运动日记怎么写五年级实用20篇

从昨晚开始，大风就刮个不停。早上起来，妈妈告诉我，这是“凤凰”号台风，威力很大。我听了不禁好笑，怎么给台风冠上这样一个美丽的名字。我刚想去房间看电视，发现遥控器早被老妈控制了。只好呆呆地站在阳台上，望着窗外狂风肆虐的景象。风好大，对面阳台上的衣服被吹得飞转起来;楼下的大树“哗啦啦”地响着，有的树枝已被折断;建筑工地上早已停工，可那些临时搭建的工棚都歪倒一边去了;突然，对面窗台上的一盆吊兰“扑通”一下掉下去了，“哐当”一声，连花带盆全部摔在了地上，那场面，相当“惨烈”!唉，看不下去了，赶紧拉上窗帘。还是玩电脑去吧!谁知显示屏出了问题，(不知是否跟台风有关)我只好拿了本《鲁西西传》随便翻翻。

这时，老妈发令，让我教妹妹(叔叔家的)写作文。唉，这不是给我出难题吗?我极不情愿地跑过去，一句一句地说给她听，可这姑奶奶还不领情，一会撅着嘴嫌长，一会又拉长了脸嚷嚷字不会写，真难伺候，好不容易挤牙膏似的写完了两篇作文。她一脸欢笑，呼啦啦一扔本子，迫不及待地去客厅看她喜欢的《天仙配》了，我则被冷落在一边，气死我了。

下午，由于天气的原因，只好跟游泳说88了。不过，受台风影响，天气倒是凉爽了许多，空调也不用开了。还是去舒舒服服地睡一觉吧。突然，狂风再次发作，还伴着大雨，只听哐当一声巨响，天哪!对面的不锈钢花架全砸下去了，从窗口一看，一辆自行车报废了，(不知谁家的)惨不忍睹……

今天的天气太吓人了，真是“凤凰”出马，一个顶“N”啊!好听的名字下潜藏着无限“杀机”!

今天，我们穿着五颜六色的衣服来到学校，准备来一场趣味运动会。看吕老师正为我们讲解技巧呢!就要下楼了，我的心情立刻变得既紧张又兴奋，终于，我们期盼的运动会马上就要开始啦!

来到七班，我们摩拳擦掌，做着各种热身运动。比赛还没开始，各班加油的同学们大声呐喊，为自己班鼓劲。我班的运动员们都充满了信心。跳袋比赛的裁判员下令：“一、二、三、开始!”袋子刚到我的身旁，我就马上把身体往袋子一跃，跳啊跳，像只活蹦乱跳的小兔子，跳到了同伴的身旁。呀!不好!我的脚伸不出来啦!完了，肯定完了!不，好像还没完，只见吕老师把袋子一甩，我的脚出来了!我真感激吕老师!

比赛结束了，我们输了，同学们没精打采地回到教学楼里。虽然我们没有取得前三名，但第四名的成绩也是我们挥洒汗水得到的!有的同学说是我拖了后腿，我很伤心。我觉得取得胜利值得开心，可是失败也不应该互相指责。加油!七班，我相信会成为一个团结的大家庭!

“海上生明月，天涯共此时。”我盼望已久的中秋佳节，终于来了。

中秋节是每年农历八月十五日，他最早源于古代帝王秋天祭月的礼制，正当秋高气爽的秋分时节，白天和晚上的时间一样长，月亮也正好受到太阳的直射，所以月亮明媚皎洁。于是，这一天逐渐成为人 们观赏月亮和思念家乡的民间传统节日。

人们还喜欢在中秋节这一天吃月饼，这种习俗源于元末明初：当时，朱元璋领导汉族人民反抗元朝-，预定在中秋节这一天起义，以互赠月饼的办法把字条夹在月饼中传递消息。此后，在中秋节吃月 饼的习俗便在民间广为流传。

中秋节还是一个合家团圆的日子。月饼代表团圆，中秋节要吃月饼，所以每年中秋节，远在外地的亲人都要赶回家乡，与亲人团聚。在这个美好的时刻，我们一家人也团圆到一起，吃了顿团圆饭，爷爷 、姑姑……都坐到了一起，唠着家常，有说有笑，好不热闹！

在回家的路上，我和爸爸抬头仰望着穿梭在云朵里的月亮，我想起了：在这美丽的月圆之夜，还有多少个家庭，还不能团圆到一起，就像大陆和台湾，虽然仅有一海峡之隔，但却总也不能得到大陆母亲 的拥抱；还有守卫边疆的解放军战士，舍小家顾大家，放弃自己与家人团圆的机会，保卫着祖国的边陲；还有玉树、舟曲等灾区的灾民们，他们是否能够和家人团圆到一起……

这让我不禁想起了：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟……”

11月4日，星期四是一个特别的日子，因为在那天是我们学校开运动会的日子，我们都洋溢着愉快的心情，我们都生龙活虎地准备着下午的跳绳比赛和开幕式。

2点30分，广播响起，我们立刻到门口走廊排好队，然后，我们就顺着楼梯到篮球场集合。我们走到了球场时，我突然感到一股压迫感，我看了看周围的同学，原来，是同学们的奋斗气体正在燃烧。我看了不由的冒出冷汗，不过我也是有备而来的。

然后，开始了东晓小学2010年秋季运动会。我们十分紧张，一班一班的走到检阅台给各位领导检阅。

终于到了我们班了，我们都感到自豪和紧张。当走到主席台时，我们的班长带头说出了口号，可是因为广播声音太大声了我们前面的根本听不到，当口号被后面的人说了一半了我们才听到，所以导致声音太小声了。不过我想我们班这么小声，其他班也会出现这样的情况。

正当我想的时候，突然，一场小雨，无情的下了下了。

正当我们要开始跳绳大赛时，雨越来越大。广播通知：“因为雨越来越大，请各位班主任带领本班的同学回到教室，让同学们立刻回家。因这几天也许会下雨所以运动会推迟到下个星期一重新举办运动会。”

我们只好在做好准备，再次迎接下星期一的运动会了!

今天开运动会，我已经期待很久了。

为了这届运动会，我每天坚持运动打卡：跳绳、坐位体前屈和50米跑。盼啊盼啊，终于盼到了这个时刻。

八点左右，在欢声笑语中，运动会开始了。我们班的同学拿着带风车的泡泡机，兴奋地入场，展示了自己愉快的心情。我们精神抖擞，迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号：“二六朝阳，非同凡响，健康向上，共创辉煌。”走过主席台。让我们更加开心的是双胞胎的爸爸和叶昱铭的爸爸分别扮演“米奇”和“米妮”，他们走在队伍的前方，为我们指引方向。

接下来比赛开始了，分别有50米接力赛、跳绳、坐位体前屈和50米跑。我们班的成绩很优秀，接力赛跑了第二名，我自己的成绩也比一年级时进步了很多，这些都是因为我平时的刻苦训练。我真得太开心了!

“欲穷千里目，更上一层楼。”我要更加努力，争取在三年级运动会时取得更加优异的成绩。

20__年7月22号星期四天气晴

今天我和哥哥去公园玩，准备出门，妈妈说戴着电话手表看把你丢了，不要上高看摔到了，妈妈真啰嗦，又想想妈妈是关心我。哥哥骑着电车带着我到了公园。公园得灯好漂亮啊，五颜六色的。还有带着灯光的喷泉，离近了好凉快啊!我又去健身器材那里玩，玩了会双杠，我一下就上去了。玩了会矮的单杠，把住玩了会。想上那个高的玩会，想起了妈妈的话，不要上高会摔到的，还是算了吧，等再长高点再玩。又玩了人力跑步机，又玩了会荡秋千。不早了该休息了我和哥哥就回家了。

半夜，我被一股不请自来的尿憋醒了。

随手打开电灯，我被亮光刺得睁不开眼。仔细聆听客厅里的动静，静悄悄的，好像有什么可怕的事在等着我一样。又一次聆听，我的脑海中不由的出许多骇人的场面来：一个面目丑陋，身材高大的怪物正在黑暗的客厅中走来走去，手上拿着巨大的斧子，斧头的木柄上还有长长的锁链，锁链的尽头还绑着一堆血淋淋的头骨……我不敢再想下去了，浑身都是一层厚厚的鸡皮疙瘩，还情不自禁的流出了许多冷汗。

脑海中虽然时不时地想到许多恐怖的画面，可我也要出去，因为我已经快要被尿憋出病来了。我做好充足的心理准备，一次又一次的深呼吸后，毅然而又快速地打开门后，赶紧躲在一旁。在确定没有任何怪物的情况下，我小心翼翼的伸出一只脚，又探出头来。随后，我又以最快的速度上完厕所回来后，门被我“嘭”一声关上。我钻进了久违的被窝。

在温暖的被窝中仔细想着各种事却又在听着窗外的动静。窗外没有一丝亮光，也没有一丁点儿的声音。我在无尽的遐想中，睡着了。

我在第二天醒来时，认为自己的想象力真丰富。

在暑假生活中我兴的事情是去国色天香游乐场玩，因为有邓阿姨、梅阿姨、哥哥、静静姐姐和我的妈妈一起陪伴着我。

妈妈买了门票，我们依次检票进入游乐场。

首先我们来到了水上游泳池，哥哥第一个走上了滑梯，从上面冲了下来，顿时水花四溅，一些水花飞到了我的脸上，我们开心极了。姐姐是第二个走上滑梯的，从上面冲了下来时，姐姐突然哭了，因为她眼睛进水了，我急忙去安慰她。我是最后一个上去的，从上面冲下来的一瞬间很刺激，感觉自己非常地勇敢。

我们又来到了水帘洞，可惜好多项目都是大人玩的。但是最有趣的是大桶倒水，水倒下来时把我们淋成了落汤鸡。

最后我们来到了冲浪岛，我们穿上了救生衣跳进了水里，人多得像下饺子一样。我们游到了成人区，浪太大了让我吃了几口水，于是我和妈妈又游到了儿童区，当浪涌过来时，妈妈教我要背对浪潮身体要住上跳这样就不会吃到水。我按照她教我们方法试了一次，果然不会被水呛着。

玩累了我们依依不舍的离开了，在游乐场让我度过了快乐的暑假生活。

10月9日早上，运动员们便开始了集 体训练。清晨，当太阳还未升起，运动员们便来到了体育场上，当全员到齐后，他们站成整齐的一排，朝气蓬勃，斗志昂扬，组成了运动场上一道亮丽的风景。

首 先，在体育部的副部们以及各位体育部干事的带领下，运动员们围绕体育场两圈慢跑，共800米。接下来运动员们进行准备活动，主要是活动关节，防止正式训练 时拉伤。一段时间的准备活动完成后，100米、400米、800米以及1500米等参与跑步比赛的运动员开始围绕运动场进行限时训练;时代列车各运动员也 在进行专项训练，调整他们的步幅、步速，并在运动场选取适当距离反复练习，培养运动员之间的默契;还有参加铅球比赛、立定跳远、撑杆跳高等项目的运动员也 都在进行着专项训练。最后，结束了专项训练，运动员们又做最后的集体活动，蹲起、拉伸每组活动十次，各两组，结束后，运动员解散，完成了当天的晨练。

在第一天的训练中，运动员们对于自己参与的项目还不是很熟悉，比如铅球运动员掷球动作不是很规范，时代列车运动员之间不够有默契，跳高跳远运动员起跳动作不标准等，经过几天的训练，运动员们在自己参与的项目中都取得了很大的进步，这也极大地鼓舞了运动员们的士气。

尽 管初秋的清晨有些寒冷，却丝毫没有影响运动员们对于训练的热情，他们依旧毫不吝啬地将汗水挥洒在大地，温暖了整个体育场。当太阳升起，阳光照在那一张张充 满朝气与斗志的脸庞上，我们知道，美好的一天开始了。加油吧，运动员们，你们是在替学院征战，为学院争光，你们的汗水在大会那天定会换来赞扬的鲜花与掌 声，胜利女神也即将为你们加冕!

今天是我们最风光的一天，也是最开心的日子，因为今天是学校十二周年的校庆运动会。

一大早，大家赶忙到外扫区捡垃圾，为了要迎接校庆活动的开始。当一切准备就绪，所有学生一听到进场音乐，纷纷精神抖擞的拍手做动作。紧接着会场进场，所播放的音乐可是上届毕业的学长姐创作的歌曲呢！有不少来宾到场观赏、致词，欣赏我们精彩的表演。

首先登场的是初一年级的健康操表演，只见大家大声的喊口令，动作整齐划一，赢得观众如雷的掌声。接下来，由学校的舞蹈队表演舞蹈，在舞蹈中融入身体保健的概念，真是创意十足。初三年级的学长姐则是表演劲歌热舞的彩球，他们一边舞动身体，一边变化队形，常让人惊喜连连。

之后是各年级的趣味竞赛上场。初三年级的趣味竞赛项目是“同心协力”，全班同学必须手拉手，由第一位同学由呼拉圈套在身上，不可用手指触碰呼拉圈，只能用肢体力量想办法将呼拉圈往下一个同学传，最后一位再将呼拉圈套在三角锥上，才算完成比赛。活动进行当中，总有不顺畅的时候，但我们总能有惊无险的通过考验，得到第三名。

中午时，我们享受了一顿美味的午餐，睡了一顿甜蜜的午觉，养精蓄锐后，准备迎接下午的团体接力比赛。

到了下午，当“砰！”的声响起，每班的第一棒同学都奋力的向前冲，想拔得头筹。原本我们班落后领先班级许多，但因为最后一棒的飞毛腿—高伟翔跑得像风一样快，一路由第四名追赶到第二名，到达终点时只以一步之差屈居第二名。他跑完之后，马上得到全班英雄式的欢呼。

这次的运动会是我转到新学校后所参与的第一次运动会。在闭幕典礼时，校长夸赞大家表现得很有运动家精神，之前的努力与付出真是没有白费呀！

今年寒假我有一个特别的旅行，那就是去上海美术馆看画展。

那是一座坐落于南京西路325号的建筑，浑身散发着一种古老的气息，如果你暂时找不到这个建筑，你也可以到人民公园里来，因为他们之间离的很近。

我和爸爸走进美术馆，就看见一副展出的画，上面标注的作者是俞云阶先生。我问爸爸他是什么人，爸爸回答我说：“俞云阶老家在常州，就读于中央大学，并从师于徐悲鸿，他的画风是欧洲风格。

第一、二、三展厅主要是以“激情岁月”为题的油画，他创作的画在50——70年代，他的代表作是《孵》、《教妈妈识字》、《在大愧树下》等。第四展厅是他的水墨画，他的水墨画有《锐目千里——鹰》、《钟道》等作品。此次参观油画展让我了解了油画分为木板画和纸板画。

油画是用透明的植物油调和颜料，在制作过底子的布、纸、木板等材料上塑造艺术形象的绘画。它在欧洲起源发展，近代成为世界性的重要画种。它的前身是15世纪以前欧洲的蛋彩画。

美术馆的二楼是以“傩”——晋永泉的摄影展，“傩”戏是古代的中国人们祭祀敬神的仪式，在古代中国人们的政治生活中占具着巨大的作用，现在在贵州、云南等偏远的山区还保留着此活动。民间“傩”一般从中国农历除夕开始举行至正月16结束。

参加者头带木雕假面具，手持兵器，做各种扑打鬼怪的动作，并伴鼓声和音乐逐邪。古时“傩”戏每年举行三次，规模很大，肃穆庄重。“傩”在很大的程度上规定了村民们的道德，不偷不盗，否则会遭到抱应的。晋永泉在朴素的黑白摄影里面以独特的拍摄角度赋予那些平凡质扑的农民一种特别的尊严和庄重感

这一天到上海美术馆参观，让我获取了许多新的知识，让我大饱眼福。

放假了，我跟随妈妈来到了农村。见到了在城市里根本看不到的动物，比如说：“鸡，鸭，牛，羊等”简直是五花八门呀!

在农村，晚上睡觉必须很早，早上起床也要很早。为什么呢?因为我每天早上起来洗漱完以后就要帮忙弄柴火烧开水。生起火后，就要一直守在火塘边，用竹扇子用力扇风，这样火才会越来越旺，不一会儿水就开了。水烧开后，我便把水倒入暖瓶了，继续烧水，因为麻将室需要很多水。

开水准备好了，又要帮奶奶弄吃的喂鸡喂鹅。我先把白菜切碎，然后和剩饭混在一起，还要放些水在里面，这样鹅的食物就算大功告成了。而鸡的食物就更简单了，只要给它们喂些玉米粒就ok了。

唉，忙了一早上，可累死我了!农村的生活真充实呀!

今天，我们学校开运动会。一大早，我们都赶到了学校。

比赛终于开始了，首先是跑步比赛。我们班的运动员是，陈汶祥，吴红宇，朱襄来，石凡和向柳成。我们班的 吴红宇和三（6）班进行比赛，裁判员说：“预备， 开始！”我们班的吴红宇第一个跑去，只见他 抬头挺胸，双手拿拳，双手左摆右摆，两脚飞快的向前跑去，甩掉了三（6）班的同学，得了第一名，为我们班争得了好成绩。接下来还进行了跳绳，拔河等 比赛，运动员们都是使出吃奶的力气，为班级争光。

顿时，全校师生都沉侵在快乐的运动会中。我想：我以后也要多锻炼，多参加跳绳，跑步，拔河等运动，希望明年运动会我也能参加。

暑假的每天晚上，只要不下雨，小区里的小伙伴们就不约而同地聚在一起踢足球。

一般情况下我们分成两队，我们是小孩队，对方是一个大人卢叔叔。比赛开始了，大人先发球，我们人多，不一会儿就抢到了球，我们散开成三角的阵势，卢叔叔过来了我们就积极的传球、配合，很快我们就攻进了一球，小伙伴们欢呼雀跃，踢起来更带劲了。

我们球性不是很好，大家都老是看到球就出脚踢，经常把球踢出界。卢叔叔带球左冲右突，一下子过了四、五个防守队员，我急出了一头冷汗，赶紧跑到球门前围堵，卢叔叔的射门被我挡住，我只好一脚大力开球把球踢出界外。偶尔我们也会做出一定的配合，更多的时候都是乱踢。

我们虽然人多势众，但技不如人，经常还是我们输，但踢足球给我们带来了无穷的快乐!

在四七班，我有一个好朋友，他就是兰欣朋。

记得三年级的时候有一次体育课，体育老师让我们双人跳。当时我就找到兰欣朋问他：“可以一起吗?”他说：“当然可以。”于是我们经过了很多次的练习，最终获得那节体育课双人比赛的第三名。我俩欢呼雀跃，击掌祝贺，并且给我们这个组合取了一个很酷的名字—黑马双子。

如今，我们四年级了，我和他的这份朋友情意还一直延续着，就在今天，还发生了一件让我非常感动的事情。

下午第一节课，我正在专心致志听讲，突然我听到了一声：“老师，兰欣朋哭了!”怎么回事，我扭过头定睛一看，果然，兰欣朋正在他的座位上抽泣着。我便走到他跟前，回头给老师请个假说陪他去一趟医务室，老师应允后，我便扶着她颤颤微微走到了医务室。我把兰欣朋受伤的地方掀开给校医老师看，哇，伤的好严重，腰上有一块猩红的伤口，有四个指甲盖那么大，手肘处有红的似火的伤疤，还在流脓。

校医老师要给伤口消毒，对兰欣朋说：“接下来要抹酒精，你能承受的住吗?”“能”兰欣朋坚定的回答的时候，语气里面包含着坚毅，我当时都吃惊了，抹酒精跟往伤口上撒盐一般疼痛，兰欣朋居然也能承受，真不愧是男子汉!“

校医给兰欣朋处理了伤口，便让我们回去了，走时我们不忘说了一声：”谢谢!“出了医务室的门，我问兰欣朋是回去休息还是上课，他毫不犹豫的说：”去上课，谢谢你，好兄弟!“我便扶着他回到教室里面。

课堂上，书法课还在一如既往的上着……

今天是一年一度的植树节。我和妈妈买了几十棵沙枣树，在外公的那块地上种下。路上，天气阳光明媚，万里无云，就连小鸟也叽叽喳喳好像在为我歌唱呢! Today is the annual tree planting festival.My mother and I bought dozens of jujube trees and planted it on the ground of my grandfather.On the way, the weather was bright and cloudy, and there were no clouds, and even the birds seemed to be singing for me!

到了外公家，我们便和外公马不停蹄的到达山上的那块地。我们抬眼一看，啊!地上光秃秃的一片，一棵老树和几棵烧得只剩枝的树孤零零地在那里站着，向我们点头，好像在伤心地说：“小朋友，你们终于来了，我在这儿住了几十年，可没有一个伙伴和朋友，真孤独。”我心想：我们今天种上十几棵树，几年以后这里一定会变成一片美丽的树林。说干就干，外公看到我跃跃欲试的样子，便分了工：“爸爸负责拿着锄头挖树坑，妈妈负责栽树苗，外公铲土，外婆负责送树苗。”我纳闷了，于是我问外公：“我干什么?”外公笑着说：“你还小，你没力气。”我灵机一动可以浇水啊。我连忙对外公说：“我负责浇水。”外公听了，说：“这几天雨水充足不用浇水。”啊!我彻底懵了。爸爸看到我失望的样子，豪爽的说：“我的任务让给你。”但妈妈不同意，她说：“你力气小还是负责栽树苗吧。”我听了，高兴的跳起来。

开始植树了。外公手脚利索的铲了一个树坑，我连忙把树根插进去，外公再用土把树根围起来，并用锄头的另一边敲了几下，我问外公为什么要这样，外公振振有词的说：“如果不这样的话，树就活不了。”外公语音刚落，妈妈那边又好了，我连忙跑到那边栽树。就这样来来回回，忙得不亦悦乎。

转眼间，几十棵树全部种完了。我对外公说：“因为星期1到星期5要读书，所以树苗拜托你了。外公答应了。我笑了。

今天，是我们学校举办运动会的第一天，也是我最激动的一天，因为我也是运动员之一。

早上，我早早的来到学校，把自己该做的事都做完了。不一会儿，老师来了，叫我们给今天的运动员们加把油，一定要争取一个好成绩，我们这些运动员听了心里就充满了信心。

下午就这样，在不知不觉中到来了，我们五七班排着队来到了操场旁边，老师让我们原地就坐，开始点起运动员的名字，杨乐、罗睿泽，你们两个是跑100米的一定要加油，说着老师把两个巧克力分别递给了我和杨乐，对我们说这是为了给我们补充体力。我们吃完了巧克力后正好一位老师把100米跑的人叫了过去。

不一会儿我们要开始跑了，我和杨乐击了最后一个拳。比赛开始了，杨乐他先跑，只听裁判员的枪声一响，杨乐像箭一般的飞了出去，可好景不长，他被另外两个同学超越了，到了终点，一位老师排了一下名次，杨乐是第三名他很不甘心，但是情过去了，还是过去了的。杨乐从远处给了一个眼神给我，我看清了，他好像在说，看你的了，边上的几名同学为了我喊道加油!

顿时，我不平静的心态，总算平静了下来。不一会儿，比赛再次开始，裁判员拿起来枪，又开了一枪。在枪响的一瞬间，我像子弹一样飞了出去，我奋力地跑着，可由于一开始出力太大，我的速度放慢了下来，第二名追了上，眼看第二名的人快成第一了，我就咬牙奋力地跑了起来和他成了个并列，就这样我们并列跑到了终点，我们都想知道自己的成绩，于是就问了问裁判员，可裁判员说明天才会公布成绩，我们听了都很期待!

今天是我激动的一天，但是明天也是激动的一天，因为明天也有比赛，希望明天可以拿第一，加油!

今天，我起来的有一些晚了，我就急匆匆地洗了把脸，没有刷牙，就去写作业了。

我刚打开作业本，就听见有一个细小的声音在叫我，“露露，露露。”我在四处找了找，没有人叫我，我就去写作业了，可还没等我坐下，那细小的声音又在叫我了，我找了找，“露露，露露，我是你的好朋友牙膏啊!”，我走了过去，问：“原来是你啊，有什么事情吗?”牙膏说：“今天你太匆忙没有刷牙。”我惭愧的说：“真是不好意思，如果不是你提醒我，我今天就忘记了。”牙膏说：“没关系，只要你记住要刷牙，我就放心了。”

我的牙膏是我最好的朋友，它有一身华丽的外表。它的名字叫“佳洁士”，它带着一个白色的帽子，前面有深蓝色和浅蓝色相间着，上面还印着它的名字佳洁士，它身后还有怎样正确刷牙的方法，让人们不再用不正确的刷牙方法去刷牙。

佳洁士说：“你以后要每天坚持刷牙，不能断断续续的刷牙，不让牙齿里会长蛀牙的。而且还要早晚两次刷牙。我的身后有刷牙的方法，你要按照上面的说明去刷牙。”我说：“知道了，如果不是你的提醒，我今天嘴里还是臭的，出去小朋友说话，会把小朋友熏跑的，我现在就把牙刷了，再写作业。”今天佳洁士帮了我大忙，不让小朋友讨厌我，我喜欢用佳洁士牙膏，因为佳洁士是我最好的朋友。

前两天，我们迎来了在鲁外的第一次运动会，我报两项最艰难的项目，1500米和800米长跑!

第一天，我准备面临我的第一场比赛800米，这次比塞的对手都十分厉害，尤其是以前小学那个校队的，他的速度可比一般人快两倍，不幸的是我刚好和他分到了一个组。

各就各位，预备，碰，裁判员的一声枪响，十几个人奋不顾身的争抢着第一名，毕竟是长跑，前期第一是没用的，主要是耐力，但不论是速度还是耐力都是12班那个高个子第一，我也不服气紧跟着他，我们俩遥遥领先，第一圈有些人已经面部狰狞，痛苦万分，我仍然保持着第二名，第一名的速度实在跟不上，又是一圈下来，我体力已经失去了一半我放慢速度，保持体力，第一名不但没有减速，还越来越快，我只好让他遥遥领先，最后一圈，我用出了我全身上下所有的力量冲刺，这是最关键的一圈，在累也好，也必须去拼，我向你第一名靠近，但还是有五六米的距离，他回头一看，发现了我又开始发力，我最终得了第二名，我到终点双腿不听使唤的在发抖，我大口的呼吸着，回到座位上休息。

第二天，我又将面迎一个更艰难的挑战，1500米，这次我的对手没有和我分到一组，我似乎压力小了好多。

开始跑了，我知道这是最艰难的一次，开始的一圈，我不敢向第一名冲，卡在第三名，但跑着跑着发现实在是太慢了，这样下去就算小组第一估计连个铜牌都拿不到，我开始用了自己的速度我领先着第一名，前面三圈我没有感觉到任何的难受，结果跑到第四圈肚子开始疼了，水喝多了，但我还是坚持着继续跑，我比最后一名的多跑三圈，最后一圈冲刺，我跑出人生最快的速度，5分36秒，拿了七八年级的第一，终于把对手打败了!

明天就是盼望已久的运动会了，晚上我将明天穿的校服整齐地放在床头，为了跑出好成绩，我一点都不敢马虎，一改往日的拖拉习惯，飞速地洗完澡就上床睡觉了。

第二天一早，我就穿戴整齐地来到学校，虽然天公不作美，下起了小雨，但依然没有妨碍我们快乐的情绪。开幕式开始了，各类方阵的队员踏着整齐而矫健地步伐走向主席台，轮到我们三年级方阵了，我精神抖擞地跟着队伍走向前方，来到指定地点，升国旗、奏国歌，接着就是激烈的运动会了。

第一个项目就是女子400米，正是我参加的项目，我既紧张又兴奋，因为这毕竟是我第一次参加运动会径赛，而且还直接进决赛。我来到第一道跑道上，“各就各位，预备，砰......”只听一声枪响，我像离弦的箭一样拼命地往前跑，渐渐地，我感觉自己的脚越来越来沉重，呼吸越来越困难，此时我正是第一个，眼看就要被追上了，“郑欣之，加油！你是我们的骄傲！”耳边传来老师和同学们的鼓励声，这时，我的脑海里浮现出爸爸说的那就话，“要为班级的荣誉而战！”我卯足了劲，迈开长腿，摆动手臂，拼命往终点奔去。虽然我的了小组第一，但我觉得自己还没有发挥出更好的水平。这时，苏老师走过来，给我一个肯定地拥抱，我顿时热泪盈眶，感觉心里暖暖的。最后，我的了全年级第四的成绩，为班级赢得了宝贵的2.5分。

这一次运动会，不仅让我在赛场上展现了自我，更让我感受到了体育的魅力，班级的凝聚力。

一年一度的运动会终于来了。星期四的早上，咱们穿着整齐的校服，怀着激动的心情来到学校。

不一会儿，运动会的开幕式开始了。伴随着运动会进行曲，管乐队、花束队、彩旗队和各班运动员迈着矫健的步伐，向主席台走来。

开幕式一结束，比赛正式开始。操场上顿时热闹起来。50米预决赛、跳高、跳远几个项目同时进行，操场上拉拉队的“加油”声此起彼伏。

我觉得咱们年级最精彩的要算女生接力赛了。“砰”的一声枪响，各班的运动员就像离弦的箭一样冲了出去。咱们班跑第一棒的同学一眨眼的功夫就逼近了第二棒，跑第二棒的同学飞一般的冲了出去，和别班拉开了一小段距离。眼看就轮到我了，我多少有些紧张，不过我已做好了充分的准备，很利索地接过棒子就跑，尽管别班运动员紧追不舍，还是没有追上我。就这样各班运动员一个紧接一个地跑着，“加油”声一浪高过一浪，最终咱们班的女生接力得了全年级的第一名，咱们激动地欢呼起来。

运动会很快就结束了，但运动场上那激动人心的场面不时地浮现在我的脑海中。