用愧疚写一篇作文（热门20篇）

人的一生中会发生很多事情，有些事情会随着时光的推移在记忆中模糊、消失，但有一件事至今让我刻骨铭心！

二年级暑假的一天早晨，我睡眼惺忪地准备喝水。谁知我伸手去端床头柜上自己的水杯时，一不留神却把爸爸的水杯碰到了地上，摔了个粉碎。望着地上的玻璃碎片，我吓得睁大了眼睛，愣愣地坐在床上，心想：那可是爸爸最喜欢的杯子，爸爸回来要是知道了，准会狠狠地骂我一顿的。真是怕啥来啥，屋外传来了我家小狗乐乐的叫声，我想：一定是爸爸回来了！我赶紧拉过被子假装睡觉。果然不出我所料，爸爸推开了卧室的门，看见满地的玻璃碎片，怒气冲冲地把我从床上薅了起来。望着爸爸那双冒着怒火的眼睛，我的心里紧张极了，不禁打了个冷颤。“是你把水杯打碎的吧？”爸爸问我。我摇了摇头，还强装镇定，像没事人一样。爸爸把地上的玻璃碎片打扫干净，然后让我站在他面前，说到：“这屋子里面没有别人，难道水杯长腿了？你不说实话，看我怎么教训你！”我连忙小声告诉爸爸：“是乐乐进来把水杯碰掉的。”爸爸听了，便大步流星地向乐乐的“小房子”走去。接着，便传来了几声乐乐的惨叫，我的心更加不安了。吃饭时，我发现蹲在一旁的乐乐，它正难过地用自己的舌头舔身上的伤口，仿佛在说：“小主人！我冤枉啊！”看着它那委屈的样子，我不禁流下了眼泪。爸爸看见我哭了，奇怪地问我：“萱萱，怎么了？”我再也忍不住了，把事情的来龙去脉跟爸爸说了一遍。本以为爸爸会骂我一顿，谁知，他只是叹了一口气，语重心长地对我说：“孩子，无论做什么事情都要诚实。诚实的孩子才能得到别人的谅解。现在你已经认错了，知错就改，还是好孩子！”听了爸爸的话，我再也控制不住自己的感情，呜呜地哭了起来。

这件事使我受到了深刻的教训。虽然它已经过去很多年了，仍然深深地印在我的脑海中。

春去秋来，花开花落，十五载的时光如离弦的箭，一去不复返，在四季交替中，在时光穿梭中，偶然停足凝望，发现老去的，是岁月，是父母，长大的，是我。思绪不禁飘飞起来……

那是一个夜深人静的晚上，明亮皎洁的月亮高高地悬挂在漆黑的夜幕中，银光照在溪水上，汩汩流动的溪水上反射着不安的银白色，如同我的心一样不安。今夜无眠，看着面前的景物忍不住感慨良多，自家不算很有钱，但也算温饱小康，但我这忐忑的心灵为何却感受不到书中说的那温暖的亲情呢?没办法，父母都要工作，父亲总是板着一张威严的面孔，如同一座不可及的山峰，我也明白他的辛苦，所以默默地为他分担一点我力所能及的事务，又岂敢贪心地向它索取温暖呢?而母亲每天都工作得很晚，(直到现在也还没回家)每次和我谈的都是成绩，学习，更令我无法获取那渴望的温暖的爱。好像到今夜我才发觉，每当月亮出来时，星星都躲开了。那情景怎么这么像我和我的父母呢?

银白的月光，为大地披上了一层朦胧的白纱衣，也为夜归的，疲惫的母亲披上纱衣。

我从阳台看到了母亲归来，我赶紧走到床边，隔壁这时也传来父亲疲惫的鼾声，接着听到熟悉的开门声，熟悉的脚步声慢慢向我的房间靠近，我立刻上床躺下。“咔”，房间门打开了，一只带着凉意的手把我前额的刘海扫开，摸了摸我的额头，过了一会，一张被子盖在我身上，立刻传来一股温暖。然后我听到那充满疲惫和熟悉的脚步声远去。我再次起床，走到阳台上，不觉间一滴晶莹的泪珠如流星般带着月光的银白色划过夜空，我突然明白亲情的温暖。父母的辛苦，自己的成长的经历，都在这无眠之夜一一再现，我忍不住愧疚起来，为自己少不更事，为自己对父母的误解，为自己不懂天下父母心。泪水再也控制不住，真希望它能洗掉我内心的愧疚……

四季的交替，树木的年轮不停增多，我也不断长大，但我懂得了：改变的是年龄，不变的是永恒的爱。

也许将来我还会不时的想起这样的一个晚上，但我相信它一定是一个星月交辉的夜晚……。

她，长着一双水汪汪的大眼睛，长长的、弯弯的眼睫毛特别引人注目，高高的鼻梁下长着一张能说会道的嘴巴，后脑勺上扎着一条长长的辫子，走起路来一甩一甩的。你知道她是谁吗？她就是我的好朋友小玉。

记得在我生日的那天，我邀请了许多朋友、同学来参加我的生日party，当然，也少不了小玉啦。大家都到齐了，他们把各自带来的生日礼物放在餐桌上。我们就开始唱生日歌，切蛋糕，我开心得笑不拢嘴。我问妈妈：“现在我可以拆礼物了吗？”“当然可以，我的宝贝，今天你是‘老大’啊。”我的小伙伴们也在一边哄叫：“快拆、快拆……”我小心翼翼地拆着每一件礼物，有小悦送的水晶球，有小丽送的小布熊，有小琳送的流氓兔公仔，还有……轮到我打开小玉的礼物，我以为以我和小玉的交情，会是一个更意外的惊喜，当我拆开礼物，笑容凝结在我的脸上，原来是一幅简单的图画。小玉连忙解释道：“这幅画中的两个人是我和你，希望我们的友谊地久天长。”小元看出了我的不悦，说了句：“真小气。”我冷冷地说：“哼，你生日的时候我可是送你一个很贵重的储蓄罐，你送给我的却只是一幅画，这也太不公平了吧？”我顺手地把那张画给撕了。看到这种情景，小玉的眼泪夺眶而出，跑回家了。妈妈听到了开门声，捧着水果出来问：“怎么啦？”妈妈扫视一下地板和我的伙伴们，又说：“小玉走了？你怎么把小玉送给你的画给撕了？这可是人家的心意啊，礼轻情谊重啊，一泓，你怎么能这样的呢？”大家听了妈妈的话，不欢而散，我的生日party就这样草草结束了。

第二天早上，小玉匆匆的对我说：“一泓，对不起，我要到广州上学了，改天我再送你一个好的礼物。”我刚想对小玉说声对不起，但小玉已经走了。

过了几天，我收到了小玉送给我的一只小布老虎，愧疚的眼泪止不住地往下流，我恨自己，撕掉了小玉送给我的画，恨自己，撕掉了我们之间的友谊，也恨自己，来不及亲口对小玉说声对不起。每当我一想起这一件事，我的心里就愧疚不而。

想起外婆，我心里就难免会涌起一种愧疚的滋味。

那是我7岁时暑假中发生的事情。那天，下着小雨，天阴沉沉的，有些凉意。爸爸妈妈上街买东西去了，只留下我和生病的外婆在家。我呆在家久了，觉得闷得慌，就到外面去骑自行车。在院里，我和小伙伴骑车追着玩，别提有多高兴了。追着追着，车子一滑，我重重地摔了个“狗啃泥”，膝盖也摔出了一块乌青的伤痕。也许是因为没有玩够自行车，也许是因为摔得太痛了，我竟坐在地上失声痛哭起来。

我的哭声太大了，吵到了外婆，她急忙起身，拄着拐踉踉跄跄地向我走了过来。外婆像变魔术似的从身后拿出一个不倒翁递给我，慈祥地看着我说：“荣儿，你看，这不倒翁无论你怎么弄它，它都会重新站起来。你也是一样，也会什么都不怕的。”我似乎听懂了外婆说的话，停止了哭泣，擦干眼泪跟外婆回家了。外婆给我换上干净衣服，处理完外伤后，我便坐在沙发上开心地看电视去了。可外婆本来就生着病，出门又淋了些雨，受了寒，病情又加重了，好久也不见好转，最后只好去医院，住院治疗半个月，才算恢复了健康。

外婆出院了，我还是特别难过，我在想，如果不是我，外婆就不会住院，不会受那么多痛苦。可外婆却说，跟我没有关系。外婆越是那样说，我越是不能原谅我自己。那时，我真恨我自己，恨不得让我和外婆互换一下身份，那样，外婆就不用受这份苦了。现在，外婆年纪越来越大了，身体也不如从前了，看着让人心疼。也许外婆早忘记那件事了，可我没敢忘。一想起那件事，我就会感到愧疚。

心里有一句话，我想亲口告诉外婆：“外婆，您放心，我以后一定会孝顺您的。”

在我的房间光线最暗的一个角落，哪儿有一堆玻璃碎片，在那儿一堆玻璃碎片上覆盖着一层厚厚的灰尘，每当我看见了那一堆碎片时，我总会想起十岁时一件令我十分惭愧的事情。

在我10岁那一年秋季的一个晴朗的下午，是妈妈的生日，当天下午我接到一个电话，是爸爸打来的，他说：“摇忆，你带着妹妹来我们常去的酒店庆祝你妈妈的生日。”当我听到这个消息时，只有我和妹妹两个人在家里，。后来，当我准备把钥匙带出去时，妹妹已经在电梯里了，我拿完，钥匙的一瞬间，柜台上的花瓶落地碎了。我吓了一跳，此时在电梯里的妹妹听到了这么响的声音，就问，“姐姐，是什么东西掉了啊!”我回答道，“没什么，只是姐姐的一双鞋子摔到地上罢了。”“那你摆一下。” 趁着这个机会我迅速把玻璃碎片扫到了我房间光线最暗的那一个角落。

吃完了饭回到家，爸爸一往柜台上看就发现花瓶不见了。于是就问我;“摇忆，你知道花瓶在哪吗?” 爸爸见我没回答，就认为是妹妹把花瓶摔碎了，于是就如狮子般对妹妹吼道：“姿颖，你知道吗，这个是爸爸我最喜欢的一个花瓶，而且现在那个地方已经没有卖这种花瓶了。”妹妹听了爸爸这些话，急忙反驳道;“爸爸，我没有把花瓶摔碎，我没有。 “除了你，没有谁会干出这种事。” 妹妹听到爸爸骂的话那么狠，我相信这是爸爸最恨的一次说妹妹了，妹妹大哭起来。

此时我在想，如果爸爸知道是我摔碎的，会不会对我又大又骂。看见妹妹如此被冤枉，我的心十分纠结。

每当我看见那一堆玻璃碎片时，我的愧疚感就到了极点。

这篇叙事文，叙述真实亲切自然，用日常生活小事 ，来表达“愧疚感”，给读者以真实、生动之感。描写很精彩，如“在那儿一堆玻璃碎片上覆盖着一层厚厚的灰尘”，结尾点题，回想无穷。

嘿，告诉你们一件事：在这次作文课上，我真正懂得了“世上没有后悔药”这个道理。想知道怎么回事吗?那就快跟我来看一看吧。

刚一开始上课，老师就问同学们要玩什么游戏。而陈隆鑫说：“占领阵地。”然后他又说了规则。有的同学说：“好刺激哦。”紧接着，同学们又说出了各种游戏以及游戏的规则。有的说玩造句，有的说玩成语接龙，竟然还有的说玩老掉牙的击鼓传花。可是众多游戏中，老师却选择了最老掉牙的击鼓传花。但老师说：“这次传的不是花，而是盒子，而谁接到盒子就要完成里面的任务，如果谁完不成就要接受恐怖的惩罚。”顿时班里像炸开了锅似的，纷纷议论起来。

然后，老师就开始敲起鼓来。一瞬间，同学们发了疯似地拼命地“狂”传，生怕落到自已手里。终于轮到我了，我以一个音速加光速传给了陈泽鹏。而那个盒子就在同学的手里走来走去，好像在选人，最后选择了陈晓玲“使者”。可怜的陈晓玲只好乖乖地上台。然后她拿出那张纸，不情愿地打开纸。没想到那张纸上写着——只要大声喊出自已的名字，就可以得到奖品。于是她就说出了自已的名字，声音太小，第一次“阵败”。第二次她鼓足勇气，大声喊出了自已的名字。而随之而来的是老师送给她一个美味可口的棒棒糖和一个做工精致的笔筒。刹那间，同学们又疯了起来，有的拍拍桌子抗议，有的唉声叹气，有的盼望有后悔药。而我就只好坐在那里羡慕嫉妒恨。

经历了这件事，我明白了：世上是没有后悔药的。但是我们可以把握好机会，不图一时之利，不因为一时利益而放弃更大的好处。

那一次，我真的很愧疚!

上小学时，偶然间听到雅萱说去参加什么比赛，我便过去一问才知道老师让她参加奶油森林小记者的比赛，我十分羡慕，便说：“我也想参加，可不可以加上我?”雅萱真是个不错的朋友，二话没说就把我带到了大队部向老师推荐了我，老师同意了，我好高兴。一时兴起还造了一句名言——世界上不是缺少机会，而是缺少发现机会的眼睛。

报完名后，我们立即热火朝天讨论起来，我提议：“要不然我们一起演小品吧!”大家都赞同我的提议，雅萱说道：“既然演就要演一个我们几个人都熟悉的，演什么呢?”我想了想突然眼睛一亮说道：“有了，我们就演春晚的……”这时同学们都不约而同的大喊道：“《不差钱》”接着在如何表演问题上，大家都七嘴八舌的出谋划策。但是什么事情都不是一帆风顺的，到了角色分配上就出现了分歧，每个人都是自私的，谁不想演主角啊!这时雅萱先让了步说道：“我来毕福剑吧。”程呈也觉得这样争没有意思便说：“我当赵本山就行了。”从角色分配开始到现在我一直一言不发，最后我终于开口说道：“要不，我们比一比谁说的好就用谁。”大家一致认同我的观点感觉只这样才是最公平的。谁知，当我演完了小沈阳的台词后，大家都惊叹不已，一致认为我是小沈阳的最佳人选，好吧!如此美差我可就不能放弃了。角色问题终于风平浪静了没人抱怨了，也没人生气了。但是一个偶然经过的人却打乱了我们的全部计划。

这天中午，我和二位同学正背台词，这时春锋路过门口，我们便把她拽过来帮忙配一下戏，谁知当她演鸭蛋时，竟那么相似，我非常惊讶没经过大脑思考就把她留了下来，等我们正时彩排时我才后悔，原来 已经定下演鸭蛋的人选也来了，总不能让两个人来演鸭蛋吧，怎么办呢?这时我紧锁着眉头，心里很烦躁而且很懊恼的走来走去，这时原来的那位演鸭蛋的人看出了事情的尴尬，便解围的说到：“春锋演的那么好，要不让她演好了，我嘛!正好可以回家学习去了。”听到这话，我心里非常难过，张了张嘴想说什么，却又咽了下去，只是默默的看着她低着头不舍的走了。

又是一个偶然，竟让我再一次做了一件永远无法原谅自己的事。说好周三去彩排，雅萱说她有事不能去了，于是春锋就随便找了一个学校附近住的男生代替雅萱的角色。结果，再次让我大吃一惊，那位男生不论声音还是模样以及肢体语言都与毕福剑那样的相似。这时春锋执意要留他来演，可那个男生死活不同意，我心里想雅萱怎么办?我是不能把雅萱赶下台的，她可是我的伯乐啊!没想到我这里还没有做出决定时，春锋已经给雅萱打电话通知她不用参加了，我也就没有再表示反对。

当我们正式演出时，四名演员只来了三位。那个男生说他病了，春锋只好又给雅萱打电话，结果雅萱说她有事也不能来。我们三个人只好勉强把这个小品演了下来。事后，我听说其实那天雅萱一直在家里，哭了好久，她觉得我们对她太随意了，一会让她来一会又让她走，怎么能这样?我知道这事后，心里一阵酸痛，都怪我做事太武断，不考虑后果会给别人带来怎样的伤害。

这件事过去后，雅萱还当我是好朋友，我却一直为这件事感到深深的歉意，本来是为演出成功，而做出了种种错误的决定，却到头来是赔了夫人又折兵，还是以失败告终。

岁月的车轮，碾过时间的路，漫过时间的长河，在我的内心深处。他，拨动过我的心弦。

又是一个燥热的盛夏，一如既往地去上补习班。站在电梯门口跺着脚抱怨：“怎么还不下来，马上就要上课了。”一阵暖风吹过，心中的火苗不觉得又熊熊燃烧。只见电梯闪烁着：“3，2，1、”终于到了，稍许放松心情，跨进电梯。箱子般的电梯不一会就挤满了人，当一位男人拉扯着嗓子问道：“都进了吧，关门了。”“等下，还有我！”随着一阵阵急促的喘气声，飘过汗液的臭味，一位男子挤进了电梯厢。

“不好意思啊！”这位男子露出尴尬的憨笑，全部人的目光刷刷的投向他，不禁露出鄙夷的神情。只见他穿着工作服，沾满了白色的墙粉，一双破旧的解放鞋，他摇了摇头，头上的灰尘便零落下来。周边的人不觉得往后挤了挤，嘴巴往一边歪。我看到了也只能眼神往旁边看，远离有他的视线。

空中中渐渐弥漫着汗酸味又夹杂着些浓郁的香水，伸出手紧紧地捂住鼻子，脑子放空。“哎呀，这么臭还来坐电梯，真是受不了了！”一阵尖酸刺耳声穿透我的耳膜，抬头望是一位40多岁的中年妇女，脸上扑满了厚厚的粉底，仿佛一笑都要掉一层。眉毛、眼影、口红还真是一样不少，说着还翘起了兰花指，像站在小山丘上，散发出一种优越感。那位男人，把头低了下来，脸上烧灼得通红，一直看着自己的脚尖。正在大家都在埋怨车厢臭时，突然一震，电梯停住了。“啊，怎么了，不会是电梯坏了吧？”车厢不经人声沸腾，“这么衰，看来今天是要迟到了。”只能在一旁默默地叹气。只听“嗒”的一声，原来是那位男人正在捣鼓着电梯的按键。”

“哎哟，不懂就不要在这乱搞，还是物流靠谱。”又传来女人尖酸的刺音，电梯厢一阵嗡嗡声，他依然全神贯注地研究着电梯。只听“啪”的一声，一道亮光涌现，电梯门打开了。“哇……”“终于开了。”那位男人露出些许喜悦的微笑。女人见状洋装咳嗽，低着头想挤出电梯。这刹那那电梯门突然要关上，只见一双大手挡住了电梯门，女人慌忙抬头一看。是那位男人，她支吾地说：“谢，谢谢。”便仓乱地逃了。人们也渐渐走出了电梯，我站在角落久久不能平复。“同学，你还不走吗？”“啊。”我回过神来，那男人站在电梯门口疑惑地看着我。“哦，谢谢。”我有些窘迫地答道。“不用谢，快走吧。”他的嘴角露出了温暖的微笑，便离开了，我呆呆地站在那……

不管岁月如何流逝，想起他总有些愧疚、欣赏和温暖。

情这个字让人心生愧疚。说起情我不得不说我办错的是事。

记得那是在几个星期前与妈妈顶嘴。

那天我因为弟弟而和妈妈顶嘴。妈妈当时说：“你弟弟还小，你就不能让着点他，真么愈大愈不懂事了呢?一听这话，我心里是那个委屈啊，明明是弟弟的错，为什么把错放在我身上，眼眶里的泪也控制不住流了下来。妈妈又说我，可是我就是不听，倔强的脾气支持者我与妈妈对抗，妈妈生气了。愤怒的打了我一巴掌，我更加觉得委屈，伤心的哭了。

就这样家里僵持起来，我不说话，妈妈也不说话，弟弟看见这样的情景也不敢说话。

到了晚上，我独自坐在床上想着发生的事。到底谁的错?我错了吗?想来想去，想来想去，我终于想通了。

就这么芝麻大点事实值得我发那么大的脾气吗?对自己的弟弟为什么这么不好，你办事怎么不悠着点?为什么要和妈妈顶嘴?为什么要与妈妈对抗?孔蕊你怎么回事，哪来这么大脾气?哪有这么多委屈，到底是谁做的对?

思前想后，我也终于明白了，这件事我做错了，我不该那样对待弟弟和妈妈，我不该与妈妈顶嘴、惹妈妈生气，我不该这样对待我们之间的亲情。

第二天我便像妈妈认了错，从此我们这个家庭又和和睦睦，开开心心的过起以前那种没有吵架声，顶嘴声的生活。

从我认识到错误和认识到亲情的真挚，美好，而且历史是分不开它的，岁月是剪不断它的，亲情里充满了关爱、欢乐和宽容，我便宽容的对待每一个人，正所谓忍一时风平浪静，退一步海阔天空。宽容是洁洁的清水，洗濯你的心灵，宽容是海洋，容纳百川……

我以后不会再因情而愧疚了，不会再那么任性、倔强我。我会珍惜每一份感情，在亲情的摇篮里，畅想未来!

进入初二，我们班换了一位语文老师，她姓王，听说她教学水平很高。

但是，事情却没有我想的那么好，王老师的教学方法让我很不习惯，由此我对语文学 习产生了很大的抵触，怎么抓重点，怎么预习……一时间全乱了!我开始讨厌这个王老师。

不久，有一个作文 比赛，我想报名却错过了报名日期，我怀着忐忑的心情找到王老师，尽管我对她还有些反感。王老师非常热情地答应给我争取一个名额，而且还在班上表扬了我的写作积极性，并真诚地希望我能拿个名次。

然而，当别人都交上作文时，我脑子里却还是空空的，一个字也写不出来。王老师没有问起我这件事，但我心里总有一丝愧疚，觉得辜 负了王老师的心意。

期中考试 ，我的语文成绩不够理想，我们班的总分也名落孙山，以前我们班的总分，可一直排在6个普通班的第一位呢!我对王老师更加反感了。

上课的时候，王老师在前面讲课，我在语文书上涂鸦，我开始有些不喜欢语文课了。后来王老师找我谈话，原以为她会狠狠地批评我，让我没想到的是，她放下了“老师”的架子，跟我说话就像朋友一样。我们谈起了我的耳朵，那不完美的耳朵，给我的学习、生活带来了很多的影响，王老师对我深表同情。谈到父母的严厉管教，她劝慰我说要理解他们的苦衷，还跟我说要好好孝敬父母。最后王老师真诚地希望我努力，希望我比常人做得更好。

这次难忘的谈话，王老师只字不提我上课的表现，但我心里很明白。我开始敬重这个王老师了，因为她教了我许多人生的哲理和做人的原则。

曾经有一段时间，其他班的语文都已讲完一个单元了，而王老师才很费劲很详细地讲完了两课内容。我知道这是因为那些不安分的同学影响了教学进度，但她没有告诉我们班主任，因为王老师爱我们，她更理解我们。每当这时，我心里就会莫名地愧疚起来。

现在我的语文成绩比原来语文老师任教时还要好，的确，这位王老师的教学很有方法，只是深藏不露，需要我们细细品味罢了。每当看见王老师，心里的愧疚和敬重便油然而生。我慨然一叹，做个好老师确实不容易，被不懂事的同学误解，但她还是那么耐心、热诚。

如今我早已没有了那份愧疚，取而代之的是努力，我要做得比正常人更优秀，这也许是王老师最感欣慰的吧!

湛蓝的天空中夹杂着几朵洁白的，蓬松的云朵，还没来得及溜走的一点儿湿漉漉的味道，让空气格外清新。

我的第一次盼望终究是让我盼来了妈妈带我去买书。天，是昨夜的雨洗过的；地，是昨夜的雨冲刷过的，但今天却看不出一星半点下过雨的样子：红日高悬，强烈的阳光照的人睁不开眼睛。

一大早起来，刷牙、洗脸一切工序准备完毕，正想拉着妈妈就走，一想这么好的机会，何不吓吓妈妈呢？我藏在门后，等待妈妈，我知道这一等，要好长时间。

过了一会儿，屋子里传出轻微的声响。妈妈出来了。“走哇！”我愉快的叫着，“等等，等等，我去学校办点事情。”这时我才注意到妈妈手里提着电脑包，唉，还得等！

我躺回床上，幻想着书店模样：应该是白色封面还是蓝色封面呢？那应该有多厚呢？我几天能看完呢？我带着问题焦急又兴奋，一下子从床上蹦起来，在家里楼上楼下的跑，一会儿用积木搭房子，一会儿又打开电视，看的津津有味。“嘭”哦，妈妈回来啦，我能去买书了，可是妈妈一到家就翻箱倒柜的忙开了，我只能黏着她，她到哪里我到哪里。当她终于找到了文件，又再次坐到电脑之前，一张张纸从打印机里印出来。我不得不一直念叨，走吧快走好了吗？走吧，怎么还不走啊？我念念叨叨的坐在妈妈身边，可一上午过去了还是没能出得去。

“下午吧，下午睡完午觉就去，下午，准去！”妈妈答应我说。但这回怨我，我把午觉睡过了头，醒来发现妈妈又在忙事情。我看看天空，应该才5点多还不晚。妈妈立即会意，拉着我出门。我喜得快要疯了！

可这时，妈妈接了个电话，便又坐回电脑前，朝我摊了摊手，我知道，妈妈又有工作了！“你自己去吧！”妈妈说，我又高兴起来，一蹦一跳出门了。

我是哭着回来的，因为我想买的书已经卖完了，妈妈得知后，把我搂在怀里，变戏法似的拿出了那本书。哦，原来妈妈早就买好啦！只是为了给我惊喜哦！我太激动啦！

一整天过去了，但我却不认为过得漫长，这是有意思的等待天空变成了深蓝，有了月光的映衬，天空变得那么温馨。

生活，像一颗颗不同形态的水珠。在你开心时，他立刻绽放出喜悦的花朵；在你愤怒时，它便像一团熊熊的烈火；在你伤心时，它便蜷缩到一起，形成一个小圆珠……但是，愧疚的水珠大有不同，愧疚的水珠是从心里向外溢出满满的愧歉??

记得那是一个夏日炎炎的下午，妈妈叫我一个人去买鸡肉。太阳灼烈极了，大地如同一个大蒸笼，我感觉自己就和蒸笼里的包子一样，已经有六分熟了。当我来到了肉店，放眼望去，好家伙，那是人山人海、水泄不通啊！人群里不时传出来大爷大妈争吵的声音，我一看人这么多，瞬间就头大了起来。还有一大堆的作业等着我呢？我一边排队，一边祈求快一些轮到我，不然我就真的会被晒成煎包子了。

但是队伍只是在缓慢前移。突然我灵光一闪，瞬间想出个好法子：要不，我假装肚子疼，前面的人定会给我腾出位置。为了一大堆的作业，我不得不这样做。我两手捂着肚子发出＂哎哟＂的声音，随即蹲了下去。大家立刻停止了争吵，都向我投来目光，嘿嘿！看来我计划成功，我便又喊起来：“我肚子好疼，一定是吃了太多的雪糕……”前面的几个人立刻让我站在他们前头。我又一看，人还是比刚才没少多少啊。我更加着急，但，我一看，前面坐着的可是一位坐着轮椅上，行动不便的老年人啊！想要快点回家，我便又开始装病。没想到前面的那位老人，一看我不舒服，立刻出声叫前面的人让一让。就这样我越过十几个人，去柜台买了鸡肉。哈哈！计划得逞，我高兴极了，一蹦三跳地提着鸡肉走出肉店。＂咦？这个小女孩刚才不是肚子疼得厉害吗？怎么现在变成这么开心了？”糟糕！我高兴得太早了，我的耳边传来的是阵阵责怪声，恨不得当时挖个地洞钻下去让他们看不到我。我撒腿就跑。回到家后，我拿起一本书开始看，看到一半时，突然尊老爱幼的这个词跳到了我的眼前。＂尊老＂，我想起刚才的事儿，心里像打翻了五味瓶子，刚才我欺骗了所有人，群众还有一位是腿脚不灵便的老年人。我的心里充满了愧疚。

如今这件事虽然过去了，但令我终身难忘。那天的鸡肉，我吃得味同嚼蜡。因为，在那一天，我懂得了什么是愧疚的滋味！

天阴沉沉的，屋外的雨不停地下着，丝毫没有要停的意思。

我毫无头绪地在乐理班里思考着题目，望着屋外的倾盆大雨，我不禁摇头叹息：“唉，怎么这么难呀？什么什么宫商角徽羽呀，我都分不清。”我把目光又移到题目上。“不过，这难怪，谁让我上课打瞌睡来着，看来今天晚上得早点睡了……”说完，我变开始绞尽脑汁地想了起来，可是，越想越糊涂，思绪早就成了一团乱麻，理不开，剪不断。我内心烦躁起来，越来越恼火。

正当我烦恼之时，旁边走过了一个熟悉的身影，原来是季欣悦呀。我原本想向她求助，可是嘴唇向被胶水粘住了，说不出话来。这时，那段快被我遗忘在角落里的记忆又被捡了回来。

那天，季欣悦到我家来玩，我兴冲冲地向她展示了我的新手表，她看了赞不绝口，便向我借了看看，我毫不犹豫地把手表递给了她。可就在她归还之时，手没抓好，滑了一下，手表就“咚”地一下掉到了地上，变得支离破碎。我一怒之下就把错全都怪到了她的身上：“都怪你，你赔我一个，你赔！”我把我把她骂的狗血喷头。只见她的脸又红变青，又由青变绿，好像一下子苍老了许多，双眼微微发红。

想到这儿，我便深感愧疚，觉得自己不应该发那么大的火，更不应该把错都怪到季欣悦的头上。她走了，只剩下我一个人静静地坐在教室里，两行愧疚的泪流淌了下来。

泪，这样娇气的东西竟不可饶恕地出现在我的眼眶里……

那一年，外婆就这样离开了我。而我心中这份迟到的愧疚，也再也无法得到弥补了。

记得我还小的时候，外婆对我十分好。我每一次去外婆家吃饭，她都会精心地提早一两天做准备，买来我喜欢的菜，提前好几个小时炖肉、烧菜……她一有空，就会想着要带我去附近哪里逛一逛。如果我好久没有去她家做客了，她就会一直不断的打电话过来问，催我多到她家玩。

可是，那时的我，对外婆所付出的这一切，却毫不领情。

她来问我什么时候去她家，我全部冷漠地回绝掉了。她精心准备的饭菜，我也都非常挑剔地说“不好吃”。她想带我出去玩儿，我以“想要呆在家里”为理由，，也拒绝了……我完全漠视了她在我身上的付出，甚至对于她的付出不给丝毫的回应，也全然没有感到一点愧疚。

终于，外婆走了，永远的离开了我。

我站在她的坟墓前，心中一股说不出的滋味涌上心头，有茫然，有对外婆深深的愧疚，有伤感，也有无助。我曾经竟然这样轻视过外婆的付出，那真是太对不起她了。一种负罪感与愧疚感再次出现在我的心中，可是现在人早已不在这个世上，即使做出再多的努力，心中有再多的愧疚也是没有用的。人死不能复活呐，我轻轻地叹了一口气，眼泪却不自觉的一滴滴落在了地上。

这份迟到的愧疚，终究是来的太晚了。我在自己的心里默默的对外婆说了一声“对不起”，不知道在天堂的她，是否能够听见。

如今，看着那把已经有些断裂的尺子，我的心里充满了对程智的愧疚之情……

那时我们还上三年级。一天，我正在操场上玩，突然听到了上课铃声。我跑回教室，看见我的课桌一片狼藉：书本歪七扭八地摆放着，钢笔、橡皮乱七八糟、墨水瓶被打破，桌子旁还有几滴墨水……

我惊呆了：我出去时不是好好的吗？怎么变成了这副模样？疑问，明白了，小程智干的。我想：你个程智，撞翻我的桌子，打碎我的墨水瓶，然后只是拖了地，捡起东西就完事？你——完——了！

到中午吃饭的时间了，我先吃完饭，回来拿走了他的尺子，弄坏后藏在了书包里，然后就去踢球去了。

到了下午放学时，我准备在校门口买瓶墨水，付钱时发掘钱多了，摸出来一看，咋多了10块钱？再仔细一看：好家伙！程智的钱。我惊呆了：他、他、他赔了我的钱。那……那把尺子……

一想到那把尺子，我顿时无地自容：10块钱已经足够买两瓶墨水了，这就是说，他打碎了我一瓶墨水，却赔了我两瓶，我还弄坏了他的尺子。

虽然第二天，我买了一把一模一样的尺子偷偷地放在了他桌上，但心里总是放不下这事。

记得那是三年前的一件事。

那天，我和李阳从我们小区走到一个离家很远的公园里去玩，我们买了两个小风车，我高兴地跑起来，到了马路边上也没看到信号灯还是红色就冲到马路上去了，刚好有一辆汽车从我的左面以每小时五十公里的车速冲过来，我吓得惊慌失措，不知该怎么办了。就在这时，我突然感觉有人使劲推了我一把，我又往前了几米，心想：这是谁推了我呢？我转过头往后面一看，呀！是李阳！他把我推出去，自己却被车撞了！

他飞出去好几米，头出了血，胳膊搓掉一块皮，手也流血了，鼻子也破了。我当时的心好像被刀绞了一般，差一点就哭出来了，心想：都怪我！如果今天不约他出来，他也许就不会受伤了！我宁可自己痛也不会让他痛呀！

旁边的人们见状，立刻打了120！我也带了手机给李阳的妈妈打了过去，告诉了她事情的来龙去脉，让李阳的父母赶紧到医院去。刚挂电话，救护车就来了，我上了车。上车之后，我心想：李阳千万不要有事啊！

大约过了二十多分钟，到了医院，我看见了李阳的父母，他的妈妈说，让我先回家，我就回家了。

第二天，我拿了一个玩具到医院看李阳，。我到了他的病房门前，心想：如果我进去以后李阳怪我怎么办？他和我绝交怎么办？我带着惴惴不安的心情进了病房。一进去，我就看见了他。我看他头上裹着纱布，胳膊上裹着一块，手上也有一块。我对他说：“对不起，李阳，都是我不好，我不应该跑到马路上去，我不该……”“行了！这件事过去了，就不要再提了”他说，“别总是责怪自己了，如果我危险了，你不会去救我吗！谁叫咱俩是好兄弟呢！”我听到了他的话先是一惊，然后望着他若有所思。

沉思良久后，我心里想：这件事是因为我觉得他不该替我承受这份痛，可他却乐观地替了我，所以我才觉得他太委屈了。

通过这件事，我明白了两个道理。一是一定要遵守交通规则，不可以在马路上乱跑；二是朋友或兄弟之间的事不要太计较，这样，才能形成更深厚的友谊，兄弟情。

人人都愿自己问心无愧, 然而我觉得愧疚之心是人类不可少的一种心情. 如若没有愧疚心我们的人生将会没有责任感; 如若没有愧疚心, 我们可能会轻易的忘记昨天; 如若没有愧疚心,我们便不会自我反省进而导致更为严重的后果. 所以说当你犯了错误以后, 连起码的愧疚之心都没有, 一切都尚可泰然处之或是强词夺理不知悔改,那么你的人生将晦暗无比.

愧疚教会人们反省自我. 一个人的心理状态有时可以影响整个民族, 一个民族若是失去了愧疚之心,那必定会面对全人类的指责. 日本,这个曾经手上带满中国人鲜血的民族不愿回过他们”高贵”的头颅看看他们曾经在那片不属于他们的土地上做过了什么.他们不会愧疚,他们不愿愧疚,他们想要忘记他们犯下的滔天大罪! 时隔多年,我们以宽和的心态向那些罪人们伸出了友谊之手,当他们用那无法洗净的血手同我们握手时,愧疚之心也许会重新回到他们身上吧.

愧疚教会人们重新面对错误. 有这样一个报道: 一个司机在一次酒后驾车的途中误伤了一个放学回家的女孩儿, 女孩儿死了, 司机逃跑了,这一逃就是三年. 司机日夜被他的愧疚之心所折磨. 警方最后发现了他, 司机开车在城市中四处窜逃,他现在已然是一名不怕死也不怕杀人的疯狂逃犯了. 然而,在一个红灯前,他突然刹住了车,从容不迫的走下了车,走向了身后紧追的警车. 警察惊讶之余发现逃犯的车前有一排刚刚从学校放学过马路的小学生,孩子们脸上都挂着纯真的笑容. 有时, 愧疚可以唤醒人们内心深埋的良知.

人们不能没有愧疚之心, 对错误的愧疚可以帮助人们改正错误; 对别人的愧疚可以教会人们如何善待他人; 对昨天的愧疚可以促使人们更好的面对明天! 面对自己的愧疚, 我们要认真的改正或补偿; 面对别人对自己的愧疚我们要报以宽容. 相信正确处理好愧疚之心可以使生活变得更美好.

胡兰成在《今生今世》里说，“中国旧小说里英雄上阵得了胜或者箭中红心，每暗叫一声惭愧”，也是这个意思。又“元曲里谁人升了官或掘了宝藏，或巧遇匹配良缘，都说圣人可怜见或天可怜见”，也是觉得落在自己头上的是不期而至的好运气，需要祷天，需要祭地，需要平起心来称一声“惭愧”。

就连陆游都“行年九十未龙钟，惭愧天公久见容”，也并不把自己活到九十岁还耳聪目明当成自己会养生的效果，而是觉得虽是己身无德，却劳天公格外偏爱，于是惭愧。

有惭愧心的人，每天总是问问自己：“我做得好吗?我是不是对得起别人?”没有惭愧心的人，却是会根根怒眉如针，一声声质问别人：“你做得好吗?你有没有对得起我?”佛家忌“我执”，皆因“我执”太盛，则天地间只有一个“我”字，“我”是最大的、最好的、最该得着的、最不该失去的，花也是我的，叶也是我的，世间金粉繁华俱都该归我，清风明月又不能白给了别人。有惭愧心的人则如会使化骨绵掌的高人，把“我执”一一化去，所以《遗教经》上又说：“惭耻之服，无上庄严。”庄严就在于，有惭愧之心的人觉得，花本不属我我却得见，叶不属我我也得见，金粉繁华哪里该有我的份呢?惭愧，上天垂怜于我，我享受这些真是该惭愧的。

所以惭愧是自见其小、自见其俗、自见其弱、自见其短而自觉地红晕上了粉面。见高人圣者自然要叫惭愧，见乞丐行走路上而自己衣装鲜亮，也要暗叫一声惭愧，那意思未必一定是也要自己污服秽衣，不过是叫自己起惜福之心，知道悯恤他人：未必讨吃要饭的做人不如己，不过是天生际遇相异，所以万不可端起一种傲然的架势，鼻尖底下看人;见人做了侠义的事、仁和慈悯的事，更要暗叫一声惭愧，因同样的事情当头，未必自己就能如人，或有心无力，或有力却无心，都值得惭愧;即便如人一样做了，也要叫一声惭愧，惭愧自己不能做更大更好的事，好比一块布由于幅面所限，不能绣一朵更大的牡丹;抑或因了幸运，自己竟能成了大事，那更是要叫一声惭愧，因必定是有上天眷顾，才能成器，这一声惭愧，是叫自己把头低下来，不可因之多了傲慢冷然杀伐之气。

钱钟书替爱妻杨绛序《干校六记》，讲一般群众回忆时大约都得写《记愧》：或者惭愧自己是糊涂虫，一味随着大伙儿去糟蹋一些好人;或者惭愧自己是怯懦鬼，觉得这里面有冤屈，却没有胆气出头抗议。也有一种人，他们明知道这是一团乱蓬蓬的葛藤账，但依然充当旗手、鼓手、打手，去大判“葫芦案”。按道理说，这类人最应当“记愧”。不过，他们很可能既不记忆在心，也无愧怍于心。他们的忘记也许正由于他们感到惭愧，也许更由于他们不觉惭愧。

读章诒和的文章《谁把聂绀弩送进了监狱》，聂绀弩戴上“右派”帽子以后，被发配到北大荒劳动改造，于1960年冬季返回北京。然后便不断有人主动将他的一言一行、一举一动都“积极配合公安机关”，告发检举上去。这些人都是他的密友，自费钱钞，请聂喝酒畅谈，然后将他的言行“尽最大真实地记录”下来;又有他赠友人的诗，也将里面的“反意”都抠出来，于是他便被抓、被关、被整，挨苦受罪。聂绀弩去世后，出卖他的人写怀念文章，那里面没有一点儿歉意。这些人未必不懂惭愧，不过却是着实害怕惭愧，所以尽量不去惭愧。

惭愧，我不如他。

惭愧，竟见垂怜。

惭愧，当做之事未做。

惭愧，分外的福分竟得。

一切都值得惭愧。贾母祷天，未必不是因知惭愧而惜福。她虽待见凤姐，凤姐却是一个不知惭愧的人。她受了大婆婆的气也会羞得脸紫涨而气恨难填，又因从她房里抄出高利贷的债券连累家运而羞愤欲死，却不会因贪酷致人于死而惭愧，所以她是无本的花，无根的叶，又如剁了尾巴当街跳踉的猴，虽是热闹，后事终难继。

一本书里解汉字“惭愧”：“心鬼为愧，心中有鬼也。斩心为惭，斩除心中之鬼，是为惭愧。人若知惭愧，常斩心中鬼，则鬼无处藏无处生。心中无鬼则问心无愧!”真是饭可以乱吃，话不敢乱讲，敢说自己问心无愧的，倒多半是大话，真值得惭愧。

惭愧是一种德行，好比一丝阴影，旷野骄阳下行路的一蓬花叶，直待我们“亭前垂柳，珍重待春风”;也是藏起来的暗器，再躲也没用，不定什么地方和什么时刻，以什么方式，我们就会和它来一个猛烈的不期而遇——一箭穿心。

“愧疚”，人们无不把他当作为道歉的必须词，它既是一种后悔，又是一种反省。冯骥才说：“纯洁的人生从忏悔开始。”曾子说过：“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?”在我们的经历中，总有那么一些为之愧疚的人、为之愧疚的事。有些事情、有些人可能会影响我们的一生。

巴金曾在文章中公开的表示对小狗包弟的道歉，他为她所做过的事情感到愧疚，作为小狗包弟的主人，他不但没有尽到主人的责任，反而让小狗包弟躺在解剖台上被人们无情的解剖，他的愧疚是公开的自我反省，也是想使自己被积压多年的灵魂得到解脱，是自己不继续存活在虚伪的世界里。巴金的做法，是值得我们学习的。

在学校里，我们应该为自己的仪表不整而感到愧疚;在班级里，我们应该为自己的乱扔垃圾而感到愧疚;在课堂上，我们应该为自己的不认真而感到愧疚;在家里，我们应该为自己的不听话而感到愧疚……总之，我们应该时刻的反省自己，而这种反省并不等于过分的自责和对自己过分的苛刻，否则的话，我们将永远活在一个消沉的灰色空间里，不懂得积极乐观，脸上也不会布满微笑。

愧疚，可以让我们对家人多一份孝顺，少一份叛逆;愧疚，可以让我们对朋友多一份忠诚，少一份虚伪;愧疚，可以让我们对老师多一份理解，少一份谩骂;愧疚，可以让社会多一份责任、多一分承担、多一份美好……

“愧疚”是我们人生词典里必不可少的一个重要词汇。我们的生活，正是由这本词典来导航，它让我们避过岩石的碰撞，躲过风浪的击打，让我们真诚的面对生活，知道怎样面对生活中的对与错、是与非。

在平常的生活里，我们应时刻地注意自己的言行举止，要对自己做错的事情感到愧疚，要时刻反省自己，只要自己已经尽力了，那么在困难的事情也会变得简单。

只要时刻反省自己，就会发现生活如此简单，世界因你而精彩。

纯洁的人生从忏悔开始。

——冯骥才

忏悔是发自人内心最深处的一种情感，它会使人的心灵得到升华，它会让人认识到最真实的自己。而愧疚则是忏悔后的一种结果。它既是一种悔悟，更是一次心灵的洗礼。

相信在每个人的心中都会有令你愧疚的人或物。而我也不例外，在我的记忆深处最让我感到羞愧的人莫过于我的父亲。人们常说：“父亲是山，可以成为儿女们受伤后的依靠；父亲是伞，可以为子女们撑起一片艳阳天；父亲是灯，可以为懵懂的儿女们照亮前进的方向……然而年少无知的我却不懂得这个道理，处处与父亲作对，不知何时我们这对无话不谈的父女却到了无话可说的地步。

父亲是一个极为普通的工人，他的手很巧，能为我只做许多令其他小朋友羡慕不已的玩具，而我也为有这样一个父亲感到骄傲。记得小时候，我最喜欢高高地坐在父亲的肩上，手中拿着父亲给我做的玩具，高傲得像一位公主似的从小朋友的身旁走过，这总能引来大家的目光，在大家的惊叹声中，我那小小的虚荣心得到了很大的满足。然而随着年龄的增长，我与父亲之间的矛盾也越来越尖锐。父亲在我心中的地位更是日益俱下，甚至在外人面前我都不敢承认他是我的父亲。这主要是因为在升入初中后学校要求每位学生填写档案。而在父亲职业的那一栏中，别的同学都骄傲的填上总经理、主任、董事长……而我却只能灰溜溜地填上工人。我仿佛觉得大家都在嘲笑我，从他们的眼中我看到了鄙夷与不屑。于是我开始憎恨起他来，我恨他为什么不是总经理、主任、董事长……我恨我自己为什么要生在这样的一个家庭，为什么不是含着金钥匙出生的公主。于是我与父亲渐渐地产生了隔阂，并且在外人面前我也不叫他爸爸，甚至我与他一周也难得说一句话。然而父亲却没有责怪我，只是从他那满布血丝的眼中我看到了悲伤与落寞，但是自从那件事发生以后，我才深深的发现自己竟然是那样的愚昧无知。

记得那是在初三的一个夜晚，我正在上晚自习，这时窗外下起了瓢泼大雨，我怔怔地望着窗外，心想：这可怎么办呢？妈妈今天不在家，这么大的雨我该怎么回去呢？正当我陷入深深的苦闷之中时，忽然间我看到操场上站着一个撑着黑伞的人，他手里还提着一袋东西，刺骨的寒风撕扯着他的衣裳，仿佛要将它吞噬掉，背有些佝偻，那只拿着伞手柄的手有余长时间地暴露在外而微微的发抖。我怔住了，这不是我的爸爸吗？他怎么来了？我的心刹那间似乎被什么东西狠狠地刺了一下。

“叮叮叮……”这时下课铃响了，我飞快地跑到父亲的身旁，把他拉到了一个角落，大声地对他吼道：“谁让你来我学校拉，你闲着没事干是吧？”“我……我想给你送点衣服和伞，还……还有一点吃的。”父亲像一个犯了错的孩子，小声地呢喃着，我明显的看见他手已经冻得通红了，声音也在微微颤抖。额上的皱纹更深了。耳鬓不知何时又多了几缕银发，那从前伸得板直的背不知何时有点微微下沉，我猛地发现父亲真的老了。

这时有几个男同学也凑了过来，他们看见狼狈的父亲，在我耳边嬉笑道：“这是你爸啊？呵呵，他真像个捡破烂的……”于是我大声地对他吼道：“走啊你，谁让你来我学校的！”父亲真的被我的吼叫声吓住了，猛地怔了一下，然后慢慢的将手中的东西放在地上，撑起伞一步一步消失在大雨中。

望着父亲离去的背影，泪水模糊了我的双眼。我只能在心中大声地对父亲说：“爸爸，对不起，请原谅女儿的不孝。”

如今回想起自己从前对父亲的所作所为，我真的恨死了自己。为什么我是那样的愚昧无知？父亲为我付出了他的全部，而我却因为他没有令人羡慕的身份而那样对他，可他却用一颗宽容的心包容了我。我想，我要大声地告诉全世界：“父亲，我爱您！”

做为班长，我从来不想放弃对班级争夺荣誉的机会，而这次我却做了损害班级的事，同学们都没有怪我，他们的理解却让我的心再一次陷入痛苦之中……

学校举办了体育节，中午要举办乒乓球比赛。放学的时候，503的班长告诉我要早点去学校参加比赛，说真的，虽然在女生中自己的球技算不错，可真的没有把握，恐惧于对手的实力是一方面，还有一些我就不想说了。在家里，吃过中饭，我坐在椅子上耗到了12点半，实在等不住了，我还是去了学校。

走到校门口一看，果然不假，呵!我不禁打了个冷颤，我努力避开。到了班级，才发现比赛非去不可，怎么办，怎么办!剧烈跳动的心就是停不下来，我知道自己已经害怕到极端了，实在忍不住了，没办法我连学校都不呆了，干脆躲到家里去了。在家里，我不断幻想另一个技术不好的女生比赛时输得是怎么样的惨，我不知道班级现在的战况，直觉告诉我：惨不忍睹!我没有勇气回学校，我真不敢面对……

一晃1点20了，快上课了，我拿起衣服快速回到学校，走进校门，比赛结束了，回到教室，我知道等待我的会是一顿责骂。可我不委屈，不如骂我一顿，心里还好受些。可……一切都像没发生似的，他们都带着几分心疼的语气问我：“你怎么不去参赛啊?原因又是害怕蔡素明老师吗?”我真的不知道怎么回答，我只想问他们：为什么不骂我?

比赛确实输得惨不忍睹，原因自然是有我的临阵脱逃，我不知道该如何面对我班级，我也许只能在这里说：同学们，对不起……