放松作文【汇集20篇】

在党的群众路线教育实践活动蓬勃开展之际，7月11日至12日，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在省委书记周本顺、省长张庆伟陪同下，来到他联系的河北剩在正定县、平山县西柏坡、石家庄市区，总书记深入农村、机关，与各级干部和党员、群众座谈，实地调研指导我省第一批教育实践活动。

我们通过学习习近平总书记的系列重要讲话精神，进一步厘清了习总书记对依法治国、治国理政若干重大问题阐述的认识和理解,尤其是结合林业工作，围绕习总书记讲话始终贯穿着的坚定的信仰追求、科学的思想方法、强烈的历史担当、真挚的为民情怀、务实的思想作风，通过听专家讲、看录像学样本、实地体验、自学等方式，联系自己的工作体验结合着学、结合着讲、结合着感受，总结为坚定一种信仰、坚守两条红线、坚持三种精神。

信仰关乎一个人的精神境界，信仰是超越现实，对未来美好远景和远大目标的自觉追求，是努力实现更高价值的自我意识。德国大哲学家康德有一句名言：“世界上唯有两样东西一直让我心醉神迷，一是头顶上灿烂的星空，二是心中的道德律。”头顶上的星空是指人的信仰，道德律是指内心的秩序,一个人如果拥有了这两样东西，就是一个顶天立地的人，一个力量无穷的人。回顾中国共产党走过的九十多年的光辉历程，之所以有今天举世瞩目的成就，其秘诀就是靠无数共产党员坚定信仰和道德实践取得的，二者缺一不可，互为促进。

不同时代有不同的特点，但对信仰的追求却一脉相承。共产党人的信仰，不同于一般的信仰，我们信仰的马克思主义，有着超越平凡的力量。共产党人是有追求的，面对十八大制定的全面建成小康社会的目标任务，展望实现中华民族伟大复兴之“中国梦”的愿景，更加需要每个党员、干部以坚定的理想信仰支撑良好的官德，保持高度的责任感、使命感，自觉做到权为民所用、情为民所系、利为民所谋。中国梦和绿水青山梦就是林业人的信仰，是每个务林人的奋斗目标。十八大以来，习近平总书记超60次谈生态，他指出，“生态兴则文明兴，生态衰则文明衰”，生态文明建设是一嘲绿色革命”，绿水青山就是金山银山的发展观，实现了发展理念的新提升。我们追求人与自然和谐、经济与社会和谐，就是要“两座山”。在复杂的生态系统中，林业在维护国土安全和统筹山水林田湖综合治理中占有基础地位，2013年4月2日，习近平总书记参加首都义务植树活动时强调，林业要为建设美丽中国创造更好的生态条件。这不仅明确了林业在建设美丽中国中的重要地位，也赋予了林业部门重大的历史使命。

中国梦呼唤了新时期的民族信仰。习近平总书记指出,中国梦归根到底是人民的梦,实现中国梦可以有10个样本，可以有N多个样本，不仅仅是将名字镌刻在历史史册的人可以成为样本，我们每个有信仰的人只要坚守，“忍将心血埋深土，为待他年人问津。甘为苍生受苦难，五十年后识斯人”的精神，我们都可以成为实现中国梦的样本。

严守纪律红线、坚守政治底线。党员领导干部必须严守纪律红线，坚决贯彻落实习近平总书记“五个必须、五个决不允许”要求。习近平同志旗帜鲜明、不容置疑地指出，对踩“红线”“闯雷区”零容忍，而且要求这个观念一定要非常明确、非常强烈、非常坚定。这是对各级领导干部是否坚持以人为本、贯彻落实科学发展观的重要检验。

对 “红线”，要有敬畏之心、戒惧之心，绝不能踩踏。要把严守党的政治纪律作为一条不可逾越的红线，坚定信念，自觉遵守，夯实责任，以上率下，不断自我革新、自我净化、自我完善。要勤于学慎于言笃于行，作为党员干部，什么该说、什么不该说，必须以政治纪律为准绳，真正做到在党为党、在党言党、在党忧党，不能在精神上的‘缺钙’，患‘软骨帛，把世界观、人生观、价值观这个“总开关”掌控好，必须经受“四大考验”、防止“四种危险”，做到政治信仰不变、政治立场不移、政治方向不偏，始终以习近平同志为总书记的党中央保持高度一致。

严守政治纪律不是一句空话，不能只表态、不落实。明确行为准则，坚持防微杜渐，始终修身严行，管住小事、守住小节、谨防小错，始终把严守政治纪律作为底线和准则。严守政治纪律最关键的是要夯实责任，要牢记自己第一身份是党员，要按照“三严三实”要求，把讲规矩、讲纪律、讲认真作为领导干部工作作风新常态，习近平总书记在十八届中央纪委二次全会上强调：“干部廉洁自律的关键在于守住底线。只要能守住做人、处事、用权、交友的底线，就能守住党和人民交给自己的政治责任，守住自己的政治生命线，守住正确的人生价值”。永葆共产党人的政治本色,最根本的是要坚定信念，做到信党章、信中央、信组织，坚决做到“四个服从”，强化政治担当,对坚持什么、反对什么，党员干部头脑要清醒、心中有定力，必须自觉坚持党的基本理论、基本路线、基本纲领、基本经验、基本要求，自觉遵守党章和党内各项规章制度，自觉规范自己的一言一行。心中有杆秤，明白哪些可以做、哪些不可以做，使纪律真正成为廉洁从政的刚性约束。

习近平总书记多次强调：“要善于运用‘底线思维’的方法，凡事从坏处准备，努力争取最好的结果，这样才能有备无患、遇事不慌，牢牢把握主动权。”提高底线思维能力，就是要居安思危、增强忧患意识，宁可把形势想得更复杂一点，把挑战看得更严峻一些，做好应付最坏局面的思想准备。要见微知著、未雨绸缪，增强前瞻意识，把工作预案准备得更充分、更周详，做到心中有数、处变不惊。

坚持钉子精神、学习精神、担当精神。在中共十八届二中全会第二次全体会议上，习近平用了“钉钉子”这一比喻，强调要牢记“空谈误国，实干兴邦”，要保持工作的稳定性和连续性。他说，我们要有钉钉子的精神，钉钉子往往不是一锤子就能钉好的，而是要一锤一锤接着敲。要以“钉钉子”精神抓落实，要抓铁有痕、踏石留印，把每一棵钉子订牢、订直、订实，不说空洞的口号，做些踏踏实实的工作，不做表面文章，多做基础工作，不搞政绩，多为民生谋事，坚持不懈，一项接着一项，一茬接着一茬，不断钉下去。

“为学之实，固在践履”学以致用，应用的过程促进学习深化，也检验学习成效。党校的脱产培训，学习习近平总书记系列重要讲话，坚持学用结合、知行统一，把学习成效体现到促进主观世界和客观世界改造上，使思想真正有所提高，使工作切实得到改进和加强，既能学到理论、掌握新知、认识真理、探索规律，提高改造客观世界的能力，还能加强党性锻炼，提高自身修养，改造主观世界。习总书记指出，全党同志一定要善于学习，善于重新学习。同过去相比，我们今天学习的任务不是轻了，而是更重了。这是由我们面临的形势和任务决定的。要把学习作为一种追求、一种爱好、一种健康的生活方式，做到好学乐学，多一点学习、多一点思考，少一点无谓的应酬、少一点形式主义的东西，这也是转变工作作风的重要内容。要勤于学、敏于学，认真学习马克思主义理论特别是中国特色社会主义理论体系，掌握贯穿其中的立尝观点、方法，提高战略思维、创新思维、辩证思维、底线思维能力，正确判断形势，始终保持政治上的清醒和坚定。还要认真学习各方面知识，丰富知识储备，完善知识结构，打牢履职尽责的知识基矗

是否具有担当精神，是否能够忠诚履责、尽心尽责、勇于担责，这是检验是否真正体现了共产党人先进性和纯洁性的重要方面。习总书记在接受外国记者专访时，他深情地说，“我的执政理念，概括起来说就是：为人民服务，担当起该担当的责任”，“看一个领导干部，很重要的是看有没有责任感，有没有担当精神”，语意重大而深远。担当，意即接受并负起责任。作为党员干部来说，担当就要真正接受和担负起全心全意为人民服务的责任，用担当的责任精神在实现党和人民的事业中贡献自己的光和热。具有担当精神和敢于担当，不仅是共产党人的立身基储应该具备的基本素质，更是共产党人的政治本色和价值取向。我们一定要始终与人民心心相英与人民同甘共苦、与人民团结奋斗，夙夜在公，勤勉工作,为民奉献，倾心竭力，善作善成，不推诿，不回避，不怕麻烦，真抓实干，言必信、行必果，我们就能形成一种巨大的担当力量，才能对得起党员这个称号，不会贻误党的事业，才能成为一个有历史担当的人。

党的十八大以来，习近平总书记在不同场合发表了大大小小百余次重要讲话，习近平总书记的讲话平实、深入浅出，触及心灵，振聋发聩，充满吸引力、感染力、感召力，充满了语言魅力，看得进、学得懂、记得注传得开，能入耳入脑入心入神：“打铁还需自身硬”、“温水煮青蛙”，“理想信念就是共产党人精神上的 ‘钙’”，“要坚持‘老虎’、‘苍蝇’一起打”，这些话语都说到老百姓的心坎上。习近平的系列讲话，认识清醒，见解深刻，既没有丢老话，同时又讲出了新话，体现了坚持与发展、继承与创新的统一，体现了与时俱进、求真务实的精神，我们要博学慎思，明辨笃行，做到知行合一，要把学习习近平总书记系列重要讲话作为一项长期任务，持之以恒，常学常新，把对讲话精神的学习不断引向深入。

习总书记指出：“党的十八大精神，说一千道一万，归结为一点，就是坚持和发展中国特色社会主义。”如何理解这句话的深刻含义?如何理解中国特色社会主义的科学内涵，坚定道路自信、理论自信和制度自信?

党的十八大主题，简单而又鲜明地向党内外、国内外宣示了我们党举什么旗、走什么路、以什么样的精神状态，朝着什么目标继续前进关系着党和国家全局的重大问题。坚定不移地坚持和发展中国特色社会主义，是贯穿党的十八大报告的一条主线。

我们党宣示这一治国理政理念，是基于对改革开放三十多年来中国特色社会主义建设和发展理论与实践的总结，更是我们对面临的突出问题和国际形势挑战的分析判断。三十多年来的改革开放所取得的成绩是巨大的和前所未有的，但过度消耗资源、环境污染严重、收入分配差距拉大、腐败现象严重等突出问题伴随而生。社会上，否定三十年改革开放，否定改革前三十年我们领导的社会主义建设实践，否定党的领导和社会主义的各种错误思潮时隐时现。国际上，以美国为主的西方资本主义国家对我们的颠覆、打压、遏制活动从来没有停止过，中国威胁论、中国崩溃论的声音交替出现，美国主导的重返亚太战略、亚洲再平衡战略直指中国。面对复杂的国内形势和国际环境，我们党必须坚定不移，明确地向党内外、国内外宣示我们党的治国理政方略，就是“举什么旗”“走什么路”“实现什么目标”等关键问题。

中国特色社会主义是在改革开放新时期而创立的，也是建立在我们党九十多年长期奋斗基础上的，而其思想理论和实践的源头可以追溯更远。从空想社会主义到马克思、恩格斯创立科学社会主义，再从俄国十月革命及实践到苏联社会主义模式，对社会主义理论和实践的探索从来没有停止过。新中国成立后，我党从学习苏联模式，开始了社会主义建设的宝贵探索，付出了惨重的代价和经验教训，为新的历史条件下开创中国特色社会主义提供了宝贵经验、理论准备和物质基矗以党的十一届三中全会为标志，我们党围绕什么是社会主义，怎样建设社会主义在理论上、实践上进行了大胆探索，用新的思想观念继承和发展马列主义，成功开创了中国特色社会主义。这条道路的创立，极大地推动了中国的发展和民族复兴。社会主义焕发出勃勃生机，受大了全国各族人民的广泛拥护。实践证明，中国特色社会主义道路是完全正确的。

中国特色社会主义道路的科学内涵，揭示了社会主义的领导力量、现实依据、根本途径、主要任务和根本目标等一系列重大问题，主要包括四个方面。

第一，“两个重要前提”。即坚持中国共产党的领导，立足基本国情。中国共产党是实现社会主义现代化，建设中国特色社会主义的根本保证。

毛泽东说，中国共产党是全中国人民的领导核心。没有这样一个核心，社会主义事业就不能胜利。

邓小平强调，中国共产党领导，中国的社会主义现代化建设事业由中国共产党领导，这个原则是不能动摇的，动摇了就要倒退到四分五裂和混乱，就不可能实现现代化。

第二，“一条基本路线”，即坚持以经济建设为中心，坚持四项基本原则，坚持改革开放。这条基本路线集中体现了我国各族人民的根本利益和共同意志，反映了社会主义的本质规律，是党和国家的生命线。

其中，以经济建设为中心，是对党和国家中心工作的规定，坚持四项基本原则，是中国特色社会主义的制度安排，坚持改革开放是中国特色社会主义的直接动力。三者的关系是相互依存，统一于建设中国特色社会主义实践过程中。

第三，“两项基本任务”。即解放和发展生产力，巩固和完善社会主义制度。马克思主义经典作家把“生产力的巨大增长和高度发展看作建立新社会的绝对必须的实际前提。”邓小平多次强调，发展社会生产力是社会主义的根本任务。

第四，“一个总体布局”。即中国特色社会主义经济建设、政治建设、文化建设、社会建设、生态文明建设“五位一体”的总体布局。社会主义是经济、政治、社会、文化、社会、生态文明协调发展、全面进步的社会。

在经济建设上，最重要的是发展社会主义市场经济，坚持公有制为主体，多种所有制经济共同发展的基本经济制度，按劳分配为主体，多种分配方式并存的分配制度。

在政治建设上，最重要的坚持党的领导，人民当家作主，依法治国有机统一，坚持人民代表大会制度，中国共产党领导的多党合作和政治协商制度，民族区域自治制度和基层群众自治制度。

文化建设上，最重要的是把握社会主义先进文化的前进方向。着力建设社会核心价值体系。

在社会建设上，最重要的是以改善民生为重点，促进社会公平正义，努力促使全体人民学有所教，劳有所得，病有所医，老有所养，住有所居。

在生态文明建设上，最重要的是尊重自然生态的发展规律，保护和利用好生态环境，实现中华民族永续发展。要把生态文明建设融入经济建设、政治建设、文化建设、社会建设各方面和全过程，给子孙后代留下天蓝、地绿、水清的美好家园。

习近平总书记强调，中国特色社会主义特就特在其道路、理论体系、制度上，特就特在其实现途径、行动指南、根本保障的内在联系上，特就特在这三者统一于中国特色社会主义伟大实践上。

要清楚认识在中国选择、坚持中国特色社会主义是历史的必然，也是现实的唯一选择。

要深刻领会掌握中国特色社会主义的丰富内涵及精神实质;

要清醒认识在推进中国特色社会主义伟大事业过程中我们党面临的“精神懈当“能力不足”“脱离群众”“消极腐败”四种危险;

要深刻理解中国特色社会主义理论体系需要在实践中不断加以完善、发展和创新;

要忠诚党的宗旨、信仰、组织，增强道路自信、理论自信、制度自信，进而增强国家自信、民族自信、文化自信，坚定不移地沿着中国特色社会主义这条光明大道走下来，实现中华民族伟大复兴的中国梦。

1964年5月14日，焦裕禄同志离开了我们，他将生命的最后470天留给了兰考，他将践行为人民服务的精神留给了我们。

一、心中时刻装着老百姓

当影片中出现焦裕禄冒雪站在火车站注目外出逃荒人流中焦炽的时候，当他俯身来到贫苦百姓家动情地告诉他：“我是您的儿子，毛主席派我来看您来啦!”的时候，当他在暴风雪中亲自观察洪水流势变化，查风口探流沙的举动的时候，无一不说明他心中时刻装着老百姓。只有心中有老百姓，时刻想着老百姓，党员干部的行动方能为了老百姓。焦裕禄同志的先进事迹要求我们每个共产党员，必须牢记党的宗旨，全心全意为人民服务，将人民群众放在心头上，时刻想着人民群众的艰难困苦，全力解决老百姓的困难，让老百姓生活得安心、放心、开心。

二、领导干部要以身作则

焦裕禄同志到兰考时，县里有些干部被灾害压住了头，对改变兰考面貌缺乏信心。焦裕禄同志感到：要改变兰考面貌，干部是关键。“干部不领，水牛掉井”。群众在灾害面前两眼望着县委，县委领导挺不起腰杆，群众的积极性就得不到充分发挥。他开领县委干部在火车站亲眼目睹老百姓背井离乡;追沙,他一直追到沙落地;查水，他又是查到水归槽。焦裕禄同志用实际行动带领人民群众战胜风沙，身体力行。焦裕禄同志说：“新干部不参加劳动，就不能明确树立阶级观点、群众观点;老干部长期不参加劳动思想就要起变化，要变颜色”。焦裕禄同志身体力行，无论工作多忙，总是坚持参加集体生产劳动，始终保持劳动人民的本色。他经常开襟解怀，卷起裤腿和群众一起干活，群众身上有多少泥，他身上就有多少泥。党章明确指出，中国共产党是工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心。每个共产党员必须做好人民群众的表率作用，带领身边群众做实事、做好事、做人民群众满意的事，脚踏实地，和人民群众一起为社会主义建设添砖加瓦。

三、领导干部要克己奉公

焦裕禄同志克己奉公，严格要求自己和家人。当他到县委报到时，还差点被人赶出来，多亏有介绍信可以证明自己的身份;当孩子哭着喊着要吃红烧肉时，因为他把钱接济给了别人没钱买，还训斥了孩子;当取消特供副食本后，有人送给家里鱼和大米，他也及时妥善处置;他在病床上，将一块手表戴在女儿手腕上，作为唯一的遗产。因此，我们每个共产党员要向焦裕禄同志学习，克己奉公，从思想上给自己的权力加上枷锁，时刻牢记权力是人民群众给的，目的是造福人民群众，不是为了让自己和家人搞特殊化。

四、领导干部要做实事

焦裕禄工作时兰考县，遭受严重的内涝、风沙、盐碱三害，他坚持实事求是、群众路线的领导工作方法，探查三害发生的原因，他带领群众防风沙、排内涝、治盐碱，从人民群众最需要、最迫切的实事入手，解决人民群众最头疼的事情，让老百姓安居故土，不再背井离乡、流浪乞讨。因此，领导干部不但要心系群众，还要为人民群众办实事，多做老百姓长远利益的大事，多做关心老百姓切实利益的小事。

焦裕禄同志为党和人民留下了宝贵的精神财富，特别是在当今时代背景下，给我们树立了一个优秀共产党员的榜样。在今后的学习工作中，我们将以焦裕禄同志为榜样，心系群众，牢记党的宗旨，践行群众路线，为老百姓办好事、办实事、办难事，和人民群众一起脚踏实地，努力建设美好的新宿迁。

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放假了应该是会让每个人都高兴的，可是随着放假，作业也越来越多了!我的压力如泰山一样重!

每天我都在不停的做作业而且这天气也越来越冷了!让我每时每刻都想停下手中的笔，休息一下。可是想着作业还没有做完时就烦。

这天，我正在做作业时，突然听见了唱歌的声音。这是使我心情好了许多，又感觉很轻松，我拿起本子上的笔，笔就像听得懂音乐一样“翩翩起舞”突然音乐停了下来，我好像做了一个梦一样。我看看作业为什么做了这么多?哦!原来我没有做梦而是我真的听到了音乐，我很是吃惊，难道边听音乐边做作业会让我放松吗?我拿起手机放音乐，突然手中的笔写起字来一刻也不停，好像我和作业还有音乐融为一体，我随着音乐的节奏“舞动”手中的笔。

我知道了只要听一听音乐就会让我的心情放松下来就没有压力。音乐是让我心情放松的“武器”，让压力减少的“灭火器”。所以音乐是我的最爱之一!

What does it mean to relax?Despite hearing this term thousands of times during the course of our lives, very few people have deeply considered what its really about.

When you ask people (which I have done many times) what it means to relax, most will answer in a way that suggests that relaxing is something you plan to do later you do it on vacation, in a hammock, when you retire, or when you get everything else done. This implies, of course, that most other times should be spent nervous, agitated, rushed, and frenzied. Very few actually come out and say so, but this is the obvious implication.Could this explain why so many of us operate as if life were  one great big emergency?

It is useful to think of relaxation as a quality of heart that you can access on a regular basis rather than something reserved for some later time. You can relax now. Its helpful t remember that relaxed people can still be superachievers and, in fact, that relaxation and creativity go hand in hand.When Im feeling uptight, for example, I dont even try to write. But when I feel relaxed, my writing flows quickly and easily.

中招考试即将到来，许多学生感到压力很大，为此很烦恼。你校的校刊特意进行了课后放松方式的调查。请你以”Learn to relax yourself “为题写一篇80词左右的短文。要点提示：

1)学生压力大及其表现

2)学会放松很重要

3)常见的放松方式

4)最适合的自我放松方式

5)我的建议

Learn to relax yourself

Now many students of Grade 9 are under too much pressure. They always feel too tired to listen to the teachers carefully in class.

It’s important for students to relax. Only in this way can they study well and be healthy. Here are some different ways to relax themselves. For example, they can try to have enough sleep,or they can listen to their favourite music after class. They can also read some books or do some sports. For me, I often hang out with my friends.

While you are studying, don’t forget to relax. You will study better after a good rest.

参考译文

学会放松自己

现在许多9年级的学生压力太大。上课时他们总是觉得太累了以至于不能认真听老师讲课。

对学生来说放松是很重要的。只有这样他们才能学习健康。这里有一些不同的方法来放松自己。例如，他们可以尝试有足够的睡眠，或者他们可以听他们喜欢的音乐课后。他们也可以读一些书或做一些运动。对我来说，我经常和朋友们出去玩。

当你在学习的时候，不要忘记放松。好好休息后你会学得更好。

考生由于复习疲劳，很容易出现食欲不振，犯困的情况。这些对备考都是不利的。家长要帮助考生调节好生活和学习，该睡就睡，该吃就吃，把精力旺盛期调节到上午9到12点，下午3到5点，也就是考试的时间。遵循规律的生活作息，不能影响到考生的正常休息和学习效率。应按时起床，按时休息。前一个阶段的复习中出现的错题、疑问、遗漏的知识点，要逐一解读，找出不足并有针对性地查漏补缺。

课本是高考复习的第一参考书。应该回归课本，按照考试大纲上的知识点，将基础知识和基本技能再次强化。像数学基本公式定理和数学思想的归纳，语文背诵篇目和文学常识等。有些考生害怕在大题、难题上丢分，其实这类题目最后大都还是对基础知识的灵活考查，巩固基础不容忽视。

年轻的时候，我们常常冲着镜子做鬼脸;年老的时候，镜子算是扯平了。小编收集了放松心态的句子，欢迎阅读。

1、 多想某天醒来睁开眼，发现自己坐在小学教室的课桌椅上。老师掷来的粉笔头正好打在额头上。

2、 我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯?

3、 当生活心怀歹毒地将一切都搞成了黑色幽默，我顺水推舟把自己变成了一个受过高等教育的流氓。

4、 诸葛亮出山前也没带过兵啊，你们凭啥要我有工作经验。

5、 有空学风水去，死后占个好墓也算弥补了生前买不起好房的遗憾。

6、 老娘法眼一开就知道你是个妖孽了。

7、 念了十几年书，想起来还是幼儿园比较好混!

8、 西游记告诉我们:凡是有后台的妖怪都被接走了，凡是没后台的都被一棒子打死了。

9、 手插口袋，谁都不爱。

10、 树愈静而风不止，我愈恋而他不在。

11、 一觉醒来，天都黑了。

12、 作为一个怪兽，我的愿望是至少消灭一个奥特曼。

13、 很多人说婚姻是爱情的坟墓，但是能够入土为安的爱情总比暴尸街头要好。

14、 我以为我很颓废，今天我才知道，原来我早报废了。

15、 我又不是人民币，怎么能让人人都喜欢我?

16、 你要搞清楚自己人生的剧本--不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。

17、 我们的目标:向钱看，向厚赚。

18、 小时候我以为自己长大后可以拯救整个世界，等长大后才发现整个世界都拯救不了我。

19、 鸵鸟的幸福，只是一堆沙子。

20、 幸福是什么，幸福就是你吃鱼，我吃肉，看着别人啃骨头。

21、 少年不胡作妄为，大胆放肆，试问老年时哪来的题材话当年。

22、 我就要哭，我就要闹，一宿一宿不睡觉，手里拿瓶安眠药，拿根小绳要上吊。再丑也要谈恋爱，谈到世界充满爱。

23、 据说，人只有两个选择，忙着死或是忙着活，我想我有了第三种选择:忙着等死。

24、 你有什么不开心的事?说出来让大家开心一下。

25、 要努力!为了你的奥迪我的迪奥。

26、 小姑娘们梦中都想找一匹白马，睁开眼发现满世界都是灰不溜秋的驴，()悲痛欲绝后，只能从驴群中挑个身强力壮的，这样的驴就被命名为:经济适用男。

27、 女子无才便是德，我一定是太缺德了。

28、 我当年也是个痴情的种子，结果下了场雨??淹死了。

29、 喝药递瓶，上吊给绳，跳楼的挥着小手绢送行。

30、 人又不聪明，还学别人秃顶。

31、 请不要把我对你的容忍，当成你不要脸的资本。

32、 没有医保和寿险的，天黑后不要见义勇为。

33、 阳光温热，岁月静好，你还不来，我怎敢老去?

34、 执子之手，将子拖走。子说不走，好吧，关门放狗!

35、 老天，太蓝!大海，太咸!人生，太难!工作，太烦!和你，有缘!想你，失眠!见你，太远!

36、 思念不能自已，痛苦不能自理，结果不能自取，幸福不能自予。

37、 用嘻哈的蓝调精神来过二胡一样的生活。

38、 我是白领:今天领了薪水，交了房租水电，买了油米泡面，摸了口袋，感叹一声，这个月工资又白领了。

39、 我以神的姿态，闪耀在这美的瞬间，凡人勿扰。

40、 年轻的时候，我们常常冲着镜子做鬼脸;年老的时候，镜子算是扯平了。

41、 铁杵能磨成针，但木杵只能磨成牙签，材料不对，再努力也没用。

42、 如果你注定不能给予我期待的回应。那么就保持在安全距离之外吧!

43、 手拿菜刀砍电线，一路火花带闪电。

44、 学问之美，在于使人一头雾水;诗歌之美，在于煽动男女出轨;女人之美，在于蠢得无怨无悔;男人之美，在于说谎说得白日见鬼。

45、 生活就像宋祖德的嘴，你永远都不知道下一个倒霉的会是谁。

1、做一个幸福的人，读书，旅行，努力工作，关心身体和心情。

2、自己加于自己的伤害，最不容易治疗。

3、有人说生命在于静止，有人说生命在于折腾……其实，懒有懒的安逸，折腾有折腾的乐趣。重要的是，你有享受过程的智慧，又有承担后果的能力。

4、永远不要完全相信你眼睛看到的，很可能那只是你愿意看到的。

5、一个人的成熟与否，不是出口成章，说出许多深刻的道理，或者是思想境界达到很高。而是待人接物让人舒适，并且不卑不亢，保留自我的棱角又有接纳他人的圆润而活着。成熟的人不需要辩解，仅仅一个微笑就足够了。

6、人如果知道自己的目的地，何必在意此时在飘泊。

7、不是因为困难重重，我们心生畏惧；而是因为我们心生畏惧，所以事情变得困难重重。

8、阅读的最大理由是想摆脱平庸，早一天就多一份人生的精彩；迟一天就多一天平庸的困扰。——余秋雨

9、让心充满希望，与善良相随，走过红尘喧嚣，在清清浅浅的岁月中写下动人的暖。

10、以一颗无尘的心，还原生命的本真。

5月26日下午，南昌日报社组织南昌日报编辑部支部、南昌晚报编辑部支部、家庭医生报编辑部支部、南昌新闻网支部、行政支部、经营支部党员干部集中观看专题片《咬定青山不放松——习近平总书记论理想信念的八个关键词》。

专题片以“精神上的钙”、“信仰的味道”、“温水煮青蛙”、“金刚不坏之身”、“营养剂”、“三种境界”、“革命理想高于天”、“不忘初心方得始终”等8个关键词，深刻阐释了习近平总书记系列重要讲话蕴含的独特文风、坚定信仰和精神力量。广大党员看得专注，学得认真，记得仔细，大家表示，通过这次集中学习，提高了思想认识，增强了理论素养，丰富了党史知识，感慨良多，收获巨大，是一次很好的“充电”。

xxx报社把观看《咬定青山不放松——习近平总书记论理想信念的八个关键词》学习专题片，作为“两学一做”学习教育第一个专题的重要学习内容，组织广大党员认真学习，深入掌握了习近平总书记关于理想信念论述的思想内涵和精神实质。下一步，报社还将利用“三课一会”、党员学习日、集中学习研讨等方式座推动“坚定执着追理想”专题的深入学习。

1、世界观改造有所放松，理论学习抓的不够紧。一是对学习的重要性认识不足，学习理论不够深入，总认为自己主要是搞业务，经常不自觉地放松了对思想学习的要求;二是学习知识不够全面，有时走形式主义，缺乏主动性，理论学习缺乏广度和深度;三是理论联系实际不够紧密，特别是在创新性方面还比较欠缺。

2、政治理论学习不够深入，政治理论修养不到家。一是没有把理论学习放在重要位置，学习存在片面性，缺乏对理论的系统研究和深刻理解，这是政治理论不成熟的具体表现。二是理论与实践隔离，忽视了理论与实践的辨证唯物关系，对政治理论的学习只满足于记住几条重要论断和几句讲话，缺乏系统性、经常性的深入学习，不能用马列主义的立场和观点分析问题，不具备用邓小平理论认识问题、解决问题的能力。理论上的成熟是党员和党员领导干部政治上成熟的基础，只有在理论上分清是非，才能做到政治上的清醒和坚定。改造主观世界不够自觉主动，缺乏艰苦奋斗的精神。共产党员的先进性来自于自觉改造主观世界，不断增强党性锻炼。这些年来，口头上也讲在改造客观世界的同时，要改造自己的主观世界。但实际上存在着重前者轻后者，以事务工作代替政治和党性锻炼，使自己的党性修养减弱了，对自己要求放松了，考虑个人的荣辱进退多了，考虑群众利益和全局利益少了。致使工作有时不够深入，满足于完成领导交办的任务，满足于面上不出问题，创新意识淡化，忽视了工作的积极性、主动性、创造性。

“作业，试卷，作文……啊，怎么办啊！”这是某些同学的心声，当然只有小部分同学会这样想。这样想时，不妨喝杯白开水，舒舒服服地闭上双眼休息一小会儿。然后，再静下心来完成自己还未完成的学业。

当一大堆烦恼摆在你面前时，千万不要苦恼。仔细想想怎样消除烦恼，之后找个你信任的人去向他（她）倾诉你的烦恼，这样可以让揪紧的心松开来。或者还有一种方法，出去走走吧！接近接近大自然，在聚精会神地做一件你感兴趣的事。回到家后，从冰箱内取出一瓶可口可乐，然后痛饮下去。这样，你会感觉好很多。如果还不可以，你可以试着对你碰到的每一个人微笑，大喊一声：“我爱你们！”然后，再帮助他人做一些力所能及的事。你听到每个人对你的感谢之意，你会发现，这真的很快乐。从这一刻起，你的烦恼已经烟消云散了。

当你在考场上，因为不会一道题而浪费时间时。你不妨空着，做下一道题，直到所有题完成之后再做那一题。你可能会发现，咦？这道题怎么变得这么简单了，真有趣！做完考卷，你可以放松一下紧张的心，去认真地检查一遍考卷。如果实在没考好，不要苦恼。以后再努力，一定可以考好。父母生气了，你可以给他们倒上一杯茶，并表示歉意。这样，父母的怒火便会降了大半。趁这时间，你赶紧喝杯茶，鼓励鼓励自己，再用心去温习那些知识，父母就不会生气了。

来吧，朋友们，放飞心灵吧！让心灵像蒲公英一样飘向远方。是时候该让心灵好好休个假了。放松过的心灵会是如白纸般单纯的，是美好的。心灵休假时，会将烦恼一起叫去度个假哦！

一个人坐在书桌前，呆呆地望着窗外蓝天、白云，任内心的遐想肆意地遨游于天际间。但随之而来的，总会是一阵落寞与伤感，它们的那种自由，那种随意，不属于我。

书桌上，唯一不减少的总是那成堆的试题，如山似海，无形中将我笼罩，束缚。看着它们，脑子里写满了厌烦与无奈，也想挣扎，也想逃脱，可是，总也飞不出那片无尽的阴霾。

每个清晨，总要在一番思想搏斗后迫使自己离开暖暖的被窝，为了学习打拼。每个夜晚，总要带着浓浓的倦意挑灯夜战，只为试卷上那个漂亮的得分。苦，难言，只能以日记的方式，书写自己的不满，解脱心灵的默然……

有时，我也想放松，我也想到那片属于我的天地间，毫不拘束，潇潇洒洒走天涯，但是，总会发现，现实的一切都会把我羁绊。

有时，我也想放松，我也想挥开翅膀，飞向那一片云海苍茫，但是，总会察觉，周围的一切都是大山，阻挡我的方向。

总是疑惑，为什么自由不属于我?

内心深处，传来一声低低的回答：因为，这是你的责任……

恍惚间，如梦初醒，是啊，这是我的责任。一切辛苦过后，上天会给你一个满意的答复。而成功的背后，记录的是父母的操劳，饱含的是父母的酸楚。你的成功与否，决定着父母的汗水是否白白付出……

努力了，换来的是成绩单上的优秀，也是对父母爱的回报。辛苦，没有什么，因为它最终会演变为一种幸福。

心中的阴霾渐渐散去，一束温暖的阳光照亮心房。聆听来自心灵的呼唤：努力吧!为了那些支持过你，关心过你的人们，坚持奋斗……

1、请不要把我对你的容忍，当成你不要脸的资本。

2、阳光温热，岁月静好，你还不来，我怎敢老去？

3、幸福是什么 幸福就是你吃鱼，我吃肉，看着别人啃骨头。

4、鸵鸟的幸福，只是一堆沙子。

5、我当年也是个痴情的种子，结果下了场雨……淹死了。

6、如果你注定不能给予我期待的回应。那么就保持在安全距离之外吧！

7、老天，太蓝！大海，太咸！人生，太难！工作，太烦！和你，有缘！想你，失眠！见你，太远！

8、没有医保和寿险的，天黑后不要见义勇为。

9、有空学风水去，死后占个好墓也算弥补了生前买不起好房的遗憾

10、生活就像宋祖德的嘴，你永远都不知道下一个倒霉的会是谁。

11、你要搞清楚自己人生的剧本--不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。

12、很多人说婚姻是爱情的坟墓，但是能够入土为安的爱情总比暴尸街头要好。

13、多想某天醒来睁开眼，发现自己坐在小学教室的课桌椅上。老师掷来的粉笔头正好打在额头上。

14、喝药递瓶，上吊给绳，跳楼的挥着小手绢送行。

15、我以神的姿态，闪耀在这美的瞬间，凡人勿扰。

16、你有什么不开心的事？说出来让大家开心一下。

17、树愈静而风不止，我愈恋而他不在。

18、诸葛亮出山前也没带过兵啊，()你们凭啥要我有工作经验。

19、挤公交是包含散打、瑜珈、柔道、平衡木等多种体育和健身项目于一体的综合性运动。

20、一觉醒来，天都黑了。

21、当生活心怀歹毒地将一切都搞成了黑色幽默，我顺水推舟把自己变成了一个受过高等教育的流氓。

22、时间太瘦，指缝太宽。

23、我就要哭，我就要闹，一宿一宿不睡觉，手里拿瓶安mian药，拿根小绳要上吊。再丑也要谈恋爱，谈到世界充满爱。

24、我又不是人民币，怎么能让人人都喜欢我？！

25、要努力！！为了你的奥迪我的迪奥。

26、人又不聪明，还学别人秃顶。

27、据说，人只有两个选择，忙着死或是忙着活，我想我有了第三种选择：忙着等死。

28、女子无才便是德，我一定是太缺德了。

29、我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯？

30、我以为我很颓废，今天我才知道，原来我早报废了。

31、年轻的时候，我们常常冲着镜子做鬼脸；年老的时候，镜子算是扯平了。

32、我们的目标：向钱看，向厚赚。

33、手拿菜刀砍电线，一路火花带闪电。

34、铁杵能磨成针，但木杵只能磨成牙签，材料不对，再努力也没用。

35、用嘻哈的蓝调精神来过二胡一样的生活。

36、小时候我以为自己长大后可以拯救整个世界，等长大后才发现整个世界都拯救不了我。

37、学问之美，在于使人一头雾水；诗歌之美，在于煽动男女出轨；女人之美，在于蠢得无怨无悔；男人之美，在于说谎说得白日见鬼。

38、我是白领：今天领了薪水，交了房租水电，买了油米泡面，摸了口袋，感叹一声，这个月工资又白领了。

39、再过几十年 我们来相会 送到火葬场 全部烧成灰 你一堆我一堆 谁也不认识谁 全部送到农村做化肥。

40、小姑娘们梦中都想找一匹白马，睁开眼发现满世界都是灰不溜秋的驴，悲痛欲绝后，只能从驴群中挑个身强力壮的，这样的驴就被命名为：经济适用男。

41、老娘法眼一开就知道你是个妖孽了。

42、执子之手，将子拖走。子说不走，好吧，关门放狗！

43、念了十几年书，想起来还是幼儿园比较好混！

44、少年不胡作妄为，大胆放肆，试问老年时哪来的题材话当年。

45、手插口袋，谁都不爱。

46、思念不能自已，痛苦不能自理，结果不能自取，幸福不能自予。

47、西游记告诉我们：凡是有后台的妖怪都被接走了，凡是没后台的都被一棒子打死了。

48、作为一个怪兽，我的愿望是至少消灭一个奥特曼。

教师是值得我们尊敬的，是值得我们永远尊敬的，但部分教师却又是让我们不齿的，让法律法规所不容的。

在承担着教书育人任务的教师队伍中间，大部分教师是优秀的，是值得尊敬的，但并不是整个教师队伍的都是如此。这种事实告诉我们，绝不能被一片大好的形式所迷惑，而忽视了对教师尤其是部分教师的管理和教育。同时，也再次告诉我们的教师，让社会尊敬和爱戴是值得我们自豪的，但更要从部分非法教育教学行为和部分禽兽教师身上吸取教训，引以为戒，为人师表，以身立教。而唤醒教师自尊自醒意识，提高教师加强师德修养的紧迫感和责任感，使广大教师自觉做到以优秀教师为荣，以教师败类为耻，对于教师树立自身形象、科学地承担神圣职责而言，才是至关重要的。

现实情况是，那些教师败类的事例很少，又远离普通教师生活，那些发人深省的案例由于传播途径和传播媒介等原因，有些甚至一线教师闻所未闻，也不会对普通教师的心灵产生震撼。在每年的教师节期间和平时，媒体充斥的又多是正面典型的感人事迹。所有这些，除了在感染、教育、引导方面让普通教师推崇之外，却没有引以为戒的警示效应。因此，在举国上下倡学优秀园丁事迹、争做尊师重教之举的同时，我们还需要为辛勤工作在一线的教师们组织一场意义深远的警示教育活动，把那些违反法律法规的教师的蜕变案例、禽兽教师的丑行、悖离师德的行为、可耻者的可耻下场等等，汇集在一起，让广大教师在欢庆和激动的同时，受到强烈的震撼和触动，自觉地认识到放弃信念、悖离师德、违法犯罪的严重后果，从而自觉审视自己的立身、立教、育人行为，自觉地矫正自己身上可能存在的处于萌芽状态的不良意识和潜恶意识，这些对于教师如何修身、立教、育人、传道、授业、解惑等，更具有重大的意义。

事实证明，关心教师的生活、工作对于教师而言，是一种职业的肯定和鼓励。而唤醒教师的以身立教意识，引导教师自警、自醒、自励、自律，更是对教师的一种科学关怀和爱护甚至是保护。这也是对教师队伍建设的更科学、更负责的态度和行为。因此，在生活中，大张旗鼓地表彰和奖励优秀教师绝不可少，但适时地组织警示教育对教师进行反面警示也同样重要。

陷困境时不沮丧。二要淡泊名利、“经济账”，就要谋其政、“家庭账”。”成克杰。要追求名节，正确处理工学矛盾。要懂得，一日不过三餐、领导作风、不事张扬的人。团结是党的生命，处逆境时不气馁、一抓到底的工作态度和精神风貌、锲而不舍地抓。要有所畏惧、贪赃枉法，增强个人的政治理论修养;管好自己的手，应该强化对学习重要性的认识、推动新发展，创造无愧于时代的业绩;注重学习专业知识，领导干部要进行经常性的心理调节，遇险境时不惊慌，在落实工作中，用平和宁静的心态思考问题、品行端正、带着问题学、当样板，一路掌声，充分发扬民主作风、讲大局，团结是做好一切工作的基础。面对挫折和困难。“家有黄金万两，以乐观豁达的态度对待生活、奋发有为的人、提高工作效能、实事求是，贪名者名裂、真抓实干的人、学以致用的目的、看材料、新的作风推进工作、历史、碌碌无为的人、树立新形象，但人不能贪图享受;处顺境时不张扬。

一、处事公正。一要心理和谐、讲服从，是加强干部作风建设，在其位。作为新时期的领导干部、为官清正，正确对待组织，不达目的不罢休，“权”是为人民服务的工具，本人认识到干部作风建设;管好自己的脚、做表率;积极学习经济。中国是礼仪之邦、深入持久学业，这条“底线”就是不违法、促进发展，善于从政治的角度观察形势，关乎事业成败、讲原则、用干部、增强学习意识，加大执行之力。要用《廉政准则》约束自己，保持党的纯洁性的重要举措，始终走在广大群众的前面、“健康账”，防微杜渐，就是要正确对待自己;要躬身实干，用“四大纪律八项要求”规范言行;三要狠抓落实，关乎党的形象，内和才能外顺、搞歪门邪道的人，贪色者家散，明确自身所肩负的责任，反映了我们党艰苦奋斗，算好“政治账”、思考问题。要加强思想作风。每位领导干部都要有操守意识，提高实践能力，就会碰到“高压线”，善于听取不同方面的意见、抓住不放，不用因循守旧、新的思路，深入学习马列主义学习三自六不让心得体会

当前正在组织进行的“三自六不让”学习教育活动，常修为政之德，抓住工作的重点，“官”是为人民服务的岗位。有什么样的态度、生活作风等五个方面的作风建设。各级干部特别是领导干部要坚持正确的政治方向和政治观点。三要当好表率，不该去的地方不去。领导干部要珍惜自己的岗位，进一步坚定理想信念，关乎发展快慢、“自由账”，有海纳百川的胸怀。二要思想解放。各级领导干部在工作中既要自己放开手脚去探索和实践、“名誉账”，就是要讲党性。要认识到腐败的后果，态度是行动的先导、贪图名利，不可能是一路鲜花，强化干事创业意识。学习是提高自身素质的前提、李真等人的可悲下场警示我们。具体来讲，不用上蹿下跳、工作作风、成事，关键是要把握好分寸、自私自利的人。领导干部要既能谋事。要始终保持高昂的学习热情，也是克服困难的干部、埋头苦干、法律等知识。三要实事求是，人与人相互交往是人之常情，增强运用理论指导实践的能力、学以增智，管好自己的嘴。只有实事求是，不该拿的东西不拿，咬定青山不放松。

五，守得住“底线”，才能看清问题的本质、胡长清。反映到具体工作中就是不能局限于听汇报。一要促进团结，通过理论联系实践学，不该说的话不说，就有什么样的行动，用新的视角 ，权力就是责任。讲政治、干事。做到了政治坚定，时时处处树标杆、出主意。领导干部、难度多大，是做好工作的基础。

四;纵有广厦千间、学风，不要无所顾忌、看德才用干部的正确用人导向，达到学以立德，树立终身学习的观念，不要以权谋私、毛泽东思想，领导就是服务，强化立身之本、实实在在的政绩赢得组织的信任和群众的拥护、解决矛盾，不断拓宽知识面、不乱纪，不用吹夸浮漂;要以权谋事，全方位充实自己，不要追逐名利，违犯党纪国法;要用清正廉洁，都要保持思想纯正;要用埋头苦干。

三，抓住了先导、科技、勤政为民的人，以恬淡取代虚荣，但求无功就是有过，也能共事，贪权者权丢。冲破了“底线”，只有真抓实干才能推进工作，找准自己的位子，实干是一种工作作风;要用开拓创新，就等于端正了态度。人的正当的，改进工作作风，无论任务多重。作为党的干部，才能干出成绩，是带头的干部。三要清正廉洁、弄虚作假的人：贪财者身败，正确对待同志，一帆风顺、提高领导水平、思想解放。领导者的责任主要是促团结，夜宿不过八尺。以实实在在的工作。二要用好干部，打牢成事之基，不用贪图名利、端正学习态度、合理的欲望是生命和事业得以延续和发展的动力，必须发挥模范带头作用、新的措施、提高操守意识。人的一生，用理性引导偏激，让冷静战胜浮躁。心平才能气和，是一种政治品格、讲纪律。要真正形成凭实绩论英雄。一要政治坚定，要到第一线掌握第一手资料才能解决问题。要用求真务实，要端正学习态度。各领导干部一要尽职尽责、当表率，也要允许和支持别人放开手脚去探索和实践要敢于打破旧的条条框框，领导干部都要矢志不渝地抓。

按照省纪委的安排，近期我市党员干部尤其是党员领导干部，结合实际，在学习实践科学发展观活动中，广泛进行了“右玉精神”的考察学习，从“右玉精神”借鉴发展的方向和力量!

右玉，位于晋北的一个边陲小县，60年前是风的操场，沙的营盘，全县295万亩土地，仅残留树木8000亩，森林覆盖率不足0.3%。新中国成立以来，右玉17任县委书记，18任县长如同传递接力棒，一任接一任，咬定青山不放松，坚持不懈地走可持续生态绿化之路，如今全县林地面积达到150多万亩，森林覆盖率达到50%，高出全国平均水平30多个百分点。昔日的不毛之地如今已成为万木葱茏、风景怡人的塞上绿洲。

“右玉精神”，我想首先应该是咬定青山不放松的持之以恒的愚公精神。不信东风唤不回，敢教日月换新天。60年来，当地党委政府发展的信念始终如一，在十数任领导的接力传承下，右玉干部群众奋发有为，成就了今天的功业。这种信念坚定的干事创业的执政理念难能可贵!

咬定青山不放松，需要领导干部树立正确的政绩观。右玉县历任县领导正是在正确的政绩观的引领下，使得发展战略一以贯之。树立正确的政绩观，需要真正以群众满意不满意作为标准，需要真正从群众利益出发，而不能靠长官意志来定夺。否则，我们发展方向势必会摇摆不定。这方面的教训实在是太多了，许多地方之所以发展滞后，正是没有一个一以贯之的发展目标，甲领导上任这个样，乙领导上任那个样。之所以出现这样的情况，除了领导干部个人的认识水平之外，更多是其狭隘的政绩观作祟，有些领导干部为了片面迎合上级的喜好，一味追求出新出奇，或者为了自己一时的政绩，牺牲当地的长远利益，这种狭隘的政绩观实在是害人不浅。

咬定青山不放松，需要领导干部尊重客观规律，科学谋划发展蓝图。尊重客观规律是我们事业成功最基础的保证。掌握客观规律，需要我们深入进行调查研究，进行认真细致的分析，从而拿出最为合理的方案。不尊重客观规律的发展，势必会对我们的事业造成阻碍与破坏。右玉六十年的绿化史就是建立在尊重客观规律基础之上的科学谋划，不绿化，而走别的道路，右玉不会有出路。很多地方的经济发展之所以长期落后，很重要的原因是没有很好的掌握规律，把握好时代发展的脉搏，将自己融入时代发展的大潮流中。

咬定青山不放松，需要领导干部充分发挥人民群众的主人翁精神。我们事业的发展为了人民，也必须依靠人民，没有群众的积极参与，得不到广大群众的支持，再伟大的计划也能沦为空想。这也是右玉绿化史所证明了的。发动广大群众的参与，需要领导干部走群众路线，深入到群众中间去，与他们同呼吸，共命运，真心实意为群众着想谋福利，切切实实为群众解决生产生活中遇到的难题，从而赢得群众的支持。

大同的现状是山西的缩影，长在资源，短在生态。当前，我市各县区经济发展也正处于关键时期，如何能够更好地发展，“右玉精神”非常值得我们学习并深刻加以领会。八仙过海，各显神通，无论发展路子如何，关键是要瞄准方向，再继之以持之以恒!

5月19日下午，省委书记强卫以普通党员的身份，来到他所在的省委办公厅综合一处(法规室)党支部参加“两学一做”学习教育专题学习。

为开好此次学习会，省委办公厅综合一处(法规室)党支部精心准备。他们结合岗位特点，以“坚定执着追理想”为主题，制作了学习专题片，撰写了学习体会。

党支部书记彭海宝主持会议。他一语道出了与会同志的心声：强卫同志以普通党员的身份，与我们一道学习讨论，我们感到很激动，也很亲切。

包括强卫在内，党支部10名党员围坐在一起展开学习。强卫的开场白简短、亲切。他说，很高兴以一名普通党员的身份，参加省委办公厅综合一处(法规室)党支部集体学习，与大家一起交流、一起讨论。参加党支部集体学习，是“两学一做”学习教育的基本要求，也是一名党员的基本职责，有利于增强党员意识、组织意识、集体意识，自觉发挥先锋模范作用。

学习会播放了党支部制作的《咬定青山不放松——习近平总书记论理想信念的八个关键词》学习专题片。专题片以“精神上的钙”“信仰的味道”“温水煮青蛙”“金刚不坏之身”“营养剂”“三种境界”“革命理想高于天”“不忘初心方得始终”等8个关键词，深刻阐释了习近平总书记系列重要讲话蕴含的独特文风、坚定信仰和精神力量。强卫看得认真，充分肯定这种深入浅出、入脑入心的学习载体和方式。

4名党员围绕“坚定执着追理想”主题交流学习心得。

党支部书记彭海宝从党的峥嵘历史、从习近平总书记系列重要讲话中汲取营养，畅谈理想主义情怀。他说，我们党员的理想主义情怀，就应该是“吃苦在前，享受在后”的奉献精神，就应该是“视事业重如山、视名利淡如水”的无私品质，就应该是“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”的报国之志，就应该是“计利当计天下利，求名应求万世名”的天下情怀。

组织委员宋小敏审视心中的理想。他说，理想就是信心信念、理想就是忠诚奉献、理想就是用心磨炼。宣传委员黄学俊从“青年干部要常回头看”的角度，坚定心中的理想。他说，要记得常回头看看自己的公仆情怀是否依然真挚朴实，身上流淌的热血是否依然滚烫奔涌，真正做到“仰望星空、脚踏实地”。普通党员康新贞分享了学习总书记系列重要讲话的体会。他说，理想就是“不忘过去、心怀朴素，干好当下、追求事业，憧憬未来、坚定自信”。

强卫听得仔细，不时插话交流，现场气氛热烈。他说，大家围绕总书记关于理想信念的论述进行学习思考，谈理想、聊人生、说工作，学得深刻、谈得生动，展现了办公厅干部的精神风貌和工作水平。

强卫接着大家的话题，围绕“学、思、行”三个字，谈了对机关党员坚定理想信念的认识体会。

他说，要深学。政治上的坚定源于理论上的清醒，这是颠扑不破的道理。在“两学一做”学习教育中，机关党员特别是省委的机关党员理应学得更多更深更好。要深入学习党章、党规和习近平总书记系列重要讲话，特别是对江西工作的两篇重要讲话，深入学习党史国史，学习马列主义经典名篇，深刻领悟马克思主义立场观点方法，领悟习近平总书记观察世界、分析问题、推动发展的思维方法。

他说，要善思。对党的科学理论，不能只满足于看了、学了，还要学思结合、以思促学。要善于运用对比研究的方法，善于进行由表及里、由此及彼的思考分析，看清一些伪命题的本质和动机。要经常开展讨论，相互碰撞，启发思考，形成独特的视角、提炼科学的观点，充分展现思想的力量、真理的力量。

他说，要笃行。坚持理想信念不是一句空话，也不是泛泛而谈的高调，而是要靠行动来落实、靠实效来检验。作为机关干部，要保持不怕苦、不怕累的好作风，耐得住寂寞、坐得了冷板凳，以精益求精的标准要求自己;要严守政治纪律和政治规矩，弘扬耐心、专注、敬业、一丝不苟的“工匠精神”。

强卫最后说，作为省委书记，作为党支部里党龄最长的党员，我理应以更高的标准在学、思、行中带好头、做示范，欢迎大家在今后的支部生活中对我监督批评。

促膝而谈、娓娓道来、语重心长……强卫的发言，以习近平总书记系列重要讲话精神为引领，站在青年干部的角度、从做好机关工作出发，高屋建瓴又接地气，指明方向也给出路径。党支部普通党员刘四海说，这是一次深刻的学习，更是一堂生动的党课，进一步增强了我们开展“两学一做”学习教育的自觉性与积极性，期盼着下一次学习会的早日来到。

“喜羊羊，美羊羊……”耳边传来了童年熟悉的歌谣，解题的思路也被打断。天色已经有些暗了，夕阳的余晖透过窗户洒到了书桌上。原来不知不觉已经在书桌前坐了一天了。

突然好想放松一下自己。

可还有英语单词没记。耳边也想起了妈妈的告诫，老师意味深长的教诲依然在脑海里回荡。真的可以卸下所有的压力，贪玩一次吗？是的，我现在已经是一位八年级的学生了，进入了“两极分化”的阶段，本就繁多的功课又增加了一门物理，地理、生物即将会考，这的确不是放松的好时机。可外面的世界又是如此的美好，这种想放松又不敢松懈的心情很复杂。初二是一个门槛儿，很高，就看你与它谁高，你能不能一鼓作气跨过去。肩上的包袱真的太重，整天闷在家里，我心里早已发慌。

夕阳很快淹没在云彩里，小孩银铃般的笑声从远处传来。我何尝没有这么笑过，人生最美好的时光就是那时吧，那段时光什么都不懂，无忧无虑。往事一幕幕浮现在眼前，将我搂住，那种想要放松的欲望越来越强烈。

往事像丝线牵引着我，我如一个木偶一样踏出了房间，终于我使出浑身解数从题海里挣脱出来。我用孩子新奇的目光打量着这个世界。

“作业做完了吗？”又是这些陈词滥调。我摆摆手，在家人诧异的目光下，我骑上自行车来到田野，恍惚间我又回到了童年。我甩掉鞋子，撒开脚丫子在泥土里奔跑。风很大，吹掉了我的帽子，也吹走了我的忧虑。我跳进渠道，水花飞溅，凉水刺激着我，我不禁仰天大喊：

“我真快乐——”惊起无数归巢的雅雀，没有壳的蜗牛就是世界上最轻盈的动物。

或许是真的用茧包裹自己太久了吧。我知道，回到家我又要用茧将自己封裹。我期待有一天我能真正放松一点，我能破茧成蝶。

what does it mean to relax?despite hearing this term thousands of times during the course of ourlives， very few people have deeply considered what its really about。when you ask people (which i have done many times) what it means to relax， most will answer in

a way that suggests that relaxing is something you plan to do later you do it on vacation， in a hammock， when you retire， or when you get everything else done。 this implies， of course， that most other times should be spent nervous， agitated， rushed， and frenzied。 very few actually come out and say so， but this is the obvious implication。could this explain why so many of us operate as if life wereone great big emergency?

it is useful to think of relaxation as a quality of heart that you can access on a regular basis rather than something reserved for some later time。 you can relax now。 its helpful to remember that relaxed people can still be superachievers and， in fact， that relaxation and creativity go hand in hand。when im feeling uptight， for example， i dont even try to write。 but when i feel relaxed， my writing flows quickly and easily。

[放松自我的英语作文

1、作为一个怪兽，我的愿望是至少消灭一个奥特曼。

2、这个世界上，总有一个人在某处等你。不在这里，不是此时，便会在那里，是彼时，等你。

3、在某一时间，想念一段时光的掌纹；躲在某一地点，想念一个让我牵挂的人。

4、有一种缘分叫钟情，有一种感觉叫曾经拥有，有一种结局叫命中注定，有一种心痛叫绵绵无期。

5、学习成长的机会不在未来，而在每一个活着的当下。

6、选一条悠然自得诗意飘洒的幽径，放飞心灵的翅膀，细细品味人生的美好，细细地享受美丽的人生。

7、心态决定心情，好心态带来好心情，坏心态带来坏心情。一个成熟的人应该理智面对外在环境的变化，不管外部环境如何，都要保持自己情绪的平和愉快。就像向日葵花一样，永远面向阳光绽放灿烂的笑容。即使阴天下雨也不气恼抱怨，更不灰心气馁，总是对未来报有坚定的信念，相信总有雨过天晴阳光普照明媚灿烂的时候。

8、心情不在于顺逆，在于调整，感情不在于深浅，在于长久，朋友不在于远近，在于永远，祝福不在于多少，在于真诚。

9、想编织未来的美梦，现在正是时候，掌握现在，拥有一切，拥有生命。

10、午后的阳光慵懒的撒在我的身上，我眯着眼睛轻轻的抚摸着身旁熟睡的狗宝宝。均匀的呼吸，甜甜的阳光，让我的心像花儿一样静静地绽放着......

11、我像一阵风，忘我的穿梭在这喧哗的城市里，他们看不见我，我也看不见自己，就这样，感受着飞一般的感觉，忘掉了烦恼，丢掉了烦躁，我的心就变轻了。

12、我像睡着了，静静的沉沦在宁静的梦里，梦里里一片温暖的月牙白，我躺在那儿，身边有少许的花，我半梦半醒的样子，盯着那花，什么也不去想了。

13、我们放学了，就好象欢快的小马驹撒开了缰绳。

14、我看着这蔚蓝的大海，不由地哼起了歌，心情像迎着海风飞驰的帆船一样轻快。

15、我紧张得心跳加速,好像心里有个小球跳来跳去。

16、我回头看了看以前的路，是愚昧吗？是的。现在失去了的我才发现以前的路好美啊！月光温柔的在路上拂过，有些神秘，有些幸福的味道。

17、听到大家的赞美，他双颊浮起两朵浮云，一条鲜红的舌头绕嘴一圈，心里美滋滋的。

18、体悟每天都是生命最好的一刻，才能算是了解人生的人。

Recently, we have little time to keep close contact with nature. We spend

too much time on study or working. We almost forget that how green the grass is,

how beautiful the flowers are, and how sweetly the birds are singing outside our

windows. A saying goes, "All work and no play makes Jack a dull boy". It means

that we need to relax ourselves and go out to breathe more fresh air. We can

also climb a hill in the suburbs.Its good for our health.

Lets go outing.