跨越作文的开头和结尾【实用20篇】

12秒91，12秒88……

创造这些你令人振奋的数字，却只是一位来至上海的小伙子---刘翔。当2008年的退赛到2012年的意外事故，让这位以往创下光荣历史的刘翔英雄迟暮。

但是2008年退奥是由于脚伤的原因，刘翔本不能再去奔跑、再去跨越，而刘翔却一直在坚持，一直在痛苦中训练，却丝毫没有受到脚伤的影响，并且又在亚锦赛和世锦赛上夺得了冠军与亚军的惊人成绩，遗憾的是在2012年的伦敦奥运会上，刘翔却没能再次飞翔，而是单脚跳完了比赛，但是他那种坚强的意志与顽强的毅力还是博得了一阵喝彩。

刘翔，他虽然没有夺得奥运会的冠军，但他的精神，那种敢与命运抗衡的精神全都被深深地烙印在了每个人的心里。

人生，不就是如此?

每一个人，都拥有属于各自的光辉历程，也有属于各自的失败历程。当挫折与困难来摧毁你的意志时，你是无坚不摧，还是跪下求饶?当你勇敢的选择前方，你也就注定了选择胜利和失败的可能。每一个人的性格不同，这也就注定了他要走的路，但人生之路没有任何一条是平坦的、是宽广的、是畅通无阻的。关键在于，你是否有勇气跨越绊脚石，跨越挫折，要是你做到了，认真去对待了，不管是输还是赢，都是精彩的。

困难与挫折每一个人都要经受，而且都要经受得了。困难与挫折就像一座大山堵住你通往前方的人生之路。如果你选择跨越，你有可能获胜，如果你选择屈服，就只能徘徊，徘徊在困难的脚下，跪着求它走开。

战国时期的苏秦，不也是如此?当他在一个“妻不以我为夫，嫂不以我为叔，父母不以我为子”的环境下，硬是当上了六国的宰相。与别人在一样的环境下，不同的是他选择了坚持。跨越了无数困难后总会有一片属于自己的天地。他在挫折面前从未屈服，他只有迈出前进的步伐才能化险为夷。

其实所有的输和赢都是人生经历的偶然和必然，没有一个人能拍着胸脯说自己从没输给过困难和挫折，但有人会拍着胸脯说我能够重新站起来再与困难抗衡。只要以恒心和毅力跨越困难，胜利就在前方。也许荆棘丛生，也许风雨兼程，然而，只要锲而不舍，定能达到自己想要的目标。

人生就是不停的跨越，跨越困难挫折、跨越高山、跨越一切、跨越自我，不断跨越的同时，也在不断超越，不断追赶。即使英雄迟暮，也要放下以前的辉煌追赶现在;即使落在最后，也要驰而不息，即使有无数困难，也要跨越巅峰。等到自己到了胜利的终点，再回过头来，就会发现自己跨越了多少荆棘，多少困难，多少泥泞的道路。暮然回首，才知道自己跨越了多少难关，但成功只是一个逗号，最高的山，永远在自己的心中，只有不断跨越，不断追赶才能超越真正的自自我。

只要拥有了坚定的意志和勇气，那么在逆境中的困难和挫折，将会被转化为对心灵的磨砺，成为跨越山峰的真正意义。面对挫折与困难，绝不服从命运的摆布，坚持不懈地奋勇前进，在到达山的颠峰前绝不放弃，绝不放弃人生的希望。鲁迅说过：“不耻最后”。即使慢，但驰而不息，定能跨越这样的山峰，这才是体现跨越困难与挫折的生命价值所在。

人生就是不停地的跨越。

和一本书的相遇是偶然也是奇迹。或许它硬生生地被老师塞进课堂，或许有人不厌其烦地无数次地推荐过。不管怎样，《杀死一只反舌鸟》这本书已经俘获了全世界的数以千万的读者。我结识这本书是在我初中的英语文学课上，我的老师把斯各特、吉姆、阿提克斯以及哈珀·李的童年时代一并引荐给了我和我的同学。

老师领着我们花了半年的时间学习这本书，它的每一段、每一行、甚至每一个字都在课堂上被推敲、争论、研究，最后还要每个人都必须在考试中表达出自己对这本书的思考。对这本书的研读固然让我在中考中取得了不错的成绩，但是在我看来，最重要的收获却是它带给我那些珍贵的无价的会心微笑和伤心泪水。时隔2年，我的思绪还是会不由自主地徜徉在梅冈城，在它的红泥小街上，在它野草丛生的人行道旁。

小说里故事的发生地是美国东南部的阿拉巴马州，作者哈珀·李把这里作为背景地，成功地再现1930年代美国的种族歧视状况。故事从6岁女孩斯各特·芬奇的视角来展开叙述，儿童的观察给整个故事带来真实与诙谐水乳交融的奇妙效果。故事开始时，斯各特是一个纯真儿童，她不得不面对彼时渗透到生活细节的、残酷的种族歧视;故事结束时，她虽然还是个孩子，却拥有了对于人生和社会相当成熟的观察方式。

对于青少年读者，认识斯各特是个愉快的过程，我们很容易接受她的感受、和她毫无障碍地产生共鸣，仿佛自己在陪着她，和她一起经历发生在梅冈城的那些惊心动魄的事件;和她一起学习、共同成长。仔细想想，那些思想上的邪恶其实就藏身于普通人日常的言行中，个人姓名、性别、家族、阶层，歧视和偏见无处不在。最可怕的是，连六岁斯各特这样天真无邪的儿童都能靠本能觉出的错误，却被大多数成年人奉为准则，怎能不说是那个时代的悲剧。

反舌鸟本是一种无害的鸟，它们从不伤害其它动物，只是用“它们的心唱歌给我们听”，所以“杀死反舌鸟是一种罪过”。本书的书名“杀死一只反舌鸟”可以理解为概括故事的主要情节脉络，即对黑人汤姆·罗宾森的审判。书名中的“反舌鸟”首先象征这个无辜的黑人，他被指控强奸了一个白人妇女。这场审判发生在1935年，汤姆和他的辩护律师、斯各特的父亲阿提克斯·芬奇几乎没有任何赢得官司的可能。因为在那个年代，如果一个白人指控一个黑人犯罪，那么社会舆论就基本认定这个黑人“有罪”。听起来匪夷所思?却正是那时残酷的现实。换句话，汤姆实际上已经因为肤色被预定“有罪”，对他所涉的强奸案的审判，仅仅是走个过场而已。

故事讲述者、六岁的斯各特对此的反应却和当代的阅读者、和你我一样迷惑、不解，直觉到事件的不公正，会想不通：为什么人们会如此偏执地知错犯错?我觉得，阅读这样一本小说，我们不仅仅在听故事，而且在学习历史和哲学。尤其在作者巧妙地把严肃高深的犯罪、审判，与芬奇一家的温暖亲情无缝对接，这种感觉越发强烈。说实话，芬奇一家人的家庭生活只是故事的副线，然而相关的每一个情节都打动了我，让我回味无穷。律师阿提克斯·芬奇是一位丧偶的中年男人，是两个孩子的父亲。在不平等观念根深蒂固的美国南方，他用心良苦地教给两个孩子做人的基本原则：尊重、勇气和良善。

记得书中有这样一个小小的细节。邻居杜波思太太总是无端地朝着斯各特和吉姆发飙，阿提克斯的反应则是完全的绅士做派，他向她脱帽致意，问候道：傍晚好，杜波思太太!您今天看起来像一幅画!在我看来，这一个小小的细节，完美地体现了阿提克斯的人品，即对自己的克制、对他人的尊重和宽容;以及产生这些美德的基础：他开阔的心胸，悲悯的情怀。孩子们不知道，凶巴巴的杜波思太太身上，有个让人肃然起敬的事实，杜波思太太是个吗啡依赖者，她决心在临死之前戒去毒瘾，干干净净地离开人世。在这个邻家老妇人身上，孩子和普通人一样，看到的只是她暴躁、狠毒和恶意的一面，阿提克斯却用他的慧眼，看到了她的有着英雄般勇气的另一面。

阿提克斯认为人无完人，每个人都有好的品质和劣的瑕疵。在他的人生中，他坚持做到敬仰他人好的一面、宽容不好的一面。这是本书给世人的又一节品德教育课：宽容。阿提克斯认为尊重和宽容不可分离，去了解一个人，我们需要“站在对方的角度来考虑问题……设身处地，置身其中，抛开他的肤色和种族。”故事里的阿提克斯把这些成长的课程通过他的一言一行，教给吉姆和斯各特，也交给你我这样的广大读者。

他这样告诫斯各特和吉姆：“真的勇气是这样的：当你还未开始就已知道自己会输，可你依然要去做，而且无论如何要把它坚持到底。”“勇气是去做你认为对的事情，不管有多少人反对，多么不合逻辑，有多么不可能、做的过程会有多么痛苦。”通过给黑人汤姆·罗宾森的做辩护这个实际行动，他完美地把他对孩子的教诲一一落实在行动中，这就是中文里的“言传身教”吧。因此，在我的心目中，阿提克斯是有史以来所有文学影视虚拟人物中最伟大的英雄;他的父亲形象如此高大，不论在哪里，都是天下父亲学习的榜样。我对他的仰慕和众多的读者别无二致，于我，“阿提克斯”这个名字就是“勇气”的别称。

事实上，尽管《杀死一只反舌鸟》是公认杰出的、美好的著作，主人公阿提克斯向世人传递出的讯息如此强劲有力，对于这本书是否应该作为教材进入学生课堂、让学生深入研习一直有争议。有偏见的阅读、阅读中的断章取义和偏狭的理解一直在伤害着这部著作和它的人物们。还有人认为，课堂学习的枯燥和考试的压力，可能会适得其反，让青春期的青少年反感乃至坚决不碰这本书。

但是，我个人的观点是：让《杀死一只反舌鸟》走入课堂是非常必要和有益的。首先，我本人和我的朋友们从阅读这本书中收益巨大;其次，阿提克斯关于“勇气”和“宽容”的经典话语，在充满纷争的当今世界中尤其有必要重申，必须让阿提克斯的影响力传递给更年轻一代。

光阴飞逝，作者哈珀·李在1950年代完成这本书的写作，那正是美国公民权利运动的顶峰年代，她的书对推翻种族歧视无疑起了思想意识上的推动作用。半个多世纪过去了，不平等、歧视、偏见依然折磨着世人。阿提克斯若是生活在21世纪，一定会坚持《杀死一只反舌鸟》中倡导的理念，来抗争当今社会的许多不平等，比如同性婚姻合法、妇女平等权益、动物权利等。因为阿提克斯精神的核心首先是平等和接纳，接纳对方的一切。其实说到底很简单，一个人，应该把其他人当一个人来看待。

很遗憾我还没有机会去游历美国，更别说拜访阿拉巴马。但是在阅读这本书的过程中，作者哈珀·李成功地让我觉得我就是芬奇家中的一份子。在1935那个夏季，恍惚中，我仿佛和斯各特、吉姆、迪尔整天厮混着度过漫长的暑假，直到开学的第一天;仿佛我旁观着那个名叫阿提克斯·芬奇的律师做了一个惊人的决定，去为一个被控强奸白人妇女的黑人做无罪辩护;仿佛我也在法庭上流汗，法官的裁决如同一把刀刺入我的胸膛。

这个荣获普利策奖的故事名至实归，它让我们了解人类曾为种族和肤色纠结的过去，了解我们人类的思维曾经有多么愚蠢。当然，这只是一个故事，是世上形形色色的、关于人的故事中的一个。

最后，我愿意和作者哈珀·李一起，诚邀你自己来读一读这本书、品一品这个故事。

跨越门槛一次的失足，两次的绊倒，三次的望而却步，我们在成功面前徘徊，在黑暗中摸索着通往成功的大门。终于，我们走了进去，回头望望，跨越门槛之路只有一步之遥。那一步，叫做勇气。

从我们在这个世界上诞生的那一刻起，上天注定我们一声坎坎坷坷，有一条曲折漫长的成长之路。而我们，注定要微笑地面对那一次次的考验，选择逃避，便是死路一条。

小的时候，阻挡成功的门槛是那样窄小，我们自信地昂着头，不假思索地抬起脚步，微笑地跨过门槛。然后，傲慢地转过身，冲着门槛做一个鬼脸，欢天喜地地向前奔去。

后来，我们在不断地翻越门槛，战胜挑战中成长起来。又是一道阻碍，我们不耐烦了，本能地抬起脚跨栏。不料，我们非但没有跨过去，反而还因失去重心跌倒在地。惊讶地抬起头，吃惊地发现，面前耸立的门槛早已高耸入云，站在它的面前，我们是那样渺小。

心里打起退堂鼓，看见它，我们想要退缩;想重新选择一条道路，绕过它再走。回头望望，身后哪里还有什么退路?有的只是一条笔直的大道，从我们脚下一直延伸到远方，消失在视野的尽头。

在黑暗中，我们迷惘了，不知该如何面对眼前的困难。萧瑟的风从身边凛冽地刮过，我们不禁打了一个寒颤，心中留下深深的孤独。

最后，我们明白了，不会有人来搭救自己，自己的救星是唯一的，他就是我们内心深处的勇气与力量。

坚定心中的信念，抬起高傲的`头颅，为了心中的梦想不懈地去追寻跨越门槛的方法，哪怕拼个遍体鳞伤，头破血流!至少，我们为之奋斗了!

门槛在逐渐缩小。最后，我们再一次成功地跨越了它，高傲地仰天长啸!回头再望望那门槛，依旧高耸入云，而在我们眼中，它却变得渺小了。原来，我们成长了!明白了跨越门槛的那一步，便是勇气凝聚的力量!

头也不回地大步向前走，灿烂的阳光是我们胜利的笑容!

在一个阳光明媚的早晨，我正在家里认真地做作业，突然，北京冬奥会吉祥物冰墩墩和雪容融飞到了我的身边，说：走!我们带你去看冬奥会!太好啦!我丢下作业，跟着他们一路向北飞到了北京。

到了冬奥会的现场，我简直惊呆了，太壮观啦!环顾四周，观众席上人山人海，座无虚席。这时冰墩墩说：我们一起来参加冰球比赛吧。我和雪容融开心地说：好啊!雪容融说：那我们快去换比赛服吧!我说：好的，马上就来。

我们的比赛对手是中国的老朋友俄罗斯队，我们相互认识后比赛开始了。一声哨响，冰墩墩先发球，他把冰球传给了雪容融，突然，俄罗斯队来干扰，幸好雪容融接得及时，把冰球传给了我，我再用力一拨，终于把冰球推进了球门。

我们队赢了，大家欢呼雀跃。正当我高兴地时候，耳边传来妈妈的催促声：快起床啦，要迟到了。我睁开眼一看，原来这是一场梦啊!

真希望我能梦想成真，和家人一起去北京观看冬奥会比赛，和冰墩墩、雪容融一起为中国加油，为中国喝彩!

(9月17日)，乔任梁经纪公司发讣告：对乔任梁的死亡表示惋惜，并提到他生前已患有抑郁症，在亲友的帮助下治疗有好转迹象，“却不料他用最决绝的方式摆脱不可承受之病痛，与世诀别”。

该悲剧的发生，距离“世界预防自杀日”(9月10日)过去仅仅6天。

明星“陨落”，已在警示我们这“抑郁症”大国

无独有偶。曾拍《夜半两点钟》、《兰桂坊七公主》及《我有我疯狂》等电影的香港女明星陈宝莲，于2002年7月31日傍晚，在上海静安区南阳路二十四楼的寓所跳楼自杀身亡，终年29岁，且遗下了刚满月的儿子。她生前也患有抑郁症，有过多次自杀和自残经历。

2003年4月1日下午6点41分，华语/影视巨星张国荣在香港文华酒店24楼健身室外的露台上徘徊了一个多小时后跳楼自杀，而自杀的罪魁祸首也是“抑郁症”。

除此之外，因“抑郁症”自杀的还有翁美玲、陈琳、尚于博等明星。另外，成龙、吴彦祖、郑秀文、杨坤、崔永元都曾自曝有抑郁倾向。而韩国相关统计显示，40%的韩国艺人患有抑郁症，30%的人甚至表示曾想过自杀。

已酿成悲剧之一：韩剧《火鸟》在台湾和韩国都创下高收视率，但剧中女主角李恩珠却在2005年2月22日在自己家中割脉上吊自杀，年仅25岁。

根据世界卫生组织报告，目前抑郁症是全球第四大疾病负担，在中国，抑郁症的发病率约为6%，目前已确诊的抑郁症患者为3000万人左右。调查显示，这3000万抑郁症患者只有不到10%得到专业的救助和治疗，同时，还有相当多的患者根本没有意识到自己患有抑郁症，更没有进行过诊治。

郁症的基本症状：

快感缺乏症：任何事物都无法带来快乐或喜悦，无论是财富、提升、或者成就。

悲痛：悲伤、失落、无望，纠结，妄想。

负罪感：为一切真实或虚构的失败自责，为自责而自责，为自怜自艾则自责

自我伤害：伤害自己、割伤、自杀、以及其他形式的加诸自身的痛苦，自杀是年轻人的主要死因之一

精神运动性阻滞：思考、走路、做任何事情都觉得疲惫不堪。走出任何一步都极难。从化学水平来说，这可能与多巴胺不足有关。多巴胺与其说是一种主管激励机制的荷尔蒙，不如说 是一种驱动机制，驱动某种行为以获得奖励。一旦怀疑获得奖励的可能性，也就无法获得这种荷尔蒙。精神运动性阻滞现象一旦减缓，自杀的可能性就会上升，因为 你有了足够的驱动力。

植物性症状：有人指责抑郁症患者是自作虐，软弱自私、不负责任，事实上，生理学数据显示他们有巨大的压力反应，甚至在睡眠状态中也是如此。

睡眠变化：经常早醒。睡眠周期紊乱。

胃口：普通人靠吃来排解抑郁，但抑郁症患者对吃全无胃口

压力应激反应：交感神经系统被激活(肾上腺素)，糖皮质激素涌出。外表看来懒散疲惫，貌似什么事情都没发生，身体内部却正在经历巨大的压力反应，不亚于被人追杀。

生物学视角：抑郁症症状背后的化学反应

当前，对于抑郁症的常规治疗方式以心理治疗为主，药物治疗为辅。现代科技在抑郁症治疗方面又有哪些突破呢?本文汇集了最新科技报道，以供大家了解。

筹办举办冬奥会、冬残奥会是一项复杂系统工程。面对当前疫情防控带来的新挑战，在决战决胜最后阶段，对冬奥会、冬残奥会筹办工作要拿出争分夺秒、全力冲刺的姿态，查隐患、堵漏洞、强弱项，抓紧抓好各项赛事组织、赛会服务、指挥调度等准备工作。场馆赛时运行规划和赛事服务保障既要突出科技、智慧、绿色、节俭特色，又要提高精准化、精细化管理和服务水平，打造安全、温馨、舒适的“运动员之家”。北京、延庆、张家口三个赛区要加强协调配合和统一指挥调度，形成一盘棋，各方紧密协作，形成合力，确保北京冬奥会、冬残奥会圆满成功。

广大奥运健儿要以“更快、更高、更强、更团结”的奥林匹克精神为动力，拿出“人生能有几回搏”的精神状态，抓住最后的备战关键期专心训练，在竞技上、道德上、风格上都赢得的奖牌，为国争光。

世界期待中国，中国做好了准备。我们要通过承办此次盛会，交流互鉴、共同进步，让各国参赛人员充分感受到中国人民的热情好客和文明礼貌，展示我们国家和民族致力于推动构建人类命运共同体，阳光、富强、开放的良好形象，增进各国人民对中国的了解和认识，唱响“一起向未来”的冬奥旋律，让奥林匹克精神在北京这座双奥之城更加熠熠生辉。

古人诗云“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”，做为一个生活在东北的孩子，雪是我们冬天的玩伴儿。每当冬天，飘飘洒洒的雪花像冬天的小精灵一般从天上飞落，我的心情激动无比，因为期盼已久的冬天终于到来。还记得那一年冬天，我整装待发，出来玩雪，虽说是玩雪，可那种震撼让我至今难忘。推开门，整个大地成了白色的海洋，抬起头，我更是被天上洋洋洒洒的雪花吸引了目光，它们有的落在了房檐上，有的落在了树枝上，有的落在了冰面上，有的落在了大地上，更让我雀跃的是它落在了我的身上，让我更直接地感受到它的轻盈，雪花呈各种形状，晶莹剔透，我想无数的小雪化构成了冰雪的世界，大自然的神奇正是源于此吧!

随着万千国民的欢呼，第2_届冬奥会举办权正式落户我们的中国北京，北京冬奥会申奥成功，鼓舞了所有的中华儿女。身为一名中国人，做为一名小学生，期盼了那么久的事终于到来了，在这场盛大赛事来临之前我能做些什么呢?许多外国人对中国人的印象是中国人的素质不高，各种垃圾随处扔、乱写乱画、观看比赛不文明现象层出不穷。那个时候我感觉到很痛心，可如今作为一名中国人，我却感到十分的自豪，随着北京奥运会的举办，标志着我国在国际地位中的提升。如今冬奥会的来临，更是对中国地位的另一种肯定。北京奥运会取得圆满成功，为冬奥会树立了一个成功的榜样。在此基础上我更应该努力学习，发扬中华民族的伟大精神，以一种良好的姿态展现给大家看，从我做起，从小事做起，让世界铭记中国，铭记冬奥会、铭记北京。

我们每一名同学都是这场盛会的主人，我要在自己空余的时间里多多学习文化知识，了解我县的冰雪文化。同时，在生活中出现的一些不文明现象我也要及时改正，从自身做起，用自己的言行影响身边的每一个人。“北国风光，千里冰封，万里雪飘”，由诗句中体现出来的豪情壮志更是激励着一代又一代人为了梦想而拼搏，这种积极向上也是体育精神的实质。冰雪，这个大自然赐与我们的礼物，我希望有更多的人接触冰雪文化，体验冰雪运动的激情，感受冰雪世界的无穷魅力，让我们筑梦冰雪，相约冬奥，有你更精彩!

昨天，我和家人们看了北京冬奥会开幕式，深深感受到了这一次开幕式的主题“一起向未来”的壮观。

在第一个节目中，被屏幕拟造出的草丛震撼了，那一刻，我仿佛被无限缩小，飞入那一丛草中，无忧无虑的在那一片绿色中游走，让我沉醉不知归路。

第二个节目中，有无数个孩童高举白鸽模型，在舞台上奔跑游走，仿佛无数个白鸽在半空中飞舞，游走在舞台的每个角落，最后聚集在了一个地方形成了一个心型，随着灯光的熄灭

，这个代表和平的节目结束了。

最让我震撼的的是合成大雪花的过程，无数个小雪花，上面有不同国家的名字，从天上飘飘洒洒的落下，最后聚在一起成了一个大雪花，其用意为微小的力量聚集在一起便成了一个大力量。

最后的奥运火炬，并不是巨大的火炬和熊熊的烈火，而是用一个小火炬代替，表现了中华民族的不屈不挠和永不屈服的精神。

最后，开幕式在一阵烟花的中结束了，中国加油!

每一张脸写着一个梦想，每一盏灯，指引着前方，每一个家都有两个守护星，守护在我们的身旁——父母。

可是那现在的许多家庭中，我们和父母之间似乎总有堵墙，让我们总是会为一些无所谓的事情而争吵起来。

前段时间，我突然开始追星了，刚开始我只是听听歌，到后面我收集他的海报，整理东西。有时忙到深夜，到了第二天，导致我上课老是钓鱼，老师看见我上课老是精力不集中，便打电话给父母，爸爸妈妈并没有说什么，妈妈只是提醒了我一下说：”并不要因为一些无关紧要的事情干扰到你的学习，没有下一次哦！“我心里有些愧疚，但还是有些生气，那些在你们眼里无关紧要，可对我不同啊！

直到一次考试，我的成绩下滑的非常厉害，心情也跟着下滑。回到家中就看见气氛不对，只看见爸爸妈妈坐在沙发上安静的不说一句话，我也知道是什么原因，但我轻轻地换了鞋之后，就是静回到了房间，看见一片狼藉，偶像的海报被撕烂了，写真也被撕开了。我因为考试失落，再加上刚才看到的那一幕，便愤恨的说：”你们凭什么动我东西啊，你们很过分诶。“话还没说完，妈妈便厉声的说：”动一动西怎么了啊？你整天弄那个东西，还学不学习了？在考试考了个几分啊？“我刚想反驳回去，爸爸提高分贝说能不能好好说话？一看平时疼我的爸爸也不帮我说话了，我就跟大声的说：”你们懂什么，什么都不懂，每天只知道叫我学习学习，我讨厌你们，我讨厌你们！“我立刻进房间，然后把门锁了。

到了半夜，我轻轻地推开门，却发现爸爸妈妈都坐在外面，我看见他们后又赶紧跑回去，却被妈妈叫叫住我说：”我们心平气和的谈一谈，好吗？“我别扭的走到他们面前，就像妈妈轻声说：”孩子妈妈先跟你道歉，妈妈今天太冲动，你不要放在心上。“这时这时我的心一颤，一把抱住妈妈，哭的稀里哗啦的。

那一夜，似乎是一个神奇的夜晚，让我跨越了我与父母之间的那堵墙。

蜕变是痛苦的，但过后她将是美丽的蝴蝶。这对于她来说并不恰当，因为她天生丽质，她的美是永恒的，而不像蝴蝶那样短暂。她就是居里夫人。

爱美之心人皆有之，这就像怕死之情人尽有一样，棺材抬到家门口，谁不怕呢?真正不怕的，古往今来找不出几个。但我以为真正的英雄在于克服畏惧心理奋战的勇气和抉择，居里夫人的伟大就在于此。

居里夫人生有动人的脸庞，可人的风姿，倾人的魅力，她也许也爱自己的容貌，终没有被容貌所牵绊，她明白当鸟翼挂上黄金就不再飞翔。

既然选择蜕变，那就要付出和奋斗。面对男人都嫌弃的工作环境，她无所畏;面对枯燥的研究过程，她怡然自得;面对无数次的落空，她坚持不懈……她有信念，有目标，所以她有动力。今天，行走在大街上的人，端坐在课堂上的学生，有多少人有明确的目标和责任?现代社会，信仰值钱吗?如果你问别人你的信仰是什么，他一定觉得莫名其妙。所以世界上能成功蜕变的人很少，没有了信仰如同车子没有了车轮，

蜕变是寂寞的。有人说：“世界上一切事情都是忙出来的，只有文艺实是闲来的。”其实，人生必须有寂寞时光才会有内涵，给自己留白，给予自己无限的想象空间，以无为为大为，不是很好吗?

理性的魅力是居里夫人蜕变的法宝，用中国的古话就是宠辱不惊吧。千千百百的打击，百百千千的荣誉，她始终保持那份端庄坚定。

蜕变就是舍得。居里夫人舍一瞬之美得恒久之美。舍得是人一生的必修课，但许多人学了一辈子都没及格，从来都是交白卷。

花开花落，云卷云舒，这就是蜕变。

《攀至山巅，只为更高更远》

“层峦耸翠，上出重霄;飞阁流丹，下临无地”。从水立方到冰立方，从雪游龙到雪飞天，从奥林匹亚山到万里长城，从百年前张伯苓先生“奥运三问”到今天的双奥之城。奥运，已不单纯是一个运动的竞技舞台，更是一个展现国力、沟通世界的重要平台。你我何其有幸，亲历其中，见证了立于山巅的双奥闪耀。未来前行，你我更要越过山巅，奔向更高更远。

舞动——生命灿烂，不当过客，奋勇争先。

达芬奇说：“运动是一切生命的源泉。”荷露坠，翠烟轻，零八夏，中国印舞动的北京，从“汶川地震”的创伤中毅然站起，舞出生命的美丽与灿烂，舞出国人的真诚与期盼，也舞出了砥砺奋进与奋勇争先。看，奥运健儿拼得历史最好成绩;感，全民健身事业蓬勃发展;叹，这一切都是祖国的实力展现。你我少年，生逢盛世，何以自强，才追得上这时代风帆?当然，不是只有“天地一逆旅，同悲万古尘”的枉自哀叹，不是只有“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的纸上谈兵，也不是只有人云亦云的空空誓言，还有躬身入局与奋力争先!生命美好灿烂，你我不当过客，奋勇争先，舞出绚烂。

飞跃——历经坎坷，顽强拼搏，青春激荡。

十四载寒暑冬夏，从滚烫的钢铁到洁白的冰雪，当“冬梦”和“飞跃”闪耀，祖国又攀上一座高山之巅，你我已从懵懂儿童成长为有志少年。所有的发展都不是一蹴而就，所有的成功也不是呼之即来。忆来路，历风雨。边境线上，“大好河山，寸土不让!”有战士的日夜保卫;国际外交，“美国没有资格居高临下同中国说话”，有外交谈判天团的据理力争;疫情面前，24小时坚守，有白衣锦绣与红色志愿汇聚的力量;原野广袤，“做一粒好种子，也种一粒好种子”，有新农人的倾心付出;科技前沿，更是有无数人的兢兢业业，青丝变白发。坎坷又如何?困难又何惧?时有所需，必有所为;凡有重任，当仁不让!历经坎坷，仍顽强拼搏，用强健的身躯，挑起巍峨重担，用铮铮的铁骨，负起民族复兴大任。你我，当不负时代重托，向有为青年跨越!

飞扬——冰火相约，照亮你我，温暖世界。

穆旦说：“我给人指出崇高的道路，我的明光能照彻你的迷雾。”我们穿行于苍茫群山，心中当有这样的指路明灯。这明灯，是“飞扬”，是从零八年奥运会传承而来的“飞扬”，给冰雪世界带来光明和温暖的“飞扬”。冰火相约，汇聚热情，点亮你我，砥砺前行;冰火相约，绚烂碰撞，让不同文明交流互鉴，让世界更加相知相融。

回首奥运，祖国各项事业发展，成就辉煌;展望未来，吾辈勇于担责，奋勇争先当自强!新时代的长征路上，我们边走边唱：“我们是五月的花海，用青春拥抱时代;我们是初升的太阳，用生命点燃未来”!

夜色中漫步桥上，遥见一人，手肘靠在大桥上，望江吟诵：“海纳百川，有容乃大;壁立千仞，无欲则刚!”

定睛一看，此人头戴官帽，身穿朝服，项戴朝珠，坚定而刚毅的眼神中透露出公正与无畏，他不是虎门销烟的英雄林则徐吗?

“林公，久仰大名，今日有幸一睹英姿，实乃三生有幸啊!”

林则徐缓缓地转过头来，拱手作揖：“过奖!过奖!”

“前辈您当初虎门销烟雄姿英发，令人叹服，但可曾想过，那些狗急跳墙的鸦片贩子会想方设法地伤害您?”

“那些万恶的鸦片让世人饱受煎熬，鸦片贩子更是人神共诛，我恨不得饮其血啖其肉，岂有畏其之理!”林则徐紧锁双眉，右手抚髯，义正词严道 。

“那前辈您虎门销烟后被朝廷贬至边境，您可曾为其后悔?”我继续追问。

“苟利国家生死以，岂因祸福而避之!如果为了保住地位，而对处于水深火热的百姓置之不理，此与小人何异!所谓万事岂能尽如人意，但求无愧我心!”

这时，我分明望见他眼中闪烁着一股坚毅的光芒，不禁五体投地：“前辈真乃豪杰也!”

“唉，我虽虎门销烟，但毒品祸源犹未根除，我虎门销烟又有什么意义?”林则徐摇着头叹息。

“不!您这一壮举为后人树立了良好的榜样，使无数人义无反顾地走上了缉毒的道路，现如今我国已加强了缉毒的强度，我虽然不敢保证明天、后天毒品会被完全杜绝，但我保证未来的某一天世界将会变成无烟的世界!”我正色道。

林则徐目中有些赞许:“后生可畏!后生可畏啊!”

言罢，他便转身消失在人群之中……

初到苏堤，是在流火的七月。

在一个少见的没有阴天的下午，从拥挤的巴士下来，跟随人潮来到苏堤。天气本是燥热难堪，阳光毒辣地抽打着地面上的一切，一股股暑气从干燥的柏油马路里向上袭来。但这份燥热，一进入苏堤，就消失的无影无踪，苏堤与外面仿佛是两个世界。垂柳低下身子为游人拂去燥热，筛出一丝丝晶莹灵动的细碎的光，洒在地面上。看向西湖，在阳光的点缀下西湖如此典雅，安静，却又活泼而灵动，既像房中独自轻抚秀发的大家闺秀，又如机灵活泼的小家碧玉。

即使是夏天，在如此燥热的环境中，苏堤仍能流露出这样的美，那假如在春天呢？在本属于西湖和垂柳的春天呢？想到那翠绿的柳树，波光粼粼的湖面，若有微风拂过，就更能使人产生安静而优美的感受了。畅想到这，我又不禁想起苏堤的建造者——苏东坡。

是他当初在杭州引领二十万劳工开田凿渠，最后用挖出的淤泥修筑了这一痕享誉古今的长堤。他走在这上面又会产生什么不同的感受呢？会有漂泊的怅痛，还是造福一方的自豪和责任，亦或者只是像我一样抒发对景物的美好怅想，留恋呢？苏轼一生被贬多处，算是一个有丰富旅行经验的人。他在那些旅行中也留下了不少作品，如《赤壁赋》，如《承天寺夜游》。当他得知自己走过的路在千百年后也会有后生重走，自己体会过的心境，情感也会有后生揣摩品味，从而得出新的东西，不知道会是一种什么样的想法。

再看杜甫“会当凌绝顶，一览众山小”的泰山，范仲淹“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的岳阳楼，他们之后，也有千万只脚踏过他们走过的路，也有千万双眼睛领略他们所领略的风景，也会千万个头脑在想着，思考着他们的遗风余思，进而得出全新的，不同于他们的东西。这些旅行不单是跨越了地域，而且跨越了古今，无数人从这跨越古今的旅行中提炼出新的东西，带到未来，再由后人提炼出新的东西，重复着，轮回着。站在苏堤，我这样想。

终于，我走过了这道跨越古今的长堤，身后只有渐长的垂柳的影子与无尽的余思。

阳光的炽热下，一阵阵清风吹来，更激发了我们的斗志。操场上那一阵阵呐喊声也在校园中回荡。我的心是一片明亮，万道光芒已燃烧了我的心。

“加油，往这儿跑，那边！“我已大声地喊道，似乎嘴上有一个大喇叭一样，激动不已。我的头上似乎是一片电闪雷鸣的乌云，不停射我，让我的身子不停地发抖。这时，从界外来了一个”天外飞球“，它从天而降，似乎是一支箭，强而有力。我方球员已不顾危险，心里仿佛坚定地想着：一定要拦下球，一定要进球，一定要取得第一。他一个劲地冲上去，纵身一跳，将头朝前伸了一下，重重地将球打了下来，双脚又飞快地伸出来，脚上似乎聚集了”法力“，脚轻轻地往后缩了一下，再用尽了吃奶的力量，一脚重重地踢上去。那一球，似乎是一个遥控球，正好落在了他方球员的脚上。这时，我的心一下子灰暗了，那片黑暗无穷无尽地笼罩着我。他阴险地笑了下，手就开始轻轻地晃动了一下，就火速地跑起来，好似一只饿昏的猎豹，眼前只有猎物。他重重地踢了一脚，那球，仿佛着了火，连守门员也退避三分，不敢直面，便就手软了，”请“球进框了。

第一回合，我们输了，但我们并不服输，心中的怒火开始燃烧起来，我也不例外，那片乌云再次向我冲来，如同一只恶兽，将我扑倒在地，让我无法站立起来去面对它。我们率先取得了球，就开始勇往直前，不再退缩。我方前锋带着球在队友们的掩护下双脚左闪右闪一路向对方的球门进军，大家盯着球两眼放光，仿佛那是一个大金矿在移动。突然，半路杀出了个”程咬金“，一脚把球拦了下来。这时，我方球员火速冲了上去，脚慢慢地往后一伸，再往前重重地踢上去，球在空中以一条完美的弧线渐渐地进入了他们的球门，可他们的守门员如同一只发怒的公牛，一头冲了过去和足球碰了个小摩擦，可足球还是”机智“地躲过了他，冲进了球门。我们”趁其不备，攻其不备“竟然进球了。我们欢呼着，像沸腾的大海，盖住了校园。到了那刻时，可怕的乌云立马转化为一片晴空万里的天空，让我的心瞬间甜滋滋的。

这次，虽然打了个平局，但在我的心中，这次比赛就是一次飞越，比赛没有完全的胜利，只有成功和失败，但只要用心经历，那就会收获另一种成功！

泥土中的种子在奋力破壳，它无时无刻不在积蓄力量，因为它的目标只有一个：向壳外生长；湍急的小溪在飞速流淌，它没有停下来欣赏沿途的风景，因为它的目标只有一个：向大海奔去；空中的雄鹰在翱翔着，它没有停在某座高山上。因为它的目标只有一个：向更广阔的天空飞去。学会专注，跨越生命新高度。

专注，要学会全神贯注。英国物理学家牛顿请朋友到家里来做客，饭菜做好后，他就进实验室专心致志地做实验去了。朋友来后找不着牛顿，等了好一阵子，因急于赶去上班，就独个儿把饭菜吃了，并把吃剩下的鸡骨放在盒子里，然后走了。傍晚，牛顿做完实验返家准备吃饭，当他看见盒子里的鸡骨头时显出突然醒悟的样子，哈哈大笑说：“我以为自己还没吃饭呢，原来早已吃过了。”牛顿因做实验忘记了吃饭，明明空着肚子却误以为自己“早已吃过了”，这位世界一流的物理大师聪明绝顶，为何会发生这种事情呢？这是因为牛顿专注于自己的事业。

专注，要学会矢志不移。古往今来，多少人就只是凭着专一的态度而走向成功的。韩信受胯下之辱不言，并更加专注于自己的命运，成为杰出的军事将领、刘氏天下的功臣。

司马迁所受宫刑之屈沉默，忍常人之所不能，终成“史家之绝唱，无韵之离骚”的不朽巨著《史记》。谭嗣同一心变法，为民着想。即便被清廷捕杀，依然执着，虽死犹荣。他们都有自己的志向，都承受住了命运的打击，不屈不挠，奋勇拼搏，在历史的长河中闪闪发光，这便是专注的力量。

专注，要学会戒骄戒躁。我们耳熟能详的寓言故事龟兔赛跑中，兔子由于过于骄傲而导致自己的失败。白起是秦国有史以来最威名显赫的将军，排在 “战国四大名将”之首。他一生征战37年，未尝一败，为秦国的统一大业立下不世之功，但由于他为人飞扬跋扈，喜欢炫耀，以至于到最后落得个自刎的下场。白起给我们的教训是：骄傲就像成功道路上的绊脚石，只有谦虚的人才会永久辉煌。

小溪入海，需九曲十八弯，却依旧执着，因为它追求永恒；大雁南归，即便崇山峻岭，也无所畏惧，因为它追求温暖。因此，懂得专注，迈出人生一大步；学会专注，跨越人生新高度。

时光的步伐匆匆离去，岁月的年轮圈圈递增，然而那道坎，就如同那结了疤的伤口，无论我还是他，都没有勇气去跨越。

窗外的雨猛烈地下着，像牟足了劲似的，这声响比平时大的多。

我右膝疼的毛病又犯了，酸疼得走不了路。他——那个自称是我父亲的人，就在隔壁。我不想惊扰他，只是因为害怕他的沉默，害怕他那冷冰冰的眼神。

可终究天不随人愿，书本上的生词迫使我不得不去他房间里拿那本字典，我强忍住膝上的疼痛，吃力地走到他房间前，轻推开一条门缝，看见他正坐在房间里。手里点着一支烟，神色平静地看着电视。我推门走进，见我进来，他将手中的烟灭了，余光掠过我的膝盖，我赶忙直起了腿，拿了字典，逃也似的，狼狈地跑出房间。没说什么，也不管说什么。

正庆幸着，逃离了那冰冷的身躯，却不料门外响起了阵阵脚步声，那声音沉稳得很，似乎比那雨声还要浑厚——是他。

原来他早就发现了，只见他推开房门，一只手里拿着药油，另一只手上端着一杯茶，茶杯上升腾着一阵烟雾。

我疑惑地望着，心里直打鼓：“他要干什么?他不是一贯的都不管我的吗?今天怎么了?他示意让我坐在床沿上，将茶稳稳当当地放在桌上，转身在我身前蹲下，用他那粗糙的手拧开药油，洒了些许在我的右膝上，用他的大手轻轻揉按，手心的温暖顺着膝盖漫延到全身。

我侧视着他的脸庞，爬满深沟的脸，沧桑而深邃，心里直泛酸。他这是在做什么?不是说好的从那天起就当没有我这个女儿了，就当彼此是个陌生人了。

你为什么要这样残忍，将我好不容易用恨筑起的围墙狠心的摧毁，让我再次感受到你的爱，贪恋你给的温暖。

瞬间，我看到了那堵心墙的倒塌，看到你和我迈着那坚定的脚步迈过了那道筑起多年，积满爱的尘埃的坎……

迈过那道坎，我发现，原来这世界并不只有灰色，并不是只有一个孤零零的我，还有那个我唤作“爸爸”的男人，那个只手为我撑起一片天的人。

后记：

当凝聚悲哀的乌云散去，当流云蝶燕掠过天际，当迈过那道坎后，世界真美好!

古语说：人无痴者，无可与之交，因其无深情也;人无癖者，无可与之交，因其无真气也。古人交友，如此看重情感。可见，在我们人生的磨励过程中，总会或多或少地受其感染。影响我们对世界的感知。在人们的脑海里，感情是孩儿的呓语，是情人的依偎，父母的疼爱，朋友的信任。如此美好的事物，左右我们的思潮。但无论何时，总必须坚定心中的道德尺寸，衡量对与错，是与非。以正义来认识世界。

戊戌变法掀起了近代中国的一场思潮变革，而我们铮铮铁骨的英雄谭嗣同和其它五位同志们在菜市口洒下了震惊世人的鲜血。原本，他可以随同朋友，携带家人远走东洋。远离衣衫褴褛的祖国，与家人共享天伦。可是，世人需要鲜血，需要振憾。他毅然放弃了一切。走上了断头台，为腐朽的社会敲响了重重的一记警钟。中国的振兴，世人的觉醒是他真正深情所在。亲情、友情在他的爱国深情之中，只有在心中眷留。所以，跨越了感情的牵绊，感知才真正升华了。

在非典肆虐的今天，我们的医务人员为世人注入了一股暖流。她们有的主动请缨去前线。有的放下新婚燕尔的伴侣，待哺的婴儿，义无反顾地与病魔战斗，直到筋疲力尽甚至献出了宝贵的生命。叶欣不止一个。她的精神将激励一代又一代的人。继续与逆镜拼搏。白衣天使们并非至亲情于不顾，而是在神圣的使命之前，以正义为准绳来衡量自己的人生。跨越了情感，为世人无私的奉献。

生活不一定要轰轰烈烈，但总是掷地有声。尘埃虽微，却构成土地;水珠虽小，也折射太阳的光芒。在生活之中，我们要有所建树，就必须不爱感情的亲疏远近的牵绊。正确地以正义，道德为尺寸，认知世界，认知生命的价值。从而才能对社会有所奉献。

鲁迅说：“悲剧就是把有价值的东西毁灭给人看。”跨越了情感左右的正义的认知，决非对感情的毁灭，而是进一步使情感升华。在那如同白驹过隙的人生之中，我们要生如春花之烂漫，死如秋叶般静美。创造一部人间的正剧。必须从正确的深化认知开始，决不能感情用事，即使步履是踉踉跄跄，也至死不渝地往阳关大道前进。那才是生命的真谛。

新春伊始，喜迎冬奥，2022年的冬奥在我们祖国北京和张家口举行，有67个国家参加，我们冬奥的口号是：一起向未来!会徽是：冬梦，吉祥物分别为冰墩墩和雪容融。

2月4日的晚上，我开心的坐在沙发上看着开幕式，最开始，一群少年儿童将国旗缓缓展开，紧接着来自全国各地的优秀代表传递着国旗。现场响起了那熟悉的旋律：“我和我的祖国，一刻也不能分割”当国旗传递到升旗手的手中，国歌响起。随后舞台上出现了一块冰块，慢慢的，冰块中居然冒出了一个奥运五环。当作文吧https://wWw.azuowen.CoM/奥运五环完全呈现在台上，参赛的国家也陆续出场。在出场国家的前面，有一个人举着一个雪花状的牌子，上面写着各个国家的名字。当所有国家出场完，那些小雪花居然拼成了一个大雪花飘扬在舞台中央。最后，火炬入场，火炬最后被两位中国运动员传递到了大雪花中央。圣火带来了激情与澎湃，这里是梦想的舞台。

北京冬奥会从2月4日开始到2月20日结束，中国代表团在多个项目上实现突破，一举拿到9金4银2铜共15枚奖牌，金牌数，奖牌数以及总排名都刷新了历史。圆满完成北京冬奥会的比赛任务。

时隔12天，昨天3月4日晚8点，我怀着期待的心情观看冬残奥会的开幕式，这次的开幕式和上次一样精彩，让人为之震撼。在残奥会的开幕式上，我们看到了残疾运动员别样的美丽，一张张写满刚毅的脸，他们在奥运五环的见证下表现出乐观向上的精神感动了世界，也让健全人的眼球为之一亮。

今天是残奥会开始的第一天，我们的运动员刘子旭为中国队夺得冬残奥会冬季两项男子短距离坐姿冠军，为中国队摘得首金，刘梦涛夺得铜牌，这真是一个让人振奋的好消息。在赛场上我看到了运动员们的坚强之美，超越之美，残缺之美。他们让我看到了进取、超越和梦想，不向命运低头。这种精神值得我们每个人尊重和学习。“一起向未来”它是一种体育精神，是不屈不挠奔向胜利;它是一种人类信仰;携手共度磨难冲向未来!传冬奥圣火，书冰雪华章，让我们为冬奥会自豪，为运动健儿们喝彩!

《勇于跨越，争做主人翁》

溪水变飞瀑，奔流直下，似落九天，这是一种跨越;雏鹰试锋芒，展翅扶摇，翱翔苍穹还是一种跨越。双奥之城北京从2008年的自信到2022年的从容，是一种跨越;中国人民从“站起来”到“富起来”，从“富起来”到“强起来”更是一种跨越。由此看来，跨越不仅是一首成长的歌，更是一次质的飞跃。新时代，我们也需要勇于跨越自我，共创美好未来。

百年奋斗史，其实就是一部先辈们的跨越史。欧美列强的坚船利炮，粉碎了“天朝上国”的美梦，一系列城门之盟，让华夏危如累卵，大厦将倾。然而，中华儿女从不缺少觉醒者、探索者和跨域者，他们带领着中国人民浴血奋战，上下求索，跨越了从旧民主革命到新民主革命的“天堑”，跨越了从九难十八险的万里长征到抗日救亡胜利的“鸿沟”，从而打通了从旧中国到新中国的通途。“虎踞龙盘今胜昔，天翻地覆慨而慷。”正是先辈们以天下为己任的探索与奋斗精神，完成了百年历史中的一次次跨越，让东方大地迎来希望的曙光!

新时代，勇于跨越的精神依然熠熠生辉。忘不了东京奥运会男子百米半决赛中的苏炳添，超越了年龄，超越了伤病，超越了体能的局限，跑出9秒83的第一成绩，震惊了世界;忘不了屠呦呦，把科研的冷板凳坐热，一声“呦呦鹿鸣”，让诺贝尔奖跨越了偏见;忘不了航天英雄们，“常思奋不顾身，而殉国家之急”，他们用奉献精神让中国航天事业完成一次次完美的升级跨越……跨越是一种艰难的跋涉，他们用家国的担当为跨越点亮远方的灯，用拼搏的精神为跨越呐喊，用忘我的无私为跨越授勋。

当然，跨越也是一种超然的洒脱，不忘初心的自信是其中一抹亮丽的色彩。虽然当下疫情的幽灵影响人们的生活，不甚太平的世界局势也放缓经济的增长。在于百年未有之大变局中，更是面临中华民族伟大复兴的百年未有之大机遇。青年兴则国家兴，青年强则国家强。我们青年一代要勇担时代重任，赓续先辈们勇于跨域的精神，练就过硬本领，走好我们这一代人的“新长征路”，迎接属于我们这一代人的“再跨越”!

百川归大海，雄鹰舞九天。卓越永无止境，跨越永不停歇。让我们不断超越自我，不断跨越历史，待锦绣河山收拾好，我辈争做主人翁!

【解说】 1991年5月，中共中央总书记江泽民访问苏联时，特地来到“十月革命的摇篮”圣彼得堡 。在一位海军中将的陪同下，他登上了象征着“十月革命”的阿芙乐尔号巡洋舰参观。

这时，世界社会主义运动正经历着前所未有的挫折和考验。几个月后，苏联解体，世界上第一个社会主义国家不复存在。

社会主义中国，将如何涉过这段激流险滩?中国特色社会主义的航船，又将如何扬帆远行跨进新的世纪呢?

第五集 世纪跨越

【解说】 江泽民担任中共中央总书记后曾经强调指出，贯彻执行党的十一届三中全会以来的路线、方针、政策，要坚定不移、毫不动摇;全面执行、一以贯之。

面对复杂纷纭的国内外形势，如何带领中国在已经开辟出的中国特色社会主义道路上继续前行?全世界都在观察。

上海浦东，今天中国最具吸引力的国际金融贸易区。很难想象，1990年这里还遍布着一片片的农田。那一年，中央政府决定以浦东开发开放为龙头，进一步开放长江沿岸城市，尽快把上海建成为国际经济、金融、贸易中心之一，带动长江三角洲和长江流域经济的新飞跃。1992 年，浦东开发的战略目标被写进了党的十四大报告。浦东开发，成为上世纪九十年代初党的第三代中央领导集体继续推进改革开放的重要标志。

【江泽民同期声】

正确地认识和处理计划与市场的关系。实践的发展和认识的深化，要求我们明确提出我国经济体制改革的目标是建立社会主义市场经济体制，以利于进一步地解放和发展生产力。

【解说】 党的十四大确立邓小平建设有中国特色社会主义理论在全党的指导地位，做出建立社会主义市场经济体制的重大决策。“社会主义市场经济”，这个历史上从未有过的崭新词汇，记录了中国十多年艰难执着的探索，把社会主义基本制度和市场经济结合起来，这一充满想象力的构想，是中国共产党的伟大创举。

以邓小平南方谈话和党的十四大为标志，中国改革开放和现代化建设进入了新阶段。

1992年8月5日，一个重达十八公斤的包裹寄到了深圳市，包裹内是两千八百张身份证。五天之后，一百五十万股民汇集了两千多万张身份证，从全国各地南下深圳抢购新发行的股票，最终酿成了中国股票发行史上的“8·10事件”。这次极端的抢购事件背后，透露出1992年独特的经济温度。伴随着高增长率的，是通货膨胀率的飙升，其数字一度创下了改革开放以来的纪录。如何遏制经济过热的形势，成为一次严峻的考验。

【采访】 夏斌 国务院参事

1993年6月份，中央下达了6号文件，采取了十六项宏观调控的措施，其特征之一，以整顿金融秩序为突破口，用金融手段来实施宏观调控，为建立市场经济体系这样框架奠定了很好的基础。

【解说】 三年后，通货膨胀率从最高的24%降到了1996年的8%，同时经济依然保持了9.7%的增长率。人们形象地把这次利用市场规律进行的宏观调控比喻为“软着陆”。

按照建立社会主义市场经济体制的要求，通过推进财政、税收、金融、外贸、外汇、计划、投资、价格、流通、住房和社会保障等体制改革，市场在资源配置中的基础性作用明显增强，宏观调控体系的框架初步建立。

在社会主义市场经济体制初创阶段，那些曾经支撑着共和国经济大厦的国有企业，有很多在市场竞争中举步维艰。上海，这座中国最大的工业城市，当时国有企业占比高达80%，率先经历了国企改革的阵痛。

【解说】 1995年5月18日，中共中央总书记江泽民召开座谈会，听取有关国有企业改革情况的汇报。当大家谈到当前国企改革面临许多困难时，他问在场的同志：“现在有些干部不愿意管国企改革，你们怎么样?”

【采访】 蒋以任 上海市原副市长

江总书记提出问题，这个困难怎么样?你们要有信心。我说，困难不少，信心还是有。搞这个企业改革，命中注定。你碰到这个困难，你非得这么做。

【解说】 作为中国最大的工商业城市，国企改革是上海市无可逃避的命运，也是无可推脱的责任。一百万下岗工人，其中仅纺织工人就有二十七万。面对这个人群，上海率先在全国设立了再就业服务中心，为国企职工分流架一座从“企业到市场”的桥梁。国家再就业工程的实施，适合中国国情的社会保障体系的建立健全，编制起一个温暖的安全网。

到2000年，大多数国有大中型骨干企业初步建立了现代企业制度。以公有制为主体，多种所有制经济共同发展。市场在资源配置中的作用越来越强，民营经济的成长空间越来越大。改革的探索获得了丰硕的回报。

在建立社会主义市场经济过程中，农业作为社会效益高而比较效益低的基础产业，与国有企业一样，也一度出现了增长迟缓的情况。党中央高度重视农业、农村、农民问题，经过数年努力，一个以家庭承包经营为基础、以农业社会化服务体系、农产品市场体系和国家对农业的支持保护体系为支撑的，适应社会主义市场经济要求的农村经济体制逐步建立。

社会主义市场经济，为中国带来了前所未有的繁荣。

【解说】 这是一份来自民间的记忆，三十多本家庭账本在国家博物馆《复兴之路》基本陈列中展出。2001年，国家博物馆工作人员陈禹历经八次上海之行，从市民杨燕秀家搜集到这些账本带回北京。

【采访】 陈禹 中国国家博物馆研究馆员

当时我看了这个账本之后，我也确实是挺震撼的。因为这账本它很真实，它不光是柴米油盐，其实还是真正完全真实地记录了我们国家从物质匮乏一直到物质丰富，人民生活逐渐走上小康这么一个过程。

【解说】 账本记录了杨燕秀一家从1965年到2000年三十多年的家庭收支情况，事无巨细，无一遗漏。1980年6月，杨燕秀花四百五十六元买了一台黑白电视机;1984年11月，账本上第一次出现了余额;2000年春节，杨燕秀花一千元为自己买了条铂金项链……从每月欠账到月有盈余，三十年，杨燕秀一家的生活悄然发生着改变。

一个家庭的账本，记录下一个家庭的生活轨迹，也勾勒出了时代的变迁。

1995年和1997年，我国分别实现了国民生产总值和人均国民生产总值比1980年翻两番，提前完成了现代化建设第二步战略目标，实现了人民生活从温饱到小康的历史性跨越，这是中华民族发展史上一个新的里程碑。

【解说】 “中国政府对香港恢复行使主权倒计时牌”，曾经是天安门广场上一道牵动人心的风景。1997年7月1日零点，随着中华人民共和国国旗和香港特别行政区区旗冉冉升起，香港这颗耀眼的东方之珠，重回祖国怀抱。两年后，澳门也顺利回归祖国。

欢呼的人们，喊出了一个民族积蓄了百年的内心情感，它是对历史屈辱的告别，也是对未来复兴的期盼。

民族统一大业不断迈出坚实的步伐。1992年，海峡两岸代表经过多次商谈，就双方均坚持一个中国的原则达成共识。1995年1月30日中共中央总书记江泽民发表《为促进祖国统一大业的完成而继续奋斗》的谈话，提出了促进两岸关系发展的八项主张。两岸的经贸、文化、人员交流日益扩大，和平、合作成为两岸人民的共同心愿。

【解说】 1997年9月召开的党的十五大，高举邓小平理论伟大旗帜，提出了党在社会主义初级阶段的基本纲领，对现代化建设事业跨世纪发展做出了战略部署。

【江泽民同期声】

让我们高举邓小平理论伟大旗帜，紧密团结在党中央周围，同心同德，不屈不挠，艰苦奋斗，把建设有中国特色社会主义伟大事业全面推向二十一世纪!

【解说】 十五大提出了二十一世纪的奋斗目标：第一个十年实现国民生产总值比2000年翻一番，使人民的小康生活更加宽裕，形成比较完善的社会主义市场经济体制;再经过十年的努力，到建党一百年时，使国民经济更加发展，各项制度更加完善;到二十一世纪中叶中华人民共和国成立一百年时，基本实现现代化，建成富强民主文明的社会主义国家。

【采访】 林兆木 国家发展改革委员会宏观经济研究院研究员

这个目标，实际上是对“三步走”战略中第三步的细分和发展。九十年代后期开始，党中央为此提出了一系列重大战略，包括科教兴国战略、可持续发展战略、走出去战略、西部大开发战略等等。现在看得很清楚，这些战略对实现“两个一百年”的目标具有重大和深远的意义。

【解说】 作为世界上发展最快的发展中国家，中国越来越成为国际舞台上一个重要而积极的力量。在一场不期而遇的危机中，这份力量更是赢得了世人的尊重。

1997年7月2日，亚洲金融危机首先在泰国爆发，随后波及东南亚、东亚众多国家和地区，导致了货币贬值、物价飞涨、失业剧增、社会动荡。

中国怎么办?1997年12月，江泽民在出席与东盟首脑非正式会晤时，首次公开承诺人民币不贬值，这是向世界传达了坚定而负责的信号。在国际投机资本对香港进行突然袭击时，中央政府成为香港奋起反击的最坚强的后盾。最终，在整个亚洲金融危机中,香港是唯一顶住国际投机资本进攻的，保住了国际金融中心的位置。

在整个危机期间，中国信守承诺，给东南亚各国以力所能及的帮助，起到了定海神针的作用，赢得了这些国家的真诚尊重。

当亚洲金融危机的影响尚未消退之时，喜怒无常的大自然又带来了新的挑战。1998年，长江、嫩江、松花江流域发生历史上罕见的特大洪水。

【江泽民同期声】

坚持奋战，坚持，再坚持，我们就一定能够，最后，取得最后的胜利!

【解说】 以江泽民同志为核心的党的第三代中央领导集体带领全国人民，万众一心，众志成城，取得了抗洪的最后胜利。

沧海横流，方显英雄本色。三十万人民解放军和武警官兵在抗洪中发挥了突击队和中流砥柱的作用。

新时期，党积极推进中国特色军事变革。按照政治合格、军事过硬、作风优良、纪律严明、保障有力的总要求，着眼于打得赢、不变质，注重科技强军。按照“建设信息化军队，打赢信息化战争”的目标，全面推进革命化现代化正规化建设，确保军队永远忠于党，忠于社会主义，忠于祖国，忠于人民。

【解说】 新千年的钟声敲响了。一百年前的世纪之交给中国带来了八国联军的枪炮和屈辱，一百年后，它给中国带来的是光荣与梦想。

北京时间2001年7月13日，北京申奥成功。那一夜，北京沸腾了，全中国沸腾了。《人民日报》第二天的社论这样写道，“奥运选择北京，世界看好中国”。

从十年前的制裁，到十年后的欢迎;从十年前的唱衰，到十年后的看好。世界对中国的态度，是国家发展态势的一个外界投射。

【解说】 当地时间2001年11月10日，世界贸易组织第四届部长级会议在卡塔尔首都多哈以全体协商一致的方式，审议并通过了中国加入世贸组织的决定。

这一天，距离1986年7月中国正式申请恢复关贸总协定缔约方地位，已经过去了十五年。十五年的谈判历程，是中国改革开放不断深化的历程，是中国经济实力不断增强和对外贸易不断扩大的历程，是中国社会主义市场经济体制逐步建立和完善的历程，也是中国融入经济全球化进程的真实写照。

【解说】 中国的发展成就，靠的是党的正确领导和全国各族人民的共同奋斗。治国必先治党，治党务必从严。在发展社会主义市场经济条件下，中国共产党高度重视自身建设，全面推进党的建设新的伟大工程，要求全党要讲学习、讲政治、讲正气。世情、国情、党情都在发生新的变化，这些变化要求党要做出新的应对。

2000年2月，江泽民同志到广东省考察工作时，从全面总结历史经验和如何适应新形势新任务的要求出发，提出了“三个代表”重要思想。2001年7月，在庆祝建党八十周年大会上，江泽民同志对这一思想进行了系统阐发。

“三个代表”重要思想进一步回答了什么是社会主义、怎样建设社会主义的问题，创造性地回答了建设什么样的党、怎样建设党的问题，是对马克思列宁主义、毛泽东思想和邓小平理论的继承和发展，反映了当代世界和中国的发展变化对党和国家工作的新要求，是加强和改进党的建设、推进我国社会主义自我完善和发展的强大理论武器。

2002年11月，党的十六大总结了党领导人民建设中国特色社会主义的基本经验，把“三个代表”重要思想同马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论一道确立为党的指导思想，提出了全面建设小康社会的奋斗目标。

【江泽民同期声】

同志们，全面建设小康社会，开创中国特色社会主义事业新局面，就是要在中国共产党的坚强领导下，发展社会主义市场经济、社会主义民主政治和社会主义先进文化，不断地促进社会主义的物质文明、政治文明和精神文明协调发展，推进中华民族的伟大复兴。

【解说】 十六大闭幕不到一个月，12月3日，从摩纳哥蒙特卡洛传出喜讯，中国上海成功赢得了2010年世博会主办权。在世博会一百五十多年的历史上，2010年世博会成为第一次在发展中国家举办的综合性世界博览会。这座城市，正在让生活更美好;这个国家，也正在让生活更美好。

【解说】 以江泽民同志为核心的党的第三代中央领导集体带领全党全国各族人民坚持党的基本理论、基本路线，在国内外形势十分复杂、世界社会主义出现严重曲折的严峻考验面前捍卫了中国特色社会主义，依据新的实践确立了党的基本纲领、基本经验，确立了社会主义市场经济体制的改革目标和基本框架，确立了社会主义初级阶段的基本经济制度和分配制度，开创全面改革开放新局面，推进党的建设新的伟大工程，成功把中国特色社会主义推向二十一世纪。

《跨越，再跨越》

在第128届国际奥委会全体会议上，当国际奥委会主席发出“北京”这天籁之音时,神州大地翘首以待的中国人沸腾了!从东京到北京，从盛夏到冰雪,不同的赛场,同样的追逐双奥之城的梦想开始了。北京,再次用实力向世界展现了古老东方文明的自信与雄姿。

从2008年到2022年，北京成功举办第29届夏季奥林匹克运动会和第24届冬季奥林匹克运动会，成为当今世界上唯一一个双奥之城。双奥之城的缔造也展现了跨越，再跨越的荣耀精神。

2008年北京奥运会开幕式上，击缶、中国卷轴等中国传统文化元素，给全世界留下了深刻的记忆。而到了2022年北京冬奥会的开幕式，更是展现了中华优秀传统文化的别样风采。开幕式当天正值2月4日，是中国传统二十四节气之首的立春节气，因此制成了二十四节气的倒计时视频。二十四节气倒计时将中华文化的瑰丽与智慧展现得淋漓尽致，饱含冬去春来、欣欣向荣的诗意，投射出中国人的生命观、价值观和宇宙观。而且开幕式是以人类命运共同体为核心，向世界敞开博大的胸怀，充分体现了中国人民的真诚、善良、浪漫。这是中华文化传承发展的跨越，展现了我们国家的文化自信，大国心态和风范亦得到塑造和锤炼。

在虎年来临之际，承载着人类对和平、团结、进步美好追求的奥林匹克圣火再次在北京点燃，中国与世界各国携手奏响构建人类命运共同体的新乐章。自获得冬奥举办权以来，中国秉持“绿色、共享、开放、廉洁”的办奥理念，落实“简约、安全、精彩”的办赛要求，突出科技、智慧、绿色、节俭特色，发挥制度优势和人民力量，攻坚克难、笃行不怠，特别是近两年来克服新冠肺炎疫情等影响，确保“冬奥蓝图”一步步变为现实。在“以人民为中心”理念的指引下，冰雪运动进入寻常百姓家，提前实现“带动三亿人参与冰雪运动”的目标。北京冬奥会作为中国重要历史节点的重大标志性活动，开启了全球冰雪运动新时代。

2008年北京奥运会使中国日益自信，北京奥运会圆了中国的百年梦想，使中国更加自信，更加开放，更加进步。北京奥运会后的中国，更加致力于和平的发展、开放的发展、合作的发展，致力于同世界各国人民一道，建设持久和平、共同繁荣的和谐世界。2022北京冬奥会更是将在世界五分之一的人口中更好地传播奥林匹克团结、友谊、和平的宗旨和理念，将推动全国人民以不同方式投身冰雪运动及相关产业，并将为健康中国、国际奥林匹克运动作出新贡献。

2008年北京奥运会的成功举办，让世界看到了新时代的中国风采，看到了中国的跨越式发展。时隔14年后，2022年北京冬奥会的成功举办更是让全世界看到了中国在新时代的新跨越。我们始终坚信，未来我们的国家将继续不断突破，不断发展，在国际舞台上展现新时代的大国姿态!卓越永无止境，跨越永不停歇!