生活中的磨练作文合集三篇 作文素材(优秀19篇)

我的整个房子的空气是从地球上运过来的，在此我感谢地球人对我的关心。我的房子可是超坚硬的，因为调皮的陨石常常偷偷来我家做客。

这个是我的卧室。里面有两个睡袋，一个是给我在白天睡觉用的，我叫它“冰天雪地”，还有一个就是给我在晚上用的，我叫它“烈火”。

在这里我可是大力士。我可没有说谎，不信你看。说完，我去轻松的拿来了一个比我人还大一倍的巨石，把它当球踢。不要惊讶，在我这里，你也能做到。

你在和我说什么？你不用说话，我是听不到的，因为我这里没有大气，声音就不能传播啊！到我的房子里来，那里有专用的“传声器”。

虽然，在这里我的生活和地球上戛然不同，没有地球上那么多空气，也没有地球上那么方便，但是在这里也别有韵味。

……

[月球上的新生活作文素材

现实状况是很多学生作文脱离实际，生编硬套，夸大事实。其实，作文教学应该“以小见大”“细微之处见真情”，好的作文只需要能写出文章的主要中心思想，写出对生活的独特理解和感受。过去的作文教学忽视了学生的想象，认为想象是空洞的、不切实际的。不利于培养学生的真情实感，这样的做法扼杀了学生的创造力，如在春天来临之际，为了让学生写好《春天来了》，我带领学生到小溪边、田野里、果园里等去“找春天”，让学生去观察、体会。并写出自己的真实感受。学生走出课堂，走进自然，走进社会，开阔学生视野，让学生实地观察、体验生活，才能从生活中选取素材，写出真实感人的文章。

努力回忆五年来的校园生活，家庭生活中记忆尤为深刻的小事，哪怕是一次单手磕鸡蛋的经历都不要放过。因为孩子有对生活的观察、积累，有真实的体验、感受，他的表述一定会具体而生动，他所表达的情感一定是真实的。翻翻过去的作文、周记，从多个角度，搜集这样的素材，将细节完整地记录下来，进行分类整理。

有些家长大量地看作文选、杂志，想帮助孩子从上面搬些素材下来。我不大同意这样的做法，因为那不是孩子的生活，他很难像成人一样具有缜密的思维，进行合理的想象情节，他也很难描摹当时的细节，这样的作文不能打动读者。不如让作文选、杂志成为勾起孩子回忆生活的媒介，从与作者相似的经历中挖掘写作素材。如:从作文选上看奶奶为我掖被子的细节，想到冬天，妈妈买药回来，为我滴眼药时怕我嫌凉而搓手的动作，这样一来写母爱的文章就有了素材。

生活有滋有味，那就先听听我的生活中的各种滋味吧。

有一次，我家的邻居刚锁了门进屋，却忘记了钥匙还挂在大门上。我正好也刚进屋，看见了这钥匙。没想别的，跻着拖鞋就朝门外走。“丁冬”我按响了邻居家的门铃。“什么事啊？”邻居一开门就扔给我这么一句话，好象心情不怎么好。我好心要拿钥匙给你，你还这样对我。真是不是好人心。我心想着，觉得特委屈。但我并没有赌气，还是拿下了还查在门上的钥匙，递给她。“你忘记拿钥匙了。”“啊，是这样阿。对不起，不对不对，谢谢你啊！”邻居一看原来真是钥匙查在门上，忘记拿下来了。邻居的表情一下子从不耐烦变成了怀有感谢和歉意得表情。“不用谢。”看着邻居满怀感谢的眼神，我的情绪也从酸酸的变成了甜甜的。

有人说生活没有滋味，是吗？我倒认为生活是我一生中最有滋味的。那些说生活没有滋味的人，是他们自己没有滋味吧。

生活好像一幕话剧。不同的人在这幕话剧中扮演不同的角色。有人丰富多彩，有的人却平淡无常。要想生活过的有滋有味,就需要我们用心去品味,用自己的爱心、诚心、执著和努力去演绎出美妙的生活。

……

什么样的生活最美好？经得起生活的磨练的生活最美好。因为磨练给生活增添了一道道美丽的风景线，点缀了生活。

卵石经年累月经受了水石沙磨的痛苦磨练，变得体肤光滑，肌理莹润。它进入人间后，装点了不只是人们的生活，也点缀了它自己的生活。

清道光年间刑部大臣冯志圻酷爱碑帖书画，但到外地巡视时，他绝口不提自己的爱好。其下属知其爱好后，送来一宋拓名碑帖，冯志圻经过长期的思想斗争后，他原封不动退还了。一个人在自己的爱好面前，往往是经不住诱惑的，那点爱好就是自己的软肋，经不住诱惑的，一般是意志薄弱者。冯志圻在痛苦的挣扎之后，也点缀了他自己的生活——没有在自己的爱好面前低头，没有让百姓有机会贿赂自己，没有让自己被毁于受贿。他经受住诱惑的磨练，点缀了自己的生活。

热带雨林里的水杉，经受了厚厚的淤泥地的磨练，把根扎深，让自己茁长成长；40岁后的老鹰，经受住了换噱、换毛等过程中的痛苦，让自己有机会重新翱翔在天空。它们都经得起生活的磨练，点缀了自己。

游满勤，一个拾荒者，他是怎样蜕变为一个律师呢？在常人看来，那几乎是不可能的事。2008年，他做了在旁人看来是一件不可思议的事，自考法律。4年时间，31个科目，读完专科又读本科。在2011年12月，他终于收到了中山大学的自考毕业证书。2012年9月，他又向被誉为“司法第一考试”的法律进攻，最终他以386分一次通过。

是什么让他成功？对！就是磨练。他经住了平凡生活与梦想的磨练，他也因此点缀了他自己。

我们要经得起生活的磨练，不能在生活面前低头认输，我们要给生活增添一道道美丽的风景线。磨练点缀了生活，点缀了我们自己，也让生活变得更美好！

我们的生活中时常会出现一些谣言，而且在大家的传播中快速发酵。下面就来看看语文迷为大家整理的生活中的十大谣言，希望对你有帮助。

一、白皮鸡蛋更有营养

真相：从鸡蛋的形成过程来看，蛋壳形成于最后一道工序，在蛋壳颜色形成前，蛋里面的物质就形成了。所以，蛋壳的颜色并不会直接影响鸡蛋的营养成分。

二、木耳猪血是清肺食物

真相：雾霾颗粒物进入呼吸系统产生危害，而木耳、猪血是要进入消化道的，两者各走各的路无法“清肺”。不过，增加一些富含维生素A(或β胡萝卜素)、维生素C等抗氧化营养素的食物摄入是有益的。

自来水中的氯可致癌蒸煮食物要打开锅盖把水烧开再蒸煮

真相：加氯是目前最常用且安全性很高的自来水灭菌手段。国际癌症研究中心在“致癌分类”中把氯归入“第三类”——与咖啡因同级，意为“目前尚无足够资料来确定该物质是否为人类致癌物”。水中氯含量超过每升2毫克时，多数人就能闻到，而世卫组织标准为每升5毫克，只要没有闻到或者尝出自来水中的氯味就不用担心其中的余氯。

三、手机辐射烫伤皮肤

真相：手机工作功率较低，在250毫瓦以下，如此低的功率不会产生任何热效应而导致烫伤。其实“低温烫伤”才是主谋，手机在连续工作1小时左右温度普遍可达到40℃以上，一些机型的温度更可高达近50℃，已经超过了低温烫伤的安全阈值 。

四、秋葵是“神药”能治糖尿病

真相：秋葵的营养成分并不出众，VC含量不如小青菜，VE含量低于菠菜，烟酸比不上各种豆类。除了口感特别，不能指望它成为“神药”。

豆芽中掺入了“AB粉”“无根粉”“激素”等“五毒俱全”

真相：“AB粉”、“无根粉”都是植物激素，属于合法的植物生长调节剂，植物激素无法对人体起作用。事实上，豆芽生产中真正存在较大健康隐患的是一些商贩为了防止豆芽霉变而添加的抗生素和抗菌剂成分,而这些物质多为水溶性，在食用前充分清洗豆芽才是行之有效的方法。

五、富氧水是“补氧神水”

真相：就常识来说，人体不能通过消化道吸收氧气。网络宣传中所说的“神效”没有科学依据，其中提到“20世纪90年代以来美国开始流行一种十分特殊的含有大量活性溶解氧的富氧水”，不过没有提到的是，当时的两家公司因为虚假宣传被起诉。

六、水果酵素排毒养颜

真相：“酵素”一词来源日本，而在我国，“酵素”一词的名称译为“酶”。“水果酵素”本质上就是一种自然发酵制品，成分组成和酸菜汁或酒酿没有本质差异，而且由于自然发酵不易控制，容易造成杂菌污染产生毒素，生成其他有害物质。

七、烧烤之后吃梨抗癌

真相：这仅仅是美好的推测，美国癌症研究协会(AICR)表示，并不推荐任何一种具体的抗癌食物，但是建议食谱有三分之二以上的食物来自于蔬菜、水果、全谷以及豆类。

湿纸巾有毒所含丙二醇是容易渗透到皮肤中的石油化工溶剂

真相：事实上，丙二醇具有吸湿、润滑和一定的抗菌效果，在食品、化妆品、药物和日用品上都有广泛应用。苯扎氯铵，是一种常见的表面活性剂，具有更强的抗菌作用，创可贴中就含有苯扎氯铵。在正常情况下，湿纸巾可以放心使用。

八、经期洗头易患癌、坐月子洗头一身病

真相：经期洗头洗澡、提重物、吃冷饮冷食并不是禁忌，更不会因此而患上癌症。传统坐月子观念中的很多做法，比如不能吹风、洗澡、洗头等，不但不科学，而且有可能带来负面影响。

九、木瓜能丰胸

真相：木瓜酵素和维生素A都无法起到丰胸效果

十、指甲上的月牙是健康晴雨表

真相：指甲上的“月牙”只是指甲生长过程中形成的自然现象，虽然身体的某些变化可能改变“月牙”的大小 ，但用“月牙”的数量和大小来评判是否健康是不正确的。

为期七天的军训生活结束了，我的感受是三个字：苦、累、甜。

开学那天，听说第二天要军训，同学们都欢呼起来。军训，对刚升入初中的我们来说，是一个多么神奇而又向往的事情呀！军训像一块巨大的磁石，深深地吸引着我。回到家，迫不及待地换上新发的军装，站在镜子面前，哈！我多威风，我是军人了，我幻想着军训的一幕幕，做起了香甜的军训梦。

第二天，一个个威武的“小军人”来到了训练场地，唧唧喳喳地说着自己对军训的认识。“站军姿有什么难的？不就是站着不动吗”几个男生直说得热火朝天。“安静！不许说话。”教官怒喝，同学们忙止住，那几个男生伸了伸舌头，再不敢出声。第一项就是站军姿，教官简单得教了我们姿势，就开始了10分钟的练习。我心想10分钟不就一个班空的时间吗，小意思，一会儿就过去的，我精神十足，腰板挺得直直的，用眼睛的余光瞟了一眼其他同学，只见他们也是精神抖擞，纹丝不动。“很好，不错。”听了教官的表扬我们更高兴了。

九月天，虽说应该秋高气爽，可太阳依然很辣。那天太阳好像故意跟我们作对，一早就出来了，上午十点正是它发威的时候，随着时间的推移，我能明显的看到前面的同学头上冒出的汗珠，身上打湿的衣衫。我也感到自己脸上不时淌下的汗珠，后背上汗珠像小虫子在爬，真痒。我们站的地方是一块草坪，里面的小虫子也很活跃，不时地出来捣乱，亲吻我们的小腿。“不错，坚持住，还有4分钟。”教官提醒。啊！还有4分哪！平时10分钟的课间感觉不到就过去了，怎么今天真么长，该不会是教官把表拨慢了吧？终于，前面的一个男生忍不住抓了一下头发，虽然动作又快又隐蔽，但还是没有逃过教官的火眼金睛，他被罚做20个蹲起。“还有2分钟，坚持住。”教官又提醒。被罚做蹲起的同学已经有5、6个了，还有两个晕倒了，我的腿也麻木了，感觉浑身又热又湿，难受极了。我咬紧牙关坚持着，我想起了妈妈的话“不要以为自己小，别人能做到的事情，你也能做到。”漫长的坚持，漫长的等待……“时间到，原地休息”终于听到了久违的命令，我们一下子瘫坐在地上。

随着军训天数的增加，站军姿已不是难题了。我们又学了其他的一些项目，训练难度也是逐渐增加，如齐步走不能出一点声音，立定排面要整齐。而正步走一定要踏出声音，我们是一直练到脚都拍麻了才过关的。最难的是跑步立定排面标不齐，所以每天都要练到很晚才回家，骨头像散了架似的。啊！军训真苦。

终于到了阅兵时刻了，同学们个个精神抖擞，准备接受检阅。“齐步走”标兵一声令下，我们挺胸抬头，昂首阔步，伴着激昂的进行曲，迈着整齐有力的步伐，雄赳赳地走过检阅台。“二连八排，第三名。”全场响起了雷鸣般的掌声，我们高兴地跳起来，我们赢了，没有辜负七天的努力，没有辜负教官和老师的期望，十六个班我们得了第三名。我感觉眼里涩涩的，有委屈，但更多的是兴奋与激动。

七天，短暂而又漫长。军训是我们升入初中的第一课，它必将在我们的青春年华中留下深深的印记，因为它既让我们锻炼了心性，又磨练了我们的意志。它让我们从幼稚走向成熟，从退缩走向勇敢，从懦弱走向坚强。人生不能一帆风顺，必定要经历许多坎坷与磨难。感谢军训，提前给我们这次锻炼的机会，他让我们领略了克服困难过程的艰辛，也让我们饱尝了勇往直前，大获全胜的喜悦。我相信，有了这次与众不同的体验，今后的人生道路上，我们会走得更加坚定、从容。

[我的军训生活作文素材

过年了，姐姐来拜年，喜庆的氛围充满了整个家。晚上，为了给家里来点搞笑，我和姐姐策划了一场"锅碗瓢盆演唱会".我和姐姐来到厨房，准备开演。姐姐挥挥手，然后大声说："今天我们来开一个’锅碗瓢盆演唱会’,谁先表演一个？"爸爸抢着说："嘿，先让我演一个。""预备―开始。"姐姐一声令下，爸爸就开始表演了。他先拿起油壶将油往锅里一倒，说："嗤,倒油，’锅碗瓢盆演唱会’现在开始。"说着，拿起筷子敲敲这个碗，打打那个盆，一边敲打还一边有节奏地点并没有哈腰，脸上一副陶醉的神情。妈妈忍不住把一口刚喝的水喷到了奶奶身上。可奶奶正在欣赏爸爸的演出，一点也没察觉。爷爷在一旁抽烟，连烟都已经抽灭了还不知道。我和姐姐呢？则在一旁按着肚子哈哈大笑。

妈妈笑着对爸爸说："停，停，停，照你这样演下去，不把人笑傻了才怪，倒还不如让奶奶唱一首歌。"奶奶说："好呀。"奶奶清了清嗓子，就唱了起来。猜猜，她唱的是什么？是那首我已经听烦了的《天仙配》"树上的鸟儿成双对……"

就这样，锅碗瓢盆演唱会在姐姐的《老鼠爱大米》中结束了。

生活的许多趣事，都给我留下了深刻的印象，它们拼在一起，便形成了一个绚丽多姿的生活万花筒。

事例一：

前几天，我去上学，发现一个大爷，他穿着颜色靓丽的短袖，一个到膝盖的裤子。胳膊和膝盖都戴有护具。再一看脚，还穿着一双红黑相间的轮滑鞋，哦，原来是那个靠轮滑红遍沁阳城的轮滑大爷呀。

往他的正前方一看，有一个十厘米高的台阶，小心这两个字刚到嘴边，就看见大爷右脚先轻轻一抬，左脚迅速地跟着迈上去，轻盈的如一只小鸟似的。到下台阶时，他先减速，然后重心向前左脚一迈，右脚也被轻轻带下，轻松落地!

事例二：

我的老爸是一个健忘的人。

有一次他在洗老弟的衣服，中途去上了个厕所，回来时，竟然将衣服忘得一干二净，和老弟悠闲地看起了电视，老弟的衣服本来就容易掉色，泡了几个小时，衣服都快成白色的了。

还有一次，他被老妈吩咐去冰箱里端饭，只见他拿着手机去，端着菜回来的，那手机搁哪了呢?答案是：在冰箱里，吃完饭后，老爸还问我：我手机呢?我笑而不语，指指冰箱，老爸一拍脑袋，哎呀!糟了!可别把手机冻坏了!

事例三：

我有一个患了拖延症的老师，她经常把今天写的题，拖到明天，今天的事拖到后天。

前天的考卷，应该昨天发给大家的，可是她一拖再拖，今天都没发呢!唉!我的这个老师呀!

老师的拖延症太耽误事了，这不，老师想去教导处领过关表，可就是因为爱拖拖拉拉的，过了三四天才去，到最后一张没领到，一周都没有过关，被校领导批了一顿，回来时还跟我们吐槽，结果又浪费了半节课，又比其他班慢了一个课时。

生活就是一个万花筒，还有许多有趣的事情等着我们发现。

我很喜欢画画，它是我的兴趣爱好，也是我生活的一部分。

我喜欢它的原因其实很简单。我的母亲也很喜欢画画，并且画的非常好，我小时候经常坐在妈妈旁边，看着妈妈手中拿着各种各样的画笔，画出流畅的线条和美丽的图案。那时，我对画画产生了兴趣。

之后，妈妈一有时间就拉着我的小手，去看一些有名的画展。我们从挂满作品的长廊上走过。当我的眼睛看到那些精美的画，那些被渲染上五彩缤纷的颜料的画作时，我被深深地吸引震撼了。

我一回家就拿起画笔，在纸上画起了我最爱的图案。什么小熊，小兔子，小芭比公主……都是我纸上的常客。妈妈有时也会给我指导，虽然那些凌乱的线条和难看的配色看起来让人很头疼，但也是我成长的经历啊!

画画需要一定的积累，如果我的水平是一滴小小的水珠，那我的目标就是无边的大海。这是一个漫长的过程，但我从来没有放弃。家里堆积如山的画本记录着我一步步的成长。

直到现在，每当美术老师走过我的课桌，都会赞叹一声:“你画的真不错。”每当这个时候，我的心里都会泛滥起快乐的浪花。我的努力得到了认可啊!因此我更加努力地学习画画，画画的魅力足以吸引我的一生。

俗话说的好:不怕万事难，只要肯攀登。只要努力了坚持了，相信每个人都能成功。

发扬画画的专注与勤勉的精神吧!把生活的痕迹永远定格在精美的画框。让画画陪伴我，让五颜六色的画笔追随我的生活。

导语：中看的东西赏心悦目，却大多不实用，大多是种装饰;在重要的环节上，还是中用的东西好。人，也是这样。下面是yuwenmi小编为大家整理的写作素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

一位风度翩翩的大学教授，曾在下乡时娶了一个目不识丁的农村妇女为妻，在物欲横流的世界里，这很自然被一些人视为他的“软肋”。

议论多了，他开始感到在众人面前抬不起头，对妻子也厌烦起来。某天晚上，他起草了一份厚厚的离婚协议书，讲了许多大道理，准备与妻子来个好聚好散。

第二天早上起床晚了，他便匆匆忙忙赶着上课，没有收拾书桌上的东西。妻子从外面买菜回来，习惯性地来到书房清理卫生，一只猫也溜了进来，跳到书桌上，把离婚协议书碰落在水盆里，浸湿了。

这下妻子慌了，以为是丈夫昨晚熬夜的心血，肯定又是什么重要文件，便小心地捞起来，一张张地揭开，用熨斗熨平熨干。还没有完全做好，教授下课回来了，看见她那么用心地在熨烫一张张离婚协议书，像是在做一件神圣的事情。他的心仿佛被掏空了，这才感觉到，离开了她，他会失去什么。

教授感慨：“婚姻这东西啊，冷暖自知。”

【中看与中用】中看的东西赏心悦目，却大多不实用，大多是种装饰;在重要的环节上，还是中用的东西好。人，也是这样。

【为自己而活】生活的需要是自己需要，不是别人需要。生活由自己体会，不用过给人看。

生活多姿多彩，即使在校园里也会有无穷无尽的乐趣。校园是我学习的.地方，是我成长的地方，也是我结友的地方，我的喜怒哀乐都在这聚集。

校园是美丽的。一进校园，我就闻到一阵清香，向里走去，就会看到高大的教学楼。在阳光下，教学楼前的树木显得格外精神，他们一颗颗昂首挺胸，就像草原的哨兵一样威武。林荫道两旁的松树是那么的有精神。他们是校园的守护神，常年穿着绿色的服装，默默的为我们服务，他们就像我们的朋友一样陪伴我们在阳光下快乐成长。校园的每一棵树枝干粗壮，枝繁叶茂，绿荫覆盖。花圃中奇花异草茁壮的成长着，在校园里他们成了一道亮丽的风景线。同学们走过路过，总爱停下来，欣赏一会儿。校园里的美丽还在于总有几只小鸟，在树冠花丛中嬉戏翻飞，叽喳欢唱。

校园是快乐的。早晨，朗朗的读书声从各个教室里传出来，整个校园便沉浸在欢乐的读书中。虫子也不叫了，鸟儿和蝴蝶也不飞了，树枝也不摇了，仿佛被同学们的读书声陶醉了。墙上挂着的“好好学习，天天向上”，一直激励着我发愤图强。上午，同学们聚精会神的听讲，吸取着书中甜美的营养，就像高尔基说过：“我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上〞。不时见几个同学低着头做笔记。到了中午，同学们谈笑风生，脸上写着笑容走出校门。下午呢，学校里铿锵有力的脚步声，那是同学们在高兴的上体育课，他们满脸是汗，满脸是笑。美好的傍晚来了，值日生在夕阳的沐浴下，勤劳的美化着校园，闹了一天的学校，终于安静了下来。

校园又是多姿多彩，五彩缤纷的。宽敞明亮的是我们的教室，干干净净的是老师的办公室。操场前的红旗随风飘扬，欣慰的点着头。

美丽的校园你不仅有美丽的外貌，还有让人尽情遨游的知识天地。你尽心尽力，无私奉献，都是为了学生们。

我爱你，校园!

微笑是让人愉快的，微笑会让生活更美好，如果生活没有笑容，岂不太平淡无味了吗?

早晨，睁开惺忪的双眼，拥抱第一缕温暖的阳光，让人露出真挚的微笑;我走进校园，遇到老师同学，微笑着问好……微笑是生活中一道靓丽的风景。

记得有一次我到语文老师办公室交收齐的作业。夏日炎炎，说我在教室里奔波，为了每个同学的作业已热得满头大汗。正准备离开办公室，老师向我露出了一个微笑。那额头上的汗珠顷刻间化为无形，啊!原来一个人的微笑可以这样美好!

还有一次，我的数学没有考好，趴在座位上心里十分难过。这是，好朋友走到我旁边，看出了我的心事，对我说：“一次测验而已，不用难过，我相信你下次一定能考好的!”

说完露出一个温暖的微笑，我心中的乌云散了，阳光照耀着我的心田。

有的时候，微笑看似微不足道，但能给人带来快乐;微笑虽然只是短暂的一瞬间，却像一道不可貌相的彩虹，长久地留在我们的心间，这就是微笑的美丽之处。

让微笑之光照耀生活吧，让它成为生活不可或缺的一部分。

生活中总是幸福比磨练更多些，我们也拥有过很多的幸福。有因家庭的美好、快乐而感到幸福，有因朋友之间友谊深厚而感到幸福，也有从磨练的过程中体会到收获的幸福。我现在要着重说说这后者的幸福。

历经磨练也是一种幸福。在人生道路上，不可能没有坎坷，不可能总是一帆风顺。当你遇到坎坷时，也许是“妖魔”在考验你的顽强和意志。俗话说“先苦后甜”，只有先克服了苦难，才会得到好的收获。经历了一些人生的磨练，人才会变得更成熟，更坚强。自己的事只有你自己能做，别人帮不了你的。当我们走进社会时，也只有独立去走向社会。在这方面我有较深的体验。在我的人生中，起先，我意志不坚，老过不了挫折这个坎，因而我很难取得像样的成绩。我性格上有一个弱点，那就是胆小。

小时候，晚上我害怕一个人呆在家里，因此，我要我爸爸妈妈陪我在家里，我心里会安稳，也才能安心做作业。——你看，我的独立能力是多差呀。直到我长大了，一天，爸爸妈妈让我一个人呆在家里，并慢慢地开导我，告诉我，那没有什么好怕的。你已经长大了，应该试着一个人呆在家里，爸爸妈妈也不能一直把你放在身边，你应该要学会怎样面对困难。你以后还要走向社会，应该大胆一些，不能一直依赖于父母。你害怕，那是你心理上的作用，是你的心魔在扰乱你。你要战胜你心中的心魔，最大的对手是克服你自己。听了妈妈的这些话，我感到了有了自信去战胜它。于是，我呆在家里，心里想着爸妈的话，但这还是觉得恐惧，不敢一个人看电视，于是连忙把它关掉;睡也不敢睡，过了一会儿，再想想爸妈讲的那些道理，我好像不再有那么多压力了。终于我沉着，镇定，把心魔消失掉，我成功了，我终于战胜了自己，不再害怕。我进步了。

我从这件事中体会到了一些深层的道理：只有历经尝试，历经磨练，才能战胜挫折，才能取得胜利。由于我尝试了一个人呆在家里，由于我经历了一个人呆在家里的磨练，所以，我终于成功地战胜了胆小，我的心里终于绽放出自信的花朵。以后，在我人生中遇到坎坷时，我就会想起这一件事，因此不再感到没有自信心。由于自信心增强了，因而我以后常能取得一些成绩，这样慢慢心里就有一些成就感，而这成就感就更加增强了我的信心。这可能就叫着良性循环吧。困难磨练意志，意志战胜困难，历经磨练也是一种幸福。简评：这篇习作中心明确，能通过自己通过“磨练”终于战胜心理上的胆小的事情，阐述了“困难磨练意志，意志战胜困难，历经磨练也是一种幸福”的中心论点。

导语：实现生活的平衡的根本的方法，就在修身。“修之身，其德乃真”。修身之法，“在明明德，在亲民，在止于至善”。下面是yuwenmi小编为大家整理的作文素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

据说，感冒的机理可这样描述：人体内外交感的通道被阻滞，皮肤呼吸不畅，肌体活动产生的负能量不能排除，正能量又不足，从而出现不适症状。一言以蔽之，身体内外的平衡被打破，造成整个系统的混乱。混乱的综合表现，就是所谓发烧吧!

古人讲求“修身，齐家，治国，平天下”。这修齐治平的系统设计，不正是基于对平衡的认识吗?追求身体系统的平衡，是遵循天道的表现。“天之道，损有余而补不足”。人自生下来，活下去，仰仗自然的平衡法则。所以要尊重它，维护它，在身、家、国、天下的序列里磨炼自己，成就自己。追求过一种平衡的生活，是成就自己功利他人的开始。

只是，“人之道，损有余而补不足”，这很令人迷惘。其实，我们本能地知道饮食上要营养均衡，工作上要劳逸结合，感情上要哀乐适度。这就像我们本能地追求左右手脚的同步锻炼生长，左右脑的同步开发，左右眼的同步应用，左右耳的同步使唤。但为什么我们感性与理性、我们抬举与贬抑、我们发扬与抛弃、我们顺适与逆反常常显得畸轻畸重呢?为人要“实其腹，虚其心”，但一般都是心室杂乱，腹中枯索。或者生得脑袋极大如柚子，身形极小如豆芽;或者肚腹威严似栋宇，脑袋阙如如钉头。我们曾听过“网瘾戒除班”的说法，也曾见过特优生生活无法自理的报道，这些现象多少反映了部分的真实。总之，生活的平衡知易行难。

但如果把平衡当做方法运用来看待，实践起来会容易些。

首先要建立整体的观念。这其实是我们传统文化的基因，我们借助一般的认知工具，就可体会到。中医治伤风感冒，培正驱邪，养心发汗，疏通经络，就是在大系统层次恢复平衡。而单纯的输液，所谓消炎，因为只看到体表的“温度”标记，恰恰南辕北辙了。据说对高血压的治疗，也有中西方的观念差异，而过程表现，结果获得，大相径庭。我们即便不懂更细节的、深层的道理，但三折肱为良医，据此也可意识到“整体”的存在，平衡的要义。

其次要实践“中和为用”的原则和方法。老子关于“橐龠”的比喻，教导人们，道理在“有无”之中，无为与有为要辩证地看待。他又有“张弓”的比喻，“高者抑之，下者举之有余者损之，不足者补之”。其实都脱不开“执一”“守中”的原理。人生并非不要执着，只是不能有偏废。好的方法就是从整体出发，全局出发，以整体的良性发展平衡某一端的异动。只要号准了“脉”，执准了“一”，取舍，去就，根本不是什么难事，一切其实都会显得自然而然，人的生活运动，就返璞归真为每一个当下的心灵选择。

所以，实现生活的平衡的根本的方法，就在修身。“修之身，其德乃真”。修身之法，“在明明德，在亲民，在止于至善”。

学生写作的源泉来源于生活。要想让学生喜欢写作文，首先要引导学生学会寻找写作文的源头。生活是实实在在的，又是丰富多彩的，学生留心观察生活，能把平凡生活反映出来，这对学生写作来说具有重要意义。叶圣陶老先生说过：“作文这件事离不开生活，生活充实到什么程度，才会写成什么文字。”因此，只有让学生平时多留心观察生活，多参加实践活动，才能积累学生对事物的认识和感受。为了让学生能够从日常生活中获得丰富的写作素材，我注意培养学生留心观察周围事物的习惯。经常安排一些联系学生生活实际的活动。如利用周末或妈妈的生日、母亲节、妇女节等时间，帮助妈妈做一些力所能及的家务活，亲身体验一下父母平时的辛苦，并把劳动的过程、父母的反应、自己劳动后的心情和感受写下来;观察自己喜欢的小动物，把它的样子特点、生活习性和自己之间发生的有趣事情，以及对它的喜爱之情表达出来。如果学生平时能够养成多看、多听、多思、多问的好习惯，日积月累，就丰富了自己的作文材料。

在生活中，我们难免有时高兴，有时悲伤，高兴地时候，我们也不必压抑自己的感情，该笑时就笑，让自己充满信心，乐观向上。

微笑，就像暗夜中一只偶然飞过的萤火虫带领着在生活之路中迷途的孩子们走过迷茫的黑暗之区。用炽热的阳光温暖他们在黑暗之中早已冰封的心，明亮却又没有一丝阴影，让他们永远生活在用微笑撑起的一片迷人的世界中……

生活并没有拖欠我们任何东西，所以没有必要总苦着脸。应对生活充满感激，至少，它给了我们生命，给了我们生存的空间。

微笑发自内心，不卑不亢，既不是对弱者的愚弄，也不是对强者的奉承。奉承时的笑容，是一种假笑，而面具是不会长久的，一旦有机会，他们便会除下面具，露出本来的面目。

微笑发自内心，无法伪装。保持“微笑”的心态，人生会更加美好。人生中有挫折有失败，有误解，那是很正常的，要想生活中一片坦途，那么首先就应清除心中的障碍。微笑的实质便是爱，懂得爱的人，一定不会是平庸的。

微笑是朋友间最好的语言，一个自然流露的微笑，胜过千言万语，无论是初次谋面也好，相识已久也好，微笑能拉近人与人之间的距离，另彼此之间倍感温暖。

微笑是一种修养，并且是一种很重要的修养，微笑的实质是亲切，是鼓励，是温馨。

真正懂得微笑的人，总是容易获得比别人更多的机会，总是容易取得成功。

导语：如果生活充满了阴霾，请保持微笑，那是上天为你投递的光芒，它能让你成为最耀眼的自己。下面是yuwenmi小编为大家整理的相关中考素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

她天生没有双腿，却热衷冲浪、滑雪、游泳、滑板等极限运动，她不能像常人那般奔波忙碌，却拥有每天赚1000美金的能力。即便她身体残缺，但也不妨碍成为人们心目中最美的女人。她就是模特--凯娅.丝赛尔。

凯娅.丝赛尔出生在泰国，她的父母在一个深夜，将她遗弃在寺庙里佛塔的楼梯上。6岁时，一对夫妇无意间邂逅了她将她收养，她的命运从地球的一端，迁徙到了地球的另一端--美国俄勒冈州波特兰市。

凯娅.丝赛尔的养父是个运动狂人，常常宠溺地把她抱上滑板，拉着她出门玩耍。从此，聪慧的凯娅.丝赛尔学会了很多种运动，她能感觉到生命的阳光，热烈地笼罩着自己。她的阳光和自信感染了身边的人，凯娅.丝赛尔因此拥有了很多朋友。

15岁那年，好友薇尼邀请她一起去参加著名的billaong运动品牌模特招聘会。从走廊经过的监考官看见凯娅.丝赛尔的时候，特意指名让她参加了这次竞聘，那些佳丽做梦也没想到，这个矮了她们几十公分的女孩，竟然过关斩将一举夺魁。

考官在宣布结果时，说："凯娅.丝赛尔身上有一种奇异的性感，虽然她没有修长的双腿，却可以展示出大家从来都不曾见到过的美。"

可是，当billaong公司隆重推出凯娅.丝赛尔拍摄的时尚运动系列专题宣传画报时，并没有获得预期内的轰动。人们无法接受一个没有双腿的残疾人，去做象征无限活力的运动品牌传播人，一时间讥讽毁谤四起。

这时候，凯娅.丝赛尔依旧微笑着从容地和负责人商议，策划一场海滩运动品牌发布会，她将现场为大家展示冲浪表演，力争能为品牌重新树立新的形象。负责人半信半疑地接受了凯娅.丝赛尔的建议。

在夏威夷海滩上，表演如期举行。各个媒体和一些冲浪爱好者前来围观，很多人都轻蔑地等待着一场滑稽闹剧的开演。

只见凯娅.丝赛尔趴在冲浪板上，娴熟地向海里游去，一波又一波的海浪，缓缓地从她的身旁涌过，凯娅.丝赛尔全神贯注盯着不远处，为渐渐袭来的海浪做好准备。就在浪潮涌近的刹那，她趁势一纵，冲上了汹涌的浪尖，整个人被波涛抛向了空中。岸上的人群发出比海浪还要激烈的赞叹尖叫，凯娅.丝赛尔并没有因此而受到任何干扰，依旧平衡着身体，轻松地享受着冲浪的快乐。突然，一股漩涡将凯娅.丝赛尔包围起来，她紧紧地抓住冲浪板掌握着平衡，随着颠簸的大浪在咸涩的海水里打了几个滚，等混乱的浪潮渐渐平息，凯娅.丝赛尔以一个漂亮的姿势，再一次冲上高峰。

一场完美的冲浪表演结束后，凯娅.丝赛尔在时尚界爆红。之后，nike、rip curl girl、volcom和一些内衣品牌看中了她阳光自信的形象，争先恐后抛出了橄榄枝。

大家发现，几乎凯娅.丝赛尔所有的照片上都带着自信阳光的微笑。在一场内衣品牌发布会上，她说："我只想通过积极的形象向大家展现出自己微薄的力量，希望能鼓励所有的人，都能正确直观地面对自己、接受自己。"

如果生活充满了阴霾，请保持微笑，那是上天为你投递的光芒，它能让你成为最耀眼的自己。

1、校园的生活是苦辣酸甜的，学习是累，却可以从中体会到甜的滋味，尝到胜利的甜头，还能锻炼意志;在嬉戏中，是快乐的;在做题中，能锻炼自己的心志。

2、校园的生活是有情感的，朋友的有爱，老师的关爱，随时帮助者我们，患难见真情，在自己最需要的时候，伸出援助的手，当你心灰意冷时，有他们在身边，一切困难都如蚂蚁一般的渺小。

3、这声音像百灵鸟的啼叫美妙动听，又好似在风中摇曳的风铃互相碰撞发出的清脆声音。同学们无不为她倾倒。张潇然神态自若，丝毫不慌张。她用甜甜的嗓音深情地为我们吟唱，像三月的和风，像小溪的流水。教室里立即飘起了她那芳香的音韵。同学们都陶醉在其中。当悦耳的声音戛然而止时，教室里响起了热烈持久的掌声。

4、中饭时间到了，各个生龙活虎，争先恐后地奔向食堂。他们的速度可谓是“一阵风”，但在平时可见不到这种旋风的速度。那时的场景可谓是万马奔腾。如果你也加入了，不时还会有“长江后浪推前浪”之感。

5、我们的学校生活也是一首活泼激昂的歌。伴着清脆的下课铃声，学校立刻沸腾起来。我们开始十分钟的展翅飞翔。操场上是一个个生龙活虎的背影，篮球队场上是一组你争我抗的镜头，乒乓球台前是一幅奋力挥拍的生动场面。最近，我们学校还组织我们跳起了学生集体舞。在优美动听的舞曲声中，全校同学翩翩起舞，那场面是那么壮观。这就是我们的一小，一个鲜活的一小。

6、我们的学校生活还是一首积极向上的歌。清晨，校园便不再静寂，而是响起一阵阵扫地的声音。这是谁?这是我们的热爱劳动的同学，为了美化校园，他们付出了多少辛勤的汗水!晨读声琅琅响起，是我们为校园献上的一首动听的歌。课堂上，我们豪不示弱，我们在用心地聆听老师的教诲，我们在挑战一个又一个难题。我们深知，“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，我们用竞赛的成绩、我们用实实在在的学习成果证明了――“一小，行!”

7、升旗仪式开始了。同学们列队操场上。随着雄伟的国歌声。五星红旗冉冉升起。我们瞻仰着五星红旗，心潮起伏，因为五星红旗是无数革命前辈用鲜血染成的，我们要珍惜革命前辈为我们创造的学习生活和条件，加倍努力学习，做建设祖国的接班人。

8、清晨，我伴着悠扬的音乐走进校园大门，随着五星红旗的冉冉升起，我的校园生活就此开始了。早读的时间里，你不难听见一阵阵朗朗的读书声，那是我们一天学习的开始。俗话说得好“一日之计在于晨”，大家都抓紧着早上的时间刻苦学习。

9、清晨，晨雾弥漫的校园，已有一些爱好篮球的男生们正在努力的练习着打篮球的技艺，偶尔在操场上也能发现一些学生在温习，校园里一切看起来都那么的自然、清新。打开宿舍的窗户、门，让清新的空气随风飘进屋内，顿时有说不出的清爽，道不尽的畅快，立刻驱散了我们朦朦的睡意。

10、每天清晨，当金色的晨光刚刚洒满校园，我和学们就背着书包，我和同学们就背着书包，戴着红领巾，高高兴兴地上学去。花儿向我们微笑，鸟儿为我们歌唱，我们开始了新的一天。

11、朗诵会开始了!黑板上精心设计了“毛泽东诗词朗诵会”八个空心大字。录音机里播放着理查德·克莱德曼的钢琴曲，琴声委婉动听。首先上台的是吴金宇，她朗诵的抑扬顿挫，富有感情。接下来是操理民、金顺婕、叶承荣……他们的朗诵都很出色，博得了大家热烈的掌声。

12、我们微笑着在校园的林荫小道上散步，洒下最快乐的时光，当我们离开校园的那一刻，让我们回看着我们走过的路。我相信，我们有的是恋恋不舍的感情：有的是没有虚度光阴的自豪：有的是对美好未来的憧憬!我相信，最难忘的校园生活一定会成为我们最美好的回忆!

13、校园的生活还有老师的相伴，当你遇到困难无方法解决而烦恼的时候，老师就会引导你，最终战胜困难;但你伤心难过时，老师就在你旁边倾听你的心灵。

14、校园的生活是充满挑战的，只要一不小心，不认真，就会被别人远远地甩在后面。思维是随时都紧张的。

15、“铃、铃、铃”下课铃响了，同学们如决堤的洪水一般奔出教室。我们有时会聊聊天，有时会站在风口吹吹风，或眺望远处，有时会高谈阔论，总之是做些放松身心，舒展身体的事情。

16、晨读过后便是德育课，德育课是同学们自主表演的时间。同学们可以在台上充分地展示自已，可以讲述新闻时事，可以解说考古发现，还可以描述美丽景色……。每次德育课虽然只有短短的十五分钟，但你总能听见教室里不时传出朗朗的笑声。

17、吃完早饭， 做好一切自己该做的事情，来到教室，开始早晨的晨读。老人言：“早晨读书最好。”原因是晨读的内容很容易记住，而且不容易混淆，因此晨读课时，每个学生都非常的认真，教室里形成一股浓厚的读书气氛。

大二那年她突发其想，要退学改专业，重新考导演系。于是向全宿舍借了钱，凑够五百块作盘缠，打算去北京报考电影学院。当她来到火车站准备买票的时候，突然在路边看中了一款BP机，好喜欢，于是把钱用来买了BP机。去不成北京了，只好回来，顿顿吃馒头咸菜，好几个月才把欠债还完。

这事被我笑话了她好久。虽然我没办过这种奇葩事件，也没学成导演，但我很清楚，我这个人，一直是想的多、做的少那种。

我时不时地想法天马行空，想着想着就把自己想得很激动，恨不得马上撸起袖子大干一场，仿佛一个未来的女比尔盖茨就在不远的前方……但不出三天，那些想法就被我抛在脑后。

后来，我看到许多比我更努力的人。

有个上大学的女孩，她告诉我，她家乡是个穷乡僻壤的小山村，几年才出一个大学生。她考上的那年，家里凑不出学费，邻居都劝她放弃，说一个女孩子读那么多书浪费。但她的父母坚持把她送出去。她办了助学贷款，边上学边打三份工，周末一天做家教，给初中生辅导物理，一天去超市门前促销，平时晚上在校园的商店做收银员，她自己还贷款，还挣出了生活费。

有一个裸婚的姑娘，男友没车没房，但很相爱。他们义无反顾地结了婚，除了工作，他们各自兼职，天天加班忙到深夜，每赚一笔钱，他们就觉得离在大城市买房安家的梦想更近了一步。

有一个定居国外的读者，国内名牌高校毕业，后去美国进修，后来在加拿大安家，她有工作，业余坚持写文章，学吉他，给老外教中文，她说不管在哪，生命中的每一秒都不想被浪费。

还有一个北京的妈妈，独自抚养一个脑瘫的孩子，每天背着孩子上楼、下楼、做康复，孩子越来越重，她每背一次都大汗淋淋，这样的日子，她已经坚持了六年。没有周末，没有节假日，孩子会哭闹、打人、踢人，力气大得很，她一刻也不能放松。每天只有孩子睡着后，她才能有自己的时间，看看微信，去群里聊聊天。

还有一个身患癌症的读者，她说她目前在化疗，但她不想就这么等死。每天躺在病床上，她还是会坚持看书，上网读文章，看新闻，不让自己和社会脱轨，她相信这些精神养份，会让她好起来。

每一个人，都如此努力、认真地活着。

前段时间，有个读者加我微信。通过之后，她打了个招呼，然后主动说：“我是微商，已经设置了不让你看我的朋友圈，怕打扰你，让你烦。”

我赶紧说：“没关系的，我不介意”。

那一刻，我心中酸楚。

我不讨厌微商，我只是讨厌那些贩卖假冒伪劣的微商。我不介意被刷屏，我只是介意被无聊信息刷屏。我也不反感有人推荐产品，我只是反感那些不分时间、不懂分寸、逮着人就没完没了推销产品的人。

这世上，绝大多数都是平凡如你我的普通人。谁不曾看过冷脸，谁不曾吃过闭门羹，谁不曾点头哈腰笑脸逢迎。

十年前的一个中午，有位客户在我们公司前台的椅子上，一边等着报关信息，一边啃着干巴火烧。我倒了杯水给他，过了很多年，他仍然记得我。

沿街的乞讨者，我只会对两种人掏钱：一是残疾人，二是卖艺人。身体残缺是不得已，而那些在寒风中拉二胡、烈日下弹吉他的人，同样付出了劳动，就同样值得尊重。

一天跟一个读者聊到很晚，她说：无论是工作还是兼职，我都把它当作事业来做。我想给她点一万个赞。

我们都没有什么不同。不过都是在人人平等的24小时里，想方设法让生命更丰盈。

每一个用努力、用劳动去赚钱、去改变生活的人，都是一个发光体。

我们或卑微，或渺小。走上大街，我们很快被淹没在汹涌人潮中。但是，如果你相信众生平等应该是生命、思想、灵魂，那众生就平等。

就如刘瑜所说：“要是我不幸生在了200年前，就得裹小脚，生一串孩子，早上五点起床喂猪，每天给一家老小15口人倒马桶，老公打你没有妇联可以伸冤，不让识字读不了纳博科夫，还人均寿命43岁……然后就觉得，啊，在历史的长河中，我竟然有幸生在了当代，竟然可以上学，可以工作，我真是太走运了。”

这是一个坏的时代，世风浮躁。但这也是一个好的时代，充满机遇、相信努力。

能对自己负责，能为自己追求的生活付出努力，已是我们人生莫大的幸运。

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