适用话题：农村老年人、生活保障、养老问题经典20篇

“不经一番寒彻骨，焉得梅花扑鼻香。”我们都曾像刚出生的雏鸟，面对未知的世界感到害怕。但因为经历了种.种的挫折，让我们可以像老鹰一样，无惧地展开翅膀，飞向那广阔的天空。 "Without a cold bone, we got plum blossoms." We were all like a newborn bird, and we were scared in the face of the unknown world.But because of the frustration of species, we can expand wings without fear and fly to the vast sky like an eagle.

你曾经经历过挫折吗?在我们的一生当中，永远不知道前方等待着我们的是风吹雨打，还是一丝的阳光和希望。正因为我们不知道前方的挑战和会经历的挫折是什么，如何面对又是我们人生中的一大课题。经历过挑战和挫折才会使一个人成长茁壮，挫折使我们懂得如何面对风风雨雨;挫折更会带我们走过低潮，却也会带领我们走向更好的未来。挫折就像是我们的生命导师，教我们跌倒了再爬起来;教我们面对失败不要灰心;告诉我们该如何跨越困难向前迈进。

虽然目前我只是个初中生，但从出生至今我也仍然接受了不少的挫折。最让我印象深刻的就是为了合唱团要参加比赛而集训时，老师当着大家面前告诉我的那一番话。那一番话让我瞬间觉得我怎么这么不够努力，因为我一开始就没有唱的很好，也是靠着一点一滴的努力才能去参加比赛。

但我怎么能够因为可以参加比赛之后，反而没有比之前更加的认真练习，反而在大家面前唱出了没练习过的声音呢?那天晚上，虽然我的眼泪像火山一样喷发了。但我也好好反省了，好好面对了我遇到的挫折。隔天开始我告诉自己，我要更努力，因为我不想被看不起。我想因为这个挫折，让我在人生中得到了更多的收获，这些收获告诉我，当我不小心被荆棘割伤，又或跌倒摔伤时，我有更大的勇气能面对这些让我茁壮的挫折了。

“没有嶙峋的岩石，激不起美丽的浪花。”因为生命中的绊脚石，让我学习跌倒。但挫折却成为我们生命中的垫脚石，让我学习重新站起来。我们的一生当中，没有所谓的风平浪静，一波波的波浪就这样朝着我们打上来。但我们总不能一生都只会逃避那些汹涌而上的浪花，我们要学习的是如何将这些浪花迎刃而解。虽然这些课题值得我们一生去思考，但至少现在的我知道，当我遇到困难时，我不会感到心灰意冷，我不会逃得远远的，因为我知道这些不但解决不了问题，更不能使我成长，只会让我在原地打转。因此面对挫折时我会面对它，接受它并且解决它。

这个暑假，我经历了许多有趣、有意义的事情，最令我难忘的，还是我与两位朋友的“阳光派”。

我们每个人都有一个绰号，我是“胡萝卜”，杨杨是“小白菜”，鸣鸣是“青菜叶”。我们是要保护花草，帮助他人，送去阳光。我们的名字是有些不雅，但做事是做好事的。

我们选了一个阳光明媚的日子，每人带着一个小本子，一只笔，记录发生的事情，还带一些零钱，又带了一些吃的，就骑着自行车出发了。当然，爸爸妈妈是跟着我们的。到了光河花园，我们停了下来，看到两个小朋友在草地上拔了花，扔向空中，然后再拔，草地上散落着许多美丽的花瓣，我们看不下去了，走到两个小孩前面，告诉他们不能乱摘花草，可是他们不听，这可把我们激怒了，来到他们家长前，婉言告诉了他们家长，看见那阿姨脸红了，急忙让孩子下去了。望着保护花草的牌子，我既高兴又反感，这小孩不懂事，大人就坐视不管吗？我们又上了车，继续向前走。发现了一对母子，衣着破烂，跪在地上，前面摆着一个饭碗，我见了同情心油然而生，对伙伴说：“咱们帮助一下他们吧，你看他们多可怜！”小白菜说：“现在骗子多，还是小心点吧！”青菜叶也从旁边附和：“就是，现在一些人抛弃尊严，在街头假装乞丐要钱，一天能赚二三百呢！人家都说城里叩头，乡下盖楼！”“不行！咱们出来专门干嘛的！”我嘴上说的非常强硬，听了她们的话内心有点动摇了，可是看到那可怜巴巴的母子，还是带头掏出1元钱，边掏边说：“你们不管我管！”她们知道我的脾气，就不情愿的拿出了2元钱。就这样，我们马不停蹄的跑来跑去。一天下来，累了个半死！

到了家，爸爸妈妈夸奖我们长大了，能帮助别人了，今天是个爱心日，为了奖励我们，允许我们在一起玩。我们高兴的一蹦三尺高，我想，今天受到帮助的人也一定高兴吧！

笑容是支点，能力是杠杆，有这两样能撑起整个地球。——题记 Smile is a fulcrum, ability is leverage, and these two can support the entire earth.--Inscription

微笑如一片甘霖，滋润了在经受着炎热的人;微笑如一阵春风，吹绿了你我的心田;微笑也如含苞待放的花，给人以美丽和壮观。生活需要微笑，更需要真实的微笑，微笑是人与人之间情感的黏合剂，促进你我更亲近。

被称为日本“推销之神”的原一平，就是以他那和蔼可亲的微笑着称，虽然相貌平平，身材不高，但他没有因此而放弃工作，他每天以微笑面对生活，不断努力，最终有很大的成就，他的微笑也被称之为“最自信的微笑”，由此可见，微笑对于我们自身的形象，交际关系有多大重要了。微笑可以弥补我们的不足，给我们勇气与动力。威尔科克斯曾说过“当生活像一首歌那样轻快流畅时，笑颜常开乃易事;而在一切事都不妙时仍能微笑的人，才活得有价值”。这话说得好，确实，微笑很简单，但在逆境之中仍能微笑待人，这就是你的一项很好的长项了。

有一次在街上，不巧碰见了一个邋里邋遢的乞丐大叔，然而旁边的人没有避其而远之，我感到很奇怪，一个脏兮兮的乞丐，竟然不讨人嫌，这怎么可能呢，我仔细望向那大叔，想不到他对我微笑，那微笑很真诚，给人带来真切感，我一下就明白了原因了，大叔虽然是个乞丐，但他并不因此而自卑，仍然微笑面对每个人，微笑面对生活，这种自信感，着实震撼我的心灵。许久，我也会其一个微笑。不做作，出于内心。

微笑是一种态度，也许我们不能时刻都保持着那种微笑，但至少在他人处于逆境之时可以给其一个微笑，帮助他人。我也希望自己能更加通过自己的微笑的态度，帮助到一些人。

今天你微笑了吗?

—生活就像一杯温开水，烫不着你，也凉不着你。忘了是哪位说过这句话，淡淡的诉说着与这句话本身一样平淡的道理。是的，平凡确如温水，能沁润心肺。 -Life is like a cup of warm water.I forgot which one has said this, and the truth is as bland as the sentence itself.Yes, ordinary is like warm water, which can moisturize the heart and lungs.

我们于回眸处，曾讶于某朵轻小却不失淡雅的花儿，然而，我们又于回首处，悄然忘却了那安静的生命，我想，着便是平凡吧。

人们总是厌了不变得风景，于是会在人生各处寻觅新的风景，或壮阔，或秀美，或豪迈，或妩媚。这些形形色色的事物，构成了我们的世界，让我们的世界喧嚣吵闹。深醉于花红酒绿之中时，躁动的心难免发问：幸福了吗?

爸爸说，人生不要错过两样东西：一样是最后一趟回家的班车，一样是妈妈亲手做得饭。可是我们忘记了。在辗转于那人生的景点时，我没悄悄忘记了，忘记了这句淡淡的话。我们忘却了爸妈一句提醒，梦里梦外，那不大的心胸却装着天下的荣华;我们忘却了沿途一朵摇曳的花儿，走走停停，那不宽的身体却妄图扛下世间一切的波澜。这样，是会累的。

我们再难听到灯光下父母念的家常;

我们再难接到回家路上爱人打的电话;

我们再难看到阳光透过窗户对你微笑。

为什么?仅仅只是因为你忘却了罢了。

我们耳边只是不休的吵闹;

我们身边只是无数的城府;

我们眼前只是伪善的冷笑。

那些如同呼吸般轻松弃了你们回忆的人们，你们是否又厌倦了这新的东西呢?

之所以会舍弃那些平凡，也许不是因为这世界太诱人，而是你的心不够成熟。

我想到宦海沉浮了大半辈子的徐阶辞官归乡，我想到了离去的张良，我想到了陶朱公。荣华富贵，权倾天下曾摆在他们眼前，但他们却轻轻推手，转身离去。所谓底蕴，是三十年跌宕起伏最终复于一腔平静吧。正如《菜梗谭》所云：至味无之出，只是淡;至人无之奇只是真。于安逸中窥得真机，这才是善哉吧。

那些权极天下的人，王位下堆了多少白骨?黄袍加身，他却再也不见回家的路。

平淡的生活，生出了一个个难忘的回忆，平凡的人生，往往孕育了一些些不灭的事迹。回望一生时，实在不该后悔舍弃了那些属于你的平凡。珍视平凡，实在是一生的福祉。

生活就像一杯温开水，不温不火，不烫不凉。然而一旦冷却，就再也回不到原来的温度了。

在确认余某就是刘某之后，专案组立即奔赴广州组织抓捕行动。

齐鲁壹点4月23日报道，千万富翁、公司老总、杀人凶犯、网上逃犯，是刘某身份的四个标签，只不过前两个广为人知，而后两个则是埋藏了22年后，才被寒亭警方揭穿。

一起发生在1995年的纠纷，演变成了一场杀人凶案，凶手刘某开始了长达22年的逃亡生涯。在此期间，他不仅仅漂白了身份，与家人断了联系，而且远赴广东白手起家打拼出了一份不菲的家业，一家设计公司、三处房产和数百万元的存款。然而，让他想象不到的是，在潍坊市公安机关“破案会战”期间，寒亭警方神兵天降，于4月20日在广东将其抓获归案。

“22年了，我从没有回过家!”、“我很想家，很想见自己的父母!”、“这次回来，我悬着的那颗心终于放下了!”、“我不难过，我的心终于踏实了!”4月22日上午，在寒亭公安分局审讯室里，漂白了身份外逃22年刚刚被抓获归案刘某操着一口标准的普通话这样告诉民警。

事情回到1995年，当时20多岁的刘某在寒亭一家建筑公司干技术员的工作，工作之余，他和一个同学合伙出去揽私活挣钱。当年10月，他们承建了潍坊市高新区清池街办一处家居展厅建设工程，与被害人王某某因钢材质量问题发生矛盾。

刘某说，当年王某某给他供的钢材存在严重质量问题导致发包方提前与他终止了合同，将他所雇佣的10余名工人全部清理出施工现场，并扣留了他的施工设备。他原计划可以挣得的十几万元利润化为了泡影，他不但无力支付工人工资，还要支付王某某的钢材剩余款3000元。

1995年10月31日傍晚，王某某到寒亭区固堤街道某村刘某家中索要钢材剩余款，二人发生口角并互相撕打，刘某拿起家中的斧头朝王某某头部砍击，致使王某某当场死亡。之后，刘某在其父亲等人的帮助下，用手推车将尸体运至自家果园内进行了掩埋，并对案发现场进行了冲洗。

案发当天，犯罪嫌疑人刘某步行到潍坊火车站，坐火车前往青岛市并从青岛中转到广西省南宁市。案发一个月后，在1995年11月份，犯罪嫌疑人刘某曾坐火车从南宁秘密返回潍坊，偷偷与其家人见了面，了解案件情况，然后又返回广西南宁，在南宁生活了3个多月，由于有命案在身，刘某又逃往广东省广州市，在那里生活了3个多月之后，又逃往广州东莞市。在那里生活了四年后，于2000年又逃回广州市。

为了掩饰其真实身份，躲避公安机关的追捕，2005年，刘某通过网络中介化名余某，办理了江西省一个偏远山村的假身份证并在当地落户，2006年刘某将户口迁往广州，在当地结婚生子生活到现在。

据办案民警介绍，被抓获前刘某在广州市拥有多套房产、数百万存款，并持有一家建筑设计公司，过着比较富足的生活，如果不是背负着一条人命，算得上是一个成功人士。

今年以来，全市公安机关发起了破案会战集中行动，寒亭公安分局党委在破案会战中高度重视追逃工作，在前期研判经营的基础上，加大工作力度，寒亭区副区长、分局党委书记、局长陈旭同志亲自包靠该案，多次指挥调度专案组并亲自参与研判，指导多个警种合成作战，通过一个多月的分析研判，最终锁定了刘某的真实身份和现居住地，为抓捕工作提供了坚强支撑和后盾。

在确认余某就是刘某之后，专案组立即奔赴广州组织抓捕行动。专案组民警到广州后，克服嫌疑人高度敏感、反侦查意识强以及水土不服等不利因素，化装侦查、连续蹲点守候数日，最终于4月20日晚上12时左右将刘某在广州市越秀区其家附近抓获。

令人惊讶的是，当专案组民警向刘某出示其父亲的照片时，刘某由于22年没有回过家，竟然认不出自己的父亲。目前，刘某已被刑事拘留，案件正在进一步审理中。

生活中，能体会到许多的乐趣：打电脑、看电视、游泳、爬山……这些都能为我们带来乐趣，而我的乐趣源泉却与众不同——刺绣。

星期日，我去爷爷奶奶家路过一家刺绣店，十分好奇，想起奶奶会刺绣，好似一副活灵活现的画，于是我就进去买了一个小青蛙的挂饰，回去叫奶奶教我刺绣。

回家后，奶奶答应了我的请求，手把手教起来，我拿出刺绣包里的示意图，选好相同的线，抽出两根，穿过针。一开始，我以为这和缝衣服差不多，欲要打结，奶奶却阻止了我，熟练地接过针，用大拇指和食指捏住，看着示意图，在格子布上，数着格子，找准地方，转身对我说：

“这要看着示意图，找准地方，找出它的那四个洞，从左下角的洞穿过去，打个结，再找出它的对角的洞，将线穿过去，然后往后移一格，按同样的办法穿针引线，一个格子就锈好了……”

我点了点头，学着奶奶的样子，小心翼翼的打着“小叉叉”，我越绣越熟练，越绣越高兴，一边仔细的看着示意图，一边仔细地绣着。绣着绣着，线快用完了，怎么办?我只好又去请教奶奶，奶奶将布翻到背面，把针横穿到刚才绣的线后面，再把线剪掉，奶奶告诉我这叫锁针。我接过绣格，又拿了两条线，重新接着绣，眼看着一行快绣完了，我心里别提多高兴了。一分心，针扎进了我的大拇指。顿时，鲜血直流，我着急了，拿出餐巾纸，压在伤口上。霎时，疼痛加剧，眼泪在眼眶中不停的滚动着，仿佛我的心也在受伤。“十指连心”说得一点都没错。不久，血止住了，我又拿出绣布，一针一线地绣起来……

我不停地绣着，看着小青蛙慢慢成型，越看越喜欢。虽然在刺绣的途中遇到挫折磨练，但是我不放弃。我坚信，刺绣是一种锻炼人意志的大铁炉，只要勇往直前，功夫会不负有心人。小青蛙挂饰一定会被我绣好的。

刺绣，让我懂得了坚持，让我从中获得了乐趣。我爱刺绣。

了，但是成功了!我从学自行车中得到一个启示：无论做什么事，只要努力，一定能成功!

【文题设计】

阅读下面的材料．根据要求作文：

田野里住着田鼠一家，收获的季节来临时，它们开始收藏稻谷和其他食物，准备过冬。只有一只名叫弗雷德里克的田鼠却在收藏阳光、颜色和单词。大家都嘲笑它，但它没确’理会，继续工作。冬天到了，它用阳光使大家感到了温暖，用颜色使大家仿佛看到了夏季的美丽，用单词给大家讲故事。田鼠一家度过了一个美好如春的冬季。

收藏阳光、颜色、单词，好在严冬到来时使生活更美好。多么简单。又多么实在。如果我们不去留心收藏快乐，不会构建美好的精神生活，那么，一个小小的挫折就足以让我们的内心世界冻结。可见，对于世界来说，精神追求和物质储备是同样重要的。

请以精神生活的魅力为话题写一篇文章。可

以写你的经历、体验、见闻、看法、信念，也可以编写故事、寓言等等。

注意：

①立意自定；

②文体自选；

③题目自拟；

④不少于800字。

【写前指导】

此话题虽为寓言，但主旨明确，意在强调精神生活对人和社会的重要性，所以说审题和立意没有大的障碍。重要的是考生要有辩证地看问题的能力，要透过现象看到事物的本质。现代的喧嚣，物欲的膨胀，让人们不由自主地坠入了欲望的深渊。物质生活越是丰富，心灵越是空虚。因此重建精神家园是多么重要。此话题意在让学生通过思考、观察懂得美好的精神就是人生旅途明媚的阳光，是人生大厦不可或缺的支柱。

从表达方式来看，应发挥各自的优势。从感染力角度看，本文不宜写成议论文，那样会枯燥、平淡。记叙文、小说、故事新编是较好的选择，借助事实和形象阐明深刻的道理。

从题目看，可简洁醒目，富有激情。如：心灵的港湾、我的心里不能没有你拥抱阳光我的精神家园精神的火焰等。

[话题作文演练之精神生活的魅力

这个寒假里，你们都做了什么好玩又有趣的事呢?包饺子，放鞭炮还是挂灯笼?可是，我却有一个更新奇的玩法。 What are you doing in this winter vacation?Essence

回家过年时，我们买了许多糖果，其中有一种叫做乌梅糖的糖果。我尝了一下真是酸死了。我边吃糖果边写寒假的作业。突然我来了灵感：我和弟弟一起做题，谁做错了谁就吃那酸的掉牙的乌梅糖。

说干就干，我三下五除二就挑了一盘子的乌梅糖。弟弟让妈妈出题，不一会儿题就出好了，弟弟和我并排坐在椅子上，同时拿起笔，刚准备开始写弟弟就说“哈哈!你肯定赢不了我!”我也不甘示弱“来吧，你当我怕你呀!”随着妈妈一声令下，我便开始飞速写起来，弟弟也加快了速度。

“呵，终于完了!”我高兴地喊到，我的声音还没有落地弟弟我宣布已经完成了。还说“此时说胜负还太早，还是看结果吧!”我说“谁怕谁啊?”而此时妈妈正在火速批改我俩的题。

“我赢了!”我欢呼到，而这时弟弟却沮丧地哭了起来。毕竟他还小，我递给他手帕，他擦了擦眼泪，将一颗裹着红色糖果的糖放入口中。没过一会儿就听见“嗷”的一声，原来他把糖吐了出来，嘴里还不停地说“酸死了，我不要吃了!”我跑过来安慰他说“姐姐陪你一起吃好吗?”只见他高兴地点点头。于是，我和弟弟共同吃了这酸又甜的糖果。

哈哈，我第一次觉得自己的乌梅糖甜甜地，我笑了弟弟也笑了。

过年了，我的趣事分享完了，那吃剩下的糖被我包了起来，每当看到这彩色的糖果就会想到弟弟，想到这有趣的事，心里就会甜甜的

这就是我过年时的趣事，怎么样，有趣吧!

进入中学以后，我又学会了很多东西。除了学到了很多书本知识以外，还懂得了很多和同学相处的道理，很多解决问题的方法。最最让我自豪的便是我学会了勇敢。

说起这可能会有人笑话我，因为在这之前我是一个不敢和陌生的人说话的女孩。我就像墙角一颗不起眼的小草一般，从来不高声说话。最多是低头自言自语几句罢了。然而上完那一堂关于冰心的诗歌课后，我便学会了勇敢的表达自己的想法了。

那一次我们恰好学到了《冰心诗四首》，老师让我们介绍一下冰心，我那静如水的心一下变得激动无比，我可是冰心奶奶的忠实“粉丝”!这时，我变得焦躁不安起来，怎么还没有人举手?我颤抖地举起右手，但一看到周围人那惊异的目光时，我急忙假装摸头，将手放了下来。

就在我反反复复、犹豫不决时，一束温暖的阳光照亮了我心底的角落，老师发现了她这位害羞的学生此时的“异常行为”，她就那样一直对着我微笑，直到她把我心中最后一点担心融化了。我在她的微笑的沐浴下，一字一句地介绍着冰心：“冰心，原名谢婉莹……”并且即兴背诵了一首冰心的诗，待我发言完毕时，我惶恐不安地望着老师，老师竟轻轻地鼓起掌来，接着，教室里爆发出热烈的掌声。我红着脸坐了下来。

从那以后，我都积极地争取每一次发言机会，人也变得开朗起来。语文老师的一束目光、一次微笑、一片掌声从此改变了我。现在，你随时都可以看见我快乐的身影。

虫子的勇敢，使它破了茧，成为一只美丽的蝴蝶;小草的勇敢，使它钻出了泥土来到了光明的世界;花儿的勇敢，使它张开了笑脸，迎接这个美好的世界……真的，只要你勇敢，一切都可以改变。

那堂语文课，我学会了勇敢。

美丽，不是伟大的专利，平凡中，一样可以有别样的美丽。 Beauty, not a great patent, ordinary, can also have different kinds of beauty.

在喧嚣的城市，人来人往，没有人会注意到在马路边，有一块小小的面包正在悄悄地移动着。仔细看才发现，一群小蚂蚁正在努力地搬运着这小小的面包块。面对比它们自身大几十倍的庞然大物它们毫无畏惧，它们只知道，前方的巢穴中，还有许多需要它们养育的蚂蚁。蚁巢是一个分工明确的地方，它们既然成为了负责寻找食物的蚂蚁，就必须承担起这份重大的责任。它们很平凡，甚至在一个小小的蚁巢中都不能脱颖而出。它们用自己的汗水养育了蚁巢中的所有蚂蚁，它们虽然平凡，可是它们有勇于承担责任的美丽。

在寂静的荒漠，人烟稀少，没有人会知道在戈壁上，有一排排白杨树正在随风摇曳。那正是默默无闻的守卫在祖国边疆的白杨树。它们面对大漠的风沙，毫不畏惧，反而迎着风沙，去与之抗衡，它们在维护着祖国的安全，它们是守卫在祖国边疆的一线的斗士!它们的枝叶向上挺立，展现了它们的奋发向上的精神。它们不一定高大，但它们每长高一寸，都是经过日积月累而形成的。它们用自己的身躯为祖国守卫边疆，用自己的精神向世人展现中华精神!它们虽然平凡，可是它们有坚强不屈的美丽。

在偏僻的山村，人迹罕至，只有一座座小小的房子，坐落在山间。在半山腰上，有一所小学，传出朗朗的读书声。在这里，也许只有几位老师，在教着十几个孩子。孩子们是多么渴望山外的世界，可是，他们只有渴望。在祖国的大地上，有无数个这样的学校。

老师们都是来自祖国各地的志愿者，他们很多人放弃了城市的生活，放弃了高薪的职业，只为了来到山村，给更多的孩子带去知识的甘霖。他们的名字叫乡村教师，他们将自己的汗水洒在了山村学校的讲台上，他们将自己的青春都奉献给了山村孩子们的未来。一个又一个的山村的孩子们走出了山村，走向城市;一个有一个的大学生走进了山村，离开了城市。每个人都有自己的理想，乡村教师的理想格外的伟大!他们虽然平凡，可是他们有乐于奉献的美丽。

我们都是平凡的，可我们又都是美丽的。平凡中，也可以有别样的美丽!

让和谐走进心灵!当清晨的太阳升起，江上的浓雾还未散尽，听到那“沙沙”的，扫把移动的声音和学生们愉快交谈后留下的一串串欢声笑语。看见上班族们匆匆走过的.身影，闻到早点诱人的香味，这就是和谐街道上五彩斑斓的和谐。 Let the harmony go into the heart! When the early morning sun rises, the dense fog on the river has not been scattered.After the students talked happily, a string of laughter laughed.Seeing the office workers hurriedly walked. The figure smelled the seductive fragrance. This is the colorful harmony on the harmonious street.

让和谐走进心灵!当路边的花圃中开满了芳香扑鼻的花儿，蜜蜂蝴蝶成群结队地在花丛中嬉戏，玩耍，和煦的阳光柔柔地照在它们的身上，花朵绽放了;风吹拂，小草在花丛中摇曳着。在太阳的滋润下，世间万物都在生长，这就是和谐大自然美丽的和谐。

让和谐走进心灵!比赛时，同学们齐心协力，团结一致。运动场上，阵阵欢呼和呐喊声，为参赛同学增添了信心。在灰心丧气时，有同学亲切的鼓励;成功时，有朋友真诚的祝贺。让人感到无比幸福，这就是和谐班级体温馨的和谐。

让和谐走进心灵!同学之间，难免有些碰撞，如果遇到一点而小事，就打起来或闹翻了，那还不天下大乱?正是因为我们能够忍让，才能避免了这些。这就是和谐同学之间互相忍让的和谐。

让和谐走进心灵!，在“将相和”这个故事中，如果没有蔺相如的宽容忍让，没有廉颇甘愿以大将之身负荆请罪，又怎能留下了将相同心、各展所长的千古美谈?这就是和谐人与人之间宽容的和谐。

让和谐走进心灵!在父母辛苦一天回到家时，递上一杯温温的开水，帮他们放下背包，让他们在劳累过后少做那么一点事儿，他们也会感到欣慰。这就是和谐家庭中温暖的和谐。

让和谐走进心灵!和谐无处不在，在家，在外，在学校，只要尽你的力，去帮助别人做做你能做的事情，少去计较一些事情，生活定会美不胜收!

这几天，临近毕业季，“空巢青年”这个词突然间又火了起来。

有人质疑，对年轻人来说，“空巢”的状态是普遍而正常的，不应该打上标签，太多的悲情或许只是“自怜;也有人反击，只有身处其中的人才能体会到饱受着孤独煎熬和失落折磨的滋味，享受不到亲情，没有老友，缺乏关心和安慰，成为繁华都市里的孤独者。

目前，超过5800万人在中国过着“一个人的生活”，其中，独居青年(20~39岁)已达到2000万。微博上的有网友“甩”出这样一句话：与其强行安利英雄主义，不如为满身风雨赶路的人多送去一些温暖，至少收起我们的冷言冷语。

或许，屏幕外的你，并不了解他们的真实生活。

或许，在繁华都市里，你也一样，形单影只……

情感专家张莎莎：过度“空巢” 你需要一个更勇敢的自己

空巢青年，指的是在北上广深等大城市打拼的年轻人，父母不在身边，有固定的住所和收入,朋友不是很多，独居，单身。

在城市居住房价、物价等各方面成本高，他们生活的压力大，在生活中孤单和寂寞感强烈，从外地来大城市，没有结婚、没有属于自己的房子，总会觉得在这个城市的是个外来人，受到排斥，所以对城市的归属感不强。

社交网络真的让这些年轻人得到真实的关怀么?这个问题不能一刀切，社交网络其实能在一定程度上给予他们的精神关怀和精神支撑。虽然联系面不算很广，即使只有几个人，但是事实上这也是他们对外联系的渠道。但是，他们从社交网络上得到的精神满足是有限的，更需要通过一定的途径得到友情和爱情。

现在，单身青年很大程度上都具备这一类人群的特征，这部分人普遍比较“宅”，更愿意把自己控制在一个小圈子里，而不去主动拓展圈子，建议要多主动走出去，在现实中结实新的朋友。

其实， 年轻人从走向社会到结婚，肯定会一定的空档期，这个时期生活的重心会有不同。“空巢”也可能只是一个过渡的阶段，但是如果持续保持这个状态就会出现问题了。

对于“空巢”，年轻人要自我提升学习，提升自己的沟通技巧，给自己一个更勇敢的自己。 ​​​​

从单位到合租房之间有3趟可到达的公交，会经过5站、历时30分钟、播放7首音乐、看完2篇公号长文。

下班后，我会浏览购物网站，或是与同事聊天、吃外卖，等待夜幕来临。

19点20分是到达公交站等车的最佳时间，因为到家后打开电视，正好是最爱的电视剧主题曲响起的声音，放大声音，这样家里有些“人气”。

这是我来北京的第一年，有时会因为别人的一点善意而心潮澎湃，有时又会因为一件小事，在欣喜和绝望中来来回回，孤独往返。

那条967路公交线，我已经走过了几百遍。可是，未来的路又在哪里呢?

2017年4月6日，周四，轻度霾。

这是我第四次来口腔中心补牙，一个人，用力拉开那道沉重的门。

其实，我害怕医院，害怕体检，害怕一个人拿着化验单，手心冒汗，在休息室的座椅上等待未知的结果。

就在去年4月20日，我被查出疑似甲状腺结节，排队等待结果间隙，旁边的阿姨叹着气说：“你看，现在的年轻人根本不懂照顾自己”。

医院里的人来来往往，而我却只能习惯了一个人拍片、等候、跑上跑下。

前几天，我又接到了绍兴老家母亲的电话。争吵、催婚，无休无止。

但现在的我，却怀念那个烟雨江南，母亲在我生病时熬好米汤，她拍拍我的背，说一声，乖囡不怕。

我来北京3年，却搬了7次家。

一个行李箱、一个双肩包、两个纸箱子里面装着我所有家当，东西不多，正好是我可以勉强拿得动的重量。

3年前，我刚到北京，如所有“北漂”的年轻人一样住在群租房的小隔间里，遇到黑心房东，晚上一个人被赶出来。那天冬夜凌晨1点的北京，我感受到了寒风中捧着手机、却不知道打给谁的绝望，现在想起来仍然心有余悸。

现在，合租房“新家”的面积变大了，有了私人空间，房租也从原来的850元涨到现在的2600元。但是，心里却总不踏实，也许用不了多久，我就会再次离开这个暂且容身的地方。

茫茫人海，何处是家。

公司外面的商场里有近50家饭店，几乎每一家我都去过，一个人。包括网络上评选孤独指数5颗星的“一个人的火锅”。

“您几位?”“两个人”，每当服务员问我时，我都会毫不犹豫地这样说。因为我受不了服务员大声喊“这里一位”时，整个餐厅的目光。点完菜，放下菜单，拿起手机，插上耳机，头便不在抬起，一集电视剧就是我一餐的时间。

这是我来北京的第6个月，用餐的座位旁，左边两个人在聊天、右边三个人在自拍，可是，谁会坐在我的对面?

每次坐公交，我都好想把坐在前面、相互依靠的情侣拆开。这个念头，我偷偷动了有好几次。

我的出租屋位于五道口华联商厦附近最繁华的那条街，夜幕降临，彩色霓虹灯箱闪得刺眼、夜店云集的酒吧街早已开始营业、最正宗的韩餐馆里人流密集。

这是我每天下班回家必经之路，来来往往的人群已经很难分辨是中国人还是外国人，是北京人亦或是外地人。

但这一切，似乎与我无关。

有时一个人休息在家，想对谁说句话，却又不知对着谁说，胸口有种莫名的情绪想要爆发。但在外打拼，并不想让家里知晓自己所处的境遇。有时忙起来，反倒家里人主动给我打电话嘘寒问暖。

和室友上班时间相错。虽然同住，交流却微乎其微。我的微信通讯录里有800人，但隔着发亮的手机屏幕，非客户关系、常联系的也仅有3个而已。

我喜欢拍人像特写，但却找不到人做模特，于是，相机内存里的风景，空无一人。

我大概就是传说中的“空巢青年”吧，可是我并不觉得孤单，因为我还有个“它”。

从2016年8月30日到现在，它已经陪伴了我220天。我看着它从孱弱的婴儿长成一个有些“壮硕”的小姑娘。

下班后，它第一个扑到门口，举起爪子，摇着尾巴，手舞足蹈地迎接我;闲暇时，泡一杯茶，看一本书，性情活泼的它安静地趴在边上，“呼哧呼哧”地温热气息逐渐微弱，陪着我慢慢睡着……

这个小小的生命，却让身为独生子女的我学会了牵挂，哪怕疯玩时，也总担心它是否饿了?它是否想我?

照顾并不容易，但在这个陌生的城市，我却欣喜于有它的陪伴。

不觉已是春天，回想第一次遇见北京，是在去年冬日的凌晨三点，陪伴我的是坏了一个轮子的行李箱，以及奶奶塞进箱子里的家乡特产。

从来没有独自一人生活经历的我，开始了一个人上下班，一个人坐公交，一个人做饭、洗衣服的生活。

孤军奋斗在繁华的钢筋水泥中，生活从未将就。尽管眼前苟且，但心中却盛着诗和远方。

空巢而不空虚，自救达到自愈。努力，昂扬，像一支拔节生长的草木，舒展成生命该有的模样。

无人与我立黄昏，无人问我粥可温。

茫然不知身是客，却道天暖好个春。

“无人与我立黄昏，无人问我粥可温。”两句出自【浮生六记】《寄芸》

根据国家民政局统计，2015年，我国单身的成年人数量已超过2亿。那么，在地域上我国单身人群的分布情况又如何呢?珍爱网报告显示，北京、深圳、上海、广州、成都、重庆、西安、武汉、东莞、长沙成为全国单身人群最多的十个城市。由此可见，一线城市始终为单身人群聚集地，脱单需求远大于二三线城市。

从单身男女人群划分来看，北京单身女性的占比最多，居全国之首，其次为深圳、上海、广州、成都和重庆;而单身男性则深圳最多，其次为北京、广州、上海、重庆和成都。全国大部分城市均存在单身男女分布不均衡的问题，而地域上的失衡，也正是导致单身人群数量增长的一大原因。

一对残疾作家

孙幼忱是位双腿残疾的作家。他创作的小说《小佛佛历险记》受到读者的欢迎，还得了奖。可不幸又降临这个家庭，妻子董江云的左腿也残疾了。董江云为了支持丈夫写作，不仅代替丈夫去工作，还挑起了全部家务重担，她拄着拐杖拖着残腿干繁重的体力活。在丈夫的影响下，董江云也写起了童话，并在《黑龙江日报》上发表了《鸭子莎莎》。

这对残疾作家坦然面对自己身体的缺陷，他们认为，残疾并不是人生的全部。

分析：“上帝为你关上一扇门，必会打开一扇窗”，厄运只是一道坎，走过了是阳光，走不过就只能长陷泥淖。

眼下又到了大学生的毕业季和就业季，不少95后应届大学毕业生已经提前开始步入创业阵营。95后的小王也是其中一员，一度沉迷网络小说的他开了一家与众不同的花店：这家花店没有店员，顾客完全自助选花，全凭自觉付费。小王的这个创业想法一度被同学嗤之以鼻，然而让同学们意外的是，没店员看守的花店开张后不但没有被盗，反而吸引了很多好奇心强的年轻顾客。

“来买花的人时间上都是随机的，自己放下手机给顾客介绍花的品种时，就没法专心看小说。”小王苦笑着说自己的创业想法跟自己“沉迷小说”不无关系。为了不耽误看小说，同时也是为了做点不一样的事，小王选择了开无店主花店。

据小王介绍，经过他观察和调研发现，其实现在95后在很多购物场景都不是很喜欢店员的不断推销，反而喜欢比较自由的购物环境。“现在很多App就能解决选购过程中的痛点需求，比如有的顾客不认识花，只要用手机百度扫一下就能识别出来，不仅有花的名字，还有花语的介绍等等信息。而微信支付宝这样的支付方式更是提供了极大的便利。”

对于同学提出的“花是否会被盗?”的担忧，小王也早有考虑，他表示，首先自己并不是完全不管不顾，每天还是会不定期到店面看看。其次，“这个小店铺其实只是一个小本经营，即使被盗也没太大损失。现在的年轻人思维比较开放，彼此信任感也超强，我完全相信大家。当然，主要还是觉得这是一个有趣的方式，可以为自己将来的就业或创业积累经验。”

事实证明，小王的想法并不是天方夜谭， 新形式让花店的收益不错，不仅高效便捷给自己留出了更多时间，还吸引了不少顾客，甚至有一些“慕名而来”的人一睹无店主花店的风采。

在谈及这次创业心得时，小王表示，现在的大学生思维更活跃，只要勤于思考，偶尔另辟蹊径，也许就会有意想不到的效果。

著名作家列夫。托尔斯泰说：理想是指路明灯。没有理想就没胡坚定的方向;而没有方向，就没有生活。只要拥有一路坚持的勇气，坚定的意志和等待抓住机遇的机会，那么我们的理想之路一定会更加馨香。

实现理想需要坚定的意志。

爱迪生用一生精力研究科学，最终打破失败，成就伟业;意大利科学家伽利坚定自己的观点，挑战权威，最终证实了自己的观点;张海迪5岁时三分之二的身体失去知觉，但她没有放弃生活，继续勤奋学习和工作，最后她为周围群众治病达一万次。我们的理想也是如此，能坚持理想最为重要。只有这样才能打好实现理想的基础，做好实现理想的第一步，在适合自己发展的舞台上，演奏出最绚丽的华章。否则一生将会因此而碌碌碌无为，平淡无奇。

实现理想也需要一路坚持的勇气。

海伦。凯勒在她一岁半的时候，一场重病夺去了她的视力和听力，她以丧失了语方表达能力，可是她并不屈服，反而和她的老师莎文小姐学会了说话，而且以优异的成绩毕业于美国拉德克利夫学院，海伦从不在失败面前屈服。我们在实现成长的路上有太多坎要跨过，如果我们畏缩不前，用逃避来取代坚持，那我们不可能会实现理想。但如果我们不一味沉迷于用客观因素推脱，敢于坚持，哪怕是失败，那么我们将会享受勇于坚持的喜悦，理想之路也会因此流光溢彩。

实现理想更需要一个抓住机遇的机会。

比尔。盖茨出生在美国西部美丽城市的西雅图。1973年盖茨被哈佛录取。哈佛是世界著名大学。1974年第一台个人电脑问世的消息激发了盖茨的全部激情。他决定从哈佛退学，投入到这一场计算机浪潮之中，因为这是一次百年不遇的机会。

1975年，盖茨和他的好朋友保罗终于成立了自己的公司，他们将自己的公司取名为微软公司。1981年仅26岁的盖茨一举成名。机遇其实并不渺小，上帝会给每一个人属于自己的机会，机会可能并不容易抓住，但要是像比尔。盖茨一样肯放弃自己的学业去，抓住这个机会，这还会错过这个机会吗?

实现理想的路上是由我们自己去走的，只有我们能有智有勇，肯得肯失，明确自身的价值，它才能更馨香。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，这是我一直坚信的真理。高中生活应该是斗志昂扬，奋发向上的，因为只有经过了磨炼，我们才会升学到更好的学府。三年的高中生活一晃而过，转眼间已经接近了尾声。我和同学们都有些许的留恋、些许的兴奋、些许的不舍。

三年前，我带着满心的憧憬和对未来人生的盼望来到这所高中。在这三年里，我们从不懂事的初中生变成了即将迈入大学校门的大学生，这其中，我们最该感谢的就是我们的老师。现在我们脑中的每一个知识点，都是从老师而来;我们的每一次练习背后，都是老师不厌其烦的批改和讲解;我们的每一次考试，都是老师辛勤地出题和批卷子，还要比较每个人的进步或是后退;还有更多的，是老师们对我们品格的塑造，那些谆谆教诲，我会永远铭记在心。

点点滴滴温馨的回忆，无数个早读和晚自习，千日如一日般地过去。早上的晨光和夜晚的星光见证着我们的努力，纪念着我们的汗水。在我的心里，高中生活就像一部交响曲，我们就是交响曲中的无数个音符，各自演绎出不同的旋律。我很庆幸，我有机会踏入高中生活的大门，能够体验高中生活和学习所蕴含的酸甜苦辣。我也很感恩，我有机会去把握我的人生，我可以通过高中来书写人生的新篇章，迈上更高的台阶。

快乐而短暂的高中生活就快要结束了，但是我会永远记得这段时光，因为这是我迄今为止最为充实、最有意义的生活。“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，我相信今天的努力一定会铸就明日的辉煌!

2017年4月21日，陕西石泉，豆腐做好了，李祖铁将豆浆机洗的干干净净，他说做食品卫生第一，你不洗净变味了，做出来的豆腐味道就不纯了。

4月21日，石泉县城关镇二里村，62岁的盲人李祖铁开始做豆腐，26斤黄豆从打磨成浆、煮浆、过滤、点卤到将豆腐花舀入木框里成型，用了整整4个小时。1斤黄豆出2.5斤豆腐，这一天李祖铁也就能做65斤豆腐，想多做也做不动了，除了眼睛看不见，李祖铁还患有高血压、颈动脉受阻等疾病，做豆腐苦，盲人做豆腐更艰辛。李祖铁说：“眼睛看不见了，我是凭良心和感觉做豆腐。”

李祖铁原本是电工，1986年眼睛不适最终导致失明，看不见了，但生活得继续，李祖铁便开始在家里做豆腐，李祖铁家从太爷太奶辈起就开始做豆腐，对传统豆腐的的制作在这个家庭并不陌生，李祖铁虽然看不见了，但很快就习惯了在黑暗中做豆腐。图为煮浆时李祖铁侧着脸用耳朵听豆浆是不是煮沸了。

李祖铁在家做豆腐，老伴到菜市场卖，做的豆腐少，挣的钱勉强能维持生活。再加上妻子几次住院花了不少钱，这个家陷入了贫困，当地政府也在帮扶他们，但李祖铁说困难得靠自己解决，每天做一点豆腐总比躺着等救济强。图为过滤豆浆。

李祖铁将豆腐花一瓢一瓢地舀到木框里，水哗哗地从下边流出来，豆腐花沉积在木框里。1斤黄豆出2.5斤豆腐，这一天李祖铁也就能做65斤豆腐，想多做也做不动了。女儿远嫁湖南，儿子到外地打工，做豆腐的事只有靠自己。

微笑，你曾给予过谁?谁又曾赠予过你?微笑是一股暖流，缓缓地流向人们的心田;微笑是一种力量，推动着我们前行。 Smile, who did you give? Who had given you? Smile is a warm current, slowly flowing to peoples hearts; smile is a power, Promote us to move forward.

生活中竞争无处不在，真正的竞争不是一场厮杀，残酷只是表象，你是否吝惜给对手一个祝福的微笑?人生时刻都在PK，你不PK，就可能被PK掉。有时被PK败了，也不要忘了给自己一个不怕失败的微笑。

命运只留给霍金几根能活动的`手指，而他总是微笑着面对自己身体的残缺，心灵洒满阳光。在这种极端身体状况下，霍金和罗杰彭罗斯合作，共同证明了奇性定理，并独立提出了“霍金辐射”理论。他虽无法用健全的步履行走，但乘坐着“思考机器”，一次又一次越过了想象的边界，在统一广义相对论和量子力学方面迈出了重要的一步;他虽无法用正常的声音表达，但在电脑的帮助下，一次又一次地成功演讲，提出自己对世界的看法。霍金从未放弃过生命的微笑!我们要学会微笑着面对挫败和磨难，努力创造奇迹!

林肯曾碰到过不怀好意的挑衅。林肯身材瘦高，腿特长，有一位自命不凡的同事不无讥笑地问林肯：“一个人的两腿应该有多长?”林肯微笑着沉稳地回答：“至少应该碰得到地面。”有时候，微笑着面对嘲笑，把它当成自己前进的动力，给别人一个宽容大度的微笑，又有何不可呢?

生命中如果缺少了微笑，那将多么黯淡!微笑与生俱来，没有人会对微笑免疫。当你用微笑拥抱他人，拥抱生活，拥抱这个世界时，幸福和快乐也会紧紧拥抱你!

俗话说“笑一笑，十年少。”微笑着面对一切，保持乐观的心态，那么即便岁月无情地流逝了，你的心灵也会永葆青春的笑容!

以微笑开启每一天，让你微笑永驻心灵!让我们尽情拥抱微笑吧!

傅园慧破全国纪录 除了表情包游泳才是主业。4月12日晚，2017全国游泳冠军赛暨世锦赛选拔赛继续第三日的较量，在女子100米仰泳决赛中，傅园慧刷新了自己所创造的女子100米仰泳全国纪录，凭借58秒72的成绩获得金牌。赛后傅园慧表示，希望能用一个好的成绩来报答教练徐国义，至于实力到底如何，还是要看世锦赛的表现。

里约奥运会女子100米仰泳决赛中，傅园慧凭借58秒76成绩和加拿大选手麦斯并列获得铜牌。今天傅园慧游出了58秒72的成绩，比奥运会快了0.04秒。但是本赛季麦斯的状态同样出色，在加拿大的选拔赛中游出了59秒83的成绩。傅园慧表示，自己并不会在意对手的状态，实力究竟谁强谁弱世锦赛自会见分晓。 傅园慧说：“她游多快我都不会介意的。真正的较量还是在世锦赛，那时候游出来的成绩才是算数的。不是在世锦赛的时候游出来，就不能称为世界冠军。我的50米仰泳曾经连续3年世界排名第一，但也只拿了一枚世锦赛金牌，所以还是世锦赛见分晓吧。”

近期，关于傅园慧做“表情包”和参加娱乐活动的争议不断。在接受媒体采访时，傅园慧则表示，做运动员时的自己才最真实，做娱乐明星则像是为了别人而活。她说：“我还是更喜欢做运动员，当运动员更简单一些，当明星更多是活在大家的眼中。当运动员的时候我觉得我是在为自己而活的，做的是我喜欢的事情，能体现我的价值，怎么开心就怎么来。但是做明星的话，就要做大家喜欢的事情。

赛后，傅园慧悄悄透露了她的夺冠秘诀——原来她在11日晚上失眠了。“前两天比赛我的感觉都比较一般。这次来本来是做了很充分的准备，之前训练也很刻苦，我无法理解我的比赛状态为什么会这样。后来觉得可能是不够兴奋。”

“我昨天沉思了一晚上，都失眠了，1点多才睡，6点多就醒了，躺在床上静静燃烧，默默出汗，很困，但是睡不着，眼睛都充血了。今天早上起来吃早餐的时候，我紧张得想吐，只吃了一个煎饼果子。我突然意识到，原来这才是比赛的感觉。”

过年，大家都兴高采烈去回老家，我也不例外。我怀着激动的心情出发。一路上车水马龙，各个的家门前都贴着红色的春联，在不知不觉中我睡着……

“到喽！”我兴奋地叫喊着。刚下车，便看见小伙伴们在捉蜗牛。我友好地过去跟他们打个招呼，就飞驰着跑向外婆家，从桌上拿一个塑料杯也跑去抓住蜗牛。

我学着他们的样儿，弯下身子，用手拔掉草，“哇！”我看到三只正在慢慢蠕动的大蜗牛。我用大拇指与食指轻轻地抓住它的壳儿把它提起来，我屏息凝视，生怕压碎。突然出现一只大蜜蜂，我只好换一个地方捉。一会儿我就捉到几十只蜗牛，它们在杯中欢快地跳起小步舞曲。“祺祺，吃饭啦！”“哦！”我只好恋恋不舍地回去。

虽然捉蜗牛的时间是有限的，可它带给我的欢乐是无限的，农村真好啊，空气清新，溪水清澈，我喜欢农村令人向往的美好生活。

去年暑假，妈妈为了让我亲近大自然，就把我送去的外婆家，去体验农村人的生活。

本来以为，在农村清闲自由，没什么累的。但到我亲身体验时才发现大错特错了。

到了农村时，鸡叫时外婆就叫我起床，我朦朦胧胧地睁开眼睛，看天还没亮，就想赖一会儿床，可外婆却说：“乡下人都是这么早起床的，如果每个农民都像你一样，每天多赖一会儿床，那我们就会填不饱肚子的。”

没办法，我只好入乡随俗，被外婆从舒服的被窝里硬生生地拉了出来。吃完早饭后，我跟外婆扛着锄头去田里挖野菜去了。本以为挖野菜也没什么了不起，可没想到居然这么困难，首先要分清哪些野菜可以吃，哪些不能吃，再次要用锄头连根挖起。外婆说野菜的根非常有营养，可挖的时候真的好难，野菜的生命力真的好顽强啊，最后我使出吃奶的力气才挖出一颗野菜，我开心地告诉外婆。外婆赞许地看着我说“不错，今天中午我们就吃这个菜啊！”

最后，我们在田里费了九牛二虎之力才挖到一篮子野菜。我望着那篮野菜。心中充满了成就感和自豪感，这是自己劳动的收获啊。我想：我在这次挖野菜时立下了“汗马功劳”，中午的午餐应该会很丰盛吧！但我想错了，到了中午吃饭的时间，望着桌上的一条孤零零的鱼、一盘野菜和一碗青菜蛋汤，才发现乡下人家是多么辛苦啊！

下午，我又和外婆去田里种菜，她刨坑，我撒种子，走了几趟，我就腰酸背痛的，外婆对我说：“到了秋天，这片田野就会金灿灿的一片。”难道我们种的是玉米吗？我对这片田野充满了期待……

干了一天的活，终于到了吃晚饭的时候，我们把桌子搬到外面吃饭，吹着向晚的微风，呼吸着新鲜空气，我心旷神怡。虽然桌上基本上是蔬菜，但我吃得却格外香，因为今天的菜是经过我的劳动获得的！

时间过得真快，妈妈来接我回家，我依依不舍地离开了外婆家。这次去农村我明白了一个道理：自己动手，丰衣足食。只有经过自己劳动的食物，才是最香、最好吃的！