放松作文(推荐20篇)

在一个风雨一交一加，雷声涌动的晚上，狂风猛烈地吹着，把这世界吹得零零乱乱，不堪入目，整个世界顿时进入了疯狂的状态。看！许许多多的大树被刮得歪歪倒倒，有的甚至还 被连根拔起，场面难以想象。目睹这一切，我心惊胆战，感到自己是多么的无力，多么的渺小。

第二天，我小心翼翼地步行在上学路上，一路，断枝残根破瓦遍地是，当我来到村口时，村口路边石头缝中的那棵松柏却百年如一日地坚一挺，纹丝不动，似乎在保卫着我们村的未来。看着这棵挺一立的松柏，我感到了一股力量跃上心头，于是，我拍下了一张照片，把照片一精一心地装到一个框子里，还 在照片后面写下了一首言志的诗：“咬定青山不放松，立根原在破岩中，千磨万击还 坚，任尔东西南北风。”

每每我在生活上或者学一习一上遇到困难时，我便想到了村口的那棵松柏，告诫自己不能因为遇到困难而放弃，要勇敢地去追求自己的梦想，要用坚强的意志力打败一切困难，坚持自己的音乐梦想，像那棵松柏一样高一挺，不管是狂风还 是暴雨，不管是严寒还 是酷暑，都一直挺一立着，坚定不移。

从那以后，我就一直努力学一习一各种知识，一直为自己的梦想而奋斗。我知道随着时间慢慢流逝，我会遇到许多许多的“拦路虎”，要想实现心中的音乐梦想会变得越来越困难了。但我不会像其他人一样，忘记了自己的梦想，反而是比他们更加努力，更加用心。咬定了这个目标，就会为了实现自己的梦想，不惜牺牲一切。让我的梦想便无时无刻地激励我吧！激励我向前，向前，再向前，直至达到目的为止！

啊，无所畏惧的松柏，你将一直在激励着我为梦想而奋斗，你就是我走向成功的引路“人”，你将陪伴着我一路成长！

1、做一个幸福的人，读书，旅行，努力工作，关心身体和心情。

2、自己加于自己的伤害，最不容易治疗。

3、有人说生命在于静止，有人说生命在于折腾……其实，懒有懒的安逸，折腾有折腾的乐趣。重要的是，你有享受过程的智慧，又有承担后果的能力。

4、永远不要完全相信你眼睛看到的，很可能那只是你愿意看到的。

5、一个人的成熟与否，不是出口成章，说出许多深刻的道理，或者是思想境界达到很高。而是待人接物让人舒适，并且不卑不亢，保留自我的棱角又有接纳他人的圆润而活着。成熟的人不需要辩解，仅仅一个微笑就足够了。

6、人如果知道自己的目的地，何必在意此时在飘泊。

7、不是因为困难重重，我们心生畏惧；而是因为我们心生畏惧，所以事情变得困难重重。

8、阅读的最大理由是想摆脱平庸，早一天就多一份人生的精彩；迟一天就多一天平庸的困扰。——余秋雨

9、让心充满希望，与善良相随，走过红尘喧嚣，在清清浅浅的岁月中写下动人的暖。

10、以一颗无尘的心，还原生命的本真。

我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯?小编收集了有关放松心情去的搞笑句子，欢迎阅读，

1、喝药递瓶，上吊给绳，跳楼的挥着小手绢送行。

2、请不要把我对你的容忍，当成你不要脸的资本。

3、我以神的姿态，闪耀在这美的瞬间，凡人勿扰。

4、我当年也是个痴情的种子，结果下了场雨……淹死了。

5、执子之手，将子拖走。子说不走，好吧，关门放狗!

6、用嘻哈的蓝调精神来过二胡一样的生活。

7、幸福是什么 幸福就是你吃鱼，我吃肉，看着别人啃骨头。

8、我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯?

9、年轻的时候，我们常常冲着镜子做鬼脸;年老的时候，镜子算是扯平了。

10、你有什么不开心的事?说出来让大家开心一下。

11、你要搞清楚自己人生的剧本--不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。

12、没有医保和寿险的，天黑后不要见义勇为。

13、老天，太蓝!大海，太咸!人生，太难!工作，太烦!和你，有缘!想你，失眠!见你，太远!

14、老娘法眼一开就知道你是个妖孽了。

15、据说，人只有两个选择，忙着死或是忙着活，我想我有了第三种选择：忙着等死。

16、挤公交是包含散打瑜珈柔道平衡木等多种体育和健身项目于一体的综合性运动。

17、很多人说婚姻是爱情的坟墓，但是能够入土为安的爱情总比暴尸街头要好。

18、多想某天醒来睁开眼，发现自己坐在小学教室的课桌椅上。老师掷来的粉笔头正好打在额头上。

19、当生活心怀歹毒地将一切都搞成了黑色幽默，我顺水推舟把自己变成了一个受过高等教育的流氓。

20、思念不能自已，痛苦不能自理，结果不能自取，幸福不能自予。

21、树愈静而风不止，我愈恋而他不在。

22、手拿菜刀砍电线，一路火花带闪电。

23、手插口袋，谁都不爱。

24、生活就像宋祖德的嘴，你永远都不知道下一个倒霉的会是谁。

25、少年不胡作妄为，大胆放肆，试问老年时哪来的题材话当年。

26、如果你注定不能给予我期待的回应。那么就保持在安全距离之外吧!

27、人又不聪明，还学别人秃顶。

28、女子无才便是德，我一定是太缺德了。

29、念了十几年书，想起来还是幼儿园比较好混!

30、小姑娘们梦中都想找一匹白马，睁开眼发现满世界都是灰不溜秋的驴，悲痛欲绝后，只能从驴群中挑个身强力壮的，这样的驴就被命名为：经济适用男。

31、西游记告诉我们：凡是有后台的妖怪都被接走了，凡是没后台的都被一棒子打死了。

32、我又不是人民币，怎么能让人人都喜欢我?!

33、我以为我很颓废，今天我才知道，原来我早报废了。

34、我是白领：今天领了薪水，交了房租水电，买了油米泡面，摸了口袋，感叹一声，这个月工资又白领了。

35、我们的目标：向钱看，向厚赚。

36、我就要哭，我就要闹，一宿一宿不睡觉，手里拿瓶安眠药，拿根小绳要上吊。再丑也要谈恋爱，谈到世界充满爱。

37、鸵鸟的幸福，只是一堆沙子。

38、铁杵能磨成针，但木杵只能磨成牙签，材料不对，再努力也没用。

39、作为一个怪兽，我的愿望是至少消灭一个奥特曼。

40、诸葛亮出山前也没带过兵啊，你们凭啥要我有工作经验。

41、再过几十年 我们来相会 送到火葬场 全部烧成灰 你一堆我一堆 谁也不认识谁 全部送到农村做化肥。

42、有空学风水去，死后占个好墓也算弥补了生前买不起好房的遗憾

43、一觉醒来，天都黑了。

44、要努力!!为了你的奥迪我的迪奥。

45、阳光温热，岁月静好，你还不来，我怎敢老去?

46、学问之美，在于使人一头雾水;诗歌之美，在于煽动男女出轨;女人之美，在于蠢得无怨无悔;男人之美，在于说谎说得白日见鬼。

47、小时候我以为自己长大后可以拯救整个世界，等长大后才发现整个世界都拯救不了我。

48、有一根火柴，几天不洗头，头皮痒，抓着抓着就被烧死了。

49、有情人终成房奴，有房人终成眷属。

50、我喝酒是想把痛苦溺死，但这该死的痛苦却学会了游泳。

51、给你两个选择，你是喜欢我呢还是喜欢我呢?

52、人生的需要是索取，最大需要是被需要。

53、您好，您所拨打的电话已去世，请来世再拨。

54、曾经你是我的天与地，如今四面八方都取代你。

55、我是你的风筝，线在你手上，可陪伴我的只有风。

56、我的未来不是梦，我的未来是做噩梦。

57、我们都是路过的人，幸好都没有把对方撞倒。

58、人可以跨越自然的障碍，却无法跨越人自己用智慧设置的障碍。

59、每一个单身男人的背后，都有一双有力持久的手!

60、每过一天，我就在日历上打个圈。到星期天的时候，才发现日子被我过成了省略号。

61、流氓不可怕，就怕流氓有文化。

62、老天，你让夏天和冬天同房了吧?生出这鬼天气!

63、今天四级听力听得最清楚的一句：现在请监考老师把磁带拿出来翻到B面继续听。

64、感化不了你?老子就火化你。

65、发现手机不见了，翻遍包包以及屋中各个角落，未果。跌坐地上，从口袋掏出手机，给大家群发短信：我手机丢了。

66、出问题先从自己身上找原因，别一便秘就怪地球没引力。

67、别人都在假装正经，那我就只有假装不正经啦。

68、爱情就是扯淡，越扯越淡。

69、思想有多远，你就给我滚多远!

70、失去我，你们不痛不痒。

习近平总书记对做好老师提出四点要求，第一就是要有理想信念。这一重要论断指出了新时代好老师的基本品格，为广大教师的成长进步指明了方向。广大教师要牢记总书记的嘱托，认真学习、深刻领会，自觉坚守理想信念，争做学为人师、行为世范的好老师。

理想信念，是好老师的人格基石。“师者，所以传道、授业、解惑也。”教师是人类文明的传递者、学生人生道路的引路人。有什么样的教师，就有什么样的教育;有什么样的教育，就有什么样的学生。梦想要以梦想去点燃，理想要用理想去唤醒。一个抱有理想信念的教师，才有可能在孩子、青年的心中播下梦想的种子。在价值取向多元的时代，我们要以理想信念为基，让每一个教师都有远大的志向、纯粹的心灵、高尚的节操。古人讲：“贤希圣，士希贤。”广大教师只有树立崇高的职业信念，把教书育人当作自己的伟大使命，我们的教育才会灿烂，我们的学生才有希望。

一个有理想信念的好老师，心中装着国家和民族。在中国教育史上，被人们所称道、为历史所铭记的好老师，无一例外都是把自己的教书育人事业与国家、民族的奋斗目标、前途命运联系在一起。孟子说人生有三乐，其中之一就是“得天下英才而教育之”。如果一位教师自觉选择了为他人、为社会做有益的事情，为国家发展、民族复兴培养更多更好的人才，并以此为人生大乐，那么他的人生就有了永恒价值，他所从事的这一职业就获得了伟大意义。今天，在亿万人民向着民族复兴梦想迈进的征程中，教师既是筑梦人，也是追梦人、圆梦人，广大教师要忠诚于党和人民的教育事业，为实现中国梦培养更多更好的人才。

一个有理想信念的好老师，是社会主义核心价值观的带头践行者和传播者。人类社会发展的历史表明，对一个民族、一个国家来说，最持久、最深层的力量是全社会共同认可的核心价值观。培育和践行社会主义核心价值观，是实现中国梦的价值支撑。从事塑造灵魂、塑造生命、塑造人的工作的教师，理所当然是社会主义核心价值观的带头践行者。核心价值观植根于一个民族的历史文化传统的土壤之中。道路自信、理论自信、制度自信的基础是文化自信。新时代的教师应该有文化自觉，了解、欣赏乃至热爱中华民族优秀传统文化，对“去中国化”保持高度警觉。教师亦是核心价值观的传播者，为莘莘学子把好人生的“总开关”，扣好人生的第一颗“扣子”，就能为党和国家事业造就大批理想远大、信念坚定的合格人才，为实现民族复兴伟大梦想输送源源不断的生力军。广大教师要用自己的学识、阅历、经验点燃学生对真善美的向往，培养对中华文化、中国精神、中国价值有归属感乃至有信仰的年轻一代。

理想信念是人生的指路明灯。广大教师只有树立远大理想、坚定崇高信念，才有可能为社会、为民族培养出栋梁之材。我们希望每个有理想、有追求的教师，都能以“传道”为第一责任和使命，为孩子点燃更灿烂的梦想，为国家和民族贡献更多正能量。

该紧张还是该放松？这是一个一直让我很纠结的问题。

有人说，面对考试或比赛，应该紧张一点，这样显得重视；也有人说，应该放松一点，心情好了，什么都可以顺利完成。

那么到底该怎么办呢？那一次，我终于明白了：

小学毕业前，妈妈陪我去参加英语故事大赛。事先，我已经把比赛内容背得滚瓜烂熟，所以我信心十足，觉得一定能遥遥领先，拿到高分。

到了比赛场地，便坐下来等候，在我之前，已经有好几位参赛选手上场了，我认真地观看着他们的表演，我想，或许从他们的演讲中，可以看到自己的不足。当他们绘声绘色、充满激情的表演结束后，我才发现自己全部都是死记硬背。我顿时丧失了信心，不由得紧张起来，赶紧把稿子拿出来重新练习。

快轮到我了，老师让我到后台去准备，但不允许有人陪同，我只能一个人去。离开了妈妈，我一下子失去了安全感，感觉全身僵硬，说不出话来。到了后台，看见许多人都在练习，原来别人付出的努力比我更多，竞争是多么激烈呀！我着急得快要哭出来，大脑一片空白，以前背的全忘了！

这时，一位老师走过来，帮我贴标签，装话筒。一边弄一边对我说：“尽你所能，讲不起来没有关系，向评委和观众道谢就可以了。不能让自己被困惑，战胜自己，克服心理障碍，加油！”是啊，不要担心那些没有发生的事，放松一点，做回自己，放手一搏吧！

我清了清嗓子，重拾信心，走向了演讲台，虽然最终没有获得高分，但是过程比结果更重要，不是吗？

现在我明白了，不论是面对比赛的小舞台，还是面对人生的大舞台，都要学会放松一点，不要让自己被压得喘不过气来。所以，放松一点吧，勇敢地走向充满希望的未来！

怡然自得：怡然：安适愉快的样子。形容高兴而满足的样子。

悠然自得：悠然：闲适的样子；自得：内心得意舒适。形容悠闲而舒适。

神清气爽：①形容人神志清爽，心情舒畅。②形容人长得神态清明，气质爽朗。

心平气和：心情平静，态度温和。指不急躁，不生气。

闲情逸致：逸：安闲；致：情趣。指悠闲的心情和安逸的兴致。

如释重负：释：放下；重负：重担子。象放下重担那样轻松。形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。

陶情适性：陶：喜，快乐；适：舒适，畅快。使心情愉快。

澹泊寡欲：澹泊：恬淡；寡：少；欲：欲望。形容心情恬淡，不图名利。

安心乐意：原指心情安宁，情绪愉快。后多指内心情愿，十分愉快。

诗人说：太阳每天都是新的。

一年有365个日出，在过去的两年里，天山之巅的每个喷薄而出的艳阳，都会伴随着一份兴奋、一个喜讯。

在这片广袤大地上，各族人民以新疆效率向全国乃至全世界展示着新疆独有的活力与魅力。

一轮又一轮的大好机遇，一次又一次的深情关怀……新疆拥抱前所未有的历史机遇，以前所未有的速度大步跨越。

当游弋千年的牧人不再“逐水草而居”，定居兴牧、安居富民、天然气利民，生活方式写照观念之变;

当机械的交响乐打破戈壁大漠亘古的宁静，基础设施提升、产业布局调整，发展方式折射思路之变;

当同心同调同向同力的精神镌刻出对未来的想象，跨越发展、长治久安，伟大实践承载精神之变。一组组数据谱写出华彩乐章：2011年全疆生产总值达到6575亿元，比2009年增加2297亿元，增长23.9%;全社会固定资产投资4713亿元，增加1886亿元，增长66.7%;2010年农民人均纯收入增速首次位居全国第一，2011年继续保持较大幅度增长。2010年全疆民生支出占地方财政一般预算支出的71%,2011年提高到74%,今年又确定了25项90件重点民生工程，生动诠释了“发展为了人民，发展依靠人民，发展成果由人民共享”的深刻内涵。一个个项目绘就宏伟蓝图：油气生产、煤炭开发、现代煤化工等事关新疆经济社会发展的重点基础设施项目快速推进;以重点带动全局、以项目催生产业，一大批重点电力、水利工程项目开工建设……新疆大地大建设风生水起、热流涌动。2012年2月初的“项目促进周”，以一种变化变革的创新思维，一种只争朝夕的崭新工作方法，高位推动一批骨干水利枢纽、高效节水灌溉、交通运输、现代工业等重点项目早干快上、再掀建设热潮。敢想敢干、敢于创新，新疆人在感奋中群情思进。敢作敢为、敢于担当，新疆人在希望中发愤图强。今日新疆，奋起直追、加快发展的自励从来都不曾这样强烈;今日新疆，奋发图强、与全国同步进入全面小康社会的期望从来都不曾这样高涨;今日新疆，奋发向上、各族人民共同建设美好家园的豪情从来都不曾这样激昂!

1、请不要把我对你的容忍，当成你不要脸的资本。

2、阳光温热，岁月静好，你还不来，我怎敢老去？

3、幸福是什么 幸福就是你吃鱼，我吃肉，看着别人啃骨头。

4、鸵鸟的幸福，只是一堆沙子。

5、我当年也是个痴情的种子，结果下了场雨……淹死了。

6、如果你注定不能给予我期待的回应。那么就保持在安全距离之外吧！

7、老天，太蓝！大海，太咸！人生，太难！工作，太烦！和你，有缘！想你，失眠！见你，太远！

8、没有医保和寿险的，天黑后不要见义勇为。

9、有空学风水去，死后占个好墓也算弥补了生前买不起好房的遗憾

10、生活就像宋祖德的嘴，你永远都不知道下一个倒霉的会是谁。

11、你要搞清楚自己人生的剧本--不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。

12、很多人说婚姻是爱情的坟墓，但是能够入土为安的爱情总比暴尸街头要好。

13、多想某天醒来睁开眼，发现自己坐在小学教室的课桌椅上。老师掷来的粉笔头正好打在额头上。

14、喝药递瓶，上吊给绳，跳楼的挥着小手绢送行。

15、我以神的姿态，闪耀在这美的瞬间，凡人勿扰。

16、你有什么不开心的事？说出来让大家开心一下。

17、树愈静而风不止，我愈恋而他不在。

18、诸葛亮出山前也没带过兵啊，()你们凭啥要我有工作经验。

19、挤公交是包含散打、瑜珈、柔道、平衡木等多种体育和健身项目于一体的综合性运动。

20、一觉醒来，天都黑了。

21、当生活心怀歹毒地将一切都搞成了黑色幽默，我顺水推舟把自己变成了一个受过高等教育的流氓。

22、时间太瘦，指缝太宽。

23、我就要哭，我就要闹，一宿一宿不睡觉，手里拿瓶安mian药，拿根小绳要上吊。再丑也要谈恋爱，谈到世界充满爱。

24、我又不是人民币，怎么能让人人都喜欢我？！

25、要努力！！为了你的奥迪我的迪奥。

26、人又不聪明，还学别人秃顶。

27、据说，人只有两个选择，忙着死或是忙着活，我想我有了第三种选择：忙着等死。

28、女子无才便是德，我一定是太缺德了。

29、我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯？

30、我以为我很颓废，今天我才知道，原来我早报废了。

31、年轻的时候，我们常常冲着镜子做鬼脸；年老的时候，镜子算是扯平了。

32、我们的目标：向钱看，向厚赚。

33、手拿菜刀砍电线，一路火花带闪电。

34、铁杵能磨成针，但木杵只能磨成牙签，材料不对，再努力也没用。

35、用嘻哈的蓝调精神来过二胡一样的生活。

36、小时候我以为自己长大后可以拯救整个世界，等长大后才发现整个世界都拯救不了我。

37、学问之美，在于使人一头雾水；诗歌之美，在于煽动男女出轨；女人之美，在于蠢得无怨无悔；男人之美，在于说谎说得白日见鬼。

38、我是白领：今天领了薪水，交了房租水电，买了油米泡面，摸了口袋，感叹一声，这个月工资又白领了。

39、再过几十年 我们来相会 送到火葬场 全部烧成灰 你一堆我一堆 谁也不认识谁 全部送到农村做化肥。

40、小姑娘们梦中都想找一匹白马，睁开眼发现满世界都是灰不溜秋的驴，悲痛欲绝后，只能从驴群中挑个身强力壮的，这样的驴就被命名为：经济适用男。

41、老娘法眼一开就知道你是个妖孽了。

42、执子之手，将子拖走。子说不走，好吧，关门放狗！

43、念了十几年书，想起来还是幼儿园比较好混！

44、少年不胡作妄为，大胆放肆，试问老年时哪来的题材话当年。

45、手插口袋，谁都不爱。

46、思念不能自已，痛苦不能自理，结果不能自取，幸福不能自予。

47、西游记告诉我们：凡是有后台的妖怪都被接走了，凡是没后台的都被一棒子打死了。

48、作为一个怪兽，我的愿望是至少消灭一个奥特曼。

放下手中的笔，抬头望望天，一碧如洗的天上飘来几朵云，它们是那样的自由自在，我也好想无拘无束的在蓝天上飞翔，为自己放飞。

——题记

人生百年，白驹过隙，韶华如梦，不过转瞬即逝。一晃眼，又一年过去了，又到了一年该放松的时候了。

金秋十月，丹桂飘香，在这国庆假里，写完了如山的作业，终于可以放松了。早就听说石港西端的陆家大院风景如画、气派豪华。今天，我和妈妈慕名而至。

来到陆家大院，映入眼帘的古色古香的大门，不知不觉，浑身学习的紧张感慢慢逝去，只感受到淡淡的轻松。站在门脚下抬头仰望，这门十分高大、宽敞，看着这门仿佛嗅到古香。远远地遥望陆家大院，就看到了门上用金漆刷的“陆家大院”四个龙飞凤舞的大字，不同凡响。阳光照耀在这块巨大的牌匾上，牌匾像有金光围绕，熠熠生辉、光彩夺目。凑近看，那柱子上精心雕刻的花纹各不相同。有的似仙女，在天际舞动着自己曼妙的身姿；有的如茉莉花，花瓣层层分开，润如玉，轻如纱，还散发出阵阵清香：有的像水滴，马上就要滴入泥土……看着上面，让人有一种视觉的冲击感。

外表是富有古韵的大门，而宴会大厅却那样的现代化。富丽堂皇的水晶吊灯，洁白如雪的墙壁，干净的瓷砖地，无处不流露出现代的味道。再往前走走，五颜六色的花使大厅充满幽香。在舞台背后，有一个巨大的屏风，上面画着连绵起伏的山丘，站在这里，仿佛置身于一个世外桃源。仅仅几步，就有如此天翻地覆的变化，令人为之动容。

穿过大厅，从湖边看曲桥，如同一条巨龙盘旋在水面，那桥连接着岸边和湖心。再看看湖心的小岛，独自屹立于其中。那里树木葱茏、青翠欲滴，岛上的亭子飞檐翘角，像一位女孩飘动的裙摆，又像顶着香蕉皮的剑客。想到这里，我不禁笑了起来，笑过之后，我感觉浑身轻松。秋风吹来，微波荡漾，落叶沙沙，好像在演奏一首秋天的乐曲。长长的柳条在微风中轻轻地拨动着平静的湖水，又如像少女飘逸的长发，飘落在湖面上，在湖面上画出一条条优美的曲线。一阵秋风吹过，那些纷飞的柳叶在风中翩翩起舞，像天女散花般落入湖中，似一叶叶扁舟在湖中荡漾，给秋天增添了一道迷人的风景线。漫步湖旁，抬头欣赏。呵！好一幅柳叶飘落图！美得让人没有忧愁，让人放松。

浮生若梦，时光易逝。转眼间，又是一年放松时！

看完《咬定青山不放松》之后，个人觉得要以咬定青山不放松的精神真抓实干，攻坚克难，努力创造出经得起实践和群众检验的业绩。这一论述深刻揭示了以咬定青山不放松的精神推动全局工作的极端重要性。认真学习领会其丰富的思想内涵，在全省各级领导干部中进一步培养起这种精神，对于加快建设以实力、活力、竞争力为主要标志的沿海强省进程，不断开创各项工作新局面，具有十分重要的现实意义。

人若没有点精神，势必会心弱智衰，一事无成。具备了咬定青山不放松的精神，就会对工作有一种忘我的热情，有一种不达目的誓不罢休的刚毅和顽强。站在新的历史起点上，加快改革发展是我们最大的政治，是一切工作的中心。抓住稍纵即逝的机遇，战胜前进中的各种困难，推动我省经济社会又好又快发展，需要各级领导干部始终保持和发扬咬定青山不放松的精神。

培养咬定青山不放松的精神，要有高尚的追求。应把全心全意为人民服务作为自己的崇高追求和价值取向，真正做到立身不忘做人之本，为政不移公仆之心，用权不谋一己之利，始终以满腔的热情投身于工作之中。要时时牢记使命、处处不忘责任，对党的事业始终保持强烈的事业心和责任感，爱岗敬业，淡泊名利，甘愿奉献，出色地完成好所担负的职责。要敢于在艰苦的环境中摔打和磨炼自己，面对困难不怨天尤人、牢骚满腹，不悲观失望、灰心丧气，始终保持克难奋进的信心和勇气。

培养咬定青山不放松的精神，要不断解放思想。解放思想是发展中国特色社会主义的一大法宝。思想有多高，我们就能站多高;思想有多远，我们就能走多远。只有思想的大解放，才会带来事业的大发展。解放思想永无止境，只有不断解放思想，永葆思想上的活力，工作才能有创意、有生机。进一步解放思想，更新观念，是培养咬定青山不放松的精神的前提和基础。

培养咬定青山不放松的精神，要有强烈的学习意识。知识改变命运，学习成就未来。学习不仅是提高素质的过程和手段，也是追求思想品格和精神境界升华的过程。对各级领导干部来说，学习是一种觉悟、一种境界、一种能力，更是一种责任。领导干部一定要把学习作为工作、生活的需要，树立起终身学习的观念，养成良好的学风，掌握科学的学习方法。要根据新形势、新任务的要求，不断拓宽学习途径，增强领导能力，创新工作思路。

培养咬定青山不放松的精神，要有敢于创新的勇气。创新是一个民族进步的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力。创新意识和创新能力是决定一个机关、一个部门、一个人创造力的重要因素，也是领导干部整体素质的集中体现。要紧紧把握时代脉搏，认清时代前进的方向，站在时代发展的前列，用发展的眼光看问题、办事情。要敢于超越自己、超越他人，敢为天下先。要不断革故鼎新，大胆突破，以创新的思维谋划工作，以创新的态度推动工作，以创新的精神做好工作。

培养咬定青山不放松的精神，要有求真务实的作风。咬定青山不放松的精神集中体现在良好的工作作风上。工作作风扎实与否，是这种精神的重要体现，没有求真务实的工作作风，成就事业就无从谈起。各级领导干部一定要从实际出发，按客观规律办事，反对官僚主义、形式主义，不搞“形象工程”、“政绩工程”，要多深入基层，加强调查研究，多为群众解决生产生活中的实际问题。要自加压力，自觉“负重”，自找“苦”吃，把工作当作事业。凡是看准的事，都要争分夺秒地“抢”，有胆有识地“闯”，千辛万苦地“拼”，脚踏实地地“干”。有了这种求真务实的作风，有了咬定青山不放松的精神，再大的困难也能克服，再难的事情也能办成，我们就能以出色的工作业绩向党和人民交一份优异的答卷。

由泰山南麓北上，走不多远，便有一怪松从峭壁间斜着横生出来，人称“迎客松”。有人说，迎客松的奇在于泰山的神明福地，详乐仙云;也有人说，迎客松的奇在于泰山的嶙峋陡峭，奇崛坎坷。现实生活中，与之很像的便是人们常常乐道的“环境与成才”。有人认为，好的环境造就人才;然而，也有的人认为，艰苦的环境磨练人才。但是，我认为，能否成才不在于环境的好坏，关键在于自己能否“咬定青山不放松”。

让我们接着回到那斜出的怪松吧。的确，泰山的仙山仙水，地势险要似乎都是迎客松神奇的根源。可是，我们不妨做一个简单的设想，假如没有这棵松树，那么还有什么可神奇的呢?然而，光有松树也是不行的，它还得有松树的秉性，一种“咬定青山不放松”的气魄，一种“任尔东西南北风”的豪爽刚强，这——是它作为一棵松树决定的。由此可见，迎客松的神奇从根本上说来源其内在的品性，来源于它刚强的性格，这——是由它自己决定的。

人类社会也是如此。“孟母三迁”这一千古佳话似乎在说明好的环境对于人成才的重要性，然而我认为其更深一层的含义是，环境的变迁激励了年幼的孟子，使其坚定奋发图强的信念。这里，好的环境并非决定了孟子的成才之路，环境的变化只是起了催化的作用。“孟母三迁”更说明了这一故事的另一位主人公——孟子拥有了刻苦奋斗的精神。于是乎，正因为日后孟子的一首千古绝唱，“孟母三迁”也随之流传千古。可见，孟子的成才不仅仅在于他拥有一个好的环境，更在于他拥有了一颗执著进取的心，就像前文那棵怪松一样深深地咬住了“青山”。

现今社会，随着人类社会的发展，社会环境正日趋一致。每天，同学们都一如既往地走进教室，听一样的老师讲一样的课，为什么有人会成才，而有的人就注定碌碌无为呢?这正是因为决定人成才的关键因素是人，而非环境。这就好比温度再合适，石头也孵不出小鸡;即使在温室中，小草也绝长不成参天大树，而决定一个人是“鸡蛋”还是“石头”，是“小草”还是“大树”的因素便是这个人自己。闹市中手捧《三国》的年少的毛泽东，走路时不忘背单词的周总理，放牛时也不辞辛苦读书的年青的丘吉尔，这些尽人皆知的故事说的正是这样一个道理——人成才与否，关键在于他是否拥有一颗恒心，一颗执著进取的心，而这——是一个人自己所决定的，而非环境的好坏。

我们青少年更应该认识到这一点。我们应该向那些保有坚定信念的人学习，我们自己也应该拥有一颗坚定不移的心。我们要像那迎客松一般“咬定青山不放松”，只有这样，我们才能在繁华闹市中，“任尔东西南北风”，只有这样，我们才能走好成功的第一步。

端坐在考场上，只剩下最后的五分钟，我拼命的写啊、写啊……时间怎么也抓不住，叮铃铃……收卷，我的卷面上还是大片的留白。呀，从梦中惊醒的我一身的冷汗，幸好是虚惊一场。我起身喝水压压惊，打开窗户，明亮的光线刺痛了我的眼。

今天是国庆假期的第二天，我却还没有适应这样的慢节奏，呆呆坐在床边，脑袋里空空的，望着窗外的绿色，过了好久才突然惊醒。无心再留恋床的暖意，便披上外套出门晨练。

推开大门，满树的绿映入眼帘，枝间点缀着零星的黄，一股扑鼻的香。踏上上学的小径，芳香的青草鲜嫩美丽，些许的野花五彩缤纷。邻人们种的青葱与薄荷的绿给人一片清凉。多美的景，上学的时候没有时间看，有了时间也不曾这样细细欣赏。越往前走香气越浓烈，啊，是桂花，停伫在一棵桂花树前，思绪飘回到几年前……

那时的我，还是个幼稚的孩子，整天和姐姐在家乡的田野上、小路上穿梭，无忧无虑。而后山那一片桂花林正是我们玩耍的乐园。每年秋天刚至，桂花们把含苞待放的花骨朵绽开，里面的小黄花散发出浓浓的香味，一阵一阵，我们就在林子里闻着花香捉迷藏、过家家，好不快活。我们一起大叫、一起大笑，肆意挥洒那童年最美好的时光。玩累了，我们就倚在一棵粗壮的桂花树旁，嗅着花香，摘几朵嫩黄的桂花为彼此插在发梢，给光洁的脸上增添几分明媚，嘻嘻哈哈度过一整个下午。

那样自由，不被拘束的日子真让人怀念，曾经也踏上那片乐土，只为寻求放松的天地，却怎么也找不回那样的心境了。我突然释然了，学校之所以放这个长假，也是想让我们好好放松的吧!

心里的那块大石头好像落了下来，思想也不再被作业所束缚，便骑上那部置放已久的自行车，在小区里兜圈子。风在耳边呼啸，吹起发丝，四周的景色不停地变换，小鸟在枝头清脆的鸣叫，桂花的香气缭绕在鼻间。“早上好，陈阿姨!”我笑着向路旁的邻居打招呼，心情大好，连路边的小花小草也似乎在朝我微笑，仿佛与大自然融为一体。

或许现代都市的快节奏生活让人们应付不过来，会在金钱物质上迷失自己，但是偶尔的放松未尝不能让你洗涤内心的杂乱。远离喧嚣繁华的城市，去到乡村，背上背包，做一个背包客，回归最纯朴真挚的地方;抑或一个人静静坐在阳台上，合上电脑，捧一本书，泡一杯香茗细细品味。放松一点吧，不要再做一只在弦上的箭，就让时间慢慢穿越时空，过完流年。

中招考试即将到来，许多学生感到压力很大，为此很烦恼。你校的校刊特意进行了课后放松方式的调查。请你以”Learn to relax yourself “为题写一篇80词左右的短文。要点提示：

1)学生压力大及其表现

2)学会放松很重要

3)常见的放松方式

4)最适合的自我放松方式

5)我的建议

Learn to relax yourself

Now many students of Grade 9 are under too much pressure. They always feel too tired to listen to the teachers carefully in class.

It’s important for students to relax. Only in this way can they study well and be healthy. Here are some different ways to relax themselves. For example, they can try to have enough sleep,or they can listen to their favourite music after class. They can also read some books or do some sports. For me, I often hang out with my friends.

While you are studying, don’t forget to relax. You will study better after a good rest.

参考译文

学会放松自己

现在许多9年级的学生压力太大。上课时他们总是觉得太累了以至于不能认真听老师讲课。

对学生来说放松是很重要的。只有这样他们才能学习健康。这里有一些不同的方法来放松自己。例如，他们可以尝试有足够的睡眠，或者他们可以听他们喜欢的音乐课后。他们也可以读一些书或做一些运动。对我来说，我经常和朋友们出去玩。

当你在学习的时候，不要忘记放松。好好休息后你会学得更好。

5月25日，瑞金南管理所在机关党团活动室组织党员、入党积极分子及员工代表集中观看《咬定青山不放松—习近平总书记论理想信念的八个关键词》专题片。片中主要内容是，以十八大以来习近平总书记系列重要讲话中整理出“精神上的钙”“信仰的味道”等8个关键词为主线，深刻阐释了总书记讲话蕴含的独特文风、坚定信仰和精神力量。

下一步，瑞金南管理所党支部将以“两学一做”学习教育要求为基准，坚持做到“三会一课”常态化、固定化，定期开展丰富多彩的党建主题实践活动(如手抄党章接龙、党章党规知识竞赛、重温入党宣誓等)。同时，利用党建+微博平台加大“两学一做”学习内容更新频率，积极引导全体党员做“四讲四有”合格党员。

咬定青山不放松专题片观后感【三】

5月19日下午，省委书记强卫同志以普通党员的身份，参加所在党支部——省委办公厅综合一处(法规室)党支部“两学一做”学习，观看了专题片《咬定青山不放松——习近平总书记论理想信念的八个关键词》。专题片以“精神上的钙”“信仰的味道”“温水煮青蛙”“金刚不坏之身”“营养剂”“三种境界”“革命理想高于天”“不忘初心 方得始终”等8个关键词，深刻阐释了习近平总书记系列重要讲话蕴含的独特文风、坚定信仰和精神力量。强卫看得认真，充分肯定这种深入浅出、入脑入心的学习载体和方式。

为使广大党员及时观看《咬定青山不放松——习近平总书记论理想信念的八个关键词》学习专题片，已将学习专题片上传大江网、江西手机报等省内网络媒体和全省远程教育平台，并将印制成光盘发放到基层党委。

请各地各单位将《咬定青山不放松——习近平总书记论理想信念的八个关键词》学习专题片，作为“两学一做”学习教育第一个专题的重要学习内容，采取集中观看和个人网上观看相结合的形式，组织广大党员认真学习，深入掌握习近平总书记关于理想信念论述的思想内涵和精神实质，进一步推动“坚定执着追理想”专题的深入学习。

同学们，我想你们看到标题一定会哈哈大笑： 你写错了，想放松怎么会真不容易呢?想躺就躺，想睡就睡，想玩就玩，放松还不容易啊! 别急，我告诉你们我一天的暑假安排，你们就知道，我想放松是件多不容易的事。

一大早，我本来想：放暑假了，我可以多睡一小会儿，一定没问题。我正美滋滋地在梦中吃着棒棒糖的时候， 哎呀呀!我的耳朵。谁呀，一大早把人家吵醒了。 我大叫起来。 哼，小懒虫。你以为是谁啊，是你妈。快起来去读英语。再不努力，以后有出息吗? 妈妈捏着我的耳朵，瞪着我说。在妈妈喋喋不休的 紧箍咒 中，孙悟空 我，只好无奈地投降了。磨磨蹭蹭地穿上了衣服，我拿起英语书读了起来。你们说说，连睡个懒觉都不行，容易吗我?

终于读完了英语，这回可以让我放松一下了吧。我正准备玩一会儿ipad，可找了半天，也没找到。妈妈在厨房里叫着： 你爸把ipad给藏起来了，甭想玩啦。 这老爸，像催命符一样，每天让我学习，学习，还让不让我活了。唉!没办法，我只好玩电脑。接了电源，咦，电脑什么时候有了密码?妈妈又在厨房里叫着： 你爸设了密码了。 啊，我崩溃了。老爸，我还是不是你女儿啊，怎么我想玩会儿就这么不容易。

吃完中饭看完书，本以为可以睡个小觉。没想到我刚躺下，就被爸爸揪了起来： 今天下午还要上补习班，5点开课，现在已经4点了! 不会吧，还有一个补习班?我连觉也不能睡，真是悲催。在补习班里度过了紧张的两个小时后，我从补习班疲惫地出来。天已经暗了。看着满天的星星，我叹了口气：一天就这么过去了，怎么连假期想放松一会都不容易呢?

唉，同学们，你们说，我想放松容易不容易?

Tveling is moer and more popular in the modern world.it helps us open our eyes and learn knowledge differden places.so i thing traveling is helpful for us.

Wen we are free during the holiday ,we can go to some beautiful places to relax ourselves .w hile we are in different pleaces ,we will have a wonderful feeling in all we see,there we can eat all kinds of delicious food,visit many places of interest or something else.

O the other hand ,traveling will help us learn lots of local cultures ,people’s lives there ,sometimes you can make some new friends,it also can make your life colorful.to us students mwe can relax ourselves from the busy studying life,we can use these experiences in our studying.

So if you have time ,traveling is the best way to relax yourself the more places you travel,the mare you will learn.

what does it mean to relax?despite hearing this term thousands of times during the course of ourlives， very few people have deeply considered what its really about。when you ask people (which i have done many times) what it means to relax， most will answer in

a way that suggests that relaxing is something you plan to do later you do it on vacation， in a hammock， when you retire， or when you get everything else done。 this implies， of course， that most other times should be spent nervous， agitated， rushed， and frenzied。 very few actually come out and say so， but this is the obvious implication。could this explain why so many of us operate as if life wereone great big emergency?

it is useful to think of relaxation as a quality of heart that you can access on a regular basis rather than something reserved for some later time。 you can relax now。 its helpful to remember that relaxed people can still be superachievers and， in fact， that relaxation and creativity go hand in hand。when im feeling uptight， for example， i dont even try to write。 but when i feel relaxed， my writing flows quickly and easily。

[放松自我的英语作文

5月26日下午，学校党支部组织党员、入党积极分子集中观看《咬定青山不放松—习近平总书记论理想信念的八个关键词》专题片。片中主要内容是，以十八大以来习近平总书记系列重要讲话中整理出“精神上的钙”“信仰的味道”等8个关键词为主线，深刻阐释了总书记讲话蕴含的独特文风、坚定信仰和精神力量。

下一步，江安学校党支部将以“两学一做”学习教育要求为基准，坚持做到“三会一课”常态化、固定化，定期开展丰富多彩的党建主题实践活动(如手抄党章接龙、党章党规知识竞赛、重温入党宣誓等)。同时，党建+QQ群平台加大“两学一做”学习内容更新频率，积极引导全体党员做“四讲四有”合格党员。

作为一名合格党员，必须做到“四讲四有”：讲政治、有信念， 讲规矩、有纪律， 讲道德、有品行， 讲奉献、有作为。

讲政治，有信念。党员，本身就是一种政治身份，党员讲政治、有信念，既是义务，更是责任。要把党的思想建设放在首位，以尊崇党章、遵守党规为基本要求，用习近平总书记系列重要讲话精神武装思想，自觉按照党员标准规范言行，进一步增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，坚定正确政治方向，这就是“讲政治”。按照党章党规和习近平总书记系列重要讲话精神，进一步坚定理想信念，提高党性觉悟，进一步树立清风正气，进一步强化宗旨观念，勇于担当作为，在生产、工作、学习和社会生活中起先锋模范作用，这就是“有信念”。

讲规矩、有纪律。党中央强调守纪律、讲规矩，切中了时弊，抓住了根本，有着很强的现实针对性。习近平总书记指出，“讲规矩是对党员干部党性的重要考验，是对党员干部对党忠诚度的重要检验”。能不能守纪律、讲规矩，是领导干部党的观念强弱的试金石。今天，面临“四大考验”“四种危险”，更需要让守纪律、讲规矩成为自觉和常态。只有这样，我们党才会更有凝聚力和战斗力，才能成为一个万众归心、坚强有力的大党，才能带领人民在实现中华民族伟大复兴的征程上谱写新的辉煌篇章。

讲道德、有品行。“正气存内，邪不可干。”讲修养、有品行，这就是共产党人坚定理想信念、坚守精神家园的“正气”。党的肌体的细胞就是一个个党员，细胞健康，才有肌体的健康。要永葆我们党的先进性和纯洁性，全党同志特别是领导干部就必须从根本上做到知耻明礼、为民务实清廉。我们党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队。“两个先锋队”的性质，决定了我们党必须是具备高尚修养、有着远大理想的党员组成的政治集团，绝不容许那些道德败坏、生活腐化、骄奢淫逸、素质低下的乌合之众混入党内。

讲奉献、有作为。我们的党和国家事业要发展，必须要靠党员干部真刀真枪，脚踏实地，埋头实干。国家培养一个党员干部不易，需要投入大量的人力物力财力。所以，身为一名党员干部，要担起自己的责任，既要承担起为国家社会经济发展出谋划策、无私奉献的责任，又要承担起为群众排忧解难，谋求幸福的责任。如果党员干部怕事躲事，慵懒散政，那么群众的困难还怎么解决?在党一天，就要时刻以服务群众为己任，自觉克服慵懒散政，沉下身子踏实苦干，在奋斗中实现自己的人生价值。

时间悄无声息地从我的身边流逝，体育，理化生实验已经成为历史，而要main对的，就是下个月的二测。

面对二测的我，却从没有紧张的感觉，每天都是迷迷茫茫过完一天，没有任何收获，早上脑子一片空白，所有的字词根本看不到眼里去，上课我那沉重的脑袋左右摇晃，真是不亦乐乎，可能由于快要考试的缘故把！整个人都变的浮躁，放松，做任何事都是拖泥带水，同桌还有老师看见我现在的样子，从脸上明显可以看到一个字“愁”啊！

周末，是同学们既期待又害怕的时间，期待是因为在家中想干什么就干什么，自由自在，害怕当然是堆积如山的家庭作业啦，数学的函数把我搞的晕头转向，感觉所有的一切都是恶心的，真想问问数学老师，买个东西还要用函数来计算吗？问化学老师买东西还要计算某元素的质量分数吗？这一个个化学方程式让我眼见心烦，学习的乐趣大幅度下降，英语更是不用提了，头疼的难受。这些作业如一座座大山压的我气喘吁吁。本人一直就很懒，在这个周末，我不是吃就是玩，真是不亦乐乎，早就把作业的事忘到九霄云外了，到了上学的时间才发现自己的作业还没有碰，别的同学都因上学而发愁，而我确实因作业而发愁，这么多的作业谁能做完啊，还没做到一半脑细胞就死了一大半，心中就想，反正都要做，还是到学校去做。没办法，还是上学去吧，到校大部分同学都是在抄作业，每个人都躲在寝室中，投身于题海之中，双手忙的根本停不下来，我也是其中一个。

好了，终于ok了，心中无比的轻松，但是看看最后的效果，还真是不怎么地，到班又要让课代表炒鱿鱼了，真是够了。下次一定要接受教训，所谓是“仁恒过然后能改”嘛。经过这次的经历，我不再放松，因为我知道，真正的挑战还在后面。

从此，我不再放松，在那五月的二测，我要收获的是怎样的果实，在那六月的中考，最终的果实又是怎样的。不管怎么样，我都会为我的将来而谨慎，不放纵，不放松，中考，我来了，加油！

放松意味着什么?尽管一生中我们会成千上万次地听到这个词，但是几乎没有谁好好琢磨过它到底指的是什么。

当你问别人(我曾问过许多次)放松意味着什么，大多数人的答案不外乎是，放松就是某些有朝一日你会做的事—那些你计划在假期里，躺在吊床上，退休以后，或把该干的事都做完之后才有时间做的事。当然这自然暗示着大部分其他时间应该是在紧张、焦虑、匆忙、疯狂中度过。事实上没有什么人会站出来这样说，但这就是明显的含意。

这是否能解释为什么我们那么多的人把人生看作是一件紧急的大事件而奔忙?

不妨把放松理解成一种心态，是你可以时常受用、而不是什么非要留到以后才能享受的东西。你现在就可以放松。记住，会放松的人依然可以取得辉煌的成就。事实上，

放松和创造力往往如影随形。比如说，当我感到绷得紧紧的时候，我甚至不会试着去写点什么。但是我放松时，会感到下笔流畅自如。

[有关放松自我的英语作文

近日，省委书记强卫同志以普通党员的身份，参加所在党支部――省委办公厅综合一处(法规室)党支部“两学一做”学习，观看了专题片《咬定青山不放松――习近平总书记论理想信念的八个关键词》。强卫看得认真，并为这种深入浅出、入脑入心的学习载体和方式点赞。

该片以“精神上的钙”“信仰的味道”“温水煮青蛙”“金刚不坏之身”“营养剂”“三种境界”“革命理想高于天”“不忘初心 方得始终”等8个关键词，深刻阐释了习近平总书记系列重要讲话蕴含的独特文风、坚定信仰和精神力量。每位党员都要认真观看，将专题片作为“两学一做”学习教育第一个专题的重要学习内容，深入掌握习近平总书记关于理想信念论述的思想内涵和精神实质，进一步推动“坚定执着追理想”专题的深入学习。

精神上的钙

习近平总书记指出：“理想信念就是共产党人精神上的‘钙’，没有理想信念，理想信念不坚定，精神上就会‘缺钙’，就会得‘软骨病’”。这段论述，把人的生命元素“钙”引入政治生活领域，高度概括了坚定理想信念的重要意义，科学分析了信仰迷茫的严重危害，进一步强调了加强理想信念对于矢志不渝地为实现中国特色社会主义共同理想而奋斗的巨大作用。

信仰的味道

1920年的春夜，浙江义乌分水塘村一间久未修葺的柴屋。两张长凳架起一块木板，既是床铺，又是书桌。桌前，有一个人在奋笔疾书。

母亲在屋外喊：“红糖够不够，要不要我再给你添些?”儿子应声答道：“够甜，够甜的了!”谁知，当母亲进来收拾碗筷时，却发现儿子的嘴里满是墨汁，红糖却一点儿也没动。原来，儿子竟然是蘸着墨汁吃掉粽子的!

他叫陈望道，他翻译的册子叫《共产党宣言》。

墨汁为什么那样甜?原来，信仰也是有味道的，甚至比红糖更甜。正因为这种无以言喻的精神之甘、信仰之甜，无数的革命先辈，才情愿吃百般苦、甘心受千般难。

金刚不坏之身

65年前的今天―1949年3月23日，西柏坡，一个特殊的历史节点。

土坯房前，老槐树下，握别依依不舍的父老乡亲，毛泽东率领中共中央机关动身前往北平。

春风料峭，朝阳流金。毛泽东面带微笑，大手一挥：“进京赶考去!”

2013年7月11日，同是西柏坡，同是一个重要的历史节点。

站在九月会议旧址前，习近平神色凝重，目光穿越历史。此时中国，正处在全面建成小康社会、实现中华民族伟大复兴中国梦的关键阶段。

面对历史和未来，他再次提出“赶考”问题：“要继续把人民对我们党的‘考试’、把我们党正在经受和将要经受各种考验的‘考试’考好，努力交出优异的答卷!”

赶考在继续。在新的历史起点上，以习近平同志为总书记的党中央发起了群众路线教育实践活动。习近平将西柏坡所在的河北省作为第一批教育实践活动联系点，深入实际，指导工作，推动全党教育实践活动向纵深拓展。

与此同时，其他中央政治局常委李克强、张德江、俞正声、刘云山、王岐山、张高丽分别到广西、江苏、甘肃、浙江、黑龙江、四川指导教育实践活动。

这是一次跨越历史、面向未来的“赶考”。

一场心灵洗礼的行动，在中华大地迅速深入展开。

营养剂在党的群众路线教育实践活动蓬勃开展之际，7月11日至12日，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在省委书记周本顺、省长张庆伟陪同下，来到他联系的河北省。在正定县、平山县西柏坡、石家庄市区，总书记深入农村、机关，与各级干部和党员、群众座谈，实地调研指导我省第一批教育实践活动。

三种境界近日，习近平总书记《之江新语》一书由浙江人民出版社重印发行。书中摘录了总书记对读书学习的看法：领导干部学习理论要有这三种境界。首先，理论学习上要有 “望尽天涯路”那样志存高远的追求，耐得住“昨夜西风凋碧树”的清冷和“独上高楼”的寂寞，静下心来通读苦读;其次，理论学习上要勤奋努力，刻苦钻研，舍得付出，百折不挠，下真功夫、苦功夫、细功夫，即使是“衣带渐宽”也“终不悔”，“人憔悴”也心甘情愿;再次，理论学习贵在独立思考，学用结合，学有所悟，用有所得，要在学习和实践中“众里寻他千百度”，最终“蓦然回首”，在“灯火阑珊处”领悟真谛。只有这样，各级领导干部才能做到带头学、深入学、持久学，成为勤奋学习、善于思考的模范，解放思想、与时俱进的模范，学以致用、用有所成的模范。

革命理想高于天

在这篇近万字的讲话稿中，习近平在开篇首先回顾了邓小平的一生，并从六个方面全面分析了当下中共全党在纪念邓小平中，应该学习传承的精神。

“革命理想高于天”，习近平将纪念邓小平的首条意义，定位在“学习他对共产主义远大理想和中国特色社会主义信念无比坚定的崇高品格”。

他强调，要学习邓小平矢志不渝为社会主义、共产主义而奋斗的执着精神，坚定中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信。

不忘初心 方得始终

习近平指出，几十年来，国测一大队以及全国测绘战线一代代测绘队员不畏困苦、不怕牺牲，用汗水乃至生命默默丈量着祖国的壮美河山，为祖国发展、人民幸福作出了突出贡献，事迹感人至深。

习近平强调，忠于党、忠于人民、无私奉献，是共产党人的优秀品质。党的事业，人民的事业，是靠千千万万党员的忠诚奉献而不断铸就的。不忘初心，方得始终。全国广大共产党员要始终在党爱党、在党为党，心系人民、情系人民，忠诚一辈子，奉献一辈子，以自己的实际行动，团结带领亿万人民为实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦而共同奋斗。

温水煮青蛙

生物学上有个著名的“温水煮青蛙”效应：把一只青蛙突然扔进热水锅里，青蛙的神经系统突然受到刺激，会在强烈的条件反射下迅速跳出来逃命。但是，把青蛙放在凉水锅里，让水温慢慢升高，青蛙没有意识到危险存在、死亡即将到来，还自得其乐、若无其事，等到青蛙感到烫的时候，已经无力动弹了。

习近平总书记指出：“最重要的就是要防微杜渐，不要温水煮青蛙。”我们可以从很多贪污腐败案件中看到，腐败分子并不是一夜之间变坏的，都有一个渐变的过程;他们的胆子也不是一夜之间变大的，都是由小胆子变大胆量的;他们的心也不是一夜之间变黑的，都是一点一点变黑的。正是这么一个日积月累的渐变过程，他们接受小恩小惠不以为然，对小受贿、小贪污心安理得，一次比一次胆子大，对大受贿、大贪污肆无忌惮，最后是胆大包天，一条路走到黑，走上了一条不归路。他们败坏了党和政府的形象，着实可恨;伤了亲人，着实可悲;毁了自己，不值得同情。我们应该从中吸取深刻教训，引以为戒，不要重蹈覆辙。