去健身作文【汇编20篇】
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507快乐的健身节作文500字
全文共 680 字
+ 加入清单现在人们的生活节奏越来越快了,大人们每天忙着上班,下班回家又要忙家务,我们小孩子除了上学还要参加各种各样的培训班,忙得连一点锻炼身体的时间都没有,就说我妈妈吧,每天回家都喊腰酸背痛,缺乏锻炼,所以我特别希望能设立一个快乐的健身节,在这一天,无论是大人还是小孩,都可以暂停工作和学习,一起参加到锻炼身体的各项活动中来。
我想把健身节定在10月10日,因为这时秋高气爽,温度适宜。这一天早上,大街小巷挂满了鲜艳的旗帜,人们穿着各式各样的运动服,举着五颜六色的小旗子,一边游行一边高呼:“全民健身,增强体质,热爱生命,享受健康!”瞧!公园里、广场上,老人们正锻炼得不亦乐乎,有的在做操,有的在打太极,有的在舞剑,最显眼的是那群在跳扇子舞的老奶奶,她们两手轻盈地拿着粉红色的大扇子,欢快地跳着,她们脸色红润,精神抖擞。这一天,所有的体育场、健身馆全部免费开放,大人们有的在游泳,有的在溜冰,有的在跑步,还有的在打羽毛球,到处一派热火朝天的运动景象。
看!妈妈正练着瑜伽呢,她沉浸在舒缓的音乐中,认真地跟着老师学着各种动作,显得很放松呢!我们小朋友也有自己喜欢的体育活动,大伙纷纷来到大操场,三个一群,五个一伙,有的跳绳,有的踢毽子,还有的在打乒乓球。瞧,我和一群好朋友正踢着足球呢!你争我的球,我抢你的球,我们在球场上像鸟儿一样自由自在地奔跑着,笑着,喊着,开心极了!这一天,大家都感受到一句话:“生命在于运动!”。
健身节这天,无论是大人还是小孩,每个人的脸上都洋溢着节日的欢笑,每个人的额头上都挂着晶莹的汗水,它让所有人都参加到体育运动中来,让我们的身体更结实、更健康!
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篇1:健身日记
全文共 309 字
+ 加入清单一个阳光明媚的早晨,人们迈着轻盈的步子,来到公园健身。
公园可美丽啦!一棵棵枝繁叶茂的树木,宛如一个个专心晨练的士兵。灰色的屋顶和白色的墙壁搭成了公园里那一座漂亮的亭子。这里供人们休息、乘凉、看书……碧绿的小草一株株从土里冒出头来,组成了一大张毛茸茸的碧绿色的地毯,像是被绿色的染料染过似的。
不一会儿,公园开始热闹起来了,因为人们纷纷赶来这儿健身啦。其中一个身穿棕色健身服的叔叔练得尤其认真。他左手一扬,右手一摆,两脚一蹲,心神合一,这姿势别提有多专业了。瞧——他的神情,多么专注,眼睛凝视着一方,眉头微锁着,似乎在揣摩太极其中的奥秘。连美丽的蝴蝶也情不自禁地被吸引住了。
健身的人们多可爱啊,有机会我也要加入他们的队伍。
篇2:2024年全民游泳健身周活动简报
全文共 486 字
+ 加入清单2016年7月16日是毛泽东同志畅游武汉长江50周年纪念日。今天上午,在东丽湖举办了2016年“7.16全民游泳健身周”(天津站)公开水域畅游活动。
本次活动由国家体育总局群众体育司、中国游泳协会、中国救生协会、天津市体育局指导,天津市游泳运动管理中心、天津市游泳运动协会主办,天津天海风水上休闲运动俱乐部有限公司承办。
400余名游泳爱好者今天齐聚东丽湖,这些人来自天津市各类群众游泳组织,都常年坚持游泳活动。并且他们通过集体报名,组织方都为他们上了保险,且提供救生浮球,确保了参赛运动员的安全。
在东丽湖中,划出了800米的游泳区域,按每组30至50人,分组依次循环下水和上岸。在参加活动的游泳爱好者中,不仅有成年人,还有不到10岁的孩子,他们在教练的带领下,同样能游得相当好,一点不熟大人。
据了解,在7月10日至7月24日期间,还将组织天津市游泳运动协会场馆委员会会员单位的36个游泳馆,分别举办面向全市个人游泳爱好者的2016“7.16’全民游泳健身周”《全国游泳锻炼等级达标》游活动,对达到锻炼标准的个人免费发放中国游泳协会统一印制的《全国游泳锻炼等级标准》达标证书。
篇3:健身的作文
全文共 582 字
+ 加入清单这几天爸爸突然爱上了健身,我也不知道爸爸平时这么爱吃怎么会爱上健身呢?
哎,爸爸早上去锻炼,中午也去锻炼,连晚饭只吃一点也去锻炼,接送我都没时间了。
一天,我想:这是我的爸爸吗?我决定去问问妈妈。我对妈妈说:“我太郁闷了,这还是不是我爸爸呀,他整天锻炼,我接送都没人了。还有他整天锻炼是为了什么?”妈妈说:“我也不知道,他整天锻炼,我的衣服都没人洗了。”“要么我们劝劝爸爸?”“好呀!”这天爸爸筋疲力尽地回到家,我对爸爸说:“您还是别去锻炼了。”爸爸不答应,说:“那怎么行!”
哎,爸爸不听劝啊!这次我决定试验爸爸。今天,我来到教室,老师正坐着改口算,我灵机一动想出了办法。我走到老师面前,跟老师说了爸爸的一切。说完,我向老师说:“请您给我一张口算,行吗?我要用口算试验爸爸。”我拿了一张口算回到家。过了一会儿,爸爸来了。我说:“爸爸,爸爸快来,我这道题不会做。”其实是口算纸上的一道简单的题目。爸爸说:“我还要去锻炼呢!叫妈妈吧。”
第二天,我来到教室,对老师说:“不成功。”老师想了想说:“你不要郁闷了,你不管你爸爸,等他一年。”就这样,我等了一年没有管爸爸。
过了一年,春天枇杷成熟了,我一家人去摘枇杷,我们摘了一大箱,妈妈准备把枇杷分一分每人拿一点,这时爸爸说:“我把整箱搬走吧!”我和妈妈惊呆了。这时我突然知道了,爸爸健身是为了帮助我和妈妈,这表示爸爸爱我和妈妈!
篇4:我的健身日记
全文共 389 字
+ 加入清单20xx年开始的shbam课程就算我的娱乐活动了,45分钟的有氧舞蹈充满了轻松、乐趣。练习shbam就像参加一场大派对,大家都很乐呵。没有那么多沉重,也没有那么多需要学习的技巧,只要欢乐就够了。
前天是Insanity(肌肉撕裂者)在一个礼拜的恢复期之前最后一天的训练——增强式有氧循环练习,练完以后汗如雨下,然后就真的下雨了。
练完了Insanity plyometricCardio Circuit以后,又打开shbam11,第一遍看,有些动作不是非常娴熟,里面有江南style骑马舞,对这个有审丑疲劳跳不了。后来看到第12首里《Fever》 Rach打了个喷嚏还往Kara身上抹鼻涕……)彻底把我笑喷了。
同时练莱美和其他教练的项目,有一个非常明显的对比:衬托出莱美的核心竞争力——快乐健身,绝不简单枯燥。你高高兴兴地完成一个课程,收获的不仅仅是健康、身材,甚至是信念、是心情。
篇5:关于运动健身的名言格言
全文共 970 字
+ 加入清单1、走路对脑力劳动者,非凡是对创造性的人来说,是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德
2、运动太多和太少,同样的损伤体力;饮食过多与过少,同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德
3、运动是一切生命的源泉。——达·芬奇
4、运动是健康的源泉,也是长寿的秘诀。——马约翰
5、一个埋头脑力劳动的人,如果不经常活动四肢,那是一件极其痛苦的事情。——列夫·托尔斯泰
6、养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。——孙思邈
7、我生平喜欢步行,运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦
8、体育工作很重要问题就是要增强人民体质,这是一个国家富强、文明的标志。
9、思想大门洞开,情绪轻松愉快,锻炼、营养、药物,健康恢复快哉!——臧克家
10、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。——马雅可夫斯基
11、生命在于运动。——伏尔泰
12、生活多美好啊,体育锻炼乐趣无穷。——普希金
13、身体健康者常年轻。——马尔夫特
14、日复一日地坚持练下去吧,只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。——塞涅卡
15、全民健身,利国利民,功在当代,利在千秋。——xx
16、器官得不到锻炼,同器官过度紧张一样都是极其有害的。——康德
17、磨练肌胳,防病御症。——姜子牙
18、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——高尔基
19、静止便是死亡,只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔
20、健全的精神寓于健全的身体。——洛克
21、健康是聪明的条件,是愉快的秘诀。——爱默生
22、健康不是一切,但没有健康就没有一切。——吴阶平
23、活动有方,五脏自和。——范仲淹
24、凡事有其自然,遇事处之泰然,自得之时淡然,失意之时坦然。越忙越要抽空练,练好身体常保健;决心信心加恒心,修炼身心意志坚。——庄炎林
25、发展体育运动,增强人民体质。体育于吾人占第一之位置。体育之效,在于强筋骨,增知识,调感情,强意志。体育者,人类自养生之道,是身体平均发达,而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体,无体是无德志也。文明其精神,野蛮其体魄。——毛泽东
26、淡泊名利,动静相济,劳逸适度。——华佗
27、从锻炼角度看,躺着不如坐着,坐着不如站着,站着不如走着。——卢梭
28、不会管理自己身体的人,就无资格管理他人;经营不好自己健康的人,又如何经营好他的事业。——希尔康
篇6:阳光健身快乐成长作文
全文共 764 字
+ 加入清单“今天,你锻炼了吗?”让我们先来听几组数字: 全国第二次国民体质检测结果显示:学生超重和肥胖成为一个突出问题,7岁到18岁的中小学生中,每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%,肥胖率比2000年增长了2.7个百分点;全国大、中、小学生视力不良率居高不下。与2000年相比,各年龄组的视力不良率均有所上升,我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位;青少年肺活量水平继续下降。与2000年相比,7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生,肺活量分别下降303毫升和238毫升,为下降率最明显的人群。 近20年来,我国青少年体质持续下滑,体能素质下降,肥胖率上升,近视率居高不下,这种状况确实令人担忧。 为此,国家体委从去年四月开始,在全国范围内开展了阳光体育运动。今年,又发出了全国学生每天坚持长跑的号召。要求在10月26日至明年4月30日的半年时间里,全国学生将坚持每天长跑。 作为一名小学生,我们应该积极响应国家的号召:每天锻炼一小时,健康生活一辈子。对于我们来说,坚持体育锻炼应该做到。认真做好每天的间操,动作整齐、到位。有的同学做操时胳膊该伸直时不伸直,该侧身时不侧身,该弯腰时不弯腰,该跳跃时不跳跃,动作不到位,精神面貌懒懒散散,这样下来,不但起不到锻炼的目的,久而久之,还养成了精神面貌懒散,做事不认真的坏习惯。因此,锻炼身体从认认真真做好间操开始。坚持体育锻炼,我们还要上好学校开展的体育、舞蹈、武术、健美操等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程,保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程,增强我们的体质。作为小学生,我们还应该做到:周六、周日及假期,自觉坚持体育锻炼。
让我们大家一起努力,做个思想阳光、体态健美的小学生!
每天锻炼一小时,健康生活一辈子!
篇7:2024全民健身日活动计划
全文共 1297 字
+ 加入清单根据《市关于组织开展20XX年“全民健身日”活动的通知》精神和要求,经研究,特制定如下:
一、指导思想
20XX年“全民健身日”活动,要以科学发展观为统领,动员和引导社会力量广泛组织开展贴近生活、丰富多彩、特色鲜明的体育健身活动,不断提高市民群众主动参与的健身意识,激发市民群众的健身热情,在全市形成崇尚健身、参与健身、推动全民健身事业发展的良好氛围。
二、活动原则
坚持和把握“突出主题、公益惠民、广泛动员、因地制宜、节俭高效”的原则,做到主题鲜明,精心策划,突出公益,关注民生,积极发动,社会动员,结合实际,创新特色,厉行节约,务实求效。
三、活动主题
20XX年“全民健身日”主题口号为“每天锻炼一小时,健康生活一辈子”。宣传口号为“我健身,我快乐”、“天天健身,天天快乐”、“全民健身,你我同行”、“每天锻炼一小时,健康工作每一天”、“参与全民健身,乐享低碳生活”等。
四、活动时间
8月8日为全市集中组织开展“全民健身日”活动的时间,各乡镇(街道办事处)、市直各单位要深入开展“全民健身日”宣传教育活动,大力开展全民健身科普咨询活动。通过举办健身知识咨询,散发传单、宣传册等一系列形式多样的宣传活动,充分利用广播、网络等传播方式,宣传《全民健身条例》和“实施计划”,开办全民健身专栏,制作全民健身宣传画、音像制品等,提高群众科学健身素养。各乡镇(街道办事处)、市直各单位要通过开展的“全民健身月(周)”等有效形式,结合自身实际,适当拓展“全民健身日”活动的时空范围。
五、活动内容
一、在文化广场举行全民健身日启动仪式,全市各乡镇、办事处、市直各单位组成方队参加,举行万人签名活动。
二、在市文化广场进行体育健身成就图片展,展示有特色的健身项目、优异成绩和群众健身的场景等图片。同时设立全民健身宣传和科学健身知识咨询站,营造浓厚的舆论宣传氛围。
三、举行徒步行走活动,倡导市民每天坚持徒步行走至少1.5公里;上班人员在距单位1公里范围之内要坚持步行上下班。
四、举办篮球、乒乓球、羽毛球等群众喜爱的体育健身活动,或小型比赛和技能比赛。
五、举办跳绳、轮滑、街舞等对场地面积要求,小的技能、时尚运动。
六、举办太极拳、太极剑、武术演练等适合公园、广场的传统健身运动。
七、举办全市木兰扇、健身舞、健身操、广播体操、秧歌、腰鼓、交际舞等团体健身比赛。
六、活动要求
1、精心组织实施。各乡镇、办事处,市直各单位,要结合各地特色,根据各类人群实际,广泛开展针对不同地域、不同年龄、不同行业人群的各类特色活动,引导广大群众和全社会积极响应、广泛参与。同时,精心组织辖区各体育团体,共同参与全民健身日活动。
2、各乡镇(办事处)、市直单位要从实际出发,坚持以人为本,把全民健身活动同深入学习实践科学发展观紧密结合,组织上要坚持大型活动和小型多样的趣味性群众健身活动相结合,丰富活动内容,创新活动形式,断提高全民健身水平。
3、各单位、各部门要精心组织,周密安排,密切配合。要充分调动社会各方面力量,积极发挥学校、机关、企事业单位的优势,整合资源,协调配合,扩大活动范围,拓展活动内容,提升活动效果,营造活动氛围,确保活动安全有序进行。
篇8:“全民健身日”分量
全文共 355 字
+ 加入清单国家体育总局政策法规司司长张剑表示,2001年,国务院出台了关于设立节日、纪念日和活动日的通知。“全民健身日”与“植树节”并行排列,属于国家政府立法规定,国务院批准的活动日,以后会制度化。
“全民健身日”有其显着的特征,呼吁全体人民群众走向运动场,走进健身行列。同时,8月8日也有着深远的意义,纪念中华百年奥运梦圆时刻。
据张剑介绍,由于社会流行节日过多,中央政府下发文件从严设立节日。2008年,中央政府共批准设立两个节日,其中包括“全民健身日”,反映了老百姓的共同愿望。
是否设立“全民健身日”的讨论由来已久,近年“两会”期间,各级人大代表、政协委员纷纷提出全民健身切实可行的计划方案,比如设立法定群众参与体育活动的节日,倡导健康、文明、快乐的生活方式。“全民健身日”的设立,是国家关注民生、顺应民意的重大举措。
篇9:2024年第九个全国“全民健身日”活动简报
全文共 678 字
+ 加入清单今天上午,顺义区第十届全民健身体育节在顺义区体育中心隆重开幕。龙狮、大鼓、空竹等顺义传统体育项目表演令人目不暇接,彰显了顺义区深厚的文化底蕴。
由870名社区居民以“讴歌家乡,放飞梦想”为主题,表演的健身双扇《顺心顺意的顺义》,表现了顺义人民热爱家乡、热爱生活的良好精神风貌;由870名农民以“万众一心、共建绿港”为主题,表演的健身双球《走向复兴》,动作优美、热情奔放,体现了对小康生活和实现中国梦的美好期盼。本次开幕式共安排演职人员2022名,开通了全程网络直播和寄语冬奥等活动,以此传达顺义市民对传承奥运精神、办好2022年冬奥会的坚定信心和美好祝愿。
本届体育节的主题是“全民健身促健康,同心共筑中国梦”,结合落实全民健身和全民健康国家战略、筹办2022年冬奥会,本届体育节共设计了四大板块:一是“共筑中国梦 精彩体育节”,二是“全民齐健身,有你更精彩”,于5月-9月间举办拔河、操舞、球类联赛等10项区级竞赛和展示活动。三是“健身促健康,和谐奔小康”,动员镇、街道、机关、企业组织本地区、本单位的体育活动,并结合顺义区慢病防控示范区创建工作,开展全民健身大讲堂、国民体质测试、举减重健步走、阳光体育进校园等零门槛的基层体育活动。四是“助力冬奥会,我当主人翁”,举办百场冰雪知识和观赛礼仪宣讲,开展冰雪特色镇、特色学校和冰雪公益大课堂等活动,促进冰雪运动的推广和普及。通过体育节的举办,以体育活动为载体,弘扬主流价值,促进社会和谐,把体育节办成群众健康的“守护者”、文明新风的“导航灯”、社会和谐的“粘合剂”、区域发展的“助推器”和冬奥筹办的“提速器”。
篇10:以健身为话题优秀范文
全文共 784 字
+ 加入清单8月15日的早上,平潭时报小记者们怀着兴奋的心情来到了龙山新路的7号健身俱乐部健身啦!
刚来到7号连锁健身馆,就看到一个庞大而醒目的商标。这个LOGO是一只隆起肌肉的胳膊,像个“7”字。这个创意真是巧妙无比。
到了健身馆里,各种各样的运动器械令人眼花缭乱。这时,一位教练开始为我们讲解一些运动器械的名称、作用和它们的使用方法。“这个机器叫‘蝴蝶机’,它是锻炼我们胸部的肌肉,就是胸大肌。”教练走上前去为我们示范。只见教练一只手抓住右边的伸缩把手,接着抓住左边的伸缩把手,然后走到两个伸缩把手栏杆的中间,头和身子微微向前倾,好似一只翩翩起舞的蝴蝶。
还有一部份运动器械,统称“飞鸟机”。因为这类器械比较安全,所以教练讲解完毕后就让我们尝试。第二个是我,我尝试了一个锻炼大腿内侧肌肉的飞鸟机。它像一个夹子,一张一合,可有趣了。
接下来,我们开始了“跑步比赛”。我们在跑步机上运动,来看看它与路跑有什么不同。由于家里就有跑步机,所以我对它的脾气已是“了如指掌”。跑步机像个“传送带”,一按“开始”键它就开始不停“传送”了。“跑步机可锻炼人的心肺功能,也可燃烧脂肪,达到减肥目的。仅仅锻炼心肺功能,那只需运动20-30分钟,如果要燃烧脂肪就要1-2小时了。”教练说道。我跑起来不紧不慢,优哉游哉,速度加到7.9时依然“面不改色心还在跳”,大家都夸我体能好。
“跑步比赛”结束后,开始了“平板支撑赛”。“平板支撑时,两小臂撑地,与大臂成90°,后脚跟点地,保持平衡。”教练说道并做了个示范。“预备,开—始!”教练一声令下,我们开始了“毅力大比拼”。“1、2、3、4……”大家数着,一起过了两分钟的“界线”,“停!”大家马上齐刷刷地倒在了地板上,累得不行。
除了这些,还有肚皮舞,动感单车,仰卧起坐等。这个健身之旅不仅其乐无穷,还让大家感到了运动对身体健康的重要性。
[2017以健身为话题作文
篇11:搞笑“全民健身日”
全文共 306 字
+ 加入清单今天上午,我和妈妈去看公园里的表演。
我们来到公园,还没下雨。跳拉丁舞的人终于到齐了。这也就表明了:可以表演了。“叭叭嗯嗯”拉丁舞歌曲终于开始了,哎!可惜没跳几下,阵就乱了。原来下雨了。这些同学可准备了好长一段时间!可算是:有半个前功尽弃了!
这些同学“嗖”的一声,飞似的跑到一个大帐篷那里,这可真好笑,因为她们都成“落汤鸡”了!这些“落汤鸡”自己很难受,可是乐坏了老太太们。原来啊,观看着都在小孩那边,没人看那些老太太扭秧歌,老太太心里酸,现在人都跑到他们哪儿。能不乐嘛?这一乐,她们有力气了,开始扭啊扭啊扭,脸像一朵花一样。
看到这里,妈妈带我回家了,到了家里,我还笑呢!晚上都睡不着了,因为乐啊:这一天太好玩了。
篇12:健身作文
全文共 860 字
+ 加入清单职工朋友们:
全民健身活动是促进人的健康发展的基本途径,是促进社会文明进步、民族兴旺发达的重要保证,是弘扬先进文化,提高人们文明程度和文明素质的重要手段。关爱生命、珍惜健康,已成为当今人们生活中的一大主题,是人们生活智慧的一个重要体现。我们只有参与丰富多彩的健身活动,才能不断增强体质,促进身心健康发展;只有养成锻炼身体的良好生活习惯,才能做到精力充沛,赢得完美幸福生活。为此,我们倡议:
一、养成参加健身活动的生活习惯。“一身之计在于健,一国之计在于强”。 全民健康是国家昌盛、民族强大之本;个人健康是我们每个人学习、工作、生活和幸福之源。因此,职工朋友们要自觉养成参加健身活动的生活习惯,选择适合自身特点的健身项目,坚持长期锻炼、科学锻炼。倡导“每天锻炼一小时,健康幸福一辈子”的健康生活理念。各机关、企业、事业单位要领导带头,职工参与,在上班期间坚持每天上午十点做两遍第九套广播体操,在全县形成自觉锻炼健身、热爱工作生活、追求健康和谐的新风尚。
二、从现在做起,参加健身活动。要树立“全民健身,从我做起”的健身意识,不断提高自身健康素质,为提高全民族的健康水平而努力。让我们一齐行动,开展慢跑、快走、广播操、跳绳等适合自身特点和兴趣的健身活动,为你的身体进行健康“充电”。只要持之以恒,你就会感受到健康给你带来的无限快乐。
三、科学文明健身,增强身体素质。树立科学健身意识,学习健身知识,制定健身计划;坚持因人而异、适时适度、循序渐进的原则,选择适合自身特点和兴趣爱好的,如健步走、长跑、登山、球类、健身操、广播操等健身活动,强健体魄,陶冶情操,在全县营造文明、健康、安定、祥和的社会氛围,促进人的全面发展,促进人与人及人与自然的和谐,充分展示全县职工团结进取、奋发有为的精神风貌。
职工朋友们,让我们积极行动起来,从我做起,从现在做起,大力倡导“快乐工作、健康生活”的理念,以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态,积极投入到全民健身运动中,为建设“文明友善万年、安定有序万年、绿色生态万年、富裕和谐万年”作出新的更大的贡献!
篇13:健身日记
全文共 278 字
+ 加入清单有一天晚上,又到了跳舞的时间。我和大妈妈惊讶地发现,“夕阳红”门口在修路。“那我们怎么跳啊?”我焦急地问大妈妈。“我也不知道呀!”大妈妈无奈地说。但不一会儿,那轻快的音乐却如约响起,那些“佳木斯快乐舞步”的粉丝们也如约而至。我发现,那些“粉丝们”并没有打算放弃一天跳舞的念头,而是不约而同地把队伍排列成了纵行的,巧妙地避开了修路的地方。我被感动了,那些人们坚持不懈的精神让我肃然起敬。哪像我,碰到了数学难题就扔下笔不做了;遇到稍微复杂一点的钢琴曲子就大喊“我崩溃了”“不弹啦”这种话……我要向那些人们学习坚持的的信念!我默默地想着,也加入了跳舞的行列中……
篇14:健身的故事作文篇
全文共 854 字
+ 加入清单每当走进医院,看见医院里人潮涌动、人满为患,头疼的,发烧的,胃痛的,人来人往;看见许多病人痛苦不堪,我就会想:为什么会这样?为什么会这样?难道是水质不行?难道是空气质量差?难道是我们的医疗水平低?难道是……不,不一定。我想,不爱锻炼是最为重要的原因之一呀!如果让我来制定节日,我一定要制定一个“健身节”,让大家都能好好运动运动。
夜幕降临,华灯初上,倪虹闪烁,我躺在小床上,想着病人的痛苦状况,想着病人亲属的悲伤情景……
突然,我发现自己已经站在一座高耸入云的大楼面前,高楼上有一块牌匾,上面用金粉写着——“健身大楼”四个大字。简单而又不失隆重的大门上面,挂着一条红红的横条——“热烈庆祝健身节”。
我疑惑地走进大楼。
大楼的最底层,是一个偌大的游泳健身池,池水清澈见低,老的少的男的女的,都在欢快地游着。拾阶而上,来到二楼。二楼是一个宽广的举重运动室,大大小小的杠铃整齐放着。
我又来到三楼。三楼是球的海洋,台球、乒乓球、排球……五花八门,样样俱全。四楼更有意思,竟然是一个足球场。别看足球场是室内的,那草皮一点也不比室外的差,绿油油的,都可以拽出一把水来。
五楼是田径运动室。看,那边正举行一百一拾米栏的决赛呢;瞧,这边又在比着谁跳得高呢……六楼是体操健身房,七楼是……
人们都在这栋大楼里运动着,虽然气喘不已,虽然挥汗如雨,但是每个人都开开心心、满面笑容。
我被这气氛所感染,我也得去锻炼锻炼。我跑到三楼,拿起球拍,和一位小哥哥打起了乒乓球,他旋球一个,我扣杀一下,满脸都是汗,满脸都是笑。
自从有了健身节,坚持锻炼的人是直线增多,医院的病人数量是明显下降,医生的负担也大为减轻。更多的人可以一家共同生活在一起,膝足谈心,共享天伦之乐。那些病情稍重的患者,经过运动,身体逐渐康复。伤心痛苦少了几许,愉悦幸福添了几分。天更蓝了,水更绿了,鸟更欢了……
一首熟悉的轻快的“上学堂”的旋律响了起来,才发现自己仍旧躺在小床上,哦,原来做了一夜的梦。
但我想,美好的一切不应只停在梦中,等我长大了,一定要“梦”想成真。
[健身的故事作文
篇15:小学生作文矫健身姿
全文共 639 字
+ 加入清单“请裁判员、六年级班主任、六年级学生到田径场集合。”随着校领导的这一句话,班级像炸开锅一样沸腾起来了。原来,今天下午要举行六年级的运动会。
运动员们一个个在胸前别上号码,看起来神气极了,连我这个观众也像别上号码,代表班级“出战”了。我们将自己的椅子搬到操场边的林荫道上观战,一个个清了清嗓子,准备为本班同学加油。
正式开始了,首先是女子50米跑,这个项目是我们班最有把握的,因为这个项目我们班有一位跑步速度连许多男生都“望尘莫及”的女生——吴英彤。只听裁判员一声枪响,开始跑了!我班的同学不停地为她呐喊、助威。果然,吴英彤一路遥遥领先,夺得了女子50米跑第1小组冠军。我心中暗暗想道:也许我们的加油声可以让运动员更放松。接下来是男子50米跑,还没开始,竟发生了一件意想不到的事情:我班50米主力徐文杰竟然不在名单上。还没等我们缓过神来,裁判员的枪声响了。虽然徐文杰没参加,但我们还是要为我班的运动员们助威。“冯宇,加油!冯宇,加油!”我们对冯宇的鼓励声响彻云霄。他也被我们的呐喊声点燃了斗志,突然加速,眼看就要追上第二名了!这时,我看到一个穿着蓝色短袖衫的人的身影倒了下去,冯宇摔倒了!我默默地看着躺在地上的冯宇,不,不会是他。此时,我们全班同学,没有人去关心比赛成绩,更不会因为他只得了第三名而责怪他,因为我们是一个和睦友爱的班级,冯宇已经尽了全力。还有许多项目:掷实心球、掷垒球、4×200米接力……
虽然战绩不佳,虽然有人受伤,但我们收获了快乐、友谊、团结。
篇16:关于健身的作文羽毛球健身记
全文共 406 字
+ 加入清单今天,阳光明媚、晴空万里……我一个人在家闲的无聊,决定出去打羽毛球锻炼身体。
路上,我边看着美丽的风景,边想象着今天会遇到的对手,不知不觉,我已经把手上的羽毛球拍握得异常得紧,看了看手掌,特别的红,汗也在流淌。正在我措手时,车到站了,我跑下车,立刻听到了球馆里羽毛球拍击中羽毛球的那种震撼人心的撞击声,瞬间燃烧了我的激情,我走进球馆,找教练安排了一个地方,便开始打球了。
只见对方拿起球,迅速得发了一个远球,我迅速得向后退,见时机准了,我双脚跳起,球拍猛地一挥,给他来了个扣球,赢得了一分。第二局,由我发球,我装作一个要发小球的姿势,对方立即跑上前,我立马用力发球,球就像有眼睛似的,飞向了对手的后方,然后,向后一跳,防止对方接过来,果然,如我所料,对方接到了,可是,当球刚过网不到10厘米的时候,我再次来了个扣球,又赢得了一分。比赛越打越激烈,最后,经过比拼,我赢得了比赛。
打羽毛球虽然很消耗体力,但令我十分开心。
篇17:全民健身
全文共 238 字
+ 加入清单几天前,我和舅舅去了公园,走了一会发现了大约一百个老人在健身点附近集体健身,不时的喊着他们自建的口号:“超常能量、超常能量、就在身旁、就在身旁、思维沟通、思维沟通、全身通畅、全身通畅!”阵势惊天动地,走了老远,还有他们嘹亮的声音。
在小区里,情形与公园里一模一样,喊着同样的口号,但,有一点不同,那里不光有老人,还有中年人、年轻人、小学生和1——2岁的小宝宝呢!气势一样浩大,回家以后还能听到他们的声音。
法国的著名哲学家伏尔泰说:“生命在于运动。”这在我的身边得到了充分的体现。
篇18:全民健身作文500字
全文共 530 字
+ 加入清单时代的背景可以风云变化,但永恒不变的是人们追求健康生活的心!
在三十世纪前期,一切都发展到了瓶颈,无论科学,教育,衣食住行。当一切都无法极致提高,人们更加注重健康生活;国家倡导全国人民,全民健身,追求健康的生活,健康的身体。
中国自古以来武术横行天下,武林门派多不胜数,各类武术不论是武当太极拳,太极剑,八卦掌,粘衣十八贴,华山剑法,崆峒七伤拳,少林功夫……在历史的长河中都曾光辉灿烂,如今它的作用更加显著。
三十世纪后期,政府决定推广武术,全民练武。类似于古代的文武之道一张一弛,极致者皆可出人头地,名扬天下。无数武术秘籍公布前几册于众,一时间武风席卷而来;少年可以强身健体,老人能够养生保健,习武者可延寿!
出色的武术指导可以有丰厚的报酬,高的地位,国家的奖励与丰厚待遇。全国各地都有少年努力练武,从而达到改变命运的目的,武术成为时尚潮流已经不可逆转。
在这个时代,人类文明已经与太空链接,宇宙种族无数,摩擦频发,战争不可避免的爆发,原本平凡的武术皆有不同寻常的威力,有甚者可以一挡百,强大的武者可以一苇渡江,横行无忌于星空。战争爆发后武者必须参军,战争惨烈,在艰难的取得暂时胜利后,所有领导人第五次会晤,决定实现全民皆兵。少年必须选择武术,同时也要加强知识学习……
篇19:小学生健身作文
全文共 374 字
+ 加入清单晚上,我回家做好作业后,看看时间还不算太晚,就拉着爸爸一起到小区的健身区做体育活动.因为,老师说过:“小学生要坚持每天锻炼身体.这样体质才会好.以后做什么事情都有基础.....”
到了健身场地,我先去那个像是自行车一样的器械上做运动.方法就是:人坐在坐垫上.用脚用力蹬,让自己立起来.爸爸说:这是锻炼我手脚和腰腹力量的一种办法.做了一会儿.我又去做仰卧起坐.因为,有一段时间没做了,第一个仰卧起坐我用尽力气也坐不起来,于是,我就让爸爸帮我做.在我用力想起来的时候,爸爸在后面推我一把.呵呵..我终于顺利的起来了,第二个再让爸爸帮了忙.接下来,有点熟练了,我就自己一个人练习了.一共做了八个仰卧起坐.记得,以前我可以做二十几个的.可能因为这段时间都没有锻炼的缘故.做完了仰卧起坐,我又去做别的一些活动,看看时间不早了,快要到八点半了,我就和爸爸回家了.