运动日记怎么写五年级热门20篇

周五是个快乐的日子，因为一年一度的秋季运动会终于开幕了。首先是方队入场式。

由我们班的同学装扮的吉祥物走在了所有方队的最前面，不停地向我们招手问好，主持人分别介绍每个班情况，每个班的代表方队向我们走来。我们班是最后一个，我们的口号是：“一二三四，葵花朵朵，面向朝阳，团结奋进，乐观向上，加油加油，加油加油，加油加油。”。走完方队是升国旗，升完国旗等宣誓人宣完誓，运动会才正式开始了。第一项是小马过河，我开始以为能赢，可是最后的时候我却输了，等进行下一项的时候我没有发挥好。下午最后一项是拔河比赛，我们和一班比，王老师早就安排好怎么比了，但是有一个同学在后面帮忙拉了一下，我们犯规了，我们班的女生都哭了。但是第二轮还是赢了。

这次运动会让我知道了，只要团结一心才能让我们的心拧成一股绳，也知道了只有调整心态镇定才能取得好成绩。

10月1日，我和小伙伴们一起去桐庐玩。

第一天，我们到了芦茨湾，玩了水还抓了许多小鱼。我们拿着网兜来到小溪边，我们一开始就抓到了小鱼，后来我们在网兜里放了些米饭，轻轻地把网兜放到水里，等着鱼儿游进网兜里，我们抓住很多小的石斑鱼。吃完饭我们走路去严子陵钓台，路上我们发现了一只很大的螳螂还发现了水沟里的一只有很多脚的虫子。我们又走了一段，发现一条火烈蛇。因为走累了，我和管悦辰先回去了。我们回去路上又发现了一张很大的蜘蛛网，上面有一只像猕猴桃一样大的蜘蛛。还发现了一只漂亮的七星瓢虫。然后我们到了宾馆他们就坐车回来了，乐乐爸爸教我们玩桌游。

晚上我们先到王王家玩鬼来了的游戏。我们还到阁楼上玩，我们准备所有小朋友住在阁楼上，大人不陪在上面。起先大家都有点害怕，妈妈和危其乐爸爸告诉我们如果坏人来了我们该怎么办，可以跺脚、用手电照坏人眼睛，可以在窗户上喊乐乐爸爸，因为他就住在斜对面。如果坏人来的话我们还可以给妈妈打电话。本来我们都打算住阁楼上，可是两个男孩都怕不愿住阁楼，只剩我们三个女孩。后来管悦辰也不愿住阁楼了，王忆罗也不想住了，我也不愿一个人住，所以我们都回家了。

第二天我们去了瑶琳仙境，那是一个洞，洞里很漂亮，有各种各样的钟乳石，这些石头还会继续的长。可惜我们选的日子不好，里面有很多人。

第三天我们去了富春桃源，这里也有一个洞，这个洞很好玩，里面也有很多钟乳石，洞很大，这是一个农夫不小心掉进洞来没摔死发现的。我们还冒险走了最深的那个洞，还在那里捉迷藏，寻找洞穴人，我们没看见洞穴人但我们发现了洞穴人的脚印。出洞后我们去坐了竹筏漂流。

我觉得这次玩的是碧云洞，因为我们发现了神秘的洞穴人脚印。

【篇一】

在那度日如年的等待过后，我们终于开启了迎接运动会到来的大门。我们期待运动会到来的心思或者说目的其实很简单。那便是可以不用全神贯注的听老师讲课，也不用一回家就得写作业还担心作业写不完。

我们可以随意的在校园里乱走，随时去自己想呆的地方。可以想说话便说话甚至可以大喊大叫。想想都觉得这一切那么的幸福。在离操场老远的地方便能够听见加油呐喊的声音。

比赛开始了，运动员像箭一样的冲向终点，我们都大声喊着：“加油，加油!”运动员们听到了我们的喊声，就更加带劲了。比赛非常激烈，运动员一个个冲过终点，我们看到运动员们都累得满头大汗。

滚轮胎的比赛开始了，一个个运动员把轮胎滚得飞快，这个运动员把轮胎传递给那个运动员，大家忙得不亦乐乎。没错，这个项目只有大家团结一致才能获胜，还需要我们的鼓励。

这一次运动会，让我知道了“团结一心，土变金”的道理。只要大家团结一致，就一定会成功。

我喜欢这难忘有趣的运动会。

【篇二】

今天,我校举行了一年一度的”晓春季田径运动会”.呵呵 我们的同学们个个兴致高昂,满面春风.

本次的”校春季田径运动会”的项目形形色色,不计其数.跑步类的有50米短跑,100米短跑,200米短跑,400米长跑,800米长跑,1500米长跑这六类.其他的体育项目也有许多:扔铅球啦,扔垒球啦,跳高啦,跳远啦,等等.

同学们都来到自己班的休息处后,令人拭目以待的运动会被体育老师的枪声拉开了序幕.一会儿,我班的体育健将陈万国就要出场了,下面一项就是他的拿手好戏—100米短跑.枪声还未打响,大家就一个劲儿的喊:”陈婉国加油!陈万国第一!”我们这么努力的为他加油,陈万国怎么能辜负大家的重望呢?他就像离弦的箭似的,蒙冲出去,以第一名的好成绩回报了大家.

在五年级的男子跳高比赛中,平时默默无闻得承晓冬,简直是一鸣惊人.他利用了助跑和他的优势—身高,荣获了全年级第二,令同学们刮目相看.

时光悄悄地溜走,上午的各项预赛也结束了/大家只好等待着下午的决赛了.

1:20分终于来临了,选手们个个摩拳擦掌,好像胜利就在眼前.一场又一场,一赛又一赛,本次的”校春季田径运动会”就在大家的欢呼声,喝彩声与叹气声中结束了.

这次的运动会,我班虽然只获得了第二名,但选手们都已经尽力了.我呢,也从中知道了成功的秘诀:齐心协力,勇往直前,不怕苦累,奋起直追.

【篇三】

今天，我们学校举行了一年一度的小学生秋季田径运动会。

7点半左右，开幕式开始了。运动员和裁判员排成一定的方阵，在鲜艳的五星红旗引导下，踏着雄壮的运动员进行曲很有秩序地走进田径场。 广播里传出了校长洪亮的声音，校长给开幕式致辞后，便是裁判员代表和运动员代表的发言。

简短而隆重的开幕式结束后，比赛正式开始了。首先进行的是男子甲组60米短跑。随着裁判员的枪声，八名运动员离开起跑线，像脱缰的野马疯狂蹦跑。刚开始跑，我班的沈磊就冲在前方，其他队员紧跟其后，最终沈磊还是率先冲过终点线，预赛得了小组第一名。在后来的决赛中，沈磊没有遇上任何对手，最终得了这个项目的第一名。

我观看了赛跑后，广播里就播出了参加跳高比赛的队员号码，我班的吴颖恬也在内，我就跟着她们来到了跳高场地为吴颖恬加油。比赛开始了，第一高度和第二高度大家都轻松地跳过了，然而在第三高度时，号码为6208的同学把跳杆给碰落地了，但她有三次机会，在跳第二次时，她还是跳过了。在接下去的比赛中，跳杆落地的现象逐渐增多，随着淘汰人数的增加，场上的选手也逐渐减少。在跳杆升高到1米多时，吴颖恬三次都没跳过，她很失望，不过，成绩还是不错，得了第三名。 在这次秋季运动会中，我班得了总分86的高分，无论是总分和人均分都据全校第一。我班的健儿们为我班扬了眉吐了气，我为我们五(7)班而骄傲。

【篇四】

今天，我满怀信心地查看了一下我校中考成绩排名榜，我聚精会神地从上至下仔细地查找，希望能早些看到我的名字。排名榜上同学的分数令我不安，我的自信心被挫伤了好多，但我仍然鼓起勇气看下去，希望结果不会很糟糕。谁知，结果让我失望到了极点，直至一百零六位才看到我的大名，那时不觉得光彩，倒觉得丢脸，一百多名，这是什么概念，我真的无法想象。

记得刚上这所学校，自以为是的我还觉得委屈了自己，但从目前看，我简直太可笑了，我的目光太过狭隘，比我成绩好的同学大有人在，我有什么理由骄傲自满呢?

想着想着，我的内心不免有几丝凉意，但我不会气馁，我要化逆境为力量，以这所学校为新起点，端正学习态度，收起玩心，戒掉懒散，刻苦学习，绝不能再让家人失望。

老师们说得对：一次的失败不代表永远失败，乌云只能暂时遮蔽太阳，只要太阳努力坚持，永远向着既定目标奋斗，终有一天，它能发出万丈光芒。

法国著名作家罗曼·罗兰也曾说过：成功不是偶然，失败不是命运，努力学习，艰苦奋斗，成功必然属于我们。这些鼓舞人心的话语，又让我重新找回了自信，找到力量，更重要的是，它让我找到了奋斗的方向，成功的途径，让我不必像一只迷途羔羊，四面茫然，不知所措。

既然已经找到了目标，找到了通向成功的路径，那我就必须要停止懈怠，直面紧张的学习任务。人生能有几回搏，这次我要尽自己的全力来搏一搏。

古人云：不以成败论英雄。不管我这一搏能否成功，至少我努力过，奋斗过，十年以后二十年以后，至少我不会追悔，我顶天立地，问心无愧，对得起自己，对得起父母、老师、亲人、朋友，我敢挺起胸脯面对自己，面对家人，面对老师、故友。

即使如此，但我始终相信：一份耕耘，一份收获，有付出就总会有回报，天道酬勤。

人生能有几回搏，既然靠努力进了这所高中，拿到了一张搏击证，那我们怎能轻易放弃，同学们，让我们用全力为各自的美好未来搏一搏，绝不认输，绝不放弃，向成功进军，向未来进军。

【篇六】

在这秋高气爽的九月里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了欢快精彩的校运动会。

一大早，全校师生就来到了运动场，他们有的安排场地，有的整理服装，有的安放运动器材，忙得不亦乐乎，原本寂静的赛场一下子热闹起来。

随着宣布运动会正式开始，各班队伍依次入常此时进行曲骤然响起，一个又一个班级排着整齐的队形，大踏步向主席台走来。他们个个衣着鲜艳，面带笑容，昂首阔步，展示出青年特有的朝气与活力。

当大会宣布运动比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，络绎不绝。你看那径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已。不论选手是否获得第一，他们都会得到观众的赞美和鼓励。因为在观众的心中，这些运动员都发挥出了不屈不挠，顽强拚搏的体育精神，他们是运动场上的英雄，是贸易学校的“刘翔”。女子800米和男子1500米是考验选手体力和毅力的项目。它虽然不如短跑那样让人兴奋，令人激动，但是绝对比短跑更加让人感动。在比赛中，选手要面临的不仅是身体上的考验，更是心理上的考验。参加这个项目的运动员真正体现了努力拚搏，永不服输的运动精神，它给我们的感受远比成绩要丰富的多。

再看那田赛场上的运动员，也个个摩拳擦掌，毫不示弱。跳高跳远的运动员为了得到更好的成绩，拼尽全力，即使失败也毫不放弃。他们面对目标跨出坚定的步伐，跳了一次又一次。这种不断超越自我的精神是个人的巨大财富，更是将来能够走得更高更远的稳固基石。参加铅球比赛的选手互相竞争，成绩越投越远。他们手中的铅球仿佛变成了一个个充满希望的许愿球，不断追逐着自己的梦想。

运动会展示学生青春风采，考验体能与心理的具体实践。它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。所有选手在本届运动会上赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神，在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好和辉煌。

几天前是星期四与星期五，在这两天里，我校举行了盛大的第十四届田径运动会。在这两天运动会里，我光荣地被老师任命为竞赛后勤小组的组长，虽然这只是一个小小的组长，但对于我来说是很自豪的，不仅有事做，还能为运动员以及班级效力。

在运动会期间，有不少运动员的极细微的动作总能是我们的心头产生一阵触动，例如，一些运动员在赛场上摔倒了，别人虽然没有帮助他（她），但他（她）切靠自己的力量站了起来，直至终点。这难道就不是一种可贵的体育精神吗？是的，它是。但很多人切切少这种敢于拼搏，不畏困难的精神。这精神不仅仅与体育上，在其他事例中也时常体现出来，爱迪生发明电灯就是一个很好的事例，所以说，学习一种可贵的精神能帮助我们养成一些在人生旅途中必不可少的品质。

以上就是我在运动会之后的感受。

星期一至星期五在我们学校操场举行了一场别开生面的运动会。

星期四上午，春光明媚，到处是一派生机，我们学校的运动会隆重开幕了。第一项是运动员接受检阅，只见1-6年级的运动员们排着整齐的队伍在朝霞的照耀下威风凛凛的上场了，他们英姿飒爽的站在操场中央接受老师和校长的检阅，检阅在庄严的升国旗的国歌声中结束了。

接着运动会在运动员的进行曲中开始了，我们四年级的60米跑开始了，只见我们四三班的侯志成脚下生风，在同学们的助威呐喊声中像小兔子一样嗖的一下就跑到了终点，可是他前面还有一个比他跑的还快的男生，一步之差他获得了个第二名。他得了第二名同学们也很兴奋，毕竟他已经竭尽全力了，通过他的满头大汗可以看出来。

接下来的一场比赛更是精彩。我们四年级的4x100米接力赛开始了，第一棒是桂清荷，只见她精神抖擞的向第二棒晁越那里狂奔而去，晁越接了接力棒奋力想超过那个队的第二名，但是别人也不是那么好超的，晁越超了几次都没超过就到了第三棒徐之涵的身边，她两个交接棒时出了点小差错，因此没能取上前三名，真是遗憾啊!

虽然这次运动会我们班没得第一，可是我们并没有灰心丧气，我们要好好练习，明年一定夺第一!

今天，老公园有一个庙会，爸爸妈妈带着我来到了老公园，我们看见了吹糖人和捏面人的，他们做的可漂亮了!

庙会里还有卖陀螺的，陀螺有大的有小的有粉的有黄的，漂亮极了!那里面还有耍猴的，小猴子可爱极了!还有人在做泥塑，他做的泥塑好看极了!

捏面人的是一位叔叔，他的手艺可好了!好多面人都被他捏的像是真的一样，他捏的有小猫、小羊、喜羊羊……还有灰太狼和红太狼呢!

耍猴的人在耍的时候，被小猴子打了一下又一下，小猴子还拿着棍子打那人的屁股呢!

做泥塑的是一位年轻人，一位老爷爷坐在他的面前，他在比着那个老爷爷做泥塑，老爷爷端正地坐着，脸上的表情有些严肃，那个年轻人认认真真地做着泥塑，就像在写作业一样。

秋天，丹桂飘香，秋天，瓜果成熟，就在这美丽的丰收的季节，明镜小学第八届秋季田径运动会在大家的期盼声中到来了。一大清早，我就穿上鼓乐队的服装，怀着激动的心情来到学校。

运动会正式开幕，只见鼓乐队的同学激情飞扬地打着鼓，鼓声震耳欲聋。旁边的同学都向我们投来了羡慕的目光。各班同学列着整齐的方队，雄赳赳气昂昂地走过主席台。轮到我们六(2)班了，同学们手拿道具，精神抖擞地齐声喊着：“奋勇拼搏，超越自我，二班二班，非同一般!”

开幕式结束，运动会正式开始。操场上加油声接连不断，此起彼伏在半空中中荡漾。运动员们摩拳擦掌，时刻准备着奋力一搏。先看女子400米赛场。“预备——”“砰!”随着一声枪响，运动员像离弦的箭一样冲出起跑线。她们争先恐后，互不相让。“张晨曦加油!洪诗雯加油!”看台上同学们的呐喊声一浪高过一浪。离终点越来越近了，只见张晨曦跑在最前面，后面跟着洪诗雯，把其它队员远远甩在了后面，女子400米一二名全部被我们班夺得。大家激动地互相拥抱庆祝。

再看实心球赛场，我班男子实心球三名队员卯足了劲，用力一抛，实心球在空中划出一道道优美的弧线，远远地落在了前方。结果，实心球的冠亚季军被他们囊裹，并成功打破了学校六年级以往的记录。得到这个捷报，同学们个个乐开了花。

有付出才有收获，经过同学们平时的刻苦练习，加上胡老师赛前的精心安排，我班在本届运动会上不仅获得了多个项目前三名的佳绩，而且实现了多项运动项目零的突破，打了个漂亮的翻身仗。当运动会闭幕式上赖老师宣布“四年级第一名——六(2)班，团体总分156分……”的时候，同学们激动地欢呼雀跃，雷鸣般的掌声、欢呼声经久不息。

三天的运动会结束了，但运动场上那激动人心的场面不时地浮现在我的脑海中。相信自己，努力拼搏，将这种比赛精神用于学习，我们将会超越极限，超越自己。

有一次，是第三节的下课，我有点想去拉尿。

但是一想到厕所长长的队伍，这本书正好要看完了，于是决定等第四节课下课也就是放学回家后再去拉尿，而且家里有马桶坐着舒服，不用蹲着拉。不久上课铃响了，老师走进来，我正好看完了，真是精彩的故事。

过了一段时间，我感到肚子里面的小水球又在催我去拉尿了。我看了一下黑板上的时钟，还有十分钟下课，应该能忍到回家吧。但是才过去两分钟，我突然觉得有点憋不住了。我立刻把大腿合拢，然后悄悄把手伸下去捂住屁股，生怕憋不住然后喷出来。我开始胡思乱想：如果我是男生就好了，捏住小鸟就行了，不用捂住整个屁股，被其他人看到多不好意思，或者有个饮料瓶来接尿也行……但是我还一直告诉自己：要忍住，坚持就是胜利……

铃声终于响了，我立刻跑出教室奔向女厕所。太好了，里面一个人都没有。我赶紧跑到一个厕位，一边蹲下去一边脱裤子。当我刚露出屁股时，尿已经开始嘘出来了。我缩起双手，握紧拳头，像嗯便便一样出力把尿都从身体里都喷出来喷干净。当连接厕位和屁股的水柱消失变成几滴水滴时，我呼出一口气，只觉得一切早已经抛到九霄云外。我站起来，擦了擦屁股，穿起裤子，感觉脸上火辣辣，想着：早知如此，何必当初。

这憋尿真是让人受不了!

很荣幸，得到了王欣妍同学的邀请，正月初十参加了她的十岁生日晚宴。

来到天港大酒店，首先映入眼帘的是一个大大的气球拱门，门口摆放着一个别致的甜品台，上面摆满了蛋糕、糖果等甜品，各种各样，让人眼花缭乱。穿过拱门，进入大厅，是一个迎宾T台。我们拿着甜品点心，坐到座位上品尝美味的糕点，调皮的男生甚至还拿蛋糕上的奶油当“子弹”，往同学脸上“射击”，害得个个他们都成了名副其实的“大花猫”。

随着主持人极富磁性的声音宣布晚会正式开始时，原来灯火辉煌的酒店突然暗了许多，只有几个小彩灯缓缓旋转着，幸福的一家人走上了舞台，王欣妍手拿演讲稿，欢快地走到舞台中央，深情并茂地朗读起来，小寿星感谢了所有关心她的人，每一句话都抑扬顿挫，读完后，台下响起了如雷般的掌声，王欣妍和爸爸妈妈向大家深深鞠了一躬，回到了餐桌。

王欣妍的生日party正式拉开了帷幕，我们一边吃着肯德基，一边观看着变脸、小丑、魔术等表演，现场的互动节目精彩纷呈，我们玩得不亦乐乎。

令我印象最深的是泡泡秀节目，一位穿白裙子的姐姐走上了舞台，姐姐拿出一个小工具放在小盒子里搅动了几下，竟然吹出了许多五颜六色的泡泡!当然，最有趣的还是那个大盆子，大盆子里有一个没有泡泡的小盆子，阿姨让我们轮流站进去，再把工具一拉，我们就会被一个硕大的泡泡包围着，可泡泡转转迅即逝，我们争先恐后地上台，玩得开心极了!

在一片戳汽球的“砰砰”声中，生日晚宴拉上了帷幕，我期待在3月5日，也会有一个像这样一样欢乐、有意义的生日宴会!

一年一度的运动会又开始了，在开始的第一天，倪校长郑重宣布：“富阳区永兴小学体育节，正式开幕!”之后，我们就开始运动员入场，一班接着一班，大家紧凑在一起，团结一心，喊着响亮的口号，踩着整齐的步伐，从主席台旁经过，我们班，就像39只小瓢虫一样，一起迈着整齐的步伐，喊着：“五一五一，勇夺第一，锻炼身体，好好学习，一二三四，一二三四!”从主席台旁经过。

体育会期间，我们五年级举办了跳长绳比赛，在平常的练习测试中，我们三分钟才150个，因为总是边跳绳边聊天，导致注意力被分散，就经常会断掉，这一次，我们都不说话，结果非常顺利，三分钟跳了210个，整整进步了60个，进步非常大。全程，断得非常少，因为不说话了，集中了注意力，自然断的就少了。

我参加的第一个项目是铅球。铅球是我们五年级新设的项目，所以我去挑战一下。这次铅球比赛，用的铅球是四千克，比原来上课时投的铅球还要重，我有点力不从心。第一个人投得不怎么远，可是到后面的人，他们越投越远，我越来越惊慌，他们怎么都投得这么远。轮到我投了，我使劲向前投去，可是，并没有很远，后面几次也是这样，我非常遗憾。

到了最后一天，我要代表我们班，参加一个班级的集体项目，4×100米，那天是4×100米的决赛，在这一天，雨时下时不下，在检录时还好好的，没有下雨，可是刚走到跑道上，天上就下起了，微微细雨。发令枪一响，我像离弦的箭一样从起跑线上冲了出去，一棒接着一棒，一直跑到了最后一棒，我们一直处在最后一名，我非常失落。回到班级，宽慰自己——已经努力过了，努力过就没有遗憾了。

三月十日，我参加了聊城晚报小记者团组织的植树活动。

在活动开始的前两天，聊城晚报就刊登了活动通知：三月十日上午九点半到十一点，聊城晚报小记者去聊阳路王光宇大桥一百五十米处聊城市城市园林管理处苗圃基地植树。当妈妈把这个好消息告诉我时，我高兴地一蹦三尺高，我准备好铁锹、水桶，还精心制作了写有“我们和小树一起成长”的树牌。

啊!终于等到星期六，我早早的起床，一切准备就绪，我和爸爸拿上工具，一起来到集合地点，哇!苗圃基地早已人山人海，有父子组合，有母女相伴，还有全家总动员的;有拿铁锹的，有拿水桶的，个个干劲十足。植树活动开始了，爸爸先领来一颗小树苗，我们找到早已挖好的树坑，爸爸小心翼翼地把树苗放正扶好，由我快速的填土，使劲的踏平，最后我匆忙的提了两桶水，把它慢慢地浇在小树的根部，爸爸把我制作的树牌高高地系在小树上，啊!大功告成了!接下来，我们又争先恐后的按同样的方式种了一棵树。

活动很快结束了，我和其他小记者一样，脸上浸出了汗水，鞋子沾满了泥土，回目我们种下的这一片小树林，我们都满意的笑了。这次小记者活动让我们亲身体会到劳动的艰辛;为祖国增添了一片新绿，我们又感到无比自豪。“种下一片绿荫，就能收获一片幸福”。今后我们要更加爱护花草树木，不要砍伐破坏树木，让我们的生活处处充满绿色。

我和爸爸愉快地回到家，但那紧张开心的时刻仍然停留在我的心中，我想：我们种的小树一定能长成参天大树的!

放暑假了，我利用假期完成必要的学习多出了的时间，帮着爸爸、妈妈做家务，我希望能成为家里的小帮手。

一天早晨，我被一阵水流声吵醒了，我顺着声音我来到阳台上一看，啊!原来是妈妈在洗衣服，看来妈妈一定是起的很早，洗了好多的衣服了!看着妈妈辛苦的样子，我真想帮帮她呀!可我不会洗衣服，怎么办啊?我把想法告诉了妈妈，妈妈微笑着对我说：“谢谢宝贝!我马上洗完了帮我一起晾衣服吧!”

等了一会，妈妈把所有的衣服都洗完了，我就嚷嚷着要帮忙。我拿起一件衣服，扯了半天不晓得衣服到底要怎么才能放在衣架上，正在这时候，被妈妈看见了，我笨手笨脚的样子惹得妈妈笑个不停。妈妈接过我手里的衣服开始教我，她让我先拿起衣服抖开，上衣就拎起衣服的双肩使劲一抖，让衣服变得平整一些，然后拿起衣架挂起来……，就这样我和妈妈一起没一会功夫就都晾完了，看着我帮忙晾好的衣服，心里真是开心啊!

暑假里我帮家里还做了很多家务事哦!爸爸做饭的时候，我帮着打鸡蛋、摘菜、递盘子;开饭啦，我帮着端菜、盛饭;饭后，我帮着收拾碗筷、擦桌子、扫地……

我觉得我的这个暑假过的很充实，很有意义，因为我不但按时完成了学校布置的各项作业，还帮着爸爸妈妈做很多家务，这样不但培养了我的自理能力和动手能力，还使我明白我是家里的一员，我也要为这个家做一些力所能及的事，替工作了一天的爸爸妈妈减轻一点负担。

今天，阳光明媚，春风和煦。真是个好日子啊!也是我们鸡公岭小学开运动会的日子。我们兴奋不已地来到操场。操场上顿时沸腾起来。

今年我参加了：仰卧起坐、30米跑步和负重接力赛。最有意思的是负重接力赛。要开始了，我们看见没有接力棒，只有一个装有沙包的盆子，大家非常惊讶!这个是用来干什么的呢?老师宣布规则说：“我们8个班同时进行比赛，每个班派40个同学，男女各20名，分成两组，分别在跑道的两端，先第一个同学端着盆子跑到对面，对面那个再端着盆跑回来给这边的第二个同学，依次这样。”裁判一声令下，我们班的第一个同学一个箭步向对面飞奔了出去。起初，我们班还领先了，轮到付琼瑶跑了，只见她接过盆就向对面跑去，眼看要到对面终点了，可她一个踉跄栽倒在地，同学们：“哎”地长叹一身。这时候我的心里像十五个掉桶打水—七上八下。我闭上眼睛，暗暗地祈祷：“一定不能摔跤，不要给班级拖后退。”突然后面的同学推了我一下，“哦!”原来该我跑了，我一下子醒悟了过来，立即飞快地端起盆向对面冲去，心中还默念着：“不要摔跤，不要摔跤……”到了终点我总算松了口气。

最后，我们得了第四名，同学们都在说一些怪付琼瑶的话。我觉得友谊第一，比赛第二。虽然得了第四名，也是努力的结果。我相信只要大家团结一致，明年运动会，我们一定会更上一层楼!

在体育运动项目中，打篮球，自己的身高不够;踢足球，小时候上体育课踢足球时和同学迎面相撞，额头上碰起一个大包，从此对足球不感冒，不论是世锦赛、亚锦赛、欧洲杯还是世界杯我是偶尔看一眼，但不痴迷，国内联赛我是从来不看。排球和田径我喜欢看，其他的运动项目偶尔在电视上看看，唯独乒乓球、羽毛球我愿亲身体验打打，可我最喜欢打乒乓球。

说起接触乒乓球，那还是在小学四年级开始的。从小在乡镇长(那是不叫乡镇叫公社)大，接触的体育项目不多，上体育课时就是围着学校操场跑跑。随着公办学校和民办学校的合并，校舍比较紧张，上四年级的时候，我们搬到一个称为职校的地点上学，学校没有操场，只有一个很小的院子，上体育课的时候，老师领着同学们在校外街道(那是没有现在这么多车)上跑步，校园唯一能够活动的就是用砖切成的水泥台乒乓球球桌，课间拥满同学抢着打球。由于之前自己从未接触过乒乓球，只能当看客，看同学们你推我挡，打得津津有味，手也开始痒痒了。

我家住的离校很近，平时人多没有机会学打乒乓球，就利用星期天约会打球的同学当教练和陪练，慢慢地开始喜欢上乒乓球了，虽然球技一般，却喜欢打。有时课间排不上号，就在教室并起四张桌在，找几块砖当球网，和同学们对打，同学多的时候就打双打，虽然不正规，但乐在其中。

随着年龄的增长，离开了学校，走上社会，对乒乓球的喜欢还是依然如故。

在这一学期，我们盼星星，盼月亮，我们终于盼来了一年一度的运动会。运动会的项目可多了，有田径，跳绳，跳高，跳远，接力赛等，还有“吃瓜群众”们。

今年我参加了田径项目，为了给班级争夺荣誉，我每天晚上都会下楼跑上好几圈，我很珍惜这次比赛的机会，因为以前自己都是“吃瓜群众”，坐在下面看书，或者有给我们班的运动员加油!

而这次，我终于参加运动会了!我非常开心，也很激动!

到了运动会那天，我看见运动健儿们在场上挥洒汗水，使出九牛二虎之力，为班级争夺荣誉，心情也沸腾了起来。轮到我上场了，裁判老师在我身上绑了一个“1”字，我想：大概是因为我是一号赛道吧!我左顾右盼，看见我们班的同学们在给我喊加油，运动员们有的脸上挂着紧张的神情，有的脸上全是轻松的神情。

比赛开始了，只听见裁判老师吹了一声哨子，我们六个运动员，后脚一蹬，向箭一样射了出去，大家都在奋力的跑着，使劲地摇摆着手臂，跨着非常大的步子，开始我跑在最后面，等待着好时机，快到终点的时候，我看她们都明显很疲倦，我用尽自己所有储存的力量，奋力向前冲，冲到了所有人的前面，直接跑向终点。最终，红飘带落在我的手中，这也证明我得了第一名，我高兴地跳了起来，仿佛跳的有三尺多高，我走上主席台，领了我的奖牌。当我走到我们班，一群人想我涌了过来，一直在说：“你太棒了!”

我之所以能得第一，是因为我一直在比赛前刻苦训练。所以，只要付出就有收获。

我们实验二校第十三届春季田径运动会开始了!同学们排着整齐的队伍来到操场上，操场上人山人海，彩旗飘飘。过了一会儿，开幕式开始了，首先映入我眼帘的是一面鲜艳的五星红旗，还有初中的大哥哥举着的三个子，紧接着鼓号齐鸣，发出悦耳的声音，开幕式多么隆重啊!

比赛开始了，跑100米的同学做好了准备，其中有个队员是我们班的，同学们都站起来为他加油。枪声响了，运动员都像箭一样冲出去，只见我们班同学张梦娇和五班的李语涵追的很紧，同学们的心中都像是揣着一只小兔子似的，心快要跳出了胸膛。这时只见张梦娇一跃冲出了终点，得了第一名。同学们都大吃一惊，张梦娇自己激动得都哭了。

接下来就是滚轮胎的比赛，枪声一响，我们班的陈新旗全神贯注的滚着轮胎冲了出去，争得了第一名。下一个轮到我了，我聚精会神的滚着轮胎，一点儿都不敢马虎，最后我也夺得了第一名，并且破了校纪录，为我们班赢得了双倍的分数——28分。而三班在这个项目上得了倒数第一，他们都愁眉苦脸的。

运动会上有许多项目，我们班都拿了第一名，我们捧回了一张张奖状，同学们喜气洋洋。激烈的比赛虽然结束了，但是我们的叫声、笑声仍然在学校操场的上空回荡。

民族运动会，现在整个郑州人都在讨论的热点话题，每个人都在说，近几天都在准备民族运动会，你们觉得哪个民族的人可能会去呢天天我都能在耳边听到民族运动会这个词。这是全郑州人都在议论的。

女子运动会就是我们郑州人和少数民族的运动会，有维吾尔族，藏族......我在耳边天天都是民族运动会，民族运动会，民族运动会，天天都说个不停，连我坐在爸爸的车上。河南交通广播都在讨论这个问题，民族运动会在。9月8号，也就是上周日。在河南郑州举行的那天来到现场，那叫个人山人海，座位每个都坐满，而且还有很多人都是站着的。我到前面买票都是排了好长的队呢。还有从各个地方赶来的，比如上海啊，北京啊市......地方的人都来观看我们郑州的首次民族运动会。坐到座位上的人都兴奋的呼喊起来，欢呼声已经燃烧起来。

你适应都会开始了各个民族的人。都非常的热情，脸上都带着微给人不一样的感觉，他们的微笑是那样的甜，那样的好，每个民族都有自己的服饰，他们长得都很漂亮。我觉得呀，比赛中的他们更是不一样，他们团结配合，合作，也是相当的好。而且他们好像很有比赛经验一样，不管是比赛还是在台下，我都能隐隐的感觉到他们一直都在微笑。

民族运动会真的很棒，她点燃了很多人这兴奋心，激动心，好奇心民族运动会吸引了中大多数人，有的虽然没有来到现场，但在电视上观看也是不错的。

4月11日上午，我们学校举行了春季运动会。

首先是开幕式。为了展示形象，各个班级都拿出了“看家本领”。我们班同学们穿着整齐划一的校服排好方队，伴着雄壮的音乐，精神抖擞地进入会场。当走到主席台前时，响亮地喊出了口号：“1，2，3，4！三一出场，赛场争王，非比寻常，三一最强，耶！”

运动会比赛项目很多，运动员们各个像小老虎，使出了浑身的本领争夺名次。在60米短跑中，有一名女运动员不小心摔倒了，趴在地上疼痛难忍，但她顽强地站起来继续跑；在800米长跑中，运动员们你追我赶，到最后累得气喘吁吁，但没有一个人放弃，坚持跑到终点。我想：虽然第一名只能有一个，只要靠耐力和毅力坚持下来，就都是胜利者。

运动会的高潮是4x150米接力赛，运动员们像离弦的箭冲了出去，接力棒在一个一个地传递，而老师和同学们已经不分你班我班了，全在跑道旁边挥舞双手、呐喊助威。我也一起高声喊着：“加油！加油！”

运动会上最有趣的是亲子接力赛，家长和小朋友就像在做游戏，笑料百出。其中有一位小同学想耍小聪明赢了家长，就从操场中间悄悄穿了过去，没成想还是被老师发现给捉了回来。

兴奋的时刻总是那么短暂。运动会虽然结束了，但那些美好的记忆让我难以忘怀。

暑假，我到外婆家玩，一到家，就看见了五颜六色的画面。

门前，种着黄瓜，花开了，像一个个小精灵在藤叶间捉迷藏，靠窗边，有一块空地，外婆专门用来种一些树或一些草药。那一棵棵树拿着它那无数把小扇子，为我们扇走了夏天的炎热。

我漫步在池塘旁边，两旁高耸着得树木在微风中点头，鱼儿在水中自由自在地游来游去，池塘边的野花倒映在水中，美丽极了，真有“鱼游花丛中，人在画中行”的感觉。

小时候，我在这里种了几株菊花，到现在我还记得它们优雅的样子，它们的茎是墨绿的，挺得笔直，看上去很神气。叶子也是墨绿色的，像张开的手掌。最引人注目的是那一朵朵红花。花瓣是一丝一丝的，弯弯曲曲，像蛟龙的爪子。整个花朵像火红的绒球。从远处看，花盘微微低垂着，又像个害羞的小姑娘，红着脸蛋低头不语。

这个暑假我特别开心，因为我终于又回到了这里，见到了外婆，这里实在太美了，我真想一辈子都留在这里啊!

At the elementary school today it is a sports day; all the parents and friends were invited to attend. Each class in the school was competing in one or more sports events such as relay races, distance races, ball games, parades, and so on. All the guests had small chairs to sit on at one side of the school field. There were refreshments given and a concession stand available if you wanted to buy ice-cream or candy . everyone cheered and clapped after each event. Special honors were given to individual winners, but all in all, everyone felt great that day.

帮妈妈做家务今天中午，妈妈在家剥四季豆。我看见了，连忙过去帮妈妈剥四季豆。开始剥四季豆了，我先把四季豆的茎拿掉，再把四季豆一节一节的搞断，然后把四季豆放在洗米篮里，就这样一根四季豆弄好了，我按照这样，搞好了很多，妈妈笑着说：“你真棒！”我说：“这是我应该做的。”说完，我们一起继续剥四季豆。过了一会儿，四季豆剥完了，我就拿着四季豆去洗，洗完以后，妈妈就拿去烧。妈妈很快就把四季豆烧好了，我们全家人一起高高兴兴地吃着饭和菜，我觉得四季豆最好吃了。我们一家人吃得好开心啊！以后，我还要帮妈妈做更多的家务活。