调节机体新陈代谢,保证生命活动的协调平衡。而人身元气是健康之本,脾胃则是元气之本。元代著名医家李东垣提出:脾胃伤则元气衰,元气衰则人折寿的观点。在他的《脾胃论》中:"真气又名元气,乃先身生之精气,非胃气不能滋"。并指出:"内伤脾胃,百病丛生"。说明脾胃虚弱是滋生百病的主要原因。
篇16:与农事相关的雨水节气谚语
全文共 378 字
+ 加入清单雨水,是二十四节气之中的第2个节气,位于每年正月十五前后(公历2月18-20日)。以下是小编带来的与农事相关的雨水节气谚语,希望对你有帮助。
养鱼宜用废弃地,烧完砖瓦挖鱼坑,
结合积肥整鱼塘,塘深地壮鱼粮增,
水深才能养大鱼,上中下部鱼三层。
“雨水”雨增温度升,华北大地渐解冻。
抓紧划锄冬小麦,化一层来锄一层。
大麦葵花和蓖麻,顶凌播种产量丰。
黄河来水快蓄灌,莫待断流浇不成,
河水井水双配套,水到用时有保证。
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篇17:2024雨水节气特点概述精编
全文共 2400 字
+ 加入清单导语:随着雨水节气的到来,雪花纷飞,冷气浸骨的天气渐渐消失,而春风拂面,冰雪融化,湿润的空气、温和的阳光和萧萧细雨的日子正向我们走来。下面是yjbys作文网小编为您收集整理的相关资料,希望对您有所帮助。
节气特点
雨水位于每年正月十五前后(公历2月18-20日),节气时段为雨水日起,到惊蛰日前(公历3月4-5日)结束。太阳的直射点也由南半球逐渐向赤道靠近了,这时的北半球,日照时数和强度都在增加,气温回升较快,来自海洋的暖湿空气开始活跃,并渐渐向北挺进。与此同时,冷空气在减弱的趋势中并不甘示弱,与暖空气频繁地进行着较量,既不甘退出主导的地位,也不肯收去余寒。
降雨开始,雨量渐增。雨水节气的涵义是降雨开始,雨量渐增,在二十四节气的起源地黄河流域,雨水之前天气寒冷,但见雪花纷飞,难闻雨声淅沥;雨水之后气温一般可升至0 ℃以上,雪渐少而雨渐多。可是在气候温暖的南方地区,即使隆冬时节,降雨也不罕见。我国南方大部分地区这段时间候平均气温多在10℃以上,桃李含苞,樱桃花开,确已进入气候上的春天。除了个别年份外,霜期至此也告终止。嫁接果木,植树造林,正是时候。华南继冬干之后,常年多春旱,特别是华南西部更是"春雨贵如油"。另外,寒潮入侵时可引起强降温和暴风雪,对老、弱、幼畜危害极大。所有这些,都要特别注意预防。
雨水不仅表明降雨的开始及雨量增多,而且表示气温的升高。雨水前,天气相对来说比较寒冷。雨水后,人们则明显感到春回大地,春暖花开和春满人间,沁人的气息激励着身心。
全国大部分地区严寒多雪之时已过,下雨开始,雨量渐渐增多,有利于越冬作物返青或生长,抓紧越冬作物田间管理,做好选种、春耕、施肥等春耕春播准备工作。在雨水节气的15天里雨水到,草木萌动,我们从"七九"的第六天走到"九九"的第二天,"七九河开八九燕来,九九加一九耕牛遍地走",这意味着除了西北、东北、西南高原的大部分地区仍处在寒冬之中外,其它许多地区正在进行或已经完成了由冬转春的过渡,在春风雨水的催促下,广大农村开始呈现出一派春耕的繁忙景象。
但是,雨水季节,北方冷空气活动仍很频繁,天气变化多端。既然这说到个季节冷空气活动频繁,就不能不提人们常说的"春捂"。这是古人根据春季气候变化特点而提出的穿衣方面的养生原则。初春阳气渐生,气候日趋暖和,人们逐渐去棉穿单。但此时北方阴寒未尽,气温变化大,虽然雨水之季不像寒冬腊月那样冷冽,但由于人体皮肤腠理已变得相对疏松,对风寒之邪的抵抗力会有所减弱,因而易感邪而致病。所以此时注意"春捂"是有一定道理的。这种变化无常的天气,容易引起人的情绪波动,乃至心神不安,影响人的身心健康,对高血压、心脏病、哮喘患者更是不利。为了消除这些不利的因素,除了应当继续进行春捂外,应采取积极的精神调摄养生锻炼法。保持情绪稳定对身心健康有着十分重要的作用。
雨水后,春风送暖,致病的细菌、病毒易随风传播,故春季传染病常易暴发流行。每个人应该保护好自己,注意锻炼身体,增强抵抗力,预防疾病的发生。
雨水节气中,地湿之气渐升,且早晨时有露、霜出现。所以针对这样的气候特点,饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。又由于此时气候较阴冷,可以适当地进补,如蜂蜜、大枣、山药、银耳等都是适合这一节气的补品。
这时的大气环流处于调整阶段,全国各地的气候特点,总的趋势是由冬末的寒冷向初春的温暖过渡。
黄河中下游地区(华北地区)
这时冷暖空气的交锋,带来的已经不是气温骤降、雪花飞舞,而是春风春雨的降临。此时这一地区的平均气温都已经升到0℃以上,甚至白天极端最高气温可达到20多℃,已经没有了降雪的条件,即便先人们以第一场春雨命名"雨水",也是恰如其分的。
雨水时节,小麦进入了返青阶段,这时的小麦对水分的要求较高。而此时的雨量又是全年最少的时段。从《1971~2000年中国地面气候资料》中,我们统计了2月份石家庄、太原、北京的平均降雨量分别只有7.4、5.2和4.9毫米,真可谓"春雨贵如油"。
西北、东北地区
雨水节气期间,我国的西北、东北依然没有走出冬天的范畴。从2月份的平均气温来看:兰州、西宁、乌鲁木齐、沈阳的月平均气温分别是-1.0℃、-3.9℃、-9.7℃和-6.9℃,可见这些地方还没有摆脱冬季的寒冷,天气仍以寒为主,降水也以雪为主。
西南、江南地区
雨水期间,除了云南南部地区已是春色满园以外,西南、江南的大多数地方还是一幅早春的景象:日光温暖、早晚湿寒,田野青青、春江水暖。
按照四季的划分标准:连续5天,每日日平均气温都在≥10℃-≤22℃时,春天便开始了。一般来说,这些地方真正意义上的"春天"要在3月下旬,也就是一个月以后的"春分"时节才能到来。但也有特殊的情况,如2004年的武汉在2月10日、长沙2月11日、南昌2月11日、南京2月13日就进入真正的春季了,时间足足提前了1个月。
根据1月和2月份的多年平均雨量显示:武汉为43.4、58.7毫米,长沙66.1、95.2毫米,南昌74.0、100.7毫米,福建48.0、86.6毫米,可见上述地方的雨量,2月份相对1月份明显增加,能够满足小麦、油菜的生长需要。
华南地区:
雨水节气期间,华南地区是春意盎然,百花盛开。
华南地区下列城市2月份的多年平均气温是:广州14.5℃、南宁14.1℃、海南岛海口18.7℃;上述城市2月份平均降水量分别是:69.4毫米、42.6毫米、35.0毫米。虽说雨量比黄河中下游地区多出好几倍,但这里气温高、蒸发量大,还是缺水。尤其是华南南部和海南岛的局部地区,这一时期的雨量仍比较少,往往会出现春旱。若受强冷空气影响,平均气温低于10℃的话,对早稻育秧、育苗十分不利。
如果说这些地区,"立春"是春天的第一乐章"奏鸣曲":春意萌发、春寒料峭。雨水之后,便进入了春天的第二乐章"变奏曲":气温回升、乍寒乍暖。雨水期间"七九河开、八九雁来",一幅冬末春初的风景。
篇18:雨水节气短信祝福寄语
全文共 1982 字
+ 加入清单小雨时节雨淅沥,新鲜空气处处闻。不见灰尘满街舞,但见花苞带雨满园春。路人匆匆脚步忙,趁着春光无限快启程。努力工作干劲足,不要辜负春雨滋润情。祝你小雨时节工作顺,快快乐乐每一天!
1.雨水节气到了,本尊成为武林盟主啦!要想事业顺利,就要臣服本尊,并赐你金钱雨!如果敢轻浮于本尊,本尊就降一场酸雨,灭了你!哈哈!雨水快乐!
2. 雨水季节雨纷纷,浇灌幸福花芬芳。吉祥如意春风吹,好运来到喜鹊叫。愿你喜讯频频传,笑逐颜开喜心上。事业兴旺春笋般,工作如意似顺帆。雨水季节吉祥照!
3. 空中小雨飘飘洒,滴滴深情人间留。万物润雨得生机,美景处处惹风流。春回大地花盛开,雨后春笋节节攀。但愿雨水传好运,事业生活都美满!
4. 春雨润物无声息,一夜之间模样改。花红柳绿颜色艳,小草发芽连成片。小河潺潺水流急,两岸农田得灌溉。心怀感激小雨赞,换来山河美娇颜。祝小雨快乐,万事顺利!
5. 细雨如丝柔情缱倦缠绵,可是千里之长的缘分线,一头连着绿色的希望,一头连着红色的梦想,一段是快乐的记忆,一段是开心的飞扬。好雨喜雨带给你幸运如意,早春轻寒记着添衣。
6. 撑一把幸福的油纸伞,漫步在浪漫的青石板,让吉祥在脚下流淌,让快乐在心中蔓延,把生活的烦恼冲走,将好运的花朵浇灌,宁静了纷乱的头脑,滋润了干涸的心田。雨水节气,快乐从天而降,愿你天天开心,幸福到永远!
7. 雨点滴滴打房檐,奏出幸福美旋律;雨水滋润花和草,营造生机新视野;雨丝送来快乐水,为你冲走烦恼愁;从此你便春风得意步步高升。温馨祝福送给你,小雨快乐!
8. 久旱逢甘霖,雨水降福音。万物解干渴,勃勃生机临。河水流不息,小树长成林。小草遍地发,花儿开绝顶。只恨双目少,美景看不尽。春光无限美,立志在今朝。莫让时虚度,懊悔无来生。愿你在雨水时节放飞理想,心想事成!
9. 丝丝春雨拂杨柳,浓浓春眠消残酒。有书有妞有美酒,何妨数月不下楼。钻研秦汉演春秋,不管人间几多愁。忽念梦溪舴艨舟,携君共渡万古愁。雨水江湖,年年有余。祝你快乐!
10. 春雨悠然,笑语嫣然,远大理想存诸心间;雨水淋漓,心情欣喜,激情飞扬青春洋溢;雨帘绵长,春韵悠长,美好生活等你开创。雨水时节,青春尽情飞扬,点燃胸中梦想,向着美好明天,幸福快乐起航!
11. 春雨如珠落玉盘,快乐精灵降人间,淋湿忧愁烦恼丝,湿润甜蜜幸福面,唤醒男儿凌云志,淹没恹恹春疲倦,珍惜青春好年华,借雨凭风上青天。雨水节气,激情绽放,奋发努力,创造辉煌!
12. 轻雨绕春寒,更深人未眠,烹茗听雨声,浮生又得闲。雨润万物醒,风来烦忧远,吉祥随雨至,充塞天地间。雨水时节,愿你快乐安康,迎接明媚春天!
13. 丝丝雨水涤灰尘,世界清明空气新。美丽风景看不够,快乐雨声耳边闻。滋润好运快发芽,希望之花早绽放。幸福生活将来到,美满快乐任人夸。祝小雨快乐!
14. 快乐春风化冬雪,迎来快乐小雨滴。滴滴春雨爱意浓,滋润万物显真情。草绿花艳拜君赐,送给人间一片春。美满生活随雨至,幸福时光已来临。快快准备好行装,康庄大道任你行。祝小雨快乐!
15. 快乐的天空下一阵感动的雨,感情更浓厚;奋斗的大地降一场团结雨,友谊更真诚。小雨时节,祝你工作顺利,家庭幸福,天天好心情。
16. 小楼一夜听春雨,缠缠绵绵多少情。去年东篱菊花丛,淅淅沥沥竹叶青。幽思迷蒙去旅行,小楼听雨到天明。春风春雨春无情,梦里花落悄无声。花样年华花样梦,走出雨季见彩虹。雨水时节,祝你快乐!
17. 细雨荡轻尘,柳绿客舍新,一片清凉意,无忧乐在心。春雨杳无踪,滋润万物生,种下幸福子,长成欢乐藤,盛开吉祥花,结出如意果,快乐好时光,美满新生活。雨水时节,快乐伴随你,让你幸福一生!
18. 细雨如丝柔情缱倦缠绵,可是千里之长的缘分线,一头连着绿色的希望,一头连着红色的梦想,一段是快乐的记忆,一段是开心的飞扬。好雨喜雨带给你幸运如意,早春轻寒记着添衣。
19. 小雨时节空气新,大街小巷无灰尘。公园草地色嫩绿,春雨滋润又新生。百花齐放五彩图,雨中更显妖娆情。春雷阵阵传鼓声,催促幸福快点临。祝你小雨时节心快乐,事业生活双丰收!
20. 小雨时节雨淅沥,新鲜空气处处闻。不见灰尘满街舞,但见花苞带雨满园春。路人匆匆脚步忙,趁着春光无限快启程。努力工作干劲足,不要辜负春雨滋润情。祝你小雨时节工作顺,快快乐乐每一天!
21. 一场春雨一场暖,雨水到来天不寒,和风细雨润万物,滴滴都是我思念,风吹雨打咚咚响,好运就在今日降,问候声声我发送,愿幸福常把你跟踪,健康快乐乐无穷!
22. 雨水时节风光好,花褪残红青杏小,红花绿柳枝头绕,莺歌燕舞春意闹,叮咚泉水快乐谣,细雨一滴洗烦恼,问候随风情切切,愿你雨润生活更逍遥!
23. 快乐春风融化了浪漫冬雪,多情的太阳随后制成吉祥水蒸气,半空遇到幸运冷空气,化作希望小雨滴,点点飘落送给幸福的你,愿雨水时节给你不一样的甜蜜!
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篇19:雨水节气祝福语-问候短信
全文共 2863 字
+ 加入清单雨水和谷雨、小雪、大雪一样,都是反映降水现象的节气。这天通常出嫁的女儿要回家探望父母,要给母亲送一段红绸和炖一罐肉。下面是小编为你带来的雨水节气祝福语-问候短信,欢迎阅读。
1、 细雨荡轻尘,柳绿客舍新,一片清凉意,无忧乐在心。春雨杳无踪,滋润万物生,种下幸福子,长成欢乐藤,盛开吉祥花,结出如意果,快乐好时光,美满新生活。雨水时节,快乐伴随你,让你幸福一生!
2、快乐的天空下一阵感动的雨,感情更浓厚;奋斗的大地降一场团结雨,友谊更真诚。小雨时节,祝你工作顺利,家庭幸福,天天好心情。
3、雨水节气紧随春姑娘来到人间,暖暖的天气带给人们甜甜的心意,融化的冰雪演奏出丁冬的乐曲,清爽的雨丝冲刷掉一年的烦恼。祝愿春天收获美丽心情,雨水节气快乐!
4、轻雨绕春寒,更深人未眠,烹茗听雨声,浮生又得闲。雨润万物醒,风来烦忧远,吉祥随雨至,充塞天地间。雨水时节,愿你快乐安康,迎接明媚春天!
5、丝丝雨水涤灰尘,世界清明空气新。美丽风景看不够,快乐雨声耳边闻。滋润好运快发芽,希望之花早绽放。幸福生活将来到,美满快乐任人夸。祝小雨快乐!
6、快乐春风化冬雪,迎来快乐小雨滴。滴滴春雨爱意浓,滋润万物显真情。草绿花艳拜君赐,送给人间一片春。美满生活随雨至,幸福时光已来临。快快准备好行装,康庄大道任你行。祝小雨快乐!
7、雨水节气悄然而至,万物复苏人间欢喜,温暖阳光沐浴心灵,柔和月光点亮路径,缕缕轻风吹走疲劳,清爽雨滴冲洗烦愁,雨中散步别有情趣,不妨一试胜是甜蜜!祝雨水节气快乐、漂亮、还健康!
8、雨水节气来到,阳光温暖照耀,星星晴空点缀,喜雨万物滋润,鲜花情语浪漫,快乐身心康健!雨水节气祝愿,好好保重身体,天天开心如意,事事称心满意!
9、 小楼一夜听春雨,缠缠绵绵多少情。去年东篱菊花丛,淅淅沥沥竹叶青。幽思迷蒙去旅行,小楼听雨到天明。春风春雨春无情,梦里花落悄无声。花样年华花样梦,走出雨季见彩虹。雨水时节,祝你快乐!
10、细雨如丝柔情缱倦缠绵,可是千里之长的缘分线,一头连着绿色的希望,一头连着红色的梦想,一段是快乐的记忆,一段是开心的飞扬。好雨喜雨带给你幸运如意,早春轻寒记着添衣。
11、小雨时节空气新,大街小巷无灰尘。公园草地色嫩绿,春雨滋润又新生。百花齐放五彩图,雨中更显妖娆情。春雷阵阵传鼓声,催促幸福快点临。祝你小雨时节心快乐,事业生活双丰收!
12、小雨时节雨淅沥,新鲜空气处处闻。不见灰尘满街舞,但见花苞带雨满园春。路人匆匆脚步忙,趁着春光无限快启程。努力工作干劲足,不要辜负春雨滋润情。祝你小雨时节工作顺,快快乐乐每一天!
13、一场春雨一场暖,雨水到来天不寒,和风细雨润万物,滴滴都是我思念,风吹雨打咚咚响,好运就在今日降,问候声声我发送,愿幸福常把你跟踪,健康快乐乐无穷!
14、雨水时节风光好,花褪残红青杏小,红花绿柳枝头绕,莺歌燕舞春意闹,叮咚泉水快乐谣,细雨一滴洗烦恼,问候随风情切切,愿你雨润生活更逍遥!
15、快乐春风融化了浪漫冬雪,多情的太阳随后制成吉祥水蒸气,半空遇到幸运冷空气,化作希望小雨滴,点点飘落送给幸福的你,愿雨水时节给你不一样的甜蜜!
16、快乐,化作顺心雨,滋润你生活;吉祥,化作幸福雨,滋润你爱情;健康,化作平安雨,滋润你身体;问候,化作祝福雨,滋润你人生。雨水时节,祝你快乐!
17、雨水时节空气润,调养脾肺好时机,健康饮食要牢记,新鲜蔬果排第一,甘蔗蜂蜜多吃梨,花椒茴香是禁忌,中药调节要注意,沙参白菊最适宜,少哭少怒别心急,愿你越变越美丽!
18、细雨飘飞精神爽,小雨滴答喜气添,大雨倾盆福满聚,暴雨袭来,嘿嘿,赶紧躲!雨水时节,祝你健康快乐,平安顺利!
19、久旱逢甘霖,雨水降福音。万物解干渴,勃勃生机临。河水流不息,小树长成林。小草遍地发,花儿开绝顶。只恨双目少,美景看不尽。春光无限美,立志在今朝。莫让时虚度,懊悔无来生。愿你在雨水时节放飞理想,心想事成!
20、雨水莫思艳阳天,闺阁香暖忆苦寒。露滴花容雨洗面,春雨之后芳满园。丝丝雨入闲庭院,笼烟帘映雨如烟。焚香沐浴玫瑰瓣,雨水点点意缱绻。滴滴点点落阶前,半卷古书入梦残。雨水时节,悠闲生活。祝你快乐!
21、春雨蒙蒙情无限,滴滴雨声胜管弦。牵手相拥窗台前,细语倾诉我心愿。但愿春雨莫要停,你我情开花不败。祝雨水节气,健康快乐!
22、雨水将到喜洋洋,祝福问候到身旁,飘飘洒洒落肩膀,愿君接纳永收藏。愿君:事业顺,财源广,爱情美,身体棒,心情好,福运旺!
23、雨水到来地解冻,天气渐暖花香浓;切勿着急把衣换,春捂秋冻有内涵;雨水养身需健脾,莫让湿寒伤身体;生冷食物要少食,山药小米可健脾;要把自己照料好,身体健康很重要,健健康康工作忙,又是新年好时光!
24、雨水节气雨绵绵,祝福发到你心田,愿你笑比春光还要灿,福运吉运紧相连;雨水节气雨霏霏,短信赶走你疲惫,愿你赛过鲜花十分美,吉祥如意把你追;雨水节气雨纷纷,句句问候感情深,愿你心情愉快又滋润,幸福好运如井喷!
25、春雨贵如油,滋润万物生,滴滴传情意,丝丝寄相思,春虽回大地,乍暖天还寒,出门多添衣,注意防感冒,雨水节气到,为君送祝福,愿你开心伴,幸福花儿开,日子比蜜甜,雨水节快乐!
26、智慧的春雨滋润辛劳的种子,萌芽成功;缘分的喜雨滋润感情的种子,生长爱情;祝福的好雨滋润开心的种子,送你好心情。小雨快乐哦。
27、小雨滴,滴开了暖风,阵阵吹心窝!小雨滴,滴开了笑颜,朵朵喜相逢!小雨滴,滴开了好运,连连到家门!小雨滴,滴开了祝福,送给你,愿你雨水开心!
28、春风化雨潜入梦,滋润心灵细无声。红梅带雨滴滴浓,窗帘半卷响风铃。最是慵懒赏春景,雨水不解满园情。滚烫咖啡御春冷,新书遮面听雨情。祝:悠闲生活,雨水快乐!
29、雨水节气好天气,大地回暖有寒意,根据温度増减衣,莫让感冒来袭击,新鲜蔬菜护肝脾,外出锻炼身心益,多喝开水护元气,心情开朗不生气,快快乐乐不求医,健康身体属于你!
30、让快乐的雨丝飘走愁烦苦恼,让平安的雨滴淅沥所有伤病,让成功的雨点点缀心中希望,让幸福的雨花芬芳甜蜜生活。雨水节气,祝你心情舒畅,幸福安康!
31、大雨倾,冲忧烦,往事如烟都跑远。细雨至,人浪漫,携手雨中共雨伞。雨润万物生机现,幸福生活在身边。人生处处须尽欢,愿你雨水笑开颜!
32、天降甘霖到人间,人间万物笑开颜。百花带露花更艳,枯树承恩绿芽现。众鸟高飞穿雨间,小溪流水鸣溅溅。山美水美人更美,辛勤耕耘做贡献。祝你雨水烦恼远,万事如意幸福伴!
33、喜看雨淋百花艳,大地一派生气然。杨柳轻飘燕飞翔,快乐绕你幸福转。好运照你如意伴,工作舒心勤肯干。事业雨后春笋般,日新月异春花绽。愿你雨水好身体,幸福花开多美丽!
34、小雨沙沙下,小草开口笑,花红柳又绿,麦苗要长高,一幅多么美丽的画卷,雨水的功劳数最高,好雨知时节,雨水时节,祝你的日子一天比一天好。
35、大雁北往舞燕子,春回大地美艳姿。花红柳绿小河唱,山青水秀绽美丽。一年之计在于春,抓紧时机忙耕种。汗水勤浇花灿烂,辛勤种植美满圆。愿你立春显身手,洒播希望有盼头!
篇20:2024雨水节气养生习俗
全文共 1324 字
+ 加入清单导语:雨水来了,雨水节气养生有啥禁忌呢?下面是yjbys作文网小编为您收集整理的相关资料,希望对您有所帮助。
雨水是一年二十四节气中的第二个节气,这个时节天气渐暖,春风拂面,温和的阳光和萧萧细雨的日子正向人们走来。
雨水节气养生应强调“调养脾胃”的重要性。脾胃健旺是人们健康长寿的基础。中医认为,脾胃为“后天之本”,“气血生化之源”,脾胃的强弱是决定人之寿夭的重要因素。调养脾胃可根据自身情况有选择地进行饮食调节、药物调养和起居劳逸调摄。
饮食调节:春季气候转暖,然而又风多物燥,常会出现皮肤、口舌干燥,嘴唇干裂等现象,故应多吃新鲜蔬菜、多汁水果以补充人体水分。另多食热粥调养脾胃。由于春季为万物生发之始、阳气发越之季,应少食油腻之物,以免助阳外泄,否则肝木生发太过,则克伤脾土。唐代养生学家孙思邈在《千金方》中说:“春七十二日,省酸增甘,以养脾气。”五行中肝属木,味为酸,脾属土,味为甘,木胜土。所以,春季饮食应少吃酸味,多吃甜味,以养脾脏之气。可选择韭菜、香椿、百合、豌豆苗、茼蒿、荠菜、春笋、山药、藕、芋头、萝卜、荸荠、甘蔗等。
古人云:凡愤怒、悲思、恐惧,皆伤元气。因此在精神调摄方面要静心寡欲、不妄作劳,以养元气。
起居劳逸调摄:起居有常,劳逸结合。即顺应自然,保护生机遵循自然变化的规律,使生命过程的节奏,随着时间、空间和四时气候的改变而进行调整,使其达到健运脾胃,调养后天,延年益寿的目的。
雨水节气养生:以谷类为主防春寒
雨水节气期间饮食的基本原则还是谷类食物为主,食物多样。尽管天气开始转暖,但早晚的气温还比较低,要保证能量的充足摄入。能量的来源以谷类为主,形式可以是米饭、馒头,同时注意变换花样,如南方的米线、米粉、北方的面条、大饼等;雨水节气养生注意经常吃些粗杂粮,除了做成玉米面、高粱面窝头等,每天可以通过粥的形式来增加粗杂粮的摄入;做粥时,加些薯类如地瓜、山药等,可做成地瓜杂粮粥、山药米粥、莲子粥、红枣粥等。雨水节气养生动物性食物适量吃、油炸等油腻的食物不吃或少吃。
雨水节气养生:少酸多甜以养脾脏
雨水节气养生防止肝气过旺。初春后的一段时间,饮食方面要尤为注意,雨水节气养生应尽量避免酸味食品,因为酸味入肝,具收敛之性,不利于阳气的生发和肝气的疏泄,防止肝气过旺,同时要适当增加甜味食品,这不仅有利于补益脾气,还可避免肝旺而克伤脾。所吃食物性宜偏凉,要慎用或禁食热性食物,以免饮食助长内热,而发生温热性疾病。
雨水节气养生:多喝水防春燥
雨水节气以后,气候仍然干燥,雨水节气养生补充水分也是很必要的。防止毒素损害肝脾脏。初春寒冷干燥易缺水,多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还可促进腺体,尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
雨水时节气候转暖,但又风多物燥,常常会出现口舌干燥、嘴唇干裂等现象,因此应该多吃新鲜蔬菜、多汁水果以补充人体水分。由于春季为万物生发的开始,阳气发越的季节,雨水节气养生应少食油腻之物,以免助阳外泄。所以,雨水节气养生春季饮食应少吃酸味,多吃甜味,以养脾脏。可选择韭菜、香椿、百合、豌豆苗、茼蒿、荠菜、春笋、山药、藕、芋头、萝卜、荸荠、甘蔗等。