运动日记怎么写五年级(优秀20篇)

过年的时候，我和母亲一起去了舅舅家，我有一个弟弟，名为小宇(化名)，在这里发生了一件事，令我感慨万分……

吃完中午饭后，我和弟弟妹妹们开始玩，我们先玩捉迷藏，我想了想，便答应了下来，听他们说开始了，我便躲到了小宇的房间，正好有一个桌子比较隐蔽，我便躲在了下边。可没想到，我身高和这个洞有点不对口，刚一进去就磕了一下，掉下来一个本子，捉我们的人听到了，过来就抓住了我，而我心早已不在游戏上，拿起了本子，津津有味地看了起来，刚一开始，我还觉得小宇文笔不错，可看着看着，发现了一个问题——

2月10日：今天过年，我和父亲一起去了爷爷家，和哥哥一起玩游戏……游戏固然好玩，可我们不能忘了学习。2月11日：今天我和父亲玩军旗……我玩的很开心，可我们不能忘了学习。看到这里，我发现有点不对，往后一翻，果然——每篇文章的最后，都写着：可我们不能忘了学习。

我忍住笑声，跑了出去，见了小宇，我就说：“小宇，你真好学啊”，看见小宇满脸的问号，我就说你作文真给力，他听了这句话，急忙说把我作文给我!正巧，我妈妈说：“老臭，什么那么有趣，给我们看看!”我一听，便说：“遵命，母亲大人。”把作文本抢了回来，他们一看，都笑了起来，而小宇的脸也红了起来。

离开的时候，我对这件事情久久不能忘怀。寒假我几乎都是宅在家里，刚一出家门，便遇到了这种有趣的事情，仔细品味了一下这几篇作文，我故作深沉的语气，给母亲说：“世界之大，无奇不有啊!”说完，便向家里走去。

This time, I was even more excited. Because I went in for the sports meeting and my item was high jump. I didn’t want to get any place, I only wanted to enjoy the game because I knew I wasn’t good at sports.

When I got to the field with my friend. I was both excited and nervous. When I saw the first height, my heart could hardly

在我成长的岁月里，令我感动，难忘的事情很多，但最令我难以忘怀的却是一件小事。

在我9岁生日的时候，妈妈给我买了一个很大的蛋糕，桌子上摆满了我最爱吃的菜。可我却一直没动筷子，因为我那可亲可敬的爸爸此时并不在我身边，不能陪我过生日。

时间就像长了脚一样，飞快的跑了。忽然，一阵清脆的门铃声响起，我跑过去开门，眼前的景象让我惊呆了。是爸爸，他手里还拿着行李，爸爸回来啦。要知道从遥远的珠海回到家，至少也需要坐两天的车呀！我激动的问爸爸：“爸，你怎么回来了呢？”爸爸微笑着回答说：“你不是一直希望爸爸陪你过生日吗？这就是爸爸给你的生日惊喜。”爸爸的行动让我十分感动。

我的生日愿望终于实现了，那温馨的一幕仿佛又在我的脑海里浮现：爸爸的笑容，妈妈的祝福，全家人朗朗的笑声......

4月11日上午，我们学校举行了春季运动会。

首先是开幕式。为了展示形象，各个班级都拿出了“看家本领”。我们班同学们穿着整齐划一的校服排好方队，伴着雄壮的音乐，精神抖擞地进入会场。当走到主席台前时，响亮地喊出了口号：“1，2，3，4！三一出场，赛场争王，非比寻常，三一最强，耶！”

运动会比赛项目很多，运动员们各个像小老虎，使出了浑身的本领争夺名次。在60米短跑中，有一名女运动员不小心摔倒了，趴在地上疼痛难忍，但她顽强地站起来继续跑；在800米长跑中，运动员们你追我赶，到最后累得气喘吁吁，但没有一个人放弃，坚持跑到终点。我想：虽然第一名只能有一个，只要靠耐力和毅力坚持下来，就都是胜利者。

运动会的高潮是4x150米接力赛，运动员们像离弦的箭冲了出去，接力棒在一个一个地传递，而老师和同学们已经不分你班我班了，全在跑道旁边挥舞双手、呐喊助威。我也一起高声喊着：“加油！加油！”

运动会上最有趣的是亲子接力赛，家长和小朋友就像在做游戏，笑料百出。其中有一位小同学想耍小聪明赢了家长，就从操场中间悄悄穿了过去，没成想还是被老师发现给捉了回来。

兴奋的时刻总是那么短暂。运动会虽然结束了，但那些美好的记忆让我难以忘怀。

今天，是一个阳光灿烂的好天气，我们学校举行了运动会。

运动会在一片掌声中开始啦!

运动会的项目有很多，如：需要速度的60米冲刺;需要体力的400米长跑;还有需要团体力量的米接力……

让我感到最激动人心的是米接力，是它让我感到我们的团体力量十分强大。

男子米的人有张云第一棒，王元第二棒，尹程第三棒，姜林第四棒。张云前腿弓后腿弯，裁判一吹哨，他就像一支离的箭飞奔而去;到了第二棒王元像一只豹子一样去飞奔而去;到了第三棒饿狼，终点就是他的食物;姜林第四棒像一辆马力到了极限的跑车，冲向终点!“我们班第一!”吴老师激动而兴奋地大叫。

我们班女同学也不甘示弱，女子米接力开始，于蕊第一棒，她的腿很长像一只在疾速奔跑的`鸵鸟，把别的班的女生甩的远远的，为我们班开了个好兆头;曲意虽然矮但是她像一辆小跑车，她风一样的飞奔;王萌速度十分的快;王文飞奔终点。我们班第一了!全班同学和老师都十分激动。我们四(1)班太厉害了，男女接力双双夺冠。

在运动会上展示了我们班同学的青春风采，考验了我们的体力与心理的承受力。它锻炼的是体力，激励的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。

运动会是掌声中开始也是掌声中结束。

今天我为爸爸妈妈做的菠萝炒饭，可香了!来看看我的厨艺吧。

今天我早早的起床的飞快地跑进超市买了菠萝、大虾、和香肠，然后有飞快地跑回家就开做了，首先把菠萝去皮，用咸盐水泡一泡，把香肠、菠萝(3分之一切多了不好吃，有甜味)切碎待用用剩下的菠萝做个正方形的菠萝碗，把香肠稍炒一下，将虾仁切粒，等我切完之后才发现切的很不均匀，再用麻油、胡椒粉、盐、生粉、料酒，再在锅里爆至八成熟左右，最后把饭翻炒一分钟倒入菠萝碗里(包括菠萝虾仁)，香喷喷的饭做好了这时妈妈爸爸起床了，见我做的饭笑盈盈地说：“宝贝长大了知道帮妈妈做饭了，”于是我让妈妈吃了我做的饭可爸爸说;“太甜了”我不信非要尝尝，结果真是的菠萝放多了，爸爸吃完说：“虽然有点甜，但真甜到我心里了。”听了爸爸的话我开心的笑了。

今天我吃了自己做的炒饭心里真开心。

“噔噔噔—”集结令又响了起来，要排队了！“哗哗哗”的脚步声嘈杂而又整齐，不失庄严。“立正！”伴着班长严肃的声音，同学们都不约而同的把自己的腰杆挺直了，把自己的的手贴好了，整齐排好。“往200米操场，起步—走！”老师下了命令，铿锵有力的声音给同学们做了一个富有充足精神面貌的榜样。“一二一，知行明德，励志乐学！”在赤色的跑道上，那响亮的声音回荡在我们布满书香的校园，那雄赳赳，气昂昂的气势似乎能把狮子吓得连退好几步。但是，最吸引我们的，自然还是我们那激动人心的运动会了！

“加油！加油！”“啦啦队”在一旁加油鼓气，给运动员们了一份成功的自信，让运动员们能够拼尽全力，跃出一线风采；我们还写运动会加油稿，为我们那些运动健儿们加油；站起来欢呼，为运动健儿们添加一份自信……对于这精彩的运动会，我们有多之又多的期待，多之又多的心意。

“接力赛开始了！”吕嘉怡在一旁叫到，并把参加的名单报了出来：“黄羽轩、邵雅婷、杨柏欣……刘璇。”我听到后，愣了一下，然后“骨碌碌”地下去了，男生组……我们排好队后，都在紧张的等待着接力赛，我可以说，我真的紧张的懵了，根本都没反应过来。随着裁判的口哨声，我们接二连三的开始“飞”了，看着一个个的接过去，我心里越来越紧张，好像缩水了一样，绷得紧紧的。到我了，我伸出手，准备接棒，心也“扑通扑通”地跳着。“啪”的一声，接力棒到了我手上，那个时候我什么都没想，脑袋一片空白，只知道跑都跑了，那就要拼了的去跑。“万岁！赢啦！”我隐约听到了我们班的欢呼，心里也跟开了花似的，高兴得不得了……

参加完了闭幕式，我的心里拔凉拔凉的，失魂落魄。但是，我还是会满心期待下一次更加精彩的运动会的！运动会，等我哦！

光阴似箭，弹指之间，我们又迎来了一年一度的六一儿童节。

我们穿好亮丽的服装，在候场区等待上场。“下面有请五四班表演歌舞黑糖秀”。随着主持人激情澎湃的话语，我们上场了。音乐一开始，我们都做着熟悉的动作，做着做着，大家都迷茫了。这可不是前奏呀！啊？怎么回事，音乐怎么跳到唱的部分了？幸亏我们聪明，立刻随机应变，又和上了音乐，正跳的投入时，音乐又嘎然而止。我们几个表演者呆若木鸡，站在舞台上不知所措，这时，一个老师“冷冰冰”的说：赶紧鞠个躬下台吧。我们无奈地从台上慢吞吞地走了下来。不知哪个同学说“精心地排了这么久，花了这么多的心思，都被这坑爹的音乐给搞砸了。是啊！这两个星期以来，我们把精力全部都放在了编排节目上，可是，今天的结局未免太惨了吧！

但是，但是重在参与，多尝试就会成功。失败了就要爬起来。这次我们没有准备好音乐，那么就总结原因，争取下次成功吧！

回到教室，大家心情都很不好，一是节目没表演好，二是六月的盛夏，骄阳似火，天气炎热，晒得人很急躁。老师很体谅我们，特意给大家买来雪糕，让我们放松心情，快乐起来，同学们拿着雪糕，把不高兴的事情全都抛在了脑后，慢慢品着这甜甜的雪糕，品到的是幸福，品到的是难忘，品到的是欢乐，品到的是……这次儿童节令我难忘，使我明白了，有所准备的人才会成功，细节决定成败。六一是我们的节日，让大家绽放出最灿烂的微笑，把烦恼抛在脑后吧！

今天，我们学校迎来了一场有趣的运动会。在裁判员宣布了比赛规则和各项要求后，运动员们到比赛位置候场，每个人都摩拳擦掌，跃跃欲试，恨不得立马决一胜负。

第一个项目为翻翻乐。比赛开始了，我们班运动员泮周豪像一支离弦的箭冲了出去，比别班同学快了那么一步。他到达摆放乒乓拍的位置，随手一翻：竟然是“1”，同学们高兴得跳了起来，信心十足。第二棒是大个子霍春晖，跑起来飞快，但运气没有好到爆棚，他没有翻到数字“2”。但拉拉队没有失去信心，更加不停地为后面的运动员加油。经过16名运动员的同心协力，最后我们班获得年级组的第一名，大家都为有了一个好的开始非常开心。

下午，我们参加了第二个比赛项目——筷运乒乓。裁判的一声哨响，参赛的运动员各就各位，比赛即将开始。各位运动员脸上呈现出紧张的模样，有的额头上出现微微汗水。这时，裁判的又一声短而亮的哨声响起，各个班的第一位运动员都奋力向终点跑去，拿起筷子准备夹乒乓球，放到另一个盆里面。可惜用筷子夹乒乓球远远不像我们拿筷子吃饭那样简单，调皮的乒乓球在盆子里就像水里的鱼儿，筷子刚一夹住乒乓球，稍微一用力，它就调皮地“游”开了，急得运动员满头大汗，观看的人更是急得直跺脚，恨不得上去帮忙。经过多次尝试，终于每个班级的第一位都先后完成任务。接着，第二位，第三位都在重复着第一位的经历，但明显速度有了一丁点提升。最终，在第二轮比赛中，我们取得小组第三的成绩。

第三个比赛项目——托球传递开始了。每个班级八男八女依次排好队，球从第一个选手开始传，要传一个来回，时间最短者即是胜者。我们都憋着一口气，争取拿第一。但在传递时，有的同学由于太紧张，没有能拿稳，球掉地上了。就这样，出现了几次失误，最终结果和第一名檫肩而过。

这次的趣味运动会，我悟到了一个道理：团队合作既要做好自己，又要学会与他人的合作，遇事不慌张，从容面对。我期待着下次趣味运动会的到来，希望我们班取得更好的成绩。

很久很久以前，在一座宁静的小岛上，有一个美丽又和平的小村庄，村庄里有一只活泼可爱的小猴子，每只小动物都非常喜欢它。

小猴子特别爱吃香蕉。有一天，小猴子边听着MP3边吃着那可口的香蕉，它每吃完一个香蕉就把剩下的香蕉皮扔在地上，当扫地的小动物们看到这些香蕉皮的时候，都摇摇头，不满地想：“是谁把香蕉皮乱扔在地上?是谁那么没教养?”，那些扫地的小动物们万万没有想到，这些香蕉皮就是人见人爱的小猴子扔的。就这样慢慢地，这个错误累积得越来越大，小猴子就渐渐地养成了一个坏毛病——乱扔香蕉皮，小动物们也悄悄地与它疏远了。

有一次，小猴子像往常一样边听着音乐边吃着香蕉，把剩下的香蕉皮扔在地上，那天，扫地的小动物们都有急事在身，所以便请了一天的假。第二天，小猴子急匆匆地奔向学校的大门，突然，它猛地摔了一跤，它用手轻轻地把屁股上的灰尘拍掉，皱着眉头，想：“是哪个王八蛋把东西扔的一地呀，还害我摔跤，今天可真倒霉!”它站了起来，瞄了一眼那地上的东西，原来是它昨天扔在地上的香蕉皮，它十分的惭愧。这一件事情过后，小猴子知道了自己所犯下的错误，努力把这个错误纠正。从此，小猴子又变成了人见人爱的好孩子了。

这个故事告诉我们：一定要讲究卫生，不能随地扔垃圾，虽然是个很小的错误，但是不要一错再错，否则，这个错误就会变得越来越大，越来越难以收拾!

一个月的寒假，发生了无数趣事，但数最热闹的，当之无愧就是过年了!

虽说是冬天，那一天却一点儿也不冷，因为人们心里是暖的，能与家人一起吃一顿团圆饭，谁不高兴呢?带着快乐的心情，常不做家务的我也开始忙活起来。

过年，对联是必不可少的。我站在大门前，一手拿着红彤彤的对联，一手拿着双面胶，沿着门缝里边小心翼翼地粘贴着，歪了一点就不吉利了。努力了好几分钟，我后退一看，却还是贴歪了，还被三姨拉着教训了一顿，心里很不是滋味。

我垂头丧气地来到了妈妈身旁，妈妈正在包饺子，薄薄的的饺子皮，鲜鲜的饺子馅，妈妈只用一双筷子，才几秒钟，一个饱满的饺子就出现在了盘子里。我瞪着眼睛，嘴巴大的可以装下一整个鸡蛋，还没反应过来，盘子里又多了几个饺子，看着妈妈这么能干，总觉得她应该不需要我的帮忙，但总得找点事干吧!"我可以做些什么吗?’’我怯怯地问道。妈妈看了看我，"你很闲啊?和我学包饺子吧!"连连点头，做起来妈妈的"饺子学徒”。妈妈很能教，我很快便学会了包饺子，看到盘子里一个个元宝似的饺子，我满意的点了点头。

年夜饭很快便做好了，我兴冲冲的坐在椅子上，等待着一道道“美味”上桌。原本打算把所有的菜都尝一遍，奈何吃了一半就已经吃撑了，看着桌上一大桌美味，我还没全尝个遍呢!但也只能吞吞口水，离开了。

夜深了，一盏盏灯笼都亮了。照亮了我的心，迎接着新一年的到来。

放暑假了，刚好爸爸也休息，我们几乎每天都到沙河去游泳，钓鱼。

钓鱼是很苦的，阴天还好一点，晴天就是躲到伞下面还是晒的一身汗，脸通红，妈妈几次不让去，我和爸爸还是偷偷的去。天天太阳晒，把我快晒成非洲人了。

最高兴的就是收获的时候，爸爸把鱼拉上来，我飞快的过去把鱼抓起来去钩，小鱼拼命的挣扎不乐意离开它的家，可是谁让它们这么贪吃哪。

我们的收获有时大有时小，不过鱼的品种有好多种，有鲫鱼/鲤鱼/鲇鱼/白条/还有鲈鱼哪，最想不到的是还钓了一条锦鲤，最可气的是钓了几只螃蟹又被它们逃跑了，我怕它们的大钳子。

就这样，一个快乐的暑假就要过完了。

“啊……啊欠！”

“怎么又感冒了？！”妈妈关心的眼神望着正在不停拿着餐巾纸擦拭鼻子的我。

“我已经穿了很多了，可还是感冒了，真苦恼呀！妈，我一定按时吃药，千万别送我去打针！”我哀求道。

“你的抵抗力太差了，关键是缺乏锻炼！每天放学回来就躲在屋里，也不出去运动运动！”妈妈用批评的口吻说。

“哪有时间呀，明天要有一个英语测验，我正准备复习呢。是学习重要？还是运动重要？再说了，我还有一篇作文没写，800字呢，题目是《我再也不远离运动了》，我现在一点头绪都没有，这个比感冒更让我苦恼。啊……啊……啊欠！”我狡辩道。

“学习固然重要，但没有好的身体，你怎么学习呀，天天生病在家，怎么能学习好呢？你要认识到身体是学习的本钱！远离了运动，就是远离了健康呀！”妈妈苦口婆心的劝道。

远离了运动就是远离了健康！妈妈的话让我陷入了沉思。是呀，没有了好的身体，怎么能正常的学习和生活呢？我总是觉得运动不重要，学习好才是硬道理。少做些 运动没什么，可是少解答一些奥数题，少背两个英文单词，影响可大了，轻则被责骂几句，重则会被罚写几遍，所以在学习上，我都是格外重视，不敢掉以轻心。这 样久而久之，就形成了宁愿放弃运动，也要保证学习。

长此以往，学习虽说没有落下，但身体却越来越弱了，天气稍凉些，我就穿的比谁都多，生怕感冒，班里的同学为此给我起了个外号“大脚”（这是一个动画片中企 鹅的名字）。尽管这样小心，可每次感冒都未能幸免于难，一感冒头就晕晕的，上课听讲也不能专心，注意力也受到影响。感冒就像电脑病毒一样，总是选择我为袭 击对象。怎么也不换换人呀！真是郁闷。

思前想后，我决定今天就抽出点时间运动一下，看看是不是真的能有所改善呢？我来到楼下花园里，站在大树下，深深地吸了一口气，清新的空气让我感到脑子清醒 了许多，由于感冒带来的不适也缓解了不少。我绕着花园慢慢地跑了一圈，感觉越来越好，我清楚地认识到，运动对我来说，原来是如此重要呀！

更让我高兴的是，在跑步的时候，一篇关于《我运动，我健康》的作文已经在我头脑中构画出来，回到家，我立即拿起笔，一气呵成我的作文《我再也不远离运动了》。

点评：

开篇的“感冒”很好的奠定了本文的写作基础，从而引出“我运动，我健康”的主题。一个由感冒引发的故事，选材真实，布局新颖，用词准确。现实与回忆、真实与想象巧妙的融合在一起。语言朴实而道理深刻。结尾设置巧妙，很自然的点明了主旨。

[五年级叙事作文：我再也不远离运动了

享用美食是世界上最难抵挡的诱惑，这不，我对美食就没有一点抵抗力，此刻我就体会到了美食背后的魅力。

周六，我吃完午饭，便早早地来到一家叫“膳魔师”的小店铺，我刚一进门，就看见桌上摆着琳琅满目的新鲜水果，他们令人垂涎欲滴的样子，让我心里满是说不出的期待。

终于活动开始了——做紫菜饭团，阿姨先教我们如何做紫菜饭，首先将黄瓜丁和火腿丁放进事先准备好的米饭里，再将碎海苔和黑芝麻一起放进锅里，再倒进一点香油，最后均匀地搅拌一下，一锅香喷喷的紫菜拌饭就做好了。阿姨盛了一盘香喷喷的紫菜拌饭给我，并给了我一个哆啦A梦形状的模具，我就开始做饭团了。

首先，我将紫菜拌饭放进模里，再用膜盖使劲地压着，这时有两个米粒像顽皮的孩子，从模具里蹦出来，探头探脑地望着我，好像在嘲笑我一样，取下模具的那一刻，我的胃顿时翻江倒海，看着这个软塌塌的“柿子饼”，就像把一只恶心的苍蝇塞到我的喉咙里一样。

看着这惨不忍睹的一幕，我决定东山再起——再做一个饭团，我又把紫菜拌饭放进模具里，这次只放了三分之二满，并细心的用模具盖挤压着，发现有一两粒溢出来的米粒，这次我可不会再让他们逃跑了，我再次拿起模具盖将想偷溜的米粒牢牢地压下去，随后我逐渐加大力量，直到不能再压一毫米为止，这时我才善罢甘休。我小心翼翼地取下模具，一个栩栩如生的哆啦A梦立在盘子上，好似在说：“你好啊!”

我端着自己的战利品邀请妈妈一起分享美食，看着妈妈惊喜的笑容，我的心像灌了蜜一样甜，我喜欢做美食。

在生活中，总会发现令我们感动的几件事。只要我们有双善于发现的眼睛，人世间处处见真情。

一个冬天的早晨，我和妈妈一起去菜市场买菜。我和妈妈走到了卖菜的小摊前，妈妈询问着菜价，卖菜阿姨在一旁解答。忽然，我听到了阵阵小婴儿的哭泣声。我循声望去，发现卖菜阿姨身旁有一辆婴儿的推车，里面还躺了个小婴儿。小婴儿为什么会哭呢？哦，原来是刺骨的寒风刺痛了小婴儿的脸颊。只见卖菜阿姨把小婴儿抱起来哄小婴儿入睡，把小婴儿放在婴儿车里，然后卖菜阿姨用自己瘦小的身躯挡在了婴儿车的面前，可自己的脸却被风刺得通红。

这件事一直深深地印在我的脑海中，每当我回忆起这件事，都会在感动中深有感悟。这件事发生之后，我就明白了：母爱是伟大的，无私的。我们的父母不也是这样吗？我们要学会感恩，我们也要孝敬父母。

今天是个特别的日子，我们学校迎来了一年一度的趣味运动会。

走向操场，映入眼帘的是一个个五彩缤纷的气球。我们要在操场集合，准备一年一度的趣味运动会。各个健身器材已经摆好了，就准备我们在上面健身了。

我们班进行的是男子800米跑步和女子800米跑步。看!我们班的男生已经跃跃欲发了，好像枪声一响，他就会像箭一样冲上去似的。开始他排在第三名的位置，后来听到我们给他呐喊的声音，便加速了起来，终于到了第二的位置。

其他班的啦啦队也不差，他们把吃奶的劲都使出来了。还有的班级手拿着自己做的小红旗，努力的呐喊：加油，加油!谁谁谁，加油，你是最棒哒!每个人班的呐喊声简直不分高下。

最令人期待的是女子800米跑步。只见女子的其实也不必男子的其实差。她们活动活动了筋骨，仿佛要干一件非常大的事情似的。使她们活动起来的起来的是同学们的呐喊声，使她们奔跑起来的是那一声响亮的枪响。

砰!枪声响起来了。她们都以最快的速度冲向终点。加油加油她听见我们给她鼓励的声音，像风一样跑了上去，挣得了第一的位置。但不知为什么她又慢了来，于是她排在了第三的位置。老师也跟着喊了起来：加油!可是她已经很累了，但她不想让大家失望，便开始冲刺，终于排在了第二的位置，老师赶忙让3个同学去扶她。

这就是我们学校有趣的运动会。

乒乓球作为国球，深受中国人民的喜爱，小则6——7岁，大到70岁，喜欢打乒乓球的爱好者众多，我也是一名忠实的乒乓球爱好者。

改革开放后，由于人们的生活水平越来越提高，患肥胖症的人越来越多，我不幸也在肥胖人群之中，有朋友推荐体育锻炼可以有效地进行减肥，于是我重新开始打乒乓球。

记得还是在30年前孩童时打过乒乓球，30年过后拿起乒乓球拍居然没有感到陌生，第一次就打了12局(21分制度)，那知道过了一天腰酸背疼，肌肉发生了强烈的抗议，于是我开始缓慢提高打乒乓球的次数，循序渐进，从6局慢慢提高到现在的每天10局，技术在逐步的提高，通过近一年的打乒乓球锻炼，发现打乒乓球确实对我很有益，腰围在一年中减掉了2寸，身体也逐渐地强壮了，一年中感冒都离我而去了。

前几天，看到有报道说打乒乓球使人头脑聪明，理由是经常参与这项活动可以改善人的神经系统和反应。打乒乓球时，因球体小，速度快，攻防转换迅速，加之技术打法丰富多样，其间要求大脑快速紧张地思考，脑手并用，从而提高大脑的判断力和反应能力，有助于促进大脑的血液循环和供给大脑充分的能量，起到很好的健脑作用。

有资料显示，眼神经与大脑神经密切相关，视力疲劳常常易引起心理疲劳，进而可导致焦虑，紧张，记忆力下降等不良反应。英国一项新研究也表明，学生时代经常能上下，左右“移动眼球”，能增加记忆力，提高大脑的思维能力。而打乒乓球可以有效地改善健状肌的功能，对保护视力，预防近视都有积极的作用。

打乒乓球有如此多的好处，为什么我们不积极地参与这一项活动呢?

苹果是一种大家都熟悉的水果，它胖乎乎的，全身有一种丰收的红色。把它拿在手里它会轻轻地贴着你的手掌，当你从千千万万棵苹果树中选择了它时，这对它来说就是一种幸福，它能给人们带来甜美的滋味，这就是它的幸福。

苹果的外形是球状的，和桃差不多大小，它的外表很独特，没熟的苹果是青色的，吃起来非常涩，熟了的苹果黄中带绿，吃起来酸酸甜甜的，而熟透了的苹果是红彤彤的吃起来非常甜，就像一个个红灯笼挂在树上，样子非常漂亮。在苹果家族里共分三大类，一是清脆可口的红富士，二是气味芬芳的红星，三就是汁多肉甜的金帅。

你用刀子把熟透的苹果皮削干净，就可以看见那黄嫩嫩的果肉了，闻一闻还可以闻到一股芳香扑鼻而来，真让人垂涎三尺。你若切一块尝一尝，还未送到嘴边口水就以不听话的往外流。轻咬一口，顿时果汁溢满了嘴，甜滋滋的。如果你吃了太多的半熟的苹果，你的牙齿就要遭殃了，因为半熟的苹果中有一种酸性物质，虽然这些物质在苹果中占了非常少的一部分，但吃多了你就连豆腐都咬不动了。苹果虽然不能吃太多，但每天早上起来之后吃一个也会对你的身体有好处。苹果可不是一个华而不实的水果。它身体里蕴含大量的维C，是为我们人类提供维C的重要水果之一。苹果还可以帮助消化，减肥，增强小朋友的抵抗力，所以人们都说：“一天一个苹果，医生远离我。”所以人们要多吃些苹果。

星期四上午，晴空万里，我们六年级两个班在老师的带领下，一起去一中参加32届运动会的开幕式。

我们来到了一中，开幕式还没开始，操场周围已经是人山人海了，我们坐在指定的位置上，等待着。过了一会儿，开幕式开始了，首先是入场仪式，最先入场的是鼓号队，他们身穿深蓝色的鼓号服，敲着锣鼓，吹着小号，走向主席台。接着，各个学校的仪仗队，都陆续的走向主席台。轮到我们进场时，每个同学都迈着整齐坚定的脚步，精神抖擞，意气风发。不难看出，我们是一个团结奋进的集体，一个充满青春活力的集体。当走到主席台时，我们高声呼喊着口号：“姚明刘翔我的偶像2008放飞梦想!”

场上立刻爆发出热烈的掌声，大家都祝愿运动员们能够取得优异的成绩，为班级争光，为学校添彩。接着，一中校长为运动会致词，运动员代表讲话……然后，奏起了国歌，升起了国旗，放起了礼炮。最后校长以激动人心的话语宣布：“东风教育集团第32届运动会在一中正式开幕了!”这时，一支仪仗队的小学生把手中的气球一松，数以千计的、五颜六色的气球争先恐后地飞上湛蓝的天空，越飞越高，就像一片片五彩的云朵。满载着我们的希望，为运动会的开幕式画上了一个圆满的句号。

这将在我的小学生涯中留下美好的回忆!

中午刚吃过饭，爸爸就匆匆地问我：丽娜，爸爸妈妈要去步行街玩，你去吗?我一听来劲了，急忙抢过话茬乐滋滋地说：我要去，我要去。我赶紧换了最喜欢的衣服。我、爸爸、妈妈乘坐着叔叔的汽车来到了步行街。

到了步行街，我发现街上的行人，大多数是学生，哦，因为今天是国庆节嘛。在步行街上，许多人都穿着溜冰鞋在悠闲地滑行，我都看呆了，羡慕死了。爸爸说：丽娜，你是不是很喜欢溜冰?我不好意思地对爸爸说：我喜欢溜冰，可是我欲言又止，爸爸说：丽娜，你为什幺不说下去呢?我轻轻地缓缓地说：爸爸，我听说，一双溜冰鞋要100多元呢!爸爸拍着我的肩膀说：丽娜，只要你考上了好的中学，爸爸我一定会给你买的。我开心地点点头。

我们在步行街上逛了很多家商店，可是都没有买到合适的商品，因为步行街上商品都很高档，至少也得上百元。这次出来真是逛足了街，逛了很久，我们都又累又饿，就进了地下商城买东西吃。我们都吃得很饱。

我们吃饱喝足后，就坐在步行街特有的石凳上坐了下来，只见远处有一群儿童在溜冰，虽然他们都很小却很会溜冰，摔倒了，也不会哭，坚强地从地上爬起，继续溜冰。我真想和他们一样能够在溜冰场里溜冰。

我相信，只要我考上了好的中学，爸爸一定会兑现承诺，给我买一双溜冰鞋的。

小年之所以被称为小年，是因为在大年初一的前一周的一天要做好过年的准备啦！大多数人们都要买好春联，准备年货，要干干净净过个好年。

今年，我在信阳过年过年，我早早地起了床，走到阳台，只见大街上大红灯笼高高挂起，“年味”愈加浓重，妈妈带着我来到商业中心区域，只见商业中心“人头攒动”、“车水马龙”，街道两侧随处可见迎新春标语，市民们纷纷进入商场、超市购买年货。信阳整个城市洋溢在一派喜庆气氛中。

逛了半天的街，大家在街边摊上买了一些过年必需品，听妈妈说好像是把灶王的的嘴黏上，让他只说好话，不说坏话。听义取意，灶糖是一种很黏的糖，我打开袋子，拿出一根，由于信阳现在很冷，所以灶糖变得很脆，我一咬：“咔嘣”！灶糖进入了嘴里，马上融合了，变得很黏，而且甜极了。

回到家，爸爸已经做好了一桌子让人垂涎的饭菜，大家打开电视，观看春节联欢晚会，一家人其乐融融。

今天，真是个不眠之夜，既幸福又开心的日子！