运动日记怎么写五年级（最新20篇）

最近一段时间，我读了一些书，如：《尼尔斯骑鹅旅行记》、《成语故事》、《唐诗300首》等等。其中《尼尔斯骑鹅旅行记》的第一篇“小精灵”令我印象深刻。

这个故事的主人公是一个调皮粗野的小男孩。他趁父母做礼拜的时候，拔家禽的毛，并在母亲的衣柜里调戏一个小精灵，被它变成了小人儿，随着大雁去旅行。

读了这篇文章，我深有感触：不能伤害和调戏动物。如果我们伤害野生动物，你会得到应有的惩罚。所以，我们要保护野生动物。使我们的世界变得更美好!

上周四，学校举行了一年一度的秋季运动会。

早晨八点，我们伴随着运动会进行曲，踏着欢快的步子，排着整齐的队伍来到了学校操场。操场上站满了老师和同学。瞧，运动员们穿着运动服，一个个精神抖擞，摩拳擦掌，急切地等待着比赛的开始。

一会儿，校长致开幕辞，正式宣布比赛开始。学校顿时沸腾了，田径场上到处是欢呼声。

第一个项目是100米短跑。运动员在跑道上弯着腰，弓着背，做好了准备。“啪”——-发令枪响了，运动健儿像离弦的箭一样向终点冲去!他们你追我赶，生怕自己落后。轮到我们班江鑫怡登场了，只见她咬着牙，卯足劲，拼命往前跑，眼看她马上就要被其他人超越了，我们在跑道旁边焦急地边跑边喊：“加油，加油!”最后她超过一个个对手，第一个冲过终点线，我们抱着她又跳又笑，为她喝彩，给她拥抱!

接着还进行了跳远、跳高等比赛，竞争都十分激烈，加油呐喊声，欢呼声传遍了整个校园。最激烈的是接力赛，我们班的运动员潘伟在接棒过程中一个趔趄，差点摔倒，但是他还是克服了困难，在落后的情况下奋起直追，最后以只差冠军一秒的成绩拿到了男子第二名。我真为他感到骄傲和自豪!

比赛虽然结束了，但我的心久久不能平静!期待下次运动会我们班能争得更多荣誉。

星期一，我们学校举行了隆重的运动会，这一天，操场上热闹非凡。加油声、欢呼声、鼓掌声此起彼伏，互相交织在一起。

“哔~！”随着一声枪声响彻云宵，紧张的接力赛开始了，整个运动会场顿时沸腾起来。一开始正是激动人心、惊心动魄的两百米跑步比赛，班上同学们的呐喊声、助威声此起彼伏。络绎不绝的参赛者犹如矫兔一般健步如飞地奔向终点，引得场上人山人海的观众都兴奋不已。参加这个项目的运动员们真真正正地体现了努力拼搏、永不服输的体育精神。

同时进行激烈比赛的还有跳远项目。跳远运动员也不甘示弱。他们为了得到好成绩，为了超越自我，都奋力一跳。

紧接着是实力相当的垒球比赛，运动员们左脚往前一迈、身体往后一倾，右手从后脑勺往前使劲一扔，把球抛到半个球场外，他们手中的垒球已不是垒球，仿佛变成了一个充满胜利愿希望的许愿球。围在球场边上的观众们张大嘴巴、手握双拳，心里紧张极了，小心脏仿佛被悬在半空中。

随着垒球落地，我们的小熠选手把球抛到了20多米以外，球场上马上响起了雷鸣般的掌声、呐喊声。同班的选手激动得抱在了一起。

快乐又激动的校运会渐渐接近尾声了。在这特别的日子里，同学们懂得了团结，同学们学会了坚持，同学们看到了希望。而对于我，运动员们不甘示弱、为班争光、超越自我的精神，将会是我一生的财富。

[精彩的运动会五年级叙事作文

真好，姨妈送我了我一只小狗，它是一只小土狗，白白的毛上，有一块一块的棕色斑块，就像洁白的衣服上被泥弄脏了一样。水汪汪的大眼睛，总是炯炯有神的望着你，玻璃珠似的鼻子，胖胖的身体，短短的腿，十分可爱。

它刚到我家时，显得很陌生，总是躲在窝里，只在吃饭的时候出来，我们也不管它，过了一个星期，它敢出来了，不过只敢在窝的四周活动，它一见人走近它，便马上跑进窝里。

又过了一个星期。有一天，我听见“嚓嚓”的响声，我一看，原来是嘟嘟在厨房找了一个洋芋，正在边啃边玩呢!它见了我也不害怕，该怎么玩就怎么玩，我想接近它，可它一下子便跑了。

不知不觉，它来我家已经有一段时间了，这时它和我相处的很融洽，它会在没事的时候，来咬我的裤脚，让我和它玩，如果不和它玩，它就“发脾气”，在那里大声吼叫，如果和它玩，它是高兴得又蹦又跳。

看到这样的景象，总让我想起一句话：信赖，往往创造出美好的境界!

暑假里我到婆婆家去玩。到了之后我先在家吃了一顿美味的菜肴，吃完后就和妹妹到楼下去玩。我看见了许多沙，于是我们就玩起沙。

我们找来了几个一次性杯子，准备建一座我心中理想的城堡。我先用杯子装满沙子，再往杯子倒水，保证所有的沙子都湿了，再把杯子反扣过来一会儿，让水流干，接着把杯子拿掉，一座堡垒大致轮廓就完成了。再按同样的步骤做几个放在一起。随后我用已经湿了的土捏几块像橡皮一样小巧玲珑的小砂砖，等它干了之后再放上去，一座宏伟的堡垒就完成了。为了让它更加精致，我在城堡里插上了几根竹签，让它更加坚固，又在旁边做了一个游泳池：我把水，小石子，细沙放在杯子里和好，再把调出来的“水泥”沿着一个胶带圈铺满，用十几根竹签穿过去，游泳池就大功告成了。往池子里注满水，嘿，一点都不漏，我折了个纸船放在池里，真有趣。城堡建好了，我和妹妹相视一笑，我俩都变成了大花猫(因为我俩脸上沾满了土，沙和汗水)为了不让别人破坏，我把堡垒套上了袋子，每天都下楼观察巡逻。暑假很快就过去了，希望下次去的时候堡垒还在。

今年寒假我有一个特别的旅行，那就是去上海美术馆看画展。

那是一座坐落于南京西路325号的建筑，浑身散发着一种古老的气息，如果你暂时找不到这个建筑，你也可以到人民公园里来，因为他们之间离的很近。

我和爸爸走进美术馆，就看见一副展出的画，上面标注的作者是俞云阶先生。我问爸爸他是什么人，爸爸回答我说：“俞云阶老家在常州，就读于中央大学，并从师于徐悲鸿，他的画风是欧洲风格。

第一、二、三展厅主要是以“激情岁月”为题的油画，他创作的画在50——70年代，他的代表作是《孵》、《教妈妈识字》、《在大愧树下》等。第四展厅是他的水墨画，他的水墨画有《锐目千里——鹰》、《钟道》等作品。此次参观油画展让我了解了油画分为木板画和纸板画。

油画是用透明的植物油调和颜料，在制作过底子的布、纸、木板等材料上塑造艺术形象的绘画。它在欧洲起源发展，近代成为世界性的重要画种。它的前身是15世纪以前欧洲的蛋彩画。

美术馆的二楼是以“傩”——晋永泉的摄影展，“傩”戏是古代的中国人们祭祀敬神的仪式，在古代中国人们的政治生活中占具着巨大的作用，现在在贵州、云南等偏远的山区还保留着此活动。民间“傩”一般从中国农历除夕开始举行至正月16结束。

参加者头带木雕假面具，手持兵器，做各种扑打鬼怪的动作，并伴鼓声和音乐逐邪。古时“傩”戏每年举行三次，规模很大，肃穆庄重。“傩”在很大的程度上规定了村民们的道德，不偷不盗，否则会遭到抱应的。晋永泉在朴素的黑白摄影里面以独特的拍摄角度赋予那些平凡质扑的农民一种特别的尊严和庄重感

这一天到上海美术馆参观，让我获取了许多新的知识，让我大饱眼福。

今天终于下大雨了，天气也一下子凉快了很多。早上我跟爸爸去店里，走到半路天忽然又下大啦，我们就加快步走了，这雨是一下子就大了起来，等我们跑到店里的时候，衣服也湿了，鞋子直接成水鞋了。

中午回来家，我就准备把鞋子刷刷，我先把早上的湿鞋子拎进浴室，用自来水冲了一下，我又找来鞋刷、小板凳、洗衣粉，准备工作已做好了，我就开始刷鞋子了。我把水龙头打开，一边冲一边刷，我就用力的刷，先把外面刷刷，再刷里面，可是有几个地方怎么也刷不干净，鞋上还是脏的，于是我就把水龙头关掉，把洗衣粉洒在鞋的表面，然后就用刷子用力的刷，来回地刷，鞋子上被我刷出了好多泡泡，这些泡泡都是黑的真脏，这也说明我的鞋子有多脏，已经好久没刷了，要不是今天被雨淋湿，我可能还不刷呢。就这样我把两只鞋子都洒了洗衣粉，每只都用力的刷，直到干净为止，里里外外都给我刷干净了。我就把水龙头打开，把鞋子放在流动的水头上冲干净，一边冲我就一边用鞋刷再刷刷，很快我的鞋子就被我刷的干干净净。我把鞋子拿起来看了看一点也不像以前那黑黑的脏兮兮的了，而且还留有洗衣粉的香味呢。我就鞋子拿到阳台找个通风的地方给它吹干。

看着自己亲手洗的鞋子这么干净，心里别提有多高兴了。以后我要经常洗洗我的鞋子。

“加油，加油!”从远处不时传来呐喊声和欢呼声。我跑到操场上一看，这正是我们学校在开秋季运动会。

比赛的项目可多了，有跳高、跳远、投垒球和跑步。

我首先来到了跑步的场地，发现我们班的贺涵飞正在跑1500米长跑。只见他像一只离了弦的箭一般地冲了出去，超过了很多人。第一圈和第二圈贺涵飞都遥遥，可到了第三圈的的时候，一个人超过了他，他怎么追也追不上。谁也不知那个人用的是缓兵之计，先让贺涵飞跑在前面，当他的体力有所减弱，再超过他。第四圈的时候，贺涵飞又被一个人超过了。到第五圈的时候，贺涵飞已经跑的满头大汗，脸上红通通的。第六圈的时候，我心急如焚，拼命的给贺涵飞加油，但他的体力已经不支，又被两个人超过了。最后一圈半了，贺涵飞咬紧牙关，来了一个冲刺，终于到达了终点，拿了一个第四名。

接着我又去了投垒球的场地，看见我们班的唐培煊正在投垒球，只见他纵身一跃，然后使劲一扔，垒球就被他扔出好远……

时间一去不复返，随着一阵欢呼声，秋季运动会圆满结束了!

过年的时候，我和母亲一起去了舅舅家，我有一个弟弟，名为小宇(化名)，在这里发生了一件事，令我感慨万分……

吃完中午饭后，我和弟弟妹妹们开始玩，我们先玩捉迷藏，我想了想，便答应了下来，听他们说开始了，我便躲到了小宇的房间，正好有一个桌子比较隐蔽，我便躲在了下边。可没想到，我身高和这个洞有点不对口，刚一进去就磕了一下，掉下来一个本子，捉我们的人听到了，过来就抓住了我，而我心早已不在游戏上，拿起了本子，津津有味地看了起来，刚一开始，我还觉得小宇文笔不错，可看着看着，发现了一个问题——

2月10日：今天过年，我和父亲一起去了爷爷家，和哥哥一起玩游戏……游戏固然好玩，可我们不能忘了学习。2月11日：今天我和父亲玩军旗……我玩的很开心，可我们不能忘了学习。看到这里，我发现有点不对，往后一翻，果然——每篇文章的最后，都写着：可我们不能忘了学习。

我忍住笑声，跑了出去，见了小宇，我就说：“小宇，你真好学啊”，看见小宇满脸的问号，我就说你作文真给力，他听了这句话，急忙说把我作文给我!正巧，我妈妈说：“老臭，什么那么有趣，给我们看看!”我一听，便说：“遵命，母亲大人。”把作文本抢了回来，他们一看，都笑了起来，而小宇的脸也红了起来。

离开的时候，我对这件事情久久不能忘怀。寒假我几乎都是宅在家里，刚一出家门，便遇到了这种有趣的事情，仔细品味了一下这几篇作文，我故作深沉的语气，给母亲说：“世界之大，无奇不有啊!”说完，便向家里走去。

加油!加油!四三班加油!

咦，谁在呐喊呀?哦，原来是大家在欢呼着。薛主任在喇叭上一提醒让大家安静，操场上立刻就安静了。

第一个活动，就是拔河比赛，老师挑力气大的学生去比赛。比赛开始了，比赛的选手们的身体的劲都用在手和脚上，我们的加油声呐喊声，都传变了整个操场，在比赛还没有开始之前有一个小红旗在中间，在比赛开始之后，那个小红旗就摇摇晃晃的，跟不听使唤似的，选手们就像一个大力士一样，真想把那个小红旗拽到我们这边来。选手们都努力着把那个小红旗拉到我们这边来。选手们仍然努力着坚持比赛，最后我们班拿到了不错的成绩。

第二个活动就是跑步，选手们的动作就像离弦的箭，就像奔腾的野马，在赛道上，选手们你追我赶，争先恐后，选手们为了那道冠军而努力拼了命的往前跑。选手们嗖的一声从我们身边穿过，就像飞快的狮子一样穿越过我们的身边，我们也在呐喊着，为他们加油，看到别人能拿到冠军，我也很高兴。

最后的一个活动，就是接力赛。我们班参加接力赛的没有几个人，他们几个人都拼命的冲向起点，我们都为他们加油，一定可以成为最棒的!

所有的比赛都结束了，我们班的选手们都得了奖状，老师和选手们还有同学都无比的高兴和快乐。期待着下一届的运动会的到来。

这个星期的星期四，五两天，我们学校召开了一学期一次的运动会。早在两个星期前，我们就开始盼望这一天的到来。那天终于到来了。

在庄重的开幕式之后，便是紧张激烈的运动会了。

随着一声枪响，60米预赛开始了。我们班的郭思聪一马当先，远远地丢下了其他运动选手，一举取得预赛第一。

我也是其中一名运动员。虽然我是属于那种不擅长体育的人，但是我还是仗着“重在参与”的口号下，参加报名的。我的项目很平常，也就是垒球和跳远。

“加油!加油!”当我沉浸在如何解决跳远这个项目时，200米预赛开始了。屠乐怡就在其中，6位运动员静如处子，动如脱兔。平常都没有见她们这么疯狂过。眼看就要超上了一个弯头，ok屠乐怡暂时领先，不过几十秒，她就成了她们小组的第一名。真不容易。

最让人哭笑不得的就是陈东豪了。1500米的上次历史又重现我们眼前：一开始，还是第5，6名，可以说我们都很佩服。但是后来越跑越慢。原先在他后面的运动员一个个追上了他，最后，连第一名都超过了他，不知情的人还以为他是跑在第三名，可是谁又能想到，第一名比他整整多跑了一圈。今年他仍旧报名，我们呢，还是给他加油。

星期五下午，学校在给每个项目的前三名发奖状。我在跳远上只得第6名，垒球上没有名次，还是一个无名小卒。我们班共得150多分，排名第三，不过，友谊第一，比赛第二。结果不是关键，过程才是最重要的。在运动会上，我们又一次展现了自我，展现了在赛场上永不放弃的精神。

“呯!”随着一声枪响，我组的四位队员立马像箭一样“飞”了出去。哎呀，不好，我——一号箭被人挤了一下，落在了最后。这可不行，我是代表班级来参赛的，一定不能托班级的后腿啊!想到这儿，我咬紧牙关，加快速度，奋力追了上去。到最后一圈的时候，我发现身边的那位女队员有点体力不支，速度渐渐慢下来了，借此机会，我又加了把劲，追上了她。当我沾沾自喜的时候，那个女队员因为被我超上，眼看着第三名要被我夺走而恼羞成怒，“跑步流星”地追赶我，但最后因为我的咬牙坚持，她体力不支而最终没有追上，所以我“暂居第三”。

李老师也在一旁大声为我加油，还在跑道边陪我一起跑，她的温暖的话语让我信心倍增，把力量都爆发了出来，追上了第二名。

我乘胜追击，本想争取第一名，可惜没有时间了，他已经快冲到终点线了，我只夺得了第二名。

越过终点线，我感觉双腿无力，站都站不稳了。李老师和外婆赶紧扶着我去休息区。

我想明年的运动会，我要争取拿第一名!

人们都说：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”这不，眨眼之间又来到了祭奠先烈的清明节。这天，我们胸前扣着一朵朵洁白的小花，鲜艳的红领巾随风飘。我们怀着悲痛、伤心的心情来到烈士陵园。烈士陵园是多么庄严，多少肃穆。烈士陵园迎门两侧的松柏是多少挺拔，青翠。

我们全校师生在烈士雕像前的宽广草坪上站列整齐后，我们就开始缅怀革命先烈。“为尊敬的革命先烈默哀三分钟。”当主持人庄重而又沉痛的声音响起时，我们都一致有序的低下了头。我怀着沉痛的心情想：是革命先烈用生命和鲜红的血换来我们今天幸福、安宁的生活，我们一定要珍惜这种来之不易的幸福和安宁，我们应该努力学习，将来用我们的知识来把祖国建设的更加美好，用来回报我们的革命先辈们。默哀结束后，我们一边唱着“少先队队歌”，一边献上了一朵朵洁白的花朵。在献花时我心里说：“安息吧，敬爱的先烈们，祖国人民永远记着您们。”

这就是我最难忘的一天，烈士的清明节。

201X月X日 星期X 晴

每个人都要走一段路，它的名字叫人生;每个人心中都有一盏灯，它的名字叫理想。有一句名言曾说过：人活着没有理想是可怕的。的确，没有理想，哪来的奋斗?所以，我从小就树立了自己的理想。

在我小学二年级时，妈妈为了培养我的自信，带我去学了主持和舞蹈。可能我有这样的天赋吧，我学主持总是顺利一些，相反，我学习舞蹈的过程总有许多的坎坷，所以，在强烈的反差下，我爱上了主持。

在特长班里，我是最用功的学生，又有那么一点天赋，所以，在多次活动中心组织的活动中，我常常是其中的主持人之一，甚至是唯一。从此一颗理想的种子便埋在了我心里，我就要开始为我的理想而奋斗!

台词常常很多、很长，让只有二年级的我有些头晕，可我有我自己的梦，“台上一分钟，台下十年功。”这就是我当时的座右铭，我坚信，我辛劳的付出总会有回报!终于，在省教育电视台，全省支持人评比中，我这个“小主持人”受到评委的一致好评。从此，我的理想也生了根，发了芽，而且让我更加坚定我的理想!

我的理想是当一名着名的节目主持人，可我也知道，理想不是夸夸其谈的，要为理想而不懈的奋斗。

我要向我崇拜的主持王小丫学习，学习她的博学多才;我要向我崇拜的主持人何炅学习，学习他的聪明睿智;我更要向我崇拜的主持人崔永元学习，学习他的光明磊落。

所以，我现在更要刻苦的学习，不为别人，只为我自己，只为我自己的理想。

接力跑比赛开始了，但我班的同学却在一旁说说笑笑，仿佛志在必得。只听小A同学一脸骄傲得说“这次比赛肯定我们第一了，哈哈哈”。小A同学话音刚落下，就听讲小C附和道“就是，就是，我们实力最强，以前的第一全是我们班的!”听到他们的对话我们更加骄傲了。

比赛开始了!只见陶子轩如脱缰的野马般冲了出来，位居第一可是好景不长，当小X和小A交接棒时，居然掉棒了!我班的同学先是沉默了一阵，过了一会儿，不知道那个同学说“没事没事，我们班的高手都在后面呢!他们肯定能追回来。”听见这些话同学们又定下心来。大家七嘴八舌地说“就是呀就是，我们后面的几个男生都是8秒以内的!”“嗯，嗯!我们班的实力可强了，就算掉一棒，也能拿第一，哈哈哈!。

但同学们的骄傲并没维持多久，没过多久x又掉了第二棒。这时同学们着急了起来，只听小C对小D指责到“唉，你咋可以掉棒呢，你就不能好好传吗?”“我传到位了，你咋没接住呢?”正当同学们相互抱怨时，我们又掉了第3棒，大家一下子全焉了。当我们得知只有第8名时，对我们来说简直就是晴天霹雳，以往我们一直是第一啊!今年只有第8!简直是天壤地别啊!

回到教室后，通过老师的教导，我们明白了，接力赛是个团体比赛，我们只有团结合作，齐心合力才有可能获得成功，而我们在比赛是相互指责，一点也不团结，而我们太骄傲，没有认真去参加这次比赛，才导致这次这么差的成绩，可以说这就是我们骄傲，不团结的后果!这真是一次惨痛的教训!

读《笑猫日记——幸福的鸭子》有感在这个寒假，我读了好多书，但其中有一本书使我受益匪浅。这本书就是《笑猫日记——幸福的鸭子》。熟悉杨红樱阿姨的人都应该知道，《笑猫日记》是杨红樱阿姨以淘气包马小跳中杜真子的笑猫的身份写的一系列作品。马小跳的表妹杜真子有一只猫，它会笑，你还记得吗?这本书主要的一位主人公是一只非常容易被感动的鸭子，名字叫麻花儿。

怎么样想听下去了吧，不要急，听我慢慢道来。就在一个暑假，笑猫和马小跳他们一起来到了张达的外婆家，在这里，他们遇到了我刚才提到的麻花儿。它有一双善于发现的眼睛和一颗容易被感动的心。在这里，他们展开了一段有趣的故事……正当我读着读着这本书时，我便对这只叫麻花儿的女鸭子所感动，这是我第一次真真正正发自内心的感动。这只可爱的麻花儿连思念都觉得是一种幸福，只要能在睡觉前远远地望上一眼她所爱的男鸭，她就觉得心满意足。

看到这儿，受到的感染，幸福感也一点一点的涨满我的心房，我不有的感叹：原来幸福离我们这么近!当然，不是所有人的心都能够怀有思念的!有时候，只要心中有思念，也是能够成为幸福的。

11月21日 星期五 晴朗

今天，是运动的第二天，比赛项目有跳绳和投篮接力。

第一个项目是跳绳，比赛还没有开始时，大家都在操场上认真的训练着，我们每一个选手都胸有成竹，自信满满，相信自己会跳的又快又多，结果一上场，大家一紧张，都慌了，连位置都找不到了，更不用说跳绳了，还有的同学事前没有整理好跳绳，经常打结，旁的同学急得没办法，可是也于事无补，最后我们只得了第四名。

投篮就很惨了，我们男女同学齐上阵总共才投进了七个球。眼看着球总投不进去，选手们慌了，你责备我，我埋怨你，结果可想而知了。选手们下场时都低着头，恹恹的，不敢面对同学们的眼光。假如我们镇定的对待每一次投球，即使不进，队友们也相互鼓励，不互相埋怨和指责，效果会不会好一些呢?下次，我们一定要调整心态，努力完成每一个动作，每一个项目。

下午，学校公布了运动会成绩，大家既兴奋又有点儿遗憾。值得兴奋的是，经过大家努力，我们得到了四张奖状，跟去年相比我们进步了许多，遗憾的是团体总分我们没有进入前三名。

运动会结束了，但运动不能结束。我们不能为了运动会而运动，我们要为了自己有强健的身体，能胜任未来国家和社会赋予我们的历史使命而加强锻炼、强身健体!

今年的植树节在周六，不容易集中活动。所以，我们三到六年级的师生，就在今天，用实际行动提前过了植树节。 This years tree planting festival is on Saturday, it is not easy to concentrate.Therefore, our teachers and students from the third to sixth grades have passed the tree planting festival in advance with actual actions today.

我们的校园外有两大片将近八百棵的杨树，春夏秋三季，杨树林枝繁叶茂，成为一道美丽的风景。

春天来了，小杨树也该美美容了。我们今天的任务，就是给杨树穿上干净，漂亮的衣服。

为了不耽误上课，我们利用了中午休息的时间。刚到一点钟，孩子们就在老师的带领下，有的提着桶，有的拿着碗，还有的拿了大刷子。浩浩荡荡来到树林里。康老师早就准备好了白色的涂料。分配了任务后，老师们就带着大家热火朝天地干了起来。

三年级的孩子较小，就把临路边的一排树分给了他们。他们在华伟老师的带领下，一棵棵树，认真的涂着。不一会儿，一排小树全穿上了雪白的衣服，看着自己的劳动成果，孩子们真开心啊。

四年级的任务比较多，但他们以小组为单位，在满意老师和武芳老师的示范下，有条不紊地涂着，速度也不慢。

五年级的任务最重，“工作”条件也最恶劣。他们分到了洼地里的树，积累了一个冬天的落叶，人一踩，荡起了厚厚的灰尘，呛得人眼睛都睁不开。但孩子们在红祥老师和靳老师的带领下，一点也不怕脏不怕累，转眼间就涂了一大片。

六年级孩子分的是甬路西边的一大片。他们的年级最高，年龄最大，效率也最高，不仅把自己的分到的树涂得又快又干净，还奉命做了“善后”工作，把所有的树都检查了一遍，有漏涂的他们就补上。

经过半个多小时的劳动，小杨树全部穿上了雪白的衣服，真有焕然一新的感觉。

是啊，春天到了，小杨树已经长了芽胞，马上就要冒出新叶子了。我们用勤劳的双手，让我们的小杨树干净漂亮的迎接春姑娘的到来。

在东边的森林里住着两只快乐的小精灵。一个叫爱莎，另一个叫爱莉。她们两是一对很要好的姐妹。

有一天，爱莉把刚烤好的面包放在了绿叶上。爱莉想起了还有衣服没晾，便去晾衣服去了。爱莎刚起床，发现了爱莉放在绿叶上的面包，就拿起来吃掉了。爱莉晾完衣服，就飞到放面包的地方，发现面包不见了。心想;应该是爱莎，这家伙儿一向很贪吃。她迅速的飞到了爱莎的房间。问;爱莎，是不是你偷吃了我刚烤好的面包?‘‘我……我没有啊……’’爱莎犹豫的说。‘‘咦这就奇怪了?除了我们没人吃面包的呀。’’‘‘肯定……肯定是被你自己吃了吧。’’爱莎说。爱莉坚定的说;‘没有，绝对没有，我烤完面包就把面包放在了绿叶上。’说完，爱莉挥了挥手，眼前马上就出现了当时发生的所有事情。爱莉看完后生气的说;‘爱莎，你怎么能对我撒谎呢?就算是你吃的也不要紧，我可以再烤呀。’就这样，她们俩你一言我一语的吵了起来。过了一个小时后。爱莉想;我们难道绝交了?，我可不想。可是她又害羞所以不敢说出口。突然，爱莎说;‘对不起，是我不对

，我不想因为这件事而破坏我们的关系。’‘嗯，我们还是好朋友。’爱莎说。

从此，她们发誓从此再也不吵架了。

星期二，社团活动，我和吴卫东、尚筠椋、林厚锟，去操场踢足球。我当队长，对方一组7人，我方一组4人。开始踢球了，我们先发球，我把球传给尚筠椋，没想到对方一个球员像“猴子一样灵活”一下子把尚筠椋的球给拦截了过去，吴卫东连忙冲了上来，把对方的脚给踩了一脚，又把球传给了我，我如一只猛虎飞快地冲向了球门边，凌空一脚，踢了一个“旋风球”，球像流星似的飞向球门。我喊了一声“OK"!球果然进去了，还把球网给射破了。1：0胜了第一局。第2局吴卫东发球，对方球员用飞毛腿飞快地去抢球，吴卫东巧妙地闪开了，他在球门边踢了一个球，球进了。2：0我们互相击掌，互相拥抱。可是社团活动时间到了。我们依依不舍地离开操场。

学校又要举办运动会，我们班大部分同学都报名参加了跑步的项目。在比赛前夕，老师交待参加跑步比赛的同学们，说：“跑步要分三部曲，第一部曲：先在跑步前先活动活动，做好准备，再补充糖分，最好能吃些糖;第二部曲：在跑步中最好用嘴呼吸;第三部曲：跑完步，喝少量的盐水，这样有利于恢复体力。”

放学回家，我想起老师的话，不禁还是有点奇怪，跑步前活动可以让自己的身体在运动中活跃起来，不仅会提高效率，还能有效防止运动上的损伤，补充糖分是因为在跑步中，糖分就会越来越少，所以必须得补充糖喽!

但是，为什么在运动中要用嘴呼吸?为什么在跑步后要喝少量盐水呢?

我顾不上那如同小山般的作业，脚上好像装上了风火轮，“飞”到了书架旁，抽出《十万个为什么(人体与医药)》，快速找到“有益的运动”一栏，哈哈!找到了!原来在运动中用嘴呼吸可以比单单用鼻子呼吸减轻了许多的压力，而且用嘴呼吸可以吸入大量的氧气，这样才能满足运动中氧气的所需量。

然而跑完步喝少量的盐水是因为，跑过步后，我们的心脏像只小兔子一样狂跳，血液循环仿佛挑了一百吨石头一样，负担很重，当我们喝了少量的盐水以后，既补充了水分，又增添了在比赛中失去的盐分，还不给自己的身体增加额外的负担。但是，在大热天运动后，应该喝浓度在0.2%～0.3%之间的盐水，水温则在8～10度之间。

就连跑步都有那么多的学问呀!看来，我们一定得好好学习喽，长大以后做出来一种使运动员马上进入比赛状态是药丸(但不是兴奋剂)，和直接能让运动员恢复体力的药丸，那运动员就不会太累了!让我们加油吧!