运动日记怎么写五年级(实用20篇)

一年一度的冬季运动会又要举行了。我们怀着激动的心情，踏着整齐的步伐来到了操场。操场上人山人海，大家都在翘首期盼。随着校长的宣布，运动会开始了!

第一个项目是50米赛跑，比赛的同学们站在起跑线上，个个摩拳擦掌。随着“砰”的一声枪响，我们班的“飞毛腿”李文浩向离弦之箭冲了出去，他得意的回头望望，还真的没有人赶来，我们全班一起摇着小红旗高喊着：“加油!加油!”眨眼功夫他就冲到了终点，结果李文浩不负众望以6。9秒的好成绩取得了第一名!我们班欢呼跳跃起来。接下来是800米赛跑，参赛的是我们班的体育班长赵万修，他不敢有一丝大意，最开始爆发力很强一直跑在前面，可中间有点耐力不够，但我们看得出，他没有气馁，始终竭尽全力在奔跑，最终他全力拼搏取得了第四名。尽管没有拿冠军，但我们都为他的精神所感动!我们为他竖起了大拇指。

运动会结束，我们班取得了全年级第一!我们非常兴奋，看着大红奖状，我的心情激动万分也久久不能平静，我深深的体会到每一次胜利都来之不易，任何成功都离不开顽强的拼搏!

一个快乐而短暂的寒假悄悄地从我们身边溜走，转眼又迎来了一个新的学期。发生在寒假里的趣事就像天空中的星星，数不胜数，而令我记忆犹新的是打羽毛球。

三个表兄弟及姐姐好久没有聚会了，趁着寒假，我们又聚在一起，开心的玩耍，随着年龄的增长，游戏的方式也逐年升级。这不，今年又不约而同地打羽毛球了。

为了公平对决，我们动用了“石头、剪刀、布”。真是“好运当头”，第一场我和我表哥对阵，我信心十足，相信自己一定能当擂主。看我的球一会儿向西，一会儿向东。飘忽不定的球，搞得哥哥晕头 转向，疲惫不堪，终于弃拍投降，我不由得意洋洋。

第二回合开始了，我还沉浸在刚才的喜悦中，而身手不凡的姐姐早已识破了我的战略，每次都能轻易举拍回球，甚至还还击、扣杀。被战败的表哥还在一旁为姐姐喝彩，我真是心急如焚。后几球，回得 更糟糕，终因掉球太多而被淘汰下场，可怜我这个擂主梦是昙花一现，真是“关羽失荆州——骄兵必败”！

轮到自诩“球神”的大表哥上场了，也只有他俩才有得拼，大战三十几回合。终于还是“久经沙场”的姐姐略胜一筹，成为我们四人中的佼佼者。

望着姐姐赢得外公、外婆的夸奖而眉飞色舞的表情，我的内心既佩服她的实力，又坚定了自己以后处事一定得谦虚。“谦虚使人进步，骄傲使人落后”的古训，真是永远错不了，我要时刻铭记在心，激 励自己不断前进！

五一那天，晴空万里，阳光明媚。

那天我早早的起来了，我就在床上座着等着五一这一天的来临。等了好久好久终于等到了八点二十，我就赶紧穿上衣服到了街上，街上人山人海让我数不清，我就在街上乱逛，不一会我就走到了游乐园，我牵着妈妈的手进了游乐园，到了里面才知道加了好多建筑，有：游乐厅,有碰碰车，有钓鱼，有动物园，有骑马的，有套圈的，有水上大战的，还有骑骆驼的······等，许多好玩的游戏我到了黄昏才到了家。到了家爸爸问我和妈妈干什么去了，我把今天玩的一切告诉了爸爸。爸爸听了说道：原来你喜欢玩电子游戏啊，到了明天我看见了我的床头有一份礼物，我打开了一看原来是一个电子游戏机爸爸还给我留了一句话：不要玩的时间太长啊，不然的话你会上瘾的。

我最喜欢五一了，因为一到五一我就可以得到很多很多的礼物，所以我特别喜欢五一。

导语：运动会是每个学校最热闹的时候了，下面是yuwenmi小编为大家整理的优秀英语作文，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

last week we had the school sports meet on our school sports ground. All my classmates took active parts in it. Sometimes we watched the sports games closely.Sometimes we gave loud cheers to the sports members.

John took a part in 1500-metre race. He was the fastest runner in the race and won the first place. Lisa did not do well in high-jump, so we said “come on” to cheer her up. I took part in 200-metre running race. As soon as I heard the starting PANG, I tried my best to run faster than others. As I was running I could hear “Come on! Come on!”from my classmates.This gave me great strenth. Finally I was the first person to get to the finishing line.I was number one.

As a result, my class won the first prize in the sports meet. How proud we were! It was really an exciting day.

【参考翻译】

上周我们在学校操场上举行了校运会。我所有的同学都参加了活动。有时我们密切地看体育比赛，有时我们向体育委员们大声欢呼。

约翰参加了1500米赛跑。他是赛跑中跑得最快的人，得了第一名。丽莎跳得不好，所以我们说“加油”让她高兴起来。我参加了200米赛跑。我一听到庞的开始，就尽力跑得比别人快。当我跑步时我能听到“加油!来吧!“从我的同学，这给了我很大的力量。最后我是第一个到达终点的人，我是第一名。

结果，我班在运动会上获得了一等奖。我们多么自豪!这真是令人兴奋的一天。

11月里的第三个星期，我们高兴的迎来了第一届秋季运动会。每个同学都迫不及待的报上自己最拿手的项目。这次秋季运动会的项目很多，如我校小水滴俱乐部组织的足球、乒乓球赛......还有棋类的中国象棋、国际象棋围棋......

我报的是足球，下面我给你讲讲赛况吧!第一场是四(1)班VS四(5)班。

比赛开始了，我上去就是一脚，谁知对手用身体挡住了球，直往我方的门里冲，我看对方十分强大，忙出脚破坏球，可对方竟来不及躲闪，被我绊倒了。“嘟......”裁判的哨声响了，唉!我犯规了。判对方点球，一个大脚差点进我方球门，幸亏我们的无敌守门员—高尚，及时抱住了球。经过顽强的抵抗，我们最终以五比四PK掉了四(5)班。

现在去听听队员的感受吧!我首先采访了输球的队员，他垂头丧气，一脸无精打采的神情，他说：“下次继续努力吧，唉......”

之后我又采访了赢球的队员，这名队员叫吴坚义，学足球已有三年时间了。只见他眉开眼笑的，嘴角一直向上扬着。他说：“他十分开心，十分高兴，真是台上四十分钟，台下三年功”。

这次运动会的精彩片断还有很多，有机会你可以去看看我们的校园网噢，上面有更多的感人故事和精彩画面呢!

十一月，我们满载希望，迎来了兴华小学的冬季运动会。

在校园里，每个人都是快乐阳光的;每个人都是自信勇敢的;每个人都是求实创新的。首先，我们开始检阅。主持人用婉转动听的声音“唱”道：“现在向我们走来的是一、一班，80名小天使汇成了……”时间如风，很快就轮到了我们班。“六、三，六、三，一——二，”当老师刚说到“二”时，全班同学的头像刀，像剑般“刷”的一下，整齐的转向右方，喊出了口号。检阅完毕，微风抚摸我们的头发，小草柔软我们的脚丫，小花舒适我们的心灵，就连小鸟、大树这些生机勃勃的“小小孩”也在欢呼跳跃，为我们助威呢!突然，“嘟”的一声传进了我的耳朵，原来是跳绳比赛开始了?。选手们的脸通红通红的，越跳就越使不上劲，可他们一直尽自己最大努力去跳。“嘟”哨声又响了，选手们不管跳得怎么样，都兴高采烈。“六、三——加油，六、三——加油”咦?这是什么声音，原来是拔河比赛呀!看!拔河运动员们一个个咬着牙，脸憋得通红，手都磨出泡来了。绳子中间的小红绳，一会儿往这边倾，一会儿往那边斜，两班不分上下。“何百圣——进一个，邱安康——进一个”这又是在干什么呀?告诉你们吧，这是正在进行中的篮球比赛。篮球运动员们都不愿输给其他的班级，一会儿这个班进了一个两分球，一会儿那个班进了一个三分球。这时，何百圣投进了一个球，我们都欢呼起来，把手拍得都痛了，有人还蹦起来，大声地“哦——耶”了一声。运动员们都累得气喘吁吁，但都是那么顽强，不肯罢休。可我们班最后还是输了。但我们毫不气馁。因为，我们班的口号是——“六、三，六、三，非同一般。快乐阳光，自信勇敢!”。

我最喜欢吃草莓了，它又香又甜，长得好像一位亭亭玉立的小姑娘。每当我肚子里的小馋虫在呼唤草莓时，我就会问妈妈要10元钱，飞奔向卖草莓的小摊子，跟它来一场甜蜜的约会。

这不，刚吃完中饭的我，馋虫又催促我了。妈妈没办法，只好应允了。来到商店门口，门前已是一条“长龙”。周围站满了贪吃的人们，人们搓着手，眼中射出贪婪的目光，见到草莓，我也垂涎三尺。

终于，“草莓”不负有心人，我买到了仅剩的一盒草莓。

我看着这红通通、水灵灵的“小姑娘，”怎么也不忍心下嘴，但我禁不住甜蜜的诱惑，还是拣起一个又大又红的“小胖子”，一口把它给吞了下去。草莓的味道在我舌尖上弥漫开来，舌尖的味蕾也得到了极大的满足。“再来一颗!”真好吃!草莓在我的舌尖上跳着欢乐的华尔兹，我整个人也随之摇摆起来，在甜蜜的约会中沉醉了。我捏住它的“头”，再将“头”拔去，我又吃了一个，我就这么和“草莓小姐”一直约会到它不再“理”我为止。

我越来越爱吃草莓，瞧!馋虫又饿了!

当老师在黑板上写了“袖珍运动会”时我们很怀疑哪有“袖珍运动会”，“袖珍运动会”是什么?老师告诉我们，运动会有很多项目：有健康人的运动会、与残疾人的运动会、有老人运动会、有春季运动会、有秋季运动会等。所谓袖珍就是言其极小、规模场地、项目也极力向微型化发展。

“袖珍运动会”的第一个项目是“张飞穿针”。老师拿出五根针，发给五个人，有一位同学是裁判，随后老师又发给了我们几根线，让我们穿针，这时老师说开始，我心里特别紧张，着急生怕落后，我越急越穿不过去，心想如果把线倒过来不知道效果怎样?于是马上施行，结果一下子就穿进去了。最后我得了第三名，心情还不错。第二个项目是“拇指拔河比赛”。我和一个同学比，他的`个子比我矮，我想如果我输给他的话，我就太丢脸了。我各方面条件都比他强，我们开始比赛了，心里想我赢定了，于是在比赛时，我集中注意力，把全身的力量集中在小拇指上，使劲往上拽，结果在比赛中我三局两胜，赢得了对方，我赢了!甭提心里有多高兴，心里美滋滋的，暗暗下决心，我是可以的。而同学们都向我投来了赞许的目光。

参加这场比赛我心里非常开心，“张飞穿针”锻炼了我穿针的技巧，以后我就可以帮妈妈干活了。别看袖珍运动会小，激烈程度不亚于任何一场运动会。

暑假很快就来了，每个孩子的家长都在为自己的孩子找暑假培训班，不是上奥数，就是上补习，没想到暑假比上学还累。我的家长也不例外，只不过，他们给我报的并不是什么脑力加油站，而是给我强身健体的跆拳道暑假班。我是一个爱运动的孩子，所以就欣然接受了。

终于开课了，我显得十分激动，一大早就起床打扮自己：白色的上衣上点缀着黑色的衣领，衣服后面印着“跆拳道”三个黑色大字，长褲也是白色的，再配上一条白色的腰带，一路上，这身行头不知吸引了多少人的眼球。生怕迟到，我匆匆来到学习之地，只有教练和老师在，学生们都没有到，只有我一个人。

开始上课了，让我难以置信的是，只有四个人来上课!我转念又想：人少不好吗?这样才能学得更快些。“头部运动，预备，起……”原来这么简单，这不跟体育课上的热身运动一样吗?可是，到了后面，我开始后悔我的这种想法，我再也没想到，拉韧带也这么痛苦。“跪坐，向后躺下去，膝盖并拢，下!”教练大声的说道。教练的话音未落，教室里就响起了学生们的叫声。但是，你们绝对想不到，这个是我十分擅长的动作，我一下就下去了。教练又喊道：“劈腿前后，下!”教室里又响起了学生们的叫声，我也忍不住叫了，因为，这实在是太疼了，我的腿感觉都要断了。当教练来到了我的身旁时，用劲地把我的腿往下压，我再一次忍不住，喊了一声，这是多么艰苦的训练啊!豆大的汗珠唰唰的往下掉……

经过一段时间痛苦的练习，当我站起来时，却感觉浑身轻松。从此，我训练更认真了，我爱上了跆拳道，相信我领悟了其中的精神后，将会更加出色。

今天，学校举行了我盼望已久的田径运动会。

早上六点钟，我们怀着愉快的心情来到学校。可惜天公不做美，狂风大作，春雨飘洒，但并没影响我们的心情。

这次运动会的确是记忆中最激动人心的一届运动会，特别是小学五年级女子中长跑。发令抢一响，其他的运动员像一支支离弦的箭冲了出去，一个运动员却愣了一下才开始跑，刚刚起步就被人落下了，我们都十分紧张，心一下子提到了嗓子眼，我们拼命地呐喊助威，她好像也倍受鼓舞，开始加快了速度。渐渐的，超过了后几名运动员。看哪！她昂首挺胸，脚下生风，像一只展翅的苍鹰，那姿势，美极了！只见她速度越来越快，渐渐的，与第一名拉齐了！超过了第一名！噢！终于领先了，我们不禁高兴得又蹦又跳，为她喝彩。

最可惜的是小学五年级女子二百米短跑。发令一响，运动员们都窜了出去，三班的赵鹤也不例外，她旋风一般，眨眼间就跃出了十几米，可惜她太快了，没有注意脚下，一不小心摔倒了，二班的曲静逸趁机超过了赵鹤，我的心一下子又提了起来。虽然我是支持庞博的，但赵鹤却是运动场上最振奋人心的运动员啊！赵鹤最终获得了第二名，在女子二百米跑赛上留下了遗憾。

运动会结束了，我将会永远记住这个精彩的运动会。

周一，秋阳高照，一年一度的校级运动会终于举行了。虽然现在是秋天，但没有一丝秋意，这可能是秋姑娘特意给我们准备的好天气。

首先，出场的是跑步运动员。只见他们摆好跑步的姿势，眼睛坚定地看着前方，一声枪响，他们便像离弦的箭一样跑了出去，奋力摆动着双臂，迈着飞快的步子，冲过了终点。哎呀，糟糕!有同学在跑步的过程中不小心摔了一跤，可他依然顽强地爬了起来，顾不上伤痛，继续向前跑，这种精神值得我们为他竖起大拇指。

接下来，我们见到的是跳远运动员。他们个个站在沙坑旁，前后挥动着手臂，双脚弯曲，然后猛地一跳，稳稳地落在地上。

最后，轮到垒球运动员上场了。他们站在线上，拿起垒球，举过头顶，“嗖”地一声，扔了出去，垒球像子弹一样，飞得又高又远。运动员欢呼起来，一定是取得了不错的成绩。

有好多同学都没参加运动会，我也不例外，于是，我们就组成了一支啦啦队，帮助运动员们呐喊助威，他们听到我们的加油声，一定会跑得更快，跳得更远，扔得更高……

最后，经过一天激烈的比赛，我们班取得了年段团体第二名的好成绩。305班，好样的!

秋天已降临人间了，我们一同期待的秋季运动会又要来到我们的身边了，为了展现的我的成长和改变，我决定要以运动员的身份参加到这一场运动会之中。就在今天学校在操场上将会举行了一年一度的运动会。

同学们个个都高兴，操场上彩旗飘扬。首先是开幕式，会场上响起了雄壮的运动会进行曲，我们四年级的方对喊着口号紧跟在五年级的后面昂首挺胸地走进会场，我们立刻报以热烈的掌声。开幕式结束后，运动会的比赛正式开始了。比赛的项目多得数不清，有立跳远、赛跑、投实心球、踢键、跳绳。

我参加了立定跳远。信心十足的我看到了四年级三班的李文思就想投降，但想到赢了就可以为班上挣点分，于是我只下定决心，决不放弃。李文思往前一跳1。75米，啊，这个成绩真叫我忐忑不安。我学着李文思的步法跳，用手甩一甩，然后，再弓身弹腿往前用力一跳1。73，我真不敢相信我能跳得这么远！第三回又要开始了，令我生气的是李文思的眼神好象在说我是冠军，你跟我斗，门都没有。她慢慢的走到了原地，象一个每气的老奶奶似的跳上去，我也紧跟的跳上去，我居然比她多1厘米！我高兴地把这一个好消息告诉了我的好朋友，最后我获得了第2名的成绩，我也觉得很满意。不久，紧张、快乐的运动会结束了，我真希望每天都能开展运动会。

炽热的六月，太阳炙烤着大地，耀眼夺目的光芒映衬了蓝天白云也温暖的大地……它唤来了夏虫鸣蝉。为了这夏天的来临，欢声笑语地催来了健壮高大的大树为人们遮阳乘荫。

清晨，初醒，是不同于冬日的留恋，是洒脱的梦起，是伴着清风鸟语的梦起。而伴着这夏日清晨初醒的是无数梦回迂回的故事…

同样是一年夏天，艳阳高照，蝉鸣绕梁。正值夏暑时节，贪恋屋内冰冷的我半步不离卧室，不肯踏出门。我就在屋内吹着空调盖着被子玩手机。本是一切祥和，可是楼下忽然传来的一阵吆喝声扰乱了我安详的小时光。我连忙下床跑到窗口，刚刚想去让吆喝的人安静点，那个人却先行倒下了……我惊愕得有点不知所措。当我作出反应的时候，那个吆喝者周围已被人群围住了。好在人们知道常识——人家太近的话会导致人家间接性不能呼吸，于是人群对他保持了点距离，我便顺着视线瞄清了那人的样子。

那是个身穿白色的衬衫的男子。头发黑中带点星白，皮肤黑的犹如炭一般，脸上满是被岁月磨出的沟痕，他旁边是一辆卖着各种小饰品的车子，而如今那个卖着小饰品的人却倒下了。

我看了看那明媚的如火的骄阳，又看了看那被人群围在圈中的男人的脑袋，马上想到了“中暑!”再想想如今的自己却依然还是在冰冷的室内过着快活似神仙的生活，点点不忍立马涌上心头，阻断了我打算置若罔闻的想法。我带着深切的同情和一瓶冰凉的矿泉水趿拉着拖鞋冲下楼，硬是把它塞给了离那人最近的中年男子。让他喂下水后，我才以过路人的身份默默离开。远远地品尝那男人醒过来后人群的喜悦，极力避免出现那被夸得满脸涨红不知道怎么开口解释的尴尬。

我觉得那个夏天彼时彼景，比那炎阳炽热夏虫蝉鸣更有意境，曾经走神的自己能回到通往高贵灵魂的路上，那是一份属于仲夏时光诗一般的意境……

仲夏之际，我携来了希望，它回馈了我加倍的温馨与快乐。

周五是个快乐的日子，因为一年一度的秋季运动会终于开幕了。首先是方队入场式。

由我们班的同学装扮的吉祥物走在了所有方队的最前面，不停地向我们招手问好，主持人分别介绍每个班情况，每个班的代表方队向我们走来。我们班是最后一个，我们的口号是：“一二三四，葵花朵朵，面向朝阳，团结奋进，乐观向上，加油加油，加油加油，加油加油。”。走完方队是升国旗，升完国旗等宣誓人宣完誓，运动会才正式开始了。第一项是小马过河，我开始以为能赢，可是最后的时候我却输了，等进行下一项的时候我没有发挥好。下午最后一项是拔河比赛，我们和一班比，王老师早就安排好怎么比了，但是有一个同学在后面帮忙拉了一下，我们犯规了，我们班的女生都哭了。但是第二轮还是赢了。

这次运动会让我知道了，只要团结一心才能让我们的心拧成一股绳，也知道了只有调整心态镇定才能取得好成绩。

今天下午，学校举行了一次有趣的运动会。所有的师生都聚集在宽阔的大厅和崭新的操场上，每个人的脸上都洋溢着节日的喜悦，到处都是热闹。看!这里是紧猪接力赛，这里是机智的二人三组，这里是雷障接力。但最具挑战性的是我们有很多数学。

我的同学和三(1)年级的数学课九个代表参加作战情报两类竞赛。本场比赛之前，很多老师给了我一个光荣而艰巨的任务—督察。同学们一个个摩拳擦掌，严阵以待。一声哨响，比赛开始了，冲到了第学生前进，完成了一个问题，迅速用紧张的表情笔交回给第二个学生，每个人脸上。当游戏正在开展激烈，更糟的是，谢勤笔了，我们都在焦急地跟着，更不幸的事情发生了，彩艳宁也出了笔，这真是火上浇油，我心想：惨。学生也有责任给他们。幸运的是，后面接二连三，争分夺秒的学生，并没有在二年级落后。终于轮到我了，我的心脏怦怦直跳，仿佛跳跃我的嘴了。我一个箭步冲上去，先做完了最后一个问题，然后迅速检查了所有的问题，发现整条路上，我自信地跑回来，我们提前完成了所有的问题，焦急地等待着老师宣布了比赛的结果。当老师宣布的三(1)班获得了第一名，我们班的欢呼，高兴得手舞足蹈，当我像兔子心脏终于平静了下来。

我们在没有硝烟的情况下赢得了战斗，我们继续高歌：“快乐的运动，健康的成长!”

我们期待着下一次。

“还有二十秒!”裁判大喊。我心中已有一丝顾虑，这场我还能胜吗?四十秒的拼搏已让我心跳加速，呼吸粗重。“最后十秒!”裁判开始倒计时。我拼尽全力给了对方一脚鞭腿，爆头。得一分。可光凭一分获胜总不是事儿。我又防住了她突如其来的一组勾拳，给了她一组摆拳，让对方吃痛暂时定住，然后来了一个大伤害必杀技——回旋踢——成功本胜。“一，零。白方胜!”我长舒了一口气，摘下了头盔。行过礼后，我大步走下赛场，笑着朝爸妈的方向招手。

比赛完了，我大汗淋漓。赛前的不开心似乎也随着汗水流出身体，此时的我，心情像今天的天气般晴朗。

那是十月二号南京全国全接触空手道公开赛片段，我得了小组季军。

运动的好处十分大，自从一年前我开始练习空手道，我就没生过病。小时候，我的身体特别差，抽过两次筋，三天两头跑医院。医生对妈妈说，要保到我十一周岁之前不再抽筋，不然就是癫痫了。后来多亏我争气，每天坚持锻炼身体，还参加了空手道训练，好不容易迎来了我的十一周岁生辰。运动的第二个好处是可以发泄情绪，每当运动完后，出一身大汗，烦恼也随之灰飞烟灭。第三个好处是保持身材。科学证明，每天运动四十分钟可以有效减肥。二十分钟前减少体内糖分，二十分钟后大量燃烧脂肪。比节食有用多了。同时，运动类型也是问题。最好是做一会儿无氧运动，再做一点力量训练。

坚持每天运动还会锻炼出肌肉，这又是一手吹牛的好资本。

今天下午，杨老师拿来了一个装满水的杯子，还有一包包着神秘粉末东西的白纸。说：“同学们，今天我们来做个实验，玩个游戏，“我们都很好奇想一探究竟。

老师把鸡蛋放入了装满水的杯子里，鸡蛋“咚”的一声掉落了水底，这时老师把装有神秘粉末东西的纸打开，把粉末倒入水中，这时老师让我们猜猜白色粉末是什么，大家七嘴八舌答案都不一致。这时老师选了一位同学上去尝一尝水的味道，看那位同学的表情好像很难吃似的，连口水都快喷出来了，老师见了，连忙叫他吐了。而后老师又像水中放入了另一种白色粉末的东西，不一会儿水变成白色又有点浑浊的样子，这时有位同学说：“不会是石灰粉吧!”老师见了说：“这绝不会对你们身体有害的东西。”然后，老师又叫了一位同学尝了尝，什么也没发生，没表情，我们见了心想：哦，这一定是糖，刚刚是盐，不然味道一定怪怪的。我们再一看那个鸡蛋的头翘了起来。

老师见了。又叫了一位同学尝了尝，更是面无表情，我们见了。渐渐于答案失之交臂。这时老师终于公布答案了：“是盐”，我们听了心想：原来是盐，老师太利害了，竟然伪装的那么好。然后老师把剩下的盐全倒入了水中，鸡蛋的头翘的越来越高了，最后竟然浮起来了。

老师告诉我们：“盐可以使水的密度变密，鸡蛋太轻就浮起来了。”

这次实验太有趣了，我回家也想试一试。

健身对我们的身体有好处，所以学校决定开展快乐1小时的活动，大家听了也很高兴。

早上，我们陆陆续续走进学校，8：00到了，一排排的队伍走进操场开始做操、升国旗，接下就是快乐1小时，一年级玩的是小皮球，二年级玩的是跳短绳，三年级玩的是跳长绳，四年级玩的是打羽毛球，五年级玩的是灌篮球。

打羽毛球开始了，我们蜂拥而上抢羽毛球和羽毛拍，我抢到了羽毛球和羽毛拍，看小明拿了个拍子不知和谁打，我叫他和我打，他答应了。我先发球，把球往上一丢，在掉下了的瞬间，我叫道：“无影旋风球!”用力一拍，球像箭一样飞向小明左边，他眼疾手快用拍子一挑，再用力一打，球从我头上窜了过去，我急忙转头，球离地面只有20厘米了，幸好我及时补救“否则后果不堪设想”，球又被打了回去，小明轻松地一打，球向我飞来，我又叫道：“绝招!”我用了扣杀，可还是被他识破，还被反用，我输了。我问他怎么每次都被他识破，他说：“你出大招时总先叫再打，我就知道怎样打回去了。”我听了，傻了，小动作误大事，我自信地说：“我们再来!”他爽快地答应了。我改了坏习惯，和小明再次比赛，我一开始又用绝招，他没识别出来，从他裤子底下蹿了过去，我“扑哧”一下笑了出来，许多人都倒在地上捂着肚子说：“笑…笑死我啦!”有的我看见都笑得哭了出来，在地上滚来滚去。

小明看了不停地傻笑，脸都红了。我说了一句：“唉，这是什么世道，连羽毛球都学会了钻裤裆。”操场东边，突然安静一下，然后笑声响彻了整个操场，有的笑得不行了，说：“大哥，我还小，别再惹我笑了，我快死了!”

铃声响了，快乐1小时结束了，有的人一边捂着肚子，一边擦眼泪。我兴奋地说：“我还没玩够呢!”

我们每天早上都这样锻炼身体，一个学期后，我身体强壮了。其实，我每天晚上都看见在人行道上，在小区公园里，在健身房里……许多人都在跑步、打太极拳、打乒乓……他们都是在体育健身，小孩为的是从运动中取得快乐，青年人为的是让身体更好、更强壮，让工作时的精力更旺盛，老年人为的是健身益寿和度过一个快乐的晚年。体育健身多么好啊，不仅锻炼身体，还给我们带来快乐，我爱健身运动，我爱体育!

一年一度的运动会又开始了，在开始的第一天，倪校长郑重宣布：“富阳区永兴小学体育节，正式开幕!”之后，我们就开始运动员入场，一班接着一班，大家紧凑在一起，团结一心，喊着响亮的口号，踩着整齐的步伐，从主席台旁经过，我们班，就像39只小瓢虫一样，一起迈着整齐的步伐，喊着：“五一五一，勇夺第一，锻炼身体，好好学习，一二三四，一二三四!”从主席台旁经过。

体育会期间，我们五年级举办了跳长绳比赛，在平常的练习测试中，我们三分钟才150个，因为总是边跳绳边聊天，导致注意力被分散，就经常会断掉，这一次，我们都不说话，结果非常顺利，三分钟跳了210个，整整进步了60个，进步非常大。全程，断得非常少，因为不说话了，集中了注意力，自然断的就少了。

我参加的第一个项目是铅球。铅球是我们五年级新设的项目，所以我去挑战一下。这次铅球比赛，用的铅球是四千克，比原来上课时投的铅球还要重，我有点力不从心。第一个人投得不怎么远，可是到后面的人，他们越投越远，我越来越惊慌，他们怎么都投得这么远。轮到我投了，我使劲向前投去，可是，并没有很远，后面几次也是这样，我非常遗憾。

到了最后一天，我要代表我们班，参加一个班级的集体项目，4×100米，那天是4×100米的决赛，在这一天，雨时下时不下，在检录时还好好的，没有下雨，可是刚走到跑道上，天上就下起了，微微细雨。发令枪一响，我像离弦的箭一样从起跑线上冲了出去，一棒接着一棒，一直跑到了最后一棒，我们一直处在最后一名，我非常失落。回到班级，宽慰自己——已经努力过了，努力过就没有遗憾了。

今天，我5点起床，整理好后，5点半出发和妈妈去爬麒麟山。来到山脚下，空气特别清新，我深深的吸了一口气，感受大自然的气息。我哼着小曲，向山头爬去，路上，我观看着如画般的景色：山上到处都绿油油的，草绿的，树绿的，另外还有牵牛花的点缀，真是万绿丛中一点红。哦，那是什么?怎么白茫茫的?哦，原来昨天下了雨，今天早晨起雾了，左边是一个很深的沟，沟里雾气昭昭，白茫茫一片，右边是美丽坚硬的石头。“哇，太美了!”我情不自禁的叫道，“怎么了?”妈妈问。我指给妈妈看，原来那是层层叠叠的山，山边是雾，山头忽隐忽现，好像仙境一般……我们慢慢向上攀着，感受着大自然的美，不知怎的，微风吹过我的脸庞时，我很惬意，于是大喊啊啊……山在回音，好美好美。

四月里阳光明媚，春风盎然，我校迎来了春季运动会，激烈的运动会正在悄悄地拉开帷幕，让我们一起去看看那运动会上热火朝天的拼搏场面吧!

隆重的运动会开始了。首先，我运动员踏着春风入场，各就各位预备了之后，激动人心的比赛正式开始了。只见运动场上热闹起来，赛跑的同学随着清脆的发令枪声，就像离弦的箭一般冲出起跑线，运动员们足下风生，你追我赶，谁也不甘示弱!

最精彩的是4×100米接力。比赛开始了，随着发令枪“啪“的一声响，叶贵川像离弦的箭一样冲出去，第二棒是张豫龙，他接过棒子，拼命地向前跑，很怏就把接力棒给了李晓如，李晓茹是我们班女生公认的“飞毛腿“，被抱以很大的希望，大家拼命呐喊，给她加油，她果然很快就传给了王彤旭，刚开始的时候，王彤旭一直处于第二名的位置，我们心里有些担心，过了一会儿，她离第一名只有一点距离了，可她的速度渐渐慢了下来了，脸上的表情非常痛苦。不好后面的选手追上来了!我们班有些人激动地站起来，挥动着手拼命高喊：“王彤旭，加油!坚持到底就胜利!为班级争光呀!“也许她真的听到我们的喊声，从中汲取的力量，她的步伐加快了。离终点还有50米、20米、10米……到了最后时刻，许多同学紧张的挥动着拳头，只见王旭使出全身力气拼命向前跑，最终于得了第一名!

随着比赛的进行，各项比赛的冠军产生了!

运动会不仅锻炼了大家的体质，而且发扬了奥林匹克精神，同学们都沉浸要欢乐与兴奋之中!