放松作文热门20篇

6月6日，博州商务局驻村工作队收看了新疆卫视(一套)“今日聚焦”栏目播出的《拍蝇惩恶 反腐一刻不放松》节目。当大家看到喀什地区的民警欺压百姓的案例后十分震惊，纷纷表示自治区纪委的果断处理，充分体现了自治区党委以零容忍的态度惩治腐败的决心。

这些案例都发生在最基层，他们知法犯法，执法犯法，仗着手中的权力欺压百姓，他们受到党纪国法的严惩是罪有应得。这些令人触目惊心的案例对我们而言教育意义十分深刻。作为驻村工作队人员，我们一定要严格要求自己，牢记自己是一名党员，是为群众服务的工作队。要时时处处为群众着想，帮群众办实事好事，绝不能容忍这种败坏党的风气、伤害群众利益的事在我们的村队发生。

5月19日下午，省委书记强卫以普通党员的身份，来到他所在的省委办公厅综合一处(法规室)党支部参加“两学一做”学习教育专题学习。

为开好此次学习会，省委办公厅综合一处(法规室)党支部精心准备。他们结合岗位特点，以“坚定执着追理想”为主题，制作了学习专题片，撰写了学习体会。

党支部书记彭海宝主持会议。他一语道出了与会同志的心声：强卫同志以普通党员的身份，与我们一道学习讨论，我们感到很激动，也很亲切。

包括强卫在内，党支部10名党员围坐在一起展开学习。强卫的开场白简短、亲切。他说，很高兴以一名普通党员的身份，参加省委办公厅综合一处(法规室)党支部集体学习，与大家一起交流、一起讨论。参加党支部集体学习，是“两学一做”学习教育的基本要求，也是一名党员的基本职责，有利于增强党员意识、组织意识、集体意识，自觉发挥先锋模范作用。

学习会播放了党支部制作的《咬定青山不放松——习近平总书记论理想信念的八个关键词》学习专题片。专题片以“精神上的钙”“信仰的味道”“温水煮青蛙”“金刚不坏之身”“营养剂”“三种境界”“革命理想高于天”“不忘初心方得始终”等8个关键词，深刻阐释了习近平总书记系列重要讲话蕴含的独特文风、坚定信仰和精神力量。强卫看得认真，充分肯定这种深入浅出、入脑入心的学习载体和方式。

4名党员围绕“坚定执着追理想”主题交流学习心得。

党支部书记彭海宝从党的峥嵘历史、从习近平总书记系列重要讲话中汲取营养，畅谈理想主义情怀。他说，我们党员的理想主义情怀，就应该是“吃苦在前，享受在后”的奉献精神，就应该是“视事业重如山、视名利淡如水”的无私品质，就应该是“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”的报国之志，就应该是“计利当计天下利，求名应求万世名”的天下情怀。

组织委员宋小敏审视心中的理想。他说，理想就是信心信念、理想就是忠诚奉献、理想就是用心磨炼。宣传委员黄学俊从“青年干部要常回头看”的角度，坚定心中的理想。他说，要记得常回头看看自己的公仆情怀是否依然真挚朴实，身上流淌的热血是否依然滚烫奔涌，真正做到“仰望星空、脚踏实地”。普通党员康新贞分享了学习总书记系列重要讲话的体会。他说，理想就是“不忘过去、心怀朴素，干好当下、追求事业，憧憬未来、坚定自信”。

强卫听得仔细，不时插话交流，现场气氛热烈。他说，大家围绕总书记关于理想信念的论述进行学习思考，谈理想、聊人生、说工作，学得深刻、谈得生动，展现了办公厅干部的精神风貌和工作水平。

强卫接着大家的话题，围绕“学、思、行”三个字，谈了对机关党员坚定理想信念的认识体会。

他说，要深学。政治上的坚定源于理论上的清醒，这是颠扑不破的道理。在“两学一做”学习教育中，机关党员特别是省委的机关党员理应学得更多更深更好。要深入学习党章、党规和习近平总书记系列重要讲话，特别是对江西工作的两篇重要讲话，深入学习党史国史，学习马列主义经典名篇，深刻领悟马克思主义立场观点方法，领悟习近平总书记观察世界、分析问题、推动发展的思维方法。

他说，要善思。对党的科学理论，不能只满足于看了、学了，还要学思结合、以思促学。要善于运用对比研究的方法，善于进行由表及里、由此及彼的思考分析，看清一些伪命题的本质和动机。要经常开展讨论，相互碰撞，启发思考，形成独特的视角、提炼科学的观点，充分展现思想的力量、真理的力量。

他说，要笃行。坚持理想信念不是一句空话，也不是泛泛而谈的高调，而是要靠行动来落实、靠实效来检验。作为机关干部，要保持不怕苦、不怕累的好作风，耐得住寂寞、坐得了冷板凳，以精益求精的标准要求自己;要严守政治纪律和政治规矩，弘扬耐心、专注、敬业、一丝不苟的“工匠精神”。

强卫最后说，作为省委书记，作为党支部里党龄最长的党员，我理应以更高的标准在学、思、行中带好头、做示范，欢迎大家在今后的支部生活中对我监督批评。

促膝而谈、娓娓道来、语重心长……强卫的发言，以习近平总书记系列重要讲话精神为引领，站在青年干部的角度、从做好机关工作出发，高屋建瓴又接地气，指明方向也给出路径。党支部普通党员刘四海说，这是一次深刻的学习，更是一堂生动的党课，进一步增强了我们开展“两学一做”学习教育的自觉性与积极性，期盼着下一次学习会的早日来到。

1、做一个幸福的人，读书，旅行，努力工作，关心身体和心情。

2、自己加于自己的伤害，最不容易治疗。

3、有人说生命在于静止，有人说生命在于折腾……其实，懒有懒的安逸，折腾有折腾的乐趣。重要的是，你有享受过程的智慧，又有承担后果的能力。

4、永远不要完全相信你眼睛看到的，很可能那只是你愿意看到的。

5、一个人的成熟与否，不是出口成章，说出许多深刻的道理，或者是思想境界达到很高。而是待人接物让人舒适，并且不卑不亢，保留自我的棱角又有接纳他人的圆润而活着。成熟的人不需要辩解，仅仅一个微笑就足够了。

6、人如果知道自己的目的地，何必在意此时在飘泊。

7、不是因为困难重重，我们心生畏惧；而是因为我们心生畏惧，所以事情变得困难重重。

8、阅读的最大理由是想摆脱平庸，早一天就多一份人生的精彩；迟一天就多一天平庸的困扰。——余秋雨

9、让心充满希望，与善良相随，走过红尘喧嚣，在清清浅浅的岁月中写下动人的暖。

10、以一颗无尘的心，还原生命的本真。

连日来，穿梭各个会场之间，记者屡见这样的场景——

来自基层的代表在军委总部领导面前，讲真话、道实情，献良策、出实招，互动频频，气氛活跃。大家聚焦强军目标，求真务实、畅所欲言，心往一处想，劲往一处使。

两会上的好声音，是全军作风建设呈现新气象的一个生动缩影。“党的十八大以来，党中央和中央军委自上而下，以上率下，大抓作风建设，取得阶段性成果，官兵有目共睹，拍手称快。现在，改作风到了爬坡较劲儿、不进则退的紧要关口，我们要持之以恒推进作风建设向纵深发展。”这是军队人大代表的心声。

以上率下，领导带头改作风

“说实话，没想到这次改作风效果这么好。”一位军队人大代表如是坦陈。

为何好?军队人大代表有一个共识，关键是领导干部以身作则，以上率下。中央出台八项规定后，中央军委坚持高标准、严要求，及时制定十项规定。军委总部领导和机关坚持从自身做起、立说立行，向全军官兵表明真抓真改的鲜明态度和坚定决心。全军各大单位下大力解决突出问题，结合实际建章立制。

风成于上，习化于下。一年多来，新风拂军营，官兵竖拇指。谈起变化，基层代表最有发言权。“花架子少了，干实事多了。”济南军区某部营长韩庆波代表感喟，演训场上掀起求实风。“上级工作组明显少了。”兰州市城关区人武部部长刘连昌代表说，现在有更多时间谋划民兵建设和征兵工作了。

“我们要乘胜前进改作风，继续当好排头兵。”一名来自总部机关的军队人大代表坚定地表示，上级有决心，下级才有信心。现在改作风正在向深层次进发，我们要直面难题，不回避、不绕道，实点，再实点，以高度的政治自觉和担当精神把改作风贯穿到部队各项建设之中。

行百里者半九十。沈阳军区联勤部部长李文刚代表说，切不可有松劲和自满情绪，以为第一批党的群众路线教育实践活动搞过了，该改的改了，该整的也整了，可以告一段落了，这种“过关”思想绝对要不得。他表示：“作为第一批参加教育实践活动的单位，我们接下来要巩固扩大前期成果，围绕住房、用车等重点问题，加大整治力度。”

领导干部改作风，要进一步聚焦中心、服务战斗力。陆军第21集团军军长曹益民代表告诉记者，去年底，该军组织军事训练考核，从军长、政委到机关干部，全部走上考场。“下一步，我们要把党委常委上演训场机制化，进一步匡正训风演风考风。”

贵在坚持，一抓到底防反弹

“现在正是大地回暖、万物更新的春天，人们最需要防范的就是寒流突袭。改作风也要警惕‘倒春寒’现象。”总参陆航部政委陈向东代表在发言时，打了一个形象的比方，“要防止某些不良作风在得到初步遏制后，又有新的‘回潮’，甚至变本加厉地反弹。”

打好严防反弹“阻击战”，须在“常长”二字上下功夫。军队人大代表说，基层官兵最担心的，就是改作风一阵风，要以“咬定青山不放松”的决心，善始善终、善做善成，防止虎头蛇尾、草草收兵。

大问题要抓，小问题也要抓。“小洞不补，大洞吃苦。”兰州军区工程兵给水工程团某营教导员韩瑜代表说，团里正在组织实施第二批教育实践活动，重点解决士兵身边的不正之风。“前不久，兰州军区基层官兵在军区机关报上发出倡议，营连单位教育实践活动要大力纠正婚丧嫁娶、过生日、孩子满月和上大学搞‘随份子’等9种不良现象。这些事看似小，实则影响官兵团结和战斗力。”

防止问题卷土重来，还得筑牢制度堤坝。“要用制度管人管事管权，履职用权有章可循、有据可依。”河北省军区政委李光聚代表举例说，去年，省军区完善机关干部调入机制，司政后三大部门公开选调干部，一考理论、二面试、三答辩，每一步程序都有具体的指标要求，全程透明。这种机制挡住了“人情风”，一批优秀干部脱颖而出。

李光聚代表强调说，真正把权力关进制度的笼子里，一是笼子要做精细、编牢固，压缩自由裁量的空间，减少自由发挥的选项，这样才不会出现“牛栏关猫”的现象。二是要给笼子通上“高压电”，只要敢违规，就重罚，不搞什么“下不为例”，不做老好人。

“只有着眼长效机制，才是真正的久久为功，解决作风之弊才能变‘割韭菜’为‘连根拔’。”海军某艇艇长华明代表颇为感慨。

标本兼治，解决思想根子问题

改作风，只有进行时，永远在路上。

“改作风成效令人欣慰，但也要清醒地认识到，现在只是一些面上问题解决了，根上的东西还没解决。”在参加小组审议时，一位军队人大代表一针见血地指出，许多深层次的问题亟待解决。

标本兼治，综合施策，才能解决好思想根子问题。“重中之重，要抓好脑子。”沈阳军区政治部主任杨成熙代表说，改作风要向触及思想灵魂深入，清除思想上的尘埃，解决好世界观、人生观和价值观这个“总开关”问题，牢记党的性质和宗旨，牢记党对干部的要求。

“在作风问题上，起决定作用的是党性，衡量党性强弱的尺子是公、私二字。有的作风问题看起来不大，几顿饭、几杯酒、几张卡，但都与公款、公权有关系。”杨成熙代表说，要坚持用科学理论武装头脑，重点学习习主席系列重要讲话精神，把实现强军目标作为精神引领和价值追求，做到以知促行、以行促知、知行合一。

解决“根”上的问题，要敢于较真碰硬。“要在目前解决问题的基础上，往深里挖、往细里抓，真正在求细、求实、求严上下功夫、见成效，把正风肃纪延伸到每一次训练考核、每一笔经费开支。”第二炮兵某基地司令员邱文明代表说，要讲原则，敢拉黑脸，处理好基层官兵关心的敏感事务，如入党考学、评功评奖、士官选取等等。

用好考评“指挥棒”，带动深层次问题解决。“正确的用人导向是遏制不正之风的一剂良方，要健全考评体系，选拔干部注重实绩和群众公论，让那些搞贪大求全‘形象工程’、投上所好‘政绩工程’、脱离实际‘亮点工程’的人没有市场。”一位军队人大代表的话掷地有声。

1984年，19岁的我带着几分自信，些许期待，还有一丝惶恐，站在了乡村小学的讲台上。

从此，稚嫩、纤细、柔弱如竹的我，一头扎根在深邃的书山里，立足在现实的岩石中，坚守在平凡的岗位上。

当年我所在的高小靠近一个村庄，我陋室里煤油灯透出的微弱灯光成为起早贪黑、披星戴月的村民们一道熟悉的风景，我以勤奋好学和求真务实赢得了他们的信任和尊重。

“普九”期间，凭着公开发表的一摞文章，在乡村耕耘了十一个春秋的我被“拔高”使用，进入了一所县城初级中学。幸运之余，是被动拿文凭的艰辛。因为想真正学点东西，便选择了自考。人到中年，上有老，下有小，在完成两个班语文教学任务兼一个班班主任的同时，每天见缝插针、埋头苦读。女儿说，我比考大学的学生还用功。就这样，用3年的时间考完了12门课程，拿回了一张汉语言文学大专文凭，并真正地充实了自己。更令我欣慰的是我的身体力行对学生起到了潜移默化的作用，他们在日记中写道，看到老师那么刻苦好学，不爱读书的他们也慢慢改变了。我所带的第一届学生在全校4个班升入县一中的学生总数中超过了一半，语文科会考成绩名列全县第二，是学校有史以来的最佳成绩。

长时间的身心劳累和对体育锻炼的忽视，使我的身体素质每况愈下，不幸做过宫外孕和心脏瓣膜开胸修补手术重新站在江永一小的讲台上时，我已47岁。

许多亲朋好友为我当心：从中学到小学，接手一个70多人的超大班额的语文、品德课程，两年后就是多方关注的毕业会考，身体孱弱的我能适应吗?

现实确实不容乐观，第一次作文就给了我当头一棒：随心所欲交差了事、寥寥数语者不少，有个男生甚至只用巴掌大的信纸写了一行五个字：我是一个神。

“必须找到一个作文教学的突破口，解放学生，也解放自己。”经过一个学期的探索、实践，小组互评互改作文的模式已形成。我的论文《作文教学也可以轻舞飞扬》在《湖南教育》刊出后，学校高年级的语文老师都自觉尝试我的教学方法。在今年全县小学毕业班语文研讨课上，我所指导的作文讲评课以“减负和实用”得到了与会教师的一致好评。

与此同时，我在班上创办文学社(曾被2014年第5期《学语文之友》的“明星社团”栏目推介)，为学生提供展现自我的平台。两年来，学生有20多篇习作在《千家峒》、《科学启蒙》、《学语文之友》等刊物发表，还有的在县、市、省、国家级征文评选中获奖。当学生拿到稿费、手捧证书时，自豪喜悦之情溢于言表，惹得其他班的学生也慕名找我修改习作。

尝到作文教学改革的甜头后，我在阅读、语文实践活动方面也大刀阔斧地行动起来——指导学生组织论辩赛、演讲比赛、诗歌创作朗诵会，让学生登台当老师，第一个把学校开展的课外群文阅读活动引进课堂教学，并有论文《在“群文阅读”中“走近鲁迅”》发表在《湖南教育》。

两年来，且学且行，且行且思，且思且记，课余时间陆陆续续在键盘上敲下了好几万字，在《千家峒》、《永州日报》、《湖南教育》、《教师博览》等报刊杂志发表文章近10篇。在小学毕业水平测试中学生及格率达100%，是学校全年级五个班中唯一获此殊荣的班级。第一次作文写下“我是一个神”5个字的小男生，在我“不放弃，不抛弃”的引导下，学习态度和行为习惯不断好转，120分的会考成绩他得了107分。

今年上期，我的右耳多次发炎流脓，耳鸣伴耳痛、头痛到寝食难安的程度，我一边吃药一边上班，没有耽误学生一节课。暑假到广州南方医院检查时，才发现耳膜大穿孔导致重度耳聋，而且里面有胆脂瘤，必须马上手术治疗，否则会引起颅内并发症，危及生命!

犹记当年由于无知，由于坚忍，宫外孕破裂两个多小时后才到医院以致量不起血压时，丈夫急得脸色发白的情形;不会忘记在湘雅附二做心脏手术时，身心疲惫的丈夫一下子瘦了10斤的往事;萦绕耳际的是丈夫得知我将再次手术时的叮咛：“以后千万别加班加点熬夜工作了，你的身体经不起折腾了。”

坐在北上湘雅、南下桂林的脏乱闷热、充斥着汗臭味的火车上，经过近5个小时的手术后躺在181医院里吐得翻江倒海眼泪汪汪时，我一次又一次地下定决心，再也不要那么拼命工作，再也不要令亲人牵挂担心，再也不要让自己遭受病痛折磨……然而身体好转一投入工作后，又会身不由己地全力以赴，把其他一切置之度外，就像那咬定青山、立根破岩的纤纤细竹——千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。

习近平总书记日前在同各界优秀青年代表座谈时勉励广大青年，一定要坚定理想信念。中国梦是全国各族人民的共同理想，也是青年一代应该牢固树立的远大理想。中国特色社会主义是我们党带领人民历经千辛万苦找到的实现中国梦的正确道路，也是广大青年应该牢固确立的人生信念。总书记的讲话，引人深思，更催人奋进，为青年成长成才指明了方向。

青年有理想、立大志，于国于民，于己于人，都大有裨益。“百学须先立志，志不立天下无可成之事”。青年唯有立大志，方可成大业：少年周恩来立下“为中华之崛起而读书”的壮志，成就救国救民、立国立民的千秋伟业;少年茅以升矢志造桥负笈苦学，克服重重困难，修建第一座现代化桥梁……古今中外，“有志者事竟成”的故事不胜枚举。

青年要坚定理想信念，在当下具现实紧迫性。今天的社会价值多元，其中不乏拜金主义、享乐主义等不良影响，让少数青年混淆价值、迷失自我，抱怨没有施展空间，对现行道路产生动摇，或者无所事事、虚度光阴。种种现象，其根源都在于他们的理想信念不坚定、不正确。青年树立怎样的志向，怎样坚定理想信念，至关重要。

当前，全国人民都在朝着实现中华民族伟大复兴的中国梦而不懈奋斗，这就为青年在当下找到自我、确立人生方向提供时代坐标。广大青年只有顺应时代潮流，自觉认同、追求中国梦，沿着中国特色社会主义道路前行，才能以小我激发大我，铸就更加辉煌的事业。

时势造英雄，英雄出时势。正是在国家、人民对航天梦的执着追求和大力支持下，平均年龄只有33岁的嫦娥、神舟团队，将“嫦娥”送上月球，让神舟与天宫对接。青年要坚守理想信念，就必须像航天团队那样，将个人梦融入中国梦，将个人发展融入中国道路，顺应历史发展方向，在共同梦想的追求中，获得更大发展机会，把握发展的主导权主动权，不仅实现个人的发展，更铸就利国利民的功绩。

“自胜者强，自强者胜。”正是由于对脚下热土爱得深沉，紧紧跟党走的信念无比坚定，强震面前，雅安少年才会大声喊出“我们不怕、我们坚强”。青年要坚定理想信念，就必须要自信、自强，用中国特色社会主义理论武装头脑，对历史规律、基本国情有清醒认识，增强对党、对国家的强烈自豪感和对自己的高度自信心，才能脱离随波逐流的迷茫，摆脱不切实际的幻想，在共同奋斗中找到归宿，得到战胜一切困难的自信。

梦在前方，路在脚下。优秀青年的成长经历告诉我们，青年投身到祖国人民最需要的地方和事业，更容易脱颖而出。青年要坚定理想信念，必须珍惜韶华、奋发有为，在脚踏实地的实干中找到自身位置，在贴近人民的基层找到施展身手的舞台，勇做走在时代前面的奋进者、开拓者、奉献者。我们相信，有理想、有信念的青年一代，一定能在追求中国梦的道路上放飞青春、大有作为。

好不容易又迎来了星期天，怎么放松一下自我呢？

首先是要睡一个好觉，醒来已是八点，金灿灿的阳光和秋日的凉风融合在一起，清爽的感觉也扑面而来。不禁感叹：“好久没享受过这样的阳光了。”

踏上电动车，骑出胡同口。虽然这条路已走了千百遍，可如今却猛然觉得焕然一新。

本想在柔和的阳光下骑着电车慢慢的享受，可男孩子不应该在风中享受速度与激情吗？于是便加速前行，像鸟儿一样冲破天际。拐了个弯到了大路，在人群里穿梭，与车辆们赛跑，让紧张的心情放松下来。

既没有刺骨的寒风扎在身上，也没有酷暑的热风吹在心头，在此时此刻，只有下面载着我的电车飞速行走；面前带着温暖的凉风吹在脸上；上面展翅高飞的鸟儿与我作伴。把上衣的拉链解开，衣服尾端在风中摇摆，像极了一只在风中翱翔的雄鹰，这风遍布了我的全身，一阵阵凉意还含着些许的阳光。

没有课堂上的严肃，没有挨骂时的唠叨，一颗高度紧张的心也就在这秋风中放松下来。

人群密集起来，速度慢了下来，风也逐渐弱了，直到停住。焦急的望着拥堵的人群，想再次享受那种风中的自由。于是穿过人群，深吸一口气，再次像鸟儿一样冲出天际。

一个急刹车随着一个大漂移，我到达了目的地，可感觉还是意犹未尽。

来，让我再一次随风舞动！

时间悄无声息地从我的身边流逝，体育，理化生实验已经成为历史，而要main对的，就是下个月的二测。

面对二测的我，却从没有紧张的感觉，每天都是迷迷茫茫过完一天，没有任何收获，早上脑子一片空白，所有的字词根本看不到眼里去，上课我那沉重的脑袋左右摇晃，真是不亦乐乎，可能由于快要考试的缘故把！整个人都变的浮躁，放松，做任何事都是拖泥带水，同桌还有老师看见我现在的样子，从脸上明显可以看到一个字“愁”啊！

周末，是同学们既期待又害怕的时间，期待是因为在家中想干什么就干什么，自由自在，害怕当然是堆积如山的家庭作业啦，数学的函数把我搞的晕头转向，感觉所有的一切都是恶心的，真想问问数学老师，买个东西还要用函数来计算吗？问化学老师买东西还要计算某元素的质量分数吗？这一个个化学方程式让我眼见心烦，学习的乐趣大幅度下降，英语更是不用提了，头疼的难受。这些作业如一座座大山压的我气喘吁吁。本人一直就很懒，在这个周末，我不是吃就是玩，真是不亦乐乎，早就把作业的事忘到九霄云外了，到了上学的时间才发现自己的作业还没有碰，别的同学都因上学而发愁，而我确实因作业而发愁，这么多的作业谁能做完啊，还没做到一半脑细胞就死了一大半，心中就想，反正都要做，还是到学校去做。没办法，还是上学去吧，到校大部分同学都是在抄作业，每个人都躲在寝室中，投身于题海之中，双手忙的根本停不下来，我也是其中一个。

好了，终于ok了，心中无比的轻松，但是看看最后的效果，还真是不怎么地，到班又要让课代表炒鱿鱼了，真是够了。下次一定要接受教训，所谓是“仁恒过然后能改”嘛。经过这次的经历，我不再放松，因为我知道，真正的挑战还在后面。

从此，我不再放松，在那五月的二测，我要收获的是怎样的果实，在那六月的中考，最终的果实又是怎样的。不管怎么样，我都会为我的将来而谨慎，不放纵，不放松，中考，我来了，加油！

大方( 注释: ①古时认为天圆地方，故以“大方”指大地：履大方。 ②大道理：吾长见笑于大方之家。亦泛指见识广博的学者专家：贻笑大方。 ③气量大，对财物等不计较：出手大方。 ④举止自然，不拘谨，不做作：落落大方。 ⑤式样颜色不俗气、土气：款式大方。 )

放松( 注释: 对事物的注意或控制由紧变松：～警惕 ㄧ～肌肉ㄧ～学习，就会落后。 )

自由( 注释: ①政治上指公民依法享有的某些行为不受干涉的权利。如言论、出版、集会、结社、游行、示威的自由，宗教信仰自由，人身自由，通信自由等。公民行使这些权利时，不得损害国家的、社会的、集体的利益和其他公民的合法的自由和权利。自由和纪律不可分，缺一不可。 ②见“必然与自由”(57页)。 ③不受约束：自由活动|自由发言。 ④自作主张：吾意久怀忿，汝岂得自由。 )

逍遥( 注释: 悠然自得的样子：逍遥自在|逍遥法外。 )

随便( 注释: 1.随其所宜。 2.任意﹔不经心。 3.任何﹔无论。 4.简便﹔简单。 )

不苛

“作业，试卷，作文……啊，怎么办啊！”这是某些同学的心声，当然只有小部分同学会这样想。这样想时，不妨喝杯白开水，舒舒服服地闭上双眼休息一小会儿。然后，再静下心来完成自己还未完成的学业。

当一大堆烦恼摆在你面前时，千万不要苦恼。仔细想想怎样消除烦恼，之后找个你信任的人去向他（她）倾诉你的烦恼，这样可以让揪紧的心松开来。或者还有一种方法，出去走走吧！接近接近大自然，在聚精会神地做一件你感兴趣的事。回到家后，从冰箱内取出一瓶可口可乐，然后痛饮下去。这样，你会感觉好很多。如果还不可以，你可以试着对你碰到的每一个人微笑，大喊一声：“我爱你们！”然后，再帮助他人做一些力所能及的事。你听到每个人对你的感谢之意，你会发现，这真的很快乐。从这一刻起，你的烦恼已经烟消云散了。

当你在考场上，因为不会一道题而浪费时间时。你不妨空着，做下一道题，直到所有题完成之后再做那一题。你可能会发现，咦？这道题怎么变得这么简单了，真有趣！做完考卷，你可以放松一下紧张的心，去认真地检查一遍考卷。如果实在没考好，不要苦恼。以后再努力，一定可以考好。父母生气了，你可以给他们倒上一杯茶，并表示歉意。这样，父母的怒火便会降了大半。趁这时间，你赶紧喝杯茶，鼓励鼓励自己，再用心去温习那些知识，父母就不会生气了。

来吧，朋友们，放飞心灵吧！让心灵像蒲公英一样飘向远方。是时候该让心灵好好休个假了。放松过的心灵会是如白纸般单纯的，是美好的。心灵休假时，会将烦恼一起叫去度个假哦！

教师是值得我们尊敬的，是值得我们永远尊敬的，但部分教师却又是让我们不齿的，让法律法规所不容的。

在承担着教书育人任务的教师队伍中间，大部分教师是优秀的，是值得尊敬的，但并不是整个教师队伍的都是如此。这种事实告诉我们，绝不能被一片大好的形式所迷惑，而忽视了对教师尤其是部分教师的管理和教育。同时，也再次告诉我们的教师，让社会尊敬和爱戴是值得我们自豪的，但更要从部分非法教育教学行为和部分禽兽教师身上吸取教训，引以为戒，为人师表，以身立教。而唤醒教师自尊自醒意识，提高教师加强师德修养的紧迫感和责任感，使广大教师自觉做到以优秀教师为荣，以教师败类为耻，对于教师树立自身形象、科学地承担神圣职责而言，才是至关重要的。

现实情况是，那些教师败类的事例很少，又远离普通教师生活，那些发人深省的案例由于传播途径和传播媒介等原因，有些甚至一线教师闻所未闻，也不会对普通教师的心灵产生震撼。在每年的教师节期间和平时，媒体充斥的又多是正面典型的感人事迹。所有这些，除了在感染、教育、引导方面让普通教师推崇之外，却没有引以为戒的警示效应。因此，在举国上下倡学优秀园丁事迹、争做尊师重教之举的同时，我们还需要为辛勤工作在一线的教师们组织一场意义深远的警示教育活动，把那些违反法律法规的教师的蜕变案例、禽兽教师的丑行、悖离师德的行为、可耻者的可耻下场等等，汇集在一起，让广大教师在欢庆和激动的同时，受到强烈的震撼和触动，自觉地认识到放弃信念、悖离师德、违法犯罪的严重后果，从而自觉审视自己的立身、立教、育人行为，自觉地矫正自己身上可能存在的处于萌芽状态的不良意识和潜恶意识，这些对于教师如何修身、立教、育人、传道、授业、解惑等，更具有重大的意义。

事实证明，关心教师的生活、工作对于教师而言，是一种职业的肯定和鼓励。而唤醒教师的以身立教意识，引导教师自警、自醒、自励、自律，更是对教师的一种科学关怀和爱护甚至是保护。这也是对教师队伍建设的更科学、更负责的态度和行为。因此，在生活中，大张旗鼓地表彰和奖励优秀教师绝不可少，但适时地组织警示教育对教师进行反面警示也同样重要。

暑假中英语的学习应该遵寻循序渐进的原则，各个环节都不能放松。

1、单词

英语学得很好的学生如果再看初一、初二课本上的单词就没有多大必要了，应该侧重于初三课本第一第二单词的预习，同时通过大量的阅读来对自身的单词量进行提升;中等生则需要双管齐下，在复习以前单词的同时对初三课本的单词进行预习;英语学习程度差的学生不能急于求成，要对所学过的单词进行系统的归纳总结，做到稳扎稳打。

2、作文

作文与阅读的联系最为密切，所以阅读水平的高低直接影响到作文的水平，这就需要同学们加强自己的阅读训练，通过阅读来提高自己的作文水平是一个不错的学习方法。对经典的范文也要进行背诵和记忆，从而掌握漂亮的句型结构，为作文打下坚实的基础。

3、口语

中考的人机对话考试是初三英语学习的重点任务之一，包括短文朗读和话题简述。暑假里同学们在背诵话题的时候不仅要背诵出规定的内容更要注意语速，语音和语调。这次我们抄写了3个话题，其余的话题也会在我的博客陆续呈现。

看完《咬定青山不放松》之后，个人觉得要以咬定青山不放松的精神真抓实干，攻坚克难，努力创造出经得起实践和群众检验的业绩。这一论述深刻揭示了以咬定青山不放松的精神推动全局工作的极端重要性。认真学习领会其丰富的思想内涵，在全省各级领导干部中进一步培养起这种精神，对于加快建设以实力、活力、竞争力为主要标志的沿海强省进程，不断开创各项工作新局面，具有十分重要的现实意义。

人若没有点精神，势必会心弱智衰，一事无成。具备了咬定青山不放松的精神，就会对工作有一种忘我的热情，有一种不达目的誓不罢休的刚毅和顽强。站在新的历史起点上，加快改革发展是我们最大的政治，是一切工作的中心。抓住稍纵即逝的机遇，战胜前进中的各种困难，推动我省经济社会又好又快发展，需要各级领导干部始终保持和发扬咬定青山不放松的精神。

培养咬定青山不放松的精神，要有高尚的追求。应把全心全意为人民服务作为自己的崇高追求和价值取向，真正做到立身不忘做人之本，为政不移公仆之心，用权不谋一己之利，始终以满腔的热情投身于工作之中。要时时牢记使命、处处不忘责任，对党的事业始终保持强烈的事业心和责任感，爱岗敬业，淡泊名利，甘愿奉献，出色地完成好所担负的职责。要敢于在艰苦的环境中摔打和磨炼自己，面对困难不怨天尤人、牢骚满腹，不悲观失望、灰心丧气，始终保持克难奋进的信心和勇气。

培养咬定青山不放松的精神，要不断解放思想。解放思想是发展中国特色社会主义的一大法宝。思想有多高，我们就能站多高;思想有多远，我们就能走多远。只有思想的大解放，才会带来事业的大发展。解放思想永无止境，只有不断解放思想，永葆思想上的活力，工作才能有创意、有生机。进一步解放思想，更新观念，是培养咬定青山不放松的精神的前提和基础。

培养咬定青山不放松的精神，要有强烈的学习意识。知识改变命运，学习成就未来。学习不仅是提高素质的过程和手段，也是追求思想品格和精神境界升华的过程。对各级领导干部来说，学习是一种觉悟、一种境界、一种能力，更是一种责任。领导干部一定要把学习作为工作、生活的需要，树立起终身学习的观念，养成良好的学风，掌握科学的学习方法。要根据新形势、新任务的要求，不断拓宽学习途径，增强领导能力，创新工作思路。

培养咬定青山不放松的精神，要有敢于创新的勇气。创新是一个民族进步的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力。创新意识和创新能力是决定一个机关、一个部门、一个人创造力的重要因素，也是领导干部整体素质的集中体现。要紧紧把握时代脉搏，认清时代前进的方向，站在时代发展的前列，用发展的眼光看问题、办事情。要敢于超越自己、超越他人，敢为天下先。要不断革故鼎新，大胆突破，以创新的思维谋划工作，以创新的态度推动工作，以创新的精神做好工作。

培养咬定青山不放松的精神，要有求真务实的作风。咬定青山不放松的精神集中体现在良好的工作作风上。工作作风扎实与否，是这种精神的重要体现，没有求真务实的工作作风，成就事业就无从谈起。各级领导干部一定要从实际出发，按客观规律办事，反对官僚主义、形式主义，不搞“形象工程”、“政绩工程”，要多深入基层，加强调查研究，多为群众解决生产生活中的实际问题。要自加压力，自觉“负重”，自找“苦”吃，把工作当作事业。凡是看准的事，都要争分夺秒地“抢”，有胆有识地“闯”，千辛万苦地“拼”，脚踏实地地“干”。有了这种求真务实的作风，有了咬定青山不放松的精神，再大的困难也能克服，再难的事情也能办成，我们就能以出色的工作业绩向党和人民交一份优异的答卷。

人不过是一根芦苇，是这个世界上最脆弱的东西，但它具有思想，这也让它成为世界上最有力量的生物!

——题记

流行在夜空中不断的滑翔，留下了永远光辉灿烂的一幕，沙粒在蚌壳内不断的磨损成就了珍珠的美丽，为其平凡的一生画上了永恒的句号;大地在阳光雨露的滋润下，万物复苏呈现永恒生机;而人生在变化的大千世界中，有了坚持的恒心，从而谱写出一曲曲生命的赞歌。

上帝是公平的，他在给你关上一扇门的同时又会给你打开一扇窗，但他似乎忘记了霍金。在1963年，霍金便被诊断患有肌肉萎缩症，医生估计他只能活两年半左右的时间，在一段时间的自暴自弃之后，他幡然醒悟，意识到人生的价值并没有就此结束。他挑战命运，即使只有三根会动的手指，也没有放弃奋斗，没有向命运妥协，他用坚韧不拔的意志和对人生的无比自信，造就一个时代的伟人，写下了惊世之著《时间简史》，成为与爱因斯坦和牛顿比肩的巨人。

有一句话“是金子在哪里都会发光的”，不要被眼前的迷雾迷住双眼，成功只是暂时的，掌声荣誉鲜花只是过眼云烟，当掌声过后，我们应该思索前进的方向，如果失败了，不要丧失信心，失败也是暂时的，无数的未知等待着你，不要彷徨，不要迷茫，不要轻言放弃目标，只要努力，拿出不畏艰难、顽强拼搏的勇气，终有一天会实现自己的梦想。

失败是成功之母，这句耳熟能详的话鼓舞起多少人的雄心壮志。战国军事家孙膑，才华过人，心思缜密与庞涓同师鬼谷，同习兵法，不料遭到师兄庞涓的嫉妒，受到髌刑，身残心智的他，虽身陷逆境却矢志不改，面对灾难坚持人生追求和百折不挠的勇气，时间的手翻过他匆匆的人生，烈火却烧不尽他的坚强，终于在桂陵，他围魏救赵败庞涓，在马陵之战痛歼庞涓之军，得报此生大仇，马陵大捷后，他解甲归田著书立说，撰成《孙膑兵法》，实现了人生价值，诠释了人生的足印。

奋斗的人生是美丽的，每个人都是自己的第一名，在生命的历程中，有晴天也有雨天，有顺境也有逆境，有“一日看遍长安花”的得意，也有“明朝散发弄扁舟”的失意，每个人的成长都不可能一帆风顺。只要努力，就会有成功的一天。有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦观终属楚;苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴!有了“千锤万凿出深山，烈火焚烧若等闲”的坚韧，人生会获得那炫目的光亮，你会感受“泰山崩于前而不动”的雄浑气魄，荆棘鸟站在针尖的枝头，用坚强的意志完成了生命的赞歌。贝多芬说过：成功的人只不过是在身心疲惫时能用坚强的毅力克服。生命需要抗争，有生命就有希望，每一个人只有在变化万千的世界中，不断经受各种磨练，才能在世间留下永恒的生命之花。

有志者事竟成，人并不是生来就被打败的，请你牢记，坚持的昨天叫立足，坚持的今天叫进取，坚持的明天叫成功。世界因坚持而无限美好，人生因坚持而无比精彩。让我们坚持最初的梦想，点亮自己的人生。

5月30日，关田镇机关党支部组织全体党员在镇六楼会议室收看《咬定青山不放松——习近平总书记论理想信念的八个关键词》学习专题片。

纪录片从坚持理想信念着手，把握八个关键词：精神上的概，信仰的味道，金刚不坏之身，营养剂，温水煮青蛙，三种境界，革命理想高于天，不忘初心、方得始终。运用生活化的语言、运用讲故事的方式，生动的教导我们，如何看待理想信念，如何保持理想信念。继承、发扬好井冈山精神，坚定执着追理想，深入学习、努力思考、积极践行，做一名合格的共产党员。

会后，广大党员畅谈坚持共产主义理想信念，做好两学一做活动的自我要求。机关支部书记就支部党员如何做好两学一做提出了勤学习、善思考、多活动、须践行的要求，通过两学一做活动来一次精神上的洗礼、思想上的锻造，做一名合格的共产党员。

诗中的竹实际上也是作者郑板桥高尚人格的化身，在生活中，诗人正是这样一种与下层百姓有着较密切的联系，嫉恶如仇、不畏权贵的岩竹。作者郑板桥的题画诗如同其画一样有着很强的立体感，可作画来欣赏。这首诗正是这样，无论是竹还是石在诗人笔下都形象鲜明，若在眼前。那没有实体的风也被描绘得如同拂面而过一样。但诗人追求的并不仅在外在的形似，而是在每一根瘦硬的岩竹中灌注了自己的理想，融进了自己的人格，从而使这竹石透露出一种畜外的深意和内在的神韵。

这是一首借物喻人、托物言志的诗，也是一首咏物诗。这首诗着力表现了竹子那顽强而又执着的品质，托岩竹的坚韧顽强，言自己刚正不阿、正直不屈、铁骨铮铮的骨气。全诗语言简易明快，执著有力。

午后，阳光射进屋内，在房间里流动着，暖暖的。周末的作业如小山似的堆积在桌上让我喘不过气来。沐浴着温暖的阳光，顿时，一股困意袭来，视线渐渐模糊，思绪渐渐飘渺。我知道我的身心在此刻已挣脱束缚，放松了。

时光轮回，用心感受着四季的美。

当春雨淅淅沥沥地下着，如烟、如云、如轻纱，笼罩着大地。牛毛般的细雨粘湿了我的发丝，晶莹的雨点，如一颗颗细碎的珍珠，在发梢上闪着诱人的光泽。微风拂过我的面颊，是那样的柔，那样的美，如丝绸般滑过，那种感觉我无法用文字准确形容。那风里还带着泥土的清香与百花的芳香，令人心旷神怡。即愿久立四望，又愿坐下低吟一首清新的小诗。放松吧！用放松的心态去感受春日的轻盈。

当夏娃娃迈着欢快的步伐走来，不小心踢翻了火炉，将炙热撒向大地。我站在树下，阳光透过树叶照在地面上，仿佛在地上撒了一把金。你抬头看，满树都是绿色的叶子迎风舞动，发出“沙沙”的响声，每一片都在为你歌唱，为你舞蹈————绿色的树，绿色的草地，绿色的云，再加上一杯绿茶，听着蝉儿为你高歌，看着蝴蝶为你舞蹈，生活多么美好！放松吧！用放松的心态去感受夏日的热情。

当空气中弥漫着桂花的香气时，我知道秋姑娘悄悄地无声地来了。她用黄叶遮住了夏娃娃离开的脚印。抬头看，天空格外地湛蓝蓝得那样透彻，那样迷人天空还悠闲地飘着几朵云儿。黄叶如蝴蝶般在空中漫舞为大地编织一件黄色的秋衣。我用手去接过一片飘落的黄叶，纹理还清晰，没有任何的修饰谱写着自然的美。漫步于黄叶地毯上，看着湛蓝高远的天空，采几片精致的黄叶作为书签，生活多么美好！放松吧！用放松的心态去感受秋日的浪漫。

当冬的信使——雪花降临在人间，我知道，冬天来了。“忽如一夜春风来，千树万树梨花开，”雪纷纷扬扬地下着，时而缓，时而急，时而打着旋儿，时而斜着落下。雪为大地织了一条白地毯，世间白茫茫一片。只有几株红梅迎风傲雪，在寒冬中凌寒而开。看着白雪纷纷，闻着缕缕梅香，生活多么美好！放松吧！用放松的心态去感受冬日的深沉。

“愈放下，越轻松。”正如著名学者钱钟书说的“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为洗澡洗得干净，花开得好，或者食物符合你的品位，主要是因为你心上没有挂碍，轻松的灵魂可以专注肉体的感觉，以此来欣赏，来审定。”

放松一点，我们理应放下无谓的束缚，去感受生活的美好。

1964年5月14日，焦裕禄同志离开了我们，他将生命的最后470天留给了兰考，他将践行为人民服务的精神留给了我们。

一、心中时刻装着老百姓

当影片中出现焦裕禄冒雪站在火车站注目外出逃荒人流中焦炽的时候，当他俯身来到贫苦百姓家动情地告诉他：“我是您的儿子，毛主席派我来看您来啦!”的时候，当他在暴风雪中亲自观察洪水流势变化，查风口探流沙的举动的时候，无一不说明他心中时刻装着老百姓。只有心中有老百姓，时刻想着老百姓，党员干部的行动方能为了老百姓。焦裕禄同志的先进事迹要求我们每个共产党员，必须牢记党的宗旨，全心全意为人民服务，将人民群众放在心头上，时刻想着人民群众的艰难困苦，全力解决老百姓的困难，让老百姓生活得安心、放心、开心。

二、领导干部要以身作则

焦裕禄同志到兰考时，县里有些干部被灾害压住了头，对改变兰考面貌缺乏信心。焦裕禄同志感到：要改变兰考面貌，干部是关键。“干部不领，水牛掉井”。群众在灾害面前两眼望着县委，县委领导挺不起腰杆，群众的积极性就得不到充分发挥。他开领县委干部在火车站亲眼目睹老百姓背井离乡;追沙,他一直追到沙落地;查水，他又是查到水归槽。焦裕禄同志用实际行动带领人民群众战胜风沙，身体力行。焦裕禄同志说：“新干部不参加劳动，就不能明确树立阶级观点、群众观点;老干部长期不参加劳动思想就要起变化，要变颜色”。焦裕禄同志身体力行，无论工作多忙，总是坚持参加集体生产劳动，始终保持劳动人民的本色。他经常开襟解怀，卷起裤腿和群众一起干活，群众身上有多少泥，他身上就有多少泥。党章明确指出，中国共产党是工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心。每个共产党员必须做好人民群众的表率作用，带领身边群众做实事、做好事、做人民群众满意的事，脚踏实地，和人民群众一起为社会主义建设添砖加瓦。

三、领导干部要克己奉公

焦裕禄同志克己奉公，严格要求自己和家人。当他到县委报到时，还差点被人赶出来，多亏有介绍信可以证明自己的身份;当孩子哭着喊着要吃红烧肉时，因为他把钱接济给了别人没钱买，还训斥了孩子;当取消特供副食本后，有人送给家里鱼和大米，他也及时妥善处置;他在病床上，将一块手表戴在女儿手腕上，作为唯一的遗产。因此，我们每个共产党员要向焦裕禄同志学习，克己奉公，从思想上给自己的权力加上枷锁，时刻牢记权力是人民群众给的，目的是造福人民群众，不是为了让自己和家人搞特殊化。

四、领导干部要做实事

焦裕禄工作时兰考县，遭受严重的内涝、风沙、盐碱三害，他坚持实事求是、群众路线的领导工作方法，探查三害发生的原因，他带领群众防风沙、排内涝、治盐碱，从人民群众最需要、最迫切的实事入手，解决人民群众最头疼的事情，让老百姓安居故土，不再背井离乡、流浪乞讨。因此，领导干部不但要心系群众，还要为人民群众办实事，多做老百姓长远利益的大事，多做关心老百姓切实利益的小事。

焦裕禄同志为党和人民留下了宝贵的精神财富，特别是在当今时代背景下，给我们树立了一个优秀共产党员的榜样。在今后的学习工作中，我们将以焦裕禄同志为榜样，心系群众，牢记党的宗旨，践行群众路线，为老百姓办好事、办实事、办难事，和人民群众一起脚踏实地，努力建设美好的新宿迁。

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“三严三实”是各级党员干部的修身之本、为政之道、成事之要，其内涵丰富、意义深远。身为一名县委书记，更应将“三严三实”作为终身必修课，使“严”与“实”的要求融入血脉、成为习惯，在建设“两美”兰溪之路上奋勇前行。

追赶跨越，咬定青山不放松。兰溪是传统老工业基地，当前正处于转型发展的关键时期，要想破解难题、打开局面，实现“追赶跨越、重振雄风”的目标，唯有沿着“绿水青山就是金山银山”的路子，全力打好转型升级组合拳，打出转型新动力、发展新空间。以纺织、化工等传统产业为转型重点，加快工业化与信息化、工业与服务业深度融合，不断创新产品、技术和业态，着力培育时尚纺织、装备材料、医药健康、信息物流、文化旅游五大新兴产业，形成具有兰溪特色的产业转型和融合发展模式，争创浙江乃至全国老工业基地产业转型升级示范区。擦亮“全国休闲农业与乡村旅游示范县”这张金名片，加快推进农业转型，大力发展“美丽经济”，推进兰溪旅游全域化开发。传承好兰溪“千年商埠”文化，在大区域上对接“长三角”，小区域上融入“金义都市圈”，以金黄铁路、临金高速、衢江航运开发建设为契机，进一步完善兰溪大交通体系，积极打造浙中地区多式联运的物流基地，形成兰溪经济发展新的增长极。

守土尽责，勤政务实系民生。县委书记最大的担当莫过于办实事、解民忧、惠民生，做群众的“贴心人”。为此，我们坚持新增财力的80%投入民生，每年向社会公开征集10个方面为民办实事建议，集中财力解决一批群众关注的热点、难点问题。近年来，兰溪新人民医院、新兰五中、外国语中小学、金角大桥、新横山大桥、第二水源、城东城防等一大批民生工程陆续建成并投入使用，兰溪群众医疗、教育、交通、用水条件日益改善。我市还连续举办了龙舟邀请赛、畅游兰江、兰溪星舞台等群众文化活动，今年又举办了全国首个乡村马拉松赛和黄大仙故里文化节，进一步提升了城市的知名度和美誉度。我们将继续从改善人民生活、增进幸福指数出发，加大民生投入，创新文化载体，全面深化“法治兰溪”、“平安兰溪”建设，全力抓好民生落实的“最后一纳米”，不断增强兰溪群众的获得感。

敢于担当，以上率下作表率。“三严三实”专题教育开展以来，兰溪牢牢抓住领导干部这一“关键少数”，建立了四套班子成员担任“河长”制、十大指挥长项目制，以及“民情体验”、“上党课”等服务联动工作机制，由市四套班子成员带头，抓班子、带队伍，冲锋在前，深入一线，一级带着一级干，不断汇聚发展合力。积极探索干部能上能下选任机制，更加注重干部的工作实绩和作风建设，坚持把治水拆违、项目落地、信访维稳等重点工作作为锤炼干部的“练兵场”，先后选派71名机关干部担任软弱涣散村第一书记。加强干部学习培训，定期邀请清华、北大等高等院校专家学者为干部授课，不断提高干部的精气神和适应新常态的能力。建立“招商引智、工业科技”等微政务工作平台，促进合作交流和信息共享，形成“线上线下火热，线内线外你追我赶”的良好势头。

自从进入初三，科目增加到七门主课，作业也随之变多。我时常感觉时间不够用，每天晚上作业写到十点之后，就昏昏欲睡，几乎没有什么时间用来放松。而且为了尽快结束新课，还占用假日继续上课。这些就使我感到初三生活的艰难。

就这样，我经常用中午这段看似不长的时间，去完成老师前几天布置的背诵内容。原本这段时间能够好好躺一会儿，闭目养神，可是现在也已被占用。中午没了休息时间，下午自然经常打瞌睡，严重影响了上课，如此恶性循环，已令我跟不上学习节奏。

好不容易得到一些放松时间，我开始回想以前。

小学时，休息时间很长且没被占用。我经常在放学后吃饭前跟同学们踢踢球，跑跑步，做做运动。这样是放松自己的好方法，经过一天的学习大脑有些疲惫，这样一运动，心里顿时放松了不少，给晚上做作业蓄满了精力，作业早完，还可以看看电视。最后才不情愿地被逼着上床睡觉。节假日，我也常常和家人一起到某些地方玩耍，享受享受新鲜的空气和满眼的绿色，心情舒畅极了，忘掉了之前的烦心事，心里只想着享受美景，这是多么令人放松的一件事情啊！

后来进了初中，每周还有一天半的休息时间，假日虽要补课，但时间还绰绰有余。我便在这余下的时间里在我家附近转悠，有时寒暑假爸爸还会带着我到别的地方旅游，也起到了放松身心的作用。之前学习的劳累一扫而光，为新学期的学习聚集力量。这样每天都有精力，学习效果也不错。

可是到了初三，一切都变了。作业多了，假日少了，放松时间少了。我知道这是为了中考而战，但是这学习负担对于我的确有些重。增加一些放松的时间，这样我才能更好地完成学习任务。

为了缓解疲惫，在新的一天更好地学习，放松的时间是必不可少的。从现在起，为了争取更多放松时间，我应该合理安排时间，把零碎时间充分利用起来。我感受到时间的重要性，它就像流水，过去了就不会回来。合理安排时间，就等于节约时间。

如果我有了更多的放松时间，我会更充分地利用，跟原来一样休息好，准备在新的一天打起精神，更好地学习。

给我一个放松的时间就好了。

Every time when we feel stress, others will ask us to be relaxed. And we all know that relax is good for us to make things successful. I think maybe it is because people can gain enough energy and clearing their mind after relaxing. But relaxing doesnt means indulging.

Some people may suffer pain when they are trying to make something done, but when they stop to relax, they feel happy for avoiding the difficulty. And then they may indulge in the relax life resist to think.

It is not good for them. For example, a student is tired from study. He can recover after several minutes’computer games. But if he is addicted in it, he will ruin his study. Thus, when relaxing, people need to pay attention to the problem of degree. Do not step over the line.

“什么？你们又玩这个游戏了？说过多少遍了，不许玩，不许玩，玩的人给我站起来！”随着老师的穿透力十足的大吼，许多人耷拉着脑袋极不情愿的从座位上站起来。每当这时我的心里总有一个疑问，为什么那么多我们喜欢的游戏会被禁呢？直到现在，我也无法解释一些游戏被禁的原因，这也许就是我成长的烦恼吧。

小时候，当“奔跑吧兄弟”热播时，我们发现出了一种游戏撕名牌。假设参加者每人后面有一张名牌，当其他人摸到你的名牌，你便淘汰了。此游戏一推出大批人马加入。下课午休时，你可以看到一只只活跃的身影在操场上奔跑、躲避、进攻。显然这种游戏被禁了，其原因是人数太多，容易碰撞跌倒。其实我还很怀念当时的时光，虽跑得满头大汗，可心里充满了快乐。每当怀念着时光时，我在心里默默的对自己说：这是老师虽关心我们，但扼杀了对它的怀念。

现在，许多男生疯狂的爱上了一种游戏踢球。这是在所有被禁的游戏中存活时间最长的游戏。并不是老师在他们玩了很久以后才禁，而是屡次提醒无用，最后用年级的力量才扼杀了这种游戏。每当下课铃优美的声音在耳畔响响起，只见某位男生大喊一声：“踢球！”。一群男生蜂拥而出，手里不忘拿着一只用纸裹的球。在楼道里，总能听见操场上男生们爽朗的笑声。在他们被汗水浸湿的脸上，总能看见一种带着幸福满足的笑容，甚至还看见了中国男足燃起的希望之火。“没有什么能比踢球更让人放松的事。”一位男生说。可是就这样一个能让一些男生放松满足的游戏为什么被禁了呢？虽然是为他们的安全着想，可考虑过他们内心的感受吗？难道他们没有安全防范防范意识？

还有，最近有一种游戏在班里流行——第五人格，家长听说后立刻在家里质问我。记得那天刚进家门，就听妈妈一脸严肃的坐在沙发上。“过来”，妈妈一改平时温柔的嗓音换上了一种低沉的女中音。我迅速在大脑中回顾几天的事，我没犯错呀，我小声的嘟囔走到妈妈跟前。“听说你们班最近流行第五人格。”妈妈先发制人。“是呀！”我先摇摇头，接着又点点头。“跟你讲了多少遍一切以学习为重，你怎么不听呢？”这游戏只是一种用来消遣的话题啊，是在课余时间用来放松的，为什么不允许呢？“一切为你们好！”老师和家长都这么说可真的能入我们的心吗？

有时候，我们只想通过这些来放松自己，为什么不行呢？这便是我成长的烦恼。