作文网上购物的好处（精品20篇）

昨天，妈妈，开车带我去家多旺超市购物。这次购物可不像平常购物这么简单，因为，这是我自己亲自购物。

到了家多旺，里面人山人海，商品琳琅满目。妈妈从钱包里抽出一张100元，递给了我，说：“可瑜，这次行动是有要求的，要求是：你要算出你花了多少钱、收银员，阿姨该补你多少钱。”我拍拍胸脯，胸有成竹地说：“好！”“那我们超市门口见。”“嗯。”就这样，我的“购物之旅”就开始了。

我先来到文具区，挑选文具。我上看看下看看，寻找中性笔。哇！好可爱的一盒中性笔啊！一盒里有四支笔，每支笔上都有《西游记》中的角色。“就买这盒吧！13元。”突然，一个改正带吸引了我，走近一看，改正带上的小花正在旋转哩！“太有趣了，就买这个，7元。”我拿起一个黄色的改正带放进了推车里。接下来，我又买了个50元的文具盒。

我来到生活用品区，挑选生活用品。哇，这个发饰好漂亮啊！上面镶了许多像钻石一样的东西，金光闪闪的。“服务员阿姨，请问这个发饰多少钱？”我举起发饰，问道。“那个要五元。”服务员阿姨回答。这么便宜，买了！我拿起一个王冠发饰放进了推车里。我继续向前走，看见了眼罩，正好我经常睡不着，买一个！我拿起一个十元的眼罩，放进了推车里。

最后，我来到了零食区。买零食的人可真多，尤其是小孩。我拿起一盒7元的巧克力和3元的薯片。“我算算，13加7加50加5加10加7再加3等于95元，100减95等于5元。”

我来到收银台，把我所买的东西给了收银员阿姨，说：“一共买了95元，您应补5元。”收银员阿姨说：“真聪明，这是找给你的5元。”说完，她并把东西放进了袋子里。我接过袋子，跑出了门外，找到了妈妈，并把答案说给了妈妈听。“真棒！为了奖赏你，后天妈妈带你去儿童乐园玩。”“太好喽！”我高兴得一蹦三尺高。

这次购物，我紧张又激动。当然啦，激动多，紧张少。

一天，爸爸给了我一百元钱，还给了我购物清单，让我去大润发超市买东西。

我走进超市，哇！有好多东西，也有好多人。啊，一眼就看到了零食区，我飞快地跑到零食区，准备开始疯狂地购物时，突然想起了爸爸给我的清单。我打开清单一看，有我最爱吃的冰淇淋，我看到了柜子上的草莓冰淇淋，一下把冰淇淋拿了下来。我又去买了妈妈爱吃的面包，我看了又看，有这么多的面包，要买哪个好呢？我看见了菠萝包，心想，就买它吧。我望了望手中的零食就去准备结账了。结完了账，阿姨说：“小朋友，总共一百元哦。”正好我有一百元，便将它给了阿姨，我就提着这一大袋东西高高兴兴地回家了。

下次如果再来超市，我还要像今天一样。

阅读的好处，大家都知道，他不仅能帮助我们学到知识，而且还可以开阔视野，陶冶情操。

上幼儿园的时候，每天睡觉前妈妈都会给我讲故事，虽然听得不太懂，但看着树上的插图，我大概也明白了故事的内容；上了一年级后，妈妈给我买了注音版的图书，我也不用靠妈妈给我讲解；渐渐的，我长大了一些，可以摆脱拼音，看着文字阅读。知道现在，我每天一有空就如饥似渴的捧起书。

说起我与书的故事，有一件事使我不得不提起它。有一次，我看见同学有一本特别好看的童话书，我一看，两眼冒金光，赶紧向同学求情，让她借给我看看，我说了好多好听的话语，终于把那一本“抢”回来，但是只许看一下午，我急忙打开书，一页一页地看着，我像一匹饿狼，贪婪地读着。在放学的路上，我边走边看，看得入情入境，连前面的一辆自行车也没有看见，直向车子碰虽然有点痛，可我还是抵不住书的诱惑，顾不上疼痛继续看，看到可笑的，我会呵呵的笑起来；看到伤心的，我禁不住流下眼泪，过路的人看到我一会儿哭，一会儿笑，感到莫明奇妙。我一边看书一边走，不知道走到了什么地方，我合上书，咽了一口唾沫，好像把所有的智慧都咽下去，过一会儿才回过神来知道自己已经走过家门口好远了。

书，可以把我带到梦想；书可以把我带到未来；书，可以让我快快乐乐；书，可以让我忘记忧愁。书，如同知识的海洋，我是一条小鱼，在看海洋里尽情的遨游，吸取她的精髓。我要努力阅读，得到更多的收获。

我有很多朋友，可我觉得，我最好的朋友就是书，因为如果没有了她，我的人生就没有了意义，让我感到寂寞。同学们，读书吧，和书交朋友，你一定会觉得快乐，赶快行动起来吧！

I am a love reading girl, since I was young, I very love books, and book

the indissoluble bond. I put the book as an indispensable nourishment, he saw a

book like the hungry to see bread, fondle admiringly. Because the book is the

source of human wisdom, is the ladder of human progress. Book give me knowledge

and wisdom, and also gave me strength and courage. In my room, there is a large

bookcase, there are all books, every birthday, mom and dad asked me to want what

gift, I will blurt out: "a book, I as long as the book." When reading, I often

forget all about eating and sleeping, as if into another world.

Reading, can make us grow many knowledge, solve the problem. On one

occasion, grandmother domesticated some hares, hares to depilate, grandma see

hares like bite lice, gradually to open mouth, the neck fur with red meat, and

then use the tongue to the sides, and behind them in a hurry to say to me: "you

see how this rabbit. Red meat are exposed, it doing?" . I to grandma said with a

smile: "it is the hair removal, then fluff will regrow of glistening." My

grandma listened to, smiled and said to me: "how do you know?" I proudly said:

"from the book to see." It seems that these reading useless really big ah.

Colorful in the book, read the "lei feng diary let me know how people live

to be more of others, read" how the steel was tempered "which I understand the

difficulties cannot be back, have the perseverance and strong will to overcome

difficulties.

Book to give me wisdom and knowledge, but also gave me strength and courage. Since I was young, I liked the books and books. I put the book as an indispensable nourishment, he saw a book like the hungry to see bread fondle admiringly. In my room, there is a big bookcase, the above is my favorite book. Whenever I get the result, when the parents ask me to want what gift, I can blurt out, "the book, send my favorite book." I really enjoy reading.

Reading can let me become a Renaissance man. There is a language lesson, the teacher gave us will be in a long history and culture. Suddenly a asked a question, what are the four great inventions in ancient China. Originally very lively classroom, instantly grew quiet. But I do remember I have seen a "Chinese history" is written with the four great inventions: papermaking. Gunpowder. A compass. Movable type printing. When I resounding answer, the teacher asked me how do you know that. I replied: I know from the book. The teacher finally said: study is very helpful.

Reading can not only increase knowledge, writing is also very helpful to us. Read a few excellent composition, write a composition since relaxed a lot of, also the composition level is also increased. Reading good books can let me set up the correct outlook on life, encounter difficulties dont flinch, should have the perseverance to overcome difficulties, this is my book "how the steel was tempered", was inspired.

"The book is the ocean of knowledge. Colorful world in the book attracted we approached him, to be close to him.

书给给了我智慧和知识，也给了我力量和勇气。我从小就十分喜爱书籍和书结下了不解之缘。我把书当做不可缺少的营养品，看见书就像饥饿的人看到面包一样爱不释手。在我的房间里，放着一个大书柜，上面放的都是我喜爱的书。每逢我取的成绩时，父母亲问我要什么礼物，我都会脱口而出，“书，送我喜欢的书。”读书的时候我会沉浸其中。

读书能让我成为一个博学多才的人。有一次语文课上，老师在给我们将悠久的历史文化。冷不丁的问了一个问题，中国古代的四大发明是什么。原本十分热闹的教室，瞬间变得鸦雀无声。而我却清楚的记得我看过一本《中国历史》上记载着四大发明分别是：造纸术。火药。指南针。活字印刷。当我响亮的回答出后，老师问我你是怎么知道的。我回答道：我是从书中了解的。老师最后说：好好读书很有有益的。

读书不仅能增长知识，对我们的写作也很有帮助。读了几本优秀作文大全，写起作文以来也轻松了许多，作文水平也提高了。读好书还能让我树立正确的人生观，遇到困难不退缩，要有毅力去战胜困难，这是我从《钢铁是怎样炼成的》一书中受到的启发。

“书是知识的海洋”。书里五彩斑斓的世界吸引我们走近他，亲近他。

Some people say that reading is not good. Reading is a kind of burden, reading is locked in a tight without ventilation cages, reading as if to accept the devil training, you were dead, reading is very painful, it is the people on the lethal poison. This is just the illiterate, but I think the benefits of reading. I think the book is the ladder of human progress, is the human silent teacher, books are our friends, the book is nutrition of pills, books are food for the soul, the book let us into a heaven, there is a heaven. Reading is a kind of beautiful enjoyment. Reading, let you like into the wonderland, let your life more colorful childhood reading, cultivate your sentiments, relieve fatigue, you forget your trouble, reading is colorful sauces. Rather than call me elapsed time in playing, call me to book the ocean.

When I dont understand, I saw a book like hell, but as time goes by, I grow up, I know what is the real enjoyment, I learned to enjoy the pleasure of reading.

Read volumes, such as writing. Reading can not only enjoy pleasure, but there is a lot of help to you. Books to read, write up the article, also is like flowing, speaks also of being, is not very good?

Reading let me add a lot of fun, I also learned to enjoy the pleasure of reading. Golden house in my childhood, there are always two words "reading". First learn to read, only know how to enjoy the pleasure of reading. Only reading, your life to be meaningful, and your life will blossom out the light, you also dont waste this life!

有人说，读书没有什么好处。读书是一种负担，读书时犹如把自己关在一个密不通风的笼子里，读书仿佛在接受魔鬼训练一般，使你生不如死，读书是多么痛苦，它是致人于死命的毒药。这只是那些文盲的看法，我却觉得读书的好处多多。我认为书是人类进步的阶梯，书是人类无声的老师，书是我们的知心好友，书是营养的药丸，书是精神食粮，书让我们走进了一个极乐世界，那里简直是天堂。读书是一种美的享受。读书，让你像走进了仙境一样，读书让你的童年生活更加富有色彩，读书陶冶了你的情操，减轻了你的疲劳，忘掉了你的烦恼，读书是五彩的调味料。与其叫我在玩中消耗时间，不如叫我到书的海洋中遨游。

在我不懂事之时，我见书如见鬼，可随着时间的流逝，我长大了，我知道什么是真正的享受，我学会了享受读书的乐趣。

读书破万卷，下笔如有神。读书不仅可以享受乐趣，而且对你有很大的帮助。书读多了，写起文章来，也会如行云流水一般，说起话来也文彬彬的，不是很好吗?

读书让我增添了许多乐趣，我也学会了享受读书的乐趣。在我童年的金色屋中，永远都存在着两个字“读书”。只有先学会读书，才懂得享受读书的乐趣。只有读书，你的生活才有意义，你的人生才会绽放出光芒，你也才不会虚度此生!

We all know that reading has a lot of benefits .First of all,from reading some kinds of extra.

readings,we can horizon our outlook,we can know this world in a better way.Secondly,as for a student we can rich in knowledge from reading a large number of books ,such as history,geography,physical books.Thirdly,reading can cultivate the habit of thinking which makes us smarter.Reading has a great many of other advantages of course ,it is wise for us to develop the habit of reading.

中午，我正在写作业，发现本子不够用了，就问妈妈能不能用她的钱买作业本。“可以。”妈妈微笑着说。我开开心心地拿了五元钱去买本子。

刚坐上车，一位老奶奶笑眯眯地问我：“小朋友，你几岁了?”“七岁半。”我立刻说。老奶奶说：“那我就考考你!我买了八袋苹果，每袋装八个，我一共买了多少个苹果?”“八八六十四!”我脱口而出。老奶奶夸奖我：“你的数学学的真熟练!”我心里美滋滋地，就像吃了我的最爱--橙子。

到了文具店，我发现了一个问题--服务台跑到了最中间。“你买什么，小朋友?”阿姨亲切地问。我说：“我买本。”“如果想买本子就要回答一个问题。”“啊?为什么啊?”我不解地问。阿姨说：“这是文具店搞活动。只要回答问题并且正确，就可以得到本子或笔。”“好耶!”我胸有成竹地说。阿姨问：“第一层楼有八间房子，第二层比第一层多二间房子，问第二层有多少间房子?”“第二层有十间房子。”“回答正确!”阿姨宣布我胜利了，我抱着战利品一蹦一跳地回家了。

如果你们好好学习，可能会有一次“免费购物”的机会哟!

自然

你瞧，那蓝蓝的天空像一个蓝宝石一样，闪闪发亮，好像用无数的小星星组成。白云像一颗颗白色的小钻石，镶嵌在蓝宝石上。许多的小鸟在蓝天上自由地飞翔，使蓝天变得美丽。

在那连绵起伏的山上，长满了绿色的青苔，就像一个个高大的巨人，穿着绿色的衣服，低着头，深情地看着脚下的画面。

在森林的僻静的地方，有一颗老树，它很寂寞，可每天有只小黄莺来陪着它，給老树添上了一个会飞的叶子。在森林的边口，有一排排的大树，它们是森林的保护人，不给坏人进来。

绿油油的草地，像一个大大的天然地毯，小花就是地毯上的图案，有香味扑鼻的白荷花，有美丽的牡丹花。草地上有蝴蝶在翩翩起舞，它们展开双翅在天空中划出一道道美丽的弧线，令人陶醉!

弯弯的小河像母亲的臂弯，抱着一个穿绿衣服的小朋友，小朋友就是小草。河水哗啦啦地留着，好像有唱不完的歌曲。

啊!大自然

“最近有点烦，有点烦......”我哼着这首歌，既不情愿的走回家里。为什么会既不情愿呢？这就要听我细细道来了。众所皆知，书——是我们眼中的精神粮食，人人都需要它。可是，你想过吗，书，有时候也是一种烦恼呢。怎么，不信？好，我就来讲一讲我的亲身经历吧。

先是来讲讲看书的好处：自从妈妈给我买了几本《鲁西西总动员》后，咱是天天高兴得合不拢嘴啊。米错米错啦，我可是鲁西西的忠实书迷哦，撒花撒花！~~我那个高兴啊，连睡觉都是嘴角向上45°角的。在学校里，就更不用说了，肯定就是捧着一本书天天傻呵呵的看，老师也教育我们要多看课外书，这样才能有足够的课外知识，现在，我也不愁没有书看了，外面吹着风，里面看着书，这感觉真好啊。

“原来四大美女中的西施长的是如此美丽动人啊。。。。。。。。”一大清早的，被“改革”成书迷的我，又在拿起书看个不停了。本来，这一切该是多么的美好啊，只可惜，烦恼也说来就来了。。。。。。。

我的烦恼：“啊呀~~~雯雯啊，你怎么还在看啊，跟你说过多少遍了，等作业做完了再看，这孩子，怎么那么不听话呢？！”奶奶又发挥她那比唐僧的紧箍咒更令人头疼的“长舌妇”的优势起来，“先做作业，那个詹什么什么佑的，他亲自带着学生......快点背！~~“奶奶训斥我，还将我手中的书夺了过来。

“哎呀~~看会书不行吗，老师说过，要多看课外书，我干嘛要去背那长的跟祖奶奶裹脚布一样咯哩叭唆的课文啦！~~”我一把抢过书。一边还心痛着：呜呜呜，我可怜的书啊，被奶奶破坏成这样了......

“你怎么跟奶奶说话呢你！”正在洗衣服的妈妈听见了，忙冲过来，和奶奶站在同一战线，为奶奶加油助阵。

“我......”我一时语塞。算了吧，寡不敌众，大不了晚上再看。心里是这么想着的，于是，我便动起笔写起作业来。

晚上，我躲在被窝里，拿着小夜灯，看着书，(*^__^*)嘻嘻……真好玩。“吱嘎——”一声，伴随着这声音的还有妈妈那张生气的脸：“你——给我放下书，睡觉！”?(???)?无奈，小孩总归是要听大人的话的，我只能乖乖放下书，睡觉了。

鉴于我屡次不改，妈妈不得不给我下了“通杀令”：

圣旨到——老妈诏曰

由于草民楼雪雯屡次犯错，龙颜大怒，发下读书保证一套~~——

1、以后没有完成作业时不许看。

2、9点以下不准看，6点以前不准看。

3、睡觉时不准看。

钦此——

原本是应该拒绝的，可是，当时我正在拿着一本书在看，那里还管得了那么多，于是便随便点了一下头，“恩”了一声。

等到我反应过来时，已经晚了。这样说来，我不是就快没时间看书了吗？妈妈奸笑着，假装无奈的耸了耸肩膀。

天哪......我只得任命，乖乖的执行了。

看了这些以后，你是不是也觉得，读书带来的，不一定是好处，有时候，还会是烦恼呢！

作者：月梦樱

星期日的晚上，妈妈说：“秋天到了，你去买点儿栗子和瓜子吧！”听了妈妈的话，我激动得又蹦又跳，高兴地接受了任务。 我拿着妈妈给我的三十元钱，兴高采烈地下了楼。走在路上，车辆来来往往；路灯明亮，宛如夜空中明亮的星星。路上的行人也很多，人来人往、行色匆匆。我走着走着，开始有一点儿害怕了。因为，我这是第一次自己买东西，而且还是在晚上。不知不觉中，干果店已经出现在我眼前了。可是，干果店在马路对面，怎么过去呢？我心里喊着口号：“预备—跑！”马上就要冲到干果店，突然，从远处驶来一辆汽车，吓得我连忙把背贴住栅栏。“呼—”汽车像风一样飞了过去。我环顾四周，确认没有车后才慢慢走向干果店。干果店里摆满了各式各样的干果，有又大又红的红枣、有香喷喷的栗子、又细又长的牙签瓜子、好似小葫芦似的花生、酸甜可口的果脯……真叫人目不暇接。

我走进干果店，售货员阿姨热情地问：“买什么呀？”我说：“买一斤栗子和一斤瓜子。”她拿起铲子，铲起一些栗子和瓜子，分别装进塑料袋里，一一称重。我把三十元钱交给售货员阿姨，阿姨接过钱，发现需要找钱，怕我直接走了，就赶紧嘱咐一句：“找钱啊，等着找钱啊！”她找给我一元钱，我把钱装进口袋，迈着轻盈的步伐回家了。

走在回家的路上，我激动的心情慢慢放松了，我哼着小调，心想：“原来，只要勇于尝试，以前没做过的事就可能做好！”

随着科学的发展，时代的进步，我们现在的生活已离不开 网 它让人们快速了解信息，虽然有时也会带来不便。总体来说利大于弊。

首先，上网为我们节省了很多时间和金钱。假如你有一件要紧的事要通知远方的朋友，打长途一两句话说不清，时间长了电话费很贵，写信有慢，这时你在网上发个 伊妹儿，既省时又省钱，时一举两得的好方法。

再一个，上网有助于我们学习，小学生主要的任务就是学习，我们上网可以查资料，还可以扩展我们的知识面。

网络连接五湖四海，通向世界，它像一个知识渊博的学者，你可以随时向他学习。

上网给我们的生活带来了许多方便，却也存在着一个比较关键的问题，就是如何避免网络带来的不良影响。避免进入不健康的网站，它会影响我们的身心健康。网上的游戏很多，过分的沉迷，就会浪费时间，耽误学习。因此，大家要科学，合理的安排使用电脑，让它发挥它的作用，成为我们的好帮手，帮助我们解决问题，扩展我们的知识面，使我们在学习上轻轻松松的取得更大的进步。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家下午好!今天我给大家介绍一下——《我的读书故事》。

我有很多好朋友，妈妈是我的好朋友，老师是我的好朋友，同学是我的好朋友。但是我还有一个最最要好的朋友，那就是书。

每逢节假日时，妈妈都会带我去商场采购，每次一进商场门口，我便疾步走去看书了。妈妈常对我说：“先看看有没有要买的书，如果有的话就先买了等着回家再看，剩下的时间我们去买别的好东西吧。”我可不这样想，一般都是学校让买什么书，我就先不看什么书，等到最后走的时候，再去买老师让买的书拿回家看。并且，我认为其它的好东西都可以不要，但不能浪费了这个可以在“书海”里畅游的好机会。我在那里一看就是几个小时，通常妈妈采购完过来接我时，我还是赖着不肯走。

我最爱读书，几乎每天读书。

从《三字经》、《千字文》中我读到了华夏五千年的淳淳古风，从《春江花月夜》、《登鹳雀楼》中看到了祖国的锦绣山河，从《游子呤》、《赠汪伦》等诗篇里体验到了款款友情和拳拳情思，从《念奴骄·赤壁怀古》、《满江红》中学到了志士仁人强烈的忧国忧民的思想和热爱祖国河山、以国事为已任的爱国情怀。

通过读书，我知道我们伟大的祖国有着五千年悠久的历史和灿烂的文化，有着享誉海外的“四大发明”，有世界第八大奇迹秦兵马俑、长城，有壮丽的故宫、无与伦比的苏州园林，还有丰富的宝藏和秀丽的风景……

如果有人问我周末都喜欢到哪里去，我会毫不犹豫地回答——书店或书房。

书店是我的的乐园，书房是我最亲密的地方。

只要一书在握，就算有再好的东西，我也不会感兴趣。有一次，我正在书房里看《三国演义》，妈妈想让我陪她去买裤子，我毫不客气的拒绝了。妈妈没有屈服，又央求道：“你就陪我去吧，买完裤子带你去吃肯德基!”“想用这招诱惑我，门儿都没有!不去!”我的读书故事我坚定地回答。妈妈被我搞的没辙了，只好“撤兵”独自出去。

这就是我的读书故事。

谢谢大家!

consume excessive body heat and reduce body fat accumulation and maintenance of appropriate weight. enhance cardio and promote blood circulation. reduce suffering from heart disease, hypertension and diabetes, and other chronic diseases. strengthen body resistance and reduce disease. strong bones and prevent osteoporosis; help welfare, and reduce confusion. help improve the body, strong muscles. increase the soft joints of the body and make more flexible, to reduce casualties.

improve sleep quality, more adequate rest. a more dynamic, more spirit, more efficient learning and work; help relax, study or work with the removal of the stress. tempered strong will, the courage to face challenges; help increase self-confidence, to establish a healthy self-image.

with family or friends to share fun opportunity for everyone feelings. provide opportunities for understanding new friends and learn the spirit of cooperation in group activities. quality fitness activities building quality leisure life management.

小河弯弯向南流，流到香江去看一看，东方之珠，我的爱人，你的风采是否浪漫依然……一曲《东方之珠》，传唱了几代人，如今的香港依然是亚洲最具魅力的城市之一，如果你已手握港澳通行证，希望在忙碌的工作之余和闺蜜们好好享受一把观光加购物的小资之旅，“打飞的”去香港绝对错不了。

维多利亚港的灯火，太平山顶的辽阔，人们对于香港旅行的认知总会与洋溢着文艺范儿的电影或书籍结缘，不过对于女性游客来说，在香港没有什么比“血拼”更称得上言归正传的事了。香港的商品和服务种类之繁多，居世界前茅，因为是自由港，所以来自世界各地的商品大都在香港免征关税，香港的购物区大致分为“香港岛”和“九龙”两个地段，想要在两天内一网打尽?记得带双运动鞋吧!

推荐行程：

第一天：中环商圈→太平山顶→杜莎夫人蜡像馆→凌霄阁摩天台→兰桂坊

第二天：铜锣湾→跑马地→油麻地→旺角女人街

香港必吃：西多士、碗仔翅、菠萝油、牛腩面

香港必买：首饰、化妆品

常听人们讲：“欲完美之人格，必健康之体魄”。自古以来也有句名言叫：“生命在于运动，健康在于健身”，也就是说我们每个人应该生命不止、运动不息。今天，我来说一下健身的好处。

我是从零二年开始我的运动健身活动的，到今年已是第九个年头了。简单点说是每天早上快步走一小时。当时的想法很简单，就是因营养过剩，身体过于肥胖，想通过运动来减掉肚子上多余的脂肪，于是，就开始了健步走，因多年的习惯使我的身体过于懒惰，刚开始的活动还觉得挺轻松，每天早上早早起床，穿上运动服装后就开始走步运动，但在我坚持了二十多天以后，身体的各个部位出现了不适，全身的各个关节没有不疼的，每天早上的起床都十分艰难，那个滋味实在是不好受，曾几度想放弃。但凭自己还算坚强的意志走了过来，也许是怕别人说自己是无志之人的缘故吧，总之是坚持了下来，等到坚持三个月后，每天的早上就躺不住了，到点了就要起床去运动了，以至于到后来如果有一天偶然没去运动，就好像这一天过得不完整似的。渐渐的身体上的脂肪果真逐渐减少了，也轻松了许多，因当初的目的已实现，在思想上自己也挺欣慰的，所以也就一直坚持了下去，至于说运动对于健身到底有什么好处自己从没有往更深层次上探讨，一直到我局自开展“读书健身活动”以来，我才对健身运动能给自己带来哪些益处进行了探讨，我查阅了许多关于运动健身的相关资料，并阅读了我国著名的首席健康专家洪昭光教授所著的一本书，该书主要从四个方面来要求我们在日常生活中如何去科学合理的去做，以此达到强身健体、提高生活质量的目的。归纳起来可以用十六个字来概括，那就是：“适量运动，合理饮食，戒烟限酒，心理平衡”，他把运动放在了首要位置，可见运动对一个人的重要性。我的理解运动大致可归纳为以下好处：

1、驱除忧虑，焕发精神。烦恼的最佳解毒剂就是运动，当你烦恼时多用肌肉，少用脑筋，其结果将会令你惊讶不已。没有人能在健身房或爬山作激烈运动的时候，还对刚才的不快之事耿耿于怀。不管是什么人，体育运动都能使你的精神为之一振。一个人身体越健康，也包括心理健康，抵抗疾病和工作、家庭压力的能力越强。

2、减肥健美，大家都知道，肥胖常常和高血压、糖尿病是密不可分的，据有关资料介绍，每天用敏捷活泼的步伐步行一小时可使糖尿病、高血压的发生概率降低一半。

3、可改变自我形象，提供各方面的能力，抵抗焦虑和压抑感，增加积极性和乐观感。改善入睡能力，提高睡眠质量，可推迟和防止慢性病等其他疾病的发生。我强烈的呼吁，让我们走起来，动起来，你可步行、慢跑、打太极拳、游泳、打乒乓球、跳健身舞等有氧运动，而这些运动可有效的消耗掉我们体内的多余的脂肪，而更重要的是可提早预防多种疾病的发生，我们身边有许多年纪轻轻就因病魔缠身而失去了生活质量，更有甚者还英年早逝了，那么多生动的事例为我们大家敲响了警钟。我深深感到，事业是人生征途上的宝石，如果有健康做这颗宝石做基座，那他必将璀璨夺目，光彩照人。

我暗自庆幸自己赶上了运动健身的中班车，多年来的体检结果使我非常欣慰，中年人常见的疾病在我身上荡然无存，我深知那是我多年运动健身的结果。现在回过头来仔细想，我们的领导常常苦口婆心的反复讲，并积极倡导太极拳、健身操、乒乓球运动等，我们许多人都不往心里去，到现在我充分的理解了他们的一片苦心，可以这样说，如果我们每个人都能坚持运动下去，那将会给坚持下来的每个人一个奇迹，它不但会给你一个永葆青春的强健身体，更会给你一个多姿多彩的美妙人生。我觉得一个人要珍惜自身，首先要珍惜自己的身体，才会使自己成为一个热爱生活的人，一个创造快乐、享受快乐的人。

今天，我之所以把我通过运动而达到健身的经历写出来，主要的目的就是要让那些还没有意识到运动会给自己带来什么益处的朋友，赶快跑起来，跳起来，要知道，健康是第一财富，失去时方觉珍贵，健身是最佳投资，付出后必有回报。未来我将全身心的进行我的健身运动，珍惜生命，珍惜生活，我愿用我健身的汗水洗尽生活的烦恼，用强健的体魄创建明天的幸福。

The Benefits Of Exercise Maybe some people don`t know what good movement。 Exercising is a good lifestyle in our lives。 Why do many people want to exercise every day ? Because they think it`s good for their body and it`s very interesting。Regular exercise can help us blood flow and help us keep in good health。If you exercise every day， your body will become very strong and health。 There are many exercise ways in our life。For example， you can run， take a walk， play badmintoon， basketball and 。。。。So，exercising is very important and interesting。

随着网络经济由钢筋加水泥代替了虚无飘渺的泡沫，终于看到了大浪淘沙后真正的网络购物商城，了解其物品种类丰富，价格便宜，结算手段多样，配送种类灵活，吸引了我这个希望追赶科技时尚并且想“赚点小便宜”的人，体验足不出户的购物乐趣。

认识卓越这个网络购物，纯属偶然，为了给朋友置办生日礼物，市面上却又是找寻不到，恰好在卓越发现了它，价位又比市面上便宜，便开始与卓越的情缘。在卓越影视区中“淘金”成为了我的首选。当时卓越不但有低价DVD，还有满200元免配送的活动，更有购物后的免费礼品，可以说我当时有种发现宝藏兴奋有加的感觉，不知不觉三个抽屉便放满了从卓越淘来DVD，尤其是有几张D9的片子，列入了我的珍藏，乐趣由此而生。

半年时光转瞬即逝，随着购物次数的增加，突然一天发现自己已经成为卓越的VIP会员。第一次体验到贵宾的感觉，看着贵宾的特权，心中隐约感到卓越已经成为我生活中不可缺少的一部分。

随着卓越融资的成功，便展开了一场铺天盖地的优惠促销活动，使原本好似一潭死水的网络商城之间激荡起波澜，在竞争机制的引导下，众网上商城展开了一场从商品价格到售前售后服务的竞争活动。随着竞争的深入，卓越的货源更加充足，商品更加丰富，优惠活动更加活跃起来;整个商城更是有了翻天覆地的新变化，网页的字里行间充满了人性化的气息。尤其是最近热销的动画片变形金刚、丁丁历险记的DVD，引发了我购物的欲望。体验着在这个网络大家庭中成为一份子的感觉。

随着网络商城间竞争的白热化，商品价格的竞争已经无甚差距，售前售后服务质量将是成败的关键，顾客的眼睛永远是雪亮的，来卓越购物的人们，都是怀着支持爱护并且希望卓越健康发展下去的美好愿望。希望卓越能够成为顾客的贴心人，想顾客之所想，扬起人性化的大旗共创美好的明天，让所有的顾客在卓越体验到网络购物的乐趣。

Speaking of bicycle, some people think it has outdated in many big cities. However, some people think that it is still popular for them because people can exercise themselves by riding bicycle. For me, I think people can get lots of benefits from riding bicycles.

First, we can become healthier by riding bicycles. Since people are busy with works, they have almost no time to do exercise. But if they ride bike to work, then they can practice themselves quite often. Consequently, they will be healthier.

Secondly, bicycle is good for our environment. In almost all big cities, the average temperature is a bit higher than countryside for there are too many car emissions there. We all know that people in big cities like to drive cars to go to work rather than taking public transportations. Therefore, our environment is polluted by lots of emissions. If more people join in the trend to ride bicycles to work, then our air quality will be improved obviously.

In conclusion, riding bicycle not only can make us healthier but also it is good for protecting our environment. So, we should encourage more people to ride bicycles quite often than driving cars.

说起自行车，很多人认为在很多的大城市，它已经过时了。但是，一些人认为自行车并不过时，他们可以通过骑自行车来锻炼身体。就我看来，我认为骑自行车有很多好处。

第一，骑自行车可以让我们更健康。很多人忙于工作，没有时间去锻炼自己。但是如果他们骑自行车上班的话，那么他们可以经常锻炼自己。因此也会变得更加健康。

第二，自行车很环保。在几乎所有的大城市里，平均气温要比乡村高，因为城市里有大量的尾气排放到空气中。我们知道，很多在大城市里工作的人都喜欢开车上班，而不是乘公共交通工具。因此，空气会被大量的汽车尾气污染。如果更多的人参与到骑单车去上班的大军中来，那么我们的空气质量也会有显著改善。

总之，骑自行车不仅能让我们更加健康，而且也有利于环境保护。我们应该鼓励更多的人来骑单车，而不是开车。

在语文书上有一篇课文主要教我们怎样选择书，老师先让我们读一读这篇课文，我读了之后，我已经有点明白它的意思了，再等老师讲一下，我更家明白了，这这主要是讲了读多点书，能使我们的知识更加丰富。

我还记得老师说过，读多点书可以快乐一生，所以我现在就试一下，争取一个星期读完一本书，我我在读书的时候，妈妈说“你这麽乖，坐在这里认真的看书”“我本来就乖的，不是现在才乖的”。妈妈又在说“这样就好了，读书是给自己读的，不是给老师和家长看的”。

我现在终于明白了读书的好处和益处，看书的好处有：1、丰富知识2、可以快乐一生。我觉得读书越来越好玩了，因为读书原来是这丰富的，这读书真好，可以一举两得，可以丰富知识又可以快乐一生。

所以我读多点书也会对于我们很大帮助，所以我在这里提醒你们，读书主要我们不要不懂装懂。

爸爸常说多阅读，会有好多好处的，就连老师也说阅读好处多多，也就是所谓的开卷有益吧，作文读书的好处。可是我却不知道阅读究竟有什么好的，在生活中到底有什么作用。

可是不久就改变了我的看法。

有一次学校组织课外知识竞赛。有一道题是这样的：树袋熊为什么浑身是香的？三个选择：a与生俱来的，b生活在清香中，c它吃了一种香的树叶，时间长了就香了。这道题我在哪见过，哦，想起来了，就是前天阅读的一篇科学论文。里面提到的，说是树袋熊爱吃桉树叶，这种树叶里有一种成分，吃多了时间长了就香了。 我选了c。过了几天，试卷发下了一看，果然是c。还有好多题，我都见过，才把它们做对的。

还有一次，上作文课。老师要我们写关于劝学的文章。我就引用了一些名言、古诗。好多人都没有想到，可是我想到了。作文点评时，老师把这篇文章读给大家听，让大家学习，还表扬我爱读书呢。这些都是我平时多阅读多积累的效果。

我终于明白了，阅读能让我们多补充课外知识，写出好的文章。当然最重要的是阅读让生活变得更精彩。所以说阅读好处多多。

清水塘第2小学五年级:蔡裕颐

Z雪儿

我的成长过程中遇见过伤心的事，后悔的事，高兴的事。因时间的飞逝，我也渐渐地淡忘了。可有一件事，像是刻在了我的心里，使我终生难忘！

周末，妈妈为了做美味的西红柿炒鸡蛋，让我去超市买西红柿和鸡蛋。于是给了我20元钱，并嘱咐我：“路上要注意安全。”我把钱紧紧握在手里兴高采烈地出门了，不一会儿我就来到了超市。

超市里人山人海，特别热闹，还有很多商品：有绿油油的青菜，紫色的茄子，黄澄澄的梨，还有红红的辣椒……让我眼花缭乱，目不暇接。我找啊找，终于找到了西红柿，我挑了几个，我去找售货员帮我称一下，售货员说：“小朋友，那边有一个自助的公平秤，你自己去称吧！”听完话，我迅速跑到自助公平秤那里，我点了几下，标签就出来了，我觉得很好玩，真想再来一次！我该买鸡蛋了，我想“鸡蛋是副食，我应该到副食区。”我很快到了副食区，我看见很多品牌鸡蛋，有德青源、正大、白洋淀……我觉得我都要看晕了，我该选哪个呢？正当我举棋不定的时候，忽然，我看到旁边有一位阿姨，于是我鼓足勇气问道：“阿姨，这些鸡蛋哪个牌子的鸡蛋好吃？”阿姨和气地说：“小朋友，这些牌子都不错，但是我最爱吃的是德青源鸡蛋，我拿起鸡蛋就往收银台走，眼看我就要到收银台了，马上该轮到我结账了，可我紧张得不敢往前走，这时我想起以前妈妈对我说的话：“与人交往要大大方方不能扭扭捏捏。”我鼓足勇气往前走，我把我买的东西放在台子上，很快结完了账，我心里美滋滋的。

出了超市我飞快地跑回了家，妈妈用我买的西红柿和鸡蛋做了一盘美味可口的西红柿炒鸡蛋，我吃了一口味道特别棒，因为它里面有我的付出和劳动。

这次购物，我学会了如何买东西，如何挑东西，同时我也感受了购物的乐趣，这真是一件令人难忘的购物啊！