运动日记怎么写五年级推荐20篇

不知道在座的各位有没有试过病毒。在这里，我想问一问大家：你们喜欢你病毒么?你们喜欢自己创造病毒吗?各位有可能不喜欢。因为大家都觉得病毒是讨厌的，他就想生物病毒一样(如感冒种类病毒)，当你生病时，你会发现远离你的身体是这么难受，其实电子产品也像我们人类差不多，当电子产品中病毒时，他也回痛苦的。

今天我是来创建病毒的，本来创建病毒是违法的，但是制造伪病毒是不违法的。为病毒是什么呢?我个人认为为病毒就是假病毒，他只是用来做病毒的游戏或者是研究病毒，并不是至于到电脑崩溃坏了的地步。其实不管是什么电脑病毒，他都是非常危险的，只要你一旦启动了他，病毒就会按照指定的命令进行工作，如果你没有设置停止的程序，那么在病毒执行任务的过程中停止执行命令就是百分之零。

我现在制造出出来的病毒是一般的，它主要的是启动病毒，病毒执行命令，命令电脑关机并重启，接着命令执行完毕，恢复到原始状态。为了这个病毒能好好的保存，所以我非常小心，把他当国家病毒库来保存。因为我还没有测试，也不敢测试，因为若果里面有一个字母输错了，那么就可能成真病毒了，相当于自暴自弃，自己毁掉自己的电脑。当然，如果我没有测试，我是不敢把这个病毒样本给别人的，毕竟他还是一种非常危险的东西。

炽热的六月，太阳炙烤着大地，耀眼夺目的光芒映衬了蓝天白云也温暖的大地……它唤来了夏虫鸣蝉。为了这夏天的来临，欢声笑语地催来了健壮高大的大树为人们遮阳乘荫。

清晨，初醒，是不同于冬日的留恋，是洒脱的梦起，是伴着清风鸟语的梦起。而伴着这夏日清晨初醒的是无数梦回迂回的故事…

同样是一年夏天，艳阳高照，蝉鸣绕梁。正值夏暑时节，贪恋屋内冰冷的我半步不离卧室，不肯踏出门。我就在屋内吹着空调盖着被子玩手机。本是一切祥和，可是楼下忽然传来的一阵吆喝声扰乱了我安详的小时光。我连忙下床跑到窗口，刚刚想去让吆喝的人安静点，那个人却先行倒下了……我惊愕得有点不知所措。当我作出反应的时候，那个吆喝者周围已被人群围住了。好在人们知道常识——人家太近的话会导致人家间接性不能呼吸，于是人群对他保持了点距离，我便顺着视线瞄清了那人的样子。

那是个身穿白色的衬衫的男子。头发黑中带点星白，皮肤黑的犹如炭一般，脸上满是被岁月磨出的沟痕，他旁边是一辆卖着各种小饰品的车子，而如今那个卖着小饰品的人却倒下了。

我看了看那明媚的如火的骄阳，又看了看那被人群围在圈中的男人的脑袋，马上想到了“中暑!”再想想如今的自己却依然还是在冰冷的室内过着快活似神仙的生活，点点不忍立马涌上心头，阻断了我打算置若罔闻的想法。我带着深切的同情和一瓶冰凉的矿泉水趿拉着拖鞋冲下楼，硬是把它塞给了离那人最近的中年男子。让他喂下水后，我才以过路人的身份默默离开。远远地品尝那男人醒过来后人群的喜悦，极力避免出现那被夸得满脸涨红不知道怎么开口解释的尴尬。

我觉得那个夏天彼时彼景，比那炎阳炽热夏虫蝉鸣更有意境，曾经走神的自己能回到通往高贵灵魂的路上，那是一份属于仲夏时光诗一般的意境……

仲夏之际，我携来了希望，它回馈了我加倍的温馨与快乐。

学校一年一度的运动会终于来了，我怀着激动的心情报名参加了400米和跳远，这是两项我最喜欢的运动，可是我根本没时间练习，只能看我临场发挥了。

首先我们进行了运动会开幕式，每个同学都洋溢着笑脸，充满了热情。开幕式后我一问老师才知道我的两项比赛都在第二天下午，我的心情一会儿一落千丈，一会儿又激动不已，只好极不情愿又满心欢喜的等待第二天的来临。

虽然在等待的途中我可以练习，但是我却想早一点比赛，为班级争光。

第二天下午我听到了400米比赛开始的广播，我飞奔到比赛场地准备比赛，看着一个个如狼似虎的对手，我忐忑不安，生怕没得到一个好名次，给班级丢脸。

“砰”的一声，一声明亮的枪响冲破了云霄。比赛开始了，一个个运动员像离弦的箭一样向前冲出去，随后调慢速度，我匀速地跟着队伍跑着，虽然前三个弯道我跑的比较慢，可到了第四个弯道时我的腿脚都已经麻木了。不好，后面的运动员们追上来了，同学们个个都情绪高涨，大声为我喊着“加油，加油，加油!”看到终点，想到胜利，我不顾一切地往前冲，最后得到了第二名好成绩。

我休息了一会儿后便走向沙坑，准备参加跳远比赛。第一次我跑得非常快，可到了沙坑面前竟忘了单脚起跳，双脚落地这条规则，于是这一次的成绩作废。

第二次我跳了2.73米。第三次我拼尽全力终于跳到了3。14米，获得了第一名的好成绩。

这次的比赛成绩我还是发挥的不错，主要还是我没有认真准备，不然我可以获得更好的名次。“预则立不预则废”这句话说的还是挺有道理的。

“生命在于运动”我喜爱运动，运动给我带来了极大的快乐。

小时候，病多的我每到冬初时，便会高兴不已，冬初，热爱羽毛球的爸爸和妈妈，便会在院子里切磋起来。在一旁看着的我，看着那羽毛球一次又一次的飞腾，仿佛自己的心也随着飞腾的羽毛球飞起来了，在天空中自由的荡漾，从此以后我便也喜欢上了羽毛球。

从小时候就喜欢打羽毛球的我，一向热爱羽毛球的爸爸妈妈不会放过教我的好机会，于是，当我还没有羽毛球拍高的时候，就拖着拍子在院子里乱跳，手舞足蹈的开始了我的“运动生涯”。一开始，我指东打西，一点都没规则，慢慢地，随着岁月的增长，我已经可以和妈妈pk了。看着羽毛球在天空中快乐的像个小精灵，引得旁边的弟弟都跃跃欲试。结果一个个都败下阵来，在运动中我享受到了无比的快乐，也让多病的我不再弱不禁风。

运动让我健康、快乐，更让我感受到自信。

在伙伴的玩耍中，我们只有三人，所以努力挣王，酷爱运动的我有着强壮有力的体质，当我使出全身力气创造奇迹的那一刻，伙伴们欢呼而惊讶的声音，告诉我当王了，我非常激动，拼比前的紧张心情一下消失到九霄云外去了。

运动伴随我们成长，NBA的球星成了我的偶像，篮球也成为我运动生涯中的最爱，五年级时，我被选入了那梦寐以求的篮球队，每天早晨，我和队友们聚到篮球场上，站在被烈日烤的滚烫的大地上，一起跑步、运球……汗水湿透了衣服，汗水滴入了眼睛，我们的脸红的像小苹果，我们一丝不苟的学习着，一起分享着运动的快乐，结下了浓厚的友谊，我们同甘共苦，在学习中取长补短，共同进步。

我爱运动，运动使我的生活变得丰富多彩，多一份快乐，多一份友谊，多一份健康，多一份青春。

今年暑假，我游了厦门，旅行让我快乐无比，那是一段十分快乐的时光。阳光逼人，厦门的夏天可比杭州这只大火炉凉快得多了。站在海边，一阵阵海风吹来，让人心旷神怡。鼓浪屿上有许许多多的美食美景，从海边向鼓浪屿看，民族英雄郑成功的雕像巍然屹立在岛上，目光炯炯，向台湾方向眺望。站在日光岩上可以观看厦门的全貌，百鸟园的鸟表演更是好玩，龙头路上，美食多多：有烤鱿鱼，林氏鱼丸，烤鱼肉，油炸章鱼须……香气四溢，让人口水直流。

欣赏完美景之后，我要去海里游泳了。

因为不会游泳，我租了一个救生圈向大海奔去，那碧蓝的大海一望无际。正是涨潮的时候，那海水冲击地面，发出了“花花”的声音。我向海跳去，那股凉意从脚尖冲向了大脑。老爸也在海里，对我说：“等你好久了！”我向老爸跑去，不知被什么东西绊了一下，我摔了一跤，不过好在有救生圈，我没沉下去，胡乱挖了几下，又游回了老爸身边。我不是十分会游泳，呛了好几口海水，我才知道，原来海水咸得发苦。于是我就向妈妈请教一下怎么游泳，妈妈演示了一遍，因为妈妈是自己学的游泳，所以游起泳来毫无章法可言，只见她用自创狗刨式一下子游走了。我追不上去，只好自己游上去，脚蹬地，太空漫步似的走了。妈妈带头为我鼓掌，“哗……”一个浪头过去以后，我的腿暴露了出来，露馅了，一串尴尬的表情出现在我的脸上。我挠着头皮不好意思地笑了，于是决定开始认真地学游泳。我用双手拨开水面，双脚一张一合。“咕咕咕”我又被呛了好几口海水，看来学习游泳并没有我想象的这么简单呀。当然学习一项技能是不可能一蹴而就，要有足够的耐心。我有信心我一定能学会游泳。

这次的厦门之旅我让看到了广阔无垠的大海；让我在大海的怀抱里尽情地遨游；让我品尝了各种各样的风味海鲜小吃和海岛的新鲜水果。

这真是一次难忘的旅行呀！

最近一段时间，我读了一些书，如：《尼尔斯骑鹅旅行记》、《成语故事》、《唐诗300首》等等。其中《尼尔斯骑鹅旅行记》的第一篇“小精灵”令我印象深刻。

这个故事的主人公是一个调皮粗野的小男孩。他趁父母做礼拜的时候，拔家禽的毛，并在母亲的衣柜里调戏一个小精灵，被它变成了小人儿，随着大雁去旅行。

读了这篇文章，我深有感触：不能伤害和调戏动物。如果我们伤害野生动物，你会得到应有的惩罚。所以，我们要保护野生动物。使我们的世界变得更美好!

“加油，加油!”操场上传来一片排山倒海般的呼喊声，猛如雄狮，气壮山河，学校的运动会正式拉开帷幕。

不幸的是，青春的号角未能奏响明媚的阳光，反之，却迎来了秋日的蒙蒙雨色。

但是，这一切的一切并不能阻挡我们的努力拼搏，追求胜利，为班级争光的步伐。天时不如地利，地利不如人和，三者之中，人和最重要。

你看!赛场上的运动员健步如飞，你追我赶，像利剑般冲向终点。虽然一个个都汗流浃背，可谁也不甘示弱。蹦蹦跳跳的小袋鼠们争先恐后;实心球像飞翔的鸟儿一样把灰蒙蒙的天空装点地别有一番风味，比赛的氛围更是被推向高潮!

时隔几日，若再让我回想，那我一定毫不犹豫地选择“抢收抢种”，因为我也是队伍中的一员。

漫长的等待，比赛终于开始了。只听见“吱——”的一声哨响，第一棒同学楞了一下，随机像豺狗般扑向那堆肉，等他拎着袋子回来时，别的队伍第二棒选手已经出发了。

第二棒的同学生怕落后，抢了袋子就如离弦的箭般刺了出去。可是，拉弓射箭时，箭射的远不远不仅要看用的力气大不大，同时也要掌握技巧，考虑箭本身的重量。渐渐的，他看起来有点体力不支了，不知道是不是袋子里的实心球太重了。欲速则不达，越是心急，就越是落后。到了终点，他连如何放下实心球都不知道了，竟然一颗一颗将实心球往外掏，他那让人眼花缭乱的动作，真使我怀疑他的手在下一秒钟会不会打结。

终于轮到我了，我拿上袋子，卯足了劲地往前冲。也不知道过了多久，我一抬袋子，不禁发出了疑惑：咦?袋子怎么轻飘飘的?又往前跑了一会儿，我猛地想起，实心球忘记拿了。我一个健步，跑到实心球面前，一股脑的往里塞。这个活动看起来简单，其实其中需要的技巧可多了!我费了九牛二虎之力，才传给第四棒。他奋力直追，渴望在最后关头挽救全局，可惜，无济于事。

虽然我们没得到第一，但我们并不感到自卑与沮丧，因为我们尽了力。

运动会展示了学生的青春与风采，考验了体能与心理的具体实践。它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性、青春与活力，收货的是笑脸和精神风貌。所有的选手在本届运动会上，赛出了成绩，赛出了风格，在比赛中发掘了更多风采和梦想，在比赛中创造了更多的美好与辉煌!

加油!加油!四三班加油!

咦，谁在呐喊呀?哦，原来是大家在欢呼着。薛主任在喇叭上一提醒让大家安静，操场上立刻就安静了。

第一个活动，就是拔河比赛，老师挑力气大的学生去比赛。比赛开始了，比赛的选手们的身体的劲都用在手和脚上，我们的加油声呐喊声，都传变了整个操场，在比赛还没有开始之前有一个小红旗在中间，在比赛开始之后，那个小红旗就摇摇晃晃的，跟不听使唤似的，选手们就像一个大力士一样，真想把那个小红旗拽到我们这边来。选手们都努力着把那个小红旗拉到我们这边来。选手们仍然努力着坚持比赛，最后我们班拿到了不错的成绩。

第二个活动就是跑步，选手们的动作就像离弦的箭，就像奔腾的野马，在赛道上，选手们你追我赶，争先恐后，选手们为了那道冠军而努力拼了命的往前跑。选手们嗖的一声从我们身边穿过，就像飞快的狮子一样穿越过我们的身边，我们也在呐喊着，为他们加油，看到别人能拿到冠军，我也很高兴。

最后的一个活动，就是接力赛。我们班参加接力赛的没有几个人，他们几个人都拼命的冲向起点，我们都为他们加油，一定可以成为最棒的!

所有的比赛都结束了，我们班的选手们都得了奖状，老师和选手们还有同学都无比的高兴和快乐。期待着下一届的运动会的到来。

小年之所以被称为小年，是因为在大年初一的前一周的一天要做好过年的准备啦！大多数人们都要买好春联，准备年货，要干干净净过个好年。

今年，我在信阳过年过年，我早早地起了床，走到阳台，只见大街上大红灯笼高高挂起，“年味”愈加浓重，妈妈带着我来到商业中心区域，只见商业中心“人头攒动”、“车水马龙”，街道两侧随处可见迎新春标语，市民们纷纷进入商场、超市购买年货。信阳整个城市洋溢在一派喜庆气氛中。

逛了半天的街，大家在街边摊上买了一些过年必需品，听妈妈说好像是把灶王的的嘴黏上，让他只说好话，不说坏话。听义取意，灶糖是一种很黏的糖，我打开袋子，拿出一根，由于信阳现在很冷，所以灶糖变得很脆，我一咬：“咔嘣”！灶糖进入了嘴里，马上融合了，变得很黏，而且甜极了。

回到家，爸爸已经做好了一桌子让人垂涎的饭菜，大家打开电视，观看春节联欢晚会，一家人其乐融融。

今天，真是个不眠之夜，既幸福又开心的日子！

《稻草人》是目前我读过的最有趣、最有丰富内容的一本童话书。

它是由15个童话组成的，虽然只有短短的15篇童话故事，可是每一篇都深深地打动着我的心灵，默默地告知我一些道理，我非常喜欢它。

令我印象最深刻的故事是《稻草人》，这个故事讲述了一个稻草人的主人，他的丈夫、孩子都去世了，只要一起来就流泪，眼睛到现在都还红着，而且成了老毛病，动不动就流泪。主人现在老了，脸上满是皱纹，像个风干的橘子，眼睛还受了伤，看东西模糊，稍微远一点儿就看不见。所以自打那以后就再也没有笑过。而今年的稻子长得壮实，稻草人为主人高兴，可是有一只小蛾飞了过来，稻草人用力的扇着扇子，但是怎样都赶不走小蛾。稻草人又绝望了，因为主人又不能笑起来了，接着……

这一篇故事让我想起“忧他人之忧，乐他人之乐。”这一句话，我非常谢谢叶圣陶老爷爷，是他创作出了这么好的书送给大家。我推荐大家也能去看一看。

运动——大家都知道这很重要，它是生活的基础，是快乐的源泉，是人生的保证。这些道理我都明白，可就是做不到。也许是作业太多，也许是我性格懒惰，也许是觉得运动太没劲，干脆就放弃了。于是就这样恶性循环。

以前，一提起运动我就头痛。记得那一次，要进行跳远的体育考试，我一开始还洋洋得意，满怀信心的认为一定会有一个好成绩。可事实我只跳了1.5米，当时想 想，啊！这可怎么办呢？连女生都比我跳得远。甚至都不想练了。就是因为这一次次的失误，使我在四年级下学期没有被评上三好学生。当时特别后悔，因为如果是 体育锻炼影响了我的荣誉，挡住了我踏入重点中学的道路，那是多么不值得啊！我暗暗发誓一定要把体育成绩搞上去。我就为自己制定了一份计划书。

接下来我每天都按照计划书上的去做。以前每天早上我都是7：00才懒洋洋的从床上起来。现在我每天早上6：30起床，以最快的速度刷牙，洗脸，然后下去在 小区楼下跑上5圈才去上学。在我会充分利用早操和体育课的时间。上体育课我利用老师让休息的时间，再跑上几圈。同学们看到我笨拙的步伐，都嘲笑我 说：“学习那么好，跑起步来还不是跟狗熊一样。”一放学回到家我就拿起跳绳在楼下跳300下，再练练立定跳远。星期六，星期天让爸爸、妈妈带我到游泳馆去 游泳。说来也怪了。以前我三天两头的感冒，自从坚持体育锻炼以来我再也没有感冒过。以前我浑身都是肥肉，再看看现在的我满身都是结实的肌肉。虽然每天都累 的满头大汗，腰酸背痛，但是它让我拥有了健康的身体，我觉得值了。

现在，我终于明白了。运动和健康关联着我们生活的方方面面。以前我以为只要学习好什么都好，一切都建立在学习之上，这是一个不正确的想法。自从明白了这个 道理以后，我每天都坚持锻炼。俗话说的好，功夫不负有心人。现在我坚持锻炼，在妈妈的启发和诱导下不断更好的完善自我。以前别人说我是狗熊，现在我跑步跑 得特别快，他们都说我是燕子。还有跳高和跳远都不在话下。

我已经体会到了一个好身体的好处，不生病不吃药，也体会到了运动的乐趣。相信我吧！我一定会继续坚持的。

[五年级优秀运动作文

寒假的一天，我在睡梦中隐隐约约听见关门的声音，我心里暗暗高兴，家里的大人都不在，我可以实施一个小计划了——自己尝试做一道菜，给爸爸妈妈一个惊喜。做什么呢?我看见冰箱里面有番茄和鸡蛋，我决定做番茄炒鸡蛋。既好吃又营养。

到了下午妈妈下班之前，我就开始做菜了。我先从冰箱里拿出了两个番茄洗干净，再切成八份。我想：切番茄还不简单?用刀轻轻的按下去就好了。可是并不是这样，我得先用手在冰冰的西红柿上把它的“头发”摘掉，最后还会留下一个根。还要用刀把那个根切掉，最后切出来的番茄惨不忍睹。

然后再从冰箱里拿出两个鸡蛋，打碎，放进碗里，用筷子搅拌均匀。一切准备就绪。我小心翼翼的将油倒进锅里，再把鸡蛋倒进锅里，开炒!我用锅铲把鸡蛋翻来翻去不一会，鸡蛋就熟了。我连忙把鸡蛋盛出来，生怕鸡蛋糊了。鸡蛋金黄金黄的，我忍不住尝了一口。“啊，真好吃啊!”

现在开始炒番茄了，我把红红的番茄倒进锅里，炒一炒，然后再倒点水，把盖子盖上。等一会再用筷子把番茄皮给夹掉，最后把鸡蛋、番茄和半勺盐一起放在锅里炒，就做成了这个美味的番茄炒鸡蛋了!

不一会，妈妈下班回来了，看到桌子上的番茄炒鸡蛋对我说：“煊煊真棒，会做菜了!”我长大了，我要为家里人分担更多家务，做更多的菜给家里人吃。

------记“睡美人”

我们班的牛人可不少，但我今天要讲的是我们班的“睡美人”。

每次英语课，老师在他身边游走的时间比其他同学多的一倍不止，为什么呢?请看我的大脑回放。新学期的第一堂English课，新来的英语老师就逮着他了。那时英语老师讲的正欢，很多同学都在听，就算有讲悄悄话的，都十分小心。但是就有个煞风景的娃，对，没错，就是他。他趴在桌子上睡觉呢!老师走到他面前，拍拍桌子，没醒，再拍，还是没醒。他同桌看不下去，使劲的摇摇他。他迷迷糊糊地睁开眼睛，看向老师来了一句：“你谁啊......哦，老师啊，老师好。”全班都笑出了杀猪般的笑声，一些笑点低的同学更是拍起桌子来了。接着，我们看见了戏剧性的一幕------他和老师“斗智斗勇”。

从今以后，每节英语课我们都可以看一场精彩的戏了。

透露一点吧，睡美人是男的!

接力跑比赛开始了，但我班的同学却在一旁说说笑笑，仿佛志在必得。只听小A同学一脸骄傲得说“这次比赛肯定我们第一了，哈哈哈”。小A同学话音刚落下，就听讲小C附和道“就是，就是，我们实力最强，以前的第一全是我们班的!”听到他们的对话我们更加骄傲了。

比赛开始了!只见陶子轩如脱缰的野马般冲了出来，位居第一可是好景不长，当小X和小A交接棒时，居然掉棒了!我班的同学先是沉默了一阵，过了一会儿，不知道那个同学说“没事没事，我们班的高手都在后面呢!他们肯定能追回来。”听见这些话同学们又定下心来。大家七嘴八舌地说“就是呀就是，我们后面的几个男生都是8秒以内的!”“嗯，嗯!我们班的实力可强了，就算掉一棒，也能拿第一，哈哈哈!。

但同学们的骄傲并没维持多久，没过多久x又掉了第二棒。这时同学们着急了起来，只听小C对小D指责到“唉，你咋可以掉棒呢，你就不能好好传吗?”“我传到位了，你咋没接住呢?”正当同学们相互抱怨时，我们又掉了第3棒，大家一下子全焉了。当我们得知只有第8名时，对我们来说简直就是晴天霹雳，以往我们一直是第一啊!今年只有第8!简直是天壤地别啊!

回到教室后，通过老师的教导，我们明白了，接力赛是个团体比赛，我们只有团结合作，齐心合力才有可能获得成功，而我们在比赛是相互指责，一点也不团结，而我们太骄傲，没有认真去参加这次比赛，才导致这次这么差的成绩，可以说这就是我们骄傲，不团结的后果!这真是一次惨痛的教训!

在我们翘首以盼的焦急心情中，一年一度的春季运动会终于拉开了帷幕。

各班的运动员精神抖擞，实力非凡。就像一个个蓄势待发的战士坚毅的眼神饱含必胜的`信心。运动会在隆重的开幕式中开始了。

运动员们一个个闪亮登场，只听裁判一声令下，他们就像离线的箭一样冲了出去。这一场是最拼实力得一百米跑。场外的观众都拼了命的为自己班的队员加油。、起初，我们班的郎峻同学被5班的李一帆超过，但他没有泄气，快到终点线时，他突然加速，像一匹脱缰的野马超越了李一帆，还有20米、10米、5米……郎峻不负众望，摘得了冠军桂冠。我们班同学欢呼雀跃，就连一向严肃的语文老师也面带微笑。我相信，此时站在领奖台上的郎峻一定为获得班级荣誉而无比自豪。

就在我们顾着高兴时，又一场比赛开始了。发令枪声一响，运动员一起冲了出去，突然，一名小同学摔倒了，但他不顾疼痛，爬起来接着跑，这种不抛弃、不放弃的精神值得我们学习!

这场空前盛大的运动会，一定会让我记忆尤深，久久难以忘怀。

今天，是六一儿童节，是全国儿童的节日。我们全校师生都打扮得精精干干，漂漂亮亮的，学校还把市政府、教育局的领导也请来了！

为了今天的表演，我们可没少费工夫。天天连课也不上，就在操场上训练。经过几周的训练，我们有了很大的进步。虽然是大夏天，每个人热得满头大汗，但我们仍然努力改进着，没有一点向困难低头的意思。终于，演青蛙的人演得可爱了，演鱼儿的人演得活泼了，演蝉的人演得自由了……可以上台展演了！

为了庆祝六一儿童节，学校专门请人弄了拱门、还吹了不少气球，把学校背景幕布打扮得五彩缤纷，漂亮极了！这次的节目丰富多彩。有街舞、架子鼓、钢琴、瑜伽、武术、健美操、乒乓球、太极、团体操和诗歌朗诵情景剧等。

给我印象最深的是压轴节目——《少年心，放飞中国梦》。参演者将近200人。里面有很多角色：蜻蜓、蝉、牧童、纺织女、农民、荷叶等。我扮演的角色是活泼的蜻蜓。上场了，我模仿蜻蜓的样子翩翩起舞，一会儿“飞翔”，一会儿转圈，一会儿蹦跳，仿佛自己变成那只小蜻蜓……紧接着就是小鱼、青蛙、蝉、牧童、纺织女、农民等出场了，他们演的也都很好。

尽管我们在排练时又累又热又渴，但我们并没有埋怨，要不是经过之前的排练、彩排，我们哪来今天的突出表现？几乎每个节目都得到了领导们的好评与赞赏。

通过这次活动使我明白了：新时代好少年是勤劳的；是吃苦耐劳的；是勇于奉献的；是热爱生活的；是勇于担当的。我们要向他们学习，做一位中华好少年！

“加油!加油!努力啊……”操场上传来阵阵呐喊声。这是怎么回事呢?原来我们学校正在举行一年一度的秋季田径运动会。

运动会那天，我们格外紧张。来到操场上，我东瞅瞅，西看看，各个地方都在做赛前的最后准备。运动会终于开始了，跳高是第一个进行的，我们班派了跳高健将陈盛薇参加。第一个上场的是隔壁班的种子选手，她可厉害了，“唰”的一下就跳了过去。我们都为陈盛薇捏了把汗。该陈盛薇跳了，看得出她很紧张。只见她吸足了一口气，跑到跳高杆前，双脚一跨，轻盈地跳了过去。顿时，我们班一片欢呼。看到对手跳了过去，就是种子选手的陆灵儿脸色凝重，显然她也紧张起来，由于过度紧张了，居然这一跳没有成功跳过去。这回陈盛薇轻松多了，她身轻如燕，脚轻轻一踮，优美地跃了过去，稳稳当当地落在了地上。跳得太好了!连对手都忍不住为她鼓掌了。经过激烈地比拼，陈盛薇战胜了多名劲敌，成为了女子跳高的第二名，真是好样的!

结束了跳高比赛，200米跑开始了，我们班的杨雨晴参加了比赛，比赛正式开始了，发x枪一响，她像离弦的箭一样射了出去。一路上，她双手握紧了，唰唰唰地快频率往前跑，甩开了一个又一个对手，在我们的欢呼声中，第一个冲过了终点线。最终获得了两项冠军，不愧是我们班的“飞毛腿”呀!

这次运动会，我虽然没参加，但我并不遗憾，因为我们班的运动员获得了优异的成绩，我也从他们身上学到了拼搏的精神!

今天妈妈给我布置了一个“艰巨”的任务，那就是洗澡。我说：“妈妈，我能不光挂冲一冲啊!”“不行。”妈妈说：“今天必须好好的搓搓。”

先把身上弄得湿漉漉的，再抹上搓泥宝。用洗澡巾一搓一搓的，就把脏东西搓掉了。虽然用了搓泥宝，但是脏东西没有完全的没了。

然后我就喊妈妈让她再给我搓一遍，妈妈搓的比我搓的还使劲儿呢!妈妈一边搓，我一边说：“妈妈，轻点，轻点。”妈妈就说：“太轻的话，就搓不出来脏东西。”妈妈说完这话，我就咬着牙忍

着，不一小会儿，妈妈就说：“好了，搓完了，你快点冲一冲。”冲完，我就把身上擦干，再穿上衣服。就洗完了。

洗完澡真的好舒服啊!感觉浑身就轻松多了。

运动可以使人健康，健康可以使人达成愿望，使人快乐!

小时候，我很爱玩，但不爱运动，因此我很容易生病，感冒、扁桃体发炎等等更是屡见不鲜，而且一感冒一般就得持续一个月左右的时间才的见好，那就意味着一个月的时间不能剧烈运动、出汗，这对我来说很是痛苦，简直觉得是在受煎熬。于是，我就努力想办法使我的身体变得越来越健康，想来想去，那只有一个办法：运动!

一年级下学期，我加入了乒乓球培训班。我的教练是一位很瘦弱的中年人，但听说他的技术很高超，参加省里面的比赛还得了一个什么大奖。我就在他的培训下学起了乒乓球，刚开始时是基础训练，就是练习跆球，日复一日，周而复始的跆，跆的我的手酸痛，虽然我的跆球技术得到不断的提高，但这是非常无聊的，令我心生厌烦，而且教练在每次结束后都会点评，名曰点评，我觉得就是在批评我，更让我讨厌它了。

终于，有一天，我再也忍受不了了，“啪”的一下扔下乒乓拍就冲出训练室，一直在街上游荡到天黑才回家，一打开门，我就发现一道消瘦的身影坐在沙发上，咦!这不是教练吗?教练这时也发现了我，站起身向我走来，我以为他要责怪、打骂我，便本能地后退了一步，“小明，我理解你的`心情，我也是这么过来的，但练习跆球是学乒乓的基本功，万丈高楼从地起，没有人一生下来乒乓就打的好的，让我们一起努力吧。”望着教练诚挚而自信的目光，我坚定的点了点头。

两年的时光过去了，我的乒乓球技术得到了很大的提高，更重要的是我的身体经过不断的锻炼已经变得非常强壮了，现在很少生病，就算得了感冒，过过两三天它自己就好了，根本不用我费心。现在由于我转到外地读书去了，所以一周才能回家训练一次，但我感觉我的乒乓球技术正在提高，身体也更健康，而身体的健康，也令人愉悦、快乐，全身心的投入到学习中去了，我取得的成绩也使我更加快乐。

运动能带给人意想不到的快乐，所以，让我们一起运动，共同收获快乐吧!

今天，我们期盼已久的秋季运动会终于开始了!在这期间，运动员们都非常刻苦地训练，争取拿到一个好成绩，今天终于可以表现一番了!

首先是开幕式，队员们以班级为单位，16个队员组成方队入场。到我们班代表队入场时，我们高喊：“三四加油!三四必胜!”他们高兴地一边冲我们挥手，一边入场。接着是奏国歌，升国旗仪式，我们一动不动地注视着鲜艳的五星红旗慢慢上升，心里甭提多激动了!随着国歌声结束，运动退场，精彩的比赛开始了。

比赛项目很多，有100米跑、200米跑、60米跑、铅球、立定跳远、跳高、4_100米接力赛等等。场上运动员比赛激烈，场下我们后勤服务队也忙得不可开交，有的送水、有的拿衣服，有的擦汗、还有的搀扶比赛完的同学，场面热闹极了!

比赛也相当精彩，就先说说100米跑吧，只听“呯”的一声枪响，运动员们像离弦的箭一样，你追我赶，场下的掌声、加油声想成一片。最后，我们班的孙靖和刘思睿跑出了第三名的好成绩。

再说说跳高，开始比赛了，同学们先加油助跑，再纵身一跃，跨过标杆。他们像一只只羚羊一样，挑战自己的极限，一次次跳过。尽管我们平时很少接触跳高这项运动，但是，我们班的范学政同学跳出了第一名的好成绩，真令大家佩服!

这次运动会举办得非常成功，它不仅让同学们锻炼身体，增强体质，还让我们知道了许多运动项目和知识，真希望学校每年都举办这样的运动会!

“海上生明月，天涯共此时。”我盼望已久的中秋佳节，终于来了。

中秋节是每年农历八月十五日，他最早源于古代帝王秋天祭月的礼制，正当秋高气爽的秋分时节，白天和晚上的时间一样长，月亮也正好受到太阳的直射，所以月亮明媚皎洁。于是，这一天逐渐成为人 们观赏月亮和思念家乡的民间传统节日。

人们还喜欢在中秋节这一天吃月饼，这种习俗源于元末明初：当时，朱元璋领导汉族人民反抗元朝-，预定在中秋节这一天起义，以互赠月饼的办法把字条夹在月饼中传递消息。此后，在中秋节吃月 饼的习俗便在民间广为流传。

中秋节还是一个合家团圆的日子。月饼代表团圆，中秋节要吃月饼，所以每年中秋节，远在外地的亲人都要赶回家乡，与亲人团聚。在这个美好的时刻，我们一家人也团圆到一起，吃了顿团圆饭，爷爷 、姑姑……都坐到了一起，唠着家常，有说有笑，好不热闹！

在回家的路上，我和爸爸抬头仰望着穿梭在云朵里的月亮，我想起了：在这美丽的月圆之夜，还有多少个家庭，还不能团圆到一起，就像大陆和台湾，虽然仅有一海峡之隔，但却总也不能得到大陆母亲 的拥抱；还有守卫边疆的解放军战士，舍小家顾大家，放弃自己与家人团圆的机会，保卫着祖国的边陲；还有玉树、舟曲等灾区的灾民们，他们是否能够和家人团圆到一起……

这让我不禁想起了：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟……”