那天阳光好暖作文初二(精彩20篇)

阳光，一直都在

拨开层层云雾，卷起雨帘，收起雪幕，你会看到火热的太阳当空而悬，你会感叹道：“阳光，一直都在。”

当你蹒跚学步时，有一双温暖的大手向你伸出，有一双眼睛慈爱地注视着你。当你迈出小小的一步时，有人脸上已绽开了笑容。当你也伸出小小的手去回应那鼓励的目光时，却已经被抱个满怀。那时候，无论天气如何，你也会觉得“阳光”一直都在，因为你已在温暖的怀抱中挣脱不开。

当你“被迫”去补习时，那曾经充满了鼓励的眼神，会收起往日的温和，你当时一定被吓了一跳吧，心里疑惑：这还是小时候注视过我的眼睛吗？朋友，不必怀疑，难道你补习归来，没有看到丰盛的饭菜吗？难道没有人对你嘘寒问暖吗？这不也是一种温暖吗？其实，阳光，一直都在！

当你没有获得鲜花与掌声时，那双关注的眼，会继续凝视着你，一刻也不放松。诚然，它们有时会流露责怪与愤怒，这让你惊慌失措，忐忑不安，但你难道没有一丝的疏忽与闪失吗？你难道可以狂妄地以为自己十全十美吗？正是这双眼睛，为你指明了正途，希望你不要退却、伤悲……

大概会有这么一天，那双眼睛忘记了自己的艰辛，劳累，满头白发再望向你的时候——那时，已然成熟的你，还会怀疑阳光的存在吗？

阳光，一直都在！只要你用心寻找，爱就在心间，在生活的点滴之中！

阳光给予了我们温暖，也给予了我们无限的幸福和快乐。我慢慢地闭上眼睛，让微风抚摸着我的脸蛋，欣赏着正在向我招手的花草树木。 Sunshine gives us warmth, and also gives us unlimited happiness and happiness.I slowly closed my eyes, let the breeze stroke my face, and admired the flowers and trees that were beckoning to me.

阳光像水似的洒在我的身上，使我回忆起了自己的幸福生活。早上，妈妈贴心地为我做好了早餐，让我吃得饱饱的。到了学校，有同学陪着我一起嬉戏玩耍，使我快乐无比。还有敬爱的老师认真地为我讲课，耐心地辅导我。阳光就像我的知心朋友一样，整天与我手拉手，肩并着肩，围绕着我，给我许多的关心和帮助。

我沐浴着温暖的阳光，惬意地躺在学校那柔软舒适的草坪上，面带微笑地继续回忆着我的快乐日子。猛然间，一个特别的想法钻进了我的脑袋，我充满着疑问：阳光这么好，它是不是能照到所有的地方呢?世界上是不是也会有阴暗潮湿的角落呢?

到了中午放学的时候，阳光照耀得更猛烈了，仿佛在对我说：“快回家去解答你心中的疑惑吧!”我赶快背上书包回了家。

写完作业，打开电视，电视上播放的内容却让我大吃一惊：跟我一样大的儿童却因为家庭贫困而无法上学，即便上了学，也经常受到其他同学的冷嘲热讽;有的儿童小小年纪就背负起了家庭的重担出去打工;有的孩子因为没有了父母，靠捡垃圾勉强度日;还有身处战火中的儿童，整天过着流离失所的日子……同学们，你们是不是也和我一样震撼而有所思。当我们幸福生活的时候，有没有体会过这些孩子的艰辛?又有没有设身处地地为他们着想过呢?

再一次抬头仰望明媚的阳光，凝视自己美丽的城市，抚弄那些高档、昂贵的学习用品，不知那些可怜的儿童们过得又是什么样的拮据生活?我生活在一个和平的国度里，人们安居乐业，不必担心炮火的突然来袭。而那些战火中的儿童却每天提心吊胆，相比我们真是太幸福了。窗外的阳光对我晃了晃，似乎也很认同我的观点。

阳光那么明亮，那么动人又充满了爱呀!同学们，让我们都尽自己的一份力量去帮助那些需要帮助的同龄人吧，让阳光冲破黑暗，让更多温暖的爱倾洒在失学儿童、战火中的小朋友和许多饱受痛苦的孩子们身上吧!

纷纷洒洒，那是爱的供养；暖暖洋洋，那是心的触动……你见过太阳吗？你爱过阳光吗？你知道，那一米阳光便是人世间最好的恩赐吗？

天晴，有云朵儿。这时，我正站在窗边，望着那蓝得透明的天，独自发呆……而那一米阳光就透过玻璃，这么不经意的洒在了我身上，小小的身子后面被拉出一个长长的影子……我抬着头望着洁净的玻璃窗倒映出的自己——全身被阳光“拥抱”，周围似乎镶了一层金边儿，亮闪闪的。我一时被阳光迷了眼……

再往前走几小步，轻轻推开窗户，一大片阳光更是肆无忌惮地铺满了整个阳台。呵呵，我笑了。这阳光可真美啊！

我被阳光照得暖暖的，心中一份温馨涌出——这温暖如有母亲的拥抱，这味道似母亲的幽香……我又接着探出头。瞧见家外的一棵树木已经抽出了新芽，小小的，绿绿的，那幼芽是受过阳光的恩典，亲吻过的吧！看，它们长得多快呀，一个个喜洋洋的呢！还有，还有呢，我又仿佛看见了公园里的那片草坪——那些刚钻破土层，长了新芽的小草在以前的旧草中挺立着。嫩绿，深绿交织，这也是受阳光照顾，所以才以一份绿色回报阳光的吗？再看看楼下那一群群兴高采烈的小朋友们，他们整天拉着手蹦蹦跳跳，清脆稚嫩的笑声打动了这个春天。瞧，他们多高兴啊！还有，花季中的我们不也是被称为“阳光少年”的吗？我们热爱运动，喜欢自然，独立自主，积极向上，这不也是因为阳光赐予我们无限的活力与幸福吗？

大自然创造了人类，赋予了人类生存的权力，而它，那，一米阳光，却“编织”了这个神奇的大自然——树木抽出了新芽，草儿钻出了土，花儿绽放了花苞，大地似乎重获新生……而且，所有的人类都爱沐浴阳光，都爱体验一程阳光之旅。

阳光，创造了世界；阳光，有爱的味道；阳光，是世间最伟大的恩赐。爱上，那一米阳光……

[那一米阳光初二作文

温暖是黑夜中的一盏指路明灯，让迷失方向的人走向光明；温暖是雪地里的一个火堆，让寒冷的人们感到扑面的热气；温暖是沙漠中稀有的一滴水，让口干舌燥的人感到甘甜。

在我眼里，父母所给予我的一切，我是一生都无法补偿的。特别是他们的关心、爱护以及重视，是不能用金钱支交换的。从小在温暖中长大的我深刻体会到这点。

记忆的门坎上有一次我刻骨铭心：暑假里的一天，我和母亲在整理房间时，由于我的一时疏忽，手没抓住椅子柄，使自己从高高的柜子上摔了下来，下巴撞到了桌角的大理石。顿时鲜血溢了出来，染红了我衣服的领子。闻声从隔壁房间跑来的母亲见到我这样，脸霎得白了。可她立刻意识到了什么，从药柜里拿出大把棉花，堵住我的伤口，而后马上送我去了医院。这时父亲正在宁波开会，得知消息，赶快驾车飞驰开往医院。由于父亲不在身边，母亲一人的负担特重，我知道其实她比我更紧张、更心痛。

当时，我还以为涂上点药水、包扎一下就了事了。可谁知，医生却说必须要用针把伤口缝起来。因为口子太大了，流血多，会造成不好的影响。用针缝，想想都很恐怖，不必说亲身体验了。看着护士拿来的缝伤口的针，我的心跳得疾速，空气仿佛也在此刻凝固了。在医生举起针朝我受伤的下巴开始缝的时候，母亲温暖的手紧紧抓住了我。此时，一股安定、平静的感觉涌上心头，我的心也慢慢舒畅了。我知道，在这里有母亲温馨的大手和我紧紧相牵，在那里有父亲安慰的话语与我紧紧相连，我很温暖，很幸福。那次，我没有流泪，因为在这谈不上生死边缘的危险时刻，我感受到了父母给予的温暖。

当父亲赶到医院时，我的伤口早已缝好了，扎上了纱布。见到父亲，我一头扎进了他的怀抱。或许现在才发觉到刚刚医务室里的恐惧气氛，或许从没经历过这样事情的我委屈了，在父亲怀里，我才流下了忍了许久的眼泪。父亲笑着看着我，粗糙却又带有温情的手拂过我的脸颊：“傻孩子，不要哭了。一切都过去了，不是吗？”是的，一切都过去了，一切都会过去，但对于父母所给的一切，我愿它不要过去，永远保存。之后，父亲每天为我涂药水、换纱布。夏天，天气热，父亲怕我伤口发炎，还为我每天清洗伤口，从不拖延一点时间。由于父亲的细心护理，拆线时，医生说伤口愈合了，而且长得很好。

温暖，不必用美丽的词藻去形容，无须用精妙的画笔去雕饰，却依然光亮耀眼。同学的一声共同进步，老师的一次真心问候，朋友的一回热情帮助，都让你感到温暖。而你是否依然铭记太多太多父母所付出的真诚的温暖呢？珍惜这其中温暖的一切，父母的温暖将伴你越过困难，冲破险阻。在危险与竞争面前，它们一定是你精神的支柱！

花开花落，又有多少温暖的故事在其中上演；细水长流，有多少温暖的故事随之遥远。在这充满活力的每一天，你又在被多少人所悄悄温暖？

阳光路上，信念坚定的人始终坦然行走于那条康庄大道之上，而彷徨的人却总似身处于迷宫之中，来来回回却始终处于原点，止步起点线，有时这些人中的某一部分人急功近利，想要寻找捷径，导致最终走上不归路。

这是一条没有捷径的路，只有坚定地向前行走，才能找到通往美好未来的路。行走在阳光路上，花儿为我开，小草对我微笑，小鸟为我歌唱，弄得我也想长出一对翅膀来，翱翔于那蓝天之下，将这天底下的美景尽收眼底。

那里没有红绿灯，也没有电线杆，我自由自在地飞翔。偶尔路上遇到小鸟，我向它们打招呼，它们可能会惊讶得而忘记了飞翔，跌在云上，我微笑着继续我的行程，继续着我那快乐地天空之旅。阳光路上总是充满着众多的神秘与美好，那里四季如春，每天只有花开，却不曾见过花谢，那里整天生机勃勃，到处都有一股芳香，沁人心脾，使人如沐浴于花池之中，倍感精神!

阳光路上，我与伙伴们一起歌唱着最美妙的大自然的乐章，每个人的脸上都挂满了笑容，此时此刻的我们仿佛是天底下最快乐、最快乐的人儿呀，那时这世界上的一切美好仿佛我们都拥有了，我们感到自己是如此的幸运与快乐，能够踏上这条漫长而美好的阳光路啊，好想时间凝固在这个时候，那我们便能永永远远的拥有这份快乐与美好。

阳光路上，充满了美好，但这是一条路只适合拥有坚定的信念的人行走呀!

清晨的一缕阳光透过窗射进我的小屋，我睁开眼，习惯性地打量着周围的每一个角落。一片洁净的阳光映照在我的书桌上，我感到桌面上平铺着一种恬静,似乎默守着神秘的期待。窗外有鸟掠过，留给我一条美丽弧线。我情不自禁地伸出手接住一缕阳光。我喜欢被照耀的感觉，活在阳光里是幸福的。 A ray of sunlight in the morning shot into my hut through the window. I opened my eyes and habitually looked at every corner of the surrounding.A clean sun was reflected on my desk, and I felt a kind of tranquility on the desktop, and seemed to keep mysterious expectations.There were birds passing by the window, leaving me a beautiful arc.I couldnt help but reach out and catch a ray of sunlight.I like to be shining, living in the sun is happiness.

突然，楼上传来一道音乐声，很熟悉。我觉得很惊喜：“这是贝多芬的音乐!只有他的歌声才如此安详、平和，有一种难以言传的宁静，有一种光明的光辉。当我第一次听到这歌声时，我觉得好像有一片阳光照耀在自己的身上，并且慢慢地暖到我的心房。他的声音不是刚毅的，就如同冬天的阳光，有着温暖的味道。

我常常想，世上有没有像落叶一样的幸福离别?——没有苦涩的泪水，也不留丝毫的遗憾。离去时，根本不知道那里是一场离别，带着微笑远离。这便是最幸福的离别——所有的不舍，都留给等待的人。

没有了绿油油的数目是从早晨的阳光中开始等待，等待着明日的春天。但希望和幸福仍在冬天的脉搏上奔突。人生旅途中注定会有太多疑惑、太多烦恼……谁都无法躲避。于是，有的人带着阳光上路，用心灵的光辉照亮前方的旅途;有的人躲进深深的“古堡”，用外表的坚强掩饰心灵的脆弱。

天空中传来清脆的鸽子哨声，我起身打开窗子，让阳光在我的小屋里绘出绝妙的图画。我明白在每一个艳阳高照或风雨如倾盆四泻的日子里，我都会从容面对待每一件或惊喜或悲伤的事。我不再奢求每天阳光灿烂，因为我的心里已有了一片阳光，我清楚地感觉到，它已经温暖了我整个灵魂。

阳光就像一串风铃，永远属于青春，特别是冬天的阳光，那才是大自然最恩惠的赏赐，暖暖的，呼吸一次，寒冷全都跑了。享受阳光，那是给你的温暖。

难得的周末，却少了回家的喜悦，心朝阳光。

背对着夕阳，我的影子成弓状，书包的重力效应往往大于“背背佳”。身旁的树，一棵比一棵弯得厉害，低搭着。“难道他们现在开始崇拜柳树了吗？”我嘀咕着。躁人的风不停地吹，吹得头发在脸上涩涩的。

挤上好不容易等来的车，爆棚的人气将弓形的我挤回了原来的麻干，“原来挤车具有背背佳的疗效”我无奈地自嘲。几站路过去，好累。站着的人咬着牙都神情专注地维持着自己的平衡，随着车速的变化做着各式高难度的技术动作；坐着的人或谈笑风生，或神色悠然；哎，眼不见也许心不烦，我抓紧仅剩一个手掌空间的吊杆，使劲挤到旁边面向窗外，塞上耳机把音量按到最大……

身后车内似乎比往常更挤，莫名地挤。我望着窗外，完全没有焦点，任凭路旁的树木和建筑掠过，音乐令我进入遐思，像是进入太空，看到地球上人头攒动、车水马龙、熙熙攘攘，哎，他们在忙什么？渐渐地感觉身后松动了许多，可我仍不愿回头，只是习惯性地耸了耸肩上的书包。

忽然我感觉衣角被谁扯动，返过身去，见一个小女孩想对我说什么。我摘下耳机，“姐姐，你的书包那么沉，怎么不坐？”她指了指远处窗边的空位说，中学生作文《心朝阳光》。有这好事，我径直溜过去坐下，放下书包，轻松多了，这时我再看那女孩，像是还没有上学的年龄，头上扎着羊角小辫，一手扶着她妈妈座椅的把手，对我笑着。不经意的我嘴角提了提，算是回报的微笑吧。女孩模仿我背书包的驼样，时而耸耸窄小的肩膀，还扮个夸张的鬼脸。她那稚气的动作、天真的笑脸和无邪的童心感染了我。

低平的夕阳射进窗来，像纱一般柔和贴肤，眼前掠过的树在凉爽的微风下轻轻地舞动着柔枝。其实感觉世界的美好只需要一颗稚嫩的心。

下车了，还在想着小女孩那双清纯的眼睛，书包轻多了。

生命中没有始终不变的风景，只要你永远朝着阳光，你就会发现每个早晨都会有清丽而又朦胧的憧憬在你窗前旋转升腾。

人老了会拥有年轻的孩子，草枯了结出希望的种子。生命中失去与获得是同一曲交响乐，世界永远是美好的。

没有星星的夜空，路灯也夫唱妇随地熄灭了，偌大的天地间，只剩下一弯新月和点点的万家灯火不甘寂寞地闪耀着。

我抱着几本书，走在回家的路上，已是晚上十点多了。我看着路面上被车灯拉长又很快消失的影子，心里有一刹那的恍惚。夜静得可怖。风吹过树梢的沙沙声，车轮与地面的摩擦声，甚至是我轻轻的脚步声，都分外清晰。

“哔。”一声响亮的喇叭声在这夜色中突兀地响起，我被吓了一跳，下意识地往发声处看去。

“哲琴。”哦，是爸爸。他正坐在车上向我招手，我没有多想便跑了过去。

“快上车。”爸爸潇洒地对我摆了摆手。

汽车徐徐地驶向市内，沿途都是繁华都市的景象。我几乎整张脸都贴到窗户的玻璃上，目不暇接地看着这别具一格的深圳夜景。各色的霓虹灯在各异的建筑上拼接成不同的式样，月亮黯然隐在云层中，仿佛面带惭愧之色。五彩斑斓的灯光在一片漆黑中展露出它的本色，不显得珠光宝气，倒是有一种曼妙的姿态。如果说，白日里的深圳，一丝不苟到让人仰视，那么，夜晚的深圳倒像是一个妖精，直把你勾了魂去。

路边的景象，像是一幅徐徐展开的画卷，一览无余地展现在世人眼前，有一丝傲慢，有几分挑衅。

“真美啊。”我低低的呢喃着。

爸爸从后视镜中看到我痴迷的神色，又看向车外，轻声说到：是啊，真美。但这世间美丽的景色又何其多。漂流过后，最终停留的，不一定是最美的、最好的，但却一定要是你最喜欢的。知足者，常乐啊。

我愣住了，窗外的景再没进入我的眼眶。

面对生活，我总是在怨怼、在比较。但我从未发觉，原来，我所拥有的也是如此多。我的生活，没有大起大落、跌宕起伏，却有一份幸福与宁静；我的父母，没有如何感天动地的大爱，却在平凡中教会我为人、处事；我的朋友，没有高山流水遇知音的情怀，却在君子之交淡如水中泛起点点涟漪……

脑海中忽然想起了一句话：千般浮华，只贪杯中欢。似是宣告，又似顿悟：心存感恩，生活充满阳光。

[初二心存感恩生活充满阳光的作文

清晨，一缕阳光透过窗台，斜斜地照在书桌上。窗外的绿树通体沐浴在阳光之下，愈发显得熠熠生辉；鸟儿舒展开翅膀，清脆婉转地歌唱；路边的草地上，花朵惊喜地扬起了头，陶醉于阳光的爱抚……

阳光为万物带来温暖和光明，驱走黑暗、寒冷。大自然在阳光的沐浴下变得愈发精彩。

大自然需要阳光，人亦是如此。

我在书中看到，一些花般的少年认为世界太冷漠无情，以自杀的方式离开人间。我会心痛，心痛于他们太过草率地对这个世界下定义。世界本是美好的，但他们在错误的认识下，双眼遮住了本该照耀他们的阳光，独留自己在黑暗中生活。生活不是没有阳光，只是我们缺少善于发现阳光的眼睛。

周围的人都说我是个阳光的女孩，我热爱生活，我的生活总是美好的。因为我的生活中，除了眷顾我的阳光，还有我努力寻找的阳光。我会在空闲的时候看一看笑话，以此愉悦自己；我会在学习之余散散步，放松疲惫的身心。阳光是公平的，它不会过多地照射在一个人的身上，所以，阳光的性格也不是与生俱来的，它属于那些乐观向上的，善于寻找阳光的人。

人的一生免不了大大小小的磕磕碰碰。回望已经走过的路，我的目光总会长久地停留在一段泥泞的小路上。那算得上是我经历过的一次低谷时期了。我记得不大清楚了，但那种淡淡的苦涩还会缠绕在心上。那段时间里，我心情低落，仿佛对一切事情都失去了兴趣，我烦闷地看待所有人，好像其他人都成了虚情假意。所以说，没有阳光的日子，一切事物都失去了色彩。为了鼓励自己，我看了很多很多励志的书。我尝试着迈出第一步，走出阴影，走向阳光。后来，我终于将那段不愉快的经历封存在了记忆深处，我也明白了一个道理：有些时候，阳光是要由自己创造的。

经历过风雨，我们用阳光抹去狼藉的印迹。新的生活，就像初生的太阳。让我们拥抱阳光，向着明亮的那方，出发！

太阳光从太阳射到地球上要8分18秒，而在这8分18秒中充满了我的期待。 The sunlight shoots 8 minutes and 18 seconds from the sun to the earth, and it is full of my expectations in these 8 minutes and 18 seconds.

几天的阴雨连绵，使我的心绪有些低沉，甚至不再注意那原本丰富的窗外。终于，充满阳光的日子，重新降临了这个世界。

那天早晨，睁开眼睛之前，我多等了一会儿。脸上除了平日的清心、柔和外，又多了一丝温暖。我转头向窗外望去——阳光，它已温情的伏在了我的脸上。

我出了家门，呼吸着新鲜得空气，沐浴在阳光下，又多了一份好心情。一阵微风吹过，还略带昨夜残留的寒意，温暖的阳光却赶走了它们。

风在阳光中吹着，阳光在风身后蔓延着。如果说风能吹动阳光，那么阳光则是一条无形的缎带。在风的传播下，缓缓的飘向全世界。

坐在教室里。阳光穿过窗外的那栋大楼射进来。教室里立刻流光溢彩。如果用一面镜子反射阳光，让它在教室的天花板上到处转圈，那么会别有一番童趣。

夕阳的余光最吸引我。夕阳在落下去之前散发出橘红的光，有点像黑暗中微弱的烛光。但它却没有烛光那跳动的火焰，没有烛光那朦胧的色彩，它是清晰的，坚定的。

回家的路上，我发现人们身上都镀上了一层橘红色。回望那碎金闪耀地面和高楼，以及树木都被红光所笼罩，连我自己也被红光所笼罩着。看一眼太阳，它悬在两棵树之间，圆圆的，全身通红通红，像个大火球，可光却比火球的柔和得多。世界上的一切都无法不和太阳联系起来，太阳能使花儿生长，能使冰雪融化，能使世界温暖，能使我们快乐。

“求得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜?”老师是灵魂的塑造者，是知识的传授者!小草会感恩春天，鱼儿会感恩大海，鲜花感恩阳光，而我感恩老师。

当我怀着害怕的心第一次跨进校园时，老师您阳光的笑容给我以安慰。您将我那惶恐的心平静了下来，带进了学校，带进了多彩的课堂。当我怀着惭愧的心面对错误时，你意味深长地告诉我，快乐不能建立于他人的痛苦之上，教给我做你人的道理。您将我那无知的心引进了知识的殿堂中。老师，您知道吗?您一个赞扬的目光就使我万分开心，您的一句句温暖的问候，也使我感受到不一样的师生情。

在学习中，我经常会遇到困难，但在老师的帮助下，这些都能得到解决。记得在一次作文中，我拿到了很差的分数。课间，我心灰意冷地看着窗外：冬日里的树木已经凋零，满地的枯枝败叶，小草也偃旗息鼓地耷拉着脑袋，冬风冷冷地吹着，此时此刻，我更加感到伤心了。

就在这时，老师叫我拿着作文过来一下，我低着头走了过去，老师亲切地告诉我：“知道这篇作文的失败原因吗?主要因为缺少实例，下次争取写好，不会的可以找老师。听了老师的话，我恍然大悟，又重新开始构思我的作文，我怀着愉快的心，似乎阳光不再惨淡，就连冬风也十分温暖。师爱如阳光，照耀我心!

“感恩的心，感谢有你。”老师，谢谢你!您在讲台下，在灯光下，春来秋去，寒来暑往，洒下了汗水，播撒了种子，也耕出了一片金黄。对我来说老师亦师亦友，您传授我知识，是我的老师;您言传身教，教我如何处事做人，是我的榜样;您尊重、关心我的成长，是我的朋友。

师爱，就好比阳光，温暖人的心田，能驱散那些成长路上的迷雾，把我带进美丽的风景中去。

师爱如阳光，照我前行!

师爱如阳光，暖我心田!

师爱如阳光，大爱无言!

我的每一点成绩，都浸润着您的汗水;我的每一点进步，都离不开您的教诲;我的每一点成长，都离不开您的鼓励!陈老师，请让我向您说声：“谢谢!”

读完吴维库教授的《阳光心态》，我从书中学到“用心、知足、感恩、达观的一种心智模式的阳光心态”。能够说带着感恩以及完美的情绪去工作，去努力，那么这样体验过程的心态就是阳光心态。这是一种高境界的人生观和价值观。

基于阳光心态的心智模式，作者创造了“事情是中性的;操之在我;重在过程;活在当下;向下比较;砖块理论;谷底原理;创造环境;情感独立;情商树”等持续阳光心态的方法论。并为此下了“具备阳光心态能够使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和的结论。

在此方法论的指导下，我们可实现自我内心的和谐，提高意识和思维水平，透过实现个体内心的和谐，促成家庭的和谐，以及团队的和谐，最终提升幸福感。进而帮忙我们培养完善的人生观和价值观，追求深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和的人生修为，实现“快乐工作、健康生活”的幸福人生。

持续阳光心态，就需要我们怀平常心去享受过程，把握和珍惜此刻;为人厚重，安人先修己;影响别人先影响自我。

持续阳光心态，就需要我们深刻领悟天人合一的儒家观念和不偏不倚的中庸之道，并培养与人为善，恰到好处的处事情怀。

持续阳光心态，就需要用操之在我的意念去赢得机会，去提升情商和心灵品级，并用感恩的心获得好情绪。人生当追求幸福，幸福是一种感受。懂得知足，知足常乐;学会感恩，感恩开心。因此，懂得欣赏和感恩是最大的快乐，那么学会感恩、知足，就能快乐得活在当下。

唯物论告诉我们，物质决定意识，意识对物质具有反作用;对立统一规律告诉我们，矛盾的统一是有条件的，暂时的，相对的，矛盾的斗争是无条件的，永恒的，绝对的。

境由心造，相由心生。环境本身并不能使我们快乐或不快乐，我们对周围环境的反应才能决定我们的感觉。如果我们在竞争与合作中能持续平和的心境，并随时根据周围环境调整自我，把握好说话的度，选取好说话的时机，注意理智地节制，避免极端和片面，就能顾全大局，并在个人自由与组织一致之间找到平衡。

人很容易进入不良情绪状态，阳光与阴暗，用心与消极，达观与悲观也是对立统一地存在于人的心智，所以人的心智模式中就存在诸多斗争和对立，致使人经常出现负面情绪。然而，人是具备主观能动性的，人的心态确是能够随时调整的，而心态的好快和心境的优劣完全取决于个人主观意愿。既然主观调节能优化和改善心态，化解和削弱矛盾的斗争面，创造和谐、统一，那么我们何不在心态阴暗、消极、悲观的时候去改造心境，带着阳光心态和好情绪享受人生呢?

阳光的心态，健康的人生，和谐的社会，层层相扣，环环相连，让我们不要再悲观，不要再观他人而忘己，共同携手把握好此刻。

午后，一缕阳光穿过雨雾，偷偷掠进窗口，在空无一字的纸上绽开一树淡黄色的花。我恍惚了。

天要放晴了吗？

雨声喧嚣，雨点肆意。

早上和母亲闹矛盾了，带着沉寂与母亲坐上了电瓶车，驶过的地方溅起水花，碎了一地。母亲披着那件小小的雨衣，我不像往常那样躲在她的雨衣里面，贴在她的背，听她的呼吸声。只是撑起那把冰冷漆黑的大伞，一声不吭。

叛逆成了我的个性，背对着母亲，我看不见母亲的脸，甚至是侧脸，只能看到那一头乌黑浓密的头发在空中翻飞。终究是雨衣太小，那个小小的雨衣帽子不能顶住风的阻力。母亲的头发被雨打湿成一缕一缕，平整的发型变得曲折，带着触目惊心的凉，刺得我睁不开眼。雨点所及的地方都是压抑的，冰冷的，于无声之中用沉默打湿了发丝与心。

雨丝绵绵，交织一片。

我无言在颠簸中望向四周，视线也被雨水模糊成了一片。像是突然良心发现，那把大伞漫过我们两人的头顶。伞能漫过的地方都是晴日的阳光。我明显察觉到母亲愣了一下，“伞撑好你自己就可以，自己别淋到雨，不用管我。”我也一愣，努力抬头似乎想看母亲的脸庞。可又怎能看到呢？母亲留给我的依旧是那么一个背影，一头乌黑的短发。先前被打湿的发丝散发着淡淡的光泽，齐肩的一头短发，向脸庞微微弯曲。可我明显觉得那光像是柔和起来了。像什么呢？对！像阳光！像午后明媚的阳光撞入心扉，洒入心田……

我忍不住偷偷的笑了，笑出了满眶的温热。因为在那一刻真的有那么一缕光割破全世界的黑暗。

5分钟的路程很短，5分钟的路程很长。

母亲把重重的书包轻轻放到我的手里，我忙用双手接过，不经意抬头，我看到她的脸，有雨水、汗水……“好好读书吧。”说完后母亲走远了，没有回头。只留给我满头的阳光与花。

一如此刻满纸的淡雅。

我放下了笔，把窗户打开，任由那缕阳光洒入心田。

“我们都是异面的直线，能相交便是缘分。”感谢在最美好的时光，我们把那缕光互相洒入对方的心田。

夏日的阳光虽然烧得很旺，但是它又不乏清新与美好！所以我决定去收集阳光，将它献给我最爱的人！

太阳刚刚探出头，小鸟便开始在树梢上“叽叽喳喳，叽叽喳喳”的练声了。这时的我也已从家中走了出来，欣赏这美好的一天。今日，枝头的花儿开得格外绚丽，那饱满的形象正是阳光滋润的成果，我在惊讶于这鸟语花香的美景的同时，也感受到了夏日阳光中所包涵的清新与热力，甚至还夹杂着点生机勃勃。于是，我拿出了放在书包里那个小小的盒子，打开它的盖子，取一抹那让我陶醉的阳光放入其中，再轻轻合上它。请不要问我为何如此的小心翼翼，因为我要将它送给我最爱的那个人。

带着满脸的欢喜，我又来到了校园中，那朗朗的读书声在我耳畔回荡着，我似乎又感受到了一股阳光的气息。课上，我与同学们热烈讨论问题；课下，我们则在操场上奔跑、追逐、嬉戏，青春的活力在我们的身上闪闪发光。我又被这耀眼的光芒吸引了过去，那一刻，阳光的朝气包围了我。于是，我再次拿出那个小小的盒子，轻轻打开它，再用手托起那光芒四射的阳光，慢慢的放进去，缓缓的合上盖子。请不要问我为何如此小心翼翼，因为我要将它与我最爱的那个人一同分享！

转眼间，天空已经被染成了淡粉红色，那阳光也正在一点点的消逝，我很想再留住一抹阳光。于是，我又打开了那个盒子，将我这一天的收获、快乐、惊喜等等，毫不吝啬的拿了出来，装满了那个小小的却又沉甸甸的盒子！

终于回到了家，我激动的打开了那个盒子，将这些收集的阳光全部一一拿了出来。当这些阳光一层层披到妈 妈身上的时候，她笑了，笑得就像阳光般灿烂！

"喜欢是藏不住的风，会告诉整片森林" "I like the wind that I cant hide, I will tell the whole piece of forest"

妈妈，您就像一缕阳光，照亮着我心灵的黑暗，妈妈每当我做题做到头疼时，你都会耐心的给我一一解答，您就如桌边的一盏蜡烛，燃烧自己照亮着我。

妈妈有个习惯衣服，洗完后会把他们叠整齐摆好，那天她照例收拾着衣物，我躺在沙发上，看着老舍写的《骆驼祥子》。午后暖暖的阳光照进来，茶几上一束纯白的栀子花，散发着淡淡的清香。"小张，你看这儿，有好多条手帕呢!"妈妈突然转过身来对我说，似乎很兴奋。"手帕?"我问到。

"你还记得这些手帕吗?看这一条，上面印着米奇老鼠，那时你4岁每天都用它来擦汗，你对它真是爱不释手，当你在公园里玩时，你颠儿颠儿的跑，手帕跟着你一荡一荡的，可真像只花蝴蝶，妈妈絮絮叨叨的说着，并不看我，完完全全地沉醉在幸福的回忆中。我无法应和母亲一一，因为我什么都不记得。

"还有，这一条蕾丝花边的是你的好朋友，小雪送给你的十岁生日礼物，唉，时间过得可真快，转眼间你就长这么大了，"她轻轻叹了口气，把慈祥的脸对着我，这目光却让我不知所措，妈妈时常对我，说自己老了，记性不好，可是这些她却记得这么清楚。

我感到眼中有些湿润，鼻子也有点酸，轻声说："妈妈，你怎么还记得这么多呢?"妈妈沉默了一会儿才回答"：怎么会不记得呢?”她像是在自言自语，我的眼泪悄然落下。是啊，怎么会不记得啊?

就好比吹过的一阵春风，阳光洒下大地，因为爱着，所以感动。

阳光，暖得让人心醉，也暖得让人心碎。负担了太多太多，该怎么样，能怎么样? Sunshine, warmth is drunk and warm.Too much burden, what should I do, what can I do?

一瞬间，我失去所有，又拥有所有。

人生，就是这样的吗?放不下，什么都放不下。我们贪恋，贪恋世间的一切。阳光

均匀地撒开，但却灿烂得让人想哭。莫名其妙的，我被踢出局。在节日里我穿梭于人

流中，守着一小片阳光发呆。我给自己进行心理治疗，我劝自己放下一切，但自己总是放不下。我不知道自己怎么了，有时候自己真的放下了，但是当自己遇到了一些人和事的时候，自己就会身不由己地把放下的再拿起来。放下，就是看开一切，无所

欲求。真正地做到，很难，真的很难。

雨薇说她恨我，恨我破坏她的幸福。谁知道，我是多么的悲哀。她还可以恨我，可是我，我去恨谁?我莫名其妙的就失去了我所拥有的一切，我去恨谁?阳光让我想

哭，可又让我哭不出来。雨薇她还可以寻找她新的幸福，或者说，她已经找到了她新的幸福。我呢?我放不下，所以我没办法像她一样。真的不公平，我和雨薇已经是一样的结果，但是她还可以恨我，可以重新寻找幸福，我不知道去恨谁，我也不能重新

去寻找自己想要的。放下就是解脱，我当然知道，可是为什么我就是放不下啊?

新一轮的心理治疗开始，我知道我没办法医好自己。我在一步步地走向发霉，

如果人都像水晶一样透明，那该省去多少痛苦的行程!

拿起，放下，再拿起，再放下还要多久才能结束?我们都要接近崩溃，选择了就不能再后悔。背叛，还是伤害?不知道!!不知道!!我不知道!!

为什么会这样啊?原来一切的承诺都是假的，一切的快乐都是装的，一切的一切都是虚伪的。怎么可以放弃，怎么可以欺骗，怎么可以背叛?人，原来是这样。

青春是一道灿烂的彩霞，可是彩霞消逝得很快。我被弄得伤痕累累，但我明白

这，也是青春的价值所在!会有一天，我们都能得到解脱。

拉开窗帘，一束阳光照射进来，洒在我脸上，暖融融的。顿时，我的整个心似乎被阳光照亮。感谢阳光的恩赐，它把我从沉重中解救出来，让所有的不愉快都烟消云散了。我的人，变得轻盈了;我的思绪也变得轻盈了。

正当我“心游万仞，精鹜八极”的时候，却突然意识到脸上没有了那份温暖。我慌乱起来，我的阳光呢?我急忙起身寻找，原来那束阳光折到墙外去了。我想伸手抓它回来，可当我握起手的那一刻，它调皮地跑到我的拳头上了。而伸开手，还是抓不到它。我抬眼遥望太阳，又带走了我的阳光。我想与它对视，它的光线刺得我泪眼朦胧，我想与它谈判，可我根本就不是它的对手。

我明白，当太阳把它施予我的阳光收回时，我便永久地失去了那一刻宝贵的阳光了。

我在痛悔中无可奈何地接受夜的黑暗，当我有些适应黑暗带给我的疏懒与惬意时，新的阳光又来呼唤我了。看着这新的阳光，我不由慨叹;你是昨天的你吗?而我，还是昨天的我吗?我是谁呢?

是在妈妈怀中吸食乳汁的婴儿吗?是缠着爸爸索要糖果的孩童吗?是与同伴一起跳皮筋的小姑娘吗?我再也寻找不到昨日的我，妈妈早已抱不动我，爸爸早就知道我不喜欢甜食，而那跳皮筋的游戏，也早已尘封在人生的昨日。

找不到昨天的我，而明天的我也似乎很迷离，那么，今天的我呢?今天的我应当是与今天的阳光同在。不知被谁猛然触动一下，我感受到疼痛，当我寻找时，映入我眼帘的是窗外照进的阳光。恍惚间，我感到一个从前的我从我身上分离出去，另一个朝气蓬勃光华四射的我伴着阳光与我重合。

我每天都有新的阳光，它将伴着我前行。

眼见着雨势大起来，黑云压城一般，我却只能任雨点打落在身上，脑海中一遍遍地浮现着这次考试的成绩，旋转木马一样真是糟糕透了，连天气都要和自己作对啊。回去该如何向爸妈开口呢?我一边想着，一边加快了骑车的速度。到家时，虽未淋成落汤鸡，但外套已然湿透。我默然地将成绩册放在桌角便走进了房间。

吃午饭时，我仍是一言不发，妈妈询问的话成了耳旁风，想必他们都知道我的分数了。爸爸突然问我吃过午饭去不去河埂边。他说，最近总会和朋友去那边散步。尽管我并无兴致，但转而想到妈妈的唠叨，忍不住有一丝心动或许出去转转才更好吧。

雨依旧淅淅沥沥地下着，我和爸爸各撑起一把伞便出发了。正是夏天，河水上涨了不少，草地已被淹没。但河埂边的空气很清新，凉风拂面，倒有些心旷神怡的感觉。

一路上，我很少言语，只是听着爸爸说话。我感到意外的是他没有提及我的成绩，而是讲起他儿时的事情，讲到他在外地收买茶叶时的一些经历和趣闻，如爸爸小时候，常去池塘里游泳，和同村的小伙伴们进行比赛，偶尔也会潜在水中躲藏起来，看见别人游过来时，就猛地将其拽进水里欢笑撒满了整个童年。

雨渐渐停歇，我的心情平复了许多。我们收起伞，慢慢走着。爸爸忽然道：“有一次去山里一位朋友家吃饭，他们家的豆芽种得很好，你可能绝对想不到是用了什么方法那些芽苗上尽全部有石头压着。所以说啊，想要成长，就必定要经历点坎坷、受点挫折，一次考试算得了什么呢?”一瞬间，我明白了爸爸的心，他的那番话化成了一缕阳光，将我心中的阴霾轻轻地驱散了。

回去的途中，天空开始放晴，太阳真的从阴云之后探出头来。偶经一片荷塘，荷花还未盛开，爸爸走过去帮我摘了一片荷叶，恰有一缕阳光落在上面，我忽然觉得心头一暖。我知道，那阳光，不仅洒落在了荷叶上，更洒落在了我的心上。

夜晚，雪在风的吹拂下四散飘飞，打在窗户上，却又在触到玻璃的刹那狼狈地滚落。大雪，来得毫无征兆。

黑夜吞噬了客厅，唯有几缕光线透过门缝向外伸展着。是妈妈的屋子，她一向早睡，这么晚了她在干什么，在为什么忙碌呢？这个夜晚，这几缕光线成了这个夜晚别样的风景。

阳光透过窗子洒进屋内，给屋子染上了一层金色的光芒。

下了楼，眼前一片洁白，树梢挂满了白雪，在阳光的照耀下熠熠生辉，散发着钻石般的光芒，又有几片雪花徐徐落在上面。张了嘴，想要捕捉飘落的雪瓣，嘴边晕染的白雪气却阻挡了视线。身后传来急促的脚步声，随着声音回头，是妈妈。

她一把揽过我，用手中的围巾绕过我的脖子，柔软，细腻。她用手摸了摸我的脸颊，温暖，涌入心头。她的手纤长，白皙，而多年的时光已将手中的柔嫩抹去，留下往昔的温柔。我抬起头，注视那双溢满柔情的眸子。眼中布满了血丝，也掺杂了几丝难掩的疲惫，睫毛上挂了几片白雪，却在倏忽后消融。那眸中倒映着一个围着红色围巾的女孩，那耀眼的红色，如阳光般，丰富了整个世界。

难道妈妈昨晚在为我织围巾？骤然的大雪将我打得措手不及，往昔的回忆，也在片刻涌上心头。

考试失利后，妈妈话语中的“阳光”；淋雨后，妈妈伞下的“阳光”；生病后，妈妈药碗中的“阳光”……

我再次对上那饱含深情的眼睛，在岁月的洗礼中，她的眼角出现了淡淡的皱纹，在白雪的飘飞中，她的发梢也落上了几片洁白的雪花，我伸手扶下那花瓣，又扶上她的面庞。

白雪在阳光的照耀下散发夺目的光彩，如母爱，也如阳光般，溢满心间。

一棵小苗在阳光的哺育下长成苍天大树，没有了阳光就等于没有了营养的根源，就永远也长不大。好比一个断奶的弃婴。阳光的味道是营养的味道，母爱的味道。

我就是那棵小苗，而妈妈则是那一缕缕无私的阳光。

自我上了初中，作业变多，科目变难，根本没时间学课外的东西。这时，妈妈比我更是紧张，一天妈妈惊喜地告诉我，她想了一个好办法。从那天起，每当我写作业的时间，妈妈就在那儿抄成语，单词。帮我课后积累，有一天，作业很多，妈妈陪着我到了11点，在这段时间里，我经常伸懒腰，打哈欠，可是妈妈坐在那儿纹丝不动。作业写好后，我拖着疲倦的身子来到卧室，往床上一躺，妈妈也随着我进来了，她一手拿着书本，一手替我盖好被子。然后她坐在床上，对我说：“你躺好，闭上眼睛，我读你听，这样你大脑里会有些印象。”说完她就读了起来，她边读边讲解成语的意思，我听着听着就迷迷糊糊地睡着了……这就是母爱的味道，是阳光的味道。

每天太阳周而复始地东升西落，将阳光撒向需要它的世间万物，但它永远不求回报。每一个母亲，每一丝母爱正如那一缕缕无私的阳光，使他们的儿女茁壮成长。

暖和的阳光照在身上，使我心旷神怡。我闭上了眼睛，倾听小草的呼吸;我闭上了眼睛，听着耳边的风轻轻拂过;我闭上了眼睛，让阳光撒遍全身，洗去身上的污点。

躺在草坪上，感受着阳光，勾起了我的遐想。阳光带给了我们幸福和快乐。阳光是妈妈，我们在妈妈那温暖的怀抱里像一株株娇嫩的小草幸福地成长，快乐地玩耍。

有时阳光是吝啬的。你看那些失学儿童、孤儿他们却笼罩在黑暗的阴影里，有的受到大家嘲笑的目光，有的小小年纪就担负起家庭重担出去打工，还有的没有了父母，天天靠捡垃圾过着流浪的生活。同学们，你们有没有关心过他们，你有没有理解过他们的心情。

望着眼前自己曾经读书的学校壮丽美观，望着同学们高档、昂贵的学习用品，五花八门的零食，而贫困山区的孩子住的是什么，用的是什么，吃的是什么?但他们像小草一样坚强地生活着。想想自己实在太幸福了。

同学们，我们每个人能不能都少吃一些零食，少买一样玩具，少买一件衣服献给让那些孤儿、失学儿童和贫困山区的孩子，使他们都生长在温暖的阳光中，幸福、快乐地生活。