关于爬山的作文合集十篇 优秀作文大全图片【经典20篇】

爬山是一项健身作用较全面而危险性相对较小的锻炼方式。下面是写爬山比赛的作文范文，希望对你有帮助。

爬山比赛作文一：

今天，是最近一段时间来难得的好天气，不去户外活动活动太可惜了。于是，我和妈妈决定去爬山。

到了西山公园，偶遇我们的亲戚和妈妈的同事，是两对母女。我向她们发出邀请：“我们一起爬山吧，三个妈妈和三个孩子可以组成大人队和儿童队，来一次有趣的爬山比赛。”两个小女孩积极响应，欢呼雀跃。妈妈说：“好啊，我就不信我们比不过三个小毛孩。”我们三个女孩子异口同声地说“那可不一定。”说比就比，我们马上出发了。

一开始，我们三个小孩子冲在最前面，可是到了叉路口，我们爬错了路线，被大人们趁机赶了上来，我们只好加把油追赶，两个比我小的妹妹累得气喘吁吁，都不愿再比下去了。我一看情况不妙，赶紧给两个妹妹加油，并对她们说：“坚持就是胜利，我们很快就要到山顶了，不能半途而废啊，说不定大人们比我们还累呢。你们看，我妈妈已经爬不动，坐在亭子里歇息了。”小伙伴们顿时来了精神，拿出一股不服输的劲，很快就赶超上了大人队，不一会儿就到了山顶。

站在山顶，春风拂面，感觉好舒服，我们儿童队胜利了!

爬山比赛作文二：

暑假的一个晚上，我和李月花阿姨、我的朋友时晨阳和他的妈妈去爬南山。

在上山的路旁边，有很多游戏：疯狂灌篮、接鸡蛋、射击、砸地鼠、空中飞椅……我们玩了疯狂灌篮。可惜投技不佳，三分钟只投了237个，没能通过第三关。

我们接着爬山，刚有一半，时晨阳就接连喊道：“累死了!”李月花阿姨听见了，鼓励他：“加油，马上就到山顶了!”

“呼~终于到山上了。”我大声说道。我们已经累得上气不接下气了。山上的景色美极了!向下看，到处灯火通明!山后还有广场，人山人海，非常热闹!我们还拍了许许多好看的照片。

下山的时候，时晨阳买了一个水枪。我们拿着水枪跑到涧河去了。我们两个你射我一下，我射你一下，玩得不亦乐乎。但是好景不长，没一会儿就乌云密布，下起了暴雨。

我和他们在雨中狂奔。跑到了一个宾馆门前停了下来，到那儿避了会儿雨。轰隆隆的雷声把我和时晨阳吓得直哆嗦。雨渐渐地小了，我们跑啊跑，跑啊跑，跑到六峰路的时候，雨又一次的下了起来，比刚才那次还大。“看来今晚是走不回去了!”李月花阿姨说，“要不给你妈打电话，让她来接我们吧!”

我们蹲在地上，期盼着妈妈的到来。在大雨中，我模糊地看到了妈妈的身影，拿着伞，在路上焦急地奔跑着，“快点，再快点!”任凭雨水淋湿她的衣服，任凭风向刀子般刮在她的脸上。

终于，妈妈来了，把伞送给了我们。还连声说抱歉，接我们晚了，路上又拦不到出租车。妈妈用她湿漉漉的手给我拂去脸上的雨水，拉着我，我们在雨中，迈着疲惫的步伐走回了家。

爬山比赛作文三：

今天我们去了近郊的皇帝殿爬山，因为这天天气很好，适合我们全家出游，我们二话不说就开车到皇帝殿那里，准备进行我们开心的家庭旅游。

刚开始我们走得很轻松，一路上有说有笑的，沿途有许多美丽的香蕉园和菜园，我们还看到高速公路，大家都一派轻松，好像一下子就可以走完的样子，可是后来越走越累，而且现在还要挑战比较困难的就——只走钢索了，我和弟弟走得可是胆颤心惊啊!我们走了一小段路，弟弟因为很害怕所以我们就先休息一下，让大家休息好了之后，再继续挑战攻顶。

原本走到这我也打算放弃，但是爸爸妈妈不断地鼓励我和弟弟，我才恢复斗志，鼓起勇气继续走下去，我们走了一段路又休息了一下，又继续走下去。这时候天空不作美，开始下起小毛毛雨了，设想周到的妈妈从背包里拿出雨衣给我和弟弟、爸爸和她自己穿上，我们迅速地穿上雨衣继续走下去。眼看就要到目的地了，想不到还有一段路非常地不好走，还好有爸爸的帮忙让我们顺利的通过这条难走的路。

终于，我们到达了终点，我们还来不及高兴时，突然下起倾盆大雨，害得我们美景都来不及欣赏就快快下山，我们走到山下的一家饮料馆里，找个位子坐下来，点了咖啡和奶茶等，吃一些东西，暖暖身子，享受这幸福时光。

我,海楼和周朝在跑马山前的游乐场荡秋千.

周朝像吃错药似的,突然冷布伶仃地问:"我们现在去爬山怎么样?"

我惊讶地说:"什么!都晚上十点了还去爬山,算了吧."

周期好象想故意刁难我,怪声怪气地说:"你是不是怕了?"

我可不想被人看扁,回答说:"去就去,谁怕谁啊!"

一

话音刚落,我们三人就出发了.一会儿便到了山角.周朝打前阵,我们尾随起后.

路两旁生长着一棵棵中国风的古树,树林里有一座还未修好的房屋.透过窗户望进去,黑麻麻一片.这里的一切都被阴森的黑夜笼罩着,一片死寂.

我和海楼开始胡思乱想:"你说山上会不会有鬼呢?",我没理睬海楼,自言自语地说:"山上会不会有蛇了?"这时,一辆摩托车向我们驶来,刺眼的车灯照射着我们,海楼尖叫一声:"啊!鬼火啊!"我们吓成一团.

二

车开走了,我们开始登石梯了.

石梯两旁是小水沟,水沟旁杂草丛生,一座座坟墓立在上面.抬头昂视,一阶阶石梯连绵不断,仿佛是伸向天上.天空像黑洞一般,星星和月亮似乎也被这番景象吓跑了,不知躲到哪里去了.

我们慢慢地向上爬,耳旁传来一阵呼呼的声音,心胀砰砰直跳.远处的探照灯不时向我们这儿照来,射出一道白光.我隐隐约约看见不远处的一阶石梯上蹲着什么东西.我用手臂撞下海楼,示意让她看看前面是不是有什么东西.她虚着眼睛向前方望去,"啊!好象有一条狗蹲在那啊."我们赶紧转身,争先恐后地向前跑,跑出一,两步后,我忙拦住他们,悄悄地说:慢点,等下狗追来了."于是,我们快步向前走.

终于到山角了,我全身冒着热气,脸蛋通红,我用手抚摸着胸口,悬在半空的心总算落下来了.

"汪汪.","啊,狗啊!"海楼又尖叫起来.我吓得一个劲的往后挤.还好,那狗被拴在树干上.我刚回过神来,一个小东西从我身旁经过,我心想是不是狗啊?我立即向旁边闪,原来是一个小孩子.

我们三人你看看我,我看看你哈哈大笑起来.

清晨，荫绿的山谷里，百鸟啾鸣，明丽的太阳光，照着盛开的攀枝花树，仿佛一片殷红的朝霞荡在山谷里。我今天起了个大早，准备和小伙伴们一起去爬山。 In the early morning, in the green valley, hundred birds are groaning, bright sunlight, according to the blooming Panzhi flower tree, like a red ripple swinging in the valley.I got up early today and prepared to climb the mountain with my friends.

我们吃过早饭，准备好必需品，便出发了。山窝里几缕淡淡的晨雾缓缓升腾，在半山腰萦绕飘荡，宛若一条洁白的哈达轻轻挂在仙女的脖子上。过了一会儿，朝阳公公来替晨雾姐姐值班啦!看啊，路边的树上那晶莹的露水映着初升的朝阳，像玻璃珠子似的，一闪一闪地在树叶的尖端颤动着。我们一边欣赏风景，一边继续往山顶爬。

我们爬啊爬啊，不知不觉已到了半山腰，大家都感到腿有些酸了，决定在这儿歇一会儿，只有一刻也不停歇的吴静在周围跑来跑去。过了一会儿，她像发现了新大陆似的大喊着：“快来呀，快来呀，这里有一条小溪!”我们飞快地跑过去。那清澈的溪水顺着山势在路边流淌，“叮咚叮咚”，仿佛一首正在演奏的小曲。我们高兴极了，不约而同地把东西丢在一旁，把鞋子脱掉，光着脚丫子蹦进水中。我们用脚拍打着水面，宁静的溪水泛起了微波，反射着太阳的光芒，就像铺满了碎银，刚才还是静静的小溪，突然间喧闹起来：喊叫声，笑闹声此起彼伏;撩水，击水，水花飞溅;你逃，我追，乱作一团。

不知是谁喊了一声：“停。”大家都停了下来，小溪又恢复了平静，原来是小博士纹纹在喊，她一本正经地说：“我们在这儿停留了很长时间，应该出发了往上爬了。”我们一致赞同，于是我们便穿上鞋子，拿好东西，向山顶出发了。

我们爬啊爬啊，忽然，天阴了下来。不好，看样子是要下雨了。果然不出我所料，调皮的小毛毛雨，开始霏霏地飘洒，直往我们热气腾腾的脸上飞，给人一种清凉的感觉。

我们也不顾身体了，在雨中尽情地玩耍，嬉戏，直到雨停。

这时已经是中午时分了，大家拧了拧衣服，把水拧出来，便下山了。

听，那山中一阵一阵的笑声，久久回荡在山间……

这几天我在老家——奶奶家过年，还没“品”出年的“味道”，四表姐就来到了我家。她一再催促让我回来，再加上我也有点想念四表姐，于是，我和爸爸快马加鞭赶到了秦安县——我的家。还没等我们喘过气来，四表姐就邀请我们去爬凤山。

在其他人的眼里，爬我们这里的一座黄土山那简直是小菜一碟，可对我这个体重达百斤的大胖子来说简直是用纸飞机飞越太平洋，可在众人面前总不能有失男子汉的颜面吧。于是，我一咬牙，跟着大家去爬那连一百米都不到的——凤山。

前三层倒还简单，台阶不太陡，可第四层却使我犯了难。我望着这“通天”的台阶，心里打着小鼓：是上还是不上呢?姐姐似乎看出了我的心思，讽刺道：“杨大侠，不敢上了吧?”我狠狠的瞪了姐姐一眼，深深的吸了一口气，憋足了劲，“呀!”我一下子冲了十几台，但马上就像泻了气的皮球一样，一屁股坐在台阶上，再也不想爬了。爸爸鼓励我说：“看，前面有个跛脚的小孩，你能赛过他吗?”我一看，果然有个跛脚小孩在前面走走停停，还悠哉悠哉地唱着：“南无阿弥陀佛”……在好胜心的驱使下，我心一横，一跺脚，喘着粗气，抬起灌了铅似的双腿向山顶爬去……终于爬到了山顶，望着山下的风景，我的心里有一种说不出的快感。

山顶上有一个堡子坪遗址，那里有一座古庙。虽说是古庙，但看得出是近几年修缮的。爸爸就带我们进了佛庙。刚一进门，我一眼就瞧上了一个铁铸的大钟，想过一把“钟瘾”。开始我用拳头砸，可那钟太大太重了，在我这个大力士拳头的猛击之下，竟纹丝不动，只发出“嗡、嗡……”的微弱响声。后来，来了两个小男孩，他们搬来了一根大木头，挂在绳子上，我们一齐用力撞，“咚……”雄宏的钟声回荡在山谷间。我们尽情地撞着……

我们来到大殿，大殿正中的佛像足有两米多高，大部分是由玉石所凿，金光闪闪的，不知是否是镀金的。姐姐和四表姐先拜了一下，我本不信佛，可望着这雄伟庄严的佛像，也不由得拜了拜。

我这一拜，送走了20xx年，迎来了20xx年。在20xx年，我会爬更多的山，不管是“凤山”，还是“书山”，只要不停留，就会一台更比一台高。

今天，我和小朋友们一起去老和山爬山锻炼身体。老和山位于西湖风景区，高度大约是300米，山脚下有浙江大学、植物园……

我飞快地爬了上去，其他人似乎爬得很慢很慢似的，我只能等一下他们，顺便休息一下。这种爬山方法一点儿也不累。我们爬到半山腰的时候，我往山下看，果然深不见底。我心想：“要是不小心掉下去的话，那就小命不保了！”

当我们爬到第三个亭子的时候，我看到有一种比较像松子的果子，我就去摘了。但是我够不到，所以我拿棍子去敲了几下树干，掉下来很多果子。我发现有些果子是空的，也许小松鼠也吃这种果子吧，那就更有趣了！最后我摘了6个果子，打算带回家把他们种到土里。

接着，我们走到老和山的最高处时，往左边看，看到了高楼大厦。在高楼大厦之间，我隐隐约约地看见有几幢矮小的红房子，那就是我居住的地方“翠苑佳居”。往右看，看见了西湖、白堤和苏堤……

我们继续走，在一处看到一个倾斜大约80度的光滑石壁。接下来我们就开始玩无绳攀岩了。我飞快地爬了上去，然后往下一看，心惊胆战，已经爬这么高了！最后我还得叫妈妈来帮忙才能顺利下来。

今天，我们大家爬山爬得都很辛苦，一回到家就呼呼大睡了！

不知为什么，越大我发现越孤独，今天是暑假的一天，爸爸妈妈照常去上班了。只有我一个人在家，无意中我走近了窗台，发现远处的山是那么美，我看见山上满眼绿色，于是带了瓶水，换好了衣服拿上钥匙就出门了。这座在我家附近的山，我上去过几次，还记得路。我还记得上一次爬这座山也是我自己一人，那时，我还在山上的大石头上刻下过我的心愿，这次上去我还想看看那些字还在不在。

那座山在我们那里并不出名，人们记起这个地方只是因为山的那边有一个监狱。我从别人家的屋后走过，曲曲折折走上了通往山顶的小路。每走几步，我都会回头看一眼，我感受到背后的城市离我越来越远了。到半山腰时，我望向了这座山，到处一片绿油油的，长满了杂草和树。沿着通往山上的路望去，一条小路指向天空。我低着头迈着大大的步子，低着头，眼里只有路。我感觉腿越来越沉，喘气越来越快，就停下来，坐在小路边，往下一看，整座城市映入了眼帘，我开始认真的辨认起每一条路，仔细的寻找我家的位置，找到了，我发现自己好开心，又有了继续向上攀登的力气。

终于到了山顶，我环顾着四周，几个山头相互照应着。还有一棵松树引起了我的注意，它生长在这座山的山顶，仍然挺拔着，不畏山上的大风，不畏倾盆的大雨。

我获得了一种成就感，但感觉并没有十分快乐。我笑着喝完了那一瓶水，又在山顶上一块朝天的大石头上刻下：我想要一个朋友！

今天，我们去爬山了。 Today, we went to climb the mountain.

我们爬的不是那种陡峭的山，也不是像黄旗山那样的旅游胜地，而是一个小公园，但一路上发生了许多有趣的事。

这个小公园里我们家很近，走路也就只用十五六分钟。临走前，我们往背包里装了三个苹果，一包小面包，一袋小馒头和四瓶酸奶。也许你会问，那么近，为什么要带那么多东西?有两个原因——1、我妹妹是吃货。2、和我们同行的还有一位阿姨。

在路上，我们都很开心，我还摘了几根狗尾巴草给妹妹，说：“妹妹，看，狗……”我还没说完，妹妹就开始东张西望，原来，她还以为有狗呢!

来到公园，我们又开始纠结走哪边，最终，我们决定上山走斜坡，下山走阶梯。一路上的景色好美，还有一棵树。树上面的花是紫粉色的，地上还有一层“花瓣地毯”呢。

走到一半，我们才发现还是要走阶梯，到了山顶，我们坐下来吃了好多东西，我和妹妹吃的最多，所以特别饱。

下山时，我说：“我们来比赛吧，看谁可以追到我。”说完，我就赶紧跑了。

跑了一会儿，我看见她们都还在山顶，我本想继续跑，可有两只大马蜂挡住了我的去路。这时，我听到一阵脚步声，我的第一个反应就是：她们跟上来了。于是，我不管三七二十一冲了下去，后来当然是我赢了。到了后面，我还顺着石梯旁的石板滑了下去，像滑滑梯一样。

爬山真好玩。

十月一国庆节期间，我和爸爸妈妈一起去爬被誉为北京后花园的香山。

来到香山北门，穿过山脚下如织的人流，沿着陡峭的山路伴着渐浓的秋色美景朝最高峰香炉峰进发。我们爬到半山腰，近看树林中那些黄栌树，树身并不十分高大，但树干上伸出的枝杈却很多，树冠像一把大伞；那一片片还没未变红的树叶密密麻麻的长在枝头，微风轻抚，仿佛也能闻到一丝红叶的清香。

虽然天气很凉爽但还爬了一会后还是是感觉头冒汗，口发干，正在这时看到山腰的平坦处有一个卖冰棍的叔叔，于是我就买了来吃，付完钱叔叔让我把包装纸撕下给他。一开始很纳闷：“难道他是要重复利用不成，“仔细观察，原来是由于山上的垃圾桶比较少，他要收集垃圾、把垃圾运下山去。我顿时对这位叔叔的敬意油然而生。

我们好不容易爬到山顶，站在海拔500多米的香炉峰又名“鬼见愁”之上，向下眺望，连绵山脉尽收眼底。此刻，我想去一首杜甫的诗句，“会当凌绝顶，一览众山小。”

星期天妈妈带我去外婆家，我开心极了！好久没见外公、外婆了很是想念，也很想念外婆做的美味菜肴。

没想到，到了外婆家，我的表弟也在，正一个人在门口玩耍呢！妈妈的车子还没挺稳，弟弟便跑进了屋里去，他显然是发现了我们，我想他应该是去跟外婆汇报了。不一会儿，弟弟果然拉着外婆一起走出来了，妈妈也停好了车子，我迫不及待地打开车门跑过去，对外婆说：“外婆好！”弟弟马上来拉我的手说：“姐姐，我们一起去玩吧。”我和弟弟就在院子里疯玩起来，什么捉迷藏、踢毽子、跳绳……所有能玩的我们都玩了，直到外婆叫道：“琳琳、陈陈，快来吃饭了！”“知道了！”我和弟弟异口同声地回答，我们一同冲进厨房洗手，然后才坐上餐桌吃饭。哇！这一桌子菜：大闸蟹、油焖大虾、红烧带鱼、香菇鸡汤、炒青菜、芹菜炒黑木耳……看得我直流口水，赶紧拿起筷子，吃！

跟弟弟玩了一早上，又吃了外婆的美味菜肴，这个星期天我已经心满意足了。没想到饭后，外公提议说：“一起去菜园子拔菜吧，带一些回去！”“太好了”我高兴地大叫，因为外公的土地早几年就被国家征收了，现在的菜园子是勤劳的外公自己开辟出来的，就在屋后面的山脚下，有些在山上，不仅可以去拔菜还能爬爬山，想想都开心！妈妈换下高跟鞋，穿上外婆的鞋子，带上剪刀、袋子、篮子，做好各种准备工作，我们就出发去菜园！

走过一条小路，很快便到了菜园。一眼看过去，郁郁葱葱地真是好看。外公种的菜品种还真是多啊！有小青菜、大青菜、菠菜、大白菜、萝卜、葱、大蒜……我先帮妈妈拔青菜，而妈妈则把菜的根须剪掉再放进篮子里，弟弟也帮忙拔菜。拔着拔着，我和弟弟玩起了竞速游戏：比谁拔得多，拔得大。我俩的身边很快就堆起来几座“青菜小山”。妈妈很快发现了我们两个“捣蛋鬼”在恶作剧，她及时制止了我们，说：“你们两个不许捣蛋，不然要打屁屁了！”妈妈见我们这么捣蛋，就把我们派去给外公运番薯，外公的番薯地可是在山上呢，我们还要爬山，这可刺激了！我望着在山上用锄头挖番薯的外公，心里有点却步了。虽说上去的小路已经让外公修的很平整了，但我对有一点点倾斜的路还是有点害怕。弟弟三下两下已经跑到外公身边了，还在上面得意扬扬地朝我做鬼脸，对我大喊：“姐姐，你上来呀，怎么不上来！胆小鬼！”我被弟弟这话一激，动怒了，我就不信我不能上去了，于是手脚并用地爬了起来，这可当真如外公所说，我是一边在爬，脚一边还要抖，好不容易上去了三分之二的路了，上面的路在我眼里越发陡峭了，我不由得停下了脚步。这时，外公看见发命令了：“陈陈，快去把琳琳扶上来！”弟弟可不敢违抗外公的命令，乖乖地下来拉着我的手一起走上去。拉着弟弟的手，感觉山路没有那么陡峭了，胆子也大了不小，很快就走到了外公的番薯地，我找了一块比较平整的地方落，帮外公把挖出的番薯装进袋子里，弟弟则帮外公搬运起了番薯……

经过一个小时的努力，我们终于挖好了番薯，装好青菜，准备回外婆家了。在弟弟运送番薯过程中，我被迫地被弟弟拉着一起运送了几趟后，发现自己一个人也能上去下来了。这时我明白：挑战自己的极限，才会克服恐惧，看到一个新世界。

在一个阳光明媚的五一长假，我们一些同学约好去爬北干山。

一大早，我就起了床，看着时间还早就把书包拿了出来，做起了作业。

“要迟到了，快点儿!”我在那叫着。眼见妈妈就要骑着车出去了，着急的我立马从椅子上拿起背包立马跑了出去，“等一下，现在时间还早，待会我会送你去的，我先去上个洗手间!”耳朵里又传来一阵熟悉的声音——原来是爸爸。我说：“好吧!那妈妈你先走吧!”说完便走进了家里.过了一会，我打开背包查看里面的食物，打开一看让我大吃一惊里面居然空空如也，只有相机和帽子，我便一转身拿起了吃的东西。我匆匆忙忙就塞满了整个背包，就像风一样的冲出了家门。

爸爸开着车到校门口跟同学们集合，接着就把我们送到了北干山。

在北干山的下面，我看到了一块很大的烈士的名单我看到这些烈士名单心里就肃然起敬，如果没有这些烈士我们就不会有现在这么好的生活环境。我们不能忘记这些烈士。如果没有靠他们在战场上拼死拼博的话我们现在的生活就简直不可想象。

我们开始慢慢的开始往上爬了。我们爬了不一会就到路上的一个亭子里休息，突然，我们大家眼睛里闪出了光就像小狗见到了肉骨头一样——一个卖冰棍的小摊。于是，我们大家便纷纷跑向卖冰棍的小摊，我们手拿一根冰棍高高兴兴的向亭子跑去，我们快速的吃完了冰棍。又迅速出发。一路上，我们有说有笑的，走走停停的，不知不觉的就到了山顶。

到了山顶，到处都是郁郁葱葱的树木，散发着一阵阵树木的清香，顿时让人感到心旷神怡。一转身，我看到了整个萧山区的美景，一排排的房子井然有序，像一位位巨人守护着我们美丽的家园。一条条马路四通八达，许许多多的汽车在上面行驶着，像一只只小虫子在地上爬。我们看到萧山到处都是一副繁荣的景象，我们应该认真读书努力学习，以后为社会多做出贡献。

天气忽冷忽热，终于等到这天，天空放晴，舅舅带着我和哥哥去爬山。

在刘山公园没有修路时，我们总去爬西山，西山最显著的标志是两个亭子，一高一低。可刘山修好路后，就没有去过西山了。这个寒假，我一心想去西山。

可是我们没有走原来走的路，而是从山东侧的一个小山坡出发，刚开始，我们只是抱着试一试的想法。穿过一片田地，开始上坡。到了分岔口，我们选择了其中一条。可是走着走着，却望不见了亭子。抬眼望去，哪有西山的影子。我们嘴上不说，也有些丧气。走了不知多远后，我们看见了亭子，可它好像换了地方，离我们好像更远了。“算了吧，我们悠一会儿回去吧。”舅舅先泄气了。“才刚走一会儿，不是要到亭子的么?”我说。舅舅没再说什么，我们继续走了起来。

遇到分岔口，我们就认真判断;累了，就歇一歇，继续前进。终于走到了一条大路上。舅舅却又说“我们沿这条大路回去吧，天都有些阴了。”“马上就到了，再往上爬爬吧。”平日不爱运动的哥哥也不愿放弃。“是啊，时间还早着呢。”我也说。“可是中间是沟，过不去的。”“我就不信，一定能爬上去。”哥哥较上劲了。舅舅只好听我们的。

可走着走着，路断了。“我说吧，还是回去吧。”舅舅扫兴的说。“没有路就开路!”哥哥说着从高高的植物丛中劈开了一条路。我们继续前进，没多久就走到了山东侧的半山腰。“看，亭子马上就到了!”我高兴的说。我们干脆攀着树，从山坡上爬了上去。

坐在亭子上，眺望远处，看着我们走完的路，心中那种自豪又喜悦的心情无以言表。从山下隐隐约约传来了歌舞声。这次登山，我有很多感慨：当现实中的目标失去时，我们心中的目标不能倒下;当我们离目标远时，不能轻易放弃;当遇到困难时，我们要想办法克服。这样，我们就能在达到目标是回头看看，自己所走过的路，并能为自己的努力而欢呼!

今天，天气分外晴朗，太阳公公一大早就笑眯眯地挂在天边了。我们一大群人兴高采烈地聚集在一起，浩浩荡荡地向三秀山的后岩出发了。那可是一座风光优美又特别险峻的大山哦，没有坚强的毅力是很难到达山顶的。

开始爬山了，我排在儿童队的第一位，负责带路。一开始，我们一路上欢歌笑语，健步如飞。这里的风景多美啊!有红得似火的鲜花，有令人垂涎三尺的野果，有翩翩飞舞的蝴蝶……慢慢地，我们小孩子的步伐越走越慢，有的只顾欣赏美景，有的还干脆坐在大石头上不走了。大人们赶上来了，“山上的风景更美” ，“坚持就是胜利”。于是，我们又咬紧牙关，互相鼓励。终于，我们爬到山上的那座庙了，还有位老人正在杀鸭子准备款待我们呢!到了中午，吃饱喝足的我们恋恋不舍地向老人告别，踏上下山的路程。

这一天过得真有意义啊!

今天，天气晴朗，万里无云，是个春游的好日子。下午，我们全校同学在老师的带领下，排着整齐的队伍，兴高采烈地向目的地——X山出发。

沿着蜿蜒的田间小路，我们有说有笑的，一边走一边欣赏着身旁的美景：田野里的油菜花展开了灿烂的笑脸，散发出阵阵芬芳。许多小鸭子好像也闻到了春天的信息，纷纷玩耍在清澈的溪水中。路旁不知名的花随风摇摆，扭着腰，跳着舞，欢迎我们的到来。

安全的走过马路，不一会儿，我们来到X山。老师叮嘱我们：“梨花很美很美，摘下来会感到疼的，所以请不要伤害可爱的梨花。”解散后，我们好似快乐的小鸟般穿梭在美丽的梨花树下。我抬头看看梨花，它的花瓣是白色的，花蕊是黄色的，看起来真是漂亮。我多想摘一朵来玩玩，可一想到这样要弄疼梨花的，只好把手又伸了回来。我们在梨树下的草地上打滚、翻跟斗、捉迷藏、寻找野菜……玩得开心极了。马老师帮我们拍了照，我们聚集在一起，扮鬼脸、做茄子的手势等等，记录下这美好的时刻。

我不禁想作两句诗：今天春游登山去，梨花遍地开。

成长的道路上，我们会遇到许许多多的“第一次”，它们就像一个个脚印，见证了我们的快乐、烦恼……

犹记得那年，几个家长带着我们这些小孩子一起去爬东湖岭。因为我从未爬过山，所以我比任何人都要兴奋，一直期待着。

来到山脚下，我们都快乐地喊叫起来，没等大人吩咐什么，就成群结队往前跑，大人们只得乖乖让我们带路。

我们跑着跑着，看到了一泉清水，水从小溪流到下面，应该是在灌溉植物吧，水很浅很浅，所以我们中有一个小孩就带头跑下去，其余的只好和他“作伴”了。

我们玩性大发，个个蹲下身子，卷起袖管，把小手放进水里，清清凉凉，泼到别人身上，别人又泼过来，到处都有我们的笑声，一圈圈波纹，荡漾开童年的乐趣，水中的倒影，清晰了记忆中的美好。

可是好景不长，因为我们没有秩序，人又太多，挤来挤去的，有个小孩承受不住，扑通一声掉进水里。

顿时，笑声停了，大家慌慌张张伸出手把他拉起来，团结力量大，在“一二三”的口令下，他终于“得救”了，我们悬着的心也终于着地。

大人们上来后，看到之前兴致勃勃的我们现在都无精打采地坐在石头上，问发生了什么，我们将事情的经过一一说出，大人不禁板起脸责备我们，我们都不敢吭声。

这是我第一次去爬山，现在想起，真是心有余悸啊!

生活中有许多事、物都能给人启示，比如小草、蜗牛、梅花……或者游泳、钓鱼、下厨……而让我印象最深的还是那次爬山的经历。

记得那是国庆假期的一个下午，我们全家人一起出游去爬山，我的心情异常兴奋激动。爸爸带我们到厦门岛外的一个景区，一推开车门下车，映入眼帘的就是“百层天梯”。一阶一阶的石梯就像人生道路，让我们一阶一阶迈向成功。

走近石梯，看着这么多层的阶梯，我的眼睛突然模糊了起来，腿突然也软了，怎么回事？我突然有点恐高了，怎么办？走不走？唉，真纠结啊！突然，妹妹一个健步飞快地踩着阶梯，跑了上去，一边跑还一边嘲笑我：“咯咯咯！胆小鬼，我肯定能比你快到最顶层的！”我当然不能忍受妹妹的嘲笑，只好闭上眼睛深呼一口气，心里默念着：呼！不怕的！我一定要到最上面，我是不会认输的！“嗖”地一下，我也冲了上去。我一直奋力地跑，卖力地追，终于追到妹妹了。妹妹见我追上来了，竟然停了下来，挡住我说：“累死了，不要用跑的，公平竞争，谁先到顶层谁赢。”我拍拍胸脯说：“没问题！”

我一阶一阶地跑，跑到了半山腰，停了下来，唉，累死了，我要先休息下。我站直了身板向下望了望，想看看妈妈他们走到哪儿了。我放眼向下望去，啊，我的天啊！好高啊！一瞬间，我的腿又软了，我赶紧扶住把手，眩晕感和恐高的痛苦都包围着我。我哭了，眼泪像一颗颗珠子，一颗一颗地掉下来，我向下大喊道：“妈妈我不爬了，好高，我怕，你们快来！”

一旁的妹妹追了上来：“哭什么哭，快往上一直跑，不要看下面，到上面就不会了，快跑，你看，你再不起来，我都要超过你了，胆小鬼。”

我赶紧抹干眼泪追了上去，跑的途中我没再放弃过，因为有一种要赢的信念在支持着我，我拼命地向上走。

到了山顶，我早已累得气喘吁吁。妹妹拍着手跳了过来对我说：“恭喜你啊！爬上来了！这上面不错吧？对了，比赛我赢了！”我对她说：“实至名归，恭喜你，我也要谢谢你，因为你一直鼓励我，让我不要放弃，让我一直坚持，我才取得了胜利。”

是啊，这就像人生道路，坚持与放弃，也就代表着你的成功与失败。我们要想完成目标，就必须脚踏实地，坚持不懈！

今天五一劳动节，爸爸妈妈都放假在家，可我总是看见他们的身影在不停的在忙碌着。妈妈在整理房间，爸爸在扫地，他们都忙得不亦乐乎，可我就悠闲的看电视，我想：“今天是劳动节应该做写什么吧”。于是我又看见我的书包被课桌磨破了。我想：“那今天我的劳动就是缝书包”。

于是，我从一个放线的小盒子里那了一些绿色的线和一根针，好不用易才穿上线。我左看看，右看看，不知道怎么缝。于是我响妈妈请教，妈妈先缝了几针给我看，然后就叫我自己缝缝看。我费了九牛二虎之力，把手指都弄出血，着才把书包破口缝好。

虽然缝得长一针，短一针，歪歪斜斜的，但我的心里却有说不出来的高兴。

这个劳动节，又动手，又动脑，收获可真不小啊!

每一个人都有自己的课余生活，而我的课余生活就是绚丽多彩的。除了学习以外，我最快乐的时候就是做自己喜欢做的事了。

其中我最喜欢的就是去外面旅游了。去旅游既能让我大开眼界，还能让我们放松心情。记得有一次，我与同学们还有妈妈一起结伴去杭州旅游，一路上还知道了许多有关于杭州的趣闻呢!这就让我增长了知识，还让我对这美丽的城市留下了深刻的印象。

除了旅游外，我还会去爬山。每一次爬山，我总是半途而废，那是因为我还没有真正了解一个道理。但是自从我学了《挑山工》这一课时，我才明白了一个道理：不管做什么事，只要朝着一个目标不懈地去努力，就一定会成功的。所以，从那以后，我一但去爬山就一定会爬上山顶，饱览这壮丽的山色。

当然，我还会在写完作业的前提下看一会儿自己喜欢的动画片、电视剧。如：《家有儿女》、《哆啦A梦》、《猫和老鼠》等。但是，每次都是看到一半时就被老妈给拦截下来，我也只好扫兴而归。

除了以上这些，我觉得最有趣的就是踢毽子了。在学校的时候，我会找我的好朋友来一起玩。而在家的时候，我会自己玩，而且总会想尽方法创造新的玩法。有些时候，我甚至会把毽子拆得四分五裂，然后又把它重新组合成不同的样子，直到我满意为止。

这就是我的课余生活，一个快乐而有意义的课余生活。

[旅游和爬山是我的课余生活作文

我对“惊心动魄”这个词语仅停留在书本上的理解和电视的画面上，而这次游学营爬山让我真正体会到了那种九死一生丢我小命的惊心动魄的场面，现在回想起来仍心有余悸！

一条陡峭的通往山顶的羊肠小道上，布满了密密麻麻的枣刺，稍不留神，那些枣刺会拉住你的衣袖，勾住你的裤腿，甚至刺入你的指尖。这就是今天行走的第一站必经之路，我庆幸自己穿了冲锋衣，那些枣刺拿我没办法，得意的我就大步朝山顶爬去。正所谓“物极必反”，我想窄道超越前面的同学时，旁边的枣刺亲吻了我的四根手指，拔完四个枣刺，那火辣辣的疼残留在指尖上（现在想起还隐约作痛），我顾不得疼痛继续前进。慢慢地，路变得很窄了，更难走了，我内心不停地为自己加油打气：走过了好多次羊肠小道，区区这点宽度能难倒我？也告诫自己：要吸取前面的经验教训不能太莽撞，再像刚才那样大步行走随便逞强，就不是栆刺亲吻那么简单，会有滚下山坡的可能，小命可就危险了。于是我收回了自信，小心翼翼的前进，即使这样还被枣刺扎了无数次，终于来到了水泥路上。耶！到达目的地了。正想返回灵芝坡耕读书院时，乔老师把我领到了坡度60的另一条羊肠小道。我心想：乔老师你是想再次考验我们吗？有了刚才的经验，这点路程算什么呢！然而不知不觉中我们又走上了乔老师深深的套路里。

乔老师把我们带到了一个草原上，草原的前面有一座山，第三条羊肠小道出现了，我仔细地观察了地形，通向这座山的羊肠小道，到山腰大约有十五米长，坡度将近90，支点很少，又有枣刺。暗自思考：这可怎么爬？万一爬到一半摔下去，诶，后果不堪设想。可是一向骄傲如我怎能向困难低头呢！不管了，试一试吧，我一个助跑跳到山壁上。瞬间变成爬行动物，四肢落地像蜘蛛一样紧紧按着地面往上爬，心也“咚咚”地跳个不停，突然脚滑了一下，吓得我胡乱抓，幸好抓住了一棵壮实的大草根，才没掉下去。硬着头皮继续往上爬时，手抓住了一枣刺，疼得我松开了手身体后仰即将掉下去，雷钧扶我一把我才站住。真是吓死本宝宝了。“吃一堑，长一智”两次的“差一点”让我放慢了步伐，提心吊胆地爬。终于爬了上那条羊肠小道，运气比较好，上来的地方比较平，还能站住立住。我们站在上面等着后面还没有来的同学们，过了十分钟他们还没有来，我们这些来的早的人同学们早就等得不耐烦了。有人说：“他们应该迷路了，回到了书院里，我们继续前进吧。”于是我带路，没想到一难过后，又来一难，困难重重，路上的小石子就像涂了润滑油一样，滑得走不成路，我赶紧抓住旁面的大石头稳住我的身体。情急之下我决定与其这样，不如冒险跑过去，我迅速松开石头，向前冲，一瞬间我到了没有石子的地方。我往前看，路更陡，石子更多。我望着那边思考这对应方法。雷钧对我说：“乔老师让返回了。”我苦笑了一下，这么费劲跑了过来现在又要回去，白跑了呀！不过转念一想，站在别人没办法站到的地方，也是一种荣幸。于是，我摆好了跑步的姿势，迅速地跑了回去，在跑的过程中，我脚滑了一下，双手如同弓弦一样弹了出去，抓住了石头稳住了平衡，在跑了过去。这一幕幕就是都是在电光火石间发生的，真是惊心动魄呀！回去的路上也很难走，不过我变成爬行动物就能成功过去了。虽然艰难但总算平安地来到了平路上，飞奔而驰地回到了灵芝坡耕读书院。

今天的爬山旅程我克服了接二连三的困难，可真是惊心动魄呀！我明白了只要在危险中沉着冷静的想应对方法，并迅速做出措施，就能脱离危险，继续前进！

我喜欢登山，喜欢那种“会当临绝顶，一览众山小”的感觉。但我不喜欢坐缆车，我喜欢自己一步一步地攀上山顶，我享受攀登的乐趣。

站在山脚下，那高峻巍峨的山峰总给我无形的压力。我享受这种有压力的感觉，有压力就会有动力。

登山的旅途开始了，我不会流连路边的花花草草，因为我知道山顶会有更美丽的风景。我不会坐下来休息，因为我知道那只会增长我的惰性。我不会寻找登山的捷径，因为我知道登山路没有捷径，所谓的捷径不过是投机取巧罢了。我会望着那遥远的山顶暗暗加快脚下的步伐，我会看着脚下的山路给自己加油鼓劲。我享受这种大汗淋漓的滋味，它让我感受到我所付出的努力。我累着并快乐着。

我登上山顶了，感受着习习而来的风儿，有一种说不出的畅快。看着自己所走过的蜿蜿蜒蜒山路，从心底一股成就感油然而生。踩着自己脚下的地皮，竟有一种把全世界踩在脚下的自豪感。我欢呼我呐喊我为自己喝彩，回声在山谷里飘荡，这或许是群山对我的祝福吧!

仰起头，云朵似乎也排成了笑脸在为我庆贺。

看着茫茫的天空，层层的山峦，我似乎看到还有跟高的山峰，它在等着我的挑战。这并不是一个终点而是另一个起点。

我享受登山的感觉，孜孜不倦，生生不息。

有一天，阳光明媚，小猫奇奇早早的起了床，来到门前的草地上舒舒服服的晒太阳。它想：今天的天气真好，不出去玩耍或者旅游实在太可惜了。对啦，我可以约好朋友小鸭、小狗和小兔一起去爬山。

小猫说干就干，立刻三步并做两步朝着小狗汪汪家跑去。

汪汪正在看电视，看得津津有味，忽然听到了咚咚的敲门声。汪汪看是好朋友奇奇，就说：“奇奇，欢迎你到我们家来做客！”

小猫说：“汪汪，你看今天的天气那么好，不出去爬山太可惜了，我们去爬山吧！”汪汪高兴极了，说：“对，对，好极了，我们去找小鸭黄黄和小兔灰灰一起去爬山吧。”

“马上出发，我们先去叫灰灰吧。”小猫边转身边说。

两个人一起来到了灰灰家，邀请灰灰和他们去爬山，灰灰欣然同意。

大伙接着去小鸭黄黄的家，黄黄还在睡觉，大家直到黄黄的床前，听见一阵阵呼唤声。奇奇叫了两声“喵，喵！”，只见小鸭翻了个身，又睡着了。

大家等了好久，小鸭黄黄才慢腾腾的爬起床，马马虎虎的吃了点东西就和好朋友们一起出发了，不一会儿就来到了山脚下。一抬头，他们看见了峰顶周围白云环绕，不由得惊讶无比。灰灰说，：“山顶太高了，什么时候才能爬上去呀？我们还是回去晒太阳吧！”

汪汪说：“坚持到底就是胜利，只要有毅力，我们一定可以爬到山顶！”

可是小伙伴们都跟着灰灰走了，小狗只好一个人向上爬，饿了就吃野果充饥，渴了就喝山上的泉水，就这样过了好几天，才爬到半山腰，但小狗仍然没有放弃，更加卖力的往上爬。

有一天，小狗实在太累了，就坐到树荫下去乘凉。忽然它听到一个声音轻轻的问到：“你好，我叫奔奔，你叫什么名字？”

小狗一抬头，看见了一匹马微笑着站在自己身旁，立刻回答到：“你好，我叫汪汪，我们做好朋友吧！好吗？”奔奔说：“好，太棒了，我们继续向山上爬吧！”

有了奔奔作伴，小狗汪汪一下子来了精神。他们两个不怕苦，不怕累，终于有一天爬到了山顶。

哇，这里尤如童话里的仙境：一棵棵枝繁叶茂的参天大树挡住了火辣辣的太阳；一朵朵美丽的鲜花争奇斗艳；小鸟在树枝上叽叽喳喳地唱着动听的歌曲；勤劳的小蜜蜂在花丛中飞来飞去；五颜六色的蝴蝶在草地上自由自在地翩翩起舞……

与此同时，奇奇、黄黄和灰灰它们正躺在门前的草地上晒太阳，根本没有想到汪汪会在山顶找到了一个“天堂”，它们也不知道自己随意的一次放弃竟然与“天堂”美景失之交臂。

俗话说：“不劳无获。”在我们有限的人生旅程中，只有勇于前进，不怕艰辛，珍惜分分秒秒和每一次机遇，才可能使自己的人生更加精彩。

世界无烟日的由来

香烟中含有1400多种成分。吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳和多种其它金属化合物。一支烟所含的尼古丁就足以杀死一只小白鼠。香烟烟雾中大量的一氧化碳同血红蛋白的结合能力比氧大240～300倍，严重地削弱了红细胞的携氧能力，因此，吸烟使血液凝结加快，容易引起心肌梗塞、中风、心肌缺氧等心血管疾病。更为严重的是，吸烟者还严重妨碍他人健康。研究结果表明，吸烟者吸烟时对旁人的危害比对他自己还大。

烟草在全球盛行了200多年，直到20世纪，人类才开始认识到烟草对人类的危害。1977年，美国癌肿协会首先提出了控制吸烟的一种宣传教育方式——无烟日。这天，在美国全国范围内进行“吸烟危害健康”的宣传，劝阻吸烟者在当天不吸烟，商店停售烟草制品一天。美国把每年11月第3周的星期四定为本国的无烟日。以后，英国、马来西亚、香港等国家和地区也相继制定了无烟日。

1987年11月，联合国世界卫生组织建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于1988年开始执行。但因4月7日是世界卫生组织成立的纪念日，每年的这一天，世界卫生组织都要提出一项保健要求的主题。为了不干扰其卫生主题的提出，世界卫生组织决定从1989年起将每年的5月31日定为世界无烟日，中国也将该日作为中国的无烟日。

世界无烟日手抄报图片1

世界无烟日手抄报图片2