给老公的一封信以上合集【精彩20篇】

亲爱的同学：

你好!

我们在同一个小区，同一个学校，同一个班，我们相互陪伴了6年，在这6年中，我们闹过矛盾，闹过绝交，一起欢笑，一同进步，临近毕业，有些话，我想对你说。

在3年级的时候，你是班上的尖子生，而我只是茫茫中等生中的一个，众星捧月的你，是我不可能跨过的一道鸿沟，是我暗暗仰望的对象，每次跟你一起玩耍时，我总是小心翼翼，不敢超过你一分一毫，只看你的脸色，在无忧玩耍的你，从未注意到我的异常，仿佛你天生就该如此耀眼。当我终于受不了，向你爆发，你愣住了，我不知道你愣了多久，可在我观望的时间里，你一直站在那里，后来，我们和好了，是你先道的歉。

5年级的时候我身体不好，课堂总缺席，一从医院回来就被奇怪的问题难住了，当我暗自苦恼时，你总是能第一时间来到我身边，对我笑笑，是不是这道题不会?我疑惑你的预知能力，怎么能猜出我想的是什么，你却哈哈大笑，看你愁眉苦脸的样子，我又回想了最近的难题，怎么可能还不知道?那一学期，都是你在帮助我。

6年级的时候，你参加了女足，可老师指出是否在学习上也勤奋的事，让你伤心，一个人，在操场上哭了一节课，不少好奇的闲人对你指指点点，那些不穿流言蜚语砸入你心，你哭得更凶，泪水收不回来了。我不懂得如何安慰，笨手笨脚地为你擦去眼泪，可你却抱住了我，如此脆弱的你，让我心痛，也崩坏了我心中你“女强人”的形象，我不敢动，生怕你哭得更猛。事后，你恢复了往日“女强人”的形象，对那件事闭口不提，看着这样的你，我想起一本书的一句话：“如果可以软弱，谁愿当一个超人”。

我不懂你3年级思考的东西，5年级观察的细致，6年级唯一的懦弱，你也不懂我爆发的心情，心痛的感觉，可我们选择了包容，才有了现在的友谊，不期望友谊天长地久，只愿回首往事还记得彼此。

祝你永远快乐

朋友三水子

5月9日

亲爱的__：

你好!

离小学毕业只有10天了，在这五年的点点滴滴中我们已经建立了深厚的友谊。遇到困难的时候我们携手共度，获得成功的时候我们分享快乐。虽然在升入初中的岁月里也许我们不会再有机会一起上课，一起玩耍了，但是我们的友谊永存!

五年前我们两位注定的好朋友被分到了一个班，直到五年后的今天，我们已经共同走过了多少难忘的分分秒秒。在我们的记忆里，当然有许多事情是不能抹去的，它会永远存在于我们的心中!

那是一个炎热的中午，有一道数学题使我眉头不展，于是我向正要下楼打篮球的你求助，于是你放弃了玩的时间，帮我讲这道题。就这样，你不厌其烦地帮我讲啊讲，可我依然不明白我这道题到底是哪里错了，于是你就继续给我讲，直到班主任时间了你才恋恋不舍地回到了座位。一个中午就这样过去了，你既没有打成篮球，也没有写成作业，你在不经意间牺牲了一个中午的时间，多么可贵的友情!

还有一件事让我永远无法忘怀，一次体育课上，因为我一整天没有喝水再加上我运动过度了，我突然感到头晕目眩。你虽然打篮球打得正欢，但是看到我踉跄的样子赶紧向老师报告，于是老师让我回教室休息，你主动扶着我上楼并帮我打水擦汗，你扶着我的手微微颤抖着，你的眼睛里充满了焦虑与恐慌，直到看到我好了以后你才深深地出了一口气，一瞬间，我感到了你对我深深的友爱，我真对你有说不尽的感激啊!

友谊是不可磨灭的情感，友情就是互相帮助，互相体贴，互相关心。友谊高于泰山，广于东海!

初中的学习生活马上就要到了，我们俩升入初中在即，谁不愿意两个朋友永远在一起呢?但是命运也许不会给我们这样一个机会，初中的我和你有可能会重逢有可能会离别，但是我相信，我们的友谊会像数学中说的直线一样无限延长的!希望我们的友情和互相帮助能永远地留存下来，直到步入大学，拥有工作，直到永远永远!

此致：

敬礼!

你的同学__

20__年_月_日

Dear Mr. John:

How are things going with you in Beijing?

I am writing to show my thanks to you. You tutored me in my spoken English

before you went to Beijing. With your help I made such rapid progress that I won

the first place in the Spoken English Competition of the city. My achievement is

owed to your help. Thank you very much.

I have heard that you and your wife will pay a visit to my school. I am

very glad at the news. In that case we can see each other again. I am looking

forward to your coming. I am sending you a telescope as a small gift. I hope you

will like it.

All the best.

Yours,

Liu Jie

老公：

已经有很长时间没有给你写信了～在咱们在一起之前我曾写过很多的信件～写过日记～但是在一起以后就很长时间不写了～因为咱们每天都在一起都有说不完的话～相互依靠着～想这样的过一辈子……可是这段时间发生了很多很多的事～这些事你知道的也太少了～我不想增加你的烦恼～你每天都要想很多很多的事情～因为你知道我是一个什么都不想的～只要每天都开开心心的～有吃有喝的～还有你陪在我身边就OK的人～但是你想的要比我想的多～你要想这个月的工资怎么花～要想给我攒学费～要想着我的牙要拔～要想着让我看中医～甚至更多了～所以好多的事情我没有和你说……可是现在我就是想破脑袋也想不出怎么解决这件事了～

老公我知道你想结婚了～想让我冠上你的姓氏，想要一个属于咱们的家了～但是你有没有想过一点～我得父母不了解你～她们怎么能放心的把我交到你的手上～她们怎么就能放心的认为你是能给我幸福的人，正如你一样～总是听我去抱怨父母的不好～而你也没有真正的了解他们～你只是听我说的一面之词～因为从小学到现在我没有过叛逆期～因为没有人帮我撑腰～所以不敢有叛逆期～但是现在不同了～因为有你～所以我才大胆了起来～就算真的有什么事～都有你帮我顶着～所以我才现在有了叛逆期～也就是因为这叛逆期，才让你们都产生了误会～父母误会你不尊重她们～不懂得人情世故～而你误会她们拖着结婚时间～折腾我～对我不好～其实都不是这样的～一切的一切都是因为我的叛逆期～老公你知道吗?其实我父母并不反对咱们结婚～之所以说让咱们明年等我大本毕业以后结婚～其实就是想多了解你～了解你的为人～了解你的有没有责任心～有没有上进心～能不能给我更好的幸福生活～能不能让他们放心的把我交到你手上～让你代替他们照顾我～陪我走一辈子。也许你不觉得有什么～因为你是男孩～不会离开父母的～所以你体会不到什么～但是我是女孩～以后要离开父母～来到你家～冠上你的姓氏，为你延续下一代生命～开始我也不懂得这些～现在我一点一点的体会到了父母已经年老了～只是想在过节的时候家里人能聚在一起……老公也许你不知道～他们其实已经把你当成家里的一份子了～过节的时候特别的希望你能来～可是你没有去～她们就有一种特别失落的情绪～中秋那天我回去～父母说了我半天～只是因为少了你～但是当爸爸收到你的信息时～爸爸脸上才有了笑容～你知道吗?老爸更让我郁闷的就是当家里有人的时候才读你发的信息～要不老爸都不告诉我～你给他发信息了～害的我担心了一下午～前两天回去～爷爷还问我：你对象咋没来啊～我说你上班呢～结果爷爷也有一脸失望的表情……爸爸从十一之前就开始跟我说10月18号咱们家暖房～你跟小马提前一天回来～18号那天，你舅舅～舅妈～大姨他们都来～正好也把你介绍给他们认识～想让你把所有的人都见一见～想让她们都知道我家亲爱的老公到底有多好～而我也很想让你去～我不想我旁边站着别的外姓男人～而站在我身边的只能是你～别的男人不配当我家的男主人～只有你才有资格～亲爱的老公～我知道你18号上班～但是如果你能同意17号跟我一起回家～我就想办法让你18号休一个早班～然后18号下午我跟你一起回来～你去上大夜～而我等你一起下班……也许你认为我得要求有点过分～但是我真的不想你们再继续的误会下去了～因为你们再误会下去，真正受伤的只有我～也许我会因为受不了你们两边的压力～而我却选择了逃避……你知道吗?原来我只要一提回我家的事～咱们两个绝对吵架～我知道你反感我家～可是你不试着去了解他们～让他们了解你～咱们怎么可能成为一家人呢?就算咱们真的结婚了～难道你一辈子都不去我家了～还是说你一辈子都不想去了解他们～然后见面就吵架～互不搭理吗?我真的不想看到这样～我不求你每套班下了班就去我家～我知道那样你太累了～因为我家不在丰台～而是在河北～就算你想这样～我也舍不得～我只求过节的时候，或者家里有事的时候你能偶尔的去一次～如果赶上咱们过节要上班～那咱们就提前去或者提前打个电话跟他们说下～下了班以后去～也可以打完电话跟他们说下咱们不回去了～也是一样的～我希望你能看完这封信的时候……能想想我说的～我也希望你能站在我得角度想一想～我不希望只要我一提回家～你就让我去收拾东西～我不想跟你分开～所以我才选择了退让～但是我希望你能看完这封信的时候～你能和我一起前进～而不是让我退让……

我不求三生三世情缘～只求这一生一世一双人～我希望我们能执子之手～与子偕老幸福的过一辈子～一辈子的时间～说长也不长～说短也不短～只要我们相互信赖～相互包容～就能手牵手到永远……

亲爱的白衣天使们：

你们好!我是__四年级(1)班的一名小学生。20__年的一月份，在武汉，有一种叫新型冠状病毒的疾病，在城市里快速蔓延。后来渐渐的传播到了很多城市，甚至国外也有了病例。

我们许多人知道后都心生恐惧，宅在家里不敢出门，害怕被传染。但你们却一个个毫不畏惧的奔向武汉，研究新型冠状病毒，去救治被传染的人们。

您是我们每个人心中的白衣天使，是我们在危难之中的英雄，你们的白衣代表着重生的希望。你们白色的手套，代表着浓浓的关怀。你们隐形的白色翅膀代表着一个个生命的渴望……

我以后，一定会努力学习，不断提高自己的知识水平和文化修养，同时要培养自己的实践能力。让自己在以后的生活中能够保护自己和家人也能够为他人做出贡献。

疫情期间，我们要勤洗手，少出门，多锻炼，讲卫生，让病毒没有可乘之机。

我长大之后也要像你们一样，为祖国尽我所能做贡献!看到你们废寝忘食的救治病人，熬夜通红的双眼，护目镜和口罩压出的深深血痕，我很心疼，感恩你们每一个人为抗击疫情做出的贡献。

希望你们早日打败病魔，恢复自己正常的生活，可以好好的休息一下和家人团聚。

祝：身体健康，早日回家，工作顺利。

Dear Mom and Dad:

I love you! I love you with all my heart! This letter to you is to tell you

my true feelings from the bottom of my heart.

Thank you so much for bringing me up! Thank you so much for raising me. I

know how hard you’ve worked during the past years. I can imagine how many

difficulties and obstacles you’ve conquered. I can imagine all the problems you

have faced and all the sweat and tears you have shed to make my life better. I

can fully understand what a huge responsibility it is to raise a child. You’ve

been very patient with me. You’ve encouraged me and you’ve helped me. You’ve

tried your hardest to give me the best things in life. You’ve made a lot of

sacrifices and many difficult choices. I also know that you have great

expectations of me. You want me to be very successful and happy. You want me to

be the best person I can be. You want me to do great things with my life. You

want me to make the world a better place. I know you have so many hopes and

dreams for my future.

Today I want to tell you something extremely important.Today I want to tell

you that you don’t need to worry about me anymore. I’m grown up! I will be

responsible for my life and for my future. I will study very hard. I will

exercise every day to keep fit. I will read English every morning and every

night. I will make the best use of every spare minute. I will be happy,

confident, positive and energetic every day! I will develop good habits and use

them to constantly improve myself. I will never do anything that would harm my

body or my mind.

Yours,

Hong

薄薄的一本小册子，满纸都是忠诚与勤奋。

虽然这封致加西亚的信是如何送达的，作者并未明说，但其中的象征意味早已不言而喻。忠诚不仅能带来个人的荣耀，也能推动民族与国家的繁荣。

作为高中学生，谈及职场还为时尚早，但若把日常的学习比成工作，把职场与学生的现实生活相对应，在体会到理趣的同时，也会受益匪浅。

“每一件事都值得去做”。经过将近九年的学习，我愈来愈感受到这句话的重要。虽然成绩尚可，但也不止一次地怀揣着这样的心理把老师苦口婆心的教诲置若罔闻，事后想想，自己做的只是一件蠢事。有时会对眼前近乎做烂的习题感到厌烦，不愿提笔，转头去死死钻研艰深的难题，然而这样做的后果不外乎是产生一种惯性，带到考试中，自然是负多胜少。所以，耐着性子把已学的知识点真正理解透彻，而不是心浮气躁、急功近利地片面追求难度和深度，做好每一件事方能踏踏实实地走下去。

“全心全意，尽心尽责”。对待工作如此，对待学习如此，对待生活亦如此。在学习中我常常有种体会，对知识的掌握不能完全运用题海战术，也就是说，做题不在多，而在精。安安静静、专心致志地做一两道典型题，胜过急急忙忙、潦潦草草地做几大本。而在生活中，对待老师的嘱咐、同学的求助、自我的承诺，莫不需要这样专注的精神，一旦能全力以赴地去做每一件事，在别人眼中就会是一个可靠、值得信赖的人，在自己心里也会是一个快乐、坚强、无愧的形象。俗话说“细节决定成败”，你是否专注于眼下的事，将决定你的未来。

“满怀感恩之情”。一个心怀感恩的人，会更快乐，也会拥有更多的机会。感恩能产生强大的动力。当心情失落的时候，我会想一想曾经教导过我的老师，他们无不影响着我的成长，并对我寄以希望，所以无论前路多困难，只要老师的叮咛还萦绕在耳畔，我的脚步就永远不会停歇。那感恩的动力强劲且持久，它支持着我翻山越岭、劈荆斩棘。感谢能让自身变得更谦和、更高尚，多道几声感谢，不仅温暖了彼此的心灵，也在无形中为自己创造了许多机会。

有人说在这样一个讲求新意和变化的时代，忠诚、勤奋这些古老的品质已经过时，但看看这本薄薄的小书，虽然写于一百多年之前，依旧在今日畅销，这是对优秀品质的最有力的佐证。现在的学生被许多新兴的物质分散了注意，忘记继承这些永不过时的品质，然而现实却教会了他们怨天尤人。其实，作者想要我们明白的，不过是积极主动地面对工作、面对学习、面对生活。只要拥有了积极的心态，一切优良的品质也会随之而来，忧愁烦恼自然会被解决，人生自然会向着成功和圆满发展。

作者在最后发问：“谁将把信送给加西亚?”不妨就回答：“我去!

尊敬的校长：

我是六年级的学生，也在民族小学生活了四年，和民族小学产生了深厚的感情。我们即将毕业，像出海的小船，开始新的航程，扬起新的风帆。母校，多么亲切的称谓，想起你，我的心就会被感激充满。想着就要离开哺育我长大的母校，离开和我朝夕相处的老师，我真有点依依不舍。我坐在这窗明几静的教室里，对您提出几条建议，希望母校的明天更加灿烂。

我在母校生活了四年，算得上是学校的小主人了。四年来，我对学校有了不少的了解，我也从幼稚走向了成熟，变得有知识了，当然母校也变了，变得是那样的美丽。瞧，图书室里的书品种齐全，累的时候，就借几本来看看，多好啊;一排排的花坛也在道路两边诞生，让我们每天呼吸新鲜的空气;塑胶操场也把原来的操场比了下去，以前，只要有同学摔倒，身上就会被沾满泥巴，现在不同了，操场换成了塑胶操场，同学们在上面追追打打，就算在操场上打滚也不怕弄脏衣服了。我的母校现在可以说是设备齐全了。

可是，我总觉得还缺了点什么。

高尔基说过：书籍是人类进步的阶梯。我也不反对，书籍能扩宽我们的视野，是我们学生的第二课堂。我们学校也有一个图书室，里面书虽然不多，但是里面什么类的书都有。同学们要查什么资料，只要查找有关书籍就能解决问题了。可是，同学们有时去借书，图书室的老师说今天不该我们这个年级借书，该我们借了图书室的门却紧关着，那么有了借书证又有什么用呢?所以，我希望校长能让图书室的大门全天开放，什么时候借书都行，这样我们就能在书的海洋里遨游了。

还有道路边那个花坛，我本以为以后清晨会有不少的同学在花坛里面读书，可是学校根本我让我们进去。我知道不能践踏花草，但花坛里有一些用石子做的小道，它本来就是让同学们在里面玩的，可现在不能进去，难道那些小道只是用来做学校的装饰吗?

至于塑胶操场，有一个意见是我最想说的，不止是我，可以说是全校有一半以上的人都有这个意见。瞧，明明是课键时间，操场上为什么空无一人呢?那是因为操场旁的栏杆。原来，校长您怕我们损坏操场，所以在操场旁建了栏杆把操场围住，同学们想去活动也没办法进去，这样不塑胶操场用来代替以前那个操场，又有什么用，如果真是那样，那我宁可选择一前那个操场，我相信其他同学也会这样想的。

夜深了，望着天上的星星，我想校长您会采纳我的建议吗?明天的母校会是我想象的那样吗?也许会吧。

以上几条是我给校长的建议，如果有什么冒犯，请多多包涵，也希望校长能够采纳我的意见。

祝：工作顺利，万事如意!

愿：母校的明天更加美好!

六3班__

亲爱的同学们：

首先祝贺你们顺利通过了期末考试、升学考试、毕业考试，紧张忙碌的学习即将结束，你们将迎来快乐、丰富、精彩的暑假生活。

我国古老的教育典籍《学记》有这样一句话：“大学之教也：时教必有正也，退息必有居学”。这里所说的“时教”就是在校的学习时间，“退息”就是在家的休息时间。”正业”是指所学的课业，”居学”是指课外练习和游艺活动。“君子之于学也，藏焉、修焉、息焉、游焉”这是在说一个人对于学业，要心中念着，反复研习，休息或闲暇时也念念不忘!只有这样我们的学习才能成功!同学们，假期是什么?千万记着假期不是用来慵懒地休息的，对于你们来说只是学习方式的一种改变!如果你认为假期是疯玩时刻到了，因此把学业抛至脑后，记着，如果你这样——必将青春有悔!关假期生活，我给大家几句忠告：

1、树立安全意识。暑假将至，饮食、游玩、出行、聚会等等，都将请你将“安全”牢记心中，提高暑假生活质量，特别要加强防火安全防范意识和自我保护意识，预防疾病，过一个健康、安全、愉快的暑假。

2、遵规守纪，走出了校门也要时刻想着自己是一名学生，自觉遵守法律，不做违法犯罪的事。

3、保持文明言行，注重个人形象。要遵守社会公德，杜绝赌博、封建迷信等不良行为，远离“毒品”，不进入不适合学生身份的娱乐场所。

4、劳逸结合，积蓄力量。在假期中你可以帮父母干点家务活，或者到社会上做实践活动，这也是一种学习，这是典型的体验式学习!在这样的学习中，你可以体验到人生的不容易;这种体验式学习会给我们人生带来更大的动力!

最后预祝同学们度过一个安全、健康、愉快、充实的暑假!

你们的大朋友

中小学生家长朋友们：

一段时间以来，学生溺水事故频发，多名学生溺亡，令人十分痛心。为有效防止学生溺水事故发生，教育部已专门召开电视电话会议并发出紧急通知要求各地教育部门、中小学校会同社区居委会、村委会和学生家长有针对性地做好各项工作。

目前正值夏季，暑期也即将到来，希望广大家长务必增强安全意识和监护意识，切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理，特别是加强节假日期间和孩子结伴外出游玩时的管理，经常进行预防溺水等安全教育，给孩子传授相关知识和技能，不断加强孩子安全意识和自我保护意识，提高孩子们的避险防灾和自救能力，严防意外事故的发生。重点要教育孩子做到“六不”：不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的学生不擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。

学生安全工作需要各方面尽心尽责、密切配合、齐抓共管。让我们携起手来，共同为保障广大中小学生平安健康成长而努力!

老公，现在你在和酒吧和同事们一起跨过七夕，而你的老婆正在忙着为你写一封信。这是我们结婚后第一个七夕，也是我们在一起的第二个七夕。在七夕来临之际，在这个充满爱的季节里，我又想起我们从相识到结婚到现在的点点滴滴。不忘初心，此刻我最想对你说的一句话是：老公，感谢有你!恋爱的时候，我们手拉手一起压马路聊天到很晚，你都坚持送我回家;我第一次去你家，你怕我不适应，处处维护我，带我到处散心;知道了有了小宝贝，有段时间无论下班多晚你都会煲汤给我喝;虽然你不善言辞，但还是能感受到你的包容和爱护。老公，我不怪你，我知道你不是一个浪漫的人，你为了能让我们过上更好的生活，经常忘记吃饭，睡眠也很少，其实你是一个实实在在过日子的人。老公，只要彼此爱着对方，是相扶相持共度一生的伴侣，那么我们彼此珍惜，有事多交流。

我只要有你，只要我亲爱的老公健健康康，平平安安，牵手一起走向幸福未来。 这已足矣! 永远爱你的老婆

尊敬的家长：

您好!20__年寒假即将来临。在此衷心感谢您对我校教育教学工作的理解与支持。为了让广大学生过一个和谐、喜庆、安定的寒假，学校对学生提出以下要求，请您配合，支持!

一、继续做好“文明福州，持续文明”主题实践活动。

我市是全国文明城市，“不给他人添麻烦”是学生健康成长的基本要求。请家长配合积极引导孩子做孝敬自立的孩子，不给父母添麻烦;做尊师重教的学友，不给老师添麻烦;做友善互助的同窗，不给同学添麻烦;做遵纪守法的市民，不给他人添麻烦;做文明有礼的公民，不给社会添麻烦。

二、教育子女增强“安全第一”意识。学会自我防范、自我保护的知识和本领，学会各种报警方法，时时处处注意安全，自觉遵守各项安全纪律。

三、教育子女严格遵守交通规则。注意交通安全，严禁未成年孩子驾驶机动车辆、电动车或乘坐无牌、无证的车辆，禁止搭乘超载车船外出游玩，不要在马路上嬉戏游玩。

四、教育子女注意防火防爆安全，要特别加强燃放烟花爆竹方面的安全教育。要教育子女要在指定地点、按说明燃放，只能燃放印有生产厂家、注册商标、燃放说明的合格烟花爆竹。小孩燃放烟花爆竹时要有大人在旁看管。禁止随身携带烟花爆竹乘坐汽车、火车、轮船和飞机，禁止将烟花爆竹带入校园。

五、教育子女注意活动安全。孩子外出活动，家长要教育孩子注意游玩安全。不到危险区域游玩。家长对子女外出要做到知去向、知活动内容、知同伴、知归时。

六、教育子女抵制不良嗜好，珍爱生命、远离毒品，不进“三厅两室两吧”等娱乐场所，不参加赌博，不搞封建迷信活动，不参与非法集会活动。

七、积极参与“我们的节日·春节”主题活动。福州数字青少年宫将开辟“我们的节日·春节”专题网页，请同学放假期间及时登录福州数字青少年宫，参与活动并填写相应的寒假德育作业记录表。

八、每天有计划地复习教材内容，完成寒假作业。

同时请家长注意：

1、20__年1月25日下午4：00闭学式暨法制报告会，1月26日寒假开始。

2、20__年2月18日(周一)下午2：00返校报到、注册、卫生大扫除。

3、20__年2月19日(周二)正式上课。

4、请家长根据孩子假期的表现，在《综合素质教育报告单》上认真签署意见后，让孩子在下学期开学时交到班主任处，以免影响升学。

值此新春来临之际，闽江学院附中

此致

敬礼!

闽江学院附中

二〇__年一月十六日

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

尊敬的苏轼先生：

您好!

我是__县的一个普通的中学生，借此机会，向您表述我的心声。

每当我漫溯于历史的长河中，你就会从那远古走来，与我一路同行，采撷那朵朵知识的浪花。你号称东坡先生，北宋著名的文学家、书画家、散文家、诗人、豪放派词的代表。你与你父亲苏洵、弟弟苏辙皆以文学名世，同列唐宋八大家之中，世称三苏。你那梦笔如花的才情，你那铁骨铮铮的节操，你那风流儒雅的气度，让我钦佩，让我眷恋，我为你倾心。

“会挽雕弓如满月，西北望，射天狼”述说着你的理想和豪情，“大江东去，浪淘尽，千古风流人物记述着你的开阔和洒脱;“但愿人长久，千里共婵娟”呈现了你真挚的情感和无限的相思。在我眼中，你是灵动的、宁静的;多情的、乐观的;朴拙的、豁达的;别致的、独特的。

我倾心于你的宁静。“谁见幽人独往来，飘渺孤鸿影”。你青衫磊落，游戏与山水之间，摒弃官场是你的选择。我倾心于你的乐观。“渺沧海之一粟，哀吾生之须臾”。面对黑暗而虚伪的世界，你激浊扬清，乐观向上。我倾心与你的朴拙。“努力尽今日，少年犹可夸”是无人可及的。我倾心与你的似水柔情。“千里孤坟，无处话凄凉，相顾无言，惟有泪千行”，字里行间融入你，多少爱与牵挂，唯有用那无尽的孤独追忆。

你厌恶官场，不追求个人的地位和名利，你虽平穷

八年级二班__

敬爱的校长：

我是一名六年级的学生，再过不久我就要毕业了。六年的学习，使我受益非浅，我由一个幼稚无知的.孩童变成一个有知识的少年，这都要感谢您和老师的辛勤培育!在离开母校之际，我向您提几个小建议：

一、希望学校可以为同学们开设一个“书迷俱乐部”，每周活动一次。大家可以互相推荐新书、好书，也可以为学校捐书，让全校同学看。

二、希望学校可以把校门口的小店、小贩都迁走。可以说我们学校90%的同学都爱在校门口买一些小吃和玩具，还把包装袋随便扔，吃完回家闹肚子。这样不但影响到同学们的身体健康，而且破坏了学校周边的环境，希望学校能管管这件事。

三、希望学校可以多举行课外活动这样可以使同学增长见识，开阔视野，对同学们的学习是有帮助的。

四、希望学校可以开放电脑室，让同学们没星期上一至二堂电脑课。因为我在学校念了这么久了，从来都没有上过一节电脑课。上电脑课有许多好处，不但可以让天下们学会搜索学习上的问题，而且还可以放松学习。

五、每周举行一次升旗仪式，风雨无阻，不要间断，以便时刻对学生进行爱国主义教育。

以上是我对母校的建议，如果合适，望您接纳。在这里，祝愿母校能越办越好，能培养出更好对社会有用的人才来。

此致!

敬礼!

Dear friends:

Today I returned to my home. It is so nice to be back. Id like to take this

opportunity to express my heartfelt and sincere thanks for the comfort and

encouragement you gave me during my stay in hospital.

Thanks to the horrible accident, I have begun to treasure what I have now.

It was your love that got me through the tough period. Your cards, flowers and

smiling faces were like a warm fire in the dark freezing winter nights, which

will always spur me on and give me strength.

Once more I would like to say “thank you” to you all.

Yours,

Li Min

亲爱的朋友们:

你们好!

我是你们远方的朋友,很高兴给你们写信,非常希望我们能成为朋友。你呢?你愿意和我做朋友吗?

你们一定想知道我是一个怎样的人吧。我叫__，是一名五年级的学生，今年11岁。我是一个性格活泼开朗，天真善良的小男孩。我的成绩还不错，在班上前五名。我特别爱打篮球。

最近，我们学校开展了“手拉手”的活动。当我在电视上看到你们美丽的家园被洪水冲得几乎面目全非的时候;看到你们当中有些人失去双亲的时候;看到你们那里因为贫困而造成了很多的小朋友失学的时候……我的心情同你们一样，久久不能平静，心里也很难受。今天我提笔写这封信，希望我们交个朋友，并且希望尽我们所能给你们一些帮助!

从你们的眼神里，我看到了你们渴望着学习，渴望着美好的生活。那支短得再也抓不住的铅笔和那块橡皮擦，还有挂在树上的铜铃，我突然觉得自己好幸福。在这次“手拉手”的活动中，我准备去你们的家，用联欢会的方式来了解你们。

祝你们学习进步!

Dear Sir,

I am a graduate in 2012, graduating from Southwestern University of Finance and Economics. I was noticed your company is looking for a CFO and I am writing to candidate for this position. I was major in financial management in college and minor in Business. I studied very hard in school and I was perfect in my courses. I ranked top three in my college. Moreover, I took part-time jobs in summer holidays and I had an internship in a company before, which brought me great practical experience. I know your company aims to internationalization and I am sure what I learned in school would help me to be qualified to this position. The following is my resume in details that will help you to know me better. I’m looking forward to your positive reply. And Best wishes for you and your company.

Sincerely yours,

Christ

敬爱的老师：

您好!

第__个教师节快要来到了，祝

您离开我们班已经整一年了。但是您和蔼可亲的面容一直留在我的记忆里。

记得一年级报名时，我既高兴又有点害怕。我拉着妈妈的手来到您的身旁。您马上从妈妈手里把我的手拉过去，还弯下身来和我说话，我抬起头望着您飘逸的长发和美丽的面容，我觉得您比妈妈还漂亮，和妈妈一样亲切，我就高兴地成了您的一名学生。平时我喜欢听您的课，您的声音很甜，您讲的课总能把我吸引。您的眼神能告诉我什么是对，什么是错。您还鼓励我上讲台讲故事，教我学习写话。在评语中说我是最棒的，当时您不知道我有多开心。

当我升二年级的时候，您离开了我们班，我很想念您。我在梦中寻找过您，醒来枕巾都湿了一片。一次，我和妈妈在公园里发现了您，还是那苗条的身材，碎花的连衣裙，飘逸的长发。我赶紧拉着妈妈去追赶您，“孙老师!孙老师!”当我追到您身边时才发现她不是您，这位老师惊异地看看我，然后带着她的学生高兴地离开了我。妈妈了解我，她答应我以后带我去看望您。

现在我三年级了。我高兴地告诉孙老师，我一直记着您的话，要做最棒的。我的数学常常得满分，我的好几篇小作文上了网，得过奖。8月29日的《江海晚报》还登了我的小作文《我是校园护树小卫士》。我的钢琴考过了四级。我知道这些成绩凝聚着许多老师的心血和汗水。我现在的两位张老师都和您一样关爱我，我也爱她们。以后我会更认真学习，尊敬老师，争取更好的成绩向您汇报。

祝

节日快乐!

您的学生：__

2022年9月10日

亲爱的孩子们：

你们好!

夜，静悄悄的，连活跃的风都疲倦了，静的仿佛万物都沉睡，唯有那明月还高悬在看不见星辰的夜空中，不知你可曾听到它的叹息?再仔细听一听，在微风中，你可曾听到了海洋梦中的抽泣?可曾听到了森林绝望的哀歌?可曾听到了冰山痛苦的呻吟?可曾听到了湿地痛苦的控诉?……

想到那时，人人都说我美丽： “黄花满地，白柳横坡，小桥通若耶之溪，曲径接天台之路，石中清流激湍，篱落飘香，树头红叶翩翩，疏林如画……”这还只是一部分，那时候我有着绿油油的，茂密的长发，娇嫩的肌肤，大海在它身上绣上了美丽的珊瑚与鱼儿，给我做衣裳。河道中流淌的是清澈的血夜，冰川冻结做我的饰品，云朵和蓝天为我做面纱，星辰将我打扮的闪闪发亮。

可现在一片片光秃秃的树桩取代了我美丽的头发，肌肤上有着大大小小的坑——那是你们采矿后的痕，做绣花的珊瑚大片大片地白化，美丽的衣裳沾了大片污渍，血液变得浑浊不堪，饰品也渐渐融化，面纱被PM2.5染成难看的灰色，星辰也被遮去了光芒，这正是在消失的美，是不堪承受的开始，全球变暖，环境污染，过度开发，森林火灾这些原因导致了冰川融化，海平面上升，更多动植物濒临灭绝，雨林消失，自然灾害频发，这只是一个开始!若不及时停止这世界会变得更糟。

美是易逝的，上帝创造世界不是用来毁灭，我创造生命不是用来伤害自己的，万物都是有寿命的，我原谅你们所对我做出的一切伤害，可你们的做法已经大大缩短了我的寿命，你们是我孕育的，你们仍然需要依赖我去生存，没有我就没有你们啊!孩子们，仔细想想!为了自己以及自己的后代，请停止那些伤害我的举动，请不要再伤害我了，为自己争取更多的生存空间吧!

美好生活不一定要破坏环境，留下一片森林，偶尔听听鸟鸣;留下一片海洋，偶尔看看潮起潮落;留下一块冰川，偶尔逗逗企鹅，这样不也很好吗?

所以，请不要再伤害我了!

你们的地球妈妈

地球妈妈

生活在地球上的人类：

我是你们的地球妈妈

你们乱排工业废水，排入我的血管——江河。使河水变质，鱼儿没有家。

“白色垃圾——塑料”是污染环境的“元凶”，你们为什么还要继续生产?不但如此，你们还乱扔乱倒!

你们随便对森林破伐，不知破坏了多少绿色植被。你们每时每刻都在杀害动物，让许多动物都面临灭绝，你们破坏了生态平衡，造成了无法想象的后果。

由于工厂乱排废气和有毒气体。地球上生物依赖的臭氧层已经伤痕累累。

生活在我身上的孩子们呀，你们不要无端地伤害我了。我已变得年老体衰，我的空气会变得越来越污浊，水质会变得越来越不适合人类饮用，物质会变得越来越匮乏，温度会越来越高，使雪山和水川溶化，人类生存变得困难。

请你们赶快改正错误，不要再继续伤害我了，伤害我就是伤害你们自己呀!

地球妈妈

您好!您是一位伟大的诗人。我读了你很多脍炙人口的作品、从中我可以看的出您性格豪放重情重义。您的诗风格飘逸，浪漫洒脱。您在人间走了一遭，留下了无数的经典。您的诗纤尘不染。不沾丝毫污斜。正如您的名字一样李白。

李花怒放一树白。是您幼时的诗。亦是您名字的由来。李花怒放一树白多美的场景啊?您的诗伴我成长。每每诵读，别有一番韵味。

读您的诗我感悟到的是惜别时的清真意切。“桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。”凸显的是临别时对友人的不舍;“我寄愁心与明月，随风直到夜郎西”凝聚的是对朋友沉甸甸的惦念与祝福;“孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流”描绘的是一幅孤独苍凉的送别图多么感人

在成长中我感悟到的是您的诗带来的深厚友情的感动。

读您的诗我感到的是大自然的美妙。“峨眉山月半轮秋，影入平羌江水流”是山的优雅“安能摧眉折腰事权贵，使我不得笑逐颜开。是高洁傲岸您的体现;“天长路远魂飞苦，蒙混不到关山难。”是沉郁悲愤的您的体现...多么引人!

在成长中我感悟到的是您的诗带来的人格陶冶。

历史似李树，经典如李花您的诗便是其中最白最没的，您的诗照亮了历史也陪伴我成长，影响了我的一生。

李白前辈，从小我们就听起过您，长大后您的一些经典诗句仍伴随着我。你是祖国优秀的诗人，李白前辈您永远印在我们的心中。