最害怕的歌词通用20篇

识尽了喧嚣红尘，繁华喧嚷，那一扇木窗却以沉默的清新，让思想者顿悟心灵的深意。

——题记

夏天被一身蝉鸣迎了进来，不过打心底我恨透了夏天，汗流浃背，炎热不给你一丝逃跑的机会，那仿佛与生俱来的浮躁劲儿也显露得淋漓尽致。

那天的阳光和其他寻常夏天里的阳光一样好，或者更加好。天空像是被飓风吹了整整一夜，干净得没有一朵云，只剩下彻底的纯粹的蓝色，张狂的渲染在头顶上面，像不经意间，随手打翻了蓝色的墨水瓶。操场里彩旗飘扬，哨声不断，不错!我们的运动会开始于如此不协调的天气里。

我头昏脑涨地站在一千五百米的赛道上，脑中还回想着昨天发生的一切——

头顶的风扇不知疲倦地打转，发出响亮但足以忽略的噪音，头发却被汗水粘在两颊，我们都一脸懵懂地看向讲台。“明天就要举行校运会了，还有一个长跑名额，谁想试一试?”班主任清清嗓子，教室里一片寂静。她的目光从左扫到右，我低头沉思，想极力掩饰住自己的存在，但结果却是不出我所料——一向不善于运动的我没参加过几次运动会，不过是集体项目时凑凑人数罢了，谈何长跑?当老师念出我的名字时，就像一声巨雷劈头盖脸地向我袭来，我顿时惊愕不已，却也无力反驳，只得随机应变。

如今的我随人在跑道上心却不知何处安放。“预备……跑!”这措不及防的口令声轰的惊醒了我，当我反应过来时，别人却早已遥遥领先。我只得拼命追赶，虽无济于事，却也没有越来越远。我渐渐有了信心，得到要领，“这是长跑啊!谁笑到最后都是未知。”内心的独白鼓励着我不断坚持，不断前行。

随着时间的推移，汗水早已浸透了衣衫，呼吸也愈发急促，脚下像是拖着千斤重的铁索，只得越发的放慢了脚步。而此时的我，与其他人几乎是并行的。“胜利在此一搏!”我的内心发出强大的呐喊，催促着我冲向终点。终于功夫不负有心人，我以领先第四名0.3秒的成绩夺得铜牌。

那时的心情直到现在依旧记忆犹新，那是一种惊喜的心情、一种自豪的心情，那是我人生中第一次战胜自我。记得在以后的日子里，那种心情仍时常萦绕于我，鼓励着我挑战自己、不断创新。

人生就是这样，一草一叶，虽微不足道，留下的精神却能帮助我们不断成长。那么，永远不要惧怕新的挑战，永远不要放弃成功的机会!

我最害怕夜晚了。

一提到夜晚，特别是一个人在家的时候，我的心就会提到嗓子眼，两脚就像灌了铅，迈不开步子。我在书房，看看外面，伸手不见五指，回卧室时，点灯开关又不在旁边，我就感觉书房和卧室间相隔十万八千里，前面像是有妖魔鬼怪在等着我，当我迈开第一步，感觉就要进入魔爪之中。外面的滴水声，像是魔鬼在流口水，瞬间就要把我吞并。

好不容易来到客厅，我停住了脚步，感觉前面有只怪物张大了嘴巴在等我，后面又有一双无形的手在推我前进，我直冒冷汗，想要使劲摆脱眼前这一切，这时的我好想有一双翅膀可以飞过去或者黎明快点到来。我只能胆战心惊地一步一步向前挪，努力找到开关，打开电灯，一切恐惧顷刻便会烟消云散。

最令我害怕的时候莫过于遇到打雷下雨的夜晚，刺眼的闪电，轰隆隆的雷声，鬼哭狼嚎般，我的心都快要蹦出来了，头脑中时不时闪现出各种各样的怪物，一个个面目狰狞，牛头马面，如影随行。

黑夜在我心里是漫长的，恐惧的。我多么希望没有黑夜，永远只有白昼，因为白天有明媚的阳光，有多姿多彩的世界。

祝我好运吧。

哎，明天又有数学课，而且还是数学考试。啊，好烦啊。

到数学考试的那天，老师把那张张冰冷的试卷发了下来，我着那道道陌生的题形，脸色一片苍白，心也从温暖的春天立刻就变成了寒冷的冬天。

我开始做题，那些题目好像一个个淘气的小娃娃搞得我的思路全乱了！脑子里是一片空白，就好比一片没有一颗星星的夜空，一条没有鱼儿的小溪，一棵没有一片树叶的大树，都是那么的孤寂。此时，我是多想大喊一句＂我不想写数学题，我要回家，我要找妈妈！＂

但是没办法，我必须认清现实：我的面前有一张数学试卷，如果没考好，回家就是一顿打，如果考得好，妈妈就会很开心。我当然不想被打，所以，我就只能认认真真把这一张试卷完成，取得好成绩，加油！

就算在害怕数学考试，终究还是要面对的，人生就如同一场考试，成败在此一举！

分别，是两个简单的字眼，如同一个离家的人儿，处处散发出悲伤而忧愁的气息。有时，我会问自己：分别是什么？是永远的难以相逢？是短暂的相拥离别？还是难忘终生的深情相送呢？时间在流逝，岁月在消散，那个伤感的日子悄悄逼近。我们，马上就要分别

走啊！走啊！紫薇，一起去玩吧！时间回到了2013年的春天。记忆的碎片拼凑起来，一幅美妙的情景在我的脑海中浮现。初春时节，柳树吐绿，花儿初绽，一抹温暖的阳光洒下，披在两个小女孩身上，如母亲温柔的双手，慈爱地抚摩着她们软软的头发。那是我刚上幼儿园大班的时候：由于转班，我来到了一个陌生的环境，没有朋友，没有同学。我紧张、害怕、孤单、沉默。是那一声亲切而自然的呼唤，唤醒了我心中友谊的种子。

哈哈！紫薇，快来呀！熟悉的声音再次响起。我转身，两次呼唤我的女孩站在树下，抱着一只玩具熊，笑着与我打招呼。啊好，我就来了！我封闭的世界打开了一扇小窗户，女孩的微笑如一缕穿透黑暗的阳光，射进我的心房。

夕阳西下。我和那个女孩玩了一下午。分别时，她从树上摘下两片绿色的叶子，放在我手心里一片，说：我叫子西，从老师那儿知道了你的名字，很高兴和你成为朋友。我上一年级了，是你的小姐姐喔！她拍拍裙子上的土，说道：这片树叶是纪念品哟，别弄丢了！看着那小小的树叶，一个声音在我心中回响，这就是友谊与分别吗

啪！美妙的场景碎裂，重新组合，另一幅景象升起，我来到了2014年的夏天。

绿意绵绵，天上万里无云，夏的气息在世界的东边回荡。我是一名一年级的小学生了。

下午，天阴下来，雨倾泻而下。乌云密布，电闪雷鸣。我没有带伞，家离学校很近，我却没有勇气冲入雨中。

紫薇，来这里。我回过头，璎沐正在楼梯口坐着。来躲一躲雨吧。谢谢！我跑过去，和她坐在一起，寒冷在我们身边弥漫，紧紧相拥的热度却让我心头温暖。

后来，璎沐转学了，只有那盆放在楼梯口的玫瑰，见证了这一切。

碎片重新拼合，秋天与2015年一起走来。秋高气爽，天高云淡。我和爸爸妈妈一起去北戴河游玩。坐在如茵绿草中，我见到了一个外国女孩。

她坐在我身边，用手势跟我打招呼。我看懂了她的意思，微笑着和她招手。秋风习习，我们的手语收录在风中，尽管分别是永远的，但快乐与友谊是永远的

记忆的碎片重新组合，冬天来了，2016年也来了。下雪了，我在学校堆雪人，莫下来了。紫薇，我和你一起玩好吗？好啊，快来吧！

雪花纷飞，落进我的工具桶里，一个小雪人站在学校里，安静、俏皮。一片雪花在我手心融化，与其他雪花分别。我们的友谊，我们的伙伴，是否也注定要与我们分别？

分别

啪！碎片分解了，消失在空中，我伸手去抓，却无法留下这美好的回忆。记忆、伙伴，如泡影般时隐时现。

春天，树叶枯了又绿；夏天，鲜花败了又开；秋天，风儿吹了又走；冬天，雪花飘了又去记忆的见证，在空气中跳跃

友谊，分别。朋友面对分别，友谊却无法扯断。六年的风雨沧桑，谁能忘却？那份美好纯真的友谊，注定不会遗失。

分别，我害怕分别，害怕与每一个朋友分别遗失的快乐，还在我的梦中浮现。

分别。

我害怕分别。

[我害怕分别作文

每个人都有害怕的时候，每个人害怕的事情也不一样，而我害怕的就是考试。

昨天，学校进行这学期的期中考试，我准备进入考场的时候心理碰碰跳个不停，浑身都发抖好像是触电了一样，刚走进考场，我害怕的坐在座位上。于是，我对自己说：“不要害怕！不要害怕！只是一次期中考试而已。”然后我做了一个深呼吸，让自己的心情平静下来，老师开始发卷子了，我的手心里冒出一大把汗。我仍然在内心劝告自己停止这种恐惧的想法，慢慢的心情平复后开始答卷，我又对自己说：“希望我这次能考好拿到满分，那样爸爸妈妈就会高兴坏了。”

等到了下午，老师把试卷改出来，我迫不及待的想听听自己的成绩，老师念到我名字的时候专心致志的听，结果老师说：“98分。”那个时候我心中高兴极了对自己说：“以后再也不要紧张了。”放学后回到家我心中暗喜爸爸妈妈肯定会为我感到高兴和骄傲，当把试卷递给爸爸妈妈看的时候，他们给我一个拥抱和大大的赞。

通过这次考试经历我再也不害怕考试了，我们只要勇敢的战胜自己内心的恐惧，就一定能得到成功！

1、夜晚，当我踏入黑黑的没有开灯的屋子时，我害怕极了，连大气都不敢出，心砰砰直跳，怀里像揣了个蹦来蹦去的小兔子，感觉有个灾难飞鸟似的在空中飞来飞去，随时都有可能砸到我的头上。

2、我大脑一片空白，什么都是恐怖的，只想离开这个让我害怕的地方。

3、我害怕极了，连大气都不敢出，心砰砰直跳，仿佛有小兔子在心中蹦来蹦去，总觉得有个灾难飞鸟似的在天空中飞来飞去，随时都有可能砸到我的头上。

4、每次我一进黑黑的屋子，我就吓的手心淌汗，脚掌头皮发麻，全身出虚汗，你不知道，我就是害怕黑暗，怕我走不出来，怕黑暗中会藏匿魔鬼，怕见不到你了，我好怕。

5、我的心像有十五个水桶--七上八下地扑通扑通的跳个不停，好像要跳出来了。

6、感觉时间上只有我一个人，周边都很空虚，我好害怕，就是死掉都不知道要怎么死。

7、我恐惧地畏缩着，周围的一切仿佛都要把我吞噬掉，迎面是无尽的黑暗。

8、我双腿发软，就连平时看来很温暖的东西现在好像也变成了魔鬼，狞笑着。

9、我往台下一看，啊呀!不看不要紧，这一看我的心更慌了。有多少双眼睛盯着我呀!我的两手也不知道怎样放好了，我的眼睛也不知道往哪里看合适，我的头也嗡嗡的响起来，最可恨的是我的腿也有点哆嗦了。

10、颗心提到了嗓子眼儿，堵得自己呼吸都觉得困难，壶里的开水倒在手上了才猛的一抽。

读了长征的几篇课文，我有莫大感受，第一，红军那舍已为人的精神所感动，第二，红军坚持不懈的精神，第三，红军的乐观主义精神……最主要的还是红军那不怕困难的精神)。

人生在世，困难再所难免，有些人遇到困难是一声叹气：“哎!我怎么这么倒霉!”有些人遇到困难坚强的说：“我要打败你，要知道世界如此之美，我们要用美好的心灵看世界”。

翻开古今中外名人录，有哪位有成就的人没有经历过困难?他们是向困难挑战的胜利者。

美国著名作家，海伦，一岁半就双目失明，又耳失聪，命运对她是残忍的。但是，她凭着自己坚强不屈的精神和老师的帮助，向自己的困难发出挑战，终究战胜了她心理上的阴影，跨入美国著名学府——哈佛大学，成为美国著名作家，此外，爱迪生、列夫、托尔斯泰、爱因斯坦等，都是战胜了困难，取得成就。

伟在之所以是伟人，就在于他们不被困难所束缚，而是主动迎击从而打败困难，成就一番事业，他们都用了美好的心灵去打探美好的世界。

相反，面对困难，项羽的“拔剑自刎”可谓面对困难的懦夫。就是因为失败，无颜见江东父老吗!就因大势已去而不肯东山再起吗?就因为困难的挑战而放弃生命吗?这些都是愚味之举，不足以后人珍惜，他们这类人，都是困难的阶下囚，被美好的世界所葬送。

睁开眼吧!还在沉睡的人们。觉醒吧!挣扎在苦恼中的人们，要知道主动迎接困难，才能打败困难，不被困难所束缚，别再说声“哎，我多倒霉”，多说声“困难，我要打败你”。“雨过天晴，必见彩虹”。让我们走出困难的魔圈，用美好的心灵看世界，虽然还有荆刺的路要走，但你不要害怕，人们常说：“路就是从没有路的地方走出来的，从只有荆刺的地方践踏出来的，路是生命的征程，生命永恒，路也永无止尽的延伸”……

路，就是路，也许它会被别人平垣宽阔，却总是在荆刺杂草是延伸，而且如此坚定，毫无迟疑。

我曾从书上看到这件事，八、九十年前的一天，浙江嘉兴南湖的一艘普通游船，十几位中国农民知识分子缓缓举起自己的拳头，郑重宣告一个新的政党诞生了，从此在这艘普通游客的指引下，无数同胞紧跟而来，张帆划浆，乘风破浪，曾经一度，船遇暗礁，曾经一度，迷失了方向，曾经一度，看不到希望，可是，那些勇敢的弄潮儿，那些伟大的舵手总能在最关键的时刻把握前进的方向，并夭志不移，经过了许多艰难的航行，终于到达了终点。

他们在重重荆荆中跋山涉水，终于开辟了一条通向希望的新旅程，们们坚信有岸，所以能够征服狂风巨浪，暗礁险滩。

路，是在荆刺中延伸，因此，我们在开辟道路时，面对的不是鲜花和掌声，而是荆刺与杂草，如果你的眼中看不到花的鲜艳，闻不到花的清香，而只能感到杂木腐烂与枯莫，你会止步，害怕。我们要学会坚强，迈出了一步，奏响了一段新的乐章。

在这个世界上，处处都有挫折，处处都是失败，可在这背后，就是耀眼的成功。人生在世难免受到挫折，可只有坚强的心和难得的毅力，才能帮你度过这一个个泥潭。在世上，大多数人没有非常好的出身环境，这时，选择依靠自己，依靠自己的一身本领，考上好学校，进入好公司，拥有好伙伴，实现自己的一生，唯一可以确定的就是，在这过程中你必定遭受很多的挫折。

一个普普通通的人，一生只有短短的三万六千五百多天，如果你因为一个失败就一蹶不振，不停的浪费着你宝贵的生命，那么将来后悔的必定是你自己。人生本来就是由无数个挫折组成，无数个失败组成的，有挫折有努力才会成功。你的人生不会因为一次的失败而就此完结，只有当你不再积极的时候才算完结。李小龙说过，不要害怕失败。不是失败，而是低的目标，只有低的目标才是罪行。尝试伟大的事，即使失败也是辉煌的。不要去害怕失败，失败并不代表人生就此完结，但不尝试，你就什么机会也没有了。

一个人的信念将决定他的态度，而一个人的态度将决定了他的高度。我们的生命会变成怎样，态度决定了一切。一个人对于生活的态度认真与否，决定了他的一生。正视失败，正视挫折；挑战失败，挑战挫折。我们就会向成功迈进。

人生短暂，我还会变得非常美好，我们过的每一天都是现场直播，不要让失败，淹没了你的初衷，更不要让小小的挫折，毁了你的一生。

正如《鲁滨逊漂流记》的作者笛福的一句名言——害怕尝试的心理比尝试本身还要可怕一万倍，对于一个胆小的人来说，能够勇于尝试也是另一种意义上的成功。

上个星期，学校举办了一年一度的“高年级演讲大赛”，虽然结局可能不尽如人意，但我努力尝试了，不再是那个在班里缩头缩脑的“小乌龟”了。

“来！来！看演讲大赛的报名表送来了，想参加的去‘老王’（班主任的昵称）那儿报名！”班里的组织委号召着，引得班级爱看热闹的人一拥而上。“什么啊，什么”，“我也想参加，不如你陪我一起吧。”……嘈杂声一片，我心里虽然很想参加，但是真的害怕被嘲笑。我安安静静地坐在位子上看着书，但心思早不知道飞到哪里去了，浑然不知我的言行全被路过的“老王”看得一清二楚。

一下课，“葛煜，‘老王’喊你过去‘喝茶’！”“知道了！”“我犯什么错误了吗？没有吧？难道要批改什么作业？……”“快点儿去吧，‘老王’要急了哦！”又一位才从‘老王’办公室出来的同学对我说。“哦！”容不得我多想，我只好带着胆怯的心理来到了办公室。

办公室里的‘老王’格外的和蔼可亲，她拖出一张凳子让我坐下。刚坐下，老王就问我：“你是不是很想参加演讲比赛呀？”我小心翼翼地点了点头。“那为什么不来我这儿报名呢？”老王问。我没有说话。“因为害怕对不对？”老王又问。我小声低应了一句：“嗯！”“还不就是因为害怕吗？”我心里暗暗地想。“葛煜，有没有听说过这样一句话：害怕的心理比尝试本身还要可怕一万倍，我们不要看最后的结果有没有成功，而是要看过程中有没有不断完善自己、改变自己，让自己成为一个可以战胜自己的人，你明白了吗？”我点点头。“去吧，回班上去吧，期待那天的班级演讲有你！”我离开了办公室，一路上都在想着‘老王’的话。

回到家写完作业，我就用心准备了星期五的演讲。到了星期五，我上场时看到了许多选手对我的不满、鄙视，比如我们班的班长“小魔女”：她白了我一眼，嘴唇还动了动，但没有出声，但言下之意好像就是对我说：你也敢参加？我望了一眼‘老王’，她是我信心的源泉，她对我做了一个大大的“加油”的手势，顿时我又有了信心。演讲完毕，我又看了一眼‘老王’，她又给我竖了一个大拇指。

虽然我最后没有入围学校的比赛，但这次的尝试让我不再害怕，而且让我知道：努力不一定能成功，但去努力本身就是另一个意义上的成功。

小的时候我很害怕黑暗。每天晚上，只要大人不陪我一起睡觉，我就会把头伸进被子里，只留出一点缝隙来，可以让自己呼吸。

可就在最近的一个晚上，我不再害怕黑暗了！这天晚上九点四十分我才从朋友家出门，一个人单独回家。在路上，我小心翼翼地走着，还不时地东看看、西瞧瞧，真害怕有一个“亡灵”突然从什么地方跑出来。突然，我听见“嗖嗖”的声音从身后传来，吓得我差点摔了个“狗啃泥”。我正准备回头时又听见了“喵”的一声，又吓了我一跳，还以为来了个“喵星”怪物，但转念一想只有猫才会“喵喵”叫。于是我把头一转，突然“咚”的一声，我马上闭上眼，用手捂住耳朵，还以为什么东西爆炸了。

过了好一会儿，我才睁开眼睛。仔细一看，原来是一只流浪猫在翻垃圾箱，因为把一个盒子碰到了地下才发出声音。我再往旁边看，只见一双绿色眼睛盯着我，我第一个反应就是跑，心想只有狼才有绿眼睛，跑了好一会儿我才回过神来，其实那个绿眼睛的东西也不过是另一只猫。

原来所有蹊跷的东西，不过是两只猫而已，所有的一切“怪异”也不过是自己的幻想罢了。

接下来我继续往前走，不管什么声音我都不怕了。回到家，我一人睡觉也不怕了。这时我才意识到，我不再害怕黑暗，同时我也明白了世界上是没有怪物的。

我不再害怕黑暗，这真是一件无比开心的事！

蔡露妍

有一天，我和奶奶高兴地在树下乘凉。忽然，一只虫子从树上掉下来，正好掉在我的胳膊上。我立刻把它甩了下去，吓得我一身冷汗，浑身哆嗦。我指着虫子大喊：“奶奶，您看这是什么呀？吓死我了！”奶奶看了看，笑着说：“别害怕，孙女儿，这是毛毛虫，它不会伤害人的。不信，你过来瞧瞧！”我鼓起勇气，走了过去。我发现这只毛毛虫全身都是绿色的，头上长着两只触角，身体毛茸茸、胖嘟嘟的。它向一片树叶爬去，然后大口大口地吃了起来。奶奶拉着我的手说：“还害怕吗？”我笑着对奶奶说：“奶奶，我不害怕啦！”回家的路上，我心想：虽然今天被这只虫子吓了一跳，但值得高兴的是我又认识了一种新昆虫。

人有很多不同的心情，也有很多不同的表情。下面是小编为您整理的关于用来形容害怕的四字词语的相关资料，欢迎阅读！

胆颤心惊：颤：发抖。形容非常害怕

惶惶不安：惶惶：恐惧不安。指心中惊慌害怕，心神不安定

兢兢业业：兢兢：小心谨慎的样子；业业：担心害怕的样子。形容小心谨慎，认真踏实

恐后争先：指害怕落后，追求上进

诚惶诚恐：诚：实在，的确；惶：害怕；恐：畏惧。非常小心谨慎以至达到害怕不安的程度。

怛然失色：怛：畏惧，恐惧。指因害怕而变脸色。

大惊失色：非常害怕，脸色都变了。

担惊受怕：形容十分担心或害怕。

胆裂魂飞：裂：破裂。魂：魂灵、神志。胆也破了，魂也飞了。形容极度害怕、恐慌。

胆战心寒：战：发抖。形容害怕之极。

胆战心惊：战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。

骨寒毛竖：形容十分害怕。

骇人听闻：骇：震惊。使人听了非常吃惊、害怕。

汗流浃背：浃：湿透。汗流得满背都是。形容非常恐惧或非常害怕。现也形容出汗很多，背上的衣服都湿透了。

寒毛卓竖：汗毛都竖立起来。形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。

汗不敢出：吓得连汗都不敢往外冒了。形容紧张害怕到了极点。

魂飞魄散：吓得连魂魄都离开人体飞散了。形容惊恐万分，极端害怕。

惶恐不安：内心害怕，十分不安。

噤若寒蝉：噤：闭口不作声。象深秋的蝉那样一声不吭。比喻因害怕有所顾虑而不敢说话。

惊恐万状：形容害怕到了极点。

惊弓之鸟：被弓箭吓怕了的鸟不容易安定。比喻经过惊吓的人碰到一点动静就非常害怕。

惊愕失色：失色：由于受惊或害怕而面色苍白。惊恐得改变了神色。形容十分吃惊。

惊恐失色：害怕得脸都变了色。

毛骨悚然：悚然：害怕的样子。汗毛竖起，脊梁骨发冷。形容十分恐惧。

恐慌万状：形容害怕惊慌到极点。

泪如雨下：眼泪象雨水似的直往下流。形容悲痛或害怕之极。

泪如泉涌：眼泪象泉水一样直往外涌。形容悲痛或害怕之极。

栗栗危惧：栗栗：发抖的样子。形容非常害怕。

目瞪口呆：形容因吃惊或害怕而发愣的样子。

捻神捻鬼：形容惊慌害怕的样子。

欺软怕硬：欺负软弱的，害怕强硬的。

肉跳心惊：形容担心祸事临头或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。

色若死灰：面目惨白。原比喻面部没有什么表情。现形容十分害怕的神情。

舌挢不下：挢：翘起。翘起舌头，久久不能放下。形容惊讶或害怕时的神态。

谈虎色变：色：脸色。原指被老虎咬过的人才真正知道虎的厉害。后比喻一提到自己害怕的事就情绪紧张起来。

缩头缩脑：形容害怕不敢向前，或胆小不敢出头负责。

提心吊胆：形容十分担心或害怕。

吴牛喘月：吴牛：指产于江淮间的水牛。吴地水牛见月疑是日，因惧怕酷热而不断喘气。比喻因疑心而害怕。

肆无忌惮：肆：放肆；忌：顾忌；惮：害怕。非常放肆，一点没有顾忌。

畏敌如虎：害怕敌人如同怕虎一般。

心惊胆战：战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。

望而生畏：畏：恐惧，害怕。看见了就害怕。

小鹿触心头：形容因为害怕而心脏急剧地跳动。

悬心吊胆：形容十分担心或害怕。

心有余悸：悸：因害怕而心跳得厉害。危险的事情虽然过去了，回想起来心里还害怕。

一则以喜，一则以惧：一方面高兴，一方面又害怕。

一年被蛇咬，十年怕井绳：比喻在某件事情上吃过苦头，以后一碰到类似的事情就害怕。

有恃无恐：恃：倚仗，依靠；恐：害怕。因为有所依杖而毫不害怕，或毫无顾忌。

战战兢兢：战战：恐惧的样子；兢兢：小心谨慎的样子。形容非常害怕而微微发抖的样子。也形容小心谨慎的样子。

张口结舌：结舌：舌头不能转动。张着嘴说不出话来。形容理屈词穷，或因紧张害怕而发愣。

惴惴不安：惴：忧愁、恐惧。形容因害怕或担心而不安。

贪生畏死：贪恋生存，害怕死亡。

伈伈睍睍：伈伈xǐn：小心恐惧的样子。睍睍xiàn：也作“伣伣”，眼睛不敢睁大的样子。小心害怕或低声下气的样子。唐·韩愈《祭鳄鱼文》：“刺史虽驽弱，亦安肯为鳄鱼低首下心，伈伈睍睍，为民吏羞，以偷活于此耶?”《明史·邹智传》：“及与议事，又唯诺惟谨，伈伈伣伣，若有所不敢，

骨软筋麻：①形容精疲力尽的样子。②形容极其害怕的样子。

汗洽股栗：汗流浃背，两腿颤抖。形容害怕、恐惧的样子。

寒心酸鼻：寒心：心中战粟；酸鼻：鼻子辛酸。形容心里害怕而又悲痛。

惊惶万状：惊惶：害怕；万状：各种样子，表示程度极深。形容害怕到了极点。

兢兢战战：兢兢：小心谨慎的样子；战战：畏惧的样子。形容害怕而小心谨慎的样子。

惊心吊胆：形容十分害怕或担心。

了无惧色：惧：害怕；色：神色。没有一点害怕的神色。

毛发倒竖：倒竖：尾端朝上直立。汗毛、头发都竖起来。①比喻怒不可遏。②形容很害怕，很紧张。亦作“毛发皆竖”、“毛发尽竖”、“毛发为竖”。

怕风怯雨：怯：害怕。形容人害怕艰难困苦，娇气十足。

怕鬼有鬼：比喻害怕什么，偏偏要碰到什么。

怕硬欺软：害怕强硬的，欺负软弱的。

欺硬怕软：欺：欺凌。怕：害怕。欺凌强硬的，害怕软弱的。指吃硬不吃软。

钳口挢舌：闭口翘舌。形容因惊讶害怕而说不出话来的样子。

三魂出窍：形容害怕得不知所措。

心乔意怯：谓心神不定，感到害怕。

勇者不惧：惧：害怕。有胆量的人无所畏惧。

一年被蛇咬，十年怕井：【出处】【解释】比喻在某件事情上吃过苦头，以后一碰到类似的事情就害怕。【示例】【故事】

一着被蛇咬，三年怕井绳：〖解释〗比喻在某件事情上吃过苦头，以后一碰到类似的事情就害怕。

担惊忍怕：〖解释〗担心害怕。指常处在惊吓、恐惧之中。

吊胆提心：〖解释〗提心吊胆。 形容非常担心或害怕。

目瞪舌彊：〖解释〗形容因吃惊或害怕而发愣的样子。同“目瞪口呆”。

肉颤心惊：〖解释〗形容担心祸事临头或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。同“肉跳心惊”。

肉跳神惊：〖解释〗形容担心祸事临头或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。同“肉跳心惊”。

丧胆亡魂：〖解释〗形容害怕到了极点。

我把好的歌词比喻一只凤，它给人飘逸、给人美丽、令人神往……歌词写成功了，凤就活了。如何画好这只“凤”?让我想起了戏剧的结构特点——起承转合，形象的说，结构时要做到凤头、虎背、熊腰、凤尾。歌词的结构方法，我也想了这样几个字——立稳凤头、托好凤身、护好凤尾。也叫“起点要高、发展要新、结束要精”。

立稳凤头(起点要高)这里主要是指确立好主题，写好开头两方面。我们创作不能随心所欲，想哪写哪，一开始就必须确立主题，我们要写什么内容，要表现什么思想，这是歌词成败的关键。譬如，你要写和平题材，就要在这个大的范围中寻找一个突破点，有人用和平鸽表现。有人用鲜花表现。有人用歌声表现。你用什么表现，怎样表现?这里，举一个我自己写歌词的例子，我一直想写一个达斡尔族人热爱新生活的歌词，想了很久，最终定为写“敖包会”，起名《欢乐的敖包会》。从哪入手呢?我在构思时决定从外向内写，从宏观向微观写。结果成功了。因此，要立好主题。说到这一点，还有写好开头的问题。歌词的开头一定要开门山，不能云遮雾罩。说开头难写，关键是要对歌词的特点把握的准。《欢乐的敖包会》的开头看起来很平常，你细细的琢磨就会觉得这个头开的很好——金马驹驮来流云一片/绣花袍落下彩云一片/小路上的姑娘和小伙/把美丽的夏日带到嫩江边。这样写开头自然流畅，主题一下就带了出来。托好凤身(发展要新)这里主要是讲，主题确立之后，要写好内容，表达好情感。也就是歌词的发展段落，它像凤的脊背和肚子，一定要有内容。写法要精心铺排、句句连贯、步步深入为高潮做好铺垫。事实上，一首歌词的中心，主要靠这一段完成。我们的歌词在这里要具体、鲜活、典型、动人。还要把情感写透。例如：《再见吧妈妈》这部分写的就很精彩——你不要悄悄的流泪/你不要把我牵挂/当 我从战场上凯旋归来/再来看望亲爱的妈妈。中间短短的四句，无论内容还是情感都表达的淋漓尽致，令人折服。可见，要想托稳凤身，写好中段的发展`很重要。《再见吧妈妈》这首歌的开头四句——再见吧妈妈，再见吧妈妈，军号已吹响，钢枪已擦亮，行装已背好，部队要出发。写的非常精彩，如果中间发展的不好，就像一个人得了大头病，发展的好，也像一个人一样，曲线就表现出来了。但是，也有这样的情况，前边的四句，接着就是副歌，这时，这前四句就包含了头和身两部分，更要合理布局。

护好凤尾(结束要精)我们在生活中常听到这样的话“脚底没鞋穷半截”，如果收不好歌词的尾，前面的一切都白费工。我这里说的是歌词要收的好、收的住，同时，还要有余音。一段体，最后两句很重要。两段体，副歌很重要。三段体，第三段很重要。但是，一般三段体，有时第三段是重复第一段，这时在不影响词格的情况下，要有飞来之笔。例如《血染的风采》——如果是这 样/ 你不要悲哀/共和国的旗帜上有我们血染的风采。每段八句歌词，这后两句收的真如飞来之笔，为这首歌画上了完美的句号。还有一首外国的歌词《鲜花与士兵》，是用咬尾的手法写的，一气呵成，如何结尾?给人留下悬念，但是你看——鲜花那里去了/鲜花被姑娘采去了/姑娘哪里去了/姑娘被小伙娶走了/小伙哪里去了/小伙到军营里当兵去了/军营的士兵哪里去了/军营的士兵到前线去了/前线的士兵哪里去了/前线的士兵到坟墓里去了/坟墓那里去了/坟墓被鲜花掩盖了。请注意，如果没有这后两句，我们是不是会认为是玩文字游戏，在耍贫嘴，可是“坟墓那里去了/坟墓被鲜花掩盖了。”的出现，简直是让人叫绝。凤凰的尾翼是最美的，歌词的结尾也应该如此!

有人说，生命是一次充满未知的航行。在茫茫的大海上，我们不知道下一个可以靠岸的地方在哪里，我们不知道明天是有艳阳还是风暴。勇敢的水手不会惧怕前方新的挑战，而只有勇敢的水手才有可能掌握生命的航向，他们才有资格扼住命运的咽喉。

中央一台曾经有一档综艺节目叫做《了不起的挑战》，节目嘉宾们挑战他们从未尝试过的职业，做不知结果的选择。这档节目掀起了收视热潮，许多观众正是被嘉宾们在面对挑战时的勇气所感动。在这些嘉宾们身上，我们能找到自己在生活中的影子。我们在人生中会做出一个又一个的选择，我们往往不知道选择的结果是好是坏，所以我们永远在面临新的未知的挑战，在面对这些挑战时，我们会和那些节目嘉宾们一样产生畏惧、怯懦的情绪，但是我们也希望能和这些嘉宾们一样最终鼓起勇气，直面挑战。

生活充满挑战，无法避免。人生是在大千世界中的一次旅行，我们要体验世间百态，人情冷暖，这样才不枉来世间一趟。世界之大，我们去接触未知就会面临新的挑战。时间如指间流沙，它的齿轮在永恒转动，世界也因此处在绝对的运动之中，我们处在社会这个巨大的网中，牵一发而动全身，周围在变，所以我们永远面临新的挑战。

既然挑战无法避免，那么面对挑战时的怯懦只会让我们越来越失败。鲁迅先生说，真正的勇士敢于直面惨淡的人生。年轻时的霍金不知道自己将来会罹患肌肉萎缩，全身瘫痪不能言语的疾病，但是当疾病来临时他依然坚韧。如今的霍金他瘦弱，只能蜷缩在轮椅上，但是我们都知道这是一个伟大的男人，我们尊重他，我们崇拜他，我们敬佩他，当他在中国的社交网络微博上发了第一条问候之后，一小时之内增加了30万粉丝，不到一天这个人数扩大到了200万，而霍金进驻微博的这一事件也成为那一天的头版头条，在网友们心中，霍金是一个神一样的男人。这不仅是因为他在物理学和数学领域的伟大成就，更是因为他直面病魔的挑战，扼住了命运的咽喉，他的身躯虽然弱小，但是他的精神无比强大。

面对挑战时，有勇士也有懦夫。晚晴之时，面对列强的挑战，清廷懦弱无能，慈禧太后居然说出了“量中华之物力，结与国之欢心”，时至今日，“东亚病夫”的称号，百年的屈辱历史仍然是每一个中华儿女心中的痛。

今天的我们都在为了“中国梦”而努力，在逐梦的路上，我们遇到了许多困难和挑战，但是我们依然执梦前行。我们是新时代的少年，我们知道实现中华民族的伟大复兴是这个历经风霜雨雪的民族铭刻内心深处的至高信念，愈加伟大的人，愈加伟大的民族，便会经历愈加残酷的挑战，我们无惧挑战，我们奋勇前行。

惊恐万状：惊恐：害怕;万状：各种样子，表示程度极深。形容害怕到了极点。

惊慌失措：失措：失去常态。由于惊慌，一下子不知怎么办才好。

心慌意乱：心里着慌，乱了主意。

张皇失措：张皇：慌张;失措：举止失去常态。惊慌得不知怎么办才好。

手足无措：措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张，或无法应付。

不知所措：错：错开;处置。不知道怎么办才好。形容处境为难或心神慌乱。

失魂落魄：魂、魄：旧指人身中离开形体能存在的精神为魂，依附形体而显现的精神为魄。形容惊慌忧虑、心神不定、行动失常的样子。

石破天惊：原形容箜篌的声音，忽而高亢，忽而低沉，出人意外，有能以形容的奇境。后多比喻文章议论新奇惊人。

惊魂未定：指受惊后心情还没有平静下来。

杯弓蛇影：将映在酒杯里的弓影误认为蛇。比喻因疑神疑鬼而引起恐惧。

惶恐不安：惶：恐惧。内心害怕，十分不安。 惴惴不安：惴：忧愁、恐惧。形容因害怕或担心而不安。

惶惶不可终日：惊慌地连一天都过不下去。形容惊恐不安到了极点。 面无人色：脸色没有一点血色。形容恐惧到极点或非常虚弱。

面如土色：脸色呈灰白色。形容惊恐之极。

面面相觑：觑：看。你看我，我看你，不知道如何是好。形容人们因惊惧或无可奈何而互相望着，都不说话。

张口结舌：结舌：舌头不能转动。张着嘴说不出话来。形容理屈词穷，或因紧张害怕而发愣。

目瞪口呆：目瞪：睁大眼睛直视;口呆：嘴里说不出话来。形容因吃惊或害怕而发愣的样子。

呆若木鸡：呆：傻，发愣的样子。呆得象木头鸡一样。形容因恐惧或惊异而发愣的样子。

瞠乎其后：瞠：瞪着眼看;其：代词，他。在别人后面干瞪眼赶不上。形容远远落在后面。

瞠目结舌：瞪：瞪着眼;结舌：说不出话来。瞪着眼睛说不出话来。形容窘困或惊呆的样子。

胆战心惊：战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。 心惊胆战：战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。

惊心悼胆：悼：战栗。形容恐惧到极点。

心胆俱裂：俱：都。吓破了心和胆。形容受到极大的惊吓。

魂飞魄散：吓得连魂魄都离开人体飞散了。形容惊恐万分，极端害怕。

魄散魂飞：形容非常恐惧害怕。

魂不附体：附：依附。灵魂离开了身体。形容极端惊恐或在某种事物诱惑下失去常态。

魂不守舍：舍：住宅，比喻人的躯壳。灵魂离开了躯壳。指人之将死。也形容精神恍惚。

心惊肉跳：形容担心灾祸临头，恐慌不安。

心有余悸：悸：因害怕而心跳得厉害。危险的事情虽然过去了，回想起来心里还害怕。

提心吊胆：形容十分担心或害怕。

诚惶诚恐：诚：实在，的确;惶：害怕;恐：畏惧。非常小心谨慎以至达到害怕不安的程度。

毛骨悚然：形容极度惊慌与恐惧。

人人自危：每个人都感到自己不安全，有危险。

讳莫如深：讳：隐讳;深：事件重大。原意为事件重大，讳而不言。后指把事情隐瞒得很紧。

视为畏途：畏途：可怕的道路。看成可怕的、危险的道路。也比喻看成困难的、可怕的事情。

做贼心虚：虚：怕。指做了坏事怕人知道，心里老是不安。

草木皆兵：把山上的草木都当做敌兵。形容人在惊慌时疑神疑鬼。

风声鹤唳：唳：鹤叫声。形容惊慌失措，或自相惊忧。

噤若寒蝉：噤：闭口不作声。象深秋的蝉那样一声不吭。比喻因害怕有所顾虑而不敢说话。

仗马寒蝉：仗马：皇宫仪仗中的立马。象皇宫门外的立仗马和寒天的知了一样。比喻一句话也不敢说。

下面是小编为你带来的形容心情害怕恐惧的词语集锦，希望对你有帮助。

相关词语：惧怕 害怕 恐慌 惊恐 恐惧 畏惧 胆寒 胆怯 惧怕 畏怯

形容害怕的成语：

胆战心寒 惊恐万状 恐慌万状 缩头缩脑 汗洽股栗

惊惶万状 兢兢战战 三魂出窍 丧胆亡魂

形容恐慌的成语：

不可终日 胆裂魂飞 心惊肉跳 失魂丧胆

形容恐惧的成语：

惶惶不安 惊魂动魄 跼蹐不安 毛骨耸然 毛骨竦然

杯弓蛇影 不寒而栗 怛然失色 呆若木鸡 胆破心寒

道路以目 动心怵目 股战而栗 汗流浃背 魂飞天外

惊心悼胆 恇怯不前 毛骨悚然 面无人色 丧魂落魄

亡魂丧胆 望而生畏 五色无主 闻风丧胆 胁肩累足

战战兢兢 惴惴不安 坐卧不安重足而立伏首贴耳

形容惧怕的成语：

欺善怕恶 吴牛喘月 鬼怕恶人 季常之惧 临难不惧

临难不恐 无所畏惮 民不畏死

形容畏惧的成语：

喘月吴牛 胆大心雄 敛色屏气 面不改色 傲雪凌霜

傲雪欺霜 不寒而栗 侧足而立 诚惶诚恐 从容就义

怛然失色 胆粗气壮 鼎镬如饴 讳疾忌医 浑身是胆

敛容屏气 敛声屏气 屏声息气 乳犊不怕虎 贪生怕死

畏威怀德 畏缩不前 夏日可畏 无所顾忌 畏葸不前

孩子的胆子总是在父母的带领下渐渐变大的。

第一次做菜，是为了一顿美味的早餐——炒面。烧开水，放入面，用筷子将面拨开，可一拨，水就“呲呲”响，着实吓人。烫好面放入油中炒时，更是让人一惊，劈哩啪啦，让人不敢靠近锅。妈妈见了说：“不要害怕，又不会爆炸。只顾炒，没事的。”说罢，便示范给我看，又将锅铲递给了我。之后，一次又一次的炒面我都大胆应对。

父母是孩子的老师，生活中教会了孩子许多。我的母亲也教会了我许多，可我这一支笨笔，写不尽母亲的谆谆教诲。

[以母亲教会了我为题的作文

梅花立于寒霜，笑对白雪；荷花冲破淤泥，洁净无瑕；百合出于贫瘠。悄然开放。——题记

永远不要害怕新的挫折，古往今来，有谁没有遭遇挫折呢？乔布斯遭遇过，马云遭遇过，马化腾遭遇过，但是他们放弃了吗？没有。只要你坚强，挫折终要逃避；只要你坚持，鲜花和掌声会铺满你的人生之路。“春风吹又生”，就连小小的草被火烧过还能重新生长，那我们又何必悲伤、痛苦、迷茫呢？勇敢地正视前方，一路向前。

苏轼，又被称苏东坡。可以说，他是一个命运多变的大师，曾三次被贬。一贬黄州，在被贬到偏远的惠州，第三次被贬到荒芜之地儋州。但是，他并没有因此一蹶不振，而是努力创作。假如他在困境中没有“春风吹又生”的万千豪气，他怎能如此淡定潇洒，写出那么多优秀的诗篇。因为挫折，使苏轼走向了文学的巅峰，成为了一代大师。

永远不要害怕新的挫折，你勇敢地撞开它，也许后面就是“柳暗花明又一村”。几个星期前，我去考了NOIP的复赛，但是考得并不好，所以我很失落。但是我又转念一想，何必为这件事失落呢？这场比赛已经过去了，现在最重要的是反省自己哪些地方做得不好，哪些地方出了问题，如何改正。于是我便开始总结这次考试失利的原因，自己有哪些地方做得不好，该如何改正等等。现在我已经走出了低谷，开始准备明年的考试。

我听过这样一个故事：有一个公司老板本公司最优秀的人才召集起来，对他们说：“你们是本公司最优秀的人才。5天内，谁能干出最棒的业绩，这个营销部经理的位置就归他了！不过，那扇门，你们谁都不能进去！”员工们都去看那扇门，那门已经很老了，已经褪色了。不过老板的一番话使员工们振奋人心。第一天，每个人都努力拼搏，力争上游。累了，就看一看那扇门上“闲人免进”那四个退了色的字。

第二天，每个人都忙着干自己的事。

第三天，第四天，依然平安无事。

第五天到了，有一个人站在门前，进行着思想斗争。进去还是不进去呢？最终，他推开了那扇褪了色的门。突然，黑暗的房间亮起了灯。老板的声音传来：“恭喜你，通过了我的考核，成为了营销部经理。”他简直不敢相信，这里竟是老板的办公室！

挫折，只是暂时的，有时它也隐藏着机会，稍纵即逝。你需要有足够的勇气，充足的准备，必胜的信心去迎接它。弱者，即使春风拂过，依然不会重生。

永远不要害怕新的挫折，它是强者的进步阶梯，弱者的无尽深渊，看你如何把握。

每个人都有每个阶段不同的责任和任务，当你没有做好，辜负了大家的期望，你是否会陷入深深的懊恼。

火辣辣的太阳透过窗户照在我家地板上，为地板小姐穿上了一件金黄色的外衣，这一切给人一种很舒适的感觉。爸妈像往常一样叮嘱我照顾好弟弟，就都各自上班去了。

说是照顾，实际上都是自己玩自己的，互不打扰。我还是跟之前一样，钻进房间，把门一关，看起了电视。时间无声无息地过去。门外静悄悄的，我不免担心起来。走出门外，喊了一声，没有人回答。起初我以为弟弟故意躲起来，才不回答。我再依次到他可能藏起来的地方去找，都没有他的踪迹。我不甘心，又喊了几声，还是没有声音。我心里慌乱起来，不禁想到丧尽天良的人贩子，脑袋不断地冒出爸妈给我看的有关人贩子的新闻。

我跑到门外喊弟弟的名字，没有回答。我边走边喊，绕着我们家附近走了不知道多少圈，喊了不知道多少声，回应我的只有风声。眼泪忍不住落下来，滑过我的脸颊，落进我的嘴巴里，咸咸的，夹杂着一丝苦味。

我依旧没放弃，在街上乱窜，不管路人看我的眼神有多奇怪。我现在也不是因为怕晚上爸妈回来的时候打死我，而纯粹因为他是我弟弟。要是他不见了，我这个姐姐那是多伤心啊。

我继续喊着，心情越发地绝望。直到拐过一个胡同，弟弟可爱的身影居然出现了。我看到弟弟，一下拥住他，心里别提多高兴。询问了弟弟，他说在同学家看电视。我提醒他下次要跟我说下，他点点头。我心中的大石头总算落地了。

我的责任是照顾好弟弟，这个责任对我来说太重要了。如果没有做好，我将终生陷在懊恼当中。

有人害怕鬼，有人害怕蛇，有人害怕老师，而我却害怕黑夜中的窗帘。

在我七岁的时候，半夜突然尿急，可我不敢下床，因为我刚才刚看了一部电影，《行尸走肉》，我很害怕突然冒出来一具行尸，我一直都没敢下床，直到我憋的快不行的时候，终于硬着头皮下了床，伸手不见五指啊。我只好开了灯，突然外面的呼呼声，引起了我的注意。风把窗帘吹得乱舞，活像一句刚苏醒的僵尸，整张牙舞爪的朝我冲过来。我吓出了一身的鸡皮疙瘩，害怕使我的小心脏，“扑通扑通”的跳，我又躲回被窝。可体内一直有一股能量，在我体内横冲直撞，终于我克服了重重困难，又鼓起勇气准备下床。我刚下床，窗帘又在作怪，我赶紧跑到厕所，把体内的能量释放出来，顿时舒服多了，也没有之前的紧张感了，于是我大步走回床上。

不知不觉到了白天，我睁开睡意朦胧的双眼，可一想到昨晚的事情，我又吓得魂飞魄散，立马没有了困意。我连忙走到窗帘旁，生怕从里边跳出一个僵尸。

我看了天气预报说，这一个星期都会有不时的大风，我想风会吹窗帘，窗帘会吓我，不行我要想个办法！今天晚上，我把窗帘用绳子扎在一起，又把窗户关的严严实实，果然今晚没有那么可怕了，反而异常安静，就连车的喇叭声也听不到，那晚我睡得格外安稳。

事实证明，所谓的一些鬼啊，窗帘啊，什么的都是自己的想象。我从中明白了一个道理，我想用笛福的名言结尾：“害怕危险的心理比危险本身还要可怕一万倍。”

这件事是在我转到方兴小学的一年后发生的，现在我回想起来都还有点后怕。

那一天，我在保安室写作业，爷爷下了班后骑电瓶车来接我。像往常一样，爷爷边骑车边问我今天学校发生的事。到了十字路口，红绿灯显示红灯，我和爷爷不得不停下来等一会儿。几十秒后，红灯转为绿灯了，爷爷开动发动机，车子又行驶了起来。就在车子快驶过十字路口时，可怕的一幕发生了：一辆面包车疾驰而过，撞向了我和爷爷。我顿时觉得自己像被一只巨手提起来，然后又被那只手重重地摔到地上。我感觉全身的骨头都要散架了，腿和背格外的疼。我睁开眼一看：爷爷的电瓶车严重受损，面包车车门也深凹下去。最重要的是，爷爷不见了！于是，恐惧加上疼痛感，我终于放声大哭。大约五分钟后，我的耳边传来阵阵吵闹声。我再次睁开眼睛，一看，是爷爷！他和车主吵了起来。后来，交警也来了，他给那个闯红灯的叔叔开了罚单。那个叔叔还带我们去医院拍了片子，后来还送来了补品赔礼道歉。

俗话说得好：“一朝被蛇咬，十年怕井绳！”我现在过马路都会小心翼翼，生怕再被撞。

我想对那些闯红灯的人说：“别再闯红灯了，为了你和别人的生命安全。”同时也希望同学们遵守交通规则，以免“杯具”的再次发生。